Shikoni me matje të rrahjeve të zemrës dhe hapamatës. Jo vetëm më elegant, por edhe i saktë: një përmbledhje e modeleve më të mira të byzylykëve inteligjentë për matjen e rrahjeve të zemrës dhe presionit të gjakut

Orët e dorës tashmë janë bërë pjesë e përdorimit tonë të përditshëm. Ato jo vetëm që ju lejojnë të mbani gjurmët e kohës, por gjithashtu mund të jenë një tregues i qëndrueshmërisë. Dhe teknologjitë e larta e kanë bërë këtë aksesor gjithashtu shumëfunksional.

Konsideroni tiparet e një ore që mat presionin e gjakut.

Kush ka nevojë për një pajisje të tillë?

Funksionaliteti i veglave mund të personalizohet për situata specifike. Ka modele për:

• Turistët. Ato dallohen për mbrojtje më të madhe kundër dëmtimit.
• Notarët. Ato dallohen nga rezistenca ndaj ujit.
• Atletët. Ata kanë një funksionalitet më të gjerë për matjen e parametrave fizikë.
• Dashamirët e muzikës. Ata kanë aftësinë për të menaxhuar listën e luajtjes drejtpërdrejt nga ekrani i orës.

Prodhuesit

Prodhuesit më të famshëm të pajisjeve të tilla të nevojshme:

Rishikimi i orëve më të mira të monitorit të fitnesit

Le të hedhim një vështrim se cilat janë pajisjet më të njohura?

Orë kompakte dhe e lehtë (36 g) për jetë dhe sport. Kasë e papërshkueshme nga uji, ka një funksion GPS që funksionon deri në 10 orë. Në funksionalitetin e orës ka një hapamatës, një numërues të kalorive të djegura dhe gjumit. Nëse qëndroni shumë gjatë, pajisja do t'ju kujtojë se është koha për t'u ngrohur.

Një opsion i dobishëm: duke shtypur një buton në orë, mund të gjeni telefonin tuaj. Thjesht duhet të keni Garmin Connect të funksionojë në telefonin tuaj në këtë moment.

Disavantazhet: nuk ka sinkronizim Wi-Fi.

Çmimi: 17500 r.

Epson SF-510F. Një orë që ruan të gjitha informacionet rreth gjendjes fizike dhe lëvizjes në kujtesën e saj. Mund ta zhvendosni vetëm ndonjëherë në kompjuterin ose telefonin tuaj. Kuti e papërshkueshme nga uji. I përshtatshëm për ata që merren me sporte ekstreme.

Disavantazhet: karikues jo shumë i përshtatshëm.

Çmimi: 13500 r.

Rrip dhe ekran rezistent ndaj konsumit, kundër gërvishtjeve. Aftësia për të qenë në një thellësi deri në 50 metra nën ujë. Ekrani është i ndjeshëm ndaj prekjes, pa butona fizikë. Konsumi ekonomik i energjisë, pavarësisht nga fakti se informacioni shfaqet vazhdimisht në ekran. Sinkronizimi me Bluetooth. Ekziston një monitor i rrahjeve të zemrës, hapamatës dhe djegës i kalorive.

Disavantazhet: nuk ka asnjë mënyrë për të transferuar informacion nga telefoni në orë.

Çmimi: 15000 r.

Lak Polar. Pajisja paraqitet në disa nuanca me një byzylyk që mund të personalizohet sipas madhësisë së dorës. Mund të vendosni qëllime dhe të gjurmoni përparimin tuaj duke përdorur ekranin LED ose ndërfaqen e uebit. Ekziston një hapametër, numërues i kalorive, si dhe monitorimi i kohëzgjatjes dhe cilësisë së gjumit.

Disavantazhet: Për të matur rrahjet e zemrës, duhet të blini gjithashtu një monitor të rrahjeve të zemrës në gjoks (dhe, natyrisht, ta vishni). Edhe me aktivitet të fortë të dorës, pajisja fillon të japë gabime shumë të mëdha.

Çmimi: 9000 r.

Kjo orë nuk është për atletët profesionistë. Ky produkt është për ata që po bëjnë palestër ose vrapojnë për veten e tyre dhe duan të dinë treguesit e presionit të gjakut dhe të rrahjeve të zemrës. Gadgeti ofrohet me rripa në 2 madhësi: S dhe L. Përveç ekranit me prekje, ka edhe butona fizikë. Rezistenca e shkëlqyer ndaj ujit do t'ju lejojë të vëzhgoni nivelin e presionit të gjakut dhe rrahjeve të zemrës nën ujë në një thellësi prej 50 m.

Disavantazhet: Kablloja e karikimit del lehtësisht nga brazda.

Çmimi: 19000 r.


Një pajisje shumë e lehtë me një rrip silikoni. Ju lejon të monitoroni jo vetëm treguesit bazë të gjendjes fizike, por gjithashtu njofton për thirrjet hyrëse dhe mesazhet me tekst. Me aplikacionin Striiv Activity Tracking, mund të sinkronizoni të gjitha statistikat tuaja, të menaxhoni funksionet e orës dhe të gjurmoni aktivitetin e miqve tuaj.

Disavantazhet: rrip jetëshkurtër.

Çmimi: 7000 r.

Përveç funksioneve të zakonshme, kjo pajisje mund të gjurmojë shpejtësinë e transportuesit duke përdorur GPS, si dhe të llogarisë lartësinë dhe numrin e hapave që keni ngjitur. Me disa versione të sistemit operativ celular, është e mundur të njoftoheni për thirrjet dhe mesazhet në hyrje.

Disavantazhet: Kërkohet një aksesor shtesë për të matur rrahjet e zemrës suaj.

Çmimi: 10500 r.

Vlerësimi i saktësisë së treguesve

Vështirësia kryesore në krijimin e një ore që do të kishte ende një funksion është se ora nuk mund të ulet absolutisht e palëvizshme në kyçin e dorës gjatë gjithë ditës.

Për shkak të rrëshqitjes në krah dhe lëvizjeve të muskujve të krahut krijohet zhurmë duke dhënë pasaktësi në matje.

Zhvilluesit e kompanisë zvicerane STBL Medical Research AG zgjidhin problemin e pasaktësive në matjen e presionit të gjakut me një numër matjesh korrigjuese shtesë.

Përveç kësaj, fibrat piezorezistuese janë të ngulitura në orët që matin nivelin e presionit. Ata i bëjnë sensorët e pajisjes më të ndjeshëm ndaj lëvizjeve dhe përmirësojnë saktësinë e matjes së treguesve.

Monitoruesit e presionit të gjakut të kyçit të dorës performojnë mirë në teste, por saktësia e tyre lë ende shumë për të dëshiruar. Për njerëzit me sëmundje kardiovaskulare ose anomali të lidhura me rritje të presionit, është më mirë të përdorni monitorues konvencional të presionit të gjakut. Janë më të sakta.

Për njerëzit që merren me sport, një orë që ka aftësinë të monitorojë jo vetëm presionin e gjakut, por edhe rrahjet e zemrës do të jetë një ndihmës i mirë në stërvitje. Një gabim i vogël në vlerën e presionit nuk do të jetë aq i rëndësishëm në dinamikën e ushtrimeve. Për shembull, Basis Peak, për shkak të rezistencës së tij të mirë ndaj ujit, është i përshtatshëm për notarët, përveç kësaj, kjo vegël nuk ngarkon për një kohë të gjatë. Nëse financat tuaja janë të ngushta, mund të zgjidhni Aktin NordicTrack iFit. Pajisja buxhetore është mjaft funksionale për monitorimin e presionit të gjakut, por të dhënat e mbledhura prej saj mund të shihen vetëm përmes një aplikacioni celular ose ndërfaqes në internet.

Në kontakt me

Presioni i gjakut (BP) është një tregues mjaft i rëndësishëm. Mund të ulet ose rritet nën ndikimin e faktorëve negativë. Më parë, vetëm pajisje speciale përdoreshin për të kontrolluar presionin e gjakut. Tani ka një byzylyk për presionin e gjakut. Është mbajtur në dorë si një orë. Mund të përdoret rregullisht.

Byzylyku ​​është shumë kompakt. Pajisja nuk kërkon një vend të pajisur posaçërisht ose praninë e një prize afër për t'u lidhur me rrjetin. Pajisja mund të përdoret jashtë, në transport. Byzylyku ​​vihet në dorë si një orë. Duhet vetëm aktivizimi për të punuar.

Ai përdor disa sensorë që janë bërë nga fibra piezorezitive. Çdo dridhje, fërkim ose tension i muskujve nuk do të ndikojë në saktësinë e matjes. Sensorët regjistrojnë faktorët e listuar dhe i transmetojnë leximet në qarkun matës. Byzylyku ​​ka një sërë përparësish:

• kompaktësia;
• multifunksionalitet;
• kosto e përballueshme;
• lehtësinë e përdorimit;
• shpejtësia e matjes së presionit (në disa sekonda).

Byzylykët kanë një rrip të butë, i cili testohet për toksicitet gjatë prodhimit. Përveç presionit, pajisja regjistron:

• nivelet e kolesterolit;
• temperatura e trupit;
• pulsin dhe parametrat e tjerë.

Ka veçori shtesë. Disa pajisje kanë sensorë të integruar të aritmisë. Rrathët peshojnë pak, mbahen mirë në dorë, nuk shkaktojnë kufizime gjatë lëvizjes. Pajisjet regjistrojnë të gjitha devijimet nga presioni normal. Dimensionet e pajisjeve rregullohen me thumba. Ekranet nuk kanë frikë nga rrezet e diellit. Pajisjet janë të pajisura me mbrojtje kundër goditjes.

Lidhja e pajisjeve

Pajisjet përfaqësohen nga një gamë e gjerë modelesh. Ato ndryshojnë në ngjyrë, dizajn, funksionalitet. Nuk kërkon lidhje me pajisjet. Nga pamja e jashtme, ato duken si një orë e zakonshme, i përshtaten çdo veshjeje. Ju mund ta mbani pajisjen në mënyrë periodike dhe vazhdimisht. Disa modele lejojnë regjistrimin e treguesve në memorie, gjë që është shumë e përshtatshme për trajtim.

Instrumentet punojnë në të njëjtën mënyrë si matet vala e pulsit. Fiksohet nga sensorë, pastaj leximet përcaktohen me modelim matematikor. Sipas hulumtimeve, saktësia e rezultatit arrin deri në 98 për qind. Disa pajisje matin presionin edhe në lëvizje. Djersa, pluhuri dhe faktorë të tjerë negativë nuk ndërhyjnë në marrjen e leximeve të sakta. Markat më të njohura:

Shumica e modeleve tregojnë presionin e sipërm dhe të poshtëm në të njëjtën kohë. Pajisjet nuk kanë elemente të cenueshme, ato janë praktike. Ato janë të veshura në dorën e majtë. Matja nuk duhet të bëhet kur jeni shtrirë. Matja bëhet një orë pas ngrënies. Menjëherë para procedurës, mos pini duhan ose konsumoni kafe dhe pije energjike.

Disa pajisje mund të funksionojnë pa u rimbushur për një javë. Kostoja e pajisjeve varet nga funksionet shtesë të integruara. Pothuajse të gjithë byzylykët në listë mund të përdoren si alarm ose orë. Shumë pajisje kanë një ndriçim të integruar.

Si të mos gaboni me zgjedhjen?

Kur zgjidhni një byzylyk për presionin e gjakut, duhet t'i kushtoni vëmendje vendit të origjinës. Pajisjet më të mira prodhohen në Gjermani, Zvicër, Japoni.

Pajisjet kineze janë shumë më të lira
por kanë një përqindje më të ulët të saktësisë së rezultatit.

Byzylykët duhet të jenë të garantuara për të paktën 5 vjet. Përzgjidhet një nga metodat e kontrollit - butoni ose prekja. Madhësia e kujtesës zakonisht llogaritet për një mesatare prej 200 kontrollesh. Pajisjet vijnë gjithmonë me bateri të vogla por të fuqishme. Me shikim të ulët, është më mirë të blini një pajisje me dritë prapa dhe ekran maksimal.

Dallimet midis byzylykëve dhe hipertensionit dhe pajisjeve matëse

Një byzylyk për hipertension është i ndryshëm nga pajisjet për. Për trajtim përdoren aksesorë me futje magnetike.

Ka shumë byzylykë për matjen e presionit në shitje. Rezultatet më të sakta tregohen nga pajisjet e ngjitura në kyçin e dorës. Mund ta blini pajisjen në farmaci, dyqane të pajisjeve mjekësore ose në internet. Me hipertension, është e rëndësishme të monitorohet vazhdimisht presioni i gjakut. Është shumë e lehtë për ta bërë këtë me një byzylyk. Pajisjet kanë një jetë të gjatë shërbimi.

Ju gjithashtu mund të jeni të interesuar në:

Pajisjet matëse të presionit: tipologjia dhe veçoritë

Me hipertensionin dhe sëmundjet e tjera kardiovaskulare, monitorimi i rregullt i presionit të gjakut dhe i rrahjeve të zemrës është i nevojshëm (nga dy deri në pesë matje gjatë ditës), dhe tonometri nuk është gjithmonë pranë. Një vegël moderne e zgjuar është bërë një zgjidhje e suksesshme për problemin - një byzylyk fitnesi me një monitor dhe presion të rrahjeve të zemrës, një hapamator dhe një numërues kalori. Kush, përveç pacientëve me hipertension, ka nevojë për këtë pajisje shumëfunksionale (e quajtur edhe gjurmues fitnesi), si të blejë një model të përshtatshëm dhe ta përdorë blerjen me mençuri - ia vlen t'i kuptoni më në detaje këto çështje.

Pajisja është një bllok në një rrip në formën e një ore dore ose një byzylyk, i projektuar për veshje të përhershme. Parametrat e gjendjes së trupit gjatë kontaktit me lëkurën lexohen nga mini-sensorët e integruar. Informacioni analizohet nga një pajisje elektronike dhe futet në një ekran të vogël, duke i lejuar përdoruesit të monitorojë gjendjen fizike gjatë gjumit dhe gjatë periudhave të aktivitetit fizik. Në mungesë të një ekrani, përdoret një smartphone, komunikimi me të cilin kryhet përmes Bluetooth.

Cardiobracelet është krijuar për kategoritë e mëposhtme të përdoruesve:

• pacientët me patologji të sistemit kardiovaskular, presion të paqëndrueshëm të gjakut dhe rrahje zemre;
• atletët - byzylyku ​​ju lejon të përcaktoni mënyrën individuale të stresit në dhomën e fitnesit, në stërvitje kardio, gjatë vrapimit dhe madje edhe notit (ka modele të papërshkueshme nga uji);
• adhuruesit e një stili jetese të shëndetshëm.

E rëndësishme: Studimet kanë treguar se ata që mbajnë një gjurmues fitnesi shpenzuan më pak kohë pa lëvizje, ishin fizikisht aktivë dhe humbën më shumë kilogramë në krahasim me njerëzit që nuk e përdornin pajisjen.

Një byzylyk fitnesi për matjen e presionit të gjakut dhe të rrahjeve të zemrës tregon shumë përparësi:

• nuk është e nevojshme të kontrolloni presionin e gjakut kur jeni ulur ose shtrirë;
• për ta përdorur atë nuk ka nevojë për shumë përpjekje dhe manipulime komplekse;
• rezultatet e matjes shfaqen automatikisht në ekran, kështu që është e lehtë t'i kuptosh ato;
• saktësia e leximeve arrin 97%;
• aftësia për të zgjedhur një model me grupin e dëshiruar të funksioneve;
• Rripi, i cili është vazhdimisht në kontakt me trupin, është prej materiali hipoallergjik.

Fiksimi i përhershëm i rezultateve në një smartphone ose PC ju lejon të monitoroni gjendjen e pacientit në dinamikë, të përcaktoni shkaqet e ritmit të përshpejtuar të zemrës dhe presionit të lartë të gjakut dhe madje të parandaloni një krizë hipertensioni. Për ata që stërviten profesionalisht ose monitorojnë aftësinë e tyre fizike, përdorimi i një byzylyku ​​fitnesi përbëhet nga informacione objektive që ju lejojnë të vlerësoni arritjet dhe të vendosni qëllime të reja.

Me të gjitha avantazhet, disa disavantazhe janë karakteristike për byzylykun e tonometrit:

• cmim i larte;
• gabimet janë të mundshme - numri i hapave të numëruar ndonjëherë mbivlerësohet (ndodh që pajisja regjistron lëkundje të mprehta të duarve si ato), treguesit e rrahjeve të zemrës gjatë stërvitjes gjithashtu devijojnë (me sa duket, djersa në lëkurë ndërhyn me sensorët);
• ka modele që nuk janë të pajisura me rezistencë ndaj lagështirës ose nuk kanë një sinjal paralajmërues zanor;
• çdo kompani prodhuese zhvillon një aplikacion që është i pajtueshëm vetëm me produktet e veta.

Shënim: Sindroma e mbi-monitorimit ndonjëherë shfaqet. Nëse nuk ka indikacione mjekësore për mbajtjen e përditshme të byzylykut, është më mirë ta përdorni herë pas here - në këtë mënyrë përparimi do të jetë më i dukshëm dhe personi do të shpërqendrohet më pak gjatë stërvitjes ose do të mërzitet për shkak të një përkeqësimi të përkohshëm të performancës.

Në varësi të softuerit, pajisja mund të jetë mjaft e thjeshtë, duke vepruar si matës i presionit të gjakut dhe rrahjeve të zemrës në bazë të kyçit të dorës. Modelet më të avancuara të byzylykëve sportivë jo vetëm që regjistrojnë presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës, por gjithashtu marrin parasysh kaloritë, numërojnë distancën e përshkuar, kontrollojnë nivelet e kolesterolit dhe monitorojnë fazat e gjumit. Këtu është një listë e mundësive që ofron një byzylyk fitnesi progresiv me tonometër dhe funksione të tjera.

Jo të gjitha opsionet e përmendura janë të disponueshme në çdo gjurmues aktiviteti: aftësitë e secilit model specifik përshkruhen në manualin për funksionimin e tij.

Si të zgjidhni një vegël

Në kërkim të një byzylyku ​​të krijuar për të matur presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës, duhet të udhëhiqeni nga udhëzime të caktuara. Ata do t'ju ndihmojnë të gjeni opsionin më të mirë që ka parametrat e nevojshëm për blerësin. Kriteret bazë për zgjedhjen e një gjurmuesi fitnesi janë përshkruar më poshtë.

Nëse është e nevojshme, mund të gjeni modele me një funksion të dritës së prapme LED - të dobishme për vrapimin në mbrëmje. Për një matje më të saktë të presionit të gjakut, një rrip i veçantë është i dobishëm për të rregulluar pajisjen në dorën tuaj në nivelin e gjoksit.

Rishikimi i modeleve të njohura

Kostoja e një byzylyku ​​monitorues të rrahjeve të zemrës varet nga funksionaliteti i tij, cilësia e materialit kryesor të përdorur për prodhim, shkalla e mbrojtjes, prania e Bluetooth, softueri dhe një tonometër i integruar. Gjatë blerjes, vëmendja kryesore duhet t'i kushtohet prodhuesve zyrtarë, produktet e të cilëve janë të çertifikuar dhe kanë vlerësime të mira të klientëve.

Ju lutemi vini re: modelet e përshkruara më poshtë kanë funksione të tilla bazë si matja e rrahjeve të zemrës, monitorimi i hapave dhe distancës së përshkuar dhe konsumi i kalorive. Lexoni më shumë rreth byzylykëve të fitnesit me matjen e presionit të gjakut dhe rrahjeve të zemrës këtu.

Ky është një model kinez relativisht i lirë i byzylykut të papërshkueshëm nga uji me një monitor të rrahjeve të zemrës dhe hapamatës. Këtu janë karakteristikat e tij kryesore teknike:

• sinkronizimi me sistemin Android, lidhje - Bluetooth 4.0 LE;
• funksioni i hapometrit;
• treguesi i distancës së përshkuar - një LED i ndezur - 1/3 e normës ditore, dy - 2/3, tre - detyra është përfunduar plotësisht;
• njohja e ndryshimeve në rrahjet e zemrës gjatë gjumit dhe stërvitjes;
• opsioni "orë me zile inteligjente";
• kontrolli i kalorive;
• mbrojtje nga lagështia dhe pluhuri;
• ekrani pikturë njëngjyrëshe është ndërtuar në byzylyk;
• kapaciteti i baterisë - 41 mAh (mjaftueshëm për 30 ditë pune);
• pesha - 13 g.

Produkti është i kompletuar me një rrip të ndashëm dhe disponohet në disa ngjyra.

Pajisja ka një dizajn elegant: një ekran i lëvizshëm i rrumbullakët në të zezë ose bakër është i fiksuar në një rrip lëkure. Ekrani mund të shkëputet dhe të mbahet si varëse. Aftësitë e modelit janë si më poshtë:

• llogarit distancën e përshkuar dhe numrin e hapave;
• ora me zile regjistron fazat e gjumit, shënon se në cilën prej tyre ka ndodhur zgjimi;
• trupi është bërë nga materiali i papërshkueshëm nga uji;
• sinkronizohet me një telefon celular ose PC;
• mundësuar nga një bateri, jeta e shërbimit para zëvendësimit është më shumë se 4 muaj;
• vepron si orë - diodat e vendosura rreth perimetrit të ekranit tregojnë kohën.

Misfit Shine është pak më i shtrenjtë se Xiaomi Mi Band 1, por është më i gjithanshëm në stil.

Pajisja kombinon të gjitha funksionet që ju nevojiten për sport, aktivitet të përditshëm dhe për të qëndruar të shëndetshëm. Byzylyku ​​është bërë në një dizajn standard: një bazë plastike me elektronikë dhe një ekran është fiksuar në një rrip silikoni (i kushtoni vëmendje madhësisë kur blini). Ekrani i pajisjes është i pajisur me kontroll me prekje, dritë prapa, leximet janë qartë të dukshme në rrezet e diellit.

Gjurmuesi i fitnesit ka funksionet e mëposhtme:

• numëron numrin e hapave;
• pista vrapimi, çiklizëm, ushtrime të tjera;
• mat pulsin në nivelin e sensorëve të gjoksit, mund të transmetojë lexime në simulator;
• numëron kaloritë e konsumuara;
• raporton temperaturën e ajrit dhe presionin atmosferik;
• pajisur me një sensor GPS - falë tij, distanca e përshkuar dhe shpejtësia e lëvizjes regjistrohen;
• i mbrojtur nga uji (presioni maksimal 5 atm).

Me punën e vazhdueshme të monitorit të rrahjeve të zemrës dhe GPS, pajisja mund të funksionojë deri në ringarkim për 7 orë. Ngarkimi kryhet duke u lidhur përmes lidhësit me portën USB.

Paketa përfshin dy byzylykë silikoni (të vegjël dhe të mëdhenj), një modul elektronik, një kabllo karikimi, mini-Bluetooth për lidhjen e pajisjes me një PC. Rrathët për modulin kanë një kamare të veçantë në të cilën është fiksuar mirë. Në këtë model, çmimi mesatar kombinohet në mënyrë të favorshme me mundësitë e gjera të lidhjes së programeve të ndryshme për fitnesin dhe mirëmbajtjen e shëndetit.

Të dhënat teknike të vegël janë si më poshtë:

• funksionon si monitor dhe tonometër i rrahjeve të zemrës (presioni dhe rrahjet e zemrës monitorohen vazhdimisht);
• monitoron fazat e gjumit, aktivitetin fizik, konsumin e kalorive;
• ekziston një funksion i zgjuar alarmi;
• mund të bëni një plan trajnimi - vendosni kohën dhe vendosni mënyrën;
• informacioni pasqyrohet në ekranin OLED;
• rezistenca ndaj ujit - lejohet të notosh në pishinë, të notosh në dush (nuk rekomandohet zhytja në një thellësi prej më shumë se 10 m);

Funksionohet nga një bateri miniaturë - jetëgjatësia e baterisë është 7 ditë para rimbushjes, dhe koha e karikimit përmes USB është vetëm 2 orë.

Një byzylyk fitnesi kompakt, shumë i lehtë (pesha - 25 g) mund të blihet në të zezë, të bardhë ose blu, secila me strukturën e vet. Dizajni lakonik ju lejon të vishni aksesorin çdo ditë, me çdo veshje. Gjurmuesi nuk ka ekran, informacioni shkon në ekranin e një telefoni celular me Android ose iOS. Modeli vjen me një kabllo USB.

Një byzylyk i zgjuar ka karakteristikat e mëposhtme:

• mat pulsin;
• monitoron gjumin dhe zgjimin, aktivitetin fizik, konsumin e kalorive;
• numëron numrin e hapave dhe distancën e kaluar gjatë ditës;
• ju mund të personalizoni opsionin "smart trainer" që ju lejon të zhvilloni një plan trajnimi.

Pajisja ka një bateri Li-Ion që siguron 7 orë funksionim pa rimbushje. Koha e karikimit është vetëm 1 orë 40 minuta.

Një model ekskluziv nga kategoria më e lartë e çmimeve është një kombinim i një gjurmuesi dhe një ore inteligjente, të kombinuara në një pajisje. Byzylyku ​​është plotësisht autonom: mund ta sinkronizoni me telefonin tuaj, por jo domosdoshmërisht. Pajisjet teknike të pajisjes janë mjaft serioze: sistemi operativ i tij (Tizen), një ekran 1.5”, një sasi e madhe memorie (0,5 GB RAM dhe 4 GB e integruar), GPS, Bluetooth, Wi-Fi, një organizator dhe një audio player. Modeli është i dobishëm për turistët dhe atletët.

Për aktivitetet e fitnesit, byzylyku ​​ka një sërë opsionesh të personalizueshme:

• Monitorim 24/7 gjatë gjumit dhe aktivitetit fizik;
• kontrolli i rrahjeve të zemrës;
• numërimi i hapave;
• matja e distancës së përshkuar;
• fiksimi i shpejtësisë së lëvizjes;
• barometër;
• blloku i programeve analitike.

Një bateri 200 mAh mbështet funksionimin e vazhdueshëm të vegël për 3-4 ditë, dhe nëse GPS është i ndezur - deri në 9 orë. Kutia e pajisjes, e prodhuar sipas standardit IP68, është plotësisht e papërshkueshme nga uji dhe pluhuri.

Dizajni përfshin një byzylyk gome (e bardhë, e zezë, blu ose rozë) dhe një kuti plastike me një njësi elektronike. Ata vijnë me një kabllo të shkurtër USB. Modeli mbështet punën me telefonat inteligjentë Android dhe iOS, si dhe me sistemin celular Google: në varësi të opsionit të zgjedhur, shfaqen disa veçori shtesë (rrjetet sociale, lojërat).

Funksionet kryesore të fitnesit të Sony SmartBand 2 SWR12 janë si më poshtë:

• përcaktimi i numrit të hapave;
• ndjekja e çiklizmit dhe vrapimit (me kusht);
• matja e rrahjeve të zemrës dhe nivelit të stresit;
• alarmi i dridhjeve - ndizet në një moment të përshtatshëm (gjatë një faze të shkurtër gjumi);
• kontrolli i luajtësit të smartfonit (duke trokitur mbi kutinë e byzylykut).

Bateria e integruar 140 mAh lejon pajisjen të punojë në mënyrë aktive për 5 ditë në modalitetin STAMINA (kur ndizni manualisht monitorin e rrahjeve të zemrës), 2 ditë kur matni rrahjet e zemrës çdo 10 minuta, më pak se një ditë kur monitori i rrahjeve të zemrës është vazhdimisht në.

Veçoritë e përdorimit

Në mënyrë që përdorimi i një byzylyk sportiv me monitor të rrahjeve të zemrës, pedometër ose tonometër të ketë rezultatet e pritura, duhet të vendosni synime specifike, duke kontrolluar sa më shumë parametra të jetë e mundur. Për shembull, nëse një person dëshiron të humbasë peshë, ju duhet jo vetëm të numëroni hapat, por edhe të ecni me një ritëm të caktuar, me një ngarkesë kardio optimale - domethënë të monitoroni rrahjet e zemrës. Është po aq e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje kohëzgjatjes dhe cilësisë së pushimit, alternimit të qetësisë dhe lëvizjes, si dhe shpenzimit të kalorive.

Një studim i hollësishëm dhe i zhytur në mendime i udhëzimeve do t'ju lejojë të përdorni të gjitha funksionet e gjurmuesit sportiv. Dhe për të aktivizuar byzylykun, ata kryejnë operacione standarde.

1. Zgjidhni softuerin e duhur dhe instaloni atë në smartphone tuaj. Siç u përmend më herët, zakonisht çdo shitës krijon aplikacionin e vet për këtë qëllim.
2. Programi i aplikimit është i lidhur me byzylykun, pas së cilës janë konfiguruar të gjithë elementët e tij. Për shembull, nëse pajisja ka një ekran, do të duhet të zgjidhni funksionet që do të shfaqen në të kur shtypni një buton.

Zakonisht, cilësimet e programit nuk shkaktojnë probleme: dritaret pop-up ofrojnë një zgjedhje intuitive të opsionit të dëshiruar. Në rast vështirësie, referojuni udhëzimeve.

Një person me rrip plastik dore po bëhet gjithnjë e më i zakonshëm. Dhe jo vetëm në një sallë fitnesi apo në një rutine në një park, por edhe në një mjedis jo sportiv. Nuk është mjaft efektiv për t'u veshur për bukuri dhe nuk është një pajisje mjekësore. Atëherë çfarë kuptimi ka?

Gjurmuesit: modë për shëndetin

Moda për shëndetin është një shenjë e ndritshme e kohës sonë, si të gjitha pajisjet, pa të cilat tashmë është e vështirë të imagjinohet bota moderne. Byzylykët e fitnesit janë njohuritë e viteve të fundit, një kombinim i suksesshëm i të dy tendencave në aksesorin e radhës "të zgjuar" në jetën tonë. Nuk është një domosdoshmëri absolute, por në të njëjtën kohë nuk është një lodër, as një gjë e vogël.

Byzylyku ​​i vendosur në zonën e rrahjeve të zemrës kryen një lloj kontrolli të vazhdueshëm mjekësor mbi punën e zemrës... Bazuar në leximet, mund të balanconi ngarkesën, të rregulloni periudhat e pushimit dhe të stërviteni në mënyrë efektive pa sforcim të tepërt.

Matja e rrahjeve të zemrës është një domosdoshmëri, por jo funksioni i vetëm i kësaj pajisjeje mrekullibërëse, e cila quhet ndryshe gjurmues. Aftësitë e tij janë shumë më të gjera. Në varësi të funksionalitetit të integruar, ka disa opsione për byzylykët e fitnesit.

Me monitor të rrahjeve të zemrës dhe alarm inteligjent

Një byzylyk i tillë jo vetëm që do të japë informacion për rrahjet e zemrës, por edhe do të zgjohet me kujdes... Ai do të duhet të vendosë intervalin për zgjimin dhe ora e ziles do të zgjedhë vetë kohën e alarmit dhe më të përshtatshmen.

Si do ta bëjë ai? Ndërsa pronari është në gjumë, byzylyku ​​funksionon, rregullon ndryshimin në qëndrim, lexon fazat e gjumit dhe vizaton grafikë. Pastaj ai zgjedh momentin optimal për ngritje. Byzylyku ​​e di se kur duhet të zgjohet në mënyrë që një person të zgjohet i përgjumur dhe i vrullshëm. Përdor dridhje të buta në vend të muzikës me zë të lartë për këtë. Kjo vlen edhe për gjumin e ditës, thjesht duhet të vendosni gjurmuesin e fitnesit në modalitetin e gjumit.

Me monitor të rrahjeve të zemrës dhe presionit

Disa gjurmues fitnesi janë të pajisur me sensorë të presionit të gjakut. Ju nuk duhet t'i besoni një vegël 100%... Gabimet në lexime mund të jenë të rëndësishme. Por saktësia mjekësore është dytësore këtu, ndryshimet në treguesit minimal dhe maksimal të presionit të gjakut janë më të vlefshme.

Byzylykët me funksion tonometri janë shpesh një multigjurmues, një lloj kujdesi shëndetësor i lëvizshëm, pasi ato janë në gjendje të përcaktojnë gjithashtu nivelin e sheqerit dhe lëngjeve në inde, masën e indit dhjamor, amplituda e frymëmarrjes dhe numërimin e kalorive. Është e drejtë të pranohet se saktësia e matjes nuk është një përshtatje e fortë për gjurmuesit universalë.

Hapamator i zgjuar - motivues i aktivitetit fizik

Numërimi i hapave është një funksion themelor i gjurmuesve të fitnesit. Me ndihmën e tij, ju mund të zhvilloni një program individual të humbjes së peshës, të mësoni për numrin e metrave të udhëtuar dhe kaloritë e djegura. Shkalla ditore e hapave vendoset në mënyrë arbitrare. Pas arritjes së qëllimit, byzylyku ​​do të përgëzojë me kënaqësi pronarin për përmbushjen e planit. Nëse ai është dembel dhe jo mjaftueshëm aktiv, "kontrolluesi" elektronik do të kujtojë me dridhje se është koha për të lënë shtëpinë e tij.

Disa modele gjurmojnë edhe llojin e aktivitetit fizik: rrotulla, biçikleta. Dhe ata janë gjithashtu në gjendje të numërojnë hapat, dyshemetë.

Rreth byzylykëve amfibë

Posaçërisht për notarët, dizajnerët kanë zhvilluar byzylykë që funksionojnë siç duhet në thellësi, lejohet zhytja me ta. Në një byzylyk të papërshkueshëm nga uji, mund të bëni dush pa frikë nga dëmtimi. Por mbrojtja nga lagështia nuk vlen për të gjitha modelet e këtyre pajisjeve.... Pavarësisht rezistencës së deklaruar ndaj ujit, shumica i rezistojnë vetëm provës së shiut.

Me monitor të rrahjeve të zemrës për Iphone dhe Android

Gjurmuesit e fitnesit çiftohen me një smartphone ose kompjuter. Parametrat e aktivitetit njerëzor të regjistruar nga sensorët transmetohen përmes Bluetooth në një aplikacion të veçantë të instaluar në komunikues. Është shkarkuar për të menaxhuar funksionalitetin e gjurmuesit sportiv. Aplikacioni është “truri” dhe qendra statistikore e pajisjes dhe është individual për byzylykët nga prodhues të ndryshëm. Sinkronizimi i gjurmuesit është gjithashtu selektiv... Disa funksionojnë së bashku me sistemet operative Android ose Apple iOS, të tjera me Iphone.

Puna fillon me vendosjen e aplikacionit, vendosjen e qëllimeve që planifikoni të arrini brenda një dite. Treguesi në byzylyk është krijuar për të shfaqur procesin në kohë reale ose për të treguar orë dhe minuta.

Në pajisjen tuaj celulare të preferuar ju mund të shihni të gjithë regjistrin e raportimit statistikor sipas treguesve fiziologjikë ditën dhe natën: sa keni lëvizur, a keni marrë sport dhe çfarë lloj sporti, sa kalori keni shpenzuar, sa kohë dhe sa mirë keni fjetur. Byzylyku, si një trajner me përvojë dhe i kujdesshëm, pasi ka analizuar stilin e jetës së pronarit të tij, do të hartojë një program trajnimi ose një plan personal veprimi për të përmirësuar shëndetin. Dhe, ajo që është e rëndësishme, do t'ju shtyjë vazhdimisht drejt qëllimit.

Si te zgjidhni byzylykun e duhur

Prej katër vitesh, byzylykët e monitorit të rrahjeve të zemrës kanë ecur dhe vrapuar me ne fjalë për fjalë dorë për dore. Lëshimi i tyre po zotërohet nga një numër në rritje i prodhuesve, markat e njohura po përfshijnë një pozicion të ri në katalogët e tyre. Si të lundroni në gamën e pasur të modeleve dhe të zgjidhni atë që është e nevojshme dhe e dobishme posaçërisht për veten tuaj? Si të mos paguani shumë dhe, në të njëjtën kohë, të merrni një artikull cilësor?

Të fillosh ju duhet të vendosni se për çfarë është byzylyku, dhe cilat janë veçoritë e tij prioritare. Opsionet e përzgjedhjes që ia vlen t'i kushtohet vëmendje:

• Monitorimi i rrahjeve të zemrës gjatë vrapimit. Një gjurmues sportiv me një monitor të rrahjeve të zemrës do të bëjë.
• Stimulimi i aktivitetit të përditshëm... Mjafton të keni një model të thjeshtë me hapamator dhe duke numëruar metrat e përshkuar.
• Byzylyk për dobësim... Ju duhet një gjurmues i kalorive që mund t'i numërojë ato. Sipas të dhënave të futura për drekën ose darkën e ngrënë dhe në bazë të bilancit të energjisë së prodhuar, programi do të japë një aluzion se sa duhet të lëvizë personi që dëshiron të humbasë peshë.
• Rregullimi i gjumit dhe zgjimit... Një byzylyk me një funksion alarmi vibrimi është ajo që ju nevojitet. Zgjohet vetëm pronari i byzylykut, të tjerët nuk dëgjojnë.
• Rezistent ndaj ujit... Ky tregues varion nga i papërshkueshëm nga uji në i papërshkueshëm nga uji. Nevoja për këtë të fundit është vetëm për ata që ushtrojnë në pishinë.
• Estetika e jashtme... Ekrani shton atraktivitetin e gjurmuesve. Ai gjithashtu zvogëlon kohën e funksionimit të pajisjes pa rimbushje. Nëse një ekran është i mjaftueshëm për një person - një smartphone, atëherë mund të bëni pa këto këmbanat dhe bilbilat e dizajnit. Por tregimi i një lloji ose një tjetër është i dëshirueshëm për lehtësi.

Nëse ka disa probleme në stilin e jetës dhe dëshironi të zgjidhni gjithçka menjëherë, atëherë rekomandohet të ndaloni zgjedhjen tuaj jo vetëm në një pajisje "të zgjuar", por në një pajisje "të arsyeshme", ku funksionet e përshkruara jo vetëm që kombinohen , por edhe i zgjeruar.

Gjurmuesi i përsosur i fitnesit ashtu siç është

Para se të kaloni në rishikimin e prodhuesve të byzylykëve të fitnesit, duhet të theksohet se ka gjurmues shumë më të mirë tani sesa disa vjet më parë. Megjithëse është e vështirë të tregosh një gjurmues referimi, kriteret e tij janë formuar dhe ato janë si më poshtë:

• lexime të sakta pa gabime;
• sinkronizimi me numrin më të madh të mundshëm të sistemeve operative (platformave);
• bateri me cilësi të lartë që punon për një kohë të gjatë pa u rimbushur;
• aplikacion i avancuar dhe i lehtë për t'u përdorur;
• mbrojtje nga lagështia;
• tregues (aftësia për të gjurmuar përparimin personal duke përdorur LED);
• padukshmëria dhe pajtueshmëria me rrobat (neutraliteti i dizajnit).

Tabela krahasuese e prodhuesve

Byzylykë kinezë të fitnesit

Prodhuesit kinezë kanë pasur sukses edhe në këtë sektor elektronik. Praktika tregon se shumë byzylykë nuk janë më të keq në cilësi sesa ato të markës. Midis tyre ka lodra të sinqerta që nuk meritojnë vëmendje, por markat individuale të gjurmuesve tashmë njihen përgjithësisht.

Kështu që, Udhëheqësi i sektorit të buxhetit - Xiaomi Mi Band... Mund të bëjë gjithçka që bën Nofulla e shtrenjtë, por kushton një qindarkë, funksionon me efikasitet. Nuk ka ankesa serioze as për Huawei TalkBand B1. Sigurisht, të gjithë "kinezët" nuk meritojnë vlerësime me pesë yje. Ka probleme me stabilitetin në punë, nuk ka funksione të deklaruara, por ky është problem edhe për modelet që janë më të shtrenjta.

Kohët e fundit, jo vetëm atletët janë të interesuar për byzylykët e fitnesit, por edhe njerëzit që ndjekin aktivitetin e tyre fizik, pasi edhe modelet e thjeshta mund të matin pulsin, numrin e kilometrave të përshkuar dhe hapat.

Zgjedhja e sotme përfshin tre modele që masin domosdoshmërisht pulsin dhe presionin e gjakut. Funksionet shtesë lidhen me sinkronizimin me një smartphone dhe përcaktimin e parametrave të tjerë të aktivitetit fizik. Zgjedhja e tyre varet më shumë nga preferencat personale.

Sa i përket karakteristikave, këtu ia vlen t'i kushtohet vëmendje pranisë së mbrojtjes nga lagështia dhe jetëgjatësisë së baterisë. Faktori tjetër i rëndësishëm është përputhshmëria me sistemin operativ të smartphone-it tuaj. Në ditët e sotme, shumica e byzylykëve të fitnesit kanë aplikacione për iOS dhe Android, dhe ka shumë pak opsione të pajtueshme me Windows Mobile.

Meqenëse pajisjet prodhohen kryesisht nga prodhues kinezë, duhet të kontrolloni disponueshmërinë e një aplikacioni me një ndërfaqe ruse ose të paktën një anglisht. Për të gjitha byzylykët e fitnesit të paraqitur këtu, versionet e aplikacioneve në gjuhën ruse janë tashmë të disponueshme.

X9 Plus

Byzylyku ​​i fitnesit X9 Plus në dyqanet ruse ka shumë prefikse në emër: iWear, Makibes, Unistorm dhe BLE 4.0. Dallimet midis tyre janë të vogla, për shembull, një lloj tjetër rripi dhe ngjyra.

Ky model ka një ekran të vogël që tregon informacione për presionin e gjakut, rrahjet e zemrës, kaloritë e djegura, hapat dhe kilometrat e përshkuar. Përveç kryerjes së analizave standarde të aktivitetit fizik, ekziston një funksion që mat sasinë e oksigjenit në gjak. Ju gjithashtu mund të gjurmoni gjumin tuaj dhe të vendosni një alarm.

Byzylyku ​​i fitnesit është i certifikuar IP67, që do të thotë se është në gjendje të përballojë zhytjen për një kohë të shkurtër në ujë në një thellësi prej 1 metër dhe është plotësisht i mbrojtur nga depërtimi i pluhurit.

Dua të vërej se për të çliruar plotësisht potencialin e një byzylyku ​​fitnesi, ai duhet të lidhet me një smartphone duke përdorur aplikacionin e duhur, i cili është i disponueshëm në iOS dhe Android.

CK11S

Ashtu si modeli i parë, CK11S është i papërshkueshëm nga uji IP67 dhe punon me dy nga sistemet operative më të njohura. Byzylyku ​​i fitnesit kërkon rreth një orë e gjysmë për t'u ngarkuar dhe ka një bateri 110 mAh. Sipas prodhuesit, jetëgjatësia e baterisë është rreth 5 ditë.

Pajisja ruan të dhëna për një javë stërvitje ose 23 ditë aktivitet fizik. Ai tregon hapat dhe distancën e përshkuar, kaloritë e djegura, rrahjet e zemrës, presionin e gjakut. Kur sinkronizohet me një smartphone, informon për thirrjet dhe mesazhet në hyrje.

Nëse dëshironi, byzylyku ​​i fitnesit vepron si një orë alarmi dhe dridhet nëse telefoni inteligjent është në një distancë prej 6-10 metrash prej tij. Është në gjendje të gjurmojë gjumin dhe t'ju kujtojë të ushtroheni.

Rooti Me mua 2

Byzylyku ​​më i fundit i fitnesit ndonjëherë gjendet nën emrin e tij të shkurtuar W / me 2. Trupi i pajisjes ka një pamje jo standarde:

Paketa e saj përfshin shumë: dy rripa dore të këmbyeshëm, një kapëse, një rrip kardio, një bluzë, një karikues dhe një udhëzim:

Ky model ka të njëjtat funksione bazë si dy të parat: numëron hapat dhe kaloritë e djegura dhe gjurmon kohën e gjumit. Ai ndryshon prej tyre në prani të një analize të hollësishme të sistemit kardiovaskular. Përveç pulsit dhe presionit të gjakut, aplikacioni përkatës në smartphone tregon EKG-në, ekuilibrin dhe moshën e sistemit nervor autonom (ANS).

Vetë aplikacioni është mjaft vetë-shpjegues dhe e bën të lehtë gjurmimin e aktivitetit tuaj fizik të përditshëm. Ai gjithashtu ka funksione jo standarde, të tilla si trajnimi i frymëmarrjes:

Byzylyku ​​i fitnesit peshon rreth 16 gram. Jetëgjatësia e pretenduar e baterisë është 6 ditë, por me përdorim aktiv do të zgjasë 2-3 ditë. Më shumë detaje rreth aksesorit në rishikim:

A duhet të zgjedh një byzylyk fitnesi në vend të një tonometri?

Nëse funksioni i matjes së presionit nuk është thjesht përkëdheli për ju, por arsyeja kryesore për të blerë një byzylyk fitnesi, atëherë duhet të dini se asnjë byzylyk inteligjent nuk mat më saktë se sa një tonometër mekanik konvencional me manshetë.

Kjo për faktin se të gjitha pajisjet e veshura nuk matin presionin drejtpërdrejt, por indirekt, duke përdorur tregues të tjerë dhe duke i përpunuar ato në mënyrë programore.

Për të konfirmuar besueshmërinë e leximeve të byzylykëve të fitnesit, shumë i krahasojnë ato me monitorët elektronikë të presionit të gjakut, të cilët gjithashtu nuk kanë saktësi të lartë. Një krahasim i tillë, për mendimin tim, tregon vetëm se cila pajisje ka softuerin më të zgjuar.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë që të gjithë byzylykët e fitnesit tregojnë presionin e gjakut “nga një llambë”. Në shumicën e rasteve, është afër vlerave reale. Pajisjet e tilla do të "gënjejnë" nëse metoda e tyre e përcaktimit të presionit të gjakut për ndonjë arsye nuk ju përshtatet, ose vuani nga sëmundje të tilla si takikardia dhe aritmia.

Shpesh ndodh që byzylykët e fitnesit vazhdimisht mbivlerësojnë ose nënvlerësojnë leximet e presionit nga disa njësi. Prandaj, nëse vendosni të përdorni byzylykun si tonometër, atëherë ju këshilloj që së pari të krahasoni leximet e tij me një tonometër konvencional mjekësor.