Miliona përdorues të World Wide Web janë gjithashtu pjesëmarrës aktivë në rrjete të ndryshme sociale. Distanca nuk është pengesë për kontaktin virtual. Shpejtësia e shkëmbimit të informacionit, reklamimi dhe promovimi i produkteve janë veti të dobishme të rrjeteve sociale. Fatkeqësisht, rastet kur informacionet negative shpërndahen përmes shërbimeve janë bërë më të shpeshta. Përfitimet dhe dëmet e rrjeteve sociale janë një dilemë, zgjidhja e së cilës është në dispozicion vetëm për vetë përdoruesin. Disa këshilla do të shpëtojnë një person të papërgatitur nga problemet e mundshme në internet.
Përfitimet e mediave sociale
Më vijnë në mendje komentet e nxehta për shfaqjen e rrjeteve të para sociale në hapësirat e hapura të Internetit rus. U hapën mundësi të reja për gjetjen e miqve të vjetër, komunikimin për marrjen e informacionit të dobishëm, të dhëna interesante. Për përdoruesin modern, rrjetet sociale janë jeta e përditshme. Karakteristikat e aplikacioneve celulare e kanë bërë këtë lloj komunikimi të disponueshëm për këdo që ka një smartphone.
Gjeni miq dhe punoni
- Prona e parë e dobishme është gjetja e miqve të vjetër. U shfaq mundësia për të rivendosur lidhjet e humbura prej kohësh, për të gjetur shokë klase që ishin shpërndarë në të gjithë botën. Mësoni për jetën e tyre, shikoni fotot, rifilloni korrespondencën.
- Marrëdhëniet e përditshme janë thjeshtuar. Nuk ka më nevojë të takohemi për të shkëmbyer lajme, për të kujtuar datat e lindjes, ngjarjet e rëndësishme. Disa klikime në tastierë - dhe miqtë janë në dijeni, dhe sistemi kujton një datë të rëndësishme.
- Gjetja e njerëzve me mendje dhe miqve me të njëjtat interesa është një tjetër veçori e dobishme e rrjeteve sociale. Mjafton të plotësoni të dhënat për hobi, muzikë, lojëra dhe vetë sistemi do të sugjerojë grupe të përshtatshme për hobi.
- Rrjetet sociale ofrojnë një mundësi për të fituar para. Reklamat, lidhjet, komentet dhe këshillat i ndihmojnë përdoruesit të promovojnë shërbimet e tyre dhe të bëhen të dobishëm kur kërkojnë punë.
Zgjerimi i horizontit tuaj
Disponueshmëria e pothuajse çdo të dhënë të dobishme lejon vetë-edukimin. Nuk ka nevojë të ndiqni kurse të veçanta. Shkëmbimi i këshillave të dobishme dhe përvojave personale bëhet online. Regjistrimi në portalet arsimore siguron akses në përvetësimin e njohurive që nuk janë të disponueshme në kuadër të programit shkollor të arsimit të përgjithshëm. Pjesëmarrja në konkurse online, olimpiada të niveleve të ndryshme vlerëson njohuritë e marra, stimulon zgjerimin e horizonteve.
Dëmi i rrjeteve sociale
Rrjetet sociale kanë jo vetëm një efekt pozitiv tek një person, por edhe dëmtojnë. Në epokën tonë të super-shpejtësive, njerëzit përballen me një mungesë të vazhdueshme kohe: ajo mungon shumë. Një nga arsyet e mungesës së kohës ishte kalimi në rrjetet sociale. Me siguri çdo person vuri re se, duke u ulur vetëm për të parë lajmet ose për të kontrolluar postën, procesi zvarritet për një orë ose më shumë. Humbja e kohës është vetia e parë negative e mediave sociale.
Varësia nga mediat sociale
Shumë njerëz mendojnë se nuk ka varësi, gjithçka është nën kontroll, komunikimi virtual nuk bën dëm. Mediat sociale kanë një ndikim të rëndësishëm në psikikë. Për zhvillim harmonik, një person ka nevojë për njohje të vazhdueshme si person. Para ardhjes së rrjeteve sociale, duhej të punonit vazhdimisht me veten, për të provuar vlerën tuaj. Me paraqitjen e tyre gjithçka është bërë më e lehtë. Mjafton të postoni një foto ose video dhe mund të grumbulloni pëlqime.
Pasi ka marrë miratimin në rrjetet sociale, përdoruesi përjeton një lloj euforie. Një herë, dy herë dhe tani - varësia: gjëja e parë me të cilën fillon mëngjesi është shikimi i llogarisë tuaj. Gjatë ditës u shfaq koha e lirë - dhe ata shkojnë në faqen e tyre.
Lodhje dhe stres
Karakteristikat e rrjeteve sociale kanë një ndikim negativ kur një person i përdor ato pa ndërprerje. Rrjedha e lajmeve, ndryshimi i emocioneve, përshtypjeve, zgjidhja e detyrave në shumë nivele - e gjithë kjo çon në lodhje dhe është e dëmshme për shëndetin. Rrezatimi nga monitori ka një efekt të dëmshëm në retinë.
Shumë njerëz nuk e kuptojnë se shumica e vizitorëve në rrjetet sociale zbukurojnë realitetin e tyre. Duke perceptuar imazhin virtual për realitetin, krijohet një kompleks inferioriteti. Duket se një i njohur i vjetër është i pashëm, i pasur dhe i suksesshëm. Ky perceptim dëmton vetëvlerësimin dhe dëmton psikikën. Si rezultat, trupi merr stres, personi bie në depresion.
Zvogëlimi i inteligjencës
Njerëzit duan të përdorin mënyra të thjeshta për t'u argëtuar. Kontakti në rrjetet sociale zbret në uljen e pëlqimeve, korrespondenca është plot me emoticon dhe shkurtesa. Në vend të "mirëmëngjes" ata shkruajnë "përshëndetje". Tregimi i disponimit tuaj zbret në futjen e një emoticon. Vjen në pikën e absurditetit: nën statusin "kujtimi i bekuar i atyre që vdiqën në një katastrofë" kliko "like". Kjo mënyrë komunikimi bëhet zakon, bëhet normë dhe zbatohet në jetën e përditshme. Ka pak përfitim nga kjo, është e vështirë për vizitorët aktivë të rrjeteve sociale të rindërtojnë marrëdhëniet e tyre në forma të pranuara përgjithësisht. Kjo bëhet pengesë për një dialog të plotë, pasi njerëzit që janë larg zhargonit kompjuterik e kanë të vështirë të kuptojnë një histori të tillë.
Ulje e përqendrimit të vëmendjes
Përdorimi i vazhdueshëm i rrjeteve sociale zhvillon zakonin e marrjes së informacionit në grupe në tru. Disa procese zhvillohen në të njëjtën kohë: dëgjimi i muzikës, shikimi i fotove, shkrimi i komenteve, leximi i lajmeve. Si rezultat, vërehet një rënie në përqendrimin e vëmendjes. Dëm për trupin.
Termi hiperaktivitet, i njohur në psikologji, përcakton me saktësi gjendjen e një personi. Ai nuk mund të përqendrohet në kryerjen e një detyre; angazhimi afatgjatë me diçka e lodh atë. Materiali i dobishëm nuk asimilohet. Kapaciteti i punës zvogëlohet, produktiviteti i punës zvogëlohet. Prandaj, shumë punëdhënës bllokojnë aksesin në rrjetet sociale për punonjësit e tyre, duke parë dëmin e shkaktuar nga komunikimi virtual.
Plehrat e informacionit
Informacioni në internet paraqitet në atë mënyrë që, me qëllim të shikimit të parashikimit të motit, përdoruesi detyrohet të mbyllë dritaret e reklamave pop-up, blloqet e lajmeve, lidhjet me faqe të ndryshme. Shumë nuk e përballojnë këtë detyrë. E gjithë kjo tërheq vëmendjen, largon nga qëllimi kryesor. Një person merr një rrjedhë informacioni të panevojshëm, ndonjëherë të panevojshëm. Nëse ky proces nuk kontrollohet dhe teprica nuk bllokohet, truri mbingarkohet, lodhja, irritimi grumbullohet dhe trupi dëmtohet.
E rëndësishme! Ju duhet të mësoni se si të hiqni informacionin e panevojshëm, të hiqni qafe postimet e panevojshme, të përdorni vetëm materiale të dobishme.
Komunikimi virtual zëvendëson realitetin
Në vend që të urosh veteranin për Ditën e Fitores, të dhurosh lule, të dëgjosh kujtime, të ndihmosh në diçka, gjithçka varet nga shtimi i një fjongo të Shën Gjergjit në avatarin tënd. Ndihma reale për viktimat zëvendësohet me shtimin e një "qiri kujtimi", duke pasur parasysh se në këtë mënyrë u bë një hyrje në kauzën e përbashkët.
Njerëzit ndaluan takimet. Është shumë më e lehtë, shtrirë në divan, t'i hedhim videot njëri-tjetrit dhe të diskutojmë shikimin duke vendosur një buzëqeshje. Në rrjetet sociale fjalët dhe ndjenjat që transmetohen përmes kontaktit personal humbin kuptimin e tyre. Është e lehtë të fshehësh ndjenjat këtu ose të falsifikosh emocionet. Nuk ka rëndësi se çfarë gjinie është një person, sa vjeç është, si duket, çfarë bën.
Adoleshentët dhe rrjeti social
Përfitimet dhe dëmet e rrjeteve sociale për adoleshentët varen po aq nga cilësia e përmbajtjes që përdorin fëmijët, si dhe nga koha e tyre në World Wide Web. Mediat sociale arsimore po fitojnë popullaritet. Ato përdoren në mënyrë të dobishme për të shkëmbyer të dhëna ndërmjet shkollës, nxënësit dhe prindit. Fatkeqësisht, jo të gjitha faqet e internetit kanë për qëllim rritjen e nivelit të njohurive të përdoruesit, disa dëme në vend të përfitimeve.
Mbrojtësit e mediave sociale besojnë se komunikimi virtual ka veti të dobishme, duke i ndihmuar fëmijët e sotëm të mos ndihen të vetmuar. Por vetëm kur nuk zëvendëson realen. Sa më e fortë të jetë varësia e adoleshentëve nga rrjetet sociale, aq më pak kontroll mbi këtë proces ushtrohet nga prindërit. Nëse nuk kontrollohet, atëherë djali apo vajza përfshihen në lojëra virtuale, bëhen të varur nga vlerësimi i mjedisit. Mungesa e tij i fut ata në një gjendje depresioni ose i shtyn të kërkojnë grupe të tilla ku çdo veprim konsiderohet si një arritje ose një arritje.
Një i varur nga rrjetet sociale i gjykon keq njerëzit. Ai nuk ndihet përgjegjës. Një fëmijë mund ta imagjinojë veten të jetë kushdo, është i aftë të ofendojë një kundërshtar, të shkaktojë dëm, pa ndjerë asnjë keqardhje apo ndjeshmëri.
Miqtë shtohen lehtësisht në rrjetet sociale, madje edhe të panjohur, është edhe më e lehtë të ndahesh me ta: me një klikim, duke i fshirë ose dërguar në listën e zezë. Sjellja e adoleshentit ndryshon nën ndikimin e grupit. Sipas ligjit të turmës, përgjegjësia personale për veprimin e kryer hiqet, për të mos u bërë i dëbuar, adoleshenti zgjedh rrugën e shumicës.
Për të rritur vlerësimin e tyre, është bërë një dukuri e shpeshtë që publiku të postojë video të mizorisë ndaj bashkëmoshatarëve apo kafshëve të tyre. Për të marrë pëlqimet e dashura nga anëtarët e grupit, adoleshenti kryen një krim në lidhje me atë më të dobëtin.
Kur fëmijët dhe mediat sociale kombinohen, ngacmimi kibernetik është i rrezikshëm kur një fëmijë ngacmohet përmes mediave sociale. Jo të gjithë nxënësit e shkollës flasin për këtë, kështu që detyra e të rriturve është t'i mbrojnë ata nga një ekspozim i tillë. Lidhjet e paautorizuara, shtimi i të huajve si miq ose vizita në faqe të diskutueshme janë po aq të dëmshme.
E rëndësishme! Ju duhet t'i tregoni fëmijës tuaj për rreziqet e mundshme dhe ta mësoni se si të veprojë në një situatë të caktuar.
Ndikimi negativ i rrjeteve sociale në shëndetin dhe sjelljen e adoleshentëve ndodh kur kontrolli mbi fëmijët dobësohet. Është e pamundur të ndalohet plotësisht komunikimi në rrjetet sociale, por është e domosdoshme të përcaktohen kushtet në të cilat do të kryhet përdorimi i tyre i pajisjeve. Detyra e një të rrituri është ta bëjë këtë komunikim të sigurt për shëndetin fizik dhe mendor. Kjo arrihet me mbështetje teknike si “kontrolli prindëror”, instalimi i antiviruseve dhe kufizimi i qëndrimit të fëmijës në internet. Vizita e qarqeve dhe seksioneve të ndryshme, si dhe një shembull personal i një të rrituri, i konfirmuar nga komunikimi i drejtpërdrejtë, do të ndihmojë në shmangien e varësisë nga rrjetet sociale. Përfitimet e një kalimi të tillë do të jenë të ndërsjella.
konkluzioni
A ju ndihmoi ky artikull?
Depresioni në Facebook, varësia, jeta e iluzioneve dhe dëme të tjera që shkakton varësia nga rrjetet sociale.
Profesionistët e shëndetësisë thonë se qëndrimi ulur është pirja e re e duhanit. Duke marrë parasysh numrin e sëmundjeve të shkaktuara nga zakoni i qëndrimit ulur për një kohë të gjatë dhe sa njerëz vdesin prej tij çdo vit, qëndrimi ulur është një nga kërcënimet më serioze për shëndetin tonë.
Megjithatë, ndoshta edhe më e dëmshme është sëmundja psikologjike që ka kthyer një numër të madh njerëzish në zombie në kohën tonë: pamundësia për t'u shkëputur nga rrjetet sociale. Kjo është e kuptueshme në mënyrë intuitive dhe e mbështetur nga kërkimet: të ulesh në mediat sociale nuk të çon në asgjë të mirë.
Akademia Amerikane e Pediatrisë paralajmëron se përdorimi i mediave sociale ka efekte negative shëndetësore për fëmijët dhe adoleshentët, si ngacmimi në internet dhe depresioni në Facebook. Megjithatë, të rriturit e të gjitha moshave janë në të njëjtin rrezik. Këtu janë studimet që tregojnë se mediat sociale janë të pasigurta për shëndetin mendor, dhe ndonjëherë shumë të dëmshme.
1. Mediat sociale krijojnë varësi
Nuk ka konsensus mes ekspertëve nëse ekziston sindroma e varësisë nga interneti, e lëre më sindroma e varësisë nga rrjetet sociale, por ka të gjitha arsyet për të besuar se në të dyja rastet përgjigja është po.
Shkencëtarët nga Universiteti i Nottingham Trent studiuan literaturën shkencore mbi lidhjet midis karakteristikave psikologjike të një personi, llojit të personalitetit dhe përdorimit të rrjeteve sociale. Autorët e veprës arritën në përfundimet e mëposhtme:
“Ka çdo arsye për të folur për sindromën e varësisë në Facebook, pasi një numër njerëzish që kalojnë shumë kohë në rrjetet sociale kanë të gjitha shenjat klasike të varësisë, si injorimi i jetës së tyre personale, të fiksuarit pas Facebook, largimi nga realiteti. , luhatje të papritura të humorit, duke u përpjekur të justifikojnë dhe fshehin sjelljen e tyre të varur.”
Gjithashtu, studimet kanë treguar praninë e simptomave të tërheqjes. Disa vite më parë, studiuesit në Universitetin e Swansea zbuluan se njerëzit që ndaluan përdorimin e internetit (jo vetëm mediat sociale) vuanin nga prishje mendore.
Së fundmi ata kryen një studim të ri mbi këtë temë dhe zbuluan se jo vetëm që çon në trauma psikologjike, por edhe në dëmtime fizike - të vogla por të matshme. Si një nga autorët e kësaj vepre, Phil Reed tha:
“Ne e dimë prej kohësh që njerëzit që kalojnë shumë kohë në internet bëhen të shqetësuar kur ndalojnë përdorimin e pajisjeve celulare, por tani kemi zbuluar se ndryshimet në gjendjen psikologjike shoqërohen me ndryshime reale fiziologjike.”
2. Mediat sociale i bëjnë njerëzit të pakënaqur
Disa vite më parë u krye një studim që tregoi se duke u ulur në Facebook, një person privon veten nga momentet e lumtura dhe merr më pak kënaqësi nga jeta. Shkencëtarët kanë hipotezuar se Facebook krijon një ndjenjë të rreme të angazhimit social që nuk ndodh kur një person është thjesht i vetëm. Autorët shkruajnë:
“Në sipërfaqe, Facebook shërben si një mjet unik komunikimi mes njerëzve. Megjithatë, ndërsa ndërveprimi aktual me njerëzit e vërtetë ka një efekt të dobishëm në mirëqenien e një personi, atëherë komunikimi në Facebook, siç tregohet nga studimet e fundit, ka efektin e kundërt tek të rinjtë, duke i bërë ata të pakënaqur.”
Në fakt, një tjetër [studim] (http://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797 (17) 30016-8 / tekst i plotë) ka treguar se përdorimi i mediave sociale krijon një ndjenjë izolimi social. Shkencëtarët kanë studiuar se si koha që njerëzit shpenzojnë në 11 rrjete sociale, si Facebook, Twitter, Google+, YouTube, LinkedIn, Instagram, Pinterest, Tumblr, Vine, Snapchat dhe Reddit, lidhet me mënyrën se si ata ndjehen të izoluar.
Doli se korrelacioni është i drejtpërdrejtë. Ndjenja e izolimit social mund të jetë jashtëzakonisht e dëmshme për shëndetin mendor dhe fizik të një personi.
3. Krahasimi i jetës suaj me jetën e njerëzve të tjerë çon në trauma psikologjike
Një nga arsyet që Facebook i bën njerëzit të ndihen të izoluar nga shoqëria (edhe pse ata mund të mos jenë realisht) është për shkak të faktorit të krahasimit. Duke lëvizur nëpër burimin e një miku, ne dashje pa dashur e krahasojmë veten me njerëzit e tjerë.
U krye një studim që shqyrtoi se si e vlerësojmë veten në krahasim me miqtë tanë në rrjetet sociale - më i lartë apo më i ulët, domethënë nëse mendojmë se po bëjmë më mirë se të tjerët, apo më keq. Doli se në të dyja rastet krahasimi i bën njerëzit të jenë në depresion, gjë që është e çuditshme, pasi në botën reale ne mërzitemi vetëm kur krahasimi nuk është në favorin tonë. Sidoqoftë, në botën e mediave sociale, çdo krahasim duket se çon në depresion.
4. Mediat sociale mund të çojnë në zili dhe të krijojnë një rreth vicioz
Nuk është sekret që krahasimet në rrjetet sociale shkaktojnë zili – kush prej nesh nuk e ka përjetuar këtë ndjenjë kur shikon fotot e miqve nga plazhet tropikale apo lexon se sa idealë janë fëmijët e të tjerëve? Hulumtimet shkencore kanë konfirmuar pa mëdyshje se përdorimi i mediave sociale çon në ndjenjën e zilisë. Autorët e një studimi të tillë arritën në përfundimin e mëposhtëm:
“Facebook vetëm gjeneron aq shumë zili sa mund të perceptohet si një vatër emocionesh negative”.
Ata gjithashtu shtojnë se e gjithë kjo çon në shfaqjen e një rrethi vicioz: zilia e detyron një person të portretizojë jetën e tij në një dritë të favorshme dhe të publikojë statuset e shkaktuara nga kjo ndjenjë, e cila, nga ana tjetër, shkakton zili te të tjerët dhe i bën ata të bëjnë njëjtë.
Një studim tjetër hulumtoi lidhjen midis zilisë dhe depresionit në Facebook dhe, çuditërisht, rezultoi se ndjenja e depresionit lind pikërisht nga zilia. Kjo do të thotë, nëse një person arrin të kontrollojë zilinë e tij, atëherë Facebook nuk shkakton depresion. Kjo do të thotë se zilia është shkaku kryesor i depresionit në Facebook.
5. Jemi nën iluzionin se përdorimi i mediave sociale do të na bëjë më të mirë.
Një nga arsyet për të gjitha problemet që lidhen me përdorimin e mediave sociale është se ne u rikthehemi atyre vazhdimisht, edhe nëse kjo na bën të ndihemi keq.
Ne jemi si të droguarit që mendojnë se do të ndihen më mirë me një dozë të re, por në fakt po vrasin veten. Kjo çon në faktin se ne nuk mund të parashikojmë saktë pasojat e veprimit tonë.
Ka hulumtime se si njerëzit parashikojnë gjendjen e tyre pas përdorimit të Facebook dhe si ndihen në të vërtetë. Gjendja e subjekteve pas një seance në Facebook është pothuajse gjithmonë më e keqe se ajo e njerëzve që ishin të angazhuar në ndonjë aktivitet tjetër. Megjithatë, eksperimentet shtesë tregojnë se njerëzit mendojnë se mediat sociale do t'i bëjnë ata të ndihen më mirë, jo më keq.
6. Nëse kemi shumë miq në rrjetet sociale, kjo nuk do të thotë se bëjmë një jetë aktive sociale.
Para nja dy vitesh u krye një studim që tregoi se të kesh një numër të madh miqsh në rrjetet sociale nuk do të thotë se një person ka një jetë shoqërore aktive. Me sa duket, ekziston një lloj kufizimi se sa miqësi mund të strehojë truri, dhe për të ruajtur miqësitë, duhet të komunikoni me njerëzit në jetën reale, dhe jo virtualisht. Prandaj, të qenit në Facebook nuk zëvendëson komunikimin live.
Duke qenë se ndjenja e vetmisë çon në shumë probleme psikologjike dhe fiziologjike që mund të shkaktojnë, përfshirë vdekjen e parakohshme, komunikimi i drejtpërdrejtë është një kusht i domosdoshëm për shëndetin e njeriut. Kalimi i kohës me miqtë virtualë nuk ka të njëjtin efekt terapeutik si komunikimi live.
konkluzioni
Të gjitha sa më sipër nuk do të thotë se rrjetet sociale janë të padobishme. Sigurisht, ato na ndihmojnë të mbajmë kontakte në distanca të gjata dhe të gjejmë miq me të cilët kemi humbur kontaktin prej kohësh. Megjithatë, të lundrosh në rrjetet sociale vetëm për të vrarë kohën, ose më keq, duke shpresuar për të të gëzuar, është një ide shumë e keqe.
Hulumtimet kanë treguar se pushimi nga Facebook përmirëson mirëqenien psikologjike. Nëse jeni mjaft të guximshëm, provoni të merrni një moment për të parë se çfarë ndodh. Nëse as nuk jeni gati të hiqni dorë nga rrjetet sociale, të paktën dijeni kur të ndaloni.
Përgatitur nga Taya Aryanova
Kur komunikojnë me një fëmijë më të madh, prindërit e krahasojnë në mënyrë të pavullnetshme me veten e tyre - thonë ata, ata ishin krejtësisht të ndryshëm: ata studionin mirë në shkollë dhe lexonin libra të zgjuar.
Dallimi është vërtet i madh. Para së gjithash, sepse adoleshentët modernë nuk mund ta imagjinojnë jetën pa kompjuter dhe celular. Rrjetet sociale janë bërë pjesë e përditshmërisë. Dhe prindërit vetëm mund të ngrenë supet: "Dhe çfarë gjen atje?"
Arsyet e ngrirjes në rrjete
Sot një kompjuter për një adoleshent është një jetë e tërë: ka miq, armiq, hobi dhe dashuri. Pas adoleshencës, një nga detyrat kryesore është komunikimi me bashkëmoshatarët. Që nga mosha 12 vjeç, prindërit tërhiqen në sfond, fokusi i vëmendjes zhvendoset te bashkëmoshatarët.
Ndjenja e mprehtë e vetmisë është një nga përvojat më të habitshme të një adoleshenti. Dhe rrjetet sociale i japin fëmijës mundësinë të ndiejë se ka shumë miq. Në internet, ai mund të ndihet si pjesë e një grupi, të flasë për atë që e lëndon për jetesën. Kjo do të thotë, ai mund të shfaqet në një mënyrë që është ende e vështirë për të në jetë. Një detyrë tjetër e rëndësishme për një adoleshent është të kuptojë se çfarë është, çfarë do të donte të ishte. Kjo ndodh duke provuar rolet e njerëzve të tjerë, duke u bashkuar me grupe të ndryshme. Dhe rrjetet sociale në mënyrë ideale e lejojnë fëmijën të përmbushë këtë detyrë pa kërkuar shpenzime reale të energjisë. Në të vërtetë, nëse në jetën e zakonshme një adoleshent ka një numër të kufizuar rolesh që mund të provohen, atëherë në virtualitet këto mundësi zgjerohen në pafundësi. Për shembull, mund të bëheni një person i një gjinie dhe moshe të ndryshme, mund të mbroni këndvështrime të kundërta. Dhe nuk do t'ju duhet të përballeni me pasoja të jetës reale!
Varësia ndaj komunikimit virtual shpjegohet edhe me faktin se askush në internet nuk do t'ju detyrojë të kontaktoni një bashkëbisedues të pakëndshëm, nuk lexon moralin dhe nuk ju mëson se si të jetoni. I lodhur duke folur - duke klikuar në "kryq", dhe biseda ka mbaruar.
por nga ana tjetër
Fakti është se aftësia për të vërejtur një person tjetër dhe për t'u vënë re zhvillohet në komunikim real. Në rrjet, shqetësimi më i vogël bën të mundur ndërprerjen e kontaktit. Nëse në realitet një adoleshent has vështirësi në komunikim, kjo bëhet një arsye për ndërprerjen e shpejtë të kontaktit dhe hyrjen në jetën virtuale, sepse gjithçka është shumë më e thjeshtë atje - qindra miq që e "dashurojnë" shumë, edhe nëse nuk janë takuar kurrë. .
Prindërit e adoleshentëve shpesh ankohen te psikologët: "Ai pushoi së foluri me mua, flet vetëm për veten e tij, ringjallet vetëm duke hyrë në internet". Studiuesit kanë vënë re gjithashtu një tendencë që fëmijët e sotëm ndonjëherë të anashkalojnë njerëzit e tjerë. Është e vështirë për adoleshentët të flasin me prindërit e tyre dhe me njëri-tjetrin. Së bashku me faktin se ata shpesh janë të zgjuar dhe të shoqërueshëm, është e vështirë të mbahet një dialog me ta - është më e lehtë për ta të thonë diçka për veten e tyre sesa të dëgjojnë një tjetër. Komunikimi është si një shkëmbim monologësh, kur askush me të vërtetë nuk dëgjon apo dëgjon askënd.
Prindërit duhet të dinë se këto veçori të komunikimit të adoleshentëve nuk lidhen me mungesën e interesit për njerëzit e tjerë, por me mungesën e aftësisë për të shfaqur këtë interes. Prandaj, çdo djalë apo vajzë ka nevojë dëshpërimisht për komunikim të vërtetë me njerëzit. Kjo është një kërkesë themelore në këtë fazë të zhvillimit. Më parë, para përhapjes aktive të internetit, duhej të tregoheshin përpjekje për iniciativë në komunikim, dhe sot rrjetet sociale e lehtësojnë këtë rrugë. Po, ato lehtësojnë stresin, por eliminojnë gjithashtu nevojën për të zhvilluar aftësi të bisedës në jetën reale. Mediat sociale i ndihmojnë adoleshentët të prezantohen para botës, por nuk i mësojnë se si të marrin "feedback". Në fund të fundit, rrjetet sociale shohin informacione, por jo emocione.
Në realitet, të gjitha shqisat, trupi dhe zëri janë të përfshirë në kuptimin dhe komunikimin e emocioneve. Dhe në internet, perceptimi i hijeve delikate të ndjenjave nivelohet - vëmendja kryesore zhvendoset në përmbajtje, shkëmbimi i informacionit ndodh në një nivel intelektual. Në fund të fundit, emoticonët janë një arsenal shumë i dobët për të përcjellë një gamë komplekse të disponimeve njerëzore.
Çfarë duhet bërë për prindërit
Mund të jetë shumë fyese kur, kur flasin për veten e tyre ose thjesht i drejtohen djalit ose vajzës së tyre, prindërit vëzhgojnë dëshirën e tyre të vetme për t'i dhënë fund një bisede të mërzitshme dhe më mirë të futen në rrjet, ku është e lehtë dhe interesante.
Duhet të jeni të durueshëm dhe të mos zemëroheni, por të kuptoni se fëmija mund të ketë nevoja që tejkalojnë interesin për prindërit. Që të lindë ky interes, duhet të interesoni adoleshentin, duke mos kërkuar vëmendje të vazhdueshme prej tij, por duke sugjeruar forma të reja ndërveprimi.
Por së pari, përgjigjuni sinqerisht vetes këtyre pyetjeve: çfarë ju nevojitet nga një fëmijë? Kështu që ai të dëgjojë dhe të tregojë simpati? Preferoni komunikimin me ju sesa komunikimin me miqtë? Nëse keni nevojë për të gjitha këto menjëherë, kjo është e pamundur.
Dhe nëse doni të krijoni një kontakt të qëndrueshëm emocional, ta kuptoni atë, të zbuloni se si jeton, duhet të veproni ndryshe. Për shembull, kontakti me prekje mund të përdoret për t'i thënë ose komunikuar fëmijës. Për shembull, përkëdhelja ose përkëdhelja e shpinës. Sigurisht, nëse ai e lejon atë. Nëse jo, mund ta prekni vetëm herë pas here. Kjo aktivizon receptorë shtesë dhe ju lejon të jeni të vëmendshëm ndaj vetes dhe ndaj jush.
Kur flisni, është e rëndësishme të pyesni: "A jeni i interesuar për atë që po flas?" Dhe jini gati për të përfunduar bisedën nëse ai mërzitet.
Ju duhet të tregoni një interes të sinqertë për hobi të një adoleshenti, të keni një ide të përafërt për temat popullore të bisedave të tij me miqtë - kjo do t'i lejojë atij të flasë të njëjtën gjuhë me të. Duhet të deklaroni sinqerisht qëndrimin tuaj ndaj asaj që ai po flet. Nëse ju duket budalla ose jo e denjë për vëmendje - kështu që tregojini atij për këtë. Nuk ka nevojë të mashtroni dhe të pretendoni se keni interes të rremë - fëmijët ndjejnë në mënyrë delikate një gënjeshtër dhe nuk do t'ju besojnë fare.
Një pikë tjetër e rëndësishme është se është mirë që prindi të ketë hobin e tij, i cili nuk përfshin domosdoshmërisht një adoleshent. Ky duhet të jetë një hobi i vërtetë, jo një “relaks” në mbrëmje para televizorit mbi një shishe birrë. Ju duhet të keni jetën tuaj, një copë të vogël, të ndarë nga fëmija. Një prind i rrëmbyer seriozisht nga diçka ngjall më shumë kuriozitet dhe dëshirë për t'u afruar më shumë se ai që është zhytur plotësisht në jetën e fëmijës së tij.
Nëse dëshironi të afroheni më shumë me fëmijën tuaj përmes hobive të tij, atëherë kërkoni në to atë që ju intereson vetë. Flisni, pyesni, diskutoni - mbani kontakt! Përndryshe, prindi do të perceptohet nga adoleshenti si një armik i rrezikshëm që hyn në jetën e tij, duke u përpjekur të zbulojë sekretet e tij.
Rreziqet e varësisë nga interneti
Rreziku kryesor i rrjeteve sociale për adoleshentët është se komunikimi virtual po bëhet i përhapur në jetën e tyre.
Në fund të fundit, gjithçka është e thjeshtë në një rrjet social - shkruajta një mesazh, e dërgova dhe mora një përgjigje. Gradualisht adoleshenti e thyen zakonin e komunikimit njerëzor. Pa e ditur vetë, e shpesh edhe prindërit, humbet aftësinë e kontaktit real dhe bëhet i varur nga rrjeti. Kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt autizmit.
Fëmija shpesh nuk dëshiron të pranojë varësinë në zhvillim dhe në rritje. Një vizitë në një faqe personale kthehet në një rit të përditshëm - në mënyrë të përsëritur gjatë ditës, një adoleshent vjen atje me shpresën për të parë disa ndryshime. Të tjerë përpiqen t'i shtojnë argumentit sa më shumë "miq". Kjo "vrasje" e pakuptimtë e kohës konsumon plotësisht - adoleshentët kalojnë orë e ditë, duke kryer veprime "në autopilot", bëhen nervoz dhe të zemëruar. Nëse kompjuteri është i ndaluar, lindin konflikte me prindërit, gjë që ndikon në shëndetin mendor të fëmijës.
Mendimi i adoleshencës
Kur pyeten se çfarë u pëlqen kaq shumë në rrjetet sociale, shumica e nxënësve të shkollës thonë të njëjtën gjë: atje mund të komunikosh lehtësisht me miq nga i gjithë planeti, të bësh njohje të reja. Ka shumë faqe qesharake dhe komike në rrjete, dhe adoleshentët kanë pëlqyer gjithmonë komike. Ju mund të gjeni çdo grup sipas interesave tuaja. Dhe ka shumë filma mërzie atje. Domethënë, rrjeti bën të mundur marrjen e lehtësimit psikologjik, të cilin fëmija nuk e gjen mes prindërve të lodhur dhe mësuesve të shqetësuar.
Shpesh, bimët e nëndheshme pa shënime prindërore janë të vetëdijshme për disavantazhet e rrjeteve - për shembull, ata janë në gjendje të kuptojnë se në doza të tepërta është problematike. Ata gjithashtu e kuptojnë se përveç gjërave që janë vërtet interesante, interneti përmban shumë spam dhe marrëzi. Ata janë të vetëdijshëm se disa komunitete kontribuojnë në nxitjen e konflikteve etnike, nxisin duhanin, alkoolin dhe përdorimin e drogës. Adoleshentët pranojnë se ka shumë reklama në internet dhe faktin se ato po shpërqendrojnë nga jeta reale. Për shembull, nëse një fëmijë preferon gjithnjë e më shumë të ulet në "VKontakte" dhe të mos ecë në rrugë, atëherë ndonjëherë ai vetë pendohet për këtë!
Përmbledhje
Media sociale në vetvete nuk është njëqind për qind e keqe. Shfaqja e "minuseve" është shpesh për shkak të faktorit njerëzor, sjelljes së individëve individualë. Jo më kot kreu i antivirusit Kaspersky Lab, Eugene Kaspersky, tha: “Brezi i ri është i çmendur pas rrjeteve sociale, por ata rrallë i imagjinojnë pasojat e të qenit shumë të hapur dhe hiperkomunikues. Nuk ka asnjë garanci që informacionet private nga profilet dhe muret nuk do të përfundojnë në duar të gabuara.”
Mediat sociale sigurisht që kanë një të ardhme të shkëlqyer. Janë gjithnjë e më shumë, hapin mundësi të reja, zgjon interes dhe tërheq. Megjithatë, jo vetëm brezi i ri, por ne të gjithë nuk jemi robotë, por njerëz të gjallë. Prandaj, mos harroni se edhe rrjeti social më i njohur nuk do ta zëvendësojë kurrë jetën reale me buzëqeshje, përkëdhelje mbi supe, shtrëngime duarsh dhe puthje.
Zhvillimi i internetit ka sjellë shumë gjëra të reja dhe të dobishme në jetën tonë. Ne kemi mundësinë të njohim menjëherë informacionin që na intereson dhe të komunikojmë vazhdimisht në rrjetet sociale. Megjithatë, shumë prej nesh do të pajtoheshin se gjithçka është e mirë në moderim. Së bashku me të gjitha avantazhet, ne morëm shumë zhurmë informacioni dhe dëmi i rrjeteve sociale për adoleshentët sot është mjaft i dukshëm. Në mënyrë që fëmija juaj të mos shpërndahet në internet, trajtojeni këtë problem me vëmendje të veçantë.
Rreziku i mediave sociale
Gjithmonë kemi dyshuar se bredhja e vazhdueshme në rrjetet sociale i prek fëmijët jo fort favorshëm. Sidoqoftë, në botën moderne, ekzistojnë disa rreziqe kryesore që mund të dëmtojnë fëmijën tuaj me akses të pakontrolluar në internet:
- Varësia dhe formimi i shpejtë i varësisë... Rrjetet sociale janë krijuar në atë mënyrë që ato përmbajnë shumë informacione të ndryshme, këtu mund të bisedoni me miqtë, të shfaqni foto të reja, të lexoni lajme, të mësoni për teknikat e reja të thurjes, etj. Kjo çon në faktin se një adoleshent që ka hyrë në rrjetet sociale nuk mund të dalë prej andej për një kohë të gjatë dhe gjithmonë përpiqet të kthehet atje për informacione të reja;
- Emocione lehtësisht të arritshme të marra nëpërmjet vlerësimeve pozitive të postimeve të dërguesit gjithashtu formojnë një varësi;
- Informacioni në rrjetet sociale paraqitet në një mënyrë disi specifike, përmes shënimeve të vogla, fotove, videove. Kjo çon në faktin se truri pushon së perceptuari tekst më të zgjeruar dhe analizoni atë që lexoni;
- Qasja e lehtë e rrjeteve sociale në telefon është arsyeja e dëshirës së vazhdueshme për të mësuar gjithnjë e më shumë. duke mos vlerësuar cilësinë informacionin e marrë. Truri vazhdimisht kërkon ushqim për mendime të reja dhe rezulton se edhe hipja në metro pa akses në internet bëhet jashtëzakonisht e vështirë;
- Lëvizja monotone nëpër postime çon në lodhje dhe lodhje e shpejtë, dhe ndonjëherë edhe stresi;
- Zëvendësimi i komunikimit të plotë çon në zbehjen e ndjenjave reale të gëzimit, frikës, dhembshurisë. Si rezultat, ajo zhvillohet tjetërsimi;
- Mungesa e aftësisë për të reflektuar dhe arsyetimi për tema të ndryshme, arritja në përfundime logjike, marrja e vendimeve çon në degradim dhe ulje të qartë të inteligjencës.
Kështu, nëse nuk fokusoheni në frekuencën e përdorimit të mediave sociale, kjo do të çojë në ndryshime të dukshme në sjellje dhe një përkeqësim të cilësisë së jetës reale.
Pse po ndodh kjo?
Të gjithë faktorët negativë të internetit ndikojnë kaq lehtë në psikikën e fëmijës, kryesisht sepse ai nuk e sheh rrezikun.
- Komunikoni me njerëz të ndryshëm;
- Krijoni njohje me bashkëmoshatarë nga vende të tjera;
- Mësoni diçka të re;
- Ndani në mënyrë të sigurt arritjet dhe aftësitë tuaja;
- Merrni përgjigje të menjëhershme;
- Jini të vetëdijshëm për ngjarjet e jetës së njerëzve të tjerë, duke përfshirë personalitete të famshme;
- Shprehni lirisht mendimet tuaja.
Pas këtyre nocioneve krejtësisht të padëmshme janë aspiratat jashtëzakonisht të rrezikshme të adoleshentëve:
- Fshehni pamjen tuaj të vërtetë;
- Mos merrni përgjegjësi të plotë për fjalët dhe veprimet tuaja;
- Bëhuni si të tjerët, jo gjithmonë njerëz të mirë;
- Nxit zili për veten;
- Blloko personat e padëshiruar.
Të gjitha këto aspirata në jetën e përditshme nuk mund të realizohen, madje rrjetet sociale janë një platformë shumë e përshtatshme për këtë.
Mashtrimi në internet
Është shumë më e lehtë për brezin e ri të hyjë në internetin e mashtruesve. Një i rritur mund të dallojë informacionin e vërtetë nga falsifikimi, të kujdeset për parandalimin e depërtimit të viruseve, dhe adoleshentët, kur përdorin rrjetet sociale, as që mendojnë për sigurinë e tyre.
Në çdo kohë, një fëmijë mund të përballet me mashtrim:
- Transferoni aksidentalisht fonde nga telefoni juaj ose një kartë e bashkangjitur në vegël për të zbuluar diçka;
- Shkarkoni aplikacione ose skedarë virusesh dhe infektoni kompjuterin tuaj;
- Përdorni shërbime me pagesë për të promovuar faqen tuaj, për të dëgjuar muzikë;
- Hyni në faqet e grupeve ekstremiste dhe propagandistike;
- Bëhuni një shpërndarës i informacionit të ndaluar.
E gjithë kjo vjen nga mungesa e vigjilencës dhe mendjemprehtësia e tepruar e adoleshentëve. Dhe kjo mund të çojë jo vetëm në humbje financiare, por edhe në një fund më tragjik.
Grupet e rrezikshme në rrjete
Mund të diskutohet për një kohë të gjatë se kush dhe pse është e nevojshme të trajtohen të rinjtë në një mënyrë kaq mizore, megjithatë, si rezultat, u bë e qartë se adoleshentët nuk dinë se si dhe nuk mund t'i rezistojnë ndikimit të tyre. Ekzistojnë disa lloje të grupeve të vdekjes:
- Komunitete që promovojnë vetëvrasjen. (Për shembull, "Balena Blu"). Shpesh ato mund të dallohen nga prania e shenjave të ndryshme të çuditshme në foto ose postime, ngjyra të zeza dhe gri në dizajnin e faqes, postime të vazhdueshme për vdekjen, vetëvrasjen, humbjet, mungesën e kuptimit të jetës;
- Grupet e rekrutimit ekstremist. Adoleshenti bie nën ndikimin e ideologjisë së imponuar dhe është i gatshëm të kryejë çdo veprim me urdhër të motivuesit.
Sigurisht, moderatorët e rrjetit, së bashku me njerëz të trajnuar posaçërisht, përpiqen të identifikojnë faqe të tilla dhe t'i luftojnë, fshijnë ato. Por, për fat të keq, ky është një proces i vështirë dhe i gjatë, ndaj të rinjtë duhet të ndërgjegjësohen për këtë rrezik dhe të kenë kujdes prej tij.
Si të mbroheni nga ndikimet negative?
Sigurisht, prindërit janë të detyruar të ndërhyjnë kur shfaqen shenja alarmante në sjellje. Por edhe vetë adoleshentët duhet të dinë të largohen nga ndikimi i rrjeteve sociale dhe të kthehen në jetën reale:
- Vendosni vetes një kohë për të qenë online;
- Kontrolloni dëshirën tuaj për të parë rregullisht përditësimet;
- Mendoni për thelbin e asaj që lexoni në rrjetet sociale;
- Jini vigjilent ndaj dritareve kërcyese dhe faqeve të dyshimta;
- Gjeni vetes diçka për të bërë që do të jetë po aq interesante dhe do t'ju ndihmojë të shpërqendroheni në momentet e përtacisë dhe mërzisë;
- Takoni njerëz të vërtetë. Kjo është shumë më interesante;
Për prindërit në këtë rast, ka ndihmës:
- Aftësia për të kontrolluar aplikacionet e përdorura në kompjuter;
- Bllokimi i faqeve të panevojshme;
- Instalimi i një programi antivirus.
Kështu, dëmi i rrjeteve sociale për adoleshentët është mjaft i madh. Një problem i veçantë është se, para së gjithash, është e nevojshme të kuptohet se çfarë e shtyu fëmijën të kalonte shumë më tepër kohë atje sesa në realitet. Asnjë nga kufizimet teknike nuk do të ndihmojë pa marrëdhënie normale familjare dhe biseda konfidenciale me prindërit.
Video: 6 arsye pse është më mirë të fshini llogarinë tuaj nga të gjitha rrjetet sociale
Në këtë video, Denis Voloshin do t'ju tregojë disa gjëra interesante, pas së cilës do të dëshironi të fshini llogarinë tuaj përgjithmonë:
Pershendetje te dashur miq!
Me ardhjen e internetit në botën tonë, ai ka ndryshuar plotësisht dhe rrënjësisht. Rrjetet sociale kanë përshkruar një vektor zhvillimi në favor të integrimit total të platformave të internetit.
Dhe këto platforma, nga ana tjetër, na mësuan të lundrojmë në detin e informacionit dhe të mundësive, ndër të cilat mund të gjesh komunikim me njerëzit, duke dëgjuar kompozime muzikore dhe madje duke parë filma video.
Një veçori tjetër e shkëlqyer është përfshirja në jetën e individëve të tjerë. Po shikoni foto? Ndani komente me lëng dhe shprehni mendimin tuaj pa frikë, apo jo?
Ju keni hyrë në botën virtuale të komunikimit me bots, njerëz të gjallë dhe veten tuaj, përmes rrjeteve sociale, të cilat si një rrjetë kanë ngatërruar çdo të dytën që jeton në planetin blu. Disa njerëz arrijnë të fitojnë para duke krijuar faqe, grupe dhe grupe të tëra në faqe.
Por a keni menduar për rreziqet që sollën me ju llogaritë, komunitetet dhe publiku? Përfitimet dhe dëmet e mediave sociale - cilat peshojnë më shumë?
- Dëmtimi i mediave sociale
- Zhytje
- Përqendrimi i vëmendjes
- Humbje kohe
- Përfitimet e mediave sociale
Ato janë padyshim një përparim i jashtëzakonshëm teknologjik që na premton shumë mundësi dhe përfitime. Por së bashku me pluset, vijnë edhe minuset. Nuk mund të them me bindje të hekurt se rrjetet sociale janë të dëmshme për fëmijët dhe adoleshentët, ashtu siç nuk mund t'ju siguroj se lojërat kompjuterike duhet të ndalohen.
Me një qasje të shëndoshë dhe të disiplinuar ndaj inovacionit të teknologjisë, ju mund të rrëmbeni një përfitim apo edhe një përfitim, duke e bërë jetën tuaj më të lehtë. Rreziku nuk është larg. Kjo praktikë nuk do të ndikojë në psikikën aq plotësisht sa na duket neve. Cili është rreziku i fshehur dhe çfarë ia vlen të dimë për rrjetet sociale të shpërndara me zgjuarsi përballë nesh?
Mediat sociale dëmtojnë Zhytje
Për shkak të faktit se kalimi i kohës në internet ngroh zonën tonë të kënaqësisë në tru, ne duam të kalojmë vazhdimisht kohë atje, duke zhvilluar varësinë.
Një rishikim apo koment i sjellshëm, së bashku me një pëlqim të ëmbël dhe të shumëpritur, forcon përvojën pozitive dhe ne shkojmë me kokë në një realitet imagjinar.
Dëshira për t'u bërë sërish euforikë është e ngjashme me sjelljen e një të droguari. Dhe kështu, ne e fillojmë ditën tonë duke parë lajmet, vazhdojmë ditën tonë në adresën e zakonshme dhe para se të flemë, mund të na gjeni të gjithëve atje - në rrjetin social.
Ne mësohemi me këtë regjim aq shpejt sa gishtat mësojnë të këputin farat. Ndonjëherë duket sikur në lindje, fëmija tashmë është ekspert në çështjen e përdoruesve të rrjeteve sociale.
Marrja e vëmendjes dhe e një doze shoku të shenjave të lavdisë, "pëlqimeve" na detyron të shmangemi në kërkim të përmbajtjes, të bëjmë miliarda selfie që prej kohësh janë njohur si një çrregullim serioz mendor.
Dhe të gjithë pse? Sepse është bukur të jesh në qendër të vëmendjes së njerëzve që mund të mos na njohin drejtpërdrejt. Ju mund të bëni miq me këdo! Me Papën, yllin e popit apo shokun e fëmijërisë. Dhe gjithçka këtu është në ikonën e dashur të vendosur në telefon.
E keni vënë re që komunikimi i zakonshëm në telefon është shndërruar në letra çregjistruese, fraza elektronike të ruajtura nga shpirti, të mbështetura nga emoji, duke imituar reagimin emocional të bashkëbiseduesit?
Të tillë zëvendësues janë bërë prej kohësh standarde që gradualisht po zëvendësojnë komunikimin live dhe janë një fitore për blogerët që kanë gjetur një fitim të madh për veten e tyre në këtë situatë.
Edhe në momentin e një takimi të shumëpritur, nuk mund të injorojmë mundësinë për të “check-in” në një kafene dhe për të paraqitur një foto me të dashurit në gjykatën e përgjithshme.
Por kujdes me materialet personale dhe konfidenciale që transmetoni në rrjet, mashtruesit nuk flenë! Për shembull, mos lajmëroni se po shkoni me pushime. Më mirë postoni fotot kur të ktheheni! Plus, do të keni më shumë kohë për të shijuar udhëtimin.
Përqendrimi i vëmendjes
Për faktin se botimet janë të vogla, ne jemi mësuar të përthithim informacion në pjesë minimale për faktin se është bërë e vështirë për t'u përqendruar. Shumë oferta për biznes, përmirësim të shtëpisë, ndihmë për të shpëtuar jetën dhe ky është vetëm fillimi!
Kryerja e disa proceseve në të njëjtën kohë është një efekt anësor i përdorimit të një rrjeti social. Mund të korrespondoni me një person, të dëgjoni muzikë, të shënoni notat që ju pëlqejnë dhe t'i bëni të gjitha këto në të njëjtën kohë. Dhe kjo është larg nga metoda më e mirë për rritjen e inteligjencës!
Humbje kohe
Në vend që të bëjmë diçka të dobishme, thjesht të bëjmë një shëtitje në natyrë, ne e lidhim veten me internetin, duke parë shpejtësinë e tij dhe duke lëvizur në mënyrë maniake nëpër furnizim. Kjo ul inteligjencën, provokon zhvillimin e stresit dhe i shkëput plotësisht njerëzit nga realiteti.
Të afërmit, fëmijët, madje edhe gjyshet tuaja, mund të jenë vlerësues të botës iluzore dhe në vend që të shijojnë shoqërinë e njëri-tjetrit, preferojnë përmbajtjen fantazmë.
Përpara se të shpreh pro, do të përmend se në rastin e vëzhgimit të varësisë, duhet të veproni sa më shpejt që të jetë e mundur dhe të kufizoni kohën e kushtuar rrjeteve sociale. Si të zgjidhni platformën më të përshtatshme për veten tuaj?
Përveç komuniteteve të zakonshme për të cilat folëm më herët, ka platforma që ndihmojnë në gjetjen e punëdhënësve dhe për të marrë mbështetjen e profesionistëve të burimeve njerëzore, për shembull, LinkedIn.
- shpejtësia e kërkimit të informacionit: gjetja e individit të duhur, kontaktimi me të, apo edhe gjetja e një kompanie të tërë nuk është më problem;
- lehtësia e komunikimit dhe kursimi i kostos;
- krijoni rrethin tuaj të interesave dhe ndani mendimet tuaja me botën;
- Merrni njoftime të rëndësishme për ditëlindjet e miqve tuaj ose merrni ftesa për ngjarje në kohë.
Miq, ky artikull ka marrë fund.
Shihemi në blog, mirupafshim!
Me ardhjen e teknologjisë kompjuterike, Interneti ka hyrë fort në jetën e njeriut. Sot, jo vetëm që shumë njerëz kanë nevojë për punë, por gjithashtu ofron hapësirë për komunikim. Të gjithë i njohin rrjetet sociale, të cilat janë të njohura jo vetëm tek brezi i ri, por edhe tek të moshuarit. Kush nuk ka dëgjuar për Odnoklassniki ose VKontakte të famshëm? Numri i përdoruesve të tyre po rritet me shpejtësi, sot këto shifra arrijnë në disa dhjetëra miliona njerëz. Çfarë e shpjegon një popullaritet të tillë dhe a është plotësisht i merituar?
Para së gjithash, ata u dhanë njerëzve mundësinë për të gjetur miq të vjetër, të afërm, kontakte me të cilët humbën për ndonjë arsye. Për më tepër, ju mund të gjeni jo vetëm njerëz që jetojnë në pafundësinë e Rusisë, por edhe jashtë saj. Kjo ju lejon të mbani një marrëdhënie me ta dhe të mbani vazhdimisht krah për krah ngjarjet e tyre.
Me ardhjen e rrjeteve sociale, u bë e mundur të zgjeroni lidhjet tuaja, të bëni njohje krejtësisht të reja me njerëz që kanë pikëpamje të ngjashme për jetën. Nëse dëshironi, mund t'i bashkoheni çdo grupi në përputhje me interesat tuaja dhe ndërfaqja e thjeshtë e bën të lehtë gjetjen e tij.
- "Unë vrapova për një minutë dhe u ula për disa orë", është një nga frazat e zakonshme të përdoruesve të rrjetit. Në fakt, është pikërisht kështu. Ata marrin pothuajse të gjithë kohën tuaj të lirë.
Rrjetet sociale janë veçanërisht të rrezikshme për fëmijët dhe adoleshentët. Ata shkojnë me kokë në botën virtuale, duke refuzuar komunikimin real, gjë që më pas krijon shumë probleme. Dhe në rrjetet sociale, gjithçka është shumë më e thjeshtë. Atje, edhe emri juaj është opsional dhe mund të fshiheni pas çdo imazhi. Në komunikimin virtual, nuk ka emocione, kontakt me sy, shprehje të fytyrës dhe lëvizje. Nuk ka nevojë të kërkoni një kompromis nëse ndodh një konflikt, por thjesht mund të fikni kompjuterin. Gradualisht, ka një tërheqje, varësia ndaj komunikimit virtual, shfaqet varësia nga rrjetet sociale, e cila është e ngjashme me varësinë ndaj alkoolit ose drogës.
Të gjitha rrjetet sociale janë një strehë për mashtruesit dhe ndërhyrës. Aty jetojnë maniakët dhe fshihen pedofilët. Duke ekspozuar informacione personale, një person as nuk dyshon se në cilat rrjete mund ta çojë. Prandaj, kini kujdes, kufizoni aksesin e personave të paautorizuar në profilin tuaj.
Krijuesit e Rrjeteve, me shumë mundësi, nuk menduan se do të vinte koha kur "World Wide Web" do të zëvendësonte komunikimin e drejtpërdrejtë dhe do të çonte në sëmundje. Sidomos nga kjo është e nevojshme të mbrohen fëmijët, sepse psikika e tyre e brishtë i nënshtrohet ndikimeve të ndryshme. Zëvendësoni rrjetet sociale me shëtitje dhe shikoni përreth - jeta reale është kaq e bukur, ndaj ia vlen ta ndryshoni atë në virtuale?
Interneti u ofron njerëzve shumë hapësirë për rekreacion, komunikim, punë dhe shkëmbim informacionesh të ndryshme. Kur ai u shfaq, bota kaloi në një nivel të ri ndërveprimi. U bë e mundur kryerja e komunikimit midis përdoruesve në një format të ri.
Media sociale u shpik për të lejuar komunikimin joformal. Sigurisht, ato janë gjithashtu të përshtatshme për zgjidhjen e çështjeve profesionale. Megjithatë, gjëja kryesore për faqe të tilla është krijimi i miqësive dhe njohjeve të reja.
Mund të shikoni skedarë, foto dhe video nga përdorues të tjerë, të shkëmbeni mesazhe ose të lini komente. Kryerja e veprimeve të tilla ndihmon një person të relaksohet, të shijojë komunikimin. Funksionaliteti i burimeve të tilla është shumë i madh.
Ju mund të zgjeroni rrethin tuaj të të njohurve, të gjeni kolegë, miq, të njohur, kolegë, miq.
Mund të kurseni në komunikimet celulare, pasi thirrjet në një qytet tjetër janë shumë të shtrenjta.
Nëpërmjet komunikimit virtual, bashkëbiseduesi mund të mësojë mendimin e të huajve për veten e tij. Sidoqoftë, mos supozoni se gjithçka që shkruani do të jetë e vërtetë, dhe bashkëbiseduesi do të jetë i sinqertë dhe i sinqertë me ju. Nuk duhet të tregoni sekrete personale për veten tuaj, sepse ato mund të publikohen dhe bëhen publike.
Mund të argëtoheni duke luajtur lojëra interesante: letra, shah, damë dhe shumë të tjera. Lojërat do të shfaqin dështimet dhe sukseset tuaja.
Dëmtimi
Qasja falas në informacionin e postuar në një rrjet social është e rrezikshme. Disa njerëz publikojnë numra telefoni dhe të dhëna të tjera personale në faqet e tyre personale. Por ato shpesh përdoren kundër tyre. Për të shmangur problemet e panevojshme, duhet të jeni shumë të kujdesshëm në postimin e çdo informacioni në rrjetet sociale.
Dëmi i rrjeteve sociale është veçanërisht i fortë me komunikimin shumë të gjatë dhe të qenit në internet. Kjo mund të çojë në probleme të ndryshme psikofiziologjike: çrregullime në zhvillimin social dhe personal, depresion, stres, neuroza, shtrembërime të përshtatshmërisë së perceptimit të realitetit.
Komunikimi virtual lehtë mund të zëvendësojë realen dhe të bëhet dominues. Ky problem është veçanërisht i rëndësishëm tek adoleshentët dhe fëmijët. Në botën e mediave sociale, gjithçka është shumë e thjeshtë. Thjesht duhet të shkruani mesazhe, t'i dërgoni dhe të merrni përgjigje. Nuk ka lëvizje, kontakt me sy, shprehje të fytyrës dhe nuk ka emocione të vërteta. Komunikimi virtual afatgjatë është i varur dhe njerëzit humbasin zakonin e komunikimit të drejtpërdrejtë.
Duke komunikuar virtualisht, një person humbet gradualisht aftësinë për të bashkëvepruar në mënyrë harmonike në botën reale me njerëzit e tjerë. Në fund të fundit, komunikimi i drejtpërdrejtë kërkon aftësinë për të dëgjuar, kuptuar, krijuar marrëdhënie miqësore, për të mbajtur një bisedë, për të kënaqur bashkëbiseduesin, për të kontrolluar emocionet dhe për të shprehur qartë mendimet e dikujt përmes të folurit me gojë. Sidoqoftë, sa më shumë që një person shkon në botën virtuale, aq më shumë janë aftësitë e tij për atrofi normale të komunikimit të drejtpërdrejtë.
Rrjetet sociale janë veçanërisht të dëmshme për adoleshentët dhe fëmijët, sepse në to gjejnë një sasi të madhe informacioni të panevojshëm dhe të rrezikshëm për ta. Kjo mund të çojë në vendosjen e qëllimeve dhe prioriteteve të gabuara. Disa njerëz e kthejnë vizitën në faqen e tyre personale në një rit të përditshëm. Dhe një person mund të shikojë faqen e tij personale shumë herë gjatë ditës, duke shpresuar të shohë ndryshimet më të vogla atje. Njerëz të tjerë priren të shtojnë më shumë miq. Këto janë ndjekje të kota. Por disa përdorues i përsërisin ato çdo ditë.
Rezultati
Mediat sociale mund të jenë të dëmshme, por gjithashtu mund të jenë të dobishme nëse përdoren siç duhet. Nuk ka asgjë të keqe të bësh miqësi të reja, të gjesh miq të vjetër, të dëgjosh muzikë të qetë dhe të shikosh filma. Mediat sociale kanë shumë veçori të dobishme që mund ta bëjnë jetën më të lehtë për njerëzit. Është e rëndësishme vetëm t'i kushtoni më shumë vëmendje aktiviteteve të tjera, të luani sport, të lexoni libra dhe të gjeni një hobi interesant. Atëherë mediat sociale nuk do t'ju dëmtojnë.
