Si të konfiguroni telefonat inteligjentë dhe PC. Portali informativ
  • në shtëpi
  • Windows Phone
  • Si numëron hapat smartphone dhe nëse të dhënat janë të sakta. Pedometër dhe aplikacione celulare për numërimin e hapave: si funksionon

Si numëron hapat smartphone dhe nëse të dhënat janë të sakta. Pedometër dhe aplikacione celulare për numërimin e hapave: si funksionon

Sot do të shqyrtojmë çështjen e numërimit të hapave në një smartphone. Siç e dini, ky funksion është zbatuar në iPhone për një kohë shumë të gjatë, të paktën 5 vjet, madje edhe një bashkëprocesor përdoret për ta zbatuar atë. E gjithë kjo është e paketuar në një aplikacion të përshtatshëm Health, ku numërohen jo vetëm hapat, por, për shembull, katet e kaluara (në iPhone-ët e rinj). Në Android, nuk ka një veçori të tillë, dua të them, standard. Duhet të instaloni aplikacionin që ju pëlqen (për këtë temë) nga Google Play.
Në fakt, kjo është se si duket tabloja e përgjithshme. Dhe tani ne mund të vazhdojmë drejtpërdrejt në analizën e çështjes që ka të bëjë me numërimin e hapave. Nga rruga, aplikacione të tilla shpesh quhen hapamera dhe kanë qenë të disponueshëm për përdorim që nga ditët e Nokia në Symbian.

Si i numëron hapat smartphone?

Pedometrat përdorin një përshpejtues, i cili ka të bëjë me mbështetjen e harduerit për procesin. Domethënë, në pajisjet që kanë këtë model në bord, është e mundur të matet numri i hapave të ndërmarrë dhe të shprehet në metra, kilometra, etj. Ky sensor ju lejon të gjurmoni lëvizjet e telefonit inteligjent në hapësirë, të përcaktoni shpejtësinë dhe drejtimin. Tani shpesh mund të gjeni një version të kombinuar, kur dy module (xhiroskopi dhe përshpejtuesi) kombinohen sipas një parimi funksional (një njësi e lidhur që është në gjendje të gjurmojë pozicionin e një objekti në hapësirë).

Thjesht për të zgjeruar horizontet, duke e nxjerrë problemin nga kllapat, vlen të thuhet se funksionet kryesore duke përdorur akselerometrin dhe xhiroskopin janë rrotullimi automatik i ekranit dhe kontrolli në lojërat tredimensionale.
Tani një shpjegim i vogël. Siç e dini, një person lëviz në mënyrë të pabarabartë: në procesin e përfundimit të çdo hapi, ka përshpejtim (në momentin e "shtyrjes" me këmbë nga toka) dhe ngadalësim (gjatë rrjedhës së "uljes" në këmbë) . Në fakt, amplituda e këtyre ndryshimeve të padukshme regjistrohet nga sensorë, dhe tashmë prej tyre një program i veçantë (pedometër) merr informacion. Për më tepër, përcaktohet një shkallë e përgjithshme e nxitimit, e cila bën të mundur llogaritjen e shpejtësisë së lëvizjes.

Sa të sakta janë matjet?

Fatkeqësisht, prodhuesit, për të kursyer para, vendosin sensorë mjaft mediokër. Kjo do të thotë, pjesa e harduerit transmeton të dhëna me një gabim të lartë, një gabim deri në 30% është i mundur. Siç mund ta imagjinoni, kjo është shumë e rëndësishme. Sidoqoftë, në pajisjet e shtrenjta si iPhone, sistemi funksionon mjaft efikas.
Si mund të zvogëlohet gabimi? Shikoni, nëse e lidhni telefonin inteligjent në kordon, dhe pastaj e gjithë kjo - në qafën tuaj, atëherë për shkak të luhatjeve, gabimi do të rritet dhe do të jetë absurditet i plotë. Ju vetë e kuptoni që dridhjet nuk do të përkojnë me lëvizjen e këmbëve, do të dalin marrëzi të plota.
Nëse e vendosni telefonin inteligjent në xhepin e pantallonave, atëherë, nëse gjërat e tjera janë të barabarta, gabimi do të jetë shumë i ulët: 5-10%.

Byzylykët e fitnesit janë një domosdoshmëri për një person modern që ka vendosur të diversifikojë ditën me sporte dhe aktivitete në natyrë. Dhe gjurmimi i hapave të ndërmarrë është një pjesë e rëndësishme e mbajtjes së gjurmës së aktivitetit fizik të përdoruesit. Por jo të gjithë e dinë se si të konfigurojnë një hapamatës në Mi Band 2, çfarë të bëjnë nëse ky funksion nuk funksionon dhe cilat veçori ka.

Opsioni kryesor i një ore absolutisht sportive është gjurmimi i aktivitetit të një personi, dhe madje edhe në modelet më buxhetore, një hapamatës do të jetë në radhë të parë. Një person që vendos të monitorojë nga afër shëndetin e tij nuk mund të bëjë pa të.

Hapamometri ruan se sa hapa ka bërë përdoruesi, e ruan dhe e shfaq këtë informacion në ekran.

Mi Band 2 bën një punë të shkëlqyer me këtë detyrë. Për më tepër, ju mund të konfiguroni pragun minimal të hapit për veten tuaj dhe rriteni duke shtuar 500-600 njësi.

Kështu, gradualisht do të arrini rezultatin e dëshiruar: të paktën 8000-10000 mijë hapa në ditë.

Pedometri nuk ka nevojë për një cilësim të veçantë, pasi byzylyku ​​Xiaomi ka një program të veçantë të integruar për këtë. Ju mund të zbuloni se sa distancë keni kaluar sot, sa hapa keni bërë dhe sa kalori keni djegur në një aplikacion special. Mi Përshtatet pas sinkronizimit me një smartphone.

Ky është informacioni kryesor i shfaqur në skedë "Aktiviteti"... Këtu do të gjeni të dhënat e nevojshme për komponentin fizik të çdo dite. Ndryshimet dhe qëllimet e arritura futen në një kolonë të veçantë "Rrjedha e arritjeve", ku rezultatet paraqiten në formën e një tabele.

Ekziston edhe një opsion i vogël, por i dobishëm: sapo të uleni në një vend, Mi Band 2 fillon të dridhet, duke njoftuar në këtë mënyrë se duhet të ngriheni, të bëni palestër ose të shkoni për vrap.

Pajtohem, një kujtesë e shkëlqyer për njerëzit që punojnë në zyra.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet vrapimit. Për këtë, ekziston një seksion i veçantë me të njëjtin emër. Për ta aktivizuar, duhet të aktivizoni pozicionimin GPS. Në hartë, mund të gjurmoni lëvizjen tuaj, distancën e përshkuar dhe distancën e mbetur.

Çfarë duhet të bëni nëse hapometri në byzylykun Xiaomi nuk funksionon

Ka situata në të cilat funksionimi i hapometrit humbet. Nëse keni blerë një Mi Band të ri dhe numëruesi i hapave nuk ndizet, ky është një avari në fabrikë dhe nuk do të mund ta rregulloni atë në shtëpi. Kontaktoni qendrën e shërbimit për kartën e garancisë.

Në raste të tjera, mund të përpiqeni ta "ringjallni" vetë orën. Për ta bërë këtë, shkarkojini plotësisht ato dhe më pas vendosini në një karikim standard.

Gjatë shkarkimit ato rinovohen plotësisht. Fatkeqësisht, detentimi do të zgjasë disa javë.

Një opsion më i mirë është është të rivendosni pajisjen në cilësimet e fabrikës. Mund të mësoni se si ta bëni këtë në Mi Band 2 në artikullin tonë të veçantë tjetër. Ose provoni thjesht të zgjidhni byzylykun e fitnesit Xiaomi nga telefoni duke shkëputur çiftimin Bluetooth dhe më pas duke u rilidhur.

Udhëzime të hollësishme video për të punuar me një hapamatës

Për fillestarët që nuk janë veçanërisht të aftë për teknologjinë dhe sapo kanë marrë Mi Band 2, ju rekomandojmë të bëni sa më poshtë:

  1. Instaloni aplikacionin e pronarit Mi Fit në telefonin tuaj;
  2. Regjistrohuni, lidhni byzylykun tuaj;
  3. Dhe më e rëndësishmja: shkruani peshën tuaj aktuale, gjatësinë dhe numri i hapave minimalë për çdo ditë.

Ju duhet të arrini qëllimin tuaj çdo ditë dhe, mundësisht, ta rrisni atë me 500 hapa.

Tani gjithnjë e më shumë njerëz janë të interesuar për një mënyrë jetese të shëndetshme, dhe kjo nuk mund të mos gëzohet. Sporti e bën praninë e pajisjeve speciale më tërheqëse për masat, me ndihmën e të cilave mund të kontrolloni gjendjen tuaj, të festoni sukseset dhe të vendosni qëllime të reja. Këto pajisje përfshijnë një byzylyk dore me një funksion hapometri.

Një pedometër i tillë porositet në dyqanet online në Kinë, duke përfshirë porositë për.

Sigurisht, ky hapamator nuk është plotësisht i saktë, reagon tepër ndaj valëve të duarve, por për një person të zakonshëm që sapo ka nisur rrugën e edukimit fizik, një opsion kaq i lirë do të shkojë gjithashtu. Besohet se për shëndetin është e nevojshme të bëni 10,000 hapa në ditë.

Kështu duket hapometri, udhëzimet për të cilat postoj në këtë artikull

Ky hapamator vjen me udhëzime në anglisht ose kinezisht, kështu që për ta bërë më të lehtë vendosjen e hapometrit, po ju jap udhëzime për përdorim në Rusisht.

Pajisja e hapave:

Cilësimi i hapometrit:

  1. Sistemet metrike dhe perandorake të matjes.
    Pasi të keni zëvendësuar një bateri të re (akumulator), ekran LCD, shtypni butonin "Mode".
  2. Përcaktimi i kohës.
    Ekran LCD 12:00. Shtypni butonin SET për 2 sekonda për të ndryshuar modalitetin 12-orësh në modalitetin 24-orësh ose anasjelltas. Shtypni SET përsëri me një shtyp të shkurtër, cilësimi i orës do të pulsojë, më pas shtypni butonin "Mode" shumë herë për të vendosur orën e duhur. Kur orët janë vendosur saktë, shtypni butonin SET për të kaluar te përcaktimi i minutave. Shtypni butonin Mode shumë herë derisa minutat të vendosen siç duhet.
  3. Rivendos numëruesin e hapave.
    Pasi të tregohet koha, shtypni përsëri butonin Mode, do të shihni 0. Ky është një hapamatës. Nëse vlera është e ndryshme nga zero, atëherë shtypni tastin SET për të rivendosur numëruesin. Rivendosni hapometrin tuaj çdo ditë në mëngjes.
  4. Distanca e udhëtuar.
    Hapamometri llogarit distancën e përshkuar në milje. Vlera tjetër që tregon është distanca që keni ecur në një ditë. Shtypni butonin Distance Display Mode (pas modalitetit Hapat).
  5. Një numërues i djegies së kalorive.
    Ekrani LCD tregon 0,00 kcal pasi shtypni butonin Mode (ndryshimi i modalitetit pas distancës). Shtypni dhe mbani butonin SET për 2 sekonda për të ndryshuar sistemin nga Imperial në një sistem tjetër referimi.
  6. Koha sportive.
    Sporteli numëron kohën e aktivitetit tuaj fizik. Ekrani do të tregojë 0: 0: 0: 00 SP-kohë (fjalë për fjalë, "koha sportive"). Shtypni butonin SET dhe hapat, distanca, koha e sportit do të kthehen në 0.
  7. Kërkoni për funksione, ndryshoni modalitetin.
    Shtypni butonin Mode në mënyrë të përsëritur për të ndryshuar modalitetin: ora (ora), hapometri, kaloritë, koha e sportit.

Shënime:

A. Mos e çmontoni pajisjen, mos u përplasni

B. Duke përdorur baterinë AG3 * 1pc, mbajini bateritë larg fëmijëve nën 3 vjeç për të shmangur gëlltitjen.

C. Për të ruajtur funksionimin e duhur të këmbës, ndërroni baterinë çdo 12 muaj.

Aplikacionet e numërimit të hapave ose hapometrit për pajisjet Android janë shumë të njohura në ditët e sotme. Në këtë artikull, ne do t'i prezantojmë lexuesit me veçoritë e tyre, do t'ju tregojmë për më të mirat dhe më të saktat prej tyre.

Cilat janë ndryshimet dhe si të përcaktohet se cila është më e mirë

Zhvilluesit ofrojnë një gamë të gjerë pajisjesh fitnesi të pavarura, duke përfshirë gjurmimin e distancës dhe numërimin e hapave. Në treg, ky segment përfaqësohet si nga gjurmuesit e lirë të fitnesit me një çmim prej 10 deri në 50 dollarë, ashtu edhe nga pajisjet inteligjente profesionale shumëfunksionale me një kosto mbi 500 dollarë. Qëndrimi ndaj pajisjeve të tilla mund të jetë shumë i larmishëm, por lind një pyetje e drejtë: "Pse na duhet një tjetër, nëse një smartphone me të cilin praktikisht nuk ndahemi kurrë, mund të përballojë detyrën në fjalë?" Në Tregun Android, mund të gjeni një numër të madh aplikacionesh për numërimin e hapave dhe distancës së përshkuar. Sipas parimit të veprimit të tyre, ato mund të ndahen në dy grupe:

  1. Përdorimi i modulit GPS të telefonit inteligjent;
  2. Puna në bazë të të dhënave të akselerometrit.

Moduli GPS është krijuar për të përcaktuar koordinatat bazuar në të dhënat e marra nga sateliti. Natyrisht, të dhënat e marra nëpërmjet tij nuk do të japin informacion mjaft të saktë për lëvizjen dhe, për më tepër, për numrin e hapave të ndërmarrë. Një aplikacion i bazuar në GPS, për shembull, nuk do të pasqyrojë pozicionin tuaj vertikal, numrin e hapave që bëni në rutine dhe saktësinë që ato ofrojnë është e dobët. Për këto arsye, telefonat inteligjentë modernë përdorin kryesisht programe për llogaritjen e numrit të hapave dhe distancës së përshkuar, të cilat punojnë në bazë të të dhënave të akselerometrit. Por ka aplikacione mjaft cilësore që funksionojnë në bazë të të dhënave GPS. Një shembull është Runtastic.

Zhvillues të ndryshëm përdorin algoritme të ndryshme për të llogaritur hapat e ndërmarrë dhe distancën e përshkuar. Prandaj, saktësia e tyre është e ndryshme. Kjo varet edhe nga pozicioni i telefonit inteligjent gjatë ecjes dhe nga hapat që ndërmerrni. Më poshtë do të shqyrtojmë programet më të njohura dhe të sakta të fitnesit për pajisjet që funksionojnë në Android OS.

Pedometrat më të mirë për Android

Vlerësimi i aplikacioneve më të mira është përpiluar duke marrë parasysh vlerësimet e përdoruesve dhe mendimin personal të autorit, prandaj është subjektiv. Detyra jonë nuk është e kufizuar në identifikimin e programeve më të mira dhe më të këqija. Ne duam ta njohim lexuesin me më të njohurit prej tyre dhe të ofrojmë ndihmë në zgjedhjen midis një numri të madh aplikacionesh të ndryshme.

Lëviz

Vendin e parë në listën tonë e zë zhvillimi i kompanisë finlandeze ProtoGeo i quajtur Moves, që do të thotë "Lëvizje". Më shumë se 5 milionë përdorues e kanë shkarkuar atë në Play Market. Më shumë se 60 mijë njerëz morën pjesë në vlerësimin e aplikacionit. Nota mesatare 3.9 pikë.

Pas nisjes së parë, ne do të paralajmërohemi për ndjekjen e aktivitetit dhe do të na kërkohet të pranojmë Kushtet dhe Politikën e Privatësisë:

Pastaj thjesht mund të filloni të përdorni aplikacionin ose të krijoni një llogari. Kur e krijoni atë, ju kërkohet të përdorni llogarinë tuaj në Facebook. Kjo për faktin se kompania Facebook Inc në vitin 2104 bleu ProtoGeo, zhvilluesit e këtij programi.

Funksionaliteti i programit është i thjeshtë, ndërfaqja është e thjeshtë dhe e drejtpërdrejtë:

Kur hyni në menunë "Cilësimet", artikujt e mëposhtëm janë të disponueshëm:

Kur aktivizoni butonin "Kalori", do t'ju kërkohet të plotësoni të dhënat personale të mëposhtme:

Pas aktivizimit dhe konfirmimit të veprimit me butonin "Finish", dritarja kryesore e aplikacionit do të duket kështu:

Kur klikoni në ikonën "Ecni", do të shfaqen të dhënat për distancën e përshkuar në km, në klikimin tjetër - koha e lëvizjes, e kështu me radhë, në një rreth:

Vlerësimet e përdoruesve për aplikacionin:

Pedometër

Aplikacioni i radhës, për të cilin do të tërheqim vëmendjen e lexuesve tanë, ka marrë një emër të thjeshtë dhe të gjerë "Pedometër". Ky aplikacion është zhvilluar nga kompania daneze ITO Technologies, Inc. Më shumë se 10 milionë përdorues e përdorin atë në botë, sipas të dhënave të shkarkimit në Play Market.

Pas instalimit dhe nisjes së programit, dritarja kryesore do të hapet para përdoruesit, e cila ka tre skeda, duke pasqyruar statistikat për ditën, javën dhe muajin:

Le të shqyrtojmë cilësimet e programit:

Kursim energjie

  1. Mënyra e kursimit të energjisë. Ju lejon të zgjidhni kursimin standard ose të energjisë.
  2. Në modalitetin e gjumit, hapat e parë mund të mos numërohen. Mund të aktivizoni funksionin e ekstrapolimit, i cili automatikisht shton numrin e përafërt të hapave të ndërmarrë në modalitetin e fjetjes. Është vendosur intervali i gjumit. Sa më i madh të jetë, aq më i madh do të jetë gabimi. Modaliteti i gjumit kursen energjinë e baterisë, por humbet saktësinë e matjes. Ky modalitet është i rëndësishëm për telefonat inteligjentë me kapacitet të ulët të baterisë.
  3. Fillimi dhe ndalimi automatik. Në këtë artikull të menysë së cilësimeve, mund të vendosni kohën që aplikacioni të fillojë dhe të ndalojë automatikisht.

Rregullimi i numrit të hapave

  1. Ndjeshmëria ndikon në korrektësinë e numërimit. Duke e ndryshuar atë, mund të arrini saktësi më të madhe.
  2. Prioriteti. Nëse ky artikull nuk zgjidhet, programet e tjera mund të ndalojnë numërimin e hapave. Për shembull, programet që përdorin një përshpejtues ose detyrojnë mbylljen e aplikacioneve në sfond për të kursyer energjinë e baterisë.

Ekrani. Ky seksion i menysë është përgjegjës për paraqitjen e programit. Në të, ju mund të ndryshoni temën, të zgjidhni ditën e parë të javës dhe njësitë matëse për distancën.

Seksioni i Informacionit Personal lejon aplikacionin të marrë parasysh të dhënat personale të përdoruesit, si mosha, gjinia, pesha dhe gjerësia e hapit.

Vlerësimet e përdoruesve:

Accupedo

Përfaqësuesi tjetër i denjë i familjes Accupedo pedometer u zhvillua nga kompania e Teksasit Corusen LLC. Ky aplikacion përdoret nga mbi 5 milionë pronarë të smartfonëve Android

Programi ka një ndërfaqe të këndshme dhe intuitive. Skeda e grafikëve ofron statistika për ditën, javën, muajin dhe vitin:

Butoni Historia ndodhet pranë Grafikëve. Shenja "+" ju lejon të krijoni një plan fitnesi:

Skeda "Cilësimet" ju lejon të rregulloni programin për një llogaritje më të saktë të distancës së përshkuar dhe hapave të ndërmarrë:

Ata që janë të angazhuar në palestër ose bëjnë ushtrime për humbje peshe kanë nevojë për një pajisje që numëron numrin e hapave - një hapamatës. Është një pajisje e vogël dhe e lehtë që monitoron numrin e hapave të ndërmarra gjatë ecjes ose vrapimit. Shpesh kjo veçori përfshihet në pajisje të tjera portative - telefonat celularë, orët, luajtësit e muzikës. Le të kuptojmë se në çfarë parimi funksionon pajisja dhe pse nganjëherë numëron hapat gabimisht.

Pamja e hapometrit

Çfarë është kjo pajisje dhe si funksionon

Mënyra se si hapometri numëron hapat varet nga lloji i pajisjes. Parimi i numërimit të tyre është i ndryshëm, pasi ekzistojnë tre lloje të pedometrave:


Pajisja rregullon hapin, duke marrë parasysh përshpejtimin negativ të trupit në momentin e uljes së këmbës në tokë. Kjo merret parasysh nga sensori elektronik.

Besueshmëria e indikacioneve

Shpesh, pedometrat janë ngjitur në rrip, por kjo nuk është e lehtë për një person të trashë. Është më mirë të përdorni pajisje që fillojnë automatikisht në lëvizjen fillestare. Lidhja e pedometrit në rrip kërkohet në pjesën e përparme të kofshës, në këtë vend krijohet ndërhyrja më e vogël. Një tjetër opsion është një byzylyk fitnesi që gjithashtu numëron hapat.

Përdorimi më i mirë i një hapometri është ta lidhni atë në rripin tuaj

Saktësia e pajisjes varet gjithashtu nga barazia e sipërfaqes në të cilën personi është duke ecur. Asfalti është një sipërfaqe e barabartë, dhe hapometri jep një lexim shumë më të saktë. Nëse ecni përgjatë një rruge të dheut, rërës, buzë detit ose lumit, atëherë në këtë rast këndet e lëvizjes ndryshojnë. Meqenëse saktësia e leximeve ndryshon, rekomandohet të blini një matës rezistent ndaj dridhjeve. Gabimi i zakonshëm në funksionimin e pajisjes arrin 5%, por ky nuk është një tregues i lartë.

Saktësia e leximeve ndikohet edhe nga ecja e personit. Për të gjithë është individuale dhe specifike, shpejtësia e ecjes nuk ka rëndësi të vogël.

Gjatësia e hapave është gjithashtu një tregues individual dhe gjithashtu ndikon. Leximet madje ndikohen nga shkalla e vendndodhjes së trupit të njeriut në lidhje me sipërfaqen e tokës. Nëse anohet shumë, leximi do të jetë i pasaktë.

Për të kontrolluar pedometrin për vërtetësinë e leximeve, mund ta vendosni në 0 dhe ta provoni - shkoni 20 hapa. Nëse ekrani tregon të dhënat e sakta të hapave të ndërmarrë, atëherë pajisja është në gjendje të mirë pune.

Forma e orës së hapometrit

Arsyet e numërimit të gabuar dhe mungesës së leximeve

Kur hapometri nuk i numëron saktë hapat, ai është i gabuar. Kjo pajisje nuk duhet të përdoret, leximet e pasakta do të zvogëlojnë efektivitetin e stërvitjes për humbje peshe, për shembull. Është e mundur që ekuilibri midis kalorive të konsumuara dhe të shpenzuara të prishet dhe korrigjimi i peshës gjithashtu të kryhet gabimisht. Nëse një person përpiqet të rrisë ritmin dhe numrin e hapave, rrit distancën e planifikuar për ditën, atëherë vlera e llogaritur gabimisht do të rrëzojë procesin e rritjes së ngarkesave.

Pedometri duhet të funksionojë qartë dhe saktë, duke dhënë lexime të aktivitetit pa shtrembërim. Një dështim në punën e tij do të prishë harmoninë e stërvitjeve të përditshme dhe do të zvogëlojë efektivitetin e tyre.

Nëse hapameti mendon gabimisht çfarë të bëjë në këtë situatë? Llojet e shpeshta të mosfunksionimeve të instrumentit janë:


Pedometër shumëfunksional

Në mënyrë që pedomometri të funksionojë pa dështime, duhet të ndiqni rregullat për funksionimin dhe ruajtjen e tij:

  • Duhet të jetë në një regjim temperature: jo më i ulët se –10 gradë dhe jo më i lartë se +40.
  • Mos përdorni objekte të mprehta për të hapur ndarjen e baterisë, mund ta dëmtoni kasën.
  • Mos lejoni që lëngjet, pluhuri dhe mbeturinat e vogla të vijnë në kontakt me pajisjen.
  • Pastroni kutinë me një leckë të lagur. Mos përdorni kimikate për këtë.

Nëse keqfunksionimet në funksionimin e pajisjes shkaktohen nga funksionimi jo i duhur, atëherë shërbimi i garantuar anulohet.

Pse nuk ka asnjë tregues

Që një hapometri të funksionojë siç duhet, duhet të dini se si ta përdorni atë. Për të filluar, ju duhet:

Shembull për vendosjen e parametrave

  1. Në cilësimet, duhet të vendosni leximet e gjatësisë së hapit tuaj.
  2. Vendoseni pajisjen vertikalisht në një rrip, në skajin e një xhepi, ose në një dore ose këmbë - në varësi të modelit të hapometrit.
  3. Filloni të vozitni.
  4. Merrni të dhëna nga pajisja në fund të një stërvitje ose dite.

Nëse vendosni të numëroni numrin e hapave për tërë ditën, atëherë kudo që ta vendosni pajisjen, ajo nuk do të tregojë numrin e saktë të hapave. Për shkak se gjatë ditës një person bën veprime të ndryshme: drejton një makinë, ha, ulet në kompjuter dhe lëviz miun, hapamometri mund t'i marrë edhe këto lëvizje të gabuara për të ecur. Prandaj, në fund do të ketë një gabim të madh, i cili do të ndikojë në pastërtinë e përmirësimit të cilësisë së trajnimit.

Byzylyku ​​i hapometrit është mjaft i popullarizuar në mesin e atletëve. Është një pajisje e besueshme dhe e lehtë që numëron hapat dhe monitoron aktivitetin, disa modele llogaritin gjithashtu kaloritë. Modeli karakterizohet nga numërimi i saktë dhe lehtësia e përdorimit. Është i lehtë dhe nuk ndihet në kyçin e dorës.

Në thelb, këto modele pedometrash vijnë në treg nga Kina. Kjo është një pajisje elektronike që kërkon konfigurim, instalim të një aplikacioni të veçantë dhe regjistrim në një kompjuter ose telefon. Vetë byzylyku ​​duhet të vishet siç duhet në mënyrë që sensori të mund të numërojë pulsin. Prandaj, duhet të pozicionohet saktësisht në puls, përndryshe pajisja nuk do të tregojë asgjë.

Pajisja në formë byzylyku

Një hapometri është një pajisje e dobishme dhe e sigurt që do të tregojë ngarkesën në trup, distancën e përshkuar, kaloritë e djegura dhe parametra të tjerë. Ju duhet të jeni në gjendje ta përdorni atë në mënyrë korrekte, për të cilën mjafton të studioni udhëzimet për përdorim.

Artikujt kryesorë të lidhur