Si të rivendosni rezolucionin e ekranit. Rikthimi i kompjuterit tuaj në cilësimet e mëparshme

Ndonjëherë përditësimet e softuerit/driverit të grafikës mund të prishin rezolucionin e ekranit. Si të ktheni gjithçka përsëri dhe të rivendosni rezolucionin e monitorit?

Shumë përdorues pyesin profesionistët: "Kohët e fundit kam përditësuar drejtuesit në kartën time video, por tani rezolucioni im i mëparshëm është zhdukur dhe ekrani im tregon diçka të pakuptueshme. Si mund të kthej gjithçka në mënyrë që gjithçka të jetë siç ishte më parë?” Lexoni dhe do të dini se si të shpëtoni nga ky problem.

PUNË PËRGATITORE

Përpara instalimit të softuerit, duhet të krijohet një pikë e rikthimit të sistemit, ndaj përpiquni të ktheheni në gjendjen që i parapriu instalimit të programit.

Për më tepër, sistemi operativ Windows përfshin një opsion të tillë si "kthimi prapa" i drejtuesve të pajisjes në një version të ngarkuar më parë. Ju mund ta përdorni këtë veçori për të rikthyer softuerin tuaj grafik në një version të mëparshëm pa përdorur një rregullim të sistemit. Ky hap është i saktë nëse nuk dëshironi të zhbëni asnjë ndryshim tjetër që keni bërë në sistem pas instalimit të softuerit problematik.

PUNIME RESTATORUESE

Hapni menaxherin e pajisjes së sistemit tuaj operativ (Në Windows 8.1, klikoni + X dhe shkoni te "Menaxheri i pajisjes" në meny). Tani kërkoni pajisjen tuaj në listën e Menaxherit të Pajisjes - në rastin tuaj duhet të jetë në seksionin "Adaptuesit e ekranit". Klikoni me të djathtën në pajisjen e ekranit dhe klikoni në skedën Driver. Më pas, klikoni butonin Roll Back Driver dhe ndiqni udhëzimet në monitor. Kjo duhet të kthejë softuerin grafik në versionin e mëparshëm dhe të rregullojë problemin.

Megjithatë, mbani në mend se drejtuesit e grafikës vijnë me shumë skedarë shtesë që nuk mund të rikthehen në mënyrë efektive duke përdorur këtë procedurë. Për shembull, nVidia ofron paralajmërime specifike në lidhje me këtë efekt në shënimet e lëshimit për çdo lëshim të drejtuesit, megjithëse në raste urgjente zakonisht mund t'i shpërfillni ato, të paktën si një masë e përkohshme.

Nëse mendoni se ekrani funksionoi mjaft mirë përpara përditësimit të softuerit për të parë se çfarë po bëni me të, është më mirë të çinstaloni softuerin e ri duke përdorur funksionin "Çinstaloni" ose "Ndrysho një program" dhe më pas të riinstaloni versionin e mëparshëm të atij drejtuesi nga e para. Zakonisht mund të gjeni versione më të vjetra të drejtuesve të grafikës të disponueshëm për shkarkim në faqet e internetit të zhvilluesve përkatës.

Si rregull, rezolucioni maksimal i monitorëve modernë tejkalon standardin 1920x1080, nëse ata kanë një diagonale të madhe të ekranit (25 "ose më shumë). Monitorët e gjeneratës së vjetër me një diagonale të ekranit të vogël ose të mesëm mund të mbështesin standardet 1600x1024, 1140x900, 1366x768, 12400x1. ekrani i monitorit ose laptopit për sa i përket rezolucionit të tij, duhet të dini në mënyrë që të shmangni problemet me vendosjen e një vlere të pambështetur.Rezolucioni maksimal i mundshëm i ekranit tregohet në udhëzimet për monitorët dhe laptopët.Zakonisht, pas instalimit të drejtuesit të videos, kërkohet rezolucioni i ekranit rregullohet automatikisht dhe renditet siç rekomandohet në cilësimet e ekranit të sistemit Windows.

Por jo gjithmonë drejtuesi i videos zgjedh automatikisht rezolucionin optimal të ekranit. Në raste të tilla, ndërhyrja manuale për të vendosur rezolucionin e dëshiruar në cilësimet e sistemit ose duke përdorur menaxherin e drejtuesit të videos - zakonisht ose Qendra e Kontrollit të Katalizatorit ose Paneli i Kontrollit Nvidia - është i domosdoshëm.

1. Mënyrat e duhura dhe të gabuara për të rregulluar rezolucionin e ekranit

Rezolucioni i ekranit duke përdorur sistemin operativ mund të konfigurohet duke thirrur menunë e kontekstit në desktop dhe duke zgjedhur artikullin "Rezolucioni i ekranit" në rastin e Windows 7 dhe 8.1.

Në rastin e Windows 10, në menunë e kontekstit, duhet të zgjidhni "Cilësimet e ekranit", më pas - "Cilësimet e avancuara të ekranit".

Këtu, në menunë e kontekstit në desktop, si rregull, ekziston gjithashtu një komandë për të nisur menaxherin e shoferit të videos. Në dritaren e tij, duhet të kërkoni për skedën e cilësimeve për të vendosur rezolucionin e ekranit.

Këshillohet që të ndryshoni rezolucionin e ekranit vetëm në cilësimet e sistemit ose brenda menaxherit të drejtuesit të videos. Dhe jo me ndihmën e programeve të ndryshme të palëve të treta që ofrojnë një mundësi të tillë. Ndërsa cilësimet e ekranit të Windows dhe ato të menaxherit të drejtuesit të videos mbrohen nga aplikimi i një rezolucioni të ekranit që nuk mbështetet nga monitori (rezolucion i ri testohet fillimisht për disa sekonda me opsionin e paracaktuar të rikthimit),

Programet dhe lojërat e palëve të treta mund të aplikojnë rezolucionin e ri menjëherë, pa testim paraprak. Dhe ndonjëherë edhe pa kërkesën e përdoruesit. Dhe nëse aplikohet një rezolucion që nuk mbështetet nga ekrani i monitorit ose laptopit - shumë i lartë ose, anasjelltas, shumë i ulët, si rezultat marrim një ekran të errët me mbishkrimin "Jashtë rrezes", "Jashtë rrezes", " Input Not Supported" ose me një mesazh tjetër, por me të njëjtin thelb. Duke eksperimentuar me rezolucionin e ekranit në cilësimet e Windows ose në menaxherin e drejtuesit të videos, ky problem mund të shmanget: nëse një rezolucion i pambështetur është vendosur gabimisht dhe ekrani fiket, pas disa sekondash ai do të kthehet në rezolucionin e mëparshëm të ekranit dhe do të ndizet. përsëri.

Vendosja e një rezolucioni të pambështetur mund të jetë gjithashtu rezultat i viruseve që depërtojnë në kompjuterin tuaj.
Pra, si ta zgjidhim problemin nëse është aplikuar një rezolutë e ekranit që nuk mbështetet nga monitori?

2. Pjesëmarrja e shfaqjes së dytë

Është e mundur të zgjidhet problemi në mënyrën më të thjeshtë vetëm nëse të paktën dy monitorë ose një monitor dhe një televizor janë të lidhur me kompjuterin. E njëjta gjë vlen edhe për një monitor ose televizor të lidhur periodikisht (përkatësisht, i konfiguruar më parë në sistem) me një laptop. Problemi është shumë i lehtë për t'u zgjidhur edhe nëse rezolucioni i ekranit kryesor nuk mbështetet, dhe jo ekrani dytësor. Dhe edhe pse imazhi në ekranin e dytë nuk është i dyfishuar, por i zgjeruar. Çfarë duhet bërë? Në desktopin bosh të ekranit të dytë, ne thërrasim menunë e kontekstit dhe zgjedhim artikullin "Cilësimet e ekranit" për Windows 10 dhe "Rezolucioni i ekranit" për versionet e sistemit 7 dhe 8.1.

Me shumë mundësi, dritarja e cilësimeve të ekranit të sistemit do të hapet në monitorin kryesor me errësirë ​​të padepërtueshme. Në këtë rast, shtypni verbërisht tastet e shigjetave + Shift + djathtas / majtas për të zhvendosur dritaren në një ekran tjetër. Dhe vendosni monitorin kryesor në një rezolucion të mbështetur.

Nëse vetëm një monitor është i lidhur me njësinë e sistemit, por ka një monitor ose televizor tjetër në dhomë, që ndoshta mbështet rezolucionin e caktuar të ekranit, mund të përpiqeni ta zgjidhni problemin duke përdorur këtë të fundit. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të lidhni një ekran tjetër të përkohshëm në vend të monitorit aktual. Dhe me të tashmë vendosni rezolucionin e dëshiruar të ekranit. Mund të ndodhë që një televizor modern të jetë në gjendje të përballojë një rezolucion që doli të ishte tepër i lartë për monitorin kryesor. Dhe, anasjelltas, ekziston mundësia që televizorët CRT të lidhur duke përdorur një kabllo S-Video (për kartat video më të vjetra) ose duke përdorur një përshtatës të posaçëm për një kabllo VGA (natyrisht, nëse ka) të jenë në gjendje të shfaqin një imazh me një rezolucion të ulët prej 640x480 ose 800x600.

Nëse nuk ka asnjë ekran tjetër shpëtimtar ose një që gjithashtu nuk mbështet rezolucionin problematik të ekranit, për të përballuar detyrën, mjerisht, do t'ju duhet të drejtoheni në "vallëzimin me një dajre". Sidomos në rastin e Windows 8.1 dhe 10 të instaluar në kompjuter.

3. Çinstaloni drejtuesin e videos në Windows Safe Mode

Për të kthyer rezolucionin e ekranit të mbështetur nga monitori, duhet të nisni Windows në modalitetin e sigurt, ku sistemi funksionon në rezolucionin bazë të ekranit, pa ekzekutuar drejtuesin e videos. Në modalitetin e sigurt, drejtuesi i kartës video do të duhet të çinstalohet. Pastaj, duke filluar në modalitetin normal të sistemit, drejtuesi i videos do të duhet të instalohet përsëri.

3.1. Modaliteti i sigurt për Windows 7

Në rastin e Windows 7, ky proces do të jetë më i lehtë për shkak të lehtësisë së hyrjes në modalitetin e sigurt. Është e nevojshme të rindizni pajisjen duke përdorur butonin Hard Reset dhe shtypni tastin F8 kur filloni kompjuterin. Pasi të jeni në menunë e opsioneve shtesë të nisjes, duhet të zgjidhni opsionin "Safe Mode".

3.2. Modaliteti i sigurt për Windows 8.1 dhe 10 që paraqet median e tyre të instalimit

Për Windows 8.1 dhe 10, butoni F8 nuk funksionon, dhe në shumicën e rasteve homologu i tij - kombinimi Shift + F8 - nuk funksionon për shkak të kohës së reduktuar të fillimit të sistemit. Ju mund të futeni në modalitetin e sigurt në këto versione të sistemit, pa parë asgjë para jush, duke përdorur median e instalimit të ndonjë prej këtyre versioneve - madje edhe Windows 8.1, madje edhe Windows 10. Ne rindizni sistemin duke përdorur butonin Hard Reset, shkoni në BIOS dhe vendosni përparësinë e nisjes nga disku DVD ose flash drive. Në fazën e parë të instalimit të Windows, shtypni tastet Shift + F10 për të hapur vijën e komandës. Në dritaren e tij shkruani:

Shtypni Enter. Dhe ne jemi në pritje të njoftimit për përfundimin me sukses të operacionit.

Mbyllni dritaren e linjës së komandës. Në dritaren e fillimit të instalimit të Windows, klikoni "Next".

Klikoni "Rivendosja e Sistemit".

Pastaj zgjidhni "Vazhdo".

Pas rinisjes së kompjuterit, Windows do të niset në modalitetin e sigurt.

3.3. Modaliteti i sigurt për Windows 8.1 dhe 10 me një disk rikuperimi

Nëse keni krijuar më parë një disk rikuperimi të Windows, mund ta përdorni atë në të njëjtën mënyrë si do të përdorni diskun e instalimit ose flash drive. Pas nisjes nga disku i rikuperimit dhe zgjedhjes së paraqitjes së tastierës,

duhet të zgjidhni "Zgjidhja e problemeve" (ky opsion i menysë mund të quhet gjithashtu "Diagnostifikimi"),

pastaj - "Opsionet e avancuara",

dhe pastaj ekzekutoni linjën e komandës.

Në dritaren e tij, futni komandën e mësipërme dhe shtypni Enter.

3.4. Modaliteti i sigurt për Windows 8.1 dhe 10 Verbërisht

Nëse nuk ka media instalimi me Windows 8.1 ose 10, nuk ka disk rikuperimi, nëse nuk ka kompjuter të dytë me të cilin mund të organizohet ndonjë prej tyre, ose thjesht jeni shumë dembel për të ngatërruar të gjitha, mund të provoni të hyni në modalitetin e sigurt nga një sistem funksional por i padukshëm verbërisht. Por në këtë rast, duhet të futni me kujdes vlerat, të dini saktësisht se në cilën gjuhë ishte faqosja e tastierës përpara eksperimentit me rezolucionin e ekranit dhe gjithashtu të qëndroni në mjedisin Windows, dhe jo brenda aplikacionit 3D (jo të gjitha lojërat mund të minimizohen me duke shtypur tastet +D). Pra, çfarë veprimesh duhen bërë verbërisht?

Hapi 1: nëse faqosja nuk ishte në anglisht, kaloni në të me shiritin e hapësirës +.

Hapi 2: ekzekutoni vijën e komandës si administrator duke shtypur në mënyrë të njëpasnjëshme tastet + Q, cmd, Ctrl + Shift + Enter.

Hapi 3: nëse altoparlantët janë duke punuar, ne do të dëgjojmë tingullin e zakonshëm të sistemit UAC; shtypni shigjetën majtas, më pas Enter.

Hapi 4: shkruani komandën e mësipërme të linjës së komandës

bcdedit /set (default) safeboot minimale

Shtypni Enter dhe prisni disa sekonda.

Ndonjëherë ka situata kur, pas ndezjes së kompjuterit, imazhi është jashtëzakonisht i ndryshëm nga ai normal: ekrani pritet, ndryshon shkallën ose madje kthehet plotësisht. Arsyet mund të jenë teknike dhe softuerike. Le të shohim mënyrat për të zgjidhur këtë problem.

Hotkeys

Mënyra më e shpejtë dhe më e lehtë është përdorimi i "çelësave të nxehtë", kombinime speciale në të cilat aktivizohet një komandë e veçantë:

• "Ctrl+Alt+↓" - ktheni ekranin dhe të gjitha dritaret e hapura;
• "Ctrl + Alt +" - kthehu në pozicionin origjinal;
• "Ctrl+Alt+→" - rrotulloni imazhin 90 gradë në drejtim të akrepave të orës;
• "Ctrl+Alt+←" - rrotullohuni në drejtim të kundërt të akrepave të orës me 90 gradë.

Referenca! Fillimisht, ia vlen të kontrolloni kombinimin e dytë. Nëse nuk ju ndihmon, provoni të gjitha kombinimet.

Cilësimet e kartës video

Për të konfiguruar kartën video, përdorni panelin e saj të kontrollit. Për shembull, merrni parasysh panelin e kontrollit të kartës grafike NVIDIA. Për ta hapur ju duhet:

Opsioni i rezolucionit të ekranit

Ekrani u ngushtua - shkaqet dhe zgjidhjet

Ngushtimi i ekranit të monitorit mund të shkaktohet nga:

• rezolucioni i gabuar i ekranit (për shembull, zgjidhet një rezolucion i llogaritur për një raport 16:9 me një monitor 4:3, ose anasjelltas);
• drejtuesi i kartës video nuk është i instaluar;
• është lidhur një televizor ose monitor i dytë;
• Monitori është vendosur gabimisht.

Rezolutë e gabuar

Ky problem mund të kontrollohet përmes menysë "Rezolucioni i ekranit".

Mungesa e shoferit

Problemi shpesh ndodh kur riinstaloni OS ose një dështim në drejtuesin ose (më rrallë) vetë kartën video. Në rast se gjithçka është në rregull me kartën video, provoni të shkarkoni versionin më të fundit nga faqja e internetit e zhvilluesit.

Video - Si të instaloni një drejtues nëse nuk e dini kartën video

Monitor ose TV i lidhur

Konfigurimi i monitorit

Nëse asnjë nga metodat e mësipërme nuk është e përshtatshme, atëherë problemi mund të jetë në cilësimet e ndryshuara të vetë monitorit (ndryshimi i gjatësisë dhe gjerësisë së imazhit, për shembull). Zgjidhja mund të jetë rregullimi automatik i imazhit. Çdo monitor ka këtë buton.

Video - Çfarë duhet të bëni nëse imazhi në ekranin e monitorit të kompjuterit është zhvendosur

Ndryshimi i shkronjave të sistemit

Fontet e sistemit janë një koleksion ikonash desktopi, nënshkrimet e tyre dhe elementet e dizajnit. Me fjalë të tjera, çfarë është përgjegjëse për shfaqjen e hapësirës së punës në "tavolinë" ose dritare si "Explorer".

Këta elementë janë të ndërlidhur, prandaj, kur një parametër ndryshohet, të tjerët përshtaten automatikisht me të. Si të ndryshoni madhësinë e shkronjave për lexueshmëri më të mirë?

Përmes cilësimeve të vetë OS

1. Thirrni menunë e kontekstit të desktopit dhe shkoni te seksioni "Personalizimi".

   

2. Gjeni skedën e quajtur "Ngjyra e dritares", hapeni atë.

   

3. Në të, klikoni në lidhjen "Opsionet e avancuara".

   

4. Zgjero listën në parametrin "Element".

   

5. Pas zgjedhjes së elementeve, përdorni rrëshqitësit për të vendosur madhësinë dhe llojin e dëshiruar të shkronjave, etj.

   

6. Ruaj cilësimet.

   

   Klikoni "Apliko", konfirmoni "OK"

Miq, unë u kam premtuar prej kohësh lexuesve të mi të rregullt të shkruaj një artikull në lidhje me rimëkëmbjen e sistemit. Shumë prej nesh kanë hasur tashmë në një situatë të tillë kur instalojmë ndonjë program, bëjmë disa cilësime për sistemin operativ, fshijmë aksidentalisht skedarët e shërbimit dhe bëjmë shumë më tepër, gjë që përfundimisht çon në funksionimin e gabuar dhe të paqëndrueshëm të OS.

Do t'ju them sot? Çfarë duhet bërë për të kthyer sistemin operativ në gjendje pune.

Miq, mos harroni se nuk ka situata të pashpresa.

Algoritmi i diskutuar më poshtë do të jetë i dobishëm për të gjithë. Nuk ka njeri që nuk gabon dhe bën çdo gjë si duhet. Siç thonë njerëzit e mençur: "Askush nuk gabon, vetëm ai që nuk bën asgjë". Por ju gjithashtu duhet të dini se si të korrigjoni gabimet.

Dhe për të gjithë ata që duan të dinë, nëse është e nevojshme, dhe të zhbëjnë veprimet e fundit në kompjuter, kam shkruar një algoritëm të detajuar.

Rivendosja e pikës së kontrollit

Pra, miq, një pikë kontrolli rikuperimi është një kopje e skedarëve të shërbimit të sistemit operativ, cilësimeve të programit dhe regjistrit të sistemit në një moment të caktuar kohor.

Sistemi operativ, si rregull, krijon pika kontrolli rikuperimi automatikisht në intervale të caktuara, në rast të instalimit të ndonjë softueri ose me udhëzim të drejtpërdrejtë të përdoruesit.

Duhet të theksohet se kur "riktheheni" në pikën e rivendosjes së sistemit operativ, skedarët personalë të përdoruesit si kompozimet muzikore, skedarët grafikë, dokumentet, etj., nuk preken.

Kujdes! Kthimi në një pikë rikuperimi ju lejon të rivendosni sistemin operativ, por jo përmbajtjen personale të përdoruesit.

1. Klikoni në butonin "Start" në fund të djathtë të ekranit dhe zgjidhni "Control Panel". Dritarja kryesore e Panelit të Kontrollit të sistemit operativ Windows 7 do të hapet:

2. Klikoni në seksionin e parë "Sistemi dhe Siguria" dhe në dritaren që hapet zgjidhni nënseksionin "Rivendosni gjendjen e mëparshme të kompjuterit".

3. Në dritaren që shfaqet, klikoni në butonin "Start System Restore".

4. Sistemi do të mbledhë informacionin e nevojshëm dhe do të nisë magjistarin e rivendosjes së sistemit. Në dritaren e parë që shfaqet, thjesht duhet të klikoni butonin "Next".

5. Më pas, do të hapet dritarja e dytë e Wizard, ku duhet të zgjidhni një pikë restaurimi nga lista e ofruar. Nëse sapo keni bërë disa cilësime dhe dëshironi t'i anuloni ato, atëherë zgjidhni hyrjen më të lartë të treguar. Ju gjithashtu mund të zgjidhni çdo hyrje të pikës së rivendosjes që ju përshtatet.

Ju gjithashtu mund të hapni "Skano për programet e prekura" duke klikuar në butonin e duhur. Sistemi operativ do të skanojë të dhënat e tij të shërbimit, do të përcaktojë se cilat programe do të hiqen ose restaurohen gjatë rikthimit në pikën e rikuperimit dhe do të paraqesë rezultatet e analizës në një dritare të veçantë. Pasi të keni shqyrtuar listat e programeve të prekura, klikoni butonin "Mbyll".

7. Një dritare do të shfaqet në ekran me një paralajmërim se do të jetë e pamundur të ndërpritet rikuperimi i sistemit. Dhe edhe një herë ata do t'ju kërkojnë të konfirmoni qëllimet tuaja duke klikuar butonin "Po".

Pas kësaj, procesi i rikuperimit të sistemit do të fillojë. E cila zakonisht kërkon pak kohë - rreth 2-3 minuta. Pas kësaj, sistemi do të rindizet dhe do të shihni dritaren e mëposhtme:

Kompjuteri juaj është rikthyer në gjendjen e specifikuar. Tani mund të kontrolloni funksionimin e OS dhe programeve të tjera për korrektësinë e punës së tyre. Sigurohuni që të provoni rezultatin e Rivendosjes së Sistemit.

Nëse sistemi operativ dështoi të rivendoste sistemin, atëherë dritarja do të jetë e ndryshme. Kjo ndodh shpesh në rastin e një programi antivirus. Çaktivizo dhe provo sërish.

Nëse keni qenë në gjendje ta zgjidhni me sukses problemin "", atëherë ju përgëzoj. Por në disa raste, rivendosja e sistemit nuk çoi në përmirësim të situatës, por në përkeqësim të saj. Sistemi filloi të ngrijë, disa programe nuk u ngarkuan fare, ikonat në desktop u zhdukën, etj. Në këtë rast, është më mirë të anuloni "Rivendosjen e Sistemit".

Për ta bërë këtë, ne kryejmë të gjithë algoritmin, duke filluar nga pika 1. Kur të përfundoni hapin 3, do të shihni dritaren e mëposhtme:

Zgjidhni "Anulo rivendosjen e sistemit" dhe më pas ndiqni algoritmin e mësipërm.

Pra, miq, ne kemi shqyrtuar një pyetje mjaft të rëndësishme "si të rivendosni sistemin?" Mësuam se si të "riktheheni" sistemin për të rivendosur pikat dhe të anuloni "kthimet".

Duhet të theksohet se është e mundur të rivendosni sistemin në këtë mënyrë, por vetëm nëse nuk ka pasur dëmtime serioze në skedarët e sistemit, për shembull, sikur sistemi të ishte i infektuar me një virus. Në rast të shkeljeve serioze të sistemit operativ, ky mjet është i paefektshëm dhe nuk mund të shmangni përdorimin e një prej metodave të avancuara të rimëkëmbjes së sistemit.

Në një nga artikujt e mëposhtëm, unë do të flas vetëm për një mjet të tillë - një disk shpëtimi.

Përshëndetje, të dashur lexues të blogut Biznes përmes Internetit! Mund t'ju duhet të rivendosni sistemin tuaj kompjuterik nëse shihni dështimet e mëposhtme:

• sistemi operativ funksionon me ritmin e një kërmilli,
• programet ngrijnë,
• menyja zgjerohet vetvetiu dhe zhduket,
• gjatë ekzekutimit të Windows jep mesazhe të shumta gabimi,
• Kompjuteri bën zhurma të çuditshme herë pas here.

Ka diçka për t'u mërzitur! Nëse kjo ndodh, do të dëshironi të ktheheni në kohën kur kompjuteri funksiononte mirë. Mendon se nuk mund ta kthesh kohën pas? Më besoni, është e mundur! Një mjet i mrekullueshëm i Windows 7 do të veprojë si një makinë kohe Rivendosja e sistemit.

Si të rivendosni sistemin? Çdo ditë, Windows 7 kujton cilësimet jetike të OS dhe i ruan ato duke krijuar një pikë rikuperimi. Kur një kompjuter përjeton dështime serioze, funksionimi i tij normal mund të rikthehet nga një pikë restaurimi, domethënë, ju mund të transportoheni në një të kaluar të begatë që u ruajt nga sistemi.

Është e rëndësishme të dini se kur hyni në një pikë rikuperimi, dokumentet tuaja nuk fshihen nga sistemi i rivendosjes. Por programet që janë instaluar pas krijimit të pikës së rivendosjes do të humbasin dhe do të duhet të shkarkohen përsëri. Mund të anuloni "Rivendosjen e Sistemit" dhe të përdorni një pikë tjetër restaurimi.

Si të rivendosni sistemin kompjuterik

Klikoni në butonin Filloni, zgjidhni Të gjitha programet. Shkoni te seksioni Standard, hapni nënmenynë Shërbimi, zgjidhni menunë Rimëkëmbja e sistemit s, pas së cilës do të shfaqet një kuti dialogu.

Ju mund të përdorni një mënyrë tjetër: Filloni ==> Paneli i kontrollit ==> Rimëkëmbja ==> Nisja e "Rivendosjes së Sistemit".. E njëjta kuti dialogu do të hapet.

2. Zgjidhni një pikë rikuperimi.

Komandat e mëposhtme janë të disponueshme në programin "Rivendosja e sistemit" të kompjuterit tuaj:

Anulo rivendosjen e sistemit. Kjo komandë është e nevojshme në rast se rezultati i rivendosjes nuk ju përshtatet, ai shfaqet vetëm pasi të keni përdorur pikën e rivendosjes.

Rivendosja e rekomanduar e sistemit. Përdorni pikën e sugjeruar të rimëkëmbjes, kjo është mundësia më e mirë për të rregulluar situatën me kompjuterin tuaj. Si rezultat, përditësimet më të fundit, drejtuesit ose softueri i instaluar anulohen, pasi mund të jenë ata që kanë shkaktuar dështimet.

Trego pika të tjera rikuperimi. Kjo komandë është gjithmonë e disponueshme, pasi ta zgjidhni, do të hapet një listë nga e cila mund të zgjidhni çdo pikë rikuperimi sipas datës së krijimit.

Ju mund të kontrolloni se si cilësimet e specifikuara do të ndikojnë në kompjuterin tuaj. Për ta bërë këtë, klikoni në butonin Gjetja e programeve të prekura, dhe do të merrni një listë të atyre programeve që do të ndikohen nga parametri i zgjedhur.

3. Kontrolloni përsëri që të gjithë skedarët e hapur janë ruajtur dhe klikoni në butonin Me tutje, pastaj Gati.

Pas një pauze të shkurtër, kompjuteri do të riniset dhe do të funksionojë normalisht. Edhe nëse nuk keni asnjë përplasje në kompjuterin tuaj, ju këshilloj të krijoni pikën tuaj të rikuperimit. Jepni një emër përshkrues, si p.sh. "Përpara se të duhej mjeku" dhe mund të gjeni lehtësisht pikën e dëshiruar të rikuperimit me emër.

Krijo një pikë rikuperimi

1. Menuja Filloni klikoni në dosje Një kompjuter klikoni me të djathtën dhe zgjidhni komandën Vetitë.

Një kuti dialogu do të hapet në ekran. Sistemi, i cili shfaq të gjitha veçoritë më të rëndësishme të kompjuterit tuaj.

Do të shfaqet një kuti dialogu Vetitë e sistemit.

3. Klikoni në butonin Krijo skedën Mbrojtja e sistemit.

Në kutinë e dialogut Mbrojtja e sistemit futni një emër për pikën e re të rikuperimit.

Ruani pikën e rikuperimit duke klikuar në butonin Krijo. Duke krijuar paraprakisht një pikë rikuperimi, gjithmonë do të keni mundësinë të zgjidhni gjendjen në të cilën është më mirë të ktheheni në rast të një dështimi të sistemit.

Nëse zbuloni se kompjuteri juaj është i infektuar me viruse, përpara se ta kuroni me një program antivirus, fshini të gjitha pikat ekzistuese të rimëkëmbjes. Ato mund të përmbajnë viruse!

Fshirja e pikave të rikuperimit të infektuara me viruse

Në kutinë e dialogut Vetitë e sistemit klikoni në disk C (Sistemi), pastaj në butonin Personalizoje b.

Në kutinë e dialogut Mbrojtja e sistemit klikoni mbi butonat Fshije ==> Vazhdoni ==> Ne rregull. Mbyllni dritaren dhe filloni të hiqni viruset.

Pasi të keni shëruar kompjuterin tuaj, krijoni një pikë të re rikuperimi. Emërtoni atë në përputhje me rrethanat, për shembull, "Pas dezinfektimit".

Rivendosja e sistemit të kompjuterit tuaj është një detyrë e thjeshtë, por shumë e rëndësishme për të mbajtur Windows 7 në funksion. Kur i njihni mirë funksionet e kompjuterit, nuk është sekret për ju se si të rivendosni sistemin, nuk keni nevojë të kërkoni një specialist apo miq të ditur. Ju mund ta bëni këtë shumë mirë vetë!

Fat të mirë dhe shihemi në faqet e Biznesit përmes blogut të internetit!

Do të isha shumë mirënjohës nëse përdorni këto butona! Faleminderit!

"Rivendosja e sistemit rikthen gjendjen e skedarëve të sistemit të kompjuterit në një pikë të mëparshme kohore. Kjo ju lejon të zhbëni ndryshimet e bëra në kompjuterin tuaj pa ndikuar në skedarët tuaj personal.

Ndonjëherë, instalimi i një programi ose drejtuesi shkakton ndryshime të papritura në kompjuterin tuaj ose përjetoni sjellje të paparashikueshme të Windows. Zakonisht, çinstalimi i programit ose drejtuesit e rregullon problemin.

Rivendosja e Windows 7 dhe 8

Në artikullin e fundit, ne shikuam se si të krijoni një pikë rivendosjeje të Windows. Tani do të mësojmë se si të rivendosni sistemin Windows nga kjo pikë. Nëse nuk e keni lexuar artikullin e mëparshëm, ju këshilloj ta bëni këtë.

Të gjithë ne, herët a vonë, instalojmë disa katrahura të panjohura në kompjuterin tonë dhe me rrezikun dhe rrezikun tonë. Pa menduar për pasojat, ne ngjitim programe të ndryshme në kompjuterin tonë për të testuar aftësinë e tyre "të jashtëzakonshme" për të bërë diçka të pabesueshme (jemi të sigurt përpara se të shkarkojmë programin).

Rivendosja dhe rivendosja e Windows 8

Para lëshimit të sistemit operativ Windows 8, kthimi i një kompjuteri në gjendjen e tij origjinale nuk ishte një detyrë e lehtë dhe e shpejtë. Por tani, me ndihmën e veçorive të reja, mund të bëhet në pak minuta. As nuk mund ta besoni, apo jo? Sidoqoftë, kjo është një nga veçoritë më të mira të Windows 8.

Në punë, më duhet të testoj vazhdimisht programe të ndryshme, kështu që kompjuteri im ka nevojë për mirëmbajtje të rregullt.

Rivendosja e sistemit të Windows 7

Më shpesh, funksioni i rivendosjes së gjendjes së punës së kompjuterit kërkohet nëse është instaluar ndonjë program dhe pas kësaj sistemi filloi të ngadalësohej. Ju gjithashtu duhet ta rivendosni sistemin në një gjendje të mëparshme nëse kompjuteri është ekspozuar ndaj një sulmi virusi. Në shumicën e rasteve, kompjuteri është i infektuar ose i mbushur me programe aq shumë sa që operacioni i rivendosjes mund të kryhet vetëm nga mënyra e sigurt.

Rivendosja e sistemit në Windows 7

Përshëndetje, unë kam shkruar tashmë një artikull se si të aktivizoni rivendosjen e sistemit dhe si të krijoni një pikë rivendosjeje. Tani është koha për të shkruar se si të bëhet një rikthim i sistemit në Windows 7. dhe për ta thënë thjesht, tani do të shkruaj se si të rikthehet sistemi.

Nëse keni një lloj problemi me kompjuterin tuaj, mirë, për shembull, ai është bërë shumë me gabime, ose edhe më keq, nuk fillon fare, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të përpiqeni të riktheni sistemin, në këtë mënyrë ne do të kthejmë cilësimet dhe skedarët e sistemit nga kopja rezervë që u krijua për shembull, dy ditë më parë, kur kompjuteri ishte ende duke punuar mirë.

Kjo është një mundësi e mirë për të rregulluar shpejt kompjuterin dhe për ta kthyer atë në gjendje normale pune.

Ne bëjmë rivendosjen e sistemit në të gjitha versionet e Windows, porosisim magjistarin me telefon

Ju mund të rivendosni cilësimet e kompjuterit në WindowsXP duke përdorur artikullin "Rivendosja e sistemit". Për ta bërë një gjë të tillë në kompjuterin tuaj, duhet të rindizni dhe duke shtypur tastin F8 prisni derisa të shfaqet menyja e nisjes në të cilën duhet të zgjidhni "Safe mode", Më pas konfirmoni funksionimin e kompjuterit në këtë mënyrë dhe ndiqni rrugën "Shtypni Start - Zgjidhni programet - klikoni standard - klikoni shërbimin - dhe në fund ndizni, rivendosni sistemin.

Integrimi i shekullit të 21-të

Shumë prodhues të kompjuterëve, laptopëve dhe netbook-ve instalojnë ndarje të fshehura me sistemin operativ të instaluar dhe cilësimet (cilësimet) e fabrikës, programe dhe drejtues për të rivendosur Windows në rast të një përplasjeje të sistemit, ekrane të vazhdueshme blu të vdekjes, fshirje nga përdoruesi (për shkak të papërvojë) e skedarëve të nevojshëm të sistemit, shërbime të pahijshme të mbylljes, infektimi i një kompjuteri me viruse, riorganizimi i një OS të ri, etj.

Si të rivendosni Windows 8

Pothuajse çdo laptop (përveç modeleve plotësisht të vjetra) ka një rivendosje të fshehur të sistemit. Dosja e quajtur "Rimëkëmbja" nuk duhet të fshihet kurrë.

Ai ruan informacione të rëndësishme për sistemin tuaj.

Udhëzim

Imazhi mund të shtrihet për dy arsye: së pari, për shkak të cilësimeve të gabuara të ekranit; së dyti, në mungesë të drejtuesit të nevojshëm për kartën video të instaluar në sistem.

Korrigjimi i imazhit të shtrirë në rastin e parë është shumë i thjeshtë. Për sistemin operativ Windows XP, hapni "Start" - "Control Panel" - "Display" - "Display Settings" dhe vendosni rezolucionin e kërkuar. Për një monitor të rregullt, rezolucioni normal i ekranit është 1024x768 piksele. Për një monitor me një raport pamjeje 16:9, tipik për laptopët, 1366x768 piksele. Klikoni "OK" - rezolucioni i ekranit do të ndryshohet. Vlerësoni atë - nëse është bërë normale, konfirmoni ndryshimet. Nëse jo, provoni të zgjidhni opsionet e tjera të ekranit.

Në sistemin operativ Windows 7, për të ndryshuar rezolucionin e ekranit, kliko me të djathtën në një zonë të lirë të desktopit. Në menunë e kontekstit që hapet, zgjidhni "Rezolucioni i ekranit". Konfigurimi i mëtejshëm është i njëjtë si për Windows XP.

Në rast se nuk ka drejtues të kartës video, situata është disi më e ndërlikuar. Përcaktimi nëse shoferi është i instaluar është shumë i thjeshtë - hapni çdo dritare dhe provoni ta tërhiqni me miun. Në mungesë të shoferit, dritarja do të lëvizë ngadalë, me shtrembërim të dukshëm.

Për të instaluar drejtuesin, hapni "Start" - "Control Panel" - "System" - "Hardware" - "Device Manager" - "Display Adapters". Nëse drejtuesi nuk është i instaluar, karta juaj video do të shënohet me një pikëpyetje të verdhë në listë. Klikoni dy herë në vijën me pikëpyetjen me miun, në dritaren që shfaqet, klikoni butonin "Rinstaloni". Nëse keni një disk drejtues, futeni atë në diskun tuaj dhe klikoni Next. Instaluesi do të gjejë dhe instalojë automatikisht skedarët e kërkuar. Nëse drejtuesi ndodhet në hard diskun e kompjuterit, specifikoni shtegun drejt tij.

Vështirësitë kryesore lindin kur instaloni drejtuesit e kartave video në laptopë. Për të zbuluar se cili shofer ju nevojitet, përdorni Aida64 (Everest). Ekzekutoni atë dhe shikoni të dhënat e sakta të kartës video. Duke përdorur këto të dhëna, shkoni në faqen e internetit të prodhuesit tuaj dhe gjeni drejtuesin që ju nevojitet.

Në disa raste, një disk instalimi i Windows XP Zver mund të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve me instalimin e drejtuesve me Windows XP. Ka një numër të madh drejtuesish në këtë asamble, por nuk do të mund t'i instaloni drejtpërdrejt, pasi ato janë të paketuara. Kopjoni arkivin që ju nevojitet nga dosja OEMDRV - për shembull, DP_Video_ATI_Nvidia_911rc9.7z për kartat video ATI dhe Nvidia, shpaketoni atë. Pastaj ekzekutoni përsëri procedurën e instalimit të drejtuesit dhe specifikoni shtegun për në dosje me drejtuesit e papaketuar.

Artikull i lidhur

Burimet:

• pse imazhi është i shtrirë

Rezolucioni i ekranit është një nga treguesit më të rëndësishëm që përcakton komoditetin e punës në një kompjuter. Rezolucioni matet në numrin e pikave (pikselave) dhe përcakton qartësinë dhe cilësinë e figurës dhe numrin e objekteve që mund të vendosen në desktopin e sistemit operativ.

Sa më i lartë të jetë rezolucioni, aq më i madh është numri i pikave vertikale dhe horizontale në dispozicion të sistemit për ndërtimin e një imazhi, që do të thotë se sa më e madhe të jetë qartësia dhe detajet dhe aq më pak do të lodhet syri kur e shikon atë. Nga ana tjetër, për ekranet me kristal të lëngshëm, një rezolucion nën optimale do të degradojë në mënyrë drastike cilësinë e imazhit.

1. Për të ndryshuar rezolucionin e ekranit në Windows 7, hapni menunë Start, kërkoni për Control Panel dhe hapeni atë.


2. Ndër shumë që ju lejojnë të personalizoni aspekte të ndryshme të funksionimit të sistemit operativ dhe softuerit, gjeni Ekranin. Duke klikuar dy herë mbi të, do të hapet programi Kapacitetet dhe Konfigurimi i Kartës Video.


3. Në anën e majtë të dritares që hapet, ka një artikull që quhet "Cilësimi i rezolucionit të ekranit". Klikoni mbi të dhe do të hapet dritarja Customize Screens. Në varësi të konfigurimit të monitorëve të lidhur, këtu mund të paraqiten informacione të ndryshme. Lista rënëse "Ekrani" ju lejon të zgjidhni cilin nga ekranet e disponueshme dëshironi të bëni cilësime. Ju gjithashtu mund të zgjidhni thjesht duke klikuar mbi imazhin e monitorit me një numër të madh 1 ose 2 mbi të. Lista tjetër rënëse është vetëm lista "Rezolucioni", e cila ju lejon të ndryshoni rezolucionin e ekranit. Vini re se një nga rreshtat është shënuar "rekomandohet". Kjo është rezolucioni fizik i matricës, dhe për cilësinë optimale të imazhit, është më mirë të vendosni këtë rezolucion, edhe nëse karta video ju lejon ta rritni atë.


4. Butonat "Gjej" dhe "Përcakto" ju ndihmojnë të gjeni një monitor shtesë që nuk shfaqet në listën e ekranit. Ju lutemi vini re se që sistemi të zbulojë monitorin, ai duhet të lidhet ose dhe duhet të jetë i ndezur.


5. Pas ndryshimit të rezolucionit të ekranit, klikoni OK ose Aplikoni. Sistemi do të ofrojë një mundësi për të vlerësuar ndryshimet e bëra dhe, nëse është e nevojshme, për t'u kthyer në cilësimet origjinale.

Ndonjëherë, gjatë procesit të riinstalimit të sistemit operativ ose pas një mbylljeje të gabuar të një aplikacioni, siç është një lojë video, cilësimet e ekranit rivendosen. Si rezultat, zona e shfaqur e ekranit në monitor bëhet më e vogël, rezolucioni vendoset në standardin 800 x 600 dpi dhe shiritat e zinj shfaqen në anët e ekranit. Në një situatë të tillë, duhet të rivendosni vlerat e ekranit në cilësimet origjinale.

Për të shtrirë saktë ekranin, duhet të klikoni me të djathtën në një hapësirë ​​boshe. Në menynë që shfaqet, zgjidhni komandën "Properties". Hapet kutia e dialogut "Properties Display". Zgjidhni skedën "Cilësimet". Në dritaren që hapet, një imazh do të shfaqet në monitorin e kompjuterit dhe shkallët e rregullimit për zgjedhjen e rezolucionit të ekranit dhe cilësisë së ngjyrës. Nëse shkalla e rezolucionit është vendosur në 800 me 600 dpi, atëherë përdorni rrëshqitësin për të rritur vlerën në madhësinë maksimale, për shembull, 1280 me 1024.

Nëse drejtuesi i kartës video është i instaluar dhe skeda e Përgjithshme tregon që pajisja është normale, atëherë duhet të kontrolloni drejtuesin e monitorit. Ne ekzekutojmë një sekuencë komandash - "My Computer" - "Properties" - "Hardware" - "Device Manager". Në listë, zgjidhni "Monitors" dhe kliko me të djathtën për të aktivizuar komandën "Properties". Në dritaren që hapet, zgjidhni skedën "Shofer". Nëse jo, do t'ju duhet gjithashtu ta riinstaloni.

Në ndjekje të inovacioneve në industrinë dixhitale, nuk duhet harruar se pajisjet zgjidhen jo vetëm nga diapazoni i çmimeve, por edhe nga parametra të tjerë. Për shembull, kur zgjidhni një monitor, duhet të mbështeteni jo vetëm në daljet diagonale dhe HDMI, por edhe në tregues të tjerë të monitorit që do të kishin një efekt minimal negativ në sytë e një personi.

Udhëzim

Parametri kryesor kur zgjidhni një monitor është shkalla e rifreskimit të ekranit. Sa më e lartë të jetë vlera maksimale e këtij parametri, aq më mirë, përkatësisht. Për monitorët me vlera të rrezeve katodë prej 60-70 Hz konsiderohen jashtëzakonisht të ulëta, në këtë rast, shikimi mund të bjerë shpejt. Nëse barazojmë të njëjtat frekuenca, por me monitorët modernë me kristal të lëngshëm, këto vlera janë mjaft të pranueshme.

Shkaku i dridhjes së monitorit mund të jetë çdo faktor që është e dëshirueshme për të hequr qafe. Në raste të rralla, kjo është një prishje e pajisjes së monitorit. Lërini prodhuesit e pajisjeve të premtojnë se produkti i tyre do të shërbejë gjatë gjithë periudhës së garancisë, në realitet nuk funksionon gjithmonë kështu. Fakti është se në çdo prodhim ka një përqindje të defekteve të prodhimit. Ndoshta rasti juaj doli të ishte pikërisht ai.

Në çdo rast, martesën apo jo, vetëm një specialist i qendrës së shërbimit mund ta zbulojë. Arsyeja tjetër për dridhjen e monitorit mund të jetë një vlerë e ulët e rifreskimit të ekranit. Siç u përmend më lart, numri i hercit ndikon në perceptimin e imazhit: një vlerë e ulët e skanimit të ekranit bën që sytë të lodhen shpejt.

Për të ndryshuar vlerën e fshirjes, duhet të shkoni te cilësimet e kartës video dhe të monitorit. Nëse jeni duke përdorur Windows XP, klikoni me të djathtën në një vend bosh në desktop dhe zgjidhni "Properties" nga menyja e kontekstit.

Para jush do të shfaqet një dritare, në të cilën duhet të shkoni te skedari "Opsionet" dhe më pas të klikoni butonin "Advanced".

Në dritaren që hapet, shkoni te skedari "Monitor". Ndryshoni vlerën e rreshtit "Shpejtësia e rifreskimit ekran”, është e dëshirueshme të vendosni vlerën maksimale, por jo më pak se 60 Hz. Pastaj klikoni dy herë butonat OK.

Nëse jeni duke punuar në sistemin operativ Windows 7, klikoni me të djathtën në një hapësirë ​​të lirë në desktop, zgjidhni "Rezolucioni i ekranit" nga menyja e kontekstit.

Burimet:

• Si të hiqni dridhjen e monitorit

Mjeshtër i ri pajisje shfaqet gjatë instalimit fillestar të ndonjë pajisje në sistem. Zakonisht, pas nisjes së parë dhe instalimit të suksesshëm të drejtuesve për pajisjen, ai nuk shfaqet më. Por ka raste kur, për një themeluar pajisje Drejtuesi i instaluar nuk përshtatet. Në këtë rast, një magjistar do të shfaqet sa herë që ngarkohet sistemi operativ. i ri pajisje.

Do t'ju duhet

• - Hyrje në internet
• - CD me drejtues

Udhëzim

Lejo kur të shfaqet magjistari i ri pajisje lidheni atë me faqen e Windows Update. Për ta bërë këtë, thjesht zgjidhni përgjigjen "Po, vetëm këtë herë" dhe klikoni butonin "tjetër". Windows do të kërkojë drejtuesit e duhur dhe do të instalojë automatikisht nëse është e mundur. Mund të ndodhë që drejtuesit e nevojshëm të mos jenë të disponueshëm në Windows Update. Pastaj kalojmë në hapin 2.

Shkoni te "Menaxheri i pajisjes". Për ta bërë këtë, klikoni me të djathtën në ikonën e kompjuterit "My Computer" në desktop, zgjidhni "properties", më pas skedën "hardware" dhe klikoni butonin "Device Manager". Në dritaren që hapet, kërkoni pajisjen me probleme. Do të shënohet me një pikëçuditëse.

Hapni vetitë e pajisjes duke klikuar dy herë, shkoni te skeda "detajet" dhe zgjidhni "kodet (ID)" në menunë rënëse. pajisje". Zgjidhni kodin e parë dhe shtypni Ctrl+C për të kopjuar.

Shkoni në faqen e internetit www.devid.info, ngjisni kodin e kopjuar në shiritin e kërkimit dhe klikoni "kërko". Zgjidhni drejtuesin e kërkuar nga lista, shkarkoni dhe instaloni. Nëse ka disa drejtues, shkarkoni ata që i përshtaten më mirë përshkrimit pajisje dhe instaloni ato. Nëse ka dështime, gjithmonë mund të përdorni "Rivendosja e sistemit". Ndodhet këtu: Fillimi / Programet / Aksesorët / Veglat e Sistemit / Rivendosja e Sistemit.

Nëse metodat e mëparshme janë joefektive, mund të çaktivizoni nisjen e magjistarit i ri pajisje. Për ta bërë këtë, bëni gjithçka si zakonisht: lejoni lidhjen me Windows Update, zgjidhni instalimin automatik. Por në faqen e fundit, nuk keni nevojë të shtypni menjëherë butonin "mbaroi". Së pari ju duhet të kontrolloni kutinë pranë artikullit "Mos më kujto ta instaloj këtë pajisje". Në këtë rast, magjistari nuk do të shfaqet më.

Çaktivizo pajisjen në Device Manager. Mënyra e hapjes së menaxherit të pajisjes përshkruhet në paragrafin 2. Klikoni me të djathtën në pajisjen problematike (do të jetë me një pikëçuditëse). Zgjidhni çaktivizoni pajisjen. Përgjigjuni "po" pyetjes së sistemit. Kjo pajisje nuk do t'ju shqetësojë më.

Video të ngjashme

shënim

Instalimi i vetë drejtuesit të gabuar mund të shkaktojë përplasje të sistemit.

Muskujt e shtrirë të barkut dhe lëkura e dobët sjell shumë pikëllim për gratë që kanë lindur. Shumë prej tyre shpenzojnë një sasi të madhe energjie në ushtrime fizike, por stomaku nuk kthehet kurrë në gjendjen e tij para lindjes. Ka shumë arsye për këtë, dhe jo të gjitha lidhen me muskuj të dobët.

Do t'ju duhet

• - traversa;
• - furçë e fortë masazhi;
• - kremra që shtrëngojnë lëkurën dhe rrisin elasticitetin e saj;
• - qilim gjimnastikor;
• - Konsulencë kozmetologu.

Udhëzim

Mos filloni menjëherë stërvitjen e muskujve të barkut. Kjo mund të çojë në faktin që muskujt e rektusit të barkut shpërndahen dhe ju do të fitoni një diastazë cilësore ose hernie muskulore. Në të ardhmen do të jetë e mundur të shpëtoni prej tij vetëm me operacion. Derisa muskujt të forcohen siç duhet, mjafton të bëni një masazh të lehtë dhe të lëvizni më shumë. Kjo është e mjaftueshme për të tonifikuar muskujt.

Kryeni tërheqje të varura të këmbëve në shirit. Bindni burrin tuaj të bëjë një shirit horizontal në çdo portë. Tërhiqni gjunjët e përkulur me një ritëm të ngadaltë. Mundohuni t'i ngrini ato sa më lart që të jetë e mundur. Gradualisht, ju do të jeni në gjendje të tërhiqni këmbët tuaja në gjoks. Pas kësaj, ju mund ta komplikoni ushtrimin duke drejtuar këmbët e ngritura. Ngritjet e drejta të këmbëve funksionojnë më mirë, por në kohën kur mund ta bëni këtë ushtrim, barku juaj tashmë do të duket i mrekullueshëm. Në fund të fundit, duke ngritur këmbët, ju po punoni pjesën më të dobët të barkut - shtypjen e poshtme. Ky ushtrim do t'ju lejojë gjithashtu të hiqni ngarkesën nga shtylla kurrizore. Nuk është sekret që shumë nëna të reja përjetojnë dhimbje të forta shpine dhe.

Mos harroni të punoni në muskujt e shpinës, pavarësisht sa paradoksale mund të tingëllojë. Një shpinë e dobët lejon që pjesa e poshtme e shpinës të harkohet përpara dhe stomaku fillon të fryhet automatikisht. Për të forcuar muskujt e shpinës, shtrihuni në dysheme. Shtrijini krahët përpara. Shtrëngoni të gjithë trupin dhe njëkohësisht ngrini këmbët dhe krahët pa përkulur bërrylat dhe gjunjët. Trupi duhet të harkohet lart me tension, si një hark. Mbajeni për një sekondë në majë dhe ngadalë uleni trupin në tapet.

Me punë të rregullt, muskujt e barkut do të kthehen në normalitet shumë shpejt. Në fund të fundit, aftësia për t'u kontraktuar është e natyrshme në vetë natyrën e indeve të muskujve. Lëkura është një çështje krejtësisht e ndryshme. Për të rikthyer elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës së barkut, do t'ju duhet të bëni shumë përpjekje. Mjetet më të mira shtëpiake janë masazhet dhe mbështjelljet e trupit. Çdo ditë, në mëngjes ose para gjumit, pastroni lëkurën tuaj me një furçë të fortë. Merrni skuqje intensive. Gjaku në rritje do të rivendosë gradualisht funksionimin e qelizave të epidermës. Masazhi dhe mbështjelljet mund të bëhen si në sallon ashtu edhe brenda. Gjëja kryesore është rregullsia dhe tërësia e procedurave.

Nëse, pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira, ajo ende mbetet e dobët dhe e shtrirë, mendoni t'i nënshtroheni një procedure mesoterapie kur të keni mbaruar ushqyerjen me gji. Mesoterapia është dëshmuar shumë mirë në rikthimin e elasticitetit të lëkurës. Një kirurg kozmetik kompetent do të zgjedhë një koktej ushqimor që është i përshtatshëm për trupin tuaj, ndaj zgjidhni me kujdes një klinikë për procedurën.

Burimet:

• muskujt e shtrirë

Do t'ju duhet

• - një kompjuter;
• - disk me programin Live CD;
• - ndihma e specialistëve.

Udhëzim

Si rregull, banerët nuk shemben ose mbyllen, duke bllokuar hapësirën e punës, për më tepër, shumë prej tyre kërkojnë që të rimbushni llogarinë tuaj në mënyrë që të merrni një kod çaktivizimi të flamurit. Në asnjë rast, për të hequr flamurin nga ekrani, mos dërgoni SMS në numrin e shkurtër të treguar nga mashtruesit. Gjithsesi nuk do të merrni një kod për të çaktivizuar banerin.

Një virus që ka hyrë në kompjuterin tuaj në formën e një baneri mund të ketë dy nivele përhapjeje. Në varësi të kësaj, zgjidhja e problemit të eliminimit të tij mund të ndryshojë në shkallën e kompleksitetit. Virusi thjesht mund të "varet" në formën e një imazhi baneri, duke ju penguar të përdorni normalisht kompjuterin ose laptopin tuaj personal. Një situatë më e ndërlikuar lind kur virusi filloi të kodojë informacionin në hard diskun e kompjuterit, duke u maskuar si programe të zakonshme. Në të njëjtën kohë, ai bllokon veprimin e antivirusit dhe murit të zjarrit, duke parandaluar zbulimin dhe heqjen e tyre.

Në rastin e parë, duhet të telefononi menaxherin e detyrave në modalitetin e sigurt. Për ta thirrur atë, thjesht kliko me të djathtën në shiritin e detyrave dhe zgjidhni menunë e duhur. Ose shtypni Ctrl+Shift+Esc në të njëjtën kohë. Në menynë e dispeçerit në skedën Proceset, shikoni emrat e programeve më të dyshimta, mbani mend ato.

Më pas, pastroni regjistrin nga viruset e gjetura. Për ta bërë këtë, thirrni linjën e komandës: Start-Run. Nëse kjo komandë është e fshehur, atëherë shtypni ikonën Win në tastierë së bashku me R. Në rresht shkruani komandën regedit. Më pas, ne kërkojmë programe të dyshimta dhe i fshijmë ato (Edit-Find). Rinisni kompjuterin tuaj. Pas rindezjes, baneri duhet të hiqet.

Nëse kjo nuk ndodhi, ai filloi të kodonte informacionin në hard disk. Për ta hequr atë nga kompjuteri juaj, do t'ju duhet të përdorni një mjet të dobishëm të quajtur Live CD. Me ndihmën e diskut me këtë program, mund të formatoni hard diskun në një nivel fillestar të ulët. Sepse riinstalimi i zakonshëm i sistemit operativ mund të mos ju ndihmojë nëse virusi është i koduar. Fusni diskun me programin në disk dhe rinisni kompjuterin. Kur emri i prodhuesit të motherboard-it tuaj shfaqet në ekran, shtypni F8 për të nisur nga disku. Më pas, ndiqni udhëzimet e ofruara nga programi Live CD, duke zgjedhur opsionin e formatit në një nivel të ulët.