Sot mund të themi me besim se celulari është bërë një lloj zgjatimi i trupit tonë. Për shumë njerëz, lënia e telefonit pranë shtratit gjatë natës është një praktikë mjaft e zakonshme. Arsyet mund të jenë shumë të ndryshme. Kjo mund të jetë nevoja për të qëndruar të lidhur në çdo kohë të ditës, si dhe mundësia e situatave emergjente, ose thjesht sepse smartphone është gjëja e fundit që kërkojmë para se të shkojmë në shtrat, por gjëja e parë sapo hapim sytë tanë. Shumë prej tyre kanë frikë të mos humbasin një mesazh që mund t'u dërgohet nga një prej miqve të tyre të natës... Por a është e mundur të flesh me telefon dhe çfarë do të ndodhë nëse fle me të nën jastëk ose afër kokës? Nëse flini pranë celularit, rrezikoni të rrezikoni shëndetin tuaj! Rrezatimi që buron nga telefonat inteligjentë njihet si i rrezikshëm dhe për këtë arsye askush nuk rekomandohet të ekspozohet ndaj tij. Sistemet e komunikimit celular dhe interneti pa tela krijojnë rrezatim elektromagnetik në sfond, i cili ka një efekt dëshpërues në sistemin nervor dhe endokrin të njeriut. Shkencëtarët nga Yaroslavl kryen një studim mbi efektin e rrezatimit të telefonit celular në mbirjen e llambave. Për ta bërë këtë, ata thjesht vendosën celularin e ndezur (+ bluetooth dhe internet) afër. Eksperimentet ishin të mahnitshme! Numri i mutacioneve u rrit disa herë, u shfaqën qeliza me shumë bërthama dhe shtrembërimi i rritjes së bimëve ishte gjëja më e padëmshme. Në të njëjtën kohë, doli se disa shkencëtarë morën ryshfet nga operatorët celularë në mënyrë që të mos publikonin rezultatet e kërkimit; nga rruga, rrezatimi nga Wi-Fi është dhjetëra herë më i lartë. Kjo dëshmon se celulari është i dëmshëm për një person të zgjuar dhe aq më tepër për një person që fle. Edhe nëse e përdorni celularin si orë me zile, sërish është e nevojshme ta fikni gjatë natës, sepse edhe nëse nuk e përdorim, ai sërish akseson frekuencat e radios. Kjo do të thotë që telefoni lëshon vazhdimisht valë elektromagnetike në mjedis, dhe jo vetëm kur është në përdorim. Nëse e vendosim pranë kokës gjatë gjumit, këto valë përhapen tek ne dhe marrim një dozë shtesë rrezatimi, duke rritur kohëzgjatjen e efektit të dëmshëm me 33%. Per cfare? Një studim i fundit në Australi zbuloi se ekziston një lidhje midis përdorimit të smartfonëve dhe infertilitetit te meshkujt, si dhe uljes së cilësisë së spermës. Të kesh një telefon pranë shtratit tonë rrit gjithashtu nivelet tona të ankthit, duke na bërë të shqetësuar dhe duke na bërë të zgjohemi në mes të natës për të kontrolluar emailin tonë ose rrjetet sociale sa herë që marrim një njoftim. Ndryshime të tilla në sjellje dhe zakone përfundimisht çojnë në stres, pagjumësi, humbje të përqendrimit, probleme njohëse, mungesë produktiviteti, nervozizëm, makthe dhe dhimbje koke. ******************************************* SHIKO GJITHASHTU RECEPTAT MË TË MIRË VIZITONI LINKUN *** ************************************ Abonohuni në kanalin e kuzhinës dhe ndiqni lajmet, recetat e reja çdo ditë : https://www.youtube.com/channel/UCh3yCLRgNaVrgSB6rCdQV_g?sub_confirmation=1

Nëse flini pranë celularit - ndryshim i bioritmeve Nuk rekomandohet të mbani celular me vete gjatë ditës, por kur flemë dhe kemi ankthe ose zgjohemi shpesh, kjo do të thotë se ora biologjike në trupin tonë ka ndryshuar. Shkencëtarët kanë zbuluar se valët e dritës blu të emetuara nga ekranet shkaktojnë shqetësime serioze në sekretimin e melatoninës në trup. Prodhohet nga gjëndra pineale (kjo gjëndër e vogël ndodhet në tru) dhe rregullon orën tonë biologjike, në veçanti, është përgjegjëse për cilësinë e gjumit. Kur errësohet, melatonina lirohet. Për trupin, ky është një sinjal për të ulur temperaturën e trupit dhe për t'u përgatitur për një pushim të natës. Përgjigja e pyetjes pse nuk mund të flini me një celular, në këtë rast, është për faktin se shkëlqimi i një smartphone të shtrirë pranë shtratit ndërhyn në këtë proces. Shkencëtarët besojnë se kjo vegël mund të pengojë sekretimin e melatoninës deri në 20 për qind! Kjo është kur lindin problemet me rënien në gjumë; njerëzit shpesh tërhiqen nga gjumi dhe nuk mund të zhyten përsëri në të. Dhe nëse nuk i japim trupit pushim cilësor, do të na duhet të përballemi me një sërë pasojash. Përveç përgjumjes së kuptueshme, mund të shfaqen probleme me të menduarit analitik dhe racional dhe mund të shfaqen ndryshime të humorit. Përkeqësimi i cilësisë së gjumit që vazhdon për një periudhë të gjatë kohore është një faktor që rrit ndjeshëm, për shembull, rrezikun për t'u aksidentuar.

Nëse flini pranë një celulari - çorientim i trurit Telefonat celularë përdoren shpesh si orë me zile. Në këtë rast, funksioni i përsëritjes përdoret gjerësisht, falë të cilit mund të shtyjmë momentin e ndarjes me një shtrat komod. Kështu, shumë njerëz krijojnë disa dhjetëra minuta të tjera për veten e tyre, duke u zgjuar vetëm për një moment për të shtypur butonin dhe për t'u zhytur përsëri në krahët e Morfeut. A është kjo një foto e njohur? Sipas shkencëtarëve, veprime të tilla nuk janë shumë të dobishme për shëndetin tonë. Ndërprerja e fazës aktuale të gjumit për trurin me një orë alarmi është një problem i madh dhe një detyrë e rëndësishme. Dhe nëse i bëjmë jo një, por disa thirrje zgjimi, ai mund të rebelohet sepse detyrohet të prodhojë në mënyrë alternative dopaminë, e cila është përgjegjëse për aktivitetin, dhe serotonin, e cila qetëson dhe dobëson trupin. Pasoja e një kërcimi të tillë është prishja e funksionit të trurit gjatë ditës. Mund të kemi probleme me përqendrimin, të përjetojmë nervozizëm, luhatje humori, letargji dhe performancë fizike të dëmtuar. Nëse ky është një çmim shumë i lartë për disa minuta të ëmbël mëngjesi, varet nga ju që të vendosni.

Nëse flini pranë celularit, ekziston rreziku i kancerit Organizata Botërore e Shëndetësisë ka deklaruar se jo vetëm celularët, por të gjitha pajisjet elektronike në përgjithësi janë të dëmshme për trupin dhe mund të rrisin ndjeshëm gjasat për tumore malinje. Ata kanë një efekt toksik dhe shumë shkencëtarë e njohin këtë. Pajtohem, ky është një argument serioz në favor të ndarjes me smartphone tuaj, të paktën përkohësisht. Ndikimi i telefonave tek njerëzit dhe në veçanti rritja e rrezikut të kancerit është një temë e nxehtë, e debatuar dhe e diskutueshme. Dhe, megjithëse nuk ka ende studime të rëndësishme që do të tregonin qartë një lidhje midis rrezatimit elektromagnetik të telefonave inteligjentë dhe zhvillimit të qelizave kancerogjene, shumë shkencëtarë dhe madje edhe OBSH rekomandojnë kujdes. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që janë të prirur, në veçanti, ndaj kancerit të trurit. Prandaj, kjo kategori përdoruesish nuk duhet të flenë me telefonin afër kokës.

Fjetja pranë celularit është rrezik zjarri Ekspertët besojnë se celulari duhet të jetë të paktën një metër larg trupit tonë gjatë kohës që ne flemë. Mund të lihet, për shembull, në një divan ose karrige. Një telefon në shtrat mund të bëhet një kërcënim i menjëhershëm për shëndetin dhe madje edhe jetën. Për këtë u bind nga përvoja e saj një 13-vjeçare, banuese e Dallasit. Vajza, si çdo natë, e la vegël nën jastëk. Disa orë më vonë ajo u zgjua nga era e tymit dhe u tmerrua kur zbuloi se jastëku i saj ishte në zjarr. Fatmirësisht ajo ka arritur të shuajë zjarrin në kohë. Shkak i zjarrit ka qenë një defekt i baterisë së telefonit. Zakoni i karikimit të telefonit gjatë natës dhe vendosjes së tij nën jastëk është veçanërisht i rrezikshëm. Ka shumë raste kur njerëzit kanë djegur fytyrën dhe duart gjatë rindezjes dhe pajisjet e tyre janë djegur. Jastëkët janë bërë nga materiale të ndezshme dhe kjo na vë në rrezik pasi nuk jemi të vetëdijshëm për atë që po ndodh rreth nesh ndërsa flemë. Në mendjen tonë, një celular nuk është një objekt i rrezikshëm nga zjarri, por në fakt rastet e zjarrit të tyre nuk janë diçka e pazakontë.

Zakone të mira që do të ndihmojnë në uljen e dëmit nga përdorimi i celularit: Preferoni telefonatat e shkurtra dhe vendoseni telefonin në veshin tjetër çdo disa minuta. Nëse është e mundur, përdorni altoparlantin për të shmangur marrjen e telefonit ose vendosjen e tij në kokë. Mos lejoni që fëmijët të përdorin celularin, qoftë edhe si lodër. Mos flisni në telefon në zona me marrjen e dobët të sinjalit, pasi telefoni do të përpiqet të marrë frekuenca më të forta radio. Mos e mbani telefonin pranë trupit (sidomos për meshkujt në xhepin e pantallonave) dhe mos lejoni që ai të bjerë në kontakt me lëkurën tuaj. Lëvizeni atë të paktën gjysmë metri larg jush ndërsa punoni në tavolinën tuaj. Është shumë e rëndësishme që të paktën ndonjëherë të hiqni dorë nga celulari dhe të pushoni pak. Natën ju duhet të flini dhe të rivendosni energjinë e humbur gjatë ditës. Është mirë që të qëndroni sa më larg celularit derisa të ngriheni. Në këtë mënyrë shmangim çekuilibrat në nivelet neuronale, cilësinë e gjumit dhe nivelet e stresit. Mos harroni se edhe pajisjet e tjera elektronike që keni në shtëpi mund të jenë të dëmshme për shëndetin tuaj: Mundohuni të mos mbani kompjuter ose televizor në dhomën tuaj. Nëse i keni tashmë, përpiquni t'i fikni para se të shkoni në shtrat. Fikeni ruterin kur shkoni në shtrat. Përpiquni të mos shikoni ekranin e telefonit para se të mbyllni sytë për të fjetur më në fund. Kështu, përgjigjet e pyetjeve nëse është e mundur dhe çfarë do të ndodhë nëse flini me celular nën jastëk apo vetëm pranë kokës, nuk ngjallin optimizëm. Ndikimi i vegël është më i madh nga sa mendojmë. Dhe, për të mbrojtur veten prej tij, është e arsyeshme, të paktën për një kohë, të ndaheni me asistentin tuaj të zgjuar.

Sot mund të themi me besim se celulari është bërë një lloj zgjatimi i trupit tonë. Për shumë njerëz, lënia e telefonit pranë shtratit të tyre gjatë natës është një praktikë mjaft e zakonshme.

Arsyet mund të jenë shumë të ndryshme. Kjo mund të jetë nevoja për të qëndruar të lidhur në çdo kohë të ditës, si dhe mundësia e situatave emergjente, ose thjesht sepse smartphone është gjëja e fundit që kërkojmë para se të shkojmë në shtrat, por gjëja e parë sapo hapim sytë tanë. Shumë prej tyre kanë frikë se mos humbasin një mesazh që mund t'u dërgohet nga një nga miqtë e tyre bufi...

Por a është e mundur të flini me telefon dhe çfarë do të ndodhë nëse flini me të nën jastëk apo afër kokës?

1:1734

Nëse flini pranë celularit, rrezikoni të rrezikoni shëndetin tuaj!

1:157

Rrezatimi që buron nga telefonat inteligjentë njihet si i rrezikshëm dhe për këtë arsye askush nuk rekomandohet të ekspozohet ndaj tij. Komunikimet celulare dhe sistemet e internetit pa tela krijojnë rrezatim elektromagnetik të sfondit, i cili ka një efekt dëshpërues në sistemin nervor dhe endokrin të njeriut.

Shkencëtarët nga Yaroslavl kryen një studim mbi efektin e rrezatimit të telefonit celular në mbirjen e llambave. Për ta bërë këtë, ata thjesht vendosën celularin e ndezur (+ bluetooth dhe internet) afër. Eksperimentet ishin të mahnitshme! Numri i mutacioneve u rrit disa herë, u shfaqën qeliza me shumë bërthama dhe rritja e bimëve u shtrembërua- gjëja më e padëmshme. Në të njëjtën kohë, doli se disa shkencëtarë morën ryshfet nga operatorët celularë në mënyrë që të mos publikonin rezultatet e kërkimit; nga rruga, rrezatimi nga Wi-Fi është dhjetëra herë më i lartë. Kjo dëshmon se celulari është i dëmshëm për një person të zgjuar dhe aq më tepër për një person që fle.

Edhe nëse e përdorni celularin si orë me zile, sërish duhet ta fikni gjatë natës sepse... edhe nëse nuk e përdorim, ai sërish ka akses në frekuencat e radios. Kjo do të thotë që telefoni lëshon vazhdimisht valë elektromagnetike në mjedis, dhe jo vetëm kur është në përdorim. Nëse e vendosim pranë kokës gjatë gjumit, këto valë po përhapen drejt nesh, dhe marrim një dozë shtesë rrezatimi, duke rritur kohëzgjatjen e efektit të dëmshëm me 33%. Per cfare?

1:2795

Një studim i fundit në Australi zbuloi se ekziston një lidhje midis përdorimit të smartfonëve dhe infertilitetit te meshkujt, si dhe uljes së cilësisë së spermës.

1:305 1:315

Telefoni është gjithashtu pranë krevatit rrit nivelin tonë të ankthit na emocionon dhe ju bën të zgjoheni në mes të natës për të kontrolluar emailin ose mediat sociale sa herë që marrim një njoftim. Ndryshime të tilla në sjellje dhe zakone përfundimisht çojnë në stresi, pagjumësi, humbje përqendrimi, probleme njohëse, mungesë produktiviteti, nervozizëm, ankthe dhe dhimbje koke.

2:1634

Nëse flini pranë një telefoni celular - një ndryshim në bioritme

Shkencëtarët kanë zbuluar se valët e dritës blu emetohen nga ekranet shkaktojnë shqetësime serioze në sekretimin e melatoninës në trup. Prodhohet nga gjëndra pineale (kjo gjëndër e vogël ndodhet në tru) dhe rregullon orën tonë biologjike, në veçanti, është përgjegjëse për cilësinë e gjumit. Kur errësohet, melatonina lirohet. Për trupin, ky është një sinjal për të ulur temperaturën e trupit dhe për t'u përgatitur për një pushim të natës.

Përgjigja e pyetjes pse nuk mund të flini me një celular, në këtë rast, është për faktin se shkëlqimi i një smartphone të shtrirë pranë shtratit ndërhyn në këtë proces. Shkencëtarët besojnë se pajisja është në gjendje të frenojë sekretimin e melatoninës deri në 20 për qind! Kjo është kur lindin problemet me rënien në gjumë; njerëzit shpesh tërhiqen nga gjumi dhe nuk mund të zhyten përsëri në të.

Dhe nëse nuk i japim trupit pushim cilësor, do të na duhet të përballemi me një sërë pasojash. Përveç përgjumjes së kuptueshme, Mund të shfaqen probleme me të menduarit analitik dhe racional dhe mund të shfaqen ndryshime të humorit.

Përkeqësimi i cilësisë së gjumit që vazhdon me kalimin e kohës, është një faktor që rrit ndjeshëm, për shembull, rrezikun për t'u aksidentuar.

3:3199

Fjetja pranë celularit shkakton çorientim të trurit

Telefonat celularë përdoren shpesh si orë me zile. I gjerë Në këtë rast, përdoret funksioni i përsëritjes, falë së cilës mund të shtyjmë momentin e ndarjes me një shtrat komod. Kështu, shumë njerëz krijojnë disa dhjetëra minuta të tjera për veten e tyre, duke u zgjuar vetëm për një moment për të shtypur butonin dhe për t'u zhytur përsëri në krahët e Morfeut. A është kjo një foto e njohur?

Sipas shkencëtarëve, veprime të tilla nuk janë shumë të dobishme për shëndetin tonë. Ndërprerja e fazës aktuale të gjumit për trurin me një orë alarmi është një problem i madh dhe një detyrë e rëndësishme.
Dhe nëse e “rrëshqisim”. jo një, por disa thirrje zgjimi, atëherë mund të rebelohet sepse detyrohet të prodhojë në mënyrë alternative dopaminën, e cila është përgjegjëse për aktivitetin dhe serotoninën, e cila qetëson dhe dobëson trupin.

Pasoja e një kërcimi të tillë është prishja e funksionit të trurit gjatë ditës.. Mund të kemi probleme me përqendrimin, të përjetojmë nervozizëm, luhatje humori, letargji dhe performancë fizike të dëmtuar. Nëse ky është një çmim shumë i lartë për disa minuta të ëmbël mëngjesi, varet nga ju që të vendosni.

4:2626

Fjetja pranë celularit është rrezik për kancer

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka deklaruar se jo vetëm celularët, por të gjitha pajisjet elektronike në përgjithësi janë të dëmshme për trupin dhe mund të rrisë ndjeshëm gjasat shfaqja e tumoreve malinje. Ata kanë një efekt toksik, dhe shumë shkencëtarë e pranojnë këtë.

Pajtohem, ky është një argument serioz në favor të ndarjes me smartphone tuaj, të paktën përkohësisht. Ndikimi i telefonave tek njerëzit dhe në veçanti rritja e rrezikut të kancerit është një temë e nxehtë, e debatuar dhe e diskutueshme. Dhe, megjithëse nuk ka ende studime të rëndësishme që do të tregonin qartë një lidhje midis rrezatimit elektromagnetik të telefonave inteligjentë dhe zhvillimit të qelizave kancerogjene, shumë shkencëtarë dhe madje edhe OBSH rekomandojnë kujdes. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që janë të prirur, në veçanti, ndaj kancerit të trurit. Prandaj, kjo kategori përdoruesish nuk duhet të flenë me telefonin afër kokës.

4:1783

4:9

5:514

Nëse flini pranë celularit, ekziston rreziku i zjarrit

5:637

Ekspertët besojnë se një celular duhet të jetë së paku një metër larg trupit tonë ndërsa ne flemë. Mund të lihet, për shembull, në një divan ose karrige.

5:954 5:964

Një telefon në shtrat mund të bëhet një kërcënim i menjëhershëm për shëndetin dhe madje edhe jetën. Për këtë u bind nga përvoja e saj një 13-vjeçare, banuese e Dallasit. Vajza, si çdo natë, e la vegël nën jastëk. Disa orë më vonë ajo u zgjua nga era e tymit dhe u tmerrua kur zbuloi se jastëku i saj ishte në zjarr. Fatmirësisht ajo ka arritur të shuajë zjarrin në kohë. Shkak i zjarrit ka qenë një defekt i baterisë së telefonit.

5:1704

5:9

Zakoni i karikimit të telefonit gjatë natës dhe vendosjes së tij nën jastëk është veçanërisht i rrezikshëm. Ka shumë raste kur njerëzit kanë djegur fytyrën dhe duart gjatë rindezjes dhe pajisjet e tyre janë djegur. Jastëkët janë bërë nga materiale të ndezshme dhe kjo na vë në rrezik pasi nuk jemi të vetëdijshëm për atë që po ndodh rreth nesh ndërsa flemë.

5:647 5:657

Në mendjen tonë, një celular nuk është një objekt i rrezikshëm nga zjarri, por në fakt rastet e zjarrit të tyre nuk janë diçka e pazakontë.

5:931

6:1438

Zakone të dobishme që do të ndihmojnë në reduktimin e dëmit nga përdorimi i celularit:

6:1628

• Preferoni telefonatat e shkurtra dhe vendoseni telefonin në veshin tjetër çdo disa minuta.
• Nëse është e mundur, përdorni altoparlant, që të mos e marr telefonin dhe ta vë në kokë .
• Mos lejoni që fëmijët të përdorin celularin edhe si lodër.
• Mos flisni në telefon në zona me marrjen e dobët të sinjalit, pasi telefoni do të përpiqet të kapë radio frekuenca më të fuqishme.
• Mos e mbani telefonin pranë trupit tuaj(veçanërisht për meshkujt në xhepin e pantallonave) dhe shmangni kontaktin me lëkurën.
• Lëvizeni të paktën gjysmë metri larg jush gjatë punës në një tavolinë.

Është shumë e rëndësishme që të paktën ndonjëherë të hiqni dorë nga celulari dhe të pushoni pak. Natën ju duhet të flini dhe të rivendosni energjinë e humbur gjatë ditës. Është mirë që të qëndroni sa më larg celularit derisa të ngriheni. Kështu ne shmangim çekuilibrat në nivelet neuronale, cilësinë e gjumit dhe nivelet e stresit.

Mos harroni se edhe pajisjet e tjera elektronike që keni në shtëpi mund të jenë të dëmshme për shëndetin tuaj:
Mundohuni të mos mbani një kompjuter ose televizor në dhomën tuaj. Nëse i keni tashmë, përpiquni t'i fikni para se të shkoni në shtrat.
Fikeni ruterin kur shkoni në shtrat
Mundohuni të mos shikoni ekranin e telefonit tuaj para se të mbyllni sytë. për të fjetur më në fund.

Kështu, përgjigjet e pyetjeve nëse është e mundur dhe çfarë do të ndodhë nëse flini me celular nën jastëk apo vetëm pranë kokës, nuk ngjallin optimizëm. Ndikimi i vegël është më i madh nga sa mendojmë. Dhe, për të mbrojtur veten prej tij, është e arsyeshme, të paktën për një kohë, të ndaheni me asistentin tuaj të zgjuar.

6:2951

Në ditët e sotme, pothuajse të gjithë kanë një telefon celular. Sot ai ka hyrë shumë fort në jetën tonë. Një person mesatar bën qindra mijëra telefonata në vit. Sot do të zbuloni pse Është e dëmshme të mbani një telefon në xhep dhe si të mbroheni nga efektet e dëmshme të telefonit tuaj.

Sot shkencëtarët po japin alarmin. Telefonat celularë shkaktojnë dhimbje koke dhe humbje të kujtesës. Shumë njerëz e dinë se nuk duhet ta vendosni telefonin pranë jastëkut tuaj. Por ka njerëz që nuk i konsiderojnë telefonat të dëmshëm.

Të gjithë kanë një telefon. Dhe disa njerëz kanë disa telefona. Si të mbroheni nga efektet e dëmshme të telefonit tuaj. Kur flisni në telefon, krijon një fushë magnetike. Ajo vepron në sistemin e gjakut, sistemi nervor.

Kreu është më i prekshmi gjatë negociatave. Të gjithë telefonat funksionojnë ndryshe. Mund të flisni në celular jo më shumë se një orë në ditë. Nëse jeni në telefon tre orë në ditë, atëherë ky është një tregues kritik.

Nuk e ndjen fare rrezatimin. Mund të ketë një çrregullim të sistemit nervor qendror, hipertension. Fusha elektronike nga telefonat celularë klasifikohet si kancerogjen i klasës B2. Mund të ketë nervozizëm, shqetësim të gjumit, depresion.

Nëse faza është fillestare, atëherë është më mirë të hiqni dorë nga telefoni dhe jeta e qytetit për 2-3 javë. Sot ata do të tregojnë se si ndryshon fusha elektromagnetike në varësi të kushteve të përdorimit telefon. Një telefon celular mund të çojë në plakje të parakohshme dhe ndërprerje të proceseve metabolike.

Telefoni është i sigurt tashmë në një distancë prej gjysmë metri. Ka zgjidhje të thjeshta. Është më mirë të përdorni wireless ose një kufje me tela. Kur flisni në telefon mbajeni në një distancë prej 30 cm.

Sot në internet shiten pajisje të ndryshme që gjoja neutralizojnë rrezatimin. Ka shumë gjëra por të gjitha ato nuk janë efektive. Thjesht duhet të rrisni distancën nga koka juaj në telefon. Kur jeni duke fjetur dhe keni një celular pranë jush, do të flini të shqetësuar, do të zgjoheni nga njoftimet dhe mesazhet SMS.

Disa nga hulumtimet thonë se telefonat nuk janë të rrezikshëm, por disa studime thonë se janë të rrezikshëm. Vetë njerëzit ndjejnë dhimbje koke, Dhimbje në sy. Në përgjithësi pranohet që telefonat lëshojnë rrezatim. Kur flisni në një telefon celular, sinjali nga kulla merret nga vetë pajisja. Disa nga këto valë radio absorbohen indet njerëzore, duke u kthyer në energji.

Është vërtetuar se pjesët e trupit nxehen. Fëmijët janë në rrezik; kokat e tyre mund të nxehen nëse flasin në telefon. Njerëzit flenë dhe i vendosin telefonat e tyre në komodinë pranë krevatit. Kjo është gjithashtu e keqe. Sot ekspertët në studio do t'ju shpjegojnë gjithçka.

Besohet se celularët shkaktojnë pagjumësi dhe dhimbje koke. Gjumi bëhet i ndjeshëm. Celulari do të ngrohë jastëkun. Rrezatimi magnetik ka një efekt të keq në tru. Një person nuk mund të bashkohet Faza e gjumit REM. Ndodh nervozizmi dhe pagjumësia.

Ulet nga celulari dhe shikon. Shkronja në telefon është më e vogël, është afruar më afër syve. Është më mirë të mos punoni në telefonin tuaj, por në tabletin tuaj. Duhet të bëjmë pushime, duhet të bëjmë ushtrime për sytë. Nëse një person ka hipertension arterial,. atëherë presioni i gjakut mund të rritet kur i thonë diçka negative në telefon.

Ekziston një mendim se celularët rrisin rrezikun e kancerit. Telefonat celularë duhet të mbahen larg trupit. Nëse një person ka një stimulues kardiak, atëherë nevojitet një telefon celular Qëndro larg.Është e rëndësishme të reduktoni kohën kur përdorni telefonin tuaj.

lidhje celulare Gjithashtu shkakton dëm kur jeni duke drejtuar një makinë. Edhe nëse flisni me kufje me valë, nuk keni kontroll situatë në rrugë. Mos përdorni celularë gjatë vozitjes.

Telefonat nuk mund të vendosen mbi veten në xhepin e këmishës apo xhinseve. Është më mirë ta mbani telefonin në çantë. Absolutisht nuk duhet të vishni telefon në vete, mund të ketë probleme me zemrën dhe onkologji. Mund të mbani një celular ndërsa luani sport në pranga në krah.

A ju duk informacioni i dobishëm dhe interesant? Ndani lidhjen në faqen http://site me miqtë tuaj në blogun tuaj, faqen e internetit ose forumin ku komunikoni. Faleminderit.

Në botën ku jetojmë, celulari telefonit luan një rol gjithnjë e më të rëndësishëm çdo ditë. E marrim me vete kudo që shkojmë dhe kur harrojmë ta bëjmë këtë, ndihemi pothuajse të pafuqishëm.

Nuk fikim kurrë telefonit gjatë gjithë ditës dhe madje vendoseni në tavolinën e shtratit në mbrëmje. Fatkeqësisht, ky zakon mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tonë.

Dëshironi të dini pse është e dëmshme përdorimi i vazhdueshëm i një telefoni celular? Ne do të flasim për këtë në artikullin tonë.

Telefoni celular: përfitim apo dëm?

Fjetja me telefonin pranë jush mund të çojë në disa probleme shëndetësore që mund të mos vihen re në fillim. Rrezatimi që vjen nga telefonat inteligjentë njihet si i rrezikshëm dhe për këtë arsye askush nuk rekomandohet të qëndrojë në fushën e ndikimit të tij për një kohë të gjatë.

Nuk është shumë e dobishme të mbani një telefon celular me vete gjatë gjithë kohës gjatë ditës, por natën është thjesht e rrezikshme të flesh pranë tij. Rrezatimi elektromagnetik nga një telefon celular ndikon në orën tonë biologjike. Si rezultat, ne kemi ankthe në gjumë ose zgjohemi shpesh.

Organizata Botërore e Shëndetësisë vëren se fushat elektromagnetike të krijuara nga telefonat celularë janë identifikuar si një kancerogjen i mundshëm për njerëzit nga Agjencia Ndërkombëtare për Kërkimin e Kancerit.

Ekspertët nga Departamenti i Shëndetësisë në Kaliforni raportuan për rreziqet e rrezatimit që buron nga pajisjet elektronike, të cilat mund të shkaktojnë kancer dhe infertilitet. Tek meshkujt, cilësia e spermës përkeqësohet.

Telefoni juaj lëshon vazhdimisht valë elektromagnetike në mjedis, jo vetëm kur është në përdorim. Nëse e vendosim pranë nesh gjatë gjumit, këto valë përhapen tek ne dhe ndikojnë negativisht në shëndetin tonë.

Ku është vendi më i mirë për të mbajtur telefonin tuaj gjatë gjumit?

Është më mirë të fikni telefonin tuaj gjatë natës (alarmi do të vazhdojë të funksionojë nëse modeli është mjaft modern). Nëse e lëmë telefonin ndezur, duhet ta largojmë nga vetja. Por kjo metodë e dytë është më pak e preferueshme.

Nëse keni frikë të humbisni një telefonatë të rëndësishme ose të jeni në një situatë urgjente me telefonin tuaj të fikur, të paktën fikni WI-FI dhe lidhjen tuaj të internetit. Kjo do të dobësojë rrezatimin elektromagnetik.

Celulari duhet të jetë të paktën një metër larg trupit tonë gjatë kohës që ne flemë. Mund ta lini, për shembull, në një divan ose karrige.

Nuk duhet ta karikoni telefonin gjatë natës, është thjesht e rrezikshme. Pajisja mund të marrë zjarr, dhe do të ndodhë një zjarr. Nëse gjatë ditës mund të reagojmë me kohë ndaj një situate të tillë, atëherë gjatë natës ka pak mundësi për këtë.

Telefoni në komodinë nuk na lejon të pushojmë mirë gjatë natës. Ne zgjohemi sa herë që marrim ndonjë mesazh. Ne duam të kontrollojmë emailin tonë ose të shikojmë një rrjet social. Është e qartë se nuk ka nevojë të flasim për gjumë normal në një situatë të tillë. Të gjitha kjo çon në stres, pagjumësi, humbje e përqendrimit, probleme njohëse, nervozizëm dhe dhimbje koke.

Zakone të dobishme që do të ndihmojnë në reduktimin e dëmit nga përdorimi i celularit:

• Mos fol shumë gjatë. Është më mirë ta vendosni telefonin në veshin tjetër çdo disa minuta.
• Nëse është e mundur, është më mirë të përdorni altoparlant. Atëherë nuk do të na duhet ta vendosim telefonin në kokë.
• Nuk ka nevojë t'u jepni fëmijëve një celular, qoftë edhe si lodër.
• Është më mirë të mos flisni në telefon në një zonë me marrjen e dobët të sinjalit. NË në këtë rast telefoni "përpiqet" të kapë radio frekuenca më të fuqishme.
• Nuk duhet ta mbani telefonin pranë trupit (sidomos për meshkujt në xhepin e pantallonave). Për më tepër, nuk duhet të lejohet të bjerë në kontakt me lëkurën.
• Kur punoni në tavolinë, është më mirë ta lëvizni telefonin një metër e gjysmë larg jush.

Është shumë e rëndësishme që të paktën ndonjëherë të hiqni dorë nga celulari dhe të pushoni pak. Natën ju duhet të flini dhe të rivendosni energjinë e humbur gjatë ditës. Është mirë që të qëndroni sa më larg celularit derisa të ngriheni. Më mirë akoma, siç u përmend tashmë, fikeni atë gjatë natës.

Telefoni juaj mund të jetë një burim rreziku. Kjo duhet të mbahet mend gjithmonë. https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

Në këtë mënyrë, ne mbrojmë trurin tonë nga rrezatimi elektromagnetik dhe i japim trupit mundësinë që të shërohet plotësisht. Debati për rreziqet apo padëmshmërinë e një telefoni celular vazhdon, por shumë të dhëna tregojnë se është e nevojshme të merren masa paraprake gjatë përdorimit të tij.

Mos harroni se të tjerët pajisjet elektronike mund të jenë edhe të dëmshme për shëndetin. Mundohuni të mos mbani një kompjuter ose TV në dhomën e gjumit. Nëse mbajtja e tyre në një dhomë tjetër nuk është një opsion, fikini para se të shkoni në shtrat. Kjo vlen edhe për ruterin. Mundohuni të mos shikoni ekranin e telefonit tuaj para se të bini në gjumë.