Jeste li znali da akupunktura može ublažiti bol i poboljšati san, probavu i emocionalno blagostanje? Neverovatno, ali je činjenica! Općenito, akupunktura ljudskog tijela je 3000 godina stara metoda liječenja tradicionalne kineske medicine. Godine 1997., američki Nacionalni institut za zdravlje (NIH) dokumentirao je sigurnost i efikasnost akupunkture za liječenje širok raspon bolesti. Od tada je službena metoda tretman, čije troškove pokriva zdravstveno osiguranje. Trenutno se akupunktura najčešće koristi za ublažavanje bolova različitog porijekla.
Kako djeluje akupunktura?
Akupunktura poboljšava tjelesne funkcije i potiče prirodne procese samoizlječenja. To se postiže stimulacijom određenih anatomskih područja – obično se nazivaju ljudske akupunkturne točke. Najčešća metoda koja se koristi za stimulaciju akupunkturnih tačaka je ubacivanje tankih, sterilnih igala u kožu. Pritisak, toplota ili električna stimulacija mogu dodatno pojačati učinak. Ostale metode koje pojačavaju učinak akupunkture uključuju: ručnu masažu, moksibusciju ili termoterapiju, kupovanje, korištenje prirodnih biljnih lijekovi itd.
Tradicionalno Kineska medicina(o filerima iz Kine) baziran je na drevnoj filozofiji koja opisuje svemir, i cijelo ljudsko tijelo, u terminima dvije suprotstavljene sile: jin i jang. Kada su ove snage u ravnoteži, tijelo je zdravo. Energija zvana "chi" teče duž specifičnih puteva koji se nazivaju meridijani kroz tijelo. Ovaj stalni protok energije održava jin i jang sile u ravnoteži. Međutim, ako je protok energije blokiran, poput zadržavanja vode iza brane, poremećaj može dovesti do boli, poremećaja razne funkcije i bolest. Akupunktura kao terapija može osloboditi blokirani Qi u tijelu i ova energija stimulira zaustavljenu ili narušenu funkciju, uzrokujući prirodni oporavak tijela kroz različite fiziološke sisteme.
Meridijani tijela za liječenje i dijagnostiku
Tokom mnogih vekova u Kini, Tibetu, Japanu, Indiji i drugim zemljama život se predstavljao kao manifestacija bioelektrične/vibracione energije. Samo kroz postojanje ove energije možemo se kretati, disati, jesti, razmišljati i osjećati. A prema drevnim učenjima, ova energija kruži tijelom ne samo tako, već po strogo određenom obrascu, prema specijalni kanali, koji su se zvali meridijani tela.
Ovi kanali, ili meridijani, su transportni kanali za vitalnu energiju kroz tijelo. Ako dođe do začepljenja kanala, to dovodi do nedostatka opskrbe energijom u nekim dijelovima tijela, a viška energije u drugim područjima. Energetske blokade mogu biti rezultat stresa, ozljeda, loših navika, stroge dijete, nedostatka vježbanja, a mogu biti i pravi uzrok svih zdravstvenih problema (fizičkih/mentalnih/duhovnih).
Protok energije u našem tijelu utiče na to kako se osjećamo, šta mislimo i određuje stanje našeg zdravlja. Kada je energija životne snage u tijelu blokirana, pojavljuju se različiti disbalansi i problemi različite težine. Odblokirajte blokade i pozovite akupunkturu. Igle, takoreći, probijaju rupe u začepljenim energetskim kanalima i otvaraju ih za slobodno kruženje energije.
Savremena istraživanja su pokazala pozitivan uticaj akupunkture na nervni sistem, endokrinog i imunološkog sistema, kardiovaskularnog sistema i organa za varenje. Stimulirajuće razni sistemi tijela, akupunktura može pomoći u ublažavanju bolova i poboljšanju sna, probavne funkcije i osjećaja blagostanja. Ali shema ljudske akupunkture je prilično složena, a da biste je dobro razumjeli, potrebno vam je odgovarajuće obrazovanje i iskustvo.
Šta se dešava tokom tretmana akupunkturom?
Prvo, vaš akupunkturist će vas pitati o vašoj medicinskoj istoriji. On ili ona će zatim ispitati oblik, boju i omotač vašeg jezika, opipati puls i možda obaviti neke dodatne medicinske testove ovisno o vašim individualnim zdravstvenim potrebama. medicinsku njegu. Samo korištenjem sveobuhvatnih alata za procjenu akupunkturista će moći preporučiti odgovarajući plan liječenja za vaš specifičan problem.
Tokom sesije akupunkture, pacijenti udobno leže na stolu za tretman dok se akupunkturne tačke stimuliraju u raznim oblastima tijelo. Većina ljudi ne osjeća nikakvu ili minimalnu nelagodu ako su tanke igle pažljivo postavljene. Igle se obično drže ubačene u tijelo 5 do 30 minuta. Tokom i nakon tretmana, ljudi kažu da se osjećaju veoma opušteno. 
Doktor prsti pipaju željene tačke, dok se palpiraju mišići, pa čak i kosti, nakon čega se vrši injekcija. Dubina uboda je veoma važna. Općenito je pravilo, što je bolest teža kod osobe, to su igle dublje ubačene. Ali kod mnogih oslabljenih pacijenata javlja se bolna reakcija na duboke injekcije i liječnik to mora uzeti u obzir. Bolje je provesti dodatne sesije nego uzrokovati bol i nelagodu pacijentu. Broj igala varira u zavisnosti od tehnike. Ali kao opšte pravilo, ne bi trebalo da ih bude više od 8. Ali može biti jedna igla. A neke metode jesu ponovo koristiti igle u toku jedne sesije.
Koliko će procedura biti potrebno?
Učestalost i broj tretmana se razlikuju od osobe do osobe. Za neke ljude, akupunktura daje dramatično olakšanje nakon prvog tretmana. Za složene ili dugoročne hronične bolesti, mogu se preporučiti 1-2 tretmana sedmično tokom nekoliko mjeseci. Akutne bolesti obično zahtijevaju manje posjeta, obično osam do deset ukupno. Individualni plan tretmana, koji uključuje procijenjeni broj tretmana, biće razmotren tokom Vaše prve posete.
Koje bolesti se liječe akupunkturom?
Stotine kliničkih studija o dobrobitima akupunkture pokazuju da ona uspješno liječi mnoge bolesti, od mišićno-koštanih problema (bol u leđima, vratu i druge) do mučnine, migrenskih glavobolja, anksioznosti, depresije, nesanice i neplodnosti.
Kliničke studije pod kontrolom države pokazale su da je akupunktura efikasan alat za liječenje mnogih bolesti i pojedinačnih simptoma:
- Alergijski rinitis (uključujući polensku groznicu).
- Bol u kolenima.
- Bol u usnoj šupljini (uključujući zubobolju i temporo-disfunkcionalnu).
- Bol u donjem dijelu leđa.
- Bol u vratu.
- Bol zbog upale facijalnog živca.
- Hipertenzija.
- Glavobolje.
- Depresija (uključujući neuroze i nakon moždanog udara).
- Dizenterija, akutna bakterijska dispepsija.
- dismenoreja.
- bilijarne kolike.
- Indukcija porođaja.
- Moždani udar.
- Išijas.
- Leukopenija.
- Nepravilna prezentacija fetusa.
- Periartritis ramena.
- Postoperativni bol.
- Bubrežne kolike.
- Uganuća ligamenta.
- Reumatoidni artritis.
- Teniski lakat.
- Mučnina.
- Jutarnja slabost.
- Epigastralgija, akutni abdomen.
Za sljedeće bolesti, simptome i probleme koristi se akupunktura, ali još uvijek nema dovoljno dokaza da se pouzdano potvrdi učinak terapijske primjene akupunkture u ovim slučajevima:
- Ovisnost o alkoholu.
- Nesanica.
- Meniereova bolest.
- Bol u oku zbog subkonjunktivalne injekcije.
- Upala grla (uključujući upalu grla).
- Abdominalni bol.
- Bol zbog endoskopije.
- Bronhijalna astma.
- Gastrokinetički poremećaji.
- Hepatitis ili prijenos virusa.
- Herpes zoster.
- Hiperlipemija.
- Hipersalivacija, uklj. lijekovi (slinjenje).
- Holelitijaza.
- ženska neplodnost.
- Veliki kašalj.
- Radikularni bol i sindrom pseudoradikularne boli.
- Urolitijaza bolest.
- Muška seksualna anorganska disfunkcija.
- Bol u mišićima.
- Ovisnost o drogi.
- Neuralgija.
- Nedovoljna laktacija.
- Krvarenje iz nosa.
- Onkologija.
- Osteoartritis.
- Akutni bol u kičmi.
- Akutni tortikolis.
- Bellova paraliza.
- Ponavljajuće infekcije donjeg urinarnog trakta.
- Gihtni artritis.
- Postoperativni oporavak.
- Postherpetic neurodermatitis.
- Postekstubacija kod djece.
- Predmenstrualni bolni sindrom.
- Dijabetes melitus, neovisan o inzulinu.
- Neuroza srca.
- Sindrom policističnih jajnika.
- Raynaudov sindrom.
- Stres od konkurencije.
- Tietzeov, Tourette, Sjogrenov sindrom.
- vaskularna demencija.
- Grčevi na licu.
- Ovisnost o duhanu.
- Traumatska retencija urina.
- Obliterans tromboangiitisa, praćen bolom.
- gojaznost.
- Ženski uretralni sindrom.
- Bol u uhu.
- Fasciitis.
- fibromijalgija.
- Kolecistitis.
- Hronični prostatitis.
- Traumatska ozljeda mozga.
- Shizofrenija.
- Epidemija hemoragijske groznice.
- Juvenilne akne.
- Ulcerozni kolitis.
Kako odabrati pravog akupunkturistu?
Biće vam dovoljno lako, jer danas možete brzo pronaći pravog akupunkturistu – birajući najbolju kliniku ili se fokusirajući na pozitivne kritike pacijenata. Izdavanje dozvola za akupunkturu regulirano je na državnom nivou. Dobri akupunkturisti su licencirani za akupunkturu i imaju višegodišnje iskustvo u ovoj oblasti. Najbolji način da biste saznali da li je akupunktura pravi izbor za vas je da zakažete posjetu na najpovoljnijoj lokaciji u pogodno vrijeme i samo probaj. To sigurno neće naškoditi.
Šta biste promijenili na sebi liposukcijom?
Opcije ankete su ograničene jer je JavaScript onemogućen u vašem pretraživaču.
15 šokantnih plastičnih operacija koje su završile neuspjehom
Glavni zadatak računara je da omogući korisniku najefikasnije obavljanje zadataka. U današnje vrijeme u mnogim poslovima morate znati koristiti željezo, ali ne nose svi s tim. Ovaj članak će pružiti kratku instrukciju o tome kako besplatno naučiti kako raditi na računaru.
Koje su koristi i štete od banana
Deset navika koje ljude čine hronično nesretnima
Šta oblik vašeg nosa govori o vašoj ličnosti?
Trebaće ti
- kompjuter;
- studijski vodiči;
- kompjuterski kursevi.
Uputstvo
- Naučite kucati naslijepo metoda sa deset prstiju slijepi otisak). U mnogim slučajevima rad na računaru je povezan sa kucanjem, zbog čega je važno kucati brzo bez gledanja u tastaturu. Ljudi koji savladaju ovu metodu mogu upisati preko 300 znakova u minuti.
- Pokušajte izbjeći "metodu bockanja" ustupio put veoma vijugavo: mnogi programi se ne mogu razumjeti na intuitivnom nivou.
- Neka vam postane navika da čitate ugrađenu dokumentaciju za sve nove distribucije. Tako možete smanjiti vrijeme za studiranje programa i možete raditi produktivnije.
- Zapamtite kombinaciju prečaca i onda ih koristite u svom radu. Postoje u gotovo svim softverima.
- Vrijedi optimizirati virtualno radni prostor. Možete donijeti prečice do programa i foldera koje svakodnevno koristite na radnoj površini.
- Strukturirajte podatke koji su pohranjeni na tvrdom disku. Tekstualni dokumenti stavi u neke foldere, fotografije u druge, video zapise u treće. Učinite to tako da potraga za potrebnim informacijama traje minimalno vrijeme.
- Ako shvatite da niste baš dobri sa računarom, vrijedi unajmiti mentora ili se upisati na kurseve na poznavanje rada na računaru. Tako se možete riješiti potrebe za učenjem iz knjiga i brže steći istu količinu znanja.
Bilješka
Ako ste uspjeli savladati kompjuter do nivoa običnog korisnika i želite dalje učiti, onda možete učiti iz knjiga, samo što trebate izbjegavati materijale za početnike, jer ćete tada morati filtrirati veća količina nepotrebne informacije. Dajte prednost knjigama za napredne korisnike ili profesionalce.
Nemojte se plašiti da unesete virus u svoj računar ili ga razbijete, stalno proučavajte nepoznato kompjuterske funkcije. Samopouzdanje je samo pola bitke.
Ako odlučite da pronađete mentora ili se upišete na kurseve informatičke pismenosti, ne morate se u svemu oslanjati na njih: uvijek trebate preuzeti inicijativu. U suprotnom ćete automatski uvijek čekati savjet i potrebne informacije biće teže zapamtiti.
Video lekcije
Na ovoj stranici su sve lekcije na stranici poređane upravo onim redoslijedom kojim vam savjetujemo da ih pohađate. Nažalost, in ovog trenutka postoje praznine u listi lekcija koje će se bez greške popuniti. Teme o kojima već postoje članci su linkovi (istaknuti plava boja s podvlačenjem) - pratite ih i učite! Lista ne uključuje vijesti i neke članke (na primjer, o rješavanju kompjuterskih problema). nemaju smisla za učenje, međutim, dobićete ih ako se pretplatite na bilten.
Vaše želje slobodno možete napisati u komentarima, ovo je veoma dobrodošlo. Predložene teme su uključene u plan članaka.
Kreirajmo zajedno najbolji besplatni sistem učenja korak po korak!
Cilj: napravite listu članaka na sajtu, proučavajući koje po određenom redosledu, slobodno ćete raditi za računarom.
Bitan! Ako možete napisati stručni članak o bilo kojoj od ovih tema, pišite nam, članci se plaćaju.
Kurs: Korisnik računara - osnovni
- Šta je netbook
- Šta je ultrabook
- Šta je tablet
- Šta je tablet telefon
- USB port: šta je to i šta se preko njega može povezati
- Kako uključiti kompjuter, šta se dešava u ovom trenutku
- Šta je vozač. Šta je grafička ljuska operativnog sistema
- Radna površina računara.
- Miš, kursor, kako se radi sa mišem.
- Šta je prečica, fajl, program, folder.
- Osnovni tipovi datoteka. Šta je proširenje
- Šta se desilo HDD i kako to funkcionira Po objavljivanju)
- Particije hard diska računara.
- Tastatura. Kako raditi sa njom. Kreiramo tekstualnu datoteku.
- Šta je u start meniju
- Isključivanje računara. ( Na poslu)
- Šta je režim spavanja i kada ga koristiti
- Šta je režim pripravnosti i kada ga koristiti
- Instaliramo program. Glavne faze instalacije bilo kojeg programa. Gdje će se pojaviti, kako pronaći gdje je instaliran, kako ga pronaći u Start meniju.
- Radimo sa programom. Standardni elementi programa: podešavanja, padajući meni, traka sa alatkama za brzi pristup.
- Kreiramo etiketu. Na sve načine.
- Kako pogledati karakteristike vašeg računara.
- Ekran kompjutera. Rezolucija, podešavanja, promena teme radne površine.
- Kako instalirati drajver uređaja. Gdje preuzeti drajver ako se ne instalira automatski. ( Na poslu)
- Pokretanje računara. Kako onemogućiti program od pokretanja. Kako onemogućiti automatsko učitavanje u samom programu. ( Na poslu)
- Šta je arhiv. Rad sa programom za arhiviranje
- Kako otvoriti video na računaru
- Kako otvoriti e-knjiga(.pdf .djvu .pdf) ( Na poslu)
- Kako otvoriti prezentaciju
- Kako otvoriti dokument (.doc, .docx, .fb2)
- Kako saznati koju video karticu imam
- Plavi ekran smrti - šta je to
- Šta je BIOS i čemu služi?
- Kako otvoriti.pdf
- Kako otvoriti .mkv
- Kako otvoriti .djvu
- Tastatura na ekranu - šta je to i čemu služi
- Kako promijeniti jezik na računaru
- Hot windows ključevi 7,8
- Kako povećati font na računaru
Kurs: Računarska sigurnost
- Kako postaviti lozinku na Windows
- Kako smisliti složenu lozinku
- Kako osigurati svoj google račun
- Šta je antivirus
- Šta je zaštitni zid
- Kako blokirati iskačuće prozore
- Kako učiniti ekstenzije datoteka vidljivim u Windowsu
- Kako se zaštititi na internetu koristeći WOT ekstenziju
- Pregled Kaspersky Anti-Virus
Predmet: Računarski programi
- Punto Switcher
- Budilnik za kompjuter
- Program za kreiranje videa od fotografija
pa: Google usluge
Predmet: Korisnik računara: srednji
- Kako kreirati virtuelna mašina(virtuelni računar)
- Kako prenijeti stare fotografije na računar
- Kako staviti lozinku u folder
- Kako očistiti Windows registar
- Kako ući u BIOS
- Kako formatirati čvrsti disk
- Kako to učiniti defragmentacija hard disk.
Kurs: korisnik laptopa i netbooka
- Karakteristike rada sa laptopom i netbookom
- Laptop, netbook uređaj
- Laptop i netbook tastatura - karakteristike rada
- Kako produžiti vijek trajanja baterije
- Šta učiniti ako se laptop (netbook) zagrije
- Oznake za računar: hlađenje i ne.
- Kako uključiti WiFi na laptopu
Predmet: Kompjuter i uređaji "near-computer".
Kurs: Računar i dijete
- Da li je djeci potrebno ograničiti vrijeme za kompjuterom i kako to učiniti ispravno?
- Šta dijete može naučiti od kompjutera
- Kako zaštititi svoje dijete od stranica za odrasle
Predmet: Internet korisnik - osnovni
I tako se dogodilo čudo. Konačno se u vašem domu pojavio lični računar ili laptop. Ali evo problema, ne znate na koji način da pristupite. I počnete da razmišljate kako da naučite da radite na računaru. Prvo što treba da uradite je da ga prestanete da se plašite. Neće se slomiti, izgorjeti ili eksplodirati ako pritisnete pogrešno dugme. Znate li voziti auto? kućanskih aparata, mobilni telefoni. Ovo znanje nije urođeno, već stečeno. Vjerujte mi, kompjuter je jednostavniji od vaše mikrovalne pećnice.
Kako brzo naučiti koristiti računar?
- Neophodno je da vam računar bude svaki dan na dohvat ruke za njegov postepeni razvoj.
- Tutorial o proučavanju računara treba pisati najjednostavnije i najjednostavnije običan jezik od maksimalan broj slike.
- Poželjno je da vas na prvi put uputi neko od onih koji su sa kompjuterom na "ti".
- Ako koristite materijale za učenje, radite to postupno, ne pretjerujte i ne pokušavajte da naučite sve odjednom.
Primarne vještine za one koji žele da nauče kako da koriste računar:
- ispravno uključivanje i isključivanje;
- učitavanje uređivač teksta i kucanje;
- Pristup Internetu;
- Email i raditi s njom;
- raditi sa tražilice;
- adekvatna percepcija signala antivirusnog programa.
Odlična prilika za one koji žele brzo da nauče kako raditi na računaru je raznovrsna audio i video kursevi, nastavna sredstva, treninzi i specijalna literatura. Prostranstva interneta su puna slične najave. I nisu svi ponuđeni kursevi plaćeni. Ali postoji jedna stvar: da biste iskoristili ove ponude, morate barem moći da uključite računar, koristite internet i pretraživač. Takođe možete zamoliti člana porodice da vam pomogne da naučite osnove računarske terminologije i da se nosite sa dugmadima.
Kako naučiti koristiti računar?
Ne morate biti genije da biste savladali osnove kompjuterske pismenosti. Naravno, morat ćete naučiti određenu količinu informacija, razumjeti neke specifične pojmove i princip rada nekoliko kompjuterskih programa. Programi koje trebate znati puna upotreba većina korisne karakteristike kompjuter:
- Windows operativni sistem. Osnova kompjutera, bez njega, samo je komad gvožđa ili plastike;
- programi za kucanje (na primjer, Notepad i Word);
- programi za puštanje muzike i filmova (audio i video plejeri);
- programi koji štite vaše računalo (antivirus);
- Programi za pristup internetu (Internet preglednici);
- arhivari;
- mail klijent, programi za komunikaciju (na primjer, skype ili icq);
- Programi za pregled fotografija, slika, crteža;
- Programi za preuzimanje informacija s Interneta;
- programe za čišćenje ekstra fajlovi i za oporavak sistema u slučaju kvara.
Ako želite da naučite kako da radite na računaru, potrebno je da savladate barem gore navedene programe. U stvari, ima ih mnogo više, ali za početak će vam biti dovoljno.
Kako naučiti kucati na računaru?
Da biste štampali, moraćete da otvorite Word. U početku sve izgleda komplikovano. Ukratko o osnovama programa:
Kako naučiti brzo kucati na računaru?
Postoje dvije kategorije ljudi koji kucaju na računaru. Neki ne skidaju pogled sa monitora (kucanje dodirom), drugi sa tastature. Naravno, slijepo kucanje je poželjno, jer vas ne ometa traženje željenog slova na tastaturi. Ali učenje na ovaj način je teže. U svakom slučaju, prilikom kucanja morate koristiti svih deset prstiju. Najbolje je prvo učiti. ispravan raspored prstima na tastaturi. Malo vježbe, možda iskoristite posebnu obuku.
Moderna stvarnost je takva da je kompjuter čvrsto i trajno postao sastavni dio naših života. Neophodan je na poslu, u porodici i kod kuće, za slobodne aktivnosti itd. Količina podataka u koje vjerujemo računarima stalno i ubrzano raste, a već je teško povjerovati da je prije samo dvadesetak godina za mnoge naše sunarodnicima koncept "kompjutera" bio je misteriozan i apstraktan.
Ali da biste postali punopravni korisnik računara, nije dovoljno samo kupiti ga i staviti na radno mjesto. Prvo, morat ćete steći barem neki minimum znanja i vještina koji će vam omogućiti ne samo da saznate šta je moderni računar i od čega se sastoji, već i kako ga, zapravo, koristiti. Štoviše, konsultacije "naprednijih" poznanika neće biti dovoljne: morat ćete pročitati posebnu literaturu, kojoj pripada i predložena knjiga - osmišljena, inače, za najpočetnije korisnike (jednostavno govoreći, za "luke") .
Odnos između osobe i računara je obezbeđen uz pomoć posebnog softverskog proizvoda koji se naziva "operativni sistem". Trenutno su najpopularniji sistemi proizvedeni pod Microsoftovim brendom Windows. Ali postoje i drugi "OS-ovi", na primjer - Linux, Unix, MS-DOS. U ovoj knjizi ćemo razmotriti Windows sistem, jer on radi na velikoj većini računara (opis je zasnovan na Windows primjer XP Professional).
Poglavlje 1
Opšte informacije o personalnom računaru
Dakle, šta je tipičan personalni računar? Ovo i još mnogo toga obrađeno je u prvom poglavlju knjige.
1.1. Od čega je napravljen tipičan računar?
Srce svakog računara je sistemska jedinica. On je taj koji osigurava obradu i čuvanje svih podataka potrebnih korisniku. Sistemski blok se sastoji od niza pojedinačni elementi, zajedno predstavljaju jednu cjelinu. Nećemo detaljno razmatrati svaki od njih, jer je svrha knjige da nauči osobu kako da koristi računar, a ne da govori o njegovom uređaju. Naglašavamo samo da u bilo kojem PC-u uključuje:
Hard disk (na jednostavan način - "tvrdi disk");
Memorija sa slučajnim pristupom (RAM; na jednostavan način - "RAM");
CPU;
matična ploča;
Video kartica;
Fan.
Svi ovi elementi se nalaze unutar kućišta; bez ijednog od njih, u principu, nemoguće je upravljati računarom. Međutim, u sistemska jedinica mogu biti prisutni i drugi uređaji: faks modem, TV tjuner, Mrežna kartica itd. - ovdje mnogo ovisi o tome koji se zadaci rješavaju uz pomoć ovaj računar. Na primjer, da biste gledali TV emisije, potreban vam je TV tjuner, za surfovanje internetom potreban vam je modem itd.
Čvrsti disk se koristi za čuvanje podataka na računaru. Ali za to možete koristiti (i često je zgodnije) i vanjski mediji- diskete (koje, doduše, već žive svoj život), CD i DVD, "fleš diskovi" itd.
Njihova upotreba je moguća ako u sistemskoj jedinici postoje odgovarajući uređaji: za flopi diskove - drajv, za diskove - CD- ili DVD-ROM, itd. Ponekad je korisno koristiti tzv. "removable hard disk" - na primjer, kako ne bi ostavljali puno vrijednih ili osjetljivih podataka kojima ne bi smjele pristupiti neovlaštene osobe.
Pored sistemske jedinice, računar uključuje niz potrebnih tehnička sredstva– kao što su monitor, tastatura, miš i štampač.
Pratite svoj put izgled opoziva konvencionalni TV. Rezultat procesa koji se odvijaju u sistemskoj jedinici prikazan je na njenom ekranu. Danas tržište nudi široku paletu svih monitora - i sa katodna cijev- doba koje se, međutim, već završava, i tečnog kristala. O tome kako odabrati odgovarajući monitor i testirajte ga, više ćemo pričati u nastavku.
Savjet. Napominjemo da je odabir monitora vrlo odgovoran proces. Pokušajte prije ovoga, ili barem više, dobiti savjet stručnjaka iskusni korisnici. Pravilan izbor monitora je neophodan za zdravlje (prvenstveno očiju), kao i za udobnost, tj ovo pitanje zaslužuje najveću pažnju. Veoma je nepoželjno kupovati monitore koji su već bili u upotrebi.
Tastatura je uređaj koji se koristi za unos i prikaz informacija. Jednostavno rečeno, pomoću tastature korisnik daje komande računaru za obavljanje određenih zadataka (operacija). Rad sa tastaturom je lak čak i za početnike; jedina poteškoća u ranim fazama odnose se na pamćenje lokacije tipki i, shodno tome, brzo pronalaženje potrebnog znaka.
Funkcije koje obavlja kompjuterski manipulator "miš" na mnogo su načina slične funkcijama tastature: prije svega, to je unos i izlaz informacija. Osim toga, brojne radnje pogodnije je izvoditi pomoću miša.
Ključni elementi miša su njegovi tasteri. Lijevo dugme dizajniran za izvođenje većine najčešćih radnji (pozivanje stavki menija, biranje fragmenti teksta, i sl.); što se tiče desnog dugmeta, obično se koristi za pozivanje komandi iz kontekstnog menija.
Tastature i miševi su također široko dostupni na tržištu. Ovdje su bežični, optički i niz drugih različiti modeli i mogućnosti implementacije. Prilikom odabira tastature i miša, prije svega, vodite se razmatranjima praktičnosti - u suprotnom rizikujete da potrošite novac na potpuno nepotrebna "zvona i zviždaljke".
Štampač je uređaj za štampanje pomoću kojeg se podaci prikazani na ekranu monitora izlaze na papir. Štampač je povezan sa računarom na isti način kao monitor, tastatura i miš - pomoću kabla umetnutog u port na zadnjoj strani sistemske jedinice. Danas dalje Rusko tržište Postoje tri tipa štampača: matrični, inkjet i laserski.
Nesumnjiva prednost matričnih štampača je njihova relativno niska cena i lakoća održavanja. Glavni nedostatak- To je buka koja se emituje tokom štampanja, a koja često izaziva ozbiljne nelagodnosti (naročito ako se u istoj prostoriji koristi više matričnih štampača).
Inkjet štampači se takođe ističu po niskoj ceni, ali se u isto vreme razlikuju u poređenju sa svojim matričnim pandanima. najbolji kvalitet print. Glavni nedostatak inkjet štampači- neopravdano visoke cijene održavanja (cijena novog kertridža je ponekad više od polovine cijene cijelog štampača).
Najmoderniji štampači ovih dana su laserski štampači. Jeftiniji su od matrix i inkjet, a kvalitet štampe je bolji, a i cijena Održavanje(posebno, dopunjavanje kertridža) je sasvim razumno.
Dakle, sa najviše važnih elemenata savremeni kompjuter manje-više smo upoznati. Međutim, postoje i oni tehnički uređaji, koji nisu "vitalni", ali neophodni za neke operacije. Većina karakterističan primjer- modem.
Ovaj uređaj je dizajniran za povezivanje vašeg računara na Internet. Modemi mogu biti ugrađeni (tj. smješteni unutar sistemske jedinice) ili eksterni, napravljeni kao zaseban uređaj koji se kablom povezuje sa računarom. Za povezivanje sa World Wide Web bilo moguće, potrebno je postaviti internetsku vezu (o tome ćemo govoriti u nastavku). Modem prima i šalje podatke preko Interneta.
Za brzi prijenos informacija s papira na računar koristi se poseban uređaj - skener. Omogućava vam da ne unosite tekst ispisan na papiru sa tastature i time štedite mnogo vremena. Osim toga, mogućnosti skenera omogućavaju kreiranje i štampanje dokumenta čije formiranje tradicionalan način nerealno ili nepraktično.
1.2. Glavne tehničke karakteristike računara
Main tehničke specifikacije računara su: jačina zvuka tvrdi disk, frekvencija sata procesor i volumen ram memorija. Naravno, to su daleko od svih parametara koje ima PC, a njihovi indikatori postoje, na primjer, za modem, video karticu, zvučna kartica, itd. Međutim, upravo ove tri karakteristike daju najpotpuniju sliku konkretnog računara, njegovu brzinu i sposobnost da zadovolji potrebe korisnika. Razmotrimo ukratko svaki od njih.
Lako je pogoditi koliki je volumen tvrdog diska: ovaj indikator karakterizira kapacitet tvrdog diska i na osnovu toga možete odrediti koliko i koje informacije se mogu pohraniti i obraditi na računaru. Za rad većine korisnika sasvim je prikladan tvrdi disk koji može primiti od 80 do 160 GB informacija.
Brzina procesora je takođe veliki značaj. Zajedno sa količinom RAM-a, ovaj indikator direktno utiče na brzinu računara. Ako ne želite da igrate moćne moderne igrice na svom računaru, uradite složenu obradu muzičke datoteke, video, grafika itd., tada će vam biti dovoljna frekvencija procesora od 1,5-2 GHz.
Ali čak i ako vaš računar koristi veliki čvrsti disk i moćan procesor, a nema dovoljno RAM-a - bit će problema s performansama. Prosječna količina RAM-a koja će zadovoljiti većinu korisnika je 1024 MB.
Bilješka. Ovdje date preporuke su uslovne i "prosječne": nekome treba više moćan kompjuter, a neko je sasvim zadovoljan duplo manjim karakteristikama. Mnogo zavisi od toga koje zadatke računar rešava.
1.3. Osnovna pravila za rad na računaru
Pravila za rad na PC nastao davno na osnovu dugogodišnjeg iskustva u radu sa računarom. Svaki korisnik bi ih trebao znati: to je neophodno kako bi se računar zaštitio od problema i sačuvali informacije sadržane u njemu.
1. Na računaru obavezno instalirajte pouzdan antivirusni program. Čak i ako ne koristite World Wide Web, uvijek možete pokupiti virus s nečijeg CD-a ili DVD-a, sa lokalna mreža, itd. S vremena na vrijeme morate potpuno skenirati svoj računar u potrazi za zlonamjernim softverom.
2. Ako ste na mreži, obavezno zaštitite svoj računar firewall(Sigurno su mnogi čuli takvu riječ - "firewall"). Najpopularniji pretraživač Internet Explorer od Microsoft zaštićen običnim firewall-om, ali čak ni najnapredniji hakeri nisu dugo pronašli rupe u tome. Zato koristite više pouzdana zaštita(na primjer, dobar firewall je Zone Alarm, a također ima besplatna verzija koji se može preuzeti s weba).
3. Nemojte eksperimentisati sa sadržajem sistemskog bloka. Ako trebate nekako promijeniti konfiguraciju vašeg računala, koristite usluge profesionalaca (ili, u ekstremnim slučajevima, barem od njih potražite sveobuhvatan savjet).
4. Osigurajte stabilno neprekidno napajanje. Imajte na umu da je kvalitet ruske struje daleko od najboljeg (ovo je naslijeđe SSSR-a - sličan problem dostupan u svim zemljama bivšeg Sovjetskog Saveza), tako da računar mora biti zaštićen od strujnih udara, neočekivanih nestanka struje itd. Zaštitnik od prenapona se u svakom slučaju mora kupiti, a još bolje - ne štedite novac i kupite izvor neprekidno napajanje.
5. Ako je računar neko vreme bio na hladnom, nemojte ga uključivati odmah nakon što je na toplom mestu, već ga ostavite da odstoji najmanje 1,5–2 sata.
6. Ne postavljajte računar na mesta gde se može pregrejati (blizu radijatora, na direktnoj sunčevoj svetlosti, itd.).
7. Nikada nemojte pokretati ikone i prečice koje se iznenada pojavljuju na radnoj površini i koje su vam nepoznate (o tome šta je radna površina, ikona i prečica ćemo govoriti u nastavku) - na tako jednostavan način se često distribuiraju malware. Ako nađete nešto slično kod sebe, odmah skenirajte računar dobar antivirus(obavezno - sa ažuriranim i svježim antivirusnim bazama podataka).
8. Pratite temperaturni režim komponenti računara. Svi obični ventilatori bi trebali raditi, ako jedan od njih pokvari, treba ga brzo popraviti ili zamijeniti servisnim. Pazi na temperaturni režim moguće uz pomoć specijalne usluge koji se mogu naći na internetu.
9. Pokušajte da minimizirate ulazak prašine u sistemsku jedinicu. Ne znaju svi da to može uzrokovati pregrijavanje komponenti računara, nestanak kontakata i druge slične probleme. Pokušajte da ne stavljate sistemsku jedinicu na pod, jer na podu uvijek ima puno prašine. S vremena na vrijeme (na primjer, jednom u šest mjeseci) očistite sistemsku jedinicu i uklonite nakupljene ostatke iz nje (za to možete koristiti usisivač).
10. Završite bilo koju sesiju rada ispravno, koristeći redovni način rada završetak radova (o tome ćemo govoriti u sljedećem dijelu).
Usklađenost navedena pravila značajno će produžiti život vašeg računara i znatno povećati njegovu pouzdanost.
1.4. Kako uključiti, isključiti i ponovo pokrenuti računar
Čak i takve, na prvi pogled jednostavne operacije, poput uključivanja, gašenja i ponovnog pokretanja računara, od korisnika zahtijevaju određeno znanje.
Na primjer, uključivanje računara (pritiskom na odgovarajuće dugme). Ne znaju svi početnici da je prije nego što to urade potrebno povezati sve korištene uređaje na sistemsku jedinicu: monitor, miš, tastaturu, itd. Činjenica je da ih računar prepoznaje tokom procesa pokretanja operativni sistem. Stoga, ako prvo uključite računar, a tek nakon toga - spojite miš ili tastaturu na njega, oni mogu ostati neprepoznati, pa će njihova upotreba biti nemoguća (ili bolje rečeno, morat ćete ponovo pokrenuti).
Podsjetimo još jednom da se ne preporučuje uključivanje računara električna mreža direktno, bez "bafera" u obrascu mrežni filter ili besprekidno napajanje. U suprotnom, najmanji napon struje će dovesti do kvara računara: može doći do kvara matična ploča, napajanje itd. U pravilu popravke u takvim slučajevima koštaju dosta novca. Osim toga, rizikujete da izgubite podatke.
Potrebno je isključiti računar koristeći odgovarajući normalan način rada, nakon zatvaranja svih pokrenutih programa i otvorenih dokumenata. Na meniju Počni treba izabrati tim Ugasiti Kao rezultat toga, prozor prikazan na sl. 1.1.
Rice. 1.1. Isključivanje sistema
U ovom prozoru kliknite na dugme Ugasiti i sačekajte da se sistem isključi. Nakon toga ne morate pritiskati nijedno dugme - računar će se automatski isključiti.
Potreba za ponovnim pokretanjem računara javlja se prilikom instaliranja ili deinstaliranja određenih programa, kada se pojave problemi sa performansama (drugim riječima, kada se „zamrzne“), ali iu nekim drugim slučajevima. Ponovno pokretanje se vrši na isti način kao i isključivanje računara - s tom razlikom što u prozoru (vidi sliku 1.1) morate pritisnuti dugme ne .
Međutim, ponekad se računar toliko zamrzne da čak i meni Počni ne otvara. U ovom slučaju, ponovno pokretanje se pokreće pritiskom na dugme posebno dizajnirano za to, koje se nalazi na sistemskoj jedinici (može imati natpis resetovati).
Poglavlje 2: Početak rada sa Windows XP Professional
Ranije smo već spomenuli da je za rad na računaru potreban poseban softver- operativni sistem. Ova knjiga daje opis danas najpopularnije operacione sale. Windows sistemi od Microsofta (u razmatranju Windows verzija XP Professional).
Prva stvar koja se prikazuje na ekranu nakon pokretanja računara je korisnik Windows interfejs(Sl. 2.1), koji uključuje sljedeće komponente: Desktop, Traka zadataka i meni Počni.
Rice. 2.1. Windows korisnički interfejs
Meni Počni otvara se pritiskom na istoimeno dugme koje se nalazi u donjem levom uglu interfejsa. Traka zadataka je traka koja se nalazi duž cijele donje granice interfejsa, a uključuje ikone, dugmad otvorene aplikacije, sistemski sat i dr. Najveći dio korisnički interfejs uzima Desktop- ovo je čitava oblast ekrana, osim dugmeta Počni i traku zadataka.
2.1. Desktop
Radna površina je ukrašena pozadinskom slikom, na vrhu koje se prikazuju prečice za pozivanje aplikacija i ikone foldera. Osim toga, klikom na radnu površinu desnom tipkom miša, poziva se kontekstni meni.
2.1.1. Pozadina radne površine
Možete koristiti datoteke koje imaju jedno od sljedećeg kao pozadinu radne površine. sljedeće ekstenzije: bmp, gif, jpg, dib, png ili htm.
Bilješka. Ekstenzija datoteke je skup znakova koji karakteriziraju njen tip, odmah iza njenog imena i odvojenih od naziva datoteke tačkom. Da bude jasnije, objasnimo konkretnim primjerima: u fajlu Lista. doc proširenje - doc(to ukazuje da je ovaj dokument kreiran u Word program), u fajlu Slika. bmp proširenje - bmp(Usput, ovo je jedan od grafičke ekstenzije), itd.
Zadana pozadina radne površine je slika tzv Serenity(vidi sliku 2.1). Imajte na umu da su programeri u operativni sistem uključili nekoliko grafičke datoteke, a bilo koju od njih možete odabrati da ukrasite svoju radnu površinu. To je lako učiniti: kliknite na radnu površinu desni klik miša, u meniju koji se otvori, izvršite naredbu Svojstva, i u prozoru koji se pojavi Osobine: Ekran odaberite karticu Desktop(Sl. 2.2).
Rice. 2.2. Odabir slike za pozadinu
Na terenu pozadinska slika prikazana je lista grafičkih datoteka, od kojih se svaka može koristiti za dizajn. Izabrati odgovarajuća slika, odaberite ga na listi kursorom i pritisnite dugme Prijavite se ili uredu. Iznad liste slika prikazan je uzorak kako će radna površina izgledati sa trenutno odabranom slikom - to vam omogućava da brzo pregledate sav sadržaj liste i odaberete najprikladniju opciju. Napomena: na sl. 2.2 na odabranoj listi pozadinska slika Serenity, koji je ukrašavao radnu površinu na sl. 2.1.
U principu, možete koristiti bilo koju sliku da ukrasite radnu površinu (na primjer, fotografiju vašeg omiljenog psića ili porodičnu fotografiju, itd.), tako što ćete je dodati na listu i odabrati po opšta pravila. Dugme se koristi za izvođenje ove operacije. Pregled, koji se nalazi desno od liste (vidi sliku 2.2). Pojavljuje se prozor na ekranu. Pregled(Sl. 2.3).
Rice. 2.3. Odabir proizvoljne slike
Ovdje u polju Folder(na vrhu prozora) označava putanju do datoteke tražene slike. Otvorite padajuću listu, odaberite direktorij (ako se datoteka sa slikom ne nalazi u korijenskom direktoriju, otvorite redom sve mape na putu do nje), zatim kliknite na potrebnu datoteku i kliknite na dugme Otvori.
Kao rezultat izvršenih radnji, navedena figura će biti dodana na listu pozadinske slike nalazi se u prozoru Osobine: Ekran tab Desktop. Štaviše, kursor se automatski pozicionira na njega, a uzorak kako će izgledati radna površina biće prikazan u polju koje se nalazi iznad (slika 2.4).
Rice. 2.4. Custom Image
Promjene će stupiti na snagu nakon klika na dugme Prijavite se ili uredu(Sl. 2.5).
Rice. 2.5. Dekoracija radne površine prilagođenom slikom
Slično, radnu površinu možete ukrasiti bilo kojim uzorkom. Jedini uslov je da njegovo proširenje mora odgovarati jednom od onih navedenih na početku odeljka.
2.1.2. Ikone i prečice na radnoj površini
Basic funkcionalni element radi Windows radna površina- ovo su ikone i prečice koje se nalaze na njemu, dizajnirane za brzi pristup programima, datotekama, dokumentima i mapama. Možete sami instalirati potrebne ikone i prečice na radnu površinu.
Bilješka. U pravilu se na radnoj površini prikazuju prečice i ikone za najčešće korištene aplikacije, datoteke i mape. U drugim slučajevima, bolje je koristiti Explorer (o tome ćemo detaljnije govoriti u nastavku) kako ne biste zatrpali radnu površinu elementima koji se rijetko koriste.
Nakon instaliranja operativnog sistema, ikona se podrazumevano prikazuje na radnoj površini. Basket. Omogućava pristup korpi za kupovinu sa izbrisane datoteke, foldere i druge objekte. Povremeno biste trebali izbrisati sav sadržaj iz kante za smeće, kako ne biste na tvrdom disku pohranili ono što vam više nije potrebno.
Bilješka. Ako trebate odmah i trajno izbrisati objekt s tvrdog diska, zaobilazeći smeće, koristite prečicu na tipkovnici Shift+Del.
Također na Windows instalacija Sljedeće ikone i prečice se mogu automatski prikazati na radnoj površini:
Moj kompjuter– za pristup datotekama, fasciklama i dokumentima uskladištenim na računaru.
Moji dokumenti– ovaj folder sadrži razne aktuelna dokumenta korisnik (pisma, izvještaji, itd.).
Moja muzika– folder je namenjen za čuvanje muzike i zvučnih fajlova.
Moji crteži- u ovoj fascikli preporučljivo je čuvati digitalne fotografije, crteže, grafičkih objekata itd.
