Llogaritja e programit të distancës së përshkuar. Si të matni distancën e udhëtimit duke përdorur Google Maps

Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë ose thjesht dëshironi të qëndroni të shëndetshëm dhe në formë, smartphone juaj mund të jetë një mjet i dobishëm - por vetëm nëse keni aplikacionin e duhur. Nga qindra opsione, ne kemi zgjedhur disa nga aplikacionet më të mira celulare për vrapim, ecje dhe çiklizëm.

Runtastic Pro - raport i detajuar i trajnimit

Runtastic Pro është një nga aplikacionet më të mira për gjurmimin e të dhënave të detajuara të stërvitjeve të bazuara në distancë për vrapim, vrapim, çiklizëm, patinazh dhe ski ndër-vend. Nëse shikoni hartën e rrugës gjatë një stërvitje, mund të shihni statistika të tilla si koha juaj e vrapimit, distanca e përshkuar dhe drejtimi. Harta madje përdor ngjyrat për të treguar ndryshimet në stërvitje, të tilla si pjerrësia dhe ndryshimet në ritmin. Busulla e aplikacionit mund t'ju ndihmojë të lundroni, ose mund të zgjidhni rrugë të gatshme nga Runtastic.com dhe t'i sinkronizoni ato me telefonin tuaj. Pasi të keni vendosur për një rrugë, aplikacioni do t'ju japë më pas një raport të detajuar të stërvitjes tuaj, të cilën mund ta ruani dhe gjithashtu do t'ju ofrojë grafikë që ju tregojnë vizualisht stërvitjet tuaja.

RunKeeper - Suksesi juaj në numra

Ndërsa aplikacioni RunKeeper përdoret për të gjurmuar vrapimin, ecjen, çiklizmin, ecjen dhe më shumë, përfitimi i tij i vërtetë qëndron në stërvitjen e forcës. Si një nga aplikacionet më të njohura të fitnesit në App Store, RunTastic gjurmon statistikat tuaja të stërvitjes dhe ju lejon të shikoni përparimin tuaj me kalimin e kohës. Në skedën Trajnimi, mund të zgjidhni një plan trajnimi që i përshtatet qëllimeve tuaja, si dhe të përdorni një trajner zanor. Kjo veçori është veçanërisht e dobishme për vrapuesit në distanca të gjata. Skeda e Trajnimit do të gjurmojë përparimin tuaj kundrejt qëllimeve tuaja dhe do t'ju ofrojë të dhëna në formën e grafikëve.

Për fitnes, vrapim dhe çiklizëm - një produkt i ri nga Mio - me një sistem individual për vlerësimin e efektivitetit të stërvitjes!

Reebok Fitness - cilësimet minimale, rezultatet maksimale

Për ata që kërkojnë një aplikacion fitnesi që nuk kërkon shumë konfigurim, Reebok Fitness është ai për ju. Pasi të hapni aplikacionin, ai do t'ju kërkojë të zgjidhni kategoritë që ju interesojnë, si vrapimi, ecja, joga, trajnimi i forcës ose kërcimi. Bazuar në këtë informacion, aplikacioni do të krijojë një program trajnimi individual. Nëpërmjet Reebok Fitness, ju mund të krijoni një orar dhe aplikacioni do t'ju kujtojë stërvitjet e ardhshme dhe do të gjurmojë përparimin tuaj. Aplikacioni ju jep gjithashtu akses në video dhe këshilla nga ekspertët e fitnesit.

Një monitor unik i rrahjeve të zemrës për stërvitje të kryqëzuar dhe forcë - . Një asistent i domosdoshëm në palestër!

Nike + Running - stërvitje intensive efektive

Nëse dëshironi të stërviteni intensivisht, atëherë aplikacioni celular Nike + Running do t'ju ndihmojë për këtë. Me aplikacionin Nike+ Running, mund të filloni menjëherë stërvitjet intensive të fitnesit me ndikim të lartë. Ashtu si aplikacionet e tjera të fitnesit celular, Nike+Running përdor GPS-in e iPhone-it tuaj si dhe akselerometrin e tij për të regjistruar distancën, ritmin dhe kohën tuaj të stërvitjes. Aplikacioni ofron reagime audio: një zë në aplikacion ju tregon ritmin dhe kohën e garës tuaj për çdo kilometër që përfundoni. Kjo ju jep mundësinë të përqendroheni në qëllimin tuaj - një veçori veçanërisht e dobishme për ata që janë mësuar të stërviten në baza konkurruese. Një tipar dallues i këtij aplikacioni është se lehtëson komunikimin virtual me miqtë tuaj në komunitetin e fitnesit. Aplikacioni ju lejon të etiketoni miqtë me të cilët stërviteni ose konkurroni në mënyrë virtuale, si dhe të ndani hartat e rrugëve. Një nga veçoritë më të dobishme të aplikacionit Nike+ Running është veçoria Challenges. Me këtë veçori, përdoruesit mund të krijojnë detyra, të vendosin qëllime dhe të përcaktojnë distancat. Ju mund të sfidoni miqtë tuaj dhe t'i ftoni ata të konkurrojnë për medalje. Konkurrenca e fortë do t'ju detyrojë të stërviteni më fort dhe të arrini rezultate më të mira në fitnes dhe sport.

Kufje për vrap dhe çiklizëm që nuk ju mbulojnë veshët: . Rrit sigurinë e atletit gjatë stërvitjes!

TempoRun - trajnim në ritmin e muzikës

A ju pëlqen të stërviteni në ritmin e muzikës? Aplikacioni celular TempoRun do t'ju ndihmojë me këtë! TempoRun kategorizon muzikën tuaj të preferuar sipas ritmit tuaj të stërvitjes, në mënyrë që të mund të mbani një ritëm të qëndrueshëm fitnesi gjatë ushtrimeve dhe vrapimit. Ju mund të programoni këngët tuaja të preferuara në listat tuaja për luajtje dhe gjithashtu, duke përdorur aplikacionin celular, mund të përdorni TempoRadio, i cili funksionon në SoundCloud. Këtu mund të zbuloni këngë dhe këngë të reja muzikore që do t'ju ndihmojnë të stërviteni në ritmin e muzikës dhe të siguroni një humor të mirë gjatë vrapimit. Ky aplikacion është i shkëlqyeshëm për ata që duan të mbajnë një ritëm të qëndrueshëm vrapimi në distanca të gjata, ose për ata që duan të reduktojnë kohën e tyre të vrapimit. Përveç kësaj, aplikacioni TempoRun do të gjurmojë statistikat tuaja, do të regjistrojë distancën e udhëtuar, kohën e stërvitjes dhe kaloritë e djegura.

A vraponi apo bëni biçikletë? Ndoshta ju duhet!

Strava - dy aplikacione për të gjitha qëllimet dhe qëllimet

Strava është një aplikacion i dizajnuar bukur, estetikisht i këndshëm. Vlen të përmendet se Strava përbëhet nga dy aplikacione të veçanta - "Running" dhe "Cycling". Por në çdo version, ju mund të vendosni atë që dëshironi: çiklizëm, vrapim, ecje ose ndonjë aktivitet tjetër. Ky aplikacion i përshtatet të gjitha qëllimeve dhe synimeve.

Në një aplikacion Android, ekrani i parë që do të hasni pas nisjes është rrjeti social. Megjithatë, nëse nuk keni ndërmend të gjurmoni përdoruesit e tjerë dhe thjesht dëshironi të përdorni Strava si një aplikacion personal, mund ta kaloni këtë pjesë dhe të kaloni në veçori specifike të gjurmimit.

Sidoqoftë, versioni iPhone i aplikacionit është një çështje krejtësisht e ndryshme në krahasim me Android. Një kënaqësi për t'u përdorur dhe një dizajn i mrekullueshëm! Për shembull, në momentin e dytë që hapni aplikacionin iPhone, do të çoheni drejtpërdrejt në ekranin kryesor të Postimeve dhe mund të lundroni lehtësisht nga një postim në tjetrin me një gjest standard në pajisjet me shumë prekje.

Të dy versionet Android dhe iOS të Strava ju lejojnë të krijoni lehtësisht aktivitete nga e para, gjë që është fantastike!

Versioni premium i aplikacionit Strava është mjaft i përballueshëm dhe ju jep përfitimin e shtuar për ta bërë të lehtë krahasimin e segmenteve të ndryshme në kohë reale dhe gjurmimin e miqve gjatë stërvitjes.

E re nga Polar - monitor optik i rrahjeve të zemrës në shpatull -!

Endomondo - ndërfaqe miqësore për përdoruesit, informuese dhe e kuptueshme

Aplikacioni Endomondo ka arritur njohje për shkak të dizajnit të tij super të pastër dhe të rregullt.

Ndërfaqja është shumë koncize, por informuese. Ju mund të shikoni historinë, e cila përfshin një përmbledhje të statistikave kryesore, si dhe rezultate individuale. Ju gjithashtu mund të hapni çdo muzikë në pajisjen tuaj - dhe nga Spotify - drejtpërdrejt nga aplikacioni.

Versioni bazë i Endomondo është falas, por një tarifë e vogël ju lejon të hiqni reklamat dhe të merrni shumë veçori shtesë, duke përfshirë ofertat nxitëse.

Orë + rrip gjoksi - i besueshëm.

Runno - aplikacioni i lojës

Runno është një aplikacion lojë falas që synon t'i bëjë vrapimet tuaja argëtuese. Në lojë ju duhet të pushtoni sa më shumë territor, të krijoni mbretërinë tuaj virtuale dhe ta mbroni atë nga sulmet. Ju fitoni kontrollin e një zone duke vrapuar rreth saj. Sa më e madhe të jetë zona që "pushtoni" (d.m.th., sa më shumë të vraponi), aq më e madhe bëhet mbretëria juaj. Për më tepër, aplikacioni gjurmon kaloritë që digjni gjatë vrapimit dhe ju shpërblen me ushtarë që mund t'i përdorni për të mbrojtur territorin tuaj. Sa më shumë kalori të humbni, aq më shumë ushtarë fitoni. Kështu, Runno ju bën të vraponi gjithnjë e më shumë pa e vënë re.

Monitoroni peshën tuaj pas stërvitjes me.

Charity Miles - Fitoni para ndërsa vraponi ose ecni

Aplikacioni Charity Miles është një aplikacion falas që ju lejon të shtoni kilometra në stërvitjet tuaja për t'ju ndihmuar të qëndroni në formë. Pasi të hapni aplikacionin, zgjidhni Charity dhe, nëpërmjet donacioneve nga partnerët e korporatës Charity Miles, fitoni para për çdo milje që udhëtoni. Në mënyrë të veçantë, ju do të fitoni 10 cent për milje për çiklizëm dhe 25 cent për milje për ecje ose vrapim. Kjo do të thotë që nëse vraponi, të themi, 4 milje çdo ditë, mund të fitoni 365 dollarë për bamirësi në baza vjetore.

Të ushtrohesh dhe të ushqehesh shëndetshëm mund të jetë një detyrë e vështirë, por shpresojmë se këto aplikacione do t'ju ndihmojnë ta bëni atë.

Nëse keni qenë të interesuar të numëroni hapat për një kohë të gjatë, atëherë duhet të shkarkoni Pedometer - Step Counter dhe Calorie Counter për Android. Ky është një hapamator modern që nuk kërkon lidhje interneti. Funksionon nga një sensor i integruar. Falë këtij implementimi, ngarkimi në telefonin tuaj nuk do të konsumohet shpejt dhe aplikacioni do të vazhdojë të funksionojë. Falë këtij programi, përdoruesi do të mund të zbulojë sa kalori shpenzon, sa larg ka ecur në ditë dhe sa kohë shpenzon në këmbë në përgjithësi. I gjithë informacioni jepet në formën e grafikëve plotësisht të kuptueshëm dhe të thjeshtë. Prandaj, kuptimi i treguesve nuk do të jetë i vështirë edhe për përdoruesit më të papërvojë.

Pse ia vlen të shkarkoni Pedometer - numërues hapash dhe numërues kalori për Android?

Sa më shpejt që të mundeni shkarko Pedometer – Numëruesi i hapave dhe numëruesi i kalorive për android ju duhet të klikoni në butonin e fillimit dhe do të jetë e mundur të shihni aplikacionin tashmë në veprim. Menjëherë do të fillojë të numërojë çdo hap të hedhur në këmbë. Nuk duhet të shqetësoheni për vetë telefonin, edhe nëse është i kyçur ose i shtrirë në çantën tuaj. Kjo nuk do të ndërhyjë në numërimin e hapave në asnjë mënyrë. Është shumë i përshtatshëm për t'u përdorur në çdo situatë.

Kështu, përdoruesi do të ketë shumë përparësi me aplikacionin:

• Kurseni karikimin në pajisjen tuaj. Kjo arrihet për shkak të mungesës së nevojës për internet dhe GPS. Aplikacioni përdor një sensor të veçantë të integruar në telefon dhe kjo është shumë e dobishme;
• Gjithçka ofrohet plotësisht pa pagesë;
• Aplikacioni nuk ka nevojë për asnjë të dhënë apo vendndodhje gjeografike, që do të thotë se do të ndiheni të mbrojtur;
• Mund të shtypni pauzë ose ndaloni plotësisht në çdo kohë;
• Dizajn origjinal dhe elegant i ndërfaqes. Një numër i madh specialistësh të vërtetë morën pjesë në krijimin e hapometrit, kjo është arsyeja pse aplikacioni doli të ishte kaq i përshtatshëm dhe i bukur;
• Përdoruesi mund të zgjedhë absolutisht çdo temë nga një listë e madhe.

Runtastike

Ky aplikacion gjurmon çdo hap që bëni, llogarit distancën, kaloritë, mban një ditar me statistika dhe shumë më tepër.

Funksione:

Punon kudo: në xhepin e pantallonave ose xhaketës, në dorë, në shpatull ose në çantë.

Numëron kaloritë e djegura, shpejtësinë, distancën dhe llogarit frekuencën e hapave.

Mban një ditar të të gjitha aktiviteteve tuaja dhe bën një analizë të hollësishme.

Gjeneron analiza grafike dhe statistika të stërvitjeve tuaja dhe i ngarkon këto të dhëna në runtastic.com.

Accupedo

Accupedo është një hapamatës i saktë që gjurmon ecjen tuaj. Accupedo numëron hapat tuaj pavarësisht se ku është telefoni juaj: në xhep, në rrip ose në çantë.

Funksione:

Ruan historinë e përditshme: numrin e hapave, distancën, kaloritë dhe kohën.

Ka tabela: ditore, javore, mujore dhe vjetore.

Personalizimi i mundshëm: ndjeshmëria, gjatësia e hapit, pesha trupore, qëllimi ditor, etj.

Disponueshmëria e riprodhuesit muzikor.

Postoni historinë e ditës në Facebook.

Rivendos/Ndalo.

Dërgoni historinë e përditshme me email.

Saktësia më e madhe arrihet kur vendosni telefonin në rrip.

Noom Walk

Noom Walk është një hapometri i ri automatik për... Android. Aplikacioni ka dy veçori kryesore. Së pari, ndryshe nga konkurrentët e tij, hapometri nuk përdor GPS, dhe për këtë arsye vështirë se konsumon baterinë. Së dyti, ju nuk vlerësoni vetëm aktivitetin tuaj fizik, por gjithashtu shikoni miqtë tuaj dhe bashkërisht motivoni njëri-tjetrin.

Funksione:

Numëron automatikisht hapat gjatë gjithë kohës.

Përdor më pak se 2% të baterisë (për 24 orë të plota përdorimi përdor të njëjtën sasi baterie si 20 minuta ekran ose tre minuta GPS).

Motivon ju dhe miqtë tuaj (mund t'u jepni atyre një pesë të lartë ose të shkruani një mesazh).

100% falas, pa asnjë pajisje shtesë.

Lëviz

Një aplikacion hapometri që nuk kërkon ndonjë pajisje shtesë. Moves gjurmon lëvizjet tuaja: kur ecni, vraponi, ngasni një biçikletë ose udhëtoni me ndonjë transport tjetër (metro, makinë, autobus) dhe tregon aktivitetin tuaj në formën e një furnizimi: keni ecur 2 km - keni vozitur 10 km - keni shpenzuar kaq shumë koha në punë - përsëri të paktën - shikoi në një kafene, etj.

Mund të shikoni statistikat në ditë dhe të shihni se si keni lëvizur në hartë. Mund të zbuloni sa hapa keni bërë, çfarë distancë keni kaluar, sa kohë keni kaluar në rrugë.

Aplikacioni përdor mjaft mirë baterinë e telefonit tuaj. Nuk kërkon regjistrim, nuk keni nevojë ta ndizni dhe fikni çdo herë.

Mania e hapave

Një aplikacion mjaft argëtues, që në fakt është ajo që e bën atë të ndryshëm nga të gjithë të tjerët. Kur hapet, tregon këtë lloj djali të vogël energjik që duhet të jetë në kohë kudo. Në ekranin kryesor, përveç treguesve të zakonshëm, shfaqen elementë të tjerë, në veçanti, motivues. Përkatësisht, përdoruesit i jepen shpërblime të ndryshme. Lista e tyre numëron rreth një duzinë e gjysmë, pozitive dhe negative. Për shembull, për maratonën e parë, ose, anasjelltas, për të bërë më pak se 100 hapa brenda një ore.

Dhe sigurisht që ka një komunitet këtu Google+ për të biseduar me miqtë.

Gjurmuesit e aktivitetit janë sigurisht mjaft të dobishëm, por nëse thjesht dëshironi të numëroni hapat tuaj gjatë gjithë ditës, nuk ka asnjë arsye për të shpenzuar 100+ dollarë për fantazinë e Fitbit nëse mbani një iPhone me vete 24/7. Shumë aplikacione iOS mund t'ju ofrojnë të njëjtat të dhëna (hapa, shkallë, kilometra, kalori, etj.) si një gjurmues aktiviteti, falë sensorëve të brendshëm të sofistikuar të iPhone.

Në fakt, nëse doni të filloni të numëroni hapat menjëherë në këtë sekondë, as nuk keni nevojë të shkarkoni asgjë - iPhone juaj vjen me një aplikacion hapamatës të para-instaluar. Nëse keni një iPhone 5S ose version më të ri, aplikacioni Shëndeti gjurmon hapat tuaja në sfond gjatë gjithë kohës (ju pëlqen apo jo). Aplikacioni Health merr të dhëna nga monitori i integruar i lëvizjes i telefonit tuaj dhe të dhënat e importuara nga pajisjet e jashtme gjurmuese (si Apple Watch ose Fitbit) dhe mban një regjistër të numrit të hapave tuaj.

Aplikacioni Health numëron hapa, por funksionaliteti i tij është i kufizuar—për shembull, nuk do t'ju tregojë sa kalori kanë djegur hapat tuaj ose nuk do t'ju inkurajojë të lëvizni më shumë nëse jeni ulur para një kompjuteri gjatë gjithë ditës. Për të marrë funksione shtesë të gjurmuesit të aktivitetit, do t'ju duhet një aplikacion i palës së tretë. Këtu janë disa nga të preferuarat tona.

Vetëm bazat: Stepz.

Stepz është një aplikacion hapamometri pa pagesë që gjurmon të gjitha matjet bazë: numrin e hapave, numrin e kalorive të djegura, distancat, numrin e kateve dhe hapave dhe kohën "aktive". Aplikacioni lidhet gjithashtu me aplikacionin Health për të mbajtur një regjistër të historikut të numërimit të hapave, në mënyrë që të mund të shihni disa statistika argëtuese si hapat totale dhe distancën totale.

Ashtu si me shumicën e aplikacioneve të hapamometrit dhe hapometrit, qëllimi i paracaktuar është vendosur në 10,000 hapa në ditë, por ju mund ta ndryshoni këtë bazuar në stilin tuaj të jetesës ose mund ta lini aplikacionin të vendosë automatikisht objektiva për ju bazuar në përparimin tuaj (aplikacioni do t'ju japë të arritshme, por objektiva pak sfidues bazuar në mesataret tuaja javore).

Treguesi kryesor i Stepz është ikona e tij e numërimit të hapave: Nëse e lejoni aplikacionin të shfaqë njoftimet e ikonave, kjo ikonë e aplikacionit do të shfaqë numrin aktual të hapave ditorë. Edhe pse kjo është një gjë e vogël, është shumë e dobishme nëse doni të shihni me një shikim se sa larg keni arritur.

Ndërfaqe e bukur: Walker.

Walker - Pedometer M7/M8/M9 (fillimisht i quajtur Walker - Pedometer M7/M8/M9) është një tjetër aplikacion hapamometri pa pagesë që gjurmon hapat, kaloritë e djegura dhe distancën (por jo shkallët ose dyshemetë e ngjitura). Ai gjithashtu gjurmon vrapimet tuaja dhe ju lejon të gjurmoni manualisht metrikat si pesha, përqindja e yndyrës trupore dhe presioni i gjakut - duke e bërë atë një aplikacion më gjithëpërfshirës për përcjelljen e shëndetit sesa thjesht një hapamatës.

Walker ka një ndërfaqe të bukur dhe shfaq statistika në mënyra të ndryshme interesante. Për shembull, mund të shikoni mesataret për intervalet e personalizuara të datave (jo vetëm ditën, javën, muajin, vitin) dhe mund të shihni një ndarje të hapave mesatarë sipas ditëve të javës. Ky aplikacion ka gjithashtu një komponent GPS që ju lejon të hartoni rrugën tuaj, megjithëse zhvilluesi paralajmëron se përdorimi i kësaj veçorie do të reduktojë ndjeshëm jetëgjatësinë e baterisë së telefonit tuaj.

Sociale: Pacer.

Shumica e aplikacioneve të hapamatës kanë një komponent social: mund të shtoni miq përmes rrjeteve sociale dhe të konkurroni me njëri-tjetrin. Por, çka nëse nuk keni miq (duke përdorur të njëjtin aplikacion)? Pedomometri i humbjes së peshës Pacer është një aplikacion falas me një komponent më të madh social të quajtur grupe. Grupet janë ekipe ecësh që mund të mbështesin njëri-tjetrin përmes bisedës në grup dhe të konkurrojnë kundër njëri-tjetrit në tabelën e drejtuesve.

Pacer gjurmon hapat, kaloritë e djegura, distancën, ngjitjen e shkallëve dhe kohën aktive, dhe gjithashtu ka një veçori stërvitjeje të bazuar në GPS që ju lejon të nënvizoni ecjen, vrapimin ose çiklizmin. Për një shtesë prej 3,99 dollarësh në muaj, mund të përmirësoni në versionin premium të aplikacionit, i cili vjen me një "trainer" të personalizuar për t'ju ndihmuar të planifikoni strategjinë tuaj të stërvitjes (çfarëdo që të jetë). Versioni premium i aplikacionit ofron gjithashtu "shfaqje" të të dhënave shtesë dhe aftësinë për t'u bashkuar me grupet e humbjes së peshës (në vend që të shkoni vetëm në grupe).

Numërimi i hapave si argëtim: Wokamon.

E vërteta e trishtueshme është se aplikacionet e numërimit të hapave janë të mërzitshëm. Nëse statistikat, arritjet dhe tabelat e liderëve nuk ju motivojnë të ecni 10,000 hapa çdo ditë, ndoshta një kafshë e lezetshme virtuale që ushqehet me energjinë tuaj. Wokamon - Monster Walk Quest, The Pedometer Fitness Game është një lojë hapapeshore që ju bën të ecni më shumë për të luajtur. Në këtë aplikacion, energjia e hapave tuaj është e nevojshme për të ushqyer, rritur dhe veshur Walkamon-in tuaj (hapi i përbindëshit ose përbindëshit 😕) dhe për të mbledhur më shumë Walkamon.

Si një aplikacion hapamometri, Wokamon është i kufizuar - ekrani kryesor ku jeton Wokamon tregon vetëm numrin tuaj të hapave, nuk ka kalori të djegura, shkallë të ngjitura ose distancë të përshkuar. Megjithatë, nëse shkoni në seksionin e aktivitetit të aplikacionit, do të shihni kaloritë e djegura dhe distancën e përshkuar atje. Aplikacioni sinkronizohet me Apple Health dhe pajisjet e jashtme (si Fitbits dhe Jawbones), por thjesht mund të përdorni sensorët e lëvizjes së vetë iPhone.

Në ditët e sotme, falë përshpejtuesve të integruar në telefona, aplikacionet celulare mund të funksionojnë si hapamator.

Siç mund ta merrni me mend nga emri, një aplikacion i tillë do të numërojë numrin e hapave që bëni gjatë ecjes, vrapimit ose gjimnastikës me hapa.

Në këtë blog, unë do t'ju tregoj se si funksionon gjithçka dhe gjithashtu do t'ju jap një përmbledhje të shpejtë të disa aplikacioneve për telefonat Android dhe iPhone.

Përparësitë e një hapometri ose aplikacionet me funksionin e hapometrit

Përdorimi i një hapometri ju ndihmon të mbani shënim numrin e hapave që bëni gjatë gjimnastikës, vrapimit, ecjes ose ushtrimeve ku numërimi i hapave është i rëndësishëm. Kur filloni ndonjë aktivitet fitnesi, zakonisht vendosni një lloj qëllimi dhe ndoshta do të dëshironit të monitoroni përparimin tuaj drejt tij.

Le të themi se po stërviteni për një maratonë që është 2 muaj larg. Ju bëni një orar për vrapimet tuaja në mëngjes dhe e bëni atë çdo ditë, duke ndjekur të njëjtën rrugë ose duke e ndryshuar atë. Ndonjëherë ndiheni shumë të lodhur dhe zvogëloni distancën, ndonjëherë, përkundrazi, kaloni normën.

Por, nuk e keni idenë nëse qëndrueshmëria juaj është rritur apo nëse treguesit e tjerë janë përmirësuar. Megjithatë, nëse përdorni një hapamatës gjatë ushtrimeve, do të merrni të dhëna të reja, si kohëzgjatja e aktivitetit, numri i hapave të ndërmarrë dhe distanca e përshkuar.

Një hapamatës i shkëlqyeshëm mund të jetë i dobishëm, shikoni:

Në këtë mënyrë ju mund të vlerësoni rezultatet tuaja ditë ose javë më vonë, duke qenë në gjendje të vlerësoni nëse po bëni përparim.

Sa e saktë është llogaritja?

Numri do të pasqyrojë me saktësi numrin e vërtetë të hapave - me kusht që ta aktivizoni dhe fikni numërimin në kohë. Pra, nëse e nisni aplikacionin menjëherë para një ekzekutimi dhe e fikni menjëherë pas, gabimi do të jetë i vogël.

Por nëse, pasi të keni nisur aplikacionin, flisni në telefon ose vendosni të luani lojëra në të, treguesi ka shumë të ngjarë të mbivlerësohet. Është e qartë se këtu lind pyetja: a mund të regjistrojë një aplikacion i tillë të gjithë hapat që një person bën në një ditë?

Ju mund të jeni të interesuar në:

Ku duhet ta mbani telefonin tuaj?

Nuk ka rëndësi se ku do të vendoset saktësisht pajisja, dhe e vetmja këshillë se si ta mbani atë është që të jetë e rehatshme për ju të lëvizni.

Telefoni mund të jetë në xhep, në xhaketë, në dorë ose në çantën tuaj. Gjëja kryesore është se ajo është e lidhur me trupin gjatë lëvizjes. Pozicioni i telefonit gjithashtu nuk ka rëndësi: vertikalisht, me kokë poshtë, etj.

A përdor hapamometri GPS

Meqenëse këto aplikacione funksionojnë siç duhet edhe me navigimin të fikur, GPS nuk nevojitet për të numëruar hapat. Sidoqoftë, nëse aplikacioni ka funksione të tjera (për shembull, duke treguar rrugën e drejtimit tuaj), nuk mund të bëni pa një sistem navigimi.

Konsumi i baterisë

Aplikacionet me funksionin e hapometrit konsumojnë mjaft energji, pasi përdorin vazhdimisht sensorët e telefonit. Versionet më të reja të aplikacioneve përdorin më pak bateri.

Shikoni këtë orë inteligjente

Samsung Gear S

çmimi mesatar
16700 fshij.
15,490 - 19,990 fshij.
Orë e zgjuar
i papërshkueshëm nga uji
kuti plastike
Ekran me prekje AMOLED, 2″, 480×360
telefon i integruar
E përputhshme me Android
monitorimi fizik aktivitet

Sipas Google, pajisjet që përdorin versionin Android 4.4 përdorin përshpejtuesin në një modalitet shumë më miqësor ndaj baterisë.

Si punon

Këto aplikacione funksionojnë në telefonat me një përshpejtues të integruar. Gjatë funksionimit të tij, aplikacioni monitoron ndryshimet në leximet e këtij sensori dhe, bazuar në këtë, përcakton nëse është ndërmarrë një hap. Sensori mund të japë informacion për drejtimin dhe shpejtësinë e lëvizjes, forcën e gravitetit dhe këndin në të cilin po e mbani pajisjen.

Akselerometri raporton vlerat e këtyre parametrave sa herë që ndryshojnë, si dhe kohën e ndryshimit. Aplikacioni i ruan këto vlera në një bazë të dhënash dhe kërkon modele.

Përshpejtuesi jep tre vlera: përgjatë akseve x, y Dhe z. Ndërsa bëni hapin e parë, vlera e boshtit x do të rritet në varësi të forcës me të cilën keni filluar lëvizjen. Vlera e boshtit y së pari rritet gjithashtu - ndërsa pajisja ngrihet me ju - dhe më pas zvogëlohet ndërsa uleni më afër tokës në fund të hapit.

Rishikimi i videos së hapometrit Fitbug Orb (video)

Të udhëhequr nga modele të ngjashme në ndryshimet në sasi, ju mund të regjistroni hapin e përsosur. Një parim i ngjashëm përdoret në disa telefona, të cilët ju lejojnë t'i përgjigjeni një telefonate fjalë për fjalë "duke marrë celularin".

Njohja dhe numërimi i hapave në sistemAndroid Kit Kat 4.4(informacion për zhvilluesit)

Zhvilluesit e Android e kanë përfshirë këtë veçori në vetë platformën, duke e bërë atë më pak konsumues të energjisë. Zhvilluesit e aplikacioneve mund ta përdorin atë, gjë që shmang shkrimin e kodeve dhe algoritmeve të tyre për të njohur hapat.

Përveç kësaj, është e mundur të numërohen hapat pasi sensori të komandohet të monitorojë ngjarje të tilla.

Pasqyrë e aplikacioneve me funksionin e hapometrit

• Pedometër Runtastik

Ky është ndoshta aplikacioni më i mirë i disponueshëm sot. Ai regjistron numrin tuaj të hapave me mjaft saktësi, ka një ndërfaqe të shkëlqyer dhe gjithashtu do t'ju japë një përmbledhje të aktiviteteve tuaja.

• Noom Walk Pedometër

Avantazhi i vetëm i këtij aplikacioni ishte konsumi shumë më modest i baterisë në krahasim me programet e tjera.

Fatkeqësisht, ai nuk ka shumë funksionalitet si matja e distancës së përshkuar, shpejtësisë ose kohëzgjatjes, ose një raport për të gjurmuar përparimin tuaj. Sipas zhvilluesit të aplikacionit, ai mund të funksionojë gjatë gjithë ditës duke përdorur vetëm 2% të tarifës. Nuk e kam përdorur aplikacionin për një ditë të tërë, por disave mund ta shohin këtë veçori vërtet të dobishme. Dhe së fundi, ky aplikacion nuk është aq i saktë sa ai i mëparshmi.

• Pedometri 2.0

Si në rastin e parë, ky aplikacion ka një ndërfaqe të shkëlqyer. Përveç funksionit kryesor, ai mat distancën dhe kohën. Megjithatë, ndjeshmëria është aq e lartë sa që numërimi i hapave rritet me lëvizjen më të vogël të telefonit, edhe kur aktiviteti ka përfunduar. Kërkon gjithashtu që të specifikoni manualisht llojin e aktivitetit (për shembull, ecjen ose vrapimin), i cili nuk ishte i nevojshëm kur punoni me Runtastic Pedometer.

Si të testoni ndjeshmërinë dhe saktësinë e aplikacioneve të pedometrave

Një mënyrë e thjeshtë për të vlerësuar aplikacionin është ta hapni atë, të aktivizoni regjistrimin dhe të filloni të prekni lehtë telefonin tuaj me gisht. Do të shihni se distanca juaj dhe numri i hapave fillojnë të rriten shpejt. Aplikacioni që tregon më pak hapa prekjeje është më pak i ndjeshëm.

Rishikimi i hapamatës së Xiaomi Mi Band (video)

Kam kryer të njëjtin test në të tre aplikacionet e listuara më sipër, dhe fituesi ishte Runtastic Pedometer. Ai u pasua nga Noom Walk Pedometer dhe Pedometer 2.0.

Nëse nuk dëshironi ta mbani telefonin tuaj me vete si hapamator

Nëse nuk ndiheni rehat duke e mbajtur telefonin për shkak të peshës, madhësisë ose për shkak se ai përshtatet keq në xhep, mund të dëshironi të konsideroni një hapamatës si një pajisje të pavarur që nuk do të jetë e vështirë të gjendet në shitje. Pajisjet e tilla janë të vogla dhe të lehta, shumë të sakta dhe të lehta për t'u përdorur. Disa prej tyre janë bërë në formën e byzylykëve me stil.

Byzylyk fitnesi Xiaomi Mi Band

Orët inteligjente me numërimin e aktivitetit fizik janë shumë të përshtatshme:

Një byzylyk fitnesi i lezetshëm dhe i lirë Xiaomi Mi Band me funksione të ndryshme.

• 1690 rubla
• 1.090 - 2.990 fshij.
• byzylyk fitnesi pa ekran
• i papërshkueshëm nga uji
• E përputhshme me Android, iOS
• Ka monitorim të gjumit, kalorive, stërvitjes. aktivitet

Orë Alcatel OneTouch

• çmimi mesatar
• 9990 rubla
• 7,450 - 10,880 fshij.
• orë e shkëlqyer inteligjente
• i mbrojtur mirë nga lagështia
• trup çeliku të qëndrueshëm
• Ekran i mrekullueshëm me prekje IPS, 1.22″, 240×204
• njoftimi për thirrjen hyrëse
• në përputhje me Android, iOS
• monitorimi i veçantë i kalorive, fizik. aktivitet
• pesha: 60 g

Widget nga SocialMart Ju faleminderit që pëlqeu faqen! Jini gjithmonë një person i lumtur, sportiv dhe aktiv! Shkruani se çfarë mendoni për këtë, çfarë veglash përdorni dhe pse?

Dëshironi të dini më shumë? Lexoni:

• 5 modelet më të mira të byzylykëve me funksione monitori...
• Çfarë duhet të keni parasysh kur zgjidhni gjurmuesit e fitnesit? Lista 10...