Varësia nga kompjuteri dhe interneti.

1. Një kompjuter është ëndrra e dashur e çdo adoleshenti modern. Shumë prindër blejnë një kompjuter për fëmijët e tyre dhe, pa hezitim, japin para për lojëra në klubet kompjuterike. Kompjuterët janë futur gjerësisht në jetën e përditshme. Numri i njerëzve që mund të punojnë me programe kompjuterike, duke përfshirë lojërat kompjuterike, po rritet. Mësimi i përdorimit të një kompjuteri ndodh mjaft shpejt dhe zotërimi i rregullave të një loje emocionuese nuk është i vështirë.

Të luash në kompjuter është një çlirim i mirë psikologjik dhe një mjet për të lehtësuar stresin pas një dite të vështirë, por mjeti shpesh kthehet në një qëllim në vetvete. Për më tepër, momenti i këtij tranzicioni është mezi i perceptueshëm dhe është shumë e vështirë për ta vendosur atë në kohë.

Varësia nga kompjuteri është një lloj varësie jo kimike që çon në shkatërrimin e gjendjes fizike dhe mendore të një personi, degradimin e tij si person për shkak të varësisë, pasionin e tepruar për lojërat kompjuterike, internetin.

Nëse e shikoni realisht, varësia nga kompjuteri është një epidemi e vërtetë e një sëmundjeje tinëzare.

Fazat e infeksionit:

1. Aksidentale - ndodh kur një person fillon të luajë "nga asgjë për të bërë" ose me një dëshirë të vetëdijshme për të shpëtuar nga problemet, për të zhytur në dehjen e ëmbël të ëndrrave.

2. Përfshirja - ndodh kur një lojë bëhet e pamjaftueshme dhe fillon kërkimi për ndjesi të reja, dëshironi të jeni një hero kompjuterik fitues përjetësisht me një imazh të shpikur, pamje të bukur etj. në jetën virtuale. Por në jetën reale, abstenimi nga lojërat shumëngjyrëshe shoqërohet me "tërheqje" të vërtetë: një gjendje depresioni nuk ju lejon të zgjidhni punët e përditshme, shfaqet apatia, acarimi, mungesa e mendjes dhe një gjendje humbje.

3. Varësia e plotë - ndodh kur "i varur" nuk mund të shkëputet nga monitori i kompjuterit, edhe kur lindin nevoja fiziologjike natyrore: të hajë, të flejë, të shkojë në tualet.

Në total, mund të vërehen nga 1 deri në 10 simptoma të varësisë nga kompjuteri, të cilat përfshijnë:

Koha e tepërt e kaluar në internet;

Rritja e ankthit në botën reale;

Fshehja e sasisë së kohës së kaluar në hapësirën kibernetike;

Kapaciteti i zvogëluar në botën reale;

Pjesërisht çon në izolim social;

Depresioni;

Prishja e familjes;

Dështimi akademik;

Paqëndrueshmëria financiare;

Humbja e një pune.

Studimet e operatorëve-programues kanë identifikuar 22 nga gjendjet më të zakonshme kur punoni me një kompjuter. Për më tepër, kjo mund të çojë në pasoja pozitive dhe negative.

Pozitiv Negativ

________________________________________________________________

eksitim

vendosmëri __________ pasiguri

përqendrimi __________ konfuzion (konfuzion)

kënaqësi, admirim __________ zhgënjim

habi

gëzim

humor i mirë __________ zemërim, trishtim

qetësi __________ frikë (frikë)

eksitim (shqetësim)

interesi

kuriozitet (kërkues)________ indiferencë (indiferencë)

kënaqësi ___________ pakënaqësi

lehtësim __________ acarim

Ndikimi pozitiv i një kompjuteri në jetën e njeriut përfshin:

Rritja e aftësive intelektuale;

Zhvillimi i procesit të të menduarit logjik dhe kujtesës;

Mendjemprehtësi të biznesit;

Saktësia;

Saktësia;

Dhe etj.

Ndikimi negativ i një kompjuteri në jetën e njeriut përfshin:

Thjeshtimi i zgjidhjes së problemeve redukton kërkesat për aftësitë intelektuale;

Procesi i vendimmarrjes zbret në komponentë logjikë;

Fleksibiliteti i proceseve njohëse si perceptimi, të menduarit dhe kujtesa zvogëlohet.

2. Varësia nga kompjuteri ndahet në 3 lloje kryesore:

1. Varësia nga kiberseksi është një tërheqje e parezistueshme për të vizituar faqet pornografike dhe për t'u angazhuar në seks kibernetik.

Pasioni i tepruar për të punuar në internet, i cili konsiston në kërkimin e informacionit të ri, zgjeron mundësitë e fantazimit aktiv, të identifikimit me një personazh në botën virtuale dhe të kënaqjes së fantazive seksuale. Për shkak të aksesit të pakufizuar në informacion, ai shpesh krijon një ndjenjë iluzore të fuqisë së vet. Për më tepër, një numër i madh i faqeve pornografike, duke përfshirë pedofilinë, kafshët dhe llojet e tjera të perversionit seksual, vazhdimisht ofrojnë shërbimet e tyre për përdoruesit. Për më tepër, 35% e faqeve të internetit janë falas. Dhe çfarë mund të themi për faqet erotike, të cilat janë pothuajse të gjitha falas dhe të disponueshme në pothuajse çdo faqe interneti kryesore. Sipas statistikave, faqet dhe faqet e internetit më të vizituara janë ato që përmbajnë çdo informacion rreth seksit. Gjithashtu, sot ka mjaft faqe takimesh në të cilat përdoruesit martohen pa e njohur fare njëri-tjetrin ose duke u njohur në mungesë për vetëm disa minuta. Siç tregon praktika, njerëzit që "martohen virtualisht" kanë një shkallë shumë më të lartë të divorceve dhe largimit nga familjet. Tërheqja kiberseksuale është zakonisht një simptomë e një problemi themelor që shfaqet në familje edhe para se interneti të hynte në jetën e të varurit. Fatkeqësisht, varësia nga seksi kibernetik çon në çrregullime të rënda mendore, pasojat e të cilave janë perversioni seksual dhe dhuna në jetën reale.

2. Varësia ndaj takimeve virtuale - një preferencë për të komunikuar me të njohurit virtualë më shumë sesa me ata realë.

Pasioni për të komunikuar me miqtë në internet bën të mundur gjetjen e një bashkëbiseduesi virtual që plotëson të gjitha nevojat tuaja të komunikimit. Është e rëndësishme që të mos jepet asnjë detyrim për të mbajtur komunikim me të në të ardhmen. Kjo formë e varësisë çon në neglizhencën e kontakteve personale në jetën reale dhe ka karakteristika specifike të moshës. Adoleshentët, për shkak të pasionit të tyre të tepruar për të biseduar, shpesh nuk mund të ndalen, për shkak të kësaj:

1) vonohen ose mungojnë plotësisht mësimet në shkollë, duke ditur për problemet që i presin më vonë;

2) disa njerëz kanë mendime për të vizituar internetin menjëherë pasi zgjohen në mëngjes;

3) shfaqja e fenomenit "mik imagjinar", karakteristik për moshën e lojës.

Zhvillimi i imagjinatës aktive në këtë kohë çon në shfaqjen e "miqve imagjinarë" në 65% të adoleshentëve, të cilët kryejnë disa funksione:

Ata janë shoqërues në lojën e imagjinatës;

Shfaqet në mungesë të miqve të vërtetë;

Ata janë një objekt për të shprehur dëshirat dhe ndjenjat e tyre më të thella.

Kur në jetën e një adoleshenti, hobi i bisedës bëhet prioritet: diapazoni i interesave ngushtohet, interesi dhe gjallëria në bisedë lind vetëm kur diskutoni tema kompjuterike. Në këtë moment, frymëmarrja e adoleshentit shpejtohet, në sytë e tij shfaqet një shkëlqim dhe fytyra e tij bëhet e kuqe, dialogu kthehet në monologun e tij (ai mund të flasë për një kohë të gjatë për nuancat dhe hollësitë e punës me një kompjuter). Adoleshentët mezi i vërejnë ata që i rrethojnë dhe nuk reagojnë ndaj fjalëve të bashkëbiseduesit (ngushtim afektiv i vetëdijes). Komunikimi me bashkëmoshatarët e vërtetë është i kufizuar, ata fillojnë të grupohen bazuar në praninë e një kompjuteri. E gjithë koha e lirë dhe paratë e xhepit shpenzohen për blerjen e aksesorëve kompjuterikë. Shpesh ata preferojnë të mbeten të uritur, duke shpenzuar paratë e drekës së prindërve për të blerë një CD tjetër ose një pjesë për të përmirësuar kompjuterin e tyre. Ata shpesh përjetojnë shqetësime të gjumit.

3. Pasioni obsesiv për lojërat kompjuterike (lojëra me qitje, strategji, kërkime, lojëra të fatit online).

Aktualisht, lojërat kompjuterike si një formë e aktivitetit kompjuterik po bëhen gjithnjë e më të përhapura. Për shumë adoleshentë, qëllimi i tyre i vetëm është të punojnë me kompjuter.

Ekzistojnë 2 lloje të programeve të lojërave kompjuterike:

1. Programe argëtuese dhe trajnime.

2. Programet e trajnimit dhe zhvillimit.

Lloji i parë i programeve nuk kërkon një nivel të lartë zhvillimi intelektual dhe është krijuar për të trajnuar shpejtësinë e reagimit. Rreziku që shfaqet në një varësi të dhimbshme ndaj lojërave qëndron në aktivitetin e pakontrolluar 3) të lojërave kompjuterike.

Është vërtetuar se efektet anësore të videolojërave janë:

Mbipërfshirje;

Rritja e agresivitetit, veçanërisht tek fëmijët më të vegjël (12-15 vjeç);

Niveli i rritur i ankthit kur nuk mund të luajë.

Pse adoleshentët tërhiqen nga lojërat?

Në lojë, fëmija fiton fuqi mbi botën, ndërsa miu i kompjuterit luan rolin e një shkop magjik, falë të cilit ju bëheni sundimtar i botës pa bërë asnjë përpjekje. Gjithmonë ekziston mundësia për të ripërsëritur: për të arritur rezultate më të mira, për të ndryshuar situatën. Kjo është veçanërisht emocionuese për ata që janë të pasuksesshëm në jetën reale, si dhe ata që marrin pak vëmendje nga prindërit e tyre. Pothuajse të gjitha lojërat janë ndërtuar mbi agresionin dhe vrasjen në shumë lojëra lejohen vrasjet dhe adoleshentët mësojnë shpejt këtë model sjelljeje.

Në Ukrainë, u krye një eksperiment nga operator-programues, i cili përbëhej nga sa vijon: një sinjal zanor i një frekuence të caktuar ndizet në kompjuter dhe një figurë gjeometrike, e rrotullueshme lirisht shfaqet në ekran. Doli se nën ndikimin e kësaj teknike, truri i njeriut është programuar në atë mënyrë që të ketë nevojë për të parë përsëri këtë fragment. Kjo metodë, siç doli, përdoret në zhvillimin e lojërave kompjuterike për qëllime komerciale.

/ /

Varësia nga informacioni është një kurth në rrugën e vetë-zhvillimit

Kompjuteri është bërë prej kohësh një pjesë integrale e jetës së shumicës së njerëzve (nëse po e lexoni këtë artikull tani, do të thotë edhe juaji).

Është e vështirë madje të renditësh të gjitha avantazhet që ai solli në ekzistencën tonë, por ka edhe mjaft disavantazhe. Dhe kryesorja janë llojet e ndryshme të varësisë ndaj kompjuterit, kur kompjuteri bëhet një mënyrë për t'u shpëtuar nga realiteti.

Ju mund të vareni jo vetëm nga lojërat në internet ose rrjetet sociale (gjë që ndodh më shpesh me brezin e ri), por edhe nga informacioni në përgjithësi. Në ditët e sotme, shumë materiale në lidhje me vetë-zhvillimin janë shfaqur në domenin publik, dhe shumë njerëz tashmë janë të lidhur fort me to.

Mekanizmi i shfaqjes

Mekanizmi i varësisë nga informacioni është mjaft i thjeshtë. Shumica e njerëzve, në një shkallë ose në një tjetër, nuk janë të kënaqur me cilësinë e jetës së tyre dhe kanë shumë nevoja kronike të paplotësuara. Disa janë ulur në fushën e financave, disa në fushën e vetë-realizimit, disa vuajnë nga vetmia dhe disa vuajnë nga të gjitha sa më sipër përnjëherë. Natyrisht, të gjithë duan të ndryshojnë situatën në një farë mënyre. Dhe më pas në internet, në kohën e duhur, një person i tillë has në një artikull që thotë se kjo është e mundur dhe mjaft brenda fuqisë së tij.

Kur lexon për herë të parë për këtë, një person përjeton një stuhi të tërë emocionesh - një valë shprese, entuziazmi, optimizmi dhe vetëbesimi. Në këtë kohë, truri merr shumë endorfina dhe "hormonet e tjera të lumturisë" dhe përjeton eufori. Duket se vetëm nga leximi i një artikulli të tillë, jeta tashmë është bërë më e mirë.

Por në realitet, jashtë kompjuterit, rrethanat shpesh ndryshojnë ngadalë. Nevojat e paplotësuara ende dhembin dhe dhembin, dhe furnizimi i emocioneve pozitive që e mbytën përkohësisht këtë dhimbje është shteruar shpejt. Dhe personi në mënyrë të pashmangshme kthehet në kompjuter për një pjesë të re shprese.

Gradualisht, kjo bëhet një zakon, dhe truri harron të gjitha qëllimet e tij që ekzistonin më parë në realitet dhe i zhvendos ato. Qëllimi i një personi nuk është të ndryshojë jetën e tij, por thjesht të fitojë emocione pozitive në mënyrë që të maskojë pakënaqësinë me ekzistencën e tij.

Vetëdija dhe nënvetëdija

Nënndërgjegjja gradualisht formon një varësi të fortë, duke përfshirë ankthin e pavetëdijshëm sa herë që nuk ka mundësi për të marrë një informacion të ri. Por në këtë kohë vetëdija është në besimin e lumtur se gjithçka është në rregull, se ju po rriteni dhe po zhvilloheni dhe se gjithçka do të përmirësohet.

Por ju me të vërtetë zhvilloheni vetëm në një rast - nëse veproni në mënyrë aktive dhe me ndihmën e informacionit të marrë, ju me të vërtetë ndryshoni jetën tuaj. Nëse nuk është kështu, nëse e konsumon informacionin thjesht për hir të konsumimit të tij, atëherë ke rënë në karremin e vetëmashtrimit.

Nëse vëreni shenja të varësisë ndaj informacionit, mos nxitoni të dëshpëroheni dhe fikni internetin. Mos harroni se ai mund të jetë edhe aleati juaj. Thjesht duhet të mbani mend qëllimet tuaja (dhe nëse nuk ka asnjë, atëherë vendosni vetes qëllime, të paktën një, më të rëndësishmen) dhe filloni të veproni në mënyrë aktive drejt arritjes së tyre. Dhe në mënyrë që ta ktheni plotësisht kompjuterin nga një kundërshtar në një aleat në këtë çështje, provoni t'ia diktoni vetes këtë meditim në një media audio dhe dëgjoni me vetëdije sa herë që hyni në internet.

“Unë nuk jam kompjuter. Qëllimi im është në botën reale. Vendi im është në botën reale. Unë jam jashtë kompjuterit, shoh dhe ndjej kufijtë e botës sime dhe botës së kompjuterit. Më kujtohet gjithmonë se bota e kompjuterit nuk është realitet. Kompjuteri më zgjeron dhe pasuron jetën time, por është vetëm një pjesë e vogël e jetës sime. Kompjuteri im nuk do të zëvendësojë botën reale dhe njerëzit e tjerë për mua. Do të përshpejtojë komunikimin tim me ta.

Kompjuteri im është vetëm një mjet. Unë e përdor kompjuterin si një mjet për të arritur qëllimet e mia. Unë e përdor kompjuterin vetëm për gjërat që kanë rëndësi për mua në jetën e përditshme.

Unë e përdor kompjuterin si një nga mënyrat e zhvillimit. Aftësitë e mia zhvillohen me ndihmën e një kompjuteri dhe vazhdojnë të zhvillohen pa kompjuter. Kompjuteri më ndihmon të zgjidh një problem dhe përmirëson veprimin tim. Kompjuteri nuk i zëvendëson veprimet e mia, ai i përmirëson ato. Kompjuteri nuk heq pengesat për qëllimin tim, ai ndihmon për t'i kapërcyer ato, duke plotësuar përpjekjet e mia.

Duke përdorur kompjuterin, zgjeroj zgjedhjet e mia. Kompjuteri im më lehtëson veprimet e mia, por nuk i lehtëson qëllimet e mia.

Kompjuteri nuk zëvendëson gëzimet e jetës sime, ai ndihmon që këto gëzime të jenë më të ndryshme.

Unë i përdor rezultatet e punës në një kompjuter në realitet.”

Mos harroni, vetë-zhvillimi ka të bëjë kryesisht me veprimet, dhe jo vetëm me grumbullimin e informacionit të papërdorur.

Vepro! Dhe ndajini rezultatet në komente.

Keni gjetur diçka interesante për veten tuaj? Ndani me miqtë tuaj:

Ndryshuar për herë të fundit: 30 shtator 2016 nga Nadezhda Yarmolenko

Prezantimi

Transformimi i mjedisit shoqëror dikton formimin e një gjendjeje të re të shoqërisë, e cila në fazën e zhvillimit modern qytetërues kalon në fazën e informacionit. Kjo fazë karakterizohet nga një ndikim i rëndësishëm i rrjedhës së informacionit tek individi. Kompjuterizimi i të gjitha sferave të jetës, përmirësimi i komunikimeve dhe shfaqja e llojeve të reja të burimeve të informacionit rrisin mundësitë e shpërndarjes së tij dhe, në të njëjtën kohë, rrisin barrën mbi njerëzit. Procesi i informatizimit në Rusi filloi në fillim të viteve 1980, gjë që çoi në një ndryshim në theksin aksiologjik në formimin e personalitetit. Një reflektim i këtij procesi ishte një rritje e dukshme e nevojave për informacion të popullsisë, e cila detyroi një numër më të madh industrish të rëndësishme shoqërore të riorientoheshin për t'i kënaqur ato. Në të njëjtën kohë, kërcënimet dhe rreziqet që lidhen me depërtimin e informacionit në të gjitha sferat e jetës dhe veprimtarisë janë në rritje. Duke analizuar gjendjen aktuale të hapësirës së informacionit, mund të konkludojmë se ajo shpesh shndërrohet në një burim ndikimi negativ, duke u bërë i rrezikshëm për individin, duke çuar në shfaqjen e varësisë ndaj informacionit.

Objekti i studimit është sjellja e varur e individit.

Subjekti i studimit është varësia informative e individit.

Qëllimi i studimit është të identifikojë tiparet e manifestimit të varësisë së informacionit, tiparet e diagnozës dhe korrigjimit të tij.

Në përputhje me qëllimin, u identifikuan detyrat e mëposhtme:

Të studiojë thelbin e konceptit të "varësisë së informacionit";

Për të studiuar tiparet e shfaqjes së tij, fazat e formimit, metodat e diagnostikimit dhe korrigjimit.

Koncepti, mekanizmi i shfaqjes dhe opsionet për varësinë e informacionit

varësia e fazës së informacionit të personalitetit

Fjalori i gjuhës ruse e përcakton varësinë si nënshtrim ndaj të tjerëve, ndaj vullnetit të dikujt tjetër, ndaj pushtetit të dikujt tjetër në mungesë të pavarësisë dhe lirisë.

Në psikologji, varësia mund të kuptohet si pamundësia për të bërë pa diçka, mungesë lirie nga një gjendje e caktuar, përvojë, veprim ose një person tjetër.

Varësia është një gjendje e veçantë e brendshme e një personi. Karakterizohet gjithmonë nga humbja e personalitetit, në një shkallë ose në një tjetër nga humbja e vullnetit të lirë, liria e zgjedhjes - cilësia e tij kryesore që e dallon një person nga krijesat e tjera të gjalla.

Vetë termi varësi u prezantua në vitin 1964 nga Komiteti i Ekspertëve të OBSH-së për të zëvendësuar varësinë dhe zakonin. Termi mund të përdoret si në përgjithësi ashtu edhe për të gjitha substancat psikoaktive. Varësia i referohet elementeve fizike dhe psikologjike. Edhe pse DSM-IIIR fillimisht e përkufizoi termin vetëm si "një grup simptomash njohëse, të sjelljes dhe psikologjike që identifikojnë një person që ka kontroll të dëmtuar mbi përdorimin e substancave dhe vazhdon të përdorë substancën pavarësisht nga pasojat negative".

Një lloj varësie është varësia ndaj informacionit.

Në fjalorë të ndryshëm, koncepti i "informacionit" interpretohet në mënyrë të paqartë. Fjalori gjuhësor - "informacion" vjen nga fjala latine "informatio", që do të thotë "sqarim, informacion, informacion". Në fjalorin e fjalëve të huaja - "një mesazh për diçka, informacion që është objekt i ruajtjes, përpunimit dhe transmetimit". Fjalori shpjegues i S. I. Ozhegov përcakton varësinë e informacionit si informacion për botën përreth dhe proceset që ndodhin në të, të perceptuara nga një person ose një pajisje e veçantë. Fjalor i madh enciklopedik - informacion i transmetuar nga njerëzit me gojë, me shkrim ose në mënyra të tjera (duke përdorur sinjale konvencionale, mjete teknike, etj.).

Varësia e informacionit, sipas L.V Baeva, është varësia nga konsumimi i vazhdueshëm (tepër i shpeshtë) i informacionit nga çdo burim i disponueshëm për një person (në hapësirën moderne të informacionit, ky burim është Interneti).

D. Bell beson se varësia ndaj informacionit - përdorimi patologjik i medias mund të përkufizohet si një varësi teknologjike (sjellëse), e cila është një ndërveprim i tepruar midis një personi dhe medias. Ky lloj varësie mund të ndahet në pasive (për shembull, shikimi i TV) dhe aktiv (për shembull, kërkimi në internet).

E. V. Zmanovskaya e kupton varësinë e informacionit si sjellje obsesive-varëse që çon në çrregullime të përshtatjes dhe shoqërohet me zhvillimin e emocioneve intensive, të shprehura në dëshirën për të shpëtuar nga realiteti duke ndryshuar gjendjen mendore përmes fiksimit të vazhdueshëm të vëmendjes në media.

Më shpesh, viktima të varësisë ndaj informacionit janë individë që janë tepër entuziastë për përdorimin e pajisjeve, pa e kuptuar se kjo mund të çojë në pasoja negative. Disa të rinj nuk shohin një kërcënim në pasionin e tepruar për teknologjinë e informacionit, pasi e konsiderojnë atë "frymën e kohës", "jetën moderne" dhe një "hobi në modë", megjithatë, pas njëfarë kohe përdorimi intensiv dhe i pakontrolluar i mund të vërehen pajisje informacioni, çrregullime të gjumit dhe ndryshime të papritura në humor, mungesë oreksi, rritje të ngacmueshmërisë dhe nervozizmit, një nevojë obsesive për të kontrolluar postën ose një burim tjetër në internet, etj.

Varësia e informacionit ndodh për shkak të ndërveprimit të dy faktorëve. Nga njëra anë, fluksi i informacionit që hasim çdo ditë është shumë i madh; Është e pamundur të përthithësh të gjithë këtë informacion, e lëre më ta analizosh atë. Nga ana tjetër, në vend që të mbrohemi nga informacioni i tepërt, mësohemi të jetojmë në këtë hapësirë ​​informacioni. Ekziston nevoja për të marrë vazhdimisht informacion - ekziston varësia e informacionit.

Pas analizimit të studimeve të paraqitura në literaturën psikologjike dhe pedagogjike, arritëm në përfundimin se mund të dallohen katër grupe faktorësh rreziku për formimin e varësisë nga informacioni.

Grupi i parë i faktorëve është njohës. Mungesa e kuptimit dhe njohurive të nxënësve për ndikimin negativ të varësisë në proceset e zhvillimit fizik, social dhe mendor krijon terren pjellor për formimin e devijimeve të sjelljes që çojnë në varësi.

Grupi i dytë i faktorëve janë socio-psikologjikë. Brenda këtyre faktorëve, përshtatja e reduktuar socio-psikologjike, mospranimi i anëtarëve të tjerë të shoqërisë dhe rritja e brendësisë identifikohen si karakteristika karakteristike socio-psikologjike të një personi në rrezik të zhvillimit të varësisë. Këto karakteristika njerëzore çojnë në formimin e një strategjie të gabuar sjelljeje, e cila konsiston në shmangien e zgjidhjes së problemeve të rëndësishme të jetës, si rezultat i së cilës ka një thirrje sistematike të tepruar ndaj mediave si një faktor kompensues, i cili është një kusht i favorshëm për formimin dhe formimin dhe zhvillimi i varësisë nga informacioni.

Faktorët personalë përbëjnë grupin e tretë të faktorëve të rrezikut për formimin e varësisë së informacionit. Formimi dhe zhvillimi i varësisë lehtësohet nga një sërë faktorësh psikologjikë: vetëkontrolli i dëmtuar, ngurtësia, çrregullimet e vazhdueshme emocionale (paqëndrueshmëria e lartë emocionale, impulsiviteti emocional negativ), infantilizmi, vetëvlerësimi i paqëndrueshëm.

Shembuj të zakonshëm të varësisë ndaj informacionit janë kërkimet e pakontrolluara të informacionit pa nevojë, pasioni i tepruar për lojërat online, komunikimi në rrjetet sociale, etj.

O. Yu. Kalinichenko nuk e klasifikon varësinë ndaj informacionit si sëmundje, pasi ajo ka një gamë të gjerë simptomash dhe mund të prekë njerëzit që thjesht punojnë me informacion. Sidoqoftë, autori arriti të sistemojë llojet e varësive të informacionit, kryesoret prej të cilave janë në vijim.

Varësia nga interneti është një dëshirë obsesive për t'u lidhur me internetin dhe një paaftësi e dhimbshme për t'u shkëputur prej tij në kohë.

Varësia ndaj lojërave është një formë e supozuar e varësisë psikologjike që manifestohet në përfshirjen kompulsive me lojërat kompjuterike ose lojërat e fatit.

Varësia nga kompjuteri është një varësi ndaj punës në kompjuter. Në të njëjtën kohë, një personi nuk i intereson se çfarë lloj pune bën - luan, dëgjon muzikë, etj.

Varësia nga komunikimi (varësia nga celulari) është një varësi ndaj përdorimit të një telefoni celular.

Varësia nga kiberseksi - varësia ndaj takimeve intime në internet, varësia ndaj takimeve të rastësishme dhe faqeve të qarta, fotografive,

Shfletim obsesiv në internet - udhëtim i pafund në internet, kërkimi i çdo informacioni të disponueshëm, ndjekja e pakuptimtë e lidhjeve nga një faqe në tjetrën.

Varësia nga komunikimi virtual - vëllime të mëdha korrespondence, pjesëmarrje e vazhdueshme në dhomat e bisedave, forumet në internet, rrjetet sociale, teprica e të njohurve dhe miqve në internet.

Kështu, varësia nga informacioni është një sjellje e varur nga obsesive që çon në një shkelje të përshtatjes dhe e shoqëruar nga zhvillimi i emocioneve intensive, të shprehura në dëshirën për të shpëtuar nga realiteti duke ndryshuar gjendjen mendore të dikujt përmes fiksimit të vazhdueshëm të vëmendjes në media. Bazuar në një analizë të burimeve letrare, ne identifikuam tre grupe faktorësh rreziku për formimin e varësisë së informacionit: njohës, socio-psikologjik dhe personal.

World Wide Web ka mbështjellë prej kohësh gjithë botën. Termi varësi nga interneti është një sëmundje, shenjat e së cilës mund të gjenden në çdo hap, të cilët i “tërheq” të rriturit dhe adoleshentët nga mënyra e zakonshme e jetesës në shoqëri. Ekspertët japin alarmin: problemi duhet të zgjidhet duke përdorur metoda të ndryshme, përndryshe do të ketë fatkeqësi. Sëmundja e re e shekullit 21 nuk vonoi të vinte.

Çfarë është varësia nga interneti

Përkufizimi i një sëmundjeje të re të shekullit të 21-të nuk është i ri. Kjo quhet varësia nga Interneti ose varësia nga Interneti. Ju gjithashtu mund t'i zbuloni simptomat e saj në veten tuaj. Kryeni një test: fikni internetin për dy orë. Çfarë përjetuat? Zemërim, mërzi, konfuzion, një nevojë obsesive për të kontrolluar faqen tuaj? Secila nga këto ndjenja tregon një gjë: ju keni një sëmundje moderne të internetit. Keni nevojë për ndihmë? Po dhe jo. Varet nga sa thellë jeni "i mbërthyer" në rrjetin e informacionit.

Llojet

Sëmundja mendore e shkaktuar nga World Wide Web ka disa forma të varësisë. Ato mund të klasifikohen lehtësisht në lloje të ndryshme të varësisë nga interneti, secila prej të cilave ka bazën e vet psikologjike. Kjo:

• Komunikimi virtual. Një numër i madh i rrjeteve sociale, bisedave ose blogjeve i lejojnë një personi të komunikojë në çdo kohë të ditës. Një person i varur përpiqet të bëjë qindra miq virtualë duke përdorur internetin, por në të njëjtën kohë humbet ata të vërtetë.
• Koncepti i varësisë ndaj lojërave të fatit. Një lojë online, si një vazhdim i rrjeteve sociale në internet, ju lejon të zhyteni në një botë të re, realitet virtual ose një përrallë. Shumë përdorues të internetit në mbarë botën marrin pjesë njëkohësisht në lojëra të tilla, gjë që e bën procesin edhe më emocionues dhe varësinë psikologjike edhe më të fortë.
• Ndikimi seksual i internetit. Një person, duke kërkuar të marrë kënaqësi fizike, preferon të shikojë filma dhe video të një natyre erotike dhe pornografike.

Shkaqet

Psikologët përmendin arsye të ndryshme për çrregullimet e komunikimit që çojnë në varësinë ndaj kompjuterit tek të rriturit ose fëmijët. Sidoqoftë, ato përfundojnë në një problem psikologjik - paaftësia për t'u shprehur në shoqëri. Njerëzit shpesh bëjnë gjëra të nxituara për të marrë qindra mijëra pëlqime. Komunikimi i zakonshëm përmes rrjeteve sociale është rritur në vetë-afirmim përmes reagimeve nga të huajt.

Psikologët thonë se shkaku i varësisë nga lojërat është mërzia dhe aftësia për të izoluar veten nga bota e jashtme me shqetësimet dhe problemet e dikujt. Sa i përket varësisë seksuale ndaj videove pornografike, gjithçka është e thjeshtë. Kjo është mungesa e një partneri të përhershëm seksual, pamundësia për t'u hapur seksualisht dhe çrregullime të tjera mendore.

Simptomat

Pra, si mund ta dalloni varësinë tek vetja ose tek të dashurit tuaj? Ka shumë simptoma me të cilat mund të gjykohet nëse një person ka rënë në rrjetet tinëzare të internetit apo jo. Shenjat e mëposhtme të varësisë nga interneti do t'ju ndihmojnë të njihni sëmundjen. Kushtojini vëmendje pamjes. Pacienti humb aftësinë e tij për të punuar, ai bëhet si një narkoman me lëkurë të zbehtë, rrathë të errët dhe një pamje të rraskapitur, të lodhur.

Pacienti i internetit e kalon kohën e lirë në internet. Shpesh një kalim kohe e tillë është një "bredhje" e pakuptimtë në rrjetet sociale, forume dhe faqet argëtuese. Në të njëjtën kohë, gjysmë ore e planifikuar para gjumit zhvillohet pa probleme në një natë të tërë përpara monitorit. Nëse rrjeti zhduket, personi fillon të vuajë nga mërzia, ai bëhet nervoz dhe nervoz.

Një person i zhytur në botën virtuale harron të hajë, të notojë dhe madje të shkojë në tualet. Ndonjëherë gjumi është jashtë diskutimit. Nëse i hiqet "lodra", ai mund të bëhet agresiv, sjellja e varur bëhet e theksuar. Varësia nga interneti prek veçanërisht adoleshentët. Komunikimi i drejtpërdrejtë familjar zhduket, miqtë, prindërit dhe të afërmit zbehen në sfond. Njerëz të tillë kanë nevojë për ndihmë psikologjike.

Si të shpëtojmë nga varësia nga Interneti

Tashmë dihet se ka klinika dhe konvikte të posaçme ku trajtohen të varurit nga droga dhe alkoolistët. Megjithatë, pak njerëz e dinë se në të gjithë botën janë hapur institucione të veçanta ku trajtohen pacientët me varësi nga kompjuteri. Ka shumë pak prej tyre në vendin tonë dhe të arrish atje nuk është e lehtë, por kjo nuk do të thotë se duhet të heqësh dorë. Ju mund ta kapërceni sëmundjen me ndihmën e një psikologu me përvojë, konsultat me një psikoterapist, terapi të sjelljes dhe këshilla nga njerëzit e dashur.

Mjekimi

Varësia nga interneti mund të kurohet. Një person që kalon orë të tëra para një monitori ka nevojë për ndihmë duke përdorur metoda të ndryshme trajtimi. Për ta bërë këtë, nuk keni nevojë të merrni ndonjë medikament, ka trajtime të tjera për varësinë nga Interneti:

• Udhëtime. Ju nuk keni nevojë të fluturoni në anën tjetër të botës, thjesht mund të dilni jashtë qytetit për fundjavë. Mos harroni të sillni një tendë dhe të lini pajisjet tuaja në shtëpi.
• Hobi. Ndihmoni një person të varur të gjejë veten në një hobi të ri. Bërja e diçkaje që ju pëlqen do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga problemi.
• Arsimi. Nuk është kurrë vonë për të mësuar. Në vend që të "bredhni" pa qëllim nëpër pafundësinë e World Wide Web, mund të filloni, për shembull, të mësoni një gjuhë të huaj.
• Sport. Ushtrimet fizike do t'i kujtojnë pacientit se ai jeton në botën reale. Përveç kësaj, një figurë e bukur dhe shëndet i mirë nuk janë kurrë të tepërta.

Parandalimi

Vetëm për shkak se një metodë trajtimi ju ka ndihmuar të shpëtoni nga kjo sëmundje mendore nuk do të thotë se mund të relaksoheni. Aktivitetet e preferuara, komunikimi me miqtë dhe arritja e qëllimeve tuaja duhet të zënë gjithë kohën tuaj të lirë. Ish-pacienti do të fillojë të vlerësojë çdo minutë të jetës dhe do të pendohet për çdo sekondë të kaluar kot. Parandalimi i mirë i varësisë nga interneti tek adoleshentët është një mënyrë jetese aktive, duke përfshirë sportin.

Pasojat e fenomenit të varësisë nga interneti

Para se të uleni në monitor, mendoni se çfarë mund të thotë kjo. Personat e diagnostikuar me varësi nga interneti me kalimin e kohës humbin interesin për jetën reale, dhe në të njëjtën kohë për pamjen dhe shëndetin e tyre. Netët pa gjumë, vaktet e nxituara, harresa, përkeqësimi i kujtesës - ju mund të mbyllni një sy për të gjitha këto, sepse kjo është jeta juaj dhe ju vendosni se çfarë të bëni me të. Mendoni për të dashurit tuaj, të dashurin tuaj, fëmijët tuaj, prindërit tuaj - ata vuajnë nga çrregullime të tilla mendore.

Video

Varësia dhe mbingopja e informacionit: dy anët e medaljes

Në ditët e sotme, informacioni luan një rol të madh në jetën e njerëzve. Për disa, si biznesmenët, është baza e aktivitetit të punës.

Nevoja e shtuar për informacion, si dhe fusha e informacionit në të cilën jeton një person, krijon shumë probleme. Nga njëra anë, fluksi hyrës i informacionit që godet një person është aq i madh sa ndonjëherë është e vështirë ta përballosh atë. Nga ana tjetër, zakoni i të jetuarit në të krijon nevojën për ta marrë atë - kështu lind varësia nga informacioni.

Tani nuk po flasim për varësinë nga interneti, kur një person ndjen nevojën për të qenë në internet, por për varësinë nga konsumimi i informacionit, në çdo formë - letër, elektronike, audio ose video (megjithëse duhet theksuar se një varësi e tillë lindi pikërisht në epokën e internetit me rrjedhën e tij të madhe të informacionit).

Problemi sot është se ka shumë informacion në dispozicion të njerëzve. Ai nuk është në gjendje të perceptojë gjithçka që ka në dispozicion - sasia e njohurive në botën moderne është vërtet e madhe.

Vëllimi i njohurive është vazhdimisht në rritje, dhe mjetet moderne e bëjnë atë të arritshme, dhe një person ka një problem të përzgjedhjes së informacionit të nevojshëm, të panjohur 30-40 vjet më parë.

Sasia e madhe e informacionit në dispozicion të një personi të caktuar ka çuar në humbjen e vlerës së tij, si dhe në shfaqjen e aftësive të reja. Një person modern nuk duhet aq shumë të perceptojë informacionin dhe ta kthejë atë në njohuri, por të punojë me të - të organizojë, të filtrojë gjërat e panevojshme dhe të klasifikojë.

Ekspertët madje shpikën termin "kompetencë informacioni", që do të thotë aftësia për të organizuar rrjedhën e informacionit në hyrje dhe për të nxjerrë në pah gjënë kryesore.

Njeriu sot përballet me një detyrë tjetër - kërkimin e informacionit. Interneti, revistat, gazetat, produktet video dhe audio - kjo rrjedhë tejkalon aftësinë e një personi për të perceptuar dhe përpunuar të dhëna. Kërkimi në vetvete bëhet jashtëzakonisht i vështirë, si dhe renditja e informacionit bazuar në dobinë e tij.

Fusha e informacionit në të cilën njerëzit jetojnë në shekullin 21 ka shkaktuar shumë probleme të reja. Njëri prej tyre - varësia ndaj informacionit - nuk merr vëmendje të mjaftueshme, por është mjaft serioze dhe mund të ndikojë negativisht në një person në të ardhmen.

Njerëzit që vuajnë nga varësia ndaj informacionit nuk mund të jenë jashtë fushës së informacionit: truri i tyre duhet të marrë vazhdimisht të dhëna të reja - në çdo formë. Marrja e vazhdueshme e informacionit është droga e tyre. Rrugës lexoj shtypin, gjatë drekës - faqet e lajmeve, në fundjavë në shtëpi - blogje (ditarë në internet) ose shikoj TV, dëgjoj një libër audio në makinë. Në shikim të parë, nuk ka asgjë të keqe me këtë - një person po përpiqet të përdorë kohën sa më efikase të jetë e mundur. Megjithatë, një trajtim i tillë i rrjedhës së informacionit mund të çojë në pasoja negative me kalimin e kohës.

Njerëzit që janë mësuar të konsumojnë informacion nuk ndiejnë problem - ata besojnë se të gjithë jetojnë në këtë mënyrë dhe kjo është normale. Mohimi i një problemi është një nga shenjat e ekzistencës së tij.

Rezultati i kësaj është një zbehje e perceptimit të informacionit - informacioni nuk mbetet në kokë, nuk kthehet në njohuri, dhe për këtë arsye përvoja, nuk shkakton një reagim në formën e mendimeve.

Truri, i cili është mësuar vetëm të marrë, humbet aftësinë për lloje të tjera të aktivitetit mendor - analizë dhe punë krijuese. Situata të tilla çojnë në lodhje, në veçanti, ato janë një nga shkaqet e sindromës së lodhjes kronike, e cila do të diskutohet më vonë.

Vetë jeta shpesh e bën një person një konsumator të pavullnetshëm informacioni: shoferët ndezin radion pa pëlqimin e pasagjerëve, muzika ose reklamat janë vazhdimisht duke luajtur në palestra ose supermarkete, dhe truri konsumon, regjistron dhe ruan këtë informacion në kujtesë kundër vullnetit të personi.

Shumica e njerëzve shpesh kanë një radio ose televizor që funksionon në sfond në shtëpi, që do të thotë ndërhyrje e vazhdueshme e informacionit të detyruar, kështu që nëse nuk mund të heshtni, është më mirë të ndizni muzikë të qetë.

Le t'i kthehemi informacionit elektronik dhe internetit. Sa herë keni shfletuar internetin dhe keni gjetur një titull interesant dhe keni klikuar në lidhje, ose keni filluar të lexoni një artikull rreth një studimi tjetër mbi seksualitetin ose thashethemet për njerëz të famshëm? Mendoni se sa informacione vërtet të dobishme dhe të nevojshme përmbajnë artikuj të tillë. Sa faqe lajmesh dhe blogje lexoni çdo ditë? Tani vlerësoni kohën e shpenzuar për to dhe informacionin e nevojshëm të marrë. Ato vështirë se janë të krahasueshme. Duhet mbajtur mend se edhe nga leximi i titujve, mbeturinat e informacionit regjistrohen në tru.

Një informacion i tillë nuk është thjesht i panevojshëm. Shumë kohë, shpesh koha e punës, shpenzohet duke e konsumuar atë. Disponueshmëria e informacionit dhe argëtimit elektronik (lojëra në internet ose biseda) çon në faktin se një person harxhon kohë për to, dhe më pas zbulon se nuk ka kohë për të përfunduar punën kryesore. Koha e pushimit shpenzohet edhe për gjëra të tilla. Duke u kthyer në shtëpi pas një dite pune, mund ta kaloni gjithë mbrëmjen në internet, duke lexuar lajme, bloge dhe forume. Pas kësaj, nuk duhet të habiteni për gjumin dhe mirëqenien tuaj të dobët në mëngjes.

Ky problem duhet të zgjidhet në mënyrë gjithëpërfshirëse.

Para së gjithash, vlen të vlerësohet rëndësia e rrjedhës së informacionit dhe nevoja për informacionin e konsumuar. Ju duhet të mbroheni nga ndikimet e panevojshme të informacionit:

♦ rishikoni zhurmën e sfondit – TV, radio;

♦ blej një luajtës dhe regjistro muzikë të mirë;

♦ auditoni burimet RSS dhe listat e postimeve.

Është e dobishme të organizoni periodikisht heshtjen e informacionit, për shembull, të kaloni një ditë pa lexuar lajmet dhe ndërsa jeni në internet, bëni vetëm punë.

Një aftësi tjetër jashtëzakonisht e dobishme në lidhje me menaxhimin e informacionit është marrja e informacionit. Sot, Interneti është një libër referimi universal që përmban pothuajse çdo informacion, por ju duhet të jeni në gjendje të përdorni aftësitë e Rrjetit. Vlen të mësoni parimet e kërkimit në internet, të lexoni faqet e ndihmës dhe kërkimi do të bëhet profesional dhe i shpejtë.

E njëjta gjë vlen edhe për llojet e tjera të aktiviteteve informative. Duke zotëruar teknologjitë moderne për të punuar me informacionin elektronik, mund të punoni shumë më me efikasitet dhe të mos përjetoni stres, përfshirë mbingarkimin e informacionit.