Glavna karakteristika objavljena u ponedjeljak, 21. marta, je, naravno, noćni način rada Night Shift. Kako aktivirati način rada, na kojim uređajima radi, koji problemi mogu biti s njim - pročitajte o svim značajkama nove funkcije u ovom članku.
Šta je režim Night Shift?
Night Shift je poseban noćni režim koji je implementirao Apple u iOS 9.3. Potpuno automatski način rada Night Shift prati lokalno vrijeme i pomiče boje ekrana vašeg mobilnog uređaja na topliji kraj spektra u toku večeri i noći. Ujutro se postavke boje ekrana vraćaju u normalno stanje.
Budući da Night Shift zagrijava boju vašeg iPhone, iPad ili iPod touch ekrana, osjetit ćete znatno manje naprezanje očiju kada koristite uređaj noću ili uveče. Štaviše, režim Night Shift takođe utiče na proces uspavljivanja - više ne morate da patite satima pokušavajući da zaspite. I to nisu samo riječi - naučnici su dokazali štetu jarko plave svjetlosti.
Kako omogućiti noćnu smjenu
Postoji nekoliko načina da aktivirate način rada Night Shift:
- Ručno iz Kontrolnog centra
- Ručno iz menija " Postavke» -> « Ekran i svjetlina» -> « Noćna smjena»
- Automatski zahvaljujući unaprijed konfiguriranom rasporedu
Možete odrediti raspored za noćnu smjenu u meniju " Postavke» -> « Ekran i svjetlina» -> « Noćna smjena».
Koje uređaje podržava Night Shift?
Night Shift radi samo na Apple mobilnim uređajima sa 64-bitnim procesorima. Potpuna lista podržanih iPhone, iPad i iPod touch modela:
- iphone 5s
- iPhone 6
- iPhone 6s
- iPhone 6 Plus
- iPhone 6s Plus
- iPod touch 6G
- iPad Air
- iPad Air 2
- iPad mini 2
- iPad mini 3
- iPad mini 4
- 12,9-inčni iPad Pro
Šta učiniti ako noćna smjena ne radi
Noćni režim Night Shift u finalnoj verziji iOS 9.3 nije funkcionisao kako se očekivalo za sve korisnike. Neki vlasnici iPhone-a, iPad-a i iPod touch-a primijetili su da način rada ne uzima u obzir promjenu doba dana, te shodno tome, funkcija ne pruža nikakvu korist. Srećom, ovaj dosadni problem se može ispraviti na sljedeći način:
Korak 1. Idite na meni " Postavke» -> « Povjerljivost»
Korak 2. Odaberite " Usluge lokacije» -> « Sistemske usluge»
Korak 3: Pronađite prekidač " Vremenska zona" i aktivirajte ga
Nakon toga, noćni mod Night Shift će raditi ispravno i počet će prepoznavati promjenu dana i noći.
Kako omogućiti noćnu smjenu zajedno sa modom za uštedu energije
Druga neugodna stvar koja se povezuje sa Night Shift-om je nemogućnost njegovog aktiviranja istovremeno sa modom za uštedu energije koji je implementirao Apple u iOS 9. Još uvijek postoji rješenje za ovaj problem, iako ne najstandardnije.
iOS 9.3 je predstavio zanimljivu funkciju pod nazivom Night Shift. Da li je to zaista neophodno?
Jedna od najuočljivijih promjena bilo je uvođenje nove funkcije Night Shift. Predlažem da ga bolje upoznate i saznate šta je to, zašto je potrebno i kako ga postaviti.
Šta je noćna smjena?
Režim Night Shift pretvara ekran na vašem iPhoneu, iPod touchu ili iPadu u toplije svjetlo, čineći vaše oči manje umornim noću. Osim toga, naučna istraživanja su pokazala da uobičajeni “plavi” sjaj sa tableta, telefona ili TV-a uzrokuje da se mozak osjeća kao da je dan i vrijeme da budete budni, sprečavajući vas da zaspite, pa je potrebna i noćna smjena da vam pomogne lakše zaspi.
Ako zakopate malo dublje, uobičajeni sjaj spravica potiskuje hormon melatonin, koji je odgovoran za san, pa ste primorani da ostanete budni, iako znate da sutra morate rano ustati. Time se prekida vaš biološki sat, što s vremenom može dovesti do srčanog udara, dijabetesa, gojaznosti, pa čak i raka.
Kako omogućiti Night Shift na iPhoneu?
Postoji nekoliko načina da omogućite noćnu smjenu:
Kako podesiti noćnu smjenu?
Pomoću načina rada Night Shift možete podesiti temperaturu boje ekrana. Da biste to učinili, idite na Postavke -> Ekran i svjetlina -> Night Shift i povucite klizač prema Toplije ako želite da prikaz boja bude topliji ili prema Hladniji ako želite da bude "hladniji".
Također možete postaviti raspored za uključivanje i isključivanje noćne smjene. Da biste to učinili, učinite sljedeće:
Osim toga, možete ručno uključiti način rada, nakon čega će se automatski isključiti sutra. Aktivirajte funkciju "Ručno uključite do sutra".
Problem sa režimom za uštedu energije
Kada uključite režim uštede energije, režim Night Shift se automatski isključuje i njegove postavke su zaključane. Ovo ograničenje možete zaobići koristeći Siri glasovnu komandu „Enable Night Shift“ (opet, sa uključenim engleskim jezikom). Možda će Apple uskoro zatvoriti rupu.
zaključci
Zapravo, funkcija je daleko od inovativne: već je prisutna na Androidu, a programeri trećih strana već dugi niz godina imaju svoja rješenja za OS X i iOS (potreban je jailbreak), a najpoznatiji analog je f.lux. Istina, to ga ne čini manje korisnim, jer zapravo olakšava zaspati, a to je najvažnije.
Trenutno ne radi kako treba. Ali postoji rješenje.
Već znate šta je noćna smjena? Ne? Kažu vam iz reStore-a.
Šta je noćna smjena, zašto je potrebna?
Kada uključite način rada Night Shift, ekran pametnog telefona mijenja temperaturu boje od "hladno plavo" on "topla žuta". To je učinjeno kako se ne bi iritirala mrežnica očiju u mraku.
Uprkos odličnoj zasićenoj slici, Retina displeji pate od određenog odstupanja gama prema plavoj boji. Upravo ta boja utiče na naš san. 20-30 minuta takvog paravana prije spavanja i tijelo poremeti proizvodnju melatonina, hormona koji vam pomaže da zaspite.
Topla temperatura ekrana nije panaceja, ali NightShift manje stimuliše nervni sistem i smanjuje rizik od nesanice.
Šta je problem sa noćnom smenom?
iOS 9.3 omogućava automatsko prebacivanje u NightShift mod u zavisnosti od doba dana, geolokacije i vremenske zone. Korisnici su naišli na problem da ne radi.
Obrati pažnju: NightShift način rada ne radi na svim iOS uređajima koji podržavaju iOS 9.3. Ovo je hardversko ograničenje. Lista uređaja koji podržavaju način rada uključuje:
- iPhone 5s i noviji;
- iPad Pro, Air i noviji;
- iPad mini 2 i noviji;
Sredili smo materijal. Sada da riješimo problem.
Šta učiniti da uključite noćnu smjenu na rasporedu
1. Otvoriti Postavke - Privatnost.
2. Odaberite stavku Usluge lokacije.
3. Listajte listu i pronađite stavku Sistemske usluge.
4. Nasuprot tačke Vremenska zona okrenite prekidač u položaj ON. Ako je bio uključen: isključite ga i ponovo uključite.
5. Ponovo pokrenite svoj iOS uređaj tako što ćete držati pritisnute tipke Home + Power (držite dok se ne pojavi Apple logo).
6. Otvorite postavke načina rada Night Shift: Postavke – Ekran i svjetlina – Noćna smjena i postavite zakazano vrijeme za uključivanje režima.
Video uputstva pogledati ovdje:
To je sve! Sada će režim Night Shift automatski prebaciti ekran na tople boje, vodeći računa o zdravom snu svog vlasnika.
Podrazumevano, pozadinsko osvetljenje ekrana lavovskog dela pametnih telefona je pomereno u „plavo“ područje spektra, koje je za naše oči povezano sa jarkim i toplim suncem. Uključite ovo usred noći - mozak će refleksno zbuniti doba dana, brzo preusmjeriti hormonske tokove i prisiliti vas da ostanete budni umjesto da stvarate blažen ambijent za spavanje.
U kontaktu sa
Zdrav san znači da je sve ostalo zdravo, uključujući i psihičko stanje potrošača, pa je stoga isplativo da proizvođači opreme za stalnu upotrebu ulažu u rješavanje problema u ovoj oblasti. Apple distribuira jailbreak uslužne programe poput F.luxa, vjerovatno iz inata i ljutnje, jer su pametni programeri ispred IT giganta. Kako god bilo, tehnologija je već svuda usvojena i sada je pozicionirana kao jedna od korisnih opcija za većinu (na iOS 9.3 i novijim) novim Apple uređajima.
Njegova suština je da kada padne noć, ekran iPhonea automatski počinje da emituje tople boje, daleko od podmukle plave boje. Ali zašto je tako opasan?
- Kada vidi dnevnu svjetlost, mozak prestaje proizvoditi hormon melatonin. Potonji je odgovoran za cirkadijalni ritam cijelog tijela - sličan je kriku za sve organe "Ustani!"
- Nehotično buđenje uz plavo svjetlo narušit će vaše pamćenje sljedećeg dana.
- Ko ne spava dovoljno, ne uči, nije u stanju da zapamti listu važnih stvari koje treba uraditi, pažljivo sluša šefa itd.
- Čovjek je dnevno stvorenje, čija je percepcija 70% formirana vidom. Čak i simulacija sunčeve svjetlosti čini oči snažnijim radom i umornim preko normalnog.
- Stalno umorne oči su korak bliže katarakti od onih kojima je dozvoljeno da se redovno odmaraju.
- Postoji veza između prekinute funkcije spavanja i rizika od raka prostate i dojke – u opasnosti su i muškarci i žene.
- Ako poremetite san, dobijate dozu neurotoksina. Što ih je više, teže je zaspati i uopšte se probuditi.
- Pokvareni unutrašnji sat i nedostatak melatonina su "kumovi" depresije.
- Ako vam je san već prekinut, zašto ne doručkujete van reda? Čisto na instinktivnom nivou. Plavo svjetlo može se okriviti zbog toga što mnogi korisnici imaju prekomjernu težinu.
Činjenica da je plavo svjetlo neprijatelj normalnog sna je općenito van sumnje. Ali da li je njegovo odsustvo uslov za pravi odmor ili je to više marketinški trik? Nema tačnog odgovora, ali je stav specijalizovanih naučnika bliži poslednjoj tvrdnji. Stvar je u tome što je uticaj pametnog telefona na funkciju spavanja višestruk i nije ograničen samo na kontakt očima i ekran. Način rada Night Shift samo pomaže da se smanji stres za vaše voljene oči - ovu činjenicu su već primijetili mnogi ugledni recenzenti.
Novinari Business Insidera intervjuirali su stručnjakinju za spavanje Erin Brodwin, a zatim sastavili listu glavnih faktora koji zaista sprječavaju ljubitelje pametnih telefona da zaspu:
- Da li vam se svidio moj zadnji post? Nije bez razloga aktivnost na društvenim mrežama slična drogama.
- Šta se zaboga dešava! Misli mi se nehotice vraćaju na posljednju vijest koju sam gledao.
- Šta ako je email/poruka već stigla? Posao ne pušta ni u krevetu.
- Neko nije u pravu na internetu! Kako možete spavati ako pravda nije zadovoljena?
- Svaka druga moždana aktivnost izazvana radom u informacionom prostoru. Pametni telefon je samo prozor koji morate da zatvorite na vreme, a ne neposredno pre spavanja.
Odsustvo plave svjetlosti neće pomoći nikome ko pati od nesanice zbog teških misli. Ali praksa pokazuje da je najpouzdaniji način da zaspite da držite svoj iPhone podalje od kreveta, a sebe od iskušenja da odvojite minut-dvije radeći svoju uobičajenu stvar. Najvažnije, ne propustite alarm!
Upozorenje: sizeof(): Parametar mora biti niz ili objekat koji implementira Countable in on line 824
Upozorenje: count(): Parametar mora biti niz ili objekat koji implementira Countable in /var/www/ithere/data/www/site/wp-content/plugins/ad-injection/ad-injection.php on line 831
Noćni način rada je postavka dostupna u iOS-u 9.3 koja pomaže da vaše oči budu zdrave. Nije tajna da mnogi ljudi koriste svoje iPhone i iPad uređaje u krevetu, neposredno prije spavanja. Čak i ako smanjite svjetlinu do kraja, i dalje ćete gledati u prilično svijetao ekran.
Šta se desilo ?
Jednostavno rečeno, Night Shift je postavka koja pretvara vaš ekran u žutu ili narandžastu boju. To je kao vaše sunčane naočale, ali na ekranu iPhone-a. Ovo pomaže smanjiti bjelinu ekrana i dodati više narandžaste boje. Ova nijansa je toplija i prijatnija za vaše oči.
Da li ovo zaista pomaže?
Istraživači kažu da je plava boja loša za vaše oči.
Zaključak dugogodišnjeg istraživanja bio je da su drugi spektri boja ugodniji za oči. Jedan takav spektar je toplo narandžasto svjetlo.
Šta je ovo mod?
Evo rezultata. Rame uz rame iPhone 5s sa Night Shift i iPad Air sa redovnim ekranom.
Mogu li koristiti ovu funkciju?
Ako vaš iPhone ili iPad radi na iOS 9.3 i vaš uređaj ima 64-bitnu arhitekturu procesora, onda da!
Noćna smjena radi na:
Pa kako ga koristiti?
Dobro pitanje. Baš kao i Live Photos, Night Shift je onemogućen po defaultu. Morate ga uključiti.
Jednog dana ste ažurirali na iOS 9.3 i vidjeli novu ikonu u svom kontrolnom centru koja je izgledala kao sunce. Kada kliknete na njega, uključuje se Night Shift. Usput, Night Shift ne radi na vašem iDeviceu kada je uključen način rada za uštedu energije.
Mogu li promijeniti bilo koje postavke?
Da, možeš. Noćnu smjenu možete uključiti i isključiti u bilo koje prikladno vrijeme. 
Šta znači "Omogući ručno"? do sutra “?
Pretpostavimo da ste vi u 16 sati u bioskopu, ali želite da aktivirate Night Shift, u ovom slučaju, birate ovu postavku. Ova karakteristika je malo čudna. Uostalom, ako odaberete raspored, noćna smjena će raditi do 7 ujutro narednog dana one. na kraju će trajati zauvijek. Čudno, neshvatljivo, znam. Ako vam je potrebna, jednostavno aktivirajte ovu funkciju. 
Toplije ili hladnije?
Možete podesiti toplinu ekrana. Za to postoji poseban prekidač u postavkama. Nivo temperature boje može se podesiti od 65% do 15%. Izbor je u potpunosti na vama.
Hoću li kasnije moći koristiti druge uređaje?
Kada se naviknete na meko, toplo svjetlo, drugi uređaji će iritirati vaše oči svojom nepodnošljivom bjelinom. Dobra vijest je da Apple nije kreator ove stvari (šokantno, znam). Dakle, ova funkcija je dostupna svuda, čak i u vašem pretraživaču.
Postoji aplikacija za Android sa sličnom funkcionalnošću, zove se Twilight.
