Çfarë duhet të jetë një përdorues i sigurt i kompjuterit. Përdorues i sigurt i kompjuterit - kush është ky? Varësia psikologjike nga kompjuteri

Tani do të shqyrtojmë se cilat aftësi duhet të zotërohen. përdorues i sigurt PC. Pasi të keni fituar aftësitë bazë, mund të përballeni lehtësisht me detyra më komplekse.

Përdorues i sigurt i kompjuterit: cilat janë kërkesat për të?

Para së gjithash, duhet të dini se si të punoni me sistemin tuaj operativ. Ky artikull duhet të përfshijë mbajtjen e sistemit në një gjendje të qëndrueshme pune, vendosjen e parametrave "desktop", instalimin dhe organizimin e saktë strukturën e skedarit(në të cilin mund të gjeni lehtësisht çdo dokument, dosje ose dhe të zhbllokoni skedarët në mënyrë që të sillni të dhënat madhësia optimale... Kjo është njohuria bazë që duhet të fitojë çdo përdorues i sigurt i kompjuterit.

Eshte jo për një trill apo modë, aftësi të tilla janë vërtet të rëndësishme, sepse nëse, për shembull, nuk i çinstaloni saktë programet, ka të ngjarë që pas disa muajsh kompjuteri të refuzojë plotësisht të punojë.

Përdoruesi i sigurt i kompjuterit kujdeset për sigurinë

Ju duhet të jeni plotësisht të sigurt në sigurinë e kompjuterit tuaj, si dhe të gjitha të dhënat që ruhen në të. Për këtë qëllim, do t'ju duhet të zotëroni në mënyrë të përsosur programet antivirus nga prodhues të ndryshëm.

Kjo aftësi nuk bën përjashtim, pasi vlen për absolutisht të gjithë njerëzit që duan të zotërojnë një kompjuter personal. Duhet të theksohet se nëse interneti është fusha juaj veprimtari profesionale(ju, për shembull, krijoni materiale të ndryshme me të drejtë autori), në këtë rast, humbja e të gjitha të dhënave personale është shumë shpesh e krahasueshme në humbje me falimentim!

Punoni në "zyre" pikërisht në shtëpi

Nëse flasim se kush është një përdorues i sigurt i PC-së, sigurisht, ky është një person që di të përdorë bazën programet e zyrës si Excel dhe Word. Nuk ka të bëjë vetëm me shtypjen, por edhe me përdorim të plotë këto mjete për të krijuar fletëllogaritëse dhe dokumente plotësisht të formatuara.

Te udheheqesh korrespondencë biznesi, krijoni dokumente dhe baza të të dhënave, si dhe analizoni statistikat, do t'ju nevojiten programe Excel dhe Fjala. Përdorimi i shkathët i këtyre mjeteve do t'ju lejojë të renditni automatikisht të dhënat në tabela, të numëroni numrin e fjalëve dhe karaktereve në dokumentin e krijuar, të shkruani shkronja, duke ulur ndjeshëm gjasat e gabimeve aksidentale.

Çfarë është interneti?

Një nga aftësitë kryesore të çdo përdoruesi kompjuteri është puna e aftë në internet. Është e nevojshme të mësoni se si të kërkoni informacion në Rrjetin Botëror pa shumë orë bredhje të pafrytshme nëpër faqet me një reputacion të dyshimtë. Ju duhet të jeni në gjendje të menaxhoni faqeshënuesit në sajtet tuaja të preferuara, si dhe t'i ruani të gjitha informacion i rendesishem që gjeni në kompjuterin tuaj.

Aftësia e përdorimit të shfletuesve të ndryshëm modernë do të jetë e dobishme, të cilat përfshijnë shumë shtesa që synojnë ta bëjnë internetin argëtues dhe të rehatshëm për një person. Një përdorues i sigurt i kompjuterit mund të përdorë softuer special për të punuar me të gjithë rrjedhën e hyrjes Email, i cili ju lejon të ruani letrat e marra në një kompjuter personal, si dhe të përpunoni të dhënat e marra disa herë më shpejt.

Shpesh do të jetë e nevojshme të përdoren programe për të shkarkuar skedarë, duke marrë parasysh punë e mundshme sipas një orari të caktuar, me pezullimin e përkohshëm të tij, rifillimin e mëpasshëm të të dhënave, shkëputjen e internetit, kur të përfundojë procesi i shkarkimit të materialeve. Përveç aftësive të mësipërme, kryesorja është aftësia për të shkruar të dhëna në CD dhe DVD, si dhe media të tjera.

Data e botimit: 20.12.2010

Si hyrje....

Një artikull i shkëlqyer, shumë i detajuar dhe i kuptueshëm për një përdorues kompjuteri të çdo niveli, i shkruar posaçërisht për projektin tonë, për rregullat bazë të përdorimit të "mikut tuaj të hekurt". Mund të zëvendësojë disa kurse nga seria kompjuterike për dummies :)
Do të jetë e dobishme jo vetëm për përdoruesit fillestarë, por edhe për shumë të avancuar. garantoj! (Evgeny Androsov, krijues i projektit "Këshilla falas")

Herët a vonë, vjen një moment vendimtar në jetë kur mbetesh vetëm me kompjuterin tënd. Të gjithë të njohurit që janë të shkolluar në këtë temë jetojnë jetën e tyre, dhe ju e kuptoni që është në interesin tuaj të rregulloni disi marrëdhënien tuaj me kompjuterin, në mënyrë që thjesht ta përdorni, dhe të mos fyeni vazhdimisht me dikë kur kryeni veprimet më të thjeshta.

Unë supozoj gjithashtu se asnjë "kurse", nëse nuk janë mësime private intensive, nuk do t'ju ndihmojë të ndiheni të lirë nga pikëpamja e rregullat elementare shfrytëzimit paketë softuerike Makina juaj lodër. Kushdo, CDO përdorues i kompjuterit duhet të mësojë dhe të ndjekë disa rregulla dhe procedura në mënyrë që kompjuteri juaj të mos vdesë nga neglizhenca e pronarit. Kjo është pothuajse e njëjtë me përdorimin e një makine: mund të mos e dini se çfarë ka nën kapuç, por nëse e drejtoni atë, atëherë duhet të kuptoni qartë se si funksionojnë të gjithë përbërësit kryesorë, çfarë munden, nga çfarë nuk munden dhe nga janë. do të thyhet në mënyrë të pashmangshme. Ju gjithashtu e kuptoni që duhet të mbushni benzinë, se nuk duhet të goditni makinën me shpejtësi të plotë në sende të forta, etj.

Me një PC, gjithçka është pothuajse e njëjtë. Ju argëton dhe ju lejon të punoni me fryt, por në këmbim kërkon respektimin e rregullave të higjienës teknike dhe respektimin e disa parimeve.
Pra, le të përpiqemi t'i sjellim ato në grupe.

Grupi 1. Vetë-studim

1.1. Pavarësisht se sa shumë e përdorni kompjuterin tuaj, në mënyrë të pashmangshme dhe vazhdimisht do të zotëroni të gjitha veçoritë dhe metodat e reja të punës. Me intensitet të ndryshëm, por ju do. Edhe nëse thjesht jeni ulur në rrjetet sociale, përsëri do të ketë pyetje në lidhje me organizimin e fotove të ruajtura, muzikës, klipeve, korrespondencës dhe gjërave të tjera. Prandaj, që në fillim, pranojeni këtë dhe bëjeni më të lehtë për veten tuaj: mos u përpiqni të mësoni përmendësh një lloj mashtrimi, por pyesni dikë të cilit i besoni si një person të shkolluar, ose kërkoni në Yandex / Google për një shpjegim të thjeshtë dhe të kuptueshëm të parimi i veprimit, konceptet se si të arrihet qëllimi i dëshiruar. Kjo është e rëndësishme për sigurinë tuaj dhe do t'ju kursejë shumë kohë, përpjekje dhe para në të ardhmen. Të gjitha operacionet bazë janë të thjeshta dhe logjike, por ato DUHET të bëhen të pakuptueshme për ju nëse përsëritni truket e memorizuara pa e kuptuar kuptimin e tyre: herët a vonë do ta vlerësoni gabim situatën, do të kryeni mashtrimin e gabuar dhe mund t'ju kushtojë humbje të të dhënave dhe një pagesë. vizitë në shërbim (ndoshta më shumë se një).

1.2. Merrni kohë për t'i bërë operacionet tuaja të përditshme plotësisht të kuptueshme. Mos nxitoni, nxitimi nuk jep rezultat këtu. Sigurisht, kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të kryeni operacionet që keni zotëruar tashmë. Pak para se të riorganizoni ose filloni diçka të re për ju, ndaloni dhe përpiquni të imagjinoni saktësisht se çfarë dëshironi në fund. Dhe ndiqni qëllimin. Dhe nëse gjeni kohë, do të zbuloni zgjidhjet tipike për këtë problem dhe do të ndiqni njërën prej tyre sipas udhëzimeve - nderim dhe lavdërim për ju, në këtë mënyrë ju keni çdo shans për t'u bërë një përdorues vërtet i sigurt i PC-së.

1.3. Sa më shumë të lexoni revistën Computerbild dhe të përdorni këshillat e tyre, aq më mirë për ju. Kjo revistë është thjesht një shpëtimtar për një përdorues të papërgatitur që kërkon shpjegime të thjeshta dhe histori të detajuara hap pas hapi se si dhe çfarë është MIRE të bësh në një kompjuter me Windows7 (XP). Në fund jepet një listë e shkurtër e temave kryesore të disa numrave të gjashtëmujorit të dytë të vitit 2010. Kjo është pikërisht LISTA E SHKURTËR meqenëse nuk përfshiheshin aty kurse trajnimi për të gjitha paketat e njohura, nga MS Office tek Kaspersky, për testimin e të gjitha llojeve të pjesëve të rëndësishme të harduerit, për të gjitha llojet e trukeve të dobishme në një kompjuter dhe pajisje celulare, nuk përfshiu shumë më tepër. Leximi nuk do të zëvendësojë përvojën personale, natyrisht, por një burim kaq të dobishëm informacion të strukturuar në gjendje për të sjellë tuaj përvojë personale në një nivel të ri - dhe pa ndërlikimet serioze që shpesh shoqërojnë "metodën poke". Ju gjithashtu mund të rekomandoni revistën CHIP, rekomandimet e saj të sistemit janë veçanërisht të mira, për shembull - si të organizoni siç duhet një rrjet shtëpiak, si të bashkoni saktë PC-të që funksionojnë Windows XP dhe 7 në një rrjet, dhe të tjera. Vërtetë, CHIP është krijuar për një audiencë pak më të orientuar teknikisht. Aty më shumë informacion nga rubrika "Shkenca dhe Jeta". Por kjo nuk e ul dobinë e saj për "përdoruesin e zakonshëm".

1.4. Ju duhet të dini dhe të zbatoni termat bazë. Një monitor nuk është një "kompjuter", një njësi e sistemit nuk është një "procesor", një shfletues nuk është një "Internet", etj. Respektoni atë që mund t'ju japë kaq shumë - dhe do të shpërbleheni. e vërteta.

1.5. Bëjeni rregull të mësoni dhe të aplikoni të paktën një shkurtore të tastierës në javë. Unë do të them më shumë: madje mund t'i krijoni ato sipas shijes tuaj, Windows-i e lejon. Pas ca kohësh, do të shihni se sa të ngathët nga përdoruesit e jashtëm duken që i kalojnë minjtë e tyre nëpër xhunglën e cilësimeve në kërkim të asaj që ata tashmë përdorin pothuajse çdo ditë. Mbani mend: ka shkurtore kudo dhe zgjidhje efektive... Njohja e tyre është ndryshimi midis një përdoruesi të KONFIDENT të PC-së (harro gënjeshtrën në një rezyme). Ju mund të gjeni një listë të kombinimeve më të njohura dhe më të dobishme në çdo koleksion. këshilla të dobishme mbi punën me Windows dhe programet në këtë OS.

1.6. Gjithçka që mësoni dhe mësoni të aplikoni në një PC duhet të funksionojë për të minimizuar komunikimin me të gjitha llojet e "kompjuterëve". autoambulanca": midis këtyre zyrave ka një përqindje të konsiderueshme të këqijve me duar anuar dhe hajdutësh të hapur. Mos harroni: mjeshtri nuk ka nevojë për gjithçka për të punuar për ju. Atij i duhen 2 javë për të punuar. Prandaj, sa më shumë të kuptoni, aq më të shëndetshëm do të jeni. be.Interesat e tua nuk jane askush dhe asnjehere pervec jush as paraja nuk i intereson.Perjashtim bejne njerezit e ndershem qe e bejne punen me ndershmeri.Nese gjeni nje person te tille mos e humbisni dhe mos u trembni me injoranca juaj agresive. Menyra me e mire dakord - njoftoni paraprakisht kualifikimet tuaja REAL dhe pyesni për shtrirjen e kompetencës suaj në përdorimin e përditshëm të makinës, d.m.th. ku është më mirë për ju të mos ngjiteni me duar pa një njohuri të qartë të temës. Dhe si specialist, do të ishte e përshtatshme të negocionim me ju për gjithçka - le t'jua thotë ai. Tema e jetës kompjuterike është sa personale dhe e pasur teknikisht, kështu që një specialist, nëse është vërtet i tillë, vendos vetë kornizën dhe metodën e komunikimit.

Jini pozitiv - dhe do të shpërbleheni njëqindfish. Vetëm në vendosje rrjeti i shtëpisë për ata që do ta bëjnë gjithsesi, ju lehtë mund të humbni shumë para dhe të mos i merrni kurrë internet normal... Merreni parasysh dhe mbani mend: kushdo që ndaloi së mësuari, nuk kishte më rëndësi.

1.7. Nëse keni kohë, lexoni ithappens.ru. Këto janë histori nga jeta e “informatikëve”. Ndoshta disa prej tyre do të jenë të pakuptueshme për ju, por historitë e përditshme të atyre njerëzve që krijojnë rrjete për ju, i konfigurojnë ato, instalojnë programe dhe rregullojnë harduer, histori të dëshmitarëve okularë për ato që rezultuan të ishin "mashtrime të pashpjegueshme". teknologji kompjuterike, mund t'ju ndihmojë shumë për të kuptuar se si të bëni miq me botën e kompjuterëve dhe specialistëve pa stres të panevojshëm. Është e mundur dhe e lehtë, më besoni. Të paktën 50% e tregimeve atje janë informative.

Grupi 2. Parandalimi software

2.1. Nëse me të vërtetë keni frikë nga viruset dhe nuk doni t'i luftoni ato, atëherë si sistemi operativ vënë Ubuntu Linux... Instalimi i këtij sistemi nga një specialist kushton më shumë sesa instalimi dhe konfigurimi i Windows (për shkak të intensitetit disi më të madh, si rregull, të punës), por do të kurseni në pjesën tjetër të softuerit dhe në mirëmbajtjen e mëvonshme të sistemit një shumë që do ta mbulojë lehtësisht këtë investim. Është mjaft e mundur të punosh me dokumente zyre nën këtë OS, dhe në tre mënyra, njëra është më e mirë se tjetra, dhe tani, nëse jeni gati të përdorni ndihmë të kualifikuar gjatë instalimit dhe konfigurimi fillestar, nuk ka të meta të veçanta të një zgjidhjeje të tillë: shfaqet filmi, muzika luan (nga rruga, më mirë se në Windows XP, ky përfundim u bë nga mendja e rrjetit kolektiv :)), Interneti dhe të gjitha shërbimet e mundshme - jo problem. Nëse tashmë keni ndonjë nga versionet e Windows të parainstaluar, atëherë Linux është i dobishëm si një OS i dytë për shfletim të sigurt në internet dhe komunikime.

Është e rëndësishme të kuptohet se thashethemet rreth nevojës për një njohuri të thellë të diçkaje të mbinatyrshme për të përdorur sistemin operativ GNU / Linux kur blini shërbime të kualifikuara për instalimin dhe konfigurimin e tij nuk janë asgjë më shumë se thashetheme: një Linux i furnizuar mirë kërkon disa herë më pak kujdes aktual dhe kategorikisht më pak para për softuer shtesë. Gjëja kryesore është të bëni kopje rezervë të rregullt. Si ta bëni këtë - pyesni instaluesin, shërbimet e tij përfshijnë udhëzime për mirëmbajtjen e përdoruesit të sistemit operativ të instaluar, mos e lini të shmanget.

2.2. Nëse zotëroni një makinë nga Apple, relaksohuni, gjithçka do të jetë mirë, e bukur, megjithëse jo gjithmonë e lehtë për sa i përket ndërveprimit me platformat e tjera, dhe kryesisht për para shtesë (relativisht të mëdha). Ju nuk keni nevojë të përmirësoni asgjë dhe nuk keni nevojë të mësoni se si të mirëmbani sistemin. Gjithçka që ju nevojitet është të shkarkoni dhe shikoni video mësimore të bukura për përdorimin e MAC OS dhe të pajtoheni me faktin se për çfarëdo arsye ata do t'ju tërheqin fjalë për fjalë në "Apple Store" në qafë. Po, dhe nuk do të keni askund tjetër për të drejtuar nga iTunes. Nëse je mirë me këtë programues - mirë, je me fat, atëherë :) Por, mënjanë shakanë, nëse kaloni për Parallels, normalisht mund të përdorni programet e Windows pa lënë Mac OS. Dhe me të vërtetë funksionon, megjithëse incidentet mund të ndodhin me softuer unik, të veçantë dhe "të ndërlikuar".

Në të njëjtën kohë, pa shkuar përtej Mac OS, nëse jeni një specialist i fuqishëm, mund të krijoni gjëra që mund të bëhen nën Windows OS, por kjo do të kërkojë instalime të konsiderueshme shtesë të softuerit. Kjo është një kuti e bukur me surpriza të dobishme :)

2.3. Tani dhe më tej - në lidhje me Windows... Rregulli kryesor është të përdorni gjithmonë dhe gjithmonë rezervë ndarjen e sistemit dhe dosjet me të dhënat tuaja, mundësisht në 2 vende fizikisht të pavarura. Kjo quhet "backup". Acronis True konsiderohet standardi i programit për krijimin e kopjeve rezervë. Faqja e imazhit për përdoruesit shtëpiak, por ka të tjerë, duke përfshirë ato falas. Lexoni komentet në revistën Computerbild (shih Shtojcën në fund për një numër) për të kuptuar se çfarë është dhe për të krahasuar programe të ndryshme... I njëjti Acronis vjen në një version disi të cunguar, por mjaft të zbatueshëm pa pagesë për blerësit e HDD. Dixhital perëndimor... Parimi themelor: duhet të ketë një kopje të një OS "të pastër dhe të zhveshur" plotësisht të testuar të punës (i gjithë hardueri i instaluar në bord duhet të funksionojë normalisht DUHET!!!), edhe para të gjitha shtesave dhe përmirësimeve, një kopje e OS me shtesa bazë (përditësime, hequr pjesë të panevojshme, etj.), dhe më pas kopje rezervë shtesë (në rritje) përpara çdo instalimi "të madh" (zyre, antivirus, mur zjarri, i madh. lojëra).

2.4. Skedarët rezervë Cilësimet e shfletuesve dhe programeve tuaja të preferuara, dokumentet, fotot, bazat e të dhënave (fjalëkalimet nga programet e menaxherit të fjalëkalimeve, disa skedarë të rëndësishëm nga Opera, etj.) mund të bëhen nga Acronis i përmendur ose nga një program tjetër. Personalisht, unë përdor një program me pagesë. ndodhi që unë e kam atë. Gjëja kryesore është të MOS përdor kopjen rezervë të integruar në Windows. Le ta lëmë këtë shërbim në ndërgjegjen e zhvilluesit. Sigurisht që ka njerëz që e përdorin atë në mënyrë produktive, por personalisht nuk kam dëgjuar asgjë për ta . Më mirë të shkruani një kërkesë. " rishikoni krahasimin e testeve të programeve rezervë "dhe ndiqni lidhjet. Përvoja e përdorimit është këshilltari më i mirë.

2.5. Baza e një kopje rezervë të saktë është ndarja e duhur e diskut. Sistemi dhe programet e instaluara - në një ndarje të veçantë, madhësia e së cilës për Windows XP mund të instalohet deri në 15 GB, kjo është e mjaftueshme për gjithçka. Për Windows 7, ju nevojiten rreth 40 GB - kjo është e gjitha me pritjen e lojërave voluminoze dhe skedarë të mëdhenj shkëmbejnë. Kjo është, me një diferencë të konsiderueshme. Edhe nëse keni një HDD shumë të gjerë, nuk ka kuptim t'i rritni këto ndarje: një sistem pune zë hapësirë ​​të kufizuar, asgjë tjetër nuk duhet të ruhet në këto ndarje, kështu që vëllimi do të humbet. Këto seksione duhet të ruhen herë pas here me anë të një programi të veçantë, JO atyre të ofruara nga Windows. Plus, mund të jetë e dobishme të lini funksionin "Rivendosja e sistemit" të Windows XP / 7 për diskun e sistemit (nëse keni dy sisteme operative, atëherë nga poshtë secilit duhet ta çaktivizoni këtë funksion në një ndarje të sistemit të papërdorur, kjo është e RËNDËSISHME! ). Vetëm Mos harro më parë, duke ndjekur koleksionin e këshillave për akordim dhe përmirësim, ngjituni "në zorrët" e OS, krijoni manualisht një pikë rikuperimi dhe kontrolloni disponueshmërinë e një kopje rezervë të plotë të OS. Kjo mund t'ju kursejë mijëra para.

Të dhënat tuaja (për shembull, "Dokumentet e mia") duhet të jenë të vendosura në një ndarje tjetër logjike të diskut ose edhe në një tjetër disk fizik nëse keni disa prej tyre. Arkivojini ato periodikisht veçmas nga ndarja e sistemit (më shpesh), duke mos kursyer hapësirë ​​për mbajtjen e versioneve të vjetra së bashku me përditësimet. Mund t'ju kursejë shumë kohë dhe përpjekje - vetëm një herë, por ju shpërblehet. Një artikull mbi ndarjen e saktë të HDD në ndarje është në të njëjtin Computerbild për 2010, # 21.

Grupi 3. Qasja për të kompletuar kompjuterin tuaj me Windows shtesë programet

3.1. Sigurohuni që të përdorni murin e zjarrit, antivirus dhe antispyware të palëve të treta në çdo kohë. Një antivirus "i zhveshur" falas, i shoqëruar me "mbrojtësin" Windows7 - kjo NUK MJAFTON për sigurinë. Ka disa zgjidhje falas, unë do të theksoj një zgjidhje të re gjithëpërfshirëse nga Agnitum: Suite e Sigurisë së Outpost Falas. Kompleksi i lirë Comodo Firewall + Avira Pa antivirus (ose AVG Antivirus falas). Në opsionin e dytë, ju gjithashtu duhet të zgjidhni një program anti-spyware për këtë palë. Kur përdorni zgjidhje falas, duhet të filloni një të re Dr.Web CureIt, i shkarkuar nga faqja e zhvilluesit.

E RËNDËSISHME! Shëroje! duhet të bëjë primare kontroll i shpejtë zbehja e ekranit kur nuk mund të përdorni kompjuterin tuaj. Por kjo nuk mjafton, pas një kontrolli të tillë, duhet të kryeni manualisht një kontroll FULL, këtu tashmë mund të bëni pa zbehje, d.m.th. Mund të vazhdoni të përdorni kompjuterin tuaj gjatë kontrollit.

Antiviruset "absolute" nuk ekzistojnë, megjithëse i njëjti "Kaspersky" vazhdimisht në reklamat e tij lë të kuptohet se ato janë vetëm një zgjidhje e tillë. Ky pretendim ka një ushtri mbështetësish dhe një grup të ngushtë kundërshtarësh. Por zgjidhja është vërtet e mirë, megjithëse kushton para. Jo shumë i madh, do të keni të drejtë nëse paguani për to - nga të gjitha anët. Përpjekja për softuer të lirë total pa piraterinë është një art, do ta zotëroni, por gradualisht. Jo të gjitha përnjëherë.

3.2. Të gjitha mbeturinat e dritareve të reklamave në internet shuhen në mënyrë efektive si me anë të shfletuesve (për shembull Opera 11) ashtu edhe me muret e zjarrit. Sistemi anti-reklamim dhe anti-spyware Ad Muncher ka shumë fansa, dhe për arsye të mirë. Në përgjithësi, ka shumë zgjidhje konkurruese në këtë fushë, duhet të zbuloni se cilat prej tyre janë jo vetëm falas për momentin, por edhe efektive. i njëjti Computerbild do t'ju ndihmojë me këtë.

3.3. mos harroni se një program me pagesë nuk është gjithmonë më i mirë se ai falas... Shumë shpesh ndodh anasjelltas. Për të gjitha veprimet themelore në një kompjuter Windows, përfshirë redaktimin e videove, ka programe pa pagesë mjaft të afta, dhe kjo listë, natyrisht, fillon me Open Office dhe shërbimin. Dokumentet e Google... Ato mbulojnë pothuajse të gjitha nevojat për të punuar me lloje të ndryshme dokumentesh zyre. Microsoft ka nisur gjithashtu një shërbim të ngjashëm cloud. Në përgjithësi, sa më shumë të përqendroheni në shërbimet e internetit "cloud", aq më të sigurta janë të dhënat tuaja. E vetmja "por": nëse keni një kanal të ngadaltë ose trafik të kufizuar, kjo mund të jetë e vështirë. Dhe, sigurisht, nëse besoni në Komplotin Botëror, ky vendim nuk është për ju. Në përgjithësi, siç tregon praktika, optimali është diku në mes :)

Ju nuk keni nevojë të instaloni përbindëshin pirat Nero për të djegur CD dhe DVD. Astroburn falas dhe programe të tjera do ta bëjnë punën mirë.

Në internet janë krijuar kolektivisht në forume "sitet e zotërinjve" nga softueri i lirë për të gjitha rastet. Lista e ngjashmeështë në Shtojcë (nga ComputerBild). Pra, mos nxitoni të shpenzoni para, nuk do të merrni gjithmonë diçka të vlefshme për ta dhe kjo do të bëhet e qartë vetëm me kalimin e kohës. Në çdo rast, përdorni në mënyrë aktive periudhat e provës. Një kopje rezervë e organizuar siç duhet e ndarjes së sistemit (para instalimit të programeve kritike) do t'ju ndihmojë të zgjasni këto periudha shumë herë, por kjo është e paligjshme, ju nuk e keni lexuar këtë :) Përveç kësaj, shumë produkte për një periudhë prove kufizojnë funksionalitetin e tyre. Në përgjithësi, gjithçka është e njëjtë kudo: ka njerëz të ndershëm, dhe ka budallenj të vetëkënaqur dhe dembelë. Për të mos u përplasur me të, ka Common Sense, forume dhe revista.

3.4. Nëse është e mundur, MOS përdorni media player-in e integruar të Windows. Ai prish edhe tingullin edhe imazhin, dhe ta bësh atë siç duhet (pa shtrembëruar) të tregojë diçka është një detyrë tjetër. Luajtësi VLC dhe / ose GOM Player - për filma, WinAmp ose (për ata që duan më shumë) Foobar me modifikime të të drejtave të autorit - kjo është një mënyrë e mirë dhe falas për ta kthyer kompjuterin tuaj në një qendër të vërtetë argëtimi. Ka opsione të tjera të rëndësishme, mund t'i provoni gjatë rrugës dhe të zgjidhni lojtarin më të përshtatshëm për veten tuaj.

3.5. Nëse dëshironi të punoni me skedarë 2-3 herë më shpejt sesa përmes një "eksploruesi" standard - zotëroni një menaxher skedari si Free Commander ose me pagesë Komandant total... Asambletë e autorëve të këtyre menaxherëve ju lejojnë të bëni të gjitha kryesore dhe shumë veprime shtesë me skedarë nga tastiera, e cila është pikërisht ajo që jep një rritje të shpejtësisë. Modulet e integruara do t'ju lejojnë pothuajse të mos përdorni programet jo të plota të integruara në Windows (notepad, kalkulator, etj.), dhe lidhjet e drejtpërdrejta me pjesë të rëndësishme të menaxhimit të OS do t'ju lejojnë të mos humbni kohë duke ecur nëpër të bukurën, por të papërshtatshme dhe përmes menyve të organizuara të trungut Windows.

3.6. Internet: përdorni të paktën 2 shfletues dhe 2 dyqane të ndryshme fjalëkalimesh. Çifti më i zakonshëm është IE + FireFox, veçanërisht nëse përdorni Mozilla ThunderBird për postë. Personalisht, jam mësuar me Opera, por IE është gati për detyra specifike si komunikimi i koduar me një bankë, etj. Nëse ju pëlqen IE i integruar, kushtojini vëmendje versionit të tij të fundit dhe shfletuesit Maxthon, i cili në thelb është një shtesë mbi IE, por në të njëjtën kohë zgjeron kategorikisht funksionalitetin dhe përdorshmërinë. Provoje! Për adhuruesit e privatësisë ekziston edhe Browzar, i cili është tmerrësisht i fshehtë dhe privat :) Nëse keni nevojë, varet nga ju që të vendosni nga përvoja personale.

3.7. Përdorimi i postës përmes faqes së serverit të postës në shfletues është sjellje e keqe. Sigurisht, nëse ata ju shkruajnë dhe ju shkruani :). Duke përdorur të integruar Klienti i Windows, duke filluar me versionin 7, sipas thashethemeve, nuk është më aq i rrezikshëm dhe i papërshtatshëm sa më parë, por ka disa të meta themelore, njëra prej të cilave është nevoja për një modul antispam. Në përgjithësi, një klient email është rasti kur paratë mund të blejnë diçka: The Bat! nga Ritlabs (rusisht). Ky klient është vërtet i mirë dhe i lirë. Mbështetësit e zgjidhjeve cilësore falas mund të këshillohen të provojnë 2 klientë nga Mozilla (Thunderbird dhe SeaMonkey) dhe postën e integruar të Operas nëse përdorni këtë shfletues.

Dhe, sigurisht, përbindëshi i Goole Mail me klientin e tij dhe pajisjet e njoftimit për desktopin, Opera dhe Firefox. Shërbimi është i përshtatshëm, megjithëse kërkon kanal i mirë dhe zakonet.

Për mua personalisht, nuk ka asnjë konkurrent për The Bat! për shkak të natyrës jokërkuese të kanalit, aftësisë për të mbajtur një arkiv prej disa mijëra letrash për 6 kuti në akses të përshtatshëm të menjëhershëm, si dhe funksionin e marrjes paraprake të titujve, kjo është arsyeja pse unë e di nuk e di se çfarë është spam... Epo, ruajtja e dosjeve me shkronja atje, ku është e përshtatshme për JU, kriptimi i bazës së të dhënave të letrave dhe korrespondenca në Versioni pro vlen shumë.

3.8. Rekomanduar programe individuale për të hequr softuerin e panevojshëm. Mostra është Total Uninstaller, por paguhet. Opsioni falas është Myuninstaller. Ju duhet ta keni atë dhe të jeni në gjendje ta përdorni. Heqja e rregullt programet në Windows - mënyrë e mirë te ushtaraku. Jo menjëherë, sigurisht, por e garantuar.

3.9. Për të ruajtur sistemin operativ, sigurohuni që ta përdorni rregullisht mbledhësit e plehrave nga regjistri dhe skedarë të panevojshëm nga disku. Reg Organizer (me pagesë) është i njohur dhe i afirmuar, por ka edhe opsione falas CCleaner, për shembull, është shumë program i denjë... Në faqen e internetit të zhvilluesit të tij http://www.ccleaner.com/ mund të shkarkoni gjithashtu programin- defragmentues, i cili, me përdorim të rregullt, do të ndihmojë në parandalimin e një rënie në shpejtësinë e ndarjes së sistemit të HDD-së tuaj. I njëjti program falas mund të gjendet në faqen e internetit të Auslogics (ku është rusisht). Rrënja kryesore në emër është DEFRAG.

Përdorimi i qasjes së mësipërme dhe parimit të rregullsisë së shërbimit nuk është ende një garanci, por një pretendim serioz për një jetë pa probleme të kompjuterit tuaj dhe ruajtje e sigurt Të dhënat tuaja.

Grupi 4. Hekuri

Kompjuteri juaj nuk duhet të mbinxehet. kurrë... Një herë në vit, bëni profilaksinë e ftohësve dhe të gjitha të brendshmet e disponueshme me ajër të kompresuar dhe/ose një fshesë me korrent të veçantë - nëse banesa juaj është SHUMË e pastër. Përndryshe - më shpesh. Ka kuptim të vendosni filtra pluhuri në vrimat e marrjes së ajrit në kasë - ato janë të lira.

Gjithashtu, një herë në vit, ju duhet të ndryshoni pastën termike ku përdoret (procesori, nganjëherë chipset dhe karta video) - kjo bëhet nga specialistë.

Sidomos për ata që duan të pastrojnë një makinë pune "jashtë syve": mund ta bëni këtë vetëm në atë mënyrë që të gjitha vrimat të jenë të hapura dhe të gjitha sipërfaqet që shpërndajnë nxehtësinë - gjithashtu. Për shembull, një laptop që funksionon në mënyrë aktive shpesh duhet të ftohet shtesë përmes panelit të tastierës. Prandaj, në mot të nxehtë, nuk keni nevojë të mbyllni kapakun e tij ndërsa është duke llogaritur diçka, duke bërë kopje rezervë, duke defragmentuar apo edhe duke shpërndarë shumë përrua.

Për më tepër, kur blini një laptop, kushtojini vëmendje vlerësimeve në lidhje me të në internet: nëse makina është e mirë, por nxehet gjatë funksionimit, kjo mund t'ju kërkojë të pranoni masat shtesë kur e përdorni: për shembull, një tifoz i vogël desktopi për disa modele nuk e bën Procesorët AMD- një aksesor i domosdoshëm veror. Përndryshe, HDD brenda do të funksionojë vazhdimisht në temperatura mbi 55 ° C, dhe kjo është konsumim i shtuar.

Rritja e zhurmës së kompjuterit- një arsye për kontroll dhe diagnostikim. Shtyrja e tij është e pasigurt dhe mund të kushtojë para.

Asnjëherë mos kurseni në mbrojtëset e mbitensionit dhe UPS-të... Zanatet e lira kineze nga një tezgë pranë metrosë mund t'ju marrin anash. Çmimet për pajisjet me të njëjtën fuqi mund të ndryshojnë ndjeshëm. Një filtër i papërdorshëm mund t'ju kushtojë të gjithë harduerin e kompjuterit. Për përzgjedhje, ka diskutime në forume që kërkohen nga Google për një kërkesë të shkruar mirë. Të paktën - "Më mirë filtri i rrjetit test krahasimi. "Kur lexoni, shmangni besimin e tepërt në faqet e internetit të shitësve të teknologjisë përkatëse.

Tokëzimi dhe izolimi galvanik pajisjet e lidhura duhet kontrolloni një elektricist... Një port USB në një laptop që është djegur për shkak të një shkëndije shpesh nuk mund të riparohet (nëse nuk keni një inxhinier elektronik që e dini), pasojat mund të jenë më serioze, ato thjesht nuk shfaqen menjëherë. Gjatë lidhjes, duhet të kihet parasysh se në shtëpi ndonjëherë pajisjet industriale përfshihen në rrjetin e shtëpisë ose hidhen atje, apo edhe në bateritë e ngrohjes, 380 volt. Ka shumë idiotë, por kompjuteri juaj është një :)

HDD sigurohuni që të ndryshoniçdo 3 vjet edhe nëse i vjetri funksionon mirë. Një disk i përdorur 3,5 inç (kjo është madhësia për mbylljet konvencionale të desktopit nën tavolinë) mund të përdoret si ruajtje për një "backup të gjatë", d.m.th. ai që përmban kopjet e dyta të kopjeve rezervë kryesore, dosje rezervë"Të gjitha të vjetrat" ​​dhe të ngjashme, dhe për këtë arsye nuk ndizet vazhdimisht, por në pjesën më të madhe shtrihet në raft. Duhet të kuptohet se burimi i një disku të tillë është larg nga shterimi, por probabiliteti i dështimit pas 3 viteve të funksionimit fillon të rritet, dhe rritet më shpejt dhe më shpejt me moshën. Nëse tashmë keni lexuar pak për statistikat e dështimeve sipas viteve dhe prodhuesve, atëherë mund të ndryshoni mënyrën e përdorimit të "pensionistit". Për shembull, nëse nuk i duhej të sforcohej shumë në kompjuterin e tij të shtëpisë (ai ishte disku i dytë jo-sistem), atëherë ai mund të vazhdojë të punojë si rezervë kryesore. Vendosni prodhimin e kopjeve të dyta të rezervave tuaja pak më shpesh - dhe do të vërehet një ekuilibër i arsyeshëm midis besueshmërisë dhe ekonomisë.

Epo, një laptop HDD 2.5 "dhe më i vogël (rrallë, por ndodh), futeni me qetësi në një kuti të përshtatshme për lidhësin (shkoni në treg me një disk për ta provuar), blini një bisht USB me cilësi të lartë për të, në mënyrë që disku juaj të funksionojë nga një port USB dhe përdorni atë që rezulton si një memorie të madhe flash.

Grupi 5. Suplementet

Kompjuter personal GJITHMONË i gjithanshëm. Ju mund ta përdorni kompjuterin tuaj për qëllime të ndryshme. As zgjedhja e sistemit operativ, as grupi specifik i softuerit të instaluar, as madhësia e makinës suaj dhe e monitorit të saj, nuk kanë një ndikim vendimtar në qëllimin e përdorimit.
Prandaj, në çështjet e zgjedhjes së parametrave specifikë të pajisjeve kompjuterike dhe grupit të softuerit të përdorur, vetëm komoditeti i përdorimit të kompleksit që rezulton për detyrat tuaja luan një rol vendimtar. Ajo që është e mirë për ju është e mirë. Nuk ka absolut.

Kjo do të thotë, si rregull, një person nuk ka nevojë për një kompjuter "papritmas", sepse nëse përdoruesi nuk luan "qitës" moderne të sofistikuar dhe nuk kodon vazhdimisht video në vëllime të mëdha, nuk shkruan programe dhe nuk bën komplekse. projekte tre-dimensionale, ai thjesht nuk ka ka detyra për një makinë të fuqishme. Në vend që të blini kapacitet të tepërt, paratë shpenzohen më mirë për disa gjëra kryesore nga pikëpamja e komoditetit:

1) Blerja e një laptopi ose gjithçka-në-një në vend të një kompjuteri desktop... Kjo ka kuptim për shumë arsye: si për shkak të furnizimit më të besueshëm të energjisë (për shkak të baterisë së laptopit), dhe për shkak të lëvizshmërisë, dhe për shkak të madhësisë së përgjithshme, dhe për shkak të kontrollit të gishtave të zbatuar në disa monoblloqe. Në të njëjtën kohë, askush nuk ju detyron të përdorni vetëm një ekran të integruar të laptopit, të lidhni një monitor të dytë me të në shtëpi dhe të përdorni dy menjëherë - kjo është shumë e përshtatshme. Ju gjithashtu mund të përdorni një televizor modern si monitor, disa njerëz preferojnë një madhësi më të madhe :)

2) Blerje monitor i mirë : më shumë, me një matricë më të shtrenjtë. Ju nuk mund të blini sy në një dyqan, kjo duhet të merret parasysh. Imazhi duhet të kënaqet.

3) Nëse dëgjoni muzikë dhe shikoni filma në kompjuterin tuaj- blini një HDD më të madh për koleksionin dhe kartë zëri më mirë. Dhe kufje, në të cilat muzika do të jetë diçka interesante, ose akustikë klasë më të lartë... Praktika tregon se 5000 rubla shtesë për këto qëllime mund të ndryshojnë shumë rezultatin.

Le të flasim se kush është një përdorues i sigurt i kompjuterit, njohja e kompjuterit në nivelin e një përdoruesi të avancuar, çfarë është. Cilat programe duhet të dijë një përdorues i sigurt i kompjuterit. Si të përcaktoni nivelin tuaj dhe çfarë të shkruani në CV për njohuritë e programeve kompjuterike. Unë do t'ju tregoj gjithashtu për kurse për një përdorues të sigurt të kompjuterit.

Kompjuteri në jetën tonë

Kompjuteri personal (PC) dhe interneti kanë hyrë me besim në jetën tonë për disa dekada dhe zënë një vend të veçantë. Kompjuteri mësohet sot në shkolla nga klasat fillore. Dhe një koncept i tillë si " një realitet virtual”, Lidhur me internetin, nuk befason më askënd, të gjithë e kuptojnë se çfarë është në rrezik.

Falë internetit, njohurive kompjuterike dhe programe të ndryshme ne ishim në gjendje të lehtësojmë shumë procese në jetën tonë. Edhe një aftësi aq e thjeshtë sa e lejon atë të shkojë shumë. Dhe sa më të sigurt të ndihemi në kompjuter, sa më shumë të njohim programe dhe teknologji të ndryshme, aq më e lehtë bëhet për ne të punojmë. Kjo njohuri e bën jetën tonë shumë më të lehtë dhe jep shumë më tepër liri.

Duke u larguar pak mënjanë, dua të theksoj se ju jep përparësi dhe fleksibilitet. Merrni pak kohë për ta bërë këtë! Në çdo fushë, njohja e gjuhës angleze do të jetë një plus i madh.

Përdorues i sigurt i kompjuterit - kush është ky?

Ju jeni larg nga personi i parë që vendosi ta kuptonte këtë temë. Kam parë shumë pyetje si kjo në internet:

• Cilat janë kategoritë e përdoruesve të kompjuterit?
• si të përcaktohet niveli i një përdoruesi të sigurt të kompjuterit?
• përdorues i avancuar i kompjuterit çfarë është?
• njohja e kompjuterit në nivelin e një përdoruesi të sigurt, çfarë është ajo?
• çfarë do të thotë një përdorues i sigurt i kompjuterit?
• si të bëheni një përdorues i sigurt i kompjuterit?
• çfarë programesh duhet të dijë një përdorues i sigurt i kompjuterit?
• si të shkruani në një rezyme për njohuritë e një kompjuteri dhe programet kompjuterike?
• përdorues i sigurt i kompjuterit për një rezyme?
• Cilat janë kurset për një përdorues të sigurt të kompjuterit?

Ju mund të keni hasur në këtë artikull duke futur një nga këto fraza në një motor kërkimi. Epo, le ta kuptojmë. Do të përpiqem të prek të gjitha pyetjet e mësipërme në mënyrë që të mos keni më nevojë të pyesni se cili është niveli i kompjuterit tuaj dhe si të thoni saktë për të.

Në fakt, nuk ka kufij të qartë midis niveleve të pronësisë së PC. Çdo person që do të flasë për nivelin e sigurt ose të avancuar do të përfaqësojë vetëm pamjen e madhe, dhe detajet në secilin rast do të jenë të ndryshme. Unë besoj se sapo një person pushon së frikësuari nga kompjuteri dhe është në gjendje të zgjidhë të gjitha pyetjet që lindin, ai menjëherë shkon në grupin e përdoruesve të sigurt.

Në mënyrë konvencionale, ne mund të dallojmë 3 nivele të aftësive kompjuterike: bazë (ose bazë), të sigurt dhe të avancuar. Përdoruesi i avancuar i kompjuterit është më i madhi nivel të fortë... Në shumicën e rasteve, mjafton të jesh në nivelin e një përdoruesi të sigurt të kompjuterit dhe të gjithë të tjerëve njohuritë e nevojshme merrni sipas nevojës.

PC bazë

Këta janë më fillestarët, ata quhen edhe përdorues fillestarë të kompjuterave. Me shumë mundësi, do të buzëqeshni kur të lexoni se çfarë mund të bëjnë ata dhe do të mbani mend kohën kur keni marrë kompjuterin tuaj të parë (desktop ose laptop) dhe se si keni mësuar të bëni diçka në të dhe nuk keni frikë prej tij.

përdoruesit e PC niveli bazë(përdoruesit fillestarë) dinë të ndezin dhe fikin kompjuterin, e dinë se për çfarë shërben tastiera dhe mausi. Ata gjithashtu e dinë se çfarë është Notepad, dhe fjalë fjalë dhe Excel nuk është një frazë boshe për ta.

Ata madje dinë të përdorin një USB flash drive. Ata do të jenë në gjendje të shkojnë në faqen e tyre Vkontakte ose Odnoklassniki pa asnjë problem, ata do të jenë në gjendje të kontrollojnë postën e tyre pa ndihmë nga jashtë... Nëse një person nuk e ka ende këtë njohuri, atëherë ai mund të thirret ibrik çaji dhe ai nuk duhet të ofendohet nga kjo, tk. dikur ishim të gjithë ata.

Përdorues i sigurt

Dikush më herët, dikush më vonë, por ne të gjithë përfundimisht largohemi nga kategoria e mëparshme e përdoruesve dhe ngrihemi një nivel më lart. Tani ju e dini në skicë e përgjithshme nga çfarë përbëhet kompjuteri, çfarë është brenda një laptopi ose një njësie sistemi (nëse flasim për kompjuter desktop). Ju e dini se për çfarë shërben një procesor dhe mos e ngatërroni atë me një njësi të sistemit.

Ju e dini se çfarë janë shfletuesit dhe mos i ngatërroni me motorët e kërkimit, ju përdorni në mënyrë aktive internetin. Ju mund të gjeni lehtësisht skedarin ose dosjen që ju nevojitet në sistemin tuaj operativ. Mund të krijoni një pikë rikuperimi, të defragmentoni një disk ose të formatoni një USB flash drive.

Ju përdorni shkurtoret e tastierës dhe tastet e funksionit në tastierën tuaj. Mund të instaloni çdo program të thjeshtë si Skype. Ju e dini se çfarë janë arkivuesit, ju e dini se si të përdorni 7-Zip, WinRar.

Përdorues i avancuar

Nëse gjithçka që u shkrua më lart nuk ju trembi, atëherë ka shumë të ngjarë që ju jeni tashmë një përdorues i avancuar i kompjuterit ose do të bëheni shumë shpejt. Pa ekzagjerim, ju mund të quheni të avancuar nëse dini të riinstaloni sistemin operativ, ndoshta keni punuar edhe me disa (Linux dhe Windows).

Ju e dini se çfarë është backup dhe praktikoni atë me sukses. Në vend të Explorer standard, ju përdorni një menaxher të përshtatshëm skedarësh, për shembull, Total Commander.

Ju njihni shumë programe të tjera dhe i përdorni vazhdimisht në punën tuaj. Në vend të fletore standarde po përdorni Notepad ++, në vend të Paint - Photoshop ose analoge të tjera, për shembull, GIMP. Ruajtja e të dhënave në renë kompjuterike si Dropbox dhe Yandex.Disk kanë hyrë me siguri në jetën tuaj.

Mund të keni përdorur edhe në punën tuaj Programet Evernote, Wunderlist, KeePass, hartat e mendjes, programet e kujtesës dhe më shumë. Shumë shtojca të shfletuesit janë bërë ndihmësit tuaj besnikë.

Mund të vazhdosh për një kohë shumë të gjatë, por mendoj se e ke kuptuar tashmë thelbin. Gjëja më e rëndësishme që dallon një përdorues të avancuar PC nga një përdorues i sigurt është se ai bëhet plotësisht i pavarur në zgjidhjen e problemeve të ndryshme. Ai nuk mban mend domosdoshmërisht gjithçka, por gjithmonë mund të gjejë informacion në internet dhe madje ndihmon përdoruesit e tjerë që kanë ende vështirësi.

Për një përdorues të tillë, si rregull, nuk mjafton më programe standarde, të cilat janë pjesë e sistemit të tij operativ, ai përpiqet të përdorë në punën e tij të gjitha më të mirat që është tani, ku ka më shumë mundësi dhe atë që është më e përshtatshme për të.

Për rezyme: përdorues i avancuar dhe i sigurt i kompjuterit

Kemi ardhur në një pyetje që mundon shumë njerëz që përballen me hartimin e rezymesë së tyre të parë dhe ende nuk dinë të përshkruajnë saktë përvojën dhe aftësinë e tyre për të punuar në kompjuter. Më kujtohet rezymeja ime e parë (madje e mbajta në kujtim të atyre kohërave), sa kohë m'u desh për ta hartuar, sa fjalë të panevojshme shkrova, por më pas m'u duk e rëndësishme.

Çfarë duhet të shkruani në CV? Sa më pak, aq më mirë, kjo tashmë është testuar nga shumë njerëz. Siç ndoshta e dini tashmë, një rezyme e mirë është ajo që merr vetëm një faqe, në raste të rralla lejohen 2 faqe nëse përvoja juaj e punës i kalon 10 vjet. Bazuar në këtë, zakonisht caktohen vetëm një ose dy rreshta për të përshkruar nivelin e përgjithshëm të aftësisë kompjuterike dhe disa rreshta për të përshkruar nivelin e aftësisë. programe të veçanta, nëse puna me ta do të marrë pjesën më të madhe të kohës suaj të punës.

Nëse nuk keni ende përvojë pune, por duhet të shkruani diçka, atëherë në vend që të renditni të gjitha programet kompjuterike në detaje, është më mirë të përshkruani cilësitë tuaja personale dhe detyrat që duhet të zgjidhni (natyrisht, këto detyra duhet të jenë interesante dhe e kuptueshme për punëdhënësin).

Nëse përmendni një program të mirënjohur në CV-në tuaj, atëherë dijeni se kjo supozon se ju e njihni atë jo sipërfaqësisht, por në një nivel shumë të lartë, shumë mbi mesataren.

Këtu disa shembuj të rinisë me cilësi të ndryshme:

• Shembull i keq i një niveli bazë: njoh mjaft mirë një kompjuter, kam punuar në programet MS Office (Word, Excel, PowerPoint, Access, Outlook), mund të punoj me postë dhe një flash drive.
• Një shembull i mirë i një niveli bazë: Unë e njoh në mënyrë të përsosur nivelin bazë të kompjuterit, Word dhe Excel. Kjo do të jetë e mjaftueshme, dhe çdo gjë që nuk shkruani do të supozohet si parazgjedhje.
• Shembull i keq i një niveli të sigurt: Unë e njoh mirë një kompjuter, kam punuar në programet e MS Office (Word, Excel, PowerPoint, Access, Outlook), shfletues (Opera, Google Chrome, Firefox, Internet Explorer, Shfletuesi Yandex, Orbitum), njoh një pajisje PC, kuptoj cilësimet e Windows 8, mund të krijoj pika rikuperimi, të defragmentoj një disk, të formatoj një USB flash drive, të punuar me antiviruse, arkivues (7-Zip, WinRar).
• Një shembull i mirë i një niveli të sigurt: një përdorues i sigurt i kompjuterit (optimizimi, siguria). Asgjë tjetër nuk nevojitet, por duhet të dini se çfarë kuptoni me dy fjalët e fundit.
• Shembull i keq i një niveli të avancuar: Unë njoh një kompjuter në mënyrë të përsosur, MS Office (Word, Excel, PowerPoint, Access, Outlook), shfletues (Opera, Google Chrome, Firefox, Internet Explorer, Shfletuesi Yandex, Orbitum), njoh një pajisje kompjuterike , Unë i kuptoj cilësimet e Windows 8, mund të krijoj pika rikuperimi, të defragmentoj një disk, të formatoj një USB flash drive, të punoj me antiviruse, arkivues (7-Zip, WinRar), të njoh sistemin operativ: Linux dhe Windows. Unë punoj me Total Commander, Notepad ++, Photoshop, KeePass, Yandex.Disk.
• Një shembull i mirë i një niveli të avancuar: përdorues i avancuar i kompjuterit (optimizimi, siguria, sinkronizimi), Linux, Photoshop. Ose si kjo: një përdorues i avancuar i kompjuterit, unë njoh Linux, Photoshop, kam faqen time të internetit. Kjo do të mjaftojë për punëdhënësin, nëse ai dëshiron të sqarojë diçka, ai vetë do ta pyesë në intervistë.

Zhvillimi i aftësive kompjuterike

Siç shkrova më lart, kufijtë midis niveleve janë shumë të kushtëzuara. Mund të punoni Explorer standard, të mos jeni në gjendje të punoni në Linux dhe as të dini për ekzistencën e Evernote dhe Dropbox, për shembull, por në të njëjtën kohë do të jeni një përdorues i avancuar i kompjuterit. Ose një opsion tjetër, ju e dini shumë mirë Photoshop-in, por nuk jeni ende miq me një flash drive, dhe 7-Zip është një fjalë e re për ju, atëherë jeni ende në një nivel bazë të aftësive kompjuterike.

Nëse një person ka faqen e tij të internetit, ose ai mban një blog, atëherë, si rregull, ky është gjithashtu një përdorues i avancuar. Kushdo ose ndryshe, ai është gjithashtu një përdorues i avancuar. Me fjalë të tjera, pasi të jeni bërë një përdorues i sigurt i kompjuterit, mund të lëvizni në çdo drejtim dhe të zgjidhni atë që ju intereson.

Miq, nëse tani jeni në një nivel bazë apo edhe një kazan, atëherë nuk duhet të mërziteni. Tani, falë internetit, gjithçka mund të mësohet lehtësisht. Nëse vërtet dëshironi, atëherë shumë shpejt do të jeni në gjendje të thoni për veten tuaj se jeni një përdorues i sigurt i kompjuterit. Por sot kjo njohuri vlerësohet shumë, madje mund të thuhet se është jetike për të gjetur një punë të mirë dhe do të ndihmojë për të ngjitur shpejt shkallët e karrierës. Nuk është e nevojshme të jesh një përdorues shumë i avancuar, por është e nevojshme të ndihesh i sigurt në kompjuter sot.

Mundësia për të porositur diçka përmes një dyqani online ose për të përpunuar foto me cilësi të lartë do ta bëjë jetën tuaj më të ndritshme dhe më emocionuese. Për të mos përmendur faktin se njohja e disa programeve në përsosmëri do t'ju dallojë menjëherë nga të tjerët, dhe punëdhënësi do të shohë që ju jeni një person i qëllimshëm dhe nuk keni frikë të mësoni gjëra të reja. Pra, lini mënjanë frikën tuaj dhe shikoni se në cilat programe dëshironi të jeni ekspert.

Për ta bërë këtë detyrë më të lehtë për ju, unë kam zgjedhur posaçërisht kurse të cilësisë së shkëlqyer që mund të jenë të dobishme për ju në të ardhmen e afërt. Kurset mund të zhvillohen në çdo mënyrë, por nëse jeni fillestar, ju rekomandoj të filloni me kurset bazë.

Kurse bazë për PC:

• Kompjuter hap pas hapi. Udhëzues vetë-studimi për fillestarët
• Kursi video "Ambulanca ndihmë kompjuterike(Mbi 45)
• Geek gjenial
• Microsoft Office 2010 - Hap pas hapi
• Fjala: kursi 1, kursi 2
• Excel: Excel 2010, Excel 2013, Excel 2016, Excel 2016
• Windows 7: Kursi 1, Kursi 2, Kursi 3

Kurse të avancuara për përdoruesit e kompjuterit:

• Përdorues i sigurt i PC 2.0
• Të sigurt përdorues i Windows 8.1
• Përdorues i sigurt i Windows 10
• Konfigurimi dhe optimizimi i Windows 10 sipas metodës së Evgeny Popov
• Mbrojtje gjithëpërfshirëse e PC

Kurse të avancuara për përdoruesit e kompjuterit:

• Sekretet punë produktive në kompjuter
• Evernote Master
• Video studioja ime në shtëpi
• Përpunimi i zërit
• Photoshop nga e para në format video
• Corel Draw: Kursi 1, Kursi 2
• Shkolla dizajn grafik Boris Potashnik
• Adobe Illustrator një-dy-tre
• Montimi i një kompjuteri nga A në Z
• PC i heshtur
• Dizajn profesional ueb
• HTML5 dhe CSS3 Kursi 1, Kursi 2
• Një plan hap pas hapi për krijimin e një faqe në internet
• Praktika e paraqitjes së faqes në internet për pajisjet mobile
• Shkollë për blogje

Aftësi dhe kurse të tjera të dobishme:

• Si të kaloni 5 provime dhe të performoni si yll në publik
• Lexim me shpejtësi
• Test drive për leximin e shpejtë dhe zhvillimin e kujtesës
• Vizuale. Zhvillimi i të menduarit krijues në 7 ditë
• Ne pompojmë efikasitetin personal në 5 ditë
• 78 profesione interneti
• Mjeshtër i kohës
• Fitimet nga kriptovalutat

Siç mund ta shihni, përzgjedhja doli të jetë mjaft e madhe, unë i kam mbledhur këto kurse për më shumë se një ditë. Ju patjetër nuk do ta gjeni këtë askund tjetër, kështu që mos harroni ta shënoni për çdo rast. Do të jetë mirë nëse ju dhe miqtë tuaj e shpërndani lidhjen. Vetë-zhvillimi është e ardhmja, ata do t'ju jenë mirënjohës.

Jeni i sigurt që po komunikoni me teknikën “ju”? Nëse nuk keni dëgjuar të paktën një nga pikat e renditura më poshtë, do të thotë se nuk jeni rritur ende në një "specialist".

1. Nuk ka nevojë të klikoni dy herë kudo

Me një klik të dyfishtë, hapni gjërat e nevojshme në Windows. Sidoqoftë, në një shfletues, për shembull, një klikim i dyfishtë do të jetë i tepërt: mund të arkivoni aksidentalisht diçka ose ta shtoni dy herë. Nëse kjo nuk ka të bëjë me ju, atëherë patjetër për dikë nga të njohurit tuaj.

2. Vendosni “slashes” ose “backslashes” në situatat e duhura

Le ta themi troç: "/" është një vijë e pjerrët, dhe "\" është një vijë e prapme. Këto të fundit shpesh përdoren për të treguar adresat. skedarët e Windows(C: \ Program Files \ Something), dhe prerjet shfaqen në adresat e internetit (http: // www. Whatever.com/nonsense.html).

3. Regjistroni mesazhin e saktë të gabimit

Kur kompjuteri juaj rrëzohet, ai shpesh përpiqet t'ju tregojë pse ndodhi kjo. Në përgjithësi, do të shihni një mesazh me një grup logjik, megjithëse jo gjithmonë të kuptueshëm, shkronjash dhe numrash. Shkruani gjithçka me kujdes (mund të bëni një pamje të ekranit), në mënyrë që më vonë të mund ta "kaloni" këtë gabim në Google ose ta dërgoni te ekipi juaj mbështetës. Nëse ende "shkëlqeni", shkoni te Paneli i Kontrollit dhe kontrolloni mesazhet e arkivuara ose raportet e gabimeve.

4. Sillni në jetë skedarët e fshirë më parë

Kur fshini skedarë nga një kompjuter ose kartë memorie, ato në fakt nuk fshihen plotësisht nga hard disku. Ju thjesht fshini informacionin e indeksit që i tregon PC-së se ku ndodhet skedari. Pas një “fshirjeje” të tillë kompjuteri, natyrisht, e konsideron hapësirën e liruar si një fushë të re aktiviteti. Nëse keni fshirë diçka të padëshiruar, shërbimet si Recuva mund t'ju ndihmojnë t'i gjeni përsëri ato skedarë, me kusht që të mos e mbishkruani atë skedar me diçka të re. Mos i lini kurrë të dhënat tuaja personale në hard diskun e kompjuterit tuaj të vjetër!

5. Pastroni hard diskun tuaj përpara se ta hiqni qafe atë

Meqenëse kompjuteri juaj nuk i heq menjëherë skedarët që fshini, thjesht formatoni HDD para se të shisni ose zëvendësoni një kompjuter nuk do të mjaftojë. Pse? Sepse dikush mund ta përdorë aplikacionin për të rikuperuar skedarët e fshirë dhe për të rikuperuar të dhënat tuaja "sekret". Ka mundësi të mjaftueshme për "fshirjen" përfundimtare, por ne do t'ju këshillonim të provoni aplikacionin CCleaner. Një ndërfaqe e thjeshtë dhe funksionalitet i qartë do t'ju ndihmojnë të ndiheni rehat ndonjëherë.

6. Mos nxitoni të shënoni kutitë gjatë instalimit

Shumë aplikacione të dobishme na ofrojnë të instalojmë panele shtesë mjete dhe “bonuse” të tjera. Ndodh që disa prej tyre të "ngulin këmbë" në dobinë e tyre (ato automatikisht duan të instalojnë), kështu që ju duhet të hiqni manualisht "tikun" e vendosur tashmë nga dikush. Në raste të tilla, është mirë të mendoni dy herë. Sidomos nëse nuk e keni idenë se çfarë informacioni transmetohet ose merret përgjithësisht nga "shtesa" që ju ofrohet. Shumë shpesh, shtesa të tilla bashkohen me programin "kryesor" vetëm sepse u sjellin para shtesë zhvilluesve dhe jo sepse janë super të dobishëm. Në përgjithësi, shikoni se për çfarë jeni "abonuar" gjatë instalimit.

7. Kujdes nga viruset që jetojnë në dokumentet e Office

Më shumë përdoruesit me përvojë Microsoft Office mund të përdorë mbështetjen e integruar të aplikacionit Visual Basic për të zgjidhur automatikisht të gjitha çështjet komplekse makro. Sidoqoftë, zhvilluesit e malware mund të përdorin të njëjtat teknika për të krijuar viruse që pengojnë ju ose kolegët tuaj të punoni në paqe. Si parazgjedhje, Office çaktivizon të gjitha makrot dhe paralajmëron kur dokumenti që po lexoni i përmban ato (për të aktivizuar këtë cilësim, zgjidhni në Word -> Opsionet e Word -> Qendra e Mirëbesimit -> Cilësimet e Qendrës së Besimit -> Cilësimet makro), kështu që në lidhje me këtë, ti mbrohesh akoma.

8. Mos harroni për sigurinë e PC tuaj!

Çdo fillestar në punën me një kompjuter duhet të mësojë menjëherë një rregull të thjeshtë: çdo kompjuter që ka ndonjë lidhje me botën "e jashtme" është subjekt i kërcënimit të infeksionit. Edhe një flash drive i zakonshëm (në kontakt me kompjuterë të tjerë) mund të fshehë surpriza të pakëndshme në formën e viruseve dhe trojanëve. Çfarë mund të themi për "sa zbulime të mrekullueshme për ne" po përgatit interneti. Veçanërisht World Wide Web është tinëzar në lidhje me përdoruesit e papërvojë që u besojnë me naivitet reklamave të ndritshme ftuese dhe faqeve me përmbajtje të diskutueshme.
Këshilla jonë është të mos testoni fatin tuaj dhe të shpëtoni nga shumë probleme të mundshme me një zgjidhje. Thjesht instaloni antivirusin tuaj. Për fat të mirë, ka mjaft zhvillime cilësore në treg këto ditë që kanë statusin e softuerit të lirë. Kjo do të thotë që ju nuk do të duhet të paguani për përdorimin e tij. Ne ju rekomandojmë të shkarkoni antivirusin Avast! - një nga më të mirat në llojin e tij.

9. Hiqni programet "të vjetëruara".

Nëse jeni duke shkarkuar dhe instaluar vazhdimisht programe të reja, nuk duhet të bëni grumbullime të panevojshme - pastroni programet e padobishme ose të vjetra. Për ta bërë këtë, shkoni te Paneli i Kontrollit dhe Programet, kaloni nëpër listën e madhe dhe çinstaloni aplikacionet që nuk ju nevojiten. Mund t'ju duhet të shikoni C: / Program Files / për të gjetur disa të tjera aplikacionet e papërdorura... Sa më pak mbeturina të keni në kompjuterin tuaj, aq më i besueshëm do të funksionojë.

10. Mbroni kompjuterin ose laptopin tuaj nga pijet e derdhura

Nëse është tepër vonë dhe ndodhi, mos u frikësoni! Ju mund të ruani ende të dhëna nga kaput, dhe motherboard-in tuaj nga djegia. Hiqeni shpejt dhe me siguri kordonin e rrymës dhe hiqni baterinë. Mos prisni që Windows të fiket vetë. Pastaj shkëputni gjithçka që lidhet me kompjuterin ( kabllot e rrjetit, pajisje USB) dhe hiqni të gjithë komponentët e lëvizshëm si p.sh disk optik... Anoni kompjuterin tuaj në mënyrë që lëngu të rrjedhë nga ka ardhur. Por kini kujdes: nuk doni ta shtyni atë më thellë. Nëse ka lagështi në sipërfaqen e kompjuterit, fshijeni atë me një peshqir. Në këtë fazë, ju keni dy mundësi: 1) çmontoni vetë PC-në dhe fshini elektronikën, ose 2) ia jepni "specialistëve" për kontroll. Zgjedhja është e juaja.

11. Çaktivizoni funksionin e kontrollit të llogarisë së përdoruesit

Si Vista ashtu edhe Windows 7 ofrojnë këtë veçori: ekrani juaj zbehet dhe dritarja "hiqet" kur instaloni aplikacione ose ndryshoni cilësimet e sistemit... Ndërsa kjo veçori mund të jetë e dobishme për të parandaluar instalimin spontan të çdo aplikacioni të panjohur, ai mund të jetë i bezdisshëm. Në çdo rast, mund të rregulloni cilësimet e funksionit në panelin e kontrollit të llogarive të përdoruesve. Klikoni mbi Llogaritë përdoruesit -> Ndrysho cilësimet e kontrollit dhe mund ta bësh në mënyrë që të paralajmërohesh, por ekrani të mos zbehet.

12. Mos punoni në llogarinë e administratorit

Shumë prej nesh janë mësuar të bëjnë biznesin tonë në një PC si administrator. Sigurisht, kjo është shumë më e përshtatshme kur instaloni programe të reja - nuk keni nevojë të dilni dhe të identifikoheni ndërsa punoni nën një llogari të rregullt. Sidoqoftë, puna në "zonën e administratorit" gjithashtu e bën sistemin më të ndjeshëm ndaj viruseve dhe softuerëve të dëmshëm. Pra, shmangni këtë praktikë.
Është i përshtatshëm për të shtuar një përdorues në grupin "përdoruesit e fuqisë" dhe për ta përdorur atë për kohën tuaj të zakonshme në rrjet, duke kaluar te administratori për cilësimet serioze të sistemit.

13. Mbajeni panelin e kontrollit në formën e "ikonave"

Kategoritë dhe seksionet e Panelit të Kontrollit mund të jenë shumë të dobishme në çdo kohë. Zgjidhni pamjen klasike (Vista) ose ikona të mëdha nga menyja e pamjes (Windows 7) dhe merrni akses i shpejtë për të gjitha veçoritë e panelit.
Organizoni kaosin e shiritit të sistemit tuaj duke i vendosur të gjitha ikonat në çifte.

14. Pastroni zonën e njoftimit

Shumë shpesh, aplikacionet ndodhen në zonën e njoftimeve (një rresht ikonash në fund të djathtë të shiritit të detyrave) dhe mbeten atje pa dijeninë tuaj. Kushtojini vëmendje atyre. Hapni Panelin e Kontrollit -> Të gjithë Elementet -> Ikonat e Zonës së Njoftimit dhe vendosni se cilat nga ikonat duhet të mendoni gjatë punës dhe cilat është më mirë të çaktivizoni. V rastin e fundit Kujtesa e kompjuterit tuaj madje mund të thotë "Faleminderit".

15. Rregulloni cilësimet e energjisë

Për ata që përdorin një laptop, informacioni në lidhje me nivelin e ngarkimit të baterisë do të jetë gjithmonë i dobishëm. Hapni opsionet e energjisë në panelin e kontrollit dhe zgjidhni cilësimet që ju përshtaten. Aty mund të zgjidhni edhe planin tuaj të energjisë që i përshtatet më së miri "nevojave të kompjuterit" tuaj.
Mund ta konfiguroni laptopin tuaj për performancë maksimale me një lidhje elektrike të disponueshme dhe ta vendosni automatikisht në modalitetin e kursimit të energjisë kur lexoni një libër në divan ose në një kafene.

Gjëja e parë që dua të them - mos kini frikë nga kompjuteri! Shumë fillestarë mendojnë se është shumë e vështirë ose se do të thyejnë diçka, ose ndonjë "lundrues" i trembi ata. viruset kompjuterike, ose kanë frikë se puna në kompjuter është e dëmshme, ose, ose, ose ...

Është e rëndësishme që përdoruesit fillestarë të kompjuterit të kuptojnë se për çfarë do ta përdorin kompjuterin dhe çfarë përfitimesh do t'u japë.

Le të flasim për të gjitha këto frikë, dhe pastaj le të fillojmë të eksplorojmë kompjuterin gjithsesi. Më beso! Është shumë interesante. Kjo është një botë e tërë që është gati të hapë dyert për ju. Nëse vetëm ju vetë e dëshironi atë.

Një kompjuter është i vështirë. A do të jem në gjendje ta zotëroj atë?

Nëse në mjedisin tuaj ka fëmijë të vegjël që lejohen të luajnë në kompjuter, pyesni prindërit se në çfarë moshe foshnjat e tyre mësojnë bazat e punës me të. Në emrin tim, kjo është një moshë shumë e hershme. Duke filluar nga mosha 3 vjeç, fëmija është mjaft i aftë të përdorë miun, që do të thotë se mund të fillojë të zotërojë kompjuterin.

Pse përdoruesit e rinj janë kaq të lehtë për t'u marrë me këtë?

Ne fillim, interes i madh... Ky ekran i ndritshëm dhe fotot në ndryshim në të tërheqin vëmendjen, dhe aftësia për të shtypur butonat dhe për të parë rezultatin është një nga argëtimet e preferuara të fidget kurioz.

Së dyti, nuk ka frikë. Ata nuk kanë aspak frikë të thyejnë asgjë.

Nëse një fëmijë 3-vjeçar mund ta përballojë një detyrë të tillë, pse nuk mund ta përballoni atë?

Po sikur të thyej diçka?

Në praktikë, thyerja e një kompjuteri është mjaft e vështirë edhe për një përdorues fillestar. Përveç nëse, sigurisht, nuk hyni brenda njësisë së sistemit me një kaçavidë, një çekiç dhe kuriozitet të madh. Një tjetër gjë është se, si çdo teknikë komplekse, ajo mund të prishet vetë. Por kjo nuk varet nga ju, kështu që nuk ka kuptim të keni frikë prej saj.

Çfarë mund të bëjë vërtet një përdorues i papërvojë:

• Ndryshoni cilësimet e programit, të cilat do të çojnë në funksionimin e tij të gabuar;
• Hiqni skedarët nga kompjuteri juaj që janë të nevojshëm për sistemin operativ dhe programet e instaluara.

Në pikën e parë, shpëtimtari do të jetë:

• Rivendosja e sistemit të Windows;
• Prania në shumë programe të aftësisë për të kthyer cilësimet në vlerat e tyre origjinale (sipas parazgjedhjes) duke shtypur një buton;
• Riinstalimi i programeve.

mirë Rregulli I arte- nëse nuk e dini se si funksionon programi dhe keni hapur rastësisht cilësimet e tij, mos ndryshoni asgjë dhe mos klikoni butonin "Ruaj" ose "Aplikoni" (anglisht - "Ruaj" ose "Apliko"). Veprimi i duhur do të jetë të klikoni butonin "Anulo" (anglisht - "Anulo") ose kryqin në këndin e sipërm të djathtë të dritares që hapet. Nëse nuk e shihni butonin e kërkuar, kryqi do të jetë mënyra më e mirë për të dalë jashtë situatës.

Në pikën e dytë, do të ndihmoheni nga:

• Shporta - dosje speciale në kompjuterin tuaj ku shkojnë skedarët e fshirë
• Riinstalimi i një programi skedarët e të cilit i keni fshirë aksidentalisht
• Rivendosja e sistemit nëse keni fshirë aksidentalisht skedarët e sistemit

A është e dëmshme të punosh në kompjuter?

Unë mendoj se ju keni dëgjuar vazhdimisht të njëjtën gjë për leximin - stresi në sy, shikimi TV - sytë dhe, për mendimin tim, përshtatshmëria e të menduarit, telefonat celularë vuajnë - ka kaq shumë histori horror që nëse besoni në të paktën disa prej tyre, është më mirë të vraponi diku në pyllin e dendur të egër.

Le të diskutojmë atë që thuhet se është "e dëmshme" në lidhje me kompjuterët

• Rrezatimi, si nga njësia e sistemit ashtu edhe nga monitori
• Probleme me qëndrimin ulur gjatë
• Sindroma e tunelit nga operacioni i miut
• Varësia psikologjike

Rrezatimi i kompjuterit

Le të fillojmë me rrezatimin. Keni frikë nga frigoriferi në shtëpinë tuaj? Po televizori apo lavatriçe? Por ata, si një kompjuter, janë një burim i rrezatimit elektromagnetik. Vini re se kjo është larg nga e njëjta gjë si, për shembull, rrezet X. Dhe nuk është aq e dëmshme sa ju trembin.

Dhe pastaj është koncepti " standardet e pranueshme»Dhe të gjitha pajisjet moderne shtëpiake, duke përfshirë një kompjuter, nuk i tejkalojnë ato. Dhe në shumicën e rasteve, rrezatimi që buron prej tyre është disa herë më i ulët se kjo normë.

Për sigurinë tuaj, unë do të jap disa fakte të tjera:

• Kutia e kompjuterit mbron rrezatimin elektromagnetik që buron nga përbërësit brenda tij;
• Monitorët modernë me panel të sheshtë lëshojnë shumë më pak se gjeneratat e mëparshme;
• Distanca ka rëndësi. Mos e vendosni hundën në monitor dhe mos e vendosni njësinë e sistemit mbi kokën tuaj.

Oh po! Dhe merrni një kaktus pranë kompjuterit, më afër monitorit. Është një ogur popullor që me gjilpërat e tij djeg çdo rrezatim. Thjesht po bëj shaka, shaka, shaka ...

Bëhu i zgjuar! Rrezatimi elektromagnetik- jo rrezatim. Mos u trembni nga “këshilltarët” injorantë; nëse doni të kuptoni më shumë për këtë çështje, bisedoni me profesionistët.

Ngarkesa në trupin e përdoruesit

Unë nuk do të debatoj - ka një ngarkesë. Para së gjithash, tek sytë. Por jo më shumë se leximi apo shikimi i televizorit. Por, mendoj, nëse hiqni dorë nga këto përfitime të qytetërimit, kompjuteri nuk do të bjerë në zonën tuaj të vëmendjes.

Shumica e syve të njeriut mund ta përballojnë këtë lloj stresi. Vërtetë, duke iu nënshtruar një qasjeje të arsyeshme. Nuk ka nevojë të shikoni monitorin për orë të tëra pa u ndalur. Jepini sytë tuaj pushim. ekziston nje numer i madh i ushtrime për të ndihmuar në lehtësimin e tensionit. Për shembull, thjesht mbyllni sytë me pëllëmbët tuaja, pasi t'i fërkoni derisa të ngrohen. Mbajini ato para syve për vetëm një minutë - dhe do të ndjeni relaksim pothuajse të plotë.

Po të njëjtën gjë do të them edhe për uljen e gjatë. Kontrollo veten. Mos harroni se "komunikimi" me një kompjuter është një aktivitet shumë emocionues dhe ju duhet të dini se kur duhet të ndaloni. Bëni gjimnastikë pasi jeni ulur para një ekrani që shkëlqen. Dhe mendoni nëse kompjuteri mund t'ju mësojë se si ta bëni atë më shpesh.

Sindroma e tunelit ose, më thjesht, nëse kyçi juaj fillon të dhemb nga punë e gjatë me miun korrigjohet edhe me gjimnastikë speciale dhe vetëkontroll.

Varësia psikologjike nga kompjuteri

Varësia mund të lindë nga çdo gjë. Nëse ndonjë aktivitet na jep mundësinë për t'i shpëtuar realitetit qoftë edhe për një kohë të shkurtër, atëherë ai ka potencialin e nevojshëm për formimin e varësisë sonë.

Mendoni se sa të prirur jeni ndaj varësive të çdo lloji. Nëse po, atëherë përsëri, mos harroni për vetëkontrollin. Nëse jeni vërtet të frikësuar, shihni një psikolog. Në përgjithësi varësia nga kompjuteri më tepër kërcënon një person në adoleshencë, dhe të rriturit janë më pak të zakonshëm.

Prandaj, kushtojini vëmendje të veçantë nëse nuk do të studioni ju, por fëmija juaj. Këtu është e nevojshme të vendosen rregullat - sa kohë mund të kalojë në kompjuter në ditë. Epo, dhe shikoni sjelljen e tij, nëse vëreni entuziazëm të tepruar, kur një fëmijë refuzon gjëra të tjera, më parë interesante për të në favor të një kompjuteri, ndërmerrni veprime.

Në fund të kësaj pjese të kursit tonë, do të doja t'ju uroj, si përdorues fillestarë të kompjuterit, vetëbesim dhe sukses në zotërimin e kësaj shkence, natyrisht, interesante dhe të dobishme. Njeriu modern, mosmbajtja e një kompjuteri, ndër të tjera shkakton një hutim të lehtë. Dhe kjo nuk është aspak e habitshme. Çfarë thoni ju vetë për një person që nuk di të përdorë Makinë larëse, fshesë me korrent apo TV? Por së shpejti, dhe ndoshta edhe tani në qytetet e mëdha, këto janë pajisje shtëpiake krejtësisht të zakonshme.