Instruire
În primul rând, trebuie avut în vedere că, dacă nu sunteți foarte bun la Adobe Photoshop, atunci veți putea face cu succes doar mici modificări în aspectul unei persoane într-o fotografie, fără a pierde realismul. Când vă familiarizați pentru prima dată cu programul, nu trebuie să încercați imediat să transformați o persoană plină într-una ideală zveltă sau subțire. Începeți cu corecții minime ale cifrei.
Deschideți fotografia pe care doriți să o editați. Pentru a reduce talie, veți avea nevoie de filtrul „Liquify” în versiunea în limba engleză. Poate fi găsit în meniul „Filtru” sau apelat cu o combinație de taste „hot” - Shift + Ctrl + X.
În fereastra care se deschide, veți vedea o listă de instrumente în stânga și glisoare de setări în dreapta. Pentru a vă micșora talia, aveți nevoie doar de Warp (tasta rapidă W) și Wrinkle (tasta rapidă S).
Folosind instrumentul „Deformare”, puteți schimba treptat forma unui obiect, mișcând ușor zona selectată în direcția dorită, fără a încălca integritatea imaginii. Trebuie să îl utilizați în același mod ca și cu o pensulă: alegeți diametrul și începeți să „desenați”.
Instrumentul Wrinkle are și un diametru de perie printre opțiunile sale, dar funcționează diferit. În zona acoperită de perie, acest instrument trage imaginea în centru în jurul întregului cerc, ca și cum ar fi suflat-o.
Mai întâi, folosind instrumentul Warp, trebuie să creați conturul dorit talie. Alegeți un diametru de perie adecvat și trageți treptat talie de la marginile siluetei spre centru.
Veți avea nevoie de instrumentul Riduri pentru a face pliurile hainelor din jurul taliei să pară realiste după ce au fost distorsionate.
Poate că, atunci când editați o fotografie, vă veți putea descurca doar cu unul dintre instrumente. Experimentați cu dimensiunea periei și cu opțiunile pentru a obține cele mai bune rezultate.
Nu uitați de caracteristicile anatomiei umane. Nu o face talie excesiv de înguste, nu creați unghiuri nefiresc de ascuțite și concave în siluetă.
Când utilizați instrumentele filtrului „Plastic”, spațiul din jurul unei persoane este inevitabil distorsionat. Puteți reduce deformarea prin înghețarea unei părți a imaginii cu instrumentul corespunzător. De asemenea, după aplicarea filtrului, puteți restabili separat realismul fundalului din spatele persoanei.
Surse:
- cum să-ți reducă talia
Redimensionarea unei imagini este poate cea mai comună operație efectuată de utilizatorii obișnuiți, nu de designeri sau artiști. Desigur, o astfel de operație pentru editorul grafic super-puternic Photoshop nu prezintă dificultăți, trebuie doar să cunoașteți succesiunea operațiilor.
Vei avea nevoie
- Editor grafic Photoshop
Instruire
Mai întâi trebuie să deschideți fișierul în Photoshop. Extindeți secțiunea de meniu „Fișier” și selectați elementul „Deschidere” din ea (puteți face fără să apăsați combinația CTRL + O). În dialogul de deschidere a fișierului, găsiți pe cel de care aveți nevoie și faceți clic - veți vedea o imagine de previzualizare, așa că va fi dificil să faceți o greșeală. Faceți clic pe butonul „OK”.
Puteți edita imaginea deschisă dacă este necesar. Puteți adăuga legende, cadre, efecte vizuale, margini decupate etc. Dar deocamdată luăm în considerare doar operațiunea de scădere, așa că să trecem la pasul următor.
Extindeți secțiunea de meniu „Imagine” și selectați elementul „Dimensiunea imaginii” din ea (puteți folosi comanda rapidă de la tastatură ALT + CTRL + I). Se va deschide o fereastră pentru redimensionare.
În primul rând, asigurați-vă că „Păstrați raportul de aspect” este bifat. Apoi specificați unul nou. Acest lucru se poate face atât în unități absolute (pixeli) cât și relativ () - selectați valoarea dorită în lista derulantă de lângă dimensiuni. În cele din urmă, puteți selecta algoritmul prin care Photoshop va reduce imaginea - lista derulantă corespunzătoare este situată în partea de jos a acestei ferestre. Apoi faceți clic pe butonul „OK” și imaginea se va redimensiona conform parametrilor pe care i-ați specificat.
Acum imaginea modificată trebuie salvată. Pentru a face acest lucru, deschideți secțiunea de meniu „Fișier” și selectați elementul „Salvare pentru web și dispozitive...”. Această acțiune se poate face apăsând combinația de taste CTRL + SHIFT + ALT + S (nu vă faceți griji, degetele unei mâini sunt suficiente, a fost testat).
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l selectați în dialogul de salvare este imaginea și calitatea acesteia. Dacă există multe tranziții de culoare netede de la unul (gradienți), atunci calitatea unei astfel de imagini va fi transmisă prin formatul JPEG. Și dacă numărul de nuanțe utilizate nu este mare, atunci formatul GIF va face față mai bine transferului de culori bogate, păstrând în același timp greutatea fișierului relativ mică. Puteți experimenta formate și setări de calitate - atunci când le schimbați, imaginea de previzualizare se va schimba în consecință. După ce ați făcut selecția, faceți clic pe butonul „Salvați” și alegeți un nume pentru noul fișier imagine, apoi faceți clic din nou pe „Salvați”. Aceasta completează procedura de redimensionare a imaginii.
Videoclipuri similare
Măsura talie destul de util și cu atât mai mult trebuie să o faci în mod regulat. La urma urmei, depășirea normei medicale de centimetri pe centură (nu înseamnă modelul 60 cm) poate fi un semnal pentru posibila apariție a bolilor cardiovasculare, diabetului și obezității. Și ce putem spune despre necesitatea de a măsura talie pentru alegerea exactă a dulapului și a lenjeriei. Cum se face corect?
Vei avea nevoie
- - ruletă;
- - frânghie și riglă.
Instruire
Găsește-ți talia naturală. Este situat între punctul cel mai de jos al coastelor și cel mai înalt os al articulației șoldului. Talia este destul de ușor de determinat punând mâinile pe ea. Volumul său corect este măsurat în punctul cel mai îngust atunci când vă uitați direct la dvs. La persoanele a căror greutate este aproape de normal, talia este situată la nivelul buricului. Persoanele supraponderale o pot simți la nivel coborând brațele de-a lungul corpului.
Înfășurați banda de măsurare în jurul taliei. În timp ce măsurați, păstrați banda de măsurare strict paralelă cu podeaua.
Ridică-te, relaxează-te, expiră, nu-ți încorda abdomenul și nu te apleca. Nu strângeți stomacul cu un centimetru, dar nici nu slăbiți banda până la punctul de lasare. Ar trebui să se potrivească perfect în jurul taliei tale. Ia o congelare.
Luați o bandă de măsurare și scrieți rezultatul.
Notă
Dacă un bărbat are circumferința taliei mai mare de 102 cm, iar pentru femei este mai mare de 89 cm, ar trebui să ai grijă de sănătatea ta. Cantitatea de grăsime din cavitatea abdominală depășește limitele admise.
Mărimea exactă a îmbrăcămintei, măsurând doar talia, este greu de determinat. În tabelele standard de îmbrăcăminte, această valoare este luată în considerare condiționat. De exemplu, pentru mărimea 46, talia este de la 67 la 71 cm, iar șoldurile sunt de 96-100. Dar șoldurile sau talia pot fi mult mai largi decât parametrii medii standard. Atunci mărimea 46 va fi doar mică sau mare pentru tine.
Sfat util
Dacă nu există un centimetru la îndemână, talia poate fi măsurată cu o frânghie obișnuită sau cu un fir gros. Înfășurați sfoara în jurul taliei, faceți un semn pe el cu un pix sau tăiați-l. Îndoiți-l de mai multe ori și măsurați cu o riglă, apoi înmulțiți rezultatul cu numărul de pliuri de frânghie.
Surse:
- cum se măsoară volumul
Standardele moderne de frumusețe ne fac să ne gândim la silueta noastră. Proprietarii de talii frumoase sunt întotdeauna urmăriți de privirile admirative ale bărbaților. Devine subțire talie este imposibil pentru câteva zile, dar dacă urmați un set de măsuri, talia îți va scădea vizibil.
Instruire
În primul rând, trebuie să-ți schimbi dieta. Nu este necesar să țineți o dietă, puteți mânca doar alimente grase din dietă, mâncați mai puține dulciuri și sare. Este mai bine să consumați alimente care arză grăsimi naturale. Acestea sunt cereale, leguminoase, lapte, ouă, carne, morcovi, kiwi, mere, fructe de mare. De asemenea, este recomandat să bei apă rece, deoarece organismul cheltuiește suficiente calorii pentru a o încălzi.
Pe lângă alimentație, ar trebui să ai grijă de condiția ta fizică. Pentru a menține talia subțire, trebuie să faci mișcare. Există multe exerciții pentru mușchii abdominali. Puteți răsuci cercul timp de 30 de minute în fiecare zi. Acest exercițiu va tonifica mușchii oblici, iar talia va scădea vizibil. Rezultatul va fi evident peste 2 luni.
În plus, este foarte important să tonifiezi mușchii abdominali. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe podea, îndoiți genunchii și țineți mâinile în spatele capului. Apoi, trebuie să ridicați corpul, fără a ridica partea inferioară a spatelui de pe podea. Asigurați-vă că bărbia nu ajunge la, altfel vă veți deteriora gâtul. Efectuați exercițiul de cel puțin 3 ori pe săptămână. Încercați să creșteți numărul de ridicări la 30 în timp.
Un alt exercițiu ușor, dar eficient este retragerea abdomenului. Trebuie să îngenunchezi, să pui mâinile pe podea în fața ta. Inspirând încet, trageți în stomac și în punctul extrem țineți poziția stomacului timp de 15-20 de secunde. Repetați de 10 ori, crescând cantitatea în fiecare zi.
Puteți masa abdomenul. Mișcările se efectuează de la baza abdomenului în sus, sau cu mișcări circulare de masaj. Acest masaj va reduce volumul talie cu câțiva centimetri.
Videoclipuri similare
Surse:
- cum să reducă talia pentru bărbați în 2019
O talie subțire este cheia nu numai pentru o siluetă frumoasă, ci și pentru o sănătate bună. Oamenii de știință spun că o circumferință a taliei de peste 89 de centimetri indică posibile probleme cardiace și riscul de boli vasculare. Dacă performanța ta depășește parametrii recomandați, începe să lupți pentru formele zvelte. Antrenează-te acasă sau în sală, concentrează-te pe cardio și schimbă-ți dieta. Două sau trei săptămâni de efort - iar talia ta va deveni mult mai subțire.
Vei avea nevoie
- - cerc;
- - gantere;
- - bicicleta de exercitii sau banda de alergare.
Instruire
Pentru a reduce circumferința taliei cât mai repede posibil, faceți ajustările necesare la dieta dumneavoastră. Eliminați din meniu zahărul, băuturile carbogazoase, produsele de copt cu drojdie, leguminoasele și unele fructe, în special bananele, cireșele și strugurii. Pentru un stomac mai plat, mâncați pui, curcan, legume fierte sau aburite și cereale cu apă. Bea mai mult ceai verde și apă pură necarbogazoasă.
Creșteți-vă activitatea fizică zilnică. Mergeți într-un ritm rapid, faceți exerciții pe o bicicletă staționară sau pe bandă de alergare, înotați. Pentru rezultate rapide, ține-te de formulă - nu o zi fără cardio intens. Ia-ți cel puțin o jumătate de oră pentru a exersa.
Stăpânește exercițiile de dimineață - durează doar 15 minute. Exercițiile sunt foarte simple - îndoiri laterale, fante laterale, rotație a corpului. Un astfel de complex simplu va încălzi mușchii și va ajuta excesul de grăsime din jurul taliei. Exercițiile de respirație funcționează foarte bine - oxigenul accelerează procesul de ardere a grăsimilor. Inspiră adânc, expiră brusc și ține-ți respirația.
Cumpărați un cerc și răsuciți-l în jurul taliei zilnic. Este posibil să nu puteți face exercițiul la început. Dar cu timpul, cu siguranță îl vei stăpâni. Hula hoop este excelent pentru a vă antrena mușchii. talie flexibil.
Nu uitați de sarcinile de putere. De trei ori pe săptămână, prelungește-ți sesiunile de dimineață adăugându-le câteva exerciții cu gantere de trei kilograme. Stai pe un scaun, ridică-ți brațele cu gantere până la umeri, îndreaptă-ți coatele. Rotiți-vă corpul la stânga și la dreapta de 20 de ori.
Stați drept, cu picioarele ușor depărtate, țineți ganterele în mâinile coborâte. Faceți înclinări lente în lateral, încordând presa și fixând mișcările. Faceți 6-10 mișcări în fiecare direcție.
Termină-ți antrenamentul prin întinderea mușchilor. Faceți un pas larg în lateral cu piciorul stâng și îndoiți-l la genunchi. Ridică brațul drept și aplecă-te adânc spre genunchiul stâng. Țineți această poziție pentru câteva secunde.
Învață tehnicile de automasaj. Dimineața și seara, frecați zona taliei, strângând-o cu palmele. Puteți folosi și un aparat de masaj. Nu tratați zona abdominală - acționați numai pe spatele și părțile laterale ale corpului. La final, aplicați o cremă sau un gel de fermitate în zona taliei. Strânge pielea și îi îmbunătățește tonusul.
Notă
Când antrenați mușchii abdominali, nu exagerați. Puteți pompa cuburile pe stomac, dar talia nu va deveni mai mică. Dacă vrei să ai o talie zveltă și flexibilă, concentrează-te să te antrenezi nu pe mușchii drepti, ci pe cei oblici ai abdomenului.
Surse:
- cum să reducă talia
Când creați colaje și procesați imagini în Adobe Photoshop, poate fi necesar să reduceți dimensiunea unui fragment fără a modifica imaginea principală. Această problemă poate fi rezolvată în mai multe moduri. Una dintre ele este aplicarea unei transformări libere elementului dorit.
Instruire
Deschideți imaginea și duplicați-o. Este de dorit să se efectueze toate modificările pe un nou strat, astfel încât desenul finit să nu sufere. Cel mai convenabil este să copiați într-un nou strat folosind combinația de taste rapide Ctrl + J.
Acum trebuie să evidențiem figura, pe care o vei reduce. Acest lucru se poate face în moduri diferite. Dacă fundalul din jurul elementului dorit este suficient de uniform la culoare, aplicați Instrumentul Baghetă magică („Bagheta magică”).
Setați parametrul Toleranță astfel încât selecția să se potrivească cu formele. Valoarea parametrului poate fi modificată în funcție de nuanța culorii. Pentru a combina fragmentele selectate într-un întreg, faceți clic pe butonul Adăugați la selecție din bara de proprietăți.
În meniul Selectare, selectați comanda inversă sau utilizați combinația Ctrl + Shift + I. Acum aveți forma selectată, nu fundalul. Copiați-l într-un strat nou.
Apăsați Ctrl+T sau selectați opțiunea Transformare gratuită din meniul Editare. În jurul fragmentului va apărea o cutie dreptunghiulară. Dacă doriți să reduceți figura proporțional, țineți apăsată Shift, mutați cursorul pe nodul de control al colțului, conectați-l cu mouse-ul și mutați-l în centrul selecției. Acum puteți vedea ambele straturi - imaginea principală și o miniatură a elementului principal.
Trebuie să transferați fundalul în stratul de copiere redus. Selectați Instrumentul de ștampilă din bara de instrumente. În bara de proprietăți, setați parametrii pensulei - diametrul și duritatea. Va trebui să modificați aceste valori în timpul procesării. Dacă elementul principal este pufos, ca în acest exemplu, atunci rigiditatea trebuie redusă. Dimensiunea periei va depinde de dimensiunea piesei de prelucrat.
Ce să nu faci dacă vrei să obții o talie îngustă
În dorința lor de a găsi o tabără zveltă, femeile și fetele fac adesea greșeli care nu fac decât să întârzie atingerea scopului dorit. Înainte de a încerca să reduceți talia, amintiți-vă regulile de bază care vă vor ajuta să faceți față sarcinii ușor și rapid.
Nu vă fixați obiective nerealiste, cum ar fi să obțineți o talie subțire în doar o săptămână. Acceptă ca fapt că ți-ai stricat silueta de mult timp și, prin urmare, va fi nevoie de cel puțin 1-3 luni de exerciții regulate pentru a o restabili.
În plus, dacă sunteți proprietarul unui dezosat lat, în care circumferința încheieturii este mai mare de 18 cm, cel mai probabil o talie de 60 cm nu este în mod clar opțiunea dvs. Lasă diferența dintre șolduri și talie să fie de aproximativ 30 cm - acest lucru este suficient pentru a te face să arăți mai zveltă și mai frumoasă.
Nu vă aplecați în lateral. Acest exercițiu, efectuat cu gantere într-o mână, este contraindicat celor care doresc să aibă talia îngustă. Contribuie la extinderea vizuală a taberei datorită îngroșării cadrului muscular.
Nu reduceți exercițiile aerobice. Destul de ciudat, dar cele mai eficiente exerciții pentru o talie îngustă sunt aerobic-ul pe pas, alergarea, săritul cu coarda și dansul dinamic. Exercițiul aerobic este cel mai eficient mod de a elimina grăsimea corporală din zona taliei.
Nu uitați să vă urmăriți dieta. Mulți oameni nu cred că dieta lor greșită, care a dus la acumularea de centimetri în plus în zona taliei, va continua să „lucreze” în această direcție, în ciuda exercițiilor efectuate. Dacă reduceți conținutul de calorii al meselor pe care le consumați sau eliminați prăjelile, dulci și grase prin înlocuirea lor cu legume și fructe, rezultatele se vor observa mult mai repede.
Cum să faci talia îngustă: exerciții
Un set de exerciții pentru o talie îngustă ar trebui să includă 3 elemente principale:
Exerciții cu cerc. Este necesar în fiecare zi de la 20 la 30 de minute pe zi să răsuciți hula hoop, de preferință ponderat sau masaj. Ar trebui să începeți cu seturi de 3-5 minute. Acest exercițiu vă va permite să utilizați mușchii abdominali laterali.
Alergare (obișnuită, pe bandă de alergare, la fața locului) sau sărituri pe coarda. Astfel de exerciții aerobice trebuie efectuate în fiecare zi, începând cu 10 minute, iar apoi în fiecare zi adăugați 1-5 minute până ajungeți la 30-40 de minute. Acest lucru vă va permite să ardeți grăsimea de pe burtă.
Următorul exercițiu este răsucirile simple. Se face intr-o zi. Întindeți-vă pe podea, puneți picioarele împreună și îndreptați-vă, țineți mâinile în spatele capului, puneți coatele în lateral. După aceea, smulgeți pieptul de pe podea, menținând în același timp o distanță de mărimea unui pumn între el și bărbie. Începeți cu 10-15 repetări pentru 3 seturi, apoi creșteți sarcina în fiecare săptămână. Acest exercițiu vă va permite să găsiți o ușurare a burticii frumoase.
Cu exerciții fizice regulate și control al nutriției, vei obține rezultate evidente în 3-4 săptămâni.
Caracteristicile mici ale figurii pot fi întotdeauna corectate în Photoshop. În special, acest lucru se aplică greutății. Deschide imaginea (exemplu). Accesați fila „Filtru” și apoi „Plastic”.
Se deschide o fereastră în care vor avea loc toate lucrările principale de schimbare a fotografiei.
Deci, să acordăm atenție primului instrument „Deformare”.
În dreapta câmpului de lucru sunt parametrii sculei, în special, prin alegerea instrumentului „Deformare”, avem parametri pentru acesta. Setăm „Diametrul” astfel încât corectarea să poată fi efectuată cu precizie, apoi diametrul ar trebui să fie și el mic. Parametrul „Densitate” este de asemenea redus. Dar cu pricepere, puteți folosi orice diametru convenabil pentru dvs.
Acum, ținând apăsat butonul stâng al mouse-ului, mutați contururile corpului de la margine la centrul imaginii, astfel încât silueta să fie mai subțire. De exemplu, zona de sub talie este acum mai subțire vizual. Dacă te-ai mișcat prea mult, atunci poți împinge marginea din centru spre lateral folosind aceeași metodă. După prelucrare cu un diametru mic de sculă, creșteți-l la o valoare mai mare și atingeți ușor părțile laterale ale figurii. Iată ce se întâmplă.
De asemenea, procesăm mâini. Aici trebuie să utilizați instrumentul „Deformare”, nu prea mic în diametru, astfel încât să nu existe o linie neuniformă, dar nu prea mare pentru a nu deforma figura. O valoare a diametrului de 76 este potrivită pentru prelucrarea exteriorului brațului, iar o valoare de 25 pentru interior, adică partea în care brațul este îndoit.
Acum să trecem la instrumentul pentru riduri, care vă permite să reduceți părți ale corpului.
Cu mișcări atente ale mouse-ului și schimbarea diametrului instrumentului la o valoare mai medie, reducem partea corpului care o necesită la discreția dumneavoastră. În acest exemplu, vom face pieptul mai mic, astfel încât să arate mai armonios pe o siluetă mai subțire.
Rezultatul obținut necesită corectare. Refacerea umbrei în pliul pieptului. Pentru a face acest lucru, pe bara de instrumente, selectați „Brush” și cu un diametru mic al instrumentului trageți o umbră a pliului cu culorile care sunt acolo. Pentru a face acest lucru, deschideți paleta de culori făcând dublu clic pe butonul stâng al mouse-ului în pătratul de sus cu culoarea din bara de instrumente.
Desenăm o umbră și acesta este rezultatul.
Din nou, ne întoarcem la „Plastic” și luăm în considerare instrumentul „Umflați”, care vă permite să creșteți orice parte a corpului.
Să încercăm acest instrument pe pieptul modelului nostru. Selectăm valoarea diametrului sculei 76 și obținem următorul rezultat.
Revenim la corecție și încercăm să ne facem modelul foarte subțire. Reveniți la Lichefiere și selectați instrumentul Turbulență.
Setați diametrul la o valoare mai mare de 150 și mutați ușor contururile figurii de la margini la centru de-a lungul părților laterale ale fetei, astfel încât să atingeți exclusiv părțile laterale și, parcă, atingând ușor contururile corpul. Obținem acest rezultat.
Dacă ceva nu se face așa cum a fost planificat, atunci puteți folosi funcția „Restaurare” din fereastra „Plastic” pentru a anula toate modificările.
Această funcție va anula toate modificările efectuate și, prin urmare, va încerca să apăsați „OK” după fiecare modificare reușită și, duplicând stratul cu modificările, reveniți la funcția „Plastic” din nou și continuați modificările ulterioare.
Mai este un punct important. Efectuarea unei corecții în „Liquify” schimbă fundalul (culoarea în spatele modelului) întregii imagini, iar marginile imaginii vor deveni zimțate, ceea ce este ușor de reparat prin crearea unui nou fundal și umplerea acestuia cu culoarea de fundal a imaginii. imagine.
Devenim în fereastra Straturi un strat sub cel de sus (va deveni evidențiat în albastru) și în fila „Straturi”, selectați „Nou”, apoi „Strat”.
Selectați „Umplere” pe bara de instrumente și faceți dublu clic pe pătratul de sus cu culoarea cu butonul stâng al mouse-ului, apelând paleta de culori. Setează-i culoarea de fundal lângă fată. Faceți clic pe „OK”.
Umpleți acest strat cu culoare. Putem vedea marginea culorii închise în partea de sus a fetei. Prin urmare, creați un alt strat nou sub stratul superior și umpleți-l cu culoarea corespunzătoare părții din fundal care se află deasupra fetei. Ștergem marginile acestui fundal cu instrumentul Eraser.
Acum să facem ultimele retușuri de corectare, în special, vom corecta conturul corpului și brațelor fetei, deoarece acestea sunt puțin plinuțe de la cot la mână în conformitate cu proporțiile obținute. Aceste modificări se fac și folosind funcția „Plastic”. Modelul nostru a slabit.
Vă vom spune o metodă incredibil de populară care oferă un rezultat excelent. Toți oamenii vor să arate subțiri și, prin urmare, primind fotografii după o astfel de prelucrare, modelele sunt foarte mulțumite de aspectul lor.
Deschideți o fotografie a persoanei pe care doriți să o faceți subțire și subțire în câțiva pași. Apăsați tastele Ctrl+A pentru a selecta întreaga imagine.
Apăsați Ctrl+T pentru a deschide instrumentul Transformare gratuită. Acum folosiți mouse-ul pentru a apuca mânerul din centru din partea stângă și trageți-l spre dreapta pentru a face modelul să pară mai subțire. Mai mult, după cum ați observat, cu cât trageți mai mult, cu atât imaginea devine mai îngustă - și, prin urmare, persoana este mai zveltă.
Unde este limita? Lățimea maximă permisă pentru mine (Width) 92% (o puteți vedea pe panoul de sus, în poza de mai jos, este evidențiată cu albastru). În fotografie, am ajuns să ajustez lățimea imaginii la 93%. (adică a redus-o cu 7%).
După ce persoana din imagine arată natural subțire, apăsați „Enter”. Aceasta va rezolva transformarea. Dupa aceste operatii simple, vei avea o zona (eu am una neagra). Pentru a o elimina fără a elimina selecția, selectați Image-Crop din meniu și veți decupa această zonă. Apoi deselectați.
Asta e tot! Poza noastră este gata, iar un model zvelt va fi doar surprins de profesionalismul tău în fotografiere. Mai jos sunt imagini înainte și după:
Cum să îndepărtezi burta în Photoshop
Deschideți fotografia în care doriți să reduceți burta modelului.
Rulați comanda Plastic (Filtru (Filtru) -plastic (Lichidizare)). Selectați instrumentul pentru riduri, o perie de mărime medie și îndreptați-l spre obiectul atenției noastre. Faceți clic cu acest instrument pe centrul stomacului (și dacă aveți chef, atunci pe margini). Drept urmare, puteți obține rezultatul de care aveți nevoie în 30 de secunde.
Editorul grafic nu va putea înlocui dieta și exercițiile fizice pentru a îmbunătăți silueta, dar va ajuta la corectarea acesteia în fotografie. Cum să reduceți talia în Photoshop, veți învăța din acest tutorial.
Rezultat final: Fig.1. Aici talia este redusă și volumul feței este ușor redus, precum și pieptul este ușor mărit.
Alegerea unei fotografii sursă
O fotografie în care talia și brațele modelului nu se ating este cea mai potrivită, așa că va fi mai ușor să „eliminați kilogramele în plus”. Acordați atenție fundalului: dacă este prea complex, va trebui să depuneți mai mult efort pentru a obține efectul dorit. Cu toate acestea, dacă crezi în tine și ești dispus să petreci timp suplimentar, poți face orice fotografie.
Pasul 1: începem să rezolvăm problema - cum să slăbim în Photoshop
1. Deschideți fotografia, precum și fereastra „Straturi”.
2. Duplicați stratul principal apăsând CTR + J.
3. Accesați un nou strat, accesați meniul „Filtru” și selectați „Plastic”. În fața dvs. se va deschide un spațiu de lucru pentru acest filtru. Setările pensulei în dreapta, instrumentele în stânga, Fig.2.
4. Scalați fotografia astfel încât să puteți vedea clar zonele dorite, folosind semnul plus/minus de sub imagine sau „Lupa” din stânga.
5. Selectați instrumentul „Înghețare”, conceput pentru a desemna fragmente din fotografie care nu trebuie atinse. În stânga, setați dimensiunea corespunzătoare a pensulei și pictați peste părțile imaginii care nu trebuie editate. Dacă nu se face acest lucru, acestea vor fi deformate și munca va crește. Am pictat peste zona din jurul trunchiului, acordând o atenție deosebită brațelor, Fig.3. Dacă într-o anumită zonă „înghețați” excesul, atunci schimbați instrumentul în „Deblocați” și ștergeți „vopseaua” roșie.
6. Acum să ajungem la cel mai interesant și crucial moment: selectați „Riduri”, reglați dimensiunea și reduceți talia. Este mai bine să micșorați diametrul periei și să desenați conturul de-a lungul marginii, fig. 4. Încă nu acordăm atenție încețoșării hainelor. Principalul lucru este să obțineți o formă naturală. Dacă acest lucru nu funcționează imediat, utilizați instrumentul Reconstruct pentru a restabili pixelii originali din fotografie. Încearcă din nou. După ce obțineți un rezultat bun, faceți clic pe „OK”. Astfel, talia a scăzut.
Pasul 2: mascarea semnelor de montare
1. Acum vom restabili structura hainelor (sau a corpului, daca modelul tau are talia goala). Pentru a face acest lucru, rămânând pe al doilea strat editat, selectați „Eraser” cu margini moi, ajustați dimensiunea acestuia și ștergeți acele fragmente a căror structură a fost stricat de filtrul „Plastic”, fără a atinge conturul, Fig.5.
2. Cel mai probabil, a avut de suferit și fundalul. Puteți să o restaurați (sau, mai precis, să o finalizați) folosind instrumentul Stamp. Selectați-l, în opțiunile din meniul de sus, setați modul la normal și opacitatea la 100%. Apăsând tasta ALT, după care cursorul se va transforma într-o vedere, fără a elibera butonul, selectați zona de fundal pentru copiere. Apoi, utilizați ștampila ca o perie. Acesta va copia pixeli din zona specificată. Este mai bine să alegeți soarta mai des, atunci retușurile vor fi de mai bună calitate.
În cazul nostru, umbra s-a dovedit a fi prea mare, Fig. 6, așa că am adăugat o bucată din bancă și am redus dimensiunea umbrei de pe ea. Am mărit pieptul folosind același filtru „Plastic”, dar folosind instrumentul „Umflare”, apoi am făcut totul în același mod descris mai sus, rezultatul este în Fig. 1.
O altă opțiune pentru a reduce talia în Photoshop
Puteți schimba forma nu numai folosind filtrul, ci și folosind instrumentul „Transformare”. Ce opțiune ți se potrivește mai bine depinde de imaginea cu care vei lucra. Avantajul acestei metode este că structura imaginii nu se deteriorează. Minus - există riscul deformarii tuturor fotografiilor.
1. Selectați instrumentul Rectangular Marquee, selectați întreaga persoană sau doar zona taliei. Depinde de cât de drastice plănuiești schimbările.
2. În meniul „Editare”, selectați „Transformare” și „Deformare”, Fig.7.
3. Deformați ușor talia, reducând-o, fig.8.
4. Îndepărtați marcajele de montare așa cum este descris la pasul #2 al metodei anterioare.
După ce ai petrecut câteva minute sau ore (în funcție de experiența ta cu programul), vei învăța nu doar să slăbești oamenii, ci, dimpotrivă, să mărești unele părți ale corpului sau ale fețelor, creând „fototoads”.
În această lecție, va fi luat în considerare un subiect interesant - modelarea corpului! Mulți oameni nu sunt pe deplin mulțumiți de silueta lor, cineva crede că trebuie să slăbească, cineva vrea să-și dezvolte mușchi și cineva visează la un piept mare. Toate dorințele tale sunt fezabile cu programul Photoshop, vom lua în considerare toate exemplele enumerate în practică.
Construirea mușchilor
Să începem cu construirea mușchilor. De exemplu, am făcut o fotografie cu un tip slab, căruia îi vom face o siluetă atletică. Poza pentru lucru o poți descărca direct de aici în panoul „Materiale” din dreapta, are aceleași dimensiuni pe care le folosesc și eu în tutorial.
Pentru a construi mușchi pentru acest tip, vom folosi funcția de deformare a marionetei și filtrul de plastic. Pentru început, să facem umerii tipului mai uniformi și mai largi, iar apoi vom construi mușchi. Pentru a corecta figura, vom folosi „Deformarea marionetei”. Și așa, facem o copie a stratului nostru cu tipul, pentru aceasta apăsăm combinația de taste Ctrl + J, sau facem clic dreapta pe strat și selectăm „Duplicate Layer”.
Facem o duplicare a stratului pentru orice eventualitate (dacă stricăm stratul de lucru) și ca exemplu, pentru ca ulterior să putem compara rezultatul cu sursa.
Acum selectați stratul cu care vom lucra făcând clic pe el cu butonul stâng al mouse-ului și selectați „Edit” - „Puppet deformation” în meniul de sus.
Acum avem o astfel de grilă de lucru, cu care puteți deforma imaginea, dar mai întâi trebuie să plasați puncte de fixare făcând simplu clic în locurile potrivite cu butonul stâng al mouse-ului. Aceste puncte fixează locul în care îl pui și îl vei vedea când este deformat. Pun punctele in primul rand pe umeri si pe cap, le-am asezat si pe articulatiile cotului si pe antebrate si am pus una pe trunchi (stomac).
Pentru a deforma imaginea este necesar să mutam punctele pe care le-am plasat, pentru aceasta trecem cursorul mouse-ului peste punct și ținem apăsat butonul stâng al mouse-ului și îl deplasăm până se obține rezultatul dorit. Este important de reținut aici că sunt necesare mai multe puncte pentru deformare, dacă puneți un singur punct pe imagine, atunci deformarea nu va funcționa!
Am mărit puțin lățimea umerilor trăgând punctele în direcții diferite până la distanța dorită și am ridicat puțin umărul drept astfel încât să fie la nivelul stângului.
De asemenea, am extins ușor locația brațelor în articulațiile cotului, astfel încât pe viitor să fie posibilă construirea mușchilor pe brațe.
Dacă doriți să faceți nu un desen animat, ci o fotografie naturală, atunci nu trebuie să exagerați cu deformarea, totul ar trebui să fie cu moderație și să arate natural.
După deformarea marionetei, am ajuns cu următoarele:
După cum puteți vedea, am corectat ușor silueta tipului, astfel încât totul să pară natural, desigur, era posibil pentru el să-și facă umerii mult mai largi, dar aspectul ar fi deja desenat și amuzant, și nu natural.
Acum rămâne să construim masa musculară, pentru aceasta vom folosi filtrul „Plastic”. Selectați stratul nostru de lucru (dacă nu este selectat) făcând clic pe el cu butonul stâng al mouse-ului și selectați „Filtru” - „Plastic” în meniul de sus al programului. Deschidem un strat într-o fereastră nouă, unde trebuie să selectați instrumentul „Bloat” din stânga făcând clic pe el cu butonul stâng al mouse-ului și apoi ajustați dimensiunea acestuia (dimensiunea pensulei) în partea dreaptă a ferestrei, în funcție de dimensiunea imaginii tale, am primit dimensiunea pensulei = 106.
Iată o modalitate ușoară de a construi mușchi în Photoshop.
Cum să faci o siluetă subțire
Să facem acum o fată plină subțire (în acest fel, poți face invers de la o fată plină subțire). De exemplu, am făcut o fotografie cu o fată plină, pe care o puteți descărca direct de aici.
Silueta unei fete poate fi făcută atât zveltă, cât și mai plină folosind același filtru „Plastic” pe care l-am folosit pentru a construi mușchi în primul caz. Metoda este exact aceeași, doar dacă nu trebuie să faceți fata mai grasă, ci mai degrabă mai subțire, atunci în panoul din stânga trebuie să selectați instrumentul Riduri (perie) în loc de Balonare.
În acest caz, funcția „Deformare marionetă” nu este necesară. Ca urmare a lucrului cu o perie, am obținut următoarele:
Nu uitați să lucrați toate părțile corpului cu o perie, de exemplu, piciorul inferior, dacă lucrați întregul corp și uitați de picioare, va da impresia că fata este subțire, iar picioarele ei nu sunt. gros în mod natural.
Măresc pieptul, buzele
În acest caz, metoda este absolut similară cu cele anterioare. Nu trebuie să folosiți urzeală de marionete. Pur și simplu selectați filtrul „Plastic”, instrumentul „Bloat” (perie) și setați dimensiunea dorită a periei. Iată un exemplu de mărire a sânilor, pe care am făcut-o doar cu filtrul „Plastic”, cu buzele aceeași poveste:
După cum puteți vedea singur, nu este nimic complicat aici, iar cu ajutorul Photoshopului puteți deveni un adevărat chirurg plastician!
