Cinci criterii importante pentru a te ajuta să-l găsești pe cel perfect.
O saltea este o achiziție care se face „rar, dar pe măsură”. Dacă o persoană are nevoie de un nou loc de dormit, atunci va dori fără îndoială să găsească cel mai bun posibil. Toată lumea este conștientă că, făcând o alegere greșită, riscă calitatea somnului și sănătatea spatelui. Cu toate acestea, nu toată lumea înțelege de unde să înceapă calea către ideal. Să facem imediat o rezervare: este imposibil să luați cutare sau cutare model pentru că este plăcut părinților sau prietenilor. Trebuie să ne concentrăm pe propria noastră fiziologie și indicații medicale. După ce indicatori să alegi o saltea care te va ajuta cu siguranță să dormi?
Criteriul unu. Vârstă
Mulți cumpărători intră într-un magazin de articole de dormit cu o idee vagă despre ce fel de saltea au nevoie. Cea mai mare dificultate este definirea corectă a rigidității: toată lumea știe că patul potrivit ar trebui să ofere un suport de încredere pentru corp, dar nu înțeleg întotdeauna cum să realizeze acest lucru. Parțial, caracteristicile dorite ale saltelei sunt legate de vârsta potențialului utilizator. De exemplu, pentru copiii și adolescenții al căror sistem musculo-scheletic este la început, este mai bine să alegeți saltele cu duritate medie și peste medie. Nu creează un efect de „hamac”, care asigură dezvoltarea corespunzătoare a sistemului osos și menține o postură frumoasă.
Generația mai în vârstă ar trebui să prefere saltelele cu o suprafață moale, care să ofere un grad ridicat de confort și, în același timp, să minimizeze presiunea asupra articulațiilor și vaselor de sânge. Odată cu vârsta, nu numai moliciunea ar trebui să crească, ci și înălțimea patului: va fi mai convenabil să te ridici de pe el.
„Unul dintre cele mai bune solutii pentru un adult, va exista o saltea formată din cel puțin două straturi: o bază puternică și suficient de rigidă pentru sprijinirea corectă a corpului și o parte confortabilă, de exemplu, din spumă poliuretanică vâscoelastică sau latex artificial, - explică Natalia Sverdlova, Șef al Pături pentru Saltea la FomLine, dezvoltator soluții gata făcute pentru saltele din spumă. - O astfel de saltea asigură odihnă de înaltă calitate corpului. Stratul superior mai moale al umpluturii saltelei contribuie la o distribuție uniformă a sarcinii în timpul somnului, iar acest lucru este bun pentru coloana vertebrală și articulații.”
Pentru o selecție mai precisă a unei saltele, trebuie să fii ghidat nu numai de vârstă. O persoană fragilă și semenii lui mai complet vor simți aceeași rigiditate a unui pat în moduri diferite, ceea ce înseamnă că trebuie să țineți cont de greutatea și dimensiunea turistului.
Criteriul doi. Construi
Într-adevăr, două persoane care cântăresc 50 și 110 kg se vor simți diferit pe aceeași saltea. Și sunt soluțiile multistrat care fac posibilă alegerea unei opțiuni care se potrivește parametrii individuali utilizator. De exemplu, oamenii mai mari vor avea nevoie de o bază portantă mai rigidă, care să nu se îndoaie sub sarcină și să ofere un sprijin mai bun. Pentru persoanele mici, rigiditatea bazei ar trebui să fie mai mică.
Stratul confortabil al saltelei trebuie, de asemenea, selectat în funcție de greutate. Un pic mai mult om gras merită să acordați atenție vârfului moale și înalt, netezind presiunea de vârf în regiunile toracice și lombare. Oamenii zvelți nu au nevoie de un strat confortabil prea înalt.
ATENŢIE! Recomandarea nu se aplică copiilor. Datorită locului moale de dormit, aceștia pot fi expuși riscului de boală. Sheyerman-Mau (osteocondroză juvenilă, cifoză, aplecare), care afectează fiecare a cincea persoană de pe planetă.
Destul de des, salteaua este aleasă pentru un pat dublu, iar soții sunt în diferite categorii de greutate. În acest caz, este potrivit un model cu zonare longitudinală, în care o jumătate este dură și cealaltă este moale, sau o saltea umplută cu cauciuc spumă foarte elastic, obținută prin metoda „spumate la rece”. Avantajul acestuia din urmă este structura unică de spumă cu celule dimensiune diferită: om usor nu va simți o „denivelare” atunci când aterizează pe o saltea, iar una grea nu se va simți ca într-o gaură, materialul va oferi tuturor suportul potrivit. Astfel de saltele sunt populare în Europa și au apărut mai recent în Rusia.
Criteriul trei. Indicatii medicale
Daca exista afectiuni ale spatelui precum osteocondroza, scolioza sau leziunile sportive, acestea trebuie luate in considerare la alegerea unei saltele. Nu va fi de prisos să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Optim selectat la sfatul unui specialist, produsul poate prelungi efectul unui curs de masaj sau reducere a vertebrelor și poate deveni o prevenire a exacerbărilor. Dimpotrivă, auto-achiziția poate complica cursul bolii.
Consultanță de specialitate
Ekaterina Petrova, neurolog, somnolog, membru al Asociației Somnologilor din Rusia (Centrul de Medicină Estetică " Renovare» , Krasnoyarsk):
–
Atunci când alegeți o saltea, merită să luați în considerare nu numai greutatea, ci și înălțimea, precum și volumul pieptului și abdomenului. Produsul nu trebuie să fie scurt sau îngust: asigurați un loc pentru o mișcare confortabilă pe pat pe timp de noapte, pentru a alege o poziție mai confortabilă. De asemenea, acordați atenție dacă salteaua are un miros specific. Senzațiile olfactive neplăcute pot duce la insomnie.
„Pe ce dormi și cum dormi cu siguranță îți afectează sănătatea, mai ales dacă ai deja probleme ale coloanei vertebrale. De exemplu, o persoană este obosită în timpul zilei, o doare spatele. S-a întins pe o saltea sau un pătuț incomod, pentru care nu este potrivit utilizarea de zi cu zi. Zona cu probleme nu îi revine, ci este în plus încărcată, supraîntinsă sau ciupită. Există disconfort și riscul unei creșteri accentuate a durerii, - spune Alexander Evdokimov, șeful clinicii de osteopatie și terapie manuală. - Trebuie să alegeți o saltea strict individual: când veniți la salon, asigurați-vă că vă întindeți pe saltea pentru a simți că vi se potrivește model specific sau nu".
truc
Experții recomandă să petreceți cel puțin 10 minute pe salteaua selectată, ideal până la o jumătate de oră. Dacă ești jenat de alți clienți, ascultă muzică cu cu ochii inchisi. Unele cupluri vin pentru un test drive în pijamale!
Jessica Alexander, membră a British Sleep Council,note: 80% dintre oameni petrec mai puțin de două minute testând un pat pe care se așteaptă să petreacă 3.000 de ore pe an.
Al patrulea criteriu. Poziția preferată de dormit
Pentru cei care preferă să doarmă pe spate, sprijinul părții inferioare a coloanei vertebrale este important. Prin urmare, ar trebui să evitați modelele super-rigide cu care sarcina pe acest departament va fi disproporționat de mare. Cea mai buna alegere- Saltele de fermitate medie.
Opțiunea obișnuită „întinsă pe lateral” necesită un pat moderat moale, care va elimina presiunea de pe umeri și șolduri și va permite corpului să se odihnească în pozitie orizontala(fără curbură).
Pentru dormitul pe burtă este potrivit un produs mai dens și mai rigid, care nu va fi presat. Cu toate acestea, această poziție este adesea preferată de cei care au dureri de spate din cauza suprafeței incomode. Poate că, cu o selecție de calitate a unei saltele, poziția ta preferată se va schimba și ea. De aceea un bun consultant in salon va recomanda cu siguranta culcat in toate pozitiile, indiferent de preferintele de baza.
truc
Când încercați o saltea, cereți însoțitorului sau vânzătorului să vă facă o poză. Mai târziu poți compară mai multe fotografii și evaluează-ți poziția spatelui din lateral: este uniform sau seamănă cu o față zâmbitoare.
Buget
În ultimul rând, dar nu mai puțin important decât cel de mai sus, factorul de selecție este suma pe care ești dispus să o cheltuiești pe o saltea nouă. Aici puteți face o analogie cu lumea mașinilor, unde există modele foarte scumpe precum BMW sau Lamborghini și Hyundai și Volkswagen la buget. adunarea rusă. Fără îndoială că o marcă premium este capabilă să cucerească pista de curse, dar majoritatea cumpărătorilor aleg mașini obișnuite, cu performanțe dinamice și de condus decente, optime pentru circulația pe drumurile noastre. Deci printre saltele sunt modele solide bune producție rusească, care nu sunt deloc inferioare din punct de vedere al caracteristicilor celor mai bune mărci europene, dar sunt mai accesibile pentru consumator.
„Astăzi, există materiale pentru saltelele din spumă poliuretanică care au proprietăți unice. De exemplu, compania noastră produce și furnizează producator rus saltele "Ormatek" unic "respirator" spumă cu efect Memorie Misto. Oferă circulație a aerului, reducând astfel temperatura de pe suprafața saltelei”, comentează Natalia Sverdlova („FomLine”).
truc
Nu mergeti seara la magazin dupa o zi grea la munca, preferati sambata sau duminica dimineata. Pentru o persoană obosită în întuneric, orice saltea i se va părea confortabilă.
La cumpărarea unei saltele, oricare dintre criteriile de selecție enumerate poate deveni decisiv: pentru cineva, creșterea va fi cea mai critică, pentru cineva, diferența de greutate într-o pereche sau indicațiile medicale. Din decizia corectă starea de bine si performanta depind, pentru ca vei dormi pe produsul achizitionat nu o noapte, ci cateva decenii.
Mergând la un magazin de mobilă, trebuie mai întâi să vă familiarizați cu Informații importante privind alegerea și cumpărarea mobilierului.
costă și aspect- departe de singurul lucru la care trebuie să fii atent.
Unul dintre Puncte importante este calitatea mobilierului, deoarece cumpărăm, de regulă, de mulți ani și presupunem că ne vor putea servi cu fidelitate zeci de ani.
În orice oraș puteți găsi o cantitate mare oferte de la firme si persoane fizice care vand mobila gata confectionata sau ofera mobila la comanda dupa dimensiuni individuale.
Nu toți acești vânzători se pot lăuda cu calitatea produselor oferite, cu viteza de fabricație a mobilierului și, în plus, pot oferi servicii precum livrarea, montarea și montarea mobilierului. Bineînțeles că ultimele sarcini - livrare și asamblare - vă puteți descurca singur, dar acest lucru va atrage după sine necesitatea de a găsi un transport adecvat, alocați timp pentru a asambla singur mobila, ceea ce poate necesita și anumite abilități, experiență, instrumente specializate. Nu toți le avem la îndemână.
Achiziționarea de mobilier este deosebit de importantă dacă se realizează din orice motiv. Una dintre ele ar putea fi o vacanță. ÎN În ultima vreme Când există instabilitate a monedei naționale, oamenii încep cel mai activ să cumpere anumite bunuri, confirmând că criza nu este o problemă pentru achiziționarea de mobilier.
Iar pentru a alege tocmai acest mobilier, trebuie să urmați o serie de recomandări care vă vor ajuta să nu greșiți în în număr mare oferte disponibile in magazine.
Primul lucru care trebuie decis imediat este paleta de culori. Acest lucru este foarte important, pentru că atrage imediat atenția, mai ales dacă culoarea este aleasă prost. Merită să știți că, de exemplu, tonul albastru ajută la stimularea dorinței de cunoaștere a tinerei generații. Această nuanță de albastru merită folosită dacă aveți copii care merg la școală. În ceea ce privește alte tonuri, cu siguranță ar trebui să consultați un psiholog aici, deoarece se știe că fiecare culoare trezește anumite sentimente și există o serie de nuanțe pe care este mai bine să nu le folosiți pentru a nu provoca agresivitate.
Este necesar să se determine locul pe care îl va ocupa fiecare articol. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o bandă de măsură mare și să măsurați direct camera în sine. Apoi, atunci când alegi mobilier pentru ea, trebuie să calculezi totul cu atenție, pentru că va fi foarte dezamăgitor dacă ceva nu se potrivește acolo unde ai nevoie.
Trebuie respectată o anumită secvență în aranjament. Biroul computerului nu trebuie să fie înconjurat o cantitate mare articole, deoarece va trebui să se așeze. Dulapurile, dacă este posibil, ar trebui plasate departe de uși pentru a nu aglomera pasajul.
Dacă totul este planificat bine, atunci rezultatul va fi un mediu foarte bun care va mulțumi ochiul.
UPS-urile off-line sunt considerate cele mai simple și nepretențioase. ÎN Mod normal funcționează din rețea, electricitatea este furnizată la intrarea unei astfel de „surse de alimentare neîntreruptibile”, iar după aceea este furnizată în tranzit către sarcina principală. În cazul unor probleme de rețea (fluctuații și pierderi de tensiune), UPS-ul trece automat la funcționarea cu baterie.
Dezavantajele acestei scheme de funcționare sunt comutarea îndelungată a puterii bateriilor (de la 4 la 10 milisecunde). În plus, atunci când UPS-ul funcționează de la o baterie, echipamentul este alimentat nu cu sinusul obișnuit pentru rețea, ci cu un sinus aproximativ.
Următoarea clasă de surse sursă de alimentare neîntreruptibilă Line-interactive nu este fundamental diferită de schema Off-line. În cazul unui accident, puterea este comutată și la baterie și se petrece același timp pentru aceasta (de la 4 la 10 milisecunde). Ieșirea este, de asemenea, un sinus aproximativ.
Cu toate acestea, într-un UPS din această clasă, există un transformator la intrare, datorită căruia este posibil să se compenseze chiar acele căderi de tensiune. Merită subliniat faptul că UPS-urile Off-line și Line-interactive nu sunt concepute pentru a conecta echipamente critice.
La conectarea echipamentelor critice, se recomandă utilizarea unui UPS cu dublă conversie sau UPS On-line. Funcționarea unor astfel de surse de alimentare neîntreruptibile este proiectată în așa fel încât tensiunea de intrare să fie redresată datorită redresorului. Apoi invertorul convertește presiune constantăîntr-o variabilă. În acest aranjament, bateriile sunt conectate la ieșirea redresorului și la intrarea invertorului, ceea ce asigură o tranziție instantanee (0 milisecunde) la funcționarea bateriei.
Putere
Una dintre cele mai parametri importanti la care merită să fii atent alegerea unui UPS este puterea echipamentului conectat. Subestimarea acestui factor poate duce la rezultate foarte dezastruoase - UPS-ul poate pur și simplu să nu poată face față sarcinii în cazul unui accident. În același timp, utilizarea unui UPS, a cărui putere depășește sarcina plasată pe acesta, va fi, de asemenea, ineficientă.Puterea în raport cu sursele de alimentare neîntreruptibile poate fi împărțită în:
toata puterea este suma activelor și putere reactiva, precum și abaterea de la forma curentului și a tensiunii de la sinusoidal.
Puterea activă este energia pe care sarcina o ia de la sursa de energie pentru o conversie ulterioară în altă energie utilă.
Pentru a determina puterea UPS-ului, trebuie să cunoașteți factorul de putere al echipamentului conectat. Cu alte cuvinte, relația putere activă la plin
De regulă, în specificatii tehnice UPS-ul indică factorii de putere de intrare și de ieșire. Intrarea indică comportamentul UPS-ului în raport cu reteaua electrica. Factorul de putere de ieșire este foarte important deoarece indică puterea primită de sarcină.
Pentru a calcula puterea UPS-ului care va fi necesară pentru a alimenta sarcina, trebuie să țineți cont de suma consumului nominal al echipamentului și a sarcinii la pornirea echipamentului. În același timp, nu uitați de rezerva de putere de 25%, adică puterea UPS-ului ar trebui să fie cu 25% mai mare decât puterea echipamentului.
Eficiență UPS
Este foarte important să se determine eficiența unei surse de alimentare neîntreruptibile, deoarece acesta este principalul indicator al eficienței utilizării acesteia. Funcționarea ineficientă a UPS-ului duce la costuri nerezonabile.
În plus, eficiența determină cantitatea de căldură mediu inconjurator evidențiază UPS-ul. Acest indicator este important atunci când proiectați o cameră de server. De exemplu, dacă un UPS este instalat fără de mare putere, atunci nu va genera prea multă căldură. Dimpotrivă, cu o putere mare a „dispozitivului neîntreruptibil” de câteva zeci de kilowați, degajarea de căldură va fi mare. Pentru a evita supraîncălzirea echipamentului, va trebui să eliminați cumva căldura din cameră, iar aceasta este o cheltuială suplimentară pentru aparatele de aer condiționat puternice. Concluzia este: cu cât coeficientul este mai mare acțiune utilă UPS, cu atât se va genera mai puțină căldură.
Ca exemplu, vă prezentăm câteva opțiuni pentru utilizarea eficientă și ineficientă a UPS-ului:
În primul caz, să Putere UPS Echipament conectat de 800 wați cu o putere de 50 wați. Pe auto-susținere, UPS-ul folosește aproximativ 70 de wați. Calculăm eficiența cu formula și obținem 42%.
În al doilea caz, cu o sarcină de 600 W, eficiența UPS-ului va fi mult mai mare - 89%. Această opțiune este mai de preferat și mai eficientă.
Durata de viata a bateriei
Timp durata de viata a bateriei UPS este timpul în care o sursă de alimentare neîntreruptibilă va putea menține echipamentul în funcțiune în caz de de urgențăîn rețeaua electrică. Durata de viață a bateriei depinde mai mult de starea bateriilor și de sarcina consumată.Cand, in cazul unor probleme in retea, este important doar oprirea corecta a echipamentului intr-o perioada scurta de timp, atunci poti opta pentru un UPS cu baterii incorporate.
Dacă este nevoie de un timp de funcționare a echipamentului mult mai lung, atunci merită să calculați curentul necesar de descărcare a bateriei. Pentru a calcula acest indicator, există o formulă specială:
Pentru cei care nu au timp sau dorință să se încurce cu calculele și să țină cont de multe nuanțe tehnice și pur fizice, există instrument la îndemână- Calculator UPS, cu ajutorul căruia puteți determina toți parametrii necesari.
Dimensiunea și rezoluția monitorului. Marimea standard monitor laptop - 15 inch, dar există și mari, de 17 inch. Au existat chiar și laptopuri cu o dimensiune a monitorului de 19 - 20 de inci. Obișnuirea cu un monitor desktop marime mare, cel mai probabil vei căuta să dobândești și laptop mare. Dacă PC portabil planificată ca înlocuitor pentru desktop, această abordare este probabil justificată. Dar dacă utilizarea este limitată la călătorii rare, merită să luați în considerare dacă costurile sunt justificate.
Decideți asupra unei rezoluții. Ecranele late cu un raport de lungime și înălțime de 16:9 care au apărut recent merită alese dacă intenționați să folosiți un laptop pentru a viziona filme de format mare sau pentru a lucra simultan cu două pagini dintr-un document. În alte cazuri, este mai bine să optați pentru obișnuitul 4:3.
Abilitati de comunicare.În urmă cu aproximativ 10 ani, la alegerea unei configurații, problema a fost încă serios discutată - aveți nevoie Card de retea sau nu. Este greu de găsit astăzi placa de baza fara ethernet. Și nimeni nu încearcă să demonstreze că această posibilitate este de prisos. Accesul prin modem dial-up dispare treptat. Dar în spațiile noastre deschise, acest proces poate fi amânat. Din ce în ce mai folosit wifi wireless acces. Chiar dacă nu ai servere în biroul tău sau în aeroporturile pe care le vizitezi cel mai des acces wireless, acesta nu este un motiv pentru a o refuza. Este foarte convenabil, de exemplu, să organizați o conexiune la un computer desktop de acasă.
Capacitatea bateriei. Afectează durata de viață a bateriei computerului, dar afectează foarte mult și greutatea și dimensiunile laptopului. Merită să luați în considerare și să alegeți între ușurința și durata de lucru fără reîncărcare. Găsiți o cale de mijloc care vi se potrivește.
Garantie si service. Desigur, toată lumea speră că noua chestie nu te va dezamăgi și va servi bine mulți ani. Acesta este de obicei cazul, dar departamente de service nu sta inactiv. Vă rugăm să citiți cu atenție termenii garanției. Nu doar termenii în care compania se angajează să repare laptopul gratuit sunt importante, ci și cerințele suplimentare care determină acești termeni.
De exemplu, unii vânzători se angajează să repare în câteva zile cu o înlocuire temporară. Alții sugerează să așteptați cel puțin două săptămâni. Cineva efectuează reparații în propriul centru de service, situat la o aruncătură de băț de casă și chiar își trimite reprezentantul pentru echipamente, în timp ce cineva trimite echipamente defecte pe meleaguri îndepărtate și nici nu vrea să audă despre livrare. O altă nuanță - unii furnizori solicită în continuare ca computerul să fie prezentat pentru reparație în ambalajul original. Trebuie să-l păstrați câțiva ani?
Probabil, o firmă care performează reparatie in garantie fără prea multe dispute cu privire la calitatea operațiunii. Întreabă-ți prietenii. De exemplu, de mulți ani mi-am descurajat cu succes toți prietenii de la o companie cu care am avut o experiență negativă de cooperare. Dar vremurile se schimbă și nu cu mult timp în urmă, un prieten a acționat în felul său. Ca urmare, experiența noastră negativă totală s-a dublat. Nu se poate decât să se întrebe cum pot lucra mulți ani oamenii care nu țin cont de clienți.
În concluzie glumă. Dialog în centrul de service:
- Ce fel de garanție v-am stabilit pe un laptop?
- Toată viața, asta e card de garantie.
— Și ce s-a întâmplat cu el?
- Nu se aprinde, mort.
Ei bine, asta înseamnă că s-a terminat garanția...
Dacă abordați cu atenție alegerea unui laptop și a unui furnizor, această anecdotă nu va fi despre tine. Cumpără și bucură-te.
Ce trebuie luat în considerare atunci când alegeți o profesie? În perioada de absolvire, mulți studenți se confruntă cu problema alegerii unei profesii. Cine să fie? Aceasta este una dintre principalele întrebări ale tinerilor bărbați și femei care intră la vârsta adultă. Și cum să nu te înșeli? Aceste două întrebări sunt destul de complicate, dar să încercăm să le înțelegem. Așadar, haideți să aflăm la ce anume trebuie să acordați o atenție deosebită în perioada de alegere a unei profesii și ce capcane puteți întâlni.
1) Cel mai important lucru atunci când alegi o profesie este dorința ta, și chiar mai bună pricepere, iar cea mai bună opțiune este atunci când hobby-ul tău se potrivește cu viitoarea ta profesie. De exemplu, ești pasionat de sport și ca tine viitoare profesie alege profesia de antrenor sau de profesor de educație fizică, sau de instructor de sală etc. Sau ești o persoană creativă, iar atunci îți deschid porțile tot felul de studiouri, acolo unde este nevoie de imaginația ta. De exemplu, Atelierul de încadrare din Moscova este un loc în care îți poți dezlănțui potențialul de designer de interior prin crearea de rame capricioase pentru ferestre cu rame.
Ori ești bine versat tehnologia calculatoarelor si programare, aici alegerea poate revine profesiei de programator, web developer etc.
Pur și simplu nu este posibil să enumerați toate opțiunile din acest articol, dar, cu toate acestea, abilitățile folosite în orice hobby pot fi destul de transferate la cerințele din orice profesie.
2) Atunci când alegeți o profesie, este necesar să luați în considerare caracterul, temperamentul, precum și abilitățile intelectuale.
De exemplu, să presupunem că tu însuți ești o persoană foarte energică și sociabilă, iar profesia îți cere perseverență și te limitează în comunicare. Este puțin probabil ca o astfel de profesie să ți se potrivească (acest lucru se aplică caracterului și temperamentului).
Un alt exemplu, ai o abilitate strălucitoare în limba și literatura rusă, dar în același timp ai abilități scăzute la matematică. În acest caz, profesia de economist sau contabil este puțin probabil să ți se potrivească, dar profesia de jurnalist este mai bună. Să ne amintim exemplu caracteristic- LA FEL DE. Pușkin avea abilități matematice scăzute și este groaznic de imaginat ce s-ar fi întâmplat dacă ar fi ales o profesie care necesita abilități matematice mari.
3) Desigur, atunci când alegeți o profesie, este necesar să studiați cererea de pe piața muncii, pentru anumite profesii și, dacă este posibil, să puteți anticipa cererea de profesii în viitor.
