Përshëndetje miq. Në këtë mësim do t'ju tregoj se si ta pastroni kompjuterin tuaj nga skedarët e padëshiruar dhe të panevojshëm. Nuk është sekret që të gjitha mbeturinat që janë në kompjuterët tanë nuk sjellin ndonjë përfitim për sistemin tonë, dhe në disa raste, përkundrazi, mund të jenë arsyeja e ngadalësimit të kompjuterit dhe defekteve të ndryshme.

Më lejoni t'ju tregoj se si mund ta pastroni kompjuterin tuaj nga skedarët e padëshiruar dhe të panevojshëm në disa hapa të thjeshtë.

Pastrimi i Regjistrit dhe fshirja e skedarëve të panevojshëm

Duke përdorur programin falas CCLEANER, ne mund të heqim një sasi të madhe mbeturinash. Shkarkoni versionin më të fundit nga faqja zyrtare: https://piriform.com.

Instaloni CCleaner dhe ekzekutoni atë. Shkoni te skeda e Regjistrit, sigurohuni që të gjitha kutitë e kontrollit në seksion Integriteti i regjistrit instaluar dhe më pas klikoni Kërko për probleme.

Pas disa sekondash, do të gjenden të gjitha hyrjet e panevojshme. Për t'i pastruar ato, klikoni Fix dhe në dritaren që hapet Shënuar saktë.

Tani hapni skedën e parë - Pastrimi. Këtu mund të shihni se cilat janë kutitë e kontrollit në seksion Windows dhe aplikacione. Zakonisht lë gjithçka si parazgjedhje dhe klikoj Analiza.

Pas përfundimit, ne shohim një listë të të gjithë skedarëve ( plehra), të cilat mund të fshihen. Tregohet gjithashtu madhësia e tyre (pothuajse 1 gigabajt). Klikoni "Pastrimi" për të fshirë të gjithë këtë gjë.

Pastrimi i diskut të sistemit: dosjet TEMP, Pastrimi i diskut

Në rrugën për në hapin tjetër na duhet pastroni dosjet TEMP, në të cilin ruhen skedarët e përkohshëm dhe kryeni "Pastrimin e diskut", i cili ju lejon të pastroni kompjuterin tuaj nga skedarët e panevojshëm duke përdorur mjete standarde të sistemit. Disa funksione janë kryer tashmë nga programi CCLEANER, por ju siguroj se kontrolli manual nuk do të jetë i tepërt!

Hapni seksionin Computer, më pas diskun e sistemit (C:) dhe dosjet e mëposhtme: Windows – TEMP.

Përmbajtja e dosjes TEMP mund të fshihet plotësisht. Skedarët e përkohshëm ruhen këtu dhe nuk janë të dobishëm. Nëse shfaqen gabime, për shembull, " Këto skedarë janë përdorur", pastaj thjesht klikojmë " Kalo të gjitha". Zakonisht nuk është e mundur të fshihet numri minimal i skedarëve!

Ekziston një dosje tjetër e përkohshme në Windows, dhe mënyra më e lehtë për të arritur tek ajo është në mënyrën e mëposhtme. Klikoni Start dhe shkruani %TEMP% në shiritin e kërkimit. Dosja Temp do të shfaqet siç është gjetur.

Në Windows 8 dhe 10, kërkimi mund të nisë duke përdorur një shkurtore të tastierës WIN+Q.

Dosja e gjetur duhet të hapet dhe përmbajtja të pastrohet!

Pas pastrimit të dosjeve TEMP, mos harroni të kryeni një "pastrim të diskut" duke përdorur mjete standarde të sistemit. Për ta bërë këtë, klikoni me të djathtën në diskun e sistemit dhe zgjidhni "Properties".

Në skedën "Përgjithshme" ekziston një buton "Pastrimi i diskut". Klikoni atë për të analizuar skedarët e panevojshëm.

Pas disa minutash, programi do të ofrojë fshirjen e një numri të caktuar skedarësh. Kontrolloni të gjitha kutitë dhe klikoni "OK".

Nëse e keni përditësuar së fundmi sistemin, atëherë në këtë dritare do të shihni një buton shtesë "".

Klikoni atë për të fshirë skedarët e përkohshëm që janë shkarkuar për të përditësuar Windows.

E rëndësishme! Nëse keni pak hapësirë ​​në ndarjen e sistemit tuaj, atëherë ju këshilloj të lexoni mësimin tim: . Aty ju thashë 10 truke interesante për pastrimin e diskut të sistemit

Skanoni kompjuterin tuaj për viruse: Dr.Web CureIt

Një nga hapat e rëndësishëm kur pastrimi i kompjuterit tuaj nga skedarët e panevojshëm- kjo është sigurisht e njëjta gjë. Për ta bërë këtë, nuk do t'ju duhet një mjet nga Doctor Web! Shkarkoni versionin më të fundit nga faqja zyrtare.

Nis Dr.Web CureIt ( nuk kërkon instalim) dhe pasi të keni pranuar marrëveshjen, klikoni "Vazhdo" dhe "Fillo verifikimin".

Brenda afërsisht 15 minutash, sistemi do të skanohet për malware. Nëse gjenden viruse, programi do të ofrojë neutralizimin e tyre.

Për të pastruar kompjuterin tuaj nga mbeturinat, nuk mjafton thjesht të fshini skedarët e vjetër dhe të panevojshëm. Ju nuk duhet të harroni për ngarkimin automatik, i cili gjithashtu mund të bllokohet me mbeturina të ndryshme!

Ne kthehemi te programi CCleaner i instaluar më parë dhe shkojmë te seksioni "". Këtu do të shohim të gjitha programet që funksionojnë me kompjuterin. Unë ju këshilloj të zgjidhni softuerin e panevojshëm dhe të klikoni butonin "Fik".

Unë e konsideroj softuerin e panevojshëm që përfshin të gjitha programet që nuk përdoren menjëherë pas ndezjes së kompjuterit. Ato mund të nisen manualisht kur është e nevojshme.

Heqja e programeve të panevojshme. 2 mënyra

Nëse ju vendosni pastroni kompjuterin tuaj nga mbeturinat, pastaj shumë programe mund të bëhen të panevojshme nëse thjesht e merrni dhe mendoni se sa shpesh i përdorim? Disa përdorues instalojnë gjithçka në sistemin e tyre pa një mendim të dytë. Është koha për të analizuar softuerin dhe pastroni kompjuterin tuaj nga programet e panevojshme.

Kjo mund të bëhet, për shembull, duke përdorur mjete standarde të sistemit duke shkuar te Start - Control Panel - Uninstall një program.

Pas nisjes së Revo Uninstaller, do të shihni gjithashtu një listë të të gjitha programeve dhe duke klikuar në cilindo prej tyre do të telefononi funksionin "Uninstall".

Por këtu, menjëherë pas fshirjes së programit, na kërkohet të kërkojmë gjurmët e mbetura. Zgjidhni "Kërkim i moderuar" dhe klikoni "Tjetër".

Së pari, do të gjenden artikujt e mbetur në regjistër. Zgjidhni atë që tregohet me shkronja të zeza dhe klikoni "Fshi".

Dhe në hapin tjetër programi do të gjejë skedarët dhe dosjet e mbetura. Ata gjithashtu duhet të zgjidhen dhe klikoni "Fshi".

Heqja e dublikatave

Herë pas here, skedarë dublikatë mund të shfaqen në hard diskun tuaj. Sot keni shkarkuar një film, dhe gjashtë muaj më vonë e keni harruar dhe e keni shkarkuar përsëri, shkarkoni muzikë dhe më pas e humbisni, shkarkoni disa herë foto nga telefoni në kompjuterin tuaj. E gjithë kjo çon në një akumulim të kopjimeve në kompjuter.

Është shumë e vështirë të kërkosh manualisht për skedarë identikë, kështu që le të përdorim programe speciale.

Ne kthehemi te programi CCleaner me të cilin jemi njohur tashmë dhe hapim seksionin e Shërbimit, skedën Kërko për kopje. Ka shumë parametra të ndryshëm që mund t'i personalizoni për t'iu përshtatur nevojave tuaja. Për shembull, unë nuk konfiguroj asgjë, thjesht klikoj "Gjeni".

Pas disa minutash, kërkimi për skedarë dublikatë do të përfundojë. Pasi studiova me kujdes, shoh që kam disa video identike në kompjuterin tim që mund të fshihen në mënyrë të sigurt.

Nuk hyj në detaje këtu, sepse programi gjeti shumë skedarë dhe për të hequr të gjitha mbeturinat duhet të shpenzoni shumë kohë në analizë. Por unë mendoj se thelbi i këtij funksioni është i qartë!

Deri në këtë pikë, ne kemi gjetur se si ta pastroni kompjuterin tuaj nga mbeturinat në vetë Windows, duke përdorur programe standarde dhe të palëve të treta. Por mos harroni këtë Kompjuterët dhe laptopët gjithashtu duhet të pastrohen nga brenda..

Mos harroni të shikoni brenda njësisë së sistemit të paktën një herë në vit dhe ta pastroni atë nga pluhuri, si dhe të aplikoni pastë të re termike në procesor. Monitorimi i temperaturës së komponentëve gjithashtu nuk do të jetë i tepërt. Për këtë temë, unë ju këshilloj të lexoni mësimin tim:. Duke përdorur njohuritë e marra, do të dini nëse pajisja juaj po nxehet apo jo!

Tani ju e dini se si ta pastroni kompjuterin tuaj nga skedarët, mbeturinat dhe programet e panevojshme. Kjo është e gjitha, faleminderit për vëmendjen tuaj, ju uroj fat të mirë!

A janë errësuar lugët, pirunët dhe thikat tuaja të argjendta me nikel? Nuk dini si ta pastroni siç duhet një metal të tillë për të rikthyer shkëlqimin e tij të mëparshëm? Jo e frikshme. Kështu që ju të mund të përballeni me një detyrë të tillë, në këtë material do të shikojmë se si të pastroni cupronikel.

Pse lugët dhe pirunët e cupronikelit errësohen? Kjo mund të ndodhë për arsye të ndryshme:

• për shkak të ruajtjes së enëve të tilla në kushte të papërshtatshme;
• lagështia e lartë në dhomë;
• kujdes jo i duhur i produkteve të tilla.

Në raste të tilla, lagështia grumbullohet në sipërfaqen e produktit, e cila më pas lë njolla dhe vija të errëta. Për fat të mirë, me pastrimin e duhur, ato mund të hiqen lehtësisht dhe shpejt duke përdorur mjete speciale dhe receta popullore.

Metoda 1 - produkte të veçanta pastrimi

Si të pastroni monedhat e kuronikelit dhe enët e kuzhinës? Është mirë që për këtë qëllim të përdoren produkte të specializuara që nuk dëmtojnë metalin, por janë të mira për të hequr çdo errësim. Produkte të tilla prodhohen në formën e pecetave speciale për pastrim, si dhe në formën e pluhurave, pastave dhe spërkatjeve. Në shumicën e rasteve, mjafton të aplikoni produkte të tilla në takëm ose monedha dhe t'i fshini mirë për të hequr çdo depozitim.

E rëndësishme: kur zgjidhni produkte profesionale për pastrimin e cupronikelit, jepni përparësi atyre që jo vetëm heqin depozitat e errëta, por gjithashtu formojnë një film mbrojtës në enët. Ata do t'ju lejojnë të harroni këtë problem për një kohë të gjatë.

Metoda 2 - Sodë buke

Si të hiqni shpejt depozitat e errëta nga enët e cupronikelit? Kjo mund të bëhet duke përdorur sodë buke të zakonshme. Nëse produktet janë errësuar jo shumë kohë më parë, gjithçka që duhet të bëni është të vendosni një sasi të vogël sode në një leckë dhe t'i fshini mirë të gjitha produktet me të.

Nëse veshja e errët nga enët është e vështirë të hiqet, mund ta trajtoni me sode në një mënyrë tjetër. Ata e bëjnë këtë si kjo:

1. Merrni një copë të vogël petë dhe vendosni pjesën e poshtme të tavës në të cilën do të gatuhen takëmet.
2. Pas kësaj, shtoni 4 lugë sode në tigan. Më pas vendosin në fund enët e cupronikelit që duhen rregulluar.
3. Më pas, ju vetëm duhet të derdhni ujë të valë mbi produktet dhe t'i lini në ujë për disa minuta. Gjatë kësaj kohe, shtresa e errët do të hiqet plotësisht.
4. Nëse papastërtia në thika, pirunë dhe lugë është shumë e fortë, mund të vendosni një tenxhere me to në zjarr dhe t'i zieni për 15 minuta. Kjo është e garantuar për të hequr produktin nga çdo pllakë e errët, madje edhe ato shumë të vjetra.

E rëndësishme: mos e përdorni kurrë këtë opsion pastrimi për artikujt e veshur me ar ose argjend. Veshja e bukur do të hiqet plotësisht në këtë zgjidhje.

Metoda 3 - alkool

Si të pastroni lugët dhe pirunët e errësuar? Përdorni alkool të zakonshëm për këtë qëllim. Thjesht vendosni një sasi të vogël në një leckë dhe fshini pajisjet tuaja me të.

Këshillë: nëse nuk keni alkool të pastër në dorë, mos ngurroni të përdorni vodka në vend të saj. Ajo përballon po aq mirë pllakën e errët.

Metoda 4 - amoniak

Kupronikeli i errësuar mund të pastrohet lehtësisht duke përdorur zgjidhje amoniaku. Thjesht duhet t'i njomni produktet në të për disa minuta, pas së cilës ato do të duhet të nxirren, shpëlahen nën ujë të rrjedhshëm dhe të fshihen veçanërisht tërësisht. Nuk do të mbetet asnjë gjurmë nga veshja e errët.

Ju gjithashtu mund ta përdorni këtë produkt në një mënyrë tjetër: thjesht vendosni një sasi të vogël amoniak në një leckë dhe fshini tërësisht lugët dhe pirunët me të. Në vetëm pak minuta punë, amoniaku do të heqë plotësisht çdo njollë të errët nga pajisjet tuaja.

Metoda 5 - supë me patate

Kjo është një tjetër recetë e thjeshtë për pastrimin e produkteve të cupronikelit në shtëpi. Për të, do t'ju duhet të merrni një zierje patate, ta sillni në një çiban, t'i vendosni produktet atje dhe të lini për 20 minuta.

Pas kësaj, do t'ju duhet të hiqni me kujdes lugët dhe pirunët, t'i shpëlani tërësisht dhe t'i fshini të thata. Pas kësaj bastisja është ende për një kohë të gjatë nuk do të shfaqet në to.

Metoda 6 - uthull

Nëse keni nevojë për të hequr qafe shpejt errësimin e lehtë, përdorni uthull. Aplikojeni si kjo:

1. Merrni një gotë ujë, shtoni një lugë çaji uthull tryezë në të, përzieni gjithçka tërësisht.
2. Lyejeni një leckë në tretësirë ​​dhe vendoseni mbi të gjitha takëm të shurdhër.
3. Shpëlajini mirë produktet në ujë të rrjedhshëm dhe fërkojini me një leckë të pastër.

E rëndësishme: kjo metodë pastrimi mund të përdoret mjaft shpesh. Praktikisht nuk e dëmton metalin.

Metoda 7 - tiosulfat natriumi

Ky është një tjetër mjet i lirë dhe shumë i arritshëm për pastrimin e cupronikelit, i cili mund të blihet pothuajse në çdo farmaci. Përdoret kështu: një sasi e vogël e solucionit të tiosulfatit të natriumit aplikohet në pajisje dhe më pas fshihet tërësisht me një leckë. Pas kësaj, produktet duhet të shpëlahen në ujë të rrjedhshëm dhe të fshihen të thata.

Video: pastrimi i takëmeve prej cupronikel deri sa të shkëlqejë:

Këshillë: përdorni këtë metodë nëse dëshironi të përballeni me një shtresë të errët të lehtë. Ai do të shpëtojë produktet prej tij në pak minuta.

Metoda 8 - lëvozhgat e vezëve

Si të pastroni argjendin e nikelit në mënyrë që të shkëlqejë si i ri në vetëm pak minuta? Përdorni lëvozhgat e vezëve të freskëta për këtë qëllim. Veproni kështu:

1. Grini predha.
2. Vendosni një tigan me ujë në zjarr dhe shtoni në të një lugë gjelle kripë.
3. Lëreni ujin të vlojë, në fillim shtoni lëvozhgat e vezëve dhe më pas takëm.
4. Mbajini pajisjet në tretësirë ​​për 15-20 minuta. Gjatë kësaj kohe ato duhet të lehtësohen plotësisht.

E rëndësishme: Mos e përdorni këtë recetë për të pastruar argjendin. Ky metal do të reagojë ndaj një ndikimi të tillë ndryshe nga kupronikeli.

Metoda 9 - pastë dhëmbësh

Takëmet prej argjendi cupronikel mund të pastrohen shumë mirë me pastë dhëmbësh të rregullt. Do t'ju duhet të punoni me të si kjo: aplikojeni vetë pastën në një leckë dhe fshini takëmet me këtë leckë derisa të jenë plotësisht të lira nga njollat ​​e errëta. Pas kësaj, produkti duhet të shpëlahet.

Këshillë: në vend të pastës së dhëmbëve, mund të përdorni pluhur dhëmbësh të zakonshëm. Përballon edhe më mirë errësimet e ndryshme.

Metoda 10 - shkumës i grimcuar

Kjo është një tjetër metodë mjaft efektive që është përdorur më parë edhe nga disa argjendarë. Përdoret si kjo:

1. Shpërndani 50 gramë sapun në ujë, më pas holloni 50 gramë shkumës në të njëjtën tretësirë.
2. Më pas, shtoni një litër tjetër ujë në përzierjen që rezulton dhe përzieni gjithçka derisa të jetë e qetë.
3. Masa që rezulton përdoret për lustrimin e produkteve, pas së cilës ato fshihen të thata me një leckë.

E rëndësishme: sigurohuni që përbërësi lustrues të jetë hequr plotësisht nga metali pas përdorimit. Përndryshe, mund të lërë vija të bardha mbi të dhe do t'ju duhet të filloni pastrimin nga e para.

Video: një metodë efektive për pastrimin e pajisjeve të cupronikelit dhe argjendit:

Metoda 11 - pajisje larëse me ultratinguj

Si të pastroni lugët e cupronikelit nëse nuk keni kimikate shtëpiake në dorë për këtë qëllim? Përdorni një pajisje larëse tejzanor për këtë qëllim. Për ta bërë këtë, mjafton të merrni një tas të vogël, ta mbushni me ujë, të vendosni lugë dhe pirunë në të, më pas të vendosni një pastrues tejzanor në tas dhe ta lini të veprojë për një çerek ore.

Kjo metodë mund të përdoret edhe për ato pajisje që nuk janë pastruar për një kohë shumë të gjatë. Përballon mirë njollat ​​më kokëforta.

Si të kujdeseni për cupronikelin në mënyrë që të mos errësohet

Nuk është e mjaftueshme për të kuptuar se si të pastroni shpejt cupronikelin. Është gjithashtu e nevojshme të sigurohet që produktet e bëra prej tij të mos errësohen për aq kohë sa të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni rregullat e mëposhtme për trajtimin e një metali të tillë:

• Ruajeni atë vetëm në vende ku produktet me bazë klori nuk mund të arrijnë.
• Lani produktet e bëra nga ky metal vetëm në ujë jo të nxehtë.
• Fshini gjithmonë lugët, pirunët dhe thikat e argjendit të kuronikelit. Asnjëherë mos i vendosni për ruajtje nëse pajisjet e tilla janë akoma edhe pak të lagura.

Video: lugë me gaz në minuta:

Kur pyetja se si të pastrohet trupi është në rendin e ditës, nuk mund të hezitoni. Nga kjo varet jo vetëm shëndeti, por edhe bukuria, disponimi dhe energjia. Është e rëndësishme që periodikisht të kryhen pastrime të ndryshme, duke hequr qafe substancat e panevojshme, të dëmshme dhe të rrezikshme. Metodat e thjeshta ndihmojnë për të përmirësuar ndjeshëm gjendjen e trupit dhe shpirtit. Gjëja kryesore është të veproni në mënyrë të qëndrueshme dhe të sigurt.

Çfarë është pastrimi i trupit dhe pse është i nevojshëm?

Një person modern duhet të fillojë pastrimin e trupit në moshën 30 vjeç, apo edhe më herët. Mjedisi, ushqimi i dobët, ushqimet e dëmshme, zakonet e këqija dhe mënyra e devijuar e jetesës provokojnë zhvillimin e proceseve katastrofike. Nëse pastrimi nuk kryhet në kohë, mund të bëheni viktimë e shumë sëmundjeve, fizike dhe morale.

Ekzistojnë disa nivele të ndotjes së trupit. Sa më shpejt të identifikohen, aq më pak dëme do të jetë shëndeti, aq më shpejt do të ndodhë kthimi në gjendje të shëndetshme. Shenjat më të vogla të devijimeve duhet të jenë një arsye për të filluar pastrimin. Përqendrohuni në karakteristikat e çdo niveli për të reaguar në çast dhe për ta mbajtur trupin tuaj të shëndetshëm.

Nivelet e ndotjes:

1. Nga jashtë është e vështirë të përcaktohet. Karakterizohet nga lodhja, acarimi dhe humori i keq pa asnjë arsye. Shoqërohet me çrregullime të sistemit tretës, bark të fryrë, jashtëqitje jonormale dhe helmime. Në raste të tilla, nuk mund të mbani dieta, pasi gjendja do të përkeqësohet. Nëse nuk filloni pastrimin, do të përjetoni dhimbje koke, dëshirë të shtuar për të ngrënë dhe rëndim në mëlçi.
2. Simptomat e jashtme reflektohen në fytyrë. Puçrrat, irritimi, qërimi janë miq të vërtetë të këtij niveli. Mund të ndodhin raste të reaksioneve alergjike atipike. Lëkura nuk e toleron kontaktin me diellin dhe të ftohtin.
3. Sëmundjet kronike fillojnë të përparojnë. Ka rritje të lakrimimit, rrjedhje hundësh dhe konjuktivit. Imuniteti është jashtëzakonisht i dobësuar. Nëse nuk merren masa, do të fillojnë procese të pakthyeshme.
4. Karakterizohet nga depozitimi i tepërt i yndyrës, shfaqja e nishaneve, shfaqja e tumoreve dhe rritja e polipeve. Është e nevojshme të pastroni organet e brendshme.
5. Ky nivel është i rrezikshëm për shkak të deformimit të indeve, muskujve dhe organeve. Trupi duhet të pastrohet urgjentisht për të shmangur stomatitin, inflamacionin e kyçeve dhe sëmundjen periodontale.
6. Prishjet nervore dhe depresioni janë të mundshme. Sistemi nervor vuan shumë, veçanërisht nëse filloni të merrni medikamente për pastrim.
7. Pa pastrim, ky nivel mund të jetë i fundit. Karakterizohet nga tumoret malinje, dështimi i organeve dhe sëmundjet e pashërueshme. Një fund vdekjeprurës nuk mund të përjashtohet.

Ju duhet të pastroni trupin tuaj nga brenda. Ky është një proces i gjatë, por pasi ta keni përfunduar me sukses, do të merrni një shpërblim të mirë - një trup të shëndetshëm, një sistem nervor të fortë dhe një jetë plot energji. Është e rëndësishme të largoni toksinat, mikrobet e tepërta, bakteret e dëmshme që gjenden në vende të ndryshme të trupit. Qasja ndaj pastrimit duhet të jetë gjithëpërfshirëse. Pastrimi i plotë zgjat më shumë se një ditë, ju lutemi jini të durueshëm.

Si të pastroni siç duhet trupin

Ju duhet të pastroni veten në disa faza. Është shumë e rëndësishme të qëndroni të qëndrueshëm, përndryshe përpjekjet do të jenë të kota. Ju nuk mund të hidheni në zonën e pastrimit që duket më e nevojshme dhe të kaloni ato që i konsideroni të panevojshme. Në fund të fundit, nga jashtë është jashtëzakonisht e vështirë të përcaktosh se në cilin vend ju është dhënë goditja më e madhe.

Para se të vendosni të pastroni veten, analizoni stilin e jetës, dietën dhe aktivitetin tuaj fizik. Hiqni dorë nga koktejet alkoolike dhe pijet e gazuara, cigaret dhe ëmbëlsirat, ushqimi i shpejtë dhe koha e lirë. Vazhdoni me pastrimin vetëm pasi të eliminoni të gjithë faktorët e rrezikshëm. Bëni një plan për të pastruar të gjitha organet dhe sistemet kryesore një nga një:

• zorrët;
• mëlçisë;
• stomaku;
• veshkat;
• anije;
• nyjet.

Nga toksinat dhe mbeturinat

Është e lehtë të detoksifikosh (pastrohet nga mbeturinat dhe toksinat) në shtëpi. Klizma përdoret gabimisht për pastrim. Është e mundur të largohet teprica në këtë mënyrë, por është një metodë shumë kategorike që ka pasoja të mëdha. Rivendosja e mikroflorës pas një ndërhyrjeje të tillë është e vështirë dhe kërkon shumë kohë. Është më mirë ta shtyni këtë metodë si mjetin e fundit.

Ju mund të pastroni veten pa dhimbje nga toksinat me ndihmën e fibrave. Ai vepron si një absorbues natyral, duke mbledhur mbetjet e ushqimit të kalbur, gjurmët e aktivitetit bakterial dhe toksinat. Fibra bymehet në zorrët, duke pastruar të gjitha tepricat nga muret. Ky kurs pastrimi rekomandohet të përsëritet dy herë në vit. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit për përfitim maksimal nga ky produkt.

Për të pastruar zorrët tuaja të bllokuara, pini kefir. Një ditë është më e mira. Produkti i freskët dobësohet, dhe i vjetri fillon të forcohet. Pini lëng karrote dhe shtoni një pikë vaj luledielli në të. Lëngu është i mirë për lëkurën, shikimin dhe flokët. Hani panxhar të zier të kalitur me vaj vegjetal. Kjo sallatë do të zëvendësojë plotësisht mëngjesin e hershëm dhe do të nxisë pastrimin.

• tansy – tufë lulesh, 4 pjesë;
• pelin - fruta dhe gjethe, 1 pjesë;
• karafil - fara, 2 pjesë.

Domethënë, për 10 g pelin, merrni 20 g karafil dhe 40 g tansy. Grini gjithçka veç e veç dhe më pas përzieni. Produkti përdoret në masën 1,75 g të përzierjes në të njëjtën kohë. Bëhet fjalë për një lugë çaji, pa një rrëshqitje. Ditën e parë, merrni një dozë, 30 minuta para vaktit të mëngjesit. Ditën e dytë shtoni edhe një dozë para drekës. Duke filluar nga e treta, merrni përzierjen para darkës. Për 5 ditët e mbetura të pastrimit, qëndroni në marrjen e triadës tri herë në ditë.

Nga alkooli

Vetë produktet alkoolike kërkojnë një kohë shumë të gjatë për t'u eliminuar. Ndonjëherë është e dobishme të shpejtoni procesin vetë. Metodat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe alkoolin:

• pini shumë qumësht menjëherë pas pirjes;
• hani grejpfrut dhe portokall ose pini lëngje;
• pini shumë ujë;
• merrni një diuretik;
• përdorni adsorbentë për pastrim;
• hani një drekë të bollshme me perime, mish pa dhjamë dhe produkte qumështi;
• lëvizni, merrni ajër të pastër, bëni një dush të ftohtë ose me kontrast.

Çaji, kafeja dhe ushqimet e rënda parandalojnë që trupi të pastrohet nga alkooli. Kur përdorni medikamente speciale, kini kujdes. Respektimi i saktë i dozës dhe shpeshtësisë së marrjes së tyre është çelësi i pastrimit të suksesshëm. Mos mendoni se një pjesë e re e alkoolit për hangover do të përmirësojë gjendjen. Ju mund të ndjeni lehtësim të përkohshëm, por kjo nuk do t'ju ndihmojë të pastroni gjakun tuaj nga alkooli. Kjo vetëm do të vonojë procesin e pastrimit.

Para se të humbni peshë

Ju duhet të pastroni veten përpara se të humbni peshë për dy arsye. Së pari, kjo do të rrisë efektivitetin e dietës. Organet e ndotura funksionojnë më keq, shpërndajnë substancat hyrëse në mënyrë të gabuar dhe një trup i ngjeshur e ka të vështirë të heqë qafe depozitat e yndyrës. Së dyti, kjo e bën më të lehtë hyrjen në një dietë të re. Gjatë procesit të pastrimit, zakonet e të ngrënit ndryshojnë, trupi dhe mendimet janë të akorduara në rrugën drejt dobësisë dhe bukurisë.

Bëni disa rregulla:

• Pini ujë të pastër në sasinë e nevojshme. Të paktën 2 litra në ditë. Këtu nuk përfshihen pijet e çajit dhe kafesë, supat, koktejet.
• Kufizoni menunë tuaj të mishit. Merrni proteina nga ëmbëlsirat e qumështit të fermentuar.
• Shmangni ushqimet e skuqura, të tymosura dhe të konservuara. Ushqimet e gatuara në avull, të gatuara në furrë ose të gatuara ngadalë janë më të dobishme.
• Hani atë që është e mirë për ju. Hiqni nga dieta juaj ushqimet që ofrojnë vetëm vlerë energjie. Këto janë ëmbëlsirat, akulloret, produktet e pjekura.

• Mbani distancën kohore midis vakteve. Nuk duhet të hani fruta menjëherë pas një porcioni me oriz dhe peshk, pasi kjo do të çojë në kalbjen e ushqimit në zorrë. Pjata kryesore veçmas, ëmbëlsirat në një kohë tjetër.

Shikoni metoda të tjera se si ta bëni këtë.

Pas pirjes së duhanit

Lënia e cigares është e lavdërueshme, por nuk mjafton për t'u bërë i shëndetshëm. Duhet të pastrohet nga ekspozimi i zgjatur ndaj gazrave dhe substancave të dëmshme. Krijoni një mjedis të pastër rreth jush, pa erëra artificiale, materiale dhe produkte. Kaloni më pak kohë në dhomat e duhanit. Është fizikisht e vështirë për një person që të lërë duhanin, ndaj mos e ngacmoni veten. Merrni çdo mundësi për të mbushur mushkëritë tuaja me ajër të pastër dhe të pastër.

Për një pastrim të plotë, përdorni këshillat e mëposhtme:

• Bëni inhalime. Përdorni infuzione me hala dhe kone pishe, bli dhe livando, celandine dhe nenexhik.
• Angazhohuni në sporte aktive. Vrapimi, noti, kërcimi me litar - kjo është ajo që ju nevojitet. Kur ecni, përpiquni të vizitoni një pyll halor, nëse ka një afër.
• Shkoni në banjë. Druri është më i miri. Nëse zemra juaj mund ta përballojë atë, vizitoni banjën të paktën një herë në disa ditë. Ky pastrim i trupit përmirëson gjendjen e lëkurës.

Ushqime te Shendetshme

Si të pastroni trupin me efikasitet maksimal? Ky proces jo vetëm që duhet të eliminojë të keqen, por edhe të sjellë diçka të dobishme. Është e rëndësishme të pastroni me produkte të shëndetshme. Kjo perfshin:

• Oriz. Duhet të përdoret si duhet. Hidhni ujë të ftohtë të zier mbi drithërat gjatë natës dhe ziejini për 5 minuta në mëngjes.
• Hikërror. Ju ndihmon të humbni peshë. E shkëlqyeshme për pastrim me monodieta, kur konsumohet vetëm një produkt për 4-7 ditë pa kripë, vaj dhe erëza.
• krunde. Shtoni 4 lugë prej tyre në një gotë kefir. Kjo stimulon pastrimin mekanik të zorrëve. Kjo largon të gjitha papastërtitë dhe mikroorganizmat e dëmshëm nga muret e zorrëve.
• Tërshëra. Pastron mirë mëlçinë. Grini kokrrat e tërshërës të lara dhe të thara, derdhni ujë të vluar (llogaritur në 1 litër për 1 lugë gjelle miell të përftuar). Lëreni përzierjen të qëndrojë për një ditë. Merrni atë gjysmë ore para ngrënies për disa muaj.

Si të pastroni gjakun në shtëpi?

Pastrimi i gjakut është jashtëzakonisht i rëndësishëm sepse shpërndan substanca në të gjitha organet dhe sistemet. Mirëqenia, performanca e organeve dhe disponimi varen nga pastërtia e tij. Gjaku mbart oksigjen dhe mungesa e tij mund të rezultojë në të fikët, marramendje dhe vjellje. Është e rëndësishme të eliminohen të gjitha gjërat e panevojshme që ndikojnë në përbërjen korrekte dhe të shëndetshme të këtij lëngu më të rëndësishëm në trup. Le të shohim 3 metoda të zakonshme të pastrimit të gjakut.

agjërimi

Kur pyeteni se si të pastroni gjakun, gjëja e parë që ju vjen në mendje është përgjigjja më e thjeshtë. Përmes agjërimit! Mungesa e marrjes së re të substancave të dëmshme dhe qarkullimi i vazhdueshëm i gjakut do të bëjë gjithçka vetë. Vetëm agjërimi duhet të organizohet në mënyrë korrekte; nuk mund të refuzoni thjesht të konsumoni ushqim jetik. Përgatituni paraprakisht për pastrimin e gjakut.

Filloni pastrimin tuaj me një agjërim njëditor. Pini shumë ujë në këtë ditë, mundësisht ujë të shkrirë. Rekomandohet të pini çaj me ndonjë bar diuretik ose pije frutash. Në këtë mënyrë pastrimi do të shkojë pak më shpejt. Ju mund t'i përsërisni këto ditë çdo disa javë. Nëse procesi shkon mirë, provoni të rrisni kohën pa ushqim. Dilni gradualisht nga greva e urisë.

Klizma

Një mjet efektiv për pastrimin e gjakut është një klizmë e thjeshtë. Bëni 7 procedura çdo ditë tjetër, pastaj 4 procedura pas 3 ditësh dhe 4 të tjera pas 7. Për pastrim, përdorni ujë të kripur (1 lugë për 1 litër) ose infuzion me kamomil. Në ditën e procedurës, pini lëng molle. Pas një kompleksi të tillë pastrimi, mund të jetë i nevojshëm restaurimi i mikroflorës. Bleni qirinj të veçantë dhe hani ushqim deti.

Përdorimi i karbonit të aktivizuar

Kjo substancë pastron në mënyrë të përkryer trupin nga pothuajse të gjitha substancat e dëmshme. Qymyri është një ilaç i përballueshëm që ndihmon në pastrimin e sistemit tretës. Kursi është projektuar për 14-21 ditë. Merrni tableta qymyr druri dy herë në ditë, duke llogaritur sasinë e tyre bazuar në peshën tuaj. Për 10 kg – 1 tabletë. Është më mirë t'i grini ato në pluhur përpara përdorimit. Qymyri largon në mënyrë aktive edhe medikamente të tjera, ndaj është më mirë të shmangni ilaçet dhe antibiotikët gjatë periudhës së pastrimit.

Pastrimi i trupit është një prioritet kryesor për të gjithë ata që përpiqen të jenë të shëndetshëm. Edhe një fëmijë mund të përfitojë nga pastrimet parandaluese për të eliminuar komplikimet e mundshme. Mjedisi jo i shëndetshëm, produktet e rrezikshme, zakonet e këqija ndikojnë negativisht në çdo qelizë të trupit. Kujdesuni për veten dhe ndiqni rregullat e një jete të shëndetshme.

Zbuloni më shumë metoda në shtëpi.

Përshëndetje lexues i dashur. Sot, pothuajse të gjithë kanë kompjuterë, laptopë, tableta dhe pajisje të tjera. Pavarësisht se sa i fuqishëm është kompjuteri juaj, me kalimin e kohës ai fillon të ngadalësohet dhe sa më tej shkon, aq më keq. Ka shumë arsye për këtë, por shumica mund të rregullohen lehtësisht. Gjithashtu, metoda e përshkruar më poshtë do të jetë për Dritaret, pasi shumica e përdoruesve të zakonshëm ulen në të.

Për të filluar, ekzistojnë dy mënyra për të pastruar kompjuterin tuaj në mënyrë që të mos ngadalësohet. Së pari- Thirrni një teknik në shtëpinë tuaj. Ky është rasti nëse nuk jeni të sigurt në aftësitë tuaja ose thjesht nuk keni kohë për këtë. Së dyti- Pastrojeni vetë, domethënë: pastroni nga pluhuri, nga skedarët e përkohshëm, nga mbeturinat e informacionit, nga viruset dhe malware, për të optimizuar sistemin. Ky opsion kërkon kohë dhe këmbëngulje, por nuk keni nevojë të jeni programues apo haker, të gjithë hapat janë të thjeshtë. Por nëse jo i sigurt në forcat dhe veprimet tuaja - telefononi një teknik ose çojini kompjuterin tek ai.

Pse kompjuteri im ngadalësohet?

Sigurisht që është mirë të punosh në një PC ose laptop të ri, ose nëse sapo ke instaluar një sistem të ri operativ. Gjithçka funksionon shpejt dhe nuk ngadalësohet. Por me kalimin e kohës, "frenat" fillojnë, diçka nuk hapet menjëherë, ngec, ndonjëherë ngrin apo edhe fiket, në për shkak të mbinxehjes. Mund të ketë disa arsye për këtë. Më themelore:

• Ndotja e trupit: pluhuri, thërrimet, leshi...
• Procesori nxehet
• Programet e panevojshme bllokojnë RAM-in,
• Informacioni "junk" është grumbulluar në hard disk,
• Viruset dhe malware të ndryshëm ngadalësojnë Windows.

Çfarë duhet bërë për këtë? Nuk ka asgjë të keqe, kushdo, madje edhe një përdorues fillestar i kompjuterit ose laptopit, mund të përsërisë atë që përshkruhet më poshtë. Së pari, duhet të pastroni kompjuterin tuaj nga pluhuri. Ju do të keni nevojë për një leckë të lagur, një leckë të thatë, shtupë pambuku, një fshesë me korrent dhe nëse është e mundur, një kanaçe me ajër të kompresuar, por kjo nuk është e nevojshme. Dhe nëse keni një laptop, atëherë ka shumë të ngjarë që nuk do të ketë pluhur atje, që do të thotë se nuk ka nevojë ta pastroni fizikisht. Fakti është se kutia e laptopit është projektuar në atë mënyrë që pluhuri praktikisht të mos grumbullohet atje, dhe ndonjëherë është e vështirë ta çmontoni atë, kështu që është më mirë as të mos ia vlen.

Për pastrimin e mëvonshëm, ne do të përdorim programe të ndryshme për të pastruar sistemin operativ, kështu që përgatituni për faktin se do t'ju duhet t'i instaloni ato.

Pastrimi i kompjuterit tuaj nga pluhuri.

Me grumbullimin e pluhurit në pjesët e brendshme të kompjuterit, të njëjtët elementë fillojnë të nxehen. Prandaj, ata nuk mund të kryejnë funksionet e tyre 100%, gjë që çon në ngadalësimin e kompjuterit në lojëra, programe etj. Kjo është veçanërisht e vërtetë me asambletë kompjuterike të nivelit të lartë; ato janë shumë të fuqishme dhe shpesh nxehen. Për më tepër, nëse procesorët, qofshin qendrorë apo grafik, shpesh nxehen, kjo çon në procese të pakthyeshme brenda bërthamave, gjë që është një prishje serioze dhe nuk mund të riparohet.

Unë gjithashtu vërej se shkaku i ngrohjes së fortë mund të jetë tharja e pastës termike. Nëse jeni i ri në këtë biznes, atëherë për ta pastruar mirë kompjuterin tuaj, duhet ta zëvendësoni edhe atë. Në përgjithësi, pasta termike është, thënë thjesht, një pastë që ndihmon në largimin e nxehtësisë nga procesori në ftohësin. Dhe ajo është e vendosur midis tyre në përputhje me rrethanat.

Dhe kjo është se si ta pastroni kompjuterin tuaj nga pluhuri:

Në mënyrë ideale, natyrisht, është më mirë të hiqni të gjithë elementët dhe t'i fshini ato veç e veç. Por ju duhet ta bëni këtë nëse jeni të sigurt se do t'i bashkoni gjithçka përsëri.

Heqja e programeve të panevojshme.

Hapi tjetër është pastrimi i kompjuterit tuaj - gjeni dhe hiqni programet dhe aplikacionet që nuk ju nevojiten. Fakti është se me kalimin e kohës, një sërë programesh janë instaluar, ato varen në fillim dhe disa thjesht nuk përdoren dhe rrëmojnë RAM-in.

Së pari, le të heqim programet:

Ju mund të përdorni programe të palëve të treta. Unë rekomandoj përdorimin e tyre për të pastruar kompjuterin tuaj, pasi programe të tilla zakonisht heqin programin 100%, duke pastruar dosjet dhe regjistrin. Për shembull, unë përdor.

Është falas, dhe peshon pak, nuk kam vërejtur kurrë ndonjë problem me të. Është e lehtë për t'u përdorur, instaloni atë dhe ashtu siç e përshkrova më lart, hiqni programet. Më pas skanon kompjuterin dhe nëse gjen dosje dhe skedarë, klikoni fshini ato.

Fillimi i pastrimit.

Ndonjëherë ju duhet të lini disa programe të nevojshme, por ato varen në fillim, domethënë ndizen me kompjuterin. Ne mund të mos i përdorim ato, por ato funksionojnë dhe mbushin RAM-in. Atëherë na duhen:

Ka edhe programe të palëve të treta për pastrimin e fillimit, por ato kanë më shumë funksionalitet dhe janë për ata që kuptojnë se çfarë duhet të çaktivizohet. Për shembull, unë përdor programin për të pastruar kompjuterin tim. Është falas dhe funksionon shkëlqyeshëm.

Heqja e viruseve dhe malware.

Nëse keni të instaluar një antivirus, kryeni një skanim të plotë të kompjuterit tuaj. Ky është një nga faktorët e rëndësishëm se si ta pastroni mirë kompjuterin tuaj. Çfarë mund të them për antiviruset? Shumë mendime, shumë programe. Sipas mendimit tim, ju duhet të instaloni programe të licencuara dhe të blini licenca. Disa nga më të mirat: Kaspersky Lab, Dr.Web (Doctor Web), Eset Nod32 (Nod 32) e kështu me radhë.

Vërtetë, disa prej tyre vendosin një ngarkesë të madhe në sistemin operativ, dhe rezulton se nuk do ta shpejtoni kompjuterin, por anasjelltas. Por ju nuk do ta prishni sistemin tuaj me viruse dhe malware. Këtu, natyrisht, ia vlen të kihet parasysh se nëse keni një kompjuter të fuqishëm, atëherë nuk keni nevojë të shqetësoheni. Epo, është e dëshirueshme që të ketë një lidhje të vazhdueshme me internetin në mënyrë që antivirusi të përditësohet vazhdimisht.

Sigurisht që ka alternativa. Unë, si shumë njerëz, i dua falas, kam mundur të zgjedh një antivirus të mirë për veten time, ose më saktë, është një grup programesh për pastrimin e skedarëve të panevojshëm, skedarë të përkohshëm, optimizimin e sistemit operativ dhe kontrollimin e viruseve. Kjo 360 siguri totale. Është falas dhe i lehtë për t'u përdorur. Dhe nga përvoja personale mund të them se përballon mirë viruset.

Kontrolli ose skanimi, siç quhet ndryshe, mund të zgjasë shumë. E gjitha varet nga madhësia e diskut dhe sasia e informacionit në të. Epo, pas kësaj duhet të rindizni kompjuterin tuaj.

Pastrimi i kompjuterit tuaj nga skedarët dhe dosjet e panevojshme.

Kjo pikë është shumë e rëndësishme për të pastruar mirë kompjuterin tuaj. Në fund të fundit, çfarë ndodh kur ka shumë mbeturina informacioni në kokën e një personi? Ai ka filluar të bëhet memec. Është e njëjta gjë me një kompjuter. Ai sheh të gjithë informacionin në kompjuter, indekson dosjet dhe skedarët, dhe kur është rrëmujë, kërkon më shumë kohë dhe si rezultat kompjuteri fillon të ngadalësohet.

Pastrimi i regjistrit.

Çfarë është një regjistër? E thënë thjesht, kjo është një lloj databaze e sistemit operativ me cilësime dhe parametra të ndryshëm. Një element shumë i rëndësishëm i Windows. Dhe kur është i rrëmujshëm, edhe kompjuteri ngadalësohet, sepse të gjitha programet që instalojmë atje regjistrojnë edhe cilësimet e tyre dhe kur bëjmë diçka, ndryshojnë edhe parametrat në regjistër. Në përgjithësi, për të pastruar kompjuterin tuaj, ju gjithashtu duhet ta pastroni atë.

Programi i instaluar tashmë do të na ndihmojë këtu; ai bën një punë të shkëlqyer me këtë.

1. Hapni programin dhe zgjidhni skedën "Regjistri".
2. Edhe këtu së pari bëjmë analizën.
3. Tani klikoni "Fix". Do të shfaqet një dritare që ju kërkon të bëni një kopje rezervë të Regjistrit, ne jemi dakord, nuk do të dëmtojë.
4. Ne presim deri në fund dhe rindizni PC-në.

Ekziston gjithashtu një program që më pëlqen shumë dhe e përdor gjatë gjithë kohës - Wise Registry Clesner. Nuk kërkon as instalim. Cilat janë avantazhet:

• Pastron Regjistrin, gjithashtu analizon, pastaj pastron.
• Optimizon regjistrin
• Defragmenton Regjistrin

I bëj të tre pikat, një program i fuqishëm.

Këtu, ashtu si me Regjistrin, të gjithë skedarët dhe dosjet duhet të jenë në vendet dhe raftet e tyre, dhe jo të shpërndara në të gjithë hard diskun. Kjo pikë është gjithashtu e rëndësishme për të pastruar siç duhet kompjuterin tuaj. Pas kësaj, sistemi operativ është më i lehtë për të gjetur skedarë dhe dosje, si rezultat i të cilave sistemi nuk ngadalësohet.

Tani mund të bëni biznesin tuaj, sepse ky proces është i gjatë, por efektiv. Ju duhet ta bëni këtë me të gjithë disqet në kompjuterin tuaj.

Por nëse tashmë keni një disk modern SSD, atëherë nuk keni nevojë të bëni defragmentim, është thjesht e kotë, pasi disqe të tillë janë të njëjtat disqe flash. Dhe në disqet e rregullt ka një disk që rrotullohet kur lexon skedarë, dhe koka mund të lexojë atë që është afër. Epo, nëse skedarët janë të shpërndarë, atëherë koka funksionon shumë, disku rrotullohet më shpejt dhe harxhohet shumë kohë. Një flash drive eliminon të gjitha këto momente dhe lexon informacionin pothuajse menjëherë.

Optimizimi i sistemit operativ Windows

Këtu do të shikojmë disa pika të tjera për të optimizuar vetë sistemin.

1. Çaktivizo efektet vizuale. Klikoni me të djathtën në kompjuterin tim - vetitë - cilësimet e avancuara - performanca - cilësimet. Këtu fikim sa më shumë, shikoni vetë, provojeni. Nëse kompjuteri është përgjithësisht i dobët, fikni gjithçka.
2. Pastrimi i planifikuesit të detyrave. Shkoni te C:\Windows\Tasks dhe fshijmë gjithçka. Tani sistemi nuk do të planifikojë asgjë pa dijeninë tuaj :)
3. Çaktivizo Rivendosjen e Sistemit. Nga praktika, kjo rrallë ndihmon në rivendosjen e sistemit, por nëse është e nevojshme, atëherë lini këtë artikull. Përsëri, kliko me të djathtën në kompjuterin tim - zgjidhni pronën - mbrojtjen e sistemit (në versionet e tjera të sistemeve operative, thjesht mund të quhet rikuperim i sistemit) - klikoni në secilin disk dhe klikoni "Configure" - në dritaren që hapet, klikoni çaktivizoni dhe fshini të gjitha pikat për të mos zënë shumë hapësirë ​​dhe OK.
4. Optimizo desktopin. Të gjitha ikonat dhe dosjet në desktop ngarkojnë sistemin, kështu që për të pastruar mirë kompjuterin tuaj, lini vetëm gjërat thelbësore në desktop. Apo është më mirë të krijoni shkurtore në desktop.

Epo, unë mendoj se kjo është gjëja më themelore që duhet të bëni për të pastruar kompjuterin tuaj. Dhe është më mirë ta bëni këtë të paktën një herë në dy muaj, dhe atëherë kompjuteri juaj do të jetojë dhe marrë frymë lirshëm. Kalofshi nje dite te bukur.

Dhe këtu është një video se si mund ta pastroni kompjuterin tuaj në mënyrë që të mos ngadalësohet.

Si ta pastroni kompjuterin tuaj që të mos ngadalësohet. përditësuar: 11 shtator 2017 nga: Subbotin Pavel