مانیتور ضربان قلب Mio - بررسی مدل ها و بررسی ها. بررسی Mio Alpha

وقتی دستگاه ضربان قلب Mio Alpha را برداشتم، بلافاصله به یاد کلاس های تربیت بدنی دانشگاهی افتادم که در آن آزمون کوپر را می دادیم. یادآوری می کنم که تست کوپر یک دویدن بدون توقف 12 دقیقه ای است. معمولاً قبل از یک دویدن گرم کردن به مدت 5 تا 7 دقیقه انجام می شود. پس از دویدن گرم کردن و قبل از مسابقه 12 دقیقه ای آتی، ما به عنوان یک گروه به دستور استاد که کرونومتر را به مدت 15 ثانیه روشن کرد، نبض خود را اندازه گرفتیم: ضربان قلب رادیال یا کاروتید را احساس کردیم. ضربان نبض، سپس عدد حاصل را در چهار ضرب کنید. پس از این، همه تعداد ضربات حاصل در دقیقه را گزارش کردند و گاهی اوقات کسانی که مقادیر آنها خارج از محدوده طبیعی بود، برای استراحت روی نیمکت یا در پایگاه کمک های اولیه فرستاده می شدند.

در واقعیت های مدرن، با توجه به این واقعیت که بیشتر مردم به کارهای عمدتاً بی تحرک مشغول هستند، ورزش برای همه کسانی که به سلامت خود اهمیت می دهند و می خواهند خود را در وضعیت خوبی نگه دارند، به یک ضرورت تبدیل شده است. اگر مدام ضربان قلب خود را در طول فعالیت بدنی، این کار به موثرتر شدن تمرینات شما کمک می کند و همچنین پیشگیری خوبی از بیماری های قلبی عروقی است.

در حال حاضر بسیاری از مختلف وجود دارد دستگاه های مدرن، که به فرد کمک می کند تا به طور مداوم ضربان قلب خود را بدون هیچ ناراحتی کنترل کند. امروز می خواهم در مورد یکی از این دستگاه ها به شما بگویم - مانیتور ضربان قلب مچی Mio Alpha.

محتویات تحویل

Mio Alpha در چنین جعبه جمع و جور عرضه می شود که در آن هیچ چیز اضافی وجود ندارد: در واقع، خود مانیتور ضربان قلب، شارژر USB، دفترچه راهنمای کاربر و کارت گارانتی.

ظاهر

علیرغم این واقعیت که مانیتور ضربان قلب Mio Alpha بسیار بزرگ است و دارای یک بند نسبتاً پهن است دست زنبزرگ و بی دست و پا به نظر نمی رسد.

نمایشگر، متأسفانه، عملکرد نور پس زمینه ندارد. اگر در طول روز از Mio Alpha استفاده می کنید، هیچ ناراحتی را تجربه نمی کنید، اما اگر دوست دارید در اواخر عصر ورزش کنید، باید صفحه نمایش را با تلفن همراه یا چراغ قوه نور پس زمینه کنید.

در پشت مانیتور ضربان قلب یک رابط برای شارژر، لیزر و یک سنسور وجود دارد.

Mio Alpha چگونه کار می کند

به گفته سازنده، Mio Alpha مبتنی بر فناوری است که در تجهیزات پزشکی استفاده می شود: چندین منبع پرتوهای نور را بر روی پوست انسان پخش می کنند که به یک حسگر ویژه اجازه می دهد تا نحوه ضربان رگ های خونی زیر پوست انسان را ببیند. به لطف این فناوری، Mio Alpha قادر است ضربان قلب شما را حتی در سرعت دویدن 19 کیلومتر در ساعت به دقت تشخیص دهد.

استفاده از Mio Alpha آسان است: فقط دو دکمه دارد - Set/Toogle (سمت چپ) و Timer + HR (راست). حتی اگر کیت شامل دستورالعمل‌هایی به زبان روسی نمی‌شود، زمان زیادی برای درک مانیتور ضربان قلب از شما نخواهد گرفت.

قبل از استفاده، باید Mio Alpha را به مچ دست خود وصل کنید تا حسگرهای داخل دستگاه در تماس نزدیک با پوست شما باشند. اما زیاده روی نکنید: اگر بند را بیش از حد سفت کنید، ممکن است با لک مواجه شوید.

دکمه HR را نگه می داریم و منتظر سیگنال صدا هستیم - به این ترتیب به حالت تمرین می رویم (این توسط نمادی با مردی که در حال اجرا ظاهر می شود مطلع می شود) و می توانیم نبض خود را پیدا کنیم. Find بر روی صفحه نمایش ظاهر می شود، به این معنی که دستگاه در حال اندازه گیری ضربان قلب است. زمان می برد (حدود 15 ثانیه). پس از این، سیگنال صوتی آشنا به صدا در می آید و شما قادر خواهید بود نبض خود را ببینید.

اگر چند کوتاه می شنوید سیگنال های صوتیو نماد «— —» را روی نمایشگر خواهید دید، این بدان معناست که دستگاه نبض شما را از دست داده است. ممکن است بند را خیلی محکم نبسته باشید. اگر Mio Alpha را بدون خارج شدن از حالت تمرین از مچ دست خود بردارید، تصویر مشابهی را مشاهده خواهید کرد.

شارژر

Mio Alpha برای مدت زمان زیادی شارژ نگه می دارد: در حالت تمرین می تواند کمی بیشتر از یک هفته بدون شارژ مجدد کار کند. و اگر از Mio Alpha در حالت تماشا استفاده کنید، دستگاه یک ماه یا حتی بیشتر بدون شارژ دوام می آورد.

ویژگی های Mio Alpha

همانطور که در بالا متوجه شدیم، Mio Alpha می تواند ضربان قلب شما را با دقت بالایی اندازه گیری کند. علاوه بر این، مانیتور ضربان قلب چندین مورد دیگر نیز دارد توابع مفید:

Mio Alpha را به صورت بی سیم با گوشی هوشمند خود همگام کنید

Mio Alpha می‌تواند داده‌های ضربان قلب شما را به لطف آن به گوشی هوشمند شما منتقل کند فناوری بلوتوث 4.0. همگام سازی Mio Alpha با گوشی هوشمند خود یک ویژگی راحت و عالی است، اما ضروری نیست.

اگر از صاحبان آیفون خوشحال هستید، پس هیچ مشکلی در ادغام Mio Alpha با برنامه ها نخواهید داشت. اما اگر سیستم عاملاگر گوشی هوشمند شما اندروید است، ارزش دیدن نسخه را دارد: برای اجرای برخی از برنامه ها باید حداقل 4.3 Jelly Bean باشد و گوشی هوشمند شما باید از بلوتوث 4.0.post نیز پشتیبانی کند.

شما خیلی سریع به Mio Alpha عادت می کنید؛ در روز ششم یا هفتم تمرین، حتی آن را روی مچ دست خود احساس نمی کنید، اگرچه در روزهای اول ممکن است کمی احساس ناراحتی کنید: من شخصاً احساس می کردم فشار خونم در حال اندازه گیری است. .

به یاد داشته باشید که نمی توانید Mio Alpha را به طور کامل خاموش کنید: حالت عادی نمایشگر ضربان قلب حالت ساعت است.

به طور کلی، مانیتور ضربان قلب Mio Alpha یک نمایشگر مناسب، شیک و مناسب است جایگزین مدرنمانیتورهای ضربان قلب قفسه سینه

مانیتور ضربان قلب Mio Alpha برای بررسی توسط Madrobots ارائه شده است.

بهتر است با دستگاه تماس بگیرید مانیتور ضربان قلبچون مال اوست پایه ایوقت ملاقات. من در سنی هستم که به من اجازه نمی دهد دیوانه وار بدوم، بدون اینکه به درستی سرعت انتخابی تمرین فکر کنم. هر کسی که به آن نیاز دارد می تواند در اینترنت بیابد که کدام حالت HR (ضربان قلب) برای چه اهدافی مناسب تر است. به نظر می رسد که برای چربی سوزی باید یک سرعت باشد، برای تمرین عضله قلب سرعت دیگری. خوب، برای کسانی که قلبشان دیگر یک "موتور آتشین" نیست، می توانید حداکثر آستانه را تعیین کنید.

اول، در مورد معایب. ساعت وحشیانه به نظر می رسد. همکاران در روز اول متوجه آنها شدند و به طور جمعی توافق کردند که چیز "باحال" است. اما برای دست یک زن کمی بزرگ به نظر می رسند. آن ها برای خانم ها، این گزینه برای پوشیدن روزمره نیست.

عیب دیگر این است که نمی توانید از آنها به جز به عنوان ساعت، کرونومتر و ضربان سنج استفاده کنید. مراحل را اندازه گیری نمی کند، ساعت زنگ دار وجود ندارد، اعلان ها را از تلفن ارسال نمی کند و نور پس زمینه وجود ندارد. صفحه نمایش قابل خواندن است، اما در تاریکی دیدن خوانش ها دشوار خواهد بود. نسخه دوم این ساعت وجود دارد، اما قیمت آن تقریبا 2 برابر بیشتر است. اما حتی نسخه دوم نیز عملکردی مشابه دستگاه های مشابه BasisPeek، Samsung (Fit) یا آدیداس (mi coach) ندارد. اما آنها از 14 هزار قیمت دارند. و این گزینه هشت هزار روبل با تحویل هزینه دارد. جالب اینجاست که در ebay ساعت های دست دوم تقریباً به قیمت ساعت های نو به فروش می رسد ...

خوب، شاید بتوان سومین منهای را این واقعیت دانست که سیستم اطلاع رسانی به طور کامل توسعه نیافته است. شما می توانید تنها یک محدوده ضربان قلب را با تنظیم مقادیر کم و بالا تنظیم کنید. اگر ضربان قلب کمتر از حد پایین تنظیم شده یا بالاتر باشد، ساعت بوق می‌زند و LED تغییر رنگ می‌دهد. سبز - در محدوده، قرمز - مقیاس خاموش، آبی - پایین. این حالت فقط زمانی کار می کند که کرونومتر روشن باشد. یک محدوده! در نسخه دوم ظاهراً پنج مورد از آنها وجود دارد، اما در این یکی فقط می توانید دو مقدار را تنظیم کنید. بدون لرزش! و این بد است، زیرا ... اصولاً به ال ای دی اصلاً نیازی نیست، زیرا وقتی در حال دویدن هستید، حداقل احمقانه است که حواس شما پرت شود و به ساعت خود نگاه کنید (حتی احمقانه تر این است که ساعتی را انتخاب کنید که در آن بایستید و انگشت خود را روی آن بگذارید. سنسور برای اندازه گیری ضربان قلب شما، اما این گزینه برای ما نیست). خوب است که زنگ هشدار وجود دارد. صدای بوق بسیار بلندی می دهد و حتی زیر لباس نیز شنیده می شود. به هر حال، آنها لرزش را به نسل دوم Mio اضافه نکردند.

اگر در بررسی ها مشاهده کردید که ساعت نبض خود را از دست می دهد یا آن را به دقت اندازه گیری نمی کند، باور نکنید. اولین اندازه گیری حدود 15 ثانیه طول کشید، سپس هیچ تلفاتی در بارهای مختلف وجود نداشت. و دقت آن مشابه مانیتورهای ضربان قلب با سنسوری است که به قفسه سینه متصل است. من لینک را وارد نمی کنم. اگر به آن نیاز دارید، می توانید مقایسه ها را در قالب نمودار پیدا کنید. اختلاف 1...2 ضربه در دقیقه است و فقط زمانی که نبض پایین بیاید که اصلاً مهم نیست. بقیه یک به یک است.

خوب، مزایا.

بزرگترین مورد این است که شما نیازی به سنسور ندارید. در Mio در پایین ساعت به صورت اپتیکال ساخته شده است. دو عدد LED و یک حسگر نوری ضربان قلب با تغییرات رگ های خونی اندازه گیری می شود. برای او عملکرد عادینیازی نیست کمربند را محکم ببندید باید ساعت را محکمتر ببندید ساعت معمولیبا بند یا روی دستبند.

دومین - همکاریبا یک تلفن از طریق Blututh که می توانید برنامه هایی مانند RunKeeper یا MiCoach را روی آن نصب کنید (چند برنامه سازگار دیگر وجود دارد). انگیزه ورزش به میزان قابل توجهی افزایش می یابد، زیرا ... می‌توانید برنامه‌های آموزشی ایجاد کنید (یا برنامه‌ای آنها را ایجاد می‌کند)، در صورت وجود، کالری سوزانده شده را ببینید جی پی اس گوشیمشاهده مسیر، سرعت، مسافت طی شده و غیره تنها چیز همگام سازی عجیب است. چگونه گوشی خود را به ساعت خود پیوند دهید روند عادیجفت کردن دستگاه ها از طریق رابط تلفن کار نمی کند. اما در خود برنامه ها ساعت نمایش داده شد و دیتا بدون مشکل دانلود شد.

سوم قیمت است. شاید حالا چینی ها عقب بیفتند و نوعی آنالوگ و قیمت کاهش خواهد یافت. اما هنوز در مقایسه با سایر گزینه ها تقریباً 2 برابر کمتر است. شاید به دلیل عدم عملکرد پیشرفته (همان پایه مقاومت پوست، تعداد مراحل و غیره را اندازه گیری می کند). چینی ها احتمالا تایمر خواب (ردیابی مراحل خواب)، ساعت زنگ دار، پیامک و اعلان تماس و غیره را اضافه خواهند کرد. در حال حاضر، در اصل، چنین ساعت های هوشمند در حال حاضر وجود دارد، اما آنها بدونمانیتور ضربان قلب

و مانیتور ضربان قلب چیزی است که این ساعت برای آن خریداری شده است.

و مهمتر از همه، اگر به این Mio Alpha یک دستبند تناسب اندام (به عنوان مثال شیائومی) اضافه کنید که تمام عملکردهایی را که ساعت فاقد آن است انجام دهد، یک دستبند بسیار خوب و خوب دریافت خواهید کرد. یک گزینه بودجهبرای تمرین!

در زندگی اتفاق می افتد که شرکتی ظاهر می شود که چیزی روشن، جدید و امیدبخش را در آینده ایجاد می کند. شما زبری نسخه های اول را ببخشید؛ در غیاب رقبای مستقیم، انجام این کار همیشه آسان است. از این گذشته ، چنین محصولی به تنهایی ظاهر می شود ، هیچ آنالوگ یا چیزی قابل مقایسه از راه دور ندارد. هر یک از کسانی که انقلاب آینده را می خرند، پولی را در آینده سرمایه گذاری می کنند و انتظار دارند که تکامل نسخه های بعدی قابل توجه باشد، راحتی بیشتر شود، فرصت های جدید ظاهر شوند و این لیست ادامه دارد.

زمانی که اولین ساعت مچی ضربان قلب در تابستان 2013 ظاهر شد MIO آلفا، بازار و ذهن توسعه دهندگان شرکت های دیگر را منفجر کردند. MIO کانادایی توانست راهی ارزان و کم مصرف برای اندازه گیری نبض افراد پیدا کند. به عبارت دقیق تر، راهی پیدا شده است واحد پزشکیفیلیپس، اما MIO این فناوری را به بازار انبوه آورد، الگوریتم‌های شمارش پالس را ایجاد کرد و همه اینها را در عمل آزمایش کرد. اجازه دهید یادآوری کنم که این فناوری بسیار ساده به نظر می رسد - دو LED پوست را روشن می کنند و سنسور نوریانقباض عروق را اندازه گیری می کند. در سرعت دویدن تا 20 کیلومتر در ساعت، این روش اندازه گیری های دقیقی را ارائه می دهد و کاملاً با کمربند کاردیو قابل مقایسه است.

در عرض دو سال، این فناوری، از جمله پیشرفت‌های دارای مجوز از MIO، در صدها دستگاه در سراسر جهان ظاهر شد - هوشمند ساعت سامسونگال جی، هواوی، اپل، گام شمار و ساعت های ورزشی. برخی از شرکت ها چندین نسل از دستگاه ها را در دو سال تغییر داده اند، نرخ انتشار هر شش ماه یک نسخه رسیده است. نرم افزار و الگوریتم های پردازش سیگنال های حسگر پیچیده تر شد. حالت های اضافیکار کردن اما MIO به جای ارائه فناوری به شرکت های شخص ثالث، بر روی صدور مجوز فناوری به شرکت های شخص ثالث تمرکز کرد ساعت آلفااز ذهنش خارج شد، بنابراین وقتی نسخه دوم ساعت منتشر شد، برای هر کسی که اولین آلفا را دیده بود ناامید کننده بود. تقریباً همان بدنه و بر این اساس، طراحی، زمان کار، صفحه نمایش خراب با دید کمتر، اما اکنون همگام سازی با گوشی هوشمند ظاهر شده است. پشتیبانی از بلوتوثهوشمند و چیزهای کوچک دیگر که به دلایلی قبلاً گم شده بودند. نسخه دوم را می توان با خیال راحت به عنوان اصلاح شده از ساعت اول در نظر گرفت، اما خود پیشرفتی که MIO نشان می دهد به خوبی با شعار "یک قاشق چای خوری در ساعت" مطابقت دارد. به آرامی و با عقب ماندگی تضمینی از بازار. با این حال، بیایید همه چیز را به ترتیب بررسی کنیم. در بررسی، گاهی اوقات مجبور می شوم نسخه اول ساعت را به خاطر بیاورم تا تفاوت ها و تفاوت ها را نشان دهم و در عین حال توضیح دهم که چرا آن ساعت هنوز هم حق حیات دارد.

مجموعه تحویل، طراحی، ارگونومی

در یک جعبه کوچک می توانید دستورالعمل ها، خود ساعت و همچنین شارژربا کابل USB یک گروه تماس روی آن قرار دارد و با استفاده از آهنربا به ساعت متصل می شوند. مجموعه ای زاهدانه که هیچ ویژگی ندارد. در هنگام خرید توجه داشته باشید که ساعت هایی با حاشیه مشکی و زرد دور صفحه نمایش دارند اندازه استانداردبند (قابل جدا شدن نیست) اما بند قرمز برای دستان کوچک کودکان و زنان طراحی شده است.

از نظر ظاهری، ساعت شبیه یک لوازم جانبی ورزشی به نظر می رسد؛ مطمئناً آن را همیشه نخواهید پوشید، و دلیلی برای آن وجود ندارد. نگاه کنید که نسخه اول ساعت چگونه بود و بعداً چه اتفاقی برای آن افتاد. تقریباً هیچ تفاوتی وجود ندارد مگر اینکه به چیزهای کوچک توجه کنید. بند عوض شده، سوراخ‌ها بیشتر شده، به طوری که دست کمتر زیر سیلیکون عرق می‌کند، بند تغییر کرده است، اما اساسا چیز جدیدی نیست. راحتی تقریباً در همان سطح است ، فقط توجه می کنم که خود بند به طور قابل توجهی نرم تر و الاستیک تر است ، که کاملاً راحت است ، به خصوص در هنگام تمرینات که شامل دست می شود ، بند گیر نمی کند.

حیف است اما مشکل اصلی اینگونه ساعت ها حل نشده است، فیکس شدن روی مچ دست یا کمی بالاتر است تا اندازه گیری ها دقیق باشد. آنچه را که در آن نوشتم تکرار می کنم بررسی MIOآلفا:

شاید در اینجا باید به آن توجه کرد نکته مهم– ساعت باید روی مچ ثابت باشد و به دور دست نچرخد (این را زمانی مشاهده کرده‌ام که شخصی فکر می‌کرد که پوشیدن آن برای او راحت‌تر است). در صورت امکان، پس نیازی به سفت کردن آنها نیست، نیازی به این نیست، سنسور هنوز بدون تماس است. فقط آن را محکم روی دستتان بگذارید تا از آویزان شدن ساعت روی مچ دستتان جلوگیری کنید.

مشکلات از زمانی شروع شد که من عرق می‌چکیدم، سنسور کار نکرد و نتایج نادرستی را نشان داد. چند دقیقه طول کشید تا دوباره کار و شماره اش را بسازد مقادیر صحیح. یکی از دوستانم که از او خواستم ساعت را امتحان کند، نیز اشاره کرد که موهای فراوان روی دست ها تداخل ایجاد می کند؛ سنسور نمی تواند از بین موهای صاحبش نفوذ کند. راه حل این است که ساعت را برگردانید سمت داخلیدست، که، البته، بسیار راحت نیست.

با آلفا هیچ مشکلی در استخر وجود ندارد، شما می توانید شنا کنید (تا عمق 30 متر، و این ضد آب نیست، سازنده عملکرد ساعت را تضمین می کند)، اما حسگر به دلیل مایع و حرکت مداوم آن دیوانه می شود. تنها کاربرد آلفا در استخر برای اندازه گیری ضربان قلب نقطه ای بعد از مسابقه است. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که سازنده غواصی با ساعت یا فشار دادن دکمه ها در زیر آب را توصیه نمی کند.

که در زمان زمستانآلفا خیلی راحت نخواهد بود، زیرا برای دیدن خوانش های روی صفحه باید بازوی خود را در معرض دید قرار دهید، در حالی که Polar با سنسور ضربان قلب را می توان روی یک ژاکت آموزشی پوشید، این دستگاه هنوز نیازی به دسترسی به بدن ندارد.

صفحه نمایش تک رنگ است و دارای پیچ و تاب است؛ نمادهای بالای نوار وضعیت قطع شده اند - این یک نقص نیست، بلکه یک حرکت طراحی است. شاید مهمترین شاخص این باشد که برای شارژ، این یک باتری سه بخش است. اکنون زمان آن رسیده است که آلفا را به دلیل زمان کار آن تحسین کنیم؛ آنها برای حدود یک هفته با استفاده از مانیتور ضربان قلب روزانه تا یک ساعت و نیم عالی عمل می کنند. به نظر من این خیلی نتیجه مناسب. در داخل یک غیر قابل جابجایی وجود دارد باتری لیتیوم یونی، نتوانستم نشانه ای از ظرفیت آن از سازنده پیدا کنم. زمان کاملا شارژ شدهساعت از اتصال USB لپ تاپ حدود یک ساعت است. این کیت شامل یک شارژر با گروه تماس، مغناطیسی است و ساعت به پد مکش می شود. اگر شارژر خود را گم کنید، دیگر نمی توانید ساعت خود را شارژ کنید، باید آن را جداگانه بخرید؛ این ساعت در روسیه نیز موجود است. در حالت آماده به کار، بدون استفاده از نمایشگر ضربان قلب، ساعت می تواند چندین ماه کار کند. سازنده ادعا می کند تا 9 ماه با یک بار شارژ، تا 20 ساعت اندازه گیری مداوم ضربان قلب.

با نمایشگر، همه چیز در نسخه کلاسیک ظاهر شد - ما یک چیز را درمان می کنیم، چیز دیگری را فلج می کنیم. به عکس صفحه نمایش ساعت های نسل اول و دوم نگاه کنید.

مطمئنم فکر نمی‌کردید که تصویر روی صفحه نمایش MIO Alpha 2 کم‌نورتر باشد. تفاوت محسوس است و در خیابان حتی چشمگیرتر است؛ این ویژگی نمایش بدتر شده است. اما وقتی دکمه را فشار می دهید، نور پس زمینه روشن می شود که قبلا وجود نداشت. به شما یادآوری می کنم که صفحه نمایش با شیشه معدنی پوشانده شده است، حتی پس از استفاده طولانی مدت خراش روی آن ظاهر نمی شود.

به طور پیش فرض، زمان بر روی صفحه نمایش داده می شود - اعداد بزرگ و به وضوح قابل مشاهده هستند، سفید در پس زمینه سیاه. یک چراغ نشانگر زیر صفحه نمایش وجود دارد که هنگام شارژ به رنگ آبی روشن می شود. قبل از تمرین می توانید محدوده ضربان قلب را تنظیم کنید و سپس رنگ آن تغییر می کند و بلندگو با صدای بلند بوق می زند. برای مثال، بیش از حد حداکثر فرکانس، یک نشانگر قرمز رنگ را مشاهده می کنید، به سرعت چشمک می زند و به صورت زنگ هشدار می دهد. یک ویژگی نسبتاً خوب که به شما امکان می دهد ریتمی را که در آن تمرین می کنید دنبال کنید. برخلاف ساعت اول، نسخه دوم به شما امکان می دهد تا پنج منطقه را تنظیم کنید که همه آنها در نرم افزار گوشی هوشمند شما تنظیم شده اند.

وقت آن رسیده است که بگوییم این ساعت دارای بلوتوث 4.0 است و از iOS و اندروید پشتیبانی می کند. شما باید برنامه MIO Go را دانلود کنید، نسخه روسی ندارد، اما همه چیز همانطور که هست واضح است. با این حال، شهودی بودن برنامه نه تنها ایده آل نیست، بلکه کم و بیش قابل قبول نیست. نقطه قوت MIO. در سه برگه می‌توانید تنظیمات دستگاه، تنظیمات نمایه را انتخاب کنید و همچنین تمرین‌هایی را که قبلاً انجام شده‌اند را مشاهده کنید.

همگام سازی از طریق بلوتوث مشکلی ایجاد نمی کند، ساعت فورا توسط گوشی هوشمند پیدا می شود. اکنون حافظه ساعت به شما امکان می دهد داده های تمرینی را برای یک روز ذخیره کنید (تغییر در ضربان قلب، تا 25 ساعت)، اما یک ترفند بزرگ وجود دارد - ساعت ضربان قلب را به طور مداوم اندازه گیری نمی کند! یعنی دقیقاً این حالت آموزش است ، انتخاب از نظر ایدئولوژیک انجام شده است. نکته دیگری که واقعاً من را گیج کرد وجود سنسور شتاب سه محوره است که می تواند قدم ها را بشمارد اما فقط در هنگام ضبط تمرین فعال می شود و سپس شمارش کالری سوزانده شده و قدم های برداشته شده را خواهید داشت. کیفیت کار سنسور مشکوک است؛ مراحل را در همه حالت‌ها از جمله در حال اجرا بسیار نادرست می‌کند (اختلاف FitBit Surge با GPS روشن بین 10 تا 20 درصد است!). یادآوری این نکته مفید است که باید وزن و قد خود را در برنامه وارد کنید تا قدم ها و کالری ها به درستی شمارش شوند.

برای من، این واقعیت که MIO تصمیم گرفت ساعت را به یک ردیاب استپ تبدیل نکند و به طور مصنوعی این قابلیت را حذف کرد، عجیب به نظر می رسد. این ساده ترین عملکردی است که امروزه تقریباً در هر دستگاهی از این نوع یافت می شود. چرا خود را به این محدود کنید؟ چه فایده ای دارد؟ نشان دهید که این دستگاه "جدی تر" و فقط برای آموزش است؟ اما چرا اندازه گیری ضربان قلب فقط در حالت تمرین است؟ فقط به دلیل زمان کار با یک بار شارژ؟ به عنوان مثال، در FitBit Surge، اندازه گیری ضربان قلب ثابت است، از جمله در حالت استراحت، زمان کار با یک بار شارژ حداقل 4-5 روز است. یعنی FitBit توانست این مسائل را به صورت عملی حل کند، اما MIO نتوانست با این موضوع کنار بیاید.

دو دکمه روی ساعت وجود دارد: در سمت راست دکمه ای برای روشن کردن اندازه گیری ضربان قلب وجود دارد (همچنین وقتی آن را فشار می دهید، گوشی هوشمند را جستجو می کند و در این لحظه می توانید ساعت را با یک دستگاه جدید همگام کنید). در سمت چپ کلیدی برای تغییر حالت ها و تنظیم پارامترها وجود دارد. دکمه ها محکم هستند و عمیقاً در بدن فرو رفته اند که از فشار دادن تصادفی آنها هنگام دویدن یا خم کردن مچ جلوگیری می کند.

از جانب توابع اضافیشایان ذکر است ساعت زنگ دار و همچنین یک تایمر شمارش معکوس (برای 10 ساعت) است. این تمرین کرونومتر مخصوص به خود را دارد که با فعال شدن آن، داده های کل تمرین را دریافت خواهید کرد. در حین تمرین، ساعت بوق می زند و به عنوان مثال نشان می دهد که ضربان قلب شما در حال کاهش است - فلش مربوطه روی صفحه ظاهر می شود. بعد از تمرین، می توانید ببینید چقدر طول کشیده است، ضربان قلب شما چقدر بوده و مدت زمانی را که در منطقه انتخاب شده سپری کرده اید. همه چیز کاملاً ساده و واضح است، هیچ مشکلی به وجود نمی آید.

در مقایسه با نسخه اول ساعت، یک کرونوگراف و لپ شمار اضافه شده است، اما در غیر این صورت همه چیز یکسان است. بخشی از چیزی که باعث صرفه جویی در ساعت می شود این است که همگام سازی داده ها با محبوب ترین ها وجود دارد برنامه های ورزشی- Runtastic، Runkeeper، MapMyRun و دیگران. یعنی می توانید از ساعت برای دریافت داده های ضربان قلب در حین تمرین استفاده کنید، اما همانطور که به نظر من وجود GPS در محصولی از این کلاس از قبل یک ضرورت است، این عملکرد دقت اندازه گیری مسافت طی شده را افزایش می دهد. و دستگاه را به یک سطح بالاتر می برد.

بیایید نگاهی بیندازیم به آنچه امروز در بازار دستگاه های تناسب اندام ترند است. من با دستگاهی که دوست دارم شروع می کنم، این FitBit Surge است - همان فناوری اندازه گیری ضربان قلب و دقت یکسان، من هر دو ساعت را همزمان به مدت یک هفته پوشیدم، اختلافات کمی وجود داشت، و آنها موافق نیستند از MIO آلفا. بنابراین، در نرم افزارآلفا اندازه گیری های اشتباهی (پرش) دارد که به دلایلی نرم افزار آن ها را فیلتر نمی کند، هرچند بدیهی است که اشتباه هستند. چیزی شبیه به این در Surge وجود ندارد.

هیچ ردیابی خواب، گام شمار خارج از تمرین، جی پی اس، زنگ هشدار وجود ندارد - همین لیست کوتاهتفاوت. اجازه دهید به شما یادآوری کنم که MIO ساعت های خود را به عنوان یک لوازم جانبی ورزشی، اما برای ورزش های جدی در آن قرار می دهد دسته قیمتنسبت به رایانه های ورزشی با کمربندهای قلبی بسیار پایین تر است. معلوم می شود که طاقچه کاربران بالقوه این ساعت ها بسیار کوچک است - کسانی که اغلب می دوند، تمرین را در نظر می گیرند، اما از کمربندهای قلبی خوششان نمی آید و هنگام حرکت به منطقه ضربان قلب دیگر نیازی به لرزش ندارند (همیشه اینطور نیست. راحت برای تماشا). موافق باشید که بخش بازار بسیار کوچک است. اکنون به یاد بیاوریم که قیمت این ساعت در روسیه حدود 12000 روبل (در ایالات متحده آمریکا 200 دلار) است. و می توانیم فرض کنیم که قیمت فعلی به روبل هنوز پایین است، زیرا فروشندگان به دلیل محبوبیت کم این نوع محصول و فروش کم آنها، دارای حداقل نشانه گذاری هستند. متاسفم که یک محصول بالقوه بسیار جالب توسعه نیافته و در نسل دوم MIO Alpha آنها کمی بهتر شدند و عملکردهای جزئی را اضافه کردند که در سایر محصولات استاندارد در نظر گرفته می شوند. با مقایسه آنها با همان FitBit Surge، می توانم بگویم که اینجا بهشت ​​و زمین است، محصولاتی با قیمت تقریباً یکسان و اندازه گیری ضربان قلب یکسان (تکنولوژی یکسان است، دقت در یک سطح است) به طور شگفت انگیزی متفاوت هستند.

با توجه به اینکه اولین MIO Alphas در بازار وجود دارد، می توانید به آنها نگاه کنید، فقط همگام سازی داده ها با گوشی هوشمند خود را از دست می دهید که یک منفی قطعی است. اما می توانید ضربان قلب خود را در زمان واقعی تماشا کنید. با این حال، قیمت برای یک محصول قدیمی بسیار بالا است. ناامیدی اینجاست کلمه درست، که آشنایی من با ساعت نسل دوم را شرح می دهد. انتظارات من از آنها زیاد نبود، می خواستم چیزی در سطح محصولات فعلی سایر شرکت ها ببینم، اما این اتفاق نیفتاد و این ناراحت کننده است. متأسفانه، MIO نتوانست از پتانسیل خود استفاده کند و شرکت به چیزی بزرگتر تبدیل نخواهد شد، همانطور که در مورد FitBit اتفاق افتاد، اما حیف است، پیش نیازهایی برای چنین رشدی وجود داشت.

و من این را در مورد دستگاه خواهم گفت، خیلی جالب نیست مگر اینکه دقیقاً بدانید که چگونه و چرا از آن استفاده خواهید کرد.

ما از madrobots.ru تشکر می کنیم که ساعت را برای بررسی در اختیار ما قرار داده است..

مقطع تحصیلی

مزایا: اندازه گیری نبض بدون هیچ بند قفسه سینه - این دلیل اصلی برای مصرف آلفا است.
دقت. من دستگاه های اندازه گیری فشار را مقایسه کردم و هیچ مغایرتی مشاهده نکردم.
برای مدت طولانی با شارژ کار می کند. به راحتی حدود 10 ساعت به نظر می رسد.
معایب: به نظر می رسد ضد آب است، اما اولین نسخه درست بعد از حمام مرد. انصافاً، این دوش با اولین دوش فاصله داشت؛ من بیش از یک سال است که در آن هستم، هم در حمام و هم در سونا بعد از باشگاه. اما ظاهراً مهر و موم ها فرسوده شده بود و در کالبد شکافی داخل کیس کاملاً خیس بود.
راحت ترین بند نیست.
نقد: اکنون نسخه دوم خود را دارم. با وجود این واقعیت که اولی کمی بیش از یک سال زندگی کرد (و با چنین قیمتی طولانی نیست)، من دومی را بدون تردید خریدم.

داده های پنهان

مقطع تحصیلی

مزایا: من با دستگاه ضربان سنج می دوم. بیش از یک سال. امروز تصمیم گرفتم این دو مورد را با هم مقایسه کنم مانیتور ضربان قلب Mioآلفا 2 - اندازه گیری نبض به طور مستقیم بر روی بازو و قطبی FT7 - اندازه گیری نبض با استفاده از سنسور قفسه سینه.
طرفداران:

Mio Alpha 2:
* برنامه Mio Go با ذخیره آمار من و نمایش بصری آنها
* بدون بند سینه
* بند دستی نرم
* رنگ بدن زیبا
* وجود یک نشانگر (لامپ میکرو) روی بدنه که چشمک می زند رنگهای متفاوتبسته به منطقه پالس
* فعالیت را در حافظه ذخیره می کند
* برای مدت طولانی شارژ نگه می دارد
*قابل شارژ

قطبی FT7:
* فشرده - جمع و جور
*شیک و غیررسمی به نظر برسید
* نبض را به دقت اندازه گیری کنید
* امکان پوشیدن ساعت روی لباس
* صفحه نمایش مکان را در ناحیه پالس روی ترازو نشان می دهد
معایب: Mio Alpha 2:
* در هر شرایط آب و هوایی، باید ساعت را روی مچ دست خود در تماس مستقیم با پوست قرار دهید

قطبی FT7:
*نیاز به تعویض باتری
* نیاز به شستن و خشک کردن تسمه
* پارگی بند سینه هنگام دویدن در مسافت های طولانی
بازخورد: به طور کلی، بسیاری از نکات را می توان به نکات مثبت و منفی نسبت داد. بسته به اینکه چه کسی مهم تر و راحت تر است.
با توجه به نتایج اندازه گیری: در طول 80% زمان تمرین، Polar FT7 با سرعت بیشتری تغییر ضربان قلب را نشان می دهد و Mio Alpha 2 پس از 1-2 ثانیه برای هر ضربان به این مقدار نزدیک می شود. محدوده اختلاف بین 1 تا 4 ضربه است. به نظر من، این یک انحراف نسبتاً ناچیز بین اندازه‌گیری نبض مستقیم روی سینه و بازو است.
نتیجه من - من هر دو را انتخاب می کنم :)))
برای فصل بهار و تابستان، من با Mio Alpha 2 روشن مورد علاقه خود می دوم، و به طوری که زیر تی شرت های تابستانی زیبا روی بدن هیچ بند سینه ای وجود نداشته باشد.
و برای فصل پاییز و زمستان که با Polar FT7 می دوم، بند سینه زیر لباس دیده نمی شود، اما ساعت را می توان روی دستکش پوشید، ژاکت، بادگیر و دسته ها یخ نمی زند و نبض تحت کنترل است!

روسلان ایگناتنکو

مقطع تحصیلی

مزایا: اندازه گیری ضربان قلب بر اساس مچ دست.
نشانگر مناسب مناطق ضربان قلب؛
طرح؛

معایب: اندازه گیری همیشه صحیح نیست.
حجیم؛
فقیر برنامه بومی;
او هنگام شنا در دریا غرق شد، عمق شیرجه یک متر بیشتر نبود.
عدم ارائه خدمات.
نقد و بررسی: به دلیل عدم وجود آنالوگ های قابل مقایسه از رقبا، به جای فرورفتگی ها، همان ها را گرفتم. حالا من در آنها به آب نمی روم.
بهترین گزینه از نظر نسبت قیمت به کیفیت

رومیانتسف آندری

مقطع تحصیلی

مزایا: بسیار دقیق ضربان قلب را در زمان واقعی اندازه گیری می کند. من آن را برای تمرین در فضای باز خریدم زیرا قبلاً از آن ها در تجهیزات بدنسازی استفاده کرده بودم.
من بسیار راضی بودم، این واقعا راحت است، حداکثر ارگونومی، به طور غیر قابل توجهی روی دست قرار می گیرد، از موادی ساخته شده است که برای لمس لذت بخش هستند.
شخصا، شارژ برای من یک هفته طول می کشد (2 تمرین)، این نیز یک مزیت است
معایب: ویژگی های زیادی وجود ندارد، یک ردیاب تناسب اندام نیست، این است دستگاه حرفه ای. بنابراین حتی نمایشگری نصب کردند که ظاهرا کمترین انرژی را مصرف می کند؛ رنگی نیست.
بررسی: ای کاش یک ردیاب تناسب اندام با چنین دقت اندازه گیری حرفه ای اختراع می کردند.

مقطع تحصیلی

مزایا: دقت اندازه گیری ضربان قلب
ارگونومی، به خوبی روی دست قرار می گیرد، نمی گیرد، تداخل نمی کند
ضدآب
شارژ راحت
عالی پشتیبانی خدماتسازنده
در دسترس بودن کرونومتر، تایمر فاصله
مدت زمان کار بدون شارژ مجدد.
قیمت
معایب: اشکال در اندازه گیری ضربان قلب هنگام انجام تمرینات قدرتی (دد لیفت، اسکات)
مشکلات جزئی هنگام همگام‌سازی با تلفن، اگر دستگاه‌های دیگری در این نزدیکی وجود داشته باشد که بلوتوث آن فعال است.
صفحه نمایش کاملا قدیمی
البته موضوعی است، اما به نظر می رسد که کنترل عملکردها کمی چوبی است، اگرچه شما به سرعت به آن عادت می کنید و من چیزی برای مقایسه با آن ندارم.

بازخورد: اجازه دهید توضیح دهم که چقدر دقیق هستند:
هر بار کاردیو - دقت در هر شدت عالی است، خطا حداکثر 1-2 ضربه است.
گاهی اوقات هنگام انجام تمرینات قدرتی با هالتر (پرس سینه، ددلیفت)، بلافاصله شروع به نشان دادن ضربان قلب دقیق نمی کند، 10-30 ثانیه دیر می شود. این اتفاق افتاد که پس از نزدیک شدن، خوانش ها به 80 ضربه کاهش یافت، برای یک دقیقه یا بیشتر، راه اندازی مجدد کمک کرد. به نظر می رسد که فناوری اندازه گیری ضربان قلب نوری در هنگام افزایش شدید بار محدودیت های خاصی دارد، اما در نبود سنسور قفسه سینه مزیتی وجود دارد.
یک هفته پیش ساعت کار نکرد فروشنده با گارانتی تعویض می کند.
من مقاومت آب در استخر را تست نکردم، اما زیر دوش مشکلی ندارد.
با وجود ایرادات و برخی اشکالات، ساعت تأثیر مثبتی بر جای گذاشت.

پلاخوتنی ماکسیم

مقطع تحصیلی

مزایا: قابلیت اندازه گیری ضربان قلب در کل تمرین، زمان کار با یک بار شارژ.
معایب: بدون GPS
عملکرد برنامه تلفن هوشمند ضعیف است
قاب ساعت بزرگ است (ممکن است کوچکتر باشد)
نقد: به طور کلی یک تجربه بسیار مثبت! تمام انتظاراتم برآورده شد، حتی بیشتر! دقت اندازه گیری کاملاً مانند تردمیل است (بررسی شده). با یک بار شارژ خیلی طولانی دوام می آورد، در عرض یک هفته 1 بخش کاهش می یابد. امتیاز من پنج ثابت است.

شاماکوف سرگئی

مقطع تحصیلی

مزایا: * ضربان قلب را به دقت اندازه گیری می کند
* رابط کاربر پسندصفحه نمایش - هیچ چیز اضافی وجود ندارد
* کاملاً با برنامه های محبوبمانند Strava و Runkeeper
* نور پس زمینه راحت در تاریکی بدون دکمه
* باتری برای 10-12 ساعت اندازه گیری دوام می آورد
معایب: * هنگام انجام تمرینات با چرخش بازو یا دست دادن، این اتفاق می افتد که ضربان قلب شروع به نشان دادن 30-40 واحد کمتر از حد واقعی می کند - با خاموش کردن و روشن کردن مجدد اندازه گیری ها برطرف می شود.
* گاهی اوقات دم بند باز می شود - احتمالاً گیره را می توان بهتر کرد، اما باز هم به راحتی بسته می شود
* لباس ها را به دلیل اندازه لمس می کند - پوشیدن با ژاکت دشوار است
* من نتوانستم به قایقرانی وصل شوم، اما این ممکن است نقص خود پارویی باشد
نقد و بررسی: من 6 ماه است که از آن استفاده می کنم، تمام کاستی هایی که مشخص شد را نوشتم.
با وجود فراوانی آنها، اگر وظیفه محاسبه ضربان قلب باشد، به نظر من بهترین دستگاه موجود در بازار است.

این دستگاه برای دویدن در مسافت طولانی و تمرینات بدنسازی (تمرینات عملکردی و قدرتی) انتخاب شد.

من خیلی به انتخاب کلاسیک با بند یا لیزر فکر کردم، اما در نهایت پشیمان نشدم، زیرا ... موقعیت‌های زیادی وجود داشت که بند به وضوح ساییده می‌شد (ماراتن، تمرین عملکردی)، به علاوه بند باید شسته شود، اما اینجا من فقط عرق زیر شیر آب را شستم و تمام.

من به خصوص از بین لیزرها انتخاب نکردم، زیرا ... مارک های دیگر بررسی های چندان خوبی ندارند، به علاوه یکی از آشنایان قبلا Mio را بررسی کرده بود و از عملکرد آن اطمینان داشت.

اگر در شرایط حرکت فعال بازوها (نوسان، ضربه، تکان دادن) نیاز به اندازه گیری دارید، بهتر است کمربند بگیرید. در موارد دیگر، من آن را یک گزینه ایده آل می دانم.

موساتوف دیمیتری

مقطع تحصیلی

مزایا: خواندن دقیق ضربان قلب، چیزی برای مقایسه وجود دارد. پسندیدن ظاهر. قیمت مقرون به صرفه، البته، در بخش خود. خدمات موجود
معایب: کاملاً حجیم، دائماً به چیزی می چسبم، اما قبلاً به آن عادت کرده ام. در غیر این صورت تاکنون هیچ شکایتی وجود نداشته است.
نقد و بررسی: ساعت 23 فوریه به عنوان هدیه داده شد، بنابراین به زودی یک سال از پوشیدن آن می گذرد. برداشت های اول خیلی خوب نبود، یا بهتر است بگویم، انتظار داشتم کمی متفاوت از آنها باشد. تصمیم گرفتم از آنها برای نمایش ضربان قلبم در حین تمرین در باشگاه استفاده کنم، اما برای این کار چندان مناسب نیستند. به عنوان مثال، شما در حال انجام اسکات هستید، وقتی هالتر را روی قفسه می گذارید، نبض شما از پشت بام عبور می کند، همراه با ساعت، آنها از این گونه پرش ها دچار گیجی می شوند و شروع به نشان دادن انواع ..... می کنند. در نتیجه، با رویکرد بعدی، آنها نبض شما را می‌شمارند، اما قبلاً کمی کاهش یافته است. به طور کلی، اصل محاسبه کاملا بی اثر است و برای تمرینات قدرتی که در آن نبض در عرض ده ها ثانیه با مقادیر مناسب تغییر می کند، کاملاً مناسب نیست، اما تصویر متوسط ​​هنوز نشان داده می شود.
اما در طول تمرینات قلبی آنها بهترین عملکرد خود را دارند. روی تردمیل بسیار راحت هستند و به شما این امکان را می دهند که ضربان قلب خود را دائماً در یک منطقه مشخص نگه دارید. من اعلان نور مناطق مختلف ضربان قلب را دوست داشتم؛ لازم نیست دائماً به صفحه خیره شوید. من از آنها در استخر و به طور کلی استفاده می کنم زندگی روزمره. من صحت قرائت ها را در حالت استراحت، بررسی نبض روی شریان و همچنین در مقایسه با مانیتورهای ضربان قلب داخلی در تجهیزات قلبی بررسی کردم، همه چیز عالی بود. در تشخیص پالس هیچ مشکلی وجود ندارد، از 10 ثانیه تا یک دقیقه تشخیص می دهد، اشکالات کوتاه مدت به ندرت وجود دارد، اما همه چیز به سرعت به حالت عادی باز می گردد.
و در نهایت. در حین کار در ویلا، به ساعت گیر کرد و در نتیجه یک قطعه یدکی کوچک از بند خارج شد. من نتوانستم او را پیدا کنم. سه ماه بدون او راه رفتم. در نتیجه تصمیم گرفتم به وب سایت رسمی در بنویسم مرکز خدمات. من خیلی تعجب کردم، اما یک هفته بعد قسمت گم شده به صورت رایگان در ساعت من بود. با تشکر فراوان از آنها!

لوبانوف گئورگی

مقطع تحصیلی

مزایا: دقت اندازه گیری بر اساس فن آوری پیشرفتهاسکن عروقی دستگاه جمع و جور است، همه چیز در یک مورد است، بنابراین حمل و استفاده از آن راحت است. ظاهری شیک و اسپرت در دستان مردانه و زنانه. بند نرم و پهن با سوراخ هایی برای تهویه پوست و برای بستن ایمن. مجموعه ای از عملکردهای مفید اضافی: کرونومتر دایره ای، راهروهای رنگی قابل تنظیم محدوده ضربان قلب و غیره.
معایب: قیمت ارزان نیست.
بررسی: چیز راحت، اسپرت، محکم است.
چه چیز دیگری برای ورزش و ورزش نیاز دارید؟ فرهنگ؟!
آه بله. همچنین باید برای این فعالیت ها زمان، میل و سلامتی پیدا کنید. این چیزی است که من برای شما آرزو می کنم.

پوپوویچ ماکسیم

مقطع تحصیلی

بویولنکو کنستانتین

مقطع تحصیلی

مزایا: مونتاژ با کیفیت بالا. شارژ را همانطور که در مشخصات ذکر شده است نگه می دارد. بند نرم و راحت. پلاستیک بادوام است و در برابر استرس مکانیکی مقاوم است - در حین استفاده هیچ خط و خش وجود ندارد (اگرچه با دقت کار می شود). من نمی توانم در مورد تمام ویژگی های ذکر شده بگویم؛ من از آن با گوشی هوشمند استفاده نکرده ام. من برای ورزش بعد از عمل قلب به آن نیاز دارم (برای اینکه از حد ضربان قلب قابل قبولم خارج نشود) کاملاً برای این منظور مناسب است.
معایب: هنگام خرید، باید دقیقاً مشخص کنید که این مدل ضربان سنج برای چه هدفی خریداری می شود و پس از آن ناامید نخواهید شد. تنها چیزی که به آن توجه می شود این است که اگر دست خود را خیلی تند تکان دهید (یا مچ خود را بچرخانید)، گاهی اوقات نور پس زمینه روشن می شود و ممکن است خوانش ها ناکافی باشند، اما به سرعت ثابت می شوند.
مرور: مدل خوبیه، کیفیت مواد در سطح است. قیمتش کمی بالاست. اکنون رقبای زیادی با قیمت های پایین تر وجود دارد.

روسن ماهس اوزل

مقطع تحصیلی

مزایا: سنسور ضربان قلب LED، بدون کمربند. قابلیت اطمینان، نشانگر نورمناطق ضربان قلب گام شمار. تقریباً با همه برنامه‌ها کار می‌کند این موضوع. محافظت در برابر رطوبت. امکان پیکربندی از اپلیکیشن روی گوشی هوشمند. به روز رسانی سیستم عامل از طریق گوشی هوشمند.
معایب: در محیط های پر تداخل با گوشی هوشمند به خوبی ارتباط برقرار نمی کند.
نقد و بررسی: من آن را در سال 2015 برای جایگزینی Mio Alpha (بدون "2") خریدم. من می خواستم نشانه بیشتری از مناطق ضربان قلب داشته باشم.
راه اندازی از برنامه شخصی خود بلافاصله بسیار راحت به نظر می رسید. نیازی به بازی با دکمه نیست.
بند با اینکه سوراخ دارد اما دست شما را عرق می کند. گیره قابل اعتماد است، در 10 ماه هرگز باز نشده است.
آنها آب را به خوبی نگه می دارند - من با آنها زیر دوش می شوم، آنها را به دریا بردم تا گوشی هوشمندم را به ساحل نبرم.
من به طور منظم شیشه نمی پوشم، تا کنون هیچ خط و خش.
به‌عنوان سنسور ضربان قلب تقریباً با همه برنامه‌های موجود در تلفن هوشمند از طریق بلوتوث 4 ارتباط برقرار می‌کند، به جز آن‌هایی که سنسور خود را می‌خواهند. اما موقعیتی پیش آمد که در شروع یک مسابقه دسته جمعی سعی کردم با آنها در میان جمعیت تماس بگیرم، گوشی هوشمند ده ها دستگاه را دید، به جز Mio من روی دستم. بنابراین، اگر تصمیم به دویدن انبوه دارید، آنها را به یک گوشی هوشمند دورتر از سایر گوشی‌های هوشمند و سنسورها وصل کنید.
الگوریتم گام شمار داخلی برای محاسبه فاصله جالب است. در 10 کیلومتر با 4 فرود/صعود نسبت به ردیاب جی پی اس خطا حدود 600 متر است در سطح صاف باید کمتر باشد. من از این تابع برای حفظ سرعت (آنها می دانند چگونه آن را محاسبه کنند) تنظیم شده در تمرین استفاده می کنم - با GPS در شهر این پارامتر دائماً جهش می کند ، گاهی اوقات 2 بار ، حفظ تنظیم شده غیرممکن است.
نشانگر رنگی مناسب مناطق پالس - بدون نیاز به نظارت مداوم قرائت ها.
در کل من از دستگاه راضی هستم. ولی. کمی گرون نیست؟

وارلاموف نیکولای

مقطع تحصیلی

مزایا: 1. نبض را از بازو خارج می کند، بدون نیاز به بند سینه
2. نمایشگر بزرگ، کاملا روشن و آسان برای خواندن، حداقل زباله
3. محافظت کامل در برابر رطوبت
4. کار طولانیاز یک شارژ
5. عملکرد بمب: می تواند به عنوان یک مانیتور معمولی خارجی بلوتوث کمربند-کمربند-قلب عمل کند، یعنی با ساعت های بی شماری مانند سونتو، گارمین و موارد دیگر که از پروتکل هوشمند بلوتوث پشتیبانی می کنند (اکثر این ها) کار کند.
6. ادامه عملکرد بمب: در نتیجه نکته 5، تقریباً با هر برنامه دویدن/دوچرخه ای برای گوشی های هوشمند قابل استفاده است، زیرا همه آنها از اتصال نمایشگرهای ضربان قلب از طریق بلوتوث پشتیبانی می کنند (من خودم Runtastic، Runkeeper، Strava را امتحان کردم، متوقف شدم و دائماً از Wahoo استفاده می کنم) - این بسیار است
7. ویژگی های خارجی مختلف مانند دستبند لاستیکی قابل اعتماد، ظاهر خنک، که به راحتی تمیز می شود، شارژ راحت، LED چشمک زن چند رنگ برای هر منطقه ضربان قلب و صدای انتقال از منطقه به منطقه، نور پس زمینه
8. ویژگی های کاربردی مختلف مانند عملکرد ردیاب تناسب اندام (نظارت تمام روز بر مراحل، کالری و غیره)، همگام سازی با تلفن با استفاده از برنامه (Mio) خودتان (بر این اساس، نگه داشتن دفترچه خاطرات آموزشی)، شمارش فاصله/تمپو/ مراحل/کالری با شتاب سنج
9. این یک واحد بسیار دقیق است. من به طور خاص آن را با مانیتورهای ضربان قلب با کمربند مقایسه کردم - خوانش ها در اکثر موارد یکسان است. کمربند حتی بیشتر اوقات مرا پایین می‌آورد (خب، لیز خورد، خشک شد و فقط گیر کرد).
10. سیستم عامل های جدید به صورت دوره ای منتشر می شوند که به راحتی و به سادگی - از طریق برنامه mio از طریق بلوتوث - به روز می شوند.
معایب: 1. در زمستان (یعنی در یخبندان شدید) استفاده از آن مشکل ساز است، زیرا به مچ برهنه نیاز دارد در سرما من از آن همراه با ساعت های تناسب اندام دیگر استفاده می کنم (جایی که می توانید ضربان قلب گرفته شده توسط Mio را پخش کنید.
2. در ابتدا باید کمی به استفاده از آن عادت کنید، زیرا مانیتور ضربان قلب باید به اندازه کافی محکم باشد، در غیر این صورت نشانگرها مخدوش می شوند.
3. این به هیچ وجه یک دستبند تناسب اندام لوکس و قابل پوشیدن نیست، بلکه یک ابزار ورزشی جدی برای تمرین است (به جای یک اشکال، اما یک واقعیت برای درک).
4. درک این نکته مهم است که تمام عملکردهای اندازه گیری مسافت، سرعت، کالری و غیره با استفاده از شتاب سنج اجرا می شوند! این یک تفاوت بزرگبا GPS (به عنوان مثال، هنگام اسکی و شنا هیچ دقتی وجود نخواهد داشت). با این حال، هنگام دویدن، محاسبه خود به واقعیت نزدیک است (به عنوان مثال، در ماراتن، mio من در 42.2 واقعی 43 و چند کوپک کیلومتر شمارش کرد، اگرچه خطا در عبور از مسیر نیز باید در نظر گرفته شود - خوب، چرخش وجود دارد، خود اندازه گیری شد).
5. گام بزرگ هنگام اندازه گیری سرعت. این واقعاً در هیچ جا صحبت نشده است، اما من خودم متوجه آن شدم. در اینجا شما در حال دویدن هستید و mio 5:50/km را نشان می دهد (اگرچه برای مثال سریعتر به نظر می رسد). کمی شتاب گرفت - اوه، بلافاصله 5:25. و به طور کلی، مشخص نیست که این چه نوع سرعتی است - اندازه گیری آنی یا میانگین ... اگر متوسط ​​​​است، پس چقدر ... به طور خلاصه، در مسابقات از این نقطه نظر استفاده خواهم کرد. من شروع به حرکت در سرعت نمی کردم، این باعث شد من ناامید شوم. هیچ سوالی در مورد مانیتور ضربان قلب وجود ندارد.
در اینجا عادلانه است که توجه داشته باشید که اگر تمرین را همزمان با برنامه MIO GO شروع کنید، سرعت و فاصله توسط ساعت نشان داده می شود. داده های GPS، که به نوبه خود از برنامه و خود برنامه از ماژول GPS گوشی به صفحه نمایش دریافت و پخش می شود. البته در این حالت باید با گوشی در جیب بدوید.
6. این نسبتا خسته کننده است، اما آنها می توانند سیستم عامل را بیشتر به روز کنند.
7. ممکن است دکمه ها کمی سفت به نظر برسند - ورق زدن نمایشگرها در حال حرکت همیشه راحت نیست.
نقد: این بسیار خوب است و دستگاه مفیدبرای هر کسی که در ورزش های چرخه ای فعالیت دارد. برای من فقط 5* کمتر است. من از آن عمدتاً هنگام دویدن استفاده می کنم، اما همچنین روی دوچرخه، در زمستان روی اسکی، در استخر. در کل بیش از 1.5 سال است که از آن استفاده می کنم و این ابزار کار اصلی برای آموزش است. می‌خواهم فوراً بگویم که دستگاه فوق‌العاده کامل نیست، اما برای پول آن به سادگی شگفت‌انگیز است. اکثر عملکردها همانطور که گفته شد کار می کنند، مانیتور ضربان قلب بهترین در کلاس خود است (و به نظر من نه تنها). شایان ذکر است که غول هایی مانند گارمین و تام تام نیز از سنسورهای mio در ساعت های خود برای مدل هایی با ضبط ضربان از مچ استفاده می کنند و این واقعاً چیزهای زیادی می گوید (شما فقط می توانید آنها را بردارید، آنها را برگردانید و این همان چیزی است که می گوید - mio، بنابراین آنها برای سبزها مقدس هستند).
به گفته سازندگان، خود فناوری برای این ضبط پالس نوری از مچ دست از پیشرفت آنها برای تجهیزات پزشکی ناشی شده است و این بسیار جالب است!
من قطعا آن را توصیه می کنم، اما برای ورزشکاران پیشرفته - در ترکیب با دستگاه جی پی اسکه ایده آل خواهد بود.
یک چیز دیگر برای من، توانایی شمارش و کنترل مسافت/سرعت هنگام دویدن در مسیرها/مناطق سرپوشیده بود (هنوز همان شتاب سنج)، که GPS، طبق تعریف، نمی تواند انجام دهد. و برای گیک ها - مثلاً با برنامه wahoo می توانند آهنگ را بشمارند :)

مقطع تحصیلی

مزایا: ساعت عملکردهای خود را تقریباً عالی انجام می دهد ، روی دست بزرگ من خوب به نظر می رسد ، من به سرعت به آن عادت کردم. منطقه کاردیو با یک لامپ (رنگی) روشن می شود که در زمان خرید از آن اطلاعی نداشتم و به طرز خوشایندی شگفت زده شدم.
معایب: گاهی اوقات در استخر ضربان قلب شروع به دست کم گرفتن می شود؛ هنگام شنا کردن یک سرعت (50 متر پروانه) ضربان قلب در منطقه 57-79 نشان داده می شود (پشتیبانی فنی فقط توصیه می شود نرم افزار را دوباره نصب کنید) - من هنوز این کار را نکرده ام. فهمید که این به چه چیزی مرتبط است هنگام بازی تنیس (اگر ساعتی را روی دست چپ خود ببندید)، انگشتان دست راست شما دائماً بند کمربند را لمس می کنند، به همین دلیل است که این بست دائماً خارج می شود (البته هیچکس عمدا آن را بر نمی دارد) - مشکل با قرار دادن ساعت در دست راست شما حل می شود. هنگام شارژ یک چوب، ساعت به سرعت تخلیه می شود، مطمئن نیستم که کل زمان کار واقعا 23 ساعت است، اما من برای بررسی تنبل هستم.
طبق دستورالعمل، بلافاصله پس از تمرین باید آنها را بشویید و خشک کنید، اما با این حال، پس از قرار دادن ساعت خشک شده، به احتمال زیاد تحریک روی دست شما ایجاد می شود، بنابراین باید بلافاصله پس از تمرین آن را بپوشید. دست راستتا زمانی که ساعت کاملا خشک شود و سپس آن را در سمت چپ قرار دهید
بررسی: به طور کلی یک مانیتور ضربان قلب عالی است. هنگام شنا باید دائماً بررسی کنید، نمی توانید روی تاتامی در آنها بیرون بروید (خب، هیچ چیز در اینجا کمکی نمی کند)، اما در غیر این صورت آنها عالی کار می کنند. این برنامه اساساً فقط برای مشاهده برنامه تمرین کافی است - بدون هیچ گونه هماهنگی با هیچ برنامه دیگری (آموزش ضبط شده) و مراحل روزانه. در واقع، برنامه بومی بد است - فضای بسیار زیادی برای رشد وجود دارد. شما نمی توانید برای مدت زمان مشخصی به نمودار نگاه کنید - اگر 3 ساعت تمرین کنید، نمودار به تصویری فشرده می شود که در آن چیزی نمی توانید ببینید. از اطلاعات مربوط به دورها (چنین عملکردی برای اندازه گیری دورها وجود دارد)، به یاد می آورم که فقط بهترین دور را نشان می دهد و چند دور وجود دارد - همین! (شاید قبلاً رفع شده باشد یا شاید من متوجه نشده باشم)
ساعت با بسیاری از برنامه ها سازگار است، اما نحوه همگام سازی جلسات آموزشی از قبل در حافظه ساعت ضبط شده با برنامه های شخص ثالث- من آن را پیدا نکردم (اما در استخر فقط می توانید در حافظه ساعت ضبط کنید، بلوتوث از آب به تلفن نمی رسد).
حتی تمایلی به آزمایش الگوریتم هایی برای محاسبه کالری سوزانده شده و مسافت طی شده (یا افزایش قد) وجود ندارد.
در پایان اگر نیاز دارید ابزار مفیدبرای کمک به نظارت بر وضعیت قلب خود در حین تمرین، این یک دستگاه عالی است (اگر هزینه زیادی برایتان مهم نیست). اگر به یک وسیله مد روز برای خودنمایی نیاز دارید، اینستاگرام، یا ایجاد این تصویر که آموزش «طبق علم» است، به شما کمکی نخواهد کرد.

لوزگین دیمیتری

مقطع تحصیلی

مزایا: ضد آب، خواندن ضربان قلب خوب

سمنوف دیمیتری

مقطع تحصیلی

مزایا: قابلیت اطمینان، سادگی، دقت.
معایب: شارژ مشکل.
نقد: برای خرید بسیار توصیه می شود.

مقطع تحصیلی

مزایا: به طور قابل اعتماد ضربان قلب را هنگام حرکت اندازه گیری می کند،
معایب: برنامه های اندروید - برنامه خودخیلی راحت نیست به شما اجازه نمی دهد صفحه نمایش را همیشه روشن نگه دارید - فعال کردن این گزینه بسیار آسان است.
نقد: و چه بسیار عجیب است. تقریباً هیچ برنامه تناسب اندام استانداردی که این مدل را می شناسد، با آن هماهنگ نمی شود. من فکر می کنم اگر این ویژگی اعلام شده عملی شود، ویژگی های مصرف کننده این مانیتور ضربان قلب به طرز محسوسی افزایش می یابد.

پتروف ولادیمیر

مقطع تحصیلی

مزایا: ساعت عالی! من آن را به همه کسانی که ورزش می کنند توصیه می کنم. من الان بیش از یک سال است که از آن استفاده می کنم. فقط احساسات مثبت!

لبدف ویتالی

مقطع تحصیلی

مزایا: راحتی، دقت اندازه گیری
معایب: برنامه ضعیف 3 از 5

مقطع تحصیلی

جوانب مثبت: - زمان واقعی هنگام شمارش و نمایش ضربان قلب فعلی
- باتری با دوام طولانی
- مونتاژ با کیفیت بالا با استفاده از مواد با کیفیت بالا
- راه اندازی راحتمناطق ضربان قلب و نور چند رنگ LED مناطق مختلف ضربان قلب
معایب: - بهترین نرم افزار نیست
- نور پس زمینه صفحه نمایش همیشه واضح کار نمی کند
- گاهی اوقات (با تغییرات ناگهانی در ضربان قلب) نبض به اشتباه نمایش داده می شود (با تاخیر)
نقد و بررسی: من فقط در باشگاه برای نظارت بر ضربان قلبم از آن استفاده می کنم؛ دستگاه ضربان سنج کار خود را به خوبی انجام می دهد. اپلیکیشن Mio Alpha ناامید کننده است؛ جمع آوری یا صادر کردن آمار از آن غیرممکن است و نمایش در برنامه خیلی راحت نیست. گاهی اوقات، با تغییرات ناگهانی در ضربان قلب، نمایشگر ضربان قلب ممکن است «تاخیر» داشته باشد و 125 را نشان دهد و پس از 4 ثانیه، 175 «واقعی» را نشان دهد.

گولیایف نیکیتا

مقطع تحصیلی

طرفداران: دستگاه عالیعملکردهای خود را انجام می دهد. به وضوح پالس را تشخیص می دهد و به سرعت با برنامه هماهنگ می شود. مواد بسیار با کیفیت
معایب: در عمل، نشان دادن رنگی مناطق ضربان قلب بی فایده است، زیرا ... تمام اطلاعات روی گوشی نمایش داده می شود. Runtastic همچنین میانگین ضربان قلب را به هدفون می‌گوید، بنابراین زمان یا نیازی به بررسی رنگ و ضربان قلب وجود ندارد.

تصمیم گرفتم سیستم عامل را به روز کنم - ساعت منجمد شد و دیگر کار نمی کرد. هنگام آپدیت مجدد بلوتوث خاموش شد و حالا با نشانگر آبی چشمک می زند و کار نمی کند.
سعی کردم باتری را خارج کنم، راه اندازی مجدد کنم - هیچ کمکی نمی کند.

مقطع تحصیلی

طرفداران: اندازه گیری دقیقنبض
آینده نگر به نظر برسید
با کیفیت بالا مونتاژ شده است
در صورت استفاده طولانی مدت، دست را خسته نمی کنند و پوست را تحریک نمی کنند.
معایب: برنامه های کاربردی خام
برای پایش 24 ساعته ضربان قلب ناخوشایند است
ارتعاش نکن
نقد و بررسی: باید بدانید که این دستگاه سنجش ضربان قلب برای تمرین است. این گجت عملکردهای اصلی خود را به خوبی انجام می دهد. این یک ردیاب تناسب اندام، نه یک ساعت، و مطمئناً یک ساعت هوشمند نیست. این را به خاطر بسپارید و ناامید نخواهید شد و وقتی چیزهای کوچک دلپذیر دیگری را کشف کردید کاملاً خوشحال خواهید شد.

مانیتور ضربان قلب بسیار دقیق است. به سرعت به تغییرات ضربان قلب واکنش نشان می دهد. قابلیت ذخیره تا 25 ساعت اندازه گیری برای همگام سازی بعدی با برنامه. من با او در مسیر می دوم و هرگز از خوشحالی دست نمی کشم - او به من اطلاع می دهد که چه زمانی باید سرعت را افزایش دهم و چه زمانی برای تمرین بهینه.

ساعت متوسطی است. آنها زمان را نشان می دهند و نه چیزی بیشتر، حتی تاریخ را به شما نشان نمی دهند، اگرچه می دانند! کرونومتر و ساعت زنگ دار را فراموش کنید، هیچ کدام وجود ندارد.

ظاهر شگفت انگیز است. آنها کاملاً مونتاژ شده اند - همه قطعات کاملاً جا می شوند ، بند نرم است ، نمی لغزد و دست شما را خسته نمی کند. LED در پنج رنگ چشمک می زند و به تغییرات ضربان قلب واکنش نشان می دهد - بسیار آموزنده. خواندن صفحه نمایش آسان است، نور پس زمینه وجود دارد، اما فقط در تاریکی کامل مفید است - باید دو بار روی صفحه ضربه بزنید.

برنامه های کاربردی از سازنده وحشتناک هستند - نمونه های اولیه، نه بیشتر.
Mio GO به شما امکان می دهد سیستم عامل را به روز کنید (رقص با تنبور مورد نیاز است)، تنظیمات ساعت را تغییر دهید و حتی برخی نمودارها را نشان دهید. پس از همگام سازی، خوانش های ساعت را حذف می کند، بنابراین آنها دیگر در برنامه Mio PAI گنجانده نمی شوند.
Mio PAI بهتر به نظر می رسد، اما دوباره، حافظه را در حین همگام سازی پاک می کند، بنابراین داده ها را نمی توان در Mio GO ذخیره کرد. شما باید انتخاب کنید که کدام برنامه مناسب تر است و فقط از آن استفاده کنید.

با این واقعیت که این ابزار با برنامه های مشهور شخص ثالث - Endomondo، MapMyFitness، Elite HRV و غیره به خوبی کار می کند، وضعیت را نجات می دهد. من از آن با Endomondo استفاده می کنم - تمرینات را ضبط می کند و نمودار ضربان قلب را ذخیره می کند. من چندین بار آن را به تردمیل وصل کردم و عالی کار می کند.

اکنون پاداش های خوب. Firmware 1.05 عملکردهای ردیاب تناسب اندام را اضافه می کند. اکنون Mio تعداد گام های برداشته شده در روز، کالری سوزانده شده، مسافت و میزان مسافتی که هنوز برای تکمیل برنامه باید طی کنید را نشان می دهد!

مزایا: من از Mio Alpha از زمان کمپین Kickstarter آنها استفاده کرده ام.
همه از مدل اول راضی بودند، اما نور پس زمینه کافی برای دویدن در شب وجود نداشت.

ساعت Mio Alpha 2 چیست:
این یک مانیتور ضربان قلب است که ضربان قلب شما را روی مچ دست شما با استفاده از یک سنسور نوری اندازه گیری می کند. در مقایسه با سنسورهای قفسه سینه Garmin 910XT، ضربان قلب را بسیار دقیق اندازه گیری می کند.

ویژگی های متمایز کننده:

* همگام سازی از طریق بلوتوث با گوشی های هوشمند آیفون/اندروید
از طریق بلوتوث با آیفون با هر برنامه ای همگام می شود (من از Runkeeper استفاده می کنم).

* برای مدت طولانیکار کردن
در حالت ساعت، باتری چندین ماه دوام می آورد.
در حالت اندازه گیری ضربان قلب برای 10-15 تمرین کافی است.

*ضدآب
می توانید با آنها در استخر شنا کنید، فقط باید بند را محکم تر ببندید تا به خوبی روی پوست قرار بگیرد.

* شتاب سنج داخلی
یک شتاب سنج داخلی وجود دارد که می توانید بدون تلفن از آن استفاده کنید و در حین دویدن سرعت، سرعت، مسافت را نمایش می دهد. در حالت استفاده از شتاب سنج قرار دارد. دقت اندازه گیری سرعت و فاصله 80٪.

* حافظه داخلی
دارای حافظه داخلی برای استفاده بدون گوشی هوشمند و ذخیره داده های آموزشی در آن اپلیکیشن مارک دار Mio GO. داده ها برای چیزی حدود 25 ساعت آموزش کافی است، اما من هرگز از این قابلیت استفاده نکرده ام.

* نور پس زمینه صفحه نمایش
وقتی صفحه را فشار می دهید، یک نور پس زمینه آبی روشن می شود تا بتوانید ضربان قلب خود را حتی در شب ببینید.

* نشانگر LED مناطق پالس
در زیر صفحه اصلی یک سنسور LED وجود دارد که می‌توان آن را از طریق برنامه پیکربندی کرد تا اطلاعات مربوط به قرار گرفتن در مناطق ضربان قلب مختلف را نمایش دهد (به ترتیب از 5 منطقه ضربان قلب پشتیبانی می‌کند، می‌تواند 5 رنگ را نمایش دهد).
معایب: بدون GPS
بررسی: نحوه استفاده از مانیتور ضربان قلب:
صفحه نمایش ضربان قلب را با نمایشگر پشت دستم گذاشتم.
اندازه گیری نبض را با یک ضربه طولانی روشن می کنم دکمه سمت راستروی ساعت.
من برنامه Runkeeper را روی تلفن هوشمند خود راه اندازی می کنم (این برنامه بلافاصله نماد قلب را نشان می دهد، به این معنی که نبض خوانده می شود).
شروع دویدن در Runkeeper. همه. سپس داده ها را بر اساس نتایج ذخیره می کنم.

کوزنتسوف میخائیل

مقطع تحصیلی

مزایا: -بدون سنسور نبض قفسه سینه کار می کند
-قابلیت تنظیم حد ضربان قلب در طول تمرین
-دقت اندازه گیری
-قابلیت شمارش مراحل، کالری (= عملکردهای ردیاب تناسب اندام)
معایب: آن را پیدا نکردم
بررسی: من در سه ماه گذشته از MIO Alpha استفاده کرده ام. تصمیم گرفتم بدون سنسور ضربان قفسه سینه تمرین کنم. من قبلا از سنسور ضربان قلب Polar استفاده می کردم.
برای آزمایش، یک Garmin Fenix ​​2 را از یکی از دوستانم با سنسور ضربان قلب قرض گرفتم. یک هفته با دو گجت دویدم. مقادیر به تدریج افزایش و در همان زمان کاهش می یابد. به نظر من سنسور بسیار دقیق است. من در بررسی ها در مورد انحراف احتمالی مقدار پالس تا 2٪ خواندم. اساسا در داخل ارزش های قابل قبول، چنین خطایی را می توان نادیده گرفت (اگرچه هنگام مقایسه با Fenix ​​2 از نظر بصری بر اساس اعداد متوجه آن نشدم).

وقتی سنسور ضربان قلب را به مدت یک ساعت در روز روشن کنید، باتری 7 تا 9 روز دوام می آورد.
امکان تعیین محدودیت ضربان قلب وجود دارد. خیلی راحت 110 را راه اندازی کنید

همچنین مراحل، کالری و غیره را می شمارد، اما من از آن استفاده نمی کنم.

این ابزار به طور کامل ارزش پول خود را دارد.

در ژانویه 2007، استیو جابز قلم‌ها و صفحه‌کلیدهای فیزیکی را از روی صحنه نابود کرد و ثابت کرد که این ابزارها برای کنترل گوشی‌های هوشمند کاملاً غیر ضروری هستند. سه سال کافی بود تا بقیه بازار با بنیانگذار اپل به توافق برسند و به سمت نمایشگرهای خازنی روی بیاورند و قلم و صفحه کلید را در گذشته باقی بگذارند. این یک داستان مشابه در مورد مانیتورهای ضربان قلب است: تا همین اواخر به نظر می رسید که برای اندازه گیری دقیق ضربان قلب شما نیاز به یک کمربند مخصوص متصل به قفسه سینه خود دارید، اما دستگاه های Mio این نظریه را رد می کنند. یک دستبند، یک صفحه نمایش، یک حسگر - این همه چیزی است که برای اندازه گیری ضربان قلب خود با دقت ECG نیاز دارید. منابع نور را بر روی پوست پخش می کنند، به لطف آن حسگر تغییرات رگ های خونی را کنترل می کند، که به شما امکان می دهد سنسورهای قفسه سینه را فراموش کنید.

Mio Alpha 2 در نمایشگاه CES 2015 ارائه شد و معرفی آن با پیروزی اولین Mio Alpha و Mio Fuse انجام شد. در حال حاضر پنج مدل در خط Mio وجود دارد: Mio Link، Mio Velo، Mio Fuse و دو Mio Alpha. دومین آلفا که برای آزمایش ما آمد، پیشرفته ترین دستگاه این شرکت است: اگر تیک های صفحه مقایسه دستبندها و مانیتورهای ضربان قلب را بشمارید، مشخص می شود که فقط دستبند فیوز جهانی می تواند با آن رقابت کند (اما باتری آن دوام می آورد. نیمی از طول، و تایمر آن به طور کلی وجود ندارد).

تجهیزات

جعبه Mio Alpha 2 جمع و جور است - چیزی درون آن وجود ندارد که بتواند فضای زیادی را اشغال کند. مانیتور ضربان قلب دارای یک ایستگاه اتصال ویژه است که از نظر روش شارژ شبیه به محلول اپل واچ است: ایستگاه به پشت قاب آلفا 2 وصل شده و با استفاده از یک کابل به شبکه متصل می شود. ارزش آن را دارد که فوراً زمان کار دستگاه را روشن کنید: حداکثر یک روز در حالت نمایشگر ضربان قلب (به طور طبیعی، به طور مداوم؛ مکث های کمتری وجود خواهد داشت) و حداکثر تا سه ماه در حالت ساعت الکترونیکی معمولی.

طرح

Mio انکار نمی کند که تمام دستگاه های این شرکت یا برای کسانی ساخته شده اند که آنها را منحصراً برای تمرین می پوشند یا برای کسانی که سبک اسپرت را ترجیح می دهند. ناظران غربی به این پدیده «نگاه ورزشی» می گویند. قاب آلفا 2 از پلاستیک بادوام (رنگ‌های زرد/مشکی) ساخته شده است، شیشه‌های معدنی در لمس نیز سست نمی‌شوند (اگرچه بدون آزمایش تصادف این کار را انجام دادیم)، و بند پهن آن با ده‌ها سوراخ کوچک پر شده است.

احتمالاً این کار برای تهویه پوست انجام می شود، اما در عمل، پس از استفاده از آلفا 2، آثار قابل توجهی روی مچ دست وجود دارد که در عرض چند دقیقه از بین می روند. دلیل "تسکین" این است که مانیتور ضربان قلب باید تا حد امکان به پوست نزدیک باشد - این دقت قرائت ها را افزایش می دهد. خوشبختانه سیلیکون آنقدر نرم است که مالش دست با آن تقریبا غیرممکن است. البته، هم کیس و هم بند آن باعث ایجاد حساسیت نمی شود - این در مشخصات نیز ذکر شده است. پروتکل حفاظت از آب نیز در آنجا نشان داده شده است: در آلفا 2 می توانید دستان خود را بشویید و از باران نترسید، اما در غرفه دوش و استخر بهتر است بدون نمایشگر ضربان قلب انجام دهید.

عملکرد

با آلفا 2 باید دقیقاً مانند یک ابزار ورزشی رفتار شود: حتی اگر با دستگاه‌های iOS/Android همگام‌سازی شود، اعلان‌ها در اینجا نمی‌آیند. صفحه با دو بار ضربه زدن فعال می شود - این برای کاربر راحت است (ژست به راحتی به خاطر می آورد) و باتری. به طور پیش فرض، صفحه نمایش ساعت را نشان می دهد (فرمت های 12/24)، اما از منو می توانید به سرعت به حالت اندازه گیری ضربان قلب بروید. صفحه نمایش خود کنتراست کافی دارد تا اطمینان حاصل شود که نشانگرها در هر نوری قابل مشاهده هستند.

دو کلید در دو طرف صفحه وجود دارد. سمت چپ مسئول انتخاب حالت است، سمت راست برای تنظیم تمرین ها و برنامه ها. Mio Alpha 2 علاوه بر ضربان قلب، مراحل، کالری سوزانده شده، میانگین سرعت راه رفتن، سرعت فعلی و مسافت طی شده را محاسبه می کند. همه نشانگرها ابتدا در حافظه دستگاه ذخیره می شوند که برای ثبت 25 ساعت تمرین کافی است. زمان کلاس را می توان با تایمر تنظیم کرد - وقتی شمارش معکوس به علامت نهایی رسید، با صدا و نور به شما اطلاع داده می شود. عجیب است که دستبند Mio Fuse علاوه بر این دارای یک موتور لرزش است، اما هیچ تایمری وجود ندارد که مکانیزم وزوز برای آن بسیار مفید باشد.

کاربرد

عملکرد Mio Alpha 2 توسط برنامه Mio Go تعیین می شود: این نرم افزار برای دو پلتفرم محبوب تلفن همراه در دسترس است و دارندگان دستگاه های WP باید چیز دیگری را انتخاب کنند. در برنامه، اهداف تنظیم می شوند (پیاده روی/دویدن در یک مسافت مشخص)، نوع فعالیت به صورت دستی پیکربندی می شود (از حالت "پیاده روی" تا گزینه "دوچرخه کوهستان")، تاریخچه ذخیره می شود (از جمله مقادیر اوج) و پیشرفت شخصی نمایش داده می شود. Mio Go مختصر و کاربردی است: در اصل، همه چیزهایی که برای آموزش مؤثر نیاز دارید را دارد.

مطمئناً ارزش این را دارد که Mio افرادی را به کار می‌گیرد که نسبت به سایر برنامه‌ها مدارا می‌کنند: Alpha 2 با MapMyRun، Strava و Wahoo بدون حادثه هماهنگ می‌شود. با این حال، به دلیل نبود GPS در مانیتور ضربان قلب، باید با گوشی هوشمند در جیب بدوید (یا دوچرخه سواری کنید).

آموزش

قبل از شروع کلاس ها، Mio Alpha 2 از شما می خواهد قد، وزن، جنسیت و سال تولد خود را وارد کنید و همچنین حداکثر مقدار مجاز ضربان قلب را انتخاب کنید. تمرینات استاندارد شامل پنج مرحله است که هر کدام با رنگ نور پس زمینه خاص خود مشخص شده است: می توانید بلافاصله در پرواز مشخص کنید که از منطقه "سبز" به منطقه "زرد" رفته اید. دشوارترین مرحله منطقه "قرمز" است: در برنامه با کلمه "حداکثر" مشخص شده است. در آنجا قلب به طور کامل بارگیری می شود، اما بلافاصله پس از آن استراحت می کند. تقسیم به پنج مرحله روشی بسیار عملی برای ارزیابی فرم فعلی و مقایسه آن با مقادیر قبلی است.

ما فقط می توانیم در مورد کیفیت اندازه گیری ها بر اساس مشاهدات خود صحبت کنیم. چند بار در طول یک ساعت دویدن، اگر بند را به اندازه کافی سفت نکنید، سنسور ممکن است از پوست دور شود، در این صورت نمودار ضربان قلب به شدت کاهش می یابد. این شاخص ها را نباید جدی گرفت: اگر اشعه های مانیتور ضربان قلب نزدیک به پوست باشد، اندازه گیری ها دقیق هستند. این خطا در مقایسه با اندازه‌گیری ضربان قلب استاندارد بسیار کم است، زمانی که انگشت را روی رگ به مدت 10 ثانیه می‌گذاریم، ضربان‌ها را می‌شماریم و سپس در 6 ضرب می‌کنیم. - هنگامی که در مورد دویدن راحت صحبت می شود، این یک نکته مثبت واضح است.

نتیجه گیری، رقبا، قیمت

هزینه Mio Alpha 2 11990 روبل است. به دلیل عدم وجود ویژگی های هوشمند، قیمت کمی بالا به نظر می رسد، اما باید درک کنید که آلفا 2 یک گجت ورزشی است نه یک گجت روزمره. یک اشکال جدی خط تیره در ستون "GPS" است، اما همانطور که در بالا ذکر شد، می توان آن را با استفاده از تلفن هوشمند حل کرد.

رقیب اصلی آلفا 2 ساعت هوشمند Basis Peak است. آنها اعلان ها را نشان می دهند، خواب را نظارت می کنند، مانند یک ساعت معمولی به نظر می رسند و از غوطه ور شدن در آب نمی ترسند. شما باید بر اساس نیازهای خود انتخاب کنید: اگر به لوازم جانبی روزمره با سنسور ضربان قلب نیاز دارید، باید Peak را بخرید، و اگر هدف پیدا کردن یک ابزار مناسب برای تمرین در باشگاه یا در خیابان است، آنگاه این کار را انجام خواهد داد. انتخاب دستگاه ارگونومیک تر از آلفا 2 دشوار است.

Mio Alpha 2 را سفارش دهید

در طول هفته (تا 7 آوریل)، همه خوانندگان Geektimes می توانند خرید کنند