امروزه با اطمینان می توان گفت که تلفن همراه به نوعی پسوند بدن ما شده است. برای بسیاری، گذاشتن تلفن در نزدیکی تخت در شب یک عمل کاملا معمول است. دلایل می تواند بسیار متفاوت باشد. این ممکن است نیاز به متصل ماندن در هر زمانی از روز و همچنین احتمال بروز شرایط اضطراری باشد، یا صرفاً به این دلیل که گوشی هوشمند آخرین چیزی است که قبل از رفتن به رختخواب به دنبال آن هستیم، اما اولین چیزی است که به محض باز کردن چشمان ما خیلی ها می ترسند پیامی را از دست بدهند که ممکن است یکی از دوستان جغد شب آنها ارسال شود... اما آیا می توان با گوشی خوابید و اگر با آن زیر بالش یا نزدیک سر خود بخوابید چه اتفاقی می افتد؟ اگر کنار تلفن همراه خود بخوابید، سلامت خود را به خطر می اندازد! تشعشعات ساطع شده از گوشی های هوشمند خطرناک شناخته می شوند و بنابراین به هیچ کس توصیه نمی شود که در معرض آن قرار گیرد. سیستم‌های ارتباطی سلولی و اینترنت بی‌سیم، تشعشعات الکترومغناطیسی پس‌زمینه ایجاد می‌کنند که بر سیستم عصبی و غدد درون ریز انسان تأثیر منفی می‌گذارد. دانشمندان یاروسلاول مطالعه ای در مورد تأثیر تشعشعات تلفن همراه بر روی جوانه زنی لامپ ها انجام دادند. برای انجام این کار، آنها به سادگی تلفن همراه روشن (+ بلوتوث و اینترنت) را در این نزدیکی قرار دادند. آزمایش ها شگفت انگیز بودند! تعداد جهش ها چندین برابر افزایش یافت، سلول های چند هسته ای ظاهر شدند و اعوجاج رشد گیاه بی ضررترین چیز بود. در همان زمان، مشخص شد که برخی از دانشمندان از اپراتورهای تلفن همراه رشوه دریافت کرده اند تا نتایج تحقیقات را منتشر نکنند؛ اتفاقا، تشعشعات وای فای ده ها برابر بیشتر است. این ثابت می کند که تلفن همراه برای یک فرد بیدار مضر است و حتی بیشتر برای فرد خواب. حتی اگر از تلفن همراه به عنوان ساعت زنگ دار استفاده می کنید، باز هم باید آن را در شب خاموش کنید زیرا حتی اگر از آن استفاده نکنیم، باز هم به فرکانس های رادیویی دسترسی دارد. این بدان معنی است که تلفن دائماً امواج الکترومغناطیسی را به محیط منتشر می کند و نه فقط در هنگام استفاده. اگر هنگام خواب آن را در کنار سر خود قرار دهیم، این امواج به ما سرایت می کند و دوز اضافی تابش دریافت می کنیم و مدت اثر مضر آن را 33 درصد افزایش می دهد. برای چی؟ یک مطالعه اخیر در استرالیا نشان داد که بین استفاده از گوشی هوشمند و ناباروری در مردان و همچنین کاهش کیفیت اسپرم ارتباط وجود دارد. داشتن تلفن در کنار تخت خواب نیز سطح اضطراب ما را افزایش می‌دهد، ما را مضطرب می‌کند و باعث می‌شود که نیمه شب از خواب بیدار شویم تا هر بار که اعلان دریافت می‌کنیم ایمیل یا شبکه‌های اجتماعی خود را چک کنیم. چنین تغییراتی در رفتار و عادات در نهایت منجر به استرس، بی خوابی، از دست دادن تمرکز، مشکلات شناختی، عدم بهره وری، تحریک پذیری، کابوس های شبانه و سردرد می شود. *************************************** همچنین بهترین دستور العمل ها را مشاهده کنید به لینک مراجعه کنید *** ************************************ در کانال آشپزی عضو شوید و اخبار، دستور العمل های جدید را هر روز دنبال کنید : https://www.youtube.com/channel/UCh3yCLRgNaVrgSB6rCdQV_g?sub_confirmation=1

اگر کنار تلفن همراه می خوابید - تغییر در بیوریتم همراه داشتن تلفن همراه در طول روز توصیه نمی شود، اما زمانی که می خوابیم و کابوس می بینیم یا اغلب از خواب بیدار می شویم، به این معنی است که ساعت بیولوژیکی در بدن ما دارد. تغییر کرد. دانشمندان کشف کرده اند که امواج نور آبی ساطع شده از نمایشگرها باعث اختلالات جدی در ترشح ملاتونین در بدن می شود. این غده توسط غده صنوبری (این غده کوچک در مغز قرار دارد) تولید می شود و ساعت بیولوژیکی ما را تنظیم می کند، به ویژه مسئول کیفیت خواب است. وقتی هوا تاریک می شود، ملاتونین ترشح می شود. برای بدن، این سیگنالی برای کاهش دمای بدن و آماده شدن برای استراحت شبانه است. پاسخ به این سوال که چرا نمی توانید با تلفن همراه بخوابید، در این مورد، به این دلیل است که درخشش گوشی هوشمندی که در نزدیکی تخت خوابیده است، در این روند اختلال ایجاد می کند. دانشمندان معتقدند این گجت می تواند ترشح ملاتونین را تا 20 درصد مهار کند! این زمانی است که مشکلات مربوط به به خواب رفتن ایجاد می شود؛ افراد اغلب از خواب خارج می شوند و نمی توانند دوباره در خواب فرو بروند. و اگر به بدن استراحت ندهیم، با عواقب زیادی روبرو خواهیم شد. علاوه بر خواب آلودگی قابل درک، ممکن است مشکلاتی در تفکر تحلیلی و منطقی ایجاد شود و نوسانات خلقی ظاهر شود. بدتر شدن کیفیت خواب که در یک دوره زمانی طولانی ادامه دارد، عاملی است که به طور قابل توجهی خطر تصادف را افزایش می دهد.

اگر در کنار تلفن همراه می خوابید - اختلال در جهت گیری مغز. تلفن های همراه اغلب به عنوان ساعت زنگ دار استفاده می شوند. در این مورد، عملکرد تکرار به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد، که به لطف آن می توانیم لحظه جدایی را با یک تخت دنج به تعویق بیندازیم. بنابراین بسیاری از مردم چند ده دقیقه دیگر را برای خود در نظر می گیرند و فقط برای یک لحظه از خواب بیدار می شوند تا دکمه را فشار دهند و دوباره در آغوش مورفیوس فرو روند. این عکس آشناست؟ به گفته دانشمندان، چنین اقداماتی برای سلامتی ما چندان مفید نیست. قطع کردن فاز خواب فعلی برای مغز با ساعت زنگ دار یک مشکل بزرگ و یک کار مهم است. و اگر نه یک، بلکه چندین زنگ بیدارباش به او بدهیم، ممکن است عصیان کند زیرا مجبور می شود متناوب دوپامین که مسئول فعالیت است و سروتونین که بدن را آرام و ضعیف می کند تولید کند. پیامد چنین جهشی، اختلال در عملکرد مغز در طول روز است. ممکن است مشکلات تمرکز، تحریک پذیری، نوسانات خلقی، بی حالی و اختلال در عملکرد فیزیکی داشته باشیم. این که آیا این قیمت برای چند دقیقه صبح شیرین بسیار بالا است یا خیر، تصمیم با شماست.

اگر کنار موبایل بخوابید خطر ابتلا به سرطان وجود دارد.سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که نه تنها تلفن های همراه، بلکه به طور کلی تمامی وسایل الکترونیکی برای بدن مضر هستند و می توانند احتمال ابتلا به تومورهای بدخیم را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. آنها اثر سمی دارند و بسیاری از دانشمندان این را تشخیص می دهند. موافقم، این یک استدلال جدی به نفع جدایی از تلفن هوشمند شما، حداقل به طور موقت است. تأثیر تلفن ها بر انسان ها و به ویژه افزایش خطر ابتلا به سرطان موضوعی داغ، بحث برانگیز و بحث برانگیز است. و اگرچه هنوز هیچ مطالعه قابل توجهی وجود ندارد که به وضوح ارتباط بین تشعشعات الکترومغناطیسی تلفن های هوشمند و توسعه سلول های سرطانی را نشان دهد، بسیاری از دانشمندان و حتی سازمان جهانی بهداشت توصیه می کنند که احتیاط کنند. این امر به ویژه در مورد کودکانی که مستعد ابتلا به سرطان مغز هستند صادق است. بنابراین این دسته از کاربران نباید گوشی را نزدیک سر خود بخوابند.

خوابیدن در کنار موبایل خطر آتش سوزی است کارشناسان معتقدند هنگام خواب گوشی موبایل باید حداقل یک متر با بدن ما فاصله داشته باشد. می توان آن را مثلاً روی مبل یا صندلی گذاشت. تلفن در رختخواب می تواند به یک تهدید فوری برای سلامتی و حتی زندگی تبدیل شود. یک نوجوان 13 ساله ساکن دالاس از تجربه خودش به این موضوع متقاعد شده است. دختر مثل هر شب گجت را زیر بالش گذاشت. چند ساعت بعد او با بوی دود از خواب بیدار شد و با وحشت متوجه شد که بالش او آتش گرفته است. خوشبختانه او توانست به موقع آتش را خاموش کند. علت آتش سوزی معیوب بودن باتری گوشی بوده است. عادت به شارژ کردن گوشی در شب و گذاشتن آن زیر بالش بسیار خطرناک است. موارد زیادی وجود دارد که افراد هنگام راه اندازی مجدد صورت و دست های خود سوخته و دستگاه هایشان سوخته است. بالش ها از مواد قابل اشتعال ساخته شده اند و این ما را در معرض خطر قرار می دهد زیرا ما از آنچه در اطرافمان اتفاق می افتد در هنگام خواب بی اطلاع هستیم. در ذهن ما تلفن همراه یک جسم خطرناک آتش سوزی نیست، اما در واقع موارد آتش گرفتن آنها چیز غیرعادی نیست.

عادت‌های خوبی که به کاهش آسیب‌های استفاده از تلفن همراه کمک می‌کند: تماس‌های کوتاه را ترجیح دهید و هر چند دقیقه یک‌بار گوشی را کنار گوش دیگر قرار دهید. در صورت امکان، از بلندگو استفاده کنید تا گوشی را بردارید یا روی سرتان نگذارید. به کودکان اجازه ندهید از تلفن همراه حتی به عنوان اسباب بازی استفاده کنند. در مناطقی با دریافت سیگنال ضعیف با تلفن صحبت نکنید، زیرا تلفن سعی می کند فرکانس های رادیویی قوی تری دریافت کند. گوشی خود را نزدیک بدن خود حمل نکنید (مخصوصاً برای آقایان در جیب شلوار) و اجازه ندهید که با پوست شما تماس پیدا کند. هنگام کار روی میز، آن را حداقل نیم متر از خود دور کنید. بسیار مهم است که حداقل گاهی اوقات تلفن همراه خود را رها کنید و کمی استراحت کنید. در شب باید بخوابید و انرژی هدر رفته در روز را بازیابی کنید. بهتر است تا جایی که ممکن است از تلفن همراه خود دور بمانید تا زمانی که بلند شوید. به این ترتیب از عدم تعادل در سطوح عصبی، کیفیت خواب و سطح استرس جلوگیری می کنیم. فراموش نکنید که سایر وسایل الکترونیکی که در خانه خود دارید نیز می توانند برای سلامتی شما مضر باشند: سعی کنید کامپیوتر یا تلویزیون را در اتاق خود نگه ندارید. اگر قبلاً آنها را دارید، سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب آنها را خاموش کنید. زمانی که به رختخواب می روید روتر خود را خاموش کنید سعی کنید قبل از اینکه چشمان خود را ببندید به صفحه گوشی خود نگاه نکنید تا در نهایت به خواب بروید. بنابراین، پاسخ به این سؤالات که آیا این امکان وجود دارد و چه اتفاقی می افتد اگر با تلفن همراه زیر بالش یا فقط کنار سر خود بخوابید، خوش بینی را القا نمی کند. تاثیر گجت بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنیم. و برای محافظت از خود در برابر آن، معقول است، حداقل برای مدتی، از دستیار هوشمند خود جدا شوید.

امروزه با اطمینان می توان گفت که تلفن همراه به نوعی پسوند بدن ما شده است. برای بسیاری از مردم، گذاشتن تلفن خود در نزدیکی رختخواب خود در شب یک عمل کاملا معمول است.

دلایل می تواند بسیار متفاوت باشد. این ممکن است نیاز به متصل ماندن در هر زمانی از روز و همچنین احتمال بروز شرایط اضطراری باشد، یا صرفاً به این دلیل که گوشی هوشمند آخرین چیزی است که قبل از رفتن به رختخواب به دنبال آن هستیم، اما اولین چیزی است که به محض باز کردن چشمان ما خیلی ها می ترسند پیامی را که ممکن است توسط یکی از دوستان جغد شبشان ارسال شود را از دست بدهند...

اما آیا خوابیدن با گوشی امکان پذیر است و اگر با آن زیر بالش یا نزدیک سر خود بخوابید چه اتفاقی می افتد؟

1:1734

اگر کنار تلفن همراه خود بخوابید، سلامت خود را به خطر می اندازد!

1:157

تشعشعات ساطع شده از گوشی های هوشمند خطرناک شناخته می شوند و بنابراین به هیچ کس توصیه نمی شود که در معرض آن قرار گیرد. ارتباطات سلولی و سیستم‌های اینترنت بی‌سیم تشعشعات الکترومغناطیسی پس‌زمینه ایجاد می‌کنند که بر سیستم عصبی و غدد درون ریز انسان تأثیر منفی دارد.

دانشمندان یاروسلاول مطالعه ای در مورد تأثیر تشعشعات تلفن همراه بر روی جوانه زنی لامپ ها انجام دادند. برای انجام این کار، آنها به سادگی تلفن همراه روشن (+ بلوتوث و اینترنت) را در این نزدیکی قرار دادند. آزمایش ها شگفت انگیز بودند! تعداد جهش ها چندین برابر افزایش یافت، سلول های چند هسته ای ظاهر شدند و رشد گیاه مخدوش شد- بی ضررترین چیز در همان زمان، مشخص شد که برخی از دانشمندان از اپراتورهای تلفن همراه رشوه دریافت کرده اند تا نتایج تحقیقات را منتشر نکنند؛ اتفاقا، تشعشعات وای فای ده ها برابر بیشتر است. این ثابت می کند که تلفن همراه برای یک فرد بیدار مضر است و حتی بیشتر برای فرد خواب.

حتی اگر از تلفن همراه خود به عنوان ساعت زنگ دار استفاده می کنید، باز هم باید آن را در شب خاموش کنید زیرا... حتی اگر از آن استفاده نکنیم، باز هم به فرکانس های رادیویی دسترسی پیدا می کند. این بدان معنی است که تلفن دائماً امواج الکترومغناطیسی را به محیط منتشر می کند و نه فقط در هنگام استفاده. اگر هنگام خواب آن را کنار سرمان بگذاریم، این امواج به سمت ما پخش می شوندو یک دوز اضافی از تشعشع دریافت می کنیم که مدت اثر مضر را 33٪ افزایش می دهد. برای چی؟

1:2795

یک مطالعه اخیر در استرالیا نشان داد که بین استفاده از گوشی هوشمند و ناباروری در مردان و همچنین کاهش کیفیت اسپرم ارتباط وجود دارد.

1:305 1:315

گوشی هم کنار تخت هست سطح اضطراب ما را افزایش می دهدما را هیجان زده می کند و باعث می شود در نیمه های شب از خواب بیدار شویدبرای بررسی ایمیل یا رسانه های اجتماعی هر بار که اعلان دریافت می کنیم. چنین تغییراتی در رفتار و عادات در نهایت منجر به فشار، بی خوابی، از دست دادن تمرکز، مشکلات شناختی، عدم بهره وری، تحریک پذیری، کابوس های شبانه و سردرد.

2:1634

اگر در کنار تلفن همراه بخوابید - تغییر در بیوریتم

دانشمندان کشف کرده اند که امواج نور آبی از نمایشگرها ساطع می شود باعث ایجاد اختلالات جدی در ترشح ملاتونین در بدن می شود.این غده توسط غده صنوبری (این غده کوچک در مغز قرار دارد) تولید می شود و ساعت بیولوژیکی ما را تنظیم می کند، به ویژه مسئول کیفیت خواب است. وقتی هوا تاریک می شود، ملاتونین ترشح می شود. برای بدن، این سیگنالی برای کاهش دمای بدن و آماده شدن برای استراحت شبانه است.

پاسخ به این سوال که چرا نمی توانید با تلفن همراه بخوابید، در این مورد، به این دلیل است که درخشش گوشی هوشمندی که در نزدیکی تخت خوابیده است، در این روند اختلال ایجاد می کند. دانشمندان معتقدند که این گجت قادر است ترشح ملاتونین را تا 20 درصد مهار کند!این زمانی است که مشکلات مربوط به به خواب رفتن ایجاد می شود؛ افراد اغلب از خواب خارج می شوند و نمی توانند دوباره در خواب فرو بروند.

و اگر به بدن استراحت ندهیم، با عواقب زیادی روبرو خواهیم شد. علاوه بر خواب آلودگی قابل درک، ممکن است مشکلاتی در تفکر تحلیلی و منطقی ایجاد شود و نوسانات خلقی ظاهر شود.

بدتر شدن کیفیت خواب که در طول زمان ادامه دارد، عاملی است که به طور قابل توجهی خطر تصادف را افزایش می دهد.

3:3199

خوابیدن در کنار موبایل باعث از هم گسیختگی مغز می شود

تلفن های همراه اغلب به عنوان ساعت زنگ دار استفاده می شوند.وسیع در این حالت از تابع تکرار استفاده می شود، که به لطف آن می توانیم لحظه فراق را با یک تخت دنج به تعویق بیندازیم. بنابراین بسیاری از مردم چند ده دقیقه دیگر را برای خود در نظر می گیرند و فقط برای یک لحظه از خواب بیدار می شوند تا دکمه را فشار دهند و دوباره در آغوش مورفیوس فرو روند. این عکس آشناست؟

به گفته دانشمندان، چنین اقداماتی برای سلامتی ما چندان مفید نیست. قطع کردن فاز خواب فعلی برای مغز با ساعت زنگ دار یک مشکل بزرگ و یک کار مهم است.
و اگر او را "لغزانیم". نه یک، بلکه چندین زنگ بیدارباش،سپس ممکن است شورش کند زیرا مجبور می شود به طور متناوب دوپامین تولید کند که مسئول فعالیت است و سروتونین که بدن را آرام و ضعیف می کند.

پیامد چنین جهشی، اختلال در عملکرد مغز در طول روز است.. ممکن است مشکلات تمرکز، تحریک پذیری، نوسانات خلقی، بی حالی و اختلال در عملکرد فیزیکی داشته باشیم. این که آیا این قیمت برای چند دقیقه صبح شیرین بسیار بالا است یا خیر، تصمیم با شماست.

4:2626

خوابیدن در کنار تلفن همراه خطر ابتلا به سرطان است

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که نه تنها تلفن های همراه، بلکه به طور کلی تمامی وسایل الکترونیکی برای بدن مضر هستند و می تواند احتمال را به میزان قابل توجهی افزایش دهد بروز تومورهای بدخیم. آنها اثر سمی دارند،و بسیاری از دانشمندان این را اعتراف می کنند.

موافقم، این یک استدلال جدی به نفع جدایی از تلفن هوشمند شما، حداقل به طور موقت است. تأثیر تلفن ها بر انسان ها و به ویژه افزایش خطر ابتلا به سرطان موضوعی داغ، بحث برانگیز و بحث برانگیز است. و اگرچه هنوز هیچ مطالعه قابل توجهی وجود ندارد که به وضوح ارتباط بین تشعشعات الکترومغناطیسی تلفن های هوشمند و توسعه سلول های سرطانی را نشان دهد، بسیاری از دانشمندان و حتی سازمان جهانی بهداشت توصیه می کنند که احتیاط کنند. این امر به ویژه در مورد کودکانی که مستعد ابتلا به سرطان مغز هستند صادق است. بنابراین این دسته از کاربران نباید گوشی را نزدیک سر خود بخوابند.

4:1783

4:9

5:514

اگر کنار تلفن همراه بخوابید خطر آتش سوزی وجود دارد

5:637

کارشناسان معتقدند هنگام خواب، تلفن همراه باید حداقل یک متر با بدن ما فاصله داشته باشد. می توان آن را مثلاً روی مبل یا صندلی گذاشت.

5:954 5:964

تلفن در رختخواب می تواند به یک تهدید فوری برای سلامتی و حتی زندگی تبدیل شود. یک نوجوان 13 ساله ساکن دالاس از تجربه خودش به این موضوع متقاعد شده است. دختر مثل هر شب گجت را زیر بالش گذاشت. چند ساعت بعد او با بوی دود از خواب بیدار شد و با وحشت متوجه شد که بالش او آتش گرفته است. خوشبختانه او توانست به موقع آتش را خاموش کند. علت آتش سوزی معیوب بودن باتری گوشی بوده است.

5:1704

5:9

عادت به شارژ کردن گوشی در شب و گذاشتن آن زیر بالش بسیار خطرناک است. موارد زیادی وجود دارد که افراد هنگام راه اندازی مجدد صورت و دست های خود سوخته و دستگاه هایشان سوخته است. بالش ها از مواد قابل اشتعال ساخته شده اند و این ما را در معرض خطر قرار می دهد زیرا ما از آنچه در اطرافمان اتفاق می افتد در هنگام خواب بی اطلاع هستیم.

5:647 5:657

در ذهن ما تلفن همراه یک جسم خطرناک آتش سوزی نیست، اما در واقع موارد آتش گرفتن آنها چیز غیرعادی نیست.

5:931

6:1438

عادات مفیدی که به کاهش آسیب استفاده از تلفن همراه کمک می کند:

6:1628

• ترجیح دادن تماس های کوتاه و گوشی خود را هر چند دقیقه به گوش دیگر خود بگذارید.
• در صورت امکان، استفاده از بلندگوتا گوشی را بر نداری و سرت نگذار .
• به کودکان اجازه استفاده از تلفن همراه را ندهیدحتی به عنوان یک اسباب بازی
• در مناطقی با دریافت سیگنال ضعیف با تلفن صحبت نکنید،از آنجایی که تلفن سعی می کند فرکانس های رادیویی قدرتمندتری را بگیرد.
• گوشی خود را نزدیک بدن خود نبرید(به خصوص برای آقایان در جیب شلوار) و از تماس با پوست خودداری کنید.
• آن را حداقل نیم متر از خود دور کنیدهنگام کار روی میز

بسیار مهم است که حداقل گاهی اوقات تلفن همراه خود را رها کنید و کمی استراحت کنید. در شب باید بخوابید و انرژی هدر رفته در روز را بازیابی کنید. بهتر است تا جایی که ممکن است از تلفن همراه خود دور بمانید تا زمانی که بلند شوید. بدین ترتیب ما از عدم تعادل در سطوح عصبی، کیفیت خواب و سطح استرس جلوگیری می کنیم.

فراموش نکنید که سایر وسایل الکترونیکی که در خانه خود دارید نیز می توانند برای سلامتی شما مضر باشند:
سعی کنید کامپیوتر یا تلویزیون را در اتاق خود نگه ندارید.اگر قبلاً آنها را دارید، سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب آنها را خاموش کنید.
هنگام رفتن به رختخواب روتر خود را خاموش کنید
سعی کنید قبل از اینکه چشمان خود را ببندید به صفحه گوشی خود نگاه نکنید.تا بالاخره بخوابم

بنابراین، پاسخ به این سؤالات که آیا این امکان وجود دارد و چه اتفاقی می افتد اگر با تلفن همراه زیر بالش یا فقط کنار سر خود بخوابید، خوش بینی را القا نمی کند. تاثیر گجت بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنیم. و برای محافظت از خود در برابر آن، معقول است، حداقل برای مدتی، از دستیار هوشمند خود جدا شوید.

6:2951

امروزه تقریباً همه افراد دارای تلفن همراه هستند. امروز او خیلی محکم وارد زندگی ما شده است. هر فرد به طور متوسط ​​صدها هزار تماس در سال برقرار می کند. امروز دلیل آن را خواهید فهمید حمل گوشی در جیب مضر استو چگونه از خود در برابر اثرات مضر تلفن خود محافظت کنید.

امروزه دانشمندان زنگ خطر را به صدا در می آورند. تلفن همراه باعث سردرد و از دست دادن حافظه می شود. بسیاری از مردم می دانند که نباید گوشی خود را در کنار بالش خود قرار دهید.اما افرادی هستند که گوشی ها را مضر نمی دانند.

همه تلفن دارند. و برخی افراد چندین گوشی دارند. چگونه از خود در برابر اثرات مضر تلفن خود محافظت کنیم؟ وقتی با تلفن صحبت می کنید، میدان مغناطیسی ایجاد می شود. روی سیستم خونی اثر می گذارد،سیستم عصبی.

سر در جریان مذاکرات آسیب پذیرترین است. همه گوشی ها متفاوت کار می کنند. شما نمی توانید بیش از یک ساعت در روز با تلفن همراه صحبت کنید. اگر تلفنی هستیدسه ساعت در روز، پس این یک شاخص مهم است.

شما اصلا تشعشع را حس نمی کنید. ممکن است اختلال در سیستم عصبی مرکزی، فشار خون بالا وجود داشته باشد. میدان الکترونیکیاز تلفن های همراه به عنوان سرطان زا کلاس B2 طبقه بندی می شود. ممکن است عصبی بودن، اختلال خواب، افسردگی وجود داشته باشد.

اگر مرحله اولیه است، پس بهتر است 2-3 هفته تلفن و زندگی شهری را رها کنید. امروز آنها نحوه تغییر میدان الکترومغناطیسی را نشان خواهند داد بسته به شرایط استفادهتلفن. تلفن همراه می تواند منجر به پیری زودرس و اختلال در فرآیندهای متابولیک شود.

تلفن از قبل در فاصله نیم متری سالم است. راه حل های ساده ای وجود دارد. بهتر است از وایرلس استفاده کنیدیا هدست سیمی هنگام صحبت با تلفن، آن را در فاصله 30 سانتی متری نگه دارید.

امروزه دستگاه های مختلفی در اینترنت فروخته می شود که ظاهراً تشعشعات را خنثی می کنند. چیزهای زیادی وجود دارداما همه آنها موثر نیستند. فقط باید فاصله سرتان تا گوشی را افزایش دهید. زمانی که خواب هستید و تلفن همراه در کنار شماست، بی قرار می خوابید؛ با اعلان ها و پیامک ها از خواب بیدار می شوید.

برخی از تحقیقات می گویدکه تلفن ها خطرناک نیستند، اما برخی مطالعات می گویند که آنها خطرناک هستند. خود مردم احساس سردرد می کنند،درد در چشم. به طور کلی پذیرفته شده است که تلفن ها تشعشعات ساطع می کنند. هنگامی که با تلفن همراه صحبت می کنید، سیگنال برج توسط خود دستگاه دریافت می شود. برخی از این امواج رادیویی جذب می شوندبافت های انسانی تبدیل به انرژی می شوند.

ثابت شده است که اعضای بدن داغ می شوند. کودکان در معرض خطر هستند، اگر با تلفن صحبت کنند ممکن است سر آنها داغ شود. مردم می خوابند و گوشی هایشان را روی تخت خواب کنار تخت می گذارند. این هم بد است. امروز کارشناسان استودیو همه چیز را برای شما توضیح خواهند داد.

باور این است که تلفن همراه باعث بی خوابی می شودو سردرد خواب حساس می شود. تلفن همراه بالش را گرم می کند. تشعشعات مغناطیسی تأثیر بدی بر مغز می گذارد. یک نفر نمی تواند ملحق شود فاز خواب REMتحریک پذیری و بی خوابی رخ می دهد.

از تلفن همراه می نشیند و بینایی می کند.فونت روی گوشی کوچکتر است، به چشم نزدیکتر می شود. بهتر است نه روی تلفن، بلکه روی رایانه لوحی خود کار کنید. ما باید استراحت کنیم، باید تمرینات چشمی انجام دهیم. اگر فردی فشار خون شریانی داشته باشد،پس از آن ممکن است فشار خون او زمانی که از طریق تلفن چیزی منفی به او گفته می شود افزایش یابد.

یک نظر وجود داردکه تلفن همراه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. تلفن های همراه باید دور از بدن نگهداری شوند. اگر شخصی ضربان ساز دارد، پس به تلفن همراه نیاز است دور نگه داشتنمهم است که زمان استفاده از تلفن خود را کاهش دهید.

اتصال تلفن همراههمچنین هنگام رانندگی ماشین باعث آسیب می شود. حتی اگر از طریق هدست بی سیم صحبت کنید، کنترلی ندارید وضعیت در جادههنگام رانندگی از تلفن همراه استفاده نکنید.

تلفن ها را نمی توان قرار دادروی خودتان در جیب پیراهن یا شلوار جین. بهتر است گوشی خود را در کیف خود حمل کنید. شما مطلقاً نباید تلفن همراه خود را بپوشید، ممکن است مشکلات قلبی و انکولوژی وجود داشته باشد. در حین ورزش می توانید تلفن همراه همراه داشته باشیددر کاف روی بازو

آیا این اطلاعات برای شما مفید و جالب بود؟ لینک سایت http://site را با دوستان خود در وبلاگ، وب سایت یا انجمنی که در آن ارتباط برقرار می کنید به اشتراک بگذارید.

در دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم، موبایل تلفنهر روز نقش مهمی ایفا می کند. هر جا که می رویم آن را با خود می بریم و وقتی فراموش می کنیم این کار را انجام دهیم، تقریباً احساس درماندگی می کنیم.

ما هرگز خاموش نمی شویم تلفندر طول روز و حتی هنگام شب آن را روی میز کنار تخت قرار دهید. متأسفانه این عادت می تواند برای سلامتی ما مضر باشد.

آیا می خواهید بدانید چرا استفاده مداوم از تلفن همراه مضر است؟ ما در مقاله خود در مورد این صحبت خواهیم کرد.

تلفن همراه: سود یا ضرر؟

خوابیدن با گوشی در کنار شما می تواند منجر به برخی مشکلات سلامتی شود که ممکن است در ابتدا قابل توجه نباشند. تشعشعاتی که از گوشی های هوشمند می آید خطرناک شناخته می شود و بنابراین به هیچ کس توصیه نمی شود برای مدت طولانی در میدان نفوذ آن بماند.

همراه داشتن تلفن همراه همیشه در طول روز چندان مفید نیست، اما در شب خوابیدن در کنار او به سادگی خطرناک است.تشعشعات الکترومغناطیسی تلفن همراه بر ساعت بیولوژیکی ما تأثیر می گذارد. در نتیجه در خواب کابوس می بینیم یا مکررا از خواب بیدار می شویم.

سازمان جهانی بهداشت خاطرنشان می کند که میدان های الکترومغناطیسی تولید شده توسط تلفن های همراه توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به عنوان یک عامل سرطان زا احتمالی برای انسان شناسایی شده است.

کارشناسان وزارت بهداشت کالیفرنیا خطرات تشعشعات ناشی از وسایل الکترونیکی را گزارش کردند که می تواند باعث سرطان و ناباروری شود. در مردان کیفیت اسپرم بدتر می شود.

تلفن شما دائماً امواج الکترومغناطیسی را به محیط منتشر می کند، نه فقط زمانی که در حال استفاده است. اگر هنگام خواب آن را در کنار خود قرار دهیم، این امواج به ما سرایت کرده و بر سلامتی ما تأثیر منفی می گذارد.

بهترین مکان برای نگهداری گوشی هنگام خواب کجاست؟

بهتر است گوشی خود را در شب خاموش کنید (اگر مدل به اندازه کافی مدرن باشد، زنگ هشدار همچنان کار می کند). اگر گوشی را روشن می گذاریم، باید آن را از خود دور کنیم. اما این روش دوم کمتر ارجحیت دارد.

اگر می ترسید یک تماس مهم را از دست بدهید یا در شرایط اضطراری با تلفن خاموش قرار بگیرید، حداقل WI-FI و اتصال اینترنت خود را خاموش کنید. این باعث تضعیف تابش الکترومغناطیسی می شود.

هنگام خواب، تلفن همراه باید حداقل یک متر با بدن ما فاصله داشته باشد.می توانید آن را مثلاً روی مبل یا صندلی بگذارید.

شما نباید گوشی خود را در شب شارژ کنید، این به سادگی خطرناک است. ممکن است دستگاه آتش بگیرد، و آتش سوزی رخ خواهد داد. اگر در طول روز بتوانیم به موقع به چنین وضعیتی واکنش نشان دهیم، در شب احتمال کمی وجود دارد.

گوشی روی میز کنار تخت به ما اجازه نمی دهد شب ها خوب استراحت کنیم. هر بار که پیامی دریافت می کنیم از خواب بیدار می شویم. ما می خواهیم ایمیل خود را بررسی کنیم یا به یک شبکه اجتماعی نگاه کنیم. واضح است که در چنین شرایطی نیازی به صحبت از خواب طبیعی نیست. همه این منجر به استرس، بی خوابی می شود، از دست دادن تمرکز، مشکلات شناختی، تحریک پذیری و سردرد.

عادات مفیدی که به کاهش آسیب استفاده از تلفن همراه کمک می کند:

• زیاد صحبت نکن بهتر است هر چند دقیقه یک بار گوشی را کنار گوش دیگر قرار دهید.
• در صورت امکان بهتر است از بلندگو استفاده کنید. آن وقت دیگر مجبور نخواهیم بود گوشی را روی سرمان بگذاریم.
• نیازی به دادن تلفن همراه به کودکان حتی به عنوان اسباب بازی نیست.
• بهتر است در منطقه ای با دریافت سیگنال ضعیف با تلفن صحبت نکنید. که در در این موردتلفن "سعی می کند" فرکانس های رادیویی قوی تر را بگیرد.
• شما نباید گوشی خود را نزدیک بدن خود حمل کنید (مخصوصا برای آقایان در جیب شلوار). علاوه بر این، نباید اجازه داد که با پوست تماس پیدا کند.
• هنگام کار پشت میز، بهتر است گوشی را یک و نیم متر از خود دور کنید.

بسیار مهم است که حداقل گاهی اوقات تلفن همراه خود را رها کنید و کمی استراحت کنید. در شب باید بخوابید و انرژی هدر رفته در روز را بازیابی کنید. بهتر است تا جایی که ممکن است از تلفن همراه خود دور بمانید تا زمانی که بلند شوید. بهتر است همانطور که قبلا ذکر شد، آن را در شب خاموش کنید.

تلفن شما می تواند منبع خطر باشد. این را باید همیشه به خاطر داشت. https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

به این ترتیب مغز خود را در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی محافظت می کنیم و به بدن این فرصت را می دهیم که به طور کامل بهبود یابد. بحث در مورد خطرات یا بی ضرر بودن تلفن همراه همچنان ادامه دارد، اما بسیاری از داده ها نشان می دهد که لازم است اقدامات احتیاطی در هنگام استفاده از آن انجام شود.

فراموش نکنید که دیگران لوازم برقیهمچنین ممکن است برای سلامتی مضر باشد. سعی کنید کامپیوتر یا تلویزیون را در اتاق خواب قرار ندهید.اگر نگهداری آنها در اتاق دیگر گزینه ای نیست، قبل از رفتن به رختخواب آنها را خاموش کنید. این در مورد روتر نیز صدق می کند. سعی کنید قبل از خواب به صفحه گوشی خود نگاه نکنید.