Recensione di Mio Alpha. Cardiofrequenzimetro accurato senza sensori esterni

Succede nella vita che appaia un'azienda che crea qualcosa di luminoso, nuovo e promettente con grandi prospettive per il futuro. Le perdoni la ruvidezza delle prime versioni, in assenza di concorrenti diretti questo è sempre facile. Dopotutto, un prodotto del genere appare da solo, non ha analoghi o qualcosa di lontanamente paragonabile. Ognuno di coloro che acquistano la futura rivoluzione investe una somma di denaro nel futuro e si aspetta che l'evoluzione delle versioni successive sia evidente, la comodità aumenterà, appariranno nuove opportunità e l'elenco potrebbe continuare.

Quando sono apparsi i primi orologi da polso nell'estate del 2013 orologio per la frequenza cardiaca MIO Alpha, hanno fatto saltare in aria il mercato e le menti degli sviluppatori di altre società. Il MIO canadese è riuscito a trovare un modo economico ed efficiente a livello di batteria per misurare il polso di una persona. Più precisamente, è stata trovata una strada unità medica Philips, ma MIO ha portato la tecnologia sul mercato di massa, ha creato algoritmi di conteggio degli impulsi e ha testato tutto questo nella pratica. Lascia che ti ricordi che la tecnologia sembra molto semplice: due LED illuminano la pelle e sensore ottico misura la vasocostrizione. A velocità di corsa fino a 20 chilometri orari, questo metodo fornisce misurazioni precise ed è abbastanza paragonabile a una cintura cardio.

Nel giro di due anni, questa tecnologia, compresi gli sviluppi concessi in licenza da MIO, è apparsa in centinaia di dispositivi in ​​tutto il mondo: intelligenti orologio Samsung, LG, Huawei, Apple, contapassi e orologi sportivi. Alcune aziende hanno cambiato diverse generazioni di dispositivi in ​​due anni, il tasso di rilascio ha raggiunto una versione ogni sei mesi. Il software e gli algoritmi per l'elaborazione dei segnali provenienti dal sensore sono diventati più complessi, modalità aggiuntive lavoro. Ma MIO si è concentrato sulla concessione in licenza della tecnologia a società terze piuttosto che sul portare la propria ore Alfa fuori di testa, quindi quando uscì la seconda versione dell'orologio, fu una delusione per chiunque avesse visto il primo Alpha. Quasi lo stesso corpo e, di conseguenza, design, durata di funzionamento, schermo deteriorato con minore visibilità, ma ora è apparsa la sincronizzazione con uno smartphone, Supporto Bluetooth Intelligenti e altre piccole cose che per qualche motivo prima mancavano. La seconda versione può tranquillamente essere considerata un perfezionamento del primo orologio, ma i progressi stessi che MIO mostra si adattano bene al motto “un cucchiaino all’ora”. Lentamente e con un ritardo garantito rispetto al mercato. Tuttavia, diamo un'occhiata a tutto in ordine. Nella recensione, a volte dovrò ricordare la prima versione dell'orologio per mostrare le differenze e le differenze e allo stesso tempo spiegare perché quell'orologio ha ancora diritto alla vita.

Set di consegna, design, ergonomia

In una piccola scatola puoi trovare le istruzioni, l'orologio stesso e un caricabatterie con un cavo USB, su di esso è presente un gruppo di contatti e sono collegati all'orologio tramite un magnete. Un insieme ascetico che non ha caratteristiche. Al momento dell'acquisto, tieni presente che gli orologi con un bordo nero e giallo attorno allo schermo hanno taglia standard cinturino (non è removibile), ma quello rosso è pensato per le mani piccole dei bambini e delle donne.

Esternamente l'orologio sembra un accessorio sportivo, sicuramente non lo indosserai sempre e non c'è motivo per questo. Guarda come appariva la prima versione dell'orologio e cosa gli è successo in seguito. Quasi nessuna differenza se non si presta attenzione alle piccole cose. È cambiato il cinturino, le perforazioni sono diventate più frequenti per far sudare meno la mano sotto il silicone, è cambiata la chiusura, ma niente di sostanzialmente nuovo. La comodità è più o meno allo stesso livello, noterò solo che il cinturino stesso è notevolmente più morbido ed elastico, il che è abbastanza comodo, soprattutto durante gli allenamenti che coinvolgono la mano, il cinturino non pizzica.

È un peccato, ma il problema principale di questi orologi non è stato risolto: è il fissaggio al polso o un po' più in alto, in modo che le misurazioni siano precise. Ripeto quello che ho scritto nella recensione di MIO Alpha:

Forse dovrebbe essere notato qui punto importante– l’orologio dovrebbe essere fissato al polso e non ruotare attorno alla lancetta (ho osservato questo anche quando una persona pensava che fosse più comodo per lui indossarlo). Se possibile, non è necessario serrarli saldamente, non ce n'è bisogno, il sensore è ancora senza contatto. Mettilo saldamente sulla mano per evitare che l'orologio penzoli dal polso.

I problemi sono iniziati quando ero grondante di sudore, il sensore non funzionava correttamente e mostrava risultati errati. Gli ci sono voluti diversi minuti per ricostruire il suo lavoro e pubblicarlo di nuovo valori corretti. Anche un mio amico, al quale ho chiesto di provare l'orologio, ha notato che i peli abbondanti sulle lancette creano interferenze, il sensore non riesce a penetrare attraverso i capelli del suo proprietario. La soluzione è girare l'orologio all'interno della mano, il che, ovviamente, non è molto comodo.

In piscina con Alpha non ci sono problemi, si può nuotare (fino a 30 metri di profondità, e questa non è impermeabile, il produttore garantisce il funzionamento dell'orologio), ma il sensore impazzisce a causa del liquido e del suo continuo movimento. L'unico utilizzo che ho trovato per l'Alpha in piscina è per le misurazioni della frequenza cardiaca dopo una gara. È anche importante ricordare che il produttore sconsiglia di immergersi con l'orologio o di premere pulsanti sott'acqua.

IN orario invernale Alpha non sarà molto comodo, poiché dovrai esporre il braccio per vedere le letture sullo schermo, mentre Polar con sensore di frequenza cardiaca può essere indossato sopra una giacca da allenamento, questo dispositivo non necessita comunque di accesso al corpo.

Lo schermo è monocromatico e presenta una particolarità: le icone in alto sono tagliate linea di stato– questo non è un matrimonio, ma una mossa di design. Forse l'indicatore più importante è che per la ricarica si tratta di una batteria a tre segmenti. Ora è il momento di elogiare Alpha per la sua autonomia; funzionano benissimo per circa una settimana quando si utilizza il cardiofrequenzimetro quotidianamente per un massimo di un’ora e mezza. Secondo me questo è molto risultato decente. All'interno è presente una struttura non sfoderabile batteria agli ioni di litio, non sono riuscito a trovare indicazioni sulla sua capacità dal produttore. Tempo completamente carico ore dal connettore USB del laptop è circa un'ora. Il kit include un caricabatterie con un gruppo di contatti, è magnetico e l'orologio viene aspirato sul pad. Se perdi il caricabatterie non potrai più caricare l'orologio; dovrai acquistarlo separatamente; è disponibile anche in Russia. In modalità standby, senza utilizzare il cardiofrequenzimetro, l'orologio può funzionare per diversi mesi. Il produttore dichiara fino a 9 mesi con una singola carica, fino a 20 ore di misurazione continua della frequenza cardiaca.

Con il display, tutto si è rivelato nella versione classica: curiamo una cosa, ne paralizziamo un'altra. Guarda la foto degli schermi negli orologi di prima e seconda generazione.

Sono sicuro che non pensavi che nemmeno l'immagine sullo schermo del MIO Alpha 2 fosse più fioca. La differenza è evidente, e per strada è ancora più evidente: questa caratteristica del display è peggiorata. Ma quando si preme il pulsante, si accende la retroilluminazione, che prima era assente. Permettimi di ricordarti che il display è ricoperto di vetro minerale, non compaiono graffi anche dopo un uso prolungato.

Per impostazione predefinita, l'ora viene visualizzata sullo schermo: i numeri sono grandi e chiaramente visibili, bianchi su sfondo nero. C'è un indicatore luminoso sotto lo schermo, si illumina di blu durante la ricarica. Prima dell'allenamento, puoi impostare l'intervallo della frequenza cardiaca, quindi cambierà colore e l'altoparlante emetterà un forte segnale acustico. Ad esempio, aver superato frequenza massima, vedrai un indicatore rosso, lampeggerà rapidamente ed emetterà un segnale acustico di allarme. Una funzionalità piuttosto interessante che ti consente di monitorare il ritmo con cui ti stai allenando. A differenza del primo orologio, la seconda versione ti consente di impostare fino a cinque zone, tutte impostate nel software del tuo smartphone.

È tempo di dire che l'orologio ha Bluetooth 4.0 e supporta sia iOS che Android. Devi scaricare l'applicazione MIO Go, non ha una versione russa, ma è tutto chiaro così com'è. L'intuitività dell'applicazione, tuttavia, è lungi dall'essere non solo ideale, ma anche più o meno accettabile; non lo è punto forte MIO. In tre schede puoi selezionare le impostazioni del dispositivo, le impostazioni del profilo e anche scegliere di visualizzare gli allenamenti già eseguiti.

La sincronizzazione tramite Bluetooth non crea problemi, l'orologio viene immediatamente trovato dallo smartphone. La memoria dell'orologio ora consente di memorizzare i dati di allenamento per un giorno (variazioni della frequenza cardiaca, fino a 25 ore), ma c'è un grosso trucco: l'orologio non misura costantemente la frequenza cardiaca! Cioè, questa è proprio la modalità di allenamento, la scelta è stata fatta ideologicamente. Un altro punto che mi ha davvero confuso è la presenza di un sensore di accelerazione a tre assi che può contare i passi, ma si attiva solo durante la registrazione di un allenamento, e quindi si ha il conteggio delle calorie bruciate e dei passi fatti. La qualità del lavoro del sensore è discutibile; imprecisa notevolmente i passi in tutte le modalità, compresa la corsa (la discrepanza con FitBit Surge con GPS attivato va dal 10 al 20 percento!). Sarebbe utile ricordarti che devi inserire il tuo peso e la tua altezza nel programma affinché passi e calorie vengano conteggiate correttamente.

Per me, il fatto che MIO abbia deciso di non trasformare l'orologio in un contapassi e abbia rimosso artificialmente questa funzionalità sembra strano. Questo funzione più semplice, che oggi è disponibile in quasi tutti i dispositivi di questo tipo. Perchè limitarsi a questo? Qual e il punto? Dimostrare che questo dispositivo è “più serio” e solo per l’allenamento? Ma allora perché la misurazione della frequenza cardiaca viene effettuata solo in modalità allenamento? Solo a causa del tempo di funzionamento con una singola carica? Ad esempio, in FitBit Surge, la misurazione della frequenza cardiaca è costante, anche a riposo, il tempo di funzionamento con una carica è di almeno 4-5 giorni. Cioè, FitBit è stato in grado di risolvere questi problemi in modo pratico, ma MIO non è riuscito a farcela.

Ci sono due pulsanti sull'orologio: a destra c'è un pulsante per attivare la misurazione della frequenza cardiaca (inoltre, quando lo premi, cerca uno smartphone, e in questo momento puoi sincronizzare l'orologio con un nuovo dispositivo). Sul lato sinistro è presente un tasto per cambiare modalità e impostare i parametri. I pulsanti sono stretti, profondamente incassati nel corpo, il che impedisce loro di essere premuti accidentalmente durante la corsa o quando si piega il polso.

Da funzioni aggiuntive Vale la pena notare la sveglia e il conto alla rovescia (per 10 ore). L'allenamento ha il proprio cronometro che, una volta attivato, riceverai i dati per l'intero allenamento. Durante l'allenamento, l'orologio emette un segnale acustico, indicando, ad esempio, che la frequenza cardiaca sta diminuendo: sullo schermo viene visualizzata la freccia corrispondente. Dopo l'allenamento, puoi vedere quanto tempo è impiegato, qual era la tua frequenza cardiaca e quanto tempo hai trascorso nella zona selezionata. Tutto è abbastanza semplice e chiaro, non sorgono problemi.

Rispetto alla prima versione dell'orologio sono stati aggiunti il ​​cronografo e il contagiri, ma per il resto è tutto uguale. Parte di ciò che salva l'orologio è che esiste la sincronizzazione dei dati con i più popolari programmi di sport- Runtastic, Runkeeper, MapMyRun e altri. Cioè, puoi utilizzare l'orologio per ricevere dati sulla frequenza cardiaca durante l'allenamento, ma, come mi sembra, la presenza del GPS in un prodotto di questa classe è già una necessità, questa funzione aumenta la precisione della misurazione della distanza percorsa e porta il dispositivo a un livello superiore, di classe.

Diamo un'occhiata alle tendenze attuali nel mercato dei dispositivi per il fitness. Inizierò con il dispositivo che mi piace, questo è FitBit Surge: stessa tecnologia di misurazione della frequenza cardiaca e stessa precisione, ho indossato entrambi gli orologi contemporaneamente per una settimana, c'erano poche discrepanze e non sono favorevoli del MIO Alfa. Quindi, dentro Software Alpha ha misurazioni errate (salti), che per qualche motivo il software non filtra, anche se è ovvio che sono errate. Semplicemente non c'è niente di simile in Surge.

Non c'è tracciamento del sonno, nessun contapassi al di fuori dell'allenamento, nessun GPS, nessun allarme: tutto qui breve elenco differenze. Lascia che ti ricordi che MIO posiziona i suoi orologi come un accessorio sportivo, ma per gli sport seri categoria di prezzoè molto inferiore ai computer sportivi con cinture cardio. Si scopre che la nicchia dei potenziali utenti di questi orologi è molto piccola: quelli che corrono spesso, tengono conto dell'allenamento, ma non amano le cinture cardio e non hanno bisogno di vibrazioni quando si spostano in un'altra zona di frequenza cardiaca (non è sempre comodo da guardare). Concordo sul fatto che il segmento di mercato è molto piccolo. Ricordiamo ora che l'orologio costa circa 12.000 rubli in Russia (200 dollari negli USA). E possiamo supporre che il prezzo attuale in rubli sia ancora basso, poiché i venditori hanno un margine minimo, a causa della scarsa popolarità di questo tipo di prodotto e delle loro scarse vendite. Mi dispiace che non sia stato sviluppato un prodotto potenzialmente molto interessante e che con la seconda generazione di MIO Alpha siano migliorati un po', aggiungendo funzioni minori che sono considerate standard in altri prodotti. Confrontandoli con lo stesso FitBit Surge, posso dire che questo è paradiso e terra, i prodotti con quasi lo stesso prezzo e la stessa misurazione della frequenza cardiaca (la tecnologia è la stessa, la precisione è allo stesso livello) sono sorprendentemente diversi.

Considerando che ci sono i primi MIO Alpha sul mercato, puoi guardarli, perdi solo la sincronizzazione dei dati con il tuo smartphone, il che è decisamente meno. Ma puoi guardare la tua frequenza cardiaca in tempo reale. Il prezzo però è abbastanza alto per un prodotto datato. La delusione è qui la parola giusta, che descrive la mia introduzione all'orologio di seconda generazione. Le mie aspettative nei loro confronti non erano troppo alte, volevo vedere qualcosa al livello dei prodotti attuali di altre aziende, ma ciò non è avvenuto ed è triste. Sfortunatamente, MIO non è riuscita a realizzare il suo potenziale e l’azienda non diventerà qualcosa di più grande, come è successo con FitBit, ma è un vero peccato, c’erano i prerequisiti per tale crescita.

E dirò questo riguardo al dispositivo, non è molto interessante a meno che tu non sappia esattamente come e perché lo utilizzerai.

Ringraziamo madrobots.ru per averci fornito l'orologio per la revisione..

Se l'esercizio aerobico regolare fa parte della tua routine e lo prendi sul serio, un cardiofrequenzimetro è un must. Purtroppo non tutti si accontentano dei classici cardiofrequenzimetri con sensore toracico: ad alcune persone non piace bagnarlo e metterlo ogni volta sotto i vestiti, mentre per altri semplicemente non è conveniente.

Cosa fare in questo caso? La prima azienda a offrire una soluzione di alta qualità è stata Mio, che ha lanciato l'orologio sportivo Mio Alpha misurazione senza contatto impulso Utilizzando uno speciale sensore ottico e un laser verde, monitorano la pulsazione dei vasi sanguigni nel polso, misurando la frequenza cardiaca con discreta precisione. Ora la seconda versione di questo gadget è entrata nel mercato e la tecnologia di misurazione è diventata ancora più precisa.

La prima domanda che sorge per ogni atleta è: questa precisione è sufficiente per l'allenamento?

Quanto è accurato il sensore Mio Alpha?

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Precisione della misurazione della frequenza cardiaca- il principale motivo di orgoglio degli ingegneri Mio. Gli sviluppatori, secondo le loro dichiarazioni, hanno ripetutamente testato il gadget con la partecipazione di atleti professionisti. I test sono stati effettuati a velocità di circa 20 chilometri orari e il sensore ha funzionato bene, dimostrando quasi lo stesso errore dei cardiofrequenzimetri montati sul torace.

Dopo l'immissione in commercio sono stati effettuati anche test indipendenti. Così, il triatleta americano DC Rainmaker, con cui scrive sul blog recensioni professionali gadget sportivi, controllato il funzionamento di Mio Alpha in varie modalità e riassunto: la precisione è incredibilmente alta, ma soggetto a determinate condizioni.

Il primo è fissare saldamente il cinturino al polso in modo che l'orologio non penzoli dalla mano, e il secondo è che l'intensità dell'allenamento dovrebbe essere da leggera ad alta, ma non vicina al massimo. Allo stesso tempo, ha aggiunto che se il carico è molto elevato, i sensori del torace si trovano regolarmente, ma gli atleti esperti sono in grado di notare tali errori e quelli inesperti semplicemente non sono in grado di produrre tale intensità. Nel complesso, i risultati dei test hanno mostrato una discrepanza inferiore all'1% rispetto ai cardiofrequenzimetri montati sul torace.

Il primo modello Mio Alpha è attualmente consigliato per l'acquisto solo se hai bisogno di un normale sensore di frequenza cardiaca, che può mostrare solo la frequenza cardiaca media per un allenamento e controllare se va oltre i confini della zona di cui hai bisogno. Per funzionalità avanzate, dovrai portare con te il tuo smartphone. Più avanti nell'articolo esamineremo il cardiofrequenzimetro Mio Alpha 2.

Design ed ergonomia

Applicazione Mio Go.

Insieme al cardiofrequenzimetro viene fornita l'applicazione per smartphone Mio Go, con il suo aiuto è possibile configurare il gadget:

• Specificando i tuoi dati(altezza, peso, frequenza cardiaca massima). Questo può essere fatto senza smartphone premendo a lungo il pulsante sinistro dell'orologio, ma configurarlo nell'app è molto più comodo.
• Personalizzazione delle zone di allenamento Frequenza cardiaca. Molto funzione importante per ogni persona che prende sul serio la formazione. Un LED e un segnale sonoro ti avviseranno del passaggio tra le zone.
• Impostazione delle impostazioni del timer. Può funzionare in tre modalità: cronometro, registrazione dei risultati in circolo, conto alla rovescia.

Nell'applicazione puoi monitorare i tuoi progressi, salvare la cronologia degli allenamenti e impostare obiettivi per quello successivo. Tutto è fatto in modo abbastanza semplice: l'obiettivo del livello è impostato su "superare questa o quella distanza", quindi viene selezionata una modalità ("escursionismo", "bicicletta" e così via). Non è necessario portare con te lo smartphone durante l'allenamento: la memoria integrata di Mio Alpha 2 per 25 ore ti consente di sincronizzare i dati al termine dell'allenamento.

Se le funzioni dell'applicazione non ti bastano, puoi utilizzare qualsiasi altro tracker sportivo: Runkeeper, Strava e molti altri.

Come funzionano i pulsanti sul dispositivo:

• Sinistra. Una breve pressione mostra i risultati dell'ultimo allenamento: durata, numero di calorie bruciate, frequenza cardiaca media, distanza percorsa, andatura e velocità (l'accelerometro a tre assi integrato viene utilizzato per misurare questi ultimi indicatori). Produrre impostazioni personali possibile dopo aver premuto a lungo questo tasto. È più semplice farlo da uno smartphone, ma è possibile modalità offline la regolazione della stessa zona di frequenza cardiaca è molto utile.
• Giusto. Dopo una breve pressione, il gadget ritorna alla modalità allenamento dopo aver visualizzato i risultati precedenti e, dopo una lunga pressione, avvia il processo di lettura del polso. Attendi qualche secondo e le sue letture verranno visualizzate sullo schermo. Lì vedrai anche tutte le altre informazioni sull'allenamento: ritmo, calorie bruciate, tempo, velocità e distanza percorsa. L'applicazione consente di personalizzare gli indicatori visualizzati sul display. La successiva breve pressione avvia il timer.

Molti negozi vendono anche il modello precedente, ma Mio Alpha 2 presenta numerosi vantaggi rispetto ad esso.

Differenze rispetto al modello precedente

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Il nuovo cardiofrequenzimetro è molto più funzionale:

• Il cinturino è diventato più morbido e confortevole. Ora è diventato più facile ripararlo su una mano sottile, il che lo farà un vantaggio decisivo per ragazze.
• La retroilluminazione del display permette di utilizzare il cardiofrequenzimetro anche di sera e di notte.
• La memoria integrata per 25 ore significa che non devi portare con te il tuo smartphone ovunque, cosa che può intralciarti mentre corri.
• La funzione timer a tre modalità con contagiri aumenta la comodità dell'allenamento.
• Utilizzando l'accelerometro integrato è possibile monitorare la distanza percorsa, la velocità e il ritmo.
• Secondo il produttore, il sensore della frequenza cardiaca è diventato ancora migliore.

Tuttavia, se hai bisogno di un cardiofrequenzimetro preciso sul braccio senza fascia toracica e ne hai solo bisogno Funzioni base, puoi acquistare la prima versione e risparmiare un sacco di soldi.

Il Mio è un ottimo cardiofrequenzimetro senza fascia toracica, ma non è privo di inconvenienti. Consideriamo i suoi pro e contro.

Cardiofrequenzimetro Mio Alpha 2: pro e contro dell'acquisto

1. Non è necessario indossare una fascia toracica.
2. Eccellente precisione di misurazione.
3. Disponibilità di display retroilluminato.
4. Regolazione individuale delle zone di frequenza cardiaca.
5. Disponibilità notifica sonora quando li si cambia.
6. Impermeabile.
7. Opportunità utilizzo offline senza smartphone
8. Funzione timer.
9. Lunga autonomia con una sola carica.

I braccialetti Mio sono uno dei migliori in termini di funzionalità e costo. Con un lavoro di alta precisione per definizione frequenza cardiaca nella dinamica, nel numero di passaggi e in altre attività, rimangono abbastanza accessibili. Potremmo verificarlo attraverso una serie di test, tra cui ultime notizie, e oggi vogliamo tornare al primo modello Mio Alpha, che è ancora disponibile nei negozi russi. Ricordiamo che i fondi per questo modello sono stati raccolti su kickstarter; è stato possibile triplicare il budget raccolto per la produzione.

Inoltre, anche dopo il rilascio, che abbiamo testato in precedenza, è diventato più economico, il che interesserà coloro che hanno fondi limitati per l'acquisto. Da parte nostra, vi consigliamo di prestare attenzione all'offerta del negozio Madrobots.ru con consegna in tutta la Russia.

Recensione di Mio Alpha

Attrezzatura

Mio Alpha viene fornito in una scatola compatta con l'immagine di un braccialetto e brevi informazioni sulle sue caratteristiche operative.

La confezione include una base di ricarica, istruzioni e una scheda di garanzia.

Aspetto

Mio Alpha è stato originariamente creato per gli atleti e questo si riflette anche nel design del braccialetto. Cinturino largo e leggibile visualizzazione monocromatica.

Sono disponibili in diverse versioni: nero, bianco e viola. Differiscono anche per la lunghezza del cinturino.

Aspetto Mio Alpha

A differenza di numerose soluzioni per atleti, qui il dispositivo non necessita installazione aggiuntiva sensori esterni. Il corpo non è separabile, il blocco non può essere rimosso.

È protetto dall'umidità e può essere immerso nell'acqua. Non è necessario rimuoverlo sotto la doccia o in piscina.

Il cinturino è in gomma anallergica. Su tutta la lunghezza sono presenti tre file di fori per il fissaggio delle linguette. La restante parte del bracciale è fissata con una clip in metallo. Non si apre spontaneamente anche con il movimento attivo.

Si adatta bene alla mano, non si muove e non distrae durante l'allenamento. Ma come orologio per tutti i giorni il Mio Alpha non è molto adatto.

Tutte le informazioni vengono visualizzate su un display monocromatico. Gli angoli di visione sono ampi, l'immagine è leggibile anche alla luce diretta del sole. Questo tipo di schermo consuma una quantità minima di energia. Nessuna retroilluminazione fornita.

IN modalità normale L'ora viene visualizzata su di esso e monitorata in modalità allenamento. La transizione tra loro avviene tramite una coppia di pulsanti posti lungo i bordi della cassa.

Puoi controllare se ti trovi nella zona di carico desiderata utilizzando Indicatore LED sotto il display. Tre colori, ciascuno per la propria zona, che l'utente imposta autonomamente nelle impostazioni dell'applicazione.

Sul retro della custodia il Mio Alpha dispone di un sensore di frequenza cardiaca e di contatti per la base di ricarica. Si fissa tramite magneti e si collega a qualsiasi connettore USB.

Software e test

Mio Alpha può funzionare in modo completamente autonomo o in combinazione con un'applicazione. Prima di iniziare un allenamento, al proprietario verrà richiesto di impostare il braccialetto sulla modalità di monitoraggio della frequenza cardiaca. Successivamente passano circa 10-30 secondi prima che l'impulso inizi ad essere emesso. Quindi si decide senza indugio. Dopo la partenza è possibile accendere il display del cronometro.

Applicazione Mio Alpha

Come applicazione puoi usarli entrambi applicazione brandizzata Mio e molti programmi di terze parti. Lì verranno effettuati anche i successivi monitoraggi e analisi delle attività. Inoltre, se l'obiettivo è solo controllare la zona di carico desiderata, non è necessario utilizzare l'applicazione.

Rileva il polso con precisione, al pari dei modelli con sensore esterno che necessita di essere fissato sul torace. Lo abbiamo verificato confrontando i dati ottenuti con un simulatore cardio medico e un misuratore di pressione wireless Qardio QardioArm.

Pertanto, i dati sul carico sul cuore possono essere attendibili e utilizzati per l'allenamento. Se non segui e non prendi in considerazione la zona di carico, potresti non ottenere il risultato desiderato durante l'allenamento o essere oberato di lavoro. Rimanere nella zona ottimale ti consente di ottenere progressi.

In modalità di monitoraggio costante, la batteria integrata in Mio Alpha dura 11-12 ore. In modalità standby con uscita dati temporizzata, fino a due settimane di funzionamento.

La tabella seguente mostra la differenza con la frequenza cardiaca misurata con apparecchiature professionali.

Risultati per Mio Alpha

Mio Alfa – una buona opzione quando cerchi un cardiofrequenzimetro accurato con la possibilità di trasferire dati su uno smartphone. I vantaggi includono un display monocromatico, controlli intuitivi, un comodo braccialetto, una base di ricarica con chiusura magnetica, autonomia, protezione dall'acqua e un LED per il monitoraggio del livello di carico. La mancanza di retroilluminazione dello schermo potrebbe non essere adatta a te, funzionalità limitata rispetto ai modelli più vecchi (recensione di Mio Slice e recensione di Mio Alpha 2). Tra le caratteristiche notiamo anche la discrepanza nella determinazione del polso durante il nuoto in piscina.

Nel gennaio 2007 Steve Jobs direttamente dal palco ha distrutto stilo e tastiere fisiche, dimostrando che questi strumenti sono del tutto inutili per controllare gli smartphone. Tre anni sono bastati per convincere il resto del mercato fondatore della Apple e vai a display capacitivi, lasciando piume e tastiere un ricordo del passato. È una storia simile con i cardiofrequenzimetri: fino a poco tempo fa sembrava che per misurare con precisione la frequenza cardiaca fosse necessaria una cintura speciale attaccata al petto, ma i dispositivi Mio smentiscono questa teoria. Un braccialetto, uno schermo, un sensore: è tutto ciò che ti serve per misurare la tua frequenza cardiaca con la precisione dell'ECG. Le fonti proiettano la luce sulla pelle, grazie alla quale il sensore monitora i cambiamenti nei vasi sanguigni, consentendo di dimenticare scomodi sensori toracici.

Mio Alpha 2 è stato presentato al CES 2015 e il suo annuncio è stato preceduto dal trionfo dei primi Mio Alpha e Mio Fuse. SU questo momento Ci sono cinque modelli nella linea Mio: Mio Link, Mio Velo, Mio Fuse e due Mio Alpha. Il secondo Alpha, giunto alla nostra prova, è il dispositivo più evoluto dell'azienda: se si contano i segni di spunta nella pagina di confronto tra braccialetti e cardiofrequenzimetri, diventa chiaro che solo il braccialetto universale Fuse può competere con lui (ma la sua batteria dura metà del tempo e il suo timer è del tutto assente).

Attrezzatura

La scatola del Mio Alpha 2 è compatta: all'interno non c'è niente che possa occupare molto spazio. Il cardiofrequenzimetro viene fornito con una docking station speciale, che nel metodo di ricarica è simile alla soluzione trovata in orologio Apple: la stazione è collegata Indietro Custodia Alpha 2 e si collega alla rete tramite un cavo. Vale la pena chiarire immediatamente il tempo di funzionamento del dispositivo: fino a un giorno in modalità cardiofrequenzimetro (naturalmente, continuamente; ci saranno meno pause) e fino a tre mesi in modalità orologio elettronico normale.

Progetto

Mio non nega che tutti i dispositivi dell'azienda sono creati o per chi li indosserà esclusivamente per allenarsi, oppure per chi preferisce uno stile sportivo. “Aspetto sportivo” è ciò che gli osservatori occidentali chiamano questo fenomeno. La custodia dell'Alpha 2 è realizzata in plastica resistente (colori giallo/nero), anche il vetro minerale non sembra fragile al tatto (anche se abbiamo fatto a meno dei crash test), e l'ampio cinturino è crivellato di dozzine di piccoli fori.

Probabilmente questo viene fatto per ventilare la pelle, ma in pratica, dopo aver utilizzato l'Alpha 2, rimangono dei segni evidenti sul polso che scompaiono nel giro di pochi minuti. Il motivo del "sollievo" è che il cardiofrequenzimetro dovrebbe essere il più vicino possibile alla pelle, ciò aumenta la precisione delle letture. Fortunatamente, il silicone è così morbido che è quasi impossibile strofinarci la mano. Naturalmente sia la cassa che il cinturino non provocano allergie - questo è inoltre indicato nelle specifiche. Lì è indicato anche il protocollo di protezione dell'acqua: in Alpha 2 ci si può lavare le mani e non avere paura della pioggia, ma nel box doccia e in piscina è meglio fare a meno del cardiofrequenzimetro.

Funzionalità

Alpha 2 dovrebbe essere trattato esattamente come un gadget sportivo: anche se è sincronizzato con i dispositivi iOS/Android, le notifiche non arriveranno qui. Lo schermo si attiva toccando due volte: questo è comodo sia per l'utente (il gesto è facile da ricordare) che per la batteria. Per impostazione predefinita, il display mostra l'orologio (formati 12/24), ma dal menu è possibile passare rapidamente alla modalità di misurazione della frequenza cardiaca. Lo schermo stesso ha un contrasto sufficiente per garantire che gli indicatori siano visibili con qualsiasi illuminazione.

Ci sono due tasti su entrambi i lati dello schermo. Quello di sinistra è responsabile della scelta della modalità, quello di destra della regolazione degli esercizi e dei programmi. Oltre alla frequenza cardiaca, Mio Alpha 2 calcola i passi, le calorie bruciate, il ritmo medio della camminata, la velocità attuale e la distanza percorsa. Tutti gli indicatori vengono prima salvati nella memoria del dispositivo, il che è sufficiente per registrare 25 ore di allenamento. L'orario della lezione può essere impostato con un timer: quando il conto alla rovescia raggiunge il segno finale, verrai avvisato con suoni e luci. È curioso che il braccialetto Mio Fuse abbia inoltre un motore di vibrazione, ma non esiste un timer per il quale un meccanismo di ronzio sarebbe molto utile.

Applicazione

Il funzionamento di Mio Alpha 2 è determinato dal programma Mio Go: questo software è disponibile per i due più diffusi piattaforme mobili e i proprietari di dispositivi WP dovranno scegliere qualcos'altro. Nell'applicazione si impostano gli obiettivi (camminare/correre una certa distanza), si configura manualmente il tipo di attività (dalla modalità “escursionismo” all'opzione “mountain bike”), si salva la cronologia (compresi i valori di punta) e si viene visualizzato il progresso personale. Mio Go è conciso e funzionale: in linea di principio ha tutto il necessario per un allenamento efficace.

Vale sicuramente la pena considerare che Mio impiega persone tolleranti verso altri programmi: Alpha 2 si sincronizza con MapMyRun, Strava e Wahoo senza incidenti. Tuttavia, a causa della mancanza del GPS nel cardiofrequenzimetro, dovrai correre (o andare in bicicletta) con lo smartphone in tasca.

Formazione

Prima di iniziare le lezioni, Mio Alpha 2 ti chiede di inserire altezza, peso, sesso e anno di nascita, oltre a selezionare il massimo valore ammissibile impulso La formazione standard è composta da cinque fasi, ciascuna delle quali è contrassegnata proprio colore retroilluminazione: puoi immediatamente determinare in movimento che sei passato dalla zona “verde” alla zona “gialla”. La fase più difficile è la zona “rossa”: nella domanda è contrassegnata con la parola “massimo”. Lì il cuore è carico programma completo, ma subito dopo viene il riposo. La divisione in cinque fasi è molto modo pratico valuta la tua forma attuale e confrontala con i valori precedenti.

Possiamo parlare della qualità delle misurazioni solo sulla base delle nostre osservazioni. Un paio di volte durante un'ora di corsa, il sensore potrebbe allontanarsi dalla pelle se non si stringe sufficientemente il cinturino, nel qual caso il grafico della frequenza cardiaca diminuisce bruscamente. Questi indicatori non vanno presi sul serio: se i raggi del cardiofrequenzimetro sono vicini alla pelle, le misurazioni sono precise. L'errore è minimo rispetto alla misurazione standard della frequenza cardiaca, quando mettiamo un dito su una vena per 10 secondi, contiamo i battiti e poi moltiplichiamo per 6. Grazie al corpo leggero, Mio Alpha 2 non si sente quasi al polso - questo è un chiaro vantaggio quando si parla di comfort di corsa.

Conclusioni, concorrenti, prezzo

Il costo di Mio Alpha 2 è di 11.990 rubli. A causa della mancanza di funzionalità intelligenti, il prezzo sembra un po' alto, ma bisogna capire che l'Alpha 2 è un gadget sportivo, non un gadget quotidiano. Un grave inconveniente è il trattino nella colonna "GPS", ma, come accennato in precedenza, è possibile risolverlo utilizzando uno smartphone.

Il principale concorrente di Alpha 2 è lo smartwatch Basis Peak. Mostrano notifiche, monitorano il sonno, sembrano orologio regolare e non hanno paura dell'immersione in acqua. Dovresti scegliere in base alle tue esigenze: se ti serve un accessorio per tutti i giorni con sensore di frequenza cardiaca, allora dovresti acquistare Peak, e se il tuo obiettivo è trovare pratico gadget per l'allenamento in palestra o per strada, sarà difficile scegliere un dispositivo più ergonomico di Alpha 2.

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Quando ho preso in mano il cardiofrequenzimetro Mio Alpha, mi sono subito ricordato delle lezioni di educazione fisica all'università dove abbiamo sostenuto il test di Cooper. Lascia che ti ricordi che il test di Cooper è una corsa di 12 minuti senza interruzioni. Di solito è preceduto da una corsa di riscaldamento per 5-7 minuti. Dopo la corsa di riscaldamento e prima della prossima corsa di 12 minuti, noi in gruppo, al comando dell'insegnante, che ha acceso il cronometro per 15 secondi, abbiamo misurato il nostro polso: abbiamo sentito pulsare l'arteria radiale o carotide, abbiamo contato la frequenza del polso, quindi moltiplicare il numero risultante per quattro. Successivamente, tutti riportavano il numero risultante di battiti al minuto, e talvolta coloro i cui valori erano al di fuori del range normale venivano mandati a riposare su una panchina o nel pronto soccorso.

Nelle realtà moderne, poiché la maggior parte delle persone svolge un lavoro prevalentemente sedentario, lo sport è diventato una necessità per tutti coloro che hanno a cuore la propria salute e vogliono mantenersi in buona forma. Se controlli costantemente la tua frequenza cardiaca durante attività fisica, questo contribuirà a rendere i tuoi allenamenti più efficaci, ed è anche una buona prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Ora ce ne sono molti diversi dispositivi moderni, che aiutano una persona a monitorare costantemente la propria frequenza cardiaca senza alcun inconveniente. Oggi voglio parlarvi di uno di questi dispositivi: il cardiofrequenzimetro da polso Mio Alpha.

Contenuto della consegna

Mio Alpha si presenta in una scatola così compatta, nella quale non c'è nulla di superfluo: infatti, il cardiofrequenzimetro stesso, caricatore USB, manuale utente e scheda di garanzia.

Aspetto

Nonostante il fatto che il cardiofrequenzimetro Mio Alpha sia piuttosto grande e abbia un cinturino abbastanza largo, anche su mano femminile non sembra enorme e imbarazzante.

Il display, sfortunatamente, non ha la funzione di retroilluminazione. Se utilizzi Mio Alpha durante il giorno, non avvertirai alcun inconveniente, ma se ti piace allenarti la sera tardi, dovrai retroilluminare il display con un telefono cellulare o una torcia.

SU lato posteriore cardiofrequenzimetro è presente un connettore caricabatterie, laser e sensore.

Come funziona Mio Alpha

Secondo il produttore, Mio Alpha si basa sulla tecnologia utilizzata nelle apparecchiature mediche: diverse fonti proiettano raggi luminosi sulla pelle umana, che consentono a uno speciale sensore di "vedere" come pulsano i vasi sanguigni sotto la pelle umana. Grazie a questa tecnologia, Mio Alpha è in grado di rilevare con precisione la frequenza cardiaca anche ad una velocità di corsa di 19 km/h.

Mio Alpha è facile da usare: ha solo due pulsanti: Set/Toogle (a sinistra) e Timer + HR (a destra). Anche se il kit non include le istruzioni in russo, non ti ci vorrà molto tempo per capire il cardiofrequenzimetro.

Prima dell'uso, è necessario collegare Mio Alpha al polso in modo che i sensori siano attivi dentro i dispositivi si adattano perfettamente alla pelle. Ma non esagerare: se stringi troppo il cinturino potresti ritrovarti con dei segni.

Teniamo premuto il pulsante FC e aspettiamo il segnale sonoro: in questo modo passeremo alla modalità allenamento (questo viene avvisato dall'icona che appare con un omino che corre) e potremo scoprire il nostro polso. Sul display apparirà la scritta Trova, il che significa che il dispositivo sta misurando la frequenza cardiaca; gli ci vuole tempo (circa 15 secondi). Successivamente, verrà emesso il segnale sonoro familiare e sarai in grado di vedere il tuo polso.

Se ne senti diversi brevi segnali sonori e vedrai l'icona “— —” sul display, ciò significa che il dispositivo ha perso il polso. Forse non hai stretto troppo la cinghia. Se rimuovi Mio Alpha dal polso senza uscire dalla modalità allenamento, vedrai un'immagine simile.

Caricabatterie

Mio Alpha mantiene la carica per un periodo piuttosto lungo: in modalità allenamento può funzionare per poco più di una settimana senza ricaricarsi. E se usi Mio Alpha in modalità orologio, il dispositivo durerà un mese, o anche di più, senza ricarica.

Caratteristiche di Mio Alpha

Come abbiamo già scoperto in precedenza, Mio Alpha può alta precisione misurare la frequenza cardiaca. Inoltre il cardiofrequenzimetro dispone di numerose altre utili funzioni:

Sincronizza in modalità wireless Mio Alpha con il tuo smartphone

Mio Alpha può trasmettere i dati della tua frequenza cardiaca al tuo smartphone grazie a Tecnologia Bluetooth 4.0. Sincronizzare Mio Alpha con il tuo smartphone è una funzionalità utile e utile, ma non necessaria.

Se sei un felice possessore di un iPhone, non avrai alcuna difficoltà a integrare Mio Alpha con le applicazioni. Ma se sistema operativo Se il tuo smartphone è Android, allora vale la pena guardare la versione: per eseguire alcune applicazioni deve essere almeno 4.3 Jelly Bean, e lo smartphone deve supportare anche Bluetooth 4.0.post.

Al Mio Alpha ci si abitua molto velocemente; al sesto o settimo giorno di allenamento non lo sentirai nemmeno al polso, anche se nei primi giorni potresti avvertire qualche fastidio: personalmente ho avuto la sensazione che mi stessero misurando la pressione .

Ricorda che non puoi spegnere completamente Mio Alpha: lo stato normale del cardiofrequenzimetro è la modalità orologio.

Nel complesso, il cardiofrequenzimetro Mio Alpha è decente, elegante e alternativa moderna cardiofrequenzimetri a torace.

Il cardiofrequenzimetro Mio Alpha è stato fornito per la revisione da Madrobots.