MIO Alpha: un cardiofrequenzimetro che cambia il modo in cui pensi allo sport. Recensione del cardiofrequenzimetro sportivo Mio Alpha

Oggi i fitness tracker e gli orologi con funzione di cardiofrequenzimetro non sorprenderanno nessuno. L'unica cosa che può sorprenderti è un visitatore della palestra che li usa Russia e monitora anche alcune zone cardio. È uno sciocco? Affatto.

Se vuoi migliorare le prestazioni del tuo allenamento e iniziare a monitorare la frequenza cardiaca, provalo. Questo dispositivo automatizza completamente l'intero processo, non ha rivali da tempo immemorabile in termini di precisione di misurazione ed è molto facile da usare.

Da dove cominciare?

Necessariamente Roman Yuryev e assicurati una volta per tutte che misurare il polso durante qualsiasi attività fisica è tutt'altro che privo di significato, ma è un processo molto necessario ed efficace, soprattutto se tu poco professionale atleta, ma vuole ottenere buoni risultati.

Mio Alpha 2. Design, ergonomia

Mio Alpha 2 non è un cardiofrequenzimetro. Questo orologio sportivo con funzione cardiofrequenzimetro. È vero, l'orologio si è rivelato ingombrante: un cinturino largo, uno schermo oblungo. Non li indosserei nella vita di tutti i giorni, ma durante l’allenamento li indosserei volentieri. Sembrano sportivi.

Il cinturino è in piacevole silicone, rispetto al primo Alpha è più flessibile e morbido. La trama bucata con cerchi ricorda in qualche modo la disposizione delle icone sulla schermata iniziale di Apple Watch; questo elemento di design può sembrare controverso, ma non provoca rifiuto.

Si allaccia facilmente, la chiusura è doppia: il bordo della tracolla non penzola e non dà sui nervi.

È meglio indossarlo leggermente sopra il polso se hai bisogno di dati sulla frequenza cardiaca più accurati, ma la differenza non è fondamentale.

La caratteristica più utile di Mio Alpha 2

Come evitare di rilassarsi o di stancarsi troppo durante l'allenamento? Mio Alpha 2 lo farà per te. Sami.

È necessario impostarli nell'applicazione proprietaria Mio Go e connettere Alpha. Tutto. L'indicatore LED mostrerà in tempo reale in quale zona cardio ti stai allenando e l'orologio ti avviserà con un segnale sonoro quando ti sposti da una zona all'altra.

In Mio Alpha 2 questa funzionalità è implementata difficile cinque.

Cos'altro può fare Mio Alpha 2?

Orario dello spettacolo. Questo non è un tracker di attività quotidiana, Alpha non raccoglie dati sui passi compiuti o sulle calorie bruciate. Alpha è un orologio sportivo a tutti gli effetti, molto efficace durante qualsiasi allenamento.

Funzioneranno con il cardiofrequenzimetro costantemente acceso. 23 ore dalla carica completa. Se ti alleni secondo 1 ora al giorno 3 volte a settimana, ce ne sono abbastanza per 3 mesi.

L'accessorio si ricarica tramite la docking station originale, che può essere collegata a un computer o a qualsiasi adattatore USB. Nessun cavo lungo, collegato alla rete, acceso l'orologio: la ricarica è iniziata.

Per iniziare l'allenamento, è necessario fare doppio clic sul pulsante destro, che si trova sul pannello frontale dell'orologio. Non hai bisogno di un telefono per questo, puoi sincronizzare i risultati con l'app Mio Go in un secondo momento.

Durante l'allenamento è possibile visualizzare le informazioni più recenti facendo clic sul pulsante sinistro. Sul display verranno visualizzati il ​​tempo totale, la distanza, le calorie, la velocità, le pulsazioni e altri dati, la cui visualizzazione può essere regolata sullo smartphone. Schermo invertito (bianco su nero), la visibilità al sole è buona, adatta per studiare al buio retroilluminazione.

Mio Alpha 2 è compatibile con le applicazioni sportive più popolari:

Oltre alla corsa e ad altre attività, puoi nuotare. Il sensore della frequenza cardiaca funziona adeguatamente se l'orologio è stretto saldamente.

Inoltre, a differenza del modello precedente, è presente una funzione timer in tre modalità: cronografo, conto alla rovescia e contagiri. Quest'ultimo è utile durante il crossfit e l'interval training.

Linea di fondo

Il nuovo modello Mio Alpha 2 è una versione migliorata e modificata della prima generazione. Tra le novità possiamo notare:

cinturino più comodo e morbido

Retroilluminazione dello schermo per studiare al buio

sincronizzazione automatica con l'app Mio Go

Memoria incorporata per la memorizzazione dei dati di allenamento

funzione timer

Se finalmente decidi di monitorare la frequenza cardiaca e le zone cardio durante gli allenamenti, sarà un acquisto efficace e ragionevole. Alpha è un compagno a tutti gli effetti che può essere personalizzato in base alle tue esigenze e selezionare diversi scenari per il suo utilizzo.

Questo non è solo un altro giocattolo, ma un orologio sportivo, la cui prima generazione ha già ottenuto molte recensioni positive ed elogi grazie alla sua elevata precisione e facilità d'uso. Ora sono diventati ancora migliori.

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valido fino al 15 luglio

Testare la seconda generazione di orologi fitness con sensore di frequenza cardiaca Mio.

Un tempo, il modello di smartwatch Mio Alpha è stato uno dei primi a ricevere un sensore di frequenza cardiaca ottico montato sul polso. Questo dispositivo ha creato scalpore tra gli aderenti a uno stile di vita sportivo.

Mio ha recentemente rilasciato la prossima generazione del suo smart tracker: Alpha 2. Questo si è rivelato un concorrente molto serio nel mercato dei dispositivi sportivi da polso che monitorano la frequenza cardiaca senza fascia toracica.

Progettazione ed esposizione

A prima vista diventa chiaro che Mio Alpha 2 è progettato per lo sport. Allo stesso tempo, gli sviluppatori hanno anche cercato di rendere il tracker molto attraente da vedere. Il bello schermo curvo ed ergonomico è collegato in modo molto discreto al solito cinturino in morbido silicone, quindi a nostro avviso questo orologio fitness può essere considerato uno dei più eleganti.

Tuttavia, vale la pena avvertire che, nonostante la presenza di 3 dimensioni diverse, il cinturino e lo schermo del Mio Alpha 2 sono comunque piuttosto larghi, quindi se hai i polsi stretti, questo tracker sembrerà visivamente semplicemente troppo grande.

L'orologio fitness ha due pulsanti posizionati ordinatamente a sinistra e a destra del vecchio schermo LCD digitale. In effetti, i pulsanti sono nascosti così bene che è difficile persino notarli quando inizi a usarli per la prima volta. Ma questo è perdonabile, poiché rende l'Alpha 2 più elegante e snello.

Una volta che impari a sentire questi pulsanti, sorge il problema successivo: determinare le funzioni che svolgono. Al giorno d'oggi tutti sono troppo abituati alla semplicità di Apple, quindi dover leggere il manuale sembra già uno svantaggio. Sfortunatamente, il Mio Alpha 2 ci ha costretto a sfogliare il manuale dell'utente per scoprire cosa fanno i pulsanti. In generale non avevano molte funzioni, data la funzionalità inizialmente limitata di questo fitness tracker. Tuttavia, gli ingegneri di Mio sono riusciti in qualche modo a rendere difficile il controllo anche di un insieme così limitato di funzioni.

Sempre in tema di limitazioni, anche lo schermo dell'Alpha 2 visualizza una quantità molto limitata di informazioni: solo icone di carica della batteria, modalità attiva, indicatore della frequenza cardiaca e frequenza cardiaca durante l'allenamento.

Appena sotto lo schermo c'è una piccola luce LED colorata che si illumina in diversi colori per indicarti la tua zona di frequenza cardiaca attuale. Nel frattempo, mentre passi da una zona all'altra, Mio Alpha 2 vibra delicatamente per aiutarti a sapere se stai ottenendo l'allenamento che stai cercando.

Funzioni

Durante un allenamento, premi il pulsante sinistro per scorrere le statistiche, tra cui timer regolare, contacalorie, ritmo, distanza e, naturalmente, frequenza cardiaca.

Esistono 2 tipi di monitoraggio della frequenza cardiaca: il primo monitora la frequenza cardiaca e ti avvisa se esci da una determinata zona, mentre il secondo monitora semplicemente la frequenza cardiaca in tutte e cinque le zone di allenamento.

Sebbene Alpha 2 possa contare i passi mentre ti alleni, per qualche motivo sconosciuto Mio ha deciso di non utilizzare questa funzione per monitorare la tua mobilità durante il giorno. Sembra un'omissione deludente in un dispositivo che ha un disperato bisogno di più funzionalità.

Un altro evidente svantaggio è la mancanza del GPS integrato, quindi l'accelerometro viene utilizzato per calcolare ritmo e distanza. Mentre i corridori e i ciclisti potrebbero non essere impressionati, i nuotatori saranno felici di sapere che il Mio Alpha 2 è valutato a 3 ATM (30 m) di resistenza all'acqua.

Compatibilità

Uno dei vantaggi dell'orologio fitness Mio è la sua capacità di connettersi a una varietà di app, tra cui Strava, MapMyRun, Endomondo e Wahoo. Cioè, se sei confuso dalle funzionalità limitate dell'Alpha 2, puoi collegare il dispositivo al tuo smartphone, aggiungendo il monitoraggio della frequenza cardiaca alle funzioni già disponibili in quelle brillanti app.

Monitoraggio della frequenza cardiaca

Mio Alpha 2 calcola sempre rapidamente la tua frequenza cardiaca. Nei nostri test, questo non ha mai richiesto più di 10 secondi. I dati sulla frequenza cardiaca del rilevatore da polso erano in buon accordo con i dati del Polar M400 con fascia toracica. Naturalmente, i nostri test non possono essere definiti scientifici, ma almeno in un confronto casuale, il livello di precisione della misurazione della frequenza cardiaca con gli orologi sportivi Mio era paragonabile alla precisione dei sensori toracici, quindi siamo rimasti molto soddisfatti.

Siamo stati inoltre lieti di vedere una funzionalità che attiva regolarmente il sensore della frequenza cardiaca (circa una volta all'ora) durante il giorno per fornire statistiche sulle variazioni della frequenza cardiaca, inclusa la frequenza cardiaca a riposo.

Mio Alpha 2 ha memoria integrata sufficiente per archiviare le statistiche dell'attività fisica delle ultime 24 ore, ma questi dati possono anche essere sincronizzati automaticamente con l'app Mio GO su uno smartphone (iOS/Android) connesso tramite Bluetooth Smart.

Siamo spiacenti di ammetterlo, ma l'app mobile Mio GO manca di qualche rifinitura. La sincronizzazione automatica funziona in modo intermittente, ma anche se siamo riusciti a trasferire i dati, l'applicazione non ci ha fornito nulla di speciale in base ad essi.

Tutto è completamente standard: ritmo, velocità, frequenza cardiaca media e massima, consumo calorico, distanza e zona di frequenza cardiaca in cui ti trovi per la maggior parte del tempo. È tutto! E, a quanto ci risulta, nell'applicazione è necessario indicare manualmente cosa stavi effettivamente facendo: correre, nuotare, andare in bicicletta, ecc.

Riteniamo che la mancanza di una panoramica dei risultati mensili sia un importante svantaggio dell'applicazione Mio GO. Non c'è modo di valutare i tuoi progressi su un lungo periodo di tempo o di confrontare diversi allenamenti. Inoltre, i tuoi risultati non possono essere condivisi sui social network, non ci sono premi, quindi l'applicazione sembra molto semplice. Se ti piace la semplicità, questa app potrebbe sicuramente piacerti, ma nel complesso ci aspettavamo di più.

Autonomia

Mio afferma che la batteria ai polimeri di litio dell'Alpha 2 dura fino a 3 mesi in modalità orologio, ma abbiamo scoperto che con il sensore di frequenza cardiaca abilitato, la batteria dura circa 20 ore con una carica completa.

Mio Alpha 2 può essere caricato solo tramite un caricabatterie proprietario. In linea di principio questo è un approccio comune, ma la ricarica può essere collegata solo ad una porta USB, e questo ci ha sorpreso. Inoltre, la lunghezza del cavo di ricarica Mio è di soli 2 cm, quindi è inutile se il cavo deve essere collegato ad un'altezza superiore a 5 cm dal pavimento o dal tavolo.

video

Caratteristiche

• Compatibilità: Android e iOS;
• Materiale cassa: plastica;
• Colori carrozzeria: nero, nero-giallo;
• Materiale cinturino: silicone;
• Colori cinturino: nero;
• Classe di impermeabilità: WR20 (spruzzi, pioggia);
• Dimensioni: 43×18 mm;
• Peso: 53 g;
• Schermo: monocromatico, LCD, retroilluminato;
• Senza fili: Bluetooth 4.0;
• Funzioni e sensori: cardiofrequenzimetro ottico, contapassi, contacalorie, accelerometro;
• Batteria: Li-Pol, fino a 24 ore in modalità attiva, fino a 3 mesi. in modalità orologio;
• Tipo di connettore di ricarica: USB.

Impressione

Se ti piacciono le cose limitate, ti interessano solo le informazioni sulla frequenza cardiaca e hai un po' di soldi da risparmiare, allora Mio Alpha 2 potrebbe essere il tuo rilevatore di frequenza cardiaca da polso ideale. Ma per tutti gli altri probabilmente non basteranno le funzionalità standard dell'Alpha 2. Si tratta di un fitness tracker molto costoso che non ha le funzionalità necessarie per giustificare il suo prezzo. Quindi, nonostante il design elegante, la facilità d'uso e la misurazione estremamente accurata della frequenza cardiaca durante gli allenamenti, l'Alpha 2 sembra ancora un po' crudo rispetto a molti altri fitness tracker, smartwatch e app mobili attualmente disponibili.

Grado

Pro: misurazione del polso senza fascia toracica: questo è il motivo principale per cui dovresti prendere l'alfa.
Precisione. Ho confrontato gli strumenti di misurazione della pressione e non ho notato alcuna discrepanza.
Funziona a lungo durante la ricarica. Sembrano circa 10 ore facilmente.
Contro: Sembra impermeabile, ma la prima copia è morta subito dopo la doccia. Ad essere onesti, questa doccia non è stata la prima; ci ho fatto più di un anno, sia sotto la doccia che nella sauna dopo la palestra. Ma, a quanto pare, i sigilli si erano consumati e durante l'autopsia post mortem l'interno della custodia era tutto bagnato.
Non è il cinturino più comodo.
Recensione: ora ho la mia seconda copia. Nonostante il primo abbia vissuto poco più di un anno (e per un prezzo del genere non è molto), ho comprato il secondo senza esitazione.

dati nascosti

Grado

Pro: corro con un cardiofrequenzimetro. Più di un anno. Oggi ho deciso di confrontare i miei due cardiofrequenzimetri: Mio Alpha 2 - misurano la frequenza cardiaca direttamente sul braccio e Polar FT7 - misurano la frequenza cardiaca utilizzando un sensore toracico.
Professionisti:

Mio Alfa 2:
* Applicazione Mio Go con salvataggio delle mie statistiche e visualizzazione visiva
*nessuna fascia toracica
* cinturino morbido
* bel colore della carrozzeria
* presenza sul corpo di un indicatore (micro lampadina), che lampeggia con colori diversi a seconda della zona del polso
* salva l'attività in memoria
*mantiene la carica per lungo tempo
* ricaricabile

Polare FT7:
* compatto
*sembra elegante e casual
* misurare accuratamente il polso
*possibilità di indossare l'orologio sopra gli abiti
* il display mostra la posizione nella zona del polso sulla scala
Contro: Mio Alpha 2:
*con qualsiasi tempo è necessario indossare l'orologio al polso a diretto contatto con la pelle

Polare FT7:
*è necessario cambiare la batteria
* la necessità di lavare e asciugare la cintura
* Sfregamento della fascia toracica durante la corsa su lunghe distanze
Feedback: in generale, molti punti possono essere attribuiti sia ai pro che ai contro. A seconda di chi è più importante e più conveniente.
Secondo i risultati della misurazione: durante l'80% del tempo di allenamento, Polar FT7 mostra più rapidamente la variazione della frequenza cardiaca e Mio Alpha 2 si avvicina a questo valore dopo 1-2 secondi per ogni battito. L'intervallo di discrepanza va da 1 a 4 battiti. A mio parere, questa è una deviazione abbastanza insignificante tra la misurazione del polso direttamente sul petto e sul braccio.
Il mio risultato: scelgo entrambi :)))
Per la stagione primavera-estate, corro con il mio luminoso Mio Alpha 2 preferito, e in modo che non ci siano cinghie pettorali sul corpo sotto bellissime magliette estive.
E per la stagione autunno-inverno corro con Polar FT7, la fascia toracica non è visibile sotto i vestiti, ma l'orologio può essere indossato sopra guanti, maglioni, giacche a vento e le maniglie non si congelano e il polso è sotto controllo!

Ruslan Ignatenko

Grado

Pro: misurazione della frequenza cardiaca dal polso;
Comoda indicazione delle zone di frequenza cardiaca;
Progetto;

Contro: Misura non sempre corretta;
Ingombrante;
App nativa scadente;
È annegato mentre nuotava in mare, la profondità dell'immersione non era più di un metro.
Mancanza di servizio.
Recensione: invece di quelli ad incasso, ho preso gli stessi, a causa della mancanza di analoghi comparabili della concorrenza. Ora non entro in acqua con loro.
La migliore opzione in termini di rapporto qualità/prezzo

Rumyantsev Andrey

Grado

Pro: Misura in modo molto accurato la frequenza cardiaca in tempo reale. L'ho comprato per l'allenamento all'aperto perché in precedenza avevo utilizzato quelli integrati nell'attrezzatura della palestra.
Sono rimasto molto soddisfatto, è davvero comodo, massima ergonomia, si adatta impercettibilmente alla mano, realizzato con materiali piacevoli al tatto.
Personalmente la carica mi dura una settimana (2 allenamenti), anche questo è un vantaggio
Contro: Non ci sono molte funzioni, non è un fitness tracker, ma un dispositivo professionale. Pertanto, hanno addirittura installato un display che, a quanto pare, consuma una quantità minima di energia: non è a colori.
Recensione: Vorrei che inventassero un fitness tracker con una precisione di misurazione così professionale.

Grado

Pro: Precisione delle misurazioni della frequenza cardiaca
Ergonomia, si adatta bene alla mano, non si impiglia, non interferisce
Impermeabile
Ricarica comoda
Eccellente supporto del produttore
Disponibilità di cronometro, timer a intervalli
Durata di funzionamento senza ricarica.
Prezzo
Contro: Problemi nella misurazione della frequenza cardiaca durante l'esecuzione di esercizi di forza (stacchi, squat)
Piccoli problemi durante la sincronizzazione con il telefono se ci sono altri dispositivi nelle vicinanze con Bluetooth abilitato.
Uno schermo piuttosto arcaico
Soggettivo, ovviamente, ma sembra che il controllo delle funzioni sia un po' legnoso, anche se ci si abitua presto e non ho nulla con cui confrontarlo.

Feedback: lasciami spiegare quanto sono accurati:
Qualsiasi carico cardio: la precisione a qualsiasi intensità è eccellente, l'errore è massimo di 1-2 battiti.
A volte, quando si eseguono esercizi di forza con un bilanciere (panca, stacco), non inizia immediatamente a mostrare la frequenza cardiaca esatta, è in ritardo di 10-30 secondi. È successo che dopo l'avvicinamento, le letture sono scese a 80 battiti, per un minuto o più, un riavvio ha aiutato. Sembra che la tecnologia di misurazione ottica della frequenza cardiaca presenti alcune limitazioni quando il carico aumenta bruscamente, ma c'è un vantaggio in assenza di uno scomodo sensore toracico.
Una settimana fa l'orologio ha smesso di funzionare, il venditore lo sostituirà in garanzia.
Non ho testato l'impermeabilità in piscina, ma sotto la doccia va bene.
Nonostante i difetti e alcuni inconvenienti, l'orologio ha lasciato un'impressione positiva.

Plakhotny Maxim

Grado

Pro: Possibilità di misurare la frequenza cardiaca durante l'intero allenamento, autonomia con una singola carica.
Punti negativi: Nessun GPS
Le funzioni del programma per smartphone sono scadenti
La cassa dell'orologio è grande (potrebbe essere più piccola)
Recensione: Nel complesso è stata un'esperienza molto positiva! Tutte le mie aspettative sono state soddisfatte, anche di più! La precisione della misurazione è assolutamente la stessa dei tapis roulant (controllata). Dura moltissimo con una sola carica, in realtà, in una settimana la carica è scesa di 1 divisione. La mia valutazione è un solido cinque.

Shmakov Sergey

Grado

Pro: * Misura accuratamente la frequenza cardiaca
* Comoda interfaccia sullo schermo: non c'è nulla di superfluo
* Si collega perfettamente con le applicazioni più diffuse come Strava e Runkeeper
* Comoda retroilluminazione al buio senza pulsante
* La batteria dura 10-12 ore di misurazioni
Contro: * Quando si eseguono esercizi con oscillazioni delle braccia o strette di mano, accade che la frequenza cardiaca inizi a mostrare 30-40 unità in meno rispetto alla realtà - il problema viene risolto disattivando e riattivando le misurazioni
* A volte la coda della cinghia si slaccia: probabilmente la clip potrebbe essere migliorata, ma anche in questo caso è facile da allacciare
* Tocca i vestiti a causa della taglia - difficile da indossare con una giacca
* Non sono riuscito a connettermi al canottaggio, ma questo potrebbe essere un inconveniente del canottaggio stesso
Recensione: lo uso da 6 mesi, ho scritto di tutti i difetti individuati.
Nonostante la loro abbondanza, penso che il dispositivo sia il migliore sul mercato se il compito è calcolare la frequenza cardiaca.

L'apparecchio è stato scelto per la corsa su lunghe distanze e l'allenamento in palestra (allenamento funzionale e di forza).

Ho pensato a lungo se sceglierne uno classico con cinturino o uno laser, ma alla fine non me ne sono pentito, perché... Ci sono state molte situazioni in cui il cinturino si sfregava ovviamente (maratona, allenamento funzionale), inoltre il cinturino doveva essere lavato, ma qui ho semplicemente lavato via il sudore sotto l'acqua corrente e basta.

Non ho scelto particolarmente tra quelli laser, perché... Altre marche non hanno recensioni molto positive, inoltre un conoscente aveva già controllato Mio ed era fiducioso nella funzionalità.

Se è necessario effettuare la misurazione in condizioni di movimento attivo delle braccia (oscillazioni, impatti, scosse), è meglio prendere una cintura. In altri casi, la considero un'opzione ideale.

Musatov Dmitrij

Grado

Pro: Lettura accurata della frequenza cardiaca, c'è qualcosa con cui confrontare. Mi piace l'aspetto. Prezzo accessibile, ovviamente, nel suo segmento. Servizio disponibile.
Contro: Abbastanza ingombrante, costantemente aggrappato a qualcosa, ma mi sono già abituato. Per il resto finora non ci sono state denunce.
Recensione: L'orologio mi è stato regalato il 23 febbraio, quindi tra poco sarà un anno che non lo indosso. Le prime impressioni non sono state delle migliori, o meglio, mi aspettavo qualcosa di un po' diverso da loro. Ho deciso di utilizzarli per visualizzare la mia frequenza cardiaca durante gli allenamenti in palestra, ma non sono molto adatti a questo. Ad esempio, stai facendo squat, quando metti il ​​bilanciere sulla rastrelliera, il tuo polso va alle stelle, insieme all'orologio, cadono in uno stato di torpore da tali salti e iniziano a mostrare ogni sorta di ..... Come di conseguenza, al prossimo approccio conteranno il tuo polso, ma è già sceso un bel po'. In generale, il principio di calcolo è abbastanza inerte e non del tutto adatto per l'allenamento della forza, in cui la frequenza cardiaca cambia in quantità decenti entro decine di secondi, ma viene comunque mostrata l'immagine media.
Ma durante l'allenamento cardio danno il meglio di sé. Molto comodi sul tapis roulant, permettono di mantenere costantemente la frequenza cardiaca in una determinata zona. Mi è piaciuta la notifica luminosa delle diverse zone di frequenza cardiaca; non devi fissare costantemente lo schermo. Li utilizzo anche in piscina e in generale durante la vita di tutti i giorni. Ho controllato l'accuratezza delle letture a riposo, controllando la frequenza cardiaca sull'arteria e confrontando anche con i cardiofrequenzimetri integrati nelle apparecchiature cardio, tutto era eccellente. Non ci sono problemi con il rilevamento del polso, rileva da 10 secondi a un minuto, molto raramente si verificano anomalie a breve termine, ma tutto ritorna rapidamente alla normalità.
E infine. Mentre lavorava alla dacia, si è impigliato nell'orologio e di conseguenza un piccolo pezzo di ricambio è volato via dal cinturino. Non sono riuscito a trovarla. Ho camminato senza di lei per tre mesi. Di conseguenza, ho deciso di scrivere al centro servizi sul sito ufficiale. Sono rimasto molto sorpreso, ma una settimana dopo la parte smarrita era gratis nel mio orologio. Molte grazie a loro!

Lobanov Georgy

Grado

Pro: Misurazioni accurate basate sulla tecnologia avanzata di scansione vascolare. Il dispositivo è compatto, tutto è in una custodia, quindi è comodo da trasportare e utilizzare. Look elegante e sportivo sia per le mani degli uomini che per quelle delle donne. Cinturino morbido e largo con perforazioni per la ventilazione della pelle e per un fissaggio sicuro. Una serie di funzioni utili aggiuntive: cronometro circolare, corridoi colorati regolabili delle gamme di frequenza cardiaca, ecc.
Contro: Prezzo non economico.
Recensione: L'oggetto è comodo, sportivo, solido.
Cos'altro ti serve per fare sport ed esercitarti? cultura?!
Oh si. Bisogna anche trovare tempo, voglia e salute per queste attività. Questo è quello che ti auguro.

Popovich Maxim

Grado

Buivalenko Konstantin

Grado

Pro: assemblaggio di alta qualità. Mantiene la carica come indicato nelle specifiche. Cinturino morbido e confortevole. La plastica è durevole, resistente alle sollecitazioni meccaniche - non ci sono graffi durante l'uso (anche se è stata maneggiata con cura). Non posso dire tutte le caratteristiche dichiarate, non l'ho usato con uno smartphone. Ne ho bisogno per lo sport dopo un intervento al cuore (per non andare oltre i limiti della mia frequenza cardiaca accettabile); è completamente adatto a questo scopo.
Contro: Al momento dell'acquisto, è necessario determinare esattamente per quale scopo viene acquistato questo modello di cardiofrequenzimetro, quindi non rimarrai deluso. L'unica cosa che si nota è che se si agita troppo bruscamente la mano (o si ruota il polso), a volte la retroilluminazione si accende e le letture potrebbero essere inadeguate, ma si stabilizzano rapidamente.
Recensione: Buon modello, la qualità dei materiali è buona. Il prezzo è un po' alto Ora ci sono molti concorrenti con prezzi più bassi.

Rusenmahes Özel

Grado

Pro: sensore di frequenza cardiaca LED, nessuna cintura. Affidabilità, indicazione luminosa delle zone di pulsazione, contapassi. Funziona con quasi tutte le applicazioni su questo argomento. Protezione dall'umidità. Possibilità di configurazione dall'applicazione su smartphone. Aggiornamento firmware tramite smartphone.
Contro: Non comunica bene con uno smartphone in ambienti ad alta interferenza.
Recensione: L'ho acquistato nel 2015 per sostituire il Mio Alpha (senza il “2”). Volevo più indicazioni sulle zone di frequenza cardiaca.
La configurazione dalla propria applicazione è sembrata subito molto comoda. Non c'è bisogno di giocare con i pulsanti.
Il cinturino, nonostante abbia i fori, fa sudare la mano. La chiusura è affidabile, in 10 mesi non si è mai slacciata.
Tengono bene l'acqua: mi lavo con loro sotto la doccia, li ho portati al mare per non portare lo smartphone in spiaggia.
Non indosso il vetro regolarmente, finora nessun graffio.
Comunica come un sensore di frequenza cardiaca con quasi tutti i programmi di uno smartphone tramite BlueTooth 4, tranne quelli che desiderano un proprio sensore. Ma c'è stata una situazione in cui ho provato a contattarli tra la folla all'inizio di una corsa di massa, lo smartphone ha visto dozzine di dispositivi, tranne il mio Mio, sulla mia mano. Quindi, se decidete di correre in massa, collegateli ad uno smartphone più lontano da altri smartphone e sensori.
Interessante l'algoritmo del contapassi integrato per il calcolo della distanza. A 10 km con 4 discese/risalite rispetto al localizzatore GPS l'errore è di circa 600 m, su fondo pianeggiante dovrebbe essere inferiore. Utilizzo questa funzione per mantenere il ritmo (sanno calcolarlo) impostato in allenamento - con il GPS in città questo parametro salta costantemente, a volte di 2 volte, è impossibile mantenere quello impostato..
Comoda indicazione a colori delle zone di pulsazione: non è necessario monitorare costantemente le letture.
In generale, sono soddisfatto del dispositivo. Ma. Non è un po' caro?

Varlamov Nikolaj

Grado

Pro: 1. Rimuove il polso dal braccio, non è necessaria la fascia toracica
2. Ampio display, sufficientemente luminoso e facile da leggere, con pochi detriti
3. Protezione completa dall'umidità
4. Funzionamento a lungo termine con una singola carica
5. Funzione bomba: può funzionare come un normale cardiofrequenzimetro Bluetooth esterno, ovvero funziona con innumerevoli orologi come Suunto, Garmin e altri che supportano il protocollo Bluetooth Smart (la maggior parte di questi)
6. Continuazione della funzione bomba: come risultato del punto 5 può essere utilizzata con quasi tutte le applicazioni di corsa/bicicletta per smartphone, perché supportano tutti il ​​collegamento di cardiofrequenzimetri tramite Bluetooth (ho provato Runtastic, Runkeeper, Strava, mi sono fermato e uso costantemente Wahoo) - questo è molto
7. Varie caratteristiche esterne come braccialetto in gomma affidabile, dall'aspetto accattivante, facile da pulire, ricarica comoda, LED lampeggiante multicolore per ciascuna zona di frequenza cardiaca e suono della transizione da una zona all'altra, retroilluminazione
8. Varie caratteristiche funzionali come la funzione fitness tracker (monitoraggio giornaliero di passi, calorie, ecc.), sincronizzazione con il telefono tramite la propria applicazione (Mio) (di conseguenza, tenuta di un diario di allenamento), conteggio della distanza/tempo/ passi/calorie con un accelerometro
9. Questa è un'unità molto precisa. L'ho confrontato specificamente con i cardiofrequenzimetri con cintura: le letture sono le stesse nella maggior parte dei casi. La cintura mi ha addirittura deluso più spesso (beh, è ​​scivolata, si è seccata e si è semplicemente bloccata).
10. Periodicamente vengono rilasciati nuovi firmware, che vengono aggiornati facilmente e semplicemente tramite l'applicazione mio tramite Bluetooth.
Contro: 1. In inverno (cioè in caso di forte gelo) è problematico da usare, perché richiede un polso nudo. Quando fa freddo lo uso insieme a qualche altro orologio fitness (dove puoi trasmettere la frequenza cardiaca rilevata da Mio
2. All'inizio devi abituarti un po' ad usarlo, perché Il cardiofrequenzimetro deve adattarsi abbastanza saldamente, altrimenti gli indicatori risulteranno distorti.
3. Questo non è affatto un braccialetto fitness indossabile costantemente dal designer di lusso, ma un serio gadget sportivo per l'allenamento (piuttosto che uno svantaggio, ma una realtà da comprendere).
4. È importante capire che tutte le funzioni per misurare la distanza, il ritmo, le calorie, ecc. sono implementate utilizzando un accelerometro! Questa è una grande differenza con il GPS (ad esempio, quando si scia e si nuota non ci sarà precisione). Tuttavia, durante la corsa, il calcolo stesso è vicino alla realtà (ad esempio, alla maratona, mio ​​\u200b\u200bmio ha contato 43 e qualche centesimo km quando in realtà sono 42,2, anche se dovrebbe essere preso in considerazione anche l'errore nel superare il percorso - beh, ci sono svolte, si è misurato da solo).
5. Ampio passo quando si misura il tempo. Di questo non se ne parla da nessuna parte, ma l'ho notato io stesso. Qui stai correndo e mio mostra 5:50/km (anche se sembra più veloce, per esempio); accelerato leggermente - oops, subito 5:25. E in generale, non è chiaro che tipo di ritmo sia: misurazione istantanea o media... Se medio, allora per quanto... Insomma, alle competizioni lo userei dal punto di vista. Non avrei iniziato a mantenere il ritmo, mi ha deluso. Non ci sono domande sul cardiofrequenzimetro.
È giusto notare qui che se si avvia un allenamento insieme all'applicazione MIO GO, l'andatura e la distanza verranno mostrate dall'orologio in base ai dati GPS, che a loro volta verranno ricevuti e trasmessi sullo schermo dall'applicazione, e l'applicazione stessa dal modulo GPS del telefono. Ovviamente in questa modalità devi correre con il telefono in tasca.
6. Questo è piuttosto noioso, ma potrebbero aggiornare il firmware più spesso.
7. I pulsanti possono sembrare un po' rigidi: non è sempre comodo sfogliare i display mentre sei in movimento.
Recensione: Questo è un dispositivo molto buono e utile per chiunque sia coinvolto negli sport ciclici. Solo un po' meno di 5* per me. Lo uso principalmente quando corro, ma anche in bici, d'inverno sugli sci, in piscina. In totale, lo utilizzo da più di un anno e mezzo e questo è il principale strumento di lavoro per la formazione. Vorrei dire subito che il dispositivo non è perfettissimo, ma per il suo prezzo è semplicemente fantastico. La maggior parte delle funzioni funziona come indicato, il cardiofrequenzimetro è il migliore della sua categoria (e secondo me non solo). Vale la pena notare che giganti come Garmin e Tom Tom utilizzano anche i mio sensori nei loro orologi per i modelli con registrazione delle pulsazioni dal polso, e questo la dice lunga (puoi semplicemente prenderli, girarli ed è quello che dice - mio, quindi sono sacri per quelli verdi).
Secondo i produttori, la tecnologia stessa per la registrazione degli impulsi ottici dal polso deriva dai loro sviluppi per apparecchiature mediche e questo è davvero interessante!
Lo consiglio vivamente, ma per gli atleti avanzati sarebbe l'ideale in combinazione con un dispositivo GPS.
Un'altra cosa per me è stata la capacità di contare e controllare la distanza/andatura quando corro su piste/arene indoor (sempre lo stesso accelerometro), cosa che il GPS, per definizione, non può fare. E per i fanatici della corsa: con l'app Wahoo, ad esempio, possono contare la cadenza :)

Grado

Pro: l'orologio svolge le sue funzioni quasi perfettamente, sta bene sulla mia mano enorme, mi sono abituato rapidamente. La zona cardio è illuminata da una lampadina (a colori), di cui non sapevo al momento dell'acquisto e che mi ha piacevolmente sorpreso.
Contro: A volte in piscina la frequenza cardiaca inizia a essere sottostimata; quando si nuota uno sprint (50 m farfalla) la frequenza cardiaca viene mostrata nella regione di 57-79 (il supporto tecnico consiglia solo di reinstallare il software) - Non l'ho ancora fatto capito a cosa è collegato. Quando giochi a tennis (se indossi un orologio sulla mano sinistra), le dita della mano destra toccano costantemente la chiusura della cintura, motivo per cui questa chiusura vola via costantemente (ovviamente nessuno la stacca deliberatamente) - il il problema si risolve mettendo l'orologio alla mano destra. Quando si carica uno stick, l'orologio si scarica rapidamente, non sono sicuro che il tempo di funzionamento totale sia effettivamente di 23 ore, ma sono troppo pigro per controllare.
Secondo le istruzioni, subito dopo l'allenamento è necessario lavarlo e asciugarlo, ma comunque, dopo aver indossato l'orologio asciutto, molto probabilmente si formerà un'irritazione sulla mano, quindi devi indossarlo sulla mano destra subito dopo l'allenamento fino al l'orologio è completamente asciutto, quindi posizionalo alla tua sinistra
Recensione: Nel complesso un eccellente cardiofrequenzimetro. Quando nuoti devi controllare costantemente, non sarai in grado di uscire sul tatami con loro (beh, niente aiuterà qui), ma per il resto funzionano benissimo. L'applicazione è essenzialmente sufficiente solo per visualizzare il programma dell'allenamento, senza alcuna sincronizzazione con altre applicazioni (allenamento registrato) e i passaggi della giornata. In effetti, l'applicazione nativa è pessima: c'è così tanto spazio per la crescita. Non puoi guardare il grafico per un certo intervallo: se ti alleni per 3 ore, il grafico verrà compresso in un'immagine in cui non puoi vedere nulla. Dalle informazioni sui giri (esiste una funzione per misurare i giri), ricordo che mostra solo il miglior giro e quanti giri ci sono - questo è tutto! (forse è già stato risolto o forse non me ne sono accorto)
L'orologio è compatibile con molte applicazioni, ma non ho trovato il modo di sincronizzare gli allenamenti già registrati nella memoria dell'orologio con applicazioni di terze parti (ma in piscina si possono registrare solo nella memoria dell'orologio; il bluetooth dall'acqua fa non raggiungere il telefono).
Non c’è nemmeno il desiderio di testare algoritmi per calcolare le calorie bruciate e la distanza percorsa (o l’aumento di altezza).
In definitiva, se hai bisogno di un gadget utile per monitorare le tue condizioni cardiache durante l’allenamento, questo è un dispositivo eccellente (se non ti dispiace tanto denaro). Se hai bisogno di un dispositivo alla moda per metterti in mostra, Instagram o creare l'immagine che l'allenamento sia "secondo la scienza", non ti aiuterà.

Luzgin Dmitrij

Grado

Pro: impermeabile, buona lettura della frequenza cardiaca

Semenov Dmitrij

Grado

Pro: Affidabilità, semplicità, precisione.
Contro: Ricarica difficile.
Recensione: Consigliatissimo per l'acquisto.

Grado

Pro: misura in modo affidabile la frequenza cardiaca durante lo spostamento,
Contro: Applicazioni Android: l'applicazione nativa non è molto conveniente. Non ti consente di mantenere lo schermo sempre acceso: questa opzione è molto semplice da abilitare.
Recensione: E cosa è molto strano. Quasi nessuna applicazione di fitness standard che conosca questo modello si sincronizza effettivamente con esso. Penso che le proprietà di consumo di questo cardiofrequenzimetro aumenteranno notevolmente se questa funzionalità annunciata verrà realizzata.

Petrov Vladimir

Grado

Punti positivi: Ottimo orologio! Lo consiglio a tutti coloro che praticano sport. Lo uso ormai da più di un anno. Solo emozioni positive!

Lebedev Vitaly

Grado

Pro: Convenienza, precisione della misurazione
Contro: App debole 3 su 5

Grado

Pro: - Tempo reale durante il conteggio e la visualizzazione della frequenza cardiaca attuale
- Batteria di lunga durata
- Assemblaggio di alta qualità utilizzando materiali di alta qualità
- Comoda impostazione delle zone di frequenza cardiaca e illuminazione LED multicolore di diverse zone di frequenza cardiaca
Contro: - Non è il miglior software
- La retroilluminazione dello schermo non funziona sempre in modo chiaro
- A volte (in caso di cambiamenti improvvisi della frequenza cardiaca) il polso viene visualizzato in modo errato (con un ritardo)
Recensione: Lo utilizzo solo in palestra per monitorare il battito cardiaco; il cardiofrequenzimetro fa perfettamente il suo lavoro. L'applicazione Mio Alpha è deludente: è impossibile raccogliere o esportare statistiche da essa e la visualizzazione nell'applicazione non è molto comoda. A volte, in caso di cambiamenti improvvisi della frequenza cardiaca, il display della frequenza cardiaca può “ritardare” mostrando 125 e dopo 4 secondi mostrare il valore “reale” 175.

Gulyaev Nikita

Grado

Pro: Ottimo dispositivo che svolge le sue funzioni. Rileva chiaramente il polso e si sincronizza rapidamente con il programma. Materiali di altissima qualità
Contro: In pratica, l'indicazione colorata delle zone di frequenza cardiaca è inutile, perché... tutti i dati vengono visualizzati sul telefono. Runtastic comunica anche la frequenza cardiaca media nelle cuffie, quindi non c'è tempo o necessità di guardare il colore e la frequenza cardiaca.

Ho deciso di aggiornare il firmware: l'orologio si è bloccato e non ha più funzionato. Durante l'aggiornamento di nuovo, il Bluetooth si è spento e ora lampeggiano lamentosamente con un indicatore blu e non funzionano.
Ho provato a rimuovere la batteria e a riavviare: niente aiuta.

Grado

Pro: Misurazione accurata della frequenza cardiaca
Sembra futuristico
Assemblato di alta qualità
Se indossati a lungo non affaticano la mano e non irritano la pelle.
Contro: applicazioni grezze
Scomodo per il monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7
Non vibrare
Recensione: dovresti capire che questo è un cardiofrequenzimetro per l'allenamento. Il gadget svolge perfettamente le sue funzioni principali. Questo non è un fitness tracker, non un orologio e certamente non uno smartwatch. Ricordalo e non rimarrai deluso, e quando scoprirai piccole cose piacevoli in più sarai completamente felice.

Il cardiofrequenzimetro è estremamente preciso. Reagisce rapidamente ai cambiamenti della frequenza cardiaca. In grado di memorizzare fino a 25 ore di misurazioni per la successiva sincronizzazione con l'applicazione. Corro con lui in pista e non smetto mai di essere felice: mi avvisa quando accelerare e quando rallentare per un allenamento ottimale.

L'orologio è mediocre. Mostrano l’ora e niente più, non ti mostrano nemmeno la data, anche se lo sanno! Dimentica il cronometro e la sveglia, non ce ne sono.

L'aspetto è sorprendente. Sono assemblati perfettamente, tutte le parti combaciano perfettamente, il cinturino è morbido, non scivola e non stanca la mano. Il LED lampeggia in cinque colori, reagendo ai cambiamenti della frequenza cardiaca: molto informativo. Il display è di facile lettura, c'è la retroilluminazione, ma è utile solo nella completa oscurità: è necessario toccare due volte lo schermo.

Le applicazioni del produttore sono terribili: primi prototipi, niente di più.
Mio GO ti consente di aggiornare il firmware (è necessario ballare con un tamburello), modificare le impostazioni dell'orologio e mostrare anche alcuni grafici. Dopo la sincronizzazione, cancella le letture dall'orologio, quindi non saranno più incluse nell'applicazione Mio PAI.
Mio PAI ha un aspetto migliore, ma, ancora una volta, cancella la memoria durante la sincronizzazione, quindi i dati non possono essere salvati in Mio GO. Devi scegliere quale applicazione è più adatta e utilizzare solo quella.

La situazione è salvata dal fatto che il gadget funziona bene con rinomate applicazioni di terze parti: Endomondo, MapMyFitness, Elite HRV, ecc. Lo uso con Endomondo: registra gli allenamenti e salva un grafico della frequenza cardiaca. L'ho collegato più volte al tapis roulant e funziona benissimo.

Ora alcuni bei bonus. Il firmware 1.05 aggiunge funzioni di fitness tracker. Ora Mio mostra il numero di passi effettuati ogni giorno, le calorie bruciate, la distanza e la distanza ancora da percorrere per completare il piano!

Pro: utilizzo Mio Alpha dalla campagna Kickstarter.
Tutti erano contenti del primo modello, ma non c'era abbastanza retroilluminazione per correre di notte.

Cos'è l'orologio Mio Alpha 2:
Si tratta di un cardiofrequenzimetro che misura la frequenza cardiaca al polso utilizzando un sensore ottico. Misura la frequenza cardiaca in modo estremamente accurato, rispetto ai sensori toracici di Garmin 910XT.

Caratteristiche distintive:

* Sincronizzazione via bluetooth con smartphone iPhone/Android
Si sincronizza via bluetooth con iPhone con qualsiasi applicazione (io uso Runkeeper).

*Lungo orario di lavoro
In modalità orologio, la batteria dura diversi mesi.
Nella modalità di misurazione della frequenza cardiaca sono sufficienti 10-15 allenamenti.

*Impermeabile
Puoi nuotare con loro in piscina, devi solo stringere più forte la cinghia in modo che aderisca perfettamente alla pelle.

* Accelerometro integrato
C'è un accelerometro integrato, puoi usarlo senza telefono e mentre fai jogging mostra ritmo, velocità, distanza. Nella modalità di utilizzo dell'accelerometro si trova. Precisione della misurazione della velocità e della distanza ~80%.

* Memoria integrata
Dispone di memoria integrata per l'utilizzo senza smartphone e per il salvataggio dei dati di allenamento sull'applicazione proprietaria Mio GO. I dati sono sufficienti per qualcosa come 25 ore di allenamento, ma non ho mai utilizzato questa funzionalità.

* Retroilluminazione dello schermo
Quando premi lo schermo, si accende una retroilluminazione blu in modo da poter vedere la tua frequenza cardiaca anche di notte.

* Indicazione LED delle zone a impulsi
Sotto la schermata principale è presente un sensore LED, che può essere configurato tramite l'applicazione per visualizzare informazioni sulla presenza in diverse zone di frequenza cardiaca (supporta rispettivamente 5 zone di frequenza cardiaca e può visualizzare 5 colori).
Contro: nessun GPS
Recensione: Come utilizzo il cardiofrequenzimetro:
Ho indossato il cardiofrequenzimetro con il display sul dorso della mano.
Attivo la misurazione del polso toccando a lungo il pulsante destro dell'orologio.
Lancio l'applicazione Runkeeper sul mio smartphone (visualizza subito l'icona di un cuore, il che significa che si sta leggendo il polso).
Inizio la mia corsa in Runkeeper. Tutto. Quindi salvo i dati in base ai risultati.

Kuznetsov Michail

Grado

Pro: -funziona senza un cardiofrequenzimetro toracico
-la possibilità di impostare il limite della frequenza cardiaca durante l'allenamento
-Accuratezza di misurazione
-la capacità di contare i passi, le calorie (= funzioni del fitness tracker)
Contro: Non l'ho trovato
Recensione: Ho utilizzato MIO Alpha negli ultimi tre mesi. Ho deciso di allenarmi senza sensore di frequenza cardiaca a torace. In precedenza ho utilizzato un sensore di frequenza cardiaca di Polar.
Per il test ho preso in prestito da un amico un Garmin Fenix ​​​​2 con sensore di frequenza cardiaca. Ho corso per una settimana con due gadget. I valori aumentano e diminuiscono gradualmente allo stesso tempo. Penso che il sensore sia molto preciso. Ho letto nelle recensioni di una possibile deviazione del valore dell'impulso fino al 2%. In linea di principio, entro valori accettabili, tale errore può essere trascurato (anche se non l'ho notato visivamente dai numeri durante il confronto con Fenix ​​​​2).

La batteria dura 7-9 giorni quando si accende il sensore di frequenza cardiaca per un'ora al giorno.
È possibile impostare limiti di frequenza cardiaca. Molto comodamente. Imposta 110

Conta anche passi, calorie, ecc., ma non lo uso.

Il gadget vale pienamente i suoi soldi.

Ora non sorprenderai più nessuno con braccialetti fitness, tracker o orologi sportivi, né in ufficio né in palestra.
Io stesso ho avuto esperienza con l'uso del braccialetto Jawbone UP2, sfortunatamente non è durato a lungo e ha lasciato impressioni contrastanti, come se facesse qualcosa di utile, ma sia di scarsa utilità.

Quindi, dopo aver utilizzato un orologio con un vero cardiofrequenzimetro, è diventato chiaro che i braccialetti fitness sono per lo più coccole e un omaggio alla moda, ma non si può dire che un cardiofrequenzimetro per l'allenamento sia una cosa insostituibile, ma con il giusto approccio, è molto, molto utile.
Allora, di cosa stiamo parlando?
Abbiamo un dispositivo Mio ben fatto, modello Alpha 2. L'attrezzatura è molto semplice: cardiofrequenzimetro, istruzioni, caricabatterie.

Il cinturino dell'orologio è morbido, perforato e non provoca fastidio durante l'allenamento. Grazie alle frequenti perforazioni, può essere “adattato” a qualsiasi dimensione di polso.
Lo schermo è monocromatico; quando tocchi lo schermo, si accende la retroilluminazione, il che è molto comodo al buio.
Lo schermo è ricoperto di vetro minerale, che non sembra graffiabile, ma dopo diversi mesi di utilizzo attivo, ho ancora dei graffi sullo schermo.

La ricarica avviene in stile Apple: con la connessione magnetica dei contatti, questa è una soluzione molto comoda e pratica, tali contatti sono al sicuro dall'acqua e dallo sporco.
Se venisse utilizzata una sorta di interfaccia classica, sarebbe necessario uno stub, che rovinerebbe l'aspetto e non sarebbe altrettanto funzionale, in generale è stata trovata una soluzione di grande successo.
Per quanto riguarda il tempo di ricarica, il dispositivo ha impiegato 1 ora e 50 minuti per caricarsi da 0 a carica completa; per la ricarica è stato utilizzato un caricabatterie Apple di un iPhone. Anche per quanto riguarda l'autonomia non ci sono lamentele: se usato 3 volte a settimana durante l'allenamento, ho ricaricato l'orologio una volta al mese.



Per misurare il polso viene utilizzata la tecnologia inventata dalla divisione medica di Philips e modificata da MIO. L'essenza della tecnologia è semplice e ingegnosa allo stesso tempo: vengono utilizzati due LED che illuminano la pelle e un sensore ottico misura l'espansione/costrizione dei vasi sanguigni.
L'accuratezza delle misurazioni è stata ripetutamente testata con l'aiuto di atleti professionisti.
Naturalmente, ogni tecnologia ha sia vantaggi che svantaggi; la precisione delle misurazioni può essere regolata dal liquido che penetra tra il sensore e la pelle.
Pertanto, in caso di sudorazione intensa, il sensore potrebbe “guastare”
Quando si accende il cardiofrequenzimetro, le pulsazioni vengono “trovate” in media in 20 – 25 secondi.
L'accoppiamento con il dispositivo avviene senza problemi tramite l'interfaccia Bluetooth 4.0 ed è supportato sia da iOS che da Android. Per tenere traccia degli allenamenti è possibile utilizzare l'applicazione standard MIO Go, ma va notato che esiste solo nella versione inglese e la funzionalità di utilizzo è controversa.
Sono disponibili tre elementi: impostazione del dispositivo, impostazione del profilo, utente, visualizzazione della cronologia degli allenamenti.

Nelle impostazioni puoi impostare le tue zone cardio. Per impostazione predefinita, sono disponibili due modalità di zona cardio: tre zone e cinque zone.

Nella prima opzione, il cardiofrequenzimetro indica facendo lampeggiare l'indicatore la zona cardio in cui stai attualmente lavorando (il colore blu è sotto la zona cardio, il colore verde è la zona cardio desiderata, il colore rosso è sopra la zona cardio).
Nella modalità che utilizza cinque zone, tutto è uguale, solo il cardiofrequenzimetro monitora la frequenza del battito in cinque zone diverse, in ognuna delle quali il cardiofrequenzimetro segnala cambiando il colore dell'indicatore (azzurro - polso calmo, blu - polso calmo, verde - carico leggero, giallo - carico medio, rosa - carico di lavoro, rosso - frequenza cardiaca massima).

Quindi, dopo l'allenamento, puoi valutare il risultato nella sezione "Statistiche".
Qui puoi vedere innanzitutto la frequenza cardiaca media/massima e la curva dell'intero allenamento con gli intervalli cardio e il tempo trascorso in essi.



Inoltre, per valutare tutta l'attività, viene utilizzata la sezione “Attività quotidiana” che visualizza il numero di passi, le calorie bruciate e la distanza che l'orologio calcola analizzando i passi.
Il cardiofrequenzimetro si interfaccia facilmente anche con altri programmi di fitness popolari.
Nel nostro caso è Runkeeper.
Quando colleghi il dispositivo a uno smartphone, vai alle impostazioni di Runkeeper e seleziona la casella di controllo "Connetti cardiofrequenzimetro", tutto qui: il programma e il dispositivo sono collegati.

Personalmente mi è piaciuta molto la funzionalità che Runkeeper offre se utilizzato con un cardiofrequenzimetro.
Per ogni allenamento viene creato un grafico della velocità e della frequenza cardiaca e gli allenamenti basati su questi indicatori possono essere confrontati tra loro.
+ Runkeeper può, mentre corre, segnalare con una piacevole voce femminile tutti gli indicatori attualmente monitorati, in particolare velocità, velocità media, frequenza cardiaca, ritmo medio.
Pertanto, è possibile regolare la velocità e il ritmo in base ai propri obiettivi.



Tra le funzionalità aggiuntive di Alpha 2 vale la pena notare la possibilità di utilizzare la modalità cronometro, il conteggio dei giri e la funzione di allarme.
In conclusione, vorrei sottolineare che dopo diversi mesi di utilizzo di Alpha 2 si è sviluppata una chiara specializzazione, in palestra per l'allenamento con il ferro è praticamente inutile. Forse per i cosfitter bisogna stare attenti al cuore, perché i carichi lì sono proibitivi, ma per l'allenamento classico non serve.
Ma per la corsa, la cosa è davvero utile e istruttiva.
Mi piace molto la qualità della lavorazione, il dispositivo è troppo ingombrante per l'uso quotidiano, ma per lo sport sembra molto organico.
Mi piace la lunga autonomia, la retroilluminazione è implementata in modo conveniente, quando si preme il pulsante non è molto comodo da premere, ma toccare lo schermo non è un problema.
Non ci sono mai state lamentele sulla funzione principale: misurazione del polso, tutto funziona chiaramente, il polso viene rilevato molto rapidamente. Mi è piaciuta anche l'“amicizia” con altri programmi di fitness; tutto è sincronizzato e utilizzato nella sua piena e accessibile funzionalità.

Succede nella vita che appaia un'azienda che crea qualcosa di luminoso, nuovo e promettente con grandi prospettive per il futuro. Le perdoni la ruvidezza delle prime versioni, in assenza di concorrenti diretti questo è sempre facile. Dopotutto, un prodotto del genere appare da solo, non ha analoghi o qualcosa di lontanamente paragonabile. Ognuno di coloro che acquistano la futura rivoluzione investe una somma di denaro nel futuro e si aspetta che l'evoluzione delle versioni successive sia evidente, la comodità aumenterà, appariranno nuove opportunità e l'elenco potrebbe continuare.

Quando nell'estate del 2013 è apparso il primo orologio da polso con cardiofrequenzimetro MIO Alpha, ha fatto esplodere il mercato e le menti degli sviluppatori di altre aziende. Il MIO canadese è riuscito a trovare un modo economico ed efficiente a livello di batteria per misurare il polso di una persona. Più precisamente, la divisione medica di Philips ha trovato un modo, ma MIO ha portato la tecnologia sul mercato di massa, ha creato algoritmi di conteggio degli impulsi e ha testato tutto nella pratica. Lascia che ti ricordi che la tecnologia sembra molto semplice: due LED illuminano la pelle e un sensore ottico misura il restringimento dei vasi sanguigni. A velocità di corsa fino a 20 chilometri orari, questo metodo fornisce misurazioni precise ed è abbastanza paragonabile a una cintura cardio.

Nel giro di due anni, questa tecnologia, compresi gli sviluppi concessi in licenza da MIO, è apparsa in centinaia di dispositivi in ​​tutto il mondo: orologi intelligenti di Samsung, LG, Huawei, Apple, contapassi e orologi sportivi. Alcune aziende hanno cambiato diverse generazioni di dispositivi in ​​due anni, il tasso di rilascio ha raggiunto una versione ogni sei mesi. Il software e gli algoritmi per l'elaborazione dei segnali dal sensore sono diventati più complessi e sono apparse modalità operative aggiuntive. Ma MIO si concentrava sulla concessione in licenza della tecnologia a terzi piuttosto che sul perfezionamento del proprio orologio Alpha, quindi quando uscì la seconda versione dell'orologio, fu una delusione per chiunque avesse visto il primo Alpha. Quasi lo stesso corpo e, di conseguenza, design, autonomia, schermo deteriorato con minore visibilità, ma ora c'è la sincronizzazione con uno smartphone, il supporto per Bluetooth Smart e altre piccole cose che prima per qualche motivo mancavano. La seconda versione può tranquillamente essere considerata un perfezionamento del primo orologio, ma i progressi stessi che MIO mostra si adattano bene al motto “un cucchiaino all’ora”. Lentamente e con un ritardo garantito rispetto al mercato. Tuttavia, diamo un'occhiata a tutto in ordine. Nella recensione, a volte dovrò ricordare la prima versione dell'orologio per mostrare le differenze e le differenze e allo stesso tempo spiegare perché quell'orologio ha ancora diritto alla vita.

Set di consegna, design, ergonomia

In una piccola scatola puoi trovare le istruzioni, l'orologio stesso e un caricabatterie con un cavo USB, su di esso è presente un gruppo di contatti e sono collegati all'orologio tramite un magnete. Un insieme ascetico che non ha caratteristiche. Al momento dell'acquisto, dovresti prestare attenzione che gli orologi con un bordo nero e giallo attorno allo schermo hanno una dimensione del cinturino standard (non è rimovibile), ma con uno rosso sono progettati per le mani piccole di bambini e donne.

Esternamente l'orologio sembra un accessorio sportivo, sicuramente non lo indosserai sempre e non c'è motivo per questo. Guarda come appariva la prima versione dell'orologio e cosa gli è successo in seguito. Quasi nessuna differenza se non si presta attenzione alle piccole cose. È cambiato il cinturino, le perforazioni sono diventate più frequenti per far sudare meno la mano sotto il silicone, è cambiata la chiusura, ma niente di sostanzialmente nuovo. La comodità è più o meno allo stesso livello, noterò solo che il cinturino stesso è notevolmente più morbido ed elastico, il che è abbastanza comodo, soprattutto durante gli allenamenti che coinvolgono la mano, il cinturino non pizzica.

È un peccato, ma il problema principale di questi orologi non è stato risolto: è il fissaggio al polso o un po' più in alto, in modo che le misurazioni siano precise. Ripeto quello che ho scritto nella recensione di MIO Alpha:

Forse qui dovrebbe essere notato un punto importante: l'orologio dovrebbe essere fissato al polso e non ruotare attorno alla mano (l'ho osservato anche quando una persona pensava che fosse più conveniente per lui indossarlo). Se possibile, non è necessario serrarli saldamente, non ce n'è bisogno, il sensore è ancora senza contatto. Mettilo saldamente sulla mano per evitare che l'orologio penzoli dal polso.

I problemi sono iniziati quando ero grondante di sudore, il sensore non funzionava correttamente e mostrava risultati errati. Gli ci sono voluti diversi minuti per ricostruire il suo lavoro e produrre nuovamente i valori corretti. Anche un mio amico, al quale ho chiesto di provare l'orologio, ha notato che i peli abbondanti sulle lancette creano interferenze, il sensore non riesce a penetrare attraverso i capelli del suo proprietario. La soluzione è girare l'orologio all'interno della mano, il che, ovviamente, non è molto comodo.

In piscina con Alpha non ci sono problemi, si può nuotare (fino a 30 metri di profondità, e questa non è impermeabile, il produttore garantisce il funzionamento dell'orologio), ma il sensore impazzisce a causa del liquido e del suo continuo movimento. L'unico utilizzo che ho trovato per l'Alpha in piscina è per le misurazioni della frequenza cardiaca dopo una gara. È anche importante ricordare che il produttore sconsiglia di immergersi con l'orologio o di premere pulsanti sott'acqua.

In inverno, l'Alpha non sarà molto comodo, poiché dovrai esporre il braccio per vedere le letture sullo schermo, mentre il Polar con sensore di frequenza cardiaca può essere indossato sopra una giacca da allenamento, ma questo dispositivo non necessita ancora accesso al corpo.

Lo schermo è monocromatico e ha una particolarità; le icone in alto nella barra di stato sono tagliate - questo non è un difetto, ma una mossa di design. Forse l'indicatore più importante è che per la ricarica si tratta di una batteria a tre segmenti. Ora è il momento di elogiare Alpha per la sua autonomia; funzionano benissimo per circa una settimana quando si utilizza il cardiofrequenzimetro quotidianamente per un massimo di un’ora e mezza. Secondo me, questo è un risultato molto degno. All'interno è presente una batteria agli ioni di litio non rimovibile; non sono riuscito a trovare indicazioni sulla sua capacità dal produttore. È necessaria circa un'ora per caricare completamente l'orologio dal connettore USB del laptop. Il kit include un caricabatterie con un gruppo di contatti, è magnetico e l'orologio viene aspirato sul pad. Se perdi il caricabatterie non potrai più caricare l'orologio; dovrai acquistarlo separatamente; è disponibile anche in Russia. In modalità standby, senza utilizzare il cardiofrequenzimetro, l'orologio può funzionare per diversi mesi. Il produttore dichiara fino a 9 mesi con una singola carica, fino a 20 ore di misurazione continua della frequenza cardiaca.

Con il display, tutto si è rivelato nella versione classica: curiamo una cosa, ne paralizziamo un'altra. Guarda la foto degli schermi negli orologi di prima e seconda generazione.

Sono sicuro che non pensavi che nemmeno l'immagine sullo schermo del MIO Alpha 2 fosse più fioca. La differenza è evidente, e per strada è ancora più evidente: questa caratteristica del display è peggiorata. Ma quando si preme il pulsante, si accende la retroilluminazione, che prima era assente. Permettimi di ricordarti che il display è ricoperto di vetro minerale, non compaiono graffi anche dopo un uso prolungato.

Per impostazione predefinita, l'ora viene visualizzata sullo schermo: i numeri sono grandi e chiaramente visibili, bianchi su sfondo nero. C'è un indicatore luminoso sotto lo schermo, si illumina di blu durante la ricarica. Prima dell'allenamento, puoi impostare l'intervallo della frequenza cardiaca, quindi cambierà colore e l'altoparlante emetterà un forte segnale acustico. Ad esempio, se superi la frequenza massima, vedrai un indicatore rosso; lampeggerà rapidamente ed emetterà un segnale acustico di allarme. Una funzionalità piuttosto interessante che ti consente di monitorare il ritmo con cui ti stai allenando. A differenza del primo orologio, la seconda versione ti consente di impostare fino a cinque zone, tutte impostate nel software del tuo smartphone.

È tempo di dire che l'orologio ha Bluetooth 4.0 e supporta sia iOS che Android. Devi scaricare l'applicazione MIO Go, non ha una versione russa, ma è tutto chiaro così com'è. L’intuitività dell’applicazione, però, è tutt’altro che ideale, ma addirittura più o meno accettabile; non è questo il punto di forza di MIO. In tre schede puoi selezionare le impostazioni del dispositivo, le impostazioni del profilo e anche scegliere di visualizzare gli allenamenti già eseguiti.

La sincronizzazione tramite Bluetooth non crea problemi, l'orologio viene immediatamente trovato dallo smartphone. La memoria dell'orologio ora consente di memorizzare i dati di allenamento per un giorno (variazioni della frequenza cardiaca, fino a 25 ore), ma c'è un grosso trucco: l'orologio non misura costantemente la frequenza cardiaca! Cioè, questa è proprio la modalità di allenamento, la scelta è stata fatta ideologicamente. Un altro punto che mi ha davvero confuso è la presenza di un sensore di accelerazione a tre assi che può contare i passi, ma si attiva solo durante la registrazione di un allenamento, e quindi si ha il conteggio delle calorie bruciate e dei passi fatti. La qualità del lavoro del sensore è discutibile; imprecisa notevolmente i passi in tutte le modalità, compresa la corsa (la discrepanza con FitBit Surge con GPS attivato va dal 10 al 20 percento!). Sarebbe utile ricordarti che devi inserire il tuo peso e la tua altezza nel programma affinché passi e calorie vengano conteggiate correttamente.

Per me, il fatto che MIO abbia deciso di non trasformare l'orologio in un contapassi e abbia rimosso artificialmente questa funzionalità sembra strano. Questa è la funzione più semplice che si trova oggi in quasi tutti i dispositivi di questo tipo. Perchè limitarsi a questo? Qual e il punto? Dimostrare che questo dispositivo è “più serio” e solo per l’allenamento? Ma allora perché la misurazione della frequenza cardiaca viene effettuata solo in modalità allenamento? Solo a causa del tempo di funzionamento con una singola carica? Ad esempio, in FitBit Surge, la misurazione della frequenza cardiaca è costante, anche a riposo, il tempo di funzionamento con una carica è di almeno 4-5 giorni. Cioè, FitBit è stato in grado di risolvere questi problemi in modo pratico, ma MIO non è riuscito a farcela.

Ci sono due pulsanti sull'orologio: a destra c'è un pulsante per attivare la misurazione della frequenza cardiaca (inoltre, quando lo premi, cerca uno smartphone, e in questo momento puoi sincronizzare l'orologio con un nuovo dispositivo). Sul lato sinistro è presente un tasto per cambiare modalità e impostare i parametri. I pulsanti sono stretti, profondamente incassati nel corpo, il che impedisce loro di essere premuti accidentalmente durante la corsa o quando si piega il polso.

Tra le funzioni aggiuntive vale la pena notare la sveglia e il conto alla rovescia (per 10 ore). L'allenamento ha il proprio cronometro che, una volta attivato, riceverai i dati per l'intero allenamento. Durante l'allenamento, l'orologio emette un segnale acustico, indicando, ad esempio, che la frequenza cardiaca sta diminuendo: sullo schermo viene visualizzata la freccia corrispondente. Dopo l'allenamento, puoi vedere quanto tempo è impiegato, qual era la tua frequenza cardiaca e quanto tempo hai trascorso nella zona selezionata. Tutto è abbastanza semplice e chiaro, non sorgono problemi.

Rispetto alla prima versione dell'orologio sono stati aggiunti il ​​cronografo e il contagiri, ma per il resto è tutto uguale. Parte di ciò che salva l'orologio è la sincronizzazione dei dati con i programmi sportivi più popolari: Runtastic, Runkeeper, MapMyRun e altri. Cioè, puoi utilizzare l'orologio per ricevere dati sulla frequenza cardiaca durante l'allenamento, ma, come mi sembra, la presenza del GPS in un prodotto di questa classe è già una necessità, questa funzione aumenta la precisione della misurazione della distanza percorsa e porta il dispositivo a un livello superiore, di classe.

Diamo un'occhiata alle tendenze attuali nel mercato dei dispositivi per il fitness. Inizierò con il dispositivo che mi piace, questo è FitBit Surge: stessa tecnologia di misurazione della frequenza cardiaca e stessa precisione, ho indossato entrambi gli orologi contemporaneamente per una settimana, c'erano poche discrepanze e non sono favorevoli del MIO Alfa. Quindi nel software Alpha ci sono misurazioni errate (salti), che per qualche motivo il software non filtra, anche se è ovvio che sono errate. Semplicemente non c'è niente di simile in Surge.

Non c'è tracciamento del sonno, nessun contapassi al di fuori dell'allenamento, nessun GPS, nessun allarme: questo è un breve elenco di differenze. Lascia che ti ricordi che MIO posiziona il suo orologio come un accessorio sportivo, ma per gli sport seri nella sua categoria di prezzo è molto inferiore ai computer sportivi con cinture cardio. Si scopre che la nicchia dei potenziali utenti di questi orologi è molto piccola: quelli che corrono spesso, tengono conto dell'allenamento, ma non amano le cinture cardio e non hanno bisogno di vibrazioni quando si spostano in un'altra zona di frequenza cardiaca (non è sempre comodo da guardare). Concordo sul fatto che il segmento di mercato è molto piccolo. Ricordiamo ora che l'orologio costa circa 12.000 rubli in Russia (200 dollari negli USA). E possiamo supporre che il prezzo attuale in rubli sia ancora basso, poiché i venditori hanno un margine minimo, a causa della scarsa popolarità di questo tipo di prodotto e delle loro scarse vendite. Mi dispiace che non sia stato sviluppato un prodotto potenzialmente molto interessante e che con la seconda generazione di MIO Alpha siano migliorati un po', aggiungendo funzioni minori che sono considerate standard in altri prodotti. Confrontandoli con lo stesso FitBit Surge, posso dire che questo è paradiso e terra, i prodotti con quasi lo stesso prezzo e la stessa misurazione della frequenza cardiaca (la tecnologia è la stessa, la precisione è allo stesso livello) sono sorprendentemente diversi.

Considerando che ci sono i primi MIO Alpha sul mercato, puoi guardarli, perdi solo la sincronizzazione dei dati con il tuo smartphone, il che è decisamente meno. Ma puoi guardare la tua frequenza cardiaca in tempo reale. Il prezzo però è abbastanza alto per un prodotto datato. Delusione è la parola giusta per descrivere la mia esperienza con l'orologio di seconda generazione. Le mie aspettative nei loro confronti non erano troppo alte, volevo vedere qualcosa al livello dei prodotti attuali di altre aziende, ma ciò non è avvenuto ed è triste. Sfortunatamente, MIO non è riuscita a realizzare il suo potenziale e l’azienda non diventerà qualcosa di più grande, come è successo con FitBit, ma è un vero peccato, c’erano i prerequisiti per tale crescita.

E dirò questo riguardo al dispositivo, non è molto interessante a meno che tu non sappia esattamente come e perché lo utilizzerai.

Ringraziamo madrobots.ru per averci fornito l'orologio per la revisione..