Water Drink Reminder este o aplicație care vă va aminti constant să beți apă pentru a vă menține în formă. Acest program este perfect pentru cei care fac sport sau pur și simplu duc un stil de viață sănătos. Corpul tău nu mai este expus riscului de deshidratare și te vei simți mereu plin de putere și energie.
Apa este un element esențial al oricărei creaturi vii. Deficiența sa la om poate afecta negativ sănătatea pielii, a părului și a întregului corp. Deshidratarea are consecințe nefaste care sunt inițial subtile. În ritmul de viață modern, frenetic, mulți pur și simplu uită să bea suficient lichid.
Aplicația Water Drink Reminder vă va reaminti să vă completați proviziile, astfel încât organismul să nu aibă lipsă de apă. Interfața sa este destul de simplă. Înainte de a începe să utilizați serviciul, trebuie să vă indicați greutatea. Pe baza acestui lucru, programul în sine va calcula cantitatea necesară de lichid pentru dvs. pe zi.
La anumite perioade de timp, serviciul îi va aminti proprietarului că este timpul să bea ceai verde, apă sau suc. Pentru o utilizare mai convenabilă a aplicației, totul se face sub formă de imagini sau diagrame speciale. De fiecare dată când consumați orice lichid, trebuie să introduceți aceste date în program.
Pentru a fi puțin mai ușor pentru utilizator să urmărească cantitatea de lichid băut în Water Drink Reminder, serviciul arată procentul sub formă de grafice. Astfel poți observa câți litri de lichid s-au băut la un moment dat. Acest lucru vă va ajuta să respectați regimul și să nu vă abateți de la programul de aport de apă.
Pe parcursul zilei, programul va arăta cât de mult lichid a mai rămas de băut, pentru bunăstarea și sănătatea organismului dumneavoastră. Pentru o măsurare mai convenabilă a volumului necesar de lichid consumat, acesta poate fi măsurat în mililitri sau uncii. Acum puteți măsura cu exactitate cantitatea corectă de apă, care este necesară pentru buna funcționare a corpului.
Water Drink Reminder ține evidența greutății tale pe baza anumitor date. Veți putea urmări rezultatele prin colectarea de informații pe parcursul mai multor ani. În această aplicație, selectați în mod independent începutul și sfârșitul zilei. Nu trebuie să vă adaptați la un program pentru a vă îndeplini obiectivul zilnic de consum de apă. Folosind acest serviciu, puteți rămâne întotdeauna în formă și uitați să vă simțiți rău pentru o lungă perioadă de timp.
Mulți experți în sănătate recomandă să bem suficientă apă pentru a menține o hidratare adecvată. Dar ce este „cantitatea suficientă” pentru diferiți oameni? Și cum să te obișnuiești cu acest obicei util?
Program Echilibrul apei vă va ajuta să rezolvați aceste probleme. Cu ajutorul lui, nu numai că vei afla cât de mult trebuie să bei în fiecare zi, dar vei primi și mementouri regulate despre asta.
Programul Waterbalance este complet gratuit și disponibil atât pe Android, cât și pe iPhone. Scopul său principal este de a ajuta oamenii să atingă un echilibru sănătos de apă în corpul lor. Pentru a face acest lucru, trebuie să completăm o secțiune destul de detaliată de date personale, care include nu numai înălțimea, greutatea, vârsta, ci și rutina zilnică și regimul de antrenament. Pe baza acestor date, Waterbalance va calcula pentru tine cantitatea aproximativă de lichid pe care ar trebui să o consumi în fiecare zi.
În plus, Waterbalance încearcă să vă determine locația folosind sistemul GPS. Din câte am înțeles, acest lucru este necesar pentru a ține cont de starea vremii actuală atunci când se determină necesarul zilnic de apă. După aceasta, programul vă va aminti periodic cu atenție de necesitatea de a reumple aprovizionarea cu lichide din corpul dumneavoastră.
Desigur, trebuie să raportați fiecare băutură pe care o beți la Waterbalance. Pentru aceasta, există un ecran special pe care poți selecta tipul de băutură și poți folosi glisoarele pentru a specifica cantitatea. Pe măsură ce bei diferite lichide, silueta ta din program se va umple de albastru. În același timp, diferite băuturi au efecte complet diferite asupra echilibrului dvs. de apă, de exemplu, cafeaua și ceaiul, dimpotrivă, elimină apa din organism.
Aplicație generală Echilibrul apei destul de util și interesant. Cu toate acestea, există și o serie de deficiențe. De exemplu, dacă vă aflați în interior și GPS-ul nu vă poate determina coordonatele, programul vă va anunța cu mesaje care vă solicită să vă verificați conexiunea la Internet. Lista băuturilor disponibile ar putea fi extinsă. Să sperăm că dezvoltatorii vor ține cont de aceste dorințe în versiunile viitoare.
De asemenea, acordați atenție aplicației pentru iPhone -.
Pentru a menține sănătatea și frumusețea, o persoană obișnuită trebuie să bea 8-10 pahare de apă pe zi. Obiceiul de a bea apă curată este unul dintre cele mai simple și mai utile. Cu ajutorul ei, pielea este curățată, organismul începe să lucreze mai eficient, greutatea este reglată, iar starea de bine se îmbunătățește. Astăzi, pe piața aplicațiilor mobile există multe dispozitive de urmărire a apei pentru iPhone, menite să ajute utilizatorul să înceapă să ducă un stil de viață sănătos. Sunt similare ca funcționalitate și conținut, diferențele apar doar în unele mecanisme interne, design și cost.
Cu toate acestea, găsirea unui tracker util și ușor de utilizat este destul de dificilă. În această recenzie vom vorbi despre aplicația care ni s-a părut cea mai simplă și mai funcțională. „E timpul să bei apă” de la dezvoltatorii ruși Mobile Creatures.
Din punct de vedere funcțional, „Time to Drink Water” este un program de reamintire pentru a ține evidența apei pe care o bei pe zi. După ce vă introduceți greutatea și sexul, aplicația calculează automat cantitatea necesară de apă. Sarcina utilizatorului este să bea apă și să o marcheze în aplicație. Programul ia în considerare mai multe tipuri de lichide - ceai, cafea și apă curată. Unitățile de măsură sunt alese de utilizator. Dacă apare o eroare și cantitatea de apă băută este introdusă incorect, este în regulă! Datele pot fi corectate oricând.
Aplicația are o interfață simplă, intuitivă și un design elegant. Utilizatorul însuși stabilește obiective pentru ziua și durata „zilei active”. Aplicația va trimite notificări pe tot parcursul zilei pentru a vă aminti să beți apă. Frecvența lor este, desigur, stabilită de utilizator însuși. Aplicația poate fi personalizată pe cât posibil. Este ușor să schimbați volumul de lichid prin apăsarea lungă a paharului.
Despre importanta mentinerii echilibrului hidric in organism. Dacă încă vi se pare dificil să beți cantitatea necesară de lichid, atunci asigurați-vă că citiți și încercați să utilizați una dintre aplicațiile sugerate mai jos.
Hydro Coach
Prima aplicație pe care vreau să vă prezint este Hydro Coach. La prima lansare, vi se va cere să introduceți adresa de e-mail, să vă abonați la newsletter și să configurați consumul personal de apă și notificările. Primul pas de configurare necesită să vă introduceți numele, sexul, vârsta și greutatea. În continuare, trebuie să vă alegeți rutina zilnică și dimensiunea paharului cu apă. Ca urmare, se va calcula cantitatea de apă pe care ar trebui să o bei zilnic.
În funcție de volumul paharului tău și de cantitatea necesară de apă, la anumite intervale vei primi un memento să bei următoarea porție. Aplicația păstrează statistici ale apei pe care o bei pe zi, săptămână, lună. Dezvoltatorii au făcut Hydro Coach foarte asemănător cu aplicațiile Google, ceea ce cred că este un plus. Există o versiune plătită în care publicitatea este dezactivată, jurnalul nu este limitat, există statistici suplimentare și notificări îmbunătățite.
Udă-ți corpul
Următoarea aplicație care vă va ajuta să monitorizați cantitatea de apă din corpul dumneavoastră este Water Your Body. Configurarea pentru prima dată constă și în patru pași: unități de măsură, greutate, început și sfârșit de memento-uri și selectarea volumului vasului de băut. Ca și în prima aplicație, există un jurnal de băut, un raport despre apa consumată și greutate. Adică, aveți posibilitatea de a utiliza această aplicație pentru a monitoriza modificările în greutate. Aplicația este realizată într-o culoare verde plăcută, care este asociată cu sănătatea.
Memento pentru bea apă
Drink Water Reminder este cea mai simplă aplicație din selecția noastră. Este în engleză, dar chiar și un elev de clasa a cincea își poate da seama probabil. Indicăm unitățile de măsură, greutatea, cât de des și când să vă reamintim să beți apă. Facem clic pe butonul Drink Water, indicăm cât de mult am băut, iar din valul albastru în creștere înțelegem cât mai avem de băut astăzi.
Aqualert
Aqualert este o altă aplicație în limba engleză. Spre deosebire de Drink Water Reminder, este mult mai funcțional. Știu că cititorii noștri preferă aplicațiile în limba rusă, dar Aqualert are o capacitate excelentă de sincronizare cu . Limba rusă este în setările aplicației, dar pe Nexus 5 meu, după ce am selectat limba rusă, nimic nu s-a schimbat. Pentru 1 USD puteți dezactiva publicitatea existentă. Aplicația este foarte strălucitoare și datorită acestui lucru i-ar putea plăcea copilului tău. De asemenea, este important ca copiii să bea suficientă apă.
