E cila do të ndihmojë në kontrollin e nivelit të ujit në trup. Në fund të fundit, uji është elementi më i rëndësishëm i trupit tonë, ai ndihmon për të mbajtur veten në formë, për të qenë gjithmonë aktivë dhe, natyrisht, të shëndetshëm. Një person duhet të marrë një sasi të caktuar uji në ditë, duke marrë parasysh karakteristikat e tij individuale (lartësia, pesha, mosha, etj.). Por, për fat të keq, shumë njerëz e kanë shumë të vështirë të zhvillojnë zakonin e pirjes së ujit gjatë gjithë ditës. Për të zhvilluar ose rikthyer këtë zakon, përdorni aplikacionin falas, klikoni shkarko Water Time Pro për android falas.
Pse ia vlen të shkarkosh Koha për të pirë ujë për android?
Mjaft e lehtë për t'u përdorur. Detyra e tij kryesore është t'ju kujtojë të pini ujë gjatë gjithë ditës. Falë këtyre përkujtuesve, nuk do të shpërqendroheni dhe do të shikoni kohën, sepse ky aplikacion ju kujton automatikisht të pini ujë. Pse uji është kaq i dobishëm? Ndihmon në lehtësimin e stresit dhe lodhjes, pastron trupin dhe rregullon ekuilibrin e ujit, ndihmon kundër dhimbjeve të kokës, është baza e çdo diete profesionale dhe gjithashtu ndihmon në largimin e gurëve në veshka, përshpejton metabolizmin dhe ngop trupin.
Programi ka një dizajn të thjeshtë, i cili nuk do të krijojë vështirësi të mëdha në menaxhimin e tij. Shkarkoni Koha për të pirë ujë për android do të regjistrojë gjithashtu arritjet dhe rezultatet tuaja, ju lehtë mund të vlerësoni përparimin tuaj. Përveç një ndërfaqeje të thjeshtë dhe cilësimeve fleksibël, aplikacioni do të llogarisë automatikisht sasinë e kërkuar të ujit vetëm për ju. Ju mund ta shkarkoni aplikacionin në anglisht, ukrainisht, rusisht, frëngjisht dhe gjermanisht.
Vetëm imagjinoni, brenda një muaji do të keni një rregull - pini ujë vazhdimisht, i cili do të përmirësojë jetën tuaj. Pini ujë dhe jini njerëz të shëndetshëm, të bukur, energjikë, atletikë. Trupi do t'ju jetë pafundësisht mirënjohës dhe patjetër do t'ju thotë: "Faleminderit".
Për rëndësinë e ruajtjes së ekuilibrit të ujit në trup. Nëse ende e keni të vështirë të pini sasinë e kërkuar të lëngut, atëherë sigurohuni që të lexoni dhe provoni të përdorni një nga aplikacionet e mëposhtme.
Trajneri hidro
Aplikacioni i parë me të cilin dua t'ju prezantoj është Hydro Coach. Në nisjen e parë, do t'ju kërkohet të shkruani adresën tuaj të emailit, të regjistroheni në buletinin dhe të konfiguroni konsumin dhe njoftimet personale të ujit. Në hapin e parë të konfigurimit, duhet të futni emrin, gjininë, moshën dhe peshën tuaj. Më pas, ju duhet të zgjidhni rutinën tuaj të përditshme dhe vëllimin e gotës tuaj me ujë. Si rezultat, do të llogaritet sasia e ujit që duhet të pini çdo ditë.
Në varësi të vëllimit të gotës suaj dhe sasisë së ujit që ju nevojitet, në intervale të caktuara do të merrni një kujtesë për të pirë porcionin tjetër. Aplikacioni mban statistika të ujit që pini në ditë, javë, muaj. Zhvilluesit e kanë bërë Hydro Coach shumë të ngjashëm me aplikacionet e Google, gjë që mendoj se është një plus. Ekziston një version i paguar në të cilin reklamat janë të çaktivizuara, ditari nuk është i kufizuar, ka statistika shtesë dhe njoftime të përmirësuara.
Uji trupin tuaj
Aplikacioni tjetër për t'ju ndihmuar të mbani gjurmët e sasisë së ujit në trupin tuaj është Water Your Body. Vendosja në fillimin e parë përbëhet gjithashtu nga katër hapa: njësitë e matjes, peshës, fillimit dhe përfundimit të kujtuesve dhe përzgjedhja e vëllimit të enës së pijes. Ashtu si në aplikimin e parë, ekziston një regjistër i pijeve, një raport për ujin e pirë dhe për peshën. Kjo do të thotë, ju keni mundësinë të përdorni këtë aplikacion për të gjurmuar ndryshimet në peshën tuaj. Aplikacioni është bërë në një ngjyrë të këndshme jeshile, e cila lidhet me shëndetin.
Përkujtues për pijen e ujit
Drink Water Reminder është aplikacioni më i thjeshtë në koleksionin tonë. Është në anglisht, por edhe një nxënës i klasës së pestë ndoshta do të jetë në gjendje të merret me të. Ne tregojmë njësitë e matjes, peshën, sa shpesh dhe kur t'ju kujtojmë të pini ujë. Shtypim butonin Drink Water, tregojmë sa kemi pirë dhe me valën blu në rritje kuptojmë se sa na ka mbetur për të pirë sot.
Aqualert
Aqualert është një tjetër aplikacion në gjuhën angleze. Ndryshe nga Drink Water Reminder, ai është shumë më funksional. E di që lexuesit tanë preferojnë aplikacione në gjuhën ruse, por Aqualert ka një aftësi të madhe për t'u sinkronizuar. Gjuha ruse është në cilësimet e aplikacionit, por në Nexus 5 tim, pas zgjedhjes së gjuhës ruse, asgjë nuk ka ndryshuar. Për 1 dollarë, mund të fikni reklamat ekzistuese. Aplikacioni është shumë i ndritshëm dhe falë kësaj, fëmija juaj mund ta pëlqejë. Në fund të fundit, është gjithashtu e rëndësishme që fëmijët të pinë ujë të mjaftueshëm.
Ne vazhdimisht i bëjmë vetes pyetjen "Si jetonin njerëzit pa telefona inteligjentë më parë?" Tani kjo copë e vogël plastike na shërben si kujtim, udhërrëfyes dhe enciklopedi. Ai do t'ju tregojë saktësisht se kur është ditëlindja e shefit tuaj të dashur, ku të shkarkoni episodin e ri të serialit tuaj të preferuar dhe do t'ju kujtojë se është koha për të blerë tampona. Mund të kontrollojë gjithashtu se sa ujë duhet të pini në ditë. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të shkarkoni aplikacionet, për të cilat do t'ju tregojmë!
Ne kemi shkruar tashmë disa herë për çdo ditë. Prandaj, ne nuk do të përsërisim veten, do të vërejmë vetëm se kjo është shumë më e rëndësishme sesa një karamele me kafe, një mesazh i ri në Facebook, një bisedë telefonike me një të dashur, apo edhe përgatitja e një raporti për punën.
Dikush vetëm duhet të vendosë një gotë me ujë pranë tij dhe ai do ta pijë atë. Dikush është më i interesuar të shpikë për të kujtuar se ju duhet të pini ujë. Dhe dikush ka nevojë për kontroll të vazhdueshëm dhe vigjilent. Dhe asistenti më i mirë në këtë çështje është një smartphone me aplikacione të dobishme!
Bilanci i ujit
Ky aplikacion llogarit sasinë e kërkuar të lëngut për ju, të cilin duhet ta konsumoni çdo ditë. Për ta bërë këtë, së pari duhet të plotësoni një seksion të detajuar të të dhënave personale, i cili përfshin jo vetëm lartësinë, peshën, moshën, por edhe rutinën e përditshme dhe regjimin e stërvitjes. Pas çdo pije që pini, futni të dhëna në program duke përdorur një ndërfaqe miqësore për përdoruesit. Ndërsa konsumoni lëngje të ndryshme, silueta juaj në program do të mbushet me ngjyrë blu. Në të njëjtën kohë, nëse pini kafe ose alkool, ngjyra blu, përkundrazi, do të "lënë" nga silueta juaj, sepse këto pije largojnë ujin nga trupi. Aplikacioni është në dispozicion në Rusisht.
Programi ofrohet pa pagesë për shkarkim në: AppStore dhe Google Market.
Uji trupin tuaj
.jpg)
Një aplikacion me një ndërfaqe shumë të thjeshtë. Ju futni të dhënat tuaja: lartësinë, peshën, gjininë, nivelin e aktivitetit dhe programi llogarit sasinë e kërkuar të ujit. Ju vendosni një kohë të përshtatshme rikujtuese për ju dhe merrni një njoftim sa herë që është koha për të pirë një gotë ujë. Ju gjithashtu mund të shtoni pije të tjera që pini në sistem. Për të kontrolluar regjimin e pirjes, ekziston një sistem i përshtatshëm statistikash. Aplikacioni është i disponueshëm në anglisht.
Për të ruajtur shëndetin dhe bukurinë, një person mesatarisht duhet të pijë 8-10 gota ujë në ditë. Zakoni i pirjes së ujit të pastër është një nga më të thjeshtat dhe më të dobishmet. Me ndihmën e saj, lëkura pastrohet, trupi fillon të punojë më me efikasitet, pesha korrigjohet dhe gjendja shëndetësore përmirësohet. Sot, ka shumë gjurmues uji në iPhone në tregun e aplikacioneve celulare, që synojnë të ndihmojnë përdoruesin të fillojë të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme. Ato janë të ngjashme në funksionalitet dhe përmbajtje, ndryshimet shfaqen vetëm në disa mekanizma të brendshëm, në dizajn dhe kosto.
Megjithatë, gjetja e një gjurmuesi të dobishëm dhe të lehtë për t'u përdorur është i vështirë. Në këtë përmbledhje, ne do t'ju tregojmë për aplikacionin që na dukej më i thjeshtë dhe më funksional. Koha për të pirë ujë nga zhvilluesit rusë të Mobile Creatures.
Për sa i përket funksionalitetit, "Koha për të pirë ujë" është një program rikujtues për të mbajtur gjurmët e ujit të konsumuar në ditë. Pas futjes së peshës dhe gjinisë, aplikacioni llogarit automatikisht sasinë e kërkuar të ujit. Detyra e përdoruesit është të pijë ujë dhe ta shënojë atë në aplikacion. Programi merr parasysh disa lloje të lëngjeve - çaj, kafe dhe ujë të pastër. Njësitë e matjes zgjidhen nga përdoruesi. Nëse ndodh një gabim dhe sasia e ujit që pini është futur gabimisht - kjo është në rregull! Të dhënat mund të korrigjohen në çdo kohë.
Aplikacioni ka një ndërfaqe të thjeshtë, intuitive dhe dizajn lakonik. Vetë përdoruesi vendos qëllimet për ditën dhe kohëzgjatjen e "ditës aktive". Për t'ju kujtuar të pini ujë, aplikacioni do të dërgojë njoftime gjatë gjithë ditës. Frekuenca e tyre përcaktohet, natyrisht, nga vetë përdoruesi. Aplikacioni mund të personalizohet sa më shumë që të jetë e mundur për veten tuaj. Është e lehtë të ndryshosh vëllimin e lëngut duke përdorur një shtypje të gjatë në xhami.
