26.07.2013

64289

• Liječenje ovisnosti o internetu
• Dodatni savjeti:

Tijekom proteklog desetljeća internet je postao sastavni dio života većine stanovništva. Danas svaka moderna osoba posjećuje World Wide Web barem jednom dnevno kako bi komunicirala, radila ili jednostavno tražila potrebne informacije. Naravno, Internet je od velike važnosti u suvremenom svijetu i donosi velike dobrobiti čovječanstvu: kao neiscrpan izvor informacija, pristupačan način stjecanja vještina i znanja, kao nezaobilazan pomoćnik u radu i poslovanju, kao sredstvo vođenja i planiranje slobodnog vremena, kao mjesto za upoznavanje ljudi i način održavanja kontakta. Internet olakšava odabir i kupnju potrebne robe i usluga, a također vam omogućuje uštedu na njihovoj kupnji...

Dobro, dobro, neću vam nabrajati sve prednosti i dobrobiti ovog kraljevstva neograničenih mogućnosti, već ih znate, u ovom članku želim govoriti o jednoj negativnoj posljedici koja prati širenje interneta svijetom - Internet ovisnost.

Ovisnost o internetu je mentalni poremećaj, praćen velikim brojem problema u ponašanju i uglavnom se sastoji u nemogućnosti osobe da na vrijeme napusti mrežu, kao iu stalnoj prisutnosti opsesivne želje da uđe u nju.

Zašto je ovisnost o internetu opasna?

Psiholozi zvone na uzbunu i uspoređuju fenomen ovisnosti o internetu s ovisnošću o alkoholu i drogama. Razloga za zabrinutost doista ima. Provedena istraživanja na temu ovisnosti o internetu pokazuju da kod dugotrajnog i nekontroliranog boravka na internetu dolazi do promjena u stanju svijesti i funkcioniranju mozga. To postupno dovodi do gubitka sposobnosti učenja i dubokog razmišljanja.

Nicholas Carr, poznati američki znanstvenik-publicist, stručnjak na području upravljanja informacijama i procesima prijenosa, zajedno sa skupinom psiholoških istraživača koje je stvorio, došao je do razočaravajućih zaključaka - brzo i redovito pregledavanje web stranica dovodi do činjenice da ljudski mozak gubi sposobnost dubinskog analitičkog razmišljanja, pretvarajući obične korisnike mreže u impulzivne ljude nesposobne za intelektualni rad.

Međutim, poremećaji u misaonim procesima i oštećenje pamćenja- nisu jedini negativni utjecaj interneta na ljude. Uranjajući glavom u World Wide Web, osoba postupno gubi prave komunikacijske vještine, što dovodi do određene asocijalnosti. Zašto se sastajati s prijateljima kada s njima možete razgovarati na Skypeu, zašto s nekim osobno pregovarati ili nekoga nazvati kada možete samo poslati e-mail, zašto tražiti i kupovati robu u običnim trgovinama kada možete kupiti bilo što, ne izlazeći iz kuća... Odnosno, sve te pogodnosti koje smo ranije opisali kao prednosti, dugotrajnim i bezalternativnim korištenjem pretvaraju se u problem. Tako se počinju javljati poteškoće u komunikaciji s novim ljudima, a ulazak u nepoznato društvo za ovisnika o internetu postaje stresna situacija. Tada se osoba povlači u sebe, što utječe na rad ili učenje, te ima problema sa spavanjem ( riješite se nesanice bez pomoći stručnjaka to mu više nije moguće) i jedenje. Za neke, nezdrava privrženost informacijskoj tehnologiji čak vodi do samoubojstva.

Osim psihičkih i misaonih poremećaja, ovisnost o internetu opasna je i zbog pojave tjelesnih bolesti. Provodeći monstruoznu količinu vremena ispred ekrana monitora, kvarimo vid (više o tome možete saznati iz članka - “ Pogoršanje vida tijekom rada na računalu"), mnogi ljudi imaju sindrom karpalnog tunela. Ovisnost o internetu, koju prati sjedilački način života, dovodi do raznih bolesti kralježnice i zglobova (skolioza, osteohondroza, artroza itd.), kardiovaskularnih patologija (tahikardija, aritmija, arterijska hipertenzija, proširene vene donjih ekstremiteta itd.) i mnogih drugih bolesti.

Ovisnost o internetu može izazvati poremećaje u obiteljskim odnosima (između roditelja i djece, kao i između supružnika). Tko bi volio da njegovo dijete ili njemu draga osoba provodi dane i noći uz računalo? Tako se pogoršavaju odnosi između obitelji i prijatelja, pa čak i obitelji. Ovisnost o internetu problem je modernog društva!

Nadam se da sam dao dovoljno razloga da barem razmislite o svojoj ovisnosti o internetu? Ako ste već odavno primijetili neodoljivu potrebu da stalno budete online, sigurno ćete pronaći savjet kako to učiniti. Međutim, o liječenju i prevenciji ovisnosti o internetu treba razgovarati nakon što se ona dijagnosticira. Stoga, za one koji još uvijek sumnjaju je li bolestan ili ne, naša je “priča” o oblicima i simptomima ove pošasti 21. stoljeća.

Oblici, vrste i uzroci ovisnosti o internetu

Javlja se iz više razloga i može se ispoljiti u različitim oblicima. Danas psiholozi i istraživači problema ovisnosti o internetu identificiraju pet glavnih tipova ove nekontrolirane žudnje za internetskim uranjanjem.

• Najčešći oblik ovisnosti o internetu je potreba za kontinuiranom komunikacijom. To mogu biti forumi, društvene mreže i razni chatovi.

U ovu rizičnu skupinu ovisnika o internetu spadaju osobe koje imaju problema s komunikacijom. Nedostatak društvenih i komunikacijske vještine uranja u virtualni svijet koji im zamjenjuje krug prijatelja. Istraživači koji proučavaju fenomen ovisnosti o internetu otkrili su da ljudi koji ne ulaze u “mreže” interneta, baš kao i oni koji jesu, komuniciraju s poznanicima i prijateljima na internetu (iako je njihova glavna svrha boravka na “webu” traženje informacija), ali ta je komunikacija uglavnom ograničena na održavanje postojećih kontakata. Ovisnici o internetu nastoje se socijalizirati kroz nova poznanstva.

To se, naravno, u većoj mjeri odnosi na tinejdžere, i to ne samo zato što su odrasli u eri interneta. Uzrok ovisnosti o internetu kod tinejdžera– ovo je razdoblje hormonalnih promjena u tijelu, kada mladima postaje problematično komunicirati, sklapati nova poznanstva i uspostavljati kontakte sa suprotnim spolom (naravno, ne odnosi se na sve, ali na mnoge).

Komunikacija na Internetu daje tinejdžerima priliku da egzistiraju u slikama svojih snova i ne izlazeći izvan granica tih slika, provode komunikacijske aktivnosti koje su potrebne i poželjne, ali i nemoguće u stvarnosti. To je glavni uzrok ovisnosti o internetu kod adolescenata, a provokacijski čimbenik koji potiče razvoj ove ovisnosti je anonimnost i nemogućnost provjere koliko su podaci o sebi izneseni valjani.

Drugi razlog za nastanak ovisnosti o internetu, usko povezan s prethodnim, je nemogućnost izražavanja. Osoba koja ima poteškoća u izražavanju svojih misli, to nije u stanju braniti svoje stajalište doživljavanje strah od javnog nastupa Osoba koja se boji osude realnog društva, općenito nesigurna osoba, može na internetu mirno iskazati ono što njome vrije, bez straha od neodobravanja i nerazumijevanja.

Htjela bih malo skočiti unaprijed i reći da liječenje ovisnosti o internetu treba provoditi paralelno s radom na povećanju razine samopouzdanja i razvijanju komunikacijskih vještina (na našim stranicama imamo mnogo članaka koji vam u tome mogu pomoći) .

• Ovisnost o informacijama o internetu (online surfanje), odnosno neodoljiva potreba za stalnim protokom informacija, tjera čovjeka na beskrajno surfanje internetom.

Kompulzivno surfanje internetom uključuje neuredno traženje informacija, lišeno ikakve svrhe i smisla. Čovjek luta web stranicama, bazama podataka, čita članke, bilješke, komentira ih jedan za drugim, beskonačno prati linkove... Kao rezultat, to besmisleno lutanje i neprestana potraga za informacijama dovodi do gubitka produktivnosti i previše informacija.

• Sljedeća vrsta ovisnosti o internetu je ovisnost o igricama. Tada se osoba navuče i ne može se otrgnuti od online igara.

Zašto ljudi počinju igrati online igre? Neki žele popuniti prazninu koja im je ostala u životu, drugi jednostavno iz dosade. I postoje ljudi koji pokušavaju postići superiornost bez trošenja puno truda na to. Bit će teško postati prvi u atletskim natjecanjima, ali u igri "Tanks" to je sasvim moguće.

Mnogi igrači čak troše pravi novac kako bi nekako poboljšali svoje likove (na primjer, u RPG igrama poput World of Warkraft) i postigli imaginarnu superiornost. Sjajno se zabavljajući i vidjevši da su došli do razine 25, dok njihov najbliži konkurent još nije dosegao razinu 22, nastavljaju igrati danima bez prekida i u procesu te utrke postaju ovisnici o internetu.

Usput, ovaj pokretački čimbenik ovisnosti o internetu ( želja da budemo najbolji, da budemo prvi) može doći do izražaja ne samo u online igračkama. Na primjer, u istim društvenim mrežama, na stranicama i forumima gdje se korisnici uspoređuju prema ocjeni (neki bodovi i razine za aktivnost, virtualni novac, broj prijatelja itd.). Što više bodova imate, to ste na višoj ljestvici. Naravno, virtualna superiornost, za razliku od stvarne, ne pruža potpuno zadovoljstvo, ali ju je puno lakše postići.

Vratimo se igricama (iako se jurnjava za ocjenama donekle može poistovjetiti s igrom). Drugi razlog zašto ovisnost o internetu postaje problem u modernom društvu, prema Erin Hoffman, jednoj od programerki online igrica, jest odugovlačenje. Evo kako ona objašnjava razlog ove ovisnosti: “Kada govorimo o ovisnosti o internetu i posebno o online igricama, ne govorimo o tome što ljudi rade, već o tome što ne rade, zamjenjujući besposličarenje ovisničkim ponašanjem.”. Odnosno, osoba se postupno uključuje i postaje zombi zbog činjenice da jednostavno nije htjela raditi posao koji nije volio, ispunjavati svoje dužnosti, rješavati složena pitanja i donositi teške odluke? Možda zašto ne. No, vjerojatno, glavni razlog za pojavu ove vrste ovisnosti o internetu leži u prevelikim apetitima tajkuna gaming industrije i činjenici da su igre napravljene na poseban način, koji vas tjera na bjesomučnu igru ​​čak iu vrijeme kada proces ne pruža vam pravi užitak.

Nisu izolirani slučajevi kada je dugotrajna igra dovela do tragičnih posljedica. Na primjer, višesatna internetska sesija igranja World of Warcrafta u listopadu 2005. dovela je kinesku učenicu do iscrpljenosti i smrti. A 2011. američka kućanica, ponesena igranjem Warcrafta, zaboravila je na svoju trogodišnju kćer koja je umrla od pothranjenosti i dehidracije.

Evo što kaže još jedan od programera online igrica, David Wong (ovaj čovjek, koji radi za Microsoft i obranio je svoju disertaciju o osobitostima ljudskog mozga, zna kako učiniti ljude svih dobi ovisnicima o internetu): “Svaka ovisnost proizlazi iz tri komponente – aktivnosti, vremena i nagrade, a postoji bezbroj tehnika pomoću kojih se ova tri faktora mogu međusobno kombinirati tako da igrač pokaže obrazac ponašanja koji je programer zamislio.”

• Ovisnost o internetu povezana s online kockanjem umnogome je slična uobičajenoj ovisnosti o kockanju.

Online kockarnice, kojih danas ima jako puno na internetu, mame desetke tisuća novih korisnika svaki dan, rekreiraju zavodljiv i realan svijet tradicionalnih kockarnica. Simptomi ovisnosti o internetu Ova vrsta, kao i uzroci i posljedice, slični su običnoj ovisnosti o kockanju (igranje za novac). Osim ako nema nekih manjih nijansi. Ali dostupnost, a time i uključenost, višestruko je veća od one u konvencionalnim igraonicama.

Nedavno objavljeno izvješće Američke psihološke udruge, koje je bilo posvećeno problemu ovisnosti o internetskom kockanju, navodi da ova ovisnost kod ljudi stvara puno veću ovisnost nego kockarnice ili obični automati za igre na sreću. Uočeno je i da su tinejdžeri prvenstveno ugroženi, među njima je ovisnost o kockanju na internetu mnogo češća.

• Druga vrsta ovisnosti o internetu je takozvana cyberseksualna privlačnost - to je opsesivna žudnja za gledanjem porno filmova na internetu i upuštanjem u cybersex.
  

Iako se na prvi pogled čini bezopasnom, seksualna ovisnost o internetu ozbiljan je problem koji stoji na putu osiguravanja socio-psihološke sigurnosti kako pojedinca tako i društva u cjelini. Danas se mnogi bračni parovi rastaju ili su na rubu rastave zbog sklonosti jednog od supružnika da svoje seksualne potrebe zadovoljava putem interneta. Ljudima koji pate od ove ovisnosti ostaje malo vremena za uobičajenu komunikaciju, pa postupno dolazi do emocionalnog prekida u odnosima sa stvarnim ljudima - obitelj, djeca, prijatelji, posao i učenje nestaju u drugom planu.

Nedavno su popularne engleske novine The Daily Mail objavile mišljenje brojnih znanstvenika koji navode da je online pornografija stvorila mlađu generaciju koja se ne može uzbuditi tijekom normalnih seksualnih odnosa. Rezultat objave bio je zaključak da je impotencija sve mlađa i da više nije problem samo sredovječnih i starijih muškaraca.

Razlozi ove ovisnosti o internetu su seksualno nezadovoljstvo (kako kod adolescenata koji ulaze u spolne odnose, tako i kod osoba svih dobnih skupina), pogoršanje seksualnih odnosa s partnerima, nedostatak komunikacije i nesuglasice u obitelji, te posebnosti interneta (dostupnost interneta). , anonimnost, popustljivost, nedostatak obveza i psihičkih potreba) samo pridonose nastanku ovisnosti o ovoj privlačnosti.

• Popis glavnih vrsta ovisnosti o internetu može se proširiti dodavanjem: hakiranja; nevoljna želja za kupnjom stvari na internetskim aukcijama i internetskim trgovinama; beskonačno preuzimanje video i audio materijala s torrent trackera u svrhu stvaranja vlastite baze podataka itd.

Faze razvoja ovisnosti o internetu

1. U prvoj fazi korisnik se upoznaje s internetom, upoznaje njegove mogućnosti i odabire odgovarajuću opciju virtualne stvarnosti za sebe. Postupno se osoba razvija vlastiti stil online, nadoknađujući nedostatak komunikacije ili informacija koje mu nedostaju u stvarnom životu.
2. Zatim dolazi udaljavanje od stvarnog života, korisnik počinje sve više vremena provoditi u stvarnosti koju je odabrao u prethodnoj fazi. Povećava se vrijeme provedeno na internetu... Također, u drugoj fazi formiranja ovisnosti o internetu, kada osoba prestane koristiti internet za postizanje životnih ciljeva, ti isti ciljevi se prenose u virtualnu stvarnost. Na primjer, neki ljudi znanje stečeno na internetu primjenjuju u životu, drugi to znanje dijele upravo na internetu, koristeći sebične ciljeve (u dobrom smislu), žele postati slavni ili zaraditi novac, dok treći sebi podižu rejting na društvenim mrežama (ugled na stranicama i forumima i sl.) ili se jednostavno izražavaju. Tako se razvija ovisnost, kada sama komunikacija postaje jedini ili poželjan način za postizanje cilja.
3. Treća faza je stabilizacija. Problem je očit, znakovi i simptomi ovisnosti o internetu su očiti, ona glatko prelazi u kronični oblik. Nakon nekog vremena strast prema odabranoj interakciji postaje manje izražena, a aktivnost na mreži nestaje. Osoba se vraća u stvarnost, ali to čini bez ikakve želje. Ovisnost o internetu postoji, ali u neaktivnom obliku, a pojačava se pod stresom ili pojavom novih zanimljivih tema.

Simptomi ovisnosti o internetu

Glavni znakovi koji definiraju ovisnost o internetu su sljedeći:

Liječenje ovisnosti o internetu

Nije iznenađenje da je liječenje ovisnosti o internetu postalo dio prihoda psiholozi i psihijatri, jer je sve više ljudi s nezdravom željom za World Wide Webom. I muškarci i žene, i mladi (u većoj mjeri) i odrasli građani, pate od ovisnosti o internetu, a njihov broj svake godine samo raste. Nemogućnost samostalnog osloboditi se ovisnosti o internetu dovodi korisnike koji nisu svjesni ovakvih negativnih posljedica online života u zdravstvene ustanove, gdje se liječe od psihičkih poremećaja koji su postali manifestacija privrženosti internetu, a ne ovisnosti o internetu, jer dijagnoza ovisnosti o internetu još ne postoji u svjetskoj praksi.

Prvi termin « ovisnost o internetu » upotrijebio američki psihijatar Ivan Goldberg 1994. godine. Goldberg u ovaj koncept nije stavio medicinsko značenje, kao da je riječ o ovisnosti o drogama ili alkoholu, već o ponašanju koje prati niska razina samokontrole, stres i prijeti istiskivanjem normalnog života. Izraz se zadržao, iako ga je u početku uveo psihijatar kao šalu.

No, ako međunarodna zajednica još nije u potpunosti shvatila razmjere katastrofe, u nekim je zemljama ovisnost o internetu službeno priznata kao bolest, a njezino se liječenje ponekad provodi vrlo radikalnim metodama. Na primjer, u Kini, gdje je prvi klinika za liječenje ovisnosti o internetu pojavio još 2005. godine, pacijentima se propisuje električni šok - uređaj koji tijelu daje napon od trideset volti.

Prilikom posjete klinici, kineski stručnjaci prvo provode dijagnostiku kako bi utvrdili je li osoba ovisna. Zatim se propisuje liječenje lijekovima, akupunktura i obvezna tjelesna aktivnost. U takvim klinikama za pacijente je uspostavljena stroga rutina: 10-15 dana (toliko u prosjeku traje liječenje) osoba ustaje u šest ujutro, bavljenje sportom, pjeva hvalospjeve, uzima antidepresive i prima elektrošokove. Također u Kini postoje posebni kampovi tipa baraka za tinejdžere mlađe od 18 godina. Roditelji ih tamo dovode do šest mjeseci. Cijelo to vrijeme tinejdžeri ovisni o internetu nalaze se u centrima, studiraju građevinsku obuku i, poput odraslih, liječe se električnim pražnjenjima.

Ovakav način liječenja ovisnosti o internetu ne nailazi na razumijevanje u svijetu, a čak su i neki domaći liječnici protiv upotrebe elektrošokova, pogotovo kada je riječ o liječenju djece: “ Takve metode su previše okrutne i, naprotiv, uzrokuju duboku štetu djeci. psihičke traume Međutim, koriste se posvuda. Danas u Kini postoje mnoge klinike za liječenje ovisnosti o internetu. Većinu njih praktički nitko ne kontrolira i nisu profesionalni“, kaže poznati kineski psiholog iz Pekinga Tao Hongkai.

U Finskoj se prema ljudima koji su ovisni o internetu postupa blaže, čak im se daje i odgoda od vojnog roka: “ Za tinejdžere koji dan i noć igraju online igrice i umjesto pravih prijatelja imaju samo Facebook stranice, vojni rok može biti veliki šok.“, kaže jedan od finskih vojnih vođa Jirki Kively.

Prvi svjetski centar za podršku ovisnicima o internetu bio je centar koji je stvorila najpoznatija i najautoritativnija istraživačica u ovom području – Kimberly Young, profesorica psihologije na Sveučilištu u Pittsburghu (Bretford), autorica knjige Caught in the Net, prevedene na mnoge Jezici. Centar koji je osnovala 1995. (Centar za on-line ovisnost - Netaddiction.com) pruža konzultacije ne samo običnim ljudima, već i korporacijama, obrazovnim institucijama i psihijatrijskim klinikama.

U Rusiji liječenje ovisnosti o internetu također se provodi, ali popis klinika uključenih u rehabilitaciju takvih pacijenata ograničen je na Moskvu i St. Stvar je u tome što tek rijetki odlaze na liječenje. Jer većina ovisnika sebe ili ne smatra takvima, ili se sama pokušava izboriti sa svojom ovisnošću. Evo što o tome kaže Konstantin Blokhin, psihijatar Klinike za mentalno zdravlje - “ Iako ne radim dugo u klinici, ne sjećam se niti jednog zahtjeva od ljudi ovisnika o internetu." Liječnik također objašnjava da se kod takve dijagnoze koriste iste metode kao i kod liječenja ovisnosti o drogama - psihoterapija, aktivno tjelesno vježbanje i refleksologija.

« Danas se u ruskim centrima koriste dvije metode liječenja računalne ovisnosti: psihoterapija i psihofarmakoterapija. Ako prvo uključuje liječenje bez lijekova, onda drugo znači uzimanje psihotropnih lijekova (antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti) i primjenu IV.“, kaže Dmitry Fedotov, psihijatar u klinici SPO Center.

Ako u vašem gradu nema specijaliziranih medicinskih ustanova za liječenje ovisnosti o internetu (iako će vam u većini slučajeva pomoći kvalificirani psiholog) ili jednostavno mislite da se sami možete osloboditi okova internetskog ropstva, morate znati odakle početi . Za prevenciju ove nezdrave privrženosti korisni će biti i savjeti o načinima oslobađanja od ovisnosti o internetu.

Društveni video zapisi o ovisnosti o internetu

Prevencija ovisnosti o internetu i načini kako je se riješiti

Započeti boriti se protiv ovisnosti o internetu, prije svega, trebate priznati da problem postoji i shvatiti da vam nitko neće pomoći da ga se riješite (ako odlučite da nećete pribjeći pomoći psihologa, oslonite se samo na sebe).

Najučinkovitije način rješavanja ovisnosti o internetu- vratite se u stvarni život i zaboravite na postojanje interneta na nekoliko dana. Gdje je ulaz, tu je i izlaz! Idite češće u prirodu, sastajte se s prijateljima, posjećujte razna događanja, razmišljajte davno zaboravljeni hobi, početi se baviti sportom, pročitati zanimljivu knjigu i sl. Želite li prestati provoditi toliko vremena na internetu? Onda prestani! Definitivno želiš ovo, zar ne?

Ako sada ne možete zamisliti svoj život bez društvenih mreža, teško ćete ih se odmah odreći. Za početak možete smanjiti vrijeme koje provodite u njima, a zatim postupnim smanjenjem aktivnosti svoju prisutnost tamo svesti na minimum. Što se tiče osoba koje s vremena na vrijeme provjeravaju svoju poštu, savjetujemo vam da odredite određeno vrijeme za provjeru te da se strogo pridržavate tog rasporeda.

Borite se protiv ovisnosti o internetu, kao i svaku drugu ovisnost, neki psiholozi smatraju je besmislenom vježbom. Prema njihovom mišljenju, rad s opsesivnim ovisnostima nije borba kao takva, već rješavanje problema egzistencije – stvaranje novih veza, novih interesa i, u konačnici, tražeći smisao života.

Govoreći o uzrocima ovisnosti o internetu, doznajemo da ljudi često “bježe” na internet zbog nekakvog nezadovoljstva i problema. Stoga jednostavno ograničavanje vremena na internetu neće biti dovoljno, potrebno je boriti se s uzrocima ovih problema. Uzmimo za primjer ovisnost o seksu s internetom. Ako osoba padne u internetsko seksualno ropstvo (žene uglavnom biraju virtualni seks, a gledanje pornografije već je prerogativ muškaraca) zbog nedostatka partnera, dakle, mora pronaći srodnu dušu. Ako vam nedostaje komunikacije, prestanite sijedjeti na forumima i potražite je u stvarnom životu. Ako ste sramežljiva osoba, počnite borite se protiv svoje stidljivosti, prijaviti se za tečajevi javnog govorništva.

Koristite li internet za posao, ali primjećujete da postupno zaboravljate na posao i prelazite na besmislen provod? Počnite pratiti i analizirati vrijeme koje provodite na internetu. Izračunajte koliko minuta ili sati potrošite na nešto važno i potrebno. Neka ovo vrijeme bude vaš dnevni minimum. Svaki dan, kada idete na internet, pokušajte se uklopiti u ovo vremensko razdoblje. To će vam dati priliku da najučinkovitije rasporedite svoje radno vrijeme. Također, u svrhu produktivnosti i prevencije ovisnosti o internetu, preporučam napraviti popis stranica (možete to napraviti u svojoj glavi) koje morate posjetiti i tema koje treba razmotriti.

Na mnogim stranicama postoje savjeti koji govore kako kako se riješiti ovisnosti o internetu sadrže, po mom mišljenju, prilično čudne preporuke: “ Zamolite voljenu osobu ili prijatelja da "zaštiti lozinkom" vašu stranicu na društvenoj mreži ili instant messengeru i neka vam dopusti da tamo idete samo jednom tjedno», « Zatražite od svog pružatelja usluga da vam zabrani pristup stranicama na kojima jednostavno gubite vrijeme." Ako vam ovi savjeti odgovaraju i ne čine se čudnim, upotrijebite ih.

U teškom procesu oslobađanja od ovisnosti o internetu važna je podrška bližnjih. Što više obiteljske komunikacije zamijeni vaše pretjerano korištenje interneta, to bolje. I ne treba svoju slabost i neuspješne pokušaje borbe protiv ovisnosti o internetu opravdavati time da sve više ljudi ulazi u te "mreže" i da u tome nema ništa loše. Pokušajte plivati ​​čak i ako se svi oko vas dave.

• Napravite popis razloga zašto biste trebali prestati prekomjerno koristiti Internet.
• Ako trenutno ne morate biti na mreži, isključite računalo.
• Nemojte jesti hranu dok sjedite za računalom, to će vam pomoći da skrenete misli s internetskog načina rada.
• Isključite automatske obavijesti o novim e-porukama koje stižu na vašu e-poštu ako za njima nema posebne potrebe.
• Kopirajte u zasebnu datoteku ili ispišite stranice koje sadrže informacije koje često koristite, na primjer, ovo bi mogao biti članak kako se pravilno opustiti nakon posla. To će smanjiti vaše posjete Internetu i manje ćete biti u iskušenju da pretražujete Internet.
• Odlučite li se riješiti ovisnosti o internetu, trebali biste prilagoditi raspored spavanja.

Naime, internet ima velike prednosti, a ovaj članak je samo upozorenje, pa ne treba zaključiti da je internet bezuvjetno opasan i štetan. Njegujte u sebi kulturu korištenja interneta, učinite ovo kraljevstvo neograničenih mogućnosti sredstvom za postizanje ciljeva i rješavanje stvarnih, a ne virtualnih problema. Koristite World Wide Web za kupnju potrebne i važne vještine(na primjer, za proučavanje engleskog jezika ili za trening brzog tipkanja itd.) i dobivanje informacija od praktičnog značaja.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Aleksandar

Aleksej A.

Ksenija Konovalova

Golubev Sergej, 9C, NGG

Rezultati Reutersove studije čiji se naziv može prevesti kao “Zalijepljeni za ekran: Ovisnost o informacijama u svijetu” potvrđuju hipotezu da će informacije uskoro imati gotovo dominantnu ulogu u životima mnogih ljudi. Istraživanje je obuhvatilo više od 1000 poslovnih ljudi iz cijelog svijeta. Više od polovice dopisnika priznalo je da su im informacije ponekad važnije od kruha svagdašnjeg.

Osim toga, oko 50% zaposlenika poduzeća gotovo padne u euforiju kada im računalo da rezultate uspješne pretrage. Poznato je da neke sklonosti i navike mogu negativno utjecati na rad. 80% dopisnika smatra da je prikupljanje podataka nužan uvjet za kvalitetan rad s klijentima i uspješnu konkurenciju. 50% ispitanika požalilo se da je jednostavno nemoguće obraditi sve prikupljene podatke.

Docentica psihologije na Sveučilištu u Pittsburghu Kimberly Young smatra da je glavna opasnost za pacijente s informacijskom ovisnošću stres uzrokovan suvišnim podacima. Reutersovo izvješće još jednom potvrđuje staru ideju: psihička ovisnost i zdravlje su nespojive stvari.

Drugim riječima, ovisnost o internetu ili informacijama može utjecati na stanje osobe ne manje štetno nego bilo koja druga bolest. “Posljedice mogu biti vrlo različite: razvod, problemi u odnosima s drugima, otpuštanje s posla, akademski neuspjeh Za razliku od alkohola i droga, ovisnost o informacijama nije prepuna razornih posljedica za tijelo, ali ne mogu nastati ništa manje društveni i profesionalni problemi. ozbiljno,” - primijetio je Yang.

Nemoguće je ne primijetiti sljedeću činjenicu: 36% roditelja smeta povećana pažnja koju posvećuju djetetovom računalu.

Uz sve prednosti koje internet pruža, on otkriva i svoje negativne strane, od kojih je jedna ovisnost o njemu. Čini se da nema ništa loše u tome da korisnik ovdje provodi puno vremena, ali to je mišljenje nedavno opovrgnuto znanstvenim istraživanjima, eksperimentima i opažanjima iz svakodnevnog života.

Što je ovisnost o internetu?

Ne tako davno, izjava da je ovisnost o internetu dijagnoza bolesti izazvala bi sarkastičan osmijeh ili zbunjenost, ali danas je to postala surova stvarnost. Štoviše, ova bolest počinje poprimati sve znakove epidemije, jer se širi ogromnom brzinom i prijeti progutati zemlje i kontinente, pretvarajući njihove stanovnike u svoje poslušne sluge. Nažalost, česti su i tragični slučajevi vezani uz komunikaciju na internetu putem zajednica koja šteti psihoemocionalnom i tjelesnom zdravlju. Tinejdžeri su posebno osjetljivi na utjecaj online zajednica.

Vrste ovisnosti o internetu

Svjetska mreža raširila je svoje mreže u koje se hvataju sve nove i nove žrtve njezinih podmuklih iskušenja, a dob ovisnika iz godine u godinu sve je niža. “Internetska bolest” toliko se proširila da su danas stručnjaci počeli identificirati vrste ovisnosti o internetu koje imaju svoje znakove i posljedice za oboljele od ove neobične bolesti.

Znakovi ovisnosti o internetu

Osobu zaraženu “virusom ovisnosti o internetu” vrlo je lako prepoznati. Ti su ljudi u pravilu potpuno uronjeni u virtualnu stvarnost pa ih najmanje zanima kako izgledaju u očima drugih. Ne zanimaju ih mišljenja drugih, ravnodušni su na komentare, ne reagiraju na skandale, od kojih odlaze, ne obraćajući pažnju na one koji su pored njih. Stručnjaci su identificirali simptome ovisnosti o internetu:

• stalno povećanje vremena provedenog na internetu, koje doseže do 24 sata;
• stalno provjeravanje e-pošte;
• povećanje sredstava za plaćanje interneta.

Uzroci ovisnosti o internetu

Ako je ovisnost već prisutna, možete je se riješiti samo uz pomoć stručnjaka: bit će potrebno liječenje ovisnosti o internetu, a rodbina i sam "pacijent" moraju biti svjesni važnosti ovog procesa. No, da bi liječenje bilo učinkovito, potrebno je utvrditi uzroke ovisnosti o internetu. Ima ih mnogo, a većina ima duboko porijeklo:

• sumnja u sebe svojstvena prezahtjevnim roditeljima koji su željeli vidjeti svoje dijete "najbolje", koji nisu opravdali njihove nade;
• poteškoće u komunikaciji zbog osobina ličnosti ili zdravstvenih stanja;
• ekstremno nezadovoljstvo svojim stvarnim životom;
• nedostatak kontakta i razumijevanja unutar obitelji;
• loše navike i ovisnosti, osuđivane od obitelji i prijatelja.

Ovisnost o internetu kod tinejdžera

Jedna od najčešćih i teško liječivih je ovisnost o internetu među tinejdžerima. Analiza razloga koji dovode do ovisnosti adolescenata o internetu, najčešće, leži u međuljudskim odnosima u obitelji i vršnjačkoj zajednici. Često sami roditelji guraju svoju malu djecu u “internetsku bolest”. Poklon u obliku računala, tableta, prijenosnog računala ili iPhonea prvi je korak u virtualnu stvarnost čija vrata lagano otvaraju najmiliji.

I ako u početku sve počinje s naizgled bezopasnim igricama koje osvajaju svojom grafikom i specijalnim efektima, s vremenom se širi raspon interesa djece koja rastu. Najčešće roditelji ne smiju ući u njihov virtualni svijet. Ovisnost o internetu među tinejdžerima nastaje na različite načine:

• nedostatak pažnje i ljubavi od strane roditelja;
• strahovi i fobije formirani na pozadini niskog samopoštovanja koji je nastao kao rezultat komunikacije s kolegama iz razreda, vršnjacima koji žive u susjedstvu;
• želja za pronalaženjem razumijevanja, ljubavi, simpatije;
• želja da upoznate neobične ljude, da svoj život ispunite nesvakidašnjim postupcima, često u suprotnosti s općeprihvaćenim moralom.

Do čega dovodi ovisnost o internetu?

Mnogosatno putovanje na različita mjesta i zajednice ima štetan učinak na fizičko i ovisnika. Što je duže u mreži, to mu je teže razlikovati stvarnost od virtualnog stanja. Žudnja za drugim životom na internetu ne prolazi bez traga ni za jednu osobu, ali za svakoga posljedice ovisnosti o internetu izgledaju drugačije:

• aljkavost, nedostatak pozornosti ne samo na vlastiti izgled, već čak i na osobnu higijenu;
• naglašena ravnodušnost prema mišljenjima rođaka i prijatelja, njihovim problemima i zahtjevima, kućanskim poslovima;
• povećana agresija, osobito ako rodbina pokušava zabraniti ili smanjiti vrijeme provedeno u komunikaciji s računalom;
• sužavanje kruga pravih poznanika, odbijanje komunikacije s njima.

Osim psihičkog povlačenja iz stvarnog života, ovisnost o internetu dovodi i do oštećenja tjelesnog zdravlja bolesnika. Najčešće dolazi do slabljenja vida, umora vida, bolova u očima, suhoće, a kasnije oštrina vida naglo pada. Međutim, zdravstveni problemi nisu ograničeni na ove; dodaju se i neki drugi:

• smanjen imunitet;
• nesanica;
• ponavljajuće glavobolje;
• povećanje bolova u leđima.

Ovisnost o internetu i usamljenost

Začudo, usamljenost može biti i uzrok i posljedica ovisnosti o internetu. U prvom slučaju, osjećaj odbačenosti, proganjanja, proganjanja od strane rodbine ili vršnjaka rađa želju za skrivanjem, traženjem onih koji će razumjeti i prihvatiti osobu onakvu kakva jest. U ovoj situaciji, prisilno odbijanje komunikacije sa stvarnim ljudima i ovisnost o internetu postaje spas od maltretiranja i očaja uzrokovanog poniženjem, nesklonošću i nepažnjom.

U drugom slučaju, usamljenost postaje posljedica povlačenja korisnika iz stvarnosti: zaokupljen je virtualnim životom, s prijateljima i poznanicima postaje nezainteresiran - ne razumiju i ne podržavaju njegov način života i razgovore koji se odnose samo na internet. Problem ovisnosti o internetu u oba slučaja ovdje dolazi do punog zamaha jer se čovjek sve više odvaja od postojeće stvarnosti i uranja u svijet mašte i života koji je sam izmislio.

Kako izbjeći ovisnost o internetu?

Poput močvare, ovisnost o internetu uvlači one koji joj se ne mogu oduprijeti, ali se može i izbjeći, bez upotrebe posebnih sredstava i tehnika. Iznenađujuće je da je ovisnost o internetu visoko kotirana među mladima. Istodobno je primijećeno da oni čiji su životi bogati i raznoliki, ispunjeni aktivnostima i sastancima, zanimljivim putovanjima i dobrim knjigama, ne boluju od računalne bolesti.

Kako se riješiti ovisnosti o internetu?

Život u našem ubrzanom dobu, koji se svakodnevno mijenja, pun iskušenja, obmana, laži i bombardiranja ljudi bujicama informacija, ponekad nepotrebnih, pa čak i štetnih, za mnoge se pokazao kao pretežak ispit. Osim toga, točan naziv dat Internetu: "World Wide Web" - u potpunosti opravdava postupke vlasnika web mjesta i.

Oni ne samo da nude informacije potrebne za rad i život, koje se mogu koristiti ako je potrebno. Poput pauka u svoje mreže uvlače one koji su slaba duha, koji nisu našli svoje mjesto u životu, koji traže prijatelje, istomišljenike i ljubitelje avanture i uzbuđenja. Ne bez razloga stručnjaci jednoglasno tvrde da je ovisnost o internetu problem modernog društva.

Načini da ga se riješite uvelike ovise o stupnju zanemarivanja bolesti, želji da je se riješite i pravilnom liječenju. I može sadržavati različite metode i tehnike, uključujući i one koje se na prvi pogled čine, ako ne apsurdnim, onda neučinkovitim, ali zajedno će sve dati pozitivan rezultat. Možete početi s najjednostavnijim i najrazumljivijim:

• svaki dan planirajte svoj dan, posvećujući minimalno vrijeme radu na Internetu;
• sjetite se svoje obitelji i prijatelja i odvojite vrijeme da im pomognete i posjetite ih ako ne žive u blizini;
• uvedite sport u svoj život i posjete fitnes klubu, bazenu, teretani i rad na svježem zraku.

Uvod

Transformacija društvenog okruženja nalaže formiranje novog stanja društva koje na stupnju suvremenog civilizacijskog razvoja prelazi u informacijski stupanj. Ovu fazu karakterizira značajan utjecaj protoka informacija na pojedinca. Informatizacija svih sfera života, poboljšanje komunikacija i pojava novih vrsta izvora informacija povećavaju mogućnosti njihovog širenja, a istovremeno povećavaju opterećenje za ljude. Proces informatizacije u Rusiji započeo je početkom 1980-ih, što je dovelo do pomaka aksioloških naglasaka u formiranju osobnosti. Taj se proces odrazio na osjetno povećanje informacijskih potreba stanovništva, što je natjeralo veći broj društveno značajnih gospodarskih grana da se preorijentiraju na njihovo zadovoljenje. Istodobno se povećavaju prijetnje i rizici povezani s prodorom informacija u sve sfere života i djelovanja. Analizirajući trenutno stanje informacijskog prostora, možemo zaključiti da se on često pretvara u izvor negativnih utjecaja, postaje opasan za pojedinca, što dovodi do pojave informacijske ovisnosti.

Predmet istraživanja je ovisno ponašanje pojedinca.

Predmet istraživanja je informacijska ovisnost pojedinca.

Svrha studije je identificirati značajke manifestacije ovisnosti o informacijama, značajke njegove dijagnoze i korekcije.

U skladu s ciljem, identificirani su sljedeći zadaci:

Proučiti bit pojma "ovisnost o informacijama";

Proučiti značajke njegove pojave, faze formiranja, metode dijagnoze i korekcije.

Pojam, mehanizam nastanka i mogućnosti informacijske ovisnosti

ovisnost o stupnju informacija o osobnosti

Rječnik ruskog jezika ovisnost definira kao podređenost drugima, tuđoj volji, tuđoj moći u nedostatku neovisnosti i slobode.

Ovisnost se u psihologiji može shvatiti kao nemogućnost bez nečega, nesloboda od određenog stanja, iskustva, radnje ili druge osobe.

Ovisnost je posebno unutarnje stanje osobe. Uvijek je karakteriziran gubitkom osobnosti, u jednom ili drugom stupnju gubitkom slobodne volje, slobode izbora - njegove ključne kvalitete koja razlikuje osobu od drugih živih bića.

Sam pojam ovisnost uveo je 1964. godine Stručni odbor SZO kako bi zamijenio ovisnost i navikavanje. Izraz se može koristiti općenito i za sve psihoaktivne tvari. Ovisnost se odnosi i na fizičke i na psihičke elemente. Iako je DSM-IIIR izvorno definirao pojam samo kao "skupinu kognitivnih, bihevioralnih i psiholoških simptoma koji ukazuju na to da je osoba oslabila kontrolu nad uporabom tvari i nastavlja koristiti tvar unatoč štetnim posljedicama."

Jedna vrsta ovisnosti je ovisnost o informacijama.

U raznim rječnicima pojam "informacije" tumači se dvosmisleno. Lingvističkim rječnikom – “informacija” dolazi od latinske riječi “informatio”, što znači “pojašnjenje, informacija, obavijest”. U rječniku stranih riječi - "poruka o nečemu, informacija koja je predmet pohrane, obrade i prijenosa." Rječnik objašnjenja S. I. Ozhegova definira informacijsku ovisnost kao informacije o okolnom svijetu i procesima koji se u njemu odvijaju, koje percipira osoba ili poseban uređaj. Veliki enciklopedijski rječnik - informacije koje ljudi prenose usmeno, pismeno ili na druge načine (upotrebom konvencionalnih signala, tehničkih sredstava itd.).

Informacijska ovisnost, prema L.V. Baeva, je ovisnost o kontinuiranom (pretjerano čestom) konzumiranju informacija iz bilo kojeg izvora koji je čovjeku dostupan (u suvremenom informacijskom prostoru to je internet).

D. Bell smatra da se informacijska ovisnost – patološka uporaba medija može definirati kao tehnološka (bihevioralna) ovisnost, koja predstavlja pretjeranu interakciju između osobe i medija. Ovu vrstu ovisnosti možemo podijeliti na pasivnu (npr. gledanje televizije) i aktivnu (npr. pretraživanje interneta).

E. V. Zmanovskaya informacijsku ovisnost razumije kao opsesivno ovisno ponašanje koje dovodi do poremećaja prilagodbe i praćeno razvojem intenzivnih emocija, izraženih u želji za bijegom od stvarnosti promjenom mentalnog stanja stalnom fiksacijom pozornosti na medije.

Najčešće su žrtve informacijske ovisnosti osobe koje su pretjerano oduševljene korištenjem gadgeta, ne shvaćajući da to može dovesti do negativnih posljedica. Neki mladi ljudi ne vide prijetnju u pretjeranoj strasti prema informacijskoj tehnologiji, jer je smatraju “duhom vremena”, “modernim životom” i “pomodnim hobijem”, no nakon nekog vremena intenzivnog i nekontroliranog korištenja informacijskih naprava, mogu se primijetiti poremećaji spavanja i nagle promjene raspoloženja, nedostatak apetita, povećana razdražljivost i nervoza, opsesivna potreba za provjerom pošte ili drugog internetskog izvora itd.

Informacijska ovisnost nastaje zbog međudjelovanja dva čimbenika. S jedne strane, protok informacija s kojim se svakodnevno susrećemo vrlo je velik; Nemoguće je sve te informacije upiti, a kamoli analizirati. S druge strane, umjesto da se zaštitimo od viška informacija, navikavamo se živjeti u tom informacijskom prostoru. Postoji potreba za stalnim primanjem informacija - postoji ovisnost o informacijama.

Analizom istraživanja prikazanih u psihološkoj i pedagoškoj literaturi zaključili smo da se mogu razlikovati četiri skupine čimbenika rizika za nastanak informacijske ovisnosti.

Prva skupina čimbenika su kognitivni. Nerazumijevanje i znanje učenika o negativnom utjecaju ovisnosti na procese tjelesnog, socijalnog i mentalnog razvoja stvara plodno tlo za nastanak devijacija u ponašanju koje vode u ovisnost.

Druga skupina čimbenika su socio-psihološki. Unutar ovih čimbenika smanjena socio-psihološka adaptacija, neprihvaćanje drugih članova društva i pojačana internalnost identificiraju se kao karakteristične socio-psihološke karakteristike osobe s rizikom od razvoja ovisnosti. Ove ljudske osobine dovode do formiranja pogrešne strategije ponašanja, koja se sastoji u izbjegavanju rješavanja važnih životnih problema, uslijed čega dolazi do sustavnog pretjeranog pozivanja na medije kao kompenzacijski faktor, što je povoljan uvjet za formiranje i razvoj informacijske ovisnosti.

Osobni čimbenici čine treću skupinu čimbenika rizika za nastanak informacijske ovisnosti. Formiranje i razvoj ovisnosti olakšavaju brojni psihološki čimbenici: oslabljena samokontrola, krutost, trajni afektivni poremećaji (visoka emocionalna nestabilnost, negativna emocionalna impulzivnost), infantilizam, nestabilno samopoštovanje.

Česti primjeri ovisnosti o informacijama su nekontrolirano traženje informacija bez potrebe, pretjerana strast za online igrama, komunikacijom na društvenim mrežama itd.

O. Yu. Kalinichenko ne klasificira ovisnost o informacijama kao bolest, budući da ima širok raspon simptoma i može utjecati na ljude koji jednostavno rade s informacijama. Međutim, autor je uspio sistematizirati vrste informacijskih ovisnosti, od kojih su glavne sljedeće.

Ovisnost o internetu je opsesivna želja za spajanjem na internet i bolna nemogućnost da se s njega na vrijeme prekine.

Ovisnost o igricama je navodni oblik psihološke ovisnosti koja se očituje u kompulzivnoj uključenosti u računalne igre ili kockanje.

Računalna ovisnost je ovisnost o radu na računalu. U isto vrijeme, osobi je svejedno kakav posao radi - svira, sluša glazbu itd.

Ovisnost o komunikaciji (mobilna ovisnost) je ovisnost o korištenju mobilnog telefona.

Cybersex ovisnost - ovisnost o intimnim sastancima na internetu, ovisnost o povremenim sastancima i eksplicitnim stranicama, slikama,

Opsesivno surfanje internetom - beskrajno putovanje internetom, traženje bilo koje dostupne informacije, besmisleno praćenje poveznica s jedne stranice na drugu.

Ovisnost o virtualnoj komunikaciji - velike količine dopisivanja, stalno sudjelovanje u chat sobama, web forumima, društvenim mrežama, redundantnost poznanika i prijatelja na Internetu.

Dakle, informacijska ovisnost je opsesivno ovisno ponašanje koje dovodi do poremećaja prilagodbe i praćeno razvojem intenzivnih emocija, izraženih u želji za bijegom od stvarnosti promjenom mentalnog stanja stalnom fiksacijom pozornosti na medije. Na temelju analize literaturnih izvora identificirali smo tri skupine čimbenika rizika za nastanak informacijske ovisnosti: kognitivne, socio-psihološke i osobne.

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja jednostavno je. Koristite obrazac u nastavku

Studenti, diplomanti, mladi znanstvenici koji koriste bazu znanja u svom studiju i radu bit će vam vrlo zahvalni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Uvod

Transformacija društvenog okruženja nalaže formiranje novog stanja društva koje na stupnju suvremenog civilizacijskog razvoja prelazi u informacijski stupanj. Ovu fazu karakterizira značajan utjecaj protoka informacija na pojedinca. Informatizacija svih sfera života, poboljšanje komunikacija i pojava novih vrsta izvora informacija povećavaju mogućnosti njihovog širenja, a istovremeno povećavaju opterećenje za ljude. Proces informatizacije u Rusiji započeo je početkom 1980-ih, što je dovelo do pomaka aksioloških naglasaka u formiranju osobnosti. Taj se proces odrazio na osjetno povećanje informacijskih potreba stanovništva, što je natjeralo veći broj društveno značajnih gospodarskih grana da se preorijentiraju na njihovo zadovoljenje. Istodobno se povećavaju prijetnje i rizici povezani s prodorom informacija u sve sfere života i djelovanja. Analizirajući trenutno stanje informacijskog prostora, možemo zaključiti da se on često pretvara u izvor negativnih utjecaja, postaje opasan za pojedinca, što dovodi do pojave informacijske ovisnosti.

Predmet istraživanja je ovisno ponašanje pojedinca.

Predmet istraživanja je informacijska ovisnost pojedinca.

Svrha studije je identificirati značajke manifestacije ovisnosti o informacijama, značajke njegove dijagnoze i korekcije.

U skladu s ciljem, identificirani su sljedeći zadaci:

Proučiti bit pojma "ovisnost o informacijama";

Proučiti značajke njegove pojave, faze formiranja, metode dijagnoze i korekcije.

1. Pojam, mehanizam nastanka i mogućnosti informacijske ovisnosti

ovisnost o stupnju informacija o osobnosti

Rječnik ruskog jezika ovisnost definira kao podređenost drugima, tuđoj volji, tuđoj moći u nedostatku neovisnosti i slobode.

Ovisnost se u psihologiji može shvatiti kao nemogućnost bez nečega, nesloboda od određenog stanja, iskustva, radnje ili druge osobe.

Ovisnost je posebno unutarnje stanje osobe. Uvijek je karakteriziran gubitkom osobnosti, u jednom ili drugom stupnju gubitkom slobodne volje, slobode izbora - njegove ključne kvalitete koja razlikuje osobu od drugih živih bića.

Sam pojam ovisnost uveo je 1964. godine Stručni odbor SZO kako bi zamijenio ovisnost i navikavanje. Izraz se može koristiti općenito i za sve psihoaktivne tvari. Ovisnost se odnosi i na fizičke i na psihičke elemente. Iako je DSM-IIIR izvorno definirao pojam samo kao "skupinu kognitivnih, bihevioralnih i psiholoških simptoma koji ukazuju na to da je osoba oslabila kontrolu nad uporabom tvari i nastavlja koristiti tvar unatoč štetnim posljedicama."

Jedna vrsta ovisnosti je ovisnost o informacijama.

U raznim rječnicima pojam "informacije" tumači se dvosmisleno. Lingvističkim rječnikom – “informacija” dolazi od latinske riječi “informatio”, što znači “pojašnjenje, informacija, obavijest”. U rječniku stranih riječi - "poruka o nečemu, informacija koja je predmet pohrane, obrade i prijenosa." Rječnik objašnjenja S. I. Ozhegova definira informacijsku ovisnost kao informacije o okolnom svijetu i procesima koji se u njemu odvijaju, koje percipira osoba ili poseban uređaj. Veliki enciklopedijski rječnik - informacije koje ljudi prenose usmeno, pismeno ili na druge načine (upotrebom konvencionalnih signala, tehničkih sredstava itd.).

Informacijska ovisnost, prema L.V. Baeva, je ovisnost o kontinuiranom (pretjerano čestom) konzumiranju informacija iz bilo kojeg izvora koji je čovjeku dostupan (u suvremenom informacijskom prostoru to je internet).

D. Bell smatra da se informacijska ovisnost – patološka uporaba medija može definirati kao tehnološka (bihevioralna) ovisnost, koja predstavlja pretjeranu interakciju između osobe i medija. Ovu vrstu ovisnosti možemo podijeliti na pasivnu (npr. gledanje televizije) i aktivnu (npr. pretraživanje interneta).

E. V. Zmanovskaya informacijsku ovisnost razumije kao opsesivno ovisno ponašanje koje dovodi do poremećaja prilagodbe i praćeno razvojem intenzivnih emocija, izraženih u želji za bijegom od stvarnosti promjenom mentalnog stanja stalnom fiksacijom pozornosti na medije.

Najčešće su žrtve informacijske ovisnosti osobe koje su pretjerano oduševljene korištenjem gadgeta, ne shvaćajući da to može dovesti do negativnih posljedica. Neki mladi ljudi ne vide prijetnju u pretjeranoj strasti prema informacijskoj tehnologiji, jer je smatraju “duhom vremena”, “modernim životom” i “pomodnim hobijem”, no nakon nekog vremena intenzivnog i nekontroliranog korištenja informacijskih naprava, mogu se primijetiti poremećaji spavanja i nagle promjene raspoloženja, nedostatak apetita, povećana razdražljivost i nervoza, opsesivna potreba za provjerom pošte ili drugog internetskog izvora itd.

Informacijska ovisnost nastaje zbog međudjelovanja dva čimbenika. S jedne strane, protok informacija s kojim se svakodnevno susrećemo vrlo je velik; Nemoguće je sve te informacije upiti, a kamoli analizirati. S druge strane, umjesto da se zaštitimo od viška informacija, navikavamo se živjeti u tom informacijskom prostoru. Postoji potreba za stalnim primanjem informacija - postoji ovisnost o informacijama.

Analizom istraživanja prikazanih u psihološkoj i pedagoškoj literaturi zaključili smo da se mogu razlikovati četiri skupine čimbenika rizika za nastanak informacijske ovisnosti.

Prva skupina čimbenika su kognitivni. Nerazumijevanje i znanje učenika o negativnom utjecaju ovisnosti na procese tjelesnog, socijalnog i mentalnog razvoja stvara plodno tlo za nastanak devijacija u ponašanju koje vode u ovisnost.

Druga skupina čimbenika su socio-psihološki. Unutar ovih čimbenika smanjena socio-psihološka adaptacija, neprihvaćanje drugih članova društva i pojačana internalnost identificiraju se kao karakteristične socio-psihološke karakteristike osobe s rizikom od razvoja ovisnosti. Ove ljudske osobine dovode do formiranja pogrešne strategije ponašanja, koja se sastoji u izbjegavanju rješavanja važnih životnih problema, uslijed čega dolazi do sustavnog pretjeranog pozivanja na medije kao kompenzacijski faktor, što je povoljan uvjet za formiranje i razvoj informacijske ovisnosti.

Osobni čimbenici čine treću skupinu čimbenika rizika za nastanak informacijske ovisnosti. Formiranje i razvoj ovisnosti olakšavaju brojni psihološki čimbenici: oslabljena samokontrola, krutost, trajni afektivni poremećaji (visoka emocionalna nestabilnost, negativna emocionalna impulzivnost), infantilizam, nestabilno samopoštovanje.

Česti primjeri ovisnosti o informacijama su nekontrolirano traženje informacija bez potrebe, pretjerana strast za online igrama, komunikacijom na društvenim mrežama itd.

O. Yu. Kalinichenko ne klasificira ovisnost o informacijama kao bolest, budući da ima širok raspon simptoma i može utjecati na ljude koji jednostavno rade s informacijama. Međutim, autor je uspio sistematizirati vrste informacijskih ovisnosti, od kojih su glavne sljedeće.

Ovisnost o internetu je opsesivna želja za spajanjem na internet i bolna nemogućnost da se s njega na vrijeme prekine.

Ovisnost o igricama je navodni oblik psihološke ovisnosti koja se očituje u kompulzivnoj uključenosti u računalne igre ili kockanje.

Računalna ovisnost je ovisnost o radu na računalu. U isto vrijeme, osobi je svejedno kakav posao radi - svira, sluša glazbu itd.

Ovisnost o komunikaciji (mobilna ovisnost) je ovisnost o korištenju mobilnog telefona.

Cybersex ovisnost - ovisnost o intimnim sastancima na internetu, ovisnost o povremenim sastancima i eksplicitnim stranicama, slikama,

Opsesivno surfanje internetom - beskrajno putovanje internetom, traženje bilo koje dostupne informacije, besmisleno praćenje poveznica s jedne stranice na drugu.

Ovisnost o virtualnoj komunikaciji - velike količine dopisivanja, stalno sudjelovanje u chat sobama, web forumima, društvenim mrežama, redundantnost poznanika i prijatelja na Internetu.

Dakle, informacijska ovisnost je opsesivno ovisno ponašanje koje dovodi do poremećaja prilagodbe i praćeno razvojem intenzivnih emocija, izraženih u želji za bijegom od stvarnosti promjenom mentalnog stanja stalnom fiksacijom pozornosti na medije. Na temelju analize literaturnih izvora identificirali smo tri skupine čimbenika rizika za nastanak informacijske ovisnosti: kognitivne, socio-psihološke i osobne.

2. Faze formiranja i specifične manifestacije informacijske ovisnosti

Formiranje informacijske ovisnosti traje dugo. Unatoč najrazličitijim odstupanjima, pridržava se određenog ritma. Važna značajka procesa formiranja informacijske ovisnosti je njegova postupnost: sastoje se od niza faza i imaju izraženu cikličku prirodu. Etape se nižu jedna za drugom, a prethodna priprema sljedeću. U pravilu, nova etapa može započeti tek kada prethodno započeta službeno završi.

Faza je relativno neovisna faza interakcije između osobe i njezine odabrane umjetne stvarnosti, neophodna za postizanje zajedničkog rezultata. Svaki stadij prvenstveno karakterizira određeni neposredni cilj, koji se može smatrati korakom u formiranju ovisničkog ponašanja. U svakoj fazi interakcije čovjeka s umjetnim okolišem i manifestacija sindroma su specifični.

Znakovi i stupnjevi razvoja različitih ovisnosti slični su u etiologiji i patogenezi; imaju zajedničke značajke i mehanizme ispoljavanja koje treba promatrati u međudjelovanju bioloških, psiholoških i društvenih procesa. Ova činjenica daje sve razloge za proučavanje faza formiranja i specifičnih manifestacija informacijske ovisnosti, na temelju znanstvenih radova u području istraživanja različitih vrsta ovisnosti.

Postoje opći obrasci u razvoju informacijske ovisnosti. Postoje tri faze ovog procesa.

Prva razina. Karakterizira ga početak interakcije između osobe i njezine odabrane umjetne stvarnosti. To se očituje restrukturiranjem ljudske psihe i razvojem ovisnosti o novoj stvarnosti. U isto vrijeme, umjetna stvarnost doživljava se ugodnijom od vlastite. Faza uključuje dva sindroma. Svaki sindrom je skupina međusobno povezanih simptoma.

Sindrom promijenjene reaktivnosti u prvom stadiju očituje se tako što osoba sve lakše i bezbolnije doživljava povlačenje iz sebe. Boravak u stranoj stvarnosti prati sve manje nuspojava. Čovjek se “navikne” biti izvan sebe bez negativnih posljedica. Njegova sposobnost podnošenja nefiziološkog stanja raste dulje, jače, češće, pravilnije. Povećanje "doze" vanzemaljske stvarnosti naziva se promjena tolerancije. Sve učestaliji bijeg u takvu stvarnost naziva se promjena oblika potrošnje.

Informacijska ovisnost u prvoj fazi uključuje dvije glavne manifestacije. Prva je mentalna potreba za umjetnom stvarnošću. Drugi je pojava ideje da se samo u drugoj stvarnosti čovjek može osjećati udobno i ugodno. Javlja se sposobnost postizanja stanja duševne ugode izvan vlastite stvarnosti i to u obliku privlačnosti.

Postoje dvije vrste ovisnosti o informacijama: pozitivna i negativna. Kod pozitivnog tipa, umjetnu stvarnost privlači prije svega nečim ugodnim, poticajnim i što popravlja raspoloženje. Ovisnost o pozitivnim informacijama uočava se samo u prvoj fazi. Negativnom tipu nije toliko važno pronaći nešto dobro, puno je važnije pobjeći od lošeg, vlastite stvarnosti.

Dakle, prva faza predstavlja fazu čovjekove prilagodbe novim uvjetima. Definiran je stalnim izlaskom iz svoje stvarnosti u onu umjetno stvorenu.

Druga faza. Dolazi kada se navikavanje na postojanje u stranoj stvarnosti potpuno formira. Sada osoba može udobno postojati samo u umjetnoj stvarnosti, a kada se vrati "k sebi", doživljava iznimnu nelagodu, ne samo psihičku, već i fizičku. Postoji fizička potreba za bijegom u umjetnu stvarnost. To se očituje u tome što osoba pri izlasku iz umjetne stvarnosti nakon nekog vremena ponovno osjeća potrebu da se vrati u stanje „izvan sebe“. To se vrijeme obično mjeri u satima i razlikuje se za različite oblike ovisnosti i trajanje procesa. U početku se to osjeća u obliku psihičke nelagode, ali zatim se javlja i fizička nelagoda. To je zbog činjenice da je za postojanje organizma neophodno da ostane u umjetnoj stvarnosti.

Druga faza informacijske ovisnosti povezana je s formiranjem stabilnog stanja - fizičke ovisnosti između ugodnog stanja tijela i boravka u umjetnoj stvarnosti.

U drugoj fazi bilježi se daljnji razvoj sindroma prve faze. Sindrom promijenjene reaktivnosti se mijenja - postupno umjetna stvarnost prestaje biti ugodna i ugodna kao prije. Sama percepcija umjetne stvarnosti se mijenja, postaje “zagađenija”, iskrivljenija. Euforija se smanjuje. Svi obrambeni mehanizmi koji su se prije borili za čovjekovu psihu konačno se slome. Čak ni dugi i duboki “odlasci” u umjetnu stvarnost ne izazivaju nikakvu obrambenu reakciju odbijanja.

Izvan umjetne stvarnosti, osoba nije sposobna koncentrirati volju na akciju, koncentrirati pažnju. Osoba "nema snage" da nešto učini, a nema smjera za aktivnost. Agresivan je i razdražljiv. Takvo nezadovoljstvo običnom stvarnošću prikriva mentalnu potrebu, privlačnost prema umjetnoj stvarnosti.

Treća faza. Ovo je vrijeme potpune psihičke i fizičke iscrpljenosti. Vlastita egzistencija nije produktivna, osoba ne doživljava nikakvu životnu radost: ništa je ne zanima, ništa ne želi, nestaju impulsi i potrebe.

U ovoj fazi, oblik percepcije umjetne stvarnosti nastavlja se mijenjati. Čovjek ga ne doživljava kao ugodan, udoban, već kao jedini mogući za preživljavanje, pružajući barem nekakav život. Tolerancija se smanjuje. Osoba ne treba ići duboko u umjetnu stvarnost, jer nije previše jasno svjesna običnog života. Sama umjetna stvarnost više ne izaziva tako intenzivnu privlačnost kao prije. Čovjek nema snage aktivno tragati za ovom stvarnošću. Čak i lišena mogućnosti boravka u umjetnoj stvarnosti, osoba ne doživljava tako izražene znakove povlačenja – apstinencije – kao prije. Uloga boravka u umjetnoj stvarnosti svodi se na “poticanje” iscrpljenih sustava koji osiguravaju barem kakvu-takvu životnu aktivnost. U potrazi za prijašnjim ugodnim stanjima "high" i "high", osoba može tražiti nove oblike ovisnosti.

U trećem stadiju ovisnosti, osim znakova sindroma ovisnosti prisutnih u prvom i drugom stadiju, utvrđuju se znakovi psihičkih poremećaja i trajnih tjelesnih poremećaja. Povećanje tolerancije zamjenjuje se smanjenjem.

Dakle, u formiranju informacijske ovisnosti razlikuju se tri faze: početak interakcije između osobe i njegove odabrane umjetne stvarnosti; fizička ovisnost između ugodnog stanja tijela i boravka u umjetnoj stvarnosti; vrijeme potpune psihičke i fizičke iscrpljenosti. Raščlanjivanje procesa formiranja informacijske ovisnosti u faze čini nam se važnim korakom u proučavanju fenomena ovisničkog ponašanja, budući da uključuje tipologiju ovisnika, što je pak nužan uvjet za pomoć osobama koje boluju od informacijske ovisnosti.

3 Dijagnostika, prevencija i korekcija ovisnosti o informacijama

Trenutno je naglo porastao broj TV ovisnika i ovisnika o Internetu, koji pokazuju patološku sklonost da provode vrijeme uz TV i Internet, kojima je potrebna dijagnostika, prevencija i psihokorekcija.

Osobne karakteristike ljudi koji mogu biti uključeni u "rizičnu skupinu" uključuju sljedeće osobine:

Emocionalna nestabilnost;

Konformizam, sklonost poslušnosti drugima;

Niska samokontrola;

Osjetljivost na osjećaje;

Stidljivost, plašljivost;

Napetost i povećana tjeskoba;

Niska razina spontanosti i agresije.

Na temelju toga možemo ponuditi dubinsku dijagnostiku usmjerenu na proučavanje osobina ličnosti osoba ovisnih o informacijama:

Proučavanje karakternih osobina, temperamenta, naglašavanja karaktera, samopoštovanja, razine aspiracija, anksioznosti;

Određivanje stupnja intelektualnog razvoja;

Sklonost drugim vrstama ovisnosti (ili njihova prisutnost).

Provedena psihološka dijagnostika omogućit će nam da identificiramo ovo ili ono mentalno svojstvo, stanje, njegovu težinu, razinu razvoja i stupanj odstupanja od norme. U tu svrhu koriste se različiti testovi, upitnici, projektivne tehnike, te razne ljestvice samopoštovanja.

Daljnji rad temelji se na ovim faktorima. Za pouzdanu psihološku “dijagnozu” potrebna su ne samo eksperimentalna istraživanja i testovi, već i promatranje u stvarnim životnim situacijama ili posebno simuliranim situacijama, informacije o sebi od osobe koja se ispituje (samopoštovanje, vrijednosti, stav prema životu, ciljevi, itd.).

U individualnom razgovoru s osobom koja se pregledava te s njezinom rodbinom, prijateljima i poznanicima može se saznati koliko je osoba u ovisnosti, u kojoj je fazi. Točna dijagnoza informacijske ovisnosti ovisi i o informiranosti učitelja, psihologa, roditelja i socijalnih radnika o simptomima informacijske ovisnosti. To uključuje:

Nesklonost odvlačenju pažnje od igre, interneta ili računala;

Iritacija, ljutnja, agresija zbog prisilne distrakcije;

Razna materijalna ulaganja u Internet, igre;

Stalna ažuriranja softvera;

Zanemarivanje kućanskih poslova, studija, zdravlja;

Otupljivanje fizioloških potreba (san, hrana, higijena, spolni odnos);

Zlouporaba kave, čaja, psihostimulansa;

Osjećaj emocionalnog uzdizanja tijekom rada s računalom, napravama ili surfanja internetom.

Najpouzdanija i najobjektivnija dijagnoza osigurava se sveobuhvatnim pregledom i usporedbom svih prikupljenih informacija.

Konačni rezultat dijagnoze je objektivan, pouzdan psihološki zaključak koji odražava cjelovitu sliku psihičkog razvoja pojedinca. Dijagnostika zahtijeva razumijevanje da psihološka dijagnoza također ovisi o specifičnoj socijalnoj situaciji u kojoj se osoba nalazi, stoga je potrebno pravilno dati konačni rezultat, imajući na umu da se situacija može promijeniti.

Poznavajući sve ove točke, možete kompetentno i ispravno graditi preventivni i psihokorektivni rad za ovisnost. U svakom slučaju, psihološki rad treba graditi na povjerenju, otvorenosti, prihvaćanju i razumijevanju klijenta. Inače, osoba neće uspostaviti kontakt, a posao će biti manje produktivan.

Pitanja prevencije ovisnosti o informacijama trenutno su praktički nerazvijena. Autori brojnih inozemnih studija predlažu korištenje online psihoterapije za prevenciju i korekciju ovisnosti o informacijama; drugi istraživači smatraju neprihvatljivim korištenje računalnih tehnologija i korištenje računala u procesu korekcije i liječenja ovisnosti o informacijama.

Zato je preventivni rad toliko važan u ovom pitanju. Od posebne su važnosti primjereni oblici i metode rada. Uspjeh preventivnog i korektivnog rada ovisi o tome koliko su pravilno odabrani. Najučinkovitiji oblici preventivnog rada su treninzi, upitnici, seminari, projekti, igre uloga.

Svaki preventivni program provodi se u nekoliko smjerova, uključujući određene vrste aktivnosti:

Identifikacija osoba sklonih ovisnosti o informacijama, kao i drugim oblicima ovisničkog ponašanja. Posebno je to važno činiti u razdoblju adolescencije, tijekom koje adolescenti zbog dobnih karakteristika i nezrelosti pojedinca vrlo brzo mogu postati ovisnici;

Bliska interakcija i rad s obitelji;

Upoznavanje roditelja i članova obitelji s informacijama o uzrocima, posljedicama i načinima izlaska iz ovisnosti o informacijama;

Formiranje vještina osobe u analizi dolaznih informacija, kritičke procjene i sposobnosti donošenja ispravnih odluka;

Obavezno - pružanje osobi alternativnih aktivnosti;

Sveobuhvatan rad s osobama sklonim ovisničkim oblicima ponašanja (definiranje „rizične skupine“, pružanje pomoći kod novonastalih problema koji dovode do informacijske ovisnosti);

Interakcija s drugim organizacijama i strukturama koje provode preventivni i rehabilitacijski rad.

Treba napomenuti da djeca i njihovi roditelji nisu dovoljno upoznati kako s prvim znakovima nastajanja ovisnosti tako i s preventivnim mjerama za njezino sprječavanje. Bez podrške i razumijevanja obitelji posao može biti vrlo težak. Bez zajedničkog rada psihologa i članova obitelji teško je da osoba razvije vlastitu poziciju, sposobnost odabira prioriteta, donošenja odluka, utvrđivanja značaja svojih postupaka, preuzimanja odgovornosti, te u konačnici mijenja svoj život, pronalazi svoj vlastiti posao i pobijediti svoju ovisnost.

Psiholog može pomoći roditeljima i članovima obitelji da shvate važnost i potrebu posebnog rada s ovisnom osobom. Da biste to učinili, možete koristiti individualni rad, voditi seminare, tematske sastanke, objasniti da strast prema medijima nije samo slabost, već može postati ozbiljna bolest.

U prevenciji informacijske ovisnosti korisno je koristiti se nekim strateškim mogućnostima - formiranje pozitivnog samopoimanja, društvenih i vrijednosnih normi ponašanja te podučavanje pravilima učinkovite komunikacije.

Sekundarna prevencija temelji se na razumijevanju osobnosti informacijskih ovisnika, uzimajući u obzir genezu i mehanizme njihova ponašanja, a usmjerena je na sprječavanje razvoja informacijske ovisnosti i vraćanje osobnog i društvenog statusa bolesnika. Osim toga, prevencija informacijske ovisnosti leži u razumnom i kompetentnom korištenju informacijskih tehnologija u biti, kao iu formiranju informacijske kulture u osobi.

Trenutno ne postoji univerzalni, općeprihvaćeni način da se riješite ovisnosti o informacijama. Međutim, budući da ovisnici imaju problema u međuljudskoj interakciji i socijalnoj prilagodbi, poželjniji su grupni oblici rada. Iako je svaki slučaj informacijske ovisnosti jedinstven na svoj način, postoje i problemi koji su zajednički svim ili većini ovisnika, što grupne seanse čini još potrebnijim.

Na temelju glavnih, najčešćih problema ovisnika, odgojni rad ide u sljedećim pravcima:

1) formiranje stabilnog i pozitivnog samopoštovanja i samopouzdanja;

2) razvoj komunikacijskih vještina i uspostavljanje međuljudskih odnosa: fokus na povoljne međuljudske odnose; adekvatna percepcija kritike; sposobnost slušanja i razumijevanja sugovornika; empatija, iskrenost; razvijanje sposobnosti uspostavljanja kontakata od povjerenja; izgraditi dugoročna prijateljstva s ljudima; tolerancija prema drugim ljudima;

3) samospoznaja:

Sposobnost samoanalize;

Poznavanje svojih slabosti i prednosti i sposobnost kompenziranja i korištenja istih u skladu s tim;

Sposobnost kritičkog sagledavanja stvarnosti;

Sposobnost predviđanja;

Razvoj refleksije;

4) razvoj vještina samokontrole i samoregulacije:

Svjesno postavljanje ciljeva;

Odgovornost;

Sposobnost samostalnog rješavanja svojih problema, bez prebacivanja njihovog rješenja na druge;

5) socio-psihološka prilagodba: povećanje otpornosti na stres, aktivnost.

Nedovoljna učinkovitost preventivnih i korektivnih programa posljedica je činjenice da rodbina korisnika i sami korisnici medija znakove koji karakteriziraju rizik od razvoja ovisnosti o informacijama ne smatraju premorbidnim stanjem i obraćaju se stručnjacima tek u fazi već formirana ovisnost.

Dakle, za dijagnosticiranje ovisnosti, preporučljivo je proučiti osobine ličnosti pojedinaca ovisnih o informacijama. Točna dijagnoza ponašanja ovisnog o informacijama također ovisi o osviještenosti učitelja, psihologa, roditelja i socijalnih radnika o simptomima ovisnosti o informacijama. Najpouzdanija i najobjektivnija dijagnoza osigurava se sveobuhvatnim pregledom i usporedbom svih prikupljenih informacija. U ispravljanju i prevenciji informacijske ovisnosti osobitu važnost dobivaju adekvatni oblici i metode rada. Uspjeh preventivnog i korektivnog rada ovisi o tome koliko su pravilno odabrani. Najučinkovitiji oblici preventivnog rada su treninzi, upitnici, seminari, projekti, igre uloga.

Zaključak

Jedna od ljepota vremena u kojem živimo je dostupnost informacija. Novosti saznajemo za nekoliko minuta; u svakom trenutku možemo pronaći gotovo sve potrebne informacije. Ali u svakom trenutku se ta draž može pretvoriti u veliki problem: mnogi ljudi danas razvijaju ovisnost o informacijama.

Nastaje zbog međudjelovanja dva čimbenika. S jedne strane, protok informacija s kojim se svakodnevno susrećemo vrlo je velik. Nemoguće je sve te informacije upiti, a kamoli analizirati. S druge strane, umjesto da se zaštitimo od viška informacija, navikavamo se živjeti u tom informacijskom prostoru. Javlja se potreba za stalnim primanjem informacija - informacijska ovisnost, koja uzrokuje promjene u psihičkom i fizičkom stanju ljudi.

Za dijagnosticiranje ovisnosti preporučljivo je proučiti osobine ličnosti pojedinaca ovisnih o informacijama.

Na temelju suvremenih pristupa prevenciji ovisničkog ponašanja identificirana su četiri područja prevencije informacijske ovisnosti i njezini očekivani rezultati: informiranje (formiranje i razvoj znanja o problemu informacijske ovisnosti); socio-psihološki (formiranje i razvoj socijalne kompetencije); osobni (razvoj emocionalne sfere); osposobljavanje (formiranje vrijednosnih i semantičkih smjernica pojedinca).

Korektivni rad za ovaj oblik ovisnosti je naporan, dugotrajan i intenzivan proces, no radu u tom smjeru treba dati prednost, jer je štetu od toga teško precijeniti.

Popis korištenih izvora

1. Abdrashitova, T. A. Devijantno ponašanje mladih i učinkovitost psihološkog savjetovanja / T. A. Abdrashitova // Bilten Sveučilišta “Kainar”. - 2005. - br. 2-3. - Str. 66-70.

2. Arymbaeva, K. A. Socijalni i pedagoški pristup razumijevanju devijantnog ponašanja / K. A. Arymbaeva // Search. Humanističke serije. - 2006. - br. 4. - str. 296-307.

3. Baeva, L. V. Informacijska era: metamorfoza klasičnih vrijednosti: monografija / L. V. Baeva. - Astrakhan: Astrakhan University, 2008. - 217 str.

4. Bell, D. Društveni okvir informacijskog društva / D. Bell // Novi tehnokratski val na Zapadu. - M.: Napredak, 1986. -
str. 330-342.

5. Voyskunsky, A. E. Psihologija i Internet / A. E. Voyskunsky. - M.: Akropola, 2010. - 439 str.

6. Gogoleva, A. V. Ovisničko ponašanje i njegova prevencija / A. V. Gogoleva. - M.: Moskovski psihosocijalni institut, 2003. - 240 str.

7. Guryeva, L.P. Psihološke posljedice kompjuterizacije: funkcionalni, ontogenetski i povijesni aspekti / L.P. Guryeva Pitanja psihologije. - 1993. - br. 3. - str. 5-16.

8. Drepa, M. I. Psihološki portret osobnosti studenta ovisnika o internetu / M. I. Drepa // Bilten Tomskog državnog pedagoškog sveučilišta. - 2009. - br. 4. - str. 75-81.

9. Egorov, A. Yu. Nekemijske ovisnosti / A. Yu. - St. Petersburg. : Govor, 2007. - 190 str.

10. Žilov, V. S. Glavni problemi ponašanja ovisnosti o internetu / V. S. Žilov // Vijesti Ruskog državnog pedagoškog sveučilišta. ih. A.I. Herzen. - 2008. - br. 54. - str. 361-365

11. Zmanovskaya, E. V. Devijantologija (psihologija devijantnog ponašanja): udžbenik. dodatak / E. V. Zmanovskaya. - M.: Akademija, 2003. - 288 str.

12. Ivanov, M. S. Psihološki aspekti negativnog utjecaja ovisnosti o računalnim igrama na osobnost osobe / M. S. Ivanov // Psihologija ovisnosti. - Minsk: Nova, 2004. - P. 205-223.

13. Kalinichenko, O. Yu. Ovisničko ponašanje: definicija, modeli, čimbenici rizika / O. Yu Kalinichenko, V. L. Malygin // Bilten novih medicinskih tehnologija. - 2005. - br. 3. - str. 36-38.

14. Lebedko, V. A. Mehanizmi ljudskih ovisnosti i strategije za oslobađanje od njih / V. A. Lebedko. - M.: MSU, 2005. - 56 str.

15. Psihologija i liječenje ovisničkog ponašanja / ur. S. Dowling - M.: Klass, 2000. - 240 str.

16. Vodič kroz adikcionologiju / ur. prof. V. D. Mendelevič - St. Petersburg: Reč, 2007. - 768 str.

17. Samoilik, A. A. Ovisnost o internetu - hitan problem suvremenog društva / A. A. Samoilik // Bilten Državnog sveučilišta Čerepovets. - 2013. - br. 2. - T. 2. - Str. 126-128.

18. Ushakova, E. S. Ovisnost o internetu kao problem suvremenog društva / E. S. Ushakova // Osobnost u svijetu koji se mijenja: zdravlje, prilagodba, razvoj. -2014. - Br. 1. - Str. 44-51.

19. Fadeeva, S. V. Prevencija računalne ovisnosti kod adolescenata / S. V. Fadeeva // Javno obrazovanje. - 2011. - Broj 8. - Str. 276-280.

20. Chukhrova, M. G. Ovisnost o internetu kao varijanta ovisničkog ponašanja / M. G. Chukhrova, A. V. Ermolaeva // Svijet znanosti, kulture, obrazovanja. - 2012. - br. 2. - str. 231-233.

21. Yuryeva, L. N. Računalna ovisnost: formiranje, dijagnoza, korekcija i prevencija: monografija / L. N. Yuryeva, T. Yu Bolbolt. - Dnepropetrovsk: Pragovi, 2006. - 196 str.

Objavljeno na Allbest.ur

Slični dokumenti

Ovisnost o računalu kao socio-pedagoški i socio-psihološki problem. Specifičnosti računalnih igara, čimbenici koji doprinose razvoju ovisničkog ponašanja. Preporuke roditeljima za prevenciju ovisnosti o računalu kod adolescenata.

kolegij, dodan 15.10.2012


Pojam i značajke formiranja ovisnog ponašanja. Ovisnost o internetu kao oblik ovisničkog ponašanja pojedinca. Motorička rekreacija kao sredstvo prevencije ovisničkog ponašanja. Socio-psihološki portret računalnog ovisnika.

diplomski rad, dodan 17.06.2017


Pojam ovisnosti. Karakteristike ovisnosti o mobitelu. Vrste i simptomi ovisnosti o mobitelu. Ovisnost o ažuriranju mobilnog telefona. Potreba za komunikacijom. Ovisnost zbog "Prestigea". Uzroci ovisnosti i načini kako je se riješiti.

sažetak, dodan 03.12.2008


Kockanje kao vrsta informacijske, nekemijske, psihološke ovisnosti. Tipologija ovisnika o igricama, motivacijske osnove i stadiji ovisnosti. Sustav psihoterapijskih metoda za liječenje ovisnosti o kockanju i formiranje adekvatnih društvenih stavova.

prezentacija, dodano 18.09.2010


Čimbenici koji utječu na socijalno ponašanje pojedinca. Značajke i vrste ponašanja ovisnosti o internetu. Istraživanje povezanosti visoke potrebe za komunikacijom i povećane razine anksioznosti kod učenika s nastankom njihove ovisnosti o internetu.

kolegij, dodan 02.09.2012


Vrste ovisnosti, uzroci i mehanizmi nastanka, posljedice. Značajke ovisnosti o alkoholu, učinak trovanja drogama na ljudsko tijelo. Sindromi ovisnosti o alkoholu i drogama, ovisničko ponašanje.

izvješće, dodano 03.09.2011


Suvremeni koncepti ovisničkog ponašanja. Psihološke karakteristike osoba s ovisničkim oblicima ponašanja. Čimbenici predispozicije za ovisnosti. Oblici devijantnog ponašanja. Pružanje pomoći kod novonastalih problema koji dovode do ovisnosti o internetu.

sažetak, dodan 05.05.2015


Opća obilježja ovisničkog ponašanja. Vrste psihičkih ovisnosti. Čimbenici razvoja ovisnosti kod učenika. Faze razvoja ovisnosti. Prevencija ovisničkog ponašanja. Proučavanje sklonosti različitim ovisnostima kod studenata.

kolegij, dodan 04.12.2008


Odnos pojmova "ovisnost" i "ovisnost" u psihologiji, medicini, sociologiji i filozofiji. Psihološke karakteristike adolescencije. Osnovni pristupi problemu ovisnog (aditivnog) ponašanja. Oblici ovisničkog ponašanja u adolescenata.

kolegij, dodan 14.11.2014


Obilježja pojma „društvene mreže“, mehanizam njihovog rada. Znakovi ovisnosti o društvenim mrežama. Telefonomanija, ovisnost o mobitelu i ovisnost o gadgetu. Utjecaj računalne ovisnosti na osobu i načini kako je se riješiti.