مورنا مورانا: شخصیت مثبت یا منفی؟ مورنا موران چه باید بکند؟ برای جلب همدردی خود چه باید کرد.

نام همان چیزی است که او برای خودش انتخاب کرد. فقط یک هاکونا ماتاتا و به اندازه یک پوپوان ترسناک. او در زمستان 2012 در لایو ژورنال به عنوان getera-frina ظاهر شد [من او را دمبل صدا زدم، گند به ورزشگاه رفت، یادم می‌آید یک بار در مورد او پستی نوشتم که در آن عنوان او را گذاشتم، بنابراین او با آجر شیطنت کرد، یک پست ایجاد کردم که در آن نوشت. درباره من و پست‌های ما به بالای صفحه رسید، درست مثل من که برای کت فاحشه کامنت گذاشتم، و برخلاف من که از اواخر سال 2011 روی کت نظر گذاشتم، فقط در عرض یک ماه پایگاه خوانندگان گسترده‌ای پیدا کردم.

حقیقت تبلیغاتی نیز خرید. سپس او با یکی درگیری پیدا کرد و تقریباً همزمان با حذف مجله من مجله خود را حذف کرد، من یک فعالیت تروریستی خشونت آمیز را در اینجا شروع کردم و بسیاری بارها از من شکایت کردند. یک ماه بعد، من یک برنامه جدید را شروع کردم و در یکی از آن ها قرار گرفتم ... و آنجا تجسم جدیدی از مورنا را دیدم. او برای همه کسانی که در نظرات بودند شعر می نوشت، آنها با خوشحالی آنها را با پیوندی به او منتشر کردند، بنابراین او مشترکین جدیدی پیدا کرد. ضمناً او با نگاهی به من این نام را برای آکا انتخاب کرد، مورنا موجودی است که با مرگ مرتبط است، که من هرگز نامش را نشنیده بودم. او وقتی او را افشا کردم به من گفت که "من به خاطر تو اکانت خود را به این شکل صدا کردم."

کدام مترسک زیباتر است؟

چرا تصمیم گرفتم در مورد این موش چیزی بنویسم؟ بله، واقعیت این است که او در این جامعه است، اما زیر یک جعلی، و دیروز او یک شعر جدید در مورد من فرستاد.

و مهمتر از همه، چرا او در LiveJournal خود می نویسد. روی صفحه گزیده‌ای از مکاتبات من با او در ابتدای سال 2014 وجود دارد، پس از آن یک سال بود که به LJ نرفته بودم، یک بار به دلایلی وارد شدم، حتی به نظر می‌رسد که مجله او هم نظری گذاشت، او پرسید من جایی که ناپدید شدم، گفت که ماه ها در اسکایپ Confac هستم و او از من اسکایپ خواست.

بنابراین، رفقا، فکر می کنم بسیاری از شما پست من را در مورد توسعه پایه وبلاگ خود از طریق سینه ها و موارد مشابه به یاد دارید.
روی سر خودم به عنوان نمونه همچین وبلاگی دادم morena_morana .
من توضیح خواهم داد که چرا "روی سر خودم" زیرا به احتمال زیاد شما خواهید پرسید.
نه تنها یک مقاله پاسخ از مورنا در مورد من دنبال شد، اگرچه رسوایی و بدون ارجاع نبود، بلکه همه خوانندگانم فهمیدند و بیشتر دیدند، و بعداً من و مورنا تصمیم گرفتیم آزمایشی انجام دهیم و به او اجازه دادم درباره خودم بنویسد و کمی باز شود. از شخصیت من، حتی نشان دادن یک عکس، که قبلا هرگز در حوزه وبلاگ نویسی انجام نداده بودم.
و من قصد نداشتم
اما بعد از انتشار پست مجبور شدم همزمان روی دو وبلاگ کار کنم.
برای افرادی که می خواستند هم با من و هم در Learn Morena ارتباط برقرار کنند.
باور کن خیلی سخت بود. یک روز و نیم در پاسخ به نظرات. اگر نه دو ...
با حجم من، در اصل، کم و بیش همیشه کنار می آیم، اما با دو وبلاگ - این خیلی زیاد است.
... .

امروز می خواهم یک نوع تحلیل از مورنا بعد از تمام اتفاقات و اتفاقات بعد از ارتباط ما با او ارائه کنم.
و من دوست دارم شما در این شرکت کنید =)
من یک طرفه نخواهم بود، سعی می کنم بیان کنم و جنبه های مثبتو منفی است و خودتان قضاوت می کنید.
او کیست، مورنای ما: فرشته یا دیو؟

برای من، یانا از نظر منفی بسیار بهتر به نظر می رسد، اما اجازه دهید بحث نکنیم)

معایب:
1. مورنا یک وبلاگ کاملا تجاری دارد. روح کجاست؟ برجسته کجاست؟ کم شده؟ او قالب استادیوم را انتخاب کرد، نه ساختمان آپارتمان. بدین ترتیب، با از دست دادن سبک و سبک خود، همه چیز مانند فیلمنامه های مدیران فروش قالب بندی شد. حیف شد.
2. وضعیت از دست دادن رتبه اصلاح نمی شود پست های جالباما سینه ها چرا ریسک کنید و کاری را انجام دهید که اگر بتوانید سینه ها را در معرض دید قرار دهید، ممکن است کارساز نباشد و کمکتان کند؟ و آوازه... آری انجیر با او با این شهرت...
3. سوء استفاده از مردم با این که به نظر آنها اهمیت می دهند! و اغلب اوقات
4. ممنوعیت و بلاک کردن کاربران در صورتی که موضع آنها کاملاً مخالف موضع نویسنده باشد و او را بسیار آزار دهد.
5. تبلیغات او را امری مسلم می داند و مسیر توسعه وبلاگ او را صحیح می داند. اگرچه او با قافیه های زشتی شروع کرد که سایر وبلاگ نویسان را آزرده خاطر کرد، اما اکنون چنین چیزهایی را نمی نویسد. ولی پاکش نمیکنه
6. آزمایش شکست خورد.

طرفداران مورنا:
1. همیشه با مردم مهربانانه رفتار می کند و توهین نمی کند. با بازدیدکنندگانش، از جمله حتی ناامیدترین و بی حوصله ترین ترول ها، مؤدب و مهربان است
2. صورت خود (و گاهی بدنش) را در وبلاگ باز می کند، با وجود اینکه مخاطبان بسیار زیادی آن را می خوانند، ترسی از به اشتراک گذاشتن جزئیات زندگی شخصی خود ندارد.
3. یک مزیت واضح عدم وجود ادعا و موقعیت "من بهترینم" است. مورنا هرگز تدریس نمی کند، بلکه شما را سرگرم می کند و شما را به فکر می اندازد.
4. سعی می کند صمیمانه به خوانندگان خود علاقه مند باشد. قهرمان پست او اغلب می تواند یک بازدید کننده معمولی مجله باشد. گاهی با شخصیت ها دیالوگ های احساسی طولانی دارد.
5. از سیاست سوء استفاده نمی کند. برای جلوگیری از اختلافات قومیتی، موضوع داغ اوکراین با وجود رتبه بندی آن مطرح نمی شود

شاید بدترین کاری که والدین می توانند در تربیت یک دختر انجام دهند این باشد که به او این ایده را القا کنند که اگر می خواهد شاد باشد باید خودش را قربانی کند. البته نه مستقیم، وگرنه چه کسی آن را دوست دارد. و از طریق افسانه ها، جوک ها، آهنگ ها و سایر دستاوردهای فولکلور. برای مثال لازم نیست خیلی دور بگردید. داستان هایی را که در کودکی برای دختران خوانده می شود را به خاطر بسپارید تا آنها را راحت و مطیع کنید. سیندرلای سخت کوش، از دریافت ملایم سرآستین خسته نشده است. یک یتیم فقیر اهل موروزکو که توسط پدرش خیانت شده و برای تمام خانواده کار می کند. و دیگر النا خردمند، مجبور به تحمل چیزهای عجیب و غریبی شدند که به عنوان دوستان به ارث برده بودند. همه آنها در پایان داستان لزوماً توسط یک نویسنده نامرئی سخاوتمندانه اهدا می شوند. آنها یک جهیزیه غنی می گیرند، با شاهزاده ها ازدواج می کنند و به طور کلی همیشه با خوشی زندگی می کنند. دخترها با نگاه کردن به آنها و گاه مثال مادرشان که غرق در زندگی روزمره است، به این باور می رسند که راه زنانه همیشه راه فداکاری و رنج است. این که تقریباً یک وظیفه مقدس زنانه است که قبل از همه افراد در خانه از جای خود بلند شوند، به طوری که تا زمانی که شوهر و فرزندان بلند شوند، چیزکیک، بلغور جو دوسر و پیراهن های سفید برفی تازه اتو شده که با دست شسته شده اند، منتظر آنها باشند. پس اگر به اندازه کافی نخوابیدید، چه می‌کنید: خانواده باید درست غذا بخورند - در غیر این صورت شما چه نوع همسر و مادری هستید؟ شما می توانید درآمدی برابر با شوهرتان داشته باشید، اما باید یک شام 3 غذای بخورید، خانه را کاملا تمیز نگه دارید و در عین حال شبیه مدل های ویکتوریا سکرت به نظر برسید. در غیر این صورت، چرا شوهرتان را می خواهید؟ البته جایی نمیره ولی دلیل دیگه ای هم برای شرمندگی داره.) نه، نمیتونی با سینه مرغ آب پز خانواده ات رو سیر کنی. مرد باید دلچسب بخوره. غذاها با چربی شل و ول در پهلوی شما رسوب می کنند؟ بعد از اینکه شام ​​را برای خانواده‌تان درست کردید، جلوی شما را بگیرد، برای خودتان سالاد درست کنید؟ خوب، اگر کاملاً خالی و تنبل هستید - گندم سیاه را خفه کنید. اما به خودتان اجازه ندهید که چربی کم کنید - مردها آن را دوست ندارند. شما نمی توانید تبدیل به فیتون شوید - شما یک همسر و مادر هستید کافی است خودتان را در همان شکلی که مدرسه را تمام کردید حفظ کنید چرا پدر و مادرتان یک سال کوچک شدند و از همه کسانی که می شناسید برای لباس مجلسی خود پول جمع کردند؟ اگر همه پول به ماشین اعتباری شوهرش برود پارک کند. بله، شما هم نمی توانید خانه دار شوید - شما وابسته نیستید که روی گردن شوهرتان بنشینید. حتی اگر هر پولی را که خرج کرده اید (از جمله پولی که به دست آورده اید) سرزنش می کند و در گرماگرم دعوا به دنبال این است که چگونه دردناک تر نیشگون بگیرد، عصب را لمس کند یا حتی دستش را بلند کند، بنوشد، تقلب کند؟ صبور باشید و عاقل و فهمیده باشید، باید خانواده را به خاطر فرزند نجات دهید. آیا رانندگی اجازه نمی دهد، اگرچه این رویای کودکی شما بود، و آیا پدر و مادرتان برای عروسی به شما ماشین دادند؟ احمق، قدردانی کن: ​​او خیلی به تو اهمیت می دهد! از این گذشته ، همه می دانند که دختران به طرز وحشتناکی رانندگی می کنند. بدتر از آن، شاید فقط می تواند یک اعتقاد کورکورانه باشد که بهترین ها باید برای کودکان باشد. برای بسیاری از خانواده‌ها، پوشیدن لباس‌های مادر در حفره‌ها و صرف غذا با ساندویچ‌هایی که با خود آورده‌اند، طبیعی است، در حالی که یک کودک نوجوان با آیفون جدید راه می‌رود و کمد لباس‌هایش را سالی یک‌بار به‌روزرسانی می‌کند. دادن همیشه بهترین قطعه به "کوچولو"، حتی اگر او در حال حاضر بالای سی سال باشد، یک امر عادی است. تحمل هرگونه بی ادبی و حقه های کثیف از سوی «آنها بچه هستند» امری عادی است. و نتیجه اش چیست؟ که در زندگی واقعیافسوس، سیندرلاها، دخترخوانده های مطیع و زنان خردمند، مستعد شکیبایی، هیچ شاهزاده ای را دریافت نمی کنند. شاهزادگان کافی برای پاداش دادن به هر یک از آنها وجود ندارد. دستبند، بی احترامی، از جمله در خانواده، کار شخص دیگری، به طور اتفاقی توسط همکاران کاشته شده است - این خوش آمدید. خیانت، اجتناب از انجام وظایف خانه، تلاش دیگران برای نشستن روی گردن شما و رفتن بدون پیاده شدن - بسیار محتمل است. علاوه بر این، هر چه زن بیشتر به صبر و گذشت تمایل داشته باشد، افسوس که تمرکز مردان تنبل، شیرخوار و غیرمسئول در اطراف او بیشتر می شود. چه چیزی را پیشنهاد می کنم؟ لغو افسانه ها؟ شاید این خیلی رادیکال باشد. همه سیندرلاها نامادری بی رحم و خودخواه می شوند؟ مناسب هم نیست اما اگر زنی ناگهان شروع به درک این موضوع کند که زندگی او مانند زندگی الاغی است که یک واگن را می کشد و حتی زیر فریادهای ناراضی بستگانش، شاید این سیگنالی باشد که با صبر بی پایان دست از فساد بستگانش بردارد. و شروع به یادآوری، حداقل گاهی اوقات، در مورد علایق خود کنید ...

نظرات 723

احساسات 553

خودت را نجات بده، کی می تواند، مسئولان دوباره تصمیم گرفتند به مردم نیکی کنند. این بار با اندازه گیری دور کمرمان. نه من هیچی رو اشتباه نمیگیرم دیروز نمی دانستم رهبر کیست سرویس فدرالبرای نظارت بر حمایت از حقوق مصرف کننده و رفاه بشر آنا پوپووا، و اکنون می دانم. و این دانش به من شادی نمی بخشد. این مقام مسئول در مصاحبه خود گفت که در حال مطالعه تجربه ژاپن است، جایی که داشتن کمر بزرگتر از 90 سانتی متر غیرقانونی است. آنها "قانون متابو" را تصویب کرده اند که بر اساس آن هر شهروند ژاپنی بین سنین 40 تا 75 سال باید هر سال اندازه دور کمر را اجباری کند. دولت بیان می کند که حداکثر دور کمر قانونی برای مردان 35.4 اینچ (~ 90 سانتی متر) است، در حالی که برای زنان 31.5 اینچ (~80 سانتی متر) است. اگر طبق نتایج اندازه گیری ها مشخص شود که او کمر بزرگتری دارد، شرکتی که "فرمت نشده" در آن کار می کند جریمه می شود. در نتیجه، همه زندگی طولانی و ظاهراً شادی خواهند داشت. بیایید، آنها می گویند، ما این را داریم، ژاپنی ها امید به زندگی بالایی دارند و اینها. چه می توانم بگویم، اگر فحاشی نیست؟ اما هنوز هم مجبوری اولا، من واقعاً دوست ندارم که آنا پوپووا با یک خط کش در زندگی خصوصی شهروندان قرار بگیرد. نه حتی به این دلیل که او 80 سانتی متر در آنجا پیدا می کند، بلکه به این دلیل که تحقیرآمیز است. مشخص است که در معاینات پزشکی افراد را وزن می کنند و توصیه هایی می کنند، اما اینها فقط توصیه است. یک هنجار قانونی نیست. این همان اندازه گیری سالانه آلت تناسلی است و برای صاحبان طول ناکافی - همچنین سؤال از همسر. یک فرد می تواند هم چاق باشد و هم لاغر، یک خوش گذران یا باکره، در یوتیوب در مورد گربه های بامزه یا خواندن داستایوفسکی احمق، اما این انتخاب اوست، نه دولت. و جستجو و جدا کردن شهروندانی که بیش از حد چاق، بیش از حد آبی یا بیش از حد سبز هستند، تبعیض است. ثانیا، ما دقیقاً ژاپنی نیستیم، حتی اصلاً ژاپنی نیستیم، ژنتیک متفاوت، ساختار متفاوت، آب و هوای متفاوت و مهمتر از همه، استاندارد زندگی متفاوت داریم. با توجه به این که درصد نسبتاً زیادی از شهروندان ما زیر خط فقر هستند و نه از مواد غذایی، بلکه از سیب زمینی روزانه با نان و ماکارونی متورم می شوند، "افزایش امید به زندگی" با چنین اقداماتی نسبتا بدبینانه است. ابتدا باید فقر را شکست دهید و سپس انجام دهید بازسازی، درست؟ و ثالثاً، اگر هنوز تصمیم دارند که قانون را برای توده‌ها تبلیغ کنند، اجازه دهید از خودشان شروع کنند. هر معاون، هر عضو دولت و هر یک از اعضای دولت، هر مقام عالی رتبه و پایین‌تر را بسنجید. و همه را آویزان کنید دسترسی آزاد. چه کسی چاق است - بگذارید جریمه شوند. سپس گروه بزرگ و متنوعی را به دست خواهیم آورد که می توانیم قانون را در واقعیت های خود مطالعه کنیم. در ضمن، بیایید فقط سعی کنیم چنین کاری انجام دهیم. نظر شما در مورد چشم انداز ارائه چنین قانونی چیست؟ چه احساساتی؟

نظرات 333

احساسات 1.1K

در سن 54 سالگی، اندکی قبل از بازنشستگی، النا پترونا همسر سابق خود را به روشی خانگی انتخاب کرد. بچه ها مادرشان را برای گفتگو صدا زدند و گفتند که پدرشان تنها زندگی می کند، اغلب بیمار است و نیاز به "غربالگری" دارد. وضعیت با این واقعیت تشدید شد که مرد آپارتمان نداشت - او 20 سال پیش سهم خود را از فضای زندگی مشترک با النا فروخت ، هنگامی که از همسرش جدا شد و به خانواده جدیدی رفت و گفت که هنوز " هوو». و سپس او آن را منفجر کرد. تازه عروس جوان که تمام پول را خرج کرده بود، خیلی سریع مرد را "وای" نمی دانست و در مه ناپدید شد. بعد یک سری دیگر از زنان بود، اما به چیز جدی ختم نشد. چندین بار زیستگاه خود را تغییر داده و پشته ای دریافت کرده اند بیماری های مزمن، با تضعیف حقوق بازنشستگی ، تا سن 70 سالگی یک فرد تصمیم گرفت به زادگاه خود ، مثلاً لانه ، بازگردد. یا بهتر بگویم در آن نیمه او که در طلاق ننوشیده است. و با چنین درخواستی رو به بچه ها کرد. به اعتبار مرد، پدر بهتر از شوهر بود، نفقه می داد، کمک می کرد، ارتباط برقرار می کرد. اینجاست که آنها شروع به ورود کردند. در نهایت آنها این تصمیم را گرفتند: به درخواست بچه ها، پدر در یک اتاق آزاد مستقر شد. و در ازای بخشی از مستمری، همسر سابق با پشیمانی، غذای دیگری و خشکشویی برای او فراهم کرد. اما شادی این مرد زیاد دوام نیاورد. چند هفته بعد ، النا پترونا از اینکه از آشنایان قبلی خود فهمید که این او بود که شوهرش را متقاعد کرد که برگردد شگفت زده شد. تمام این 20 سال او را دوست داشت و منتظر بود. و حالا دوباره یک خانواده شده اند. با چنین اظهاراتی بود که اولی در اطراف همسایه ها قدم زد. این بیانیه زن را به شدت عصبانی کرد - اولاً ، او هیچ خانواده ای را با شوهر سابق خود بازسازی نکرد ، بلکه به سادگی اجازه داد او در یک اتاق اضافی زندگی کند. و ثانیاً او قبلاً یک آقای بازیگری داشت که چنین شایعاتی را دوست نداشت. در نتیجه تصمیم گرفته شد که سالمند به یک موسسه ویژه که بازرسی از سالمندان به حساب مستمری آنها را انجام می دهد، اعزام شود. اینجا بود که ماجرا تمام شد. چیز دیگری برای من جالب است - چرا با قرار گرفتن در چنین موقعیت نامطلوبی ، سابق هنوز سعی می کند در مقابل همسایگان خود "عقاب" بسازد؟ هنوز هم درست می گویند قبر قوز درست می شود...

نظرات 51

احساسات 284

من چندین سال است که از همسرم دور نشده ام ...

نظرات 9

احساسات 171

دوست ما ویتالیک با تحقیر تمام هنجارهای اخلاقی و کدهای افتخار، با یک خانم متاهل آشنا شد. من او را در یک سایت دوستیابی ملاقات کردم و در ابتدا بسیار راضی بودم. - اول از همه، شما نیازی به مراقبت ندارید. و ثانیا - بدون تعهد! ویتالیک در ابتدا با شادی به خود می بالید. خانم رویکرد خود را به اشتراک گذاشت. اگر در خانه تعهدات زیادی دارد چرا تعهداتی دارد؟ در ابتدا، این واقعیت که یک معشوقه به طور ناگهانی مانند برف در ماه مه ظاهر می شود، ویتالیک را ناراحت نکرد، بلکه حتی او را تحریک کرد. -آزادی خرگوش؟ - هر از گاهی پیشش می آمد اس ام اس کوتاه. ویتالیک زمان پیدا کرد. ناگهان، دو ماه پس از ملاقات آنها، پیامک ها ناپدید شدند. ویتالیک ابتدا منتظر ماند، سپس شروع به نگرانی و عصبی شدن کرد و سپس کاملا مست شد. در امتداد خیابان اصلی عابر پیاده شهر قدم زدم، به نوازندگان خیابانی پول دادم، لپ تاپم را در یکی از موسسات گم کردم. به همین دلیل نزد ما آمد، یک جرعه کنیاک خورد، به دلایلی اولیویه را از یخچال بیرون آورد، روی فیتبال من نشست و طبیعتاً با صورتش مستقیماً از آن به داخل سالاد افتاد. و آنجا، در سالاد، تا صبح به خواب رفت که نماینده مردی آزاده و مغرور بدون تعهد بود. - ببخشید، اسم حیوان دست اموز، من و خانواده ام عازم جنوب بودیم ... - یک اس ام اس کوتاه در طول شب برای او آمد. - نه، خوب، شما نمی توانید این کار را با یک نفر انجام دهید! - ویتالیک از صبح با خودش صحبت می کرد، یک بطری آبجو پس انداز را باز می کرد و به زیبایی بقایای کاهو را از گوشش بیرون می آورد. -بذار حتما بهم بگه که مثلا همین جمعه ساعت 18 میبینیمش. و باید وجدان داشته باشی، موقع رفتن باید به یک نفر تذکر بدهی! فوق العاده ساده! - میدونی ویتالیک، انگار داری میری برای تعهدات! ما خندیدیم و عقاب مغرور به حمام رفت و بقایای نخود، سوسیس و مایونز را پاک کرد. می دانید، من این تصور را داشتم که وقتی می گویند "روابط بدون تعهد" مردان به این معنا هستند که به هیچکس بدهکار نیستند. و زن صادقانه منتظر عقاب خود در پشت پنجره است و به این فکر می کند که او کجا ناپدید شده است. آن وقت است که «بدون تعهد» واقعاً آن را دوست دارند. وقتی یک زن چیزی مدیون نیست، مردها خیلی خیلی کمتر مشتاق می شوند...

نظرات 41

احساسات 513

بله، من شوهرم را در یک سایت دوستیابی پیدا کردم. و اهل تاجیکستان است. اگر این به طور جداگانه کسی را شگفت زده نمی کند، پس برای کسانی که هر دوی آنها را می شنوند، کل طیف احساسات به وضوح در چهره آنها منعکس می شود. گیجی، انزجار، انزجار - ظاهراً در نظام ارزشی آنها داشتن ظاهر "اسلاوی" مهمتر از صادق بودن است. شخص مهربان... - یک خواننده برای من می نویسد. این نامه اوست. ...

نظرات 772

احساسات 329

همیشه جالب بوده است: مردانی که با عصبانیت نیمه های خود را به باشگاه می برند روی چه چیزی حساب می کنند؟ تهدید به طلاق نیز در صورتی که "پوست پرتقال و شکم آویزان خود را از بین نبرد" و اظهار نظرهای تند و زننده در مقابل دوستان و همکاران استفاده می شود. هیچ‌کس فکر نمی‌کند که واقعاً بدن و نیازهایش را احساس کرده باشد، با فهمیدن این موضوع که بلغور جو دوسر با آجیل خوشمزه‌تر از سیب‌زمینی است، و ورزش کردن بعد از کار بیشتر از تماشای یک فیلم متوسط ​​یا گپ زدن با دوستانش انگیزه‌بخش‌تر است، بعید است که تمایلی به بازگشت داشته باشد. ? و شما، به احتمال زیاد، رها خواهید شد، همانطور که او عادت به غذا خوردن در شب را ترک کرد ... در اینجا داستان دختری است که خود را در وضعیت مشابهی یافت. "در ابتدا، رومن واقعاً به نظر می رسید مرد عالی : فعال، راحت، آماده ورود به هر ماجراجویی. ما سرگرم شدیم و رابطه جنسی عالی داشتیم. او افتخار می کرد که دوست دختری ورزشکار و خوش اندام دارد و من را با "یک سابق شبانه شکل" مقایسه می کرد (چرا آنها سه سال با هم بودند، اگرچه من مانند اکثر احمق های عاشق دور هم جمع نشدم." وظیفه). همه چیز دقیقا عالی بود تا لحظه ای که تصمیم گرفتیم با هم زندگی کنیم. رومن از چیزی که من می‌خوردم خوشش نمی‌آمد، یا بهتر است بگوییم، او به طور قاطع آماده خوردن غذاهای سالم و خوشمزه نبود. اولین زنگ وقتی به صدا درآمد که صبح به دنبال غذا به یخچال رفت و از پیدا نکردن بیکن و سوسیس معمولی بسیار متعجب شد. او دائماً از بلغور جوی تازه با زردآلو خشک، پنیر دلمه و موسلی با آجیل که من پیشنهاد می‌کردم امتناع می‌کرد، یک بار دیگر قفسه‌ها را در جستجوی «چیزی رضایت‌بخش» جستجو کرد و حتی وقتی متوجه شد که برای شام در حال برنامه‌ریزی یک غذای خوشمزه هستم، توانست ناراحت شود. مرغ و برنج بخارپز با کلم بروکلی. قبلاً پس از عبارت "یک مرد باید غذای خوشمزه بخورد - با سیب زمینی در آنجا ، کتلت" ، لازم بود که او را با چیزهایی کنار بگذاریم و نخندیم که بهترین آشپزها همیشه مردان بوده اند. گفتم اگر نمی‌خواهد در کمرم «شیر نجات» رشد کند، یا باید خودش بپزد یا آنچه را که من آماده کرده‌ام بخورد. پس از آن ، او با اخم ، متمرکز برای خود پخت - نفرین کرد ، خود را سوزاند ، غذایی را که آورده بود خراب کرد. اما او سرسختانه از ماست های خانگی و غلات و گوشت تازه آب پز امتناع می کرد، کاملاً صمیمانه نمی فهمید که چرا من مشتاق رقصیدن پشت اجاق گاز نیستم و برای خودم گوشت رژیمی و برای او گوشت خوک و کوفته های ترقه تهیه می کنم. چندین تلاش او برای توسل به این واقعیت که "ساده و سریع است" به هیچ نتیجه ای منجر نشد - من به همین ترتیب مطالعه می کنم و درآمد اضافی کسب می کنم و شب ها نیز تمرین می کنم. اگر آنچه را که من می پزم را دوست ندارید (و من آن را بسیار خوشمزه انجام می دهم) - چه چیزی مانع از پختن خودتان می شود؟ بدم نمی‌آید که مردی را با لذت‌های آشپزی نوازش کنم و چند شب در هفته را به پختن غذاهای «واقعی» مردانه اختصاص دهم - حتی گل گاوزبان با دونات، حتی دنده‌های سرخ‌شده، حتی اسپیک. اما نه سه بار در روز، هر روز، هر روز را جداگانه بپزید - برای این کار باید خانه دار باشید و بین اجاق گاز و خواربارفروشی رفت و آمد کنید. وضعیت بدتر با سفرهای میدانی بود. به دلیل امتناع قاطعانه من از خوردن تکه های گوشت سرخ شده با چربی، به نام کباب، و شستن همه آن با آبجو یا شراب، او آزرده خاطر شد - "از یک تکه چیزی وجود نخواهد داشت" (خوب، بله، با توجه به اندازه 48 در حال افتادن الاغ های همسران دوستانتان، قابل توجه است که هیچ چیز خوبی از چنین غذایی مطمئن نخواهد بود). خفه شدن در غذای غیر اشتها آور برای اینکه بعداً در باشگاه تمرین کنید، احمقانه است. از شوخی‌های رفقای مست و سرخ‌شده‌اش در مورد اینکه چرا غذای خود را از ظرف می‌خوردم یا سالاد می‌جویدم، توهین نشدم. اگر آنها دختران سایز بزرگ با اشتهای خوب را دوست دارند - چه اشکالی دارد؟ درک اینکه بلیط های فصل، لباس های فرم و تغذیه ورزشی گران هستند نیز برای او آسان نبود. من فکر می کنم که او انتظار داشت که چون آپارتمان مال من است، پس باید هزینه برق، آب و گاز (و همچنین تلفن، اینترنت و ستاپ باکس) را نیز پرداخت کنم - در این قالب او با والدینش زندگی می کرد. "چرا به این شیشه ویتامین نیاز دارید، بیش از دو هزار قیمت دارد؟" - او بارها و بارها پرسید، به این امید که من این پول را برای پرداخت قبوض خرج کنم، و او در یک بار با دوستانش برای همان دو هزار نفری "خود" می نشست. من گمان می‌کنم که هیچ ورزشی وجود نداشته باشد - به لباس‌های «اضافی»، شیشه‌های کرم یا کفش‌هایی که خریدم بدون اینکه چکمه‌های سایز 45 پدربزرگ ماهیگیری‌ام را پایین بیاورم گوش می‌دهم. در آغاز سال تحصیلیوقتی زوج‌های مؤسسه به آموزش و کار پاره‌وقت اضافه شدند، او به آرامی شروع به جوشیدن کرد: به‌عنوان مثال از سابقش، من قصد نداشتم به خانه یورتمه بروم تا او را در پیش بند ملاقات کنم، زیرا قبلاً آپارتمان را براق کرده بودم. . جارو کشیدن به اندازه 28 متر از odnushka من، شستن دو بشقاب، دو چنگال و چند لیوان و انداختن لباس در ماشین لباسشویی در حالی که domestos میکروب های زیر لبه توالت را از بین می برد - کاری که یک دانش آموز کلاس دوم می تواند از عهده آن برآید و من انجام دادم. حتی در این مورد از او کمک یا حمایت نخواهید. نه، من از ریختن جوراب غش نکردم و از پایین نیاوردن درب توالت دچار هیستریک نشدم. اما او از این موضوع اذیت شده بود که من کار نظافت را در شب با او انجام می دهم و بنابراین او "باید به آنچه گوینده فوتبال می گوید گوش کند" در حالی که من دستشویی می کنم. "بیشتر شنیدم که آن 4-5 نفر شب‌هایی در هفته که به خوردن آهن یا شنا اختصاص می‌دهم بسیار است، و «از دست دادن یک تمرین به من آسیبی نمی‌زند.» هیچ جایگزینی برای نحوه گذراندن این عصرها وجود نداشت. من متهم شدم که عکس‌های وبلاگ تمرین خانگی که با دختری که با آن به باشگاه می‌روم شروع کردم، «برای یک دختر در یک رابطه غیرقابل قبول است.» شخصی که دوست داشت به عکس‌هایی در اینستاگرام نگاه کند، جایی که زیبایی‌های تنومند با شلوار لی روشن. با بدن‌های ورزیده بدون قطره‌ای چربی اضافی، نشان می‌دهند که یا یک مهره پمپاژ شده یا یک پرس تسکین‌دهنده، معتقد بودند که این کار را صرفاً برای جلب توجه مرد انجام می‌دهند. آن شب چیزهای زیادی یاد گرفتم: و این واقعیت که اگر دوست داشتم و از او قدردانی کردم، سپس من آسان است که یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید و دو صبحانه متفاوت بپزید (البته دو شام - به طوری که تا رسیدن او روی میز گرم باشد). و اینکه او خسته بود، اینکه شب هایم را در باشگاه می گذرانم (مربی آینده باید آنها را کجا بگذراند؟ مطمئناً نه در فست فود) - اما می توانستم با او فیلم ببینم یا بازی های رومیزی انجام دهم. اینکه او از دوستان و دوست دخترهای "دیوانه" من که به جای اینکه آخر هفته ها را در یک شام دلچسب بگذرانند خسته شده بود. مراکز خریدنه نور و نه سپیده دم با میله های بزرگ، آنگاه در باران می دوند، وقتی صاحب خوب سگ را از خانه بیرون نمی گذارد. روز بعد، او به مادرش بازگشت و در نهایت به او گفت که هدف من از مربی شدن احمقانه است، "وقت آن است که بزرگ شوم و یک حرفه معمولی پیدا کنم - حداقل به عنوان مدیر دفتر یا مشاور به یک بانک بروید. " در این مرحله، باید یک پایان دیدنی وجود داشته باشد، که در آن رم در زندگی خود تجدید نظر کرد و به یک طرفدار سبک زندگی سالم تبدیل شد، و مردم را به تجدید نظر در سبک زندگی و عادات خود ترغیب کرد، و من سه قلو به دنیا آوردم و با غوطه ور شدن در کارهای مادری، من به یک زن خانه دار کلاسیک با شلوار اسکی و با هدبند تبدیل شدم. در واقع، نه - شش ماه پس از وقایع توصیف شده، او با این وجود به ارتش برده شد، جایی که مجبور شد عاشق دویدن و بلغور جو دوسر شود. از آشنایان مشترک شنیدم که او با دختر صلح کرده و او به شدت وزن کم می کند تا از خدمت خارج شود. و من یک بار دیگر متقاعد شدم که ما به افرادی در این نزدیکی نیاز داریم که از نظر نگرش به ما نزدیک باشند. چاق علیا و ماشا که توسط مردان سرزنش شده اند، دارای چند چین در کمر، صورت آرد آلود با منافذ بزرگ شده هستند که نشان دهنده عشق به فست فود است و پوست پرتقال روی ران ها. اما آنها مردان خود را به سالن منفور نمی برند، زیرا قبلاً آنها را با گوشت تغذیه کرده بودند. در نظام ارزشی آنها، شوهر بالاتر از الاغ لچک و تاب خورده است و یکی دو کیلو که اضافه کرده دلیلی بر قرص دادن نخواهد بود. مانند اکثر مردان، او بدش نمی آید که سیب زمینی سرخ شده را قبل از خواب تیز کند، آخر هفته تا ناهار با او می خوابد و با خوشحالی در تعطیلات همه جانبه به ترکیه پرواز می کند. بنابراین، اگر برای تغییر خود آماده نیستید، برای چه چیزی آماده نیستید عکس زیباهزینه زیادی برای صرف زمان و تلاش در سالن و محدودیت های جدی برای غذا دارد و پیراهن های اتو شده و یک شام مقوی برای شما مهم تر است - انتخاب شما یک نان خانگی آرام است. و همیشه می توانید در فیس بوک به ورزشکاران نگاه کنید."

نظرات 125

احساسات 304

وقتی دوست عزیزم خیلی تعجب کردم پدر چند فرزندبا تجربه، گفت: یک مرد هرگز به اندازه دو سال اول پس از تولد فرزند، مستعد خیانت نیست. راستش را بخواهید در آن زمان عصبانی بودم. او با نگاهی خمیده به پدر سریال نگاه کرد. از نظر ذهنی به یاد او افتادم یک هیکل غیر ورزشی و یک سبیل احمقانه - کجا می روی! در ذهن من نمی گنجید که چگونه این تولد نوزاد می تواند به صمیمیت آسیب برساند و منجر به ظاهر شدن یک دوست دختر شود. با این حال، زندگی هر بار صحت سخنان او را به من نشان می دهد. مردان زیادی را دیدم: محافظان امنیتی و مدیران شرکت‌ها، افراد شایسته تا حد پوچ و قدم زدن، روشنفکران و کارگران سخت‌کوش. و همه در این مدت زیر دم می افتند. شاید خود طبیعت آنها را خائنانه در آغوش بدن های تازه می اندازد تا فرزندانی جدید بیافریند؟ یا این واقعیت که همسران شروع به توجه بیشتر به کوچولویی که بوی پودر بچه می دهد تأثیر می گذارد؟ اما واقعیت همچنان پابرجاست. ماتوی نیز از این قاعده مستثنی نبود و چند ماه پس از زایمان ایمن همسرش و شروع به چرخیدن در اطراف خانه با کالسکه، احساس سوزش غیرقابل تحملی در شلوار خود کرد - او در یک سایت دوستیابی استفراغ کرد. راز شگفت انگیزی در این سایت ها وجود دارد. مردم آزادآنجا را دوست ندارم آزادگان دماغشان را چروک می کنند، خرخر می کنند: من آنجا بودم، همه زن ها وحشتناک هستند، خیلی ها پیرند، و نیمی از آنها هم فاحشه هستند. من یک الماس در این توده کود هستم. سال ها باید اصطبل های اوج را بیل بزنید. و آنهایی که متاهل هستند... آنها به سادگی از این احساس آزادی انتخاب فرضی نفس می کشند. و زن های سایت های همسریابی همگی خیلی خواستنی هستند، خواستنی هستند، اصلاً پیر نیستند، دو نفر را بپیچید، و اگر بین آنها فاحشه وجود دارد - خوب، خیلی عالی است، می توانید بگیرید و بخرید، اینها را هم بپیچید. سایت دوستیابی سایه ای از رمانتیسم، انتظار پرشور به دست می آورد. و تقریباً غیرممکن است که در برابر این مار مقاومت کنید. ماتوی از این قاعده مستثنی نبود، اگرچه رک و پوست کنده، تغییر برای او بسیار دشوار بود. اولاً، زیرا ازدواج او تنها پیوند دو قلب عاشق نبود. خانواده عروس سهم بسزایی در ساخت خانه خود و ایجاد تجارت مشترک خود داشتند. و ثانیاً به این دلیل که همسرش همیشه زنی باهوش و باهوش بوده است و به نظر می رسید همه چیز را می بیند. اما این وسوسه خیلی قوی بود و این آدم به طرز ناپسندی تسلیم شد. به طور خلاصه، یک معشوقه شروع کرد. من با الهام در یک تاریخ دویدم، با یک مربی در باشگاه ثبت نام کردم، سعی کردم قدرت مردانه خود را افزایش دهم، با اورولوژیست های آشنا مشورت کردم، از نظر بیولوژیکی خرید کردم. افزودنی فعالبرای قدرت، هتل ها را کاوش کرد... خلاصه، یک زندگی غیراخلاقی داشت و از آن لذت برد. زن متوجه نشد. فعلاً، فعلاً. قصاص به طور غیرمنتظره ای رسید، زمانی که زن که در خانه نشسته بود، خواست به میان مردم برود. البته ماتوی به او اجازه داد تا با دوستانش به مهمانی برود - از این گذشته ، جایی در اعماق روحش از گناه رنج می برد. البته تا دوازده ولش کرد. اما در دوازده سالگی همسرش نیامد. ساعت دو اونجا نبود و ساعت سه هم نبود. بدن مست تمام وسایل داخل راهرو را جمع کرد و ساعت سه و نیم با لباس روی تخت افتاد. ماتوی تصمیم گرفت وقتی همسرش بیش از حد خوابیده بود با او صحبت کند و در نهایت هم به رختخواب رفت. صبح روز بعد، ماتوی که از لذت های معمول آشپزی محروم بود، تصمیم گرفت پیتزا سفارش دهد. او و همسرش شرکت مورد علاقه ای داشتند، فقط اکنون این شماره از حافظه محو شده است - معمولاً همسرش سفارش می داد. ماتوی تلفن همسرش را گرفت، اما معلوم شد که او مرده است. او دستگاه را کمی شارژ کرد و ناگهان پیامک‌هایی روی گوشی بدون رمز عبور بارید. اگر آنها را نخواند بهتر است. به طور خلاصه، همسر به بسیاری از آشنایان مرد نامه نوشت و خواستار ماجراجویی بود. عبارات آنقدر واضح و مبهم بودند که کل کالج وکلا همسر را لکه دار نمی کردند. وقتی از خواب بیدار شد، زن کم کم متوجه شد که قضیه چیست، اما به جای توضیح دادن، ماتوی را با آرامش نزد مادربزرگ لعنتی فرستاد. در واقع، حتی بیشتر، اما ما به دلایل سانسور، تمام جهت های سفر وابسته به عشق شهوانی ماتوی را فهرست نمی کنیم. شما می توانید، اما من نمی توانم، درست است؟ زن خمار با تحدی گفت. "من هنر شما را ندیده ام، فکر می کنید؟ کجا بودی نمی دونم؟ همسر ماتوی را با یک رشته حقایق شرم آور تحت فشار قرار داد. چیزی برای اعتراض وجود نداشت. - درنتیجه بله. - زن بعداً استدلال کرد. "یا من و شما دارایی مشترک داریم، یا فقط با یکدیگر دخالت نمی کنیم. من نمی خواستم دارایی ام را تقسیم کنم. به نظر می رسد که اینجاست، آزادی مورد انتظار. هرجا میخوای برو با این حال، معشوق مشروع به نحوی سایه تابو و طعم تازگی خود را از دست داد. زیبایی های سایت های دوستیابی محو شده اند و دیگر تابو نیستند. همسر از خانه ناپدید می شود زمینه های قانونیسپردن نوزاد به همسر او این کار را آشکارا و بدون پنهان کردن کسی انجام می دهد. بنابراین از آشنایان هر از گاهی شایعات ناخوشایند در مورد خیانت به ماتوی می رسد. با این حال، او نمی تواند کاری انجام دهد. و بنابراین آنها زندگی می کنند - آنها نمی خواهند به خاطر فرزند و غیره دارایی را به اشتراک بگذارند. آنها طبق برنامه حرکت می کنند. به نظرم رسید که ماتوی خیلی بیشتر شروع به نوشیدن کرد. یا شاید به نظر نمی رسید ... می خواستم چیزی بگویم ... مراقب همسران خود باشید، مردان. و سال نو بر همه مبارک!

برای این پست از مورنا عکس های معمولی خواستم اما او عکس های مبتذل و نیمه پوشیده برایم فرستاد. من سوالات شایسته ای پرسیدم و او به من پاسخ داد ... با این حال ، من همه چیز را همانطور که هست منتشر می کنم ، بدون سانسور ...

چه چیزی را هرگز در زندگی خود امتحان نکرده اید؟

من هرگز داروهای جدی را امتحان نکرده ام، برای من تابو است. او در فیلم های پورنو (به جز فیلم های خانگی) بازی نکرد. هرگز قلیان نکشید.

صبحت چطوره؟

من آدم صبحگاهی هستم و ساعت 5 صبح خیلی زود بیدار می شوم. صبح با این واقعیت شروع می شود که من فرنی و تخم مرغ را می جوشانم. من چای یا قهوه می نوشم، ایمیلم را چک می کنم. اگر حوصله چت کردن داشته باشم، در LiveJournal پست می گذارم. من شوهرم را تا سر کار همراهی می کنم و او بچه را به مدرسه می برد. سپس گوش خوب در کسب و کار خودتان

آیا در سایت های دوستیابی هستید؟

من در مامبا ثبت نام کرده ام، اما به دلایلی با یک علامت جنسیت مرد ثبت نام کرده ام، بنابراین هیچ کس برای من نامه نمی نویسد، و در chpoking، جایی که من برای خانم های آزاد شده محلی ضرر زیادی می کنم. من این پرسشنامه ها را برای آزمایش ایجاد کردم، شوهرم در مورد آنها می داند. یعنی برای دوستیابی واقعیمن از این فرم ها استفاده نمی کنم. من اصلا به سایت های همسریابی اعتماد ندارم.

از چی میترسی؟

من از ماشین می ترسم یک بار تصادف شدیدی کردم و از آن زمان به شدت از رانندگان مست می ترسم. علاوه بر این، گاهی اوقات جلوی پله برقی وحشت می کنم و چند دقیقه نمی توانم قدمی بردارم. اگر در ورودی نور نباشد، کلیدها را طوری نگه می‌دارم که در صورت لزوم با آنها مقابله کنم. و من از پارس سگ های کوچک متنفرم.

چرا هنوز برای مجلس دوما کاندید نشدید؟

خواندن در مورد سیاست من را خسته می کند. من از هر طرف دروغ های زیادی می بینم و اغلب متوجه می شوم که «آنها» تفاوت چندانی با «اینها» ندارند. خانواده من با موضوعات وابسته به عشق شهوانی در وبلاگ من مشکلی ندارند، اما از من می خواهند که هرگز وارد سیاست نشوم.

اگر معلوم شود پسرتان همجنس‌گرا است، چه می‌گویید؟

من یک دختر دارم، فکر می کنم هر کدام از گرایش های او را قبول می کنم. اما در حال حاضر، او پسرها را دوست دارد.

اگر نامرئی بودید، چه می کردید؟

من خاک یکی معروف را می دزدیدم و به مطبوعات زرد می فروختم.

ترجیحات شما در رابطه جنسی چیست؟ موضوعات تابو در رابطه جنسی چیست؟

برای من هیچ موضوع تابویی در محدوده قانون وجود ندارد. من چند نفر را دوست داشته ام، اما به شدت، و ترجیح می دهم خودم را در سطح جهانی، بدون محدودیت، تقدیم کنم.

از چه چیزی در یک رابطه اجتناب می کنید؟

من از رویارویی و توهین متقابل می ترسم. من فکر می کنم آنها عشق را سریعتر از حتی تقلب می کشند.

چگونه می توان یک فرد خوب را از یک فرد بد تشخیص داد؟

در رابطه با حیوانات. مردخوببدون دلیل نمی توان به یک انسان زنده صدمه زد.

برای جلب همدردی خود چه باید کرد؟

من می دانم که این احمقانه است، اما کیفیتی که بیش از همه مرا هیجان زده می کند، شجاعت و ریسک موجه است. من هم مردان باهوش و مهربان را دوست دارم. من از حرص و طمع، ریزه کاری و خسته کننده خوشم نمی آید.

کدام بهترین توصیهآیا گرفتی؟

یک بار مجبور شدم از پیرزنی باستانی و باستانی در مورد گذشته بپرسم. او یک آلبوم عکس قدیمی را به من نشان داد، از عکس هایی که در آن زنی با زیبایی خیره کننده به من نگاه می کرد. و پیرزن گفت - باور کن عزیزم، پشیمانی برای انجام ندادن خیلی قوی تر از پشیمانی از اشتباهات است.

راستی! شما می توانید هر سوالی را در نظرات بپرسید

پاهای وحشتناک مورنا که در عکس زیر به طرز شرم آور در کف پنهان شده بود، سر و صدای زیادی به پا کرد. من با یانا در یک اتاق زندگی می کردم، او را بدون فتوشاپ، بدون زوایای خوب و حتی خدا ببخشد، بدون آرایش دیدم. او امروز صبح پستی منتشر کرد که در آن ابراز تاسف کرد که چرا خدا به او چند دست و پا بلند نداده است.

کمدی موقعیت توسط کارشناسان کاناپه اضافه شده است. معلوم شد که پاهای یانینا به طور کامل از چشم‌های خیره‌کننده‌اش می‌گذرد، بیضی شفاف لعنتی صورتش، که حتی اگر به سمت تس هالیدی خورده شود، شناور نمی‌شود، کمری نازک و سینه‌های آب‌ریزش که بیست ساده لوح یک ساله حسادت خواهد کرد. اما مهمتر از همه، یک ذهن تیز و زبان که پمپاژ نمی کند.

ما دوست داریم زیر میکروسکوپ تشریح کنیم، غیر شرطی را جدا کنیم و آن را تا حد مطلق برسانیم. منظور از نیکوندیش، همه چیز است، از جمله ویژگی های ژنتیکی که حتی با مداخله جراحی نیز قابل اصلاح نیستند. استخوان ها قابل تغییر نیستند. و هیچ چیزی برای فریاد زدن وجود ندارد که این خراب است. اگر طبیعت کمر نازک و پاهای بلند را تصور نمی کند، این برای زندگی غیر قابل جبران است. در برخی موارد، انبوه بودن پاها نیز به صورت ژنتیکی تعیین شده است و به هیچ وجه نمی توان آن را تغییر داد. می توانید آن را کمی باریک کنید، آن را تراشه دار کنید - غیر واقعی است. بالاخره این را بفهم و با درایت تر، احمق تر باش.

سه نوع بدن اصلی وجود دارد

استنیک (اکتومورف)، نرموستنیک (مزومورف) و هیپراستنیک (اندومورف). آستنیک ها خوش شانس بودند که دراز و استخوان نازک به دنیا آمدند. نوع بدن نوروستنیک، با نام مستعار ورزشی - خوش شانس ترین کارما. آنها ساده ترین راه برای دستیابی به فرم بدنی ایده آل هستند، آنها نسبت بدن عالی و عضلات پاسخگو دارند.

کم شانس ترین افراد با تیپ بدنی هیپراستنیک یا به اصطلاح پیک نیک. معمولاً قد آنها کوتاه است، بنابراین هر کیلوگرم به دست آمده یک "اندازه اضافی" می دهد، در حالی که زیبایی قد بلند ممکن است حتی افزایش جزئی را مشاهده نکند، روی بدن بلند کشیده می شود. علاوه بر این، تاب خوردن برای چنین افرادی با وزن های زیاد، بی فایده نیست، حتی تا حدی منع مصرف دارد. سنگینی و پشتکار صعودی، کار کردن کاملاً بر روی استنیک های ضعیف، هیپراستنیک را به این واقعیت سوق می دهد که یک میز کنار تخت کوچک مربع شکل می گیرد.

اما، افسوس، مردم معمولاً به مربیانی مراجعه می کنند که از دوران کودکی تمایلات ورزشی دارند - اینها نرموستنی هستند و به ندرت آستنیک هستند. آنها روی خودشان تمرکز می کنند، روی تمریناتی که در زمانشان به آنها کمک می کرد. و مشتریان را ملزم به اجرای همان برنامه می کند. و آنها خوشحال هستند. با اعتقاد خالصانه به تناسب اندام زندگی، آنها به وسایل داخلی کابوس وار تبدیل می شوند. با این چشمان شاد - از سینه صد درو می کنم!

اندومورف ها باید چه کار کنند؟

قبل از هجوم به صندلی گهواره ای، قبل از درو کردن همین صد، خود را انتقادی ارزیابی کنید. به خود، به عضلات، استخوان ها، ویژگی های صورت خود نگاه کنید. اگر گردن کوتاه، پاهای تنومند، پهن و ته سنگینی دارید، قطعاً نباید با تمرینات وزنه برداری از نظر بصری خود را صاف کنید.

هیچ اشکالی ندارد که با لباس و کفش مناسب نقاط قوت خود را برجسته کنید و عیوب خود را پنهان کنید.

مورنا موران چه باید بکند؟

فوراً افراد احمقی را که به عنوان مبارزه با پاهای کوتاه توصیه های زیر را توصیه می کنند ممنوع کنید (نقل قول بیشتر):

یه کم روزه مثلا به صورت روزه عالی ولی فقط یک ماه چغندر و هویج + سبزی خوردن و کمی ورزشگاه و دویدن بهترو پاهای شما به طور قابل توجهی بهتر خواهند شد))

از کوتاهی پاها و ترک‌های پوستی، توصیه می‌شود با دویدن و تغذیه مناسب درمان شود. آنقدر آدم‌های احمق هستند که دیر یا زود می‌توانی به نفاق دسته جمعی گله لعنتی ایمان بیاوری و فکر کنی که کار اشتباهی انجام می‌دهی. آنها را ممنوع کنید.

دست از مسموم کردن خود با صحبت های اتوپیایی در مورد اگر فقط، بله اگر فقط. درک نوع داده شدهفیزیک بدنی مانند یک ضربدر نیست، بلکه به عنوان یک انگیزه دائمی برای کار روی خود است. این دقیقاً زمانی است که تغذیه مناسب- 80 درصد موفقیت

با این واقعیت کنار بیایید که ژنتیک نظر خاص خود را در مورد آنچه باید در تصویر شما جذاب باشد، دارد. به کسی پا داده می شود و کسی کمر و چشمان زیبایی دارد.

من همه چیز را گفتم. موافقید؟ چه تیپ بدنی دارید و به نظر شما کدام یک از همه دیدنی تر است؟

به هر حال، من به طور مرتب پاهایم را در زوایای مختلف دراز می کنم