اپلیکیشن اندازه گیری مسافت طی شده برای اندروید. برترین بهترین برنامه های رایگان شمارش کالری برای اندروید و iOS

من تقریباً مطمئن هستم که در همین لحظه که در حال خواندن این مقاله هستید، نشسته اید. و هنگامی که به صفحه بعدی رفتید، شما نیز به نشستن ادامه خواهید داد. و همینطور تا چند ساعت آینده. و سپس سوار ماشین یا اتوبوس می شوید و به خانه می روید. در آنجا جلوی تلویزیون یا نمایشگر دیگری خواهید نشست. در نتیجه، مسافت طی شده در یک روز تقریباً به طور قطع از چند صد قدم تجاوز نخواهد کرد.

باور نمی کنی؟ می توانی چک کنی. و یکی از برنامه های اندروید رایگان که می تواند قدم های شما را بشمارد در این امر به شما کمک می کند.

حرکت می کند

تیم ProtoGeo اخیراً این اپلیکیشن محبوب iOS را به پلتفرم اندروید منتقل کرده است. استفاده از آن به طرز شگفت انگیزی آسان است و دارای یک رابط تمیز است که از دایره هایی با اندازه های مختلف برای نشان دادن عملکرد شما در پیاده روی، دوچرخه سواری یا سایر حرکات استفاده می کند. Moves هر روز فعالیت شما را ردیابی می کند و نقشه ای دارد که می توانید ببینید کجا و چه زمانی بوده اید.

گام شمار Runtastic

Runtastic کمی پیچیده تر به نظر می رسد. این برنامه نه تنها می تواند به شما بگوید چند قدم برداشته اید، بلکه می تواند میزان گام، سرعت و مسافت شما را نیز بگوید. یک نسخه رایگان با تبلیغات و یک نسخه پولی با امکانات بیشتر و بدون تبلیغات برای 99 سنت وجود دارد.

گام شمار Accupedo

مانند سایر برنامه های موجود در این لیست، Accupedo فقط یک گام شمار است و هیچ چیز دیگری، بنابراین مطلقاً نیازی به توضیح ویژگی های آن نیست. تنها چیزی که آن را از رقبا متمایز می کند وجود ویجتی است که در صفحه اصلی قرار دارد و تعداد مراحل، کالری و مسافت فعلی را نمایش می دهد.

نوم واک

Noom Walk در درجه اول دارای یک رابط کاربری شیک و ساده است. توضیحات ادعا می کند که این برنامه "کمتر از 2٪ از باتری را مصرف می کند (در طول 24 ساعت کامل استفاده، از همان مقدار شارژی استفاده می کند که نمایشگر را برای 20 دقیقه یا سه دقیقه GPS روشن می کند). این گام شمار دارای برخی تمایلات اجتماعی است که به شما امکان می دهد پیشرفت خود را با دوستان به اشتراک بگذارید و از آنها بازخورد بگیرید. اما این یک ویژگی کاملاً داوطلبانه است که نمی توانید از آن استفاده کنید که این نیز یک امتیاز مثبت برنامه است.

طب مدرن اکیداً به ما توصیه می کند که حداقل 10000 قدم در روز برداریم. علیرغم اینکه این رقم کاملاً واقعی و قابل دستیابی است، همه به این توصیه پایبند نیستند. امیدوارم یکی از برنامه های بالا به شما در رسیدن به این هدف کمک کند.

اگر از راه رفتن خسته شدید بدوید.

برنامه‌هایی که تعداد گام‌ها یا قدم‌سنج‌های دستگاه‌های اندرویدی را می‌شمارند، در حال حاضر بسیار محبوب هستند. در این مقاله خوانندگان را با ویژگی های آنها آشنا می کنیم، در مورد بهترین و دقیق ترین آنها صحبت می کنیم.

چه تفاوت هایی وجود دارد و چگونه می توان تشخیص داد که کدام بهتر است

توسعه دهندگان طیف گسترده ای از دستگاه های تناسب اندام مستقل، از جمله نظارت بر مسافت طی شده و شمارش تعداد قدم ها را ارائه می دهند. در بازار، این بخش با ردیاب های تناسب اندام ارزان قیمت با قیمت 10 تا 50 دلار و دستگاه های هوشمند چند منظوره حرفه ای با قیمت بیش از 500 دلار ارائه می شود. نگرش نسبت به چنین ابزارهایی می تواند بسیار متنوع باشد، اما یک سوال منصفانه مطرح می شود: "چرا به یکی دیگر نیاز داریم، اگر گوشی هوشمندی که عملاً هرگز از آن جدا نمی شویم، می تواند با این کار کنار بیاید؟". در مارکت اندروید، می توانید تعداد زیادی برنامه برای شمارش مراحل و مسافت طی شده پیدا کنید. با توجه به اصل عمل، آنها را می توان به دو گروه تقسیم کرد:

1. استفاده از ماژول GPS گوشی هوشمند؛
2. کار بر اساس داده های شتاب سنج.

ماژول GPS برای تعیین مختصات بر اساس داده های دریافتی از ماهواره طراحی شده است. بدیهی است که داده های دریافت شده از طریق آن، اطلاعات دقیق کافی در مورد حرکت و علاوه بر این، در مورد تعداد گام های برداشته شده نمی دهد. به عنوان مثال، یک برنامه مبتنی بر GPS موقعیت عمودی شما را ردیابی نمی کند، تعداد قدم هایی که روی تردمیل برداشته اید را محاسبه نمی کند، و دقتی که با آنها به دست می آورید چیزهای زیادی را به جا می گذارد. به همین دلایل، گوشی های هوشمند مدرن عمدتاً از برنامه هایی برای شمارش تعداد قدم ها و مسافت طی شده بر اساس داده های شتاب سنج استفاده می کنند. اما برنامه های بسیار با کیفیتی وجود دارند که بر اساس داده های GPS کار می کنند. یک مثال Runtastic است.

توسعه دهندگان مختلف از الگوریتم های متفاوتی برای محاسبه مراحل انجام شده و مسافت طی شده استفاده می کنند. بنابراین دقت آنها متفاوت است. همچنین به موقعیت تلفن هوشمند در هنگام راه رفتن و اقداماتی که برمی دارید بستگی دارد. در زیر به محبوب ترین و دقیق ترین برنامه های تناسب اندام برای گجت های دارای سیستم عامل اندروید خواهیم پرداخت.

گام شمار های برتر برای اندروید

رتبه بندی بهترین برنامه ها با در نظر گرفتن نظرات کاربران و نظر شخصی نویسنده جمع آوری شده است، بنابراین ذهنی است. وظیفه ما محدود به تعیین بهترین و بدترین برنامه ها نیست. ما می خواهیم خواننده را با محبوب ترین آنها آشنا کنیم و در انتخاب از بین تعداد زیادی برنامه مختلف کمک کنیم.

حرکت می کند

اولین جایگاه در لیست ما توسط توسعه شرکت فنلاندی ProtoGeo به نام Moves است که در ترجمه به معنای "حرکت" است. بیش از 5 میلیون کاربر آن را در بازار Play دانلود کرده اند. بیش از 60000 نفر در ارزیابی درخواست شرکت کردند. میانگین امتیاز 3.9 است.

در اولین راه‌اندازی، درباره ردیابی فعالیت‌ها هشدار داده می‌شود و از ما خواسته می‌شود «شرایط و خط‌مشی رازداری» را بپذیریم:

سپس می توانید به سادگی از برنامه استفاده کنید یا یک حساب کاربری ایجاد کنید. هنگام ایجاد آن، پیشنهاد می شود از یک حساب فیس بوک استفاده کنید. این به این دلیل است که فیس بوک در سال 2104 ProtoGeo، توسعه دهندگان این برنامه را خریداری کرد.

عملکرد برنامه بدون زواید است، رابط کاربری ساده و واضح است:

وقتی وارد منوی تنظیمات می‌شوید، گزینه‌های زیر در دسترس هستند:

هنگامی که دکمه "کالری" را روشن می کنید، از شما خواسته می شود اطلاعات شخصی زیر را پر کنید:

پس از فعال کردن و تایید عملکرد با دکمه "Finish"، پنجره اصلی برنامه به شکل زیر خواهد بود:

هنگامی که روی نماد "پیاده روی" کلیک می کنید، داده های مسافت طی شده بر حسب کیلومتر نمایش داده می شود، در کلیک بعدی - زمان حرکت و غیره در یک دایره:

نظرات کاربران در مورد برنامه:

گام شمار

برنامه بعدی که توجه خوانندگان را به آن جلب خواهیم کرد، نام ساده و بزرگ «گام شمار» را دریافت کرده است. این نرم افزار توسط شرکت دانمارکی ITO Technologies, Inc. بر اساس داده های دانلود در Play Market، بیش از 10 میلیون کاربر در جهان از آن استفاده می کنند.

پس از نصب و اجرای برنامه، کاربر پنجره اصلی را مشاهده می کند که دارای سه تب است که آمار روز، هفته و ماه را نمایش می دهد:

تنظیمات برنامه را در نظر بگیرید:

ذخیره انرژی

1. حالت ذخیره انرژی. به شما امکان می دهد استاندارد یا صرفه جویی در انرژی را انتخاب کنید.
2. در حالت خواب، اولین قدم ها ممکن است شمارش نشوند. می‌توانید ویژگی برون‌یابی را روشن کنید، که به‌طور خودکار تعداد تخمینی گام‌های برداشته‌شده در حالت خواب را اضافه می‌کند. فاصله خواب تنظیم شده است. هر چه بزرگتر باشد، خطا بزرگتر خواهد بود. حالت خواب باعث صرفه جویی در مصرف باتری می شود، اما در عین حال، دقت اندازه گیری از بین می رود. این حالت برای گوشی های هوشمند با ظرفیت باتری کم مناسب است.
3. شروع و توقف خودکار در این مورد از منوی تنظیمات می توانید زمان شروع خودکار برنامه و توقف آن را تنظیم کنید.

تنظیم تعداد مراحل

1. حساسیت بر صحت شمارش تأثیر می گذارد. با تغییر آن می توانید به دقت بیشتری دست یابید.
2. اولویت. اگر این مورد علامت نخورده باشد، ممکن است برنامه های دیگر شمارش مراحل را متوقف کنند. برای مثال، برنامه‌هایی که از شتاب‌سنج استفاده می‌کنند یا برنامه‌های پس‌زمینه را برای صرفه‌جویی در مصرف باتری مجبور می‌کنند.

صفحه نمایش. این بخش از منو وظیفه ظاهر برنامه را بر عهده دارد. در آن می توانید موضوع را تغییر دهید، اولین روز هفته و واحدهای فاصله را انتخاب کنید.

بخش اطلاعات شخصی به برنامه اجازه می دهد تا اطلاعات شخصی کاربر مانند سن، جنسیت، وزن و عرض قدم را در نظر بگیرد.

نقد های کاربران:

Accupedo

عضو شایسته بعدی خانواده گام شمارهای Accupedo توسط شرکت تگزاسی Corusen LLC ساخته شد. این اپلیکیشن توسط بیش از 5 میلیون دارنده گوشی های هوشمند اندرویدی استفاده می شود

این برنامه دارای رابط کاربری زیبا و شهودی است. تب گرافیک آمار روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه را ارائه می دهد:

در کنار نمودارها دکمه History قرار دارد. نماد "+" به شما امکان می دهد یک برنامه تناسب اندام ایجاد کنید:

تب "تنظیمات" به شما امکان می دهد برنامه را برای محاسبه دقیق تر مسافت طی شده و مراحل انجام شده تنظیم کنید:

امروزه به لطف شتاب سنج های تعبیه شده در گوشی ها، اپلیکیشن های موبایل می توانند به عنوان گام شمار کار کنند.

همانطور که از نام آن پیداست، این برنامه تعداد قدم هایی را که در حین راه رفتن، دویدن یا انجام ایروبیک استپ برمی دارید، شمارش می کند.

در این وبلاگ، شما را با نحوه کارکرد آن آشنا می‌کنم و همچنین مروری مختصر از چند برنامه برای گوشی‌های اندروید و آیفون ارائه می‌دهم.

مزایای گام شمار یا برنامه های دارای یک

استفاده از گام شمار به شما کمک می کند تعداد قدم هایی را که در حین ایروبیک، دویدن، پیاده روی، یا فعالیت هایی که تعداد قدم ها در آنها مهم است، پیگیری کنید. وقتی هر فعالیت تناسب اندام را شروع می کنید، معمولاً یک هدف تعیین می کنید و احتمالاً دوست دارید پیشرفت را به سمت آن دنبال کنید.

فرض کنید برای یک ماراتن تمرین می کنید که 2 ماه دیگر فاصله دارد. برای دویدن های صبحگاهی خود برنامه ای تنظیم می کنید و هر روز آن را تکمیل می کنید، همان مسیر را دنبال می کنید یا آن را تغییر می دهید. گاهی اوقات شما بیش از حد احساس خستگی می کنید و فاصله را کاهش می دهید، گاهی اوقات برعکس، از حد معمول فراتر می روید.

اما، شما نمی دانید که آیا استقامت شما افزایش یافته است یا اینکه آیا سایر شاخص ها بهبود یافته اند. اما اگر در طول فعالیت خود از گام شمار استفاده کنید، داده های جدیدی مانند مدت زمان فعالیت، تعداد قدم های برداشته شده و مسافت طی شده دریافت خواهید کرد.

یک گام شمار عالی ممکن است مفید باشد، نگاهی بیندازید:

به این ترتیب می توانید نتایج خود را روزها یا هفته ها بعد ارزیابی کنید، بنابراین می توانید ارزیابی کنید که آیا پیشرفتی وجود دارد یا خیر.

شمارش چقدر دقیق است

این عدد به‌طور نسبتاً دقیقی تعداد واقعی مراحل را منعکس می‌کند - به شرطی که شمارش را به موقع روشن و خاموش کنید. بنابراین، اگر برنامه را درست قبل از اجرا اجرا کنید و بلافاصله بعد از آن خاموش کنید، خطا کوچک خواهد بود.

اما اگر پس از راه‌اندازی برنامه، با تلفن صحبت کنید یا تصمیم به اجرای بازی روی آن داشته باشید، احتمالاً این نشانگر بسیار بالا است. البته این سوال پیش می‌آید: آیا چنین اپلیکیشنی می‌تواند تمام مراحلی که یک فرد در یک روز طی می‌کند را ثبت کند؟

شما ممکن است علاقه مند باشید:

گوشی خود را کجا باید نگه دارید

فرقی نمی کند که دستگاه دقیقا کجا باشد و تنها توصیه در مورد نحوه نگه داشتن آن این است که بتوانید راحت حرکت کنید.

تلفن می تواند در جیب، در ژاکت، در دست یا در کیف شما باشد. نکته اصلی این است که در طول حرکت با بدن مرتبط است. همچنین موقعیت گوشی مهم نیست: عمودی، وارونه و غیره.

آیا گام شمار از GPS استفاده می کند؟

از آنجایی که این برنامه‌ها با خاموش بودن ناوبری به خوبی کار می‌کنند، GPS برای شمارش گام‌ها مورد نیاز نیست. با این حال، اگر برنامه دارای عملکردهای دیگری باشد (مثلاً برای نشان دادن مسیر اجرای شما)، یک سیستم ناوبری ضروری است.

مصرف باتری

برنامه های دارای عملکرد گام شمار انرژی بسیار زیادی مصرف می کنند، زیرا دائماً از سنسورهای تلفن استفاده می کنند. نسخه های جدیدتر برنامه ها باتری کمتری مصرف می کنند.

به این "ساعت هوشمند" نگاه کنید

Samsung Gear S

قیمت میانگین
16700 روبل
15490 - 19990 روبل.
ساعت هوشمند
ضدآب
کیس پلاستیکی
صفحه نمایش AMOLED لمسی، 2 اینچی، 480×360
تلفن داخلی
سازگار با اندروید
نظارت فیزیکی فعالیت

به گفته گوگل، دستگاه‌های دارای اندروید نسخه ۴.۴ از شتاب‌سنج در حالت باتری‌پسندتری استفاده می‌کنند.

چگونه کار می کند

این برنامه ها روی گوشی هایی با شتاب سنج داخلی کار می کنند. این اپلیکیشن در طول کار خود تغییرات خوانش های این سنسور را رصد می کند و بر این اساس تشخیص می دهد که آیا گامی برداشته شده است یا خیر. این سنسور می تواند اطلاعاتی در مورد جهت و سرعت حرکت، نیروی گرانش و زاویه ای که دستگاه را نگه می دارید ارائه دهد.

شتاب سنج مقادیر این پارامترها را هر بار که تغییر می کنند و همچنین زمان تغییر را گزارش می دهد. برنامه این مقادیر را در پایگاه داده ذخیره می کند و به دنبال الگوها می گردد.

شتاب سنج سه مقدار می دهد: در امتداد محورها ایکس, yو z. در حالی که اولین قدم را بردارید، مقدار در امتداد محور ایکسبسته به نیرویی که حرکت را با آن شروع کرده اید افزایش می یابد. ارزش محور yابتدا افزایش می یابد - همانطور که دستگاه با شما بالا می رود - و سپس با پایین آمدن به سمت زمین در انتهای پله کاهش می یابد.

بررسی ویدیویی گام شمار Fitbug Orb (فیلم)

با هدایت الگوهای مشابه در تغییرات در مقادیر، می توانید مرحله عالی را ثبت کنید. اصل مشابهی در برخی از تلفن ها استفاده می شود که به شما امکان می دهد به معنای واقعی کلمه "تلفن را بردارید" به تماس پاسخ دهید.

شناسایی و شمارش مراحل روی سیستماندروید کیت کت 4.4(اطلاعات برای توسعه دهندگان)

توسعه دهندگان اندروید این ویژگی را در خود پلتفرم گنجانده اند و در عین حال آن را کم مصرف کرده اند. توسعه دهندگان برنامه می توانند از آن برای جلوگیری از نوشتن کدها و الگوریتم های خود برای تشخیص مرحله استفاده کنند.

علاوه بر این، پس از دریافت فرمان سنسور برای ردیابی چنین رویدادهایی، می توان مراحل را شمارش کرد.

نمای کلی برنامه های کاربردی با عملکرد گام شمار

• گام شمار Runtastic

این شاید بهترین اپلیکیشن موجود امروزی باشد. تعداد مراحل را کاملاً دقیق ثبت می کند، رابط کاربری عالی دارد و همچنین گزارش کوتاهی از ماجراجویی های شما به شما می دهد.

• گام شمار نوم واک

تنها مزیت این اپلیکیشن مصرف باتری بسیار کمتر نسبت به سایر برنامه ها بود.

افسوس، نمی تواند از قابلیت های گسترده ای مانند اندازه گیری مسافت طی شده، سرعت یا مدت زمان، و همچنین گزارشی برای ردیابی پیشرفت شما برخوردار باشد. به گفته توسعه‌دهنده برنامه، با صرف تنها 2 درصد از شارژ، می‌تواند تمام روز کار کند. من یک روز کامل از این برنامه استفاده نکرده ام، اما این ویژگی ممکن است واقعا برای کسی مفید باشد. و در نهایت، این برنامه از نظر دقت نسبت به قبلی پایین تر است.

• گام شمار 2.0

مانند مورد اول، این برنامه دارای یک رابط کاربری عالی است. علاوه بر عملکرد اصلی، فاصله و زمان را اندازه گیری می کند. اما حساسیت آنقدر زیاد است که حتی پس از اتمام فعالیت با کوچکترین حرکت گوشی، تعداد گام ها افزایش می یابد. همچنین نیاز به تعیین دستی نوع فعالیت (مثلاً راه رفتن یا دویدن) دارد که هنگام کار با گام شمار Runtastic ضروری نبود.

نحوه تست حساسیت و دقت برنامه های گام شمار

یک راه آسان برای ارزیابی یک برنامه این است که آن را راه اندازی کنید، ضبط را روشن کنید و شروع به ضربه زدن ملایم با انگشت خود روی تلفن کنید. خواهید دید که فاصله و تعداد قدم ها به سرعت شروع به افزایش خواهند کرد. برنامه ای که مراحل ضربه زدن کمتری را نشان می دهد، حساسیت کمتری دارد.

بررسی گام شمار Mi Band Xiaomi (فیلم)

من همان تست را روی هر سه برنامه بالا انجام دادم و برنده Runtastic Pedometer بود. به دنبال آن Noom Walk Pedometer و Pedometer 2.0 قرار گرفت.

اگر نمی خواهید گوشی خود را به عنوان گام شمار با خود حمل کنید

اگر به دلیل وزن، اندازه یا به دلیل اینکه در جیب شما راحت نیست، از حمل کردن تلفن همراه خود راحت نیستید، باید گام شمار را به عنوان یک دستگاه مستقل که به راحتی در بازار پیدا می شود، در نظر بگیرید. چنین دستگاه هایی کوچک و سبک، بسیار دقیق و آسان برای استفاده هستند. برخی از آنها به شکل دستبندهای شیک ساخته شده اند.

دستبند تناسب اندام شیائومی Mi Band

ساعت هوشمند بسیار مناسب با محاسبه فعالیت بدنی:

دستبند تناسب اندام زیبا و ارزان شیائومی Mi Band با عملکردهای مختلف.

• 1690 روبل
• 1090 - 2990 روبل.
• دستبند تناسب اندام بدون صفحه
• ضدآب
• سازگاری با اندروید، iOS وجود دارد
• نظارت بر خواب، کالری، فیزیکی وجود دارد. فعالیت

ساعت هوشمند Alcatel OneTouch Watch

• قیمت میانگین
• 9990 روبل
• 7450 - 10880 روبل.
• ساعت هوشمند عالی
• به خوبی از رطوبت محافظت می شود
• بدنه فولادی بادوام
• صفحه نمایش لمسی فوق العاده IPS، 1.22 اینچ، 240×204
• اعلان تماس ورودی
• سازگار با اندروید، iOS
• نظارت ویژه بر کالری، فیزیکی. فعالیت
• وزن: 60 گرم

ویجت از SocialMart با تشکر از شما برای لایک در سایت! همیشه فردی شاد، ورزشکار و فعال باشید! نظر خود را در این مورد بنویسید، از چه ابزارهایی استفاده می کنید و چرا؟

میخواهی بیشتر بدانی؟ خواندن:

• 5 مدل بهترین دستبند با عملکرد مانیتور ...
• در انتخاب ردیاب های تناسب اندام به چه نکاتی توجه کنیم؟ لیست 10…

Runtastic

این برنامه هر قدمی که برمی‌دارید را ردیابی می‌کند، مسافت، کالری را محاسبه می‌کند، آمار گزارش‌ها و موارد دیگر را ثبت می‌کند.

کارکرد:

در همه جا کار می کند: در جیب شلوار یا ژاکت، در دست، روی شانه یا کیف.

کالری سوزانده شده، سرعت، مسافت را می شمارد و دفعات گام ها را محاسبه می کند.

تمام فعالیت های شما را یادداشت می کند و تجزیه و تحلیل دقیق انجام می دهد.

تجزیه و تحلیل گرافیکی و آمار تمرینات شما را ایجاد می کند و این داده ها را در runtastic.com آپلود می کند.

Accupedo

Accupedo یک گام شمار دقیق است که راه رفتن شما را ردیابی می کند. Accupedo گام‌ها را می‌شمرد، چه تلفن شما در جیب، روی کمربند یا در کیف شما باشد.

کارکرد:

تاریخچه روزانه: قدم ها، مسافت، کالری و زمان را ذخیره می کند.

دارای نمودارهای روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه.

قابل تنظیم: حساسیت، طول گام، وزن بدن، هدف روزانه و غیره

وجود یک دستگاه پخش موسیقی.

ارسال یک داستان روزانه در فیس بوک.

بازیابی/مکث.

ارسال تاریخچه روزانه از طریق ایمیل.

بیشترین دقت در هنگام بستن گوشی روی کمربند به دست می آید.

نوم واک

Noom Walk یک گام شمار خودکار جدید برای اندروید. این اپلیکیشن دو ویژگی اصلی دارد. اول - برخلاف رقبا، گام شمار از GPS استفاده نمی کند و بنابراین تقریباً باتری را نمی خورد. دوم این است که شما فقط فعالیت بدنی خود را ارزیابی نمی کنید، بلکه مراقب دوستان خود نیز هستید و به طور مشترک به یکدیگر انگیزه می دهید.

کارکرد:

بطور خودکار قدم ها را در تمام ساعات شبانه روز شمارش می کند.

کمتر از 2 درصد باتری مصرف می کند (برای یک 24 ساعت کامل استفاده، به اندازه 20 دقیقه نمایشگر یا سه دقیقه GPS از باتری استفاده می کند).

به شما و دوستانتان انگیزه می دهد (می توانید به آنها امتیاز پنج بدهید یا پیام بنویسید).

100٪ رایگان، بدون هیچ دستگاه اضافی.

حرکت می کند

یک برنامه گام شمار که به هیچ دستگاه اضافی نیاز ندارد. Moves حرکات شما را ردیابی می کند: زمانی که راه می روید، می دوید، دوچرخه سواری می کنید یا در هر وسیله نقلیه دیگری (مترو، ماشین، اتوبوس) حرکت می کنید، و فعالیت شما را به صورت نوار نشان می دهد: 2 کیلومتر راه رفتید - 10 کیلومتر رانندگی کردید - خیلی هزینه کردید. زمان سر کار - دوباره پیاده روی - به یک کافه نگاه کردم و غیره.

آمار را می توان در روز مشاهده کرد و روی نقشه می توانید نحوه حرکت خود را مشاهده کنید. می توانید بفهمید که چند قدم برداشته اید، چه مسافتی را طی کرده اید، چه مدت زمانی را در جاده سپری کرده اید.

این برنامه باتری گوشی شما را کاملاً منظم مصرف می کند. نیازی به ثبت نام ندارد، لازم نیست هر بار آن را روشن و خاموش کنید.

شیدایی مراحل

یک برنامه کاملا سرگرم کننده، که در واقع، با بقیه متفاوت است. در افتتاحیه، نوعی دهقان پرانرژی را نشان می دهد که باید در همه جا به موقع باشد. در صفحه اصلی، علاوه بر نشانگرهای معمول، سایر عناصر به ویژه انگیزه نمایش داده می شود. یعنی - جوایز مختلفی به کاربر تعلق می گیرد. لیست آنها شامل حدود دوازده و نیم، مثبت و منفی است. به عنوان مثال، برای اولین ماراتن، یا، برعکس، برای کمتر از 100 قدم برداشته شده در یک ساعت.

و البته، یک جامعه در اینجا وجود دارد +Googleبرای چت کردن با دوستان

من تقریباً مطمئن هستم که در همین لحظه که در حال خواندن این مقاله هستید، نشسته اید. و هنگامی که به صفحه بعدی رفتید، شما نیز به نشستن ادامه خواهید داد. و همینطور تا چند ساعت آینده. و سپس سوار ماشین یا اتوبوس می شوید و به خانه می روید. در آنجا جلوی تلویزیون یا نمایشگر دیگری خواهید نشست. در نتیجه، مسافت طی شده در یک روز تقریباً به طور قطع از چند صد قدم تجاوز نخواهد کرد.

باور نمی کنی؟ می توانی چک کنی. و یکی از برنامه های اندروید رایگان که می تواند قدم های شما را بشمارد در این امر به شما کمک می کند.

حرکت می کند

تیم ProtoGeo اخیراً این اپلیکیشن محبوب iOS را به پلتفرم اندروید منتقل کرده است. استفاده از آن به طرز شگفت انگیزی آسان است و دارای یک رابط تمیز است که از دایره هایی با اندازه های مختلف برای نشان دادن عملکرد شما در پیاده روی، دوچرخه سواری یا سایر حرکات استفاده می کند. Moves هر روز فعالیت شما را ردیابی می کند و نقشه ای دارد که می توانید ببینید کجا و چه زمانی بوده اید.

گام شمار Runtastic

Runtastic کمی پیچیده تر به نظر می رسد. این برنامه نه تنها می تواند به شما بگوید چند قدم برداشته اید، بلکه می تواند میزان گام، سرعت و مسافت شما را نیز بگوید. یک نسخه رایگان با تبلیغات و یک نسخه پولی با امکانات بیشتر و بدون تبلیغات برای 99 سنت وجود دارد.

گام شمار Accupedo

مانند سایر برنامه های موجود در این لیست، Accupedo فقط یک گام شمار است و هیچ چیز دیگری، بنابراین مطلقاً نیازی به توضیح ویژگی های آن نیست. تنها چیزی که آن را از رقبا متمایز می کند وجود ویجتی است که در صفحه اصلی قرار دارد و تعداد مراحل، کالری و مسافت فعلی را نمایش می دهد.

نوم واک

Noom Walk در درجه اول دارای یک رابط کاربری شیک و ساده است. توضیحات ادعا می کند که این برنامه "کمتر از 2٪ از باتری را مصرف می کند (در طول 24 ساعت کامل استفاده، از همان مقدار شارژی استفاده می کند که نمایشگر را برای 20 دقیقه یا سه دقیقه GPS روشن می کند). این گام شمار دارای برخی تمایلات اجتماعی است که به شما امکان می دهد پیشرفت خود را با دوستان به اشتراک بگذارید و از آنها بازخورد بگیرید. اما این یک ویژگی کاملاً داوطلبانه است که نمی توانید از آن استفاده کنید که این نیز یک امتیاز مثبت برنامه است.

طب مدرن اکیداً به ما توصیه می کند که حداقل 10000 قدم در روز برداریم. علیرغم اینکه این رقم کاملاً واقعی و قابل دستیابی است، همه به این توصیه پایبند نیستند. امیدوارم یکی از برنامه های بالا به شما در رسیدن به این هدف کمک کند.

اگر از راه رفتن خسته شدید بدوید.