Calculatorul este o realitate nouă în viața noastră, iar omul, datorită evoluției sale, nu este adaptat să lucreze constant cu el. Prin urmare, este mai bine să luați în considerare aspectele legate de influența unui computer asupra sănătății umane din punct de vedere preventiv, mai degrabă decât tratarea bolilor care apar brusc.
Vreau să răspund imediat la întrebare: este dăunător să stai la computer? Consider că beneficiile unui computer, atunci când este folosit cu înțelepciune, sunt mult mai mari decât răul. Cu toate acestea, cel care este prevenit este prearmat.
Influența unui computer asupra sănătății umane se caracterizează prin:
- poziție constantă așezată,
- mare tensiune vizuală,
- precum și stresul neuro-emoțional asociat cu influența computerului asupra psihicului uman.
Pericolul unui computer pentru sănătate se manifestă prin faptul că impactul problemelor enumerate asupra sănătății umane nu apare imediat, ci doar după ceva timp.
Principalii factori care influențează sănătatea umană atunci când lucrezi la un computer:
- pâlpâirea monitorului (afectează ochii),
- radiatie electromagnetica,
- zgomot (enervant)
- impact asupra psihicului,
- postură înghesuită (afectează coloana vertebrală),
- microclimat al camerei (umiditate, praf),
- programul de lucru (pauzele de odihnă necesare).
Să ne uităm la câțiva factori mai detaliat. Citiți despre solicitarea puternică a ochilor atunci când lucrați cu un computer pentru o lungă perioadă de timp în articolul „“, despre prevenire:
Problemele cu impact asupra psihicului și dependența de internet sunt subiecte serioase și necesită o analiză separată.
Nu sunt înclinat să exagerez întrebările radiatii calculator. „Primim” nu mai puțin o doză de radiații electromagnetice, de exemplu, de la un telefon mobil, televizor sau cuptor cu microunde, iar cablurile electrice de-a lungul peretelui emite și ele.
Anterior, principala sursă de radiații dintr-un computer personal erau monitoarele cu tub catodic, care acum nu mai sunt folosite. Monitoarele LCD moderne sunt considerate mult mai sigure din punct de vedere al radiațiilor.
Pentru prevenirea căilor respiratorii Este necesar să ventilați încăperea în care computerul funcționează de mai multe ori pe zi și să efectuați curățarea umedă. Este recomandabil să folosiți un ionizator (de exemplu, un candelabru Chizhevsky).
Pentru a crește umiditatea, puteți pune un recipient deschis cu apă. Acesta ar putea fi un acvariu cu pești (crește umiditatea, iar peștii calmează nervii), o cascadă decorativă (din nou, crește umiditatea, iar apa curgătoare acționează ca un ionizator).
O întrebare mai dificilă este legată de boli ale mușchilor și articulațiilor. O poziție așezată monotonă contribuie la amorțeală la nivelul gâtului, durere la umeri și partea inferioară a spatelui și furnicături în picioare. Oamenii care lucrează profesional la calculator, la fel ca cei care au un loc de muncă sedentar, suferă de modificări ale formei coloanei vertebrale și slăbiciune musculară generală. Dar aici, în opinia mea, nu putem decât să vă sfătuim să duceți un stil de viață sănătos și activ.
Primiți cele mai recente articole de alfabetizare informatică direct în căsuța dvs. de e-mail.
Deja mai multe 3.000 de abonați
RELEVANȚA TEMEI În ultimii ani, umanitatea s-a confruntat cu informatizarea globală a tuturor tipurilor de activitate umană. Computerul personal a devenit însoțitorul nostru acasă. Nici măcar copiii nu se pot descurca fără computer. IPOTEZA În zilele noastre este aproape imposibil să trăiești fără un computer. Internet, chat-uri, forumuri - aceste cuvinte au intrat de mult și ferm în viața noastră. Dar odată cu ele, noi concepte precum „dependența de internet” și „dependența de jocuri” au intrat și în viața noastră. Numărul persoanelor care suferă de boli „tipic computerizate” - vedere încețoșată, curbura coloanei vertebrale și alte boli neplăcute - a crescut. Dar totuși, computerul aduce mai mult decât probleme, uneori ajută foarte mult și vrem să arătăm „ambele fețe ale monedei”.
Exprimată în principal în două forme principale: dependența de internet (dependența de internet), pasiunea excesivă pentru jocurile pe calculator. Trăsăturile comune ale dependenței de calculator sunt o serie caracteristică de simptome psihologice și fizice care sunt strâns legate între ele: Simptome psihologice: sănătate bună sau euforie la computer; incapacitatea de a opri; creșterea timpului petrecut la computer; neglijarea familiei și a prietenilor; senzații de gol, depresie, iritație atunci când nu este la computer; minți membrii familiei despre activitățile tale; probleme cu munca sau studiile. Simptome fizice: ochi uscati; dureri de cap de tip migrenă; dureri de spate; alimentație neregulată, sărind peste mese; neglijarea igienei personale; tulburări de somn, modificări ale tiparelor de somn. DEPENDENȚĂ DE TEHNOLOGII MODERNE DE CALCULATOR
TERMENUL „DEPENSA DE INTERNET” a fost propus de Dr. Ivan Goldberg în 1996 pentru a descrie o dorință patologică, irezistibilă, de a utiliza Internetul. El a pornit de la presupunerea că o persoană poate dezvolta dependență psihologică nu numai de factori externi, ci și de propriile acțiuni și emoții. Pentru prima dată, o abordare științifică a studierii fenomenului „dependenței de internet” a fost demonstrată de Kimberly Young în 1996, care a postat un test original pentru identificarea dependenților de internet pe unul dintre site-urile de internet. Potrivit cercetărilor efectuate de Kimberly Young, semnalele periculoase (precursoare ale dependenței de internet) sunt: o dorință obsesivă de a verifica în mod constant e-mailul; anticiparea următoarei sesiuni online; creșterea timpului petrecut online; creșterea sumei de bani cheltuite online.
DEPENDENȚA DE JOCURILE PE COMPUTER. Dependenții de jocuri experimentează o nevoie puternică de a se juca. Dependenții sunt în mod constant într-o stare de dispoziție scăzută în lumea reală, ceea ce este confirmat de anxietate și depresie ridicate. Este dificil să identifici mai mult sau mai puțin obiectiv ce li se întâmplă în timpul jocului, deoarece orice distragere a atenției de la joc este o cale de ieșire din realitatea virtuală. În timpul jocului, starea lor de spirit se îmbunătățește semnificativ și sunt prezente emoții pozitive. Emoții pozitive, însoțite de o creștere a dispoziției, Dar după joc, i.e. după părăsirea lumii virtuale, starea de spirit se deteriorează din nou, revenind rapid la nivelul inițial, rămânând acolo până la următoarea „intrare” în lumea virtuală. Majoritatea dependenților sunt oameni care au o serie de probleme familiale, probleme la locul de muncă și la școală. Prin urmare, pentru un dependent de jocuri, lumea reală este plictisitoare, neinteresantă și plină de pericole. Drept urmare, o persoană încearcă să trăiască într-o altă lume - una virtuală, unde totul este permis, unde stabilește regulile jocului. Este logic să presupunem că părăsirea realității virtuale este dureroasă pentru dependent - acesta se confruntă din nou cu o realitate pe care o urăște, ceea ce provoacă o scădere a dispoziției și a activității și o senzație de deteriorare a bunăstării.
PSIHOLOGIA UNUI GAMER „Jucătorii” sunt oameni care folosesc un computer în principal doar pentru jocuri. Numeroase studii arată că jucătorii se uită rar la televizor și aproape niciodată nu citesc ziare și reviste. Audiența jucătorilor este departe de a fi mică. Nucleul este format din persoane cu vârsta cuprinsă între 20 și 44 de ani, iar al doilea cel mai mare grup de jucători sunt tinerii cu vârsta cuprinsă între 10 și 19 ani. Cercetările au arătat că 44% dintre jucători au o diplomă universitară.
CE JOCURI SE JOCĂ ADOLESCELE? În mod convențional, întregul set de jocuri poate fi împărțit în mai multe tipuri principale. Cele mai comune tipuri sunt 3D Action (de obicei toate tipurile de „jocuri de aventură”, „jocuri de zbor”, „jocuri de curse”) și Logic („arcade”, „quest-uri”, „strategii”). De fapt, există mult mai multe stiluri de joc, dar 3D Action și Logic sunt cele mai izbitoare și îndrăgite. Orice stil de joc este interesant în felul său și dezvoltă gândirea unui anumit jucător. Sensul inițial al jocurilor era un fel de relaxare din viața de zi cu zi monotonă. Dar uneori această relaxare se dezvoltă în dependență psihologică de computer. La o conferință științifică din Olanda dedicată jocurilor pe calculator, oamenii de știință au remarcat că jucătorii au crescut activitatea în aceleași zone ale creierului ca și dependenții de droguri și alcoolicii.
Jocurile pe computer care utilizează tehnologia VR (realitatea virtuală) pot fi prescrise copiilor cu arsuri severe ca un calman suplimentar pentru durere, relatează BBC News. Medicii australieni de la Spitalul Adelaide cred că imersiunea în lumea monștrilor și extratereștrilor ajută la depășirea durerii la astfel de pacienți. Șapte victime de arsuri, cu vârste cuprinse între 5 și 18 ani, au fost rugate să joace jocuri VR în timpul unei proceduri îndelungate de schimbare a îmbrăcămintei. În același timp, copiii cărora li s-au administrat și analgezice tradiționale au tolerat mult mai ușor pansamentul. Ca ameliorare a durerii „de joc”, au fost folosite două ecrane de computer în miniatură atașate la cap și un senzor special, care le-a permis copiilor să se miște în lumea virtuală și să împuște monștri. Medicii explică acest efect prin faptul că copiii, trecând la experiențe din interiorul jocului, încetează să se concentreze asupra propriilor senzații dureroase. Cercetătorii cred că este posibil să se selecteze jocurile care vor fi cele mai eficiente într-o anumită grupă de vârstă. JOCURILE PENTRU COMPUTER CA ALINEARE A DURERILOR
Serviciul Federal de Mediere din Statele Unite ale Americii propune extinderea curriculum-ului standard al școlii elementare cu un curs special care îi va ajuta să-i învețe pe copii să rezolve conflictele în mod pașnic. Potrivit statisticilor colectate de analiștii americani, fiecare al treilea elev de școală elementară se plânge de atitudini negative și de agresiune din partea colegilor. Se propune utilizarea unui joc pe calculator numit „O școală bună cu legi pașnice” ca element principal al noului curs de formare. În acest joc cu personaje animate și obiecte care prind viață, copiii sunt încurajați să găsească modalități de ieșire din situațiile conflictuale alegând unul dintre cele patru scenarii posibile. După ce copilul își face alegerea, i se arată consecințele deciziei. Cool School: Where Peace Rules este în prezent un proiect experimental. Cu toate acestea, Serviciul Federal de Intermediar al SUA caută deja investitori privați pentru a distribui jocul în toate școlile din țară. SOLUȚIONAREA CONFLICTELOR PĂSCĂ
SOCIOLOGII AU COMPLETAT UN PORTRET AL UNUI UTILIZATOR TIPIC DE INTERNET Conform unui sondaj realizat în 14 țări, portretul unui „locuitor” tipic al Internetului este aproximativ același peste tot. Citește o mulțime de cărți, dedică mai mult timp vieții sociale decât camarazii săi „neconectați” și nu petrece mai mult de cinci ore pe săptămână în fața televizorului. De asemenea, sa observat că bărbații petrec mai mult timp la computer decât femeile. Deși există și excepții aici. De exemplu, în Taiwan, ambele sexe petrec aproape cantități egale de timp pe Internet (25% dintre bărbați și 23,5% dintre femei). Conducerea în domeniul comunicării pe Internet aparține Chinei. Chinezii sunt cei care discută cel mai des subiecte politice, hobby-uri sau probleme religioase cu colegii lor în diverse forumuri și chat-uri.
TEST DE DEPENDENȚĂ DE CALCULATOR Studiind literatura de specialitate, am aflat că jocurile pe calculator au o influență importantă asupra formării anumitor trăsături de personalitate la fiecare școlar. În plus, cu suprasolicitare semnificativă, aceștia pot avea probleme de sănătate (ochi roșii și dureri de cap). Prin urmare, este necesar să se diagnosticheze comportamentul școlarilor în timp ce se joacă pe computer și să se explice impactul negativ al jocurilor. Pentru a diagnostica starea jucătorului, se propune utilizarea unui test computerizat care conține 8 întrebări și posibile răspunsuri. test pe computer Testarea a 69 de persoane a arătat că 46 de persoane erau interesate de joc, 22 erau pasionate și 1 era deja în stadiul de dependență, căruia trebuie să i se acorde o atenție deosebită.
Credem că băieții ar trebui să se gândească... Măcar la cât timp petrec la computer. Ei trebuie să fie învățați să-și controleze timpul în general (și, mai ales, timpul petrecut la computer), emoțiile și sentimentele. Elevilor li se recomandă să petreacă cel mult 2-3 ore pe zi la computer și să se joace mai puțin. Este mai bine să studiezi sau să înveți ceva într-un mod jucăuș. Regulile sanitare stabilesc ca durata muncii continue pentru un utilizator adult de calculator să nu depășească 2 ore, pentru un copil - de la 10 la 20 de minute, în funcție de vârstă. Pauza minimă este de 15 minute. SONDAJUL ELEVILOR SCOALA (38 persoane) 1. Aveti un calculator?
CONCLUZIE Problema influenței unui computer asupra unei persoane este foarte amplă și cu mai multe fațete. Lucrarea „Influența computerului asupra psihicului uman” ne-a extins cunoștințele despre cât de nesigur este să lucrezi la un computer. Studiind literatura de specialitate, am aflat că, pe lângă „dependența de rețea”, o altă boală cu simptome similare s-a făcut recent cunoscută cu voce tare: „Dependența de jocuri”. Copiii și adolescenții sunt în special susceptibili la sindromul jocurilor de noroc. Ei se pot asocia serios cu „duci” și „gânduri” virtuale și își pot experimenta dureros eșecurile. Este foarte greu pentru o persoană cu un psihic normal să crească în lumea jocurilor violente, așa că părinții trebuie să monitorizeze ce jocuri joacă copilul lor și durata contactului său cu computerul. În urma lucrărilor de cercetare, s-a constatat că Internetul a devenit cea mai mare iluzie a secolului XXI. Singura problemă cu el este dificultatea de a reveni în lumea reală. În timp ce lucram la munca noastră de cercetare, am aflat că un computer poate deveni un prieten sau un inamic jurat, poate ajuta la necazuri sau poate adăuga o grămadă de probleme, vă poate ajuta să găsiți oameni cu gânduri similare sau poate duce la singurătate.
LITERATURA 1. Vasilyeva I.N., Osipova E.M., Petrova N.N. Aspecte psihologice ale utilizării tehnologiilor informaţionale // Întrebări de psihologie Minakova A.V. Caracteristicile psihologice ale persoanelor predispuse la dependența de internet Elkonin D.B. Psihologia jocului. M., Fomicheva Yu.V., Shmelev A.G., Burmistrov I.V. Corelații psihologice ale pasiunii pentru jocurile pe calculator // Buletinul Universității de Stat din Moscova. Ser 14. Psihologie
Introducere
1. Mediul informațional și impactul acestuia asupra psihicului uman
1.1 Tipuri de informații și influență psihologică
1.2 Definirea conceptului de informare și securitate psihologică
2. Clasificarea metodelor de influență psihologică
2.1 Dependența psihologică de jocurile pe calculator
2.2 Mecanismul de formare a dependenței psihologice de jocurile de rol pe calculator
Concluzie
Literatură
Introducere
Astăzi nu mai există nicio îndoială că secolul XXI este secolul informației și al cunoașterii științifice. Dezvoltarea procesului global de informatizare a societății, care acoperă toate țările dezvoltate și multe țări în curs de dezvoltare ale comunității mondiale, inclusiv Rusia, duce la formarea unui nou mediu informațional pentru oameni și a unui nou mod de viață și activitate profesională informațională.
Sfera informațională, fiind un factor de formare a sistemului în viața societății, influențează activ starea componentelor politice, economice, de apărare și a altor componente ale securității Federației Ruse.
Starea mediului informațional al societății are un impact foarte semnificativ asupra stării psihicului oamenilor, asupra stereotipurilor comportamentului lor în societate și în viața personală, asupra standardelor lor morale, criteriilor morale și valorilor spirituale.
Această influență a devenit deosebit de remarcabilă în ultimele decenii ale secolului al XX-lea, când procesele de informare și comunicare din societate au crescut semnificativ datorită informatizării sale generale, iar trecerea de la un stat totalitar la unul democratic a dat naștere în multe țări, inclusiv în Rusia, la o creştere a proceselor haotice în sfera informaţională . În acest sens, în ultimii 5-7 ani, societatea a început să recunoască o nouă problemă globală – securitatea informațională și psihologică.
1. Mediul informațional și impactul acestuia asupra psihicului uman
1.1 Tipuri de informații și influență psihologică
În funcție de tehnologia informației utilizate, se disting mai multe mijloace de informare și influență psihologică: influența orală, inclusiv utilizarea mijloacelor acustice de amplificare a vocii și efecte de zgomot; expunerea asociată cu utilizarea produselor tipărite; expunerea prin intermediul televiziunii și radiocomunicațiilor; impact bazat pe utilizarea tehnologiei informatice și a internetului.
Este important de menționat că Codul Penal al Federației Ruse nu prevede măsuri pentru combaterea site-urilor care conțin informații care pot afecta negativ psihicul, comportamentul și sănătatea spirituală a tinerei generații. În acest sens, este nevoie de îmbunătățirea legislației în domeniul informației pentru a asigura protecția minorilor împotriva infracțiunilor informatice, împotriva informațiilor nedorite în conținut, precum și a resurselor de internet în sine care limitează accesul copiilor la acest tip de informații.
În ultimii ani, potențialul computerului în sine a influențat mult mai puțin sistemul educațional decât, de exemplu, „modelele primitive de comportament” care sunt inculcate în jocurile pe calculator și stilul publicitar emasculat al mesajelor din „cultura ecranului” a Internetului. Internetizarea are un impact masiv asupra psihicului și asupra modificării comportamentului individual.
Pe de altă parte, internetul are posibilitatea de a ocupa un anumit loc în sistemul de învățământ, acționând ca un factor de creștere a eficienței și de modernizare a acestuia. În prezent, știința face primii pași către o înțelegere pedagogică a pătrunderii noilor tehnologii de comunicare (NKT) în educație.
În acest moment, nu mai este îndoielnic că impactul pe care Internetul îl poate avea asupra identității unui utilizator este mai profund și sistemic decât impactul oricărui alt sistem tehnologic.
1.2 Definirea conceptului de informare și securitate psihologică
Multe studii dedicate problemelor de securitate a informațiilor se concentrează pe problemele securității informaționale a statelor, structurilor economice și juridice, sistemelor informaționale etc. (5;13;11;10 etc.). Din păcate, în spatele acestor diverse manifestări ale lumii umane, persoana însuși - individul - este de obicei pierdută. Dar tocmai dezvoltarea individului, dezvăluirea potențialului său creativ este cel mai înalt obiectiv al progresului, justificarea decisivă a costurilor acestuia, iar individul este cel care ar trebui să devină subiectul îngrijirii primare și al protecției împotriva posibilelor amenințări, inclusiv pe cele informaţionale.
Astăzi, o căutare de informații pe Internet a dat peste 2,5 mii de site-uri unde este menționată categoria „siguranță psihologică”. Analiza conținutului acestora ne permite să identificăm două domenii de cercetare: siguranța psihologică în sfera informațională; și siguranța psihologică, ca mijloc de protecție împotriva cultelor distructive și a sectelor totalitare.
Conform definiției vicepreședintelui Academiei de Informatizare a Educației, doctor în științe tehnice, profesor, cercetător șef al Institutului de Probleme de Informatică al Academiei Ruse de Științe, „informația și securitatea psihologică sunt în general înțelese ca starea de securitate a cetățenilor, a grupurilor lor individuale și a straturilor sociale, precum și a populației în general din cauza informațiilor negative și a influențelor psihologice.”
2. Clasificarea metodelor de influență psihologică
Există diferite clasificări ale metodelor de influență psihologică. Experții disting următoarele tipuri:
1. impacturi spontane cauzate de moduri tehnologice de funcționare a anumitor sisteme informaționale (de exemplu, radiații electromagnetice provenite de la echipamente de comunicații, computere sau televiziune);
2. influența deliberată asupra unei persoane cu scopul de a induce explicit sau ascuns la anumite acțiuni (psihotrope; informare și propagandă; psihanalitică; neurolingvistică; psihotronică.
Cercetătorii le remarcă următoarele caracteristici principale: profesionalism ridicat în organizarea unor astfel de influențe, care poate fi pregătit doar de persoane cu cunoștințe și experiență psihologică deosebită; utilizarea de noi forme și mijloace de influență ascunsă asupra conștiinței individuale, de grup și de masă a oamenilor (așa-numitele tehnologii psihologice); apariția în ultimii ani a armelor psihofizice (psihotrope), adică mijloace create de om, a căror utilizare poate avea un efect de la distanță asupra funcțiilor mentale și a funcționării organelor și sistemelor fiziologice ale unei persoane. Vom analiza mai detaliat impactul psihologic al jocurilor pe calculator asupra oamenilor.
2.1 Dependența psihologică de jocurile pe calculator
Există patru etape în dezvoltarea dependenței psihologice de jocurile pe calculator, fiecare având propriile sale specificități. În ceea ce privește acest aspect, reamintim că toate calculele teoretice se bazează pe studierea influenței jocurilor de rol pe calculator, dar nu este exclusă posibilitatea extinderii acestora la alte jocuri și tipuri de activități pe calculator.
1. Etapa de infatuare uşoară. După ce o persoană a jucat un joc de rol pe computer o dată sau de mai multe ori, începe să „aguste”, începe să-i placă grafica pe computer, sunetul, însuși faptul de a simula viața reală sau un fel de comploturi fantastice. Unii oameni au visat toată viața să tragă cu o mitralieră ușoară, alții au visat să conducă un Ferrari sau la comenzile unui luptător de luptă.
Computerul permite unei persoane să realizeze aceste vise cu o apropiere destul de aproape de realitate. Nevoia inconștientă de a accepta un rol începe să fie realizată. O persoană are plăcere să joace un joc pe computer, care este însoțit de emoții pozitive. Natura umană este de așa natură încât se străduiește să repete acțiuni care oferă plăcere și satisfac nevoi. Ca urmare, o persoană începe să se joace, nu se mai găsește întâmplător la computer, dorința de a avea activitate de joc capătă o anumită intenție. Cu toate acestea, specificul acestei etape este că jocul pe calculator este mai mult situațional decât sistematic. O nevoie stabilă și constantă de joacă nu a fost formată în această etapă; jocul nu este o valoare semnificativă pentru o persoană.
2. Etapa de infatuare. Un factor care indică trecerea unei persoane la această etapă de formare a dependenței este apariția unei noi nevoi în ierarhia nevoilor - jocul pe calculator. De fapt, noua nevoie este doar în general desemnată de noi ca fiind nevoia unui joc pe calculator. De fapt, structura nevoii este mult mai complexă; adevărata sa natură depinde de caracteristicile psihologice individuale ale persoanei în sine. Cu alte cuvinte, dorința de a juca este, mai degrabă, o motivație determinată de nevoile de a scăpa de realitate și de a accepta un rol.
Jocul pe calculator în această etapă capătă o natură sistematică. Dacă o persoană nu are acces constant la un computer, de ex. satisfacerea nevoii este frustrată, sunt posibile acțiuni destul de active pentru a elimina circumstanțele frustrante.
3. Stadiul dependenței. Potrivit lui Spankhel, doar 10-14% dintre jucători sunt „avide”, adică. sunt probabil în stadiul de dependență psihologică de jocurile pe calculator.
Această etapă se caracterizează nu numai printr-o schimbare a nevoii de joc la nivelul inferior al piramidei nevoilor, ci și prin alte modificări, nu mai puțin grave, în sfera valoro-semantică a individului. Potrivit lui A.G. Shmelev, există o internalizare a locului de control, o schimbare a stimei de sine și a conștientizării de sine.
Dependența poate lua una din două forme: socializatȘi individualizate .
Forma socializată a dependenței de jocuri este caracterizată prin menținerea contactelor sociale cu societatea (deși în principal cu aceiași fani ai jocurilor). Astfel de oameni le place foarte mult să se joace împreună, să se joace unii cu alții folosind o rețea de calculatoare. Motivația jocului este în principal competitivă în natură. Această formă de dependență este mai puțin dăunătoare în impactul ei asupra psihicului uman decât forma individualizată.
Diferența este că oamenii nu se desprind de societate, nu se retrag „în ei înșiși”; mediul social, deși este format din aceiași fani, totuși, de regulă, nu permite unei persoane să se desprindă complet de realitate, „să plece” în lumea virtuală și să se conducă la tulburări mentale și somatice.
Pentru persoanele cu o formă individualizată de dependență, astfel de perspective sunt mult mai realiste. Aceasta este o formă extremă de dependență, când nu sunt încălcate doar caracteristicile umane normale ale viziunii asupra lumii, ci și interacțiunea cu lumea exterioară. Funcția principală a psihicului este perturbată - începe să reflecte nu influența lumii obiective, ci realitatea virtuală. Acești oameni joacă adesea singuri pentru o lungă perioadă de timp; nevoia lor de joacă este la același nivel cu nevoile fiziologice de bază. Pentru ei, un joc pe calculator este un fel de drog. Dacă nu își „iau doza” de ceva timp, încep să se simtă nemulțumiți, să experimenteze emoții negative și să devină deprimați. Este un caz clinic, psihopatologie sau un stil de viață care duce la patologie. În acest sens, nu ne vom opri asupra acestui lucru în detaliu în această lucrare, deoarece această problemă necesită un studiu separat.
4. Etapa atașamentului. Această etapă se caracterizează prin estomparea activității de joc a unei persoane, o schimbare a conținutului psihologic al individului în ansamblu către normă. Relația dintre o persoană și un computer în această etapă poate fi comparată cu un buton cusut lejer, dar ferm. Acestea. o persoană „păstrează distanța” față de computer, dar nu se poate desprinde complet de atașamentul psihologic față de jocurile pe calculator. Aceasta este cea mai lungă dintre toate etapele - poate dura o viață întreagă, în funcție de viteza cu care atașamentul se estompează. Jocurile pe calculator nu au o istorie lungă, dar există doar câteva cazuri de dispariție completă a dependenței. O persoană poate înceta să formeze o dependență la una dintre etapele anterioare, apoi dependența dispare mai repede. Dar dacă o persoană trece prin toate cele trei etape de dezvoltare a dependenței psihologice de jocurile pe calculator, atunci va rămâne în această etapă mult timp. Factorul determinant aici este nivelul la care valoarea dependenței va scădea după trecerea maximului. Cu cât declinul este mai puternic, cu atât va dura mai puțin timp pentru ca dependența să dispară. Cu toate acestea, există motive să presupunem că dependența nu va dispărea niciodată complet, dar nu putem confirma acest lucru experimental. De asemenea, trebuie remarcat faptul că există o posibilă creștere pe termen scurt a dependenței de jocuri din cauza apariției de noi jocuri interesante. După ce jocul este „înțeles” de către o persoană, puterea dependenței revine la nivelul inițial.
Astfel, defalcarea procesului de formare a dependenței de jocuri în etape ni se pare un pas important spre studierea fenomenului dependenței cibernetice, deoarece presupune tipificarea dependenților pe baza fixării acestora la un anumit stadiu al dependenței.
În ceea ce privește studierea dependenței de jocuri de noroc prin construirea de analogii cu dependența de droguri, această metodă poate fi considerată destul de rezonabilă și foarte eficientă, deoarece analogiile au loc într-adevăr. Cu toate acestea, cu această abordare este necesar să se țină cont de specificul dependenței de jocuri de noroc asociat cu inevitabilitatea dispariției sale voluntare.
2.2 Mecanismul de formare a dependenței psihologice de jocurile de rol pe calculator
Procesul mecanismului de „tragere” a unei persoane în dependența de jocuri de noroc se bazează pe aspirații și nevoi parțial inconștiente: evadarea din realitate și acceptarea unui rol.
Aceste mecanisme funcționează independent de conștiința unei persoane și de natura motivației pentru activitatea de joc, pornind imediat după ce o persoană devine familiarizată cu jocurile pe computer și începe să le joace mai mult sau mai puțin regulat. Acestea. Indiferent de ceea ce ghidează o persoană și ce o motivează, atunci când începe să joace jocuri pe calculator, sunt activate mecanismele de formare a dependenței, iar ulterior nevoia pe care se bazează mecanismul predominant capătă o importanță primordială în motivarea activității de joc. Deci, să ne uităm la fiecare dintre aceste mecanisme pe rând.
Scăpa de realitate. La baza acestui mecanism se află nevoia umană de „detașare” de grijile și problemele cotidiene, un fel de transformare a nevoii de conservare a energiei. Nu întâmplător folosim termenul de „scăpare din realitate” și nu „depărtare de societate”, care este menționat de unii autori de lucrări pe teme similare. Cert este că nu ne referim doar la mediu, la societate, ci la realitatea obiectivă în ansamblu. Puteți scăpa de societate printr-o varietate de moduri, inclusiv jocuri pe computer fără rol. Cu toate acestea, puteți scăpa din realitate doar „pângându-vă” într-o altă realitate - virtuală.
Aspectele psihologice ale mecanismului se bazează pe dorința naturală a unei persoane de a scăpa de diferite tipuri de probleme și necazuri asociate cu viața de zi cu zi. Un joc de rol pe calculator este o modalitate simplă și accesibilă de a simula o altă lume sau situații de viață în care o persoană nu a fost niciodată și nu va fi niciodată în realitate. Acesta este un mod simplu de a trăi într-o altă viață, în care nu există probleme, nu există nicio muncă la care să mergi în fiecare zi, nicio bătaie de cap de a câștiga bani pentru a trăi etc. În acest sens, poate părea că jocurile pe calculator servesc ca mijloc de ameliorare a stresului, de reducere a nivelului de depresie, de exemplu. un fel de metodă terapeutică. Cu toate acestea, utilizarea jocurilor de rol în această calitate este discutabilă, deși pare destul de posibilă. În practică, oamenii abuzează de obicei de această metodă de a scăpa din realitate și își pierd simțul proporției jucându-se mult timp. Ca urmare, există pericolul detașării nu temporare, ci complete de realitate, formarea unei dependențe psihologice foarte puternice de computer.
Procesul de influență benefică a jocurilor de rol este prezentat după cum urmează: o persoană „intră” în virtualitate pentru o perioadă pentru a elibera stresul, pentru a-și lua mintea de la probleme etc. Dar în cazurile clinice patologice, se întâmplă invers: o persoană „iese” temporar din virtualitate în lumea reală pentru a nu uita cum arată și pentru a satisface nevoile fiziologice. Restul piramidei nevoilor este mutată în realitate virtuală și este satisfăcută acolo. Lumea reală începe să pară extraterestră și plină de pericole, pentru că o persoană nu poate face tot ce are voie să facă în lumea reală în cea virtuală. Un dependent de computere căruia îi plac în principal jocurile de acțiune 3D a spus: „Când mă ridic de la computer și ies afară, îmi lipsesc armele pe care le am în buzunar.” Fără el, mă simt lipsit de apărare, așa că încerc să vin repede acasă și să mă așez să joc din nou.” vedem că evadarea constantă din realitate duce la o intensificare a acestei dorințe, la apariția unei nevoi stabile de evadare din realitate. Aici găsim analogii cu drogurile și dependența de droguri: cu fiecare doză luată, puterea dependenței crește; Cu fiecare oră de joc, dependența de ea se intensifică și în curând devine imposibil ca o persoană să se descurce fără un joc pe computer.
Acceptarea rolului. Se bazează pe nevoia de joacă ca atare, care este caracteristică oamenilor. Și, de asemenea, dorința de a accepta rolul unui personaj computerizat, care permite unei persoane să satisfacă nevoi care, dintr-un anumit motiv, nu pot fi satisfăcute în viața reală.
Jocurile de rol, în special în copilărie, fac parte din activitatea cognitivă umană. Toți copiii se joacă, asumând în mod conștient rolul adulților, satisfacând nevoia inconștientă de a înțelege lumea din jurul lor. Odată cu vârsta, jocurile de rol sunt înlocuite cu cele intelectuale și o persoană are foarte rar posibilitatea de a-și asuma rolul altei persoane, deși nevoia subconștientă a acestui lucru rămâne: un șofer vrea să privească lumea prin ochii unui pilot, un bărbat vrea să fie în rolul unei femei, un ratat respins de societate visează să fie lider pentru cel puțin un minut. Nevoia de a înțelege lumea este un instinct de cercetare modificat moștenit de oameni de la animale. Probabil, această nevoie este situată în zona inconștientului, deoarece în cele mai multe cazuri, persoana este parțial sau complet inconștientă. Cu toate acestea, lipsa de conștientizare a unei nevoi nu indică absența sau slăbiciunea acesteia ca factor motivant; mai degrabă, dimpotrivă, nevoile inconștiente au o influență mai mare asupra comportamentului nostru decât cele conștiente.
Instinctul de cercetare la animale și nevoia cognitivă la om sunt factori motivatori destul de puternici și adesea determină complet comportamentul. Un animal, mânat de instinctul de cercetare, uită de pericol și poate muri de dragul acestei sete de cunoaștere. Acestea. Instinctul de explorare al unui animal poate suprima chiar și un instinct foarte puternic de autoconservare. Acest lucru este dovedit și de susținătorii psihologiei cognitive; Pentru ei, nevoia cognitivă este principala forță motrice a dezvoltării personalității și o sursă de activitate. Jocul de rol este o modalitate foarte eficientă de activitate cognitivă. În procesul jocului de rol, o nevoie cognitivă inconștientă este satisfăcută, în urma căreia o persoană primește plăcere.
Însuși mecanismul formării dependenței se bazează pe nevoia rezultată de a accepta un rol. După ce o persoană a jucat un joc pe computer o dată sau de mai multe ori, înțelege că eroul său computerizat și lumea virtuală în sine fac posibilă satisfacerea acelor nevoi umane care nu sunt satisfăcute în viața reală. Acest erou computerizat este respectat, părerea lui este luată în considerare, este puternic, poate ucide o sută de dușmani deodată, este un supraom și este foarte plăcut pentru o persoană să pășească în rolul acestui personaj, să se simtă ca el, pentru ca... în viața reală, majoritatea oamenilor nu au ocazia să experimenteze astfel de senzații. Mai mult, cu cât o persoană joacă mai mult, cu atât mai mult începe să simtă contrastul dintre „cel real” și „cel virtual”, ceea ce atrage persoana și mai mult în jocul pe computer și îl îndepărtează din viața reală. Jocul se transformă într-un mijloc de compensare a problemelor vieții; personalitatea începe să se realizeze în lumea jocului, și nu în cea reală. Desigur, acest lucru implică o serie de probleme serioase în dezvoltarea individului, în formarea conștiinței de sine și a stimei de sine, precum și în sferele superioare ale structurii personalității. În această lucrare nu ne vom opri asupra influenței jocurilor pe calculator asupra personalității umane, deoarece această problemă necesită cercetări științifice suplimentare.
Astfel, există două mecanisme psihologice principale de formare a dependenței de jocurile de rol pe calculator: nevoia de a evada din realitate și de a accepta rolul altuia. Întotdeauna funcționează simultan, dar unul dintre ele îl poate depăși pe celălalt în influența sa asupra formării dependenței. Ambele mecanisme se bazează pe procesul de compensare a experiențelor negative de viață și, prin urmare, există motive să presupunem că acestea nu vor funcționa dacă o persoană este complet mulțumită de viața sa, nu are probleme psihologice și își consideră viața fericită și productivă. Cu toate acestea, există foarte puțini astfel de oameni, așa că vom lua în considerare majoritatea oamenilor potențial predispuși la dezvoltarea dependenței psihologice de jocurile de rol pe calculator.
Concluzie
Problema influenței unui computer asupra unei persoane este foarte extinsă și cu mai multe fațete. Jocurile pe calculator au unul dintre cele mai puternice efecte în ceea ce privește puterea și profunzimea influenței lor asupra personalității unei persoane, precum și în mecanismele psihologice de formare a dependenței. În acest sens, pe primul loc îl ocupă jocurile de rol, care prezintă cel mai mare interes în cercetarea științifică.
1. Jocurile de rol trebuie separate de jocurile non-rol, deoarece Acestea diferă semnificativ în motivația activităților de joc, motivele formării dependenței și puterea influenței lor asupra psihicului uman.
2. Pe baza acestui fapt, clasificarea psihologică a jocurilor pe calculator ar trebui să se bazeze pe împărțirea jocurilor în joc de rol și non-rol, și nu pe gradul de includere a diferitelor funcții mentale.
3. Atunci când se ia în considerare formarea dependenței psihologice de jocurile pe calculator, ar trebui să se țină cont de specificul acesteia - o scădere bruscă a amplitudinii dependenței după depășirea „maximului”, și, prin urmare, dependența de jocuri nu poate fi comparată pe deplin cu alte forme de dependență.
4. Scăparea de realitate și nevoia de a accepta un rol - poate că nu sunt toate, ci nevoile de bază pe care se bazează mecanismul de formare a dependenței psihologice de jocurile pe calculator.
Așadar, umanitatea este cufundată în calculatoare și rețele de calculatoare; în fiecare zi tot mai mulți oameni (în special copii) devin dependenți psihologic de jocurile pe calculator. Trebuie să ne gândim la asta astăzi. Diferite discipline științifice ar trebui să se unească în studiul acestui domeniu, iar psihologia ar trebui să devină șeful acestei lucrări - lucrare privind studiul aspectelor psihologice ale interacțiunii om-calculator.
Literatură
1. Bogomolova N.N. Psihologia socială a scrisului, radioului și televiziunii. M., 2004.
2. Matveeva L.V., Anikeeva T.Ya., Mochalova Yu.V. Psihologia comunicării televizate. M., 2005.
3. Fomicheva Yu.V., Shmelev A.G., Burmistrov I.V. Corelații psihologice ale pasiunii pentru jocurile pe calculator // Buletinul Universității de Stat din Moscova. Ser 14. Psihologie. 2001. Nr. 3. pp. 27-39.
4. Shapkin S.A. Jocul pe calculator: o nouă zonă de cercetare psihologică // Psychological Journal, 2007. Nr. 1, p. 86-102.
5. Elkonin D.B. Psihologia jocului. M., 1978.
După cum s-a spus de mai multe ori într-un număr mare de cărți și publicații, munca pe termen lung la computer are un efect foarte negativ asupra multor funcții ale corpului uman. Aici ne putem aminti de activitate nervoasă mai mare, precum și de sistemele endocrin, imunitar și reproductiv. Într-o măsură mai mică, dacă nu mai mare, ceea ce s-a spus privește vederea și sistemul musculo-scheletic uman. Consecințele sumbre ale nerespectării unui set simplu de reguli pentru utilizarea unui computer pot include atât vederea deteriorată, cât și vene varicoase de la picioare. Dacă îți pui mâna pe inimă, atunci, desigur, o persoană poate dobândi toate aceste probleme fără un computer; trebuie doar să ducă un stil de viață dezechilibrat. Utilizarea regulată a computerului este doar o altă cauză a problemelor de sănătate, alături de odihnă insuficientă, sedentarism sau alimentație proastă. Un alt lucru este că acest motiv se dovedește a fi foarte, foarte semnificativ.
Desigur, toate bolile enumerate mai sus nu pot decât să aibă un impact negativ asupra stării mentale a unei persoane. Dar în acest moment ne interesează doar influența computerului care este direct legată de psihicul nostru. Și dacă vederea și auzul unei persoane sunt amenințate în primul rând de o tastatură, mouse, monitor sau căști, atunci în ceea ce privește psihicul uman, lucrurile mai virtuale ies în prim-plan, și anume pasiunea excesivă pentru jocurile pe computer sau internetul. De regulă, acești factori pot provoca un fel de dependență, care în unele cazuri este asociată cu incapacitatea de a se rupe de hobby-ul cuiva, provocând un fel de dependență maniacală de internet sau jocuri. În astfel de cazuri, o persoană este pur și simplu incapabilă să-și imagineze existența fără subiectul interesului său deja nesănătos, punând din ce în ce mai mult din timpul și sănătatea sa pe altarul său.
Înainte de a începe să luăm în considerare cazurile de mai sus, este necesar să spunem imediat că, în acest context, vom lua în considerare doar acele situații care presupun starea mai multe ore la computer. În plus, este de remarcat faptul că excludem din acest context acei oameni care pur și simplu sunt forțați să petreacă o mare parte din timpul lor la computer din cauza naturii ocupației lor (monitorizarea constantă și colectarea oricăror informații etc.) Nu deloc! Accentul atenției noastre se va concentra asupra acelor persoane care nu își mai pot imagina viața de zi cu zi fără tot felul de chat-uri, forumuri pe internet sau diverse jocuri pe calculator (merită să spunem că astfel de oameni reprezintă aproximativ 90% din toți „obișnuiții” World wide web).
Acum să încercăm să schițăm un portret al reprezentantului mediu al acestui public. În principiu, o astfel de sarcină nu poate fi numită dificilă, deoarece stilul de viață al unei astfel de persoane acționează ca motiv fundamental pentru o astfel de distracție și cu toate consecințele care decurg. Este puțin probabil să ne înșelim dacă spunem că oamenii care își trăiesc întreaga viață pe Internet (ei bine, cel puțin cea mai mare parte), de regulă, au nevoie urgentă de sprijin social, deoarece întâmpină dificultăți enorme în comunicare, nemulțumire. cu ei înșiși, în unele cazuri de stima de sine extrem de scăzută, complexități, timiditate și o serie întreagă de alte probleme diverse de acest gen. Din păcate, internetul este capabil să rezolve aproape toate astfel de probleme, oferind viață virtuală (unde te poți face absolut oricine, adică să faci toate visele tale despre propria exclusivitate să devină realitate) în loc de viața reală, pentru care o astfel de persoană pur și simplu se dovedește a fi inadaptat. După cum arată practica, un astfel de Putin atrage adesea un număr mare de oameni care se grăbesc să plece într-un mediu sigur pentru ei și o viață fără obligații.
Există o situație dublă aici. Pe de o parte, astfel de oameni agravează acele trăsături de caracter de care ar dori să scape complet și, pe de altă parte, dobândesc noi „premii”, care se exprimă în evadarea realității prin schimbarea stării lor mentale, schimbându-și practic. gen, vârstă sau alte calități... Pericolul se exprimă și prin faptul că, de-a lungul timpului, un astfel de mod de viață și de gândire pătrunde pe toate nivelurile realității lor, ceea ce obligă o persoană să acționeze și să gândească cu totul altfel. Cu alte cuvinte, își schimbă complet abordarea în rezolvarea problemelor de zi cu zi, precum și a tuturor problemelor sale de familie, personale, profesionale, de partener și alte probleme.
Mai jos este o listă de simptome psihologice care se pot manifesta la o persoană cu risc de dependență de internet:
un sentiment de bine, și uneori chiar euforie, de la a fi la computer;
dificultatea și, în unele cazuri, imposibilitatea întreruperii muncii;
creșterea timpului petrecut în spatele ecranului monitorului;
atitudine neatentă față de membrii familiei și prietenii, transformându-se în totală neglijare și indiferență;
senzații de disconfort intern, gol, depresie și iritație care apar în absența unui computer;
minți din ce în ce mai mult angajatorilor și membrilor familiei cu privire la activitățile lor;
având probleme cu serviciul sau școala.
În plus, vigilența ar trebui să fie cauzată de semnale precum:
dorința obsesivă de a verifica e-mailurile cât mai des posibil;
anticiparea abia reținută a următoarei sesiuni online;
de fiecare dată tot mai mult timp petrecut online;
creșterea costurilor asociate cu plata serviciilor de internet și a timpului de calculator.
Apropo, se poate observa că toate aceste simptome sunt aproape complet în concordanță cu simptomele caracteristice oricărei alte dependențe, fie că este vorba de alcool, droguri sau obsesia de muncă. În toate aceste cazuri, inclusiv dependența de internet, starea persoanei dependente se înrăutățește, dobândind în cele din urmă statutul de manie, dacă nu se iau măsuri în timp util pentru retragerea persoanei din dependență. Euforia oferită de computer și de internet începe treptat să cultive într-o persoană dezechilibru, distragere, neglijență, autoizolare, pierderea tuturor valorilor obișnuite și a liniilor directoare interne și o dispreț pentru membrii familiei și prietenii.
Destul de des, cineva poate întâlni o concepție greșită comună printre cei dragi despre o persoană dependentă că ei înșiși își pot încuraja „problema” în legătură cu adoptarea standardelor etice și a unui stil de viață normal. Din păcate, acest lucru practic nu reușește niciodată, deoarece în acest caz trebuie să se confrunte nu cu încăpățânarea, ci cu o boală umană reală, care provoacă schimbări profunde în personalitate, însoțind acest proces cu dezvoltarea de noi trăsături și caracteristici de caracter, destul de neplăcute. a personalităţii însăşi.
Acum, în ceea ce privește copiii. Dacă putem spune despre un adult că și-a făcut alegerea mai mult sau mai puțin conștient, atunci un copil devine destul de des un ostatic involuntar al stilului de viață al părinților săi, al căror comportament și obiceiuri le copiază la nivel conștient și subconștient. Comunicarea pe termen lung cu un computer, care în mintea copilului începe să fie asociată cu un prieten care este întotdeauna gata să se joace și nu spune „destul, sunt obosit!”, poate duce nu numai la apariția așa- numită dependență de computer, dar și un întreg complex de alte efecte secundare negative.
Particularitățile psihicului copilului forțează copilul să se adapteze la lumea din jurul lui într-un timp extrem de scurt, ceea ce este absolut adevărat în lumea computerelor. Din păcate, multe dintre schimbările cauzate de această particularitate a copilului nu sunt imediat vizibile de către o persoană obișnuită (doar un profesor sau un psiholog cu experiență poate face față acestei sarcini). Exemplele includ schimbări în termeni emoționali, apariția unei agresivități crescute și izbucniri frecvente de violență. De asemenea, puteți acorda atenție unui alt aspect - zborul fanteziei al copilului caracteristic vârstei sale încetează, el devine incapabil să-și creeze propriile imagini vizuale și, de asemenea, cu mare dificultate poate generaliza și analiza informațiile primite. Comunicarea pe termen lung cu un computer poate duce destul de des la dezvoltarea unor tulburări pe termen lung în dezvoltarea mentală și intelectuală a unui copil. Unii psihologi observă deja în așa-numita „generație de calculatoare” o deteriorare a funcționării anumitor tipuri de memorie, apariția imaturității emoționale și a iresponsabilității generale.
Ar trebui să vă amintiți întotdeauna că un computer poate deveni prieten, poate ajuta în necazuri, poate găsi oameni cu gânduri asemănătoare sau poate adăuga un număr mare de probleme, poate duce la singurătate, devenind un inamic jurat.
Mulți părinți sunt convinși că un preșcolar sau un elev de școală elementară are nevoie de un computer doar pentru divertisment. Au parțial dreptate: un computer, prin ochii copiilor, este într-adevăr o jucărie incredibil de atractivă și incitantă. Totuși, nu trebuie să uităm că copiii învață despre lume prin joacă, iar cu cât jocurile sunt mai variate, cu atât vor aduce mai multe beneficii.
Astăzi există o mulțime de jocuri și programe educaționale pentru copii de diferite vârste, care vă permit să învățați jucăuș copilul să distingă culorile și formele, să învețe anotimpurile și numele obiectelor și să învețe să citească și să numere. Iată ce spune una dintre cititorii noștri obișnuiți, Julia, mama unui copil de 3 ani, despre asta:
Eu cred că computerele și tabletele sunt salvarea părinților. ☺ Copilul este ocupat, copilul se dezvoltă. De exemplu, am învățat deja formele geometrice și culorile datorită unei aplicații pe tabletă. » «
În același timp, nu se poate nega impactul negativ al computerelor, a căror utilizare excesivă poate provoca probleme de sănătate, dificultăți de socializare și dezvoltarea dependenței de jocuri la un copil.
Copil care studiază computerul
Copiii moderni se familiarizează cu computerul la vârsta de 3-4 ani, iar până la vârsta de 7 ani copilul a devenit un adevărat „as” care este capabil să-și învețe rudele mai puțin „avansate” diverse trucuri computerizate. Sarcina principală a părinților este de a controla și dirija acest proces, selectând doar jocuri și programe utile pentru copil care promovează dezvoltarea inteligenței.
Influența unui computer asupra inteligenței unui copil
Cele mai utile pentru copiii de vârstă preșcolară juniori și seniori sunt jocurile educaționale și educative speciale. Acestea includ:
- editori grafici, inclusiv cele mai simple cărți de „desen” și „colorat”;
- editori muzicali, în special aplicații speciale pentru tablete;
- puzzle-uri, de la cele mai simple cu 1-2 elemente pentru copii de la 3 ani, până la cele complexe care vor fi interesante atât pentru copii, cât și pentru adulți de asamblat;
- imagini de prezentare cu text și sunet, de exemplu popularele carduri Doman;
- enciclopedii interactive pentru copii;
- jocuri de puzzle logice, de exemplu, Tetris clasic.
Astfel de jocuri stimulează dezvoltarea copilului, în special, dezvoltă abilitățile motorii fine și coordonarea mână-ochi, memoria și logica, atenția și viteza de reacție. În plus, jocurile facilitează foarte mult procesul de învățare și servesc la pregătirea copilului pentru viața în societatea informațională.
Desigur, asta nu înseamnă că poți să-i înmânezi unui copil de un an o tabletă sau să-l așezi în fața unui monitor toată ziua și să-ți consideri datoria pedagogică îndeplinită. Pentru o dezvoltare deplină, un copil are nevoie de comunicare cu părinții și semenii, jocuri în aer liber și jucării „obișnuite”: piramide, mingi, mașini și păpuși. Comunicarea cu computerul pentru preșcolari ar trebui să fie limitată la 10-15 minute, iar pentru școlari mai mici la 20-30 de minute, de cel mult 2 ori pe zi și cu pauze între „ședințe” de cel puțin 2-3 ore.
Implicarea excesivă a copiilor cu computerele, în locul beneficiilor scontate, poate cauza prejudicii semnificative. De exemplu, înlocuirea comunicării live și a jocurilor cu părinții și semenii chiar și cu cele mai bune programe de dezvoltare duce la tulburări în dezvoltarea fizică și intelectuală a copilului. În special, numai în ultimul an, numărul copiilor cu întârzierea dezvoltării vorbirii a crescut cu 40%, iar copiii cu întârzierea dezvoltării psiho-vorbirii cu 20%. Iar pediatrii asociază aceste cifre tocmai cu „informatizarea” vieții noastre.
Cum afectează un computer sănătatea unui copil?
Computerul afectează negativ copilul dacă acesta petrece prea mult timp în fața monitorului. Mai mult, vederea și psihicul bebelușului sunt primele care suferă. De asemenea, jocurile lungi pe calculator provoacă suprasolicitare și pot provoca dureri de cap, iar o postură incorectă sau un loc de muncă inconfortabil duc la scolioză, dureri de spate, spate, umeri și gât. Pentru a nu fi neîntemeiate, ne vom opri mai detaliat asupra acestor aspecte.
Luminozitatea ridicată și pâlpâirea unui monitor de computer, precum și nevoia de a vă concentra în mod constant privirea într-o direcție și la aceeași distanță, provoacă oboseală rapidă a mușchilor oculari. Și suprasolicitarea regulată a mușchilor oculari duce la pierderea acuității vizuale și poate provoca dezvoltarea miopiei.
În plus, o persoană clipește în mod normal de aproximativ 20-25 de ori pe minut, dar atunci când lucrează la un computer, frecvența clipirilor scade la 1-2 ori pe minut. O scădere a frecvenței clipirii duce la uscarea membranei mucoase a ochilor - ca urmare, apar astfel de simptome neplăcute precum arsura în ochi, roșeața ochilor și o senzație de „nisip” sub pleoape.
Pentru a reduce impactul negativ al computerului asupra vederii copilului, este necesar:
- limitați timpul de lucru continuu în fața monitorului la 10-20 de minute pentru preșcolari și 20-30 de minute pentru școlari;
- imediat după ce a lucrat la computer, copilul ar trebui să-și spele fața cu apă curată, rece și apoi să facă exerciții speciale pentru ochi;
- În timpul unei pauze de la computer, copilului ar trebui să i se ofere activități care să nu provoace oboseală oculară. În mod ideal, jocuri în aer liber sau orice activitate fizică, dar este mai bine să evitați să citiți sau să vă uitați la televizor;
- Asigurați-vă că monitorul computerului nu reflectă lumina de la sursele de lumină naturală sau artificială din cameră. Stralucirea monitorului provoacă stres suplimentar asupra mușchilor ochilor.
Notă: Cu cât este mai bună calitatea monitorului, cu atât este mai mare rezoluția și claritatea imaginii, cu atât mai puțin dăunează vederii. Monitoarele moderne cu un strat antireflex special sunt cele mai sigure.
Influența unui computer asupra posturii copilului
Strict vorbind, nu computerul în sine are un impact negativ asupra posturii copilului, ci postura incorectă a copilului în timp ce lucrează la el. Acest factor are un efect deosebit de negativ asupra sănătății coloanei vertebrale dacă copilul petrece câteva ore pe zi uitându-se la monitor și nu dedică suficient timp activității fizice și sportului.
Dacă un copil stă în fața unui computer, trântind pe un scaun sau, dimpotrivă, se aplecă constant și se aplecă înainte, coloana vertebrală îi este deformată. Aceasta, la rândul său, duce la dureri de spate, dureri de cap, formarea necorespunzătoare a coloanei vertebrale și dezvoltarea scoliozei.
Poziția corectă atunci când lucrați la un computer arată astfel:
Notă: Un loc de muncă atent echipat va contribui la minimizarea sarcinii asupra coloanei vertebrale și la asigurarea unei poziții corecte a copilului atunci când lucrează la computer. În același timp, mobilierul de birou obișnuit „adult” va face mai mult rău decât bine: mobilierul trebuie să corespundă înălțimii copilului.
Principalul pericol al lumii virtuale pentru psihicul copilului este că copilul se identifică cu eroul jocului pe calculator. Este bine dacă acesta este un erou „pașnic” al unui joc educațional care coace plăcinte, vindecă animale sau crește flori. Dar copiii se plictisesc repede de astfel de jocuri: băieții preferă să se vadă salvatori ai lumii, distrugând fără teamă extratereștri sau monștri, fetele sunt atrase de simulatoarele virtuale de modeling și show business. Pasiunea pentru astfel de jocuri duce la percepția distorsionată a realității a copilului: comportamentul agresiv, violența fizică și chiar crima încetează să mai fie ceva teribil în ochii copiilor.
Jocurile prea dinamice, cum ar fi simulatoarele de curse de mașini, excită sistemul nervos al copilului și provoacă oboseală rapidă. Ca urmare, somnul și apetitul sunt întrerupte, apar iritabilitatea și agresivitatea, capacitatea de concentrare și de învățare scad.
Prin urmare, pentru preșcolari și copiii de vârstă școlară primară, toate jocurile „adulților” cu elemente de agresivitate și prea dinamice, inclusiv arcade și simulatoare, sunt absolut interzise. Astfel de jocuri au un impact negativ asupra psihicului copilului.
Notă: Pentru a le permite părinților să aleagă mai ușor jocuri pentru copiii lor, au fost create evaluări speciale pentru jocuri, de exemplu, în Europa se utilizează informațiile paneuropene despre jocuri (PEGI). Această evaluare constă din două părți: limita de vârstă și o scurtă descriere a conținutului sub forma unui logo de avertizare. PEGI împarte jocurile în 5 categorii de vârstă: 3+, 7+, 12+, 16+ și 18+. În Rusia, un sistem similar se numește RSVR - Russian Age Rating System, conform căruia categoriile de vârstă sunt distribuite după cum urmează: 0+, 6+, 12+, 16+ și 18+. Jocurile din prima categorie sunt potrivite pentru cei mai tineri utilizatori, jocurile din ultima categorie sunt, în consecință, destinate doar adulților. 
În același timp, nu trebuie să uităm că o atmosferă nesănătoasă în familie, conflictele la grădiniță sau la școală sunt mult mai periculoase decât orice jocuri pe calculator pentru psihicul copilului. Acești factori formează adesea o dependență de jocuri și încurajează un copil să „scape” din probleme în lumea virtuală.
Influența computerului asupra educației sexuale
Internetul a pus la dispoziție aproape orice informație, inclusiv conținutul așa-numitelor „site-uri pentru adulți”. Desigur, sarcina părinților este de a-și proteja copilul de vizitarea unor astfel de resurse, deoarece informațiile prezentate pe ele, pentru a le spune ușor, nu sunt destinate utilizatorilor tineri și pot provoca daune ireparabile psihicului delicat al copilului și dezvoltării sexuale ulterioare.
Cel mai simplu mod este să instalați funcția „Controale parentale” cu un nivel ridicat de filtrare în setările antivirus. În acest fel, îți vei proteja computerul de acasă și dispozitivele mobile cu acces la Internet, dar nu vei primi o garanție de 100% că copilul tău nu va accesa site-uri interzise folosind computerul unui prieten. De aceea este important să auzim de la tine despre relațiile sexuale naturale dintre un bărbat și o femeie.
În era tehnologiei informației, părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită educației sexuale a copiilor, răspunzând la întrebările lor în detaliu și corect, fără a se ascunde în spatele poveștilor despre varză sau berze. Sarcina ta este să câștigi încrederea copilului, astfel încât să apeleze la tine și nu la motorul de căutare cu toate întrebările picante.
Tu ești cel care trebuie să-i explici că sexul este natural și minunat, totuși, doar atunci când este una dintre modalitățile de exprimare a iubirii între adulți. Este deosebit de important să subliniem că acest lucru se aplică numai adulților. Avertizați într-o formă blândă despre pericolele activității sexuale timpurii și nu uitați să spuneți în detaliu despre mijloacele de contracepție.
rezumat
Amintiți-vă: un computer poate deveni un asistent de încredere pentru copilul dumneavoastră, facilitând și diversificând procesul de învățare. Cu toate acestea, pasiunea excesivă pentru ea poate fi periculoasă atât pentru dezvoltarea fizică, cât și pentru dezvoltarea psihică a copilului. Sarcina ta este să-ți înveți copilul noțiunile de bază ale alfabetizării computerului și regulile de bază pentru utilizarea în siguranță a tehnologiei.
Fetelor! Hai să repostăm.
Datorită acestui fapt, experții vin la noi și dau răspunsuri la întrebările noastre!
De asemenea, vă puteți adresa întrebarea mai jos. Oameni ca tine sau experți vor da răspunsul.
Mulțumesc ;-)
Bebeluși sănătoși tuturor!
Ps. Acest lucru este valabil și pentru băieți! Sunt mai multe fete aici ;-)
Ți-a plăcut materialul? Suport - repost! Facem tot posibilul pentru tine ;-)
