Shëndeti i sistemit nervor. Muzikë për gjumin dhe përmirësimin e aktivitetit të sistemit nervor qendror

Muzikë për gjumin dhe përmirësimin e aktivitetit të sistemit nervor qendror. ✔E re !!! Grupi në VK: http: //vk.com/myzuka_dlyua_sna ✔Ne fitojmë para në videot tona: http://vk.cc/2SoSBo ✔Blogu im: http://muzicsleep.blogspot.ru/ ✔ Unë jam në VK: https://vk.com/andrey_bryukhov Dëgjimi i muzikës për gjumë është rreptësisht në kufje stereo! Të nderuar dëgjues, unë jam autori i kësaj videoje, por jo i pjesës audio! Muzika e përdorur në kanal është e disponueshme falas për shkarkim në internet! Nëse, për ndonjë arsye, nuk ndiheni mirë, atëherë është më mirë të refuzoni të dëgjoni! Kohët e fundit po dëgjojmë gjithnjë e më shumë muzikë pa fjalë, d.m.th muzikë instrumentale. Të gjithë e quajnë atë në mënyrën e vet, për shembull, muzikë romantike, muzikë gjumi, muzikë relaksuese, muzikë në sfond, muzikë e qetë, muzikë hapësinore, muzikë erotike, muzikë për relaksim. , muzikë etnike, muzikë lirike madje edhe muzikë shëruese Muzika është një formë arti. Tingujt e organizuar posaçërisht përdoren për të përcjellë disponimin dhe ndjenjat në muzikë. Elementet kryesore dhe mjetet shprehëse të muzikës janë: melodia, ritmi, metri, tempo, dinamika, timbri, harmonia, instrumentimi etj. Muzika është një mjet shumë i mirë për të futur shije artistike tek fëmija, mund të ndikojë në humor, madje ka edhe terapi të veçantë muzikore në psikiatri. Me ndihmën e muzikës mund të ndikoni në shëndetin e njeriut: kur njeriu dëgjon muzikë të shpejtë, i shpejtohet pulsi, i rritet presioni i gjakut, fillon të lëvizë dhe të mendojë më shpejt. Muzika është gjithçka për një person që dëgjon zemrën dhe shpirtin e tij. Është kudo, nuk ka pse të jetë voluminoze, atmosferike, mund të dëgjohet në gjërat e vogla të përditshme; këngët e zogjve të kombinuara me shushurimën e gjetheve, zhurmën e makinave dhe një traktor që kalonte tmerrësisht me zë të lartë. Muzika është një kombinim i tingujve. Pika shiu në prag të dritares, bubullima.. Kjo është muzika e jetës. Por ekziston edhe një lloj tjetër muzike, muzika në të cilën njerëzit vendosin shpirtin, paratë, kohën e tyre, për hir të vetëkënaqësisë dhe për hir të sjelljes së diçkaje të re në këtë botë të madhe, në dukje të pafundme, dhe përsëri me shpresën për të. se dikush do ta dëgjojë, miratuar, dikush kritikuar, dhe për dikë muzika e tij do të jetë kuptimi i jetës. Muzika është emocione! Muzika është e aftë për të brohoritur, e aftë për të tërbuar, e aftë për të lëvizur. Muzika ndonjëherë na jep besim te vetja, në të ardhmen, na shpëton nga vetmia, nga heshtja e tmerrshme, ndonjëherë na qëndron në zemrat për një kohë të gjatë.. Muzika bën të mundur rikujtimin e momenteve të së shkuarës dhe kjo ndoshta është një gjë e vogël, por duke zgjedhur muzikën, ne zgjedhim tërësisht rrugën tonë të mëtejshme në jetë.

Prezantimi

Trupi ynë është një sistem shumë kompleks në të cilin proceset e shumta që sigurojnë ekzistencën e tij normale janë të ndërlidhura. Lidhjet kryesore të zinxhirit të përgjithshëm janë neuronet, pasi ata perceptojnë informacionin, e transmetojnë atë në sistemin nervor qendror dhe zhvillojnë një përgjigje adekuate. Sistemi nervor bashkon të gjithë trupin, kontribuon në punën e tij. Çdo shqetësim në zinxhirin e impulseve nervore çon në një përkeqësim të shëndetit, sëmundjes. Për shembull, nëse ndërpritet lidhja e mbaresave nervore në gishta me qelizat e trurit, atëherë do të jetë e pamundur të ndjeni saktë objektet, t'i kapni ato, të dalloni të ngrohtë nga të ftohtit dhe madje thjesht të lëvizni duart saktësisht siç kërkohet. për momentin. Gjëja më e rëndësishme është që dora vetë do të jetë e shëndetshme, por do të bëhet e pamundur ta kontrollosh atë, sikur të jetë e dikujt tjetër dhe të jetojë jetën e saj. Imagjinoni, e njëjta gjë mund të ndodhë me organet e tjera: zemrën, stomakun, veshkat ...

Të gjithë e dinë frazën e shpifur: "Të gjitha sëmundjet janë nga nervat", por pak njerëz mendojnë vërtet se sa të drejtë ka ajo. Shumë njerëz nuk e marrin seriozisht shëndetin e tyre - ata "e mbajnë sëmundjen në këmbë", nervozohen për çdo gjë të vogël, shqetësojnë gjithçka brenda vetes, e sjellin trupin në mbingarkesë fizike dhe më pas ankohen për një "grumbull" të tërë sëmundjesh kronike.

Por edhe nëse një person me temperament flegmatik, punon mirë në orar dhe, me keqtrajtim të lehtë, ndjek saktësisht udhëzimet e mjekut, nën ndikimin e faktorëve negativë të mjedisit, gjendja e sistemit të tij nervor vetëm do të përkeqësohet me kalimin e kohës. Është e mundur të ngadalësohet plakja dhe varfërimi i qelizave vetëm përmes ushqimit të duhur - përdorimi i aminoacideve thelbësore, makro dhe mikroelementeve, vitaminave, proteinave, yndyrave dhe substancave të tjera të nevojshme për trupin. Ushqimi mund të jetë i shijshëm, i shijshëm, por jo i shëndetshëm dhe shpesh "bosh", kështu që një person detyrohet të kërkojë ndihmë nga aditivët biologjikisht aktivë që plotësojnë mungesën e lëndëve ushqyese.

Specialistët kanë zhvilluar aditivë ushqimorë, duke marrë parasysh përdorimin e tyre për të normalizuar funksionet e sistemeve të ndryshme të trupit. Ky libër përshkruan aditivët biologjikisht aktivë të nevojshëm për të mbajtur një gjendje të shëndetshme të sistemit nervor.

Sistemi nervor i njeriut

Përshkrim i shkurtër i sistemit nervor

Sistemi nervor rregullon veprimtarinë e organeve dhe sistemeve të trupit, duke siguruar lidhjen e tyre me mjedisin e jashtëm. Ajo percepton të gjithë stimujt e brendshëm dhe të jashtëm, analizon dhe përpunon informacionin e marrë dhe, në përputhje me rrethanat, koordinon funksionet e trupit.

Njësia kryesore strukturore e sistemit nervor është një neuron - një qelizë nervore me procese. Numri i shtojcave mund të ndryshojë. Në bazë të funksioneve, neuronet janë të ndjeshme, duke perceptuar sinjale nga mjedisi i jashtëm, shoqërues, që lidhin neuronet me njëri-tjetrin dhe motorikë, duke transmetuar impulse nervore në organet ekzekutive. Të gjithë neuronet karakterizohen nga një nivel shumë i lartë i metabolizmit, veçanërisht proteinat dhe ARN.

Sistemi nervor ndahet në atë qendror, i cili përfshin trurin dhe palcën kurrizore, dhe atë periferik, të përfaqësuar nga nervat (kryesisht të çiftuara) dhe nyjet nervore që shkojnë nga palca kurrizore në kufijtë e jashtëm të trupit tonë. Sistemi nervor gjithashtu ndahet në mënyrë konvencionale në somatik dhe autonom. Sistemi nervor somatik kontrollon muskujt skeletorë, duke kontrolluar ndjeshmërinë dhe lëvizjet e trupit, dhe sistemi nervor autonom ndikon në metabolizmin, qarkullimin e gjakut, sekretimin, riprodhimin.

sistemi nervor qendror(CNS) kryen një komunikim të dyanshëm midis trupit dhe mjedisit.

Truri përbëhet nga një numër i madh i qelizave nervore dhe është një masë gri-të bardhë. Departamentet kryesore të tij janë të pasme, të mesme dhe të përparme.

Truri i pasëm përbëhet nga medulla oblongata, ponsi dhe tru i vogël. Në medulla oblongata ka qendra nervore që rregullojnë frymëmarrjen, tretjen, aktivitetin e sistemit kardiovaskular, një sërë refleksesh mbrojtëse - kollitje, teshtitje, të vjella. Nervat që kontrollojnë aktivitetin e gjuhës, faringut, laringut, gjëndrës tiroide, enëve të mëdha të gjakut dhe organeve të brendshme largohen prej saj. Truri i vogël është i përfshirë në koordinimin e lëvizjeve, ruajtjen e qëndrimit dhe ekuilibrit të trupit. Nervat e fytyrës dhe të dëgjimit shtrihen nga ura. Ai lidh trurin e përparmë dhe trurin e mesëm me palcën e zgjatur dhe palcën kurrizore.

Truri i mesëm lidh trurin e përparmë me atë të pasmë. Ekzistojnë një numër qendrash të rëndësishme shqisore dhe motorike, duke përfshirë shikimin.

Truri i përparmë përbëhet nga diencefaloni dhe hemisferat cerebrale. Qendrat e diencefalonit kontrollojnë funksionet e organeve të brendshme, rregullojnë temperaturën e trupit dhe janë përgjegjëse për ndjenjën e etjes, urisë dhe ngopjes. Hemisferat cerebrale janë të mbuluara me lëndë gri - korteksi cerebral, i cili është përgjegjës për perceptimin e të gjithë informacionit që hyn në tru. Është me funksionet e tij që aktiviteti mendor, i të folurit dhe kujtesa lidhen.

Korteksi përbëhet nga lobet ballore, parietale, të përkohshme dhe okupitale. Lobet ballore janë përgjegjëse për sjelljen dhe punën e njeriut. Lobet parietale janë një qendër e ndjeshme që merr informacion nga lëkura, kockat, nyjet, muskujt. Në lobet e përkohshme ka zona përgjegjëse për perceptimin e tingujve, në lobet okupitale - për perceptimin e sinjaleve vizuale. Hemisfera e majtë është përgjegjëse për zbatimin e operacioneve matematikore dhe procesin e të menduarit, dhe hemisfera e djathtë është përgjegjëse për njohjen e njerëzve me zë, për perceptimin e muzikës, për formimin e të menduarit figurativ.

Palca kurrizore është e mbyllur në kanalin kurrizor dhe rrjedh pa probleme në tru. Formohet nga lënda gri e rrethuar nga e bardha. Impulset nervore kalojnë nëpër masën e bardhë të palcës kurrizore, duke lidhur trurin me trungun. Në lëndën gri hapen harqet e refleksit (përfundimi i kalimit të impulseve nga mbarimi nervor në organin veprues). Palca kurrizore kryen funksione reflekse dhe përcjellëse. 31 palë nerva kurrizore largohen prej saj.

Detyra kryesore sistemi nervor periferik konsiston në transmetimin e sinjaleve nga sistemi nervor qendror në "qendrat e destinacionit" - organet individuale ose sistemet e organeve, si dhe në gjëndrat endokrine. Nervat kurrizore, të vendosura në çifte, formojnë pleksus, në veçanti, qafës së mitrës, brachial, mesit, sakral, koksigeal.

Sistemi nervor qendror nuk “fle” kurrë. Gjatë pushimeve tona ajo tërheq forca të reja, tek ajo zhvillohet një metabolizëm intensiv, i cili sigurohet nga djegia e sheqerit. Pa furnizim të rregullt me ​​oksigjen dhe glukozë në qelizat e sistemit nervor qendror, aktiviteti i tij pushon shpejt, - aktiviteti nga i cili varet puna e të gjitha organeve dhe sistemeve.

Sëmundjet e sistemit nervor

Astenia (neurasthenia)- një lloj neuroze, e manifestuar me lodhje të shtuar, nervozizëm, eksitueshmëri.

Simptomat Fillimi i sëmundjes karakterizohet nga palpitacione, djersitje e shtuar, gjumë i shqetësuar dhe oreksi. Në të ardhmen, pacientët nuk e tolerojnë mirë të ftohtin, kanë vështirësi në kryerjen e veprimeve të mundimshme. Kësaj i shtohet edhe ndjeshmëria e shtuar dhe përlotja. Ka një ndjenjë dobësie dhe dobësie të përgjithshme, veçanërisht në mëngjes, reagime të dhimbshme ndaj tingujve të fortë, dritave të forta, të qeshura, etj.

Shkaqet. Ndodh me ushqim të dobët, mungesë vitaminash, stres të tepruar fizik dhe mendor, në sfondin e çrregullimeve vaskulare dhe endokrine.

Pagjumësia- përcaktimi i përgjithshëm i shqetësimeve gjatë gjumit të natës.

Simptomat Vështirësi për të fjetur, zgjim i hershëm, gjumë i ndërprerë ose zhdukje e plotë e tij, letargji, lodhje, keqtrajtim i përgjithshëm.

Shkaqet. Shkelja e detyruar e stereotipit të gjumit (puna e natës, klasa e vonë, etj.), Shqetësimet, stresi, depresioni, fillimi i sëmundjes, si dhe dhimbjet e muskujve, dispepsi, një mënyrë jetese e ulur, mungesa e oksigjenit, vuajtur gjatë ditës.

semundja e Parkinsonit- sëmundje kronike progresive e trurit.

Simptomat Dridhjet ritmike, më të theksuara në duar se në pjesët e tjera të trupit, më keq në pushim, si dhe një rënie e përgjithshme e ndjeshmërisë, ngurtësi e muskujve, konvulsione, humbje oreksi, pështymë, shqetësim i të folurit dhe lëvizje e përzier.

Shkaqet. Grumbullimi i toksinave në trup që mëlçia nuk është në gjendje t'i neutralizojë dhe largojë, dhe këto mund të jenë nënprodukte metabolike dhe helme që vijnë nga mjedisi. Gjithashtu, sëmundja mund të shkaktohet nga skleroza e enëve të trurit, trauma mendore dhe fizike.

Bulimia- një sëmundje e karakterizuar nga marrja e pakontrolluar e ushqimit.

Simptomat Ndjenja e vazhdueshme e urisë, konsumimi i tepërt i ushqimeve me shumë kalori, në lidhje me të cilat shpesh ka dhimbje dhe parehati në bark. Përveç kësaj, me sëmundjen, vërehet humbja e flokëve, ngjyra ikterike e lëkurës, formimi i parakohshëm i rrudhave, dështimi i frymëmarrjes, dobësia e rëndë, lodhja e muskujve dhe marramendja.

Shkaqet. Veprime të vazhdueshme të faktorëve psikologjikë, emocionalë (vetëvlerësim i ulët, pakënaqësi me veten dhe pozicionin e dikujt në shoqëri).

Depresioni- një gjendje e dhimbshme e karakterizuar nga çrregullime psikologjike dhe fizike.

Simptomat Humor depresiv, ngadalësim i proceseve psikologjike, ulje e tonit të përgjithshëm, ngadalësim i lëvizjes, çrregullime të tretjes, dhimbje koke, humbje e oreksit dhe gjumit, zemërim, ndjenjë e padobishmërisë, sulme ankthi, humbje e aktivitetit seksual. Njerëzit me depresion shmangin me zell shoqërinë. Ata humbasin interesin për botën përreth tyre dhe aftësinë për të shijuar jetën.

Shkaqet. Puna e tepërt kronike, një situatë traumatike e zgjatur për psikikën, marrja e tepërt e qetësuesve, mungesa e vitaminave pranverore, psikoza para senile.

Histeria- një sëmundje mendore e shoqëruar nga një krizë nervore.

Simptomat Kriza mund të fillojë me një ndjenjë të një "gungë" në fyt ose mungesë ajri, rrahje të zemrës dhe të qara të pakontrolluara. Pastaj ndodhin konvulsione.

Shkaqet. Zhvillohet tek një person me sistem nervor të dobësuar nën ndikimin e traumës mendore dhe është një reagim ndaj një situate që ai nuk mund ta përballojë.

Migrenë- një sëmundje e karakterizuar nga dhimbje koke të përsëritura pulsuese, zakonisht në gjysmën e kokës.

Simptomat Etja, uria, luhatjet e humorit dhe përgjumja vihen re shpesh përpara një sulmi. Sulmi paraprihet nga shfaqja e një atmosfere të ndezur para syve. Dhimbja është pulsuese, shpesh e kombinuar me nauze dhe të vjella. Sulmi zgjat disa orë.

Shkaqet. Shkelje e rregullimit nervor të tonit vaskular të membranave të trurit, si rezultat i të cilit ka një ngushtim të shpejtë, pastaj zgjerim të enëve të gjakut.

Nevralgji- dhimbje e mprehtë, djegëse ose e dhembshme, e shurdhër përgjatë nervit, që vjen nga sulmet.

Simptomat Dhimbje të forta, të rënduara nga lëvizjet ose shtypja në pika të caktuara, ulje e tonit, përkeqësim i mirëqenies së përgjithshme.

Shkaqet. Sëmundje (inflamacion) i vetë nervit, pleksus nervor ose procese që zhvillohen në indet e afërta si pasojë e traumës, infeksionit, hipotermisë së papritur etj.

Neuriti- një sëmundje inflamatore e nervave periferikë, e manifestuar me ndryshime patologjike në to. 10

Simptomat Dobësia dhe atrofia e muskujve, ënjtja dhe skuqja në zonën e prekur dhe humbja e ndjeshmërisë janë të zakonshme. Lëkura e zonës së prekur mund të bëhet me shkëlqim pasi djersitja është e dëmtuar. Në raste të rënda, mund të zhvillohen konvulsione.

Shkaqet. Arsyeja kryesore është mungesa e vitaminave B në trup, përveç kësaj, çrregullime metabolike, trauma, infeksione, diabeti, furnizimi i pamjaftueshëm i nervit me gjak, konsumimi i tepërt i pijeve alkoolike.

Neuroza- çdo çrregullim afatgjatë psikologjik ose i sjelljes, në të cilin kontakti me realitetin përreth mbetet, megjithatë, rrethanat perceptohen nga pacienti si jonormale.

Simptomat Lodhje mendore dhe fizike, ulje të performancës, dobësi, dobësi.

Shkaqet. Sistemi nervor i dobët, edukimi jo i duhur i një fëmije në moshë të re (shtypja e interesave të tij ose, anasjelltas, ngritja e familjes në idhuj).

Sindroma e lodhjes kronike(CFS) është një sëmundje e karakterizuar nga lodhja e shtuar e njeriut.

Simptomat Aktivitet i zvogëluar, koordinim i dëmtuar i lëvizjeve, marramendje, depresion, keqtrajtim i përgjithshëm, memorie dhe gjumë i dëmtuar, dobësi.

Shkaqet. Shkaqet e kësaj sëmundjeje ende nuk janë përcaktuar. Disa ekspertë besojnë se CFS zhvillohet si një ndërlikim pas infeksioneve virale, ndërsa të tjerë sugjerojnë se ndodh si rezultat i një defekti në sistemin imunitar ose në sfondin e anemisë.

Epilepsia- një sëmundje e karakterizuar nga çrregullime paroksizmale të vetëdijes.

Simptomat Krizat konvulsive - rënia me humbje të papritur të vetëdijes dhe kriza tonike (trupi sforcohet, shtrihet), dhe më pas klonike (kontraktimet e shumëfishta të të gjithë trupit). Në rreth gjysmën e rasteve, një konvulsioni paraprihet nga një periudhë e prekursorëve: marramendje, të dridhura, ethe, gunga, shtrëngime në gjoks, rrahje zemre, halucinacione. Ndonjëherë pacienti fillon të bëjë lëvizje automatike monotone - kreh flokët, rendit gjërat që shtrihen pranë tij, shënon kohën, rrotullohet.

Shkaqet. Rritja e gatishmërisë kongjenitale dhe/ose të fituar të trurit për të zhvilluar kriza. Sëmundja nxitet nga lëndimi, infeksioni, alkoolizmi i pacientit, babait ose nënës së tij. Konvulsionet mund të shkaktohen nga ekspozimi ndaj alergeneve, ilaçeve dhe alkoolit, ethet, ndezjet e dritës së ndritshme, uria, çrregullimet metabolike.

Suplemente dietike për sistemin nervor

Përshtati

Komponimi: leuzea e safflower; rhodiola rosea; limoni kinez; rrënjët e xhensenit, eleutherococcus dhe aralia.

Formulari i lëshimit: shishe plastike me bombol me vrimë nxjerrëse.

Vetitë: rregullon funksionimin e sistemit nervor, ka një efekt pozitiv në aktivitetin mendor dhe fizik, rrit imunitetin, ndikon në metabolizmin.

Indikacionet:çrregullime funksionale të sistemit nervor autonom, distoni vegjetativo-vaskulare, hipertensioni i stadit I – II.

të rriturit - 1 pikë në mëngjes dhe në mbrëmje 30 minuta para ngrënies dhe 2-3 orë para gjumit, duke u tretur në një lugë çaji me lëng; fëmijët mbi 12 vjeç - 1 pikë 1 herë në ditë ose 1/2 pikë 2 herë në ditë (për të cilat 1 pikë tretet në 1 lugë çaji lëng dhe ndahet në gjysmë). Kursi i pranimit është 2-4 javë, përsërisni kursin pas një pushimi 30-ditor.

Kundërindikimet: Hipertensioni i fazës III, rritja e nervozizmit nervor, pagjumësia. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 6 muaj.

Prodhuesi i kompanisë: Bioteknologji LLC.

Përshtatja

Komponimi: Leuzea safflower, elecampane i lartë, vaj mente, sheqer, laktozë.

Formulari i lëshimit: dragee 360 ​​mg; në paketim 100 copë.

Vetitë: normalizon funksionimin e sistemit nervor dhe metabolizmit të përgjithshëm, ka një efekt tonik dhe qetësues, rrit aktivitetin e gonadave, rrit efikasitetin.

Indikacionet: rritje e stresit mendor dhe fizik, nervozizëm dhe lodhje e rëndë, çrregullime të zonës gjenitale, alkoolizëm kronik.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 pilula 3 herë në ditë, mundësisht deri në 18 orë. Kursi i pranimit është 3 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, hipertensioni i fazës III. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes:

Prodhuesi i kompanisë: Biocor LLC.

Aktiviteti

Komponimi: ekstrakte të frutave të trëndafilit dhe çikores; lëng panxhari i tharë në ngrirje; vitamina C, B2, E.

Formulari i lëshimit: shurup në shishe 250 ml.

Vetitë: ka një efekt tonik, tonik, qetësues të butë; normalizon metabolizmin; aktivizon sistemin nervor qendror.

Indikacionet: sindroma e lodhjes kronike dhe sindroma astenike, imuniteti i reduktuar, çrregullimet metabolike.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 lugë çaji 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 3 javë.

Kundërindikimet:

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes:

Prodhuesi i kompanisë: firma “Pragmafarm”.

Aktivizon energjinë

Komponimi: vitamina C dhe E, metioninë, selenit natriumi, suplement maja natyrale.

Formulari i lëshimit: kapsula prej 380 mg; Paketa përmban 33 copë.

Vetitë: nxit rritjen e vëmendjes, aktivizon funksionet fiziologjike të trupit, normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror, ka një efekt tonik dhe tonik.

Indikacionet: sindromi i lodhjes kronike, stresi, ulja e imunitetit, rritja e stresit fizik dhe mendor, ulja e përqendrimit dhe dëmtimi i kujtesës.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 kapsula 2 herë në ditë (mëngjes dhe pasdite) me vakte. Kursi i pranimit është 2 javë. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 1 vjeç, gratë shtatzëna dhe ato me gji.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes:

Prodhuesi i kompanisë: Pharmproject CJSC.

Ditë aktive

Komponimi: guarana, çaj jeshil, arrë kola, xhensen siberian, piper kajen, çaj paraguaj, xhinko biloba, murriz, echinacea, rrënjë ari, xhenxhefil, vitaminë B12, nikotinamid, dekstrozë.

Formulari i lëshimit: kapsula; në paketim 60 copë.

Vetitë: nxit rritjen e aktivitetit fizik dhe mendor, aktivizon sistemin nervor qendror, forcon zemrën dhe enët e gjakut, rrit imunitetin.

Indikacionet: sindromi i lodhjes kronike, letargjia, depresioni, dëmtimi i kujtesës, hipotensioni.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 kapsula 1 herë në ditë (në mëngjes) me vakte. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët, të thatë dhe të errët në një temperaturë prej + 18-2 ° C për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: SH.PK "Farmamed".

Altai "Ilgumen" nr. 4 (qetësues)

Komponimi: ekstrakte të barërave të nënës, çajit kuril, livadheve, ziziforës, koneve të hopit, frutave të murrizit, rrënjës së elekampanit; lëng kulpër dhe chokeberry; sheqer i parafinuar.

Formulari i lëshimit: balsam në shishe 300 ml.

Vetitë: ka një efekt qetësues dhe relaksues, lehtëson lodhjen e ditës, normalizon sistemin nervor qendror, ul presionin e gjakut, përmirëson funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut.

Indikacionet: neurozë, depresion, rritje të nervozizmit, ankth, pagjumësi.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 lugë çaji 2 herë në ditë me pak lëng. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe 14 gratë gjidhënëse, si dhe personat me çrregullime të rënda mendore.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: Prodhuesi i kompanisë: LLC "Biolit".

Alfit qetësues (mëngjes dhe mbrëmje)

Komponimi:"Alfit-1" - mëngjes: evitimi i bozhures, bozhure me pesë tehe, rigon, ziziphora, zyuznik evropian, bergenia me gjethe të trasha; "Alfit-2" - mbrëmje: evitimi i bozhures, bozhure me pesë tehe, rigon, ziziphora, zyuznik evropian.

Formulari i lëshimit: përzierje në thasë (briketa); në paketim 30 copë.

Vetitë: ka një efekt qetësues dhe relaksues; rregullon punën e sistemit nervor, endokrin dhe imunitar; kontrollon metabolizmin.

Indikacionet:çrregullime të sistemit nervor, ngacmueshmëri, lodhje, stres i madh fizik dhe mendor.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: Derdhni paketën (briketa) me 1 gotë ujë të valë, insistoni për 10-15 minuta dhe merrni 30 minuta para ngrënies (mundësisht me sediment). Tarifa ditore është 2 thasë (briketa). Efekti optimal i produktit manifestohet në përdorimin e kombinuar të alfit në mëngjes dhe në mbrëmje. Kursi i pranimit është nga 1 deri në 3 muaj, 1-2 herë në vit.

Kundërindikimet: nuk identifikohet.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: Sh.PK "Uzina farmaceutike" Galen ".

Baiu Bai

Komponimi: ekstrakte të frutave të murrizit, bozhure, mentës, rigonit; acidet glutamike dhe citrik.

Formulari i lëshimit: pika në shishe 25 ose 50 ml.

Vetitë: promovon rivendosjen e fazave të gjumit, rrit aktivitetin, lehtëson nervozizmin, rrit efikasitetin, forcon sistemin nervor dhe normalizon presionin e gjakut.

Indikacionet: shqetësime në aktivitetin e sistemit nervor qendror, rritje të nervozizmit, pagjumësi, jetesë në kushte të pafavorshme mjedisore.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: fëmijët nga 5 vjeç - 5-10 pika 3 herë në ditë ose 10-15 pika 30 minuta para gjumit. Vendoseni nën gjuhë dhe shpërndajeni për disa minuta, më pas gëlltisni me pak lëng, çaj ose ujë të ngrohtë të zier.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Kurortmedservice".

Betalam

Komponimi: koncentrat leshterik, beta-karoten.

Formulari i lëshimit: kapsula; në paketim 90 copë.

Vetitë: rrit aktivitetin mendor dhe fizik, largon ankthin dhe lodhjen, forcon imunitetin, normalizon gjëndrën tiroide në rast të mungesës së jodit.

Indikacionet: stresi emocional, stresi, depresioni, sindroma e lodhjes kronike, shqetësimet e gjumit, dëmtimi i kujtesës dhe përqendrimit.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 kapsulë 1-3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 2-3 javë. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet duke bërë një pushim 2-javor.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, hiperfunksioni i gjëndrës tiroide.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: Fabrika eksperimentale e algave të detit në Arkhangelsk.

Njëmijëvjeçar

Komponimi: ekstrakt i thatë i tharë në ngrirje nga kreshtat (kërcelli) i rrushit, ekstrakt i Rhodiola rosea, laktozë, niseshte, stearat kalciumi.

Formulari i lëshimit: Tableta 380 mg; në një paketë prej 20, 30 ose 60 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik dhe anti-neurastenik; posedon veti antitoksike, adaptogjene, psikostimuluese dhe antidepresive; rrit imunitetin; ngadalëson zhvillimin e varësisë fizike nga alkooli.

Indikacionet: neurasteni, lodhje, stres, rritje të stresit emocional dhe fizik, ulje të imunitetit, sindromë hangover.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 2-3 tableta 1 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 3-4 javë. Në rast helmimi nga alkooli - 2 tableta 3-4 herë në ditë, pavarësisht nga marrja e ushqimit.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit gjithashtu nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: Sh.PK "Atdheu i shëndoshë".

Bio-Magnezi

Komponimi: aspartat magnezi.

Formulari i lëshimit: Kapsula 300 mg, 60 copë në një paketë; tableta 500 mg, 90 copë në një paketë.

Vetitë: ka një efekt antistres dhe antiaritmik, merr pjesë në procese të rëndësishme energjike, normalizon punën e sistemit kardiovaskular, ka një efekt tonik në sistemin nervor qendror.

Indikacionet: mungesa e magnezit në trup, sëmundjet e sistemit kardiovaskular, imuniteti i reduktuar, shqetësimet në funksionimin e sistemit nervor qendror dhe periferik, stresi i tepërt fizik dhe emocional, shqetësimi i gjumit.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit - 2-4 kapsula ose tableta; fëmijët nën 5 vjeç - 1 kapsulë ose tabletë 1 herë në ditë pas ngrënies. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj ilaçit, dështimi i veshkave, administrimi i njëkohshëm me antibiotikë. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 5 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC KP Rodnik Zdorovya.

Bio-Mangani

Komponimi: aspartat mangani.

Formulari i lëshimit: kapsula 150 ose 300 mg, 60 copë në një paketë; tableta 300 mg, në një paketë prej 60 ose 120 copë.

Vetitë: rregullon punën e sistemit nervor qendror dhe antioksidant, merr pjesë në proceset e formimit të kockave.

Indikacionet: mungesa e manganit në trup, sindroma e lodhjes kronike, reaksionet alergjike, sëmundjet e sistemit musculoskeletal, çrregullimet e sistemit nervor.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit - 1-2 kapsula ose tableta, fëmijët nën 5 vjeç - 1 kapsulë ose tabletë 1 herë në ditë pas ngrënies. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj ilaçit, dështimi i veshkave. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 5 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC KP Rodnik Zdorovya.

Vale Dev

Komponimi: rizoma me rrënjë të Valerian officinalis, elecampane lartë, vaj menteje.

Formulari i lëshimit: dragee 400 mg; në paketim 60 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik dhe qetësues, normalizon gjumin, përmirëson kujtesën, rregullon aktivitetin e sistemit nervor qendror dhe kardiovaskular.

Indikacionet: shqetësim i gjumit, ulje e përqendrimit dhe dëmtim i kujtesës, rritje e nervozizmit, ulje e aktivitetit mendor dhe fizik.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 3-6 tableta gjatë ditës (është e mundur në intervalet ndërmjet vakteve), duke u tretur pak dhe duke pirë një sasi të vogël lëngu.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë në temperatura nga plus 5 në plus 15 ° C për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: Biocor LLC.

Valenight

Komponimi: rrënjë valeriane, melasa, stabilizues niseshteje, sheqer, laktozë, melasa niseshte, vaj mente, dyllë blete.

Formulari i lëshimit: dragee 230 mg; në një paketë prej 40 ose 100 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik, të butë qetësues dhe anti-stres; përmirëson funksionin e trurit.

Indikacionet: shqetësim i gjumit, lodhje, nervozizëm, rritje e stresit fizik dhe mendor, neurozë.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit - 1-2 pilula 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet:

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: Biocor LLC.

Dragee e mbrëmjes

Komponimi: rrënjët e valerianës, konet e hopit, mente.

Formulari i lëshimit: dragee 180 mg; në një paketë prej 50 ose 100 copë, në një blister prej 10 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik, qetësues dhe relaksues; rregullon punën e sistemit nervor qendror; përmirëson proceset metabolike.

Indikacionet: forma të lehta të neurastenisë, çrregullime të sistemit kardiovaskular, parandalimi i sëmundjeve të mëlçisë dhe traktit biliar, sindroma klimakterike dhe premenstruale, neuroza.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 pilula 3 herë në ditë. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, forma komplekse dhe të rënda të sëmundjes mendore, të shoqëruara nga një gjendje depresive. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: Biocor LLC.

Balsam i mbrëmjes

Komponimi: rrënjë bozhure, barishte nenexhiku dhe hithër, gjethe sherebele, kone hop, lule hibiskusi, sheqer, acid askorbik, alkool etilik.

Formulari i lëshimit: balsam në shishe qelqi të errët.

Vetitë: ka një efekt tonik dhe tonik, normalizon gjumin, lehtëson lodhjen dhe acarimin.

Indikacionet: Distonia vegjetative-vaskulare, depresioni, nervozizmi i shtuar, sindroma e lodhjes kronike, dobësia e përgjithshme, neurasthenia, pagjumësia.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit - 4-6 lugë çaji 1-2 herë në ditë 5-10 minuta para ngrënies ose duke shtuar në pije të ndryshme.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, epilepsia, ulçera gastrike dhe ulçera duodenale gjatë një përkeqësimi, presioni i ulët i gjakut, përdorimi i barnave psikotrope.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 1,5 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: SHA "Rrënja".

Vitavin +

Komponimi: Ekstrakt i pulpës së rrushit të kuq, mbushës.

Formulari i lëshimit: kapsula; në paketim 60 copë.

Vetitë: siguron mbrojtje antioksiduese të trupit, normalizon nivelin e kolesterolit në gjak, ka një efekt anti-inflamator, normalizon funksionimin e sistemit nervor dhe kardiovaskular, rrit efektin e vitaminës E.

Indikacionet: ateroskleroza, sëmundjet koronare të zemrës, ataku në zemër, goditjet në tru, sindroma e lodhjes kronike, çrregullimet e sistemit nervor, disfunksionet hormonale, çrregullimet klimaterike.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-3 kapsula 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 3-4 javë. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: Prodhuesi i kompanisë:

Jod Vitastim

Komponimi: thekon embrion gruri, sheqer, eksipientë.

Formulari i lëshimit: granula, në një paketë prej 65, 100 ose 150 g; tableta, paketë prej 100, 200 ose 300 copë.

Vetitë: normalizon aktivitetin e sistemeve nervore dhe kardiovaskulare; përmirëson mirëqenien e përgjithshme fizike dhe emocionale; ka një efekt tonik, tonik dhe anti-stres.

Indikacionet: tendosje nervore, depresion, çrregullime të gjumit dhe metabolike, stres mendor dhe fizik.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: nga 5 deri në 30 tableta ose 15 g granula gjatë ditës me pak lëng. Në një gjendje veçanërisht të dobësuar, rekomandohet dyfishimi i dozës. Kursi i pranimit është 3 muaj.

Kundërindikimet: intolerancës individuale ndaj drogës.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: Medisorb CJSC.

Vitatress

Komponimi: vitaminat A, E, B1, B2, B6, nikotinamid, acid folik, rutinë, pantotenat kalciumi, acid glutamik, minerale: kalcium, fosfor, hekur, bakër, kalium.

Formulari i lëshimit: tableta të veshura; në paketim 30 copë.

Vetitë: normalizon funksionet e trupit pas mbingarkesës fizike dhe emocionale; ka një efekt adaptogjen, tonik dhe imunostimulues.

Indikacionet: Mbingarkesa mendore dhe fizike, kushtet e pafavorshme mjedisore, çrregullimet e sistemit nervor, periudha e rehabilitimit pas sëmundjeve dhe operacioneve të rënda, sindroma e lodhjes kronike, stresi.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 2-4 tableta 1 herë në ditë pas ngrënies. Me rritjen e aktivitetit fizik - 6 tableta në ditë. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: CJSC "Veropharm".

Xhinko (tinkturë)

Komponimi: ekstrakt nga gjethet e xhinko biloba që përmban substanca specifike: xhingolide, bilobide, glikozide flavone, fitosterole.

Formulari i lëshimit:

Vetitë: normalizon dhe përmirëson metabolizmin në qeliza, ul nivelin e kolesterolit në gjak, ka efekt qetësues, rregullon sistemin nervor, ka veti antioksiduese.

Indikacionet: sëmundjet kardiovaskulare; çrregullime neurotike; rritja e stresit fizik, mendor dhe emocional; stresi; sindromi i lodhjes kronike; marramendje.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 10-15 pika me pak ujë 2 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intolerancës individuale ndaj drogës. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: LLC KP Rodnik Zdorovya.

Xhinko aktiv

Komponimi: ekstrakt xhinko biloba, acid succinic, kantariona, glicinë. Formulari i lëshimit: kapsula ose tableta; në një paketë prej 10, 20 ose 120 copë.

Vetitë: stimulon aktivitetin e trurit, përmirëson kujtesën dhe përqendrimin, rrit aktivitetin mendor dhe fizik, rikthen funksionet e sistemit nervor qendror dhe ka një efekt antistres.

Indikacionet: rritja e nervozizmit dhe lodhjes, stresi fizik dhe mendor, depresioni, neuroza, neurasthenia.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 kapsula ose tableta 2 herë në ditë (mëngjes dhe pasdite) me vakte. Kursi i pranimit është 3 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: Ekko Plus LLC.

Golovit

Komponimi: rrush pa fara, mjedra, agrimoni, tërfili i ëmbël, rrënjë e kuqe, ëmbëlsirë livadhore, kokë gjarpëri, barë zjarri, sanëz, fara qimnon, anise.

Formulari i lëshimit: balsam në shishe 250 ml.

Vetitë: ka një efekt antispazmatik, analgjezik dhe relaksues; rrit tonin e përgjithshëm dhe reagimet mbrojtëse të trupit; normalizon punën e sistemit nervor qendror; përmirëson gjumin.

Indikacionet: migrenë, dhimbje koke spazmatike, shqetësime të gjumit, nervozizëm, neurozë.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 lugë çaji 2 herë në ditë, duke u holluar në një gotë me ujë, çaj ose lëng. Kursi i pranimit është 3 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna ose gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Dhuratë shëruese".

Guarana aktive

Komponimi: fara guarana, barishte aziatike dhe jonxhe, rrënjë xhensen.

Formulari i lëshimit: tableta.

Vetitë: ka një efekt qetësues dhe tonik të butë, normalizon proceset në sistemin nervor.

Indikacionet: stres i madh fizik dhe emocional, depresion.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 tableta në ditë (mëngjes dhe pasdite) me vakte. Kursi i pranimit është 10-14 ditë. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intolerancë individuale ndaj përbërësve të ilaçit, rritje të nervozizmit nervor, pagjumësi, hipertension, çrregullime kardiake, aterosklerozë të rëndë. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes:

Prodhuesi i kompanisë: LLC Smirnov & Partners.

Naten e mire

Komponimi: hops, lule pasioni, kamomil, kafkë, valerian, rrënjë kava, mente, melatonin. Formulari i lëshimit: kapsula.

Vetitë: normalizon proceset e gjumit; përmirëson kujtesën; mbron qelizat e sistemit nervor qendror nga dëmtimi i radikalëve të lirë; ka një efekt antikonvulsant, imunostimulues, relaksues dhe qetësues të lehtë.

Indikacionet: shqetësimi i gjumit, rritja e nervozizmit, ankthi, dëmtimi i kujtesës, rritja e stresit fizik dhe emocional.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: fëmijët nga 4 deri në 8 vjeç - 1 kapsulë, fëmijët mbi 8 vjeç dhe të rriturit - 1-2 kapsula 30 minuta para gjumit. Kursi i pranimit është 2-3 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 4 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Art Life".

Naten e mire

Komponimi: kone hop, rrënjë bozhure, fruta murriz dhe kulpër, gjethe nenexhik, vaj kedri, mjaltë natyral.

Formulari i lëshimit: balsam pastë në tuba.

Vetitë: ka një efekt antispazmatik dhe qetësues të lehtë, normalizon gjumin, përmirëson gjendjen e përgjithshme fizike dhe emocionale.

Indikacionet: shqetësim gjumi, nervozizëm i shtuar, tension fizik dhe nervor, neurozë, migrenë, dhimbje koke.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 8 g balsam 20-30 minuta para gjumit. Kursi i pranimit është të paktën 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, hipotension.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperatura nga 0 në plus 20 ° C për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Balsam".

Qeliza e gjalle II

Komponimi: kompleksi i mëngjesit: ekstrakte të gjetheve të xhinko biloba, boronica dhe Asiatica; Ekstrakti i rrënjës së astragalusit; vitamina C, A dhe E; selenium; bioflavonoidet e agrumeve; rrënjë e artë dhe marale; rrënja e eleutherococcus dhe aralia. Kompleksi i mbrëmjes: barishte eyebright dhe kantarioni, rrënjët e një qindarkeje dhe engjëlli, frutat e murrizit, lulet e kalendulës, chaga.

Formulari i lëshimit: kapsula ngjyrë bezhë (kompleksi i mëngjesit) dhe kapsula transparente (kompleksi i mbrëmjes).

Vetitë: promovon punën e aktivitetit mendor dhe fizik; përmirëson kujtesën, aktivitetin e sistemit nervor qendror dhe furnizimin e qelizave me oksigjen; normalizon funksionin e trurit; ka një efekt të lehtë qetësues.

Indikacionet: ulje e memories dhe performancës mendore, çrregullime të gjumit të lidhura me moshën, një rrezik i lartë i mpiksjes së gjakut në tru, periudha e rikuperimit pas lëndimeve dhe goditjeve.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 2 kapsula ngjyrë bezhë në mëngjes dhe 1 kapsulë transparente në mbrëmje me vakte. Kursi i pranimit është 1-2 muaj. Rekomandohet të zhvillohen 2-3 kurse në vit.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes:

Prodhuesi i kompanisë:

Magji e gjelbër

Komponimi: bioflavonoidet e bimëve, katalaza, superoksid dis-mutaza, koenzima Q10, bakteret e acidit laktik, bifidobakteret, spirulina, klorella, lëngu i elbit dhe grurit, qumështi i bletës, myshk islandez, leshterik irlandez, skocez, pektinë alga deti kafe, inulinë, jeruskolem .

Formulari i lëshimit: kapsula, në një paketë prej 150 copë; pluhur.

Vetitë: ka një efekt të përgjithshëm forcues, normalizon punën e sistemit nervor qendror dhe kardiovaskular, rregullon gjumin, përmirëson kujtesën dhe gjendjen emocionale.

Indikacionet: sindromi i lodhjes kronike, gjendjet astenike, paqëndrueshmëria emocionale, nervozizmi, lodhja e shtuar, shqetësimet e gjumit, humbja e kujtesës dhe vëmendjes, sindroma klimakterike.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit - 1-2 lugë kafeje pluhur ose 1-2 kapsula 2-3 herë në ditë me lëng aloe vera ose lëngje të tjera pa sheqer; fëmijë - 1 lugë kafeje ose 1 kapsulë 2-3 herë në ditë me lëng, sallatë frutash ose kos. Kursi i pranimit është nga 20 ditë në 4 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 1 vit. Prodhuesi i kompanisë: korporata "Vitamax shekulli XXI".

Rrënja e artë

Komponimi: rrënjët e grimcuara dhe rizomat e Rhodiola rosea, eksipientë.

Formulari i lëshimit: tableta; në paketim 30 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik dhe tonik, përmirëson kujtesën dhe përqendrimin, rrit rezistencën e trupit ndaj stresit.

Indikacionet: sindromi i lodhjes kronike, neuroza, agresiviteti, shqetësimi i gjumit.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 tableta para ngrënies në mëngjes. Kursi i pranimit është 10-14 ditë.

Kundërindikimet: rritja e nervozizmit nervor, pagjumësia, presioni i lartë i gjakut, mosfunksionimi i zemrës. Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna ose gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: Pharma Center LLC.

Intelektuale

Komponimi: rhodiola rosea, pelte mbretërore, polen, aronia e zezë, xhenxhefil, acide succinic dhe nikotinike, sulfat zinku.

Formulari i lëshimit: Tableta 360 mg; në paketim 10 copë.

Vetitë: normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror dhe dinamikën e proceseve nervore, ka një efekt të butë nootropik, përmirëson proceset metabolike në indet e trurit, rrit efikasitetin e trurit, rrit vëmendjen.

Indikacionet: rritje e stresit mendor dhe fizik, sindroma e lodhjes kronike, çrregullime nervore, depresion.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 2-4 tableta 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, rritja e nervozizmit nervor, pagjumësia, hipertensioni, çrregullimet kardiovaskulare, ateroskleroza. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC Leovit Nutrio.

Nerva të forta

Komponimi: Kantarioni, lëvozhga e vezës, oksidi i magnezit, celuloza mikrokristaline.

Formulari i lëshimit: tableta 500 mg, 90 copë në një paketë.

Vetitë: ka një efekt qetësues, përmirëson funksionimin e sistemit nervor qendror, normalizon gjumin, rrit kujtesën, rrit efikasitetin dhe aftësitë adaptive të trupit.

Indikacionet: pagjumësi, nervozizëm i shtuar, lodhje, stres i madh fizik dhe emocional, depresion.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit - 1-3 tableta 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është të paktën 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: LLC "Kompleksi Komfort".

Kropanol

Komponimi: pantohematogen (pluhur), dekstrozë.

Formulari i lëshimit: kapsula prej 500 mg; në një paketë prej 10 ose 20 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik dhe tonik, rrit aktivitetin e të gjitha sistemeve fiziologjike, stimulon sistemin nervor qendror.

Indikacionet: lodhje me origjinë të ndryshme, ulje e performancës mendore dhe fizike, periudha e rikuperimit pas sëmundjeve dhe operacioneve, çrregullime autonome.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 kapsulë 2-3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Kursi i pranimit është 10-14 ditë. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, rritja e nervozizmit nervor, epilepsia, gjendjet konvulsive, sëmundjet akute infektive, hipertensioni, dështimi i rëndë i zemrës, rritja e koagulimit të gjakut, dështimi i veshkave.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: SHA "Sintez".

Leuzea (dragee)

Komponimi: pluhur nga rrënjët e leuzes, hithra, vitaminat C dhe E, sheqeri, laktoza, melasa, dylli i bletës.

Formulari i lëshimit: dragee 180 mg; në paketim 50 copë.

Vetitë: ka një efekt të lehtë tonik në sistemin nervor qendror, zvogëlon lodhjen, përmirëson kujtesën, rrit përqendrimin dhe rezistencën ndaj aktivitetit fizik intensiv.

Indikacionet: sindromi asthenik (lodhje, shqetësime të gjumit dhe kujtesës, ulje të performancës); dhimbje koke; ulje e oreksit; rritja e stresit fizik, mendor dhe emocional.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 2 tableta 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është të paktën 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, rritja e nervozizmit nervor, hipertensioni, dështimi i zemrës, ateroskleroza e rëndë. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 1.5 vjet. Prodhuesi i kompanisë: Biocor LLC.

Leptosedina

Komponimi: ekstrakte të propolisit, gjetheve të mentes, rigonit, trumzës dhe amrës; çamçakëz guar; metilcelulozë; niseshte; laktozë; glukozë; stearat magnezi.

Formulari i lëshimit: tableta 500 mg; në paketim 50 copë.

Vetitë: ka një efekt anti-stres dhe restaurues, normalizon funksionimin e sistemit nervor, përmirëson aktivitetin e sistemit kardiovaskular.

Indikacionet: depresioni, shqetësimi i gjumit, lodhja, nervozizmi, stresi i madh emocional.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 tabletë 3-4 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 2-4 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse, njerëzit puna e të cilëve shoqërohet me vëmendje të shtuar.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: Apifarm LLC.

Lymphosan-S (qetësues)

Komponimi: rizomat dhe rrënjët e valerianës dhe kopekut të çajit; barishte rigon dhe trumzë; gjethet e nenexhikut, boronica, lingonberry, trumzë, rrush pa fara e zezë; rizomat dhe gjethet e badanit; fruta qen-trëndafili; krunde gruri; bollgur.

Formulari i lëshimit: pluhur.

Vetitë: zvogëlon nervozizmin, përmirëson disponimin, normalizon tonin dhe funksionin e sistemit kardiovaskular, rrit aktivitetin fizik dhe mendor, zvogëlon lodhjen.

Indikacionet: rritja e nervozizmit nervor, neuroza, neurasthenia, stresi emocional, shqetësimi i gjumit, dystonia vegjetative-vaskulare.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: Hidhni 1 lugë ëmbëlsirë pluhur me 1 gotë ujë të vluar, lëreni për 5 minuta dhe pini infuzionin së bashku me sedimentin. Merrni një herë në ditë (në mëngjes) me vakte. Kursi i pranimit është 15 ditë. Rekomandohet të zhvillohen 3-4 kurse në vit.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, sëmundjet kronike të stomakut dhe duodenit në fazën akute. Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna ose gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: korporata "Shëndeti Siberian".

Lotusoni

Komponimi: pluhurat e farave të arrave të zambakut, farave kineze të hurmave dhe rrënjës së egër të ëmbëlsirës; ekstrakte të farave të thujës orientale, frutave longan, gjetheve të manit të bardhë dhe eritrinës së larmishme.

Formulari i lëshimit: Tableta 600 mg të veshura me film; në paketim 100 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik dhe qetësues, normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror dhe kardiovaskular.

Indikacionet: depresioni, nervozizmi, stresi i lartë emocional dhe mendor.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 2 tableta 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 2 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: CFC "Danafa", Vietnam.

Melissa Forte

Komponimi: balsam limoni, amë, bozhure rosë, kone hop, kokrra dhe bar tërshërë, rrënjë dhe rizoma sanëz.

Formulari i lëshimit: lëng në shishe qelqi të errët.

Vetitë: ka një efekt qetësues, normalizon dhe përmirëson gjumin, rregullon funksionimin e sistemit nervor qendror.

Indikacionet:çrregullime të sistemit nervor; shqetësimi i gjumit; rritja e stresit mendor, fizik dhe emocional; nervozizëm.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: si qetësues i lehtë - 1 lugë çaji 2 herë në ditë me vakte, e tretur në 50-100 ml ujë; për të përmirësuar gjumin - 1-2 lugë çaji 30-40 minuta para gjumit, duke u tretur në 100-150 ml ujë. Kursi i pranimit është 30 ditë. Rekomandohet të zhvillohen 3-4 kurse në vit.

Kundërindikimet:

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët të mbrojtur nga rrezet e diellit direkte për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: CJSC "Evalar".

Memory Rice

Komponimi: gotu kola, ekstrakt i materies së trurit, xhinko biloba, xhensen korean, guarana, vitamina B12, B6, B5, acid pantotenik, aminoacide, fosfatide, magnez, kalcium.

Formulari i lëshimit: tableta.

Vetitë: përmirëson ushqimin dhe furnizimin me oksigjen të qelizave nervore, aktivizon sistemin nervor qendror, rrit aktivitetin dhe performancën e trupit në tërësi, përmirëson kujtesën.

Indikacionet: lezione toksike të sistemit nervor, migrenë, distoni vegjetative-vaskulare, dëmtim të kujtesës, rritje të stresit fizik dhe emocional, dëmtim traumatik të shtyllës kurrizore.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: fëmijët nga 4 deri në 14 vjeç - 1 tabletë 1-2 herë në ditë (kursi i administrimit - 3 javë); të rriturit - 1 tabletë 2 herë në ditë (kursi i administrimit - 30 ditë) ose 2 tableta 2 herë në ditë (kursi i administrimit - 14 ditë). Merrni para ngrënies ose me vakte dhe mos e merrni menjëherë para gjumit.

Kundërindikimet: Faza akute e qarkullimit cerebral, fenilketonuria. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 4 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Art Life".

Milona-8

Komponimi: fara e hopit; barishte e nënës, rigon, barë zjarri; rrënjë sanëz, bozhure; gjethe menteje; celuloza mikrokristaline.

Formulari i lëshimit: tableta 500 mg; në paketim 100 copë.

Vetitë: ka një efekt qetësues dhe relaksues, përmirëson gjumin, lehtëson nervozizmin, normalizon metabolizmin dhe gjendjen e sistemit nervor.

Indikacionet: pagjumësi, ndjenja nervozizmi dhe ankthi, menopauzë femërore dhe mashkullore, çrregullime të sistemit nervor qendror.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 tableta 30 minuta para gjumit. Për gjendjet e ankthit, nervozizmit, ankthit, mund të merrni 1-2 tableta gjatë ditës. Kursi i pranimit është 15-20 ditë. Pas një pushimi 10-ditor, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: CJSC "Evalar".

Morfeu

Komponimi: ekstrakt i frutave të murrizit; tinkturat e bozhure, motherwort, mente, rigon; acide glutamike dhe citrik; ef-tyderm; benzoat natriumi; glicerinë.

Formulari i lëshimit: spërkatni në shishe me një shpërndarës 15, 20, 25, 30, 40 ose 50 ml.

Vetitë: ka një efekt tonik, qetësues dhe hipnotik; ndihmon në rivendosjen e të gjitha fazave të gjumit dhe aktivitetit të mëngjesit; lehtëson irritimin; rrit efikasitetin; forcon sistemin nervor qendror.

Indikacionet: stresi i madh fizik dhe emocional, stresi, pagjumësia, shqetësimet e gjumit, tensioni nervor, jetesa në kushte të pafavorshme mjedisore.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 3 herë në ditë pas ngrënies, hidhni 5-10 pika në një lugë çaji, vendoseni nën gjuhë, mbajeni në gojë, duke u tretur pak, pastaj gëlltisni ose 1 herë në ditë 30 minuta para gjumit, 10-15 pika. Kursi i pranimit është 1 muaj. Rekomandohet të tundni përmbajtjen e shishes përpara përdorimit.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 3 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Kurortmedservice".

Muscovy (balsam)

Komponimi: ekstrakt uji-alkool nga barishtet e aminës, rigonit, yarrows; shurup sheqeri.

Formulari i lëshimit: në shishe 100, 200 ose 250 ml.

Vetitë: ka një efekt qetësues, ul presionin e gjakut, normalizon funksionet e traktit gastrointestinal.

Indikacionet: rritja e nervozizmit nervor, pagjumësia, sëmundjet kardiovaskulare.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 2-3 lugë çaji 2 herë në ditë duke u tretur në 25-50 ml ujë. Kursi i pranimit është 7-10 ditë. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, diabeti mellitus. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët, jashtë mundësive të fëmijëve, të mbrojtur nga drita për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: SHA "Fabrika Farmaceutike Vladivostok".

Neurostabil

Komponimi: barishte amtare, rigon, barishte; rrënjë bozhure; kone hop; klorur kaliumi; acide glutamike dhe folike; vitaminat A, E, D, B1, B2, B6, C, PP, B12; pantotenat kalciumi; biotinë; oksid magnezi.

Formulari i lëshimit: tableta.

Vetitë: rregullon punën e sistemit nervor qendror dhe kardiovaskular; ka një efekt tonik, relaksues dhe qetësues.

Indikacionet: pagjumësi, çrregullime funksionale të sistemit nervor (stres, neurasteni, histeri, rritje të ngacmueshmërisë nervore, neurozë, migrenë), gjendje depresive, epilepsi, çrregullime kardiovaskulare, dystonia vegjetative-vaskulare hipertensive, sindroma klimaterike.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 tabletë 2 herë në ditë pas ngrënies me një gotë lëng. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Art Life".

Neurostrong

Komponimi: xhinko biloba, boronicë, gotu kola, xhenxhefil, rrënjë jamballi, acid L-glutamik, lecitinë, niacinë, vitamina B1 dhe B6. Formulari i lëshimit: tableta.

Vetitë: përmirëson punën e sistemit kardiovaskular, rregullon punën e sistemit nervor qendror, ka një efekt të përgjithshëm tonik dhe forcues.

Indikacionet:çrregullime të qarkullimit të gjakut të trurit; dëmtim i kujtesës dhe ulje e përqendrimit; periudha pas traumave dhe intoksikimit të trurit, pas sëmundjeve të rënda dhe ndërhyrjeve kirurgjikale.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 tabletë 3 herë në ditë me vakte.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: LLC "Art Life".

Detyra e natës

Komponimi: biomasa e xhensenit, acidit succinic, laktozës.

Formulari i lëshimit: kapsula prej 180 mg; në paketim 6 copë.

Vetitë: përmirëson aktivitetin fizik dhe mendor gjatë ditës; heq lodhjen; mbështet çdo aktivitet që kërkon përqendrim; ka një efekt stimulues dhe tonik; normalizon funksionimin e sistemit nervor; korrigjon dëmtimin e kujtesës.

Indikacionet: humbje e forcës, rritje e aktivitetit fizik dhe mendor, stres.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 kapsulë 3 herë në ditë me vakte.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, ulçera gastrike dhe ulçera duodenale në fazën akute, rritja e nervozizmit nervor. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Biodar".

Optimax +

Komponimi: ekstrakte të lules së Shën Gjonit, lules së pasionit dhe gjetheve të pemës së portokallit.

Formulari i lëshimit: kapsula.

Vetitë: ka një efekt antispazmatik, qetësues, qetësues; normalizon gjumin.

Indikacionet: depresion i lehtë dhe mesatar, çrregullime emocionale sezonale, shqetësime të gjumit, ankth, sindromë e lodhjes kronike.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: si agjent terapeutik dhe profilaktik - 1 kapsulë 2-4 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 15-30 ditë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna ose gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Kompania përfaqësuese: korporata "Vitamax shekulli XXI".

Nga lodhja

Komponimi: autolizatë e majave të birrës; acide malike, succinike dhe askorbike; vitaminë E; hekuri; magnez; selenium. Formulari i lëshimit: tableta.

Vetitë: ka një efekt të përgjithshëm forcues, përmirëson kujtesën, normalizon metabolizmin, korrigjon punën e sistemit nervor qendror, rrit imunitetin.

Indikacionet: stres i madh fizik, mendor dhe emocional; çrregullime të sistemit kardiovaskular; avitaminoza.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 5-6 tableta në ditë. Tabletat duhet të gëlltiten pa përtypur, duke pirë shumë lëngje. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për personat mbipeshë.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: SH.PK "Inat-Pharma".

Pantokrin

Komponimi: ekstrakt i brirëve marale Altai.

Formulari i lëshimit: në shishe qelqi të errët.

Vetitë: ka një efekt tonik, tonik, rinovues; aktivizon punën e të gjitha sistemeve jetike fiziologjike, duke përfshirë edhe atë nervor.

Indikacionet: neurozë; nervozizëm; lodhje; impotencë; periudhën pas vuajtjes së sëmundjeve të rënda, lëndimeve dhe operacioneve për të rikthyer vitalitetin.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 25-40 pika 2-3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies ose 3 orë pas ngrënies me ujë. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: presioni i lartë i gjakut, ateroskleroza, rritja e mpiksjes së gjakut, angina pectoris, nefriti i rëndë, diarre, neoplazi malinje.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: CJSC "Evalar".

Balsam pikant

Komponimi: ekstrakte të rrënjëve dhe rizomave të valerianës, barishtes së vargut, kantarionit, delli.

Formulari i lëshimit: shishe 250 ml.

Vetitë: ka një efekt qetësues; normalizon punën e sistemeve kryesore funksionale, përfshirë atë nervor; korrigjon sistemin imunitar; përmirëson metabolizmin e lipideve.

Indikacionet: pagjumësi, migrenë, çrregullime nervore, neuroza, rritje të nervozizmit nervor, sëmundje gjinekologjike, çrregullime metabolike, sëmundje të sistemit kardiovaskular.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 4-5 lugë çaji 3 herë në ditë si shtesë në çaj, kafe ose pije të tjera. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet:

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes:

Prodhuesi i kompanisë: Violetta LLP.

Sevona

Komponimi: lule dhe kërcell zambak uji, eritrinë indiane, pasifebra greke, mjaltë, substancë aromatike. Formulari i lëshimit: përzierje e thatë në thasë.

Vetitë: përmirëson funksionimin e sistemit nervor qendror, redukton ndjenjat e ankthit dhe frikës, përmirëson gjumin dhe ka një efekt tonik.

Indikacionet: stresi, neuroza, pagjumësia, mosfunksionimi seksual, gjendja klimaterike.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 3-4 thasë në ditë 30 minuta para ngrënies. Kursi i pranimit është 3 javë. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Kompania përfaqësuese: LLC "Biodar".

Shurup Embi nr. 1 (hipertonik)

Komponimi: ekstrakte të frutave të murrizit, gjetheve të thuprës, pjesëve ajrore të barit të rigonit, frutave të aronisë; vaj esencial portokalli; sheqer.

Formulari i lëshimit: shishe 250 ml.

Vetitë: ka një efekt qetësues në sistemin nervor qendror, normalizon gjumin dhe presionin e gjakut, përmirëson funksionin e enëve të gjakut.

Indikacionet: nervozizëm, neurozë, pagjumësi, hipertension, çrregullime të sistemit kardiovaskular.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit 3-4 lugë çaji 2-3 herë në ditë si shtesë në çaj, kafe ose pije të tjera; fëmijët - gjysma e dozës. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes:

Prodhuesi i kompanisë: Violetta LLP.

I përgjumur

Komponimi: balsam limoni, amtare, hops, kamomil, kanellë.

Formulari i lëshimit:

Vetitë: ka një efekt forcues dhe qetësues, normalizon gjumin, korrigjon punën e sistemit nervor qendror.

Indikacionet: shqetësimi i gjumit (vështirësi për të fjetur, gjumë i cekët, zgjim i hershëm, pagjumësi), nervozizëm i shtuar, çrregullime nervore, gjendje tepër ankthioze dhe e dyshimtë.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-3 tableta 20-40 minuta para gjumit. Kursi i pranimit është 2-4 javë.

Kundërindikimet:

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 3 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC Leovit Nutrio.

Sonoway

Komponimi: sanëz, rigon, HOPS, trumzë, barishte, lule kamomili, kopër, fruta murrizi, vitaminë C.

Formulari i lëshimit: qese filtri 2 g secila; në paketim 25 copë.

Vetitë: normalizon gjumin, largon lodhjen, zvogëlon irritimin, ka një efekt qetësues.

Indikacionet: shqetësim gjumi, pagjumësi, nervozizëm, neurozë.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: Hidhni 1 qese filtri me 1 gotë ujë të vluar dhe lëreni për 5 minuta. Merrni gjatë gjithë ditës. Kursi i pranimit është 2-3 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC PKC "Shëndeti përmes të ushqyerit".

Sophia Antistres

Komponimi: rrënjët dhe rizomat e valerianës, konet e hopit, luleshtrydhen, balsam limoni, laktozë, stearat kalciumi, aerosil.

Formulari i lëshimit: tableta 500 mg; në paketim 70 copë.

Vetitë: ka një efekt relaksues dhe qetësues; lehtëson ndjenjat e frikës, nervozizmit dhe lodhjes; përmirëson gjumin dhe zgjat kohëzgjatjen e tij, e bën atë më të thellë; korrigjon sistemin imunitar gjatë stresit; normalizon punën e sistemit kardiovaskular.

Indikacionet: rritja e nervozizmit nervor, ankthi, depresioni, nervozizmi, pagjumësia, stresi.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 tabletë 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: Fora-Pharm LLC.

Spektraminë

Komponimi: citrati i kalciumit, aspartati i magnezit, aspartati i kaliumit, pikolinati i zinkut, histidinati i hekurit, aspartati i manganit, citrati i borit, histidinati i bakrit, pikolinati i kromit, seleniumi, jodidi i kaliumit, molibden.

Formulari i lëshimit: kapsula; në paketim 60 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik; normalizon punën e sistemit nervor qendror dhe kardiovaskular; rregullon metabolizmin, duke përfshirë mineralet; posedon veti adaptogjene.

Indikacionet:çrregullime në aktivitetin e sistemeve kryesore fiziologjike, duke përfshirë sistemin imunitar dhe nervor; jetojnë në kushte të pafavorshme mjedisore.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: për parandalim - 1 kapsulë 3 herë në ditë me vakte. Dozat terapeutike mund të rriten sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Kursi i pranimit është nga 1 deri në 3 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: korporata "Vitamax shekulli XXI".

Naten e mire

Komponimi: ekstrakt i rrënjës së valerianës, hops, lule pasioni, dru i qenit xhamajkan.

Formulari i lëshimit: kapsula; në paketim 60 copë.

Vetitë: ndihmon në rivendosjen e gjumit, ka një efekt normalizues dhe qetësues në sistemin nervor qendror.

Indikacionet:çrregullime funksionale të gjumit, neurozë, stres, sindromë klimaterike.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 kapsulë 15-30 minuta para gjumit me një sasi të vogël lëngu. Kursi i pranimit është të paktën 30 ditë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: SH.PK "Farmamed".

Tonizid

Komponimi: ekstrakte të rrënjëve të aralisë, xhensen, rhodiola rosea, rrënjë marale, eleutherococcus, gjethe rrush pa fara, thupër, lastarë boronicë, barishte majdanozi.

Formulari i lëshimit: granula në qese plastike prej 30 ose 90 g.

Vetitë: rrit rezistencën e trupit ndaj faktorëve të ndryshëm negativë, përfshirë stresin; përmirëson kujtesën dhe funksionimin e sistemit nervor; rikthen performancën mendore dhe fizike; stimulon formimin e gjakut; rrit imunitetin; ngadalëson zhvillimin e aterosklerozës.

Indikacionet: rritja e stresit fizik, mendor dhe emocional; shqetësimi i gjumit; sexhde; lodhje në mëngjes; sindromi klimakterik.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 lugë çaji 2-3 herë në ditë, duke tretur më parë kokrrat në gjysmë gote me ujë të ngrohtë. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: presioni i lartë i gjakut; rritja e ngacmueshmërisë; pagjumësi; kushtet e trupit, të shoqëruara nga një rritje e mprehtë e temperaturës së trupit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Biolit".

Balsam tonifikues

Komponimi: ekstrakte të trumzës barishtore, qershisë së shpendëve, hithrës, jonxhës.

Formulari i lëshimit: shishe 250 ml.

Vetitë: ka një efekt të theksuar stimulues në sistemet kryesore funksionale, kryesisht atë nervor; normalizon punën e traktit gastrointestinal; ka një aftësi pastruese.

Indikacionet: lodhje nervore, lodhje e shtuar, probleme menstruale, menopauzë femërore dhe mashkullore.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 4-5 lugë çaji 3 herë në ditë si shtesë në çaj, kafe ose pije të tjera. Fëmijët nën 10 vjeç - gjysma e dozës.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, dështimi akut i mëlçisë dhe veshkave, diabeti mellitus i rëndë.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për jo më shumë se 3 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: Violetta LLP.

Trioson

Komponimi: hops, kantarioni, murriz.

Formulari i lëshimit: shurup në shishe 125 ml.

Vetitë: ka një efekt qetësues, lehtëson stresin e ditës, normalizon punën e sistemit kardiovaskular pas përpjekjeve të rënda, ka një efekt relaksues në të gjitha sistemet e trupit, nxit rënien e shpejtë të gjumit dhe gjumin e thellë.

Indikacionet:çrregullimi i gjumit (vështirë për të fjetur, gjumë i ndërprerë), pagjumësi, ndjenjë e lodhjes në mëngjes, stres, stres fizik dhe emocional, depresion, neurozë klimaterike.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 lugë gjelle (ose 15 ml) 2 herë në ditë me vakte, duke i shtuar ushqimit ose çajit (mundësisht pasdite). Kursi i pranimit është 3 javë. Pas 1-2 muajsh, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: ZAO Parapharm.

Bimë qetësuese

Komponimi: amtare, balsam limoni, sanëz, murriz, koriandër, arrëmyshk.

Formulari i lëshimit: Tableta 550 mg; në paketim 10 copë.

Vetitë: ka një efekt qetësues dhe restaurues, rregullon punën e sistemit nervor qendror, eliminon rritjen e ngacmueshmërisë dhe nervozizmit.

Indikacionet: rritja e nervozizmit, shqetësimi i gjumit, rritja e stresit fizik dhe emocional.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-3 tableta 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC Leovit Nutrio.

Mbrëmje Phoenix

Komponimi: rrënjët e bozhure, rodhe, Angelica, elecampane; glicinë; sheqer.

Formulari i lëshimit: lëng në shishe qelqi të errët.

Vetitë: rrit qëndrueshmërinë e organizmit në situata stresuese, ka efekt qetësues dhe relaksues, përmirëson gjumin, korrigjon sistemin imunitar, normalizon aktivitetin e zemrës dhe enëve të gjakut.

Indikacionet: stresi, rritja e ngacmueshmërisë, stresi emocional, stresi i madh fizik dhe mendor, neurasthenia, çrregullimet nervore të lidhura me moshën.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 lugë çaji 1 herë në ditë 30 minuta para gjumit, duke thithur në gojë dhe duke pirë pak ujë. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: LLC "Tavlada".

Fitalgin

Komponimi: mente, valerian, balsam limoni, kamomil, kanellë, karafil, arrëmyshk, xhenxhefil, limon.

Formulari i lëshimit: Tableta 550 mg; në paketim 10 copë.

Vetitë: ka një efekt qetësues dhe të butë antispazmatik.

Indikacionet: lloje të ndryshme dhimbjesh, shqetësime të gjumit, nervozizëm.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-3 tableta 3-4 herë në ditë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: LLC Leovit Nutrio.

Fitoson

Komponimi: barishte rigon, sanëz.

Formulari i lëshimit: tableta; në paketim 60 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik dhe qetësues, normalizon sistemin nervor, përmirëson gjumin.

Indikacionet: rritja e stresit fizik dhe emocional, neuroza, neurasthenia.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit - 1-2 tableta 3 herë në ditë 30 minuta pas ngrënies. Kursi i pranimit është 1,5-2 muaj. Pas një pushimi 10-20-ditor, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna ose gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: Pharma Center LLC dhe Ufa Vita OJSC.

Fitotea Altai nr. 6

Komponimi: rrënjët e valerianës, gjethet e nenexhikut, ijet e trëndafilit dhe murrizat, konet e hopit.

Formulari i lëshimit: qese filtri; në paketim 20 copë.

Vetitë: ka një efekt qetësues, përmirëson kujtesën dhe përqendrimin, normalizon gjumin dhe gjendjen emocionale.

Indikacionet: shqetësimi i gjumit, rritja e nervozizmit nervor, stresi fizik dhe emocional.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: të rriturit - insistoni 1 qese filtri ose 1 lugë çaj bimor për 5-6 minuta në një gotë me ujë të valë dhe merrni 1/3 filxhan infuzion 2-3 herë në ditë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet. Prodhuesi i kompanisë: ZAO Helmi.

Ekstrakti i farës së rrushit të kuq

Komponimi: Ekstrakt i farës së rrushit të kuq, acid succinic, selen, vitaminë C.

Formulari i lëshimit: kapsula; në paketim 60 copë.

Vetitë: ka një efekt antioksidant, normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror, përmirëson gjumin dhe kujtesën, rregullon punën e sistemit kardiovaskular, ul nivelin e kolesterolit në gjak dhe rrit rezistencën e trupit ndaj situatave stresuese.

Indikacionet: neurozë, pagjumësi, dëmtim të kujtesës dhe ulje të përqendrimit, rritje të stresit fizik dhe emocional.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 kapsula 2 herë në ditë (mëngjes dhe pasdite) me vakte.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: Ekko Plus LLC.

Eleutherococcus

Komponimi: rrënjët dhe rizomat e eleutherococcus, hithra thumbuese, sheqeri, laktoza, vitaminat C dhe E, melasa, dylli i bletës.

Formulari i lëshimit: dragee 180 mg; në një paketë prej 50 ose 100 copë.

Vetitë: ka një efekt të butë tonik në sistemin nervor qendror, rrit rezistencën ndaj situatave stresuese, ka një efekt antioksidant dhe normalizon gjendjen emocionale.

Indikacionet: shqetësimi i gjumit, sindroma e lodhjes kronike, neuroza, rritja e stresit mendor dhe fizik.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 2 tableta 3 herë në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 3-4 javë.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, rritja e nervozizmit nervor, pagjumësia, hipertensioni, mosfunksionimi i zemrës, ateroskleroza e rëndë. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë, të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: Biocor LLC.

Eliksiri i shëndetit

Komponimi: ijet e trëndafilit, rrënjë xhensen.

Formulari i lëshimit: pluhur në thasë prej 1,5 g; në paketim 20 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik, forcues, adaptogjen; korrigjon punën e sistemit nervor qendror.

Indikacionet: depresioni, lodhja, lodhja e mëngjesit, rritja e stresit fizik dhe mendor, stresi, humbja e energjisë.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 thasë në ditë në mëngjes ose pasdite, duke u pirë me një gotë ujë të valë. Kursi i pranimit është 20 ditë.

Kundërindikimet: pagjumësia, dështimi i zemrës, nervozizmi i tepërt nervor, presioni i lartë i gjakut. Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna ose gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: ZAO NPP Fito-produkt.

Energolam Plus

Komponimi: havjar natyral i iriqit të detit i dehidratuar në temperaturë të ulët, leshterik.

Formulari i lëshimit: kapsula; në paketim 30 copë.

Vetitë: ka një efekt tonik dhe rinovues, ndihmon në rivendosjen e forcës, rrit rezistencën e trupit ndaj llojeve të ndryshme të infeksioneve, normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror.

Indikacionet: rritja e stresit emocional dhe fizik, shqetësimi i gjumit, depresioni, imuniteti i reduktuar, jetesa në kushte të pafavorshme mjedisore.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 kapsula në ditë me vakte. Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 3 vjet. Prodhuesi i kompanisë: Bio-Shelf LLC.

Energotonik Doppelherz

Komponimi: nikotinamid; riboflavin; pantotenat kalciumi; acid folik; bakri; mangan; hekuri; sheqer; infuzione të veshtullit, kantarionit, yarrow, murrizit, rrënjës së angjelikës, valerianës, koneve të hopit, portokallit; kripë deti; vajra të sherebelës, rozmarinës, balsamit të limonit; liker dhe verë tavoline; acid limoni; vanilinë; ujë.

Formulari i lëshimit: tretësirë ​​orale në një shishe 250 ml.

Vetitë: kompenson mungesën e vitaminave dhe mikroelementeve, ka një efekt të përgjithshëm forcues, përmirëson mirëqenien gjatë punës së zgjatur, rrit imunitetin dhe efikasitetin, përmirëson punën e sistemit kardiovaskular dhe nervor qendror.

Indikacionet: rritja e stresit mendor, fizik dhe mendor; punë në mbrëmje dhe gjatë natës; drejtimi i një makine në distanca të gjata; dietat kufizuese; lodhje dhe humbje të forcës.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 20 ml (1 lugë gjelle) 3-4 herë në ditë para ngrënies dhe para gjumit.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit, përthithja e dëmtuar e hekurit, sëmundjet e mëlçisë, alkoolizmi, epilepsia. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 3 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: firma “Kweisser”, Gjermani.

Enerlit

Komponimi: suksinati i amonit.

Formulari i lëshimit: kapsula prej 200 mg; tableta prej 250 mg.

Vetitë: ka një efekt stabilizues në sistemin nervor qendror, rrit efikasitetin, ka një efekt adaptogjen, rikthen gjendjen normale të trupit në rast të mungesës së oksigjenit.

Indikacionet: rritja e ndjeshmërisë ndaj meteos, shqetësimi i gjumit, stresi, stresi i madh fizik dhe emocional.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1 deri në 3 tableta 3 herë në ditë (në varësi të gjendjes). Kursi i pranimit është 1 muaj.

Kundërindikimet: përkeqësimi i ulçerës së stomakut dhe duodenale. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të thatë dhe të errët në temperaturën e dhomës për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: OJF PC "Biofizika".

Epam-1000

Komponimi: ekstrakte të arrëmyshkut, barishtes melilot, bishtit të kalit, gjetheve të mentes, pemës së aloes, rrënjëve të bozhures së rosës, xhensenit të zakonshëm, luleve të lulediellit, kalendulës, barit të kamomilit, bimës së nënës, rrënjëve dhe rizomave të valerianës, sythave të thuprës së argjendtë, konëve të hopit, frutat; propolis; glicerinë; ujë të pijshëm të pastruar.

Formulari i lëshimit: balsam në shishe qelqi.

Vetitë: përmirëson furnizimin me gjak të sistemit nervor dhe trurit, ndihmon në rivendosjen e strukturës dhe funksioneve normale të indeve nervore, normalizon gjendjen emocionale të një personi dhe ka një efekt të përgjithshëm forcues.

Indikacionet: stresi, shqetësimet e gjumit, çrregullimet e kujtesës dhe vëmendjes në lidhje me moshën, goditje në tru, dhimbje koke, migrenë.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: deri në 10-20 pika 3-4 herë në ditë. Kursi i pranimit është 1-3 muaj.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit. Nuk rekomandohet për fëmijët nën 12 vjeç, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: korporata "Shëndeti Siberian".

Epam "Përfundimi-3M"

Komponimi: ekstrakte të arrëmyshkut dhe kantarionit, propolis, mumje, mjaltë, glicerinë e pastruar, ujë të pijshëm, sorbat kaliumi. Formulari i lëshimit: shishe qelqi të errët.

Vetitë: ka një efekt tonik, tonik, stimulues, antistres dhe qetësues; normalizon gjumin; rrit aktivitetin mendor dhe fizik.

Indikacionet: stresi, depresioni, stresi nervor dhe fizik, rritja e stresit emocional, shqetësimi i gjumit.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: deri në 10 pika 3-4 herë në ditë, të tretura më parë në 20 ml ujë të ngrohtë ose ndonjë pije. Kursi i pranimit është 3 javë. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet.

Kundërindikimet: intoleranca individuale ndaj përbërësve të ilaçit.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për jo më shumë se 1 vit.

Prodhuesi i kompanisë: korporata "Shëndeti Siberian".

Ergopan

Komponimi: substanca gjaku e maralit Altai, glukoza, vitamina C. Formulari i lëshimit: kapsula; në paketim 30 copë.

Vetitë: rrit imunitetin, përmirëson ushqimin e qelizave të trurit, optimizon proceset e hematopoiezës, rrit rezistencën e trupit në situata stresuese, ul nivelin e kolesterolit në gjak dhe rikthen forcën pas sëmundjeve dhe operacioneve të rënda.

Indikacionet: rritja e stresit mendor dhe fizik, sindroma e lodhjes kronike, stresi, rritja e nervozizmit.

Mënyra e administrimit dhe dozimi: 1-2 kapsula me vakte 3 herë në ditë. Kursi i pranimit është 10-28 ditë.

Kundërindikimet: hipertensioni, dështimi i rëndë i zemrës, tendenca për trombozë, dëmtime të rënda të veshkave. Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna ose gjidhënëse.

Jetëgjatësia dhe kushtet e ruajtjes: ruajeni në një vend të freskët dhe të errët për jo më shumë se 2 vjet.

Prodhuesi i kompanisë: SH.PK "Yug".

Shtojca. Përbërësit kryesorë të suplementeve dietike

Produkte natyrale

Alga deti

Laminaria (alga deti)- alga të mëdha kafe. Një tipar i leshterikëve, i cili përcakton vetitë e tij parandaluese dhe përmirësuese, është përmbajtja e lartë e proteinave, si dhe substancave biologjikisht aktive, të cilat e bëjnë atë të domosdoshëm për marrjen e një sërë suplementesh dietike. Përbërja e pasur kimike e bën leshterikin një mjet të shkëlqyer për të mbrojtur kundër emetimit të radios. Përdorimi i tij rrit rezistencën e trupit ndaj shumë faktorëve të jashtëm të pafavorshëm, zvogëlon rrezikun e kancerit. Leshterika është një burim i shkëlqyer i jodit në një formë që përthithet lehtësisht nga trupi.

Spirulina bashkon shumë lloje të algave blu-jeshile. Përdoret për parandalimin dhe trajtimin e kancerit. Përveç kësaj, spirulina përmirëson funksionimin e sistemit imunitar, veçanërisht duke stimuluar makrofagët - qeliza të veçanta të gjakut që mund të quhen "pastrues", pasi ato ndihmojnë në largimin e mbetjeve nga trupi. Spirulina është një burim i shkëlqyer i proteinave të plota, vitaminave B, acidit gama-linolenik, hekurit në një formë lehtësisht të asimilueshme nga trupi dhe jodit.

Klorela- algat njëqelizore, e cila gjendet si në ujërat e ëmbla ashtu edhe në të kripura, në tokë të lagësht. Shumë vende kanë krijuar prodhimin industrial të klorellës, pasi ajo është një burim i shkëlqyer i proteinave. Klorella është gjithashtu e pasur me lëndë ushqyese të tjera, duke përfshirë vitaminat B, elemente kimike (në veçanti magnez). Ai përmban shumë klorofil, i cili ndihmon në eliminimin e metaleve të rënda si kadmiumi dhe uraniumi nga trupi. Klorella është e pasur me karotenoidë, të cilët janë antioksidantë të shkëlqyer. Chlorella gjithashtu përmban një komponent tjetër - chlorelan, i cili forcon sistemin imunitar duke nxitur prodhimin e interferonit. Chlorella stimulon zhvillimin e mikroflorës së dobishme të zorrëve, duke përmirësuar funksionimin e traktit gastrointestinal.

Bimët medicinale

Aktualisht, një numër i madh i aditivëve biologjikisht aktivë krijohen në bazë të bimëve medicinale ose substancave biologjikisht aktive të marra prej tyre. Ekstraktet e bimëve janë të pasura me të gjitha substancat biologjikisht aktive aq të nevojshme për trupin tonë, prandaj janë përbërës thelbësorë të shumicës së suplementeve dietike. Për shembull, poleni aktivizon sistemin nervor dhe kërpudhat ndihmojnë në normalizimin e sistemit imunitar dhe ndihmojnë trupin të përshtatet me stresin.

Informacioni për përbërësit aktivë, indikacionet dhe përdorimin praktik të disa bimëve mjekësore jepen në tabelë. një.

Mikroorganizmat

Në traktin gastrointestinal ekziston një mikroflora e veçantë që normalizon punën e saj (laktobacilet, bifidobakteret, maja, etj.). Ka shumë faktorë që prishin gjendjen e mikroflorës. Një nga këta faktorë është përdorimi i tepërt i antibiotikëve, të cilët shkatërrojnë pa dallim bakteret e dëmshme dhe ato të dobishme.

Faktorë të tjerë që prishin ekuilibrin bakterial përfshijnë dietën e varfër ose, më saktë, jo të shëndetshme, si dhe stresin dhe ndotjen kimike të mjedisit.

Për të ndihmuar trupin t'i rezistojë këtyre fenomeneve negative, janë zhvilluar aditivë të veçantë biologjikisht aktivë të bazuar në baktere të dobishme, të cilat lejojnë ruajtjen e mikroflorës së traktit gastrointestinal në nivelin e duhur dhe barazimin e raportit të mikroorganizmave "të këqij" dhe "të mirë".

Ushqim deti

Nga ushqimet e detit, molusqet bivalve të detit, në veçanti midhjet, përdoren shumë shpesh për prodhimin e shtesave dietike. Këto butakë të ngrënshëm përmbajnë aminoacide, enzima dhe minerale të rëndësishme gjurmë. Bilanci i mineraleve të molusqeve është afër ekuilibrit të mineraleve në plazmën e gjakut të njeriut, gjë që përmirëson përthithjen e tyre nga trupi. Substancat e çliruara nga butakët kontribuojnë në funksionimin normal të sistemeve kardiovaskulare dhe limfatike, kanë një efekt pozitiv në shikim, përmirësojnë gjendjen e indit lidhës dhe mukozave, stimulojnë sistemin endokrin dhe imunitar, reduktojnë inflamacionin, lehtësojnë dhimbjen dhe ngurtësimin në artrit, dhe përshpejton shërimin e plagëve dhe djegieve.

Një produkt shumë i dobishëm "Omega-3", i cili është një kombinim i tre acideve yndyrore të pangopura, të cilat luajnë një rol të rëndësishëm në sintezën e substancave antiinflamatore që janë pjesë e membranës qelizore, merret nga trupi i peshkut në të ftohtë. -detet me ujë, për shembull, skumbri dhe salmoni.

Sasia e "Omega-3" në indet e njeriut ka një efekt shumë domethënës në gjendjen e enëve koronare. Sa më shumë Omega-3 të përmbahet në trup (ose të hyjë në të), aq më pak ka gjasa që të zhvillohet ateroskleroza.

Mami

Shilajit është ilaçi natyral më misterioz dhe jashtëzakonisht efektiv. Ka shumë hipoteza për origjinën e saj, mbi bazën e të cilave dallohen shtatë lloje mumiyo, të cilat janë produkte të polimerizimit të mbetjeve organike.

Përbërja kimike e mumjes përfshin proteina, lipide, steroide, substanca pa azot, si dhe alkaloide, aminoacide dhe minerale. Veprimi i mumjes varet kryesisht nga prania e substancave specifike, të tilla si aksinat, frenuesit, klorofili, hidhësia. Është përbërja kimike komplekse që përcakton vetitë shëruese të mumjes dhe, para së gjithash, prania e substancave biologjikisht aktive që zgjerojnë enët e gjakut është e rëndësishme, për shembull, në trajtimin e hipertensionit, sklerozës, dhimbjeve të kokës. Për shkak të pranisë së stimuluesve biologjikë dhe një numri të madh elementësh gjurmë në përbërjen e mumjes, rigjenerimi i indeve përshpejtohet, prandaj, mumja përdoret për fraktura, plagë, djegie, ngrirje, si dhe në trajtimin e veshkave. dhe mëlçisë, fshikëzës, ulcerat e stomakut, forma të ndryshme të diabetit, anemi. Shilajit nuk ka një efekt toksik në trup dhe praktikisht nuk ka asnjë efekt anësor.

Produktet shtazore

Më e dukshme në krijimin e shtesave dietike duke përdorur produkte shtazore është klasa e citaminave - një klasë e re e substancave bioregulatore të izoluara nga organe dhe inde të ndryshme të kafshëve. Në krijimin e citaminave janë përdorur organe të tilla si mëlçia, enët e gjakut, korteksi cerebral, pankreasi, testikujt, mukoza e bronkeve etj., si dhe për të ngadalësuar procesin e plakjes dhe përmirësimin e cilësisë së jetës së njeriut. . Për shembull, ekstrakti i papërpunuar i trurit të gjedhit përmirëson aktivitetin e trurit dhe ekstrakti i papërpunuar i gjëndrës mbiveshkore është i rëndësishëm për trupin e njeriut nën stres.

Produktet e bletarisë

pelte mbretëroreËshtë një nga produktet më të rëndësishme të bletarisë. Ai sekretohet nga gjëndrat faringale dhe nofulla të bletëve që ushqehen. Pelta mbretërore ka një gamë të tërë substancash të dobishme, ndër të cilat kryesoret janë proteinat, vitaminat dhe të gjitha aminoacidet thelbësore. Karbohidratet përfaqësohen nga glukoza, fruktoza dhe saharoza. Për shkak të përbërjes së tij të pasur kimike, pelte mbretërore ka një spektër shumë të gjerë veprimi: antimikrobik, antiviral dhe antifungal. Është gjithashtu një agjent i mirë anti-inflamator dhe përforcues imunitetit; ka efekte anti-rrezatuese dhe antitumorale; për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit pantotenik, përmirëson furnizimin me energji dhe redukton stresin.

Mjaltë bletësh- Ky është një produkt biologjik kompleks, vlera e të cilit është shumë më e rëndësishme për njerëzit se çdo produkt tjetër ushqimor. Lënda e parë kryesore për marrjen ose prodhimin e mjaltit nga bletët është nektari i bimëve me lule, i cili është një kompleks substancash biologjikisht aktive. Ka deri në 300 të tilla në mjaltë.

Veprimi farmakologjik i mjaltit: antibiotik (shtyp aktivitetin jetësor të mikrobeve, kërpudhave, protozoarëve), antialergjik, antitoksik (ndihmon në largimin e helmeve nga trupi), qetësues dhe restaurues, antiinflamator, anti-rrezatues dhe antitumor.

Perga- një produkt natyral që rezulton nga përzierja e disa llojeve të polenit nga bletët. Ky produkt është 3-5 herë më i lartë se vetë poleni për sa i përket përmbajtjes së monosakarideve, vitaminave, enzimave, produkteve të fermentimit të acidit laktik dhe mikroelementeve.

Propolisi (ngjitës i bletës)- produkt i përpunimit të substancave rrëshinore me origjinë bimore nga bletët; ka një aromë të këndshme, shije të hidhur. Përbërja kimike e propolisit është shumë e larmishme, por përbërësit kryesorë të tij janë rrëshirat bimore, vajrat esenciale dhe dylli. Përveç këtyre elementeve, propolis përmban polen, sekretin e gjëndrave të pështymës së bletëve. Ka shumë minerale të ndryshme në të.

Vetitë kryesore të propolisit janë antimikrobiale dhe anti-inflamatore, anestetike dhe antitoksike. Propolisi gjithashtu stimulon mbrojtjen e trupit kundër infeksioneve.

Poleni i bletës (poleni)- produkt i anterave të bimëve të pjalmuara nga insektet, i pasuruar me enzima bletësh. Një avantazh shumë i rëndësishëm i këtij produkti është se poleni praktikisht nuk është alergjen, ndryshe nga poleni i bimëve të pjalmuara nga era. Proteinat që përbëjnë polenin janë të ngjashme në përbërje me proteinat e gjakut të njeriut, kështu që ai perceptohet si një produkt ushqimor me cilësi të lartë me veti të shkëlqyera shëruese. Poleni i bletës stimulon rritjen e organeve dhe indeve; rikthen funksionin e mëlçisë; përmirëson rregullimin dhe aktivitetin vegjetativ-vaskular të sistemit kardiovaskular; ka një efekt antioksidant, i cili është i rëndësishëm në parandalimin e kancerit. Gjithashtu, poleni ka një efekt tonik dhe rinovues, duke përmirësuar gjendjen e lëkurës.

Substancat biologjikisht aktive

Aminoacidet

Këto janë përbërësit më të rëndësishëm të aditivëve biologjikisht aktivë, të cilët janë njësi kimike strukturore nga të cilat formohen proteinat, si dhe enzimat, hormonet peptide, oligopeptidet me peshë të ulët molekulare me aktivitet të lartë fiziologjik. Ata zënë një vend qendror në shkëmbimin e substancave azotike (marrin pjesë në biosintezën e vitaminave, alkaloideve dhe përbërjeve të tjera).

Aminoacidet ndahen në dy grupe të mëdha: jo thelbësore, të cilat sintetizohen në trupin e njeriut dhe të pazëvendësueshme, të cilat hyjnë në organizëm me ushqim.

Aminoacidet jo thelbësore përfshijnë: alaninën, histidinën, argininën, asparaginën dhe L-asparaginën, acidin aspartik, cistinë dhe cis-teinë, acidin gama-aminobutirik, acidet glutamike dhe L-glutamike, glutaminën, glicinë, ornitinë, prolinën, serinë, taurinë, tirozina dhe L-tirozina.

Aminoacidet esenciale përfshijnë izoleucinën, leucinën, lizinën dhe L-lizinën, metioninën, fenilalaninën dhe L-fenilalaninën, treoninën, triptofanin dhe valinën.

Alaninështë pjesë e proteinave të ndryshme, në gjendje të lirë përmbahet në plazmën e gjakut. Alanina është një nga burimet e glukozës në trup.

Arginina ngadalëson rritjen e tumoreve, përfshirë ato kancerogjene, duke stimuluar sistemin imunitar. Rikthen funksionin e mëlçisë, kontrollon metabolizmin e muskujve, ndihmon në uljen e peshës, stimulon prodhimin e insulinës nga pankreasi dhe ndihmon sintezën e hormonit të rritjes.

Asparagine kërkohet për të ruajtur ekuilibrin në proceset që ndodhin në sistemin nervor qendror: parandalon si eksitim të tepruar ashtu edhe frenim të tepruar. Merr pjesë në sintezën e aminoacideve në mëlçi, përmirëson metabolizmin e energjisë dhe hematopoiezën.

L-asparagine normalizon funksionin e trurit.

Acidi aspartik rrit vitalitetin, luan një rol të rëndësishëm në proceset metabolike, normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror, stimulon imunitetin.

Valinë ka një efekt stimulues. Është i nevojshëm për metabolizmin në muskuj, restaurimin e indeve të dëmtuara, ruajtjen e metabolizmit normal të azotit në trup, sintezën e acidit pantotenik.

Acidi gama-aminobutirik kontrollon punën e sistemit nervor qendror. Është i domosdoshëm për metabolizmin në tru, lehtëson ankthin, ka një efekt qetësues dhe normalizon funksionet seksuale.

Histidina thelbësore për rritjen dhe riparimin normal të indeve. Ai mbron trupin nga efektet e dëmshme të rrezatimit, nxit eliminimin e metaleve të rënda dhe është pjesë përbërëse (qendra aktive) e disa enzimave.

Glicinë ngadalëson degjenerimin e indit muskulor, është i nevojshëm për sintezën e acideve nukleike (ADN dhe ARN). Është i dobishëm për restaurimin e indeve të dëmtuara, i domosdoshëm për funksionimin normal të sistemit nervor dhe gjendjen e mirë të gjëndrës së prostatës.

Glutamine siguron funksionimin normal të muskujve; rrit prodhimin e acidit gama-aminobutirik, i cili është i nevojshëm për funksionimin normal të trurit; ruan ekuilibrin normal acid-bazë në trup; merr pjesë aktive në metabolizmin e azotit.

Acidi glutamik zë një pozicion kyç në metabolizmin e azotit. Sinteza e disa aminoacideve nuk ndodh pa pjesëmarrjen e saj. Acidi glutamik siguron funksionimin normal të sistemit nervor qendror, pasi kryen transferimin e joneve të kaliumit dhe neutralizon amoniakun.

Acidi L-glutamik përmirëson transmetimin e impulseve nervore.

Izoleucina e nevojshme për atletët, pasi rrit qëndrueshmërinë. Përdoret në trajtimin e shumë sëmundjeve mendore.

Leucine mbron indet e muskujve dhe është burim energjie; promovon restaurimin e kockave, lëkurës, muskujve (që është e rëndësishme në periudhën e rikuperimit pas operacioneve ose lëndimeve).

Lizina e nevojshme për formimin dhe rritjen normale të kockave tek fëmijët; promovon përthithjen e kalciumit dhe ruajtjen e metabolizmit normal të azotit tek të rriturit; merr pjesë në sintezën e hormoneve, enzimave ose antitrupave; e dobishme në periudhën e rikuperimit pas lëndimeve dhe operacioneve.

L-lizina zvogëlon ndikimin e stresit, ju lejon të përballoni më me sukses atë.

Metioninë merr pjesë në sintezën e komponimeve thelbësore si kolina, adrenalina. Disa forma të metioninës kanë aktivitet vitaminash. Mungesa e metioninës në ushqim çon në ndërprerje të biosintezës së proteinave, ngadalësim të rritjes dhe zhvillimit të trupit, çrregullime të rënda funksionale.

Ornitinëështë pjesëmarrësi kryesor në formimin e uresë si një nga mekanizmat e lidhjes së azotit toksik, siguron ecurinë normale të metabolizmit të proteinave.

Prolinë përmirëson gjendjen e lëkurës, ndihmon në restaurimin e sipërfaqeve kërcore të kyçeve, forcon ligamentet dhe muskujt e zemrës. Është e rëndësishme për trupin e njeriut, pasi është pjesë përbërëse e insulinës, gramicidinës dhe peptideve të tjera biologjikisht të rëndësishme.

SerinëËshtë i nevojshëm për metabolizmin normal të yndyrave dhe acideve yndyrore, rritjen e indeve muskulore dhe ruajtjen e gjendjes normale të sistemit imunitar, pasi është i përfshirë në biosintezën e një sërë aminoacidesh thelbësore (glicina, metionina, cisteinë, triptofan) dhe enzima.

Taurina gjendet në muskujt e zemrës, qelizat e bardha të gjakut, muskujt skeletorë. Merr pjesë në sintezën e shumë aminoacideve të tjera, si dhe është pjesë e përbërësit kryesor të biliare, i cili është i nevojshëm për tretjen e yndyrave, përthithjen e vitaminave të tretshme në yndyrë dhe ruajtjen e niveleve normale të kolesterolit në gjak. Taurina është e nevojshme për metabolizmin normal të natriumit, kalciumit dhe magnezit, si dhe është e nevojshme për trupin në aterosklerozë, për parandalimin e disa çrregullimeve të aktivitetit të muskujve të zemrës; parandalon ekskretimin e kaliumit nga muskuli i zemrës; ka një efekt mbrojtës në tru; redukton ndjenjat e ankthit.

Tirozina- një antidepresant që shtyp oreksin, ndihmon në uljen e depozitimit të yndyrës, është i përfshirë në sintezën e hormoneve të tiroides dhe adrenalinës. Shkelja e ndarjes oksiduese të tirozinës për shkak të një defekti gjenetik çon në zhvillimin e një sëmundjeje serioze - alkaptonuria. Suplementet dietike me tirozinë përdoren për të lehtësuar stresin, ndihmojnë me sindromën e lodhjes kronike, narkolepsinë dhe depresionin dhe stabilizojnë luhatjet e humorit. L-tirozina stimulon prodhimin e adrenalinës, përmirëson të mësuarit dhe kujtesën, përmirëson disponimin dhe motivimin.

Threonina kontribuon në ruajtjen e metabolizmit normal të proteinave në trup, ndihmon mëlçinë dhe merr pjesë në metabolizmin e yndyrave.

Triptofani siguron funksionimin normal të trurit dhe sistemit nervor qendror. Përdoret për depresionin, pagjumësinë dhe stabilizimin e humorit. Çrregullimet e metabolizmit të triptofanit çojnë në çmenduri, dhe gjithashtu mund të shërbejnë si tregues të sëmundjeve të tilla si tuberkulozi, kanceri, diabeti.

Fenilalaninë zvogëlon dhimbjen, përmirëson kujtesën, shtyp oreksin, ndikon në humor. Ndihmon mirë me artritin, depresionin, dhimbjet e ndryshme (menstruale, migrenë). Ndërprerja e proceseve të shndërrimit të fenilalaninës për shkak të ndryshimeve gjenetike çon në një sëmundje trashëgimore - fenil ketonuri.

L-fenilalanina thelbësore për funksionimin normal të trurit.

Cisteinë dhe cistinë janë të lidhura ngushtë. Cisteina gjendet në alfa-keratin, proteina kryesore në thonjtë, lëkurën dhe flokët. Cis-tini kryen një funksion mbrojtës të trupit, duke lidhur jonet toksike të metaleve të rënda, komponimet e arsenikut, cianidet.

Antioksidantë

Këto janë substanca që shtypin aktivitetin e radikalëve të lirë apo edhe prishin procesin e formimit të tyre në organizëm, duke parandaluar efektin e tyre dëmtues. Përveç kësaj, antioksidantët janë në gjendje të rivendosin gjendjen normale të trupit në rast të mungesës së oksigjenit. Më pas thuhet se kanë aktivitet antihipoksant.

Radikalet e lira janë molekula të paqëndrueshme me një numër tek të elektroneve që shkatërrojnë ose dëmtojnë qelizat në trup. Ato ndërhyjnë në funksionin e sistemit imunitar, i cili çon në sëmundje infektive dhe të ndryshme degjenerative, duke përfshirë kancerin dhe sëmundjet kardiovaskulare, dhe përshpejton procesin e plakjes.

Në organizëm njihen këto grupe të radikaleve të lira: peroksidet, radikalet hidroksil dhe hipoklorit, komponime të ndryshme lipidike. Ato formohen nën ndikimin e rrezatimit, përbërjeve kimike toksike, ekspozimit shumë të gjatë ndaj dritës së diellit.

Marrja e suplementeve dietike që përmbajnë substanca antioksidante besohet se parandalon zhvillimin e neoplazmave malinje dhe minimizon dëmet e shkaktuara nga radikalet e lira.

Nga përbërësit e njohur dhe të zakonshëm të aditivëve biologjikisht aktivë, vetitë antioksiduese janë: acidi alfa-lipoik, cisteina, glutationi, seleniumi, vitamina A dhe beta-karotina, vitaminat C dhe E, zinku.

Produktet natyrore që janë përbërës të suplementeve dietike dhe kanë aktivitet të mirë antioksidues përfshijnë boronica, xhinko biloba dhe çaj jeshil.

Por duhet mbajtur mend se mbidoza kronike e antioksidantëve dobëson vetë sistemin antioksidues të trupit, ndaj nuk duhen tepruar me to.

ketrat

Këto janë komponime organike me peshë të lartë molekulare të ndërtuara nga aminoacide. Ata luajnë një rol parësor në jetën e njeriut, duke marrë pjesë në ndërtimin e qelizave dhe indeve të trupit dhe metabolizmit.

Proteinat kanë edhe shumë funksione të tjera thelbësore. Kështu, për shembull, së bashku me proteinat strukturore, ekzistojnë proteina katalitike që janë përgjegjëse për shumë procese biokimike në qelizë - enzima, proteina mbrojtëse që sigurojnë funksionimin e sistemit imunitar të trupit, - antitrupa të ndryshëm dhe imunoglobulina. Ka proteina transportuese si hemoglobina. Proteinat rregullatore që kanë një efekt të synuar në metabolizmin në organe dhe inde janë hormone.

Ndryshimet patologjike në sintezën e proteinave çojnë në ndërprerjen e metabolizmit të azotit në trup, i cili kryesisht shprehet në një rritje të përqendrimit të acidit urik në gjak, në formimin e kripërave organike të tretshme dobët, dhe kjo çon në zhvillimin e një sëmundjeje të tillë. si përdhes.

Cilësia e proteinave përcaktohet nga përmbajtja e aminoacideve jo thelbësore dhe thelbësore në të. Nga ky këndvështrim, krundet, embrioni i grurit, majaja, soja janë shumë të dobishme.

Vitaminat

Këto janë substanca jetike që trupi ynë ka nevojë për të mbështetur shumë nga funksionet e tij. Vitaminat zakonisht quhen komponime organike me peshë të ulët molekulare që njerëzit dhe kafshët nuk mund t'i prodhojnë vetë dhe t'i marrin nga jashtë. Në shumicën e rasteve, vitaminat hyjnë në trup me ushqim. Vitaminat konsiderohen si mikronutriente sepse trupi i përdor ato në sasi të vogla në krahasim me lëndët e tjera ushqyese si proteinat, yndyrat dhe karbohidratet. Dhe megjithëse nevoja e trupit tonë për vitamina është e vogël, rëndësia dhe roli i tyre është shumë e vështirë të mbivlerësohet.

Aktualisht njihen 14 vitamina dhe të gjitha janë të nevojshme për funksionimin normal të trupit tonë. Mungesa e vitaminave ndikon në gjendjen e organeve dhe indeve individuale, si dhe në funksionet më të rëndësishme: rritjen, riprodhimin, aftësitë intelektuale dhe fizike, funksionet mbrojtëse të trupit. Mungesa afatgjatë e vitaminave çon fillimisht në një ulje të aftësisë së punës, pastaj në një përkeqësim të shëndetit, dhe në rastet më ekstreme, të rënda, kjo mund të çojë në vdekje.

Nën ndikimin e disa faktorëve të jashtëm, trupi ynë mund të sintetizojë vitamina individuale në sasi të vogla nga materiali që disponon. Për shembull, aminoacidi triptofan në trup mund të shndërrohet në niacinë. Nën ndikimin e dritës së diellit, në lëkurë formohet vitamina D. Në zorrë janë të pranishme bakteret, të cilat në sasi të vogla mund të prodhojnë vitaminat K dhe H.

Ekzistojnë dy grupe të mëdha vitaminash: të tretshme në ujë dhe të tretshme në yndyrë.

Vitaminat e tretshme në ujë përfshijnë C, PP dhe grupin B. Vitaminat e tretshme në ujë duhet të merren çdo ditë, pasi ato nuk grumbullohen në trup dhe ekskretohen brenda 1-4 ditësh.

Një grup tjetër vitaminash - të tretshme në yndyrë - vitaminat A, D, E dhe K. Ato mund të grumbullohen në indin dhjamor dhe në mëlçi dhe, nëse është e nevojshme, nxirren prej andej nga trupi.

Studiuesit që zbuluan dhe studiuan vitaminat sugjeruan që ato të quheshin shkronjat e alfabetit. Pra, vitamina e parë quhej vitamina A, tjetra quhej vitaminë B, por doli që në këtë rast bëhej fjalë për një grup të tërë substancash dhe shkronjës iu shtua një numër serial.

Së bashku me vitaminat e vërteta, në natyrë ka substanca të ngjashme me vitaminat që kanë aktivitet vitaminash dhe sintetizohen në trupin e njeriut në sasi të konsiderueshme. Substancat e ngjashme me vitaminat si inositol, kolina dhe L-carnitine janë të rëndësishme për funksionin e trurit. Inositoli rrit kohëzgjatjen e gjumit, duke siguruar kështu pushim më të thellë. Kolina përmirëson qarkullimin e gjakut në tru. L-carnitine ngadalëson proceset e dëmtimit të kujtesës.

Ka provitamina, të cilat shndërrohen në vitamina në trupin e njeriut. Provitamina më e njohur nga të gjitha është beta-karotina, e cila shndërrohet në vitaminë A.

Vlen t'i kushtohet vëmendje sasisë së vitaminave dhe substancave të ngjashme me vitaminat që përfshihen në shtesat dietike. Ato janë shumë më të ulëta se marrja e rekomanduar e vitaminave. Kjo shpjegohet së pari me faktin se jo vetëm suplementet dietike mbulojnë nevojën ditore të njeriut për vitamina (ky është ushqimi që hamë dhe preparate vitaminash, të cilat sigurisht më së miri merren me rekomandimin e mjekut. Së dyti, dietat suplementet më së shpeshti i përdorin njerëzit pa mbikëqyrjen e mjekut, të cilat, nëse futen sasi më të mëdha të vitaminave, mund të çojnë në mbidozë të tyre.

Informacioni në lidhje me rëndësinë fiziologjike, burimet, simptomat e mungesës dhe normat e marrjes së vitaminave janë dhënë në tabelë. 2.

Glikozidet

Këto janë substanca fiziologjikisht aktive që sintetizohen kryesisht në bimë dhe janë përbërje organike të sheqerit me grupe që nuk përmbajnë sheqer.

Ndër glikozidet dallohen gjashtë grupe: kardiake, saponinet, antraglikozidet, të hidhura (të hidhura), cianogjene dhe tioglikozidet.

Antraglikozidet kanë efekt terapeutik në traktin gastrointestinal (për kapsllëkun kronik), në sistemin urinar (për gurët në veshka).

Glikozide të hidhura (hidhërim) kanë aktivitet diuretik, antitumoral, antispazmatik, antiaritmik, antibiotik.

Saponinat- substanca bimore që kanë një spektër të gjerë veprimi: antiaritmikë, analgjezik, antiinflamator, antimykotik, antitumor dhe antioksidant, si dhe rrisin forcën e kontraktimeve të zemrës.

Glikozidet kardiake kanë një efekt në muskulin e zemrës, duke rritur forcën e kontraktimeve të tij. Burimi i vetëm i këtyre glikozideve është nga bimët mjekësore.

Tioglikozidet janë të bezdisshme dhe shpërqendruese.

Glikozide cianogjene kanë një efekt qetësues dhe analgjezik. Disa prej tyre, të marra nga farat e bajameve të hidhura, përdoren në onkologji.

Taninet (taninat)

Këto janë komponime organike me veprim astringent, anti-inflamator dhe baktericid. Ato janë efektive në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës, dysbiozës, enterokolitit, si dhe gingivitit, stomatitit dhe proceseve të tjera inflamatore.

Yndyrnat dhe acidet yndyrore

Ato janë një burim i përqendruar i energjisë dhe përmbajnë dy grupe acidesh yndyrore: acide yndyrore të pangopura (PUFA) dhe acide yndyrore të ngopura (EFA).

PUFA-të gjenden kryesisht në vajrat bimore: luledielli, misri, soja, ulliri, mustarda, farat e rapës dhe ushqimet e detit. PUFA-të thelbësore për trupin janë, para së gjithash, acidet linoleike, arachidonic, linolenik, si dhe penta dhe hexaenoic.

PUFA-të ndahen në dy grupe: "Omega-3" dhe "Omega-6".

EFA-të janë me origjinë shtazore dhe janë të nevojshme për trupin si burim energjie në rast të çekuilibrit ose ushqimit të pamjaftueshëm të lipideve.

Acidet yndyrore kontribuojnë në transmetimin e impulseve të nevojshme për funksionimin normal të trurit. Ato janë thelbësore për restaurimin e indeve nervore.

Fibra (celulozë)

Është një polisaharid që është qendror për karbohidratet komplekse. Është pjesë e kornizës bimore, nuk përthithet nga organizmi, por ka një rëndësi të madhe për funksionimin normal të saj. Fibra rrit lëvizshmërinë e zorrëve dhe kontribuon në zbrazjen normale të saj; kryen parandalimin e aterosklerozës, obezitetit dhe madje edhe kancerit; ndihmon në largimin e metaleve të rënda nga trupi.

Ekzistojnë disa forma të fibrave: hemiceluloza, pektina, çamçakëz (rrëshirë).

Hemiceluloza- një karbohidrat jo i tretshëm që thith ujin në trup, duke kontribuar në humbjen e peshës. Ai lehtëson kapsllëkun, zvogëlon sasinë e kancerogjenëve në zorrët.

Çamçakëz (rrëshirë)- një substancë që formohet në vendet e dëmtimit të bimëve. Nga pikëpamja kimike, mishrat janë komplekse të karbohidrateve komplekse neutrale dhe acidike. Çamçakëzi ndihmon në uljen e oreksit, ul nivelin e kolesterolit dhe gjithashtu largon toksinat nga trupi.

PektinaËshtë një komponent i rëndësishëm i murit qelizor të organizmave bimorë, i cili është një përzierje e karbohidrateve komplekse acidike. Pektina kontribuon në normalizimin e proceseve metabolike në trup, përmirëson qarkullimin periferik, si dhe lëvizshmërinë e zorrëve. Promovon eliminimin e metaleve të rënda dhe toksinave, zvogëlon efektet anësore të terapisë me rrezatim dhe ul nivelin e kolesterolit në gjak.

Substancat minerale (makro- dhe mikroelementet)

Ato janë të nevojshme për trupin e njeriut për një jetë normale. Jeta, funksionet dhe struktura e secilës qelizë varen nga efektet e këtyre elementeve kimike, nga ekuilibri i tyre, i cili përcaktohet nga niveli i mineraleve individuale dhe raporti i tyre.

Çdo element kimik luan rolin e tij unik, por veprimi i tij përcaktohet nga prania (ose mungesa) e elementëve të tjerë kimikë në trup.

Ashtu si vitaminat, elementët kimikë janë të përfshirë në prodhimin e energjisë, rritjen dhe rikuperimin. Shumë funksione jetësore, për shembull, puna e zemrës, trurit dhe sistemit nervor, proceset riprodhuese, varen drejtpërdrejt nga përmbajtja e disa elementeve kimike në trup.

Informacioni për rëndësinë fiziologjike, normat e konsumit, simptomat e mungesës dhe burimet e elementeve kimike janë dhënë në tabelë. 3.

Neurohormonet

Këto janë substanca që rregullojnë aktivitetin e organeve të brendshme dhe të sistemit nervor qendror.

Neurohormoni kryesor në trup është acetilkolina. Ai është përgjegjës për transmetimin dhe rregullimin e sinjaleve nga një qelizë nervore në tjetrën, domethënë e bën trupin tonë një të tërë. Me mungesën e tij, trupi shpërbëhet më shpejt se zakonisht; shfaqen letargji, lodhje, depresion; ka një reagim të vonuar, vështirësi në të menduar, memorie të dobët, nervozizëm.

Ju mund ta rimbusni trupin me acetilkolinë duke përdorur një dietë me bazë bimore dhe duke marrë DMAE (dimetilaminoetanol) në formë të pastër ose si pjesë e barnave të tjera, gjë që zgjat ndjeshëm jetën.

Acidet organike

Acidet organike janë të përfshira në metabolizmin e biostrukturave të ndryshme të trupit, ato janë të nevojshme për rrjedhën e proceseve jetësore. Disa prej tyre, si acidi linoleik, parandalojnë zhvillimin e aterosklerozës. Të tjerët marrin pjesë në metabolizëm, ndikojnë në punën e gjëndrave sekretuese, ruajnë ekuilibrin acido-bazik.

Enzimat

Këto janë proteina specifike që janë të pranishme në të gjitha qelizat e gjalla dhe luajnë rolin e katalizatorëve biologjikë. Ato janë të nevojshme për tretjen e ushqimit, rregullimin e aktivitetit të trurit, proceset e furnizimit me energji të qelizave, restaurimin e organeve dhe indeve. Enzimat janë proteina të thjeshta ose komplekse, të cilat, së bashku me përbërësin proteinik (apoenzimën), përfshijnë edhe një pjesë jo proteinike - një koenzimë.

Të gjitha enzimat (sipas llojit të funksioneve që kryejnë) ndahen në gjashtë klasa: oksidoreduktaza, transferaza, hidrolaza, liaza, izomeraza dhe ligaza (sintetaza).

Hidrolaza marrin pjesë aktive në proceset e tretjes. Në qeliza, hidrolazat nxisin zbërthimin e biomolekulave të mëdha në më të thjeshta; kryejnë tretje brendaqelizore të substancave si proteinat, karbohidratet, acidet nukleike, lipidet.

Me izomeraza transformimet ndodhin brenda një molekule. Ato shkaktojnë rirregullime intramolekulare dhe luajnë një rol të rëndësishëm në rivendosjen e aktivitetit biologjik të molekulave. Izomerazat janë të përhapura në natyrë, veçanërisht në mikroorganizma.

Liazat marrin pjesë në reaksionet e sintezës dhe të zbërthimit të produkteve të ndërmjetme metabolike.

Ligazat (sintetazat) rregullojnë reaksionet që rezultojnë në kombinimin e dy molekulave duke përdorur energjinë e lidhjes fosfatike. Ato luajnë një rol të rëndësishëm në biosintezën e proteinave, lipideve, karbohidrateve.

TE oksidoreduktaza përfshijnë enzimat që ndryshojnë shpejtësinë e reaksioneve redoks. Ata luajnë një rol të rëndësishëm në proceset energjetike.

Transferimet rregullojnë reaksionet e kalimit të grupeve të ndryshme kimike nga molekula e një lënde në molekulat e një tjetre. Ato marrin pjesë në reaksionet e ndërthurjes së substancave të ndryshme, në neutralizimin e përbërjeve natyrore dhe të huaja.

Flavonoidet

Këto janë komponime organike që përmbajnë dy unaza fenolike. Ato sintetizohen nga disa acide organike. Shumë nga flavonoidet janë pigmente që u japin ngjyrë bimëve të ndryshme.

Flavonoidet kanë një efekt stimulues në sistemin imunitar, disa prej tyre përdoren për sëmundje alergjike (për shembull, quercetin). Përveç kësaj, ato forcojnë muret e kapilarëve, kanë një efekt antitoksik dhe gjithashtu kanë veti antioksiduese: neutralizojnë radikalet e lira, duke mbrojtur kështu qelizat e trurit nga efektet e tyre të dëmshme (për shembull, piknogenol).

Vajra esenciale

Ato janë përzierje komplekse shumëpërbërëse të aromave të paqëndrueshme. Vajrat esencialë janë astringent, baktericid dhe anti-inflamator. Disa prej tyre kanë një efekt qetësues. Përveç kësaj, vajrat esenciale kanë një efekt koleretik dhe diuretik. Më të famshmit janë vajrat esencialë (më saktë, përbërësit e tyre): mentoli (nga mente), akulli (nga rozmarina e egër), chamazulen (nga kamomili).

Fjalor i shkurtër i koncepteve dhe termave

Absorbimi- thithja e gazeve ose avujve nga një lëng me formimin e një tretësire.

Avitaminoza- një gjendje e dhimbshme e trupit të shkaktuar nga marrja e pamjaftueshme e vitaminave nga ushqimi ose një shkelje e asimilimit të tyre.

Adaptogjen- një preparat me origjinë natyrore që rrit rezistencën e organizmit (përshtatja) ndaj faktorëve të ndryshëm të jashtëm (nxehtësia, i ftohti, infeksioni, stresi, helmi etj.). Praktikisht nuk ndryshon funksionet normale të trupit, por rrit ndjeshëm performancën fizike dhe mendore, rezervat e ATP. Në një pacient, adaptogeni rikthen funksionet në normale.

Alkaptonuria- një sëmundje e karakterizuar nga errësimi i syve dhe lëkurës, dëmtimi i kyçeve, veçanërisht i shtyllës kurrizore.

Anemia- anemi, nivele të ulëta të hemoglobinës ose eritrociteve (rruazat e kuqe të gjakut) në gjak.

Antibiotik- ilaç antimikrobik.

Antikoagulant- një ilaç që redukton mpiksjen e gjakut, që përdoret për të parandaluar mpiksjen e gjakut.

Antioksidant- një substancë që parandalon efektin shkatërrues të radikalëve të lirë në trup.

Antiseptik- mjete për shkatërrimin e mikroorganizmave.

Antocianin- lëndë ngjyruese (pigment) e bimëve me ngjyrë të kuqe, blu ose vjollcë.

Aritmia- çdo devijim nga rrahjet normale të zemrës.

Ateroskleroza- një çrregullim metabolik sistemik në trup, i cili karakterizohet nga depozitimi i lipideve dhe kolesterolit në muret e enëve të gjakut, i cili çon në formimin e pllakave yndyrore dhe indeve të mbresë në to. Organet fillojnë të përjetojnë mungesë oksigjeni dhe lëndësh ushqyese, për shkak të së cilës funksionet zvogëlohen.

ATF(adenozinë trifosfat) - një substancë natyrale e nevojshme për rrjedhën e reaksioneve biokimike në trup, tkurrjen e fibrave të muskujve.

Biodisponueshmëria e lëndëve ushqyese- mundësia e përthithjes së tyre nga organizmi, përthithjes në zorrë dhe asimilimit nga qelizat dhe indet.

Distonia vegjetative-vaskulare- sëmundje e karakterizuar nga çrregullime që ndikojnë në proceset e tkurrjes dhe relaksimit të membranës muskulore të mureve të enëve të gjakut, si rezultat i së cilës ndryshon lumeni i tyre. Nëse lumeni i arterieve ngushtohet, atëherë vërehet një rritje e presionit të gjakut, nëse zgjerohet, atëherë vërehet procesi i kundërt - presioni i gjakut zvogëlohet.

Hemoglobina- një proteinë e eritrociteve (rruazat e kuqe të gjakut), e cila përmban hekur dhe transporton oksigjen.

Acidi hialuronik- komponenti kryesor i indit lidhor. Luan një rol të rëndësishëm në përshkueshmërinë e indeve, lidhet drejtpërdrejt me transportin dhe shpërndarjen e ujit dhe joneve në inde.

Gingiviti- inflamacion i mukozës së mishrave të dhëmbëve.

Hipervitaminoza- Përmbajtja e tepërt e vitaminave në trup.

Hipertiroidizmi- Sekretimi i tepërt i hormoneve nga gjëndra tiroide.

Sëmundja hipertonike- një sëmundje kronike e karakterizuar nga një rritje e presionit: faza I - një rritje periodike e presionit 160 / 95-180 / 104 mm Hg. Art., faza II - presioni varion nga 180/104 në 220/114 mm Hg. Art., faza III - presioni është vazhdimisht mbi 220/114 mm Hg. Art.

Hipertrofia- një rritje në çdo organ.

Substanca hipoalergjike- nuk shkakton reaksione alergjike.

Hipovitaminoza- niveli i pamjaftueshëm i vitaminave në trup.

Hipotensioni- ul presionin e muskujve, por në librin nën këtë term, sipas traditës së vendosur, tregohet presioni i ulët i gjakut.

Hormon- një substancë e prodhuar nga gjëndrat ose qelizat endokrine, e bartur nga qarkullimi i gjakut në organe ose inde të tjera (të largëta), ku mund të modifikojë strukturën e tyre ose të ndikojë në funksionet që ato kryejnë.

Diarreja- çrregullim i funksionit të zorrëve, i shoqëruar me zbrazje të shpeshta, në të cilat feçet kanë një konsistencë të butë ose të lëngshme.

Disbakterioza- shkelje e proceseve të asimilimit të lëndëve ushqyese nga trupi, një rënie në sintezën e vitaminave.

Dispepsia- dispepsi në rast të ushqyerjes jo të duhur të fëmijës, e karakterizuar nga diarre, të vjella dhe përkeqësim i gjendjes së përgjithshme.

Mungesa e imunitetit- mosfunksionim i sistemit imunitar, duke çuar në dështimin e tij.

Imunomodulimi- restaurimi i funksioneve mbrojtëse të sistemit imunitar, normalizimi i tyre.

Imunostimulimi- forcimi i funksioneve mbrojtëse të sistemit imunitar.

Impotenca- Impotenca seksuale, një gjendje në të cilën një mashkull nuk mund të kryejë marrëdhënie seksuale.

Frenues- një substancë që pengon reaksionet kimike.

Goditja në tru- shqetësim akut i qarkullimit cerebral me dëmtim të indit të trurit dhe çrregullim të funksioneve të tij.

Interferoni- një proteinë mbrojtëse e prodhuar nga qelizat në përgjigje të depërtimit të viruseve në to.

Atak ne zemer- një sëmundje akute e shkaktuar nga zhvillimi i vatrave të nekrozës në muskulin e zemrës, i manifestuar nga një shkelje e aktivitetit kardiak.

Ishemia e zemrës- një sëmundje e bazuar në një përkeqësim të furnizimit me gjak të muskujve të zemrës.

Kancerogjen- një substancë ose faktor që kontribuon në zhvillimin e tumoreve kancerogjene.

Kulmi(periudha klimakterike) - një periudhë e ristrukturimit të trupit, e cila konsiston në një ulje natyrale, graduale të funksionit seksual.

Koenzima- një përbërje e thjeshtë që siguron punën e enzimës.

Laktati- kripë e acidit laktik.

Makrofag- një qelizë e madhe e aftë për të kapur dhe tretur në mënyrë aktive bakteret, mbetjet qelizore dhe grimcat e tjera që janë të huaja ose toksike për trupin.

Makronutrientët- elementet minerale të kërkuara nga trupi në sasi të konsiderueshme (gram).

Metabolizmi- metabolizmin në trup, duke siguruar aktivitetin jetësor të reaksionit.

Element gjurmë- një element mineral për të cilin trupi ka nevojë në sasi shumë të vogla (njësi ose fraksione miligramësh), por që luan një rol të rëndësishëm biologjik.

Mitokondria- një organoid që siguron frymëmarrje qelizore, si rezultat i së cilës energjia çlirohet në një formë të lehtë për t'u përdorur.

Narkolepsia- një sëmundje, simptoma kryesore e së cilës janë sulmet e përgjumjes së madhe.

Nefriti- sëmundje inflamatore të veshkave.

Nootropike- një mjet që aktivizon funksionet e trurit që stimulojnë të mësuarit, përmirësojnë kujtesën dhe aktivitetin mendor, rrisin rezistencën e trurit ndaj ndikimeve agresive.

Pellagra- një sëmundje e karakterizuar nga mungesa e vitaminës PP në trup. Manifestohet me lezione të lëkurës, traktit tretës, sistemit nervor.

Peristaltika- tkurrje si valë e mureve të organeve tubulare të zbrazëta (zorrët, stomaku, ureterët, etj.), gjë që lehtëson lëvizjen e përmbajtjes së tyre.

Polimerizimi- procesi i marrjes së substancave komplekse (polimere) me shtimin sekuencial të atyre më të thjeshtave (monomere).

Polimerizimi i organeve- një rritje në numrin e organeve në procesin e evolucionit.

Polisakaridi- karbohidrate komplekse.

Agjent radiombrojtës- një substancë që zhvillon rezistencën e trupit ndaj rrezatimit.

Rigjenerimi- rinovim, restaurim.

Radikalet e lira- komponime të paqëndrueshme dhe shumë aktive me një elektron të paçiftuar, të formuar gjatë reaksioneve të ndryshme kimike. Ata kërkojnë të rikuperohen, duke shkaktuar kështu reaksione zinxhir, duke shkatërruar çdo molekulë në trup.

Angina pectoris- sulme të papritura të dhimbjeve shtrënguese, shtrënguese në gjoks.

Stomatiti- inflamacion i mukozës së gojës.

Stresi- çdo faktor që mund të dëmtojë shëndetin, për shembull, sëmundje, lëndim, eksitim intensiv.

Fenilketonuria- një sëmundje trashëgimore që çon në çrregullime metabolike dhe, si rezultat, në moszhvillim të trupit të fëmijës.

Flavonoid- një substancë me origjinë bimore, e cila u jep bimëve një ngjyrë të verdhë ose portokalli dhe ka veti të forta antioksiduese.

Ekzogjene- të jashtme, për shembull, hormonet ekzogjene - substanca të marra në formën e barnave, të ngjashme me hormonet e vetë trupit.

Epifiza- gjëndra pineale, e cila është përgjegjëse për funksionimin e orës së brendshme biologjike të trupit, duke prodhuar hormonin melatonin.

Ulçera peptike- një sëmundje, manifestimi kryesor i së cilës është prania e defekteve jo shëruese të lëkurës dhe mukozave të stomakut ose duodenit për një kohë të gjatë.

Bibliografi

1. Atkins R. Suplemente dietike të Dr. Atkins. - M .: Ripol Classic, 1999.

2. Atlas barna. - M .: Mir, Onyx Shekulli 21, 2001.

3. Bergner P. Fuqia shëruese e mineraleve. - M .: Kron-Press, 1998.

4. Biologjikisht aditivë aktivë. - N. Novgorod: NRMA, 2000.

5. Biologjike fjalor enciklopedik. - M .: Enciklopedia Sovjetike, 1989.

6. I madh Fjalor Mjekësor Shpjegues: Në 2 vëllime - M .: VECHE, AST, 1999.

7. Botanik-farmakognostik Fjalor. - M .: Shkolla e lartë, 1990.

8. Vitaminat dhe elementët gjurmë në farmakologjinë klinike / Ed. V.A.Tutelyana. - M .: Paleya-M, 2001.

9. Green N., Stout W., Taylor D. Biologjia: Në 3 vëllime - M .: Mir, 1990.

10. Kleger K. Vitaminat janë burime të shëndetit. - M .: Kron-Press, 1997.

11. V. L. Kretovich Biokimia e bimëve. - M .: Shkolla e lartë, 1980.

12. Krylova N.V., Soboleva T.M. Sistemet e tretjes dhe të frymëmarrjes. Anatomia e njeriut në diagrame dhe vizatime. - M .: Shtëpia botuese e Universitetit të Miqësisë së Popujve të Rusisë, 2001.

13. Mjekimi metoda natyrale. - M .: Kron-Press, 1997.

14. Mazurkevich S.A. Enciklopedia e deluzioneve. shëndetin tim. - M .: EKSMO-Press, 2002.

15. Mjekësor mikrobiologji, virologji dhe imunologji / Ed. A. A. Vorobyov. - M .: Agjencia e Informacionit Mjekësor, 2004.

16. ndërkombëtare revistë mjekësore. - 2001. - Nr. 3.

17. Mikroelementozat njerëzore / A. P. Avtsyn, A. A. Zhavoronkova, M. A. Rish, L. S. Strochkova. - M .: Mjekësi, 1991.

18. Mindell E. Libër referimi mbi vitaminat dhe mineralet. - M .: Mjekësia dhe të ushqyerit, 2000.

19. Morozov V.G., Ryzhak G.A., Malinin V.V. Citaminat. - SPb., 2001.

20. Musil Y., Novakova O., Kunz K. Biokimia moderne në skema. - M .: Mir, 1981.

21. Bazat Biokimia: Në 3 vëllime / A. White, F. Hendler, E. Smith, R. Hill. - M .: Mir, 1981.

22. Produktet për industrinë farmaceutike dhe ushqimore: Informacion Teknik / Basf Health amp; Të ushqyerit.

23. Risman M. Suplementet dietike: e panjohura për të njohurit. - M .: Art-Business Center, 1998.

24. Romanovsky V.E., Sinkova E.A. Vitaminat dhe terapia me vitamina. - Rostov n / a: Phoenix, 2000.

25. Slaybo W., Personat T. Kimi e përgjithshme. - M .: Mir, 1979.

26. Drejtoria një mjek praktik. - M .: Mjekësi, 1981.

27. Trupi Njeriu: Mini-enciklopedi. - M .: AST, Astrel, 2002.

28. Terapeutike manual i Universitetit të Uashingtonit. - M .: Praktikë, 1995.

29. Tyukavkina N.A., Baukov Yu. I. Kimi bioorganike. - M .: Mjekësi, 1991.

30. Williams D. Metalet e jetës. - M .: Mir, 1975.

31. Federale regjistri i aditivëve ushqimorë biologjikisht aktivë. - M .: Kogelet, 2000.

32. Filimonov V.I. Udhëzues për Fiziologjinë e Përgjithshme dhe Klinike. - M .: MPB, 2002.

33. Fremantle M. Kimia në Veprim: Në 2 vëllime - M .: Mir, 1991.

34. Frimel H., Brock J. Bazat e imunologjisë. - M .: Mir, 1986.

Sistemi nervor qendror përfaqësohet nga dy lloje qelizash: neurone dhe neuroglia. Qelizat neurogliale të formave të ndryshme mbushin hapësirën midis neuroneve dhe kapilarëve të gjakut. Detyra e tyre kryesore është krijimi i mbështetjes për neuronet, mbrojtja e tyre dhe "ndihma" në kryerjen e funksioneve specifike.

Qelizat kryesore në tru janë neuronet. Detyra e tyre kryesore është të kryejnë një impuls nervor. Ata kanë disa procese të shkurtra - dendritë, përgjatë të cilave një impuls nervor hyn në trupin e neuronit, dhe një proces-akson të gjatë për transmetimin e impulseve nga neuroni në qelizat e tjera. Qelizat nervore, për shkak të proceseve të tyre, ndërveprojnë me njëra-tjetrën, duke formuar një lloj rrjeti. Si rezultat, çdo neuron kontakton drejtpërdrejt ose tërthorazi me qindra qeliza të tjera. Ky ndërveprim kryhet përmes strukturave të veçanta - sinapseve të vendosura në skajet e proceseve nervore.

Synapse

Një sinapsë është një hendek 10-50 nm i gjerë midis dy neuroneve, ose një neuroni dhe një qelize tjetër. Qeliza e parë (kjo është gjithmonë një neuron) quhet presinaptike, e dyta - postsinaptike. Fibra nervore presinaptike ka një shtrirje në fund të saj. Brenda saj ka një numër të madh (deri në 300,000) vezikulash sinaptike të mbushura me komponime kimike të veçanta të quajtura "ndërmjetësues". Mund të ketë disa lloje të tyre në një qelizë. Ata janë transmetues kimikë të ngacmimit. Përveç kësaj, fshikëza sinaptike përmban një numër të madh të mitokondrive, struktura të veçanta që prodhojnë energji qelizore. Transmetimi i një impulsi nervor përmes sinapseve kërkon një sasi shumë të madhe energjie.

Impulsi nervor, duke u përhapur përgjatë membranës së qelizës presinaptike, arrin në vezikulën sinaptike, shkakton depolarizimin e membranës presinaptike dhe hyrjen e joneve të kalciumit në qelizë. Një rritje në përqendrimin ndërqelizor të kalciumit shkakton lëvizjen e vezikulave me një ndërmjetës në membranën presinaptike, si rezultat i së cilës përmbajtja e disa qindra vezikulave derdhet në çarjen sinaptike. Ndërmjetësi, duke u shpërndarë nëpër çarjen sinaptike, arrin në membranën postsinaptike, ku lidhet me receptorin përkatës.

Si rezultat, kanalet jonike hapen në membranën postinaptike dhe rritet përshkueshmëria e saj ndaj joneteve të natriumit. Kjo çon në një ndryshim të ngarkesës në sipërfaqen e brendshme të membranës nga negative në pozitive (depolarizimi) dhe shfaqjen e një impulsi elektrik në qelizën presinaptike. Kështu, impulsi nervor nga qeliza në qelizë përhapet përmes sistemit nervor.
Molekulat e neurotransmetuesve të vendosura në hapësirën e çarjes sinaptike çaktivizohen shpejt ose me rimarrje nga neuroni presinaptik ose nga qelizat gliale (aminoacidet, monoaminat) me vendosjen e tyre të mëvonshme përsëri në vezikulat presinaptike, ose nga ndarja enzimatike direkt në sinapse (acetilkolina zbërthehet në kolinë dhe acid acetik), ose me difuzion jashtë sinapsit (katekolaminat).

Kur një sinjal nervor transmetohet përmes së njëjtës sinapsë për një kohë të gjatë, atëherë përmbajtja e neurotransmetuesit në të mund të varfërohet. Kjo çon në një dobësim të shpejtësisë së transmetimit të ngacmimit ose edhe në përfundimin e plotë të tij. Kjo gjendje quhet lodhje sinapse.

Për të parandaluar shfaqjen e shpejtë të lodhjes sinaptike, qeliza duhet të plotësojë vazhdimisht rezervat e saj të ndërmjetësit të harxhueshëm dhe energjisë ndërqelizore. Përmbajtja e ndërmjetësit plotësohet ose nga sinteza nga substancat pararendëse, ose nga rikapja e molekulave të tij nga hapësira e çarjes sinaptike.

Shkelja e këtyre mekanizmave, për shembull, si rezultat i marrjes së pamjaftueshme të lëndëve ushqyese të nevojshme për sintezën, ose oksigjenit ose glukozës që qeliza të prodhojë një sasi të mjaftueshme energjie, çon në një çekuilibër në punën e sistemit nervor qendror deri në zhvillimi i kushteve të ndryshme patologjike.

Frenimi në sistemin nervor qendror

Puna normale e trurit kryhet për shkak të faktit se përveç sinapseve që transmetojnë ngacmim, ekziston një numër i madh i sinapseve frenuese. Ky është një lloj i veçantë i neuronit ndërkalar. Impulset nervore, duke iu afruar neuroneve frenuese, shkaktojnë të njëjtin proces ngacmimi në to si në qelizat e tjera nervore. Si përgjigje, një impuls elektrik i zakonshëm përhapet përgjatë aksonit të qelizës frenuese, por ndryshe nga neuronet e tjera, mbaresat e aksonit lëshojnë jo një ndërmjetës ngacmues, por një ndërmjetës frenues.

Si rezultat, qelizat frenuese nuk eksitojnë, por pengojnë ato neurone në të cilat përfundojnë aksonet e tyre. Frenimi kryhet nga dy mekanizma. Në rastin e parë, fundi i neuronit frenues vepron në aksonin e neuronit ngacmues përmes ndërmjetësit frenues të acidit gama-aminobutirik (GABA). Në këtë rast, vetitë e membranës presinaptike ndryshojnë, dhe ka një bllokadë të plotë të lëshimit të ndërmjetësit nga fundi nervor presinaptik i neuronit ngacmues në çarjen sinaptike.

Por më shpesh në sistemin nervor qendror ekziston një lloj tjetër frenimi - postsinaptik. Në këtë rast, efekti i një neuroni frenues në membranën postinaptike kryhet kryesisht përmes ndërmjetësve glicinë dhe GABA. Si rezultat i ndërveprimit të ndërmjetësve frenues me receptorët, vërehet një rritje e mprehtë e ngarkesës negative të disponueshme (hiperpolarizimi) i membranës postinaptike, gjë që çon në një ulje të ngacmueshmërisë së neuronit të ardhshëm.

Proceset frenuese janë një komponent i domosdoshëm në koordinimin e aktivitetit nervor. Sinapsat frenuese, duke bllokuar përcjelljen e ngacmimit, kufizojnë përhapjen e tij, duke ndërprerë qarkullimin e pafund në sistemin nervor qendror. Zhvillimi i frenimit në qendrat nervore i mbron ato nga mbisforcimi i tepërt në punë, duke luajtur një rol mbrojtës. Bilanci i aktivitetit të neuroneve ngacmuese dhe frenuese rregullon funksionimin normal të trurit dhe lejon sistemin nervor qendror të kryejë në mënyrë efikase funksionet e tij.

Ndërmjetësuesit (neurotransmetuesit, neurotransmetuesit).

Një shumëllojshmëri substancash mund të veprojnë si ndërmjetës. Në total, ekzistojnë rreth 30 lloje ndërmjetësuesish, por vetëm shtatë prej tyre (acidi glutamik, glicina, acidi gama-aminobutirik (GABA), acetilkolina, norepinefrina, dopamina dhe serotonina) zakonisht quhen ndërmjetësues "klasikë". Për nga natyra e tyre kimike, ndërmjetësuesit janë kryesisht aminat biogjene (dopamina, norepinefrina, acetilkolina, serotonina, melatonina) dhe aminoacidet (GABA, glicina, glutamat).

Sipas efektit të tyre funksional, ndërmjetësit ndahen në ngacmues dhe frenues, ose frenues (Tabela 1). Efektet e të parës mbizotërojnë në gjendjen e zgjimit dhe aktivitetit të lartë funksional të trurit, e dyta - në pushim, dhe veçanërisht gjatë gjumit të qetë pa ëndrra.

Veprimi i neurotransmetuesve. Tabela 1

Glicina është një aminoacid që është një nga neurotransmetuesit kryesorë frenues të sistemit nervor qendror. Balancon sistemet e ngacmimit dhe frenimit, ndihmon në lehtësimin e stresit, stimulon aktivitetin mendor. Promovon restaurimin e qarkullimit cerebral pas goditjes ishemike dhe dëmtimit traumatik të trurit.

Acidi glutamik i përket aminoacideve, është një pararendës i GABA dhe është ndërmjetësi më i bollshëm në sistemin nervor qendror, veçanërisht në rajonet e përparme të trurit. Në varësi të llojit të receptorëve, ai mund të ketë një efekt emocionues ose frenues.

Acetilkolina është një derivat i kolinës - vitamina B4. Me ndihmën e tij, aktiviteti motorik dhe toni i muskujve rregullohen, stimulon formimin e reflekseve të kushtëzuara dhe kujtesës. Sëmundja e Alzheimerit karakterizohet nga vdekja e hershme e neuroneve kolinergjike.

Serotonina formohet nga aminoacidi triptofan. Ai luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e sjelljes emocionale, aktivitetit motorik, sjelljes së të ngrënit, gjumit, energjisë dhe termorregullimit, merr pjesë në kontrollin e sistemeve neuroendokrine dhe ka një efekt vazokonstriktor. Serotonin redukton agresivitetin, frikën, depresionin dhe promovon të mësuarit dhe udhëheqjen. Serotonina siguron ngritje të humorit, mungesa e saj çon në zhvillimin e depresionit. Në periudhën vjeshtë-dimër, aktiviteti i proteinës që mbart serotoninën nga çarja sinaptike në neuron rritet. Sasia e neurotransmetuesit aktiv bie ndjeshëm dhe ne zhvillojmë simptoma depresioni, shqetësime të gjumit, përkeqësim të humorit, fillojmë të hamë tepër, bëhemi letargjikë dhe vazhdimisht të lodhur.

Melatonina prodhohet nga serotonina dhe është antipodi i saj. Përqendrimi i melatoninës varet nga cikli natyror i dritës - sa më pak dritë e ditës, aq më shumë melatoninë. Rritja e nivelit të saj shkakton një dëshirë të parezistueshme për të fjetur. Meqenëse melatonina prodhohet vetëm nga serotonina, depresioni mund të çojë në pagjumësi.

Acidi gama-aminobutirik (GABA), gjithashtu një aminoacid, sintetizohet nga acidi glutamik. Është neurotransmetuesi kryesor frenues që redukton aktivitetin e trurit.
Dopamina është një modulator frenues që redukton efektet e neurotransmetuesit ngacmues acetilkolin. Nëpërmjet receptorëve të dopaminës ka një relaksim të enëve të gjakut, një rritje të fluksit të gjakut dhe filtrim glomerular në veshka. Dopamina nxit rritjen e humorit, kënaqësinë emocionale dhe kreativitetin.

Norepinefrina shkakton efekte të forta vazokonstriktor dhe bronkodilator. Ai lëshohet nga mbaresat nervore simpatike në sinapsë dhe më pas në gjak gjatë zemërimit, tërbimit, mobilizimit psikologjik; redukton depresionin (depresioni, melankolia, humori i zymtë). Dopamina dhe norepinefrina sintetizohen nga aminoacidi tirozinë.

Raporti i përqendrimit dhe aktivitetit të ndërmjetësve ngacmues dhe frenues përcakton gjendjen funksionale të neuroneve të sistemit nervor qendror. Veprimi i neuromodulatorëve siguron funksionimin e sistemit nervor qendror, bashkimin e neuroneve individuale në një strukturë integrale të trurit dhe kryerjen e suksesshme të funksioneve jetësore prej tij.

Çrregullim i trurit

Çrregullimet në funksionimin normal të trurit mund të shoqërohen me furnizimin me oksigjen dhe energji në indin e trurit, gjendjen dhe përçueshmërinë e membranave neuronale, funksionimin e kanaleve jonike, receptorëve, enzimave dhe sintezën dhe ekuilibrin e neurotransmetuesve. Shkaktarët e këtyre mosfunksionimeve janë stresi emocional, traumat e kokës, çrregullimet endokrine dhe vegjetative-vaskulare.