Përshëndetje miq. Në këtë tutorial do t'ju tregoj se si ta pastroni kompjuterin tuaj nga skedarët e padëshiruar dhe të panevojshëm. Në fund të fundit, nuk është sekret që të gjitha mbeturinat që gjenden në kompjuterët tanë nuk sjellin asnjë përfitim për sistemin tonë, dhe në disa raste, përkundrazi, mund të shkaktojnë ngadalësim të kompjuterit dhe defekte të ndryshme.
Më lejoni t'ju tregoj se si mund ta pastroni kompjuterin tuaj nga skedarët e padëshiruar dhe të panevojshëm në disa hapa të thjeshtë.
Pastrimi i Regjistrit dhe fshirja e skedarëve të panevojshëm
Duke përdorur programin falas CCLEANER, ne mund të heqim një sasi të madhe mbeturinash. Shkarkoni versionin më të fundit nga faqja zyrtare: https://piriform.com.
Instaloni CCleaner dhe ekzekutoni atë. Shkoni te skeda e Regjistrit, sigurohuni që të gjitha kutitë e kontrollit nën Integriteti i regjistrit instaluar dhe pas kësaj klikoni Kërko për probleme.
Pas disa sekondash, do të gjenden të gjitha hyrjet e panevojshme. Për t'i pastruar, klikoni Fix dhe në dritaren që hapet Rregullimi i shënuar.
Tani hapni skedën e parë - Pastrimi. Këtu mund të shihni se cilat kuti kontrolli janë në seksion Windows dhe aplikacione... Zakonisht lë gjithçka si parazgjedhje dhe klikoj Analizo.
Pas përfundimit, ne shohim një listë të të gjithë skedarëve ( plehra) që mund ta fshini. Tregohet gjithashtu madhësia e tyre (pothuajse 1 gigabajt). Klikoni "Pastrimi" për të fshirë të gjithë.
Pastrimi i diskut të sistemit: dosjet TEMP, Pastrimi i diskut
Në rrugën për në hapin tjetër, ne kemi nevojë pastroni dosjet TEMP, në të cilin ruhen skedarët e përkohshëm dhe kryeni "Pastrimin e diskut", i cili ju lejon të pastroni kompjuterin tuaj nga skedarët e panevojshëm duke përdorur mjete standarde të sistemit. Disa funksione janë kryer tashmë nga programi CCLEANER, por ju siguroj që një kontroll manual nuk do të jetë i tepërt!
Hapni seksionin Computer, pastaj diskun e sistemit (C :) dhe dosjet e mëposhtme: Windows - TEMP.
Përmbajtja e dosjes TEMP mund të fshihet plotësisht. Këtu ruhen skedarët e përkohshëm dhe nuk kanë asnjë përdorim. Nëse shfaqen gabime, për shembull, " Këto skedarë janë përdorur", pastaj thjesht klikojmë" Kalo të gjitha. "Zakonisht është e pamundur të fshish numrin minimal të skedarëve!
Ekziston një dosje tjetër e përkohshme në Windows dhe mënyra më e lehtë për të arritur në të është në mënyrën e mëposhtme. Klikoni Start dhe futni% TEMP% në shiritin e kërkimit. Dosja Temp shfaqet në gjetjen.
Në Windows 8 dhe 10, kërkimi mund të nisë me një shkurtore të tastierës WIN + Q.
Ju duhet të hapni dosjen e gjetur dhe të pastroni përmbajtjen!
Pas pastrimit të dosjeve TEMP, mos harroni të "pastroni diskun" duke përdorur mjete standarde të sistemit. Për ta bërë këtë, klikoni me të djathtën në diskun e sistemit dhe zgjidhni "Properties".
Në skedën e Përgjithshme, ekziston një buton "Pastrimi i diskut". Ne e shtypim atë për të analizuar skedarët e panevojshëm.
Pas disa minutash, programi do të ofrojë fshirjen e një numri të caktuar skedarësh. Vendosni të gjitha kutitë e kontrollit dhe klikoni "OK".
Nëse e keni përditësuar së fundmi sistemin, atëherë në këtë dritare do të shihni një buton shtesë "".
Klikoni atë për të fshirë skedarët e përkohshëm që janë shkarkuar për të përditësuar Windows.
E rëndësishme! Nëse keni pak hapësirë në ndarjen e sistemit, atëherë ju këshilloj të lexoni mësimin tim:. Aty thashë 10 truke interesante për pastrimin e diskut të sistemit
Skanimi i kompjuterit tuaj për viruse: Dr.Web CureIt
Një nga hapat e rëndësishëm në pastrimi i kompjuterit tuaj nga skedarët e panevojshëm- kjo është sigurisht e njëjta gjë. Për ta bërë këtë, nuk do t'ju duhet një mjet nga Doctor Web! Shkarkoni versionin më të fundit nga faqja zyrtare.
Filloni Dr.Web CureIt ( nuk kërkon instalim) dhe pasi të keni pranuar marrëveshjen, klikoni "Vazhdo" dhe "Fillimi i blerjes".
Sistemi do të skanohet për malware në rreth 15 minuta. Nëse gjenden viruse, programi do të ofrojë neutralizimin e tyre.
Heqja e skedarëve të vjetër dhe të panevojshëm nuk mjafton për të pastruar kompjuterin tuaj nga mbeturinat. Mos harroni për ngarkimin automatik, i cili gjithashtu mund të bllokohet me mbeturina të ndryshme!
Ne kthehemi te programi CCleaner i instaluar më parë dhe shkojmë te seksioni "". Këtu do të shohim të gjitha programet që funksionojnë së bashku me kompjuterin. Unë ju këshilloj të zgjidhni softuerin e panevojshëm dhe të klikoni butonin "Fik".
I referohem softuerit të panevojshëm si të gjitha programet që nuk përdoren menjëherë pas ndezjes së kompjuterit. Ato mund të nisen manualisht kur është e nevojshme.
Heqja e programeve të panevojshme. 2 mënyra
Nëse vendosni pastroni kompjuterin tuaj nga mbeturinat, pastaj shumë programe 
mund të bëhen të panevojshme nëse mendoni se sa shpesh i përdorim ato? Disa përdorues instalojnë gjithçka në sistemin e tyre pa hezitim. Është koha për të analizuar softuerin dhe pastroni kompjuterin tuaj nga programet e panevojshme.
Kjo mund të bëhet, për shembull, duke përdorur mjete standarde të sistemit duke shkuar te Start - Control Panel - Uninstall një program.
Pas nisjes së Revo Uninstaller, do të shihni gjithashtu një listë të të gjitha programeve dhe duke klikuar në cilindo prej tyre do të telefononi funksionin "Uninstall".
Por këtu, menjëherë pas çinstalimit të programit, na ofrohet të kërkojmë gjurmët e mbetura. Zgjidhni "Kërkim i moderuar" dhe klikoni "Tjetër".
Artikujt e mbetur në regjistër do të gjenden së pari. Zgjidhni atë që tregohet me shkronja të zeza dhe shtypni "Fshi".
Dhe në hapin tjetër, programi do të gjejë skedarët dhe dosjet e mbetura. Ata gjithashtu duhet të zgjidhen dhe klikoni "Fshi".
Heqja e dublikatave
Herë pas here, të njëjtat skedarë mund të shfaqen në hard diskun tuaj. Sot e keni shkarkuar filmin, dhe gjashtë muaj më vonë e keni harruar dhe e keni shkarkuar përsëri, shkarkoni muzikë, pastaj e humbisni, shkarkoni disa herë foto nga telefoni në kompjuterin tuaj. E gjithë kjo çon në akumulimin e kopjimeve në kompjuter.
Është shumë e vështirë të kërkosh manualisht për të njëjtat skedarë, kështu që le të përdorim një program të veçantë.
Ne kthehemi te programi tashmë i njohur CCleaner dhe hapim seksionin e Shërbimit, skedën "Kërko për dublikata". Ka shumë parametra të ndryshëm që mund t'i personalizoni për t'iu përshtatur nevojave tuaja. Për shembull, unë nuk jam duke konfiguruar asgjë, thjesht shtyp "Gjeni".
Pas disa minutash, kërkimi për skedarë dublikatë do të përfundojë. Pasi studiova me kujdes, shoh që kam disa video identike në kompjuterin tim që mund t'i fshini me siguri.
Nuk po hyj në detaje këtu, sepse programi gjeti shumë skedarë dhe kërkon shumë kohë për ta analizuar atë për të hequr të gjitha mbeturinat. Por unë mendoj se thelbi i këtij funksioni është i qartë!
Deri në këtë pikë, ne kuptuam se si ta pastronim kompjuterin nga mbeturinat në vetë Windows, duke përdorur programe standarde dhe të palëve të treta. Por mos harroni këtë kompjuteri dhe laptopi gjithashtu duhet të pastrohen nga brenda.
Mos harroni të shikoni brenda njësisë së sistemit të paktën një herë në vit dhe ta pastroni atë nga pluhuri, si dhe të aplikoni pastë të re termike në procesor. Monitorimi i temperaturës së komponentëve gjithashtu nuk do të jetë i tepërt. Për këtë temë, unë ju këshilloj të lexoni tutorialin tim:. Duke përdorur njohuritë e marra, do të kuptoni nëse pajisja juaj po mbinxehet apo jo!
Tani ju e dini se si ta pastroni kompjuterin tuaj nga skedarët, mbeturinat dhe programet e panevojshme. Kjo është e gjitha, faleminderit për vëmendjen tuaj, ju uroj fat të mirë!
Këshilla të dobishme
Artikujt prej argjendi mund të gjenden pothuajse në çdo shtëpi, qofshin ato pjata apo bizhuteri. Herët a vonë do të vijë koha kur ata do të kenë nevojë për pastrim. Pyetja vjen në mendje se sa efektive dhe pa dëm për shëndetin apo për vetë objektin ju mund të pastroni argjendin në shtëpi.
Vlen të përmendet se pastrimi i argjendit nuk është një proces shumë i vështirë, dhe të gjithë janë në gjendje të zgjedhin një metodë të përshtatshme për veten e tyre. Është e natyrshme që për pastrimin e antikeve prej argjendi ia vlen të kontaktoni një specialist, por në raste të tjera, mund ta bëni vetë, duke përdorur mjetet në dispozicion.
Pavarësisht se çdo familje e di "mënyrën më të mirë" të pastrimit të argjendit, ekziston disa metoda gjenerike që mund të përdoren edhe nga ata që nuk kanë pastruar kurrë më parë produkte të tilla.
Le të hedhim një vështrim në disa nga mënyrat e njohura universale se si mund të pastroni argjendin në shtëpi.
Si mund ta pastroni argjendin nga errësira?
E zeza është ndoshta e vetmja pengesë e argjendit. Me kalimin e kohës, artikujt prej argjendi mbulohen me një shtresë të zezë të pakëndshme.
Duhet të theksohet se para pastrimit të argjendit ju duhet të përcaktoni shkallën e kontaminimit të objektit dhe mostrës së tij... Është sepse produktet me cilësi të ulët përfshijnë papastërtitë e metaleve të tjera, që do të thotë se gjatë pastrimit të tyre këshillohet përdorimi i produkteve speciale.
Ndodh që aliazhi nga i cili është bërë produkti përfshin bakri... Ju mund të mësoni për këtë nga ndotja - produkt nuk bëhet e zezë, por bëhet e gjelbër... Për pastrim, ju nevojitet një zgjidhje e Trilon B (10%). Do të shpërndajë shtresën e gjelbër, pas së cilës mund të përdorni një nga metodat e mëposhtme.
1. Lëng special për pastrimin e argjendit
Mund ta blini në dyqan në departamentin e kimikateve shtëpiake. Megjithatë, ky lëng nuk mund të gjendet në çdo dyqan. Provoni ta kërkoni në një dyqan të specializuar që shet kimikate shtëpiake.
Ndiqni udhëzimet kur përdorni këtë lëng, megjithëse mund të themi se kjo metodë është shumë e thjeshtë - duhet t'i fshini artikujt prej argjendi me një leckë të zakonshme të njomur në këtë lëng të veçantë.
Nëse vizitoni një dyqan bizhuterish, ata do të jenë në gjendje t'ju ofrojnë një grup që përmban një lëng të veçantë dhe disa lecka të buta. Disa lëngje jo vetëm që lejojnë pastrimin e argjendit, por edhe e mbrojnë atë nga rindotja duke e mbuluar artikullin me një shtresë mbrojtëse.
2. Si të pastroni argjendin me amoniak
Në shtëpi, amoniaku do të ndihmojë shumë për të pastruar argjendin tuaj. Mund ta blini në çdo farmaci.
Thjesht bëni një tretësirë të amoniakut dhe ujit (1:10), aplikojeni në një leckë dhe filloni të fërkoni argjendin derisa të zhduket skuqja.
3. Si të pastroni argjendin me lëng limoni ose acid citrik
Nëse nuk keni kohë për të shkuar në një dyqan ose farmaci për një lëng të veçantë ose për amoniak, lëngu i limonit ose acidi citrik do t'ju vijë në shpëtim. Kjo metodë do t'ju ndihmojë të pastroni shumë shpejt argjendin në shtëpi.
Zhytni enët e argjendit në një zgjidhje të fortë të acidit citrik. Prisni disa minuta dhe errësirat do të zhduken vetë. Është e rëndësishme të përdorni mjaftueshëm acid citrik në mënyrë që argjendi të zhytet plotësisht në të.
4. Si të pastroni argjendin me sodë buke
Në një tenxhere hidhni pak sodë buke dhe njomni pak me ujë. Thithni një leckë në tretësirë dhe filloni të fërkoni argjendin. Është e rëndësishme ta bëni këtë me kujdes në mënyrë që të mos gërvishtni objektet e argjendta. Duhet të theksohet se kjo metodë është më e përshtatshme për artikujt pa modele komplekse.
5. Alkooli dhe peroksidi i hidrogjenit
Zhytni një objekt argjendi në këtë tretësirë dhe prisni 20 minuta. Më pas, fshijeni argjendin me një leckë të trashë.
6. Pluhur ose pastë dhëmbësh
Kjo është gjithashtu efektive nëse artikulli është ekspozuar ndaj stresit të lartë të oksidimit.
Bëni një përzierje të pastës së dhëmbëve, sodës së bukës dhe amoniakut. Mbuloni artikujt prej argjendi në mënyrë të barabartë duke përdorur llaçin. Bëni gjithçka me kujdes në mënyrë që të mos gërvishtni objektin. Është më mirë të fërkoni me një furçë të butë dhe pa ushtruar forcë.
Mos e përdorni këtë metodë kur pastroni sendet me model, pasi pasta mund të ngecë midis tyre dhe të prishë argjendin.
7. Ujë të vluar me sodë
I përshtatshëm për sende argjendi. Zieni enët e argjendit në këtë tretësirë dhe ata do të rifitojnë shkëlqimin e tyre të dikurshëm.
8. Qumësht i pjekur
I përshtatshëm për heqjen e njollave nga enët e argjendit. Vendosni artikujt prej argjendi në qumështin e gjizë për disa minuta. Më pas, lajini ato në ujë të ngrohtë dhe fshijini me një leckë të thatë.
9. Zgjidhje sapuni me amoniak
Enët prej argjendi mund të lahen në ujë me sapun një herë në javë duke shtuar disa pika amoniak. Kjo do të sigurojë shkëlqimin e pjatave për një kohë të gjatë.
10. Zierje e patateve
Keni zier patate? Mos e zbrazni ujin. Lëreni të ftohet pak dhe më pas vendosni enët e argjendit në tretësirë. Aty mund të shtoni edhe një copë fletë metalike. Pas 5 minutash, mund të hiqni argjendin tuaj të ri.
Si të pastroni argjendin me gurë?
Bizhuteritë prej argjendi që përmbajnë gurë duhet të trajtohen me kujdes, pasi pastrimi me disa agjentë pastrimi mund t'i dëmtojë gurët. Jini veçanërisht të kujdesshëm me qelibarin dhe perlat.
Opsioni më i mirë do të ishte t'i dorëzohej bizhuteri një specialisti që di ta pastrojë atë.
Ju gjithashtu mund të përdorni një lëng të veçantë bizhuterish që gjendet në dyqanet e bizhuterive.
Këshilla të dobishme
Nëse nuk dëshironi që produkti i pastruar të mos pësojë më oksidim dhe errësim të mëtejshëm, duhet të monitoroni lagështinë në dhomë. Është gjithashtu e nevojshme të parandalohet kontakti i argjendit me ilaçe dhe preparate, të cilat përfshijnë squfur.
Ndërsa këto këshilla nuk garantojnë që argjendi nuk do të bëhet i zi me kalimin e kohës, ato do të rrisin jetëgjatësinë e tij dhe do ta bëjnë pastrimin shumë më të lehtë në të ardhmen.
Duke ditur se si të pastroni zorrët në shtëpi, mund të mbroheni nga sëmundje të ndryshme. Zorra e trashë grumbullon një sasi të madhe të produkteve të mbeturinave, të cilat bëhen një terren i mirë për mbarështimin e mikroorganizmave patogjenë.
Pse një person ka nevojë për pastrimin e zorrëve?
Shumë mjekë besojnë se shumica e sëmundjeve fillojnë me zorrët.
Pastrimi i zorrës së trashë indikohet për njerëzit që:
- hani ushqime që përmbajnë shumë aditivë të dëmshëm ushqimor;
- shpesh konsumoni ushqime të yndyrshme, alkool;
- pëlqen të vizitojë qendrat e ushqimit të shpejtë;
- preferojnë ushqimin e kafshëve ndaj produkteve bimore;
- mos luani sport;
- jetojnë në qytete të mëdha.
Fryrja, aroma e keqe, sëmundjet e lëkurës, kapsllëku dhe lodhja janë sinjalet kryesore se zorrët janë të bllokuara me substanca dhe mbetje të panevojshme. Para së gjithash, ju duhet të pastroni, të sillni një stil jetese të shëndetshëm dhe më pas të mbani veten në një gjendje normale.
Neglizhimi i pastrimit mund të çojë në dehje të trupit, sëmundje të zemrës, migrenë, grumbullim të shumë krimbave dhe plakje të përshpejtuar.
Si të pastroni zorrët me ilaçe?
Laksativët e fuqishëm përdoren shpesh për të pastruar në mënyrë efektive zorrën e trashë dhe vijnë në formë pluhuri, kapsule, tabletash ose lëngu.
Nga barnat më të famshme, duhet të përmenden mjetet e mëposhtme:
- Fortrans;
- Lavakol;
- Moviprep;
- sulfat natriumi ose magnezi.
Veprimi i tyre fillon brenda 3-4 orëve pas aplikimit. Mund t'i blini pa recetë pa recetë, por është shumë e rëndësishme t'i ndiqni udhëzimet saktësisht në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj. Është shumë rrallë e nevojshme të pastrohet me këto barna, pasi laksativët largojnë jo vetëm substancat e dëmshme, por edhe ato të dobishme.
Karboni i aktivizuar konsiderohet si një nga metodat më të shëndetshme, më të lira dhe më të sigurta të pastrimit. Shpesh përdoret për dehje të etiologjive të ndryshme, pasi ky adsorbent i fuqishëm mund të "tërheqë" shpejt përbërjet toksike dhe t'i nxjerrë ato. Dhe kjo përkundër faktit se ato e tejkalojnë ndjeshëm atë në masë dhe vëllim. Ekspertët këshillojnë ta pini së bashku me lëvozhgët e psiliumit, i cili pastron mekanikisht muret e zorrëve.
Konsumimi i shumë qymyrit mund të shkaktojë dehidratim, ndaj duhet të pini shumë ujë gjatë pastrimit. Si rregull, qymyri merret jo më shumë se 3 herë në ditë, 6-7 tableta në të njëjtën kohë (bazuar në llogaritjen e 1 copë për 10 kg peshë trupore) 2 orë para ngrënies. Kohëzgjatja e kursit është 3-6 ditë.
Nëse vërehen efekte anësore (të përzier, të vjella, dhimbje barku, kapsllëk), përdorimi i qymyrit duhet të ndërpritet menjëherë.
Receta popullore për pastrim
Në mjekësinë popullore ka shumë receta të thjeshta që ndihmojnë në pastrimin e zorrëve nga jashtëqitjet. Ju mund të zgjidhni çdo metodë që ju pëlqen.
Me kalimin e kohës, sistemi bëhet shumë mbeturina që ngadalësojnë laptopin: programe të panevojshme, skedarë të përkohshëm, regjistrime në regjistër. Ju mund ta pastroni sistemin dhe të shpejtoni punën e tij duke përdorur mjete të integruara ose softuer special.
Procedura e pastrimit të sistemit
Gjëja kryesore në pastrimin e një laptopi nga mbeturinat është rregullsia. Nëse nuk keni provuar kurrë të pastroni sistemin, atëherë do të grumbullohen aq shumë të dhëna të panevojshme në të sa mund të harroni funksionimin normal. Shumë përdorues menjëherë fillojnë të mendojnë se "hardueri" nuk tërhiqet më, dhe ata kanë nevojë për një laptop të ri ose të paktën një riinstalim të plotë të sistemit.
Riinstalimi i problemit do të zgjidhë, nuk do të ketë mbeturina, por ju mund ta shpejtoni sistemin në një mënyrë më pak radikale, e cila nuk përfshin fshirjen e të dhënave të përdoruesit nga laptopi. Edhe pastrimi me mjete të integruara do të ketë një ndikim të madh pozitiv. Por për të mos harruar asgjë, le të bëjmë një sekuencë të qartë:
- Pastrimi i desktopit. Hiqni skedarët dhe shkurtoret e panevojshme për programet e papërdorura.
- Verifikimi i dokumenteve, duke përfshirë torrentët e shkarkuar. Një situatë tipike - shkarkoi sezonin e serialit, e shikova, e la si një peshë të vdekur në disk. Fshi - sa më shumë hapësirë, aq më shpejt funksionon sistemi.
- Çinstaloni programet e papërdorura.
- Pastrimi i diskut i skedarëve të përkohshëm.
- Pastrimi i regjistrit duke përdorur CCleaner.
- Kontrollimi i listës autorun.
Nëse skedari nuk fshihet, përdorni programin Unlocker. Ai shkarkon në mënyrë të pavarur proceset që janë të zënë me skedarin nga kujtesa, duke ndihmuar në pastrimin e shpejtë të sistemit të të dhënave që, kur fshihen, japin gabimin "Nuk mund të fshihet. Skedari po përdoret nga një program tjetër."
Çinstalimi i programeve
Mundohuni të siguroheni që vetëm aplikacionet që ju nevojiten vërtet të jenë të instaluara në laptop. Është më mirë të pastroni sistemin nga "plehra" softuerësh në mënyrë që të lironi hapësirë dhe të rrisni pak performancën. Ka disa mënyra për të çinstaluar një program:
- Përmes apletit "Çinstaloni një program" në panelin e kontrollit.
- Duke përdorur skedarin e vet të çinstalimit Uninstall.exe.
- Përdorimi i aftësive të mjetit Revo Uninstaller (ekziston një version falas).
Opsioni i tretë duket i preferueshëm, sepse Revo Uninstaller fshin plotësisht programin, duke përfshirë fshirjen e shënimeve në regjistrin e sistemit. Pas çinstalimit standard, mbeten gjurmë që nuk janë të mira për sistemin.
Pas çinstalimit, Revo Uninstaller do të ofrojë pastrimin e sistemit nga mbeturinat e mbetura. Zgjidhni një modalitet dhe klikoni Skano. 
Programi do të shfaqë skedarët dhe dosjet e mbetura. Zgjidhni ato dhe klikoni Hiq. 
Me skanim të avancuar, ju mund të fshini shënimet e regjistrit, në mënyrë që aplikacioni të shkatërrohet pa lënë gjurmë.
Heqja e skedarëve të përkohshëm
Sistemi grumbullon shumë skedarë të përkohshëm që bllokojnë kujtesën, të cilat duhet të asgjësohen.
I njëjti operacion mund të kryhet duke përdorur mjetin falas të pastrimit CCleaner:
Fshirja e skedarëve të përkohshëm do të zbrazë koshin, prandaj sigurohuni që nuk ka asgjë të dobishme në të përpara se të filloni të pastroni sistemin tuaj. Për më tepër, mund të pastroni skedarët e sistemit:
Do të formohet një listë tjetër e të dhënave që mund të fshihen. Midis tyre do të ketë përditësime të vjetra, të cilat ndonjëherë zënë shumë hapësirë në hard disk. Pasi të keni formuar listën, klikoni "OK" për të pastruar.
Pastrimi i regjistrit
Një sasi e madhe mbeturinash grumbullohet gjithashtu në regjistrin e sistemit - të dhëna për programet që janë fshirë shumë kohë më parë. Nëse e çinstaloni duke përdorur Revo Uninstaller, atëherë nuk do të ketë asnjë hyrje, por nuk do të dëmtojë pastrimi i regjistrit në çdo rast - ka ende shtesa të pasakta ose rregulla të pasakta të murit të zjarrit. Fshirja manuale nuk diskutohet: është shumë e gjatë dhe e rrezikshme - mund të fshini regjistrimin e gabuar dhe të merrni gabime në sistem. Regjistri duhet të pastrohet duke përdorur programin CCleaner:
Nëse nuk keni kryer kurrë një procedurë të ngjashme më parë, do të vini re menjëherë se sistemi është bërë më i shpejtë dhe më i qëndrueshëm.
Konfigurimi i autorun
Për të shpejtuar nisjen e laptopit, duhet të pastroni listën e autorun. Ai shton programe që janë të ngarkuara me Windows. Sa më shumë aplikacione, aq më shumë kohë duhet për t'i hapur ato. Për të pastruar mbeturinat nga lista e nisjes:
Në listën standarde të autorun, mund të çaktivizoni vetëm programet, por nuk do të jeni në gjendje t'i hiqni ato. Nëse doni të pastroni fjalë për fjalë koshin e nisjes për të shpejtuar sistemin tuaj, përdorni CCleaner.
Pasi të keni hapur skedën "Vegla" në CCleaner, përfitoni nga një veçori tjetër e dobishme për pastrimin e laptopit - kërkimi i kopjuar. Gjithçka është e thjeshtë këtu: filloni kërkimin, shikoni rezultatin, zgjidhni cilin version të skedarit të hiqni qafe (zakonisht ato janë plotësisht identike dhe të krijuara në të njëjtën kohë) dhe klikoni "Fshi të zgjedhurit".
Shëndeti i çdo personi varet nga sa mirë trupi i tij mund të përballojë substancat e dëmshme që kanë hyrë në trup. Nga të gjitha anët kërcënohen rreziqe latente. Substancat e dëmshme fshihen në barnat me recetë dhe pa recetë, aditivët e ushqimit, ajrin e ndotur, produktet e përpunuara dhe është pothuajse e pamundur që një banor i botës moderne t'i shmangë ato. Mëlçisë punon më së miri për të mbrojtur personin e saj nga ekzistenca kushte të favorshme bota rreth saj dhe një ndihmë e vogël miqësore nuk do ta dëmtojë atë. Por si ta bëjmë këtë?
Çfarë është mëlçia dhe pse është kaq e rëndësishme
Shumica e substancave të dëmshme hyjnë në trupin e njeriut përmes gëlltitjes dhe thithjes. Të tjera kalojnë përmes lëkurës, ndërsa të tjerat vijnë nga bakteret ose çlirohen nga qelizat që vdesin. Ndihmon për të hequr qafe këto substanca të dëmshme mëlçisë, gjëndra më e madhe në trupin e njeriut. Ai zbërthen substancat e dëmshme dhe i largon ato nga gjaku para se të kenë një efekt të rëndësishëm në trup. Por mëlçisë jo vetëm që filtron dhe pastron gjakun, por gjithashtu metabolizon lëndët ushqyese dhe ilaçet për t'i siguruar trupit disa nga proteinat më të rëndësishme për funksionin e tij. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të ruani shëndetin mëlçisë dhe mos e ekspozoni atë ndaj stresit të panevojshëm. Por pikërisht mëlçisë fryrë gjatë një fundjave të stuhishme. Ajo punon gjatë gjithë orës për të përpunuar ushqimet e yndyrshme, për të neutralizuar alkoolin dhe për të kompensuar mjekimet e rastësishme. Nuk është për t'u habitur që funksionon për konsum.
Shenjat që tregojnë se mëlçia juaj ka nevojë për pastrim
Nëse një person ka një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, kjo do të thotë se ata mëlçisë nuk mund të funksionojë më me kapacitet dhe nevoja të plota spastrim e. Dhe nëse ka pesë ose më shumë simptoma, duhet të shihni një mjek dhe sa më shpejt, aq më mirë.
Urthi, belching, vjellje, hidhërim në gojë
Presioni i lartë i gjakut
Rritja e nervozizmit, ankthi, ankthi, depresioni
Lodhje kronike
Metabolizëm i ngadaltë, pamundësi për të humbur peshë
Lëkura shumë e yndyrshme ose shumë e thatë, puçrra fytyre, shërim i dobët i plagëve dhe gërvishtjeve, mavijosje
për fat të mirë, mëlçisë dhe ju mund të ndihmoni për të fituar përsëri. Nëse, me një numër të moderuar simptomash, aplikoni pastrimi i mëlçisë në shtëpi, mund të ndiheni më mirë në vetëm disa javë.
Përgatitja për të pastruar mëlçinë në shtëpi
Besohet se pastron mëlçisëështë e nevojshme të paktën një herë në vit, dhe në rast të përkeqësimit të "paplanifikuar" të punës mëlçisë dhe më shpesh. Megjithatë, kjo procedurë nuk është e lehtë - për të pastrimin e mëlçisë ju duhet të përgatiteni siç duhet.
Vizitoni mjekun. Edhe pse në shikim të parë duket se procedura pastrimin e mëlçisë plotësisht i sigurt dhe i padëmshëm, nuk është. Disa nga recetat e ofruara nga mjekësia tradicionale nuk mund të përdoren për kolelitiazën dhe urolithiazën, diabetin dhe zhvillimin e sëmundjeve akute inflamatore. Gjithashtu nuk rekomandohet të kryhet pastrimin e mëlçisë gjatë trajtimit për sëmundjet infektive (përfshirë ftohjet). Prandaj, më parë spastrim Oh, duhet të kontaktoni mjekësinë zyrtare, të kontrolloni nivelin e gjakut mëlçisë enzimat intramurale, bëni një ekografi dhe bëni të gjitha ekzaminimet e përshkruara nga mjeku.
Nëse ka kundërindikacione për spastrim Jo, mund të filloni me siguri përgatitjen.
Dieta. Gjithë javën më parë pastrimin e mëlçisëështë e nevojshme t'i përmbaheni një diete të veçantë që kontribuon në rivendosjen e funksioneve mëlçisë dhe. Hapi i parë është të hiqni nga dieta ushqimet e mëposhtme: bukën e bardhë, sheqerin, kripën, ushqimet pikante, të skuqura dhe të yndyrshme. Duhet të eliminoni plotësisht alkoolin dhe të ndaloni pirjen e duhanit. Çfarë mund të hani? Supa me perime, mish i bardhë (shpendë dhe peshk), drithëra, perime dhe fruta me përmbajtje të ulët të acideve yndyrore (banane). Me çaj mund të përdorni mjaltë në vend të sheqerit. Pini lëngje të freskëta të shtrydhura, veçanërisht ato me perime. Gjatë përcaktimit të listës së ushqimeve të lejuara dhe të ndaluara, mund të përdorni dieta të quajtura "tabela numër 5" ose "tabela numër 7"; ato janë të përshkruara për ata që vuajnë nga sëmundjet mëlçisë dhe pacientët.
Sigurisht, në fillim do të jetë e vështirë të mësohet me ushqim të bollshëm, por pa maja, por më pas personi do të shpërblehet me një ndjenjë lehtësie të paparë në të gjithë trupin dhe një rritje të gjallërisë. Kjo është një shenjë se trupi është gati për ardhjen pastroni mëlçinë.
Purgimi. Nja dy ditë para fillimit spastrim dhe mëlçisë dhe ju duhet të vazhdoni në një pjesë po aq të rëndësishme - spastrim e zorrët. Mundësisht para fillimit spastrim dhe pini një laksativ, bëni një kurs pastrimi të klizmave. Gjithashtu, pas përfundimit bëhet një klizmë. spastrim dhe mëlçisë dhe, në mënyrë që të hiqen në mënyrë efikase dhe të shpejtë të tërhequr nga mëlçisë dhe substancave.
Mënyrat për të pastruar mëlçinë në shtëpi
Një nga problemet më të zakonshme të një personi modern është ngecja e biliare në kanalet intrahepatike, e cila mund të shkaktojë një rritje. mëlçisë dhe në madhësi dhe madje edhe sëmundje të tilla si hepatoza yndyrore dhe fibroza e mëlçisë. Prandaj, qëllimi kryesor në pastrimin e mëlçisë është normalizimi i rrjedhës së biliare në mënyrë që substancat e dëmshme të ekskretohen shpejt nga trupi.
Mjetet juridike popullore për pastrimin e mëlçisë në shtëpi
Pastrimi i mëlçisë me ndihmën e bimëve mjekësore. Në mjekësinë popullore për pastrimin e mëlçisë Përdoren barishte me efekt koleretik - këto janë rrënjët e rodheve dhe luleradhiqes dhe farat e gjembaçit të qumështit. Edhe pse ka shumë mite rreth gjembaçit të qumështit, ka studime laboratorike që tregojnë se gjembaku i qumështit (i njohur ndryshe si gjembaku i qumështit) ndihmon në shëndetin e mëlçisë dhe nuk ka efekte anësore. Eksperimentet me kafshë kanë treguar se silymarina, përbërësi aktiv në gjembaçin e qumështit, mbron mëlçinë nga dëmtimi. Gjemba e qumështit është gjithashtu e njohur për zvogëlimin e inflamacionit të mëlçisë, ndërsa ekstrakti i shafranit të Indisë e mbron atë nga dëmtimi. Megjithatë, mungesa e të dhënave klinike pengon përshkrimin e këtyre barnave në mjekësinë e zakonshme.
Gjembaku i qumështit për spastrim dhe mëlçia përdoret në dy forma - vaji i farës dhe keku me vaj që mbetet pas nxjerrjes, ose vaktit. Për të pastruar kanalet biliare të mëlçisë, një person merr 2,5 lugë gjelle vaj gjembaku, shtrihet në anën e djathtë dhe ngroh kuadrantin e sipërm të majtë të barkut me një jastëk ngrohës për disa orë.
Për të reduktuar gjasat e stagnimit të tëmthit, nëse dëshironi, mund të konsumoni vakt dhe vaj gjembaku çdo ditë para vaktit.
Gjithashtu në raftet e farmacive mund të gjeni preparate koleretike - përzierje të gatshme të bimëve medicinale që kanë veti koleretike, antispazmatike dhe anti-inflamatore. Ato mund të përdoren për sëmundjet e mëlçisë. Si rregull, koleksione të tilla përfshijnë pavdekësi me rërë, yarrow, mente, koriandër, kamomil, marigoldë dhe tansy.
Pastrimi i mëlçisë me ndihmën e magnezisë (sulfatit të magnezit). Përveç laksativit, magnezi ka edhe një efekt koleretik. Për spastrim dhe mëlçisë merret pluhur magnezie, 1 lugë gjelle. l. ilaçi shpërndahet në gjysmë gote ujë dhe pihet me stomak bosh. Pastaj personi shtrihet në anën e djathtë dhe vendos një jastëk ngrohjeje në kuadrantin e sipërm të djathtë të barkut. Duhet të shtriheni për të paktën një orë e gjysmë (gjë që mund të jetë e vështirë, pasi efekti laksativ i magnezisë është mjaft i fortë). Një procedurë e tillë - marrja e barnave koleretike me ngrohjen e njëkohshme të zonës së mëlçisë - përdoret gjerësisht në mjekësinë zyrtare dhe quhet "tyubage".
Kujdes! Në prani të gastritit, ulçerës gastrike dhe ulçerës duodenale, me inflamacion të pankreasit, është e rrezikshme të ngrohni mëlçinë - mund të provokoni gjakderdhje të brendshme, e cila madje mund të çojë në vdekje.
Pastrimi i mëlçisë duke përdorur ujë mineral. Mënyra më e lehtë spastrim dhe mëlçia - blini disa shishe ujë mineral me një efekt koleretik. Meqenëse shumica e ujërave minerale në raftet janë të gazuara, ky gaz përdoret spastrim dhe mëlçia duhet të lirohet; për këtë, kapaku i shishes zhvidhoshet dhe lihet të qëndrojë për disa orë derisa gazi të zhduket plotësisht. Kur bëhen përgatitjet paraprake, aktuale spastrim a.
Një person shtrihet në anën e tij të djathtë, vendos një jastëk ngrohjeje të ngrohtë në kuadrantin e sipërm të djathtë të barkut dhe pi një gotë me ujë mineral të ngrohur në 40 °. Ju duhet të pini të paktën tre gota me një pushim prej gjysmë ore.
Pastrimi i mëlçisë me tërshërë. Një nga mjekësia tradicionale e preferuar - pastrimin e mëlçisë duke përdorur një zierje të kokrrave të plota të tërshërës. Përgatitet si më poshtë: një gotë tërshërë derdhet me një litër ujë të nxehtë dhe futet për 10-12 orë në një vend të ngrohtë (mund të vendosni një tenxhere me lëng mishi në furrë, ose mund të përdorni një termos). Për të rritur efektin, tërshërës mund t'i shtoni një lugë çaji gjethe të grimcuara të manaferrës, sytha thupër ose kofshë trëndafili. Pasi supa të filtrohet përmes një sitë ose garzë me rrjetë të hollë dhe të merret dy deri në tre herë në ditë, gjysmë gote para ngrënies. Shtesë e bukur për rreth spastrim e supë tërshërë të mëlçisë - një çehre e mrekullueshme.
Pastrimi i mëlçisë vaj ulliri dhe lëng limoni. Një nga mënyrat më të njohura për të pastruar mëlçinë - dhe ndoshta më e pakëndshme. Për pastrim, merrni gjysmë gote vaj ulliri ekstra të virgjër (ose vaj më të lirë - farë liri, luledielli ose misër) dhe gjysmë gote me lëng limoni të saposhtrydhur. Një person shtrihet në anën e djathtë, merr një mbulesë ngrohëse dhe pi një lugë gjelle nga masa dhe një lugë gjelle lëng çdo 15-20 minuta. I gjithë lëngu duhet të pihet brenda një ore e gjysmë deri në dy orë. Pas kësaj, duhet të shkoni në tualet dhe nëse nuk ju pëlqen, duhet të aplikoni një klizmë.
Dyshime të mëdha për efektivitetin e kësaj metode shkaktohen nga deklaratat e shumë mjekëve tradicionalë se formacionet që dalin nga zorrët janë gurë në tëmth. Në fakt, është thjesht një substancë e formuar në zorrë nga acidi oleik nën ndikimin e lëngut të limonit. Nëse dëshironi, mund të krijohen të njëjtat gurë i pavarur në lidhje me mjetet në dispozicion. Nëse ia vlen të bëni me duart tuaja rritjen e formacioneve të pakuptueshme në zorrët tuaja, varet nga ju që të vendosni.
Pastrimi i mëlçisë duke përdorur një rrepkë. Mënyra e vjetër ruse e pastrimit të mëlçisë nuk e ka humbur ende efektivitetin e saj. Për të, merren 10 kg rrepkë, lahen perimet dhe pa hequr lëvozhgën, kalohen në një mulli mishi. Gruaja që rezulton shtrydhet, rezultati duhet të jetë rreth tre litra lëng. Lëngu ruhet në frigorifer dhe pihet çdo herë para ngrënies nga një lugë gjelle lëng. Lëngu i rrepkës tregon rezultatet më të mira në kombinim me dietën e përshkruar në seksionin e përgatitjes.
Pastrimi i mëlçisë duke përdorur panxharin. Për të pastruar mëlçinë duke përdorur këtë metodë, duhet të përgatisni paraprakisht një lëng të veçantë - kvas panxhar. Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni disa panxhar të mëdhenj, t'i prisni në kube dhe t'i vendosni në një shishe me tre litra. Shtoni disa lugë miell, 500 g sheqer, mbylleni mirë dhe lëreni në një dhomë të errët për dy ditë. Më pas duhet të shtoni në shishe 700 gr rrush të thatë, 4 gota sheqer, gjysmë gote ujë dhe ta lini të fermentohet për një javë. Përmbajtja e enës duhet të përzihet rregullisht, çdo ditë. Lëngu që rezulton merret gjysmë ore para ngrënies tri herë në ditë.
Për një kurs të plotë të pastrimit të mëlçisë duke përdorur kvas panxhar, nevojiten tre litra pije. Metoda funksionon shumë në kombinim me aktivitetin fizik, veçanërisht vrapimin. Me diabet, nuk duhet të konsumohet.
A duhet të marr suplemente kur pastroj mëlçinë në shtëpi?
Vitet e fundit, tregu është përmbytur me substanca biologjikisht aktive që supozohet se mund të pastrojnë mëlçinë dhe të largojnë të gjitha "toksinat" dhe "toksinat" prej saj. Shpesh, prodhuesit e suplementeve pretendojnë se produkti i tyre duhet të merret çdo ditë që mëlçia të funksionojë siç duhet.
Vërtetë, dyshimet lindin nga fakti se gjatë certifikimit, prodhuesve të shtesave dietike u kërkohet vetëm të provojnë sigurinë e produktit të tyre për njerëzit dhe nëse kushtet për prodhimin e tij përputhen me standardet sanitare. Çështja e efektivitetit të vetë ilaçit thjesht nuk shtrohet. Përbërja e shtesave dietike, shkalla e pastërtisë së tyre, forca e ndikimit - e gjithë kjo nuk kontrollohet në asnjë mënyrë. Udhëzimet që shoqërojnë suplementin dietik, si rregull, tregojnë metodën dhe dozën e aplikimit, por pothuajse asgjë nuk thuhet për substancën aktive.
Në rastet më të mira, studimi u krye me substancën kryesore medicinale, por në asnjë mënyrë me efektin kompleks të të gjitha substancave që përmban suplementi dietik. Ndonjëherë ndodh që ato madje mund të ndërhyjnë në asimilimin e njëri-tjetrit nga trupi i njeriut.
Nëse ia vlen të merrni të njëjtat shtesa dietike çdo ditë për të ruajtur shëndetin e mëlçisë, nëse duhet të kufizoni veten në një marrje një herë pas teprimeve të lejuara në prag - pyetja mbetet e hapur. Dhe, më e rëndësishmja, nuk dihet se si suplementet dietike do të ndikojnë në një mëlçi tashmë të sëmurë.
Parandalimi i sëmundjeve të mëlçisë
Pastrimi i mëlçisë- jo një ilaç; vetëm ajo nuk mjafton për shëndetin e mëlçisë. Për të parandaluar shfaqjen e sëmundjes së mëlçisë, duhet të ndiqen edhe rregullat e mëposhtme parandaluese.
Mos abuzoni me alkoolin, ndaloni pirjen e duhanit. Dhe kjo dhe ajo ndikon negativisht në qelizat e mëlçisë dhe madje mund të çojë në sëmundjet e saj.
Mundohuni të mos shtoni peshë. Për të mbajtur një trup normal (dhe norma, sipas nutricionistëve, është një indeks i masës trupore prej 18 deri në 25), duhet të hani siç duhet, të hani ushqime gjysëm të gatshme, ushqime të yndyrshme, të skuqura dhe të ëmbla në moderim dhe të bëni ushtrime fizike. Obeziteti paraqet një rrezik në rritje të sëmundjes së mëlçisë yndyrore jo-alkoolike.
Shmangni situatat në të cilat mund të merrni hepatit viral. Kjo përfshin përdorimin e drogës dhe seksin e pambrojtur me partnerë seksualë të rastësishëm. Është gjithashtu e padëshirueshme që të bëhen tatuazhe në sallonet e tatuazheve, ku mund të ketë dyshime për cilësinë e bojës.
Merrni parasysh faktorët e mundshëm të rrezikut. Nëse një person në familje kishte të afërm që vuanin nga sëmundje të mëlçisë, është e nevojshme t'i nënshtrohen ekzaminimeve të rregullta. Shpesh, sëmundjet e trashëguara të mëlçisë presin me vite pa shkaktuar simptomat më të vogla para se të shpalosen me forcë të plotë.
