Termi "çmenduri dixhitale" erdhi nga Koreja e Jugut, e cila ishte më e hershmja që filloi rrugën e dixhitalizimit të vendit. Sot 83.8% e koreano-jugorëve kanë akses në internet, 73% e koreanëve kanë një smartphone (56.4% në SHBA, 36.2% në Rusi).
Në vitin 2007, ekspertët filluan të vërejnë se gjithnjë e më shumë adoleshentë, përfaqësues të gjeneratës dixhitale, vuajnë nga humbja e kujtesës, çrregullime të vëmendjes, dëmtime njohëse, depresion dhe depresion dhe një nivel të ulët të vetëkontrollit. Studimi zbuloi se truri i këtyre pacientëve shfaq ndryshime të ngjashme me ato që shfaqen pas një dëmtimi traumatik të trurit ose në fazat e hershme të demencës – çmenduri që zakonisht zhvillohet në pleqëri.
Mania masive për telefonat inteligjentë dhe pajisjet e tjera dixhitale është një pasojë e pashmangshme e revolucionit teknologjik që ka përfshirë të gjitha vendet. Telefonat inteligjentë po pushtojnë me shpejtësi botën, ose më saktë, praktikisht e pushtojnë atë. Sipas parashikimeve të revistës "The Wall Street Journal", në vitin 2017, 84.8% e popullsisë së Koresë së Jugut do të bëhen pronarë të telefonave inteligjentë (80% - Gjermani, Japoni, SHBA, 69% - Rusi). Së bashku me telefonat inteligjentë dhe pajisje të tjera, virusi dixhital i demencës depërton në të gjitha vendet dhe të gjithë sektorët e shoqërisë. Ai nuk njeh kufij gjeografikë apo socialë.
Heronjtë
Me kërkesën e "çmendurisë dixhitale" Google do të japë rreth 10 milionë lidhje në anglisht (për kërkesën "kërkim i demencës dixhitale" - rreth 5 milionë), për "çmenduri dixhitale" - pak më shumë se 40 mijë lidhje në rusisht. Nuk e kemi kuptuar ende këtë problem, pasi më vonë iu bashkuam botës dixhitale. Gjithashtu në Rusi nuk ka pothuajse asnjë studim sistematik dhe të qëllimshëm në këtë fushë. Megjithatë, në Perëndim, numri i botimeve shkencore mbi ndikimin e teknologjive dixhitale në zhvillimin e trurit dhe shëndetin e brezit të ri po rritet nga viti në vit. Neuroshkencëtarët, neurofiziologët, fiziologët e trurit, pediatër, psikologë dhe psikiatër e shikojnë problemin nga këndvështrime të ndryshme. Kështu grumbullohen gradualisht rezultatet e shpërndara të kërkimit, të cilat duhet të krijojnë një pamje koherente.
Ky proces kërkon kohë dhe statistika më të gjera, sapo ka filluar. Sidoqoftë, skicat e përgjithshme të figurës tashmë janë të dukshme falë përpjekjeve të specialistëve të njohur që përgjithësojnë të dhënat shkencore dhe përpiqen të përcjellin interpretimin e tyre të kuptueshëm në shoqëri. Midis tyre - drejtori i spitalit psikiatrik në Universitetin e Ulm (Gjermani), themeluesi i Qendrës për Neuroshkencën dhe Edukimin, psikiatri dhe neurofiziologu Manfred Spitzer (“Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen”, München: Droemer, 2012; përkthim " Anti-tru. Teknologjitë dixhitale dhe truri ", Moskë, Shtëpia botuese AST, 2014), neuroshkencëtarja e famshme britanike, profesoreshë në Universitetin e Oksfordit, Baronesha Susan Greenfield (" Ndryshimi i mendjes. Si po largohen teknologjitë dixhitale shenja në trurin tonë ", Random House, 2014), biologu i ri britanik Dr. Arik Sigman, i cili përgatiti një raport të posaçëm për Parlamentin Evropian në vitin 2011 "Ndikimi i mediave të ekranit tek fëmijët: Një Eurovizion për parlamentin". Dhe gjithashtu - specialistja e arsimit parashkollor Sue Palmer ("Fëmijëria toksike", Orion, 2007), pediatri amerikan Chris Rone ("Fëmija virtuale: E vërteta e tmerrshme për atë që teknologjia po u bën fëmijëve", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) të tjera .
Është e pamundur të ndalosh progresin teknik, nëse nuk ndodh një kolaps global. Dhe askush nuk dëshiron të cilësohet si një retrograd, një konservator, një person i vjetëruar, një kundërshtar i teknologjive të reja. Gjithsesi, heronjtë e ndritur të renditur më sipër, jo vetëm që kanë shkruar libra që janë bërë bestseller, por edhe nuk kursejnë kohë për të folur në Bundestag, në Dhomën e Lordëve dhe në mbledhje të tjera të larta, në radio dhe televizion. Per cfare? Për të edukuar shoqërinë për rreziqet që paraqesin teknologjitë e reja dixhitale për brezin e ri dhe të cilat politikëbërësit, ekonomistët dhe vendimmarrësit duhet t'i marrin parasysh. Në diskutime të ashpra publike, çështja ndonjëherë vjen deri në shprehje jashtëparlamentare. Sido që të jetë, etiketa "obskurantist" i është ngjitur tashmë Manfred Spitzerit dhe ai merr rregullisht kërcënime me e-mail. Për fat të mirë, ai nuk ia merr mendja për këtë. Ai ka gjashtë fëmijë për të cilët i bën të gjitha këto. Manfred Spitzer pranon se pas vitesh nuk dëshiron të dëgjojë nga fëmijët e tij të rritur një qortim: "Babi, ti i dinte të gjitha këto! Pse heshti?"
Le të marrim menjëherë parasysh se asnjë nga autorët e listuar nuk ka asgjë kundër teknologjive të reja dixhitale si të tilla: po, ato ofrojnë komoditet, përshpejtojnë dhe lehtësojnë shumë aktivitete. Dhe të gjithë këta ekspertë, natyrisht, përdorin internetin, telefonat celularë dhe pajisje të tjera që ndihmojnë në punën e tyre. Çështja është se teknologjitë e reja kanë një anë negative: ato janë të rrezikshme për fëmijërinë dhe adoleshencën dhe kjo duhet marrë parasysh. Një lokomotivë, një avullore, një aeroplan dhe një makinë pasagjerësh ishin gjithashtu shpikje gjeniale të njerëzimit që ndryshuan habitatin e tij, megjithëse shkaktuan diskutime të nxehta në një kohë. Por ne nuk e vendosim një fëmijë në timon, nuk ia japim timonin në duar, por prisni derisa të rritet dhe të piqet në një të rritur. Pra, pse ne, duke mos pasur kohë ta heqim fëmijën nga gjoksi, i fusim një tabletë në duar? Vendosim ekspozita në kopshte dhe në çdo tavolinë shkolle?
Prodhuesit e pajisjeve dixhitale kërkojnë prova të qarta për rreziqet e mundshme të pajisjeve dhe porosisin vetë studime për të treguar se telefonat inteligjentë, tabletët dhe interneti janë të mira vetëm për fëmijët. Le të lëmë mënjanë arsyetimin rreth kërkimit me porosi. Shkencëtarët e vërtetë janë gjithmonë të kujdesshëm në deklaratat dhe vlerësimet e tyre; kjo është një pjesë integrale e mentalitetit të tyre. Manfred Spitzer dhe Susan Greenfield gjithashtu demonstrojnë në librat e tyre korrektësinë e gjykimeve të tyre, natyrën e diskutueshme të këtij apo atij aspekti të problemit. Po, ne dimë shumë për mënyrën se si zhvillohet dhe funksionon truri, si funksionon trupi ynë. Por larg nga çdo gjë, dhe njohuria e plotë është e vështirë të arrihet.
Megjithatë, për mendimin tim, duke gjykuar nga librat dhe artikujt që kam lexuar, ka më shumë se mjaft prova për rrezikun e mundshëm të teknologjive dixhitale për trurin në rritje. Por në këtë rast nuk ka as rëndësi, sepse përveç kërkimit, ekziston edhe intuita e mjeshtërisë, intuita e profesionistëve që pjesën më të madhe të jetës ia kanë kushtuar një fushe të shkencës. Njohuritë e grumbulluara janë të mjaftueshme që ata të parashikojnë zhvillimin e ngjarjeve dhe pasojat e mundshme. Pra, pse të mos dëgjoni mendimet e njerëzve të zgjuar dhe me përvojë?
Koha, truri dhe plasticiteti
Faktori kryesor në gjithë këtë histori është koha. Është e frikshme të imagjinohet se një fëmijë shtatëvjeçar në Evropë kaloi më shumë se një vit para ekraneve (24 orë në ditë), dhe një evropian 18-vjeçar kaloi më shumë se katër vjet! Raporti i Arik Sigman në Parlamentin Evropian nis me këto shifra tronditëse. Sot, një adoleshent perëndimor shpenzon mesatarisht rreth tetë orë në ditë në "komunikim" me ekranet. Kjo kohë është vjedhur nga jeta sepse është e humbur. Nuk shpenzohet për të folur me prindërit, për të lexuar libra dhe muzikë, për sporte dhe "grabitës kozakë" - për çdo gjë që kërkon truri në zhvillim i një fëmije.
Do të thoni që koha tani është ndryshe, kështu që fëmijët janë ndryshe dhe truri i tyre. Po, koha është e ndryshme, por truri është i njëjtë si një mijë vjet më parë - 100 miliardë neurone, secila prej të cilave është e lidhur me dhjetë mijë të llojit të tyre. Këta 2% të trupave tanë (nga pesha) ende konsumojnë më shumë se 20% të energjisë sonë. Dhe derisa patate të skuqura të futen në kokën tonë në vend të trurit, ne mbajmë 1,3-1,4 kilogramë lëndë gri dhe të bardhë në vetvete, në formë të ngjashme me bërthamën e arrës. Është ky organ i përsosur, i cili ruan kujtesën e të gjitha ngjarjeve të jetës sonë, aftësitë tona dhe talentin tonë dhe përcakton thelbin e një personaliteti unik.
Neuronet komunikojnë me njëri-tjetrin duke shkëmbyer sinjale elektrike, secila prej të cilave zgjat një të mijtën e sekondës. Nuk është ende e mundur të "shihet" një pamje dinamike e trurit në një moment ose në një tjetër, pasi teknologjitë moderne të skanimit të trurit ofrojnë imazhe me një rezolucion prej sekondash, pajisjet më të avancuara - të dhjetat e sekondës. “Prandaj, skanimet e trurit janë si fotografitë viktoriane. Ato tregojnë shtëpi statike, por përjashtojnë çdo objekt lëvizës - njerëzit, kafshët, të cilat lëviznin shumë shpejt për ekspozimin e kamerës. Shtëpitë janë të bukura, por nuk japin një pamje të plotë - pamjen e madhe”, shkruan Susan Greenfield. E megjithatë ne mund të ndjekim ndryshimet në tru me kalimin e kohës. Për më tepër, sot ekziston një teknikë që ju lejon të vëzhgoni aktivitetin e një neuroni të vetëm duke përdorur elektroda të vendosura në tru.
Hulumtimi na jep njohuri se si zhvillohet dhe funksionon trupi ynë kryesor. Fazat e maturimit dhe zhvillimit të trurit janë perfeksionuar për qindra mijëra vjet, ky sistem i vendosur mirë nuk është anuluar. Asnjë teknologji dixhitale dhe celulare nuk mund të ndryshojë periudhën e shtatzënisë së një fetusi njerëzor - nëntë muaj është normale. Është e njëjta gjë me trurin: ai duhet të piqet, të rritet katër herë, të ndërtojë lidhje nervore, të forcojë sinapset, të marrë një "mbështjellës për tela" në mënyrë që sinjali në tru të kalojë shpejt dhe pa humbje. E gjithë kjo vepër gjigante zhvillohet para moshës njëzet vjeçare. Kjo nuk do të thotë që truri nuk zhvillohet më tej. Por pas 20-25 vitesh e bën më ngadalë, më saktë, duke plotësuar me detaje themelin që u hodh në moshën 20-vjeçare.
Një nga vetitë unike të trurit është plasticiteti, ose aftësia për t'u përshtatur me mjedisin ku ndodhet, pra për të mësuar. Për herë të parë, filozofi Alexander Bane foli për këtë pronë mahnitëse të trurit në 1872. Dhe njëzet e dy vjet më vonë, anatomisti i madh spanjoll Santiago Ramon y Cajal, i cili u bë themeluesi i neurobiologjisë moderne, shpiku termin "plasticitet". Falë kësaj vetie, truri ndërton veten, duke iu përgjigjur sinjaleve nga bota e jashtme. Çdo ngjarje, çdo veprim njerëzor, pra çdo përvojë e tij, lind procese në organin tonë kryesor, i cili duhet ta kujtojë këtë përvojë, ta vlerësojë atë dhe të japë një reagim njerëzor që është i saktë nga pikëpamja e evolucionit. Kjo është mënyra se si mjedisi dhe veprimet tona formojnë trurin.
Në vitin 2001, historia e Luke Johnson u qarkullua në gazetat britanike. Menjëherë pas lindjes së Lukës, u zbulua se krahu dhe këmba e djathtë nuk lëviznin. Mjekët kanë përcaktuar se ky është rezultat i dëmtimit të anës së majtë të trurit gjatë shtatzënisë ose në momentin e lindjes. Sidoqoftë, fjalë për fjalë disa vjet më vonë, Luka ishte në gjendje të përdorte plotësisht këmbët e tij të djathta dhe të majta, sepse funksionet e tyre u rivendosën. Si? Gjatë dy viteve të para të jetës së tij, Luke dhe unë bëmë ushtrime speciale, falë të cilave truri u modernizua - rindërtoi rrugët nervore në mënyrë që sinjali të anashkalonte zonën e dëmtuar të indit të trurit. Kokëfortësia e prindërve dhe plasticiteti i trurit bënë punën e tyre.
Shkenca ka grumbulluar shumë studime të mahnitshme që ilustrojnë plasticitetin fantastik të trurit. Në vitet 1940, fiziologu Donald Hebb mori disa minj laboratori në shtëpinë e tij dhe i lëshoi ata. Disa javë më vonë, minjtë që ishin të lirë u ekzaminuan duke përdorur teste tradicionale - ata kontrolluan aftësinë për të zgjidhur problemet në një labirint. Të gjithë ata treguan rezultate të shkëlqyera, duke ndryshuar shumë për mirë nga rezultatet e homologëve të tyre që nuk u larguan nga kutitë e laboratorit.
Që atëherë, janë kryer një numër i madh eksperimentesh. Dhe të gjithë dëshmojnë se një mjedis i pasur, që të fton për eksplorim, për të zbuluar diçka të re, është një faktor i fuqishëm në zhvillimin e trurit. Më pas, në vitin 1964 u shfaq termi pasurim mjedisor. Mjedisi i pasur i jashtëm shkakton një spektër ndryshimesh në trurin e kafshëve dhe të gjitha ndryshimet janë me një shenjë "plus": rritet madhësia e neuroneve, vetë truri (pesha) dhe korteksi i tij, qelizat kanë më shumë procese dendritike, të cilat. zgjeron aftësinë e tij për të bashkëvepruar me neuronet e tjera, sinapset trashen, lidhjet forcohen. Prodhimi i qelizave të reja nervore përgjegjëse për të mësuarit dhe kujtesën rritet gjithashtu në hipokampus, gyrus dhëmbëzuar dhe tru i vogël, dhe numri i vetëvrasjeve spontane të qelizave nervore (apoptoza) në hipokampusin e miut reduktohet me 45%! E gjithë kjo është më e theksuar te kafshët e reja, por ndodh edhe te të rriturit.
Ndikimi i mjedisit mund të jetë aq i fortë sa që edhe paracaktimet gjenetike të dridhen. Në vitin 2000, Nature botoi një artikull me titull "Vonesa e fillimit të Huntington's në minj" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142 Sot, ky studim është bërë një klasik. Nëpërmjet inxhinierisë gjenetike, studiuesit kanë krijuar një linjë të minjtë që vuajnë nga sëmundja e Huntington-it.Tek njerëzit në fazat e hershme manifestohet në koordinim të dëmtuar, lëvizje të çrregullta, dëmtim kognitiv dhe më pas çon në prishje të personalitetit - atrofi të korteksit cerebral. Grupi kontrollues i minjve, që jetojnë në kuti standarde laboratori , u zbeh gradualisht, duke treguar përkeqësim të vazhdueshëm dhe të shpejtë nga testi në test.Grupi eksperimental u vendos në një mjedis tjetër - një hapësirë e madhe me shumë objekte për kërkime (rrota, shkallë, etj.) sëmundja filloi të shfaqej shumë më vonë , dhe shkalla e shqetësimit të lëvizjes ishte më e vogël. Natyra dhe edukata mund të ndërveprojnë me sukses.
Jepini trurit tuaj ushqim
Pra, rezultatet e grumbulluara tregojnë se kafshët që kalojnë kohë në një mjedis të pasuruar demonstrojnë rezultate dukshëm më të mira në kujtesën hapësinore, tregojnë një rritje të përgjithshme në funksionet njohëse dhe aftësinë e të mësuarit, zgjidhjen e problemeve dhe shpejtësinë e përpunimit të informacionit. Ata kanë një nivel të ulët ankthi. Për më tepër, një mjedis i jashtëm i pasuruar dobëson përvojat negative të së kaluarës dhe madje dobëson ndjeshëm barrën gjenetike. Mjedisi i jashtëm lë gjurmë kritike në trurin tonë. Ashtu si muskujt rriten gjatë stërvitjes, ashtu rriten edhe neuronet, duke përvetësuar një numër të madh procesesh, që do të thotë lidhje më të zhvilluara me qelizat e tjera.
Nëse mjedisi ndikon në strukturën e trurit, atëherë a mund të ndikojnë edhe të menduarit aktiv, “aventurat e shpirtit”? Ndoshta! Në vitin 1995, neuroshkencëtari Alvaro Pascual-Leone dhe ekipi i tij kërkimor kryen një nga eksperimentet më mbresëlënëse dhe më shpesh të përmendura. Studiuesit formuan tre grupe vullnetarësh të rritur që nuk kishin luajtur kurrë në piano dhe i vendosën në të njëjtat kushte eksperimentale. Grupi i parë ishte kontrolli. Tjetri bëri ushtrimet për të mësuar si të luante piano me njërën dorë. Pesë ditë më vonë, shkencëtarët skanuan trurin e subjekteve dhe gjetën ndryshime të rëndësishme në anëtarët e grupit të dytë. Megjithatë, më i dalluari ishte grupi i tretë. Pjesëmarrësve iu kërkua vetëm të imagjinonin mendërisht se po luanin në piano, por ky ishte një ushtrim mendor serioz dhe i rregullt. Ndryshimet në trurin e tyre treguan një model pothuajse të ngjashëm me ata (grupi i dytë) që u trajnuan fizikisht për të luajtur piano.
Ne vetë formojmë trurin tonë, që do të thotë të ardhmen tonë. Të gjitha veprimet tona, zgjidhja e problemeve komplekse dhe të menduarit e thellë - të gjitha lënë gjurmë në trurin tonë. "Asgjë nuk mund të zëvendësojë atë që fëmijët marrin nga të menduarit e tyre, të lirë dhe të pavarur kur eksplorojnë botën fizike dhe përballen me diçka të re", - tha profesoresha britanike e psikologjisë Tanya Biron.
Që nga viti 1970, rrezja e aktivitetit për fëmijët, ose sasia e hapësirës përreth shtëpisë në të cilën fëmijët mund të eksplorojnë lirisht botën përreth tyre, është zvogëluar me 90%. Bota është zvogëluar pothuajse në madhësinë e një ekrani tableti. Tani fëmijët nuk ndjekin rrugët dhe oborret, nuk ngjiten në pemë, nuk i lënë varkat në pellgje dhe pellgje, nuk kërcejnë mbi gurë, nuk vrapojnë në shi, nuk bisedojnë me njëri-tjetrin për orë të tëra, por ulen, varrosur në një smartphone ose tabletë, - "duke ecur", ulur jashtë gomarit. Por ata duhet të stërviten dhe të ndërtojnë muskuj, të njihen me rreziqet e botës së jashtme, të mësojnë të ndërveprojnë me bashkëmoshatarët dhe të empatizohen me ta. “Është e mahnitshme se sa shpejt është formuar një lloj mjedisi krejtësisht i ri, ku shija, aroma dhe prekja nuk stimulohen, ku shumicën e kohës ulemi para ekraneve, në vend që të ecim në ajër të pastër dhe të kalojmë kohë ballë për ballë. -përballë bisedave”, shkruan Susan Greenfield ... Ka diçka për t'u shqetësuar.
Sa më shumë stimuj të jashtëm në fëmijëri dhe adoleshencë, aq më aktiv dhe më shpejt formohet truri. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që fëmija të eksplorojë botën fizikisht dhe jo virtualisht: të gërmojë në tokë në kërkim të krimbave, të dëgjojë tinguj të panjohur, të thyejë objekte për të kuptuar se çfarë ka brenda, të çmontojë dhe montojë pa sukses pajisjet, të luajë. instrumente muzikore, vraponi dhe notoni gara, të frikësuar, admiruar, të befasuar, në mëdyshje, duke gjetur një rrugëdalje, duke marrë vendime ... Kjo është ajo që i duhet një truri në rritje sot, ashtu si një mijë vjet më parë. Ai ka nevojë për ushqim - përvojë.
Megjithatë, jo vetëm ushqimi. Truri ynë ka nevojë për gjumë, megjithëse në këtë kohë ai nuk fle fare, por punon në mënyrë aktive. Të gjithë përvojën e fituar gjatë ditës, truri duhet ta përpunojë me kujdes në një mjedis të qetë, kur asgjë nuk e shpërqendron, sepse personi është i palëvizshëm. Gjatë kësaj kohe, truri kryen veprimet më të rëndësishme, të cilat Spitzer i përshkruan në lidhje me emailin. Hipokampusi zbraz kutinë e tij postare, rendit letrat dhe i vendos ato në dosje në korteksin cerebral, ku përfundon përpunimi i shkronjave dhe formohen përgjigjet ndaj tyre. Prandaj mëngjesi është më i mençur se mbrëmja. DI Mendeleev me të vërtetë mund të shihte Tabelën Periodike në ëndërr për herë të parë, dhe Kekule - formulën e benzenit. Zgjidhjet vijnë shpesh në ëndrra sepse truri është zgjuar.
Pamundësia për të dalë nga interneti dhe rrjetet sociale, për t'u shkëputur nga lojërat kompjuterike redukton në mënyrë dramatike kohën e gjumit të adoleshentëve dhe çon në shqetësime serioze të tij. Cili është zhvillimi i trurit dhe të mësuarit, nëse në mëngjes ka dhimbje koke, lodhja kapërcen, megjithëse dita sapo ka filluar, dhe asnjë mësim në shkollë nuk është për të ardhmen.
Por si mund të ndryshojë trurin surfimi në internet dhe mediat sociale? Së pari, një kalim kohe e përsëritur kufizon në mënyrë dramatike sasinë e stimujve të jashtëm, domethënë ushqimin për trurin. Ai nuk fiton përvojë të mjaftueshme për të zhvilluar fushat më të rëndësishme përgjegjëse për ndjeshmërinë, vetëkontrollin, vendimmarrjen etj. Ajo që nuk funksionon vdes. Tek një person që ndalon së ecuri, muskujt e këmbëve atrofizohen. Një person që nuk e stërvit kujtesën e tij me asnjë lloj memorizimi (dhe pse? Gjithçka në një smartphone dhe një navigator!), pashmangshmërisht ka probleme me kujtesën. Truri jo vetëm që mund të zhvillohet, por edhe të degradohet, indet e tij të gjalla mund të atrofizohen. Një shembull i kësaj është demenca dixhitale.
Neuropsikologu kanadez Bryan Kolb, një nga ekspertët kryesorë në fushën e zhvillimit të trurit, thotë për temën e kërkimit të tij: “Çdo gjë që ndryshon trurin tuaj ndryshon të ardhmen tuaj dhe kush do të jeni. Truri juaj unik nuk është vetëm një produkt i gjeneve tuaja. Ajo është formuar nga përvoja juaj dhe stili i jetesës. Çdo ndryshim në tru reflektohet në sjellje. E kundërta është gjithashtu e vërtetë: Sjellja mund të ndryshojë trurin.
Mitet
Në shtator 2011, gazeta e respektuar britanike The Daily Telegraph publikoi një letër të hapur nga 200 mësues, psikiatër, neurofiziologë britanikë. Ata u përpoqën të tërheqin vëmendjen e shoqërisë dhe vendimmarrësve për problemin e zhytjes së fëmijëve dhe adoleshentëve në botën dixhitale, e cila ka një efekt dramatik në aftësinë e tyre për të mësuar. Pyetni çdo mësues dhe ai do t'ju thotë se mësimi i fëmijëve është bërë pa masë më i vështirë. Ata mbajnë mend keq, nuk mund të përqendrohen, lodhen shpejt, nëse largohen, rrëmbejnë menjëherë telefonin inteligjent. Në një situatë të tillë, është e vështirë të pritet që shkolla ta mësojë një fëmijë të mendojë, sepse thjesht nuk ka material për të menduar në trurin e tij.
Edhe pse shumë kundërshtarë do të kundërshtojnë heronjtë tanë: e kundërta është e vërtetë, fëmijët tani janë kaq të zgjuar, ata marrin shumë më tepër informacion nga interneti sesa ne në kohën tonë. Vetëm tani ka zero përfitim nga kjo, pasi informacioni nuk mbahet mend.
Memorizimi lidhet drejtpërdrejt me thellësinë e përpunimit të informacionit. Manfred Spitzer jep një shembull ilustrues - testin e memorizimit. Çdokush mund ta bëjë këtë studim të thjeshtë. Tre grupeve të adoleshentëve iu ofrua ky tekst i çuditshëm:
Hidhe - ÇEKINA - shkëlqen - sy - Gërgullim - vrap - GJAK - GUR - mendo - makine - tik - DASHURI - re - PIJE - shih - libër - ZJARR - KOCK - ha - BAR - det - rrotull - hekur - FRYMË.
Pjesëmarrësve në grupin e parë iu kërkua të tregonin se cilat fjalë janë me shkronja të vogla dhe cilat me shkronja të mëdha. Detyra për pjesëmarrësit e grupit të dytë ishte më e vështirë: tregoni se cili nga sa më sipër është emër dhe cili folje. Gjëja më e vështirë shkoi për pjesëmarrësit e grupit të tretë: ata duhej të ndanin të gjallën nga të pajetë. Pas disa ditësh, të gjithë testuesve iu kërkua të kujtonin fjalët nga ky tekst me të cilin punuan. Në grupin e parë u kujtuan 20% fjalë, në të dytin - 40%, në të tretën - 70%!
Është e qartë se në grupin e tretë ata punuan më thellë me informacionin, këtu duhej të mendonin më shumë, dhe për këtë arsye u kujtua më mirë. Kjo është ajo që ata bëjnë në klasë në shkollë dhe kur bëjnë detyrat e shtëpisë, dhe kjo është ajo që formon kujtesën. Thellësia e përpunimit të informacionit të mbledhur nga një adoleshent që lëviz nga një faqe në tjetrën në internet është afër zeros. Kjo po rrëshqet në sipërfaqe. Esetë aktuale të shkollës dhe studentëve janë një tjetër konfirmim i kësaj: përfaqësuesit e gjeneratës Copy and Paste thjesht kopjojnë pjesë të tekstit nga Interneti, ndonjëherë edhe pa i lexuar ato, dhe i ngjitin në dokumentin përfundimtar. Puna u krye. Koka ime është bosh. “Më parë lexoheshin tekstet, tani janë shqyrtuar. Më parë, ata u futën në temë, tani ata rrëshqasin në sipërfaqe, "vë në dukje me të drejtë Spitzer.
Nuk mund të thuhet se fëmijët janë bërë më të zgjuar falë internetit. 11-vjeçarët aktualë po bëjnë detyra në nivelin e një tetë apo nëntë vjeçari 30 vjet më parë. Ja një arsye që studiuesit theksojnë: Fëmijët, veçanërisht djemtë, luajnë më shumë në botë virtuale sesa jashtë, me mjete dhe gjëra ...
Mos ndoshta fëmijët dixhitalë të sotëm janë bërë më kreativë, siç thonë tani? Duket se as ky nuk është rasti. Në vitin 2010, në Kolegjin e William dhe Mary në Virxhinia (SHBA), ata kryen një studim gjigant - ata analizuan rezultatet e rreth 300 mijë testeve krijuese (!), në të cilat fëmijët amerikanë morën pjesë në vite të ndryshme, duke filluar nga viti 1970. Kreativiteti i tyre u vlerësua duke përdorur testet Torrance, të cilat janë të thjeshta dhe vizuale. Fëmijës i ofrohet një formë gjeometrike e vizatuar, si p.sh. një ovale. Ai duhet ta bëjë këtë figurë pjesë të një imazhi që do ta krijojë dhe do ta vizatojë vetë. Një provë tjetër - fëmijës i ofrohet një grup fotografish në të cilat ka gërvishtje të ndryshme, copëza të disa figurave. Detyra e fëmijës është të përfundojë ndërtimin e këtyre mbetjeve në mënyrë që të marrë një imazh integral të diçkaje, çdo imagjinate të tij. Dhe ja rezultati: Që nga viti 1990, krijimtaria e fëmijëve amerikanë ka rënë. Ata janë më pak të aftë për të prodhuar ide unike dhe të pazakonta, kanë një sens më të dobët humori, imagjinata dhe të menduarit imagjinativ funksionojnë më keq.
Por ndoshta gjithçka e justifikon kryerjen e shumë detyrave për të cilat adoleshentët dixhitalë janë kaq krenarë? Ndoshta ka një efekt pozitiv në performancën mendore? Adoleshenti i sotëm po bën detyrat e shtëpisë duke dërguar mesazhe, duke folur në telefon, duke kontrolluar emailet dhe duke parë me bisht të syrit në YouTube. Por edhe këtu nuk ka asgjë për të kënaqur veten.
Nëse ka ndonjë gjë, hulumtimi në Universitetin Stanford sugjeron të kundërtën. Midis studentëve universitarë, studiuesit zgjodhën dy grupe: ata që punojnë me shumë detyra (sipas vlerësimeve të tyre) dhe ata që nuk kanë detyra. Të dy grupeve iu treguan tre forma gjeometrike - dy drejtkëndësha dhe një shenjë plus - për 100 milisekonda dhe iu kërkua të mbanin mend. Më pas, pas një pauze prej 900 milisekondash, u shfaq pothuajse i njëjti imazh, në të cilin një nga figurat ndryshoi pak pozicion. Subjekti duhej të shtypte vetëm butonin "Po" nëse diçka kishte ndryshuar në foto, ose "Jo" nëse fotografia ishte e njëjtë. Ishte shumë e lehtë, por ata që punojnë me shumë detyra e bënë këtë detyrë pak më keq se të vegjlit. Atëherë situata ishte e ndërlikuar - ata filluan të shpërqendrojnë vëmendjen e testuesve duke shtuar drejtkëndësha shtesë në vizatim, por me një ngjyrë të ndryshme - së pari dy, pastaj katër, pastaj gjashtë, por vetë detyra mbeti e njëjtë. Dhe këtu ndryshimi ishte i dukshëm. Rezulton se personat me shumë detyra janë të hutuar nga shpërqendrimet, e kanë më të vështirë të përqendrohen në detyrën në fjalë dhe kanë më shumë gjasa të bëjnë gabime.
"Kam frikë se teknologjia dixhitale do ta infantilizojë trurin, duke e kthyer atë në një lloj truri për fëmijët e vegjël që tërhiqen nga tingujt e zhurmës dhe dritat e ndritshme, të cilët nuk mund të përqendrohen dhe të jetojnë në momentin", thotë Susan Greenfield.
Shpëtimi i njerëzve të mbytur është punë e ... prindërve
Obsesioni pas teknologjive dixhitale, pamundësia për t'u ndarë me një smartphone, tablet apo laptop qoftë edhe për një minutë, sjell shumë pasoja të tjera shkatërruese për fëmijët dhe adoleshentët. Të ulesh për tetë orë në ditë vetëm pas ekraneve sjell në mënyrë të pashmangshme obezitetin, një epidemi të së cilës e vërejmë tek fëmijët, probleme me sistemin muskuloskeletor dhe çrregullime të ndryshme nevralgjike. Psikiatrit vërejnë se gjithnjë e më shumë fëmijë janë të prirur ndaj çrregullimeve mendore, depresionit të rëndë, për të mos përmendur rastet e varësisë së rëndë nga interneti. Sa më shumë kohë të kalojnë adoleshentët në rrjetet sociale, aq më shumë ndihen të vetmuar. Studiuesit e Universitetit Cornell në 2006-2008 treguan se ekspozimi ndaj ekranit në fëmijërinë e hershme shkakton çrregullime të spektrit të autizmit. Socializimi i adoleshentëve që mbështeten në modelet e sjelljes në internet dhe rrjetet sociale po shembet, aftësia për ndjeshmëri po bie me shpejtësi. Plus agresioni i pamotivuar ... Heronjtë tanë, dhe jo vetëm ata, shkruajnë dhe flasin për të gjitha këto.
Prodhuesit e veglave po përpiqen ta shpërfillin këtë hulumtim dhe kjo është e kuptueshme: teknologjia dixhitale është një biznes gjigant që synon fëmijët si audiencën më premtuese. Cili prind do të refuzojë një tabletë fëmijës së tij të dashur? Është kaq në modë, aq moderne, dhe fëmija është kaq i etur për ta marrë atë. Në fund të fundit, fëmijës duhet t'i jepet gjithë të mirat, ai nuk duhet të jetë "më i keq se të tjerët". Por, siç theksoi Arik Sigman, fëmijët i duan karamele, por kjo nuk është një arsye për t'i ushqyer me karamele për mëngjes, drekë dhe darkë. Po kështu, dashuria ndaj tabletave nuk është arsye për t'i futur kudo në kopshte dhe shkolla. Çdo gjë ka kohën e vet. Kështu, kryetari i Google, Eric Schmidt shpreh shqetësimin: “Unë ende mendoj se leximi i një libri është mënyra më e mirë për të mësuar vërtet diçka. Dhe unë jam i shqetësuar se po e humbasim atë."
Mos kini frikë se fëmija juaj do të humbasë kohën dhe nuk do t'i zotërojë të gjitha këto vegla në kohë. Ekspertët thonë se një person nuk ka nevojë për ndonjë aftësi të veçantë për një mjeshtëri të tillë. Siç tha S.V. Medvedev, drejtor i Institutit të Trurit të Njeriut të Akademisë Ruse të Shkencave, ju gjithashtu mund t'i mësoni një majmuni të trokasë në çelësat. Pajisjet dixhitale janë lodra për të rriturit, ose më mirë, jo lodra, por një mjet që ndihmon në punë. Për ne të rriturit, të gjitha këto ekrane nuk janë të frikshme. Edhe pse nuk duhet të abuzohen as me to, dhe është më mirë të mësoni përmendësh dhe të gjeni një mënyrë pa një navigator në mënyrë që të stërvitni kujtesën dhe aftësinë tuaj për t'u orientuar në hapësirë - një ushtrim i shkëlqyeshëm për trurin (shiko tregimin për Çmimin Nobel në Fiziologji ose Mjekësi, "Kimi dhe Jeta", Nr. 11, 2014). Gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijën tuaj është të mos blini një tabletë ose një smartphone për të derisa ai të mësojë siç duhet dhe të formësojë trurin e tij, thotë Manfred Spitzer.
Po në lidhje me mësuesin e industrisë dixhitale? A nuk shqetësohen për fëmijët e tyre? Edhe ata janë të shqetësuar dhe për këtë arsye marrin masat e duhura. Shumë u tronditën nga një artikull në The New York Times në shtator të këtij viti, në të cilin Nick Bilton citon një fragment nga intervista e tij e vitit 2010 me Steve Jobs:
“- Fëmijët tuaj ndoshta janë të çmendur për iPad?
Jo, ata nuk e përdorin atë. Ne po kufizojmë kohën që fëmijët kalojnë në shtëpi për teknologjitë e reja.”
Rezulton se Steve Jobs i ndaloi tre fëmijët e tij adoleshentë të përdorin pajisje gjatë natës dhe fundjavave. Asnjë nga fëmijët nuk mund të shfaqej në darkë me një smartphone në duar.
Chris Anderson, kryeredaktor i revistës amerikane "Wired", një nga themeluesit e 3DRobotics, i kufizon pesë fëmijët e tij që të përdorin pajisje dixhitale. Rregulli i Anderson - Nuk ka ekrane apo pajisje në dhomën e gjumit! “Unë, si askush tjetër, e shoh rrezikun në të qenit tepër i varur nga interneti. Unë vetë jam përballur me këtë problem dhe nuk dua që fëmijët e mi të kenë të njëjtat probleme”.
Evan Williams, krijuesi i Blogger dhe Twitter, i lejon dy djemtë e tij të përdorin tableta dhe smartfonë jo më shumë se një orë në ditë. Dhe Alex Constantinople, drejtor i OutCast Agency, kufizon përdorimin e tabletave dhe PC-ve në shtëpi në 30 minuta në ditë. Kufizimi vlen për fëmijët 10 dhe 13 vjeç. Djali më i vogël pesëvjeçar nuk përdor fare pajisje.
Këtu është përgjigja e pyetjes "çfarë të bëjmë?" Thonë se sot në SHBA, në familjet e njerëzve të arsimuar, ka filluar të përhapet një modë për të ndaluar përdorimin e pajisjeve nga fëmijët. Ajo është e saktë. Asgjë nuk mund të zëvendësojë komunikimin biologjik mes njerëzve, komunikimin e drejtpërdrejtë midis prindërve dhe fëmijëve, mësuesit me nxënësit, bashkëmoshatarët me bashkëmoshatarët. Njeriu është një qenie biologjike dhe shoqërore. Dhe prindërit kanë një mijë herë të drejtë që i çojnë fëmijët e tyre në qarqe, u lexojnë libra gjatë natës, diskutojnë ato që kanë lexuar së bashku, kontrollojnë detyrat e shtëpisë dhe i detyrojnë ata ta ribëjnë atë nëse bëhet me këmbën e tyre të majtë, vendosin kufizime në përdorim. të veglave. Është e pamundur të mendosh për një investim më të mirë në të ardhmen e një fëmije.
Termi "çmenduri dixhitale" erdhi nga Koreja e Jugut, e cila ishte më e hershmja që filloi rrugën e dixhitalizimit të vendit. Sot 83.8% e koreano-jugorëve kanë akses në internet, 73% e koreanëve kanë një smartphone (56.4% në SHBA, 36.2% në Rusi).
Në vitin 2007, ekspertët filluan të vërejnë se gjithnjë e më shumë adoleshentë, përfaqësues të gjeneratës dixhitale, vuajnë nga humbja e kujtesës, çrregullime të vëmendjes, dëmtime njohëse, depresion dhe depresion dhe një nivel të ulët të vetëkontrollit. Studimi zbuloi se truri i këtyre pacientëve shfaq ndryshime të ngjashme me ato që shfaqen pas një dëmtimi traumatik të trurit ose në fazat e hershme të demencës – çmenduri që zakonisht zhvillohet në pleqëri.
Mania masive për telefonat inteligjentë dhe pajisjet e tjera dixhitale është një pasojë e pashmangshme e revolucionit teknologjik që ka përfshirë të gjitha vendet. Telefonat inteligjentë po pushtojnë me shpejtësi botën, ose më saktë, praktikisht e pushtojnë atë. Sipas parashikimeve të revistës "The Wall Street Journal", në vitin 2017, 84.8% e popullsisë së Koresë së Jugut do të bëhen pronarë të telefonave inteligjentë (80% - Gjermani, Japoni, SHBA, 69% - Rusi). Së bashku me telefonat inteligjentë dhe pajisje të tjera, virusi dixhital i demencës depërton në të gjitha vendet dhe të gjithë sektorët e shoqërisë. Ai nuk njeh kufij gjeografikë apo socialë.
Me kërkesën "dementia dixhitale" (çmenduri dixhitale) Google do të japë rreth 10 milion lidhje në anglisht (me kërkesën "hulumtimi dixhital i demencës" - rreth 5 milionë), për "çmenduri dixhitale" - pak më shumë se 40 mijë lidhje në rusisht. Nuk e kemi kuptuar ende këtë problem, pasi më vonë iu bashkuam botës dixhitale. Gjithashtu në Rusi nuk ka pothuajse asnjë studim sistematik dhe të qëllimshëm në këtë fushë. Megjithatë, në Perëndim, numri i botimeve shkencore mbi ndikimin e teknologjive dixhitale në zhvillimin e trurit dhe shëndetin e brezit të ri po rritet nga viti në vit. Neuroshkencëtarët, neurofiziologët, fiziologët e trurit, pediatër, psikologë dhe psikiatër e shikojnë problemin nga këndvështrime të ndryshme. Kështu grumbullohen gradualisht rezultatet e shpërndara të kërkimit, të cilat duhet të krijojnë një pamje koherente.
Ky proces kërkon kohë dhe statistika më të gjera, sapo ka filluar. Sidoqoftë, skicat e përgjithshme të figurës tashmë janë të dukshme falë përpjekjeve të specialistëve të njohur që përgjithësojnë të dhënat shkencore dhe përpiqen të përcjellin interpretimin e tyre të kuptueshëm në shoqëri. Midis tyre - drejtori i spitalit psikiatrik në Universitetin e Ulm (Gjermani), themeluesi i Qendrës për Neuroshkencën dhe Edukimin, psikiatri dhe neurofiziologu Manfred Spitzer ("Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen", München: Droemer, 2012; përkthimi "Anti-truri. Teknologjitë dixhitale dhe truri", Moskë, Shtëpia botuese AST, 2014), neuroshkencëtarja e famshme britanike, profesoreshë në Universitetin e Oksfordit, Baronesha Susan Greenfield (" Ndryshimi i mendjes. Si po largohen teknologjitë dixhitale shenja në trurin tonë ", Random House, 2014), biologu i ri britanik Dr. Arik Sigman, i cili përgatiti një raport të posaçëm për Parlamentin Evropian në vitin 2011 "Ndikimi i mediave të ekranit tek fëmijët: Një Eurovizion për parlamentin". Dhe gjithashtu - specialistja e arsimit parashkollor Sue Palmer ("Fëmijëria toksike", Orion, 2007), pediatri amerikan Chris Rone ("Fëmija virtuale: E vërteta e tmerrshme për atë që teknologjia po u bën fëmijëve", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) të tjera .
Është e pamundur të ndalosh progresin teknik, nëse nuk ndodh një kolaps global. Dhe askush nuk dëshiron të cilësohet si një retrograd, një konservator, një person i vjetëruar, një kundërshtar i teknologjive të reja. Gjithsesi, heronjtë e ndritur të renditur më sipër, jo vetëm që kanë shkruar libra që janë bërë bestseller, por edhe nuk kursejnë kohë për të folur në Bundestag, në Dhomën e Lordëve dhe në mbledhje të tjera të larta, në radio dhe televizion. Per cfare? Për të edukuar shoqërinë për rreziqet që paraqesin teknologjitë e reja dixhitale për brezin e ri dhe të cilat politikëbërësit, ekonomistët dhe vendimmarrësit duhet t'i marrin parasysh. Në diskutime të ashpra publike, çështja ndonjëherë vjen deri në shprehje jashtëparlamentare. Sido që të jetë, etiketa "obskurantist" i është ngjitur tashmë Manfred Spitzerit dhe ai merr rregullisht kërcënime me e-mail. Për fat të mirë, ai nuk ia merr mendja për këtë. Ai ka gjashtë fëmijë për të cilët i bën të gjitha këto. Manfred Spitzer pranon se pas vitesh nuk dëshiron të dëgjojë nga fëmijët e tij të rritur një qortim: "Babi, ti i dije të gjitha këto! Pse hesht?"
Le të marrim menjëherë parasysh se asnjë nga autorët e listuar nuk ka asgjë kundër teknologjive të reja dixhitale si të tilla: po, ato ofrojnë komoditet, përshpejtojnë dhe lehtësojnë shumë aktivitete. Dhe të gjithë këta ekspertë, natyrisht, përdorin internetin, telefonat celularë dhe pajisje të tjera që ndihmojnë në punën e tyre. Çështja është se teknologjitë e reja kanë një anë negative: ato janë të rrezikshme për fëmijërinë dhe adoleshencën dhe kjo duhet marrë parasysh. Një lokomotivë, një avullore, një aeroplan dhe një makinë pasagjerësh ishin gjithashtu shpikje gjeniale të njerëzimit që ndryshuan habitatin e tij, megjithëse shkaktuan diskutime të nxehta në një kohë. Por ne nuk e vendosim një fëmijë në timon, nuk ia japim timonin në duar, por prisni derisa të rritet dhe të piqet në një të rritur. Pra, pse ne, duke mos pasur kohë ta heqim fëmijën nga gjoksi, i fusim një tabletë në duar? Vendosim ekspozita në kopshte dhe në çdo tavolinë shkolle?
Prodhuesit e pajisjeve dixhitale kërkojnë prova të qarta për rreziqet e mundshme të pajisjeve dhe porosisin vetë studime për të treguar se telefonat inteligjentë, tabletët dhe interneti janë të mira vetëm për fëmijët. Le të lëmë mënjanë arsyetimin rreth kërkimit me porosi. Shkencëtarët e vërtetë janë gjithmonë të kujdesshëm në deklaratat dhe vlerësimet e tyre; kjo është një pjesë integrale e mentalitetit të tyre. Manfred Spitzer dhe Susan Greenfield gjithashtu demonstrojnë në librat e tyre korrektësinë e gjykimeve të tyre, natyrën e diskutueshme të këtij apo atij aspekti të problemit. Po, ne dimë shumë për mënyrën se si zhvillohet dhe funksionon truri, si funksionon trupi ynë. Por larg nga çdo gjë, dhe njohuria e plotë është e vështirë të arrihet.
Megjithatë, për mendimin tim, duke gjykuar nga librat dhe artikujt që kam lexuar, ka më shumë se mjaft prova për rrezikun e mundshëm të teknologjive dixhitale për trurin në rritje. Por në këtë rast nuk ka as rëndësi, sepse përveç kërkimit, ekziston edhe intuita e mjeshtërisë, intuita e profesionistëve që pjesën më të madhe të jetës ia kanë kushtuar një fushe të shkencës. Njohuritë e grumbulluara janë të mjaftueshme që ata të parashikojnë zhvillimin e ngjarjeve dhe pasojat e mundshme. Pra, pse të mos dëgjoni mendimet e njerëzve të zgjuar dhe me përvojë?
Koha, truri dhe plasticiteti
Faktori kryesor në gjithë këtë histori është koha. Është e frikshme të imagjinohet se një fëmijë shtatëvjeçar në Evropë kaloi më shumë se një vit para ekraneve (24 orë në ditë), dhe një evropian 18-vjeçar kaloi më shumë se katër vjet! Raporti i Arik Sigman në Parlamentin Evropian nis me këto shifra tronditëse. Sot, një adoleshent perëndimor shpenzon mesatarisht rreth tetë orë në ditë në "komunikim" me ekranet. Kjo kohë është vjedhur nga jeta sepse është e humbur. Nuk shpenzohet për të folur me prindërit, për të lexuar libra dhe muzikë, për sporte dhe "grabitës kozakë" - për asgjë që kërkon truri në zhvillim i një fëmije.
Do të thoni që koha tani është ndryshe, kështu që fëmijët janë ndryshe dhe truri i tyre. Po, koha është e ndryshme, por truri është i njëjtë si një mijë vjet më parë - 100 miliardë neurone, secila prej të cilave është e lidhur me dhjetë mijë të llojit të tyre. Këta 2% të trupave tanë (nga pesha) ende konsumojnë më shumë se 20% të energjisë sonë. Dhe derisa patate të skuqura të futen në kokën tonë në vend të trurit, ne mbajmë 1,3-1,4 kilogramë lëndë gri dhe të bardhë në vetvete, në formë të ngjashme me bërthamën e arrës. Është ky organ i përsosur, i cili ruan kujtesën e të gjitha ngjarjeve të jetës sonë, aftësitë tona dhe talentin tonë dhe përcakton thelbin e një personaliteti unik.
Neuronet komunikojnë me njëri-tjetrin duke shkëmbyer sinjale elektrike, secila prej të cilave zgjat një të mijtën e sekondës. Nuk është ende e mundur të "shihet" një pamje dinamike e trurit në një moment ose në një tjetër, pasi teknologjitë moderne të skanimit të trurit ofrojnë imazhe me një rezolucion prej sekondash, pajisjet më të avancuara - të dhjetat e sekondës. "Prandaj, skanimet e trurit janë si fotografitë viktoriane. Ato tregojnë shtëpi statike, por përjashtojnë çdo objekt lëvizës - njerëzit, kafshët, të cilat lëviznin shumë shpejt për ekspozimin e kamerës. Shtëpitë janë të bukura, por nuk japin një pamje të plotë - të madhen. foto”, shkruan Susan Greenfield... E megjithatë ne mund të ndjekim ndryshimet në tru me kalimin e kohës. Për më tepër, sot ekziston një teknikë që ju lejon të vëzhgoni aktivitetin e një neuroni të vetëm duke përdorur elektroda të vendosura në tru.
Hulumtimi na jep njohuri se si zhvillohet dhe funksionon trupi ynë kryesor. Fazat e maturimit dhe zhvillimit të trurit janë perfeksionuar për qindra mijëra vjet, ky sistem i vendosur mirë nuk është anuluar. Asnjë teknologji dixhitale dhe celulare nuk mund të ndryshojë periudhën e shtatzënisë së një fetusi njerëzor - nëntë muaj është normale. Është e njëjta gjë me trurin: ai duhet të piqet, të rritet katër herë, të ndërtojë lidhje nervore, të forcojë sinapset, të marrë një "mbështjellës për tela" në mënyrë që sinjali në tru të kalojë shpejt dhe pa humbje. E gjithë kjo vepër gjigante zhvillohet para moshës njëzet vjeçare. Kjo nuk do të thotë që truri nuk zhvillohet më tej. Por pas 20-25 vitesh e bën më ngadalë, më saktë, duke plotësuar me detaje themelin që u hodh në moshën 20-vjeçare.
Një nga vetitë unike të trurit është plasticiteti, ose aftësia për t'u përshtatur me mjedisin ku ndodhet, pra për të mësuar. Për herë të parë, filozofi Alexander Bane foli për këtë pronë mahnitëse të trurit në 1872. Dhe njëzet e dy vjet më vonë, anatomisti i madh spanjoll Santiago Ramon y Cajal, i cili u bë themeluesi i neurobiologjisë moderne, shpiku termin "plasticitet". Falë kësaj vetie, truri ndërton veten, duke iu përgjigjur sinjaleve nga bota e jashtme. Çdo ngjarje, çdo veprim njerëzor, pra çdo përvojë e tij, lind procese në organin tonë kryesor, i cili duhet ta kujtojë këtë përvojë, ta vlerësojë atë dhe të japë një reagim njerëzor që është i saktë nga pikëpamja e evolucionit. Kjo është mënyra se si mjedisi dhe veprimet tona formojnë trurin.
Në vitin 2001, historia e Luke Johnson u qarkullua në gazetat britanike. Menjëherë pas lindjes së Lukës, u zbulua se krahu dhe këmba e djathtë nuk lëviznin. Mjekët kanë përcaktuar se ky është rezultat i dëmtimit të anës së majtë të trurit gjatë shtatzënisë ose në momentin e lindjes. Sidoqoftë, fjalë për fjalë disa vjet më vonë, Luka ishte në gjendje të përdorte plotësisht këmbët e tij të djathta dhe të majta, sepse funksionet e tyre u rivendosën. Si? Gjatë dy viteve të para të jetës së tij, Luke dhe unë bëmë ushtrime speciale, falë të cilave truri u modernizua - rindërtoi rrugët nervore në mënyrë që sinjali të anashkalonte zonën e dëmtuar të indit të trurit. Kokëfortësia e prindërve dhe plasticiteti i trurit bënë punën e tyre.
Shkenca ka grumbulluar shumë studime të mahnitshme që ilustrojnë plasticitetin fantastik të trurit. Në vitet 1940, fiziologu Donald Hebb mori disa minj laboratori në shtëpinë e tij dhe i la të lirë. Disa javë më vonë, minjtë që ishin të lirë u ekzaminuan duke përdorur teste tradicionale - ata kontrolluan aftësinë për të zgjidhur problemet në një labirint. Të gjithë ata treguan rezultate të shkëlqyera, duke ndryshuar shumë për mirë nga rezultatet e homologëve të tyre që nuk u larguan nga kutitë e laboratorit.
Që atëherë, janë kryer një numër i madh eksperimentesh. Dhe të gjithë dëshmojnë se një mjedis i pasur, që të fton për eksplorim, për të zbuluar diçka të re, është një faktor i fuqishëm në zhvillimin e trurit. Më pas, në vitin 1964, u krijua termi pasurim mjedisor. Mjedisi i pasur i jashtëm shkakton një spektër ndryshimesh në trurin e kafshëve dhe të gjitha ndryshimet janë me një shenjë "plus": madhësia e neuroneve, vetë truri (pesha) dhe korteksi i tij rritet, qelizat kanë më shumë procese dendritike. të cilat zgjerojnë aftësinë e tij për të bashkëvepruar me neuronet e tjera, sinapset trashen, lidhjet forcohen. Prodhimi i qelizave të reja nervore përgjegjëse për të mësuarit dhe kujtesën rritet gjithashtu në hipokampus, gyrus dhëmbëzuar dhe tru i vogël, dhe numri i vetëvrasjeve spontane të qelizave nervore (apoptoza) në hipokampusin e miut reduktohet me 45%! E gjithë kjo është më e theksuar te kafshët e reja, por ndodh edhe te të rriturit.
Ndikimi i mjedisit mund të jetë aq i fortë sa që edhe paracaktimet gjenetike të dridhen. Në vitin 2000, Nature publikoi artikullin "Vonesa e fillimit të Huntington s në minj", 2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142 Sot, ky studim është bërë një klasik. Nëpërmjet inxhinierisë gjenetike, studiuesit kanë krijuar një linjë të minjtë që vuajnë nga sëmundja e Huntington-it.Tek njerëzit, në fazat e hershme ajo manifestohet në koordinim të dëmtuar, lëvizje të çrregullta, dëmtim kognitiv dhe më pas çon në prishje të personalitetit - atrofi të korteksit cerebral. Grupi kontrollues i minjve, që jetojnë në kuti standarde laboratori , u zbeh gradualisht, duke treguar përkeqësim të vazhdueshëm dhe të shpejtë nga testi në test.Grupi eksperimental u vendos në një mjedis tjetër - një hapësirë e madhe me shumë objekte për kërkime (rrota, shkallë, etj.) sëmundja filloi të shfaqej shumë më vonë , dhe shkalla e shqetësimit të lëvizjes ishte më e vogël. Natyra dhe edukata mund të ndërveprojnë me sukses.
Jepini trurit tuaj ushqim
Pra, rezultatet e grumbulluara tregojnë se kafshët që kalojnë kohë në një mjedis të pasuruar demonstrojnë rezultate dukshëm më të mira në kujtesën hapësinore, tregojnë një rritje të përgjithshme në funksionet njohëse dhe aftësinë e të mësuarit, zgjidhjen e problemeve dhe shpejtësinë e përpunimit të informacionit. Ata kanë një nivel të ulët ankthi. Për më tepër, një mjedis i jashtëm i pasuruar dobëson përvojat negative të së kaluarës dhe madje dobëson ndjeshëm barrën gjenetike. Mjedisi i jashtëm lë gjurmë kritike në trurin tonë. Ashtu si muskujt rriten gjatë stërvitjes, ashtu rriten edhe neuronet, duke përvetësuar një numër të madh procesesh, që do të thotë lidhje më të zhvilluara me qelizat e tjera.
Nëse mjedisi ndikon në strukturën e trurit, atëherë a mund të ndikojnë edhe të menduarit aktiv, “aventurat e shpirtit”? Ndoshta! Në vitin 1995, neuroshkencëtari Alvaro Pascual-Leone dhe ekipi i tij kërkimor kryen një nga eksperimentet më mbresëlënëse dhe më shpesh të përmendura. Studiuesit formuan tre grupe vullnetarësh të rritur që nuk kishin luajtur kurrë në piano dhe i vendosën në të njëjtat kushte eksperimentale. Grupi i parë ishte kontrolli. Tjetri bëri ushtrimet për të mësuar si të luante piano me njërën dorë. Pesë ditë më vonë, shkencëtarët skanuan trurin e subjekteve dhe gjetën ndryshime të rëndësishme në anëtarët e grupit të dytë. Megjithatë, më i dalluari ishte grupi i tretë. Pjesëmarrësve iu kërkua vetëm të imagjinonin mendërisht se po luanin në piano, por ky ishte një ushtrim mendor serioz dhe i rregullt. Ndryshimet në trurin e tyre treguan një model pothuajse të ngjashëm me ata (grupi i dytë) që u trajnuan fizikisht për të luajtur piano.
Ne vetë formojmë trurin tonë, që do të thotë të ardhmen tonë. Të gjitha veprimet tona, zgjidhja e problemeve komplekse dhe të menduarit e thellë - të gjitha lënë gjurmë në trurin tonë. "Asgjë nuk mund të zëvendësojë atë që fëmijët marrin nga të menduarit e tyre, të lirë dhe të pavarur kur eksplorojnë botën fizike dhe përballen me diçka të re", - tha profesoresha britanike e psikologjisë Tanya Biron.
Që nga viti 1970, rrezja e aktivitetit për fëmijët, ose sasia e hapësirës përreth shtëpisë në të cilën fëmijët mund të eksplorojnë lirisht botën përreth tyre, është zvogëluar me 90%. Bota është zvogëluar pothuajse në madhësinë e një ekrani tableti. Tani fëmijët nuk ndjekin rrugët dhe oborret, nuk ngjiten në pemë, nuk i lënë varkat në pellgje dhe pellgje, nuk kërcejnë mbi gurë, nuk vrapojnë në shi, nuk bisedojnë me njëri-tjetrin për orë të tëra, por ulen, varrosur në një smartphone ose tabletë, - "shëtitje", ulur jashtë bythës. Por ata duhet të stërviten dhe të ndërtojnë muskuj, të njihen me rreziqet e botës së jashtme, të mësojnë të ndërveprojnë me bashkëmoshatarët dhe të empatizohen me ta. “Është e mahnitshme se sa shpejt u formua një lloj mjedisi krejtësisht i ri, ku shija, aroma dhe prekja nuk stimulohen, ku ulemi para ekraneve shumicën e kohës dhe nuk ecim në ajër të pastër dhe nuk kalojmë kohë në biseda ballë për ballë, "shkruan Susan Greenfield ... Ka diçka për t'u shqetësuar.
Sa më shumë stimuj të jashtëm në fëmijëri dhe adoleshencë, aq më aktiv dhe më shpejt formohet truri. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që fëmija të eksplorojë botën fizikisht dhe jo virtualisht: të gërmojë në tokë në kërkim të krimbave, të dëgjojë tinguj të panjohur, të thyejë objekte për të kuptuar se çfarë ka brenda, të çmontojë dhe montojë pa sukses pajisjet, të luajë. instrumente muzikore, vraponi dhe notoni gara, të frikësuar, admiruar, të befasuar, në mëdyshje, duke gjetur një rrugëdalje, duke marrë vendime ... Kjo është ajo që i duhet një truri në rritje sot, ashtu si një mijë vjet më parë. Ai ka nevojë për ushqim - përvojë.
Megjithatë, jo vetëm ushqimi. Truri ynë ka nevojë për gjumë, megjithëse në këtë kohë ai nuk fle fare, por punon në mënyrë aktive. Të gjithë përvojën e fituar gjatë ditës, truri duhet ta përpunojë me kujdes në një mjedis të qetë, kur asgjë nuk e shpërqendron, sepse personi është i palëvizshëm. Gjatë kësaj kohe, truri kryen veprimet më të rëndësishme, të cilat Spitzer i përshkruan në lidhje me emailin. Hipokampusi zbraz kutinë e tij postare, rendit letrat dhe i vendos ato në dosje në korteksin cerebral, ku përfundon përpunimi i shkronjave dhe formohen përgjigjet ndaj tyre. Prandaj mëngjesi është më i mençur se mbrëmja. DI Mendeleev me të vërtetë mund të shihte Tabelën Periodike në ëndërr për herë të parë, dhe Kekule - formulën e benzenit. Zgjidhjet vijnë shpesh në ëndrra sepse truri është zgjuar.
Pamundësia për të dalë nga interneti dhe rrjetet sociale, për t'u shkëputur nga lojërat kompjuterike redukton në mënyrë dramatike kohën e gjumit të adoleshentëve dhe çon në shqetësime serioze të tij. Cili është zhvillimi i trurit dhe të mësuarit, nëse në mëngjes ka dhimbje koke, lodhja kapërcen, megjithëse dita sapo ka filluar, dhe asnjë mësim në shkollë nuk është për të ardhmen.
Por si mund të ndryshojë trurin surfimi në internet dhe mediat sociale? Së pari, një kalim kohe e përsëritur kufizon në mënyrë dramatike sasinë e stimujve të jashtëm, domethënë ushqimin për trurin. Ai nuk fiton përvojë të mjaftueshme për të zhvilluar fushat më të rëndësishme përgjegjëse për ndjeshmërinë, vetëkontrollin, vendimmarrjen etj. Ajo që nuk funksionon vdes. Tek një person që ndalon së ecuri, muskujt e këmbëve atrofizohen. Një person që nuk e stërvit kujtesën e tij me asnjë lloj memorizimi (dhe pse? Gjithçka në një smartphone dhe një navigator!), pashmangshmërisht ka probleme me kujtesën. Truri jo vetëm që mund të zhvillohet, por edhe të degradohet, indet e tij të gjalla mund të atrofizohen. Një shembull i kësaj është demenca dixhitale.
Neuropsikologu kanadez Bryan Kolb, një nga ekspertët kryesorë në fushën e zhvillimit të trurit, thotë për temën e kërkimit të tij: “Çdo gjë që ndryshon trurin tuaj, ndryshon të ardhmen tuaj dhe kush do të jeni. Truri juaj unik nuk është vetëm një produkt. gjenet tuaja. Ajo formësohet nga përvoja juaj dhe stili i jetesës. Çdo ndryshim në tru reflektohet në sjellje. E kundërta është gjithashtu e vërtetë: sjellja mund të ndryshojë trurin."
Në shtator 2011, gazeta e respektuar britanike Daily Telegraph publikoi një letër të hapur nga 200 mësues, psikiatër, neurofiziologë britanikë. Ata u përpoqën të tërheqin vëmendjen e shoqërisë dhe vendimmarrësve për problemin e zhytjes së fëmijëve dhe adoleshentëve në botën dixhitale, e cila ka një efekt dramatik në aftësinë e tyre për të mësuar. Pyetni çdo mësues dhe ai do t'ju thotë se mësimi i fëmijëve është bërë pa masë më i vështirë. Ata mbajnë mend keq, nuk mund të përqendrohen, lodhen shpejt, nëse largohen, rrëmbejnë menjëherë telefonin inteligjent. Në një situatë të tillë, është e vështirë të pritet që shkolla ta mësojë një fëmijë të mendojë, sepse thjesht nuk ka material për të menduar në trurin e tij.
Edhe pse shumë kundërshtarë do të kundërshtojnë heronjtë tanë: e kundërta është e vërtetë, fëmijët tani janë kaq të zgjuar, ata marrin shumë më tepër informacion nga interneti sesa ne në kohën tonë. Vetëm tani ka zero përfitim nga kjo, pasi informacioni nuk mbahet mend.
Memorizimi lidhet drejtpërdrejt me thellësinë e përpunimit të informacionit. Manfred Spitzer jep një shembull ilustrues - testin e memorizimit. Çdokush mund ta bëjë këtë studim të thjeshtë. Tre grupeve të adoleshentëve iu ofrua ky tekst i çuditshëm:
hedh - ÇEKINA - Shkëlqen - sy - GIRË - vrap - GJAK - GUR - mendo - MAKINA - tik - DASHURI - re - PIJE - shiko - libër - ZJARR - KOCK - ha - BAR - det - rrotull - hekur - FRYMË.
Pjesëmarrësve në grupin e parë iu kërkua të tregonin se cilat fjalë janë me shkronja të vogla dhe cilat me shkronja të mëdha. Detyra për pjesëmarrësit e grupit të dytë ishte më e vështirë: tregoni se cili nga sa më sipër është emër dhe cili folje. Gjëja më e vështirë shkoi për pjesëmarrësit e grupit të tretë: ata duhej të ndanin të gjallën nga të pajetë. Pas disa ditësh, të gjithë testuesve iu kërkua të kujtonin fjalët nga ky tekst me të cilin punuan. Në grupin e parë u kujtuan 20% fjalë, në të dytin - 40%, në të tretën - 70%!
Është e qartë se në grupin e tretë ata punuan më thellë me informacionin, këtu duhej të mendonin më shumë, dhe për këtë arsye u kujtua më mirë. Kjo është ajo që ata bëjnë në klasë në shkollë dhe kur bëjnë detyrat e shtëpisë, dhe kjo është ajo që formon kujtesën. Thellësia e përpunimit të informacionit të mbledhur nga një adoleshent që lëviz nga një faqe në tjetrën në internet është afër zeros. Kjo po rrëshqet në sipërfaqe. "Esetë" aktuale të shkollës dhe të studentëve janë një tjetër konfirmim i kësaj: përfaqësuesit e gjeneratës "Copy and Paste" thjesht kopjojnë pjesë të tekstit nga Interneti, ndonjëherë pa i lexuar as ato, dhe i ngjitin në dokumentin përfundimtar. Puna u krye. Koka ime është bosh. "Më parë, tekstet lexoheshin, tani janë shfletuar. Më parë ata thelloheshin në temë, tani rrëshqasin në sipërfaqe", vëren me të drejtë Spitzer.
Nuk mund të thuhet se fëmijët janë bërë më të zgjuar falë internetit. 11-vjeçarët aktualë po bëjnë detyra në nivelin e një tetë apo nëntë vjeçari 30 vjet më parë. Ja një arsye që studiuesit theksojnë: Fëmijët, veçanërisht djemtë, luajnë më shumë në botë virtuale sesa jashtë, me mjete dhe gjëra ...
Mos ndoshta fëmijët dixhitalë të sotëm janë bërë më kreativë, siç thonë tani? Duket se as ky nuk është rasti. Në vitin 2010, në Kolegjin e William dhe Mary në Virxhinia (SHBA), ata kryen një studim gjigant - ata analizuan rezultatet e rreth 300 mijë testeve krijuese (!), në të cilat fëmijët amerikanë morën pjesë në vite të ndryshme, duke filluar nga viti 1970. Kreativiteti i tyre u vlerësua duke përdorur testet Torrance, të cilat janë të thjeshta dhe vizuale. Fëmijës i ofrohet një formë gjeometrike e vizatuar, si p.sh. një ovale. Ai duhet ta bëjë këtë figurë pjesë të një imazhi që do ta krijojë dhe do ta vizatojë vetë. Një provë tjetër - fëmijës i ofrohet një grup fotografish në të cilat ka gërvishtje të ndryshme, copëza të disa figurave. Detyra e fëmijës është të përfundojë ndërtimin e këtyre mbetjeve në mënyrë që të marrë një imazh integral të diçkaje, çdo imagjinate të tij. Dhe ja rezultati: Që nga viti 1990, krijimtaria e fëmijëve amerikanë ka rënë. Ata janë më pak të aftë për të prodhuar ide unike dhe të pazakonta, kanë një sens më të dobët humori, imagjinata dhe të menduarit imagjinativ funksionojnë më keq.
Por ndoshta gjithçka e justifikon kryerjen e shumë detyrave për të cilat adoleshentët dixhitalë janë kaq krenarë? Ndoshta ka një efekt pozitiv në performancën mendore? Adoleshenti i sotëm po bën detyrat e shtëpisë duke dërguar mesazhe, duke folur në telefon, duke kontrolluar emailet dhe duke parë me bisht të syrit në YouTube. Por edhe këtu nuk ka asgjë për të kënaqur veten.
Nëse ka ndonjë gjë, hulumtimi në Universitetin Stanford sugjeron të kundërtën. Midis studentëve universitarë, studiuesit zgjodhën dy grupe: ata që punojnë me shumë detyra (sipas vlerësimeve të tyre) dhe ata që nuk kanë detyra. Të dy grupeve iu treguan tre forma gjeometrike - dy drejtkëndësha dhe një shenjë plus - për 100 milisekonda dhe iu kërkua të mbanin mend. Më pas, pas një pauze prej 900 milisekondash, u shfaq pothuajse i njëjti imazh, në të cilin një nga figurat ndryshoi pak pozicion. Subjekti duhej të shtypte vetëm butonin "Po" nëse diçka ndryshonte në foto, ose "Jo" nëse fotografia ishte e njëjtë. Ishte shumë e lehtë, por ata që punojnë me shumë detyra e bënë këtë detyrë pak më keq se të vegjlit. Atëherë situata ishte e ndërlikuar - ata filluan të shpërqendrojnë vëmendjen e testuesve duke shtuar drejtkëndësha shtesë në vizatim, por me një ngjyrë të ndryshme - së pari dy, pastaj katër, pastaj gjashtë, por vetë detyra mbeti e njëjtë. Dhe këtu ndryshimi ishte i dukshëm. Rezulton se personat me shumë detyra janë të hutuar nga shpërqendrimet, e kanë më të vështirë të përqendrohen në detyrën në fjalë dhe kanë më shumë gjasa të bëjnë gabime.
"Kam frikë se teknologjia dixhitale do ta infantilizojë trurin, duke e kthyer atë në një lloj truri të fëmijëve të vegjël që tërhiqen nga tingujt e zhurmës dhe dritat e ndritshme, të cilët nuk mund të përqendrohen dhe të jetojnë në momentin", thotë Susan Greenfield.
Shpëtimi i njerëzve të mbytur është punë e ... prindërve
Obsesioni pas teknologjive dixhitale, pamundësia për t'u ndarë me një smartphone, tablet apo laptop qoftë edhe për një minutë, sjell shumë pasoja të tjera shkatërruese për fëmijët dhe adoleshentët. Të ulesh për tetë orë në ditë vetëm pas ekraneve sjell në mënyrë të pashmangshme obezitetin, një epidemi të së cilës e vërejmë tek fëmijët, probleme me sistemin muskuloskeletor dhe çrregullime të ndryshme nevralgjike. Psikiatrit vërejnë se gjithnjë e më shumë fëmijë janë të prirur ndaj çrregullimeve mendore, depresionit të rëndë, për të mos përmendur rastet e varësisë së rëndë nga interneti. Sa më shumë kohë të kalojnë adoleshentët në rrjetet sociale, aq më shumë ndihen të vetmuar. Studiuesit e Universitetit Cornell në 2006-2008 treguan se ekspozimi ndaj ekranit në fëmijërinë e hershme shkakton çrregullime të spektrit të autizmit. Socializimi i adoleshentëve që mbështeten në modelet e sjelljes në internet dhe rrjetet sociale po shembet, aftësia për ndjeshmëri po bie me shpejtësi. Plus agresioni i pamotivuar ... Heronjtë tanë, dhe jo vetëm ata, shkruajnë dhe flasin për të gjitha këto.
Prodhuesit e veglave po përpiqen ta shpërfillin këtë hulumtim dhe kjo është e kuptueshme: teknologjia dixhitale është një biznes gjigant që synon fëmijët si audiencën më premtuese. Cili prind do të refuzojë një tabletë fëmijës së tij të dashur? Është kaq në modë, aq moderne, dhe fëmija është kaq i etur për ta marrë atë. Në fund të fundit, fëmijës duhet t'i jepet gjithë të mirat, ai nuk duhet të jetë "më i keq se të tjerët". Por, siç theksoi Arik Sigman, fëmijët i duan karamele, por kjo nuk është një arsye për t'i ushqyer me karamele për mëngjes, drekë dhe darkë. Po kështu, dashuria ndaj tabletave nuk është arsye për t'i futur kudo në kopshte dhe shkolla. Çdo gjë ka kohën e vet. Kështu, kryetari i Google, Eric Schmidt shpreh shqetësimin: "Unë ende mendoj se leximi i një libri është mënyra më e mirë për të mësuar vërtet diçka. Dhe jam i shqetësuar se po e humbasim atë."
Mos kini frikë se fëmija juaj do të humbasë kohën dhe nuk do t'i zotërojë të gjitha këto vegla në kohë. Ekspertët thonë se një person nuk ka nevojë për ndonjë aftësi të veçantë për një mjeshtëri të tillë. Siç tha S.V. Medvedev, drejtor i Institutit të Trurit të Njeriut të Akademisë Ruse të Shkencave, ju gjithashtu mund t'i mësoni një majmuni të trokasë në çelësat. Pajisjet dixhitale janë lodra për të rriturit, ose më mirë, jo lodra, por një mjet që ndihmon në punë. Për ne të rriturit, të gjitha këto ekrane nuk janë të frikshme. Megjithëse nuk duhet të abuzohen as me to, dhe është më mirë të mësoni përmendësh dhe të kërkoni një mënyrë pa një navigator në mënyrë që të stërvitni kujtesën dhe aftësinë tuaj për t'u orientuar në hapësirë - një ushtrim i shkëlqyeshëm për trurin (shiko tregimin për çmimin Nobel në Fiziologji ose Mjekësi, "Kimi dhe Jeta", Nr. 11 , 2014). Gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijën tuaj është të mos blini një tabletë ose një smartphone për të derisa ai të mësojë siç duhet dhe të formësojë trurin e tij, thotë Manfred Spitzer.
Po në lidhje me mësuesin e industrisë dixhitale? A nuk shqetësohen për fëmijët e tyre? Edhe ata janë të shqetësuar dhe për këtë arsye marrin masat e duhura. Shumë u tronditën nga një artikull në The New York Times në shtator të këtij viti, në të cilin Nick Bilton citon një fragment nga intervista e tij e vitit 2010 me Steve Jobs:
“- Fëmijët tuaj ndoshta janë të çmendur pas iPad?
Jo, ata nuk e përdorin atë. Ne po kufizojmë kohën që fëmijët kalojnë në shtëpi duke përdorur teknologji të reja.”
Rezulton se Steve Jobs i ndaloi tre fëmijët e tij adoleshentë të përdorin pajisje gjatë natës dhe fundjavave. Asnjë nga fëmijët nuk mund të shfaqej në darkë me një smartphone në duar.
Chris Anderson, kryeredaktor i revistës amerikane "Wired", një nga themeluesit e 3DRobotics, i kufizon pesë fëmijët e tij nga përdorimi i pajisjeve dixhitale. Rregulli i Anderson - Nuk ka ekrane apo pajisje në dhomën e gjumit! "Unë, si askush tjetër, e shoh rrezikun në të qenit tepër i varur nga interneti. Unë vetë jam ndeshur me këtë problem dhe nuk dua që fëmijët e mi të kenë të njëjtat probleme."
Evan Williams, krijuesi i Blogger dhe Twitter, i lejon dy djemtë e tij të përdorin tableta dhe smartfonë jo më shumë se një orë në ditë. Dhe Alex Constantinople, drejtor i OutCast Agency, kufizon përdorimin e tabletave dhe PC-ve në shtëpi në 30 minuta në ditë. Kufizimi vlen për fëmijët 10 dhe 13 vjeç. Djali më i vogël pesëvjeçar nuk përdor fare pajisje.
Këtu është përgjigja e pyetjes "çfarë të bëjmë?" Thonë se sot në SHBA, në familjet e njerëzve të arsimuar, ka filluar të përhapet një modë për të ndaluar përdorimin e pajisjeve nga fëmijët. Ajo është e saktë. Asgjë nuk mund të zëvendësojë komunikimin biologjik mes njerëzve, komunikimin e drejtpërdrejtë midis prindërve dhe fëmijëve, mësuesit me nxënësit, bashkëmoshatarët me bashkëmoshatarët. Njeriu është një qenie biologjike dhe shoqërore. Dhe prindërit kanë një mijë herë të drejtë që i çojnë fëmijët e tyre në qarqe, u lexojnë libra gjatë natës, diskutojnë ato që kanë lexuar së bashku, kontrollojnë detyrat e shtëpisë dhe i detyrojnë ata ta ribëjnë atë nëse bëhet me këmbën e tyre të majtë, vendosin kufizime në përdorim. të veglave. Është e pamundur të mendosh për një investim më të mirë në të ardhmen e një fëmije.
😆Të lodhur nga artikujt seriozë? Gëzojeni veten
Strelnikova L.
("KhiZh", 2014, nr. 12)
Demenca dixhitale nuk është një shaka, por një diagnozë. Termi "çmenduri dixhitale" erdhi nga Koreja e Jugut, e cila ishte më e hershmja që filloi rrugën e dixhitalizimit të vendit. Sot 83.8% e koreano-jugorëve kanë akses në internet, 73% e koreanëve kanë një smartphone (56.4% në SHBA, 36.2% në Rusi). Në vitin 2007, ekspertët filluan të vërejnë se gjithnjë e më shumë adoleshentë, përfaqësues të gjeneratës dixhitale, vuajnë nga humbja e kujtesës, çrregullime të vëmendjes, dëmtime njohëse, depresion dhe depresion dhe një nivel të ulët të vetëkontrollit. Studimi zbuloi se truri i këtyre pacientëve shfaq ndryshime të ngjashme me ato që shfaqen pas një dëmtimi traumatik të trurit ose në fazat e hershme të demencës – çmenduri që zakonisht zhvillohet në pleqëri.
Mania masive për telefonat inteligjentë dhe pajisjet e tjera dixhitale është një pasojë e pashmangshme e revolucionit teknologjik që ka përfshirë të gjitha vendet. Telefonat inteligjentë po pushtojnë me shpejtësi botën, ose më saktë, praktikisht e pushtojnë atë. Sipas parashikimeve të revistës "The Wall Street Journal", në vitin 2017, 84.8% e popullsisë së Koresë së Jugut do të bëhen pronarë të telefonave inteligjentë (80% - Gjermani, Japoni, SHBA, 69% - Rusi). Së bashku me telefonat inteligjentë dhe pajisje të tjera, virusi dixhital i demencës depërton në të gjitha vendet dhe të gjithë sektorët e shoqërisë. Ai nuk njeh kufij gjeografikë apo socialë.
Heronjtë
Me kërkesën e "çmendurisë dixhitale" Google do të japë rreth 10 milionë lidhje në anglisht (për kërkesën "kërkim i demencës dixhitale" - rreth 5 milionë), për "çmenduri dixhitale" - pak më shumë se 40 mijë lidhje në rusisht. Nuk e kemi kuptuar ende këtë problem, pasi më vonë iu bashkuam botës dixhitale. Gjithashtu në Rusi nuk ka pothuajse asnjë studim sistematik dhe të qëllimshëm në këtë fushë. Megjithatë, në Perëndim, numri i botimeve shkencore mbi ndikimin e teknologjive dixhitale në zhvillimin e trurit dhe shëndetin e brezit të ri po rritet nga viti në vit. Neuroshkencëtarët, neurofiziologët, fiziologët e trurit, pediatër, psikologë dhe psikiatër e shikojnë problemin nga këndvështrime të ndryshme. Kështu grumbullohen gradualisht rezultatet e shpërndara të kërkimit, të cilat duhet të krijojnë një pamje koherente.
Ky proces kërkon kohë dhe statistika më të gjera, sapo ka filluar. Sidoqoftë, skicat e përgjithshme të figurës tashmë janë të dukshme falë përpjekjeve të specialistëve të njohur që përgjithësojnë të dhënat shkencore dhe përpiqen të përcjellin interpretimin e tyre të kuptueshëm në shoqëri. Midis tyre - drejtori i spitalit psikiatrik në Universitetin e Ulm (Gjermani), themeluesi i Qendrës për Neuroshkencën dhe Edukimin, psikiatri dhe neurofiziologu Manfred Spitzer (“Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen”, München: Droemer, 2012; përkthim " Anti-tru. Teknologjitë dixhitale dhe truri ", Moskë, Shtëpia botuese AST, 2014), neuroshkencëtarja e famshme britanike, profesoreshë në Universitetin e Oksfordit, Baronesha Susan Greenfield (" Ndryshimi i mendjes. Si po largohen teknologjitë dixhitale shenja në trurin tonë ", Random House, 2014), biologu i ri britanik Dr. Arik Sigman, i cili përgatiti një raport të posaçëm për Parlamentin Evropian në vitin 2011 "Ndikimi i mediave të ekranit tek fëmijët: Një Eurovizion për parlamentin". Dhe gjithashtu - specialistja e arsimit parashkollor Sue Palmer ("Fëmijëria toksike", Orion, 2007), pediatri amerikan Chris Rone ("Fëmija virtuale: E vërteta e tmerrshme për atë që teknologjia po u bën fëmijëve", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) të tjera .
Është e pamundur të ndalosh progresin teknik, nëse nuk ndodh një kolaps global. Dhe askush nuk dëshiron të cilësohet si një retrograd, një konservator, një person i vjetëruar, një kundërshtar i teknologjive të reja. Gjithsesi, heronjtë e ndritur të renditur më sipër, jo vetëm që kanë shkruar libra që janë bërë bestseller, por edhe nuk kursejnë kohë për të folur në Bundestag, në Dhomën e Lordëve dhe në mbledhje të tjera të larta, në radio dhe televizion. Per cfare? Për të edukuar shoqërinë për rreziqet që paraqesin teknologjitë e reja dixhitale për brezin e ri dhe të cilat politikëbërësit, ekonomistët dhe vendimmarrësit duhet t'i marrin parasysh. Në diskutime të ashpra publike, çështja ndonjëherë vjen deri në shprehje jashtëparlamentare. Sido që të jetë, etiketa "obskurantist" i është ngjitur tashmë Manfred Spitzerit dhe ai merr rregullisht kërcënime me e-mail. Për fat të mirë, ai nuk ia merr mendja për këtë. Ai ka gjashtë fëmijë për të cilët i bën të gjitha këto. Manfred Spitzer pranon se pas vitesh nuk dëshiron të dëgjojë nga fëmijët e tij të rritur një qortim: "Babi, ti i dinte të gjitha këto! Pse heshti?"
Le të marrim menjëherë parasysh se asnjë nga autorët e listuar nuk ka asgjë kundër teknologjive të reja dixhitale si të tilla: po, ato ofrojnë komoditet, përshpejtojnë dhe lehtësojnë shumë aktivitete. Dhe të gjithë këta ekspertë, natyrisht, përdorin internetin, telefonat celularë dhe pajisje të tjera që ndihmojnë në punën e tyre. Çështja është se teknologjitë e reja kanë një anë negative: ato janë të rrezikshme për fëmijërinë dhe adoleshencën dhe kjo duhet marrë parasysh. Një lokomotivë, një avullore, një aeroplan dhe një makinë pasagjerësh ishin gjithashtu shpikje gjeniale të njerëzimit që ndryshuan habitatin e tij, megjithëse shkaktuan diskutime të nxehta në një kohë. Por ne nuk e vendosim një fëmijë në timon, nuk ia japim timonin në duar, por prisni derisa të rritet dhe të piqet në një të rritur. Pra, pse ne, duke mos pasur kohë ta heqim fëmijën nga gjoksi, i fusim një tabletë në duar? Vendosim ekspozita në kopshte dhe në çdo tavolinë shkolle?
Prodhuesit e pajisjeve dixhitale kërkojnë prova të qarta për rreziqet e mundshme të pajisjeve dhe porosisin vetë studime për të treguar se telefonat inteligjentë, tabletët dhe interneti janë të mira vetëm për fëmijët. Le të lëmë mënjanë arsyetimin rreth kërkimit me porosi. Shkencëtarët e vërtetë janë gjithmonë të kujdesshëm në deklaratat dhe vlerësimet e tyre; kjo është një pjesë integrale e mentalitetit të tyre. Manfred Spitzer dhe Susan Greenfield gjithashtu demonstrojnë në librat e tyre korrektësinë e gjykimeve të tyre, natyrën e diskutueshme të këtij apo atij aspekti të problemit. Po, ne dimë shumë për mënyrën se si zhvillohet dhe funksionon truri, si funksionon trupi ynë. Por larg nga çdo gjë, dhe njohuria e plotë është e vështirë të arrihet.
Megjithatë, për mendimin tim, duke gjykuar nga librat dhe artikujt që kam lexuar, ka më shumë se mjaft prova për rrezikun e mundshëm të teknologjive dixhitale për trurin në rritje. Por në këtë rast nuk ka as rëndësi, sepse përveç kërkimit, ekziston edhe intuita e mjeshtërisë, intuita e profesionistëve që pjesën më të madhe të jetës ia kanë kushtuar një fushe të shkencës. Njohuritë e grumbulluara janë të mjaftueshme që ata të parashikojnë zhvillimin e ngjarjeve dhe pasojat e mundshme. Pra, pse të mos dëgjoni mendimet e njerëzve të zgjuar dhe me përvojë?
Koha, truri dhe plasticiteti
Faktori kryesor në gjithë këtë histori është koha. Është e frikshme të imagjinohet se një fëmijë shtatëvjeçar në Evropë kaloi më shumë se një vit para ekraneve (24 orë në ditë), dhe një evropian 18-vjeçar kaloi më shumë se katër vjet! Raporti i Arik Sigman në Parlamentin Evropian nis me këto shifra tronditëse. Sot, një adoleshent perëndimor shpenzon mesatarisht rreth tetë orë në ditë në "komunikim" me ekranet. Kjo kohë është vjedhur nga jeta sepse është e humbur. Nuk shpenzohet për të folur me prindërit, për të lexuar libra dhe muzikë, për sporte dhe "grabitës kozakë" - për çdo gjë që kërkon truri në zhvillim i një fëmije.
Do të thoni që koha tani është ndryshe, kështu që fëmijët janë ndryshe dhe truri i tyre. Po, koha është e ndryshme, por truri është i njëjtë si një mijë vjet më parë - 100 miliardë neurone, secila prej të cilave është e lidhur me dhjetë mijë të llojit të tyre. Këta 2% të trupave tanë (nga pesha) ende konsumojnë më shumë se 20% të energjisë sonë. Dhe derisa patate të skuqura të futen në kokën tonë në vend të trurit, ne mbajmë 1,3-1,4 kilogramë lëndë gri dhe të bardhë në vetvete, në formë të ngjashme me bërthamën e arrës. Është ky organ i përsosur, i cili ruan kujtesën e të gjitha ngjarjeve të jetës sonë, aftësitë tona dhe talentin tonë dhe përcakton thelbin e një personaliteti unik.
Neuronet komunikojnë me njëri-tjetrin duke shkëmbyer sinjale elektrike, secila prej të cilave zgjat një të mijtën e sekondës. Nuk është ende e mundur të "shihet" një pamje dinamike e trurit në një moment ose në një tjetër, pasi teknologjitë moderne të skanimit të trurit ofrojnë imazhe me një rezolucion prej sekondash, pajisjet më të avancuara - të dhjetat e sekondës. “Prandaj, skanimet e trurit janë si fotografitë viktoriane. Ato tregojnë shtëpi statike, por përjashtojnë çdo objekt lëvizës - njerëzit, kafshët, të cilat lëviznin shumë shpejt për ekspozimin e kamerës. Shtëpitë janë të bukura, por nuk japin një pamje të plotë - pamjen e madhe”, shkruan Susan Greenfield. E megjithatë ne mund të ndjekim ndryshimet në tru me kalimin e kohës. Për më tepër, sot ekziston një teknikë që ju lejon të vëzhgoni aktivitetin e një neuroni të vetëm duke përdorur elektroda të vendosura në tru.
Hulumtimi na jep njohuri se si zhvillohet dhe funksionon trupi ynë kryesor. Fazat e maturimit dhe zhvillimit të trurit janë perfeksionuar për qindra mijëra vjet, ky sistem i vendosur mirë nuk është anuluar. Asnjë teknologji dixhitale dhe celulare nuk mund të ndryshojë periudhën e shtatzënisë së një fetusi njerëzor - nëntë muaj është normale. Është e njëjta gjë me trurin: ai duhet të piqet, të rritet katër herë, të ndërtojë lidhje nervore, të forcojë sinapset, të marrë një "mbështjellës për tela" në mënyrë që sinjali në tru të kalojë shpejt dhe pa humbje. E gjithë kjo vepër gjigante zhvillohet para moshës njëzet vjeçare. Kjo nuk do të thotë që truri nuk zhvillohet më tej. Por pas 20-25 vitesh e bën më ngadalë, më saktë, duke plotësuar me detaje themelin që u hodh në moshën 20-vjeçare.
Një nga vetitë unike të trurit është plasticiteti, ose aftësia për t'u përshtatur me mjedisin ku ndodhet, pra për të mësuar. Për herë të parë, filozofi Alexander Bane foli për këtë pronë mahnitëse të trurit në 1872. Dhe njëzet e dy vjet më vonë, anatomisti i madh spanjoll Santiago Ramon y Cajal, i cili u bë themeluesi i neurobiologjisë moderne, shpiku termin "plasticitet". Falë kësaj vetie, truri ndërton veten, duke iu përgjigjur sinjaleve nga bota e jashtme. Çdo ngjarje, çdo veprim njerëzor, pra çdo përvojë e tij, lind procese në organin tonë kryesor, i cili duhet ta kujtojë këtë përvojë, ta vlerësojë atë dhe të japë një reagim njerëzor që është i saktë nga pikëpamja e evolucionit. Kjo është mënyra se si mjedisi dhe veprimet tona formojnë trurin.
Në vitin 2001, historia e Luke Johnson u qarkullua në gazetat britanike. Menjëherë pas lindjes së Lukës, u zbulua se krahu dhe këmba e djathtë nuk lëviznin. Mjekët kanë përcaktuar se ky është rezultat i dëmtimit të anës së majtë të trurit gjatë shtatzënisë ose në momentin e lindjes. Sidoqoftë, fjalë për fjalë disa vjet më vonë, Luka ishte në gjendje të përdorte plotësisht këmbët e tij të djathta dhe të majta, sepse funksionet e tyre u rivendosën. Si? Gjatë dy viteve të para të jetës së tij, Luke dhe unë bëmë ushtrime speciale, falë të cilave truri u modernizua - rindërtoi rrugët nervore në mënyrë që sinjali të anashkalonte zonën e dëmtuar të indit të trurit. Kokëfortësia e prindërve dhe plasticiteti i trurit bënë punën e tyre.
Shkenca ka grumbulluar shumë studime të mahnitshme që ilustrojnë plasticitetin fantastik të trurit. Në vitet 1940, fiziologu Donald Hebb mori disa minj laboratori në shtëpinë e tij dhe i lëshoi ata. Disa javë më vonë, minjtë që ishin të lirë u ekzaminuan duke përdorur teste tradicionale - ata kontrolluan aftësinë për të zgjidhur problemet në një labirint. Të gjithë ata treguan rezultate të shkëlqyera, duke ndryshuar shumë për mirë nga rezultatet e homologëve të tyre që nuk u larguan nga kutitë e laboratorit.
Që atëherë, janë kryer një numër i madh eksperimentesh. Dhe të gjithë dëshmojnë se një mjedis i pasur, që të fton për eksplorim, për të zbuluar diçka të re, është një faktor i fuqishëm në zhvillimin e trurit. Më pas, në vitin 1964 u shfaq termi pasurim mjedisor. Mjedisi i pasur i jashtëm shkakton një spektër ndryshimesh në trurin e kafshëve dhe të gjitha ndryshimet janë me një shenjë "plus": rritet madhësia e neuroneve, vetë truri (pesha) dhe korteksi i tij, qelizat kanë më shumë procese dendritike, të cilat. zgjeron aftësinë e tij për të bashkëvepruar me neuronet e tjera, sinapset trashen, lidhjet forcohen. Prodhimi i qelizave të reja nervore përgjegjëse për të mësuarit dhe kujtesën rritet gjithashtu në hipokampus, gyrus dhëmbëzuar dhe tru i vogël, dhe numri i vetëvrasjeve spontane të qelizave nervore (apoptoza) në hipokampusin e miut reduktohet me 45%! E gjithë kjo është më e theksuar te kafshët e reja, por ndodh edhe te të rriturit.
Ndikimi i mjedisit mund të jetë aq i fortë sa që edhe paracaktimet gjenetike të dridhen. Në vitin 2000, Nature botoi një artikull me titull "Vonesa e fillimit të Huntington's në minj" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142 Sot, ky studim është bërë një klasik. Nëpërmjet inxhinierisë gjenetike, studiuesit kanë krijuar një linjë të minjtë që vuajnë nga sëmundja e Huntington-it.Tek njerëzit në fazat e hershme manifestohet në koordinim të dëmtuar, lëvizje të çrregullta, dëmtim kognitiv dhe më pas çon në prishje të personalitetit - atrofi të korteksit cerebral. Grupi kontrollues i minjve, që jetojnë në kuti standarde laboratori , u zbeh gradualisht, duke treguar përkeqësim të vazhdueshëm dhe të shpejtë nga testi në test.Grupi eksperimental u vendos në një mjedis tjetër - një hapësirë e madhe me shumë objekte për kërkime (rrota, shkallë, etj.) sëmundja filloi të shfaqej shumë më vonë , dhe shkalla e shqetësimit të lëvizjes ishte më e vogël. Natyra dhe edukata mund të ndërveprojnë me sukses.
Jepini trurit tuaj ushqim
Pra, rezultatet e grumbulluara tregojnë se kafshët që kalojnë kohë në një mjedis të pasuruar demonstrojnë rezultate dukshëm më të mira në kujtesën hapësinore, tregojnë një rritje të përgjithshme në funksionet njohëse dhe aftësinë e të mësuarit, zgjidhjen e problemeve dhe shpejtësinë e përpunimit të informacionit. Ata kanë një nivel të ulët ankthi. Për më tepër, një mjedis i jashtëm i pasuruar dobëson përvojat negative të së kaluarës dhe madje dobëson ndjeshëm barrën gjenetike. Mjedisi i jashtëm lë gjurmë kritike në trurin tonë. Ashtu si muskujt rriten gjatë stërvitjes, ashtu rriten edhe neuronet, duke përvetësuar një numër të madh procesesh, që do të thotë lidhje më të zhvilluara me qelizat e tjera.
Nëse mjedisi ndikon në strukturën e trurit, atëherë a mund të ndikojnë edhe të menduarit aktiv, “aventurat e shpirtit”? Ndoshta! Në vitin 1995, neuroshkencëtari Alvaro Pascual-Leone dhe ekipi i tij kërkimor kryen një nga eksperimentet më mbresëlënëse dhe më shpesh të përmendura. Studiuesit formuan tre grupe vullnetarësh të rritur që nuk kishin luajtur kurrë në piano dhe i vendosën në të njëjtat kushte eksperimentale. Grupi i parë ishte kontrolli. Tjetri bëri ushtrimet për të mësuar si të luante piano me njërën dorë. Pesë ditë më vonë, shkencëtarët skanuan trurin e subjekteve dhe gjetën ndryshime të rëndësishme në anëtarët e grupit të dytë. Megjithatë, më i dalluari ishte grupi i tretë. Pjesëmarrësve iu kërkua vetëm të imagjinonin mendërisht se po luanin në piano, por ky ishte një ushtrim mendor serioz dhe i rregullt. Ndryshimet në trurin e tyre treguan një model pothuajse të ngjashëm me ata (grupi i dytë) që u trajnuan fizikisht për të luajtur piano.
Ne vetë formojmë trurin tonë, që do të thotë të ardhmen tonë. Të gjitha veprimet tona, zgjidhja e problemeve komplekse dhe të menduarit e thellë - të gjitha lënë gjurmë në trurin tonë. "Asgjë nuk mund të zëvendësojë atë që fëmijët marrin nga të menduarit e tyre, të lirë dhe të pavarur kur eksplorojnë botën fizike dhe përballen me diçka të re", - tha profesoresha britanike e psikologjisë Tanya Biron.
Që nga viti 1970, rrezja e aktivitetit për fëmijët, ose sasia e hapësirës përreth shtëpisë në të cilën fëmijët mund të eksplorojnë lirisht botën përreth tyre, është zvogëluar me 90%. Bota është zvogëluar pothuajse në madhësinë e një ekrani tableti. Tani fëmijët nuk ndjekin rrugët dhe oborret, nuk ngjiten në pemë, nuk i lënë varkat në pellgje dhe pellgje, nuk kërcejnë mbi gurë, nuk vrapojnë në shi, nuk bisedojnë me njëri-tjetrin për orë të tëra, por ulen, varrosur në një smartphone ose tabletë, - "duke ecur", ulur jashtë gomarit. Por ata duhet të stërviten dhe të ndërtojnë muskuj, të njihen me rreziqet e botës së jashtme, të mësojnë të ndërveprojnë me bashkëmoshatarët dhe të empatizohen me ta. “Është e mahnitshme se sa shpejt është formuar një lloj mjedisi krejtësisht i ri, ku shija, aroma dhe prekja nuk stimulohen, ku shumicën e kohës ulemi para ekraneve, në vend që të ecim në ajër të pastër dhe të kalojmë kohë ballë për ballë. -përballë bisedave”, shkruan Susan Greenfield ... Ka diçka për t'u shqetësuar.
Sa më shumë stimuj të jashtëm në fëmijëri dhe adoleshencë, aq më aktiv dhe më shpejt formohet truri. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që fëmija të eksplorojë botën fizikisht dhe jo virtualisht: të gërmojë në tokë në kërkim të krimbave, të dëgjojë tinguj të panjohur, të thyejë objekte për të kuptuar se çfarë ka brenda, të çmontojë dhe montojë pa sukses pajisjet, të luajë. instrumente muzikore, vraponi dhe notoni gara, të frikësuar, admiruar, të befasuar, në mëdyshje, duke gjetur një rrugëdalje, duke marrë vendime ... Kjo është ajo që i duhet një truri në rritje sot, ashtu si një mijë vjet më parë. Ai ka nevojë për ushqim - përvojë.
Megjithatë, jo vetëm ushqimi. Truri ynë ka nevojë për gjumë, megjithëse në këtë kohë ai nuk fle fare, por punon në mënyrë aktive. Të gjithë përvojën e fituar gjatë ditës, truri duhet ta përpunojë me kujdes në një mjedis të qetë, kur asgjë nuk e shpërqendron, sepse personi është i palëvizshëm. Gjatë kësaj kohe, truri kryen veprimet më të rëndësishme, të cilat Spitzer i përshkruan në lidhje me emailin. Hipokampusi zbraz kutinë e tij postare, rendit letrat dhe i vendos ato në dosje në korteksin cerebral, ku përfundon përpunimi i shkronjave dhe formohen përgjigjet ndaj tyre. Prandaj mëngjesi është më i mençur se mbrëmja. DI Mendeleev me të vërtetë mund të shihte Tabelën Periodike në ëndërr për herë të parë, dhe Kekule - formulën e benzenit. Zgjidhjet vijnë shpesh në ëndrra sepse truri është zgjuar.
Pamundësia për të dalë nga interneti dhe rrjetet sociale, për t'u shkëputur nga lojërat kompjuterike redukton në mënyrë dramatike kohën e gjumit të adoleshentëve dhe çon në shqetësime serioze të tij. Cili është zhvillimi i trurit dhe të mësuarit, nëse në mëngjes ka dhimbje koke, lodhja kapërcen, megjithëse dita sapo ka filluar, dhe asnjë mësim në shkollë nuk është për të ardhmen.
Por si mund të ndryshojë trurin surfimi në internet dhe mediat sociale? Së pari, një kalim kohe e përsëritur kufizon në mënyrë dramatike sasinë e stimujve të jashtëm, domethënë ushqimin për trurin. Ai nuk fiton përvojë të mjaftueshme për të zhvilluar fushat më të rëndësishme përgjegjëse për ndjeshmërinë, vetëkontrollin, vendimmarrjen etj. Ajo që nuk funksionon vdes. Tek një person që ndalon së ecuri, muskujt e këmbëve atrofizohen. Një person që nuk e stërvit kujtesën e tij me asnjë lloj memorizimi (dhe pse? Gjithçka në një smartphone dhe një navigator!), pashmangshmërisht ka probleme me kujtesën. Truri jo vetëm që mund të zhvillohet, por edhe të degradohet, indet e tij të gjalla mund të atrofizohen. Një shembull i kësaj është demenca dixhitale.
Neuropsikologu kanadez Bryan Kolb, një nga ekspertët kryesorë në fushën e zhvillimit të trurit, thotë për temën e kërkimit të tij: “Çdo gjë që ndryshon trurin tuaj ndryshon të ardhmen tuaj dhe kush do të jeni. Truri juaj unik nuk është vetëm një produkt i gjeneve tuaja. Ajo është formuar nga përvoja juaj dhe stili i jetesës. Çdo ndryshim në tru reflektohet në sjellje. E kundërta është gjithashtu e vërtetë: Sjellja mund të ndryshojë trurin.
Mitet
Në shtator 2011, gazeta e respektuar britanike The Daily Telegraph publikoi një letër të hapur nga 200 mësues, psikiatër, neurofiziologë britanikë. Ata u përpoqën të tërheqin vëmendjen e shoqërisë dhe vendimmarrësve për problemin e zhytjes së fëmijëve dhe adoleshentëve në botën dixhitale, e cila ka një efekt dramatik në aftësinë e tyre për të mësuar. Pyetni çdo mësues dhe ai do t'ju thotë se mësimi i fëmijëve është bërë pa masë më i vështirë. Ata mbajnë mend keq, nuk mund të përqendrohen, lodhen shpejt, nëse largohen, rrëmbejnë menjëherë telefonin inteligjent. Në një situatë të tillë, është e vështirë të pritet që shkolla ta mësojë një fëmijë të mendojë, sepse thjesht nuk ka material për të menduar në trurin e tij.
Edhe pse shumë kundërshtarë do të kundërshtojnë heronjtë tanë: e kundërta është e vërtetë, fëmijët tani janë kaq të zgjuar, ata marrin shumë më tepër informacion nga interneti sesa ne në kohën tonë. Vetëm tani ka zero përfitim nga kjo, pasi informacioni nuk mbahet mend.
Memorizimi lidhet drejtpërdrejt me thellësinë e përpunimit të informacionit. Manfred Spitzer jep një shembull ilustrues - testin e memorizimit. Çdokush mund ta bëjë këtë studim të thjeshtë. Tre grupeve të adoleshentëve iu ofrua ky tekst i çuditshëm:
hedh - ÇEKINA - drita - sy - GRIM - vrap - GJAK - GUR - mendo - makine - tik - DASHURI - re - PI - shiko - libër - ZJARR - KOCK - ha - BAR - det - rrotull - hekur - FRYMË.
Pjesëmarrësve në grupin e parë iu kërkua të tregonin se cilat fjalë janë me shkronja të vogla dhe cilat me shkronja të mëdha. Detyra për pjesëmarrësit e grupit të dytë ishte më e vështirë: tregoni se cili nga sa më sipër është emër dhe cili folje. Gjëja më e vështirë shkoi për pjesëmarrësit e grupit të tretë: ata duhej të ndanin të gjallën nga të pajetë. Pas disa ditësh, të gjithë testuesve iu kërkua të kujtonin fjalët nga ky tekst me të cilin punuan. Në grupin e parë u kujtuan 20% fjalë, në të dytin - 40%, në të tretën - 70%!
Është e qartë se në grupin e tretë ata punuan më thellë me informacionin, këtu duhej të mendonin më shumë, dhe për këtë arsye u kujtua më mirë. Kjo është ajo që ata bëjnë në klasë në shkollë dhe kur bëjnë detyrat e shtëpisë, dhe kjo është ajo që formon kujtesën. Thellësia e përpunimit të informacionit të mbledhur nga një adoleshent që lëviz nga një faqe në tjetrën në internet është afër zeros. Kjo po rrëshqet në sipërfaqe. Esetë aktuale të shkollës dhe studentëve janë një tjetër konfirmim i kësaj: përfaqësuesit e gjeneratës Copy and Paste thjesht kopjojnë pjesë të tekstit nga Interneti, ndonjëherë edhe pa i lexuar ato, dhe i ngjitin në dokumentin përfundimtar. Puna u krye. Koka ime është bosh. “Më parë lexoheshin tekstet, tani janë shqyrtuar. Më parë, ata u futën në temë, tani ata rrëshqasin në sipërfaqe, "vë në dukje me të drejtë Spitzer.
Nuk mund të thuhet se fëmijët janë bërë më të zgjuar falë internetit. 11-vjeçarët aktualë po bëjnë detyra në nivelin e një tetë apo nëntë vjeçari 30 vjet më parë. Ja një arsye që studiuesit theksojnë: Fëmijët, veçanërisht djemtë, luajnë më shumë në botë virtuale sesa jashtë, me mjete dhe gjëra ...
Mos ndoshta fëmijët dixhitalë të sotëm janë bërë më kreativë, siç thonë tani? Duket se as ky nuk është rasti. Në vitin 2010, në Kolegjin e William dhe Mary në Virxhinia (SHBA), ata kryen një studim gjigant - ata analizuan rezultatet e rreth 300 mijë testeve krijuese (!), në të cilat fëmijët amerikanë morën pjesë në vite të ndryshme, duke filluar nga viti 1970. Kreativiteti i tyre u vlerësua duke përdorur testet Torrance, të cilat janë të thjeshta dhe vizuale. Fëmijës i ofrohet një formë gjeometrike e vizatuar, si p.sh. një ovale. Ai duhet ta bëjë këtë figurë pjesë të një imazhi që do ta krijojë dhe do ta vizatojë vetë. Një provë tjetër - fëmijës i ofrohet një grup fotografish në të cilat ka gërvishtje të ndryshme, copëza të disa figurave. Detyra e fëmijës është të përfundojë ndërtimin e këtyre mbetjeve në mënyrë që të marrë një imazh integral të diçkaje, çdo imagjinate të tij. Dhe ja rezultati: Që nga viti 1990, krijimtaria e fëmijëve amerikanë ka rënë. Ata janë më pak të aftë për të prodhuar ide unike dhe të pazakonta, kanë një sens më të dobët humori, imagjinata dhe të menduarit imagjinativ funksionojnë më keq.
Por ndoshta gjithçka e justifikon kryerjen e shumë detyrave për të cilat adoleshentët dixhitalë janë kaq krenarë? Ndoshta ka një efekt pozitiv në performancën mendore? Adoleshenti i sotëm po bën detyrat e shtëpisë duke dërguar mesazhe, duke folur në telefon, duke kontrolluar emailet dhe duke parë me bisht të syrit në YouTube. Por edhe këtu nuk ka asgjë për të kënaqur veten.
Nëse ka ndonjë gjë, hulumtimi në Universitetin Stanford sugjeron të kundërtën. Midis studentëve universitarë, studiuesit zgjodhën dy grupe: ata që punojnë me shumë detyra (sipas vlerësimeve të tyre) dhe ata që nuk kanë detyra. Të dy grupeve iu treguan tre forma gjeometrike - dy drejtkëndësha dhe një shenjë plus - për 100 milisekonda dhe iu kërkua të mbanin mend. Më pas, pas një pauze prej 900 milisekondash, u shfaq pothuajse i njëjti imazh, në të cilin një nga figurat ndryshoi pak pozicion. Subjekti duhej të shtypte vetëm butonin "Po" nëse diçka kishte ndryshuar në foto, ose "Jo" nëse fotografia ishte e njëjtë. Ishte shumë e lehtë, por ata që punojnë me shumë detyra e bënë këtë detyrë pak më keq se të vegjlit. Atëherë situata ishte e ndërlikuar - ata filluan të shpërqendrojnë vëmendjen e testuesve duke shtuar drejtkëndësha shtesë në vizatim, por me një ngjyrë të ndryshme - së pari dy, pastaj katër, pastaj gjashtë, por vetë detyra mbeti e njëjtë. Dhe këtu ndryshimi ishte i dukshëm. Rezulton se personat me shumë detyra janë të hutuar nga shpërqendrimet, e kanë më të vështirë të përqendrohen në detyrën në fjalë dhe kanë më shumë gjasa të bëjnë gabime.
"Kam frikë se teknologjia dixhitale do ta infantilizojë trurin, duke e kthyer atë në një lloj truri për fëmijët e vegjël që tërhiqen nga tingujt e zhurmës dhe dritat e ndritshme, të cilët nuk mund të përqendrohen dhe të jetojnë në momentin", thotë Susan Greenfield.
Shpëtimi i njerëzve të mbytur është punë e ... prindërve
Obsesioni pas teknologjive dixhitale, pamundësia për t'u ndarë me një smartphone, tablet apo laptop qoftë edhe për një minutë, sjell shumë pasoja të tjera shkatërruese për fëmijët dhe adoleshentët. Të ulesh për tetë orë në ditë vetëm pas ekraneve sjell në mënyrë të pashmangshme obezitetin, një epidemi të së cilës e vërejmë tek fëmijët, probleme me sistemin muskuloskeletor dhe çrregullime të ndryshme nevralgjike. Psikiatrit vërejnë se gjithnjë e më shumë fëmijë janë të prirur ndaj çrregullimeve mendore, depresionit të rëndë, për të mos përmendur rastet e varësisë së rëndë nga interneti. Sa më shumë kohë të kalojnë adoleshentët në rrjetet sociale, aq më shumë ndihen të vetmuar. Studiuesit e Universitetit Cornell në 2006-2008 treguan se ekspozimi ndaj ekranit në fëmijërinë e hershme shkakton çrregullime të spektrit të autizmit. Socializimi i adoleshentëve që mbështeten në modelet e sjelljes në internet dhe rrjetet sociale po shembet, aftësia për ndjeshmëri po bie me shpejtësi. Plus agresioni i pamotivuar ... Heronjtë tanë, dhe jo vetëm ata, shkruajnë dhe flasin për të gjitha këto.
Prodhuesit e veglave po përpiqen ta shpërfillin këtë hulumtim dhe kjo është e kuptueshme: teknologjia dixhitale është një biznes gjigant që synon fëmijët si audiencën më premtuese. Cili prind do të refuzojë një tabletë fëmijës së tij të dashur? Është kaq në modë, aq moderne, dhe fëmija është kaq i etur për ta marrë atë. Në fund të fundit, fëmijës duhet t'i jepet gjithë të mirat, ai nuk duhet të jetë "më i keq se të tjerët". Por, siç theksoi Arik Sigman, fëmijët i duan karamele, por kjo nuk është një arsye për t'i ushqyer me karamele për mëngjes, drekë dhe darkë. Po kështu, dashuria ndaj tabletave nuk është arsye për t'i futur kudo në kopshte dhe shkolla. Çdo gjë ka kohën e vet. Kështu, kryetari i Google, Eric Schmidt shpreh shqetësimin: “Unë ende mendoj se leximi i një libri është mënyra më e mirë për të mësuar vërtet diçka. Dhe unë jam i shqetësuar se po e humbasim atë."
Mos kini frikë se fëmija juaj do të humbasë kohën dhe nuk do t'i zotërojë të gjitha këto vegla në kohë. Ekspertët thonë se një person nuk ka nevojë për ndonjë aftësi të veçantë për një mjeshtëri të tillë. Siç tha S.V. Medvedev, drejtor i Institutit të Trurit të Njeriut të Akademisë Ruse të Shkencave, ju gjithashtu mund t'i mësoni një majmuni të trokasë në çelësat. Pajisjet dixhitale janë lodra për të rriturit, ose më mirë, jo lodra, por një mjet që ndihmon në punë. Për ne të rriturit, të gjitha këto ekrane nuk janë të frikshme. Edhe pse nuk duhet të abuzohen as me to, dhe është më mirë të mësoni përmendësh dhe të gjeni një mënyrë pa një navigator në mënyrë që të stërvitni kujtesën dhe aftësinë tuaj për t'u orientuar në hapësirë - një ushtrim i shkëlqyeshëm për trurin (shiko tregimin për Çmimin Nobel në Fiziologji ose Mjekësi, "Kimi dhe Jeta", Nr. 11, 2014). Gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijën tuaj është të mos blini një tabletë ose një smartphone për të derisa ai të mësojë siç duhet dhe të formësojë trurin e tij, thotë Manfred Spitzer.
Po në lidhje me mësuesin e industrisë dixhitale? A nuk shqetësohen për fëmijët e tyre? Edhe ata janë të shqetësuar dhe për këtë arsye marrin masat e duhura. Shumë u tronditën nga një artikull në The New York Times në shtator të këtij viti, në të cilin Nick Bilton citon një fragment nga intervista e tij e vitit 2010 me Steve Jobs:
“- Fëmijët tuaj ndoshta janë të çmendur për iPad?
Jo, ata nuk e përdorin atë. Ne po kufizojmë kohën që fëmijët kalojnë në shtëpi për teknologjitë e reja.”
Rezulton se Steve Jobs i ndaloi tre fëmijët e tij adoleshentë të përdorin pajisje gjatë natës dhe fundjavave. Asnjë nga fëmijët nuk mund të shfaqej në darkë me një smartphone në duar.
Chris Anderson, kryeredaktor i revistës amerikane "Wired", një nga themeluesit e 3DRobotics, i kufizon pesë fëmijët e tij që të përdorin pajisje dixhitale. Rregulli i Anderson - Nuk ka ekrane apo pajisje në dhomën e gjumit! “Unë, si askush tjetër, e shoh rrezikun në të qenit tepër i varur nga interneti. Unë vetë jam përballur me këtë problem dhe nuk dua që fëmijët e mi të kenë të njëjtat probleme”.
Evan Williams, krijuesi i Blogger dhe Twitter, i lejon dy djemtë e tij të përdorin tableta dhe smartfonë jo më shumë se një orë në ditë. Dhe Alex Constantinople, drejtor i OutCast Agency, kufizon përdorimin e tabletave dhe PC-ve në shtëpi në 30 minuta në ditë. Kufizimi vlen për fëmijët 10 dhe 13 vjeç. Djali më i vogël pesëvjeçar nuk përdor fare pajisje.
Këtu është përgjigja e pyetjes "çfarë të bëjmë?" Thonë se sot në SHBA, në familjet e njerëzve të arsimuar, ka filluar të përhapet një modë për të ndaluar përdorimin e pajisjeve nga fëmijët. Ajo është e saktë. Asgjë nuk mund të zëvendësojë komunikimin biologjik mes njerëzve, komunikimin e drejtpërdrejtë midis prindërve dhe fëmijëve, mësuesit me nxënësit, bashkëmoshatarët me bashkëmoshatarët. Njeriu është një qenie biologjike dhe shoqërore. Dhe prindërit kanë një mijë herë të drejtë që i çojnë fëmijët e tyre në qarqe, u lexojnë libra gjatë natës, diskutojnë ato që kanë lexuar së bashku, kontrollojnë detyrat e shtëpisë dhe i detyrojnë ata ta ribëjnë atë nëse bëhet me këmbën e tyre të majtë, vendosin kufizime në përdorim. të veglave. Është e pamundur të mendosh për një investim më të mirë në të ardhmen e një fëmije.
Koncepti i medias Demenca dixhitale nuk është një shaka, por një diagnozë
Termi "çmenduri dixhitale" erdhi nga Koreja e Jugut, e cila ishte më e hershmja që filloi rrugën e dixhitalizimit të vendit. Sot 83.8% e koreano-jugorëve kanë akses në internet, 73% e koreanëve kanë një smartphone (56.4% në SHBA, 36.2% në Rusi). Në vitin 2007, ekspertët filluan të vërejnë se gjithnjë e më shumë adoleshentë, përfaqësues të gjeneratës dixhitale, vuajnë nga humbja e kujtesës, çrregullime të vëmendjes, dëmtime njohëse, depresion dhe depresion dhe një nivel të ulët të vetëkontrollit. Studimi zbuloi se truri i këtyre pacientëve shfaq ndryshime të ngjashme me ato që shfaqen pas një dëmtimi traumatik të trurit ose në fazat e hershme të demencës – çmenduri që zakonisht zhvillohet në pleqëri.
Mania masive për telefonat inteligjentë dhe pajisjet e tjera dixhitale është një pasojë e pashmangshme e revolucionit teknologjik që ka përfshirë të gjitha vendet. Telefonat inteligjentë po pushtojnë me shpejtësi botën, ose më saktë, praktikisht e pushtojnë atë. Sipas parashikimeve të revistës "The Wall Street Journal", në vitin 2017, 84.8% e popullsisë së Koresë së Jugut do të bëhen pronarë të telefonave inteligjentë (80% - Gjermani, Japoni, SHBA, 69% - Rusi). Së bashku me telefonat inteligjentë dhe pajisje të tjera, virusi dixhital i demencës depërton në të gjitha vendet dhe të gjithë sektorët e shoqërisë. Ai nuk njeh kufij gjeografikë apo socialë.
Heronjtë
Me kërkesën e "çmendurisë dixhitale" Google do të japë rreth 10 milionë lidhje në anglisht (për kërkesën "kërkim i demencës dixhitale" - rreth 5 milionë), për "çmenduri dixhitale" - pak më shumë se 40 mijë lidhje në rusisht. Nuk e kemi kuptuar ende këtë problem, pasi më vonë iu bashkuam botës dixhitale.
Gjithashtu në Rusi nuk ka pothuajse asnjë studim sistematik dhe të qëllimshëm në këtë fushë. Megjithatë, në Perëndim, numri i botimeve shkencore mbi ndikimin e teknologjive dixhitale në zhvillimin e trurit dhe shëndetin e brezit të ri po rritet nga viti në vit. Neuroshkencëtarët, neurofiziologët, fiziologët e trurit, pediatër, psikologë dhe psikiatër e shikojnë problemin nga këndvështrime të ndryshme. Kështu grumbullohen gradualisht rezultatet e shpërndara të kërkimit, të cilat duhet të krijojnë një pamje koherente. Ky proces kërkon kohë dhe statistika më të gjera, sapo ka filluar.
Sidoqoftë, skicat e përgjithshme të figurës tashmë janë të dukshme falë përpjekjeve të specialistëve të njohur që përgjithësojnë të dhënat shkencore dhe përpiqen të përcjellin interpretimin e tyre të kuptueshëm në shoqëri. Midis tyre - drejtori i spitalit psikiatrik në Universitetin e Ulm (Gjermani), themeluesi i Qendrës për Neuroshkencën dhe Edukimin, psikiatri dhe neurofiziologu Manfred Spitzer (“Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen”, München: Droemer, 2012; përkthim " Anti-tru. Teknologjitë dixhitale dhe truri ", Moskë, Shtëpia botuese AST, 2014), neuroshkencëtarja e famshme britanike, profesoreshë në Universitetin e Oksfordit, Baronesha Susan Greenfield (" Ndryshimi i mendjes. Si po largohen teknologjitë dixhitale shenja në trurin tonë ", Random House, 2014), biologu i ri britanik Dr. Arik Sigman, i cili përgatiti një raport të posaçëm për Parlamentin Evropian në vitin 2011 "Ndikimi i mediave të ekranit tek fëmijët: Një Eurovizion për parlamentin". Dhe gjithashtu - specialistja e arsimit parashkollor Sue Palmer ("Fëmijëria toksike", Orion, 2007), pediatri amerikan Chris Rone ("Fëmija virtuale: E vërteta e tmerrshme për atë që teknologjia po u bën fëmijëve", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) të tjera . Është e pamundur të ndalosh progresin teknik, nëse nuk ndodh një kolaps global. Dhe askush nuk dëshiron të cilësohet si një retrograd, një konservator, një person i vjetëruar, një kundërshtar i teknologjive të reja. Gjithsesi, heronjtë e ndritur të renditur më sipër, jo vetëm që kanë shkruar libra që janë bërë bestseller, por edhe nuk kursejnë kohë për të folur në Bundestag, në Dhomën e Lordëve dhe në mbledhje të tjera të larta, në radio dhe televizion.
Per cfare? Për të edukuar shoqërinë për rreziqet që paraqesin teknologjitë e reja dixhitale për brezin e ri dhe të cilat politikëbërësit, ekonomistët dhe vendimmarrësit duhet t'i marrin parasysh. Në diskutime të ashpra publike, çështja ndonjëherë vjen deri në shprehje jashtëparlamentare. Sido që të jetë, etiketa "obskurantist" i është ngjitur tashmë Manfred Spitzerit dhe ai merr rregullisht kërcënime me e-mail. Për fat të mirë, ai nuk ia merr mendja për këtë. Ai ka gjashtë fëmijë për të cilët i bën të gjitha këto. Manfred Spitzer pranon se pas vitesh nuk dëshiron të dëgjojë nga fëmijët e tij të rritur një qortim: "Babi, ti i dinte të gjitha këto! Pse heshti?" Le të marrim menjëherë parasysh se asnjë nga autorët e listuar nuk ka asgjë kundër teknologjive të reja dixhitale si të tilla: po, ato ofrojnë komoditet, përshpejtojnë dhe lehtësojnë shumë aktivitete.
Dhe të gjithë këta ekspertë, natyrisht, përdorin internetin, telefonat celularë dhe pajisje të tjera që ndihmojnë në punën e tyre. Çështja është se teknologjitë e reja kanë një anë negative: ato janë të rrezikshme për fëmijërinë dhe adoleshencën dhe kjo duhet marrë parasysh. Një lokomotivë, një avullore, një aeroplan dhe një makinë pasagjerësh ishin gjithashtu shpikje gjeniale të njerëzimit që ndryshuan habitatin e tij, megjithëse shkaktuan diskutime të nxehta në një kohë. Por ne nuk e vendosim një fëmijë në timon, nuk ia japim timonin në duar, por prisni derisa të rritet dhe të piqet në një të rritur. Pra, pse ne, duke mos pasur kohë ta heqim fëmijën nga gjoksi, i fusim një tabletë në duar? Vendosim ekspozita në kopshte dhe në çdo tavolinë shkolle? Prodhuesit e pajisjeve dixhitale kërkojnë prova të qarta për rreziqet e mundshme të pajisjeve dhe porosisin vetë studime për të treguar se telefonat inteligjentë, tabletët dhe interneti janë të mira vetëm për fëmijët. Le të lëmë mënjanë arsyetimin rreth kërkimit me porosi. Shkencëtarët e vërtetë janë gjithmonë të kujdesshëm në deklaratat dhe vlerësimet e tyre; kjo është një pjesë integrale e mentalitetit të tyre. Manfred Spitzer dhe Susan Greenfield gjithashtu demonstrojnë në librat e tyre korrektësinë e gjykimeve të tyre, natyrën e diskutueshme të këtij apo atij aspekti të problemit. Po, ne dimë shumë për mënyrën se si zhvillohet dhe funksionon truri, si funksionon trupi ynë. Por larg nga çdo gjë, dhe njohuria e plotë është e vështirë të arrihet.
Megjithatë, për mendimin tim, duke gjykuar nga librat dhe artikujt që kam lexuar, ka më shumë se mjaft prova për rrezikun e mundshëm të teknologjive dixhitale për trurin në rritje. Por në këtë rast nuk ka as rëndësi, sepse përveç kërkimit, ekziston edhe intuita e mjeshtërisë, intuita e profesionistëve që pjesën më të madhe të jetës ia kanë kushtuar një fushe të shkencës. Njohuritë e grumbulluara janë të mjaftueshme që ata të parashikojnë zhvillimin e ngjarjeve dhe pasojat e mundshme. Pra, pse të mos dëgjoni mendimet e njerëzve të zgjuar dhe me përvojë?
Koha, truri dhe plasticiteti
Faktori kryesor në gjithë këtë histori është koha. Është e frikshme të imagjinohet se një fëmijë shtatëvjeçar në Evropë kaloi më shumë se një vit para ekraneve (24 orë në ditë), dhe një evropian 18-vjeçar kaloi më shumë se katër vjet! Raporti i Arik Sigman në Parlamentin Evropian nis me këto shifra tronditëse. Sot, një adoleshent perëndimor shpenzon mesatarisht rreth tetë orë në ditë në "komunikim" me ekranet. Kjo kohë është vjedhur nga jeta sepse është e humbur. Nuk shpenzohet për të folur me prindërit, për të lexuar libra dhe muzikë, për sporte dhe "grabitës kozakë" - për çdo gjë që kërkon truri në zhvillim i një fëmije.
Do të thoni që koha tani është ndryshe, kështu që fëmijët janë ndryshe dhe truri i tyre. Po, koha është e ndryshme, por truri është i njëjtë si një mijë vjet më parë - 100 miliardë neurone, secila prej të cilave është e lidhur me dhjetë mijë të llojit të tyre. Këta 2% të trupave tanë (nga pesha) ende konsumojnë më shumë se 20% të energjisë sonë. Dhe derisa patate të skuqura të futen në kokën tonë në vend të trurit, ne mbajmë 1,3-1,4 kilogramë lëndë gri dhe të bardhë në vetvete, në formë të ngjashme me bërthamën e arrës. Është ky organ i përsosur, i cili ruan kujtesën e të gjitha ngjarjeve të jetës sonë, aftësitë tona dhe talentin tonë dhe përcakton thelbin e një personaliteti unik. Neuronet komunikojnë me njëri-tjetrin duke shkëmbyer sinjale elektrike, secila prej të cilave zgjat një të mijtën e sekondës. Nuk është ende e mundur të "shihet" një pamje dinamike e trurit në një moment ose në një tjetër, pasi teknologjitë moderne të skanimit të trurit ofrojnë imazhe me një rezolucion prej sekondash, pajisjet më të avancuara - të dhjetat e sekondës. “Prandaj, skanimet e trurit janë si fotografitë viktoriane.
Ato tregojnë shtëpi statike, por përjashtojnë çdo objekt lëvizës - njerëzit, kafshët, të cilat lëviznin shumë shpejt për ekspozimin e kamerës. Shtëpitë janë të bukura, por nuk japin një pamje të plotë - pamjen e madhe”, shkruan Susan Greenfield. E megjithatë ne mund të ndjekim ndryshimet në tru me kalimin e kohës. Për më tepër, sot ekziston një teknikë që ju lejon të vëzhgoni aktivitetin e një neuroni të vetëm duke përdorur elektroda të vendosura në tru. Hulumtimi na jep njohuri se si zhvillohet dhe funksionon trupi ynë kryesor. Fazat e maturimit dhe zhvillimit të trurit janë perfeksionuar për qindra mijëra vjet, ky sistem i vendosur mirë nuk është anuluar. Asnjë teknologji dixhitale dhe celulare nuk mund të ndryshojë periudhën e shtatzënisë së një fetusi njerëzor - nëntë muaj është normale.
Është e njëjta gjë me trurin: ai duhet të piqet, të rritet katër herë, të ndërtojë lidhje nervore, të forcojë sinapset, të marrë një "mbështjellës për tela" në mënyrë që sinjali në tru të kalojë shpejt dhe pa humbje. E gjithë kjo vepër gjigante zhvillohet para moshës njëzet vjeçare. Kjo nuk do të thotë që truri nuk zhvillohet më tej. Por pas 20-25 vitesh e bën më ngadalë, më saktë, duke plotësuar me detaje themelin që u hodh në moshën 20-vjeçare. Një nga vetitë unike të trurit është plasticiteti, ose aftësia për t'u përshtatur me mjedisin ku ndodhet, pra për të mësuar. Për herë të parë, filozofi Alexander Bane foli për këtë pronë mahnitëse të trurit në 1872. Dhe njëzet e dy vjet më vonë, anatomisti i madh spanjoll Santiago Ramon y Cajal, i cili u bë themeluesi i neurobiologjisë moderne, shpiku termin "plasticitet". Falë kësaj vetie, truri ndërton veten, duke iu përgjigjur sinjaleve nga bota e jashtme. Çdo ngjarje, çdo veprim njerëzor, pra çdo përvojë e tij, lind procese në organin tonë kryesor, i cili duhet ta kujtojë këtë përvojë, ta vlerësojë atë dhe të japë një reagim njerëzor që është i saktë nga pikëpamja e evolucionit. Kjo është mënyra se si mjedisi dhe veprimet tona formojnë trurin. Në vitin 2001, historia e Luke Johnson u qarkullua në gazetat britanike. Menjëherë pas lindjes së Lukës, u zbulua se krahu dhe këmba e djathtë nuk lëviznin. Mjekët kanë përcaktuar se ky është rezultat i dëmtimit të anës së majtë të trurit gjatë shtatzënisë ose në momentin e lindjes. Sidoqoftë, fjalë për fjalë disa vjet më vonë, Luka ishte në gjendje të përdorte plotësisht këmbët e tij të djathta dhe të majta, sepse funksionet e tyre u rivendosën. Si? Gjatë dy viteve të para të jetës së tij, Luke dhe unë bëmë ushtrime speciale, falë të cilave truri u modernizua - rindërtoi rrugët nervore në mënyrë që sinjali të anashkalonte zonën e dëmtuar të indit të trurit. Kokëfortësia e prindërve dhe plasticiteti i trurit bënë punën e tyre. Shkenca ka grumbulluar shumë studime të mahnitshme që ilustrojnë plasticitetin fantastik të trurit. Në vitet 1940, fiziologu Donald Hebb mori disa minj laboratori në shtëpinë e tij dhe i lëshoi ata. Disa javë më vonë, minjtë që ishin të lirë u ekzaminuan duke përdorur teste tradicionale - ata kontrolluan aftësinë për të zgjidhur problemet në një labirint. Të gjithë ata treguan rezultate të shkëlqyera, duke ndryshuar shumë për mirë nga rezultatet e homologëve të tyre që nuk u larguan nga kutitë e laboratorit. Që atëherë, janë kryer një numër i madh eksperimentesh. Dhe të gjithë dëshmojnë se një mjedis i pasur, që të fton për eksplorim, për të zbuluar diçka të re, është një faktor i fuqishëm në zhvillimin e trurit. Më pas, në vitin 1964 u shfaq termi pasurim mjedisor. Mjedisi i pasur i jashtëm shkakton një spektër ndryshimesh në trurin e kafshëve dhe të gjitha ndryshimet janë me një shenjë "plus": rritet madhësia e neuroneve, vetë truri (pesha) dhe korteksi i tij, qelizat kanë më shumë procese dendritike, të cilat. zgjeron aftësinë e tij për të bashkëvepruar me neuronet e tjera, sinapset trashen, lidhjet forcohen. Prodhimi i qelizave të reja nervore përgjegjëse për të mësuarit dhe kujtesën rritet gjithashtu në hipokampus, gyrus dhëmbëzuar dhe tru i vogël, dhe numri i vetëvrasjeve spontane të qelizave nervore (apoptoza) në hipokampusin e miut reduktohet me 45%! E gjithë kjo është më e theksuar te kafshët e reja, por ndodh edhe te të rriturit. Ndikimi i mjedisit mund të jetë aq i fortë sa që edhe paracaktimet gjenetike të dridhen. Në vitin 2000, Nature botoi një artikull me titull "Vonesa e fillimit të Huntington's në minj" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142 Sot, ky studim është bërë një klasik. Nëpërmjet inxhinierisë gjenetike, studiuesit kanë krijuar një linjë të minjtë që vuajnë nga sëmundja e Huntington-it.Tek njerëzit në fazat e hershme manifestohet në koordinim të dëmtuar, lëvizje të çrregullta, dëmtim kognitiv dhe më pas çon në prishje të personalitetit - atrofi të korteksit cerebral. Grupi kontrollues i minjve, që jetojnë në kuti standarde laboratori , u zbeh gradualisht, duke treguar përkeqësim të vazhdueshëm dhe të shpejtë nga testi në test.Grupi eksperimental u vendos në një mjedis tjetër - një hapësirë e madhe me shumë objekte për kërkime (rrota, shkallë, etj.) sëmundja filloi të shfaqej shumë më vonë , dhe shkalla e shqetësimit të lëvizjes ishte më e vogël. Natyra dhe edukata mund të ndërveprojnë me sukses.
Jepini trurit tuaj ushqim
Pra, rezultatet e grumbulluara tregojnë se kafshët që kalojnë kohë në një mjedis të pasuruar demonstrojnë rezultate dukshëm më të mira në kujtesën hapësinore, tregojnë një rritje të përgjithshme në funksionet njohëse dhe aftësinë e të mësuarit, zgjidhjen e problemeve dhe shpejtësinë e përpunimit të informacionit. Ata kanë një nivel të ulët ankthi. Për më tepër, një mjedis i jashtëm i pasuruar dobëson përvojat negative të së kaluarës dhe madje dobëson ndjeshëm barrën gjenetike. Mjedisi i jashtëm lë gjurmë kritike në trurin tonë. Ashtu si muskujt rriten gjatë stërvitjes, ashtu rriten edhe neuronet, duke përvetësuar një numër të madh procesesh, që do të thotë lidhje më të zhvilluara me qelizat e tjera. Nëse mjedisi ndikon në strukturën e trurit, atëherë a mund të ndikojnë edhe të menduarit aktiv, “aventurat e shpirtit”? Ndoshta! Në vitin 1995, neuroshkencëtari Alvaro Pascual-Leone dhe ekipi i tij kërkimor kryen një nga eksperimentet më mbresëlënëse dhe më shpesh të përmendura. Studiuesit formuan tre grupe vullnetarësh të rritur që nuk kishin luajtur kurrë në piano dhe i vendosën në të njëjtat kushte eksperimentale. Grupi i parë ishte kontrolli. Tjetri bëri ushtrimet për të mësuar si të luante piano me njërën dorë. Pesë ditë më vonë, shkencëtarët skanuan trurin e subjekteve dhe gjetën ndryshime të rëndësishme në anëtarët e grupit të dytë. Megjithatë, më i dalluari ishte grupi i tretë. Pjesëmarrësve iu kërkua vetëm të imagjinonin mendërisht se po luanin në piano, por ky ishte një ushtrim mendor serioz dhe i rregullt. Ndryshimet në trurin e tyre treguan një model pothuajse të ngjashëm me ata (grupi i dytë) që u trajnuan fizikisht për të luajtur piano. Ne vetë formojmë trurin tonë, që do të thotë të ardhmen tonë. Të gjitha veprimet tona, zgjidhja e problemeve komplekse dhe të menduarit e thellë - të gjitha lënë gjurmë në trurin tonë. "Asgjë nuk mund të zëvendësojë atë që fëmijët marrin nga të menduarit e tyre, të lirë dhe të pavarur kur eksplorojnë botën fizike dhe përballen me diçka të re", - tha profesoresha britanike e psikologjisë Tanya Biron. Që nga viti 1970, rrezja e aktivitetit për fëmijët, ose sasia e hapësirës përreth shtëpisë në të cilën fëmijët mund të eksplorojnë lirisht botën përreth tyre, është zvogëluar me 90%. Bota është zvogëluar pothuajse në madhësinë e një ekrani tableti. Tani fëmijët nuk ndjekin rrugët dhe oborret, nuk ngjiten në pemë, nuk i lënë varkat në pellgje dhe pellgje, nuk kërcejnë mbi gurë, nuk vrapojnë në shi, nuk bisedojnë me njëri-tjetrin për orë të tëra, por ulen, varrosur në një smartphone ose tabletë, - "duke ecur", ulur jashtë gomarit. Por ata duhet të stërviten dhe të ndërtojnë muskuj, të njihen me rreziqet e botës së jashtme, të mësojnë të ndërveprojnë me bashkëmoshatarët dhe të empatizohen me ta. “Është e mahnitshme se sa shpejt është formuar një lloj mjedisi krejtësisht i ri, ku shija, aroma dhe prekja nuk stimulohen, ku shumicën e kohës ulemi para ekraneve, në vend që të ecim në ajër të pastër dhe të kalojmë kohë ballë për ballë. -përballë bisedave”, shkruan Susan Greenfield ... Ka diçka për t'u shqetësuar. Sa më shumë stimuj të jashtëm në fëmijëri dhe adoleshencë, aq më aktiv dhe më shpejt formohet truri. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që fëmija të eksplorojë botën fizikisht dhe jo virtualisht: të gërmojë në tokë në kërkim të krimbave, të dëgjojë tinguj të panjohur, të thyejë objekte për të kuptuar se çfarë ka brenda, të çmontojë dhe montojë pa sukses pajisjet, të luajë. instrumente muzikore, vraponi dhe notoni gara, të frikësuar, admiruar, të befasuar, në mëdyshje, duke gjetur një rrugëdalje, duke marrë vendime ... Kjo është ajo që i duhet një truri në rritje sot, ashtu si një mijë vjet më parë. Ai ka nevojë për ushqim - përvojë. Megjithatë, jo vetëm ushqimi. Truri ynë ka nevojë për gjumë, megjithëse në këtë kohë ai nuk fle fare, por punon në mënyrë aktive. Të gjithë përvojën e fituar gjatë ditës, truri duhet ta përpunojë me kujdes në një mjedis të qetë, kur asgjë nuk e shpërqendron, sepse personi është i palëvizshëm. Gjatë kësaj kohe, truri kryen veprimet më të rëndësishme, të cilat Spitzer i përshkruan në lidhje me emailin. Hipokampusi zbraz kutinë e tij postare, rendit letrat dhe i vendos ato në dosje në korteksin cerebral, ku përfundon përpunimi i shkronjave dhe formohen përgjigjet ndaj tyre. Prandaj mëngjesi është më i mençur se mbrëmja. DI Mendeleev me të vërtetë mund të shihte Tabelën Periodike në ëndërr për herë të parë, dhe Kekule - formulën e benzenit. Zgjidhjet vijnë shpesh në ëndrra sepse truri është zgjuar. Pamundësia për të dalë nga interneti dhe rrjetet sociale, për t'u shkëputur nga lojërat kompjuterike redukton në mënyrë dramatike kohën e gjumit të adoleshentëve dhe çon në shqetësime serioze të tij. Cili është zhvillimi i trurit dhe të mësuarit, nëse në mëngjes ka dhimbje koke, lodhja kapërcen, megjithëse dita sapo ka filluar, dhe asnjë mësim në shkollë nuk është për të ardhmen. Por si mund të ndryshojë trurin surfimi në internet dhe mediat sociale? Së pari, një kalim kohe e përsëritur kufizon në mënyrë dramatike sasinë e stimujve të jashtëm, domethënë ushqimin për trurin. Ai nuk fiton përvojë të mjaftueshme për të zhvilluar fushat më të rëndësishme përgjegjëse për ndjeshmërinë, vetëkontrollin, vendimmarrjen etj. Ajo që nuk funksionon vdes. Tek një person që ndalon së ecuri, muskujt e këmbëve atrofizohen. Në një person që nuk e stërvit kujtesën me asnjë lloj memorizimi (dhe pse? gjithçka në një smartphone dhe një navigator!), lindin në mënyrë të pashmangshme problemet e kujtesës. Truri jo vetëm që mund të zhvillohet, por edhe të degradohet, indet e tij të gjalla mund të atrofizohen. Një shembull i kësaj është demenca dixhitale. Neuropsikologu kanadez Bryan Kolb, një nga ekspertët kryesorë në fushën e zhvillimit të trurit, thotë për temën e kërkimit të tij: “Çdo gjë që ndryshon trurin tuaj ndryshon të ardhmen tuaj dhe kush do të jeni. Truri juaj unik nuk është vetëm një produkt i gjeneve tuaja. Ajo është formuar nga përvoja juaj dhe stili i jetesës. Çdo ndryshim në tru reflektohet në sjellje. E kundërta është gjithashtu e vërtetë: Sjellja mund të ndryshojë trurin.
Mitet
Në shtator 2011, gazeta e respektuar britanike The Daily Telegraph publikoi një letër të hapur nga 200 mësues, psikiatër, neurofiziologë britanikë. Ata u përpoqën të tërheqin vëmendjen e shoqërisë dhe vendimmarrësve për problemin e zhytjes së fëmijëve dhe adoleshentëve në botën dixhitale, e cila ka një efekt dramatik në aftësinë e tyre për të mësuar. Pyetni çdo mësues dhe ai do t'ju thotë se mësimi i fëmijëve është bërë pa masë më i vështirë. Ata mbajnë mend keq, nuk mund të përqendrohen, lodhen shpejt, nëse largohen, rrëmbejnë menjëherë telefonin inteligjent. Në një situatë të tillë, është e vështirë të pritet që shkolla ta mësojë një fëmijë të mendojë, sepse thjesht nuk ka material për të menduar në trurin e tij. Edhe pse shumë kundërshtarë do të kundërshtojnë heronjtë tanë: e kundërta është e vërtetë, fëmijët tani janë kaq të zgjuar, ata marrin shumë më tepër informacion nga interneti sesa ne në kohën tonë. Vetëm tani ka zero përfitim nga kjo, pasi informacioni nuk mbahet mend. Memorizimi lidhet drejtpërdrejt me thellësinë e përpunimit të informacionit. Manfred Spitzer jep një shembull ilustrues - testin e memorizimit. Çdokush mund ta bëjë këtë studim të thjeshtë. Tre grupeve të adoleshentëve iu ofrua një tekst kaq i çuditshëm: hedh - ÇEKINA - shkëlqen - sy - GJERR - vrap - GJAK - GUR - mendo - makine - tik-tak - DASHURI - re - PIJE - shiko - libër - ZJARR - KOCK - ha - BAR - det - rrotull - hekur - FRYMË. Pjesëmarrësve në grupin e parë iu kërkua të tregonin se cilat fjalë janë me shkronja të vogla dhe cilat me shkronja të mëdha. Detyra për pjesëmarrësit e grupit të dytë ishte më e vështirë: tregoni se cili nga sa më sipër është emër dhe cili folje. Gjëja më e vështirë shkoi për pjesëmarrësit e grupit të tretë: ata duhej të ndanin të gjallën nga të pajetë. Pas disa ditësh, të gjithë testuesve iu kërkua të kujtonin fjalët nga ky tekst me të cilin punuan. Në grupin e parë u kujtuan 20% fjalë, në të dytin - 40%, në të tretën - 70%! Është e qartë se në grupin e tretë ata punuan më thellë me informacionin, këtu duhej të mendonin më shumë, dhe për këtë arsye u kujtua më mirë. Kjo është ajo që ata bëjnë në klasë në shkollë dhe kur bëjnë detyrat e shtëpisë, dhe kjo është ajo që formon kujtesën. Thellësia e përpunimit të informacionit të mbledhur nga një adoleshent që lëviz nga një faqe në tjetrën në internet është afër zeros. Kjo po rrëshqet në sipërfaqe. Esetë aktuale të shkollës dhe studentëve janë një tjetër konfirmim i kësaj: përfaqësuesit e gjeneratës Copy and Paste thjesht kopjojnë pjesë të tekstit nga Interneti, ndonjëherë edhe pa i lexuar ato, dhe i ngjitin në dokumentin përfundimtar. Puna u krye. Koka ime është bosh. “Më parë lexoheshin tekstet, tani janë shqyrtuar. Më parë, ata u futën në temë, tani ata rrëshqasin në sipërfaqe, "vë në dukje me të drejtë Spitzer. Nuk mund të thuhet se fëmijët janë bërë më të zgjuar falë internetit. 11-vjeçarët aktualë po bëjnë detyra në nivelin e një tetë apo nëntë vjeçari 30 vjet më parë. Kjo është një nga arsyet që theksojnë studiuesit: fëmijët, veçanërisht djemtë, luajnë më shumë në botë virtuale sesa jashtë, me mjete dhe gjëra... Mos ndoshta fëmijët dixhitalë të sotëm janë bërë më kreativë, siç thonë tani? Duket se as ky nuk është rasti. Në vitin 2010, në Kolegjin e William dhe Mary në Virxhinia (SHBA), ata kryen një studim gjigant - ata analizuan rezultatet e rreth 300 mijë testeve krijuese (!), në të cilat fëmijët amerikanë morën pjesë në vite të ndryshme, duke filluar nga viti 1970. Kreativiteti i tyre u vlerësua duke përdorur testet Torrance, të cilat janë të thjeshta dhe vizuale. Fëmijës i ofrohet një formë gjeometrike e vizatuar, si p.sh. një ovale. Ai duhet ta bëjë këtë figurë pjesë të një imazhi që do ta krijojë dhe do ta vizatojë vetë. Një provë tjetër - fëmijës i ofrohet një grup fotografish në të cilat ka gërvishtje të ndryshme, copëza të disa figurave. Detyra e fëmijës është të përfundojë ndërtimin e këtyre mbetjeve në mënyrë që të marrë një imazh integral të diçkaje, çdo imagjinate të tij. Dhe ja rezultati: Që nga viti 1990, krijimtaria e fëmijëve amerikanë ka rënë. Ata janë më pak të aftë për të prodhuar ide unike dhe të pazakonta, kanë një sens më të dobët humori, imagjinata dhe të menduarit imagjinativ funksionojnë më keq. Por ndoshta gjithçka e justifikon kryerjen e shumë detyrave për të cilat adoleshentët dixhitalë janë kaq krenarë? Ndoshta ka një efekt pozitiv në performancën mendore? Adoleshenti i sotëm po bën detyrat e shtëpisë duke dërguar mesazhe, duke folur në telefon, duke kontrolluar emailet dhe duke parë me bisht të syrit në YouTube. Por edhe këtu nuk ka asgjë për të kënaqur veten. Nëse ka ndonjë gjë, hulumtimi në Universitetin Stanford sugjeron të kundërtën. Midis studentëve universitarë, studiuesit zgjodhën dy grupe: ata që punojnë me shumë detyra (sipas vlerësimeve të tyre) dhe ata që nuk kanë detyra. Të dy grupeve iu treguan tre forma gjeometrike - dy drejtkëndësha dhe një shenjë plus - për 100 milisekonda dhe iu kërkua të mbanin mend. Më pas, pas një pauze prej 900 milisekondash, u shfaq pothuajse i njëjti imazh, në të cilin një nga figurat ndryshoi pak pozicion. Subjekti duhej të shtypte vetëm butonin "Po" nëse diçka kishte ndryshuar në foto, ose "Jo" nëse fotografia ishte e njëjtë. Ishte shumë e lehtë, por ata që punojnë me shumë detyra e bënë këtë detyrë pak më keq se të vegjlit. Atëherë situata ishte e ndërlikuar - ata filluan të shpërqendrojnë vëmendjen e testuesve duke shtuar drejtkëndësha shtesë në vizatim, por me një ngjyrë të ndryshme - së pari dy, pastaj katër, pastaj gjashtë, por vetë detyra mbeti e njëjtë. Dhe këtu ndryshimi ishte i dukshëm. Rezulton se personat me shumë detyra janë të hutuar nga shpërqendrimet, e kanë më të vështirë të përqendrohen në detyrën në fjalë dhe kanë më shumë gjasa të bëjnë gabime. "Kam frikë se teknologjia dixhitale do ta infantilizojë trurin, duke e kthyer atë në një lloj truri për fëmijët e vegjël që tërhiqen nga tingujt e zhurmës dhe dritat e ndritshme, të cilët nuk mund të përqendrohen dhe të jetojnë në momentin", thotë Susan Greenfield.
Shpëtimi i njerëzve të mbytur është punë e ... prindërve
Obsesioni pas teknologjive dixhitale, pamundësia për t'u ndarë me një smartphone, tablet apo laptop qoftë edhe për një minutë, sjell shumë pasoja të tjera shkatërruese për fëmijët dhe adoleshentët. Të ulesh për tetë orë në ditë vetëm pas ekraneve sjell në mënyrë të pashmangshme obezitetin, një epidemi të së cilës e vërejmë tek fëmijët, probleme me sistemin muskuloskeletor dhe çrregullime të ndryshme nevralgjike. Psikiatrit vërejnë se gjithnjë e më shumë fëmijë janë të prirur ndaj çrregullimeve mendore, depresionit të rëndë, për të mos përmendur rastet e varësisë së rëndë nga interneti. Sa më shumë kohë të kalojnë adoleshentët në rrjetet sociale, aq më shumë ndihen të vetmuar. Studiuesit e Universitetit Cornell në 2006-2008 treguan se ekspozimi ndaj ekranit në fëmijërinë e hershme shkakton çrregullime të spektrit të autizmit. Socializimi i adoleshentëve që mbështeten në modelet e sjelljes në internet dhe rrjetet sociale po shembet, aftësia për ndjeshmëri po bie me shpejtësi. Plus agresioni i pamotivuar ... Heronjtë tanë, dhe jo vetëm ata, shkruajnë dhe flasin për të gjitha këto. Prodhuesit e veglave po përpiqen ta shpërfillin këtë hulumtim dhe kjo është e kuptueshme: teknologjia dixhitale është një biznes gjigant që synon fëmijët si audiencën më premtuese. Cili prind do të refuzojë një tabletë fëmijës së tij të dashur? Është kaq në modë, aq moderne, dhe fëmija është kaq i etur për ta marrë atë. Në fund të fundit, fëmijës duhet t'i jepet gjithë të mirat, ai nuk duhet të jetë "më i keq se të tjerët". Por, siç theksoi Arik Sigman, fëmijët i duan karamele, por kjo nuk është një arsye për t'i ushqyer me karamele për mëngjes, drekë dhe darkë. Po kështu, dashuria ndaj tabletave nuk është arsye për t'i futur kudo në kopshte dhe shkolla. Çdo gjë ka kohën e vet. Kështu, kryetari i Google, Eric Schmidt shpreh shqetësimin: “Unë ende mendoj se leximi i një libri është mënyra më e mirë për të mësuar vërtet diçka. Dhe unë jam i shqetësuar se po e humbasim atë." Mos kini frikë se fëmija juaj do të humbasë kohën dhe nuk do t'i zotërojë të gjitha këto vegla në kohë. Ekspertët thonë se një person nuk ka nevojë për ndonjë aftësi të veçantë për një mjeshtëri të tillë. Siç tha S.V. Medvedev, drejtor i Institutit të Trurit të Njeriut të Akademisë Ruse të Shkencave, ju gjithashtu mund t'i mësoni një majmuni të trokasë në çelësat. Pajisjet dixhitale janë lodra për të rriturit, ose më mirë, jo lodra, por një mjet që ndihmon në punë. Për ne të rriturit, të gjitha këto ekrane nuk janë të frikshme. Edhe pse ato nuk duhet të abuzohen as, dhe është më mirë të mësoni përmendësh dhe të gjeni rrugën pa një navigator në mënyrë që të stërvitni kujtesën dhe aftësinë tuaj për të lundruar në hapësirë - një ushtrim i shkëlqyer për trurin (shih. tregim për Çmimin Nobel në Fiziologji ose Mjekësi, "Kimi dhe Jeta", Nr. 11, 2014). Gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijën tuaj është të mos blini një tabletë ose një smartphone për të derisa ai të mësojë siç duhet dhe të formësojë trurin e tij, thotë Manfred Spitzer. Po në lidhje me mësuesin e industrisë dixhitale? A nuk shqetësohen për fëmijët e tyre? Edhe ata janë të shqetësuar dhe për këtë arsye marrin masat e duhura. Shumë u tronditën nga një artikull në The New York Times në shtator të këtij viti, në të cilin Nick Bilton citon një fragment nga intervista e tij e vitit 2010 me Steve Jobs: “- Fëmijët tuaj ndoshta janë të çmendur për iPad? - Jo, nuk e përdorin. Ne po kufizojmë kohën që fëmijët kalojnë në shtëpi për teknologjitë e reja.” Rezulton se Steve Jobs i ndaloi tre fëmijët e tij adoleshentë të përdorin pajisje gjatë natës dhe fundjavave. Asnjë nga fëmijët nuk mund të shfaqej në darkë me një smartphone në duar. Chris Anderson, kryeredaktor i revistës amerikane "Wired", një nga themeluesit e 3DRobotics, i kufizon pesë fëmijët e tij që të përdorin pajisje dixhitale. Rregulli i Anderson - Nuk ka ekrane apo pajisje në dhomën e gjumit! “Unë, si askush tjetër, e shoh rrezikun në të qenit tepër i varur nga interneti. Unë vetë jam përballur me këtë problem dhe nuk dua që fëmijët e mi të kenë të njëjtat probleme”. Evan Williams, krijuesi i Blogger dhe Twitter, i lejon dy djemtë e tij të përdorin tableta dhe smartfonë jo më shumë se një orë në ditë. Dhe Alex Constantinople, drejtor i OutCast Agency, kufizon përdorimin e tabletave dhe PC-ve në shtëpi në 30 minuta në ditë. Kufizimi vlen për fëmijët 10 dhe 13 vjeç. Djali më i vogël pesëvjeçar nuk përdor fare pajisje. Këtu është përgjigja e pyetjes "çfarë të bëjmë?" Thonë se sot në SHBA, në familjet e njerëzve të arsimuar, ka filluar të përhapet një modë për të ndaluar përdorimin e pajisjeve nga fëmijët. Ajo është e saktë. Asgjë nuk mund të zëvendësojë komunikimin biologjik mes njerëzve, komunikimin e drejtpërdrejtë midis prindërve dhe fëmijëve, mësuesit me nxënësit, bashkëmoshatarët me bashkëmoshatarët. Njeriu është një qenie biologjike dhe shoqërore. Dhe prindërit kanë një mijë herë të drejtë që i çojnë fëmijët e tyre në qarqe, u lexojnë libra gjatë natës, diskutojnë ato që kanë lexuar së bashku, kontrollojnë detyrat e shtëpisë dhe i detyrojnë ata ta ribëjnë atë nëse bëhet me këmbën e tyre të majtë, vendosin kufizime në përdorim. të veglave. Është e pamundur të mendosh për një investim më të mirë në të ardhmen e një fëmije.
Demenca dixhitale nuk është një shaka, por një diagnozë. Termi "demencë dixhitale" erdhi nga Koreja e Veriut, e cila ishte e para që filloi rrugën e dixhitalizimit të vendit. Sot 83.8% e koreano-veriorëve kanë akses në internet dhe 73% e koreanëve kanë telefona inteligjentë. Së bashku me telefonat inteligjentë dhe pajisje të tjera, virusi dixhital i demencës po futet në të gjitha vendet dhe të gjitha shtresat e shoqërisë. Ai nuk njeh kufij gjeografikë apo socialë. Në vitin 2007, ekspertët filluan të vërejnë se gjithnjë e më shumë adoleshentë vuajnë nga humbja e kujtesës, dëmtimi i vëmendjes, dëmtimi njohës, depresioni dhe depresioni dhe nivele të ulëta të vetëkontrollit. Studimet kanë treguar se truri i këtyre pacientëve shfaq ndryshime të ngjashme me ato që ndodhin pas një dëmtimi traumatik të trurit ose në fazat e hershme të demencës - demencës, e cila zakonisht zhvillohet në pleqëri.
Neuroshkencëtarë të shquar, neurofiziologë, fiziologë të trurit, pediatër, psikologë dhe psikiatër e shikojnë problemin nga këndvështrime të ndryshme dhe shkruajnë studime dhe botime shkencore për të tërhequr vëmendjen e publikut ndaj rreziqeve katastrofike që teknologjitë më të fundit dixhitale paraqesin për brezin e ri dhe që politikanët, ekonomistët dhe prindërit duhet të kenë parasysh. Një kontribut të jashtëzakonshëm në zgjidhjen e këtij problemi të dhimbshëm dha neurofiziologu dhe psikiatri gjerman, baba i gjashtë fëmijëve, Manfred Spitzer.
Sigurisht, asnjë nga shkencëtarët nuk ka asgjë kundër teknologjive dixhitale si të tilla: ato përshpejtojnë dhe lehtësojnë shumë aktivitete. Çështja është se teknologjitë e reja kanë një anë negative: ato janë të rrezikshme për fëmijët dhe adoleshentët dhe kjo duhet marrë parasysh. Një lokomotivë, një aeroplan, një makinë ishin gjithashtu shpikje gjeniale të përparimit teknik dhe shkaktuan diskutime të ashpra dikur, por ne nuk e vendosim fëmijën në timon, nuk i japim timonin, por prisni derisa të rritet dhe maturohet si person i pjekur. Pra, pse ne, duke mos pasur kohë ta heqim fëmijën nga gjoksi, i shtyjmë një tabletë? Vendosim ekspozita në kopshte dhe shkolla?
Teknologjia dixhitale është një biznes gjigant që synon kryesisht fëmijët si audienca më premtuese. Prandaj, prodhuesit në këtë industri janë të interesuar të shtypin dhe manipulojnë informacionin e vërtetë në lidhje me rrezikun real nga telefonat inteligjentë, tabletët dhe interneti. Ata porosisin kërkime të pavarura për të treguar se këto risi janë vetëm të dobishme. Megjithatë, ka më shumë se mjaft argumente rreth rrezikut të mundshëm për zhvillimin e trurit. Ketu jane disa shembuj:
Koha dhe plasticiteti i trurit
Koha është faktori kryesor në këtë histori. Është e frikshme të imagjinohet se një fëmijë 7-vjeçar në Evropë kaloi më shumë se 1 vit pranë ekraneve (24 orë në ditë), dhe një evropian 18-vjeçar kaloi më shumë se 4 vjet. Arik Sigman, një biolog i ri britanik dhe deputet i Parlamentit Evropian, e nis fjalimin e tij me këto shifra tronditëse. Sot, një adoleshent perëndimor shpenzon mesatarisht rreth 8 orë në ditë në “komunikim” me ekranet. Kjo kohë është vjedhur nga jeta sepse ishte e humbur. Të mos flasësh me prindërit, të mos lexosh libra, të studiosh, të vizatosh, të dëgjosh muzikë të mirë, të bësh sport, etj. - jo për diçka të dobishme që kërkon truri në zhvillim i një fëmije.
Truri i fëmijës duhet të piqet, të rritet 4 herë, të ndërtojë lidhje nervore. Kjo vepër gjigante zgjat deri në moshën 20 vjeçare. Kjo nuk do të thotë që truri nuk zhvillohet më tej. Por e bën më ngadalë, duke plotësuar detajet e themelit të hedhur deri në 20 vjet.
Një nga vetitë unike të trurit është plasticiteti i tij, ose aftësia për t'u përshtatur me mjedisin ku ndodhet, pra për të mësuar. Prandaj, koha, mjedisi dhe veprimet tona formojnë trurin tonë.
Çfarë është të ushqyerit e trurit?
Ne vetë formojmë trurin tonë: të gjitha veprimet tona, zgjidhja e problemeve komplekse dhe mendimet e thella - gjithçka lë gjurmën e saj në trurin tonë. "Asgjë nuk mund të zëvendësojë atë që fëmijët marrin nga të menduarit e tyre, të lirë dhe të pavarur kur eksplorojnë botën fizike dhe përballen me diçka të re", - tha profesoresha britanike e psikologjisë Tanya Biron. Të gjithë jemi dëshmitarë se si interesat e brezit të ri po ndryshojnë në mënyrë dramatike në Ukrainë. Sa pak nga fëmijët tanë sot vrapojnë rrugëve e oborreve, nuk ngjiten në pemë, nuk i lënë varkat në përrenj e liqene, nuk kërcejnë mbi gurë, nuk vrapojnë në shi etj. Bota është ngushtuar për shumë adoleshentë në madhësinë e një ekrani kompjuteri, tableti apo smartphone. Prej tyre, fëmijët bëhen të mbyllur, egoistë, cinikë, rebelë, të pabindur ndaj prindërve ose mësuesve. Pasoja të tilla do të reflektohen në mënyrë të pashmangshme në jetën e ardhshme, nëse nuk i kushtoni vëmendje në kohën e duhur.
Sa më shumë stimuj të jashtëm në fëmijëri dhe adoleshencë, aq më aktiv dhe më shpejt formohet truri. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që fëmija të eksplorojë botën fizikisht, jo virtualisht. Ushqimi për trurin është përvoja - veprimet tona, të menduarit, imagjinata, emocionet, dëshira, eksplorimi, etj.
Truri ynë ka nevojë jo vetëm për ushqim, por edhe për gjumë. Pamundësia për të dalë nga interneti dhe rrjetet sociale, lojërat kompjuterike reduktojnë kohën e gjumit të adoleshentëve dhe çon në përçarje serioze. Cili është zhvillimi i trurit, kur dhemb koka në mëngjes ?!
Siulurnë internet dherrjete socialendoshtandryshimtruri?
Së pari, koha e shpenzuar e përsëritur kufizon në mënyrë drastike sasinë e stimujve të jashtëm, domethënë ushqimin për trurin.
Së dyti, truri nuk merr përvojë të mjaftueshme për të zhvilluar fushat e tij të rëndësishme që janë përgjegjëse për ndjeshmërinë, vetëkontrollin, vendimmarrjen, imagjinatën dhe të menduarit imagjinativ, e kështu me radhë. Ajo që nuk funksionon vdes. Një person që nuk stërvit kujtesën (pse, gjithçka është në një smartphone dhe një navigator), në mënyrë të pashmangshme ka probleme me kujtesën, atrofi të indeve të trurit.
Së treti, qëndrimi për shumë orë para ekranit shkakton obezitet, probleme me sistemin muskuloskeletor dhe çrregullime të ndryshme neurologjike. Psikiatrit vërejnë se gjithnjë e më shumë fëmijë janë të ekspozuar ndaj çrregullimeve mendore, depresionit të rëndë, për të mos përmendur rastet e varësisë së rëndë nga interneti. Sa më shumë kohë kalojnë adoleshentët në rrjetet sociale, aq më shumë ndihen të vetmuar, ulet aftësia për të simpatizuar dhe shfaqet agresioni i pamotivuar.
Të shpëtosh fëmijët e tyre është punë e prindërve
Ju nuk duhet të keni frikë se fëmija juaj do të humbasë kohën dhe të mos mësojë të gjitha këto vegla në kohën e duhur. Ekspertët thonë se një person nuk ka nevojë për ndonjë aftësi të veçantë për një asimilim të tillë. “Gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijën tuaj është të mos i blini atij një tabletë ose smartphone derisa ai të mësojë siç duhet dhe të formësojë trurin e tij”, tha Manfred Spitzer i lartpërmendur. Këtu duhet t'i përmbaheni parimit: Çdo gjë ka kohën e vet! Fëmijët i duan ëmbëlsirat, por ky nuk është një justifikim për t'i ushqyer me karamele për mëngjes, drekë dhe darkë.
Duhet të theksohet se shpikësit e industrisë dixhitale mbrojnë fëmijët e tyre nga ndikimet negative përmes ndalimeve dhe kufizimeve. Për shembull, Steve Jobson deklaroi në një intervistë me The New York Times se ai po kufizon kohën e fëmijëve të tij për teknologjitë e reja. Ai i ndaloi tre fëmijët e tij adoleshentë të përdornin pajisje gjatë natës dhe fundjavave dhe të vinin me një smartphone në darkë. Chris Anderson, kryeredaktor i revistës amerikane "Wired", një nga themeluesit e 3Drobotios tha: "Unë, si askush tjetër, e shoh rrezikun në obsesionin ekstrem me internetin. Unë vetë jam përballur me këtë problem dhe nuk dua që fëmijët e mi të kenë të njëjtat probleme”. Ai i ndaloi fëmijët nga pajisjet dhe ekranet në dhomën e gjumit.
Prandaj, është e rëndësishme që prindërit të mos ecin me modën - "në mënyrë që fëmijët e mi të kenë gjithçka që duan", por është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje asaj që është e mirë për ta dhe forcon shëndetin e tyre. Një mijë herë të drejtë kanë ata prindër që i marrin fëmijët e tyre në qarqe, u lexojnë libra gjatë natës, diskutojnë ato që kanë lexuar së bashku, kontrollojnë detyrat e shtëpisë dhe i detyrojnë t'i bëjnë përsëri nëse nuk janë bërë siç duhet.
Sot duhet të bëjmë pyetjen e duhur: Si t'i mbroni fëmijët tuaj nga ndikimet negative të industrisë dixhitale dhe kompjuterike. Prindërit - ju jeni përgjegjës për fëmijët tuaj. Prandaj, jeni ju që duhet t'u dhuroni fëmijëve tuaj një fëmijëri të lumtur, t'i mbroni dhe t'i rritni në moshën madhore.
Shtigjetzgjidhjet e problemit:
- Asnjë tablet apo smartphone për fëmijët e vegjël!
- Fëmija mund të ketë një telefon nëse ka nevojë praktike për të (për shembull, mbikëqyrja e fëmijës në shkollë). Telefoni duhet të jetë i thjeshtë dhe pa internet.
- Vendosni ndalime dhe kufizime për teknologjitë dixhitale, duke marrë parasysh moshën e fëmijëve.
- Zhvilloni diskutime me fëmijët (pleqtë) për mënyrën e përdorimit të duhur të tabletit, kompjuterit, telefonit, etj. Trego anët pozitive dhe negative. Përgatitini ato për pjekuri dhe sjellje të kujdesshme. Veçanërisht theksoni se këto gjëra duhet të na shërbejnë neve, dhe jo anasjelltas, që të mos bëhemi skllevër të tyre.
