آیا تشعشع از مانیتور وجود دارد. تشعشعات الکترومغناطیسی از رایانه: روش های حفاظت

تابش از یک کامپیوتر بحث برانگیز است. برخی از افراد استدلال می کنند که خیلی خطرناک نیست، در حالی که برخی دیگر برعکس معتقدند که آسیب های جبران ناپذیری به سلامتی وارد می کند.

تاکنون بشریت به اجماع نرسیده است.

به همین دلیل است که باید بدانید تشعشعات رایانه شخصی واقعاً چه چیزی را نشان می دهد و چگونه بر سلامت انسان تأثیر می گذارد.

تشعشع از رایانه: چه ضرری دارد؟

در دنیای مدرن، تقریباً در هر خانه ای یک کامپیوتر وجود دارد. همه و همه جا از آن استفاده می کنند، در حال حاضر تصور زندگی بدون آن غیرممکن است. با این حال، فراموش نکنید که این یک دستگاه الکتریکی است، و بنابراین، تشعشعات الکترومغناطیسی وجود دارد که بر شخص و وضعیت او تأثیر می گذارد. بسیاری از مردم پس از گذراندن مدت طولانی در رایانه، شروع به شکایت از بدتر شدن وضعیت خود، درد در سر و چشم می کنند.

اگر برای مدت طولانی از رایانه شخصی خود استفاده کنید چه اتفاقی می افتد؟ چه آسیبی به بدن وارد می شود؟

پس از برخی تحقیقات، دانشمندان به نتایج خاصی در مورد تأثیر تشعشعات رسیدند.

نتیجه گیری:

• سرطان زا است،
• بر سیستم قلبی، عروقی و هورمونی اثر دارد،
• می تواند باعث ایجاد بیماری های مغز و سیستم تنفسی شود،
• ایمنی انسان را کاهش می دهد،
• تأثیر منفی بر روی یک زن باردار و جنین داخل رحم دارد.
• بر سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارد.

با این حال، این را نباید به معنای واقعی کلمه در نظر گرفت. چنین عواقبی می تواند در نتیجه استفاده طولانی مدت مداوم از رایانه ایجاد شود.

قوی ترین تشعشعات از پشت مانیتور می آید. خوشبختانه امروزه یافتن مانیتورهایی با لوله اشعه کاتدی تقریبا غیرممکن است. از آنها بود که بیشترین آسیب را به بدن وارد کرد.

مانیتورهای LCD دیگر خطرناک نیستند، اما امواجی از آنها نیز وجود دارد.

عملکرد طولانی مدت رایانه شخصی منجر به این واقعیت می شود که برخی از قطعات شروع به گرم شدن می کنند. در نتیجه انتشار مواد مضر در محیط خارجی آغاز می شود. هوای چنین اتاق هایی برای سیستم تنفسی بسیار سنگین است.

علاوه بر این، ذرات گرد و غبار به تدریج در فضای هوا اشباع می شوند که تحت تأثیر میدان الکترواستاتیک مانیتور قرار می گیرند. اکثر افرادی که دائماً در چنین مکان هایی هستند، بیماری های دستگاه تنفسی دارند.

همچنین باید به لپ تاپ ها توجه ویژه ای شود. تشعشعات الکترومغناطیسی نیز وجود دارد، بنابراین چنین وسایلی نیز باید برای مدت کوتاهی مورد استفاده قرار گیرند. علاوه بر این، نباید آن را روی زانوهای خود در مقابل اندام های مختلف مهم قرار دهید.

پرتوهای کامپیوتری و بارداری

تشعشعات الکترومغناطیسی برای زنان باردار بسیار مضر است. واقعیت این است که در زمان رشد کودک، هر گونه مداخله نامطلوب است.

تأثیر میدان الکترومغناطیسی در این دوره می تواند آسیب های مختلفی به جنین وارد کند. در عین حال، بیشترین خطر مربوط به تاریخ های اولیه است.

بنابراین، مادران باردار باید مراقب سلامت خود و کودک آینده خود باشند.

به هر حال، تشعشعات از یک لپ تاپ در این زمان به همان اندازه خطرناک است که از یک کامپیوتر. علاوه بر این، بسیاری از خانم ها همچنان این وسیله را روی زانوهای خود نزدیک به شکم قرار می دهند که برای نوزاد متولد نشده بسیار مطلوب نیست.

محافظت در برابر تأثیرات مضر رایانه

صرف نظر از وجود تشعشعات از رایانه، باید قوانینی را برای استفاده از این دستگاه در نظر بگیرید تا از عواقب منفی جلوگیری کنید.

قوانین:

• فاصله پشت مانیتور تا پشت کاربر باید حداقل یک و نیم متر باشد.
• سیم های برق را تا حد امکان کوچک نگه دارید.
• فاصله تا مانیتور باید برای دید مناسب باشد و در گوشه اتاق قرار گیرد.
• تابش واحد سیستم را می توان با قرار دادن آن در فاصله کافی از محل کار به حداقل رساند.
• در اتاقی که کامپیوتر دارد، تمیز کردن مرطوب بیشتر ضروری است.
• هنگام انتخاب مانیتور، باید به کتیبه Low Radiation توجه کنید که نشان دهنده سطح کم تابش است.
• به خصوص برای دوستداران اسباب بازی های کامپیوتری باید از صفحه های محافظ استفاده شود.
• اگر چندین رایانه در اتاق وجود داشته باشد، آنها در اطراف محیط قرار می گیرند و وسط خالی می ماند.

پیروی از این قوانین آسیب را از رایانه شما به حداقل می رساند.

گیاهان در محافظت در برابر تشعشعات کامپیوتری

بسیاری از مردم متقاعد شده اند که بهترین محافظت در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی کاکتوس است.

به نظر می رسد که اشعه های مضر را جذب می کند. با این حال، اگر این درست بود، پس از آن چه اتفاقی برای رادارهای مکزیک، سرزمین مادری این نیروگاه می افتاد؟

تنها یک نتیجه وجود دارد - یک گیاه واحد تشعشع را کاهش نمی دهد.اما با قرار دادن آن در محل کار می توانید از منظره آن لذت ببرید. این شما را شاد می کند و احساسات مثبت تأثیر مفیدی بر کل بدن می گذارد.

فواید و مضرات رایانه برای کودکان

کودکان مدرن زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند. آیا این خوب است یا بد؟ هر دو دیدگاه را باید در نظر گرفت.

صدمه:

• چیدمان نامناسب مکان می تواند باعث اختلال در وضعیت و بینایی شود.
• ممکن است روان کودک آسیب ببیند.
• اعتیاد به رایانه ممکن است زمانی ایجاد شود که کودک ارتباط زنده را با دنیای مجازی جایگزین کند.
• برای جلوگیری از ناتوانی های رشدی، به هیچ وجه نباید به کودکان زیر پنج سال اجازه استفاده از رایانه شخصی داده شود.
• و البته تشعشع، که بر اندام های رشد ناقص کودکان تأثیر می گذارد.

با این حال، استفاده از کامپیوتر نیز می تواند مفید باشد. بنابراین، به عنوان مثال، با کمک آن می توانید اطلاعات جدیدی به دست آورید، در مورد جهان بیاموزید.

این کار باعث رشد حافظه و تفکر کودکان نیز می شود. بنابراین، کامپیوتر نباید به طور کامل از استفاده کودکان حذف شود.

اما والدین باید مراقب باشند که نوزادشان به مدت طولانی با این وسیله ننشیند. علاوه بر این، سازماندهی مناسب محل کار ضروری است.

تشعشعات کامپیوتری می تواند مانند هر وسیله الکتریکی دیگری بر بدن انسان تاثیر منفی بگذارد. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید به طور کامل استفاده از این دستگاه را کنار بگذارید.

به سادگی با استفاده از آن، باید قوانین ایمنی را رعایت کنید. این به ویژه برای والدین صادق است، آنها باید زمان صرف شده در نزدیکی رایانه کودک خود را کنترل کنند. در این صورت ضرر آن کمتر از فایده آن خواهد بود. بسیاری از مردم یک کامپیوتر دارند و از آن آسیب بزرگی نیز به همراه دارد.

ویدئو: حقیقت پشت پرتوهای کاکتوس

هر سال یک فرد مدرن زمان بیشتری را در مقابل مانیتور کامپیوتر، لپ تاپ، صفحه تلویزیون، پروژکتور می گذراند. سازندگان دستگاه های نمایشگر اطلاعات، در مبارزه برای مشتریان خود، دائماً خطوط جدیدی از مدل ها را منتشر می کنند و قیمت محصولات خود را کاهش می دهند و هر بار به گفته آنها، ویژگی های خود را بهبود می بخشند. خریدار، به نوبه خود، اغلب دیگر قادر به درک چنین فراوانی از مدل های ارائه شده نیست و بیشتر احساسی انتخاب می کند تا منطقی، و به طور کامل تأثیر صفحه نمایش مانیتور بر بینایی و رفاه عمومی را فراموش می کند.

خیلی وقت ها هنگام انتخاب مانیتور، لپ تاپ، تبلت، تلویزیون و ... به مضرات احتمالی صفحه نمایش آن بر سلامتی فکر نمی کنیم. کار با هر وسیله نمایش اطلاعات - خواه مانیتور کامپیوتر، صفحه لپ تاپ، تبلت، تلویزیون یا یک صفحه کاغذ باشد - با کار شدید اندام های بینایی همراه است. مغز که اطلاعات دریافتی را پردازش می کند، علاوه بر فشار فیزیکی صرفاً مجرای بینایی، بار بیشتری را نیز تجربه می کند. و هر چه ساختار آن پیچیده تر باشد، شرایط تولید آن بدتر باشد، تلاش بیشتری برای درک و پردازش آن لازم است و تأثیر منفی صفحه نمایش نه تنها بر چشم و بینایی، بلکه به طور کلی بر سلامت انسان نیز قوی تر است.
میزان اطلاعات دریافتی توسط یک فرد از طریق دستگاه های الکترونیکی مختلف به طور پیوسته در حال افزایش است. در عین حال زمان کار فرد با آنها نیز رشد می کند. و هر سال تعداد بیشتری از مردم نه تنها متوجه این واقعیت می شوند که بیشتر و بیشتر چشم ها از مانیتور صدمه می بینند، بلکه به طور کلی وخیم شدن وضعیت رفاهی نیز وجود دارد. از جمله شایع ترین علائم:

• سردرد؛
• افزایش خستگی؛
• از دست دادن تمرکز؛
• ناراحتی در چشم (درد، خشکی یا افزایش اشک ریزش)؛
• بدتر شدن بینایی؛
• اختلال حافظه؛
• افزایش تحریک پذیری؛
• و خیلی بیشتر…

شکل 1 نمودار رشد بروز از سال 1980.
از نمودار رشد عوارض در شکل 1، می بینیم که بالاترین نرخ رشد در دهه 90 و 2000، یعنی در دوره معرفی گسترده فناوری رایانه مشاهده شد. این امر به ویژه در رشد آسیب شناسی اندام های بینایی (اول از همه، به دلیل افزایش شدید بار روی آن هنگام کار با مانیتور کامپیوتر) مشهود است. برخی کاهش در نرخ رشد بیماری ها در دهه اخیر احتمالاً به دلیل بهبود کیفیت تجهیزات رایانه ای و اول از همه مانیتورها است.
همه این علائم اغلب به دلیل کار طولانی در مقابل مانیتور کامپیوتر یا لپ تاپ ایجاد می شوند. برای آنها، یک اصطلاح خاص حتی در منابع خارجی معرفی شده است - "سندرم LCD"، یعنی. "سندرم نمایش کریستال مایع". وخامت پیچیده در رفاه فردی که زمان زیادی را در صفحه نمایش رایانه، لپ تاپ یا تبلت می گذراند به این دلیل است که صفحه نمایش می تواند نه تنها بینایی، بلکه مستقیماً بر روی مغز انسان نیز تأثیر منفی بگذارد. در بیوریتم های آن، و همچنین در زمینه هورمونی عمومی.

چه پارامترهایی از مانیتور کامپیوتر تاثیر منفی بر سلامتی دارد.

عوامل نامطلوب اصلی هنگام کار با نمایشگر رایانه (به ترتیب نزولی درجه خطر):

• سوسو زدن (موج) روشنایی تصویر؛
• افزایش سطح روشنایی تصویر؛
• شرایط نور محیطی نامطلوب؛
• کیفیت تصویر ضعیف (شفافیت، کنتراست، فوکوس، روشنایی ناهموار و غیره)؛
• اشعه ماوراء بنفش؛
• محل کار نامناسب مجهز؛
• تابش الکترومغناطیسی؛
• ارگونومی ضعیف و طراحی ضعیف مانیتور (صفحه نمایش براق، قطعات یا نشانگرهای روشن در پانل جلویی، تنظیم ضعیف موقعیت صفحه نمایش و غیره).

سوسو زدن روشنایی تصویر به طور همزمان بر دید انسان و کار مغز تأثیر منفی می گذارد. تأثیر ضربان‌ها در بخش «اثرات سوسو زدن مانیتور بر بینایی و مغز انسان» با جزئیات بیشتری توضیح داده شده است.

ریپل در صفحه نمایش مانیتور می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که در مقاله «معایب نمایشگرهای LCD» توضیح داده شده است. علل سوسو نور پس زمینه، VCOM، روشنایی، زمین و میدان های الکترومغناطیسی است.
الزامات برای سطوح ایمن تابش الکترومغناطیسی، روشنایی، روشنایی خارجی و کیفیت تصویر روی صفحه نمایش مانیتور در استانداردهای بهداشتی فرموله شده است که خلاصه ای از آن در ماده "صفحه نمایش کامپیوتر" آمده است. استانداردهای بهداشتی الزامات مکان، کیفیت تصویر، سطح تشعشع، ترتیب محل کار.
تقریباً همه انواع مانیتورهای مدرن مقداری اشعه ماوراء بنفش ساطع می کنند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش هنگام کار در مقابل مانیتور کامپیوتر بر بینایی انسان تأثیر منفی می گذارد. این یک مشکل جدی است. اطلاعات بیشتر در مورد آن را در «نور پس زمینه LCD. مضرات نور پس زمینه فلورسنت.
آیا می توان از مانیتور کامپیوتر آسیب به سلامتی را کاهش داد؟ قطعا بله. البته بهتر است هنگام خرید نمایشگر یا لپ تاپ به انتخاب ایمن ترین و با کیفیت ترین مدل دقت کنید. برای انجام این کار، مطالب "نحوه انتخاب و خرید یک مانیتور ایمن" را بخوانید، جایی که توصیه هایی در مورد انتخاب ایمن ترین مدل از نظر اثرات منفی بر سلامتی ارائه می دهیم.
و در نهایت، در مقاله "نحوه تنظیم صحیح مانیتور کامپیوتر" توصیه هایی در مورد چگونگی اطمینان از اینکه کار با صفحه نمایش کامپیوتر یا صفحه نمایش لپ تاپ نه تنها به سلامتی شما آسیبی نمی رساند، بلکه به همان اندازه راحت و سازنده باشد را ارائه می دهیم. ممکن است. رایانه خود را به دستیار و شریک واقعی خود نظارت کنید!

این تشعشعات اسرارآمیز مانیتور است که معمولاً قبل از هر چیز در مورد تأثیر رایانه بر سلامت صحبت می کنند. در واقع، این از وحشتناک ترین مضرات "رایانه" دور است. اگرچه فراموش کردن آن نیز ضروری نیست.

وقتی کلمه "تابش" را می شنوید، اول از همه به نوعی تابش فکر می کنید، در مورد چیزی رادیواکتیو. پس همین است. مانیتور منبع تشعشعات رادیواکتیو نیست! ذرات آلفا، بتا و گاما از مانیتور خارج نمی شوند! لوله اشعه کاتدی مانیتور منبع دوزهای کمی از اشعه ایکس است. در برخی از مدل‌های مانیتورهای بسیار قدیمی که در دهه 80 یا قبل از آن تولید شده‌اند و امروزه هنوز در برخی مکان‌ها یافت می‌شوند، اشعه ایکس به مقادیر نسبتاً زیادی رسیده و واقعاً می‌تواند سلامت اپراتور را در طول روز، چندین ساعت در روز تضعیف کند. ، کار، از جمله تحریک ظاهر تومورهای مختلف. اما تابش اشعه ایکس از مانیتورهای مدرن به قدری ناچیز است که نیازی به صحبت در مورد اثرات مضر بر سلامتی نیست.

اما مانیتور واقعا تشعشعات الکترومغناطیسی و میدان های الکترواستاتیکی تولید می کند. و تأثیر آنها بر سلامت کاربر می تواند کاملاً ملموس باشد ، همانطور که در واقع با مانیتورهای مدل های قدیمی تر (دوباره دهه 80 و قبل از آن) بود.

علاوه بر این، تابش الکترومغناطیسی نمایشگرها نه تنها برای سلامتی مضر بود. برخی از مانیتورهای قدیمی چنان تداخلی ایجاد می کردند که تماشای تلویزیون در اتاق کناری غیرممکن بود. و همچنین خواندن تمام اطلاعات نمایش داده شده بر روی صفحه نمایش را با کمک دستگاه های مخصوص "جاسوسی" در فاصله چند ده متری ممکن کرد.

اولین موفقیت ها در مبارزه با تشعشعات الکترومغناطیسی، واقعی یا خیالی، زمانی باعث ظاهر شدن کتیبه معروف "تابش کم" شد که در واقع یک شیرین کاری تبلیغاتی برای تولید کنندگان مانیتور بود. و این تنظیم سطوح میدان های الکترومغناطیسی و الکترواستاتیک تولید شده توسط مانیتورها بود که به بخش اصلی اولین استانداردهای ایمنی برای مانیتورها تبدیل شد (MPR-II، TSO-92).

محدودیت‌های مربوط به تشعشعات الکترومغناطیسی و میدان‌های الکترواستاتیک، که توسط استانداردهای TCO-95 و TCO-99 معرفی شده‌اند، به حدی شدید است که مانیتورهایی که این استانداردها را رعایت می‌کنند، حتی برای کودکان و زنان باردار تقریباً کاملاً ایمن هستند.

یک نکته مهم: همه موارد فوق در مورد مانیتورهای دارای لوله پرتو کاتدی (CRT) صدق می کند که اکنون، شاید بتوان گفت، عجیب و غریب شده اند. در نمایشگرهای کریستال مایع مدرن، حتی ساده‌ترین و ارزان‌ترین مدل‌ها، به هیچ وجه تابش اشعه ایکس وجود ندارد و سطح میدان‌های الکترومغناطیسی و الکترواستاتیکی آنقدر پایین است که با سخت‌ترین استانداردهای موجود با حاشیه‌ای بسیار زیاد مطابقت دارند.

به طور خلاصه، می توان گفت: اگر با یک مانیتور CRT کار می کنید که مطابق با استاندارد TCO-95 یا TCO-99 و حتی بیشتر از آن در مورد کریستال مایع مدرن است، نمی توانید از هیچ تشعشعی بترسید. و اگر مجبور به استفاده از یک مانیتور بسیار قدیمی هستید (یا حتی اگر در اتاق بعدی کار می کند) - هوشیار و مراقب باشید! بهتر است، چنین مانیتوری را به مانیتور جدید تغییر دهید (یا شغل خود را تغییر دهید و "شرکتی" را ترک کنید که به کارمندان خود اهمیتی نمی دهد).

کامپیوتر یکی از برجسته ترین دستاوردهای هوش بشری است. امکان گفتگوی مستقیم بین کاربران از طریق رایانه و منابع عظیم رایانه شخصی به این واقعیت منجر شده است که میلیون ها نفر زمان بیشتری را در مقابل صفحه نمایش او می گذرانند. با گذشت زمان، کاربران کامپیوتر مجموعه ای از شکایات خاص در مورد رفاه خود ایجاد می کنند.

این امر باعث می شود تا به تأثیر تشعشعات رایانه بر سلامت انسان فکر کنیم. دلایل زیادی برای این وجود دارد. تعدادی از دانشمندان مشکلات سلامتی را با قرار گرفتن افراد در معرض تشعشعات الکترومغناطیسی از منابع مایکروویو خانگی مرتبط می دانند.

مضرات تشعشعات کامپیوتر چیست؟

ما اولین نسل از انسان ها هستیم که در اقیانوسی از مقادیر وسیع تشعشعات مرئی و نامرئی زندگی می کنیم. بنابراین، هنوز آمار قابل اعتمادی وجود ندارد که تمام مطالعات دانشمندان در این موضوع را خلاصه کند. پس کارشناسان چه می گویند؟

هر رایانه شخصی منبع تابش فرکانس پایین و فرکانس رادیویی است. کارشناسان بهداشت می گویند:

• هر دو نوع اشعه سرطان زا هستند.
• آنها خطر بیماری های قلبی عروقی و اختلالات هورمونی را افزایش می دهند.
• و همچنین بیماری آلزایمر، آسم و افسردگی.

تمام قسمت های کامپیوتر می تواند مضر باشد. پردازنده همین تشعشعات مایکروویو را تولید می کند که "با لذت" به شکل امواج الکترومغناطیسی در فضا پخش می شود و اغلب اطلاعات نادرست را به میدان الکترومغناطیسی انسان منتقل می کند.

برای تعیین اینکه در کدام جهت تشعشعات مضر از مانیتور بیشتر است، به یاد داشته باشید که جلوی مانیتور دارای یک پوشش محافظ است. اما دیوار پشتی و سطوح جانبی محافظت نمی شوند. تولید کنندگان تجهیزات کامپیوتری اطمینان از ایمنی اپراتور نشسته در جلوی صفحه نمایش را به عنوان یک وظیفه مهم در نظر می گیرند، بنابراین این نظر که تشعشعات مانیتور از پشت و از طرفین قوی تر است کاملا منطقی است.

مانیتورهایی با لوله اشعه کاتدی، خدا را شکر، در حال تبدیل شدن به موارد کمیاب تاریخ هستند. ضرر آنها بسیار قابل توجه بود. نمایشگرهای LCD که جایگزین آن‌ها شده‌اند مطمئناً ایمن‌تر هستند، اما همچنان تشعشع می‌کنند. به هر حال، کلمه تشعشع، که در اسناد کامپیوتری ذکر شده است، به عنوان تشعشع ترجمه می شود، اما نه به عنوان رادیواکتیویته.

در اثر گرم شدن مادربرد و کیس هوا دیونیزه شده و مواد مضر وارد محیط می شود. به همین دلیل است که هوای اتاق‌هایی که رایانه‌ها دائماً کار می‌کنند بسیار سخت است. برای افرادی که سیستم تنفسی ضعیفی دارند، چنین عاملی می تواند اثر مضری داشته باشد و باعث تحریک آسم شود. با تأثیر میدان الکترواستاتیک رایانه و مانیتور بر ذرات گرد و غبار معلق در هوا تشدید می شود. برق گرفته، آنها یک "کوکتل گرد و غبار" را تشکیل می دهند که تنفس را دشوار می کند.

وجود صفحه نمایش لمسی به هیچ وجه عدم وجود تشعشع را تضمین نمی کند. پس از همه، انگشتان شما، با انجام دستکاری روی صفحه، آن را همیشه لمس می کنند و چند میلی متر از آنتن Wi-Fi فاصله دارند.

باید توجه ویژه ای به مشکل تشعشعات لپ تاپ هایی که به عنوان دستگاه های قابل حمل برای کار در جاده ها در نظر گرفته شده اند، شود. استفاده از این وسایل راحت و چند منظوره در طول یک روز کاری کامل ممکن است باعث بروز انواع آسیب شناسی ها و بیماری ها شود. از این گذشته ، او مانند یک رایانه معمولی منبع تابش الکترومغناطیسی است و حتی در مجاورت یک شخص قرار دارد. بسیاری از کاربران حتی به طور ناخواسته آن را روی زانوهای خود و در مجاورت اندام های حیاتی قرار می دهند.

پرتوهای کامپیوتری و بارداری

بارداری دوران بسیار مهمی در زندگی یک زن است. از لحظه لقاح تا تولد کودک، جنین در حال رشد به شدت به تأثیرات نامطلوب خارجی حساس است. بنابراین، آسیب داخل رحمی به جنین توسط میدان الکترومغناطیسی می تواند در هر مرحله از رشد آن رخ دهد. مراحل اولیه بارداری از این نظر بسیار خطرناک است، زمانی که سقط جنین اغلب اتفاق می افتد و ناهنجاری های نوزاد متولد نشده ایجاد می شود. بنابراین، مادر باردار باید در مورد تأثیر تشعشعات رایانه بر بارداری بسیار مسئولیت پذیر باشد.

با وجود فشردگی لپ تاپ، تشعشعات ناشی از آن در دوران بارداری کمتر از همان اثر یک رایانه معمولی خطرناک نیست - شدت آن یکسان است، به علاوه اثر فرستنده Wi-Fi. علاوه بر این، بسیاری از زنان، حتی در دوران بارداری، عادت به نگه داشتن این وسیله قابل حمل را روی پاهای خود، یعنی در مجاورت نوزاد در حال رشد، ترک نمی کنند.

راه هایی برای محافظت در برابر اثرات مضر رایانه شما

طرف دیگر پیشرفت فنی، خطرات مرتبط با آن است. چگونه می توان از آنها اجتناب کرد یا حداقل آنها را به حداقل رساند؟ چگونه می توانم تشعشعات کامپیوتر را کاهش دهم؟ اطلاعات در مورد اثرات مضر آن منطقی باید با توصیه هایی در مورد نحوه محافظت در برابر تشعشعات آن همراه باشد.

آیا گیاهان به محافظت در برابر تشعشعات رایانه کمک می کنند؟

حتی در میان کارمندان اداری معتبر، این تصور وجود دارد که برخی از گیاهان در برابر تشعشعات رایانه محافظت می کنند.

بنابراین کدام گل در برابر تشعشعات کامپیوتری محافظت می کند؟ کاکتوس به طور سنتی در اینجا ترجیح داده می شود. تحت این افسانه حتی یک "مبنای علمی" خلاصه می شود: سوزن های گیاه به نقش آنتن ها نسبت داده می شود، فرمول ها داده می شود و محاسبات انجام می شود. اگر ذره ای حقیقت در این بیانیه وجود داشت، پس در سرزمین کاکتوس ها - مکزیک، باید مشکلاتی در عملکرد رادارها وجود داشته باشد، اما اینطور نیست.

واقعیت این است که نه کاکتوس و نه هیچ گیاه دیگری در برابر تشعشعات کامپیوتری محافظت نمی کند!

یک گل در نزدیکی کامپیوتر می تواند شما را شاد کند، فضای کاری سخت را تزئین کند و به یک جزء احساسی مثبت در کار روزمره تبدیل شود. و "دارونمای احساسی" قادر است اثرات مضر تشعشعات الکترومغناطیسی را خنثی کند.

با جمع‌آوری تمام موارد بالا، به این نتیجه می‌رسیم که محافظت در برابر تشعشعات مایکروویو از رایانه از لحظه انتخاب این همراه برای خانواده خود در فروشگاه شروع می‌شود. و با رویکردی معقول به عملکرد و زمان تعیین شده در مقابل یک صفحه نمایش سوسو زننده به پایان می رسد.

تابش الکترومغناطیسی نامرئی و نامحسوس است. یک شخص فقط می تواند عواقب دور از نفوذ خود را مشاهده کند. و با این حال سازمان بهداشت جهانی تشعشعات الکترومغناطیسی را در فهرست عوامل خطرناک محیطی قرار داده است که مملو از پیامدهای فاجعه بار برای محیط زیست است.

تابش الکترومغناطیسی: چیست؟

همه دستگاه‌هایی که از برق کار می‌کنند، میدان الکترومغناطیسی اطراف را تحت تأثیر قرار می‌دهند - یک میدان فیزیکی که با تمام اجسامی که حداقل بار الکتریکی دارند، در تعامل است. بدن انسان نیز متعلق به چنین بدن هایی است. بدن ما تکانه های الکتریکی زیادی تولید می کند. سیگنال های سیستم عصبی، انقباضات عضله قلب و تعدادی از عملکردهای دیگر با استفاده از جریان تکانه های الکتریکی از طریق الیاف زنده انجام می شود. تشعشعات الکترومغناطیسی از دستگاه ها باعث ایجاد اختلال در میدان فیزیکی می شود. در حال حاضر، مجموع "انبوه" چنین اختلالاتی از قبل بحرانی شده و به نوعی آلودگی محیطی تبدیل شده است که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست.

بیشتر اوقات، ما تأثیر تابش الکترومغناطیسی را احساس نمی کنیم، اما اگر به قدرت عظیمی برسد، فرد آن را به عنوان انتشار گرما احساس می کند. تشعشعات به اندازه کافی قدرتمند را می توان با استفاده از تجهیزات ویژه تشخیص داد. اما تأثیری که "ارتباط" روزانه ما با وسایل برقی و رایانه بر ما می گذارد نادیده گرفته می شود.

خطر تشعشعات الکترومغناطیسی چیست؟

اختلالات نامرئی میدان الکترومغناطیسی چه اشکالی دارد؟ همانطور که قبلاً اشاره کردیم، بدن انسان با تکانه‌های الکتریکی نفوذ می‌کند - در داستان فرانکنشتاین ذره‌ای از حقیقت وجود دارد. حتی یک EEG وجود دارد - یک الکتروانسفالوگرام، یک روش خاص که جریان های الکتریکی مغز انسان را ثبت می کند. تکانه های الکتریکی در امتداد رشته های عصبی حرکت می کنند و اطلاعات را از گیرنده ها جمع آوری کرده و به مغز منتقل می کنند. همین تکانه ها "فرمان ها" را به اندام های داخلی، پوست، بازوها و پاهای ما منتقل می کنند. به روشی ساده، بسیاری از الیاف ریز مانند رله های المپیک، یک ضربه را به یکدیگر منتقل می کنند. خرابی در هر مرحله از چنین رله ای می تواند به توهم تبدیل شود. از دست دادن حافظه. اختلال در هماهنگی حرکات. اما تشعشعات الکترومغناطیسی در درجه اول به مغز و سیستم عصبی "اصابت می کند".

شماره دو در این لیست سرنوشت ساز قلب و کل سیستم قلبی عروقی است. سطح ایمنی و هورمونی نیز به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می گیرد که وضعیت آن به طور مستقیم به سیستم گردش خون بستگی دارد. تحت تأثیر تشعشعات در خون، تعداد سلول های محافظ کاهش می یابد که باعث تضعیف عملکرد سیستم ایمنی می شود. در عین حال، اختلال در میدان الکترومغناطیسی منجر به افزایش تولید هورمون استرس آدرنالین می شود. افزایش سطح آدرنالین در خون به افزایش بار روی قلب تبدیل می شود. علاوه بر این، مقدار اکسیژن در خون کاهش می یابد - خون غلیظ می شود. این تغییر، به ظاهر ناچیز، به طور قابل توجهی بر میل جنسی تأثیر می گذارد - میل جنسی به سادگی کاهش می یابد.

امروزه بسیاری از محققان می گویند که تشعشعات الکترومغناطیسی طولانی مدت، هرچند ضعیف، برای تحریک بیماری های جدی مانند آلزایمر یا پارکینسون، سرطان، اختلال نعوظ و همچنین انواع اختلالات خواب و حافظه کافی است. البته کودکان بیشترین آسیب را از این تاثیر منفی می بینند. و این دلیل دیگری است که ارزش محدود کردن زمان صرف شده توسط نسل جوان در مقابل صفحه نمایش مانیتور را دارد. تشعشعات الکترومغناطیسی نیز بر رشد جنین تأثیر منفی می گذارد، بنابراین زنان باردار نیز در معرض خطر هستند.

بدترین تاثیر بر سلامت انسان استفاده منظم از کامپیوتر، تلویزیون و مایکروفر است. در بین تمام لوازم الکتریکی، این سه گانه دارای قوی ترین تشعشعات است و علاوه بر این، امواج مایکروویو را ساطع می کند. مانیتور همچنین اختلالات شدید الکترومغناطیسی ایجاد می کند. سازندگان از این ویژگی آگاه هستند، به همین دلیل غیر معمول نیست که جلوی مانیتور یک پوشش محافظ دریافت کند. اما دیوارهای جانبی و عقب اینطور نیستند.

علاوه بر تمام موارد ذکر شده، PC محیط را دیونیزه می کند و مواد مضر را در هوا آزاد می کند. این زمانی اتفاق می افتد که کیس و مادربرد داغ می شوند. به عبارت دیگر، در اتاقی که کامپیوترها دائماً در حال کار هستند، هوا خشک، دیونیزه و سخت است. اگر اندام های تنفسی یک "نقطه ضعیف" در بدن هستند یا قبلاً از برخی عوامل دیگر رنج می برند، خطر ابتلا به آلرژی یا سایر بیماری های تنفسی وجود دارد.

چگونه از خود در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی محافظت کنیم؟

امروزه نمی‌توانیم فناوری رایانه را کنار بگذاریم، اما می‌توانیم به یاد داشته باشیم که اتاق را تهویه کنیم، تا آنجا که ممکن است در هوای تازه وقت بگذاریم و تجهیزات را بی‌هوده روشن نکنیم. کسانی که لوازم خانگی را به روز می کنند باید مراقب باشند. وسایلی را انتخاب کنید که مطابق با استانداردهای ایمنی و بهداشتی باشند. تابش الکترومغناطیسی برای مدت طولانی جدید نیست، بنابراین تولید کنندگان با وجدان سعی می کنند تأثیر آن را به حداقل برسانند.

صاحبان لپ‌تاپ و همه دستگاه‌های قابل حمل مشتق شده از آنها با یک شگفتی ناخوشایند روبرو هستند: شما بیشترین خطر را دارید. لپ تاپ ها مانند رایانه های شخصی ثابت بر سلامت انسان تأثیر می گذارند. با این حال، با توجه به این واقعیت که آنها بسیار نزدیکتر به فرد قرار دارند، تأثیر آن قوی تر و محسوس تر است. قطعا ارزش این را دارد که عادت زانو زدن لپ تاپ خود را یک بار برای همیشه کنار بگذارید.

برای به حداقل رساندن تأثیر منفی تابش الکترومغناطیسی از مانیتور، کافی است قوانین ساده را رعایت کنید:

1. با انتخاب مانیتور، بهتر است نسخه کریستال مایع را ترجیح دهید. تابش مانیتورهای لوله اشعه کاتدی بسیار قوی تر از نمونه های LCD است.
2. سعی کنید مانیتور را در گوشه ای قرار دهید. دیوارها تابش الکترومغناطیسی را که دیوارهای جانبی و پشتی ساطع می کنند جذب می کنند.
3. به یاد داشته باشید که اگر برای مدت کوتاهی میز خود را ترک کردید، مانیتور خود را خاموش کنید.
4. استفاده از صفحه نمایش های محافظ ویژه هنوز هم مرتبط است، به خصوص اگر در خانواده فرزندانی وجود داشته باشد.
5. مانیتور نباید بیشتر از طول بازو از صندلی شما فاصله داشته باشد. آن را خیلی به صورت خود نزدیک نکنید و به سمت صفحه نمایش خم نکنید.

همچنین تعدادی از قوانین جهانی برای کار با رایانه وجود دارد که به شما کمک می کند تا سلامت خود را حفظ کرده و عمر تجهیزات خود را افزایش دهید:

1. واحد سیستم باید تا حد امکان دور از شما واقع شود. کامپیوتر را در کنار جای خواب قرار ندهید، یا به جای میز کامپیوتر به هیچ وجه در اتاق خواب قرار ندهید - این یک گزینه ایده آل است که، متاسفانه، همه نمی توانند آن را بپردازند.
2. زمانی که از کامپیوتر خود استفاده نمی کنید، آن را روشن نگذارید. و بر این اساس، آن را بی جهت روشن نکنید. از جمله اینکه باعث کاهش فرسودگی تجهیزات نیز می شود.
3. سعی کنید زمان صرف شده با کامپیوتر را کاهش دهید. اگر فعالیت حرفه ای شما جلوی صفحه مانیتور انجام می شود، تا آنجا که ممکن است برای قدم زدن یا صرف چای، کار را قطع کنید. در اوقات فراغت سعی کنید جلوی مانیتور ننشینید.

واضح ترین عواقب ارتباط مداوم با رایانه را فراموش نکنید، حتی اگر هیچ ارتباطی با تشعشعات الکترومغناطیسی نداشته باشند. تلویزیون و کامپیوتر در میان علل نزدیک بینی و تعدادی دیگر از بیماری های چشمی جایگاه اول را دارند. این تعجب آور نیست، زیرا چشم ها هنگام کار با رایانه شخصی در تنش دائمی هستند. سوسو زدن خاص مانیتور نه تنها چشم ها را خسته می کند، بلکه منجر به این واقعیت می شود که کمتر پلک می زنیم. این یک حرکت کاملا رفلکس برای حفظ رطوبت طبیعی چشم است. بسیاری از مردم برای جلوگیری از خشک شدن غشای مخاطی - به اصطلاح سندرم چشم خشک - مجبور به استفاده از قطره های مخصوص هستند.

خطرات گیمرهای مشتاق چیست؟

مدتهاست که بر کسی پوشیده نبود که ساعاتی که جلوی تلویزیون یا مانیتور می گذرانید فوایدی برای سلامتی به همراه ندارد. و با این حال، بسیاری از افراد جوان و نه چندان زیاد، بازی‌های رایانه‌ای، کنسول‌ها یا کنسول‌های بازی متصل به تلویزیون را به سایر انواع اوقات فراغت ترجیح می‌دهند. چنین سرگرمی هایی شما را در معرض تمام خطراتی قرار می دهد که در بالا توضیح داده شد: کاهش بینایی، بدتر شدن حافظه و به طور کلی سیستم عصبی، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات هورمونی. از این گذشته ، تأثیر منفی تابش الکترومغناطیسی لغو نشده است. با این حال، شور و شوق برای چنین بازی های کم تحرک بیشترین آسیب را برای کودکان به ارمغان می آورد. نبردهای قمار پنج ساعت یا بیشتر مملو از سردرد و حتی افزایش دمای بدن است. این تظاهرات مستقیم تابش الکترومغناطیسی است. برای ناپدید شدن علائم ناخوشایند، بدن زمان می برد و مطلوب است که از محدوده وسایل الکتریکی خارج شود. اگر نمی توانید زندگی خود را بدون کنسول یا بازی های رایانه ای تصور کنید، سعی کنید جلسات بازی را دوز کنید. و زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید.