Water Drink Reminder este o aplicație care vă va aminti constant să beți apă pentru a vă menține în formă. Acest program este perfect pentru cei care fac sport sau pur și simplu duc un stil de viață sănătos. Corpul tău nu mai este în pericol de deshidratare și te vei simți mereu plin de putere și energie.
Apa este un element esențial al oricărei ființe vii. Deficiența sa la om poate afecta negativ sănătatea pielii, a părului și a întregului corp. Deshidratarea are consecințe nefaste care sunt subtile la început. În ritmul de viață modern, frenetic, mulți pur și simplu uită să bea suficiente lichide.
Aplicația Water Drink Reminder vă va aminti de completarea necesară, astfel încât corpul dumneavoastră să nu sufere de lipsa apei. Interfața sa este destul de simplă. Înainte de a utiliza serviciul, trebuie să indicați greutatea dumneavoastră. Pe baza acestui lucru, programul în sine va calcula cantitatea necesară de lichid pentru dvs. pe zi.
La anumite intervale, serviciul îi va aminti proprietarului că este timpul să bea ceai verde, apă sau suc. Pentru o utilizare mai convenabilă a aplicației, totul se face sub formă de imagini sau diagrame speciale. De fiecare dată când utilizați orice lichid, trebuie să introduceți aceste date în program.
Pentru a fi puțin mai ușor pentru utilizator să urmărească cantitatea de lichid băut în Water Drink Reminder, serviciul arată procentul sub formă de grafice. Astfel, vei putea observa cati litri de lichid au fost bauti la un moment dat. Acest lucru va ajuta la menținerea regimului și nu va abate de la programul de admisie a apei.
Pe parcursul zilei, programul îți va arăta cât mai mult lichid ai de băut, pentru bunăstarea și sănătatea organismului tău. Pentru o măsurare mai convenabilă a deplasării necesare a lichidului consumat, acesta poate fi măsurat în mililitri sau uncii. Acum puteți măsura cu exactitate cantitatea corectă de apă, care este necesară pentru ca organismul să funcționeze corect.
Water Drink Reminder ține evidența greutății pe baza anumitor date. Veți putea urmări rezultatele prin colectarea de informații pe parcursul mai multor ani. În această aplicație, începutul și sfârșitul zilei sunt selectate independent. Nu trebuie să vă adaptați programului pentru a vă satisface aportul zilnic de apă. Folosind acest serviciu, puteți rămâne întotdeauna în formă și uitați de sănătatea proastă pentru o lungă perioadă de timp.
Pentru a menține sănătatea și frumusețea, o persoană trebuie să bea în medie 8-10 pahare de apă pe zi. Obiceiul de a bea apă curată este unul dintre cele mai simple și mai benefice. Cu ajutorul ei, pielea este curățată, organismul începe să lucreze mai eficient, greutatea este corectată, iar starea de sănătate se îmbunătățește. Există multe dispozitive de urmărire a apei pe iPhone pe piața aplicațiilor mobile astăzi, toate menite să ajute utilizatorul să înceapă un stil de viață sănătos. Sunt asemănătoare ca funcționalitate și conținut, diferențele apar doar în unele mecanisme interne, în design și cost.
Cu toate acestea, găsirea unui tracker util și ușor de utilizat este destul de dificilă. În această recenzie, vă vom povesti despre aplicația care ni s-a părut cea mai simplă și mai funcțională. E timpul să bei apă de la dezvoltatorii ruși ai Mobile Creatures.
În ceea ce privește funcționalitatea, „Time to Drink Water” este un program de memento pentru a ține evidența apei consumate pe zi. După introducerea greutății și sexului, aplicația calculează automat cantitatea necesară de apă. Sarcina utilizatorului este să bea apă și să o marcheze în aplicație. Programul ia în considerare mai multe tipuri de lichide - ceai, cafea și apă curată. Unitățile de măsură sunt alese de utilizator. Dacă apare o eroare și cantitatea de apă pe care o bei este introdusă incorect - este în regulă! Datele pot fi corectate oricând.
Aplicația are o interfață simplă, intuitivă și un design laconic. Utilizatorul însuși stabilește obiectivele pentru ziua și durata „zilei active”. Pentru a vă aminti să beți apă, aplicația va trimite notificări pe tot parcursul zilei. Frecvența lor este stabilită, desigur, de către utilizator însuși. Aplicația poate fi personalizată cât mai mult posibil pentru dvs. Este ușor să schimbați volumul de lichid folosind o apăsare lungă pe sticlă.
Ne punem constant întrebarea „Cum trăiau oamenii fără smartphone-uri înainte?” Acum această mică bucată de plastic ne servește drept amintire, ghid și enciclopedie. Îți va spune exact când este ziua de naștere a iubitului tău șef, de unde să descarci noul episod din serialul tău preferat și să-ți amintească că este timpul să cumperi tampoane. De asemenea, poate controla câtă apă trebuie să bei pe zi. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să descărcați aplicațiile, despre care vă vom spune!
Am scris deja de câteva ori despre zilnic. Prin urmare, nu ne vom repeta, vom observa doar că acest lucru este mult mai important decât o bomboană cu cafea, un mesaj nou pe Facebook, o conversație telefonică cu o prietenă sau chiar pregătirea unui raport despre muncă.
Cineva trebuie doar să pună un pahar cu apă lângă el și îl va bea. Cineva este mai interesat să inventeze să-și amintească că trebuie să bei apă. Și cineva are nevoie de control constant și vigilent. Iar cel mai bun asistent în această chestiune este un smartphone cu aplicații utile!
Echilibrul apei
Această aplicație calculează cantitatea necesară de lichid pentru tine, pe care ar trebui să o consumi în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să completați o secțiune detaliată de date personale, care include nu numai înălțimea, greutatea, vârsta, ci și rutina zilnică și regimul de antrenament. După fiecare băutură pe care o bei, introduci date în program folosind o interfață ușor de utilizat. Pe măsură ce consumi diferite lichide, silueta ta din program se va umple cu albastru. În același timp, dacă bei cafea sau alcool, culoarea albastră, dimpotrivă, îți va „părăsi” silueta, deoarece aceste băuturi elimină apa din organism. Aplicația este disponibilă în limba rusă.
Programul este oferit gratuit pentru descărcare în: AppStore și Google Market.
Udă-ți corpul
.jpg)
O aplicație cu o interfață foarte simplă. Introduceți datele dumneavoastră: înălțimea, greutatea, sexul, nivelul de activitate, iar programul calculează cantitatea necesară de apă. Setați o oră de memento convenabilă pentru dvs. și primiți o notificare de fiecare dată când este timpul să beți un pahar cu apă. De asemenea, puteți adăuga alte băuturi pe care le beți în sistem. Pentru a controla regimul de băut, există un sistem de statistici convenabil. Aplicația este disponibilă în engleză.
Despre importanta mentinerii echilibrului hidric in organism. Dacă încă vi se pare dificil să beți cantitatea necesară de lichid, atunci asigurați-vă că citiți și încercați să utilizați una dintre aplicațiile de mai jos.
Autocar hidro
Prima aplicație pe care vreau să vă prezint este Hydro Coach. La prima lansare, vi se va solicita să introduceți adresa dvs. de e-mail, să vă abonați la newsletter și să configurați consumul personal de apă și notificările. În primul pas al configurației, trebuie să vă introduceți numele, sexul, vârsta și greutatea. În continuare, trebuie să-ți alegi rutina zilnică și volumul paharului cu apă. Ca urmare, se va calcula cantitatea de apă pe care ar trebui să o bei zilnic.
În funcție de volumul paharului tău și de cantitatea de apă de care ai nevoie, la anumite intervale vei primi un memento să bei următoarea porție. Aplicația păstrează statistici ale apei pe care o bei pe zi, săptămână, lună. Dezvoltatorii au făcut Hydro Coach foarte asemănător cu aplicațiile Google, ceea ce cred că este un plus. Există o versiune plătită în care reclamele sunt dezactivate, jurnalul nu este limitat, există statistici suplimentare și notificări îmbunătățite.
Udă-ți corpul
Următoarea aplicație care te ajută să ții evidența cantității de apă din corpul tău este Water Your Body. Configurarea la prima pornire constă și în patru pași: unități de măsură, greutate, început și sfârșit de memento-uri și selectarea volumului vasului de băut. Ca și în prima aplicație, există un jurnal de băuturi, un raport despre apa băută și despre greutate. Adică, aveți posibilitatea de a utiliza această aplicație pentru a urmări modificările în greutate. Aplicația este realizată într-o culoare verde plăcută, care este asociată cu sănătatea.
Memento de bea apă
Drink Water Reminder este cea mai simplă aplicație din colecția noastră. Este în engleză, dar probabil că chiar și un elev de clasa a cincea va putea face față. Indicăm unitățile de măsură, greutatea, cât de des și când să vă reamintim să beți apă. Apăsăm butonul Drink Water, indicăm cât de mult am băut, iar prin valul albastru în creștere înțelegem cât mai avem de băut astăzi.
Aqualert
Aqualert este o altă aplicație în limba engleză. Spre deosebire de Drink Water Reminder, este mult mai funcțional. Știu că cititorii noștri preferă aplicațiile în limba rusă, dar Aqualert are o mare capacitate de sincronizare. Limba rusă este în setările aplicației, dar pe Nexus 5 meu, după ce am ales limba rusă, nimic nu s-a schimbat. Pentru 1 USD, puteți dezactiva anunțurile existente. Aplicația este foarte strălucitoare și datorită acestui lucru, copilului tău s-ar putea să-i placă. La urma urmei, este, de asemenea, important ca copiii să bea suficientă apă.
Mulți experți în sănătate recomandă să bem suficientă apă pentru a menține o hidratare adecvată. Cât este această „sumă suficientă” pentru diferiți oameni? Și cum să te obișnuiești cu acest obicei util?
Program Echilibrul apei vă va ajuta să rezolvați aceste probleme. Cu ajutorul lui, nu numai că vei afla cât trebuie să bei în fiecare zi, dar vei primi și mementouri regulate despre asta.
Waterbalance este complet gratuit și disponibil atât pentru Android, cât și pentru iPhone. Scopul său principal este de a ajuta oamenii să atingă un echilibru sănătos de apă în corpul lor. Pentru a face acest lucru, trebuie să completăm o secțiune destul de detaliată de date personale, care include nu numai înălțimea, greutatea, vârsta, ci și rutina zilnică și regimul de exerciții fizice. Pe baza acestor date, Waterbalance va calcula cantitatea aproximativă de lichid pe care ar trebui să o consumați în fiecare zi.
În plus, Waterbalance încearcă să vă stabilească locația folosind sistemul GPS. Din câte am înțeles, acest lucru este necesar pentru a ține cont de starea actuală a vremii atunci când se determină debitul zilnic de apă. Programul vă va reaminti cu atenție periodic să umpleți cantitatea de lichide din corpul dumneavoastră.
Desigur, trebuie să informați bilanțul de apă pentru fiecare băutură pe care o beți. Pentru a face acest lucru, există un ecran special în care puteți selecta tipul de băutură și utilizați glisoarele pentru a specifica cantitatea. Pe măsură ce consumi diferite lichide, silueta ta din program se va umple cu albastru. În același timp, diferite băuturi au efecte complet diferite asupra echilibrului dvs. de apă, de exemplu, cafeaua și ceaiul, dimpotrivă, elimină apa din organism.
Întreaga aplicație Echilibrul apei destul de util și interesant. Cu toate acestea, există și o serie de deficiențe. De exemplu, dacă sunteți în interior și GPS-ul nu vă poate determina coordonatele, programul vă va enerva cu mesaje care vă cer să vă verificați conexiunea la Internet. Lista băuturilor disponibile ar putea fi extinsă. Să sperăm că dezvoltatorii din versiunile următoare vor ține cont de aceste dorințe.
De asemenea, acordați atenție aplicației pentru iPhone -.
