Impactul computerului asupra sănătății copiilor: cum să ne protejăm copiii de efectele nocive? Computer pentru școlari și adolescenți: ajutor sau dușman? Beneficiile și daunele tehnologiei moderne.

Este imposibil să ne imaginăm viața copiilor de astăzi fără computer. În acest articol, vom discuta despre pericolele unui computer pentru un copil. Majoritatea utilizatorilor obișnuiți de computere încep să se plângă de sănătate după 4 ore și aproape toți - după 6 ore de lucru pe ecran.

Dăunarea unui computer asupra vederii unui copil

Natura nu a adaptat ochiul uman să lucreze cu imaginile computerizate (strălucire strălucitoare a ecranului, puncte intermitente, contrast insuficient al imaginii, mișcare constantă rapidă a privirii de la tastatură la ecran și înapoi).

Din 1998, termenul a apărut în medicină sindromul vederii computerizate- deficiență vizuală specială la o persoană care petrece mult timp la computer.

La sindromul vederii computerizate mânca

• simptome vizuale:, vedere dublă, oboseală la citire, tulburări de focalizare când priviți de la obiecte apropiate la cele îndepărtate și înapoi, efect McKalach: când priviți de pe ecran la ceva alb sau negru, obiectul este perceput în culoarea care predomina pe computer.
• Simptome oculare: arsură sau mâncărime la nivelul ochilor, ochi roșii (roșeața conjunctivei, injectarea vaselor sclerale), durere în orbite și frunte, durere la mișcarea ochilor.

Daune cauzate de radiațiile electromagnetice ale computerului unui copil

Oamenii de-a lungul vieții sunt expuși la radiațiile electromagnetice ale Pământului. Această radiație este considerată normală sau de fond.

Sursele de radiație electromagnetică artificială sunt liniile electrice, dispozitivele de transmisie radio, iar în casa unei persoane acestea sunt aparate electrice și aparate de uz casnic, în principal telefoane mobile, cuptoare cu microunde, computere și televizoare. Cuptoarele cu microunde acționează asupra unei persoane, de regulă, pentru o perioadă scurtă de timp. Televizorul poate dăuna sănătății copilului doar dacă urmărește programe în timp ce stă aproape de ecran.

Radiațiile electromagnetice de la un computer pot fi periculoase pentru sănătatea copilului. pentru că un computer are două surse de radiații simultan: o unitate de sistem și un monitor; un copil poate petrece mult timp la un computer fără a putea fi la o distanță sigură de monitor. Situația se agravează dacă camera cu computerul este înghesuită, prost ventilată sau sunt multe calculatoare într-o cameră.

Ecranele computerelor moderne sunt protejate de radiațiile electromagnetice, dar pereții laterali și posteriori rămân surse de radiații electromagnetice suficient de puternice.

Unitățile de sistem își măresc în mod constant puterea, creând un câmp electromagnetic cu o frecvență de radiație electromagnetică de 40-70 GHz, la această frecvență de radiație corpul uman, în special un copil, este cel mai sensibil.

După ședințe lungi la computer timp de câteva zile la rând, copilul devine iritabil, se plânge de oboseală, încearcă să se întindă. Această afecțiune se numește sindrom de oboseală cronică și nu este ușor de scăpat. În plus, radiațiile electromagnetice reduc sistemul imunitar, perturbă sistemele nervoase, endocrine și reproductive ale copilului.

Sistemul nervos Daune computerizate pentru un copil

Mai mulți factori afectează sistemul nervos al unui copil atunci când studiază la computer.

• Pâlpâirea ecranului și o imagine strălucitoare au un efect iritant asupra sistemului nervos.
• Tensiunea constantă a mușchilor oculari duce la dureri de cap și iritabilitate.
• În poziție șezând, mai ales dacă este incorectă și persistă o perioadă lungă de timp, alimentarea cu sânge a creierului poate fi perturbată.
• Jocurile pe calculator sunt deosebit de dăunătoare pentru sistemul nervos al copilului. În timpul jocului, copilul trăiește emoții, adesea violente. Hormonii de stres sunt eliberați în sânge, inclusiv adrenalina, care provoacă o creștere a tensiunii arteriale, un spasm al vaselor de sânge, inclusiv al creierului și o creștere a ritmului cardiac. Toate acestea pot fi utile în timpul efortului fizic, în timp ce stând nemișcat la computer duce la iritabilitate, dureri de cap, creșterea tensiunii arteriale și tulburări în activitatea inimii.

dependență de jocuri de noroc

O condiție în care copiii devin dependenți de jocurile pe calculator. Se joacă ore și chiar zile fără întrerupere. Percepți intrigile și experiențele de joc ca fiind reale. Ei își pierd controlul în timp și propriile nevoi. Pot ajunge la epuizare psihică și fizică completă. Moarte posibilă.

Postura și sistemul genito-urinar Daune computerului pentru un copil

Starea prelungită, mai ales incorectă, duce la

• La încălcări ale posturii și curburii coloanei vertebrale la un copil.
• La tulburările circulatorii în organele pelvine se creează stagnarea sângelui în pelvisul mic, care poate duce în cele din urmă la boli ale vezicii urinare, prostatei etc.

Recomandări generale de igienă pentru lucrul cu un computer

• Înălțimea scaunului este necesară pentru ca picioarele să fie pe podea cu piciorul plin, iar spatele să ofere un sprijin confortabil pentru spate.
• Rândul principal al tastaturii ar trebui să fie situat aproximativ la nivelul cotului, iar atunci când începeți să tastați, trebuie să vă mențineți antebrațul, încheietura mâinii și mâna sau mâinile într-o poziție naturală, confortabilă, evitând să vă îndoiți încheietura mâinii și degetele înapoi.
• Umerii trebuie să fie relaxați, nu ridicați sau coborâți, respectiv, trebuie să creați suport pentru antebrațe.
• Fereastra ar trebui să fie pe partea laterală a monitorului, de preferință în stânga.
• Capul trebuie să fie la nivelul umerilor, iar gâtul într-o poziție confortabilă. Sursele de lumină puternică nu trebuie să cadă în câmpul vizual.
• Distanța până la monitor ar trebui să fie egală cu lungimea brațului întins până la articulații.
• Apăsarea tastelor și a mouse-ului nu merită prea mult, trebuie să înveți să tastezi fără să te uiți, pentru a nu te uita des la tastatură.
• Documentele, telefonul, materialele de referință și alte articole utilizate frecvent trebuie aranjate astfel încât să fie ușor accesibile.
• Nu poți lucra fără pauze; pauzele scurte frecvente sunt mai utile decât cele rare și lungi.
• În pauze, trebuie să vă ridicați și să vă întindeți, să vă întindeți bine mușchii și articulațiile.
• Se recomandă să ieși periodic afară și să respiri profund. O concentrare mentală mai mare atunci când lucrați cu un computer duce adesea la ținerea respirației și la scurtarea respirației.
• Stând la monitor, o persoană clipește de trei ori mai rar, așa că nu ar trebui să uitați să clipiți, precum și să priviți periodic în altă parte și să priviți obiectele îndepărtate.
• Când lucrează cu un computer, copiii pot fi încurajați să facă mai mult exerciții fizice în pauzele frecvente.

Puteți petrece la computer nu mai mult de o zi

• adult - 6 ore,
• adolescent 13-17 ani - 2 ore,
• copil 7-12 ani - 1 ora,
• un copil sub 7 ani - o jumătate de oră.

Copilului nu trebuie lăsat să joace jocuri asociate cu agresivitate, lupte, distrugere. Atunci computerul nu va dăuna sănătății.

Totul este despre răul unui computer pentru un copil. Fii sănătos!

Bebelușii, care s-au născut în secolul 21, sunt deja înconjurați de tot felul de tehnologie încă de la naștere. Telefoane mobile, televizoare, computere, laptopuri, tablete, cititoare electronice - lista poate continua. Și, uneori, copilul întinde mâna la luminile vesele ale acestor sisteme electronice cu mult mai multă voie decât la jucăriile sale. Avem toate acestea deja la o vârstă conștientă și putem distinge independent diferența dintre lumea reală și o realitate computerizată fictivă. Și cum rămâne cu copiii noștri? Care este impactul inovațiilor tehnologice asupra sănătății bebelușilor noștri? Cât de mare este răul computerului pentru copii?

Să trăiești fără computere, destul de clar, umanitatea nu mai este capabilă. Când orice domeniu de activitate din întreaga lume este computerizat, este pur și simplu stupid să-ți protejezi complet copilul iubit de electronice. Copilul trebuie să studieze această lume așa cum este. Și, desigur, orice părinte normal este îngrijorat de răul unui computer pentru copii.

Dacă luăm în considerare răul unui computer pentru un copil în ceea ce privește orice radiație, atunci aceste temeri pot fi lăsate în trecutul îndepărtat. Tehnologia modernă nu este capabilă să submineze grav sănătatea unui adult sau a unui copil. Mult mai periculoasă este influența computerului asupra psihicului tinerei generații.

În procesul de lucru la computer, copiii trebuie să-și concentreze constant atenția asupra diferitelor imagini, simboluri, litere, să rezolve probleme pentru gândirea logică. Toate acestea sunt foarte obositoare pentru creierul copilului. Munca excesivă la computer poate duce la oboseală mentală. Semnele externe ale unei astfel de influențe sunt exprimate în creșterea excitabilității, nervozitate a copilului, este dificil să-l adormiți. Daunele unui computer pentru un copil pot să nu apară imediat. În viitor, acumulându-se treptat, această tensiune îi va afecta dezvoltarea psihică.

În plus, corpul copilului continuă să crească. Se formează sistemul osos și vederea. Pe aceste organe importante este direcționată sarcina principală. Daunele unui computer pentru copii pot fi exprimate în detectarea scoliozei și a miopiei. Aproape 70% dintre elevii din liceu au probleme de vedere.

Pe de altă parte, un computer este un excelent ajutor de învățare. Ajută la dezvoltarea, dobândirea de noi abilități, obținerea de cunoștințe. Cum să ajuți un copil să aleagă doar cele mai utile informații din masa care vine prin computere, astfel încât să prevină influența nesănătoasă a tehnologiei asupra corpului unei persoane mici?

Pentru a vă ajuta copilul să depășească consecințele comunicării sale cu un computer, ar trebui să urmați câteva reguli:

1. Locul de muncă al bebelușului tău ar trebui să fie organizat corespunzător. Ar trebui să fie bine iluminat, dar, în același timp, ferit de lumina directă a soarelui. Este indicat să alegeți o sută și un scaun în funcție de vârstă și înălțime: picioarele bebelușului nu trebuie să atârne sau să se îndoaie prea mult. Calculatorul este situat la 70 cm de fața elevului.
2. Camera în care se află computerul trebuie ventilată frecvent. Aparatele care funcționează pot afecta temperatura și umiditatea camerei, așa că asigurați-vă că în creșă există un umidificator. În fiecare zi, locul de muncă al bebelușului trebuie curățat cu o cârpă de uz casnic umedă.
3. Respectați timpul strict alocat copilului pentru a studia cu computerul. Copiii sub 3 ani nu au nevoie de computer, deși mulți părinți îi permit copilului să se joace pe laptopurile personale. Perioada grădiniței fără computer este puțin mai dificil de supraviețuit. În orice caz, preșcolarii nu pot petrece mai mult de 15 minute la această vârstă în fața monitorului. În școala elementară (până la 10 ani), unui elev i se poate permite să studieze în fața unui computer timp de jumătate de oră cu pauze obligatorii. Adolescenții sub 14 ani ar trebui să se limiteze la o distracție de o oră în fața unui monitor. Din nou, nu uitați să faceți pauze.

Toate aceste condiții nu sunt greu de respectat. Principalul lucru este să vrei să participi activ la viața copilului și să nu încredințezi complet această chestiune importantă mașinilor fără suflet. Copiii trebuie să comunice cu mama și tata. Dacă acorzi suficientă atenție bebelușului tău, acesta nu va fi atât de atras de computer.

Subiectul nostru de conversație astăzi este răul și beneficiile unui computer pentru copii. Lumea din jurul nostru se dezvoltă din generație în generație. În fiecare an, copiii noștri nu încetează să uimească adulții cu ingeniozitatea lor, dorința de a învăța dispozitive noi, precum și interesul crescând pentru viața pe Internet. În timp ce bunicii noștri nu înțeleg întotdeauna cum pornește un telefon mobil, micuții noștri știți-toți au căutat deja întregul său meniu și joacă jocul lor preferat. În ceea ce privește dezvoltarea abilităților intelectuale ale copiilor, un astfel de interes poate fi remarcat cu un „pentru”.

Utilizarea unui computer

Dar trebuie să înțelegeți despre ce fel de abilități intelectuale vorbim. Da, copiii au stăpânit tehnologia, știu să lucreze cu ea - acest lucru este bine, deoarece tehnologia se dezvoltă rapid și, în curând, o persoană care nu a stăpânit-o va arăta ca un om cavernelor. Dar cât de departe folosește copilul un computer, o tabletă sau un alt gadget? Doar pentru social retele? Doar pentru trăgători? Acesta este inacceptabil de mic.

Vorbind despre răul și beneficiile unui computer pentru copii, nu putem decât să spunem că un computer este un instrument puternic pentru stocarea, căutarea și procesarea informațiilor și trebuie să-l folosești la maximum. Cel puțin stăpânește Photoshop, programe de creare de site-uri web etc. adică să aplici pentru dezvoltarea acelor abilități. Și faptul însuși de a deține abilitățile de a lucra cu tehnologie încă nu spune nimic.

Deteriorarea calculatorului

Cât despre punctul „împotrivă”. Mulți părinți sunt îngrijorați de timpul petrecut de copilul lor pe computer, tabletă sau smartphone. O astfel de opinie se poate dezvolta din cauza posibilului impact negativ asupra vederii copilului, precum si asupra creierului acestuia. Copiii au uneori dureri de cap. Cu toate acestea, cercetările în acest domeniu indică adesea o sarcină intelectuală excesivă la școală, o cantitate mare de teme asociată cu timpul minim petrecut în aer liber.

Daune și beneficii ale computerului pentru copii. Reporniți

Unele dintre acestea sunt un mit. Da, programa școlară a devenit mai grea, mai bogată, dar metodele s-au schimbat. Aceleași computere preiau o parte din pregătirea locului de muncă. Profesorii sunt foarte conștienți de cât de multe pot face copiii cu adevărat singuri și este puțin probabil ca cineva să stabilească în mod conștient o sumă „dezastruoasă”. Există, desigur, studenți care încearcă să facă totul și o fac „excelent”, în timp ce se pregătesc pentru olimpiade, participă la activități de cercetare etc. Dar astfel de unități. Majoritatea elevilor „obișnuiți” vor face în continuare cât pot (și chiar puțin mai puțin).

Oricât de mult vorbesc despre subiecte, răul și beneficiile unui calculator pentru copii, dar pasiunea excesivă pentru jocurile pe calculator nu rămâne fără consecințe. Măcar vezi ce se joacă copiii tăi. Dacă există pachet, citiți la ce vârstă puteți juca. Dacă nu, găsiți informații despre joc online. Producătorii nu vor scrie restricții în zadar. Psihicul copiilor este slab, poate fi spart foarte ușor de tehnologiile avansate folosite de dezvoltatorii de jocuri. Apropo, jocul de calculator „GTA”, care este popular printre copiii noștri, este interzis în SUA, unde a fost inventat. Și îl vând în alte țări.

Gelozia generatiilor

Sau poate pentru că ne este frică să nu pierdem controlul. Ne este teamă să recunoaștem că unii copii ne sunt superiori în multe privințe și, prin urmare, încercăm în orice mod posibil să le limităm accesul la rețea. Dar este un fapt: noua generație va trebui să trăiască într-o lume complet diferită. Aceasta se numește revoluție tehnologică și s-a întâmplat. Este o prostie sa fii gelos si limita. Este necesar doar să se respecte cadrul de un rezonabil și sigur pentru sănătate.

Formează-ți obiceiurile potrivite

Trebuie să existe un simț al proporției în toate. A nu permite copiilor să se dezvolte folosind o tabletă sau un telefon mobil înseamnă să-i iei copilului oportunitatea în viitor de a-și arăta potențialul cu 100%. Și pentru ca copiii să fie mai mult la aer curat, insuflă-le acest obicei încă din copilărie. Invata-i

Nu există nimic mai important și mai prețios decât sănătatea copiilor noștri. Nu îl puteți cumpăra pentru bani și nu îl puteți schimba ca pe o baterie uzată. Este foarte important să înțelegem ce organe și sisteme ale bebelușului suferă de pe urma computerului. Și luați măsuri pentru a preveni acest lucru.

1. Viziune.

Ochii sunt primii care suferă. Sunt în tensiune constantă. Dacă stai mult timp la monitor, apar simptome precum vedere dublă, miopie temporară, uscăciune și senzație de arsură. Ochii copiilor obosesc rapid din cauza imaturității lor.

Vederea se deteriorează, iar în curând va trebui să se pună ochelari. Cel mai adesea, copiii se joacă pe un laptop sau tabletă în timp ce stau întinși pe canapea, ceea ce crește oboseala ochilor. În ultimii ani, conform statisticilor, miopia (miopie) este de două ori mai frecventă la elevii de clasa întâi. Acest lucru indică efectul dăunător al computerului asupra vederii.

1. Postură.

Computerul dăunează și posturii copiilor. De regulă, un loc pentru joacă sau învățare la computer nu este echipat pentru creșterea bebelușului. De exemplu, se joacă pe un laptop, stând pe canapea, pe podea, trântindu-se pe un fotoliu.

Spatele este într-o poziție greșită. Copilul se trântește sau își întinde gâtul prea mult pentru că nu poate vedea imaginea. În timp, acest lucru duce la curbura coloanei vertebrale. Există plângeri de durere în cap și în spate.

1. Sistem nervos.

Un sistem nervos slab, încă neformat complet, la copii eșuează în timpul contactului prelungit cu un computer. Acest lucru se manifestă prin excitabilitate crescută, somn slab, o schimbare bruscă a dispoziției.

Atentia scade, apare agresivitatea nemotivata. Ulterior, copiii dezvoltă dependență de computer. Pe lângă „jucăria” preferată, copilului aflat în întreținere nu-i mai pasă de nimic.

Semne ale dependenței de computer la copii

• lumea reală este înlocuită cu cea virtuală;
• abilitățile de comunicare se pierd. Este mai ușor să găsești prieteni pe internet decât în ​​direct;
• realizările din viața reală sunt înlocuite cu trecerea la nivelul unui joc;
• dorinta de a iesi undeva, de a face ceva dispare;
• evita contactul cu alte persoane;
• scade pofta de mancare;
• somnul se înrăutățește;
• îndatoririle școlare și casnice sunt ignorate;
• agresivitatea se manifesta la orice incercare de limitare a contactului cu calculatorul.

Această condiție necesită intervenție medicală. Părinții singuri sunt deja greu de făcut față.

La ce vârstă te poți juca pe computer?

Copiii și computerul este un subiect foarte discutat. Se crede că, cu cât copilul se familiarizează mai târziu cu un computer electronic, cu atât mai bine. Dar trebuie să luați în considerare beneficiile computerului.

Când bebelușul este foarte mic și abia începe să exploreze lumea, este interesant pentru el să se uite la imagini amuzante pe monitor și să apese tastele.

La această vârstă, cuvintele „imposibil” sau „destul” nu pot fi explicate. O încercare de a-i îndepărta de pe computer se va termina cu plâns și isterie. Beneficiul acestui lucru este discutabil.

Este de preferat ca copiii să înceapă să stăpânească calculatorul nu mai devreme de 3-4 ani. Ei înțeleg deja cuvântul „nu”. Și cu el poți fi de acord asupra orei.

Psihologii au venit cu o formulă. Cu ajutorul lui, timpul aproximativ pe care copilul îl poate petrec la computer fără a dăuna sănătății:

Vârsta × 3 = numărul de minute permise. Minute suplimentare primite × 3 = timp de odihnă.

Exemplu. Copilul are 5 ani. 5 × 3 = 15 minute - joc pe calculator. 15 × 3 = 45 de minute - odihnă.

Industria jocurilor pe calculator nu sta pe loc. Jocuri noi sunt lansate în mod regulat, iar unul este mai bun decât celălalt. Există multe jocuri bune care îi ajută pe copii să-și dezvolte memoria, logica și gândirea. De asemenea, unele jocuri permit deschiderea talentelor naturale, vă permit să învățați o mulțime de lucruri noi, interesante și utile.

Principalul lucru este o abordare individuală, care ține cont de caracterul și interesele micului „gamer”. Pe lângă beneficii, există și daune de la jocurile pe calculator. Se manifestă într-o pasiune puternică, care în cele din urmă duce la dependență de jocurile pe calculator.

Copiii încetează să controleze timpul pe care îl petrec la computer, uită de tot ce este în lume. Ca rezultat - surmenaj, tulburări de memorie, apariția problemelor la școală.

Asigurați-vă că urmăriți prezentarea jocului pe care urmează să-l cumpărați. Asigurați-vă că nu conține violență, cruzime excesivă, precum și scene erotice. Potrivit incorect cu temperamentul unui utilizator mic, jocul îl va suprasolicita rapid, va pune multă presiune asupra psihicului.

Sunt copii foarte receptivi. Ei își transferă adesea impresiile în lumea reală. Acest lucru se poate manifesta prin agresivitate față de oamenii din jur, temeri, coșmaruri pe timp de noapte, izolare.

Prevenirea daunelor computerului

• organizarea unui loc pentru copii pentru jocul la calculator;
• poziția corectă: spatele este drept, coatele și genunchii sunt la un unghi de 90 °. Distanța de la ochi la monitor este de cel puțin 70 cm;
• iluminare bună și corectă;
• încărcare după ce ați fost la computer cu efectuarea obligatorie de exerciții speciale pentru ochi;
• limitarea timpului de utilizare a computerului în funcție de vârstă;
• selecția atentă a jocurilor, ținând cont de caracteristicile individuale ale copiilor;
• control asupra site-urilor vizitate de copil cu ajutorul unor programe speciale.

Cum să înlocuiți un computer?

Mulți părinți sunt fericiți doar de aspectul computerelor. La urma urmei, aceasta este o altă modalitate de a captiva copilul și de a-și face treaba. Dar pentru cei care știu despre pericolele unui computer și vor să petreacă mai mult timp cu copiii, aceste informații vor fi utile.

Cum să diversifici timpul liber?

• folosiți jocuri educaționale și de societate;
• arătați imaginație și veniți cu jocuri cu articole sigure care sunt acasă;
• se plimbă în aer liber. Este mai bine să chemați alți copii la plimbare sau să-i întâlniți pe stradă;
• participa la cercurile de dezvoltare și la secțiunile sportive;
• citind cărți împreună, învățând poezii și cântece, ascultând muzică;
• meșteșuguri sau alte lucrări creative.

Și aceasta nu este toată lista. Cu un copil, poți face orice. Principalul lucru este să găsești timp și dorință.

Trăim într-o eră a tehnologiei informaționale avansate. Fără cunoștințe de calculator, va fi dificil pentru o persoană modernă. Ar trebui să fim liniștiți cu privire la faptul că copiii noștri vor stăpâni mai devreme sau mai târziu această „mașină minune”. Acest lucru îi va ajuta în studii și în găsirea de locuri de muncă bune.

Principalul lucru este să vă amintiți răul pe care îl poate aduce un computer dacă nu respectați regulile de bază pentru utilizare.

Astăzi, copiii sunt familiarizați cu computerele de la o vârstă fragedă. Acest tip de tehnologie digitală îmbunătățește foarte mult calitatea vieții, dar în același timp implică multe pericole. În acest articol, vă vom spune ce este computer dăunător pentru copiiși, de asemenea, cum să protejăm copilul de aceste consecințe negative.

Beneficiile și daunele unui computer pentru copii

Mulți părinți moderni încurajează firimiturile să petreacă timp la computer, dedicând din ce în ce mai puțin timp comunicării în direct, citind cărți utile și jucându-se împreună. Unii copii moderni nu au învățat încă să vorbească, dar cu degetele lor mici apasă deja cu pricepere tastatura și joacă diverse jocuri.

Dar părinții ar trebui să fie atenți și să-și amintească asta utilizarea greșită a tehnologiei digitale, mai ales in copilarie, poate contribui la dezvoltarea multor probleme de sanatate pentru bebelus.

Greșit și utilizarea excesivă a computerului inhiba dezvoltarea vorbirii copilului, afecteaza vederea, suprasolicita sistemul nervos, rezultand dureri de cap, pierderea poftei de mancare, iar somnul este perturbat, apar iritabilitate, comportament agresiv si creste riscul de a dezvolta probleme la coloana vertebrala.

PECULIARITĂȚI!În primii ani ai vieții unui copil mic, este deosebit de important să excludeți contactele acestuia cu tehnologia digitală.

În plus, abuzul de acest tip de tehnologie este din ce în ce mai mare creează dependență. Această boală afectează mulți copii moderni. Sunt atât de cufundați în realitatea virtuală încât nu manifestă interes pentru realitate, nu vor să se joace afară cu alți copii, să comunice cu semenii etc. Părinții trebuie să efectueze prevenirea acestei boli, deoarece va fi mult mai dificil să o trateze în forma sa avansată.

Desigur, utilizarea dozată și competentă a computerului aduce beneficii. Trebuie recunoscut faptul că tehnologia digitală a îmbunătățit semnificativ calitatea vieții oamenilor. Folosind un calculator disponibil informatie necesara, vizionați videoclipuri, fotografii. Acest gadget dezvoltă perfect memoria și atenția, abilitățile motorii fine, lărgește orizonturile și ajută la învățare, face posibilă comunicarea cu prietenii din alte orașe și țări.

Pentru ca computerul să nu dăuneze sănătății copilului dumneavoastră, este important să respectați regulile de siguranță.

• Amână cunoașterea micuțului cu tehnologia digitală până când acesta este 3 ani ideal 5 ani. Limită distracția copilului la computer. De la 3 la 5 ani, nu ar trebui să fie mai mult de 10 minute pe zi, de la 7 ani - 20-25 de minute, de la 10 ani la 1-1,5 ore.

IMPORTANT! Insufla-i copilului tau dragostea pentru lectura si un stil de viata sanatos de la o varsta frageda.

• Alege jocuri pe calculator adecvate si programe adecvate varstei bebelusului. Ele ar trebui să fie utile, să contribuie la dezvoltarea abilităților analitice și a ingeniozității copilului.
• Cumpărare monitor de calitate pentru calculator. Reglați-i luminozitatea folosind programe speciale, dimensiunea ecranului trebuie să fie de cel puțin 15 inchi. Când utilizați monitoare și tablete mici, oboseala ochilor crește de mai multe ori, aceasta este plină de o deteriorare semnificativă a vederii bebelușului în viitor.
• Urmăriți-vă postura arahide și distanța dintre monitor și ochii bebelușului. Nu trebuie să fie mai mică de 40 cm.
• Funcția de instalare "Control parental", vă va ajuta să blocați accesul la diverse site-uri atunci când intrați online.

• Petrece pauze la fiecare 10 minute când lucrezi cu un computer. În acest moment, puteți face gimnastică pentru ochi cu copilul.
• Alege confortabil și durabil fotoliu pentru lucrul cu tehnologie digitală cu posibilitatea de a regla înălțimea și unghiul spătarului. Achiziționați un birou dedicat cu un compartiment detașabil pentru tastatură.
• Nu lăsați copiii la computer nesupravegheați.

IMPORTANT!Încurajează-ți copilul să interacționeze cu semenii. Încearcă să-i iei timpul bebelușului tău cu lucruri utile – mergi cu el la teatru sau înscrie-l la secțiunea de sport.

• Ia totul fire de la masă pentru ca bebelușul să nu intre în contact cu ei.
• Utilizați prize împământate pentru a vă conecta computerul.
• Discutați cu copilul dumneavoastră, explicați de ce utilizarea excesivă a computerului este dăunătoare și ce consecințe poate avea aceasta în viitor.
• a fi ocupat prevenirea dependenței de calculator. La urma urmei, această abordare va ajuta la evitarea multor probleme.