معلوم شد که طب کلاسیک علاقه ای به این مشکل ندارد. با این حال، اولین مطالعات در مورد این موضوع 30 سال پیش در آمریکا انجام شد و ناشی از افزایش شدید تعداد موارد سرطان سینه در زنان بود. و این موارد با مد آن زمان برای پتوهای برقی همراه بود. و سپس توسط دانشمندان سوئدی و آمریکایی ثابت شد که هیچ تشعشعی خطرناک نیست و حد مطمئنی برای شدت چنین میدان هایی وجود دارد. و همچنین میزان خطر تشعشع به شدت به فاصله تا منابع چنین تشعشعی بستگی دارد.

چه دستگاه هایی خطرناک هستند و چقدر؟

مایکروویو یک وسیله الکتریکی خطرناک است و در حین کار باید حداقل 30 سانتی متر از آن فاصله داشته باشید.

- جاروبرقی - فاصله خطرناک تشعشعات الکترومغناطیسی - 60 سانتی متر؛

اجاق گاز برقی - به دلایلی، بسیاری از زنان خانه دار خطر نزدیک شدن به اجاق گاز برقی را برای مدت طولانی از 30 سانتی متر فراموش می کنند.

یخچال - در منابع مختلف، خطر تابش الکترومغناطیسی متفاوت است و فاصله خطرناک از 30 سانتی متر تا 1.5 متر متغیر است.

- کتری برقی - منطقه تشعشع تا 25 سانتی متر؛

- ماشین لباسشویی - فاصله خطرناک بین 40 تا 60 سانتی متر است.

- ماشین ظرفشویی- تا 40 سانتی متر؛

تلویزیون یکی از خطرناک ترین هاست لوازم خانگیو فاصله تا آن باید حداقل 1.5 متر باشد و برای تلویزیون های 29 اینچ یا بیشتر - فاصله باید به 2 متر یا بیشتر افزایش یابد.

- اتو برقی - فقط در حالت گرمایش خطرناک است و فاصله تشعشعات خطرناک 20 سانتی متر است.

تهویه مطبوع - مانند تلویزیون، یکی از "تابش" ترین وسایل است، بنابراین نزدیکتر از 1.5 متر ایمن نیست.

کامپیوتر - علیرغم معرفی اقدامات بسیار سختگیرانه برای کاهش تشعشعات الکترومغناطیسی، این دستگاه بسیار خطرناک است و توصیه می شود که از صفحه نمایش نزدیکتر از 80 سانتی متر نباشد.

تلفن رادیویی احتمالاً مضرترین وسیله از نظر اثرات الکترومغناطیسی بر انسان است. و نه به این دلیل قدرت بالااما به دلیل فاصله بسیار نزدیک با مغز انسان؛

اما یک سیم کشی خانه که به درستی طراحی شده باشد منبع تشعشعات الکترومغناطیسی خطرناک نیست! برخلاف ظاهراً امن چراغ رومیزی، که از نظر تابش قابل مقایسه با تلویزیون است. و ما ساعت ها در نزدیکی او می نشینیم.

پس چگونه از خود محافظت می کنید اثرات مضرتابش الکترومغناطیسی؟

البته ابتدا باید بدانید که کدام دستگاه ها مضرتر هستند و در صورت امکان تا حد امکان از آنها دور باشید. بنابراین باید آنها را طوری چید که تا جایی که ممکن است (نزدیکتر از یک و نیم متر) از مکان های تفریح ​​و استراحت طولانی به خصوص کودکان فاصله داشته باشند. لازم به یادآوری است که نه دیوارها و نه پارتیشن های دیگر در برابر اثرات تابش الکترومغناطیسی محافظت نمی کنند. فقط فاصله بنابراین به وسایلی که در اتاق دیگری یا آشپزخانه پشت دیوار قرار دارند توجه کنید.

ثانیا در صورت امکان از خرید و استفاده بی مورد از وسایل برقی قدرتمند خودداری کنید. چگونه قدرت ضعیف ترلوازم الکتریکی، تابش آن ضعیف تر است.

ثالثاً چندین وسیله برقی قدرتمند مانند ماشین لباسشویی، مایکروفر و جاروبرقی را همزمان روشن نکنید.

در صورت امکان برای اتصال وسایل برقی قدرتمند از سیم های اتصال استفاده نکنید و مطمئن شوید که سیم های این سیم های اتصال به صورت حلقه و حلقه جمع نمی شوند.

احتمالا همه. از آنجایی که ما هنوز نمی توانیم بدون وسایل برقی خانگی زندگی کنیم ...

لوازم خانگی شامل لوازم برقی مانند یخچال، قهوه ساز، توستر، مایکروفر، اجاق برقی، سشوار، تلویزیون و ... می باشد. همه آنها تا یک درجه امواج الکترومغناطیسی ساطع می کنند.

تشعشعات الکترومغناطیسی را نمی توان احساس کرد، اما بر بدن انسان تأثیر می گذارد، به ویژه، ایمنی را کاهش می دهد و عملکرد سیستم غدد درون ریز را مختل می کند. چنین تشعشعی برای زنان باردار خطرناک ترین است: مطالعات نشان می دهد که می تواند منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و ایجاد ناهنجاری های مادرزادی در جنین شود. قرار گرفتن در معرض الکترومغناطیسی نیز می تواند منجر به اختلالات شود سیستم عصبی، بیماری های قلبی و تشدید بیماری های مزمن.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض برق میدان مغناطیسیمنجر به خستگی زودرس، خواب آلودگی، اختلالات خواب، سردردهای مکرر و اختلالات سیستم عصبی می شود. با پرتودهی سیستماتیک، بروز بیماری های عصب روانپزشکی مداوم، تغییرات در فشار خون، نبض کند، پدیده های تغذیه ای (ریزش مو، ناخن های شکننده و غیره).

مطابق با سازمان جهانیمراقبت های بهداشتی، رابطه ای بین شدت تابش الکترومغناطیسی و بروز لوسمی دوران کودکی ایجاد شده است. و آکادمی ملی علوم ایالات متحده رسماً وجود ارتباط بین وقوع تومورهای بدخیم و درجه دوری محل زندگی فرد از خطوط برق را اعلام کرد.

تأثیر تابش الکترومغناطیسی بلافاصله ظاهر نمی شود. به طور نامحسوس در بدن تجمع می یابد و تنها پس از مدتی خود را به عنوان یک یا بیماری دیگر نشان می دهد. با این حال، ردیابی رابطه بین یک بیماری خاص و تشعشع دشوار است.

اگر چندین وسیله الکتریکی در اتاق وجود داشته باشد و نزدیک به هم قرار گیرند، تابش آنها لایه لایه می شود و نیروی ضربه را افزایش می دهد. توصیه می شود لوازم خانگی را در آن مرتب کنید بخش های مختلفاتاق ها یا آپارتمان ها

از تلویزیون و کامپیوتر، تشعشعات در فاصله تقریباً 50 سانتی متری منتشر می شوند، بنابراین بهتر است آنها را در فاصله کمتر از 1 متر از یکدیگر قرار دهید تا تشعشعات با هم قطع نشوند.

سایر دستگاه ها را نمی توان در فاصله کمتر از 70 سانتی متر از یکدیگر قرار داد.

«اگر ممکن بود تابش الکترومغناطیسیقابل مشاهده باشند و نشان دهند که چگونه آنها در هر سلول بدن نفوذ می کنند، در این صورت مردم وحشت زده می شوند "(استاد بیوشیمی در دانشگاه کالیفرنیا، راس اید).

آسیب کمتری توسط وسایل برقی ایجاد می شود که دارند بدنه فولادی, – یخچال و ماشین لباسشویی و غیره با این حال، آنها همچنین باید با کمترین میزان ممکن در تماس باشند، اگر می توانید بدون این دستگاه ها استفاده نکنید. به عنوان مثال، می توانید وسایل کوچک را با دست بشویید یا سبزیجات را برای سالاد با چاقو برش دهید.

حتی یک سشوار نیز میدان الکترومغناطیسی قدرتمندی ایجاد می کند. خطر در این واقعیت نهفته است که معمولاً برای خشک کردن و حالت دادن به موها در فاصله کوتاهی (13-15 سانتی متر) از سر نگهداری می شود. بنابراین، سشوار ممکن است بیشتر داشته باشد تاثیر قویاز مثلا ضبط صوت. علاوه بر این، محل استفاده از سشوار بسیار نزدیک به مغز است. در مورد ریش تراش برقی و مسواک برقی نیز می توان همین را گفت.

اگر سشوار خاموش باشد، اما از برق جدا نشود، تشعشعات به ساطع شدن خود ادامه می‌دهند و بر بدن تأثیر می‌گذارند و منجر به اختلال در تولید ملاتونین می‌شوند، ماده‌ای که به بازیابی بدن کمک می‌کند. سنتز آن فقط در هنگام خواب اتفاق می افتد.

میکسر دارای میدان مغناطیسی است که ولتاژ آن روی بدنه به اندازه هایی می رسد که 10 برابر بیشتر از حداکثر مجاز است. یک مته برقی و یک مته چکشی دارای ولتاژ الکترومغناطیسی ۲۵ برابر بیشتر از حد معمول است.

به گفته دانشمندان سوئدی، تیغ برقی ناامن ترین وسیله است. قدرت تشعشعات الکترومغناطیسی آن چندین صد برابر از حداقل مقدار مضر بیشتر می شود.

تقریباً 500 برابر بیشتر از حد معمول جاروبرقی پرتوهای الکترومغناطیسی. خطر کمتری نسبت به تیغ برقی دارد، زیرا هنگام استفاده، فرد در فاصله قابل توجهی از آن قرار می گیرد. تشعشعات تقریباً به همان قدرت بر روی افراد واگن مترو تأثیر می گذارد.

مضرترین آن برای بدن انسان تابش اجاق مایکروویو است. چگالی میدان الکترومغناطیسی این دستگاه برابر با تشعشعات یک یخچال، جاروبرقی، ماشین لباسشویی، میکسر، قهوه ساز، اجاق برقی، اتو و لامپ فلورسنت است. برخی از کارشناسان توصیه می کنند تا زمانی که مایکروویو در حال کار است، آشپزخانه را به طور کامل ترک کنید.

کامپیوتر و تلویزیون دارند لامپ پرتوی کاتدی، که تشعشعات بسیار قوی تولید می کند. شما می توانید تلویزیون را از فاصله ای برابر با حداقل 5 مورب مانیتور تماشا کنید. صفحه تلویزیون حتی در صورت خاموش بودن نیز انرژی مضری منتشر می کند. تفاوت بین یک صفحه نمایش فعال و یک صفحه نمایش خاموش خیلی بزرگ نیست.

دیوارها مانعی برای میدان الکترومغناطیسی نیستند. بنابراین، بررسی اینکه آیا، به عنوان مثال، یک تخت یا میز کار در مقابل دیواری قرار دارد که در پشت آن اجاق مایکروویو کار می کند، ارزش دارد.

کفپوش های عایق شده با وسایل گرمایشی از این نظر بسیار مضر هستند. این تکنیک عمدتا در حمام و اتاق کودکان استفاده می شود. در همان زمان، از کف، به دلیل کابل های گذاشته شده در زیر کاشی یا پارکت، تابش هر چند کوچک، اما ثابت شروع به انتشار می کند.

میدان الکترومغناطیسی بسیار ضعیف ساعت الکترونیکی. با این حال، آنها به طور مداوم کار می کنند، بنابراین چنین زمینه ای نیز بسیار خطرناک است. ساعت، به عنوان یک قاعده، در همان سطح فرکانس ساعت بیولوژیکی در بدن انسان کار می کند. در نتیجه، او بین ساعت خود و الکترونیکی تمایز قائل نمی شود و بنابراین محافظت نمی شود.

ایمن ترین لوازم خانگی اتو و کتری هستند.

میدان مغناطیسی وسایل الکتریکی با دور شدن از آنها کاهش می یابد. با این حال، حفظ فاصله ایمن (1-1.5 متر) از همه دستگاه ها غیرممکن است.

AT اخیراشروع به توسعه ابزارهای محافظت در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی کرد. برای مثال، صفحات نازک به شکل دکمه های کوچک که به بدنه یک وسیله برقی متصل می شوند، از جمله این موارد هستند. مطالعات حیوانی نشان داده است که این محصولات تشعشعات الکترومغناطیسی را کاهش نمی دهند، اما تاثیر کامپیوتر یا تلفن همراه بر روی سیستم ایمنی بدن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

اما چنین دستگاه هایی آنقدر مؤثر نیستند که بتوانید واقعاً خود را از اثرات مضر میدان الکترومغناطیسی در آپارتمان محافظت کنید.

به گفته دانشمندان، فردی که دائماً با رایانه کار می کند، 10 تا 15 برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان است.

یک فرد همچنین می تواند در محل کار خود دوز تابش الکترومغناطیسی دریافت کند، جایی که با تجهیزاتی با تشعشعات قوی تر احاطه شده است. به عنوان مثال، رانندگان تاکسی یا مأموران انتظامی باید در طول روز کاری با یک فرستنده رادیویی برخورد کنند که قدرت تشعشع آن 20 برابر بیشتر از یک تلفن همراه است. تقریباً همین اثر را تلفن های رادیویی خانگی بر بدن اعمال می کنند.

تأثیر امواج الکترومغناطیسیدر طول سالیان متمادی منجر به این واقعیت می شود که سلول ها دوباره متولد می شوند و اطلاعات فرکانس نادرست را دریافت می کنند. تشعشعات کم فرکانس تولید شده توسط رایانه و تلفن های همراه به ویژه مضر است.

تأثیر تشعشعات با فرکانس پایین منجر به تغییر در سطح گلبول های قرمز خون می شود که به طور قابل توجهی احتمال تومورها را افزایش می دهد. علاوه بر این، پس زمینه هورمونی در بدن سرکوب می شود، جریان زیستی مغز تغییر می کند و عملکرد اندام های تناسلی مختل می شود.

در روند تحقیقات انجام شده بر روی گیاهان، حقایق وقوع جهش ها ذکر شد که قابل مقایسه با جهش هایی است که در منطقه نیروگاه هسته ای چرنوبیل ظاهر شد. این تغییرات در بدن غیرقابل برگشت است، به این معنی که به نسل های بعدی منتقل می شود.

بر اساس تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه کلمبیا، تشعشعات الکترومغناطیسی می تواند بر سطح سروتونین که مسئول خودکنترلی انسان است، تأثیر بگذارد.

طبق آمار، در بین کاربران رایانه شخصی، 60 درصد از بیماری های قلبی عروقی و 40 درصد از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند.

تشعشعات الکترومغناطیسی در یک فاصله معین قدرت خود را از دست می دهند. در این راستا، طیف وسیعی از لوازم الکتریکی زیر خطرناک است:

- اجاق مایکروویو - 30 سانتی متر؛

- جاروبرقی - 60 سانتی متر؛

- اجاق برقی - 30 سانتی متر؛

- یخچال - 30 سانتی متر (گاهی اوقات تا 1.5 متر)؛

- کتری برقی - 25 سانتی متر؛

- ماشین لباسشویی - 60 سانتی متر؛

- ماشین ظرفشویی - 40 سانتی متر؛

- تلویزیون - 1.5 متر (برای تلویزیون های با قطر 29 اینچ یا بیشتر - 2 متر یا بیشتر).

- آهن - 20 سانتی متر؛

- تهویه مطبوع - 1.5 متر؛

- یک کامپیوتر با یک مانیتور معمولی - 80 سانتی متر.

برای مدت طولانی در محدوده تابش وسایل برقی قرار ندهید.

خطرات بسیاری در انتظار افراد حتی با استفاده نادرست یا بی دقت با لوازم خانگی است. نتیجه می تواند آسیب های تهدید کننده زندگی باشد.

کتری برقی

تقریباً در هر خانه ای کتری برقی وجود دارد. آنها بسیار راحت هستند، زیرا هنگام جوشیدن به طور خودکار خاموش می شوند. متأسفانه، محصولات بی کیفیت زیادی در بازار روسیه وجود دارد که عمدتاً در چین، کره و غیره ساخته می شوند. تولید کنندگان چنین شرکت هایی در مواد صرفه جویی می کنند. مواد بی کیفیت به نوبه خود منجر به این واقعیت می شود که لوازم الکتریکی به سرعت از بین می روند.

اگر کتری برقی با تجهیزات ایمنی کار نکند، ممکن است آتش سوزی رخ دهد. علاوه بر این، شخصی که از کتری استفاده می کند ممکن است دچار برق گرفتگی شود.

بسیاری از خریداران با خرید کالاهای بی کیفیت، متعاقباً از بوی خاص و کدورت آب شکایت می کنند. با وجود این علائم هشدار، مردم همچنان به استفاده از کتری ادامه می دهند و امیدوارند که بوی آن با گذشت زمان از بین برود. آنها به این فکر نمی کنند که وقتی در یک کتری بی کیفیت گرم می شود، چند ماده مضر در آب حل می شود و چقدر برای بدن خطرناک است. در نتیجه افراد خود و اطرافیان خود را مسموم می کنند.

به گفته همین متخصصان، بوی نامطبوعی که پس از جوشاندن آب در کتری برقی به وجود می آید، نشان می دهد که ظروف مواد شیمیایی مضری را آزاد می کنند.

بسیاری از مردم معتقدند که خطر اصلی آهن این است که اگر آن را فراموش کنید، ممکن است آتش سوزی رخ دهد. و این درست است، آهن اغلب باعث آتش سوزی می شود. برای جلوگیری از این اتفاق توصیه می شود یک میز اتو با پایه فلزی خریداری کنید و هنگام خروج از اتاق همیشه اتو را خاموش کنید.

بی دقتی اتو می تواند باعث سوختگی شود. اگر کودکی در خانه است، نباید اتو را یک دقیقه روشن بگذارید، در غیر این صورت ممکن است کودک دچار سوختگی، جراحت یا شوک و حتی مرگ شود.

شما نمی توانید از سشوار در حمام استفاده کنید، همانطور که اغلب به دلیل آویزان بودن آینه در آنجا یا نور خوب انجام می شود. استفاده از سشوار در حمام حداقل می تواند منجر به ضربه زدن شود شوک الکتریکی.

آب و فلز رسانای خوبی برای الکتریسیته هستند. اگر باتری‌ها با باتری‌های پلاستیکی تعویض نشوند، همسایه‌ها نیز در معرض خطر هستند: جریان الکتریکی می‌تواند از طریق باتری‌ها عبور کند و در صورت تماس تصادفی به آنها آسیب برساند.

اگر حتی کوچکترین شکی در معیوب بودن سشوار وجود داشت، آن را روشن نکنید. این دستگاه با وجود اندازه ای که دارد، قدرت بسیار بالایی دارد و می تواند شوک الکتریکی قوی بدهد.

سشوار داغ را روی پلی اتیلن قرار ندهید.

این دستگاه خطرناک است، زیرا قطعات چرخان آن، در صورت بی احتیاطی، می تواند باعث آسیب جسمی شدید شود. در این رابطه نباید نازل را بدون اینکه ابتدا میکسر را از برق جدا کنید تعویض کنید. همچنین در حین کار کردن میکسر ارزش دست زدن به قسمت های چرخان را ندارد.

هنگام تمیز کردن میکسر، فقط قطعات جداشدنی قابل شستشو هستند. خود کیس باید با یک پارچه کمی مرطوب و سپس با یک پارچه خشک پاک شود. آب می تواند به مکانیسم آسیب برساند و باعث اختلال در عملکرد آن شود و باعث جابجایی غیرقابل پیش بینی شود.

غذاساز

این دستگاه از مخلوط کن خطرناک تر است، زیرا طراحی آن شامل چاقوهایی است که با آن می چرخند سرعت بالا. به دلایل ایمنی، گوشت چرخ کرده را با انگشتان خود مخلوط نکنید، حتی اگر چاقوها نمی چرخند. همیشه باید از یک کاردک پلاستیکی استفاده کنید، در غیر این صورت ممکن است انگشتان خود را از دست بدهید.

هنگام برداشتن چاقوها و شستشوی آنها پس از استفاده، هنگام دست زدن به قطعات غذاساز باید بسیار مراقب باشید. توصیه می شود از اسفنج استفاده کنید و دستکش بپوشید.

نان برش

این وسیله همچنین به دلیل داشتن چاقوهایی که با جریان الکتریکی حرکت می کنند خطرناک است. اگر لازم است بقایای سوسیس یا نان را با یک برش نان برش دهید، باید از دستگاه های خاصی استفاده کنید - نازل های پلاستیکی که به نگه داشتن قطعات کوچک کمک می کند. اگر این کار را با انگشتان خود انجام دهید، می توانید از کار افتاده شوید.

در حالت خاموش، دیسک کار دستگاه باید توسط پایه بالارونده محکم بسته شود. نان برش خودکار باید دارای 2 دکمه باشد که یکدیگر را مسدود کنند. آنها برای محافظت از کودک طراحی شده اند. او نباید دستگاه را روشن کند، در غیر این صورت می تواند بسیار بد تمام شود.

در صورت عدم وجود حفاظت، وسایل خطرناک باید از کودک برداشته یا پنهان شود.

هنگام کار با این ابزار باید مراقب باشید. نان نباید مارپیچ را لمس کند. توصیه می شود دستگاهی با تایمر داخلی داشته باشید که خود گرمایش را خاموش می کند یا گزارش می دهد که نان تست ها آماده هستند.

قهوه ساز

نباید نشتی داشته باشه اگر مایع روی مکانیسم الکتریکی قرار گیرد، ممکن است اتصال کوتاه و آتش سوزی رخ دهد. هنگامی که فلاسک را با نوشیدنی تمام شده روی قهوه ساز خارج می کنید، یک اهرم مخصوص باید کار کند که مانع از عرضه بیشتر قهوه می شود. اگر کار نکرد، دستگاه قابل استفاده نیست. همین امر در مورد لامپ ترک خورده نیز صدق می کند، که ممکن است ترکیده و در نتیجه باعث آسیب، آسیب، و همچنین باعث اتصال کوتاه شود. هنگامی که فلاسک از زیره جدا می شود، گرمایش باید خاموش شود. در این صورت کف دستگاه را با دست لمس نکنید.

سرخ کن

با استفاده از این دستگاه، لازم است بعد از هر بار پخت روغن آن را تعویض کنید، زیرا پس از سرخ کردن، مواد سرطان زا در آن تشکیل می شود که منجر به ایجاد سرطان می شود.

مقداری پول کم می کنید، زیرا روغن زیادی در سرخ کن استفاده می شود. اما اول از همه باید به ارزش سلامتی خود فکر کنید نه غذا.

مواد مضر می توانند از سرخ کن تبخیر شده و به هوای تنفسی ما منتقل شوند. برای محافظت از خود در برابر این، لازم است سرخ کن عمیق دارای فیلتر باشد. همچنین نیاز به تعویض دوره ای دارد.

مایکروویو

به بسیاری از ویژگی های امنیتی مجهز شده است. با این حال، برای جزئی ترین مشکلات، به عنوان مثال، اگر درب نشتی دارد، نباید از آن استفاده کرد.

از ظروفی که برای اجاق های مایکروویو در نظر گرفته نشده اند استفاده نکنید.

تأثیر امواج الکترومغناطیسی بر چنین موادی می تواند منجر به انتشار بسیاری از مواد مضر در مواد غذایی شود که همه اینها وارد بدن انسان شده و آسیب قابل توجهی به سلامتی وارد می کند.

ظروف باید در برابر حرارت مقاوم باشند. به هیچ وجه نباید اشیاء فلزی یا فویل را در مایکروفر قرار دهید.

ماشین لباسشویی

باید اطمینان حاصل شود که دستگاه زمانی که آب را پمپ نمی کند در باز. اگر باز هم این اتفاق افتاد، باید ماشین لباسشویی را تعمیر کنید. در غیر این صورت، ممکن است سیل نه تنها در حمام شما، بلکه در آپارتمان همسایگان شما نیز رخ دهد.

توصیه می شود شیلنگ تخلیه آب را داخل لوله ببرید تا به کناره حمام نچسبد، زیرا به راحتی می توانید آن را فراموش کنید. شیلنگ می تواند از کنار بپرد و 20 لیتر آب حمام را سیل می کند. برای ایمنی، هر بار که دستگاه خاموش می شود، آب را خاموش کنید.

اشاره شده است که حتی آهنرباهای کوچک روی یخچال و فریزر می تواند باعث اختلال در عملکرد دستگاه شود.

خروجی ماشین لباسشویی نباید در حمام یا روی زمین باشد. در صورت بروز هرگونه نقص، لازم است دستگاه را از شبکه جدا کرده و تنها پس از آن شروع به بازرسی و کشف علت خرابی کنید.

اجاق گاز

شما نمی توانید به طور مستقل در نصب اجاق گاز در یک آپارتمان یا خانه شرکت کنید. این کار فقط باید توسط یک متخصص انجام شود.

پرده ها نباید نزدیک اجاق گاز آویزان شوند. آنها خطر آتش سوزی را افزایش می دهند. به همین دلیل نباید تصاویر مختلف، قابلمه و کفگیر تابه ای را در کنار اجاق گاز نگه دارید.

برای اینکه کودک با بازی با سوپاپ های زیبا نتواند به تنهایی گاز را روشن کند و انفجار ایجاد کند، توصیه می شود یک سیستم "کنترل گاز" نصب کنید که اجازه نشت گاز را نمی دهد.

اجاق گاز را نباید ظرف 1 ساعت پس از پختن چیزی روی آن شست. اجاق گاز خنک کننده کند می تواند باعث سوختگی شود.

باید مراقب بود که مشعل ها با کثیفی مسدود نشوند. اگر شعله زرد شد، ضروری است با متخصصان سرویس گاز تماس بگیرید.

بخاری نفتی

این دستگاه نباید برای خشک کردن لباس‌ها استفاده شود. واقعیت این است که اگر هوا در اختیار دستگاه قرار نگیرد، می تواند بسوزد یا آتش بگیرد و باعث آتش سوزی شود.

هنگام خروج از خانه حتما بخاری را خاموش کنید. اگر ترک خورد یا جرقه زد، دستگاه را از برق بکشید و به تعمیرگاه ببرید.

یک کامپیوتر

در حال حاضر، کامپیوتری شدن جامعه گسترده است. کامپیوترها تقریباً در هر خانواده ای ظاهر شدند. بسیاری از محل های کار مجهز به کامپیوتر هستند.

کامپیوتر امکانات و اطلاعات زیادی را در اختیار شما قرار می دهد. توجه افرادی را به خود جلب می کند که در عین حال واقعاً به سلامت خود فکر نمی کنند. در همین حال، از همان ظاهر ظاهر او، شکایت از برخی پدیده های ناخوشایند مرتبط با سلامتی (سردرد، درد و تیرگی چشم، درد در ستون فقرات، دست ها و غیره) شروع شد. تا به امروز، دانشمندان منابع بسیاری از اثرات مضر رایانه بر بدن انسان را شناسایی کرده اند. اما بسیاری از مردم نسبت به این داده ها بی تفاوت هستند.

تعداد کمی از کارفرمایان به زیردستان خود اهمیت می دهند و به آرامی ایجاد می کنند شرایط امنکار در محل کار کامپیوترها چیزی بیش از یک اسباب بازی برای کودکان می شوند و به روان آنها آسیب می رسانند. اما بسیاری از والدین اصلاً اهمیتی نمی دهند.

در ضمن قبلا ثابت شده بود که کامپیوتر برای بدن انسان بسیار مضر است. علاوه بر این، آسیب قابل توجهی به روان افراد به خصوص کودکان وارد می کنند.

باکتری های صفحه کلید

مطالعات نشان داده است که 400 برابر بیشتر باکتری روی صفحه کلید کامپیوتر نسبت به توالت های عمومی یافت می شود. باکتری های مضر نه تنها روی صفحه کلید، بلکه روی صفحه نمایش مانیتور کامپیوتر و ماوس نیز یافت شد. چنین داده هایی در گزارشی توسط محققان دانشگاه آریزونا منتشر شده است.

میکروبیولوژیست ها این واقعیت را با این واقعیت توضیح می دهند که در اکثر ادارات، مانیتور کامپیوتر و همچنین صفحه کلید و ماوس، گاهی برای ماه ها و گاهی برای سال ها تمیز نمی شود.

باکتری هایی که در آنجا یافت می شوند منجر به انواع مختلف بیماری های پوستی، چشمی و گوارشی می شوند. با توجه به داده های پزشکی، در سال های اخیر، کارکنان اداری به طور فزاینده ای به طور خاص برای این بیماری ها به پزشکان مراجعه می کنند.

نه تنها قطعات کامپیوتر، بلکه تلفن ها، فکس ها، دستگاه های کپی، پوشه های کاری و کتاب ها نیز خطر باکتریایی زیادی دارند.

نظارت بر بیماری

مردم بیشتر و بیشتر وقت خود را جلوی مانیتور می گذرانند. این نه تنها برای رایانه ها، بلکه در مورد انواع دوربین های تلویزیونی و ویدئویی، دوربین های فیلم، اسیلوسکوپ ها و غیره نیز صدق می کند. مانیتورها اطلاعات بصری زیادی را بازتولید می کنند که توسط شخص درک می شود و انواع مختلفی از تشعشعات (یونیزان، الکترواستاتیک، الکترومغناطیسی) ساطع می کنند.

اصطلاح "بیماری نظارت" خود در دهه 60-70 ظاهر شد. قرن 20 در ژاپن. برای اولین بار، این بیماری در افرادی که نه تنها در روز کاری، بلکه گاهی اوقات در شب در مقابل مانیتور کار می کردند، شروع به تظاهر کرد. با جریان زیادی از اطلاعات دریافتی همراه است.

اطلاعات بصری در امتداد اعصاب به مغز می رسد، جایی که قسمت های خاصی از قشر مغز را تحریک می کند. هر چه مقدار اطلاعات دریافتی بیشتر باشد، مغز بیشتر کار می کند و مدت بیشتری در حالت هیجانی باقی می ماند. در یکی از نواحی مغز (در ناحیه زیر قشری)، تجزیه و تحلیل عاطفی اطلاعات انجام می شود که تنش عاطفی ایجاد می کند و گاهی اوقات منجر به استرس می شود.

استرس می تواند به دلیل این واقعیت ایجاد شود که اطلاعات بصری با سرعت بسیار سریع و غیرعادی برای شخص می رسد. اگر قرار گرفتن در معرض یک جریان بزرگ اطلاعات 1 بار اتفاق بیفتد، مغز را خسته نمی کند. اما با قرار گرفتن در معرض مداوم، مغز زمانی برای استراحت ندارد، زیرا اطلاعات دریافتی را برای مدت زمان طولانی پردازش می کند.

به عنوان مثال، پس از تماشای یک فیلم به مدت 2 هفته دیگر، موسیقی مورد علاقه شما در ذهن شما به صدا در می آید و به یاد می ماند. لحظات فردی. این نشان می دهد که مغز هنوز در حال پردازش اطلاعات دریافتی است. با این حال، اگر هر روز فیلم تماشا کنید، مغز شما به دلیل کمبود وقت شروع به خسته شدن می کند. هنگامی که خستگی از یک خط خاص عبور می کند، بیماری مانیتور رخ می دهد.

دیونیزاسیون

مانیتورها منبع تابش الکترومغناطیسی در طیف گسترده ای از طول موج ها هستند، علاوه بر این، هوای اطراف را دیونیزه می کنند.

طبق استانداردهای بهداشتی، غلظت یون های منفی نزدیک مانیتور باید حداقل 600 یون در سانتی متر مکعب باشد. در این راستا، نظارت بهداشتی و اپیدمیولوژیک کار با مانیتور بدون محافظت در برابر هوا را ممنوع می کند.

هنجار یونیزاسیون هوا در سال 1959 توسط وزارت بهداشت اتحاد جماهیر شوروی پذیرفته شد که اقامت در اتاقی با غلظت کمتر از 600 یون / سانتی متر مکعب بدون یونیزاسیون مصنوعی را توصیه نمی کرد.

مطالعات علمی نشان می دهد که هوای نزدیک کامپیوتر گاهی اوقات کاملاً دیونیزه می شود. این به این دلیل است که یون های منفی به سمت مانیتور که تحت پتانسیل مثبت است جذب می شوند و یون های مثبت دفع می شوند.

مضرات هوای دیونیزه شده برای موجودات زنده در دهه 30 ثابت شد. قرن 20 A. L. Chizhevsky، آزمایش‌هایش روی موش‌های سفید نشان داد که حیوانات به سرعت در هوای کاملاً دیونیزه شده می‌میرند. در همین حال، مطالعات انجام شده توسط کارکنان مرکز تحقیقات IKAR به همراه شرکت هواپیمایی دولتی ایژفسک در هواپیماهای مسافربری ایژفسک-مسکو و ایژفسک-کراسنودار نشان داد که اکثر شهرها، همانطور که گفته شد، زیر کاپوت هستند، که به طور قابل توجهی محتوای هواپیما را کاهش می دهد. یون های موجود در جو اطراف

بسیاری از مکان‌هایی که مردم در آن زندگی می‌کنند، هوای دیونیزه شده‌اند. این امر هم در مورد ساختمان های مسکونی و هم در اماکن صنعتی، که در آن اندازه گیری ها میزان دیونیزاسیون را از 0 تا 60 یون در سانتی متر مکعب نشان می دهد، و هم در مورد محیط هوای شهر که سطح دیونیزه شدن آن از 30 تا 500 یون در سانتی متر مکعب است، صدق می کند.

دیونیزاسیون چه آسیبی ایجاد می کند؟

هوا حاوی تعداد زیادی یون است. آنها سبک، متوسط، سنگین (یون لانگوین) و فوق سنگین هستند. یون های سنگین و فوق سنگین از ترکیب یون های سبک با ذرات گرد و غبار یا مه دود تشکیل می شوند. در لایه های پایین جو، یونیزه کننده های اصلی مواد رادیواکتیو هستند، در لایه های بالایی - پرتوهای خورشیدی و کیهانی.

غلظت طبیعی یون های هوا در نزدیکی سطح زمین تقریباً 1000 یون در سانتی متر مکعب است. در ارتفاع 4 کیلومتری 7 برابر و در ارتفاع 15 کیلومتری 150 برابر بزرگتر است.

همچنین یونیزه کننده های موقتی (محلی) هوا وجود دارد - رعد و برق، طوفان گرد و غبار و برف، آبشارها، رودخانه های کوهستانی، موج سواری و غیره. بنابراین غلظت معینی از یون های هوا در محیط انسان ایجاد می شود. آنها عمدتا توسط مولکول های اکسیژن با بار منفی و مولکول های دی اکسید کربن با بار مثبت با پوسته های آب خود نشان داده می شوند.

مطالعات علمی نشان داده است که در دوره‌های افزایش غلظت یون‌های نور در هوا، بروز بیماری‌های ریوی (از جمله تشدید آسم برونش)، بیماری‌های دستگاه گوارش و غیره به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.با کاهش غلظت یون‌های نور ، بیماری ها بیشتر می شوند. غلظت بالاتر یون های منفی نور باعث تمیزتر شدن هوا می شود.

در نتیجه فعالیت های تولیدیمه دود غلیظی در افراد ظاهر می شود که باعث افزایش محتوای یون های سنگین در هوا می شود و بر این اساس محتوای یون های سبک به ویژه یون های منفی را کاهش می دهد.

بر اساس مطالعات انجام شده، تنها در کوه های آبخازیا میزان یون های منفی هوا در سطح 20000 یون در سانتی متر مکعب، در هوای دریا 2000 یون در سانتی متر مکعب، در توده سبز مرکز روسیه سطح دیونیزه شدن است. 200-1000 یون در سانتی متر مکعب و در مکان های صنعتی فقط 10-20 یون در سانتی متر مکعب.

تغییر در تعادل یونی در جو، که اساساً یونیزاسیون قطرات باران در حال سقوط توسط ذرات هوا با بار مثبت است، علت باران اسیدی است. چنین باران هایی منجر به ظهور خاک اسیدی و در نتیجه - ظهور جهش یافته ها در بین گیاهان، میکروارگانیسم ها و حیوانات شد.

دانشمند A. L. Chizhevsky پیشنهاد کرد که واحد بیولوژیکی بیون یونیزاسیون هوا معادل 8 میلیارد یون معرفی شود. این عدد نشان دهنده مقدار یونی است که یک فرد به طور طبیعی در خارج از منزل در محیطی سازگار با محیط زیست هر روز استنشاق می کند.

به گفته چیژفسکی، دوز حیاتی یون های هوا برای هر فردی دوز 20 بیون یا 160 میلیارد یون است.

در یک شهر یا اتاقی که "زیر کاپوت" است، محتوای یون های موجود در هوا صدها و حتی هزاران بار کمتر از حد معمول است. در داخل خانه، شایع ترین علت این امر کامپیوتر و تلویزیون است.

فقدان یون های منفی نور بر فرآیندهای ردوکس که در بدن انسان، حیوانات و گیاهان رخ می دهد تأثیر منفی می گذارد و همچنین تأثیر ناامید کننده ای بر حفظ روند هموستاز و وضعیت سیستم ایمنی دارد.

دانشمندان اشاره کرده اند که حتی یک تابش باند پهن الکترومغناطیسی ضعیف مانیتور، با قرار گرفتن در معرض دائمی آن، می تواند منجر به تغییرات غیرقابل برگشت در بدن شود. این اثر می تواند درمانی یا مضر باشد. بستگی به فرکانس تابش دارد. اثر درمانی پرتودرمانی در رزونانس درمانی و اثر منفی آن در سلاح های روانگردان استفاده می شود.

برای محافظت در برابر یونیزاسیون هوا، استفاده از یونیزاسیون مصنوعی و آماده سازی تصفیه هوا توصیه می شود. یونیزه کننده های هوا معمولاً هوای داخل خانه را با یون های منفی هوا غنی می کنند. چنین تغییری در هوا می تواند اثر ضد عفونی ایجاد کند و همچنین در تعدادی از فرآیندهای عفونی اثر سم زدایی داشته باشد.

با غلظت طبیعی یون های هوا، بروز کلی 20-30٪، بروز عفونت های حاد تنفسی - 2-3 برابر کاهش می یابد. یون های هوا که وارد دستگاه تنفسی و آلوئول های ریه می شوند، بدن را از آلودگی های خارجی پاک می کنند و آنها را با ترشحات طبیعی از بین می برند.

گرد و غبار سمی

نه تنها در خود رایانه، بلکه در داخل آن نیز گرد و غبار جمع می شود. برای انسان و حیوانات سمی است. در واقع یک خطر سمی بزرگ در رایانه ها به دلیل گرد و غبار روی پردازنده ها و نمایشگرهای رایانه وجود دارد. حاوی موادی است که می تواند باعث اختلالات تولید مثل و عصبی شود. به این مواد دیرگیر می گویند. اساساً یکی از کلاس های PBDE - پلی برومید بی فنیل است.

آنها از دهه 1970 در صنعت الکترونیک مورد استفاده قرار گرفتند. تا سموم موجود در این ماده از احتراق خود به خود کامپیوتر جلوگیری کند. قبلاً اعتقاد بر این بود که این ماده به انسان آسیب نمی رساند، اما اکنون مشخص شده است که اینطور نیست. گرد و غبار سمی وارد هوایی می شود که فردی که در رایانه کار می کند تنفس می کند و محیط کار خطرناکی را ایجاد می کند.

نتایج مشابهی با مطالعاتی به دست آمد که در آن نمونه‌های گرد و غبار از انواع رایانه‌ها در 8 ایالت آمریکا، از جمله در آزمایشگاه‌های کامپیوتر دانشگاهی در نیویورک، میشیگان و تگزاس، در دفاتر مقامات در کالیفرنیا، و حتی از یک دستگاه تعاملی جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل شدند. نمایش کامپیوتر در موزه کودکان در مین.

تمام نمونه های گرفته شده برای حضور سه نوع عقب انداز بالقوه خطرناک مورد آزمایش قرار گرفتند: پنتا-، اکتا-، دکابرومینین بی فنیل. محصولات حاوی 2 نوع اول بی فنیل قرار بود تا پایان سال 2004 به طور کامل از فروش در بازار ایالات متحده خارج شوند. به گفته محققان، محصولات حاوی برومید بی فنیل نیز باید حذف شوند.

مواد نوروتوکسیک در تمام کامپیوترها در مقادیر مختلف یافت شد. اما بیشتر آنها در مانیتور جدید صفحه تخت در دانشگاه نیویورک یافت شدند.

ماده PBDE اثر عصبی دارد. در آزمایش‌هایی که روی موش‌ها انجام شد، منجر به اختلالات عصبی شد. با این حال، ارتباط بین این سم و بیماری های انسانی هنوز به طور کامل توسط دانشمندان ثابت نشده است. بنابراین، گرد و غبار مضر همچنان در رایانه های مدرن انباشته می شود.

تحقیقات در حال حاضر در حال انجام است اتصال احتمالیبین عقب مانده ها و اوتیسم اما نتایج تحقیقات تنها تا چند سال دیگر دریافت خواهد شد.

به گفته دانشمندان، بزرگترین خطرکودکان در معرض سموم تولید شده توسط کامپیوتر قرار دارند. در حالی که به طور رسمی به رسمیت شناخته نشده است، بنابراین، تکنسین ها در حال توسعه راه هایی برای محافظت در برابر گرد و غبار سمی نیستند.

در اروپا، برخی از کشورها فروش محصولات حاوی کندکننده را ممنوع کرده اند. در این راستا، از اواخر دهه 1990. بسیاری از تولیدکنندگان استفاده از این مواد را در محصولات خود متوقف کرده اند و یا حداقل سعی در کاهش محتوای آنها دارند.

اپل و دل در سال 2002 PBDE را به تدریج حذف کردند. با این حال، دل همچنان به استفاده از سموم دیگر در بردهای مدار، CPU و نمایشگرها ادامه می دهد.

تا کنون، دانشمندان تنها می توانند از دولت های ملی درخواست کنند تا تولید و فروش محصولات حاوی اجزای PBDE و سایر سموم را ممنوع کنند و تولیدکنندگان را مجبور کنند که جایگزینی مطمئن برای این مواد پیدا کنند.

تاثیر کامپیوتر بر چشم

آیا کار کامپیوتر برای چشم شما مضر است؟ تا به امروز، این هنوز یک سوال است، زیرا هیچ مدرک قطعی مبنی بر وجود خطر وجود ندارد. اما تعداد شکایات در مورد ناراحتی در ناحیه چشم پس از کار با کامپیوتر در حال افزایش است. مواردی مانند این یک مشکل ایمنی برای مانیتورهای چشمی ایجاد می کند.

طبق مطالعات علمی، سطوح یونیزه کننده خطرناک چشم (مانند اشعه ایکس) و غیریونیزان (فرابنفش) از مانیتورهای کامپیوتر بسیار کم است که به بینایی انسان آسیب برساند. به عنوان مثال، سطح اشعه ماوراء بنفش مانیتور چندین برابر کمتر از لامپ است. نور روز. چنین دوزهایی حتی با قرار گرفتن در معرض روزانه برای تمام عمر نمی توانند باعث آب مروارید شوند.

گاهی اوقات پس از کار با کامپیوتر، ممکن است اثر رنگ آمیزی اشیاء سیاه و سفید ظاهر شود. این به‌اصطلاح اثر مک‌کالو است که با رنگ‌آمیزی اجسام در رنگ‌هایی که مکمل آن‌هایی هستند که بر صفحه نمایش غالب هستند، مشخص می‌شود.

از اولین سال‌های استفاده از رایانه، خستگی بصری مشخصی در بین کاربران آن وجود داشته است. این وضعیت به عنوان سندرم بینایی کامپیوتری (CCS) شناخته می شود.

این وضعیت برای همه کاربران رایانه شخصی کم و بیش آشناست. علائم سندرم عبارتند از احساس ناراحتی در ناحیه چشم، درد، سوزش، "شن" و همچنین قرمزی پلک ها و تاری دید، پارگی یا خشکی قرنیه، خستگی عمومی، درد و سنگینی در چشم و سر، مشکل در تمرکز

کمردرد و اسپاسم عضلانی نیز ممکن است.

مشکلات هنگام نگاه کردن از نزدیک به دور و از دور به نزدیک به وجود می آید، تغییرات ظاهری در رنگ اجسام، دو برابر شدن آنها.

تمام این علائم عمدتاً مربوط به واکنش محافظتی چشم ها در برابر ضربه مانیتور است. تصویر روی صفحه واقعی نیست. اشیایی که روی صفحه می بینیم در واقع متفاوت از زندگی واقعی می درخشند. دستگاه بینایی برای درک اشیاء در نور منعکس شده و نه در تابش ساطع شده توسط رایانه سازگار است. تصویر روی مانیتور از نقاط مجزا تشکیل شده است که سوسو می زنند.

در این راستا، اشیا از نظر بصری در فاصله ناکافی برای چشم قرار دارند. رنگ ها روی صفحه نمایش رایانهبا رنگ های طبیعی مطابقت ندارد همه اینها به این واقعیت منجر می شود که چشم ها وضوح را تغییر می دهند ، به یک ادراک متفاوت ، متفاوت از معمول پیکربندی مجدد می شوند. حتی خواندن متن در رایانه با متن معمولی چاپ شده روی کاغذ متفاوت است.

علاوه بر این، کار چشم ها تحت تأثیر ناقص بودن محل کار کاربر و حالت نورپردازی اشتباه قرار می گیرد. تصاویر روی مانیتور چشم شما را خسته می کند. به عنوان مثال، هنگام نگاه کردن از صفحه به یک سند نزدیک و پشت، چشم ها تلاش زیادی می کنند، زیرا این اشیاء روشن هستند. فاصله متفاوتو با نور متفاوت

اغلب، هنگام کار با رایانه، هیچ مرحله لازم برای آرامش چشم وجود ندارد. آنها دائماً در حال تنش هستند، در نتیجه عملکرد چشم ها کاهش می یابد.

خطر در کمین خود کامپیوترها نیز هست. امروزه ایمن ترین برای چشم ها مانیتور کریستال مایع در نظر گرفته می شود. خطرناک تر، مانیتورهای حرفه ای 14، 15 و 17 اینچی هستند. خطرناک ترین مانیتورهایی هستند که قبل از سال 1997 عرضه شده بودند، به ویژه آنهایی که قطر آنها 14 اینچ است.

اعتقاد بر این است که در بزرگسالان، پس از قطع کار و استراحت، علائم سندرم بینایی از بین می رود. بنابراین، چشم پزشکان استدلال می کنند که کار با کامپیوتر به طور اجتناب ناپذیری منجر به بیماری های چشمی شدید نمی شود. اما، با وجود این، خیلی به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد. فردی که پشت کامپیوتر می نشیند کمتر پلک می زند، که منجر به خشکی چشم می شود و شخصی به اشتباه مانیتور را نسبت به چشم ها قرار می دهد.

مانیتور باید حداقل 45 سانتی متر از چشم ها فاصله داشته باشد و لبه بالایی صفحه باید هم سطح چشم باشد. توصیه می شود بیش از 4 ساعت در روز در رایانه نگذرانید، در حالی که هر 40 دقیقه باید 20 دقیقه استراحت کنید.

حساسیت به کامپیوتر

مطالعات علمی دانشمندان سوئدی ارتباط بین ظاهر آلرژی، سردرد، خارش پوست و کار با کامپیوتر را نشان داده است. به گفته محققان، تری فنیل فسفات در حین کار کامپیوتر در جو آزاد می شود. این ماده بخشی از مواد ضد شعله است که در ساخت کابینت مانیتور استفاده می شود.

هنگامی که مانیتور روشن می شود، پلاستیک گرم می شود، تری فنیل فسفات در هوا آزاد می شود، در بدن انسان استنشاق می شود و باعث واکنش های آلرژیک می شود. آزمایش مانیتورها بیش از حد قابل توجهی از حداکثر غلظت مجاز این ماده را در بیش از نیمی از تجهیزات بررسی شده نشان داد.

دانشمندان توصیه می‌کنند که تولیدکنندگان کامپیوتر، مانیتورها را حداقل 10 روز قبل از بسته‌بندی برای فروش، روشن نگه دارند. چنین اقدامی حداقل بخشی از ماده مضر را از بین می برد.

پس از 180 روز کارکردن رایانه ها، معادل 2 سال در یک دفتر، مانیتورهای آنها مجدداً از نظر میزان تری فنیل فسفات موجود در آنها آزمایش شدند. نتایج مطالعه نشان داد که محتوای این ماده 10 برابر بیشتر از حد معمول است.

شاید این داده ها علت بیماری های پوستی را در افرادی که زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند آشکار کرده باشد.

به دلایل ایمنی، توصیه می شود به طور دوره ای اتاقی را که تجهیزات کامپیوتری در آن نصب شده است تهویه کنید.

سندرم تونل کارپ (CTS) یا سندرم تونل کارپال (CTS)

شغل دائمدر رایانه، تایپ کردن یا نگه داشتن انگشتان خود در یک موقعیت برای مدت طولانی، مانند استفاده از ماوس، می تواند به مچ دست شما آسیب برساند. این بیماری سندرم تونل کارپال نامیده می شود. اولین نشانه های بیماری ناراحتی در مچ دست، کف دست و انگشتان، ضعف و بی حسی انگشتان، تورم مچ دست، سنگینی دست، درد است. این علائم نشان دهنده آسیب به اعصاب، رگ های خونی و تاندون ها است.

تونل کارپال که نام این سندرم از آن گرفته شده از تاندون تشکیل شده است. 9 تاندون از ماهیچه های دست از آن و عصب میانی گیرنده عبور می کند که به لطف آن دست حساسیت دارد و دست را کنترل می کند.

در برخی از کشورها، برای جلوگیری از سندرم تونل کارپ، استفاده از یک دستگاه خاص - یک پد ماوس مدرن با پشتیبانی از مچ متحرک (روی چرخ ها) پیشنهاد می شود.

هنگامی که دست روی ماوس یا صفحه کلید قرار می گیرد، کانال به همراه عصب خمیده به نظر می رسد. وجود برس در یک موقعیت مشابه برای مدت طولانی و منجر به بروز سندرم می شود.

این بیماری می تواند به ناتوانی موقت و حتی نیاز به جراحی برای رهاسازی عصب تحت فشار تبدیل شود.

نیشگون گرفتن عصب میانی منجر به کاهش حساسیت و تحرک دست ها می شود. علت این امر همچنین ممکن است تورم تاندون هایی باشد که از نزدیکی عصب عبور می کنند و تورم خود عصب. همه اینها گردش خون را مختل می کند که منجر به سوء تغذیه بافت ها و افزایش بیشتر تورم آنها می شود.

فردی که از CTS رنج می برد می تواند تا چند ماه یا حتی سال ها ناتوان شود.

البته باید توجه داشت که احساس درد و ناراحتی در دست‌ها نه تنها می‌تواند ناشی از نیشگون گرفتن عصب میانی باشد، بلکه به دلیل پوکی استخوان، فتق دیسک و غیره نیز به ستون فقرات آسیب وارد می‌شود.

در این حالت عصب منتهی به بازو از نخاع آسیب می بیند.

سندرم مهره ای

هنگام کار با کامپیوتر، خطر ابتلا به سندرم مهره ای (PS) وجود دارد.

این بیماری اغلب در افرادی که در حالت نشسته کار می کنند بروز می کند.

اغلب اوقات، در نتیجه نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، فرد شروع به کمردرد، تغییر وضعیت بدن و خم شدن ستون فقرات می کند.

در همین حال، وضعیت ستون فقرات و قفسه سینه بر سلامت جسمی کلی فرد و همچنین کار تأثیر می گذارد. اعضای داخلیو سیستم ها

سندرم قفسه سینه

این سندرم ارتباط نزدیکی با مهره دارد. این به دلیل فشرده شدن قفسه سینه در هنگام نشستن طولانی مدت پشت میز کامپیوتر رخ می دهد. در عین حال، تهویه ریه ها کافی نیست، بدن کمبود دائمی اکسیژن را احساس می کند.

علائم سندرم قفسه سینه سفید شدن و سردرد است. همه اینها نتیجه گرسنگی اکسیژن بدن است.

سندرم احتقانی یا وریدی

فردی که تمام روز پشت کامپیوتر می نشیند دریچه های وریدی کافی ندارد. در نتیجه، جریان طبیعی خون به سمت قلب مختل می شود و کمبود خروج وریدی عمدتاً در اندام تحتانی ایجاد می شود.

سندرم وریدی با ادم و بی حسی اندام ها ظاهر می شود. لازم است پاهای خود را بیشتر حرکت دهید، تمرینات را انجام دهید، شبیه سازها را زیر میز نصب کنید - پدال، تشک پنوماتیک و غیره. همچنین مهم است که صندلی مناسب خود را انتخاب کنید.

سازماندهی کار و استراحت

برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف، مهم است که به درستی سازماندهی شود محل کارو همچنین ایجاد حالت های کار و استراحت.

هنگام کار با ماوس، باید سعی کنید برس را با ساعد در یک خط مستقیم نگه دارید. در عین حال، باید 10 دقیقه استراحت کنید تا دستانتان از موس و کیبورد استراحت کنند. اما استراحت نباید منفعل باشد. دست ها باید در حرکت باشند. می توانید تمرینات را با فشار دادن فنر یا منبسط کننده های لاستیکی، یا به سادگی فشار دادن و باز کردن برس، تکان دادن، بالا بردن، پایین آوردن بازوها و غیره انجام دهید. چنین تمریناتی به تقویت ماهیچه های دست و بهبود گردش خون در آنها کمک می کند.

وضعیت بدنی صحیح بسیار مهم است. برای این کار باید ارتفاع میز و صندلی را تنظیم کنید. هنگام نشستن، قسمت پایین کمر باید با باسن زاویه 90 درجه داشته باشد. شانه نیز باید با ساعد زاویه 90 درجه داشته باشد.

برای بازگرداندن جریان وریدی در بدن، انجام ورزش های هوازی یا سایر تمرینات بدنی ضروری است.

کامپیوتر و کودکان

به گفته دانشمندان علوم پزشکی، شیفتگی اولیه کودکان به رایانه می تواند بر رشد آنها تأثیر منفی بگذارد. رایانه همچنین از یادگیری مهارت های برقراری ارتباط با افراد دیگر توسط کودک جلوگیری می کند.

در حال حاضر، غرب به طور جدی در مورد تأثیر رایانه بر کودکان نگران است، زیرا بسیاری از مدارس مجهز به آخرین فن آوری است که جایگزین روش های تدریس در گذشته شده است. برخی از والدین از رایانه به عنوان ابزاری برای آموزش فرزندان خود استفاده می کنند.

تمام توجه کودکان را به خود جلب می کند، که بزرگسالان زمان کافی برای آن ندارند. با این حال، بسیاری از پزشکان، روانشناسان و مربیان مطمئن هستند که کودک نه تنها به کامپیوتر نیاز ندارد، بلکه بسیار مضر است. سوسو زدن مانیتور به بینایی آسیب می رساند و تشعشعات بر سلامت کلی تأثیر منفی می گذارد.

تأثیر روانی رایانه بر کودکان و نوجوانان بسیار شدید و مضر است. غوطه ور شدن آنها در عوالم واهی، آنها را از واقعیت دور می کند و آنها را برای زندگی عادی ناسازگار می کند. رایانه وقت کودک را می گیرد، او را از ارتباط عادی با همسالان محروم می کند.

قبل از خرید چنین کالای گران قیمتی برای فرزندانتان، باید به این فکر کنید که این خرید واقعا چقدر برای سلامت و روان کودکان مفید یا مضر خواهد بود.

اغلب، از والدین خواسته می شود که یک کامپیوتر را توسط کودکان نوجوان خریداری کنند. معمولاً آنها با این واقعیت هدایت می شوند که دوستانشان رایانه دارند. والدین تسلیم ترغیب های کودک می شوند، به این امید که کامپیوتر به او در تحصیل کمک کند.

در حال حاضر برنامه های آموزشی کامپیوتری زیادی در موضوعات مختلف از جمله زبان در حال تولید است. بسیاری از آنها ماهیت آموزشی دارند و برای کودکان خردسال در نظر گرفته شده اند. بنابراین بازار فعلی فناوری رایانهاز کودکی به کودکان کار با کامپیوتر را یاد می دهد.

اعتقاد بر این است که قرار گرفتن در مقابل مانیتور بر بینایی بزرگسالان تأثیر می گذارد ، اگر تأثیر منفی داشته باشد ، فقط برای مدتی. با این حال، در مورد کودکان نمی توان همین را گفت.

قرار گرفتن طولانی مدت و مکرر با کامپیوتر می تواند اثرات جبران ناپذیری بر روی چشم ها داشته باشد. این به دلیل این واقعیت است که دستگاه نوری در نوجوانی و کودکی هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. اگر کودک برای مدت طولانی از رایانه استفاده کند، نزدیک بینی اکتسابی ممکن است رخ دهد و به سرعت شروع به پیشرفت کند (با سرعت حداکثر 1 دیوپتر در سال).

طبق تحقیقات پزشکی، 45 درصد از دانش‌آموزان کلاس 1 تا 3 که از رایانه استفاده می‌کنند دچار اختلال بینایی هستند. در روزهای PC، 55 تا 85 درصد از دانش آموزان مسن تر از خستگی چشم شکایت دارند.

در حین کار با کامپیوتر، کودکان نه تنها استرس بصری، بلکه عصبی روانی نیز دریافت می کنند که به دلیل آن، علاوه بر اختلال بینایی، ممکن است به سندرم صرع بازی های ویدیویی نیز مبتلا شوند که خود را به صورت اسپاسم عضلات صورت و سردرد نشان می دهد.

با این حال، حداکثر تابش از خود صفحه نمایشگر نمی آید، بلکه از پشت و از طرفین می آید. بنابراین، هنگام خرید کامپیوتر برای کودک، حداقل باید از یک مانیتور خوب مراقبت کنید. دانه بندی تصویر نباید از 0.25-0.28 تجاوز کند و نرخ تازه سازی نباید از 70 هرتز تجاوز کند. همچنین توصیه می شود مانیتور را از نظر تطابق بررسی کنید استاندارد بین المللیحفاظت.

بهتر است کامپیوتر را در گوشه ای نصب کنید تا تشعشعات پشت و کناره های مانیتور به دیوارها برود. اما صحیح ترین کار این است که دائماً کودک را در زمان صرف شده در مقابل رایانه محدود کنید.

یک کودک 3 تا 4 ساله نباید بیش از 30 تا 40 دقیقه در روز را جلوی کامپیوتر بگذراند. می توانید به او اجازه دهید 3-4 بار به مدت 10 دقیقه پشت کامپیوتر بنشیند. کودکان دبستانی نمی توانند بیش از 1.5 تا 2 ساعت در روز با رایانه کار کنند.

به ویژه برای رشد جسمانی کودک، اعتیاد او به بازی و اینترنت مضر است. این سرگرمی باعث می شود که او ساعت ها پشت مانیتور کامپیوتر بنشیند که منجر به بیماری های مفاصل دست و شکل گیری وضعیت نامناسب می شود.

کنسول های بازی مانند نینتندو و سونی پلی استیشن حالت بدن را خراب می کنند و منجر به بیماری های مفاصل دست می شوند. بر اساس مطالعات انجام شده در مدارس انگلیسی، 15 درصد از کودکان ضایعه شست دارند و تقریباً همه آنها وضعیت بدنی ضعیفی دارند.

کلاس های کامپیوتر باید با بازی ها یا تمرینات در فضای باز متناوب شود تا کودک را از انحنای ستون فقرات و بیماری های مفاصل دست محافظت کند. بازی های آرکید که نیاز به واکنش های عضلانی و بصری سریع دارند باید با نوعی پازل و بازی های منطقی جایگزین شوند.

محافظت از کودکان در برابر تأثیرات روانی منفی رایانه بسیار دشوارتر است. مشکلات ناشی از آن می تواند بسیار پیچیده تر از مشکلات سلامت جسمانی باشد. این مشکلات در ادامه با جزئیات بیشتر مورد بحث قرار خواهند گرفت. فقط باید توجه داشت که کودکان به راحتی در معرض تأثیرات روانی هستند. علاوه بر این، در کودکی، ویژگی های شخصیت اصلی، روان، گذاشته و شکل می گیرد. هنگام انتخاب مراقب برای فرزندان خود باید بسیار مراقب باشید.

تلفن های همراه

هنگامی که تلفن همراه کار می کند، یعنی ارتباط با مشترک برقرار می شود، دستگاه توسط یک میدان الکترومغناطیسی بسیار قوی احاطه می شود که بر روی فرد تأثیر نامطلوب می گذارد.

محققان بر این باورند که تشعشعات تلفن می تواند بر ایمنی فرد تأثیر بگذارد و آن را کاهش دهد. شعاع این تابش را نمی توان کاهش داد، زیرا دور شدن از دستگاه غیرممکن است.

هنگامی که تلفن روشن نیست اما در حالت آماده به کار است، اطراف آن نیز توسط تشعشعات الکترومغناطیسی احاطه می شود. میدان آن چندین برابر کوچکتر است، اما همچنان وجود دارد و بدن انسان را تحت تأثیر قرار می دهد.

گوشی در حالت آماده به کار را نباید در جیب، روی سینه یا روی کمربند خود حمل کنید. بهتر است آن را در یک کیسه قرار دهید.

مدل های مختلفدستگاه ها تشعشعاتی با قدرت متفاوت می دهند. بنابراین، هنگام خرید گوشی، توصیه می شود مدل هایی را انتخاب کنید که تابش آنها حداقل است. مطلوب است که توان خروجی دستگاه از 0.2-0.4 وات تجاوز نکند. این پارامتر معمولاً در دستورالعمل های تلفن نشان داده می شود.

امروزه بسیاری از افراد در مورد مضرات تلفن همراه صحبت می کنند. دانشمندان کشورهای مختلفدنیا در حال تحقیق است بنابراین، به گفته دانشمندان سوئدی، تشعشعات تلفن همراه نیز بر ترکیب خون تأثیر می گذارد و آن را چسبناک تر می کند. علاوه بر این، تعداد اسپرم ها و توانایی حرکت آنها کاهش می یابد.

دانشمندان ژاپنی ادعا می کنند که تلفن همراه می تواند منجر به بیماری هایی مانند اگزما، تب یونجه و آسم شود. در انگلستان، طبق آمار، مشخص شد که در سال های اخیر تعداد کودکان مبتلا به تومور مغزی 45 درصد افزایش یافته است. در همین راستا دولت بریتانیا تولید و فروش گوشی برای کودکان را ممنوع کرده است.

در سوئیس از این هم فراتر رفتند و سنسورهای ویژه ای را در مدارس نصب کردند که وقتی دانش آموزان تلفن دارند کار می کنند. در برخی از کشورها استفاده از تلفن همراه تا رسیدن به سن 21 سالگی ممنوع است.

در سوئد رسماً به رسمیت شناخته شده است که تلفن های همراه باعث ایجاد آلرژی می شوند. در نتیجه، همه افراد مبتلا به آلرژی موبایل می توانند 250000 دلار کمک دولتی دریافت کنند تا بتوانند به مناطق دورافتاده کشور نقل مکان کنند که در آن سرویس تلفن همراه یا تلویزیون وجود ندارد.

همه این اقدامات حاکی از جدی بودن مشکل است که حتی در سطح دولتی نیز به رسمیت شناخته شده است.

تلفن های همراه را می توان یک بمب ساعتی نامید. آنها حتی زمانی که خاموش هستند، هنگامی که به عنوان یک ساعت زنگ دار روی سر دراز می کشند، به بدن آسیب می رسانند.

مطالعات اخیر نشان داده است که برچسب های ضد تشعشع برای تلفن های همراه کاملاً بی اثر هستند. نه تنها این، آنها می توانند تأثیر منفی تلفن ها را تقویت کنند، تداخل ارتباطی ایجاد کنند، که منجر به اتلاف انرژی اضافی برای جستجوی سیگنال می شود. ایستگاه پایه.

تلفن همراهبه ویژه برای ارگانیسم در حال رشد کودک خطرناک است. این واقعیت در حال حاضر کمی مورد مناقشه است. افراد جوان در معرض خطر بیشتری برای قرار گرفتن در معرض قرار دارند.

علائم تماس بیش از حد با تلفن همراه عبارتند از: خستگی، گیجی، سرگیجه، بی خوابی، اختلال خواب، حالت تهوع و تحریک پوست. همه این علائم در اکثر کشورهایی که در آن ها ثبت شده است اتصال تلفن همراهتوزیع گسترده ای دریافت کرد.

کارشناسان استفاده از تلفن همراه را به کودکان زیر 16 سال، زنان در دوران بارداری و افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه نمی کنند. همه باید سعی کنند آن را بیش از 3 دقیقه روشن کنند. بین تماس ها، مکث 15 دقیقه ای مطلوب است.

گوشی های نوکیا 3210 و 3310 ممکن است روی شکل دست تأثیر بگذارند. آنها مالک را مجبور می کنند که به طور غیرارادی انگشت اشاره و شست را باز کند فشرده سازی همزمانوسط، حلقه و انگشتان کوچک. این موقعیت دست با ویژگی نگه داشتن دستگاه با یک آنتن داخلی همراه است.

گوشی زیمنس SL45 بر روی دست نیز تاثیر منفی می گذارد و مالک را مجبور می کند در حالی که انگشت میانی و حلقه را فشار می دهد، انگشت شست، سبابه و انگشت کوچک را به طور غیر ارادی بیرون بیاورد. آسیب شناسی در هر دو دست رخ می دهد.

سلولی گوشی اریکسون A1018 یا R320 که روی کمربند آویزان شده است از خم شدن ساق جلوگیری می کند، این می تواند منجر به اختلالات پاتولوژیک در عملکرد حرکتی پاها شود.

تلفن‌های Motorola 930 و Philips Savvy دارای لرزاننده قدرتمندی هستند که وقتی در ماشین تماس برقرار می‌کنید، سیستم تعلیق می‌تواند شکسته شود.

استفاده مداوم از هدفون هنگام صحبت با تلفن می تواند به شنوایی شما آسیب برساند.

انسان مدرن مملو از انواع وسایل است. نه تنها در محل کار، بلکه در خانه. ما دائماً از تشعشعات مضر آنها می ترسیم. و دانشمندان سالها تلاش کرده اند تا مشخص کنند که آنها دقیقا چه چیزی خطرناک هستند؟ و چقدر سود بیشتر از ضرر است؟

خستگی، سردرد، بی خوابی و ناراحتی عمومی - همه اینها می تواند نتیجه "ارتباط" ما با لوازم خانگی باشد. حتی تشعشعات الکترومغناطیسی ضعیف، که قدرت آن در صدم و هزارم وات اندازه گیری می شود، کمتر از تابش با قدرت بیشتر خطرناک نیست. برای مثال، قرار گرفتن در معرض تشعشعات لوازم خانگی می تواند حتی قوی تر از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض خطوط برق باشد. معلوم می شود که ما طولانی و سخت روی یک بشکه باروت زندگی می کنیم و هر روز تعادل انرژی زیستی بدن را مختل می کنیم.

طبق معمول با تشعشعات الکترومغناطیسی شروع کردیم. دانشمندان سال‌ها تلاش کرده‌اند تا تعیین کنند تشعشعات الکترومغناطیسی چگونه بر یک فرد تأثیر می‌گذارد؟ به عنوان مثال، دانشمندان ایتالیایی به این نتیجه رسیده اند که میدان های الکترومغناطیسی می تواند باعث ناباروری شود. آمریکایی ها بر این باورند که تشعشعات لوازم خانگی بر مغز تأثیر منفی می گذارد.

و کارشناسان سوئدی حد مطمئنی را برای شدت میدان الکترومغناطیسی تعیین کرده‌اند که 0.2 μT (microtesla) است. اما همه دانشمندان جهان مدتهاست که تشخیص داده اند که تشعشعات الکترومغناطیسی بر سیستم عصبی مرکزی، قلبی عروقی، هورمونی و تولید مثل تأثیر منفی می گذارد.

تلفن های همراه. پزشکان اطفال درخواست می کنند دسترسی کودکان به ارتباطات سیار محدود شود.

به گفته آنها، نوجوانانی که روزانه 120 بار یا بیشتر پیامک می دهند، نسبت به کودکانی که به اندازه کافی از تلفن همراه خود استفاده نمی کنند، احتمال بیشتری برای داشتن رابطه جنسی، مصرف الکل و مواد مخدر دارند. این نتیجه گیری توسط کارشناسان دانشگاه کلیولند انجام شده است.

تیمی از دانشمندان به سرپرستی اسکات فرانک، متخصص اطفال، مطالعه ای را در سال گذشته بین 4200 دانش آموز از 20 دبیرستان دولتی انجام دادند. تقریباً از هر پنج پسر و دختر، یک نفر بیش فعال است.

علاوه بر این، کارشناسان دریافتند که از هر ده نوجوان، 9 نفر از کاربران دائمی اینترنت هستند، به ویژه، سه ساعت یا بیشتر در روز را به اینترنت اختصاص می‌دهند. فیس بوکو سایر شبکه های اجتماعی همچنین مشخص شد که بیشترین تعداد مراجعه و استفاده از متون مربوط به زنان جوانی است که والدین آنها داشته اند سطح پایینتحصیلات، یا توسط مادران مجرد بزرگ شده اند. علاوه بر این، معلوم شد که دوستداران ارتباطات مجازی و سلولی تقریباً سه و نیم برابر بیشتر از همسالان خود رابطه جنسی داشتند، نوشیدنی و ماری جوانا می کشیدند.

داده ها همچنین نشان داد که تنها 14 درصد از کودکان گزارش دادند که والدین آنها تعداد پیام های متنی را محدود می کنند. مطالعات دیگر رابطه قوی بین پیام های متنیو خطرات رفتار ناشایست در میان نسل جوان. بنابراین، تقریبا یک سوم از افراد 16 و 17 ساله هنگام رانندگی پیامک ارسال می کردند. و حدود یک چهارم نوجوانان هر روز عکس‌ها و فیلم‌های جنسی صریح را در انجمن‌ها و وبلاگ‌ها به اشتراک می‌گذاشتند، و همچنین چنین تصاویری را از طریق تلفن همراه یا از طریق اینترنت مخابره می‌کردند.

یخچال و فریزر

یخچال های قدیمی ZIL وفادار و سایر موارد مشابه آن برای همه خوب است، اما خوابیدن درست پشت دیواری که یخچال قدیمی پشت آن قرار دارد توصیه نمی شود. و بی جهت نیست که این یخچال ها دوست ندارند به دیوار تکیه داده شوند ... اما به کمپرسور یخچال مدرنبهتر است از 10 سانتی متر نزدیکتر نشوید.در این فاصله شدت میدان از حداکثر حد مجاز فراتر می رود. اما بهتر است به هیچ وجه به یخچال های مجهز به سیستم NO FROST با فریزر بدون یخ نزدیک نشوید. در را باز کرد، سریع غذا را از قفسه برداشت و فرار کرد. از این گذشته ، مازاد بر حداکثر هنجارهای مجاز در نزدیکی چنین معجزه فناوری در فاصله یک متری کامل از درب ثبت شد. پس تمام روز را زیر درهای یخچال ننشینید!

اجاق های برقی

بهتر است شام را با فاصله بیش از 25 سانتی متر از پانل جلویی بپزید. شدت میدان مغناطیسی در این مکان 1-3 μT است (مستقیما در مشعل ها حتی بیشتر). اما با دور شدن از فاصله 50 سانتی متری، جایی که شدت EMF از قبل از میدان عمومی آشپزخانه قابل تشخیص نیست و حدود 0.1-0.15 μT است، می توانید با خیال راحت آشپزی کنید! هر چند در طول بازو - اما امن! فقط می تواند آن را به درستی دریافت کند.

کتری برقی

حتی این وسایل ریز اما غیر قابل تعویض در فاصله 20 سانتی متری خطرناک می شوند. شدت تابش در این شعاع حدود 0.6 μT است.

آهن ها

برای اکثر اتوها، میدان مغناطیسی بیش از 0.2 µT در فاصله 25 سانتی‌متری از دسته و فقط در حالت گرمایش تشخیص داده می‌شود. در یک کلام، هر کسی که با یک آهن به ما می آید ... اینجا شما نمی توانید با هیچ کاری به خودتان کمک کنید. شما باید رنج تشعشعات الکترومغناطیسی را تحمل کنید - چگونه می توانید در فاصله 25 سانتی متری از دسته اتو کنید؟

ماشین های لباسشویی

حوزه ماشین لباسشویی بسیار شدیدتر است. در کنترل پنل، بیش از 10 µT است! بنابراین عملکرد ماشین لباسشویی اتوماتیک را نباید از نزدیک مشاهده کرد.

جاروبرقی

میدان جاروبرقی حتی بزرگتر است - حدود 100 μT. اما خوشبختانه جاروبرقی آهن نیست - شیلنگ وضعیت را نجات می دهد.

مایکروویو

نظراتی وجود دارد که مایکروویوهارتبه اول را در رتبه بندی لوازم خانگی خطرناک و قابل حمل اشغال می کند تهدید واقعیسلامتی ما. در فاصله 30 سانتی متری میدان مغناطیسی 0.3-8 μT ایجاد می کنند. درست است، طراحی آنها، در واقع، محافظ مناسبی را فراهم می کند.

البته طبق گفته سازندگان، کوره های مدرن به حفاظت خوبی مجهز هستند که از خروج میدان الکترومغناطیسی از حجم کار جلوگیری می کند. اما در عین حال، هیچ کس تضمین نمی کند که میدان اصلاً به بیرون نفوذ نکند. بنابراین، مانند یک مینی بوس، در را به هم نزنید. با احتیاط با آن رفتار کنید و به خوبی از آن مراقبت کنید.

کامپیوترها

این نیز یک مقاله ویژه است. تشعشعات الکترومغناطیسی آنها در تمام جبهه ها پخش می شود. کارمندان مرکز ایمنی الکترومغناطیسی یک مطالعه مستقل روی تعدادی از رایانه های شخصی، رایج ترین در بازار ما، انجام دادند. آنها تشخیص دادند که سطح EMF در منطقه محل اقامت کاربر از سطح خطر زیستی فراتر رفته است. بنابراین، بهتر است در تمام طول روز حداقل در فاصله حداقل 70 سانتی متری (1.5-2 متر از مانیتور مجاور، به عنوان مثال، در یک دفتر) به مانیتور خیره شوید.

اما همه چیز در مقایسه با لامپ های کم مصرف رنگ پریده است. همه چیز در مورد بخار جیوه است.

چرخ لنگر برای جایگزینی تدریجی لامپ های قدیمی با لامپ های جدید راه اندازی شده است، "دومپ های طولانی بازی" در اروپا خریداری شده اند و در حال حاضر در روسیه تولید می شوند و صرفه جویی در انرژی نیز تضمین شده است. اما رئیس بهداشت هشدار داد: لامپ های کم مصرف برای سلامتی خطرناک هستند! خطر این لامپ ها در درجه اول در بخار جیوه است که با کوچکترین آسیبی به لامپ تبخیر می شود، البته در مواردی که می شکند. این دقیقاً همان چیزی است که رئیس Rospotrebnadzor در مورد آن هشدار داد و اشاره کرد که نشت جیوه در صورت دفع نادرست و در صورت استفاده نادرست از چنین لامپ ها به راحتی می تواند رخ دهد. همچنین باید به درجه قابل توجهی از تابش فرابنفش از لامپ های کم مصرف! به خصوص باید مراقب افراد دارای پوست حساس، حساسیت به اشعه ماوراء بنفش و بیماران مبتلا به بیماری های پوستی مختلف باشد. به عنوان مثال، در صورت عدم وجود پلافوند روی لامپ ها، این بیماران ممکن است دچار بثورات، کهیر و تورم شوند. همچنین نباید از چنین لامپ هایی در اتاق هایی استفاده کرد که مدت زمان طولانیبچه ها هستند

و در اینجا چیزی است که آنها در وبلاگ ها می نویسند و به این سوال پاسخ می دهند: آیا درست است که همه لوازم خانگی برای سلامتی مضر هستند و تشعشعات از آنها می آید؟

-درست است، به همین دلیل باید کلاه فویل بپوشید.

- همه اینها درست است، اما اگر انسان در برابر تمام سمومی که به درون خود می راند و از جو بیرون می مکد، مقاوم باشد...

-تاریکی! انتشار وحشتناک است. مثل من زندگی کن - بدون تکنولوژی!

-به طور کلی زندگی کردن مضر است... :-)

پس آیا همه اقلام مضر را در محل دفن زباله بریزیم؟ بعید است که کسی به این فکر کند.

چرا وسایل برقی خطرناک هستند؟

تحت شرایط خاص، هنگام استفاده از تجهیزات و وسایل شناخته شده، موقعیت های خطرناکی برای شما، عزیزان و خانه شما ایجاد می شود.

چنین موقعیت هایی می تواند به دو دلیل ایجاد شود. در حالت اول، شما خودتان می توانید با نقض قوانین استفاده از تجهیزات و لوازم خانگی، موقعیت خطرناکی ایجاد کنید. در مورد دیگر، صرف نظر از شما، ممکن است یک وضعیت خطرناک ایجاد شود: ولتاژ برق در شبکه به شدت افزایش یافته است، شیر آب حمام را قطع می کند و غیره.

برای اینکه بدانید چگونه از بروز یک موقعیت خطرناک در زندگی روزمره جلوگیری کنید و در صورت بروز آن، از پیامدهای مضر آن بکاهید، موقعیت های اصلی روزمره را در نظر می گیریم که در آن قوانین خاصی باید رعایت شود.

قوانین استفاده از وسایل برقی

عبور جریان الکتریکی از بدن انسان باعث گرم شدن آن می شود و می تواند باعث سوختگی شود. سوختگی های الکتریکی می تواند به طور جدی به بافت های داخلی بدن انسان آسیب برساند. علاوه بر این، شوک الکتریکی می تواند باعث ایست قلبی یا ایست تنفسی شود.

برای جلوگیری از این اتفاق، در زندگی روزمره لازم است تعدادی از قوانین کلی برای مدیریت ایمن برق را دنبال کنید:
- از وسایل برقی معیوب استفاده نکنید، هرگز وسایل برقی روشن را بدون مراقبت رها نکنید.
- چندین وسیله برقی را به یک پریز وصل نکنید.
- روش اتصال دستگاه به برق را دنبال کنید: ابتدا سیم به دستگاه و سپس سیم به برق وصل می شود.

خاموش کردن دستگاه به ترتیب معکوس انجام می شود.
- دستگاه برقی روشن را با دست خیس لمس نکنید.
- به یاد داشته باشید: از وسایل برقی در آب استفاده نکنید.
- فوراً والدین یا بزرگترها را در مورد نقص های تشخیص داده شده در وسایل برقی، در مورد سیم های لخت و عایق ضعیف مطلع کنید.

یاد آوردن!
خاموش کردن وسایل برقی در حال سوختن متصل به شبکه برق با آب غیرممکن است.

کامپیوتر یک چیز بسیار مفید و گاهی ضروری است. با این حال، استفاده نادرست می تواند برای سلامتی مضر باشد.
قوانین کامپیوتر:
- مطمئن شوید که موقعیت مانیتور با جهت دید مطابقت دارد، وسط صفحه نمایش مانیتور روی یک خط افقی کشیده شده در سطح چشم یا 10-20 درجه زیر قرار دارد.
- در اتاق تاریک یا نیمه تاریک کار نکنید.
- مطابق با هنجارهای تعیین شدهمدت کار مداوم دانش آموز در رایانه نباید از 25 دقیقه تجاوز کند.
- پس از هر جلسه طولانی با کامپیوتر، انجام تمرینات بدنی خاصی توصیه می شود.

گاز خانگی و خواص آن

شاید با اجازه والدینتان از اجاق گاز برای پخت و پز استفاده کنید. برای استفاده از گاز خانگی در آپارتمان لوله گاز وصل شده و اجاق گاز یا آبگرمکن گازی تعبیه شده است. شما دائما از وسایل برقی مختلف استفاده می کنید: آهن، لامپ، تلویزیون، تجهیزات رادیویی. برای این کار سیم کشی برق وجود دارد و در مکان های خاصی پریز برق و کلید چراغ اتاق تعبیه شده است.

در حال حاضر گاز خانگی در زندگی روزمره بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. قابل استفاده در اجاق گاز برای پخت و پز و در آبفشان هابرای گرم کردن آب
گاز مورد استفاده برای مصارف خانگی می تواند بر دو نوع باشد: گاز مایع در سیلندر و گاز اصلی شهری.

گاز خانگی نه رنگ دارد و نه بو، اما برای اینکه بتوان نشتی آن را تشخیص داد، مواد خاصی با بوی خاص به آن اضافه می کنند.

قوانین مربوط به کار ایمن با وسایل گازسوز

نشت گاز می تواند منجر به مسمومیت فرد و انفجار اتاق شود. برای جلوگیری از این امر، هنگام استفاده از گاز خانگی باید قوانین ایمنی را رعایت کنید. ما موارد اصلی را لیست می کنیم:
- برای روشن کردن مشعل گاز ابتدا یک کبریت روشن بیاورید و سپس به آرامی و با احتیاط خروس گاز را باز کنید.
- مشعل های گاز را بدون مراقبت رها نکنید.
- اطمینان حاصل کنید که مایع گرم شده روی اجاق گاز، شعله مشعل را سیل نمی کند.
- اگر متوجه خاموش شدن مشعل شدید، سعی نکنید دوباره آن را روشن کنید - این می تواند منجر به انفجار شود. جریان گاز را قطع کنید، پنجره ها را باز کنید و آشپزخانه را به خوبی تهویه کنید. حادثه را به یک بزرگسال گزارش دهید.

معمولی ترین اجاق گاز در آشپزخانه اگر برخی از اقدامات احتیاطی را رعایت نکنید، می تواند منبع مشکلات بسیاری شود: از این گذشته، هنگام سوختن، گاز مواد سمی مختلفی را در هوا آزاد می کند.
بنابراین تا زمانی که گاز در حال سوختن است، پنجره یا ترانسفورماتور را باز نگه دارید و درب آشپزخانه را حتما ببندید.

دقت کنید که شعله بالای مشعل آبی باشد و رنگ زرد و قرمز به آن اضافه نشود.

سعی کنید کتری ها یا قابلمه هایی با کف پهن را روی پایه بلند قرار دهید، در غیر این صورت دسترسی هوا به مشعل کاهش می یابد و گاز به طور ناقص می سوزد.

گاز تنها با استفاده ماهرانه و صحیح با وسایل گازسوز راحت و ایمن است.
همیشه باید قوانین استفاده از آن را به خاطر بسپارید و دنبال کنید:

وسایل گازسوز را بدون مراقبت روشن نگذارید.
- به کودکان سنین پیش دبستانی اجازه استفاده از وسایل گازسوز و همچنین افرادی که این کار را نمی کنند ندهید دانستن قوانیندست زدن به این دستگاه ها

وسایل گازسوز را تمیز و سالم نگه دارید.
در دوره یخ زدگی خاک، احتمال پارگی خطوط لوله زیرزمینی گاز منتفی نیست. گاز، با ترک مکان های آسیب دیده، می تواند در فواصل طولانی پخش شود و به زیرزمین ها، طبقات اول، حتی ساختمان های غیر گازدار نفوذ کند. هنگام فرود به زیرزمین، بدون اطمینان از عدم استشمام بوی گاز، از آتش باز و کلیدهای برق استفاده نکنید.

در صورت استشمام بوی گاز، فوراً با شماره 04 آن را گزارش دهید. قبل از رسیدن خودروی اضطراری، اقدامات ایمنی را انجام دهید: از شعله های باز اجتناب کنید و در صورت امکان اتاق را تهویه کنید.

مراقب و مراقب باشید!

از اقدامات ایمنی غافل نشوید. صرفه جویی در مصرف گاز
اجازه کار طولانی مدت مشعل های گازی بدون ظروف را ندهید.
شعله مشعل های گاز را تنظیم کنید. پس از جوشاندن آب در قابلمه، گاز را به حداقل اندازه مشعل کاهش دهید.
اگر مشعل های گازی با ظرفیت های مختلف در دسترس هستند، فقط در صورت لزوم از مشعل بزرگتر استفاده کنید.

جلوگیری از تشکیل رسوب در کتری جوشاندن آب برای مدت طولانی رسوبات رسوب را افزایش می دهد.

در حین پخت ظروف را با درب بپوشانید، این روش به شما اجازه می دهد 15 درصد در مصرف گاز صرفه جویی کنید.

در صورت نشت گاز چه باید کرد؟

مشعل های گاز را خاموش کنید. خروس گاز رو ببند
از هر گونه فعالیتی که باعث ایجاد جرقه و افزایش دمای هوا در اتاق می شود خودداری کنید. کلیدهای برق را لمس نکنید، ممکن است باعث ایجاد جرقه شود. با باز کردن تمام پنجره ها تهویه شدید اتاق را فراهم کنید. همه افراد حاضر را حذف کنید. در صورت امکان گاز را متوقف کنید. با استاد در 04 تماس بگیرید.

دستگاه های حاوی جیوه

لوازم خانگی حاوی جیوه:
- لامپهای فلورسنت (اینها لوله های تخلیه گاز حاوی گازهای بی اثر و بخارهای جیوه هستند). همه این لامپ ها حاوی جیوه هستند - از 40 تا 70 میلی گرم.
- دماسنج جیوه ای؛
- ابزار اندازه گیری فشار (فشار سنج).

دماسنج ها در هر خانه ای هستند، از شیشه ساخته شده اند و در صورت افتادن به راحتی می شکنند. در عین حال، گلوله های جیوه به راحتی در شکاف های کف غلت می خورند یا به داخل فرش مکیده می شوند.

لامپ های فلورسنت اغلب به همراه زباله های خانگی در سطل های زباله پرتاب می شوند، جایی که به راحتی می شکنند و بخار جیوه وارد جو اطراف می شود.

کودکان و نوجوانانی که از روی اوباشگری چنین لامپ هایی را می شکنند، معمولاً حتی گمان نمی کنند که وارد ریه های خود شوند.

خواص سمی جیوه

جیوه یک فلز مایع سنگین است رنگ نقره ای. سطحی به شدت محدب دارد. در مقادیر کم، در توپ های بسیار متحرک جمع آوری می شود. به راحتی در شکاف های کف، مبلمان، دیوارها نفوذ می کند، توسط اجسام متخلخل از جمله چوب، کاغذ، پارچه، گچ جذب می شود، ماندن در آنجا برای مدت طولانی منبع آلودگی هوای داخل خانه است. عطارد در -38.9 درجه سانتیگراد منجمد می شود. جیوه در دمای اتاق و حتی صفر تبخیر می شود، بخار جیوه بی رنگ و بی بو است.

ورود جیوه و ترکیبات آن به بدن از طریق ریه ها، دستگاه گوارش و پوست امکان پذیر است.

بخارات جیوه و ترکیبات آن بسیار سمی هستند. در مسمومیت های مزمن با جیوه و ترکیبات آن، طعم فلزی در دهان، شکنندگی لثه ها، ترشح شدید بزاق، تحریک پذیری، از دست دادن حافظه وجود دارد. خطر چنین مسمومیتی در تمام اتاق هایی که جیوه با هوا در تماس است وجود دارد. به ویژه خطرناک ترین قطرات جیوه ریخته شده در زیر تخته های قرنیز، مشمع کف اتاق، مبلمان، در شکاف های کف است. سطح کل گلوله های جیوه کوچک بزرگ است و تبخیر شدیدتر است.

در کودکان، چند ساعت پس از شروع استنشاق بخار جیوه، ذات الریه شدید (پنومونی) می تواند ایجاد شود - سرفه، تنگی نفس و تب ظاهر می شود. در مسمومیت شدید، ادم ریوی ممکن است (این یک وضعیت کشنده است). اسهال احتمالی (اسهال)، خواب آلودگی و به دنبال آن هیجان عصبی.

اقدامات در صورت نشت جیوه

به ویژه خطرناک ترین قطرات جیوه ریخته شده در زیر تخته های قرنیز، مشمع کف اتاق، مبلمان، در شکاف های کف است. سطح کل گلوله های جیوه کوچک بزرگ است و تبخیر شدیدتر است.

اگر دستگاه شکسته شد و جیوه روی زمین نشست، باید تمام توپ های قابل مشاهده را با دقت در یک ویال دربسته جمع آوری کنید، نشت جیوه را با پارچه مرطوب شده با محلول پرمنگنات پتاسیم پاک کنید و سپس با یک سازمان تخصصی تماس بگیرید که بررسی کند آیا وجود دارد یا خیر. آیا بخارات جیوه ای در آپارتمان باقی مانده است و در صورت وجود، به حذف آنها کمک می کند.

بهتر است از لامپ های فلورسنت جیوه (لامپ های فلورسنت) در اماکن مسکونی اصلا استفاده نشود. به یاد داشته باشید که یک جیوه لامپ فلورسنتکه در یک اتاق با اندازه متوسط ​​شکسته می شود، می تواند غلظت بخار جیوه را در هوا بالاتر از حداکثر مجاز ایجاد کند.

لوازم برقی و خطرات آتش سوزی

در زندگی مدرن، نقش وسایل برقی را نمی توان بیش از حد برآورد کرد، زیرا هیچ خانه، آپارتمان، دفتری بدون آنها نمی تواند انجام دهد. صرف نظر از اینکه از چه دستگاهی و در چه حالتی استفاده می شود، لازم است قوانین مدیریت را به وضوح درک کنید.

تقسیم بندی وسایل برقی به گروه ها

برای وضوح، بیایید سعی کنیم انواع لوازم الکتریکی را سیستماتیک کنیم، آنها را در گروه ها ترکیب کنیم. بنابراین، امروزه بخش های اصلی در طبقه بندی عبارتند از:

• لوازم برقی برای پخت و پز - اجاق گاز، اجاق گاز، انواع لوازم خانگی بزرگ و کوچک، توکار و مستقل؛
• دستگاه هایی که با آنها آب گرم می شود (صرف نظر از اندازه و جابجایی).
• وسایل گرمایشی برای اماکن مسکونی و غیر مسکونی؛
• لوازم خانگی برای ایجاد سطح مورد نیاز لوازم الکتریکی برای راحتی زندگی (اتو و سشوار، جاروبرقی و ضایعات خردکن و غیره)؛
• ابزار (خانگی و حرفه ای).

هر یک از گروه های فوق تفاوت های خاص خود را دارد، اما به طور کلی، همه چیز ساده است: تمام وسایل برقی که از برق تغذیه می شوند به طور بالقوه خطرناک در نظر گرفته می شوند، زیرا آنها یکی از مهمترین آنها هستند. علل شایعظهور و گسترش آتش در اتاق. تنها با درک این موضوع که چنین تجهیزاتی خطر آتش سوزی را افزایش می دهد، می توانید خانه یا محل کار خود را از عواقب گاهی غیرقابل برگشت نجات دهید.

بنابراین، وسایل پخت و پز کمترین خطر آتش سوزی در نظر گرفته می شوند، اما کار آنها باید به دقت نظارت شود. اگر گریس روی کویل های گرمایشی در معرض قرار بگیرد، ممکن است یک آتش سوزی آنی رخ دهد. ارزش مطالعه دستورالعمل ها را دارد که در آن هر سازنده باید روش های تمیز کردن چربی و سایر تجمعات را نشان دهد تا تجهیزات به درستی کار کنند. از اتو و سشوار و سایر لوازم خانگی کوچک غافل نخواهید شد: اتوی که روی میز اتو روشن بماند در عرض چند دقیقه باعث آتش سوزی می شود. علیرغم این واقعیت که سازندگان به دقت موضوع محافظت از خود دستگاه ها را در نظر می گیرند، توجه بیشتر کاربر نیز در اینجا مورد نیاز است.

از تجهیزات حرفه ای و همچنین ابزار برقی استفاده می شود شرایط مختلفاز جمله موارد پیچیده در اینجا رعایت آن بسیار مهم است رژیم دماو سطح رطوبت داخل خانه را کنترل کنید. محدودیت ها نیز در مشخصات عملکرد و دستورالعمل های سازنده نشان داده شده است. به لطف سیستم های حفاظت آتش پیشرفته، چنین تجهیزاتی قابل اعتماد در نظر گرفته می شوند. اما بخاری ها شاید خطرناک ترین بخش باشند. از ویژگی های خاص این گروه می توان به عناصر گرمایشی اشاره کرد که در آن قرار دارند دسترسی آزاد. در حین کار هر بخاری ، لازم است قوانین را به شدت رعایت کنید ، به هیچ وجه آنها را نپوشانید ، آنها را نزدیک دیوارها نصب نکنید و همچنین تخلفات در کار را با دقت نظارت کنید.

شبکه برق و تعداد لوازم

مشخص است که در زمان طراحی شبکه برقدر هر ساختمان یا اتاق، بارهای آینده محاسبه می شود. اغلب، لوازم خانگی باعث آتش سوزی در خانه هایی می شوند که 30-40 سال پیش ساخته شده اند و سیم کشی در آنها به سادگی برای چنین تعدادی از وسایل مختلف طراحی نشده است. در این مورد شاید رایج ترین سناریو باشد.

یکی از قوانین اصلی برای استفاده از وسایل برقی کنترل است: اگر در دفتر یا اماکن صنعتیهیچ کارمندی در حال انجام وظیفه نیست، تمام لوازم خانگی و لوازم خانگی باید بدون برق باشند. علاوه بر این، در ساختمان های مدرن، در حال حاضر در مرحله طراحی سیستم، انواع سیستم های حفاظتی، خوب ، در ساختمان های "سالخورده" لازم است سیستم های ایمنی آتش نشانی و همچنین آلارم نصب شود.

از جمله شایع ترین علل آتش سوزی هنگام استفاده از لوازم برقی خانگی جهت های مختلفمی توانید توجه داشته باشید:

• پریزهای معیوب و مشکلات سیم کشی؛
• استفاده اخلاقی و فیزیکی تکنولوژی منسوخ شدهکه همچنین از سطح مناسب حفاظت در برابر آتش (اتو و اجاق گازهای برقی قدیمی، بخاری های خانگی و تبدیلی) برخوردار نیست.
• نادیده گرفتن قوانین ابتداییایمنی: به عنوان مثال، خشک کردن وسایل روی بخاری، گرم کردن با اجاق گاز و فر به جای وسایل مخصوص.

همچنین تعدادی ممنوعیت بر اساس موارد غم انگیز آتش سوزی وجود دارد که منجر به هزینه های قابل توجه مادی و مهمتر از آن آسیب به سلامت مردم شده است. بنابراین، یکی از قوانین اصلی می گوید که قرار دادن لوازم خانگی، به ویژه گرمایش، در نزدیکی تابلوهای برق، در اتاق های دیگ بخار، در اتاق هایی که موتورهای الکتریکی کار می کنند به شدت ممنوع است. همچنین استفاده از وسایل برقی که دارای آن هستند ممنوع است آسیب قابل مشاهدهکابل ها یا عایق آنها شکسته است.

تمام قوانین مربوط به عملکرد وسایل برقی فقط با هدف اطمینان از نتیجه لازم با ایمنی کامل برای انسان است. لوازم برقی و خطرات آتش سوزیدر نزدیکی هستند