Zdravlje nervnog sistema. Muzika za spavanje i poboljšanje aktivnosti centralnog nervnog sistema

Muzika za spavanje i poboljšanje aktivnosti centralnog nervnog sistema. ✔Novo !!! Grupa u VK: http: //vk.com/myzuka_dlyua_sna ✔Zarađujemo na našim video zapisima: http://vk.cc/2SoSBo ✔Moj blog: http://muzicsleep.blogspot.ru/ ✔ Ja sam u VK: https://vk.com/andrey_bryukhov Slušanje muzike za spavanje je isključivo u stereo slušalicama! Poštovani slušaoci, ja sam autor ovog videa, ali ne i audio zapisa! Muzika koja se koristi na kanalu je besplatno dostupna za preuzimanje na Internetu! Ako se iz bilo kojeg razloga ne osjećate dobro, onda je bolje da odbijete da slušate! U poslednje vreme sve više slušamo muziku bez reči, odnosno instrumentalnu muziku.Svako to zove na svoj način, na primer romantična muzika, muzika za spavanje, opuštajuća muzika, muzika u pozadini, mirna muzika, svemirska muzika, erotska muzika, muzika za opuštanje , etno muzika, lirska muzika, pa čak i lekovita muzika. Muzika je oblik umetnosti. Posebno organizirani zvuci se koriste za prenošenje raspoloženja i osjećaja u muzici. Glavni elementi i izražajna sredstva muzike su: melodija, ritam, metar, tempo, dinamika, tembar, harmonija, instrumentacija i dr. Muzika je veoma dobro sredstvo za usađivanje umetničkog ukusa kod deteta, može uticati na raspoloženje, čak postoji posebna muzička terapija u psihijatriji. Uz pomoć muzike možete uticati na zdravlje čoveka: kada čovek čuje brzu muziku, ubrzava mu se puls, raste krvni pritisak, počinje brže da se kreće i misli.Muzika je sve za čoveka koji sluša svoje srce i dušu. Ima ga svuda, ne mora biti obiman, atmosferski, čuje se u svakodnevnim sitnicama; pjev ptica u kombinaciji sa šuštanjem lišća, zujanjem automobila i strašno glasnim traktorom koji prolazi. Muzika je kombinacija zvukova. Kapi kiše na prozorskoj dasci, grmljavina.. Ovo je muzika zivota. Ali postoji i druga vrsta muzike, muzika u koju ljudi ulažu svoju dušu, novac, vreme, radi samozadovoljstva i radi unošenja nečeg novog u ovaj ogroman, naizgled beskrajan svet, i opet sa nadom da će da će neko to čuti, odobriti, neko kritikovati, a nekome će njegova muzika biti smisao života. Muzika su emocije! Muzika je sposobna da navija, sposobna je da razbjesni, sposobna je da se pokrene. Muzika nam nekada daje samopouzdanje u sebe, u budućnost, spasava nas od samoće, od strašne tišine, a nekad dugo ostaje u našim srcima.. Muzika nam omogućava da se prisetimo trenutaka prošlosti i ovo je verovatno sitnica, ali birajući muziku, mi temeljno biramo svoj dalji životni put.

Uvod

Naše tijelo je vrlo složen sistem u kojem su međusobno povezani brojni procesi koji osiguravaju njegovo normalno postojanje. Glavne karike općeg lanca su neuroni, jer oni percipiraju informacije, prenose ih do centralnog nervnog sistema i razvijaju adekvatan odgovor. Nervni sistem ujedinjuje cijelo tijelo, doprinosi njegovom radu. Svaki poremećaj u lancu nervnih impulsa dovodi do pogoršanja zdravlja, bolesti. Na primjer, ako je veza nervnih završetaka na prstima s moždanim stanicama poremećena, tada će biti nemoguće pravilno osjetiti predmete, pokupiti ih, razlikovati toplo od hladnog, pa čak i samo pomicati ruke točno onako kako je potrebno. trenutno. Najvažnije je da će sama ruka biti zdrava, ali će je postati nemoguće kontrolisati, kao da je tuđa i živi svojim životom. Zamislite, isto se može desiti i sa drugim organima: srcem, želucem, bubrezima...

Svi znaju zajebanu frazu: "Sve bolesti su od nerava", ali malo ljudi zaista misli koliko je ona u pravu. Mnogi ljudi ne shvataju ozbiljno svoje zdravlje - "nose bolest na nogama", nerviraju se zbog svake sitnice, brinu o svemu u sebi, dovode organizam do fizičkog preopterećenja, a onda se žale na čitavu "gomilu" hroničnih bolesti.

Ali čak i ako osoba flegmatičnog temperamenta, dobro radi po rasporedu i, uz blagu slabost, tačno slijedi upute liječnika, pod utjecajem negativnih faktora okoline stanje njegovog nervnog sistema će se vremenom samo pogoršavati. Usporiti starenje i trošenje ćelija moguće je samo pravilnom ishranom – upotrebom esencijalnih aminokiselina, makro- i mikroelemenata, vitamina, proteina, masti i drugih materija neophodnih organizmu. Hrana može biti ukusna, ukusna, ali daleko od zdrave i često "prazne", pa je čovjek primoran tražiti pomoć od biološki aktivnih aditiva koji nadoknađuju manjak nutrijenata.

Stručnjaci su razvili aditive za hranu, uzimajući u obzir njihovu upotrebu za normalizaciju funkcija različitih tjelesnih sistema. Ova knjiga opisuje biološki aktivne aditive neophodne za održavanje zdravog stanja nervnog sistema.

Ljudski nervni sistem

Kratak opis nervnog sistema

Nervni sistem reguliše aktivnost organa i sistema tela, obezbeđujući njihovu povezanost sa spoljašnjim okruženjem. Ona percipira sve unutrašnje i vanjske podražaje, analizira i obrađuje pristigle informacije i shodno tome koordinira funkcije tijela.

Glavna strukturna jedinica nervnog sistema je neuron - nervna ćelija sa procesima. Broj dodataka može varirati. Na osnovu funkcija, neuroni su osjetljivi, percipiraju signale iz vanjskog okruženja, asocijativni, međusobno povezuju neurone i motorni, prenoseći nervne impulse do izvršnih organa. Sve neurone karakteriše veoma visok nivo metabolizma, posebno proteina i RNK.

Nervni sistem se dijeli na centralni, koji uključuje mozak i kičmenu moždinu, i periferni, predstavljen nervima (uglavnom upareni) i nervnim čvorovima koji se protežu od kičmene moždine do vanjskih granica našeg tijela. Nervni sistem se također konvencionalno dijeli na somatski i autonomni. Somatski nervni sistem kontroliše skeletne mišiće, kontrolišući osetljivost i pokrete tela, a autonomni nervni sistem utiče na metabolizam, cirkulaciju krvi, izlučivanje, reprodukciju.

centralnog nervnog sistema(CNS) obavlja dvosmjernu komunikaciju između tijela i okoline.

Mozak se sastoji od ogromnog broja nervnih ćelija i predstavlja sivo-bijelu masu. Njegovi glavni odjeli su stražnji, srednji i prednji.

Zadnji mozak se sastoji od produžene moždine, mosta i malog mozga. U produženoj moždini nalaze se nervni centri koji regulišu disanje, probavu, aktivnost kardiovaskularnog sistema, niz zaštitnih refleksa - kašljanje, kijanje, povraćanje. Od njega odlaze živci koji kontrolišu rad jezika, ždrijela, grkljana, štitne žlijezde, velikih krvnih žila i unutrašnjih organa. Mali mozak je uključen u koordinaciju pokreta, održavanje držanja i ravnotežu tijela. Od mosta se protežu facijalni i slušni nervi. Povezuje prednji i srednji mozak sa produženom moždinom i kičmenom moždinom.

Srednji mozak povezuje prednji mozak sa stražnjim. Postoji niz važnih senzornih i motoričkih centara, uključujući vid.

Prednji mozak se sastoji od diencefalona i moždanih hemisfera. Centri diencefalona kontrolišu funkcije unutrašnjih organa, regulišu tjelesnu temperaturu i odgovorni su za osjećaj žeđi, gladi i sitosti. Moždane hemisfere su prekrivene sivom tvari - moždanom korom, koja je odgovorna za percepciju svih informacija koje ulaze u mozak. Uz njegove funkcije povezane su mentalna, govorna aktivnost i pamćenje.

Korteks se sastoji od frontalnog, parijetalnog, temporalnog i okcipitalnog režnja. Prednji režnjevi su odgovorni za ljudsko ponašanje i rad. Parijetalni režnjevi su osjetljivi centar koji prima informacije od kože, kostiju, zglobova, mišića. U temporalnim režnjevima postoje područja odgovorna za percepciju zvukova, u okcipitalnim režnjevima - za percepciju vizualnih signala. Lijeva hemisfera je odgovorna za izvođenje matematičkih operacija i procesa mišljenja, a desna hemisfera je odgovorna za prepoznavanje ljudi po glasu, za percepciju muzike, za formiranje figurativnog mišljenja.

Kičmena moždina je zatvorena u kičmeni kanal i glatko teče u mozak. Formira ga siva tvar okružena bijelom bojom. Nervni impulsi prolaze kroz bijelu masu kičmene moždine, povezujući mozak sa trupom. U sivoj tvari se otvaraju refleksni lukovi (završetak prijelaza impulsa od nervnog završetka do organa koji djeluje). Kičmena moždina obavlja refleksnu i provodnu funkciju. Od njega polazi 31 par kičmenih nerava.

Glavni zadatak perifernog nervnog sistema sastoji se u prenošenju signala iz centralnog nervnog sistema do "destinacionih centara" - pojedinačnih organa ili sistema organa, kao i do endokrinih žlezda. Kičmeni živci, locirani u parovima, formiraju pleksuse, posebno cervikalne, brahijalne, lumbalne, sakralne, kokcigealne.

Centralni nervni sistem nikada ne "spava". Tokom našeg odmora ona crpi novu snagu, u njoj se odvija intenzivan metabolizam koji se osigurava sagorevanjem šećera. Bez redovnog snabdijevanja ćelijama centralnog nervnog sistema kiseonikom i glukozom, brzo prestaje njegova aktivnost, aktivnost od koje zavisi rad svih organa i sistema.

Bolesti nervnog sistema

astenija (neurastenija)- vrsta neuroze, koja se manifestuje povećanim umorom, razdražljivošću, razdražljivošću.

Simptomi Početak bolesti karakterizira lupanje srca, pojačano znojenje, poremećaj sna i apetita. U budućnosti, pacijenti slabo podnose hladnoću, imaju poteškoća u obavljanju mukotrpnih radnji. Tome se dodaje povećana osjetljivost i plačljivost. Javlja se osjećaj opšte slabosti i slabosti, posebno ujutro, bolne reakcije na glasne zvukove, jaka svjetla, smeh itd.

Uzroci. Javlja se kod loše prehrane, nedostatka vitamina, prekomjernog fizičkog i psihičkog stresa, u pozadini vaskularnih i endokrinih poremećaja.

Nesanica- opšta oznaka poremećaja noćnog sna.

Simptomi Poteškoće sa uspavljivanjem, rano buđenje, prekid spavanja ili njegov potpuni nestanak, letargija, umor, opšta slabost.

Uzroci. Prisilno kršenje stereotipa spavanja (noćni rad, kasna nastava i sl.), brige, stres, depresija, početak bolesti, kao i bolovi u mišićima, probavne smetnje, sjedilački način života, nedostatak kisika, pretrpljeni tokom dana.

Parkinsonova bolest- hronična progresivna bolest mozga.

Simptomi Ritmički tremor, izraženiji u rukama nego u drugim dijelovima tijela, gori u mirovanju, kao i općenito smanjenje osjetljivosti, tvrdoće mišića, konvulzije, gubitak apetita, lučenje pljuvačke, poremećaj govora i ljuljanje u hodu.

Uzroci. Nakupljanje toksina u tijelu koje jetra nije u stanju neutralizirati i ukloniti, a to mogu biti i metabolički nusproizvodi i otrovi koji dolaze iz okoline. Također, bolest može biti uzrokovana sklerozom krvnih žila mozga, psihičkim i fizičkim traumama.

bulimija- bolest koju karakteriše nekontrolisani unos hrane.

Simptomi Stalni osjećaj gladi, prekomjerna konzumacija visokokalorične hrane, u vezi s čim se često javljaju bolovi i nelagoda u abdomenu. Osim toga, uz bolest se bilježi gubitak kose, ikterična boja kože, prerano stvaranje bora, zatajenje disanja, teška slabost, umor mišića i vrtoglavica.

Uzroci. Stalno delujući psihološki, emocionalni faktori (nisko samopoštovanje, nezadovoljstvo sobom i svojim položajem u društvu).

Depresija- bolno stanje koje karakterišu psihički i fizički poremećaji.

Simptomi Depresivno raspoloženje, usporavanje psihičkih procesa, smanjen opći tonus, usporenost pokreta, probavni poremećaji, glavobolja, gubitak apetita i sna, ljutnja, osjećaj beskorisnosti, napadi anksioznosti, gubitak seksualne aktivnosti. Ljudi sa depresijom marljivo izbjegavaju društvo. Gube interes za svijet oko sebe i sposobnost da uživaju u životu.

Uzroci. Hronični prekomerni rad, produžena traumatska situacija za psihu, prekomerno uzimanje sedativa, prolećni nedostatak vitamina, predsenilna psihoza.

Histerija- mentalna bolest praćena nervnim napadom.

Simptomi Napad može započeti osjećajem "knedle" u grlu ili nedostatkom zraka, lupanje srca i nekontrolisani plač. Tada se javljaju konvulzije.

Uzroci. Razvija se kod osobe sa oslabljenim nervnim sistemom pod uticajem psihičke traume i reakcija je na situaciju koju ne može da podnese.

migrena- bolest koju karakteriše ponavljajuća pulsirajuća glavobolja, obično u jednoj polovini glave.

SimptomiŽeđ, glad, promjene raspoloženja i pospanost često se primjećuju prije napada. Napadu prethodi pojava treperave aure pred očima. Bol je pulsirajući, često u kombinaciji s mučninom i povraćanjem. Napad traje nekoliko sati.

Uzroci. Kršenje nervne regulacije vaskularnog tonusa membrana mozga, zbog čega dolazi do brzog sužavanja, a zatim širenja krvnih žila.

Neuralgija- oštar, pekući ili bolan, tup bol duž nerva, koji nastaje usled napadaja.

Simptomi Oštar bol, pojačan pokretom ili pritiskom na određene tačke, smanjen tonus, pogoršanje općeg blagostanja.

Uzroci. Bolest (upala) samog živca, nervnih pleksusa ili procesa koji se razvijaju u obližnjim tkivima kao rezultat traume, infekcije, iznenadne hipotermije itd.

Neuritis- upalna bolest perifernih nerava, koja se manifestuje patološkim promjenama na njima. 10

SimptomiČeste su slabost i atrofija mišića, otok i crvenilo na zahvaćenom području, te gubitak osjeta. Koža zahvaćenog područja može postati sjajna jer je znojenje otežano. U teškim slučajevima mogu se razviti napadi.

Uzroci. Glavni razlog je nedostatak vitamina B u organizmu, osim toga, metabolički poremećaji, traume, infekcije, dijabetes, nedovoljno prokrvljenost živaca, prekomjerna konzumacija alkoholnih pića.

Neuroza- svaki dugotrajni psihički poremećaj ili poremećaj ponašanja u kojem ostaje kontakt sa okolnom stvarnošću, međutim, okolnosti pacijent percipira kao nenormalne.

Simptomi Psihički i fizički umor, smanjeni učinak, slabost, slabost.

Uzroci. Slab nervni sistem, nepravilan odgoj djeteta u ranoj dobi (potiskivanje njegovih interesa ili, obrnuto, uzdizanje porodice do idola).

Sindrom hroničnog umora(CFS) je bolest koju karakteriše povećan umor kod ljudi.

Simptomi Smanjena aktivnost, poremećena koordinacija pokreta, vrtoglavica, depresija, opšta slabost, oštećenje pamćenja i sna, slabost.

Uzroci. Uzroci ove bolesti još nisu utvrđeni. Neki stručnjaci smatraju da se CFS razvija kao komplikacija nakon virusnih infekcija, dok drugi sugeriraju da se javlja kao posljedica defekta imunološkog sistema ili u pozadini anemije.

Epilepsija- bolest koju karakteriziraju paroksizmalni poremećaji svijesti.

Simptomi Konvulzivni napadi - padovi sa iznenadnim gubitkom svijesti i toničnim napadima (tijelo se napreže, isteže), a zatim kloničnim (višestruke kontrakcije cijelog tijela). U otprilike polovini slučajeva napadu prethodi period prekursora: vrtoglavica, zimica, groznica, naježivanje, stezanje u grudima, lupanje srca, halucinacije. Ponekad pacijent počinje da pravi monotone automatske pokrete - češlja kosu, prebira stvari koje leže pored njega, označava vreme, prede.

Uzroci. Povećana kongenitalna i/ili stečena spremnost mozga za razvoj napadaja. Bolest podstiče povreda, infekcija, alkoholizam pacijenta, njegovog oca ili majke. Napadi mogu biti izazvani izlaganjem alergenima, lijekovima i alkoholu, povišenom temperaturom, bljeskovima jakog svjetla, glađu, metaboličkim poremećajima.

Dodaci ishrani za nervni sistem

Adapt

Sastav: leuzea šafranike; rhodiola rosea; Kineska limunska trava; korijena ginsenga, eleutherococcusa i aralije.

Obrazac za izdavanje: plastične boce sa dozatorom.

Svojstva: reguliše rad nervnog sistema, pozitivno utiče na mentalnu i fizičku aktivnost, podiže imunitet, utiče na metabolizam.

Indikacije: funkcionalni poremećaji autonomnog nervnog sistema, vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija I-II stadijuma.

odrasli - 1 kap ujutro i uveče 30 minuta pre jela i 2-3 sata pre spavanja, rastvorenih u kašičici tečnosti; djeca starija od 12 godina - 1 kap 1 put dnevno ili 1/2 kapi 2 puta dnevno (za to se 1 kap otopi u 1 kašičici tekućine i podijeli na pola). Kurs prijema je 2-4 sedmice, ponoviti kurs nakon 30 dana pauze.

Kontraindikacije: hipertenzija III stadijum, povećana nervna razdražljivost, nesanica. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 6 meseci.

Proizvođač kompanije: Biotechnology LLC.

Adapton

Sastav: Leuzea safflower, elecampane high, ulje mente, šećer, laktoza.

Obrazac za izdavanje: draže 360 ​​mg; u pakovanju od 100 komada.

Svojstva: normalizuje rad nervnog sistema i opšti metabolizam, ima tonik i umirujuće dejstvo, pojačava aktivnost gonada, povećava efikasnost.

Indikacije: povećan psihički i fizički stres, teška razdražljivost i umor, poremećaji genitalnog područja, kronični alkoholizam.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete 3 puta dnevno, poželjno do 18 sati. Kurs prijema je 3 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, hipertenzija III faze. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:

Proizvođač kompanije: Biocor LLC.

Activit

Sastav: ekstrakti ploda šipka i cikorije; liofilizirani sok od repe; vitamini C, B2, E.

Obrazac za izdavanje: sirup u bocama od 250 ml.

Svojstva: ima tonik, tonik, blago sedativno djelovanje; normalizira metabolizam; aktivira centralni nervni sistem.

Indikacije: sindrom kroničnog umora i astenični sindrom, smanjen imunitet, metabolički poremećaji.

Način primjene i doziranje: 1 kašičica 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 3 sedmice.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uslovi skladištenja:

Proizvođač kompanije: firma "Pragmafarm".

Aktivira energiju

Sastav: vitamini C i E, metionin, natrijum selenit, prirodni dodatak kvascu.

Obrazac za izdavanje: kapsule od 380 mg; pakovanje sadrži 33 komada.

Svojstva: podstiče povećanu pažnju, aktivira fiziološke funkcije organizma, normalizuje rad centralnog nervnog sistema, deluje tonik i tonik.

Indikacije: sindrom hroničnog umora, stres, smanjen imunitet, povećan fizički i psihički stres, smanjena koncentracija i oštećenje pamćenja.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule 2 puta dnevno (ujutro i popodne) uz obrok. Kurs prijema je 2 sedmice. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 1 godine, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:

Proizvođač kompanije: Pharmproject CJSC.

Aktivan dan

Sastav: guarana, zeleni čaj, kola orah, sibirski ginseng, kajenski biber, paragvajski čaj, ginkgo biloba, glog, ehinacea, zlatni koren, đumbir, vitamin B12, nikotinamid, dekstroza.

Obrazac za izdavanje: kapsule; u pakovanju 60 komada.

Svojstva: podstiče povećanu fizičku i mentalnu aktivnost, aktivira centralni nervni sistem, jača srce i krvne sudove, povećava imunitet.

Indikacije: sindrom hroničnog umora, letargija, depresija, oštećenje pamćenja, hipotenzija.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule 1 put dnevno (ujutro) uz obrok. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:Čuvati na hladnom, suvom i tamnom mestu na temperaturi od +18-2°C ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: DOO "Farmamed".

Altai "Ilgumen" br. 4 (smirujući)

Sastav: ekstrakti trava matičnjaka, kurilskog čaja, livade, zizifore, šišara hmelja, plodova gloga, korijena elekampana; sok od viburnuma i aronije; nerafinisani šećer.

Obrazac za izdavanje: balzam u bocama od 300 ml.

Svojstva: ima umirujuće i opuštajuće dejstvo, ublažava umor tokom dana, normalizuje rad centralnog nervnog sistema, snižava krvni pritisak, poboljšava rad srca i krvnih sudova.

Indikacije: neuroza, depresija, povećana razdražljivost, anksioznost, nesanica.

Način primjene i doziranje: 1 kašičica 2 puta dnevno sa malo tečnosti. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina, trudnice i 14 dojilje, kao i osobe sa teškim mentalnim poremećajima.

Rok trajanja i uslovi skladištenja: Proizvođač kompanije: DOO "Biolit".

Alfit sedativ (ujutro i uveče)

Sastav:"Alfit-1" - jutro: izbjegavajući božur, matičnjak petokraki, origano, zizifora, evropski zjuznik, debelolisni bergenia; "Alfit-2" - veče: izbjegavajući božur, matičnjak petokraki, origano, zizifora, evropski zjuznik.

Obrazac za izdavanje: smjesa u vrećama (briketi); u pakovanju od 30 komada.

Svojstva: ima umirujuće i opuštajuće dejstvo; reguliše rad nervnog, endokrinog i imunološkog sistema; kontroliše metabolizam.

Indikacije: poremećaji nervnog sistema, razdražljivost, umor, veliki fizički i psihički stres.

Način primjene i doziranje: Paket (briket) prelijte sa 1 čašom kipuće vode, insistirajte 10-15 minuta i uzmite 30 minuta prije jela (po mogućnosti sa talogom). Dnevna cijena je 2 vreće (briketa). Optimalno dejstvo proizvoda se manifestuje u kombinovanoj upotrebi jutarnjeg i večernjeg alfita. Kurs prijema je od 1 do 3 mjeseca, 1-2 puta godišnje.

Kontraindikacije: nije identifikovano.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: DOO "Farmaceutski kombinat" Galen".

Baiu Bai

Sastav: ekstrakti plodova gloga, božura, matičnjaka, paprene metvice, origana; glutaminsku i limunsku kiselinu.

Obrazac za izdavanje: kapi u bočicama od 25 ili 50 ml.

Svojstva: podstiče obnavljanje faza sna, povećava aktivnost, ublažava razdražljivost, povećava efikasnost, jača nervni sistem, normalizuje krvni pritisak.

Indikacije: poremećaji u aktivnosti centralnog nervnog sistema, povećana razdražljivost, nesanica, život u ekološki nepovoljnim uslovima.

Način primjene i doziranje: djeca od 5 godina - 5-10 kapi 3 puta dnevno ili 10-15 kapi 30 minuta prije spavanja. Stavite pod jezik i otapajte nekoliko minuta, a zatim progutajte sa malo soka, čaja ili tople prokuvane vode.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mestu ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Kurortmedservice".

Betalam

Sastav: koncentrat algi, beta-karoten.

Obrazac za izdavanje: kapsule; u pakovanju 90 komada.

Svojstva: povećava mentalnu i fizičku aktivnost, ublažava anksioznost i umor, jača imunitet, normalizuje rad štitne žlijezde u slučaju nedostatka joda.

Indikacije: emocionalni stres, stres, depresija, sindrom kroničnog umora, poremećaji spavanja, oštećenje pamćenja i koncentracije.

Način primjene i doziranje: 1 kapsula 1-3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 2-3 sedmice. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti pauzom od 2 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, hiperfunkcija štitne žlijezde.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: Eksperimentalna fabrika algi u Arkhangelsku.

Bilmilenijum

Sastav: suvi liofilizirani ekstrakt iz grebena (stabljike) grožđa, ekstrakt Rhodiola rosea, laktoza, skrob, kalcijum stearat.

Obrazac za izdavanje: 380 mg tablete; u pakovanju od 20, 30 ili 60 komada.

Svojstva: ima tonik i antineurastensko dejstvo; posjeduje antitoksična, adaptogena, psihostimulirajuća i antidepresivna svojstva; jača imunitet; usporava razvoj fizičke zavisnosti od alkohola.

Indikacije: neurastenija, umor, stres, povećan emocionalni i fizički stres, smanjen imunitet, sindrom mamurluka.

Način primjene i doziranje: 2-3 tablete 1 put dnevno uz obrok. Kurs prijema je 3-4 sedmice. U slučaju trovanja alkoholom - 2 tablete 3-4 puta dnevno, bez obzira na unos hrane.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka se također ne preporučuje za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Zdrava domovina".

Bio-magnezijum

Sastav: magnezijum aspartat.

Obrazac za izdavanje: kapsule od 300 mg, 60 komada u pakovanju; tablete od 500 mg, 90 komada u pakovanju.

Svojstva: ima antistresno i antiaritmično dejstvo, učestvuje u energetski važnim procesima, normalizuje rad kardiovaskularnog sistema, deluje tonično na centralni nervni sistem.

Indikacije: nedostatak magnezijuma u organizmu, bolesti kardiovaskularnog sistema, smanjen imunitet, poremećaji u funkcionisanju centralnog i perifernog nervnog sistema, prekomerni fizički i emocionalni stres, poremećaj sna.

Način primjene i doziranje: odrasli - 2-4 kapsule ili tablete; djeca mlađa od 5 godina - 1 kapsula ili tableta 1 put dnevno nakon jela. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na lijek, zatajenje bubrega, istovremena primjena s antibioticima. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 5 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO KP Rodnik Zdorovya.

Bio-mangan

Sastav: mangan aspartat.

Obrazac za izdavanje: kapsule od 150 ili 300 mg, 60 komada u pakovanju; tablete od 300 mg, u pakovanju od 60 ili 120 komada.

Svojstva: reguliše rad centralnog nervnog i antioksidativnog sistema, učestvuje u procesima formiranja kostiju.

Indikacije: nedostatak mangana u organizmu, sindrom hroničnog umora, alergijske reakcije, bolesti mišićno-koštanog sistema, poremećaji nervnog sistema.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-2 kapsule ili tablete, djeca do 5 godina - 1 kapsula ili tableta 1 put dnevno nakon jela. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na lijek, zatajenje bubrega. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 5 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO KP Rodnik Zdorovya.

Vale Dev

Sastav: rizomi s korijenjem Valerian officinalis, elekampana visokog, ulje mente.

Obrazac za izdavanje: dražeje 400 mg; u pakovanju 60 komada.

Svojstva: ima tonizujuće i umirujuće dejstvo, normalizuje san, poboljšava pamćenje, reguliše aktivnost centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Indikacije: poremećaj sna, smanjena koncentracija i pamćenje, povećana razdražljivost, smanjena mentalna i fizička aktivnost.

Način primjene i doziranje: 3-6 tableta u toku dana (moguće u razmacima između obroka), lagano rastvoriti i popiti malu količinu tečnosti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:Čuvati na suvom mestu na temperaturi od plus 5 do plus 15°C ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: Biocor LLC.

Valenight

Sastav: korijen valerijane, melasa, stabilizator skroba, šećer, laktoza, škrobna melasa, ulje mente, pčelinji vosak.

Obrazac za izdavanje: draže 230 mg; u pakovanju od 40 ili 100 komada.

Svojstva: ima tonik, blago sedativno i antistresno djelovanje; poboljšava funkciju mozga.

Indikacije: poremećaj sna, umor, razdražljivost, povećan fizički i psihički stres, neuroze.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-2 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: Biocor LLC.

Večernji dragee

Sastav: korijen valerijane, češeri hmelja, pepermint.

Obrazac za izdavanje: draže 180 mg; u pakovanju od 50 ili 100 komada, u blisteru od 10 komada.

Svojstva: ima tonik, umirujući i opuštajući učinak; reguliše rad centralnog nervnog sistema; poboljšava metaboličke procese.

Indikacije: lakši oblici neurastenije, poremećaji kardiovaskularnog sistema, prevencija bolesti jetre i žučnih puteva, klimakterijski i predmenstrualni sindromi, neuroze.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete 3 puta dnevno. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, složeni i teški oblici mentalnih bolesti, praćeni depresivnim stanjem. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: Biocor LLC.

Večernji balzam

Sastav: korijen božura, trava nane i koprive, listovi žalfije, šišarke hmelja, cvjetovi hibiskusa, šećer, askorbinska kiselina, etil alkohol.

Obrazac za izdavanje: balzam u tamnim staklenim bocama.

Svojstva: ima tonik i tonik, normalizuje san, ublažava umor i iritaciju.

Indikacije: vegetativno-vaskularna distonija, depresija, povećana razdražljivost, sindrom hroničnog umora, opšta slabost, neurastenija, nesanica.

Način primjene i doziranje: odrasli - 4-6 kašičica 1-2 puta dnevno 5-10 minuta prije jela ili dodavanja raznim pićima.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, epilepsija, čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu tijekom egzacerbacije, nizak krvni tlak, upotreba psihotropnih lijekova.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 1,5 godine.

Proizvođač kompanije: dd "Root".

Vitavin +

Sastav: ekstrakt pulpe crvenog grožđa, punila.

Obrazac za izdavanje: kapsule; u pakovanju 60 komada.

Svojstva: pruža antioksidativnu zaštitu organizma, normalizuje nivo holesterola u krvi, deluje protivupalno, normalizuje rad nervnog i kardiovaskularnog sistema, pojačava dejstvo vitamina E.

Indikacije: ateroskleroza, koronarna bolest srca, srčani udar, moždani udar, sindrom hroničnog umora, poremećaji nervnog sistema, hormonske disfunkcije, klimakterijski poremećaji.

Način primjene i doziranje: 1-3 kapsule 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 3-4 sedmice. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja: Proizvođač kompanije:

Vitastim jod

Sastav: pahuljice pšeničnih klica, šećer, pomoćne tvari.

Obrazac za izdavanje: granule, u pakovanju od 65, 100 ili 150 g; tablete, pakovanje od 100, 200 ili 300 komada.

Svojstva: normalizira aktivnost nervnog i kardiovaskularnog sistema; poboljšava cjelokupno fizičko i emocionalno blagostanje; ima tonik, tonik i antistresno dejstvo.

Indikacije: nervno naprezanje, depresija, poremećaji spavanja i metabolizma, psihički i fizički stres.

Način primjene i doziranje: od 5 do 30 tableta ili 15 g granula u toku dana sa malo tečnosti. U posebno oslabljenom stanju, preporučuje se udvostručenje doze. Kurs prijema je 3 mjeseca.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na lijek.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: Medisorb CJSC.

Vitatress

Sastav: vitamini A, E, B1, B2, B6, nikotinamid, folna kiselina, rutin, kalcijum pantotenat, glutaminska kiselina, minerali: kalcijum, fosfor, gvožđe, bakar, kalijum.

Obrazac za izdavanje: obložene tablete; u pakovanju od 30 komada.

Svojstva: normalizira tjelesne funkcije nakon fizičkog i emocionalnog preopterećenja; ima adaptogeno, tonizujuće i imunostimulirajuće djelovanje.

Indikacije: psihičko i fizičko preopterećenje, nepovoljni ambijentalni uslovi, poremećaji nervnog sistema, period rehabilitacije nakon teških bolesti i operacija, sindrom hroničnog umora, stres.

Način primjene i doziranje: 2-4 tablete 1 put dnevno nakon jela. Uz povećan fizički napor - 6 tableta dnevno. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: CJSC "Veropharm".

ginko (tinktura)

Sastav: ekstrakt listova ginkgo bilobe koji sadrži specifične supstance: ginkolide, bilobide, flavonske glikozide, fitosterole.

Obrazac za izdavanje:

Svojstva: normalizuje i poboljšava metabolizam u ćelijama, snižava nivo holesterola u krvi, deluje umirujuće, reguliše rad nervnog sistema, ima antioksidativna svojstva.

Indikacije: kardiovaskularne bolesti; neurotični poremećaji; povećan fizički, mentalni i emocionalni stres; stres; sindrom hroničnog umora; vrtoglavica.

Način primjene i doziranje: 10-15 kapi sa malo vode 2 puta dnevno 30 minuta pre jela. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na lijek. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mestu ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: DOO KP Rodnik Zdorovya.

Ginkgo Active

Sastav: ekstrakt ginkgo bilobe, jantarna kiselina, kantarion, glicin. Obrazac za izdavanje: kapsule ili tablete; u pakovanju od 10, 20 ili 120 komada.

Svojstva: stimuliše aktivnost mozga, poboljšava pamćenje i koncentraciju, povećava mentalnu i fizičku aktivnost, obnavlja funkcije centralnog nervnog sistema, deluje antistresno.

Indikacije: povećana razdražljivost i umor, fizički i psihički stres, depresija, neuroza, neurastenija.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule ili tablete 2 puta dnevno (ujutro i popodne) uz obrok. Kurs prijema je 3 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: Ekko Plus doo.

Golovit

Sastav: ribizla, malina, agrimonija, slatka djetelina, crveni korijen, livada, zmijoglavac, lopatica, valerijana, sjemenke kima, anis.

Obrazac za izdavanje: balzam u bocama od 250 ml.

Svojstva: ima antispazmodični, analgetski i opuštajući učinak; povećava opći tonus i zaštitne reakcije tijela; normalizuje rad centralnog nervnog sistema; poboljšava san.

Indikacije: migrena, spazmodične glavobolje, poremećaji spavanja, razdražljivost, neuroze.

Način primjene i doziranje: 1-2 kašičice 2 puta dnevno, razblaženo u čaši vode, čaja ili soka. Kurs prijema je 3 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mestu ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Ljekoviti dar".

Guarana Active

Sastav: sjemenke guarane, trava azijatike i lucerke, korijenje ginsenga.

Obrazac za izdavanje: pilule.

Svojstva: ima smirujući i blagi tonik, normalizuje procese u nervnom sistemu.

Indikacije: veliki fizički i emocionalni stres, depresija.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete dnevno (ujutro i popodne) uz obrok. Kurs prijema je 10-14 dana. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana nervna razdražljivost, nesanica, hipertenzija, srčani poremećaji, teška ateroskleroza. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:

Proizvođač kompanije: LLC Smirnov & Partners.

Laku noc

Sastav: hmelj, pasiflora, kamilica, lubanja, valerijana, korijen kave, pepermint, melatonin. Obrazac za izdavanje: kapsule.

Svojstva: normalizira procese spavanja; poboljšava pamćenje; štiti ćelije centralnog nervnog sistema od oštećenja slobodnim radikalima; ima antikonvulzivno, imunostimulirajuće, opuštajuće i blago sedativno djelovanje.

Indikacije: poremećaj sna, povećana razdražljivost, anksioznost, oštećenje pamćenja, povećan fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: djeca od 4 do 8 godina - 1 kapsula, djeca preko 8 godina i odrasli - 1-2 kapsule 30 minuta prije spavanja. Kurs prijema je 2-3 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 4 godine, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Art Life".

Laku noc

Sastav:češeri hmelja, korijen božura, plodovi gloga i viburnuma, listovi nane, kedrovo ulje, prirodni med.

Obrazac za izdavanje: pastozni balzam u tubama.

Svojstva: ima antispazmodičko i blago sedativno djelovanje, normalizira san, poboljšava cjelokupno fizičko i emocionalno stanje.

Indikacije: poremećaj sna, povećana razdražljivost, fizička i nervna napetost, neuroze, migrene, glavobolje.

Način primjene i doziranje: 8 g melema 20-30 minuta prije spavanja. Kurs prijema je najmanje 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, hipotenzija.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:Čuvati na suvom, tamnom mestu na temperaturi od 0 do plus 20°C ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Balsam".

Živa ćelija II

Sastav: jutarnji kompleks: ekstrakti listova ginkgo bilobe, borovnice i azijatike; Ekstrakt korijena astragalusa; vitamini C, A i E; selen; bioflavonoidi citrusa; zlatni i maral korijen; korijen eleuterokoka i aralije. Večernji kompleks: trava okača i kantariona, korenje gromada i anđelike, plodovi gloga, cvetovi nevena, čaga.

Obrazac za izdavanje: bež kapsule (jutarnji kompleks) i prozirne kapsule (večernji kompleks).

Svojstva: podstiče rad mentalne i fizičke aktivnosti; poboljšava pamćenje, aktivnost centralnog nervnog sistema i snabdevanje ćelija kiseonikom; normalizira rad mozga; ima blagi sedativni efekat.

Indikacije: smanjena memorija i mentalne performanse, poremećaji spavanja vezani za starenje, visok rizik od nastanka krvnih ugrušaka u mozgu, period oporavka nakon ozljeda i moždanog udara.

Način primjene i doziranje: 2 bež kapsule ujutro i 1 prozirna kapsula uveče uz obrok. Kurs prijema je 1-2 mjeseca. Preporučuje se izvođenje 2-3 kursa godišnje.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:

Proizvođač kompanije:

Zelena magija

Sastav: biljni bioflavonoidi, katalaza, superoksid dis-mutaza, koenzim Q10, bakterije mliječne kiseline, bifidobakterije, spirulina, klorela, sok od izdanaka ječma i pšenice, pčelinje mlijeko, islandska mahovina, irska alga, škotski pektin, pektin od smeđe morske alge, inulin, umjetnički pektin .

Obrazac za izdavanje: kapsule, u pakovanju od 150 komada; prah.

Svojstva: ima opšte jačanje, normalizuje rad centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema, reguliše san, poboljšava pamćenje i emocionalno stanje.

Indikacije: sindrom hroničnog umora, astenična stanja, emocionalna nestabilnost, razdražljivost, povećan umor, poremećaji spavanja, gubitak pamćenja i pažnje, klimakterijski sindrom.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-2 kafene kašike praha ili 1-2 kapsule 2-3 puta dnevno sa sokom od aloe vere ili drugim nezaslađenim sokovima; djeca - 1 kafena kašičica ili 1 kapsula 2-3 puta dnevno sa sokom, voćnom salatom ili jogurtom. Tok prijema je od 20 dana do 4 mjeseca.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 1 godine. Proizvođač kompanije: korporacija "Vitamax XXI vek".

Zlatni korijen

Sastav: zdrobljeni korijen i rizomi Rhodiola rosea, pomoćne tvari.

Obrazac za izdavanje: pilule; u pakovanju od 30 komada.

Svojstva: ima tonik i tonik, poboljšava pamćenje i koncentraciju, povećava otpornost organizma na stres.

Indikacije: sindrom hroničnog umora, neuroza, agresija, poremećaj sna.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete ujutro prije jela. Kurs prijema je 10-14 dana.

Kontraindikacije: povećana nervna razdražljivost, nesanica, visok krvni pritisak, srčana disfunkcija. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: Farma centar doo.

Intelektualac

Sastav: rhodiola rosea, matična mliječ, polen, crna aronija, đumbir, sukcinska i nikotinska kiselina, cink sulfat.

Obrazac za izdavanje: 360 mg tablete; u pakovanju od 10 komada.

Svojstva: normalizuje rad centralnog nervnog sistema i dinamiku nervnih procesa, ima blago nootropno dejstvo, poboljšava metaboličke procese u moždanim tkivima, povećava efikasnost mozga, pojačava pažnju.

Indikacije: povećan psihički i fizički stres, sindrom hroničnog umora, nervni poremećaji, depresija.

Način primjene i doziranje: 2-4 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana nervna razdražljivost, nesanica, hipertenzija, kardiovaskularni poremećaji, ateroskleroza. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: LLC Leovit Nutrio.

Jaki nervi

Sastav: Kantarion, ljuska jajeta, magnezijum oksid, mikrokristalna celuloza.

Obrazac za izdavanje: tablete od 500 mg, 90 komada u pakovanju.

Svojstva: ima sedativno dejstvo, poboljšava funkcionisanje centralnog nervnog sistema, normalizuje san, poboljšava pamćenje, povećava efikasnost i adaptivne sposobnosti organizma.

Indikacije: nesanica, povećana razdražljivost, umor, veliki fizički i emocionalni stres, depresija.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-3 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je najmanje 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: DOO "Comfort Complex".

Crpanol

Sastav: pantohematogen (prah), dekstroza.

Obrazac za izdavanje: kapsule od 500 mg; u pakovanju od 10 ili 20 komada.

Svojstva: ima tonik i tonik, pojačava aktivnost svih fizioloških sistema, stimuliše centralni nervni sistem.

Indikacije: umor različitog porijekla, smanjena psihička i fizička sposobnost, period oporavka nakon bolesti i operacija, autonomni poremećaji.

Način primjene i doziranje: 1 kapsula 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Kurs prijema je 10-14 dana. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana nervna razdražljivost, epilepsija, konvulzivna stanja, akutne zarazne bolesti, hipertenzija, teško zatajenje srca, povećano zgrušavanje krvi, zatajenje bubrega.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: AD "Sintez".

leuzea (draže)

Sastav: prah korijena leuzee, koprive, vitamina C i E, šećera, laktoze, melase, pčelinjeg voska.

Obrazac za izdavanje: draže 180 mg; u pakovanju od 50 komada.

Svojstva: ima blagi tonik na centralni nervni sistem, smanjuje umor, poboljšava pamćenje, povećava koncentraciju i otpornost na intenzivnu fizičku aktivnost.

Indikacije: astenični sindrom (umor, poremećaji spavanja i pamćenja, smanjenje performansi); glavobolja; smanjen apetit; povećan fizički, mentalni i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 2 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je najmanje 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana nervna razdražljivost, hipertenzija, zatajenje srca, teška ateroskleroza. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 1,5 godine. Proizvođač kompanije: Biocor LLC.

Leptosedin

Sastav: ekstrakti propolisa, listova peperminta, origana, majčine dušice i matičnjaka; guar guma; metilceluloza; škrob; laktoza; glukoza; magnezijum stearat.

Obrazac za izdavanje: 500 mg tablete; u pakovanju od 50 komada.

Svojstva: ima antistresno i restorativno dejstvo, normalizuje rad nervnog sistema, poboljšava aktivnost kardiovaskularnog sistema.

Indikacije: depresija, poremećaj sna, umor, razdražljivost, veliki emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 1 tableta 3-4 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 2-4 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama, osobama čiji je rad povezan sa povećanom pažnjom.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: Apifarm doo.

Lymphosan-S (sedativ)

Sastav: rizomi i korijeni valerijane i kopejke čaja; trava origana i timijana; listovi mente, borovnice, brusnice, timijana, crne ribizle; rizomi i listovi badana; plod ruže; pšenične mekinje; ovsena kaša.

Obrazac za izdavanje: prah.

Svojstva: smanjuje razdražljivost, popravlja raspoloženje, normalizuje tonus i funkciju kardiovaskularnog sistema, povećava fizičku i mentalnu aktivnost, smanjuje umor.

Indikacije: povećana nervna razdražljivost, neuroza, neurastenija, emocionalni stres, poremećaj sna, vegetovaskularna distonija.

Način primjene i doziranje: 1 desertnu kašiku praha preliti sa 1 čašom ključale vode, ostaviti da odstoji 5 minuta i popiti infuziju zajedno sa talogom. Uzimati jednom dnevno (ujutru) uz obroke. Kurs prijema je 15 dana. Preporučuje se 3-4 kursa godišnje.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, kronične bolesti želuca i duodenuma u akutnoj fazi. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: korporacije "Sibirsko zdravlje".

Lotuson

Sastav: prah sjemenki lotosovog oraha, sjemena kineske hurme i korijena divljeg yama; ekstrakti sjemena orijentalne tuje, plodova longana, listova bijelog duda i šarene eritrine.

Obrazac za izdavanje: 600 mg filmom obložene tablete; u pakovanju od 100 komada.

Svojstva: ima tonik i umirujuće dejstvo, normalizuje rad centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema.

Indikacije: depresija, razdražljivost, visok emocionalni i mentalni stres.

Način primjene i doziranje: 2 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 2 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: CFC "Danafa", Vijetnam.

Melissa Forte

Sastav: matičnjak, matičnjak, pačji božur, šišarke hmelja, zrna i trava ovsa, korijenje i rizomi valerijane.

Obrazac za izdavanje: tečnost u bočicama od tamnog stakla.

Svojstva: ima umirujuće dejstvo, normalizuje i poboljšava san, reguliše rad centralnog nervnog sistema.

Indikacije: poremećaji nervnog sistema; poremećaj spavanja; povećan mentalni, fizički i emocionalni stres; razdražljivost.

Način primjene i doziranje: kao blagi sedativ - 1 kašičica 2 puta dnevno uz obrok, rastvorena u 50-100 ml vode; za poboljšanje sna - 1-2 kašičice 30-40 minuta pre spavanja, rastvorenih u 100-150 ml vode. Kurs prijema je 30 dana. Preporučuje se 3-4 kursa godišnje.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom mestu zaštićenom od direktne sunčeve svetlosti ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: CJSC "Evalar".

Memory Rice

Sastav: gotu kola, ekstrakt moždane materije, ginkgo biloba, korejski ginseng, guarana, vitamini B12, B6, B5, pantotenska kiselina, aminokiseline, fosfatidi, magnezijum, kalcijum.

Obrazac za izdavanje: pilule.

Svojstva: poboljšava ishranu i snabdevanje nervnih ćelija kiseonikom, aktivira centralni nervni sistem, povećava aktivnost i performanse organizma u celini, poboljšava pamćenje.

Indikacije: toksične lezije nervnog sistema, migrena, vegetativno-vaskularna distonija, oštećenje pamćenja, povećan fizički i emocionalni stres, traumatska ozljeda kičmene moždine.

Način primjene i doziranje: djeca od 4 do 14 godina - 1 tableta 1-2 puta dnevno (tok primjene - 3 sedmice); odrasli - 1 tableta 2 puta dnevno (tok primjene - 30 dana) ili 2 tablete 2 puta dnevno (tok primjene - 14 dana). Uzimajte prije jela ili uz obrok, a nemojte uzimati neposredno prije spavanja.

Kontraindikacije: akutna faza cerebralne cirkulacije, fenilketonurija. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 4 godine, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Art Life".

Milona-8

Sastav: sjeme hmelja; trava matičnjaka, origano, ognjica; valerijana, korijen božura; listovi mente; mikrokristalna celuloza.

Obrazac za izdavanje: 500 mg tablete; u pakovanju od 100 komada.

Svojstva: ima umirujuće i opuštajuće dejstvo, poboljšava san, ublažava razdražljivost, normalizuje metabolizam i stanje nervnog sistema.

Indikacije: nesanica, osećaj razdražljivosti i anksioznosti, menopauza kod žena i muškaraca, poremećaji centralnog nervnog sistema.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete 30 minuta prije spavanja. Za stanja anksioznosti, razdražljivosti, anksioznosti možete uzeti 1-2 tablete tokom dana. Kurs prijema je 15-20 dana. Nakon 10 dana pauze, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: CJSC "Evalar".

Morpheus

Sastav: ekstrakt ploda gloga; tinkture božura, matičnjaka, peperminta, origana; glutaminska i limunska kiselina; ef-tyderm; natrijum benzoat; glicerol.

Obrazac za izdavanje: sprej u bocama sa dozatorom od 15, 20, 25, 30, 40 ili 50 ml.

Svojstva: ima tonik, sedativno i hipnotičko djelovanje; pomaže u obnavljanju svih faza sna i jutarnje aktivnosti; ublažava iritaciju; povećava efikasnost; jača centralni nervni sistem.

Indikacije: veliki fizički i emocionalni stres, stres, nesanica, poremećaj sna, nervna napetost, život u ekološki nepovoljnim uslovima.

Način primjene i doziranje: 3 puta dnevno posle jela, sipajte 5-10 kapi u kašičicu, stavite pod jezik, držite u ustima, lagano otapajući, zatim progutajte ili 1 put dnevno 30 minuta pre spavanja, 10-15 kapi. Kurs prijema je 1 mjesec. Preporučljivo je promućkati sadržaj bočice prije upotrebe.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 3 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Kurortmedservice".

mošus (balzam)

Sastav: vodeno-alkoholni ekstrakt matičnjaka, origana, bilja stolisnika; šećerni sirup.

Obrazac za izdavanje: u bocama od 100, 200 ili 250 ml.

Svojstva: ima umirujuće dejstvo, snižava krvni pritisak, normalizuje funkcije gastrointestinalnog trakta.

Indikacije: povećana nervna razdražljivost, nesanica, kardiovaskularne bolesti.

Način primjene i doziranje: 2-3 kašičice 2 puta dnevno, rastvoreno u 25-50 ml vode. Kurs prijema je 7-10 dana. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, dijabetes melitus. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:Čuvati na hladnom, van domašaja dece, zaštićeno od svetlosti ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: AD "Vladivostok farmaceutska fabrika".

Neurostabil

Sastav: matičnjak, origano, začinsko bilje; korijen božura; češeri hmelja; kalijum hlorid; glutaminska i folna kiselina; vitamini A, E, D, B1, B2, B6, C, PP, B12; kalcijum pantotenat; biotin; magnezijum oksid.

Obrazac za izdavanje: pilule.

Svojstva: reguliše rad centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema; ima tonizujuće, opuštajuće i umirujuće dejstvo.

Indikacije: nesanica, funkcionalni poremećaji nervnog sistema (stres, neurastenija, histerija, povećana nervna ekscitabilnost, neuroze, migrena), depresivna stanja, epilepsija, kardiovaskularni poremećaji, hipertenzivna vegetativno-vaskularna distonija, klimakterijski sindrom.

Način primjene i doziranje: 1 tableta 2 puta dnevno posle jela sa čašom tečnosti. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Art Life".

Neurostrong

Sastav: ginkgo biloba, borovnica, gotu kola, đumbir, korijen sladića, L-glutaminska kiselina, lecitin, niacin, vitamini B1 i B6. Obrazac za izdavanje: pilule.

Svojstva: poboljšava rad kardiovaskularnog sistema, reguliše rad centralnog nervnog sistema, ima opšte tonizujuće i jačanje.

Indikacije: poremećaji cirkulacije u mozgu; oštećenje pamćenja i smanjena koncentracija; periode nakon traume i intoksikacije mozga, nakon teških bolesti i hirurških intervencija.

Način primjene i doziranje: 1 tableta 3 puta dnevno uz obrok.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: DOO "Art Life".

Noćno dežurstvo

Sastav: biomasa ginsenga, jantarne kiseline, laktoze.

Obrazac za izdavanje: kapsule od 180 mg; u pakovanju 6 komada.

Svojstva: poboljšava fizičku i mentalnu aktivnost tokom dana; ublažava umor; podržava svaku aktivnost koja zahtijeva koncentraciju; ima stimulativno i tonizujuće dejstvo; normalizira rad nervnog sistema; ispravlja oštećenje pamćenja.

Indikacije: gubitak snage, povećana fizička i mentalna aktivnost, stres.

Način primjene i doziranje: 1 kapsula 3 puta dnevno uz obrok.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu u akutnoj fazi, povećana nervna razdražljivost. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Biodar".

Optimax +

Sastav: ekstrakti kantariona, pasiflore i listova narandže.

Obrazac za izdavanje: kapsule.

Svojstva: ima antispazmodičko, sedativno, sedativno djelovanje; normalizuje san.

Indikacije: blaga i umjerena depresija, sezonski emocionalni poremećaji, poremećaji spavanja, anksioznost, sindrom kroničnog umora.

Način primjene i doziranje: kao terapeutsko i profilaktičko sredstvo - 1 kapsula 2-4 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 15-30 dana.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Predstavnička kompanija: korporacija "Vitamax XXI vek".

Od umora

Sastav: autolizat pivskog kvasca; jabučna, jantarna i askorbinska kiselina; vitamin E; željezo; magnezijum; selen. Obrazac za izdavanje: pilule.

Svojstva: ima opšte jačanje, poboljšava pamćenje, normalizuje metabolizam, koriguje rad centralnog nervnog sistema, povećava imunitet.

Indikacije: veliki fizički, mentalni i emocionalni stres; poremećaji kardiovaskularnog sistema; avitaminoza.

Način primjene i doziranje: 5-6 tableta dnevno. Tablete treba progutati bez žvakanja, piti puno tečnosti. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se osobama sa prekomjernom težinom.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Inat-Pharma".

Pantokrin

Sastav: ekstrakt rogova altajskog marala.

Obrazac za izdavanje: u tamnim staklenim bocama.

Svojstva: ima tonik, tonik, podmlađujući učinak; aktivira rad svih vitalnih fizioloških sistema, uključujući i nervni.

Indikacije: neuroza; razdražljivost; umor; impotencija; period nakon teških bolesti, povreda i operacija za vraćanje vitalnosti.

Način primjene i doziranje: 25-40 kapi 2-3 puta dnevno 30 minuta pre jela ili 3 sata posle jela sa vodom. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: visok krvni pritisak, ateroskleroza, povećano zgrušavanje krvi, angina pektoris, teški nefritis, dijareja, maligne neoplazme.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: CJSC "Evalar".

Pikantni balzam

Sastav: ekstrakti korijena i rizoma valerijane, trave, gospine trave, trputca.

Obrazac za izdavanje: boce od 250 ml.

Svojstva: ima umirujuće dejstvo; normalizira rad glavnih funkcionalnih sistema, uključujući i nervni; koriguje imuni sistem; poboljšava metabolizam lipida.

Indikacije: nesanica, migrena, nervni poremećaji, neuroze, povećana nervna razdražljivost, ginekološke bolesti, metabolički poremećaji, bolesti kardiovaskularnog sistema.

Način primjene i doziranje: 4-5 kašičica 3 puta dnevno kao dodatak čaju, kafi ili drugim pićima. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uslovi skladištenja:

Proizvođač kompanije: Violetta LLP.

Sevona

Sastav: cvjetovi i stabljike lotosa, indijski eritrin, grčka passifebra, med, aromatična supstanca. Obrazac za izdavanje: suva mešavina u kesicama.

Svojstva: poboljšava funkcionisanje centralnog nervnog sistema, smanjuje osećaj anksioznosti i straha, poboljšava san, deluje tonik.

Indikacije: stres, neuroza, nesanica, seksualna disfunkcija, klimakterijsko stanje.

Način primjene i doziranje: 3-4 kesice dnevno 30 minuta pre jela. Kurs prijema je 3 sedmice. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Predstavnička kompanija: DOO "Biodar".

Embi sirup br.1 (hipertonični)

Sastav: ekstrakti plodova gloga, listova breze, nadzemnih dijelova origana, plodova aronije; eterično ulje narandže; šećer.

Obrazac za izdavanje: boce od 250 ml.

Svojstva: ima umirujuće dejstvo na centralni nervni sistem, normalizuje san i krvni pritisak, poboljšava vaskularnu funkciju.

Indikacije: razdražljivost, neuroze, nesanica, hipertenzija, poremećaji kardiovaskularnog sistema.

Način primjene i doziranje: odrasli 3-4 kašičice 2-3 puta dnevno kao dodatak čaju, kafi ili drugim pićima; djeca - pola doze. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:

Proizvođač kompanije: Violetta LLP.

Pospano

Sastav: matičnjak, matičnjak, hmelj, kamilica, cimet.

Obrazac za izdavanje:

Svojstva: ima jačajuće i umirujuće dejstvo, normalizuje san, koriguje rad centralnog nervnog sistema.

Indikacije: poremećaj spavanja (poteškoće sa uspavljivanjem, plitko spavanje, rano buđenje, nesanica), povećana razdražljivost, nervni poremećaji, pretjerano anksiozno i ​​sumnjivo stanje.

Način primjene i doziranje: 1–3 tablete 20–40 minuta prije spavanja. Kurs prijema je 2-4 sedmice.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 3 godine.

Proizvođač kompanije: LLC Leovit Nutrio.

Sonoway

Sastav: valerijana, origano, hmelj, majčina dušica, dresnik, cvetovi kamilice, komorač, plod gloga, vitamin C.

Obrazac za izdavanje: filter vrećice po 2 g; u pakovanju od 25 komada.

Svojstva: normalizira san, ublažava umor, smanjuje iritaciju, djeluje umirujuće.

Indikacije: poremećaj sna, nesanica, razdražljivost, neuroza.

Način primjene i doziranje: 1 filter vrećicu preliti sa 1 čašom kipuće vode i ostaviti 5 minuta. Uzmite tokom dana. Kurs prijema je 2-3 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO PKC "Zdravlje kroz ishranu".

Sophia Antistress

Sastav: korijenje i rizomi valerijane, šišarke hmelja, matičnjak, matičnjak, laktoza, kalcijum stearat, aerosil.

Obrazac za izdavanje: 500 mg tablete; u pakovanju 70 komada.

Svojstva: ima opuštajući i umirujući efekat; ublažava osjećaj straha, razdražljivosti i umora; poboljšava san i produžava njegovo trajanje, čini ga dubljim; koriguje imuni sistem tokom stresa; normalizuje rad kardiovaskularnog sistema.

Indikacije: povećana nervna razdražljivost, anksioznost, depresija, razdražljivost, nesanica, stres.

Način primjene i doziranje: 1 tableta 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: Fora-Pharm doo.

Spectramine

Sastav: kalcijum citrat, magnezijum aspartat, kalijum aspartat, cink pikolinat, gvožđe histidinat, mangan aspartat, bor citrat, bakar histidinat, hrom pikolinat, selen, kalijum jodid, molibden.

Obrazac za izdavanje: kapsule; u pakovanju 60 komada.

Svojstva: ima tonik efekat; normalizira rad centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema; regulira metabolizam, uključujući i mineralne; posjeduje adaptogena svojstva.

Indikacije: poremećaji u aktivnostima glavnih fizioloških sistema, uključujući imunološki i nervni; život u ekološki nepovoljnim uslovima.

Način primjene i doziranje: za prevenciju - 1 kapsula 3 puta dnevno uz obrok. Terapijske doze se mogu povećati prema uputama Vašeg ljekara. Kurs prijema je od 1 do 3 mjeseca.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: korporacija "Vitamax XXI vek".

Laku noc

Sastav: ekstrakt korijena valerijane, hmelj, pasiflora, jamajčanski dren.

Obrazac za izdavanje: kapsule; u pakovanju 60 komada.

Svojstva: pomaže u obnavljanju sna, ima normalizujući i umirujući efekat na centralni nervni sistem.

Indikacije: funkcionalni poremećaji spavanja, neuroze, stres, klimakterijski sindrom.

Način primjene i doziranje: 1 kapsula 15-30 minuta prije spavanja sa malom količinom tekućine. Tok prijema je najmanje 30 dana.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Farmamed".

Tonizid

Sastav: ekstrakti korijena aralije, ginsenga, rodiole rosea, korijena marala, eleuterokoka, lista ribizle, breze, izdanaka borovnice, peršuna.

Obrazac za izdavanje: granule u plastičnim vrećicama od 30 ili 90 g.

Svojstva: povećava otpornost organizma na različite štetne faktore, uključujući stres; poboljšava pamćenje i rad nervnog sistema; vraća mentalne i fizičke performanse; stimulira stvaranje krvi; jača imunitet; usporava razvoj ateroskleroze.

Indikacije: povećan fizički, mentalni i emocionalni stres; poremećaj spavanja; sedžda; jutarnji umor; klimakterijski sindrom.

Način primjene i doziranje: 1 kašičica 2-3 puta dnevno, prethodno rastvorite granule u pola čaše tople vode. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: visok krvni pritisak; povećana ekscitabilnost; nesanica; stanja tijela, praćena naglim porastom tjelesne temperature.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Biolit".

Balzam za toniranje

Sastav: ekstrakti biljke majčine dušice, trešnje, koprive, lucerke.

Obrazac za izdavanje: boce od 250 ml.

Svojstva: ima izražen stimulativni učinak na glavne funkcionalne sisteme, prvenstveno na nervni; normalizira rad gastrointestinalnog trakta; ima sposobnost čišćenja.

Indikacije: nervna iscrpljenost, povećan umor, menstrualni problemi, ženska i muška menopauza.

Način primjene i doziranje: 4-5 kašičica 3 puta dnevno kao dodatak čaju, kafi ili drugim pićima. Djeca mlađa od 10 godina - pola doze.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, akutno zatajenje jetre i bubrega, teški dijabetes melitus.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mestu ne duže od 3 godine.

Proizvođač kompanije: Violetta LLP.

Trioson

Sastav: hmelj, gospina trava, glog.

Obrazac za izdavanje: sirup u bocama od 125 ml.

Svojstva: ima umirujuće dejstvo, ublažava dnevni stres, normalizuje rad kardiovaskularnog sistema nakon teških napora, deluje opuštajuće na sve sisteme organizma, podstiče brzo uspavljivanje i dubok san.

Indikacije: poremećaj spavanja (otežano uspavljivanje, prekid sna), nesanica, jutarnji osjećaj umora, stres, fizički i emocionalni stres, depresija, klimakterijska neuroza.

Način primjene i doziranje: 1-2 supene kašike (ili 15 ml) 2 puta dnevno uz obroke, dodajući u hranu ili čaj (najbolje popodne). Kurs prijema je 3 sedmice. Nakon 1-2 mjeseca, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: ZAO Parapharm.

Umirujuće bilje

Sastav: matičnjak, matičnjak, valerijana, glog, korijander, muškatni oraščić.

Obrazac za izdavanje: 550 mg tablete; u pakovanju od 10 komada.

Svojstva: ima umirujuće i regenerativno dejstvo, reguliše rad centralnog nervnog sistema, eliminiše povećanu razdražljivost i razdražljivost.

Indikacije: povećana razdražljivost, poremećaj sna, povećan fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 1-3 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: LLC Leovit Nutrio.

Feniks veče

Sastav: korijenje božura, čička, anđelike, elekampana; glicin; šećer.

Obrazac za izdavanje: tečnost u bočicama od tamnog stakla.

Svojstva: povećava stabilnost organizma u stresnim situacijama, deluje umirujuće i opuštajuće, poboljšava san, koriguje imuni sistem, normalizuje rad srca i krvnih sudova.

Indikacije: stres, povećana razdražljivost, emocionalni stres, veliki fizički i psihički stres, neurastenija, nervni poremećaji povezani sa godinama.

Način primjene i doziranje: 1 kašičica 1 put dnevno 30 minuta pre spavanja, sisati u ustima i piti malo vode. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Tavlada".

Fitalgin

Sastav: nana, valerijana, matičnjak, kamilica, cimet, karanfilić, muškatni oraščić, đumbir, limun.

Obrazac za izdavanje: 550 mg tablete; u pakovanju od 10 komada.

Svojstva: ima umirujuće i blago antispazmodičko dejstvo.

Indikacije: razne vrste bolova, poremećaja sna, razdražljivosti.

Način primjene i doziranje: 1-3 tablete 3-4 puta dnevno.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: LLC Leovit Nutrio.

Fitoson

Sastav: trava origana, valerijana.

Obrazac za izdavanje: pilule; u pakovanju 60 komada.

Svojstva: ima tonik i umirujuće dejstvo, normalizuje nervni sistem, poboljšava san.

Indikacije: povećan fizički i emocionalni stres, neuroza, neurastenija.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-2 tablete 3 puta dnevno 30 minuta nakon jela. Kurs prijema je 1,5-2 mjeseca. Nakon 10-20 dana pauze, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: Pharma Center LLC i Ufa Vita OJSC.

Altajski fitočaj br. 6

Sastav: korijenje valerijane, listovi mente, šipak i glog, šišarke hmelja.

Obrazac za izdavanje: filter vrećice; u pakovanju 20 komada.

Svojstva: djeluje umirujuće, poboljšava pamćenje i koncentraciju, normalizira san i emocionalno stanje.

Indikacije: poremećaj sna, povećana nervna razdražljivost, fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1 filter vrećicu ili 1 supenu kašiku biljnog čaja insistirati 5-6 minuta u čaši ključale vode i uzimati 1/3 šolje infuzije 2-3 puta dnevno.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine. Proizvođač kompanije: ZAO Helmi.

Ekstrakt sjemenki crvenog grožđa

Sastav: ekstrakt sjemenki crvenog grožđa, jantarna kiselina, selen, vitamin C.

Obrazac za izdavanje: kapsule; u pakovanju 60 komada.

Svojstva: ima antioksidativno dejstvo, normalizuje rad centralnog nervnog sistema, poboljšava san i pamćenje, reguliše rad kardiovaskularnog sistema, snižava nivo holesterola u krvi, povećava otpornost organizma na stresne situacije.

Indikacije: neuroza, nesanica, oštećenje pamćenja i smanjena koncentracija, povećan fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule 2 puta dnevno (ujutro i popodne) uz obrok.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: Ekko Plus doo.

Eleutherococcus

Sastav: korijenje i rizomi eleuterokoka, kopriva, šećer, laktoza, vitamini C i E, melasa, pčelinji vosak.

Obrazac za izdavanje: draže 180 mg; u pakovanju od 50 ili 100 komada.

Svojstva: ima blago tonizujuće dejstvo na centralni nervni sistem, povećava otpornost na stresne situacije, deluje antioksidativno, normalizuje emocionalno stanje.

Indikacije: poremećaj sna, sindrom hroničnog umora, neuroze, povećan mentalni i fizički stres.

Način primjene i doziranje: 2 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Kurs prijema je 3-4 sedmice.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana nervna razdražljivost, nesanica, hipertenzija, srčana disfunkcija, teška ateroskleroza. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom, hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: Biocor LLC.

Eliksir zdravlja

Sastav:šipak, korijen ginsenga.

Obrazac za izdavanje: prašak u vrećicama od 1,5 g; u pakovanju 20 komada.

Svojstva: ima tonik, učvršćivanje, adaptogeno djelovanje; koriguje rad centralnog nervnog sistema.

Indikacije: depresija, umor, jutarnji umor, povećan fizički i psihički stres, stres, gubitak energije.

Način primjene i doziranje: 1-2 vrećice dnevno ujutro ili poslijepodne, zakuhati sa čašom kipuće vode. Kurs prijema je 20 dana.

Kontraindikacije: nesanica, zatajenje srca, pretjerana nervna razdražljivost, visok krvni pritisak. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: ZAO NPP Fito-proizvod.

Energolam Plus

Sastav: prirodni kavijar morskog ježa dehidriran na niskoj temperaturi, kelp.

Obrazac za izdavanje: kapsule; u pakovanju od 30 komada.

Svojstva: ima tonik i podmlađujući učinak, pomaže u obnavljanju snage, povećava otpornost organizma na razne vrste infekcija, normalizira rad centralnog nervnog sistema.

Indikacije: povećan emocionalni i fizički stres, poremećaj sna, depresija, smanjen imunitet, život u ekološki nepovoljnim uslovima.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule dnevno uz obrok. Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 3 godine. Proizvođač kompanije: Bio-Shelf LLC.

Energotonik Doppelherz

Sastav: nikotinamid; riboflavin; kalcijum pantotenat; folna kiselina; bakar; mangan; željezo; šećer; infuzije imele, gospine trave, stolisnika, gloga, korijena anđelike, valerijane, šišarki hmelja, narandže; morska sol; ulja žalfije, ruzmarina, matičnjaka; liker i stolno vino; limunova kiselina; vanilin; vode.

Obrazac za izdavanje: oralni rastvor u bočici od 250 ml.

Svojstva: nadoknađuje nedostatak vitamina i mikroelemenata, ima opšte jačanje, poboljšava raspoloženje pri dugotrajnom prekomernom radu, povećava imunitet i efikasnost, poboljšava rad kardiovaskularnog i centralnog nervnog sistema.

Indikacije: povećan mentalni, fizički i mentalni stres; rad uveče i noću; vožnja automobila na velike udaljenosti; restriktivne dijete; umor i gubitak snage.

Način primjene i doziranje: 20 ml (1 supena kašika) 3-4 puta dnevno pre jela i pred spavanje.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, poremećena apsorpcija željeza, bolest jetre, alkoholizam, epilepsija. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 3 godine.

Proizvođač kompanije: firma "Kweisser", Njemačka.

Enerlit

Sastav: amonijum sukcinat.

Obrazac za izdavanje: kapsule od 200 mg; tablete od 250 mg.

Svojstva: ima stabilizacijski efekat na centralni nervni sistem, povećava efikasnost, deluje adaptogeno, vraća normalno stanje organizma u slučaju nedostatka kiseonika.

Indikacije: povećana meteoosjetljivost, poremećaj sna, stres, veliki fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 1 do 3 tablete 3 puta dnevno (u zavisnosti od stanja). Kurs prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: pogoršanje čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na suvom i tamnom mestu na sobnoj temperaturi ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: NPO PC "Biofizika".

Epam-1000

Sastav: ekstrakti muškatnog oraščića, biljke melilota, preslice, listova paprene metvice, drveta aloje, korijena pačjeg božura, običnog ginsenga, cvijeta različka, nevena, biljke kamilice, matičnjaka, korijena i rizoma valerijane, pupoljaka srebrne breze, šišarki hmelja, šišarki voće; propolis; glicerol; prečišćenu vodu za piće.

Obrazac za izdavanje: balzam u staklenim bocama.

Svojstva: poboljšava opskrbu nervnog sistema i mozga krvlju, pomaže u obnavljanju normalne strukture i funkcija nervnog tkiva, normalizuje emocionalno stanje osobe i ima opšte jačanje.

Indikacije: stres, poremećaji spavanja, poremećaji pamćenja i pažnje vezani za starenje, moždani udar, glavobolja, migrena.

Način primjene i doziranje: do 10-20 kapi 3-4 puta dnevno. Kurs prijema je 1-3 mjeseca.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mestu ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: korporacije "Sibirsko zdravlje".

Epam "Completion-3M"

Sastav: ekstrakti muškatnog oraščića i kantariona, propolis, mumija, med, prečišćeni glicerin, voda za piće, kalijum sorbat. Obrazac za izdavanje: tamne staklene boce.

Svojstva: ima tonik, tonik, stimulativno, antistresno i umirujuće dejstvo; normalizuje san; povećava mentalnu i fizičku aktivnost.

Indikacije: stres, depresija, nervni i fizički stres, povećan emocionalni stres, poremećaj sna.

Način primjene i doziranje: do 10 kapi 3-4 puta dnevno, prethodno rastvorenih u 20 ml tople vode ili bilo kog pića. Kurs prijema je 3 sedmice. Ako je potrebno, kurs se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mestu ne duže od 1 godine.

Proizvođač kompanije: korporacije "Sibirsko zdravlje".

Ergopan

Sastav: krvna tvar altajskog marala, glukoza, vitamin C. Obrazac za izdavanje: kapsule; u pakovanju od 30 komada.

Svojstva: jača imunitet, poboljšava ishranu moždanih ćelija, optimizuje procese hematopoeze, povećava otpornost organizma u stresnim situacijama, snižava nivo holesterola u krvi, vraća snagu nakon teških bolesti i operacija.

Indikacije: povećan mentalni i fizički stres, sindrom kroničnog umora, stres, povećana razdražljivost.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule uz obrok 3 puta dnevno. Kurs prijema je 10-28 dana.

Kontraindikacije: hipertenzija, teško zatajenje srca, sklonost trombozi, teško oštećenje bubrega. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uslovi skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mestu ne duže od 2 godine.

Proizvođač kompanije: DOO "Yug".

Aplikacija. Glavne komponente dodataka prehrani

Prirodni proizvodi

Morske alge

Laminaria (morske alge)- velike smeđe alge. Odlika morske alge, koja određuje njena preventivna i zdravstvena svojstva, je visok sadržaj proteina, kao i biološki aktivnih supstanci, što je čini nezamjenjivom za dobivanje niza dodataka prehrani. Bogat hemijski sastav čini kelpu odličnim sredstvom za zaštitu od radio-emisije. Njegova upotreba povećava otpornost organizma na mnoge nepovoljne vanjske faktore, smanjuje rizik od raka. Kelp je odličan izvor joda u obliku koji se lako apsorbira u tijelu.

Spirulina objedinjuje mnoge vrste plavo-zelenih algi. Koristi se za prevenciju i liječenje raka. Osim toga, spirulina poboljšava funkcioniranje imunološkog sistema, posebno stimulirajući makrofage - posebne krvne stanice koje se mogu nazvati "čistačima", jer pomažu u uklanjanju otpada iz tijela. Spirulina je odličan izvor kompletnih proteina, vitamina B, gama-linolenske kiseline, gvožđa u lako asimilovanom obliku u organizmu i joda.

Chlorella- jednoćelijske alge, koja se nalazi iu slatkoj i slanoj vodi, vlažnom tlu. Mnoge zemlje su uspostavile industrijsku proizvodnju hlorele, jer je odličan izvor proteina. Hlorela je takođe bogata drugim nutrijentima, uključujući vitamine B, hemijske elemente (posebno magnezijum). Sadrži puno hlorofila, koji pomaže eliminaciji teških metala kao što su kadmij i uranijum iz organizma. Chlorella je bogata karotenoidima, koji su odlični antioksidansi. Hlorela takođe sadrži još jednu komponentu - hlorelan, koji jača imuni sistem promovišući proizvodnju interferona. Chlorella stimulira razvoj korisne crijevne mikroflore, poboljšavajući rad gastrointestinalnog trakta.

Ljekovite biljke

Trenutno se stvara ogroman broj biološki aktivnih aditiva na bazi ljekovitog bilja ili biološki aktivnih tvari dobivenih iz njih. Ekstrakti biljaka bogati su svim biološki aktivnim supstancama koje su tako neophodne našem organizmu, pa su esencijalni sastojci većine dodataka prehrani. Na primjer, polen aktivira nervni sistem, a gljive pomažu u normalizaciji imunološkog sistema i pomažu tijelu da se prilagodi stresu.

Podaci o aktivnim sastojcima, indikacijama i praktičnoj upotrebi pojedinih ljekovitih biljaka dati su u tabeli. 1.

Mikroorganizmi

U gastrointestinalnom traktu postoji posebna mikroflora koja normalizuje njegov rad (laktobacili, bifidobakterije, kvasac itd.). Mnogo je faktora koji narušavaju stanje mikroflore. Jedan od ovih faktora je prekomjerna upotreba antibiotika, koji neselektivno uništavaju i štetne i korisne bakterije.

Ostali faktori koji narušavaju ravnotežu bakterija su loša ili bolje rečeno nezdrava ishrana, kao i stres i hemijsko zagađenje životne sredine.

Kako bi pomogli tijelu da se odupre ovim negativnim pojavama, razvijeni su posebni biološki aktivni aditivi na bazi korisnih bakterija, koji omogućavaju održavanje mikroflore gastrointestinalnog trakta na odgovarajućem nivou i izjednačavanje omjera "loših" i "dobrih" mikroorganizama.

Morski plodovi

Od morskih plodova, morski školjkaši, posebno dagnje, vrlo se često koriste za proizvodnju dodataka prehrani. Ove jestive školjke sadrže aminokiseline, enzime i važne minerale u tragovima. Balans minerala mekušaca je blizak ravnoteži minerala u ljudskoj krvnoj plazmi, što poboljšava njihovu apsorpciju u tijelu. Supstance koje se oslobađaju iz školjki doprinose normalnom radu kardiovaskularnog i limfnog sistema, pozitivno utiču na vid, poboljšavaju stanje vezivnog tkiva i sluzokože, stimulišu endokrini i imuni sistem, smanjuju upale, ublažavaju bol i ukočenost kod artritisa, i ubrzavaju zacjeljivanje rana i opekotina.

Vrlo koristan proizvod „Omega-3“, koji je kombinacija tri polinezasićene masne kiseline, koje igraju važnu ulogu u sintezi protuupalnih supstanci koje su dio ćelijske membrane, dobija se iz tijela ribe na hladnoći. -vodenih mora, na primjer, skuše i lososa.

Količina "Omega-3" u ljudskim tkivima ima veoma značajan uticaj na stanje koronarnih sudova. Što se više Omega-3 nalazi u tijelu (ili ulazi u njega), manja je vjerovatnoća da će se razviti ateroskleroza.

Mama

Shilajit je najmisteriozniji i izuzetno efikasan prirodni lijek. Postoje mnoge hipoteze o njegovom nastanku, na osnovu kojih se izdvaja sedam vrsta mumija, koje su produkti polimerizacije organskih ostataka.

Hemijski sastav mumije uključuje proteine, lipide, steroide, supstance bez dušika, kao i alkaloide, aminokiseline i minerale. Djelovanje mumije u velikoj mjeri ovisi o prisutnosti specifičnih supstanci, kao što su auksini, inhibitori, hlorofil, gorčina. Upravo složeni hemijski sastav određuje ljekovitost mumije, a prije svega je važno prisustvo biološki aktivnih tvari koje proširuju krvne žile, na primjer, u liječenju hipertenzije, skleroze, glavobolje. Zbog prisustva bioloških stimulansa i velikog broja elemenata u tragovima u sastavu mumije, ubrzava se regeneracija tkiva, pa se mumija koristi kod prijeloma, rana, opekotina, promrzlina, kao i u liječenju bubrega. i jetra, mjehur, čir na želucu, različiti oblici dijabetesa, anemija. Shilajit nema toksično djelovanje na tijelo i praktično nema nikakvih nuspojava.

Životinjski proizvodi

Najznačajniji u stvaranju dodataka prehrani koristeći životinjske proizvode je klasa citamina - nova klasa bioregulatornih supstanci izoliranih iz različitih organa i tkiva životinja. U stvaranju citamina korišćeni su organi kao što su jetra, krvni sudovi, cerebralni korteks, gušterača, testisi, sluzokože bronhija i dr. stanja, kao i za usporavanje procesa starenja i poboljšanje kvaliteta ljudskog života. . Na primjer, sirovi ekstrakt goveđeg mozga poboljšava moždanu aktivnost, a sirovi ekstrakt nadbubrežne žlijezde važan je za ljudski organizam pod stresom.

Proizvodi pčelarstva

Matična mliječ Jedan je od najvažnijih pčelarskih proizvoda. Izlučuju ga faringealne i maksilarne žlijezde pčela hranilica. Matična mliječ ima čitav niz korisnih tvari, među kojima su glavne bjelančevine, vitamini i sve esencijalne aminokiseline. Ugljikohidrati su predstavljeni glukozom, fruktozom i saharozom. Zbog svog bogatog hemijskog sastava, matični mleč ima veoma širok spektar delovanja: antimikrobno, antivirusno i antifungalno. Također je dobro protuupalno sredstvo i sredstvo za jačanje imuniteta; ima antiradijacijsko i antitumorsko djelovanje; zbog visokog sadržaja pantotenske kiseline poboljšava opskrbu energijom i smanjuje stres.

Pčelinji med- Riječ je o složenom biološkom proizvodu čija je vrijednost za čovjeka mnogo važnija od bilo kojeg drugog prehrambenog proizvoda. Glavna sirovina za dobijanje ili proizvodnju meda od strane pčela je nektar cvjetnica, koji je kompleks biološki aktivnih tvari. U medu ih ima i do 300.

Farmakološko djelovanje meda: antibiotsko (suzbija vitalnu aktivnost mikroba, gljivica, protozoa), antialergijsko, antitoksično (pomaže u uklanjanju otrova iz organizma), umirujuće i regenerativno, protuupalno, protiv zračenja i antitumorsko.

Perga- prirodni proizvod koji nastaje miješanjem nekoliko vrsta polena od strane pčela. Ovaj proizvod je 3-5 puta veći od samog polena u pogledu sadržaja monosaharida, vitamina, enzima, proizvoda mliječne fermentacije i mikroelemenata.

Propolis (pčelinji ljepilo)- proizvod prerade smolastih materija biljnog porijekla od strane pčela; prijatne arome, gorkog ukusa. Hemijski sastav propolisa je vrlo raznolik, ali njegove glavne komponente su biljne smole, eterična ulja i vosak. Osim ovih elemenata, propolis sadrži polen, tajnu pljuvačnih žlijezda pčela. U njemu se nalazi mnogo različitih minerala.

Glavna svojstva propolisa su antimikrobna i protuupalna, anestetička i antitoksična. Propolis takođe stimuliše odbranu organizma od infekcija.

Pčelinji polen (pelud)- proizvod prašnika biljaka koje se oprašuju insektima, obogaćen pčelinjim enzimima. Vrlo važna prednost ovog proizvoda je što polen praktički nije alergen, za razliku od polena biljaka koje se oprašuju vjetrom. Proteini koji čine polen su po sastavu slični proteinima ljudske krvi, pa se doživljava kao visokokvalitetan prehrambeni proizvod sa odličnim ljekovitim svojstvima. Pčelinji polen stimuliše rast organa i tkiva; obnavlja funkciju jetre; poboljšava vegetativno-vaskularnu regulaciju i aktivnost kardiovaskularnog sistema; ima antioksidativni učinak, što je važno u prevenciji raka. Takođe, polen ima tonik i podmlađujući efekat, poboljšavajući stanje kože.

Biološki aktivne supstance

Amino kiseline

To su najvažnije komponente biološki aktivnih aditiva, koji su strukturne hemijske jedinice iz kojih se formiraju proteini, kao i enzimi, peptidni hormoni, niskomolekularni oligopeptidi visoke fiziološke aktivnosti. Zauzimaju centralno mesto u razmeni azotnih materija (učestvuju u biosintezi vitamina, alkaloida i drugih jedinjenja).

Aminokiseline se dijele u dvije velike grupe: neesencijalne, koje se sintetišu u ljudskom tijelu, i nezamjenjive, koje u organizam ulaze hranom.

Neesencijalne aminokiseline uključuju: alanin, histidin, arginin, asparagin i L-asparagin, asparaginsku kiselinu, cistin i cis-tein, gama-aminobuternu kiselinu, glutaminsku i L-glutaminsku kiselinu, glutamin, glicin, ornitin, prolin, serin, taurin, tirozin i L-tirozin.

Esencijalne aminokiseline uključuju izoleucin, leucin, lizin i L-lizin, metionin, fenilalanin i L-fenilalanin, treonin, triptofan i valin.

Alanin dio je raznih proteina, u slobodnom stanju se nalazi u krvnoj plazmi. Alanin je jedan od izvora glukoze u tijelu.

Arginin usporava rast tumora, uključujući i kancerogene, stimulišući imuni sistem. Vraća funkciju jetre, kontrolira metabolizam mišića, pomaže u smanjenju tjelesne težine, stimulira proizvodnju inzulina u gušterači i pomaže sintezu hormona rasta.

Asparagin neophodan za održavanje ravnoteže u procesima koji se odvijaju u centralnom nervnom sistemu: sprečava i prekomerno uzbuđenje i prekomernu inhibiciju. Učestvuje u sintezi aminokiselina u jetri, poboljšava energetski metabolizam i hematopoezu.

L-asparagin normalizuje rad mozga.

Asparaginska kiselina povećava vitalnost, igra važnu ulogu u metaboličkim procesima, normalizuje rad centralnog nervnog sistema, stimuliše imunitet.

Valine ima stimulativno dejstvo. Neophodan je za metabolizam u mišićima, obnavljanje oštećenih tkiva, održavanje normalnog metabolizma azota u organizmu, sintezu pantotenske kiseline.

Gama-aminobuterna kiselina kontroliše rad centralnog nervnog sistema. Neophodan je za metabolizam u mozgu, ublažava anksioznost, djeluje umirujuće, normalizira seksualne funkcije.

Histidin neophodan za normalan rast i oporavak tkiva. Štiti organizam od štetnog djelovanja zračenja, pospješuje eliminaciju teških metala i sastavni je dio (aktivni centar) nekih enzima.

Glycine usporava degeneraciju mišićnog tkiva, neophodna je za sintezu nukleinskih kiselina (DNK i RNK). Koristan je za obnavljanje oštećenih tkiva, neophodan za normalno funkcionisanje nervnog sistema i dobro stanje prostate.

Glutamin osigurava normalnu funkciju mišića; povećava proizvodnju gama-aminobuterne kiseline, koja je neophodna za normalno funkcioniranje mozga; održava normalnu acidobaznu ravnotežu u tijelu; aktivno učestvuje u metabolizmu dušika.

Glutaminska kiselina zauzima ključnu poziciju u metabolizmu dušika. Sinteza nekih aminokiselina se ne odvija bez njenog učešća. Glutaminska kiselina osigurava normalno funkcionisanje centralnog nervnog sistema, jer vrši prenos jona kalijuma i neutrališe amonijak.

L-glutaminska kiselina poboljšava prenos nervnih impulsa.

Izoleucin neophodan sportistima, jer povećava izdržljivost. Koristi se u liječenju mnogih mentalnih bolesti.

Leucinštiti mišićno tkivo i izvor je energije; pospješuje obnovu kostiju, kože, mišića (što je važno u periodu oporavka nakon operacija ili ozljeda).

Lysine neophodan za normalno formiranje kostiju i rast kod djece; potiče apsorpciju kalcija i održavanje normalnog metabolizma dušika kod odraslih; učestvuje u sintezi hormona, enzima ili antitijela; korisno u periodu oporavka nakon ozljeda i operacija.

L-lizin smanjuje utjecaj stresa, omogućava vam da se uspješnije nosite s njim.

Metionin učestvuje u sintezi esencijalnih jedinjenja kao što su holin, adrenalin. Određeni oblici metionina imaju vitaminsku aktivnost. Nedostatak metionina u hrani dovodi do poremećaja biosinteze proteina, usporavanja rasta i razvoja organizma, teških funkcionalnih poremećaja.

Ornitin je glavni učesnik u stvaranju uree kao jednog od mehanizama za vezivanje toksičnog azota, osigurava normalan tok metabolizma proteina.

Proline poboljšava stanje kože, pomaže u obnavljanju hrskavičnih površina zglobova, jača ligamente i srčani mišić. Važan je za ljudski organizam, jer je sastavni dio insulina, gramicidina i drugih biološki važnih peptida.

Serine Neophodan je za normalan metabolizam masti i masnih kiselina, rast mišićnog tkiva i održavanje normalnog stanja imunog sistema, jer je uključen u biosintezu niza esencijalnih aminokiselina (glicin, metionin, cistein, triptofan) i enzimi.

Taurin nalazi se u srčanom mišiću, bijelim krvnim zrncima, skeletnim mišićima. Učestvuje u sintezi mnogih drugih aminokiselina, a također je dio glavne komponente žuči koja je neophodna za varenje masti, apsorpciju vitamina rastvorljivih u mastima i održavanje normalnog nivoa holesterola u krvi. Taurin je neophodan za normalan metabolizam natrijuma, kalcijuma i magnezijuma, a neophodan je i organizmu kod ateroskleroze, za prevenciju određenih poremećaja aktivnosti srčanog mišića; sprečava izlučivanje kalijuma iz srčanog mišića; ima zaštitni učinak na mozak; smanjuje osjećaj anksioznosti.

Tirozin- antidepresiv koji suzbija apetit, pomaže u smanjenju taloženja masti, uključen je u sintezu hormona štitnjače i adrenalina. Povreda oksidativne razgradnje tirozina zbog genetskog defekta dovodi do razvoja ozbiljne bolesti - alkaptonurije. Dodaci prehrani s tirozinom koriste se za ublažavanje stresa, pomažu kod sindroma kroničnog umora, narkolepsije i depresije, te stabiliziraju promjene raspoloženja. L-tirozin stimuliše proizvodnju adrenalina, poboljšava učenje i pamćenje, poboljšava raspoloženje i motivaciju.

Treonin doprinosi održavanju normalnog metabolizma proteina u organizmu, pomaže jetri i učestvuje u metabolizmu masti.

Triptofan osigurava normalno funkcionisanje mozga i centralnog nervnog sistema. Koristi se za depresiju, nesanicu i stabilizaciju raspoloženja. Poremećaji metabolizma triptofana dovode do demencije, a mogu poslužiti i kao pokazatelji bolesti kao što su tuberkuloza, rak, dijabetes.

fenilalanin smanjuje bol, poboljšava pamćenje, suzbija apetit, utiče na raspoloženje. Dobro pomaže kod artritisa, depresije, raznih bolova (menstrualni, migrena). Poremećaj procesa konverzije fenilalanina zbog genetskih promjena dovodi do nasljedne bolesti - fenilketonurije.

L-fenilalanin neophodna za normalnu funkciju mozga.

Cistein i cistin su usko povezani. Cistein se nalazi u alfa-keratinu, glavnom proteinu u noktima, koži i kosi. Cis-tin obavlja zaštitnu funkciju organizma, vezujući toksične ione teških metala, jedinjenja arsena, cijanide.

Antioksidansi

Riječ je o tvarima koje potiskuju djelovanje slobodnih radikala ili čak remete proces njihovog stvaranja u tijelu, sprječavajući njihovo štetno djelovanje. Osim toga, antioksidansi su u stanju da vrate normalno stanje organizma u slučaju nedostatka kisika. Tada se kaže da imaju antihipoksantnu aktivnost.

Slobodni radikali su nestabilne molekule s neparnim brojem elektrona koji uništavaju ili oštećuju ćelije u tijelu. Ometaju funkciju imunološkog sistema, što dovodi do infektivnih i raznih degenerativnih bolesti, uključujući rak i kardiovaskularne bolesti, te ubrzava proces starenja.

U tijelu su poznate sljedeće grupe slobodnih radikala: peroksidi, hidroksilni i hipohloritni radikali, različita jedinjenja lipida. Nastaju pod uticajem zračenja, toksičnih hemijskih jedinjenja, predugog izlaganja sunčevoj svetlosti.

Smatra se da uzimanje dodataka prehrani koji sadrže antioksidativne tvari sprječava razvoj malignih neoplazmi i minimizira oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.

Od poznatih i uobičajenih sastojaka biološki aktivnih aditiva, antioksidativna svojstva su: alfa-lipoična kiselina, cistein, glutation, selen, vitamin A i beta-karoten, vitamini C i E, cink.

Prirodni proizvodi koji su sastavni dio dijetetskih suplemenata i imaju dobro antioksidativno djelovanje su borovnice, ginkgo biloba i zeleni čaj.

Ali treba imati na umu da hronično predoziranje antioksidansima slabi sopstveni antioksidativni sistem organizma, pa ih ne treba preterano koristiti.

Vjeverice

To su organska jedinjenja visoke molekularne težine izgrađena od aminokiselina. Oni igraju primarnu ulogu u ljudskom životu, učestvujući u izgradnji ćelija i tkiva tela i metabolizmu.

Proteini također imaju mnoge druge bitne funkcije. Tako, na primjer, uz strukturne proteine, postoje katalitički proteini koji su odgovorni za tok mnogih biohemijskih procesa u ćeliji - enzimi, zaštitni proteini koji osiguravaju funkcioniranje imunološkog sistema tijela - različita antitijela i imunoglobulini. Postoje transportni proteini kao što je hemoglobin. Regulatorni proteini koji ciljano djeluju na metabolizam u organima i tkivima su hormoni.

Patološke promjene u sintezi proteina dovode do poremećaja metabolizma dušika u organizmu, što se prvenstveno izražava u povećanju koncentracije mokraćne kiseline u krvi, stvaranju slabo topljivih organskih soli, a to dovodi do razvoja bolesti kao što je kao giht.

Kvalitet proteina je određen sadržajem neesencijalnih i esencijalnih aminokiselina u njima. Sa ove tačke gledišta, mekinje, pšenične klice, kvasac, soja su veoma korisni.

Vitamini

To su vitalne supstance koje su našem tijelu potrebne za održavanje mnogih svojih funkcija. Vitamini se obično nazivaju niskomolekularna organska jedinjenja koja ljudi i životinje ne mogu proizvesti sami i primiti ih izvana. U većini slučajeva vitamini u organizam ulaze hranom. Vitamini se smatraju mikronutrijentima jer ih tijelo koristi u malim količinama u poređenju s drugim nutrijentima kao što su proteini, masti i ugljikohidrati. I iako su potrebe našeg organizma za vitaminima male, njihov značaj i ulogu vrlo je teško precijeniti.

Trenutno je poznato 14 vitamina, a svi su neophodni za normalno funkcionisanje našeg organizma. Nedostatak vitamina utiče na stanje pojedinih organa i tkiva, kao i na najvažnije funkcije: rast, razmnožavanje, intelektualne i fizičke sposobnosti, zaštitne funkcije organizma. Dugotrajni nedostatak vitamina dovodi prvo do smanjenja radne sposobnosti, zatim do pogoršanja zdravlja, au najekstremnijim, teškim slučajevima može dovesti do smrti.

Pod uticajem određenih spoljnih faktora, naše telo može da sintetiše pojedinačne vitamine u malim količinama iz materijala kojim raspolaže. Na primjer, aminokiselina triptofan u tijelu može se pretvoriti u niacin. Pod uticajem sunčeve svetlosti u koži nastaje vitamin D. U crevima su prisutne bakterije koje u malim količinama mogu da proizvode vitamine K i H.

Postoje dvije velike grupe vitamina: rastvorljivi u vodi i rastvorljivi u mastima.

Vitamini rastvorljivi u vodi uključuju C, PP i grupu B. Vitamine rastvorljive u vodi treba uzimati svakodnevno, jer se ne akumuliraju u organizmu i izlučuju se u roku od 1-4 dana.

Druga grupa vitamina - rastvorljivi u mastima - vitamini A, D, E i K. Mogu se akumulirati u masnom tkivu i jetri i, ako je potrebno, odatle ih organizam izvlači.

Istraživači koji su otkrili i proučavali vitamine predložili su da ih nazovemo slovima abecede. Dakle, prvi vitamin se zvao vitamin A, sljedeći se zvao vitamin B, ali se pokazalo da je u ovom slučaju riječ o cijeloj grupi tvari, a slovu je dodan serijski broj.

Uz prave vitamine, u prirodi postoje vitaminima slične supstance koje imaju vitaminsku aktivnost i sintetiziraju se u ljudskom tijelu u značajnim količinama. Supstance slične vitaminima kao što su inozitol, holin i L-karnitin su važne za funkciju mozga. Inozitol produžava trajanje sna, pružajući tako dublji odmor. Holin poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu. L-karnitin usporava procese oštećenja pamćenja.

Postoje provitamini, koji se u ljudskom tijelu pretvaraju u vitamine. Najpoznatiji od svih provitamina je beta-karoten, koji se pretvara u vitamin A.

Vrijedno je obratiti pažnju na količinu vitamina i supstanci sličnih vitaminima koje su uključene u dodatke prehrani. Mnogo su manji od preporučenog unosa vitamina. Ovo se objašnjava, prvo, činjenicom da ne samo dijetetski suplementi pokrivaju dnevnu potrebu osobe za vitaminima (to je hrana koju jedemo i vitaminski preparati, koje je, naravno, najbolje uzimati po preporuci lekara. Drugo, dijetetski suplemente koji ljudi najčešće koriste bez nadzora lekara, koji, ako se uvedu veće količine vitamina, mogu dovesti do njihovog predoziranja.

Podaci o fiziološkom značaju, izvorima, simptomima nedostatka i stopama unosa vitamina dati su u tabeli. 2.

Glikozidi

To su fiziološki aktivne tvari koje se sintetiziraju uglavnom u biljkama i predstavljaju organska jedinjenja šećera sa grupama koje ne sadrže šećer.

Među glikozidima izdvaja se šest grupa: srčani, saponini, antraglikozidi, gorki (gorki), cijanogeni i tioglikozidi.

Antraglikozidi imaju terapeutski učinak na gastrointestinalni trakt (kod hroničnog zatvora), na urinarni sistem (kod bubrežnih kamenaca).

Gorki glikozidi (gorčina) imaju diuretičko, antitumorsko, antispazmodičko, antiaritmičko, antibiotsko djelovanje.

Saponini- biljne supstance koje imaju širok spektar delovanja: antiaritmičko, analgetičko, antiinflamatorno, antifungalno, antitumorsko i antioksidativno, kao i pojačavaju snagu srčanih kontrakcija.

Srčani glikozidi djeluju na srčani mišić, povećavajući snagu njegovih kontrakcija. Jedini izvor ovih glikozida je iz ljekovitog bilja.

Tioglikozidi iritiraju i ometaju.

Cijanogeni glikozidi imaju sedativni i analgetski efekat. Neki od njih, dobijeni iz sjemenki gorkog badema, koriste se u onkologiji.

Tanini (tanini)

To su organska jedinjenja sa adstringentnim, protuupalnim i baktericidnim djelovanjem. Djelotvorne su u liječenju kožnih oboljenja, disbioze, enterokolitisa, kao i gingivitisa, stomatitisa i drugih upalnih procesa.

Masti i masne kiseline

Oni su koncentrirani izvor energije i sadrže dvije grupe masnih kiselina: polinezasićene masne kiseline (PUFA) i zasićene masne kiseline (EFA).

PUFA se uglavnom nalaze u biljnim uljima: suncokretovo, kukuruzno, sojino, maslinovo, gorušično, repičino i morski plodovi. PUFA neophodne za organizam su, prije svega, linolna, arahidonska, linolenska, kao i penta i heksaenska kiselina.

PUFA su podijeljene u dvije grupe: "Omega-3" i "Omega-6".

EFA su životinjskog porijekla i neophodne su organizmu kao izvor energije u slučaju neravnoteže ili nedovoljne ishrane lipida.

Masne kiseline doprinose prijenosu impulsa neophodnih za normalno funkcioniranje mozga. Neophodni su za obnovu nervnog tkiva.

Vlakna (celuloza)

To je polisaharid koji je središnji dio složenih ugljikohidrata. Dio je biljnog okvira, tijelo ga ne apsorbira, ali je od velike važnosti za njegovo normalno funkcioniranje. Vlakna poboljšavaju pokretljivost crijeva i doprinose njegovom normalnom pražnjenju; provodi prevenciju ateroskleroze, pretilosti, pa čak i raka; pomaže u uklanjanju teških metala iz organizma.

Postoji nekoliko oblika vlakana: hemiceluloza, pektin, guma (smola).

Hemiceluloza- nesvarljivi ugljikohidrat koji apsorbira vodu u tijelu, doprinoseći gubitku težine. Ublažava zatvor, smanjuje količinu kancerogenih tvari u crijevima.

guma (smola)- tvar koja nastaje na mjestima oštećenja biljaka. Sa hemijske tačke gledišta, gume su kompleksi neutralnih i kiselih složenih ugljenih hidrata. Žvaka pomaže u smanjenju apetita, snižava nivo holesterola, a takođe uklanja toksine iz organizma.

Pektin Važna je komponenta ćelijskog zida biljnih organizama, koja je mješavina kiselih složenih ugljikohidrata. Pektin doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa u organizmu, poboljšava perifernu cirkulaciju, kao i pokretljivost crijeva. Pospješuje eliminaciju teških metala i toksina, smanjuje nuspojave terapije zračenjem i snižava razinu kolesterola u krvi.

Mineralne supstance (makro- i mikroelementi)

Oni su neophodni ljudskom tijelu za normalan život. Život, funkcije i struktura svake ćelije zavise od delovanja ovih hemijskih elemenata, od njihovog balansa, koji je određen nivoom pojedinih minerala i njihovim odnosom.

Svaki hemijski element igra svoju jedinstvenu ulogu, ali njegovo djelovanje je određeno prisustvom (ili odsustvom) drugih kemijskih elemenata u tijelu.

Kao i vitamini, hemijski elementi su uključeni u proizvodnju energije, rast i oporavak. Mnoge vitalne funkcije, na primjer, rad srca, mozga i nervnog sistema, reproduktivni procesi, direktno zavise od sadržaja određenih hemijskih elemenata u organizmu.

Podaci o fiziološkom značaju, stopama potrošnje, simptomima nedostatka i izvorima hemijskih elemenata dati su u tabeli. 3.

Neurohormoni

To su supstance koje regulišu rad unutrašnjih organa i centralnog nervnog sistema.

Glavni neurohormon u tijelu je acetilholin. Odgovoran je za prenos i regulaciju signala od jedne nervne ćelije do druge, odnosno čini naše telo jednom celinom. Sa njegovim nedostatkom, tijelo se raspada brže nego inače; javlja se letargija, umor, depresija; postoji odložena reakcija, otežano razmišljanje, loše pamćenje, razdražljivost.

Tijelo možete nadoknaditi acetilkolinom koristeći biljnu ishranu i uzimajući DMAE (dimetilaminoetanol) u čistom obliku ili kao dio drugih lijekova, što značajno produžava život.

Organske kiseline

Organske kiseline su uključene u metabolizam različitih biostruktura organizma, neophodne su za tok vitalnih procesa. Neki od njih, poput linolne kiseline, sprečavaju razvoj ateroskleroze. Drugi učestvuju u metabolizmu, utiču na rad sekretornih žlezda, održavaju acido-baznu ravnotežu.

Enzimi

To su specifični proteini koji su prisutni u svim živim stanicama i igraju ulogu bioloških katalizatora. Neophodni su za probavu hrane, regulaciju aktivnosti mozga, procese opskrbe ćelija energijom, obnovu organa i tkiva. Enzimi su jednostavni ili složeni proteini, koji uz proteinsku komponentu (apoenzim) uključuju i neproteinski dio - koenzim.

Svi enzimi (prema vrsti funkcija koje obavljaju) dijele se u šest klasa: oksidoreduktaze, transferaze, hidrolaze, liaze, izomeraze i ligaze (sintetaze).

Hidrolaze aktivno učestvuju u probavnim procesima. U ćelijama, hidrolaze potiču razgradnju velikih biomolekula na jednostavnije; provode unutarćelijsku probavu tvari kao što su proteini, ugljikohidrati, nukleinske kiseline, lipidi.

With izomeraza transformacije se dešavaju unutar jednog molekula. Oni uzrokuju intramolekularne preraspodjele i igraju važnu ulogu u obnavljanju biološke aktivnosti molekula. Izomeraze su rasprostranjene u prirodi, posebno u mikroorganizmima.

Lyases učestvuju u reakcijama sinteze i razgradnje međuprodukta metabolizma.

ligaze (sintetaze) reguliraju reakcije koje rezultiraju kombinacijom dvaju molekula koristeći energiju fosfatne veze. Oni igraju važnu ulogu u biosintezi proteina, lipida, ugljikohidrata.

TO oksidoreduktaza uključuju enzime koji mijenjaju brzinu redoks reakcija. Oni igraju važnu ulogu u energetskim procesima.

Transferaze reguliraju reakcije prijenosa različitih kemijskih grupa s molekula jedne tvari na molekule druge. Učestvuju u reakcijama međupretvaranja različitih supstanci, u neutralizaciji prirodnih i stranih jedinjenja.

Flavonoidi

To su organska jedinjenja koja sadrže dva fenolna prstena. Sintetiziraju se iz nekih organskih kiselina. Mnogi flavonoidi su pigmenti koji daju boju raznim biljkama.

Flavonoidi imaju stimulativni učinak na imunološki sistem, neki od njih se koriste za alergijske bolesti (na primjer, kvercetin). Osim toga, jačaju zidove kapilara, djeluju antitoksično, a imaju i antioksidativna svojstva: neutraliziraju slobodne radikale, čime štite moždane stanice od njihovog štetnog djelovanja (na primjer, piknogenol).

Esencijalna ulja

Oni su složene višekomponentne mješavine isparljivih mirisa. Eterična ulja su adstringentna, baktericidna i protuupalna. Neki od njih imaju umirujuće dejstvo. Osim toga, eterična ulja imaju koleretsko i diuretičko djelovanje. Najpoznatija su eterična ulja (tačnije njihove komponente): mentol (iz paprene metvice), led (iz divljeg ruzmarina), chamazulen (iz kamilice).

Kratak rječnik pojmova i pojmova

Apsorpcija- apsorpcija gasova ili para tečnošću sa formiranjem rastvora.

Avitaminoza- bolno stanje tijela uzrokovano nedovoljnim unosom vitamina iz hrane ili kršenjem njihove asimilacije.

Adaptogen- preparat prirodnog porijekla koji povećava otpornost (prilagođavanje) organizma na različite vanjske faktore (toplina, hladnoća, infekcije, stres, otrov itd.). Praktično ne mijenja normalne funkcije tijela, ali značajno povećava fizičke i mentalne performanse, ATP rezerve. Kod pacijenata adaptogen vraća funkcije u normalu.

alkaptonurija- bolest koju karakteriše tamnjenje očiju i kože, oštećenje zglobova, posebno kičme.

Anemija- anemija, nizak nivo hemoglobina ili eritrocita (crvenih krvnih zrnaca) u krvi.

Antibiotik- antimikrobni lek.

Antikoagulant- lijek koji smanjuje zgrušavanje krvi, koristi se za sprječavanje krvnih ugrušaka.

Antioksidans- supstanca koja sprečava destruktivno dejstvo slobodnih radikala na organizam.

Antiseptik- sredstva za uništavanje mikroorganizama.

Antocijanin- boja (pigment) biljaka crvene, plave ili ljubičaste boje.

Aritmija- svako odstupanje od normalnog otkucaja srca.

Ateroskleroza- sistemski metabolički poremećaj u organizmu, koji se karakteriše taloženjem lipida i holesterola u zidovima krvnih sudova, što dovodi do stvaranja masnih plakova i ožiljnog tkiva na njima. Organi počinju osjećati nedostatak kisika i hranjivih tvari, zbog čega se funkcije smanjuju.

ATF(adenozin trifosfat) - prirodna supstanca neophodna za tok biohemijskih reakcija u organizmu, kontrakciju mišićnih vlakana.

Bioraspoloživost nutrijenata- mogućnost njihove apsorpcije u tijelu, apsorpcije u crijevima i asimilacije ćelijama i tkivima.

Vegeto-vaskularna distonija- bolest koju karakteriziraju poremećaji koji utječu na procese kontrakcije i opuštanja mišićne membrane zidova krvnih žila, uslijed čega se mijenja njihov lumen. Ako se lumen arterija suzi, tada se bilježi povećanje krvnog tlaka, ako se širi, tada se bilježi suprotan proces - krvni tlak se smanjuje.

Hemoglobin- protein eritrocita (crvenih krvnih zrnaca), koji sadrži željezo i prenosi kisik.

Hijaluronska kiselina- glavna komponenta vezivnog tkiva. Igra važnu ulogu u permeabilnosti tkiva, direktno je povezan sa transportom i distribucijom vode i jona u tkivima.

Gingivitis- upala sluzokože na desni.

Hipervitaminoza- višak vitamina u organizmu.

Hipertireoza- Pretjerano lučenje hormona od strane štitne žlijezde.

Hipertonična bolest- kronična bolest koju karakterizira povećanje tlaka: faza I - periodično povećanje tlaka 160 / 95-180 / 104 mm Hg. Art., II stepen - pritisak se kreće od 180/104 do 220/114 mm Hg. Art., III stepen - pritisak je konstantno iznad 220/114 mm Hg. Art.

Hipertrofija- povećanje bilo kojeg organa.

Hipoalergena supstanca- ne izaziva alergijske reakcije.

Hipovitaminoza- nedovoljan nivo vitamina u organizmu.

Hipotenzija- snižen mišićni pritisak, ali se u knjizi pod ovim pojmom, prema ustaljenoj tradiciji, navodi nizak krvni pritisak.

Hormone- supstanca koju proizvode endokrine žlijezde ili ćelije, a prenosi se krvotokom do drugih (udaljenih) organa ili tkiva, gdje može modificirati njihovu strukturu ili utjecati na funkcije koje obavljaju.

Dijareja- poremećaj funkcije crijeva, praćen čestim pražnjenjem, pri čemu izmet ima meku ili tečnu konzistenciju.

Disbakterioza- kršenje procesa asimilacije hranjivih tvari u tijelu, smanjenje sinteze vitamina.

Dispepsija- probavne smetnje u slučaju nepravilnog hranjenja djeteta, koje karakteriziraju dijareja, povraćanje i pogoršanje opšteg stanja.

Imunodeficijencija- disfunkcija imunološkog sistema, što dovodi do njegovog otkaza.

Imunomodulacija- obnavljanje zaštitnih funkcija imunološkog sistema, njihova normalizacija.

Imunostimulacija- jačanje zaštitnih funkcija imunog sistema.

Impotencija- Seksualna impotencija, stanje u kojem muškarac ne može obaviti seksualni odnos.

Inhibitor- supstanca koja inhibira hemijske reakcije.

Moždani udar- akutni poremećaj cerebralne cirkulacije sa oštećenjem moždanog tkiva i poremećajem njegovih funkcija.

Interferon- zaštitni protein koji proizvode stanice kao odgovor na prodor virusa u njih.

Srčani udar- akutna bolest uzrokovana razvojem žarišta nekroze u srčanom mišiću, koja se manifestira kršenjem srčane aktivnosti.

Srčana ishemija- bolest koja se zasniva na pogoršanju opskrbe krvlju srčanog mišića.

Karcinogen- supstanca ili faktor koji doprinosi razvoju kancerogenih tumora.

Vrhunac(klimakterijski period) - period restrukturiranja tijela, koji se sastoji u prirodnom, postepenom smanjenju seksualne funkcije.

Koenzim- jednostavno jedinjenje koje osigurava rad enzima.

Laktat- so mlečne kiseline.

Makrofag- velika ćelija sposobna za aktivno hvatanje i varenje bakterija, staničnih ostataka i drugih čestica koje su strane ili toksične za tijelo.

Makronutrijenti- mineralnih elemenata potrebnih organizmu u značajnim količinama (grami).

Metabolizam- metabolizam u tijelu, osiguravajući vitalnu aktivnost reakcije.

Element u tragovima- mineralni element koji je organizmu potreban u vrlo malim količinama (jedinice ili frakcije miligrama), ali igra važnu biološku ulogu.

Mitohondrije- organoid koji osigurava ćelijsko disanje, zbog čega se energija oslobađa u obliku koji je jednostavan za korištenje.

Narkolepsija- bolest čiji su glavni simptom napadi silne pospanosti.

Nefritis- inflamatorna bolest bubrega.

Nootropic- alat koji aktivira moždane funkcije koje stimuliraju učenje, poboljšavaju pamćenje i mentalnu aktivnost, povećavaju otpornost mozga na agresivne utjecaje.

Pelagra- bolest koju karakteriše nedostatak vitamina PP u organizmu. Manifestuje se lezijama kože, probavnog trakta, nervnog sistema.

Peristaltika- valovita kontrakcija zidova šupljih tubularnih organa (crijeva, želudac, mokraćovod, itd.), što olakšava kretanje njihovog sadržaja.

Polimerizacija- proces dobijanja složenih supstanci (polimera) uzastopnim dodavanjem jednostavnijih (monomera).

Polimerizacija organa- povećanje broja organa u procesu evolucije.

Polisaharid- složeni ugljeni hidrati.

Radioprotektivno sredstvo- supstanca koja razvija otpornost organizma na zračenje.

Regeneracija- obnova, restauracija.

Slobodni radikali- nestabilna i vrlo aktivna jedinjenja sa jednim nesparenim elektronom, nastala tokom raznih hemijskih reakcija. Oni nastoje da se oporave, uzrokujući lančane reakcije, uništavajući sve molekule u tijelu.

Angina pektoris- iznenadni napadi stezanja i pritiska u grudima.

Stomatitis- upala oralne sluznice.

Stres- bilo koji faktor koji može štetiti zdravlju, na primjer, bolest, ozljeda, intenzivno uzbuđenje.

fenilketonurija- nasljedna bolest koja dovodi do metaboličkih poremećaja i, kao rezultat, do nerazvijenosti djetetovog tijela.

Flavonoid- supstanca biljnog porekla koja biljkama daje žutu ili narandžastu boju i ima jaka antioksidativna svojstva.

Egzogeni- vanjski, na primjer, egzogeni hormoni - supstance koje se uzimaju u obliku lijekova, slične hormonima samog tijela.

Epifiza- epifiza, koja je odgovorna za funkcionisanje unutrašnjeg biološkog sata tijela, koji proizvodi hormon melatonin.

Peptički ulkus- bolest čija je glavna manifestacija dugotrajno prisustvo neiscjeljujućih oštećenja kože i sluznice želuca ili dvanaestopalačnog crijeva.

Bibliografija

1. Atkins R. Dodaci prehrani Dr. Atkinsa. - M.: Ripol Classic, 1999.

2. Atlas lijekovi. - M.: Mir, Oniks 21. vek, 2001.

3. Bergner P. Iscjeljujuća moć minerala. - M.: Kron-Press, 1998.

4. Biološki aktivni aditivi. - N. Novgorod: NRMA, 2000.

5. Biološki enciklopedijski rječnik. - M .: Sovjetska enciklopedija, 1989.

6. Veliki Eksplanatorni medicinski rječnik: U 2 toma - M.: VECHE, AST, 1999.

7. Botanički-farmakognostički rječnik. - M.: Viša škola, 1990.

8. Vitamini i elementi u tragovima u kliničkoj farmakologiji / Ed. V.A.Tutelyana. - M.: Paleya-M, 2001.

9. Green N., Stout W., Taylor D. Biologija: U 3 toma - M.: Mir, 1990.

10. Kleger K. Vitamini su izvori zdravlja. - M.: Kron-Press, 1997.

11. V. L. Kretovich Biohemija biljaka. - M.: Viša škola, 1980.

12. Krylova N.V., Soboleva T.M. Probavni i respiratorni sistem. Ljudska anatomija u dijagramima i crtežima. - M .: Izdavačka kuća Ruskog univerziteta prijateljstva, 2001.

13. Tretman prirodne metode. - M.: Kron-Press, 1997.

14. Mazurkevich S.A. Enciklopedija zabluda. Moje zdravlje. - M.: EKSMO-Press, 2002.

15. Medicinski mikrobiologija, virologija i imunologija / Ed. A. A. Vorobyov. - M.: Medicinska informativna agencija, 2004.

16. međunarodni medicinski časopis. - 2001. - br. 3.

17. Mikroelementoze ljudi / A. P. Avtsyn, A. A. Zhavoronkova, M. A. Rish, L. S. Strochkova. - M.: Medicina, 1991.

18. Mindell E. Priručnik o vitaminima i mineralima. - M.: Medicina i prehrana, 2000.

19. Morozov V.G., Ryzhak G.A., Malinin V.V. Cytamines. - SPb., 2001.

20. Musil Y., Novakova O., Kunz K. Moderna biohemija u shemama. - M.: Mir, 1981.

21. Osnove Biohemija: U 3 toma / A. White, F. Hendler, E. Smith, R. Hill. - M.: Mir, 1981.

22. Proizvodi za farmaceutsku i prehrambenu industriju: Tehničke informacije / Basf Health amp; Ishrana.

23. Risman M. Dodaci prehrani: nepoznato o poznatom. - M.: Art-poslovni centar, 1998.

24. Romanovsky V.E., Sinkova E.A. Vitamini i vitaminska terapija. - Rostov n/a: Phoenix, 2000.

25. Slaybo W., Osobe T. Opća hemija. - M.: Mir, 1979.

26. Imenik praktičan doktor. - M.: Medicina, 1981.

27. Tijelo Ljudski: Mini-enciklopedija. - M.: AST, Astrel, 2002.

28. Terapeutski priručnik Univerziteta Washington. - M.: Praksa, 1995.

29. Tjukavkina N.A., Baukov Yu.I. Bioorganska hemija. - M.: Medicina, 1991.

30. Williams D. Metali života. - M.: Mir, 1975.

31. Federalni registar biološki aktivnih aditiva u hrani. - M.: Kogelet, 2000.

32. Filimonov V.I. Vodič za opću i kliničku fiziologiju. - M.: MIA, 2002.

33. Fremantle M. Hemija na djelu: U 2 toma - M.: Mir, 1991.

34. Frimel H., Brock J. Osnove imunologije. - M.: Mir, 1986.

Centralni nervni sistem predstavljaju dvije vrste ćelija: neuroni i neuroglija. Neuroglijske stanice različitih oblika ispunjavaju prostor između neurona i krvnih kapilara. Njihov glavni zadatak je stvoriti podršku za neurone, zaštititi ih i "pomagati" u obavljanju određenih funkcija.

Glavne ćelije u mozgu su neuroni. Njihov glavni zadatak je provođenje nervnog impulsa. Imaju nekoliko kratkih procesa - dendrita, duž kojih nervni impuls ulazi u tijelo neurona, i dugačak proces - akson za prijenos impulsa od neurona do drugih stanica. Nervne ćelije, zbog svojih procesa, stupaju u interakciju jedna s drugom, formirajući neku vrstu mreže. Kao rezultat, svaki neuron je u direktnom ili indirektnom kontaktu sa stotinama drugih ćelija. Ova interakcija se provodi kroz posebne strukture - sinapse smještene na krajevima nervnih procesa.

Synapse

Sinapsa je jaz širine 10-50 nm između dva neurona ili neurona i druge ćelije. Prva ćelija (ovo je uvijek neuron) naziva se presinaptična, druga - postsinaptička. Presinaptičko nervno vlakno ima produžetak na svom kraju. Unutar njega se nalazi veliki broj (do 300.000) sinaptičkih vezikula ispunjenih posebnim hemijskim jedinjenjima zvanim "medijatori". U jednoj ćeliji ih može biti nekoliko vrsta. Oni su hemijski prenosioci ekscitacije. Osim toga, sinaptička vezikula sadrži veliki broj mitohondrija, posebnih struktura koje proizvode ćelijsku energiju. Za prijenos nervnog impulsa kroz sinapse potrebna je vrlo velika količina energije.

Nervni impuls, šireći se duž membrane presinaptičke ćelije, stiže do sinaptičke vezikule, izaziva depolarizaciju presinaptičke membrane i ulazak jona kalcijuma u ćeliju. Povećanje intracelularne koncentracije kalcija uzrokuje pomicanje vezikula s medijatorom do presinaptičke membrane, uslijed čega se sadržaj nekoliko stotina vezikula izlije u sinaptičku pukotinu. Medijator, difundirajući kroz sinaptičku pukotinu, stiže do postsinaptičke membrane, gdje se vezuje za odgovarajući receptor.

Kao rezultat, otvaraju se jonski kanali u postsinaptičkoj membrani i povećava se njena permeabilnost za jone natrija. To dovodi do promjene naboja na unutrašnjoj površini membrane iz negativnog u pozitivno (depolarizacija) i pojave električnog impulsa u presinaptičkoj ćeliji. Tako se nervni impuls od ćelije do ćelije širi kroz nervni sistem.
Molekule neurotransmitera smještene u prostoru sinaptičke pukotine brzo se inaktiviraju bilo ponovnim preuzimanjem od presinaptičkog neurona ili od strane glijalnih stanica (aminokiseline, monoamini) s njihovim naknadnim smještajem natrag u presinaptičke vezikule, ili enzimskim cijepanjem direktno na sinapse (acetilholin se razlaže na holin i octenu kiselinu) ili difuzijom izvan sinapse (kateholamini).

Kada se nervni signal dugo vremena prenosi kroz istu sinapsu, tada sadržaj neurotransmitera u njoj može biti iscrpljen. To dovodi do slabljenja brzine prijenosa pobude ili čak do njenog potpunog prekida. Ovo stanje se naziva zamor sinapse.

Kako bi spriječila brzi početak sinaptičkog umora, stanica mora stalno obnavljati svoje rezerve potrošnog medijatora i unutarćelijske energije. Sadržaj medijatora se nadopunjuje ili sintezom iz prekursorskih supstanci, ili ponovnim hvatanjem njegovih molekula iz prostora sinaptičke pukotine.

Kršenje ovih mehanizama, na primjer, kao rezultat nedovoljnog unosa nutrijenata neophodnih za sintezu, ili kiseonika ili glukoze da bi ćelija proizvela dovoljnu količinu energije, dovodi do neravnoteže u radu centralnog nervnog sistema do razvoj različitih patoloških stanja.

Inhibicija u centralnom nervnom sistemu

Normalan rad mozga odvija se zbog činjenice da osim sinapsi koje prenose ekscitaciju, postoji ogroman broj inhibicijskih sinapsi. Ovo je posebna vrsta interkalarnog neurona. Nervni impulsi, približavajući se inhibitornim neuronima, izazivaju isti proces ekscitacije u njima kao i u drugim nervnim ćelijama. Kao odgovor, običan električni impuls se širi duž aksona inhibitorne ćelije, ali za razliku od drugih neurona, završeci aksona ne oslobađaju ekscitatorni, već inhibitorni medijator.

Kao rezultat toga, inhibitorne stanice ne pobuđuju, već inhibiraju one neurone na kojima završavaju njihovi aksoni. Kočenje se vrši pomoću dva mehanizma. U prvom slučaju, kraj inhibitornog neurona djeluje na akson ekscitatornog neurona preko inhibitornog medijatora gama-aminobuterne kiseline (GABA). U tom slučaju se mijenjaju svojstva presinaptičke membrane i dolazi do potpune blokade oslobađanja medijatora iz presinaptičkog živčanog završetka ekscitatornog neurona u sinaptički rascjep.

Ali češće u centralnom nervnom sistemu postoji druga vrsta inhibicije - postsinaptička. U ovom slučaju, djelovanje inhibitornog neurona na postsinaptičku membranu se odvija uglavnom preko medijatora glicina i GABA. Kao rezultat interakcije inhibitornih medijatora s receptorima, dolazi do naglog povećanja dostupnog negativnog naboja (hiperpolarizacije) postsinaptičke membrane, što dovodi do smanjenja ekscitabilnosti sljedećeg neurona.

Inhibicijski procesi su neophodna komponenta u koordinaciji nervne aktivnosti. Inhibitorne sinapse, blokirajući provođenje ekscitacije, ograničavaju njeno širenje, prekidajući beskrajnu cirkulaciju u centralnom nervnom sistemu. Razvoj inhibicije u nervnim centrima štiti ih od pretjeranog prenaprezanja na poslu, igrajući zaštitnu ulogu. Ravnoteža aktivnosti ekscitatornih i inhibitornih neurona reguliše normalno funkcionisanje mozga i omogućava centralnom nervnom sistemu da efikasno obavlja svoje funkcije.

Medijatori (neurotransmiteri, neurotransmiteri).

Različite supstance mogu djelovati kao posrednici. Ukupno postoji oko 30 vrsta medijatora, ali samo sedam njih (glutaminska kiselina, glicin, gama-aminobutirna kiselina (GABA), acetilholin, norepinefrin, dopamin i serotonin) se obično nazivaju "klasični" medijatori. Po svojoj hemijskoj prirodi medijatori su uglavnom biogeni amini (dopamin, norepinefrin, acetilholin, serotonin, melatonin) i aminokiseline (GABA, glicin, glutamat).

Prema svom funkcionalnom dejstvu, medijatori se dele na ekscitatorne i inhibitorne, odnosno inhibitorne (tabela 1). Efekti prvih prevladavaju u stanju budnosti i visoke funkcionalne aktivnosti mozga, drugi - u mirovanju, a posebno tokom mirnog sna bez snova.

Djelovanje neurotransmitera. Tabela 1

Glicin je aminokiselina koja je jedan od glavnih inhibitornih neurotransmitera centralnog nervnog sistema. Balansira sisteme ekscitacije i inhibicije, pomaže u oslobađanju od stresa, stimuliše mentalnu aktivnost. Pospješuje obnavljanje cerebralne cirkulacije nakon ishemijskog moždanog udara i traumatske ozljede mozga.

Glutaminska kiselina pripada aminokiselinama, prekursor je GABA i najzastupljeniji je posrednik u centralnom nervnom sistemu, posebno u prednjim delovima mozga. U zavisnosti od vrste receptora, može imati uzbudljiv ili inhibitorni efekat.

Acetilholin je derivat holina - vitamin B4. Uz njegovu pomoć reguliše se motorička aktivnost i tonus mišića, potiče stvaranje uvjetnih refleksa i pamćenja. Alchajmerovu bolest karakteriše rano odumiranje holinergičkih neurona.

Serotonin nastaje iz aminokiseline triptofana. Ima važnu ulogu u regulaciji emocionalnog ponašanja, motoričke aktivnosti, ponašanja u ishrani, sna, energije i termoregulacije, učestvuje u kontroli neuroendokrinih sistema i ima vazokonstriktorno dejstvo. Serotonin smanjuje agresivnost, strah, depresiju i potiče učenje i liderstvo. Serotonin podiže raspoloženje, njegov nedostatak dovodi do razvoja depresije. U jesensko-zimskom periodu povećava se aktivnost proteina koji prenosi serotonin iz sinaptičkog pukotina nazad do neurona. Količina aktivnog neurotransmitera naglo opada, a razvijaju se simptomi depresije, poremećaji spavanja, pogoršanje raspoloženja, počinjemo da se prejedemo, postajemo letargični i stalno umorni.

Melatonin se proizvodi iz serotonina i njegov je antipod. Koncentracija melatonina ovisi o ciklusu prirodnog svjetla - što je manje dnevne svjetlosti, to je više melatonina. Povećanje njegovog nivoa izaziva neodoljivu želju za snom. Pošto se melatonin proizvodi samo od serotonina, depresija može dovesti do nesanice.

Gama-aminobuterna kiselina (GABA), također aminokiselina, sintetizira se iz glutaminske kiseline. To je glavni inhibitorni neurotransmiter koji smanjuje moždanu aktivnost.
Dopamin je inhibitorni modulator koji smanjuje efekte ekscitatornog neurotransmitera acetilholina. Kroz dopaminske receptore dolazi do opuštanja krvnih sudova, povećanja protoka krvi i glomerularne filtracije u bubrezima. Dopamin potiče raspoloženje, emocionalno zadovoljstvo i kreativnost.

Norepinefrin izaziva jake vazokonstriktorne i bronhodilatatorne efekte. Oslobađa se iz simpatičkih nervnih završetaka u sinapsu, a zatim u krv tokom ljutnje, besa, psihološke mobilizacije; smanjuje depresiju (depresiju, melanholiju, tmurno raspoloženje). Dopamin i norepinefrin se sintetiziraju iz aminokiseline tirozin.

Odnos koncentracije i aktivnosti ekscitatornih i inhibitornih medijatora određuje funkcionalno stanje neurona centralnog nervnog sistema. Djelovanje neuromodulatora osigurava funkcionisanje centralnog nervnog sistema, ujedinjenje pojedinih neurona u integralnu strukturu mozga i uspešno obavljanje vitalnih funkcija njime.

Poremećaj mozga

Poremećaji u normalnom funkcionisanju mozga mogu biti povezani sa opskrbom moždanog tkiva kisikom i energijom, stanjem i provodljivošću neuronskih membrana, funkcioniranjem jonskih kanala, receptora, enzima, te sintezom i ravnotežom neurotransmitera. Uzroci ovih disfunkcija su emocionalni stres, traume glave, endokrini i vegetativno-vaskularni poremećaji.