Cum numără smartphone-ul pașii și dacă datele sunt corecte.

Un stil de viață sănătos este din ce în ce mai inclus în viața noastră - acum mulți includ educația fizică obligatorie în rutina lor zilnică. Dar există și astfel de tipuri de educație fizică care se pot face, ca să spunem așa, „din mers”, de exemplu – mersul pe jos. Dar pentru ca aceasta să fie de vreun fel, este necesar să se organizeze sistematicitatea claselor și controlul lor. Și aici fără pedometru nu mai este necesar.

Telefoanele inteligente moderne sunt echipate cu tot felul de senzori, inclusiv accelerometru și giroscop. Acești senzori sunt utilizați în principal pentru rotirea ecranului și controlul jocului 3D.
S-a dovedit că un telefon echipat cu accelerometru mai poate număra pașii și distanța parcursă, adică poate funcționa ca pedometru.

Cum să pornești pedometrul pe smartphone-ul tău Huawei (Honor)?

Precizia citirii pedometrului smartphone-ului este destul de suficientă pentru auto-antrenament. Și cel mai adesea depinde de locul în care punem dispozitivul mobil: dacă atârnă de o sfoară în jurul gâtului sau se află în buzunarul unui pantalon. Din cauza fluctuațiilor care nu coincid cu mișcările picioarelor, apar erori în citirile despre pașii perfecti, prin urmare, atunci când dispozitivul se află în buzunarul pantalonilor, citirile sale sunt cele mai apropiate de cele reale.

Pe smartphone-ul HUAWEI (de onoare), pedometrul poate fi pornit în două moduri:

• Metoda 1: prin setările de bază ale smartphone-ului.
• Metoda 2: prin aplicația „Huawei Health”.

Pentru a cunoaste numarul de pasi facuti pe zi pe smartphone-ul Huawei (Honor), este suficient sa faci o mica modificare in setarile smartphone-ului fara a lansa aplicatii suplimentare.

1 mod de a activa pedometrul prin Setările smartphone-ului fără a lansa aplicații suplimentare:

1. Trebuie să intri « » smartphone.

Pe prima pagină, selectați „Securitate și confidențialitate”.

Pe următorul ecran din secțiunea „Ecran de blocare” din paragraf „Pedometru pe ecranul de blocare” pornește pedometrul.

Și din acel moment, numărul de pași făcuți pe zi se va reflecta pe ecranul de blocare.

2 moduri de a porni pedometrul prin aplicație "Huawei Sănătate":

1. Rulați aplicația „Sănătate Huawei”.

2. Pe primul ecran al aplicației, în partea de sus există informații despre numărul de pași făcuți pentru ziua curentă. (În cazul nostru, există 26 de pași).

3. Dacă dați clic în centrul ecranului pe numerele pașilor parcurși, atunci veți trece la următoarea pagină cu informații detaliate:
- numarul de pasi facuti in functie de ora din zi;
- numarul de pasi facuti pe saptamana, pe luna, pe an;
- procentul dintre mers, alergare și ridicare.

4. Aplicația „Huawei Health” vă permite să efectuați antrenamente sub controlul smartphone-ului dumneavoastră. În același timp, folosind funcția (geolocarea) a telefonului, puteți crea un plan de antrenament și planifica o rută, apoi urmăriți progresul antrenamentului.

La început, pentru a începe antrenamentul, trebuie să vă formați un plan de antrenament:

A) Pentru a face acest lucru, faceți clic pe pictogramă "Exercitiul"în centrul ecranului.

C) Acum trebuie să introduceți parametrii unui nou antrenament (de exemplu):
- Tip de exercițiu - Plimbare afară;
- Durata - 1 ora;
- Distanta - 5 km.

După aceea, asigurați-vă că salvați noua înregistrare de antrenament, pentru aceasta trebuie să faceți clic pe „bifa” din partea de sus a ecranului din dreapta.

5. Pentru a începe antrenamentul în sine, trebuie să faceți clic pe pictogramă „ÎNCEPE ANTRENAMENTUL”.

Pe ecranul următor, vi se va prezenta o hartă a zonei care arată poziția dvs. curentă ca poziție de pornire pentru începerea antrenamentului. Dacă doriți, puteți adăuga punctul de sosire pe hartă.

În timpul antrenamentului, dacă doriți, puteți întrerupe antrenamentul, pentru aceasta trebuie să faceți clic pe pictograma Pauză („două bare” în cercul roșu).

Pentru a continua antrenamentul, dați clic pe pictograma Continue („triunghiul” din cercul verde), iar pentru a încheia antrenamentul, faceți clic pe pictograma Stop („pătratul” din cercul roșu).

După terminarea antrenamentului, puteți accesa secțiunea „Istoricul antrenamentului” pentru a vizualiza datele antrenamentului finalizat.

Apendice „Sănătate Huawei”, inclus în setul standard de aplicații de pe smartphone-ul HUAWEI (de onoare), vă permite să organizați următoarele tipuri de antrenamente:
- alergare pe strada;
- mersul pe stradă;
- o bicicletă;
- alergare pe banda de alergare;
- piscina.

Această aplicație în activitatea sa vă permite să asociați următoarele dispozitive în timpul antrenamentului:
- ceas inteligent;
- bratara inteligenta;
- cântare;
- monitor de ritm cardiac.

Acest lucru va fi discutat mai detaliat în alte articole.

Un stil de viață sănătos devine din ce în ce mai ferm stabilit în viața noastră. Mulți încep să dedice timp pentru ceva ce nu au mai făcut până acum - educația fizică. În acest context, există o cerere din ce în ce mai mare pentru dispozitive și software care ușurează viața în timpul activităților sportive, permițându-vă să vă planificați mai bine programul de exerciții, să cheltuiți mai eficient caloriile „în exces” sau să evitați suprasolicitarea organismului, care este plin de rău, dar nu e bun pentru asta.

Unul dintre tipurile de astfel de instrumente sunt pedometrele, care vă permit să măsurați distanța parcursă pentru a determina indicatorii cantitativi ai încărcăturii primite. Ele există atât ca dispozitive de sine stătătoare, cât și ca aplicații pentru smartphone-uri. Acesta din urmă va fi discutat în scurtul nostru articol.

Funcționalitatea smartphone-urilor moderne vă permite să monitorizați mișcarea dispozitivului fără programe străine. Software-ul special convertește doar „numerele uscate” primite în informații vizuale pe afișaj. În cazul pedometrelor, principala componentă necesară pentru funcționarea acestora este accelerometrul. Acest senzor special vă permite să urmăriți mișcările smartphone-ului în spațiu, să determinați viteza și direcția acestora. Adesea, un accelerometru este combinat funcțional cu un giroscop - o unitate aferentă care este capabilă să urmărească poziția unui obiect în spațiu.

Principalele funcții în care sunt utilizate accelerometrul și giroscopul sunt rotirea automată a ecranului și controlul în jocurile 3D. Programele de pedometru folosesc și date din acesta. Principiul muncii lor se bazează pe determinarea dinamicii mișcărilor smartphone-ului.

După cum știți, o persoană se mișcă neuniform: în procesul de finalizare a fiecărui pas, au loc atât accelerația (în momentul „împingerii” cu piciorul de la sol), cât și decelerația (în timpul „aterizării” pe picior). Este amplitudinea acestor schimbări imperceptibile care este înregistrată de senzori, informația din care citește programul atunci când numără pașii. În plus, se determină accelerația generală, ceea ce face posibilă calcularea vitezei de mișcare.

Cât de precise vor fi măsurătorile?

Foarte rar, producătorilor de astfel de senzori (în special pentru dispozitivele bugetare) le pasă de precizia lor ridicată. Mai mult, sensibilitatea este diferită pentru diferite modele, prin urmare, în cazuri rare, sunt posibile abateri foarte mari (30% sau mai mult), anulând întreaga valoare a unei astfel de funcționalități.

În general, smartphone-urile sunt echipate cu accelerometre, a căror fiabilitate este destul de suficientă la nivel de gospodărie. Dar ele pot depinde de multe criterii, inclusiv de modul în care ții smartphone-ul. De exemplu, dacă atârnă pe o sfoară în jurul gâtului, atunci din cauza fluctuațiilor care nu coincid cu mișcările picioarelor, sunt posibile erori uriașe în indicatori. Dar în buzunarul pantalonilor, de regulă, totul merge bine: acuratețea corespunde pe cât posibil indicatorilor reali, eroarea nu este mai mare de 3-10%.

Rezultate

Pentru a număra pașii, aplicațiile speciale folosesc citirile accelerometrului și giroscopului încorporate. Pe baza identificării tiparelor în mișcarea obiectului are loc calculul. În ceea ce privește acuratețea, totul este individual aici. Dispozitivele mai scumpe (de exemplu, același iPhone) se disting printr-o fiabilitate destul de ridicată a indicatorilor, dar smartphone-urile „non-name” de origine chineză pot produce inexactități grave. Fixarea joacă, de asemenea, un rol important: este necesar ca dispozitivul să nu facă mișcări independente prin inerție în timpul mersului, iar acest lucru necesită o fixare relativ rigidă. Acest lucru se poate realiza prin introducerea smartphone-ului într-un buzunarul pantalonului sau prin fixarea lui de o centură de talie, într-un toc etc.

Cei care sunt angajați în fitness sau care fac exerciții de slăbire au nevoie de un dispozitiv care numără numărul de pași - un pedometru. Este un dispozitiv mic și ușor care monitorizează numărul de pași făcuți la mers pe jos sau la jogging. Adesea, această caracteristică este inclusă în alte dispozitive portabile - telefoane mobile, ceasuri, playere muzicale. Să ne dăm seama pe ce principiu funcționează dispozitivul și de ce uneori numără incorect pașii.

Aspect pedometru

Ce este acest dispozitiv și cum funcționează

Modul în care pedometrul numără pașii depinde de tipul de dispozitiv. Principiul lor de numărare este diferit, deoarece există trei tipuri de pedometre:

Aparatul fixează treapta, ținând cont de accelerația negativă a corpului în momentul coborârii piciorului la sol. Acest lucru este luat în considerare de senzorul electronic.

Fiabilitatea indicațiilor

Adesea, pedometrele sunt atașate de centură, dar acest lucru nu este ușor de făcut pentru o persoană grasă. Este mai bine să folosiți dispozitive care pornesc automat la mișcarea inițială. Atașarea pedometrului la centură este necesară în partea din față a coapsei, în acest loc se creează cea mai mică interferență. O altă opțiune este o brățară de fitness care numără și pașii.

Cea mai bună utilizare a unui pedometru este să-l atașați la centură

Precizia dispozitivului depinde și de uniformitatea suprafeței pe care merge persoana. Asfaltul este o suprafață uniformă, iar pedometrul oferă o citire mult mai precisă. Dacă mergeți de-a lungul unui drum de pământ, nisip, marginea mării sau a râului, atunci în acest caz unghiurile de mișcare se schimbă. Deoarece acuratețea citirilor variază, se recomandă să achiziționați un contor rezistent la vibrații. Eroarea obișnuită în funcționarea dispozitivului ajunge la 5%, dar acesta nu este un indicator ridicat.

Precizia citirilor este influențată și de mersul persoanei. Pentru fiecare, este individuală și specifică, viteza de mers nu are o importanță mică.

Lungimea pașilor este, de asemenea, un indicator individual și afectează. Citirile sunt chiar influențate de gradul de localizare a corpului uman în raport cu suprafața pământului. Dacă este înclinat prea mult, citirea va fi inexactă.

Pentru a verifica pedometrul pentru veridicitatea citirilor, îl puteți seta la 0 și îl puteți testa - parcurgeți 20 de pași. Dacă afișajul arată datele exacte ale pașilor efectuati, atunci dispozitivul este în stare bună de funcționare.

Forma ceasului pedometru

Motive pentru numărarea incorectă și lipsa citirilor

Când pedometrul nu numără corect pașii, este defect. Acest dispozitiv nu trebuie folosit, citirile incorecte vor reduce eficacitatea antrenamentului pentru pierderea în greutate, de exemplu. Este posibil ca echilibrul dintre caloriile consumate și consumate să fie perturbat, iar corectarea greutății să fie, de asemenea, efectuată incorect. Dacă o persoană se străduiește să mărească ritmul și numărul de pași, crește distanța planificată pentru ziua respectivă, atunci valoarea calculată greșit va doborî procesul de creștere a sarcinilor.

Pedometrul trebuie să funcționeze clar și corect, oferind citiri ale activității fără distorsiuni. Un eșec în activitatea sa va perturba armonia antrenamentelor zilnice și va reduce eficacitatea acestora.

Dacă pedometrul gândește greșit ce să facă în această situație? Tipurile frecvente de defecțiuni ale instrumentului sunt:

Pedometru multifunctional

Pentru ca pedometrul să funcționeze fără defecțiuni, trebuie să urmați regulile de funcționare și depozitare:

• Trebuie să fie într-un regim de temperatură: nu mai mic de –10 grade și nu mai mare de +40.
• Nu folosiți obiecte ascuțite pentru a deschide compartimentul bateriei, puteți deteriora carcasa.
• Nu lăsați lichidul, praful și resturile mici să intre în contact cu dispozitivul.
• Curățați carcasa cu o cârpă umedă. Nu utilizați substanțe chimice pentru aceasta.

Dacă defecțiunile în funcționarea dispozitivului sunt cauzate de o funcționare necorespunzătoare, atunci serviciul garantat este anulat.

De ce nu există nicio indicație

Pentru ca un pedometru să funcționeze corect, trebuie să știi cum să-l folosești. Pentru a începe, aveți nevoie de:

Exemplu de setare a parametrilor

1. În setări, trebuie să setați citirile lungimii pasului.
2. Poziționați dispozitivul vertical pe o curea, pe marginea unui buzunar sau pe o încheietură sau un picior - în funcție de modelul pedometrului.
3. Începeți să conduceți.
4. Preluați datele de pe dispozitiv la sfârșitul unui antrenament sau al unei zile.

Dacă decideți să numărați numărul de pași pentru întreaga zi, atunci oriunde ați plasa dispozitivul, acesta nu va afișa numărul exact de pași. Pentru că în timpul zilei o persoană face diverse acțiuni: conduce o mașină, mănâncă, stă la computer și mișcă mouse-ul, pedometrul poate lua și aceste mișcări eronate pentru mers. Prin urmare, în cele din urmă, va exista o eroare mare, care va afecta puritatea îmbunătățirii calității antrenamentului.

Brățara cu pedometru este destul de populară în rândul sportivilor. Este un dispozitiv fiabil și ușor care numără pașii și monitorizează activitatea, unele modele calculează suplimentar caloriile. Modelul se caracterizează prin numărare precisă și ușurință în utilizare. Este ușor și nu se simte la încheietura mâinii.

Practic, aceste modele de pedometre vin pe piață din China. Acesta este un dispozitiv electronic care necesită configurarea, instalarea unei aplicații speciale și înregistrarea într-un computer sau telefon. Brățara în sine trebuie purtată corect, astfel încât senzorul să poată număra pulsul. Prin urmare, trebuie pozitionat exact pe puls, altfel aparatul nu va arata nimic.

Dispozitiv in forma de bratara

Un pedometru este un dispozitiv util și sigur care va arăta încărcătura asupra corpului, distanța parcursă, caloriile arse și alți parametri. Trebuie să-l poți folosi corect, pentru care este suficient să studiezi instrucțiunile de utilizare.

Pe ultimele sale smartphone-uri, gigantul coreean al electronicii a început să preinstaleze o aplicație foarte curioasă S-Health de producție proprie. Aplicația, realizată în stil verde, este concepută pentru a facilita un stil de viață sănătos. Folosind un smartphone de la Samsung, vă puteți ușura semnificativ munca în numărarea caloriilor și a activității fizice. Dar, nu fi Samsung Samsung, dacă totul ar fi fost făcut așa cum ar trebui să fie prima dată. Doar cel mai coroziv utilizator poate înțelege pe deplin programul, iar lipsa unei documentații inteligibile și actualizate nu face decât să-i stimuleze interesul sportiv. Bine ca a fost gasit un astfel de utilizator.

Deci, să încercăm să ne dăm seama pentru ce este programul S-Health, cum funcționează și cum funcționează. Dacă caracterizăm programul ca un întreg, atunci se intenționează să combine mai multe funcții într-un singur complex simultan. S-Health este un utilitar care vă permite să urmăriți activitatea fizică a utilizatorului, numărul de calorii cheltuite și consumate, precum și să primiți informații despre ritmul cardiac și somn. În plus, programul poate servi ca portal pentru aplicații terțe, acționând ca un agregator de funcții. Să parcurgem toate funcțiile S-Health în ordine.

Primul lucru cu care se vor confrunta utilizatorii S-Health este că trebuie să se înregistreze pe Samsung și să-și obțină ID-ul Samsung. Dacă nu ați mai făcut o astfel de operație înainte, atunci trebuie să o parcurgeți (puteți direct din aplicație). Cerința pentru o astfel de înregistrare este foarte ciudată, mai ales având în vedere că datele din program pot fi accesate doar de pe telefonul propriu-zis. Nu există un site web pentru utilizatorii S-Health. Și înregistrarea este folosită doar pentru a face copii de rezervă ale datelor pe serverele Samsung (da, vă spionează). Dar, acest lucru este și mai ciudat, pentru că, de regulă, smartphone-urile Samsung au deja un ID Samsung folosit, de ce să torturezi utilizatorii, să-i forțeze să introducă din nou e-mailul și parola?

Pedometru

După cum știți, cele mai recente versiuni de smartphone-uri de la Samsung sunt echipate cu senzori de pas încorporați. Prin urmare, orice proprietar al unui smartphone Samsung cu funcție de pedometru poate urmări cu ușurință numărul de pași făcuți. Dar, desigur, trebuie să purtați telefonul cu dvs. tot timpul, altfel nu va număra pașii.

Pedometrul telefoanelor Samsung, precum Galaxy S5, se bazează pe tehnologia ANT+. Tehnologia ANT + este o dezvoltare ulterioară a tehnologiei de transmisie de date fără fir ANT, care este o alternativă la conexiunea Bluetooth cu un consum de energie ultra-scăzut. O caracteristică atât a ANT, cât și a ANT + este că dispozitivele care utilizează acest protocol consumă o cantitate mică de energie. Prin urmare, nu căutați cum puteți opri pedometrul din telefon. Nu se stinge, de data asta, consumă energie cât se pierde din cauza autodescărcării naturale a bateriei telefonului tău, adică două. Dar, scuzați-mă, de ce am nevoie de o conexiune wireless între pedometru și telefon, dacă pedometrul este deja încorporat în telefon și se află în carcasă? Cert este că tehnologia ANT+ presupune că, pe lângă o conexiune wireless, poate fi folosită și o conexiune prin cablu. Și de aceea nu poți conecta wireless pedometrul din telefon la un alt telefon.

Conform rezultatelor testelor, pedometrul numără pașii foarte precis. Dar, pentru trepte, percepe uneori tremuratul obișnuit de la mijlocul de transport, fie că este vorba de o mașină sau de un vagon de metrou. Prin urmare, nu ar trebui să vă bazați în întregime pe citirile pedometrului încorporat. În plus, în timpul sportului, jogging sau ciclism, pedometrul continuă să numere pașii. Nu este dezactivat de aplicație și citirile sale nu sunt ignorate. Ce poate fi înșelător pentru proprietarul telefonului, pentru că părea că merge pe bicicletă, dar drumul denivelat i-a numărat un număr imens de pași. Singura soluție pentru cum puteți corecta acest defect este să opriți pedometrul cu mâinile. Adevărat, pentru mine personal, pe S5, nu a fost scos din pauza înapoi. A trebuit să-mi repornesc telefonul.

Ca o opțiune suplimentară, S-Health poate număra nu doar pașii, ci și alergarea și urcatul scărilor. Acesta din urmă va funcționa dacă telefonul dvs. este echipat cu un senzor de presiune (senzor barometric), în caz contrar, telefonul pur și simplu nu este capabil să determine dacă urci scările sau doar mergi pe jos. Pe lângă numărarea pașilor, în paralel, aplicația calculează și numărul de calorii care au fost cheltuite la parcurgerea tuturor acestor pași. Calculul caloriilor este foarte simplu - se ia în considerare greutatea utilizatorului, care este înmulțită cu numărul mediu de calorii cheltuite pe pas la acea greutate. Fără formule inteligente.

Motivația

Pentru a încuraja utilizatorul să se miște, în aplicație este construit un sistem de recompense. Sistemul este complet simplu și constă în urmărirea și recompensarea utilizatorului cu premii virtuale dacă umblă mult, arde multe calorii și mănâncă în calorii, nimic mai mult decât sistemul a contat pentru el. În plus, toți parametrii măsurați pot fi vizualizați pe histogramele încorporate în aplicație. Ele afișează nu numai statistici zilnice, ci și progrese într-o anumită perioadă de timp.

Făcut, în principiu, convenabil. Graficele sunt scalabile și este convenabil să folosiți medalii pentru a vă stimula să vă îmbunătățiți propriile rezultate. Dar ceea ce lipsește este un ceas cu alarmă pentru activitatea motrică. Pentru ca telefonul să-mi amintească periodic că merită să mă ridic de pe computer și să mergi să-ți întinzi oasele amorțite.

Nici funcțiile sociale nu sunt ocolite. Toate rezultatele pot fi făcute pe rețelele de socializare și măsurate față de alți utilizatori care au o listă mai lungă de victorii virtuale asupra lor înșiși. În plus, pentru unele activități, este posibil să adăugați fotografii. Alergi pe lângă rațe frumoase, le faci poze cu camera telefonului, înghiți o prăjitură delicioasă și există o fotografie cu el pe telefonul tău.

A face exerciții fizice

Deoarece S-Health este poziționat ca un singur centru pentru menținerea în formă, o atenție deosebită este acordată regimului de antrenament. În acest mod, mai multe opțiuni pentru activitate fizică sunt disponibile simultan - alergare, mers pe jos, ciclism și drumeții. Pentru fiecare dintre moduri, puteți, dacă doriți, să setați scopul activității. Țintele pot fi distanța, timpul sau caloriile. În plus, asistentul încorporat vă arată mișcarea către obiectivul dvs., iar playerul de muzică încorporat vă poate reda melodiile sau cărțile audio preferate.

În modul de antrenament, nu este implicat doar pedometrul, sau mai bine zis, nu este folosit deloc, ci continuă să numere pașii, ca înainte. Și se folosesc citirile senzorului GPS încorporat, respectiv, se numără ascensiunile și coborârile, viteza dezvoltată pe secțiuni individuale și se înregistrează și traseul de antrenament. Care este diferența dintre antrenamentul cu tipul de „mers pe jos” și „excursie”, nu mi-am dat seama (e posibil ca în modul „excursie” GPS-ul să nu fie interogat atât de des, ceea ce economisește energia bateriei). Dar, iată modurile „ciclare” și „alergare” ar trebui analizate mai detaliat.

Aplicația nu face nicio diferență între diferitele tipuri de ciclism, exact la fel, în ceea ce privește caloriile, se va calcula crosul și doar mâncarea obișnuită pe pistă. Caloriile arse sunt calculate după o anumită formulă medie, care se bazează pe greutatea biciclistului, viteza de deplasare și distanța de mers pe jos. Și este posibil ca tocmai din acest motiv, rezultatele caloriilor arse să fie prea diferite de cele ale altor antrenori de fitness.

Pe de altă parte, modul de alergare calculează destul de adecvat caloriile cheltuite, aparent datorită faptului că alergarea pe teren accidentat nu diferă foarte mult în ceea ce privește consumul de energie de alergarea în jurul stadionului. Singura diferență este în prezența coborârilor și ascensiunilor, care, cel puțin, sunt calculate folosind GPS-ul încorporat. În plus, în toate modurile, este construită o hartă de mișcare, iar după antrenament, vă puteți familiariza cu statistici informative.

Dar, cel mai interesant lucru începe atunci când se folosește un monitor de ritm cardiac care este purtat pe o persoană și transmite constant informații către telefon. În acest caz, este posibil să se efectueze antrenamentul în modul cel mai eficient. Sistemul va urmări nu numai ritmul cardiac maxim (determinat de formulă 210-0,65 * vârstă)... Și dacă pragul este depășit, va semnala necesitatea reducerii sarcinii. Insa, se foloseste si o tehnologie speciala, care asigura o crestere sigura a sarcinii asupra corpului. Tehnologia a fost dezvoltată de medicii sportivi din Finlanda și se numește cu mândrie FirstBeat.

Esența tehnologiei constă în modificarea încărcăturii (emiterea de recomandări) pentru o pierdere mai completă de calorii. Aparatul, analizând viteza de mișcare, ritmul cardiac și greutatea sportivului, îi oferă acestuia recomandări când să mărească ritmul, și când, dimpotrivă, să-l încetinească. Această tehnică este folosită nu numai de Samsung, ci și de mulți alți producători de antrenori sportivi electronici.

Finlandezii promit că din citirile exercițiilor și ale ritmului cardiac, pot obține informații despre consumul de oxigen, caloriile arse și pregătirea organismului pentru exerciții fizice. În plus, șamanii vicleanilor triburilor nordice îți modifică și ei antrenamentul pentru a obține cele mai optime rezultate (în funcție de sarcina la îndemână). Funcționalitatea este foarte utilă, mai ales pentru a nu supraîncărca motorul intern cu flacără. Dar, toate acestea funcționează doar dacă un senzor de ritm cardiac este conectat la telefon. Senzorul încorporat în telefon, datorită locației sale, este complet nepotrivit pentru analiza continuă a activității inimii.

Module-funcții ale ecranului principal S Health, programe de antrenament.

Numărul de funcții, comparativ cu versiunea anterioară, a crescut considerabil. Ele pot fi activate și dezactivate pentru a fi afișate pe ecranul de pornire. Pe langa mancarea obisnuita, a aparut urmarirea pentru cei carora le place sa trosneasca cafeaua in exces sau sa se imbata cu apa. Toate acestea pot fi urmărite, stabilite obiective și atinse. În plus, sunt de interes funcțiile „Sport”, „Zahăr din sânge” și „Tensiune arterială”. Ultimele două sunt pentru introducerea manuală a citirilor. În modul „Sport”, există câteva zeci de activități, care sunt urmărite practic doar în timp, cu un calcul mediu al caloriilor. Nu există multe antrenamente și obiective în aplicație, dar sper că vor fi mai multe în curând.

S-Health în noua versiune acceptă acum mai multe aplicații terțe. Pe lângă antrenorul de antrenament care era prezent în versiunea anterioară, puteți adăuga aproximativ o duzină de aplicații diferite. Samsung se concentrează pe Nike + Running, o aplicație populară pentru alergătorii hobby. Puteți elimina Nike + din ecranul de pornire făcând clic pe cruce din colțul din dreapta sus al plăcii sale.

În general, mi-a plăcut actualizarea la versiunea 4.4. Se poate observa că Samsung urmărește dezvoltarea în continuare a programului și nu intenționează să se oprească la rezultatele obținute. Și cu un software care funcționează bine, poți suporta o interfață inestetică.

Aplicațiile de numărare a pașilor sau pedometrele pentru dispozitivele Android sunt foarte populare în zilele noastre. În acest articol, vom prezenta cititorilor caracteristicile lor, vă vom spune despre cele mai bune și mai precise dintre ele.

Care sunt diferențele și cum să determinați care este mai bun

Dezvoltatorii oferă o gamă largă de dispozitive de fitness independente, inclusiv urmărirea distanței și numărarea pașilor. Pe piață, acest segment este reprezentat atât de trackere de fitness ieftine, cu un preț de la 10 până la 50 de dolari, cât și de dispozitive inteligente profesionale multifuncționale cu un cost de peste 500 de dolari. Atitudinea față de astfel de gadget-uri poate fi foarte diversă, dar apare o întrebare justă: „De ce avem nevoie de altul, dacă un smartphone de care practic nu ne despărțim niciodată poate face față sarcinii pe care o avem la îndemână?” În Android Market, puteți găsi un număr mare de aplicații pentru numărarea pașilor și a distanței parcurse. Prin principiul acțiunii lor, acestea pot fi împărțite în două grupuri:

1. Utilizarea modulului GPS al smartphone-ului;
2. Lucrează pe baza datelor accelerometrului.

Modulul GPS este conceput pentru a determina coordonatele pe baza datelor primite de la satelit. Evident, datele primite prin intermediul acestuia nu vor oferi informații suficient de exacte despre deplasare și, mai mult, despre numărul de pași parcurși. O aplicație bazată pe GPS, de exemplu, nu vă va reflecta poziția verticală, numărul de pași pe care îi faceți pe banda de alergare și precizia pe care o oferă este slabă. Din aceste motive, smartphone-urile moderne folosesc în principal programe pentru calcularea numărului de pași și a distanței parcurse, care funcționează pe baza datelor accelerometrului. Dar există aplicații destul de de înaltă calitate care funcționează pe baza datelor GPS. Un exemplu este Runtastic.

Diferiți dezvoltatori folosesc diferiți algoritmi pentru a calcula pașii parcurși și distanța parcursă. Prin urmare, precizia lor este diferită. Depinde și de poziția smartphone-ului în timp ce mergi și de pașii pe care îi faci. Mai jos vom lua în considerare cele mai populare și precise programe de fitness pentru gadgeturi care rulează pe sistemul de operare Android.

Top pedometre pentru Android

Evaluarea celor mai bune aplicații este compilată ținând cont de recenziile utilizatorilor și de opinia personală a autorului, prin urmare este subiectivă. Sarcina noastră nu se limitează la identificarea celor mai bune și mai proaste programe. Dorim să familiarizăm cititorul cu cele mai populare dintre ele și să oferim asistență în alegerea unui număr mare de aplicații diferite.

Mișcări

Primul loc în lista noastră este ocupat de dezvoltarea companiei finlandeze ProtoGeo numită Moves, care înseamnă „Mișcare”. Peste 5 milioane de utilizatori l-au descărcat în Play Market. Peste 60 de mii de oameni au participat la evaluarea aplicației. Scor mediu 3,9 puncte.

La prima lansare, vom fi avertizați cu privire la urmărirea activității și ni se va solicita să acceptăm Termenii și Politica de confidențialitate:

Apoi puteți începe să utilizați aplicația sau să vă creați un cont. Când îl creați, vi se solicită să utilizați contul dvs. de Facebook. Acest lucru se datorează faptului că compania Facebook Inc în 2104 a cumpărat ProtoGeo, dezvoltatorii acestui program.

Funcționalitatea programului este simplă, interfața este simplă și directă:

La intrarea în meniul „Setări”, sunt disponibile următoarele elemente:

Când porniți butonul „Calorii”, vi se va cere să completați următoarele date personale:

După pornirea și confirmarea acțiunii cu butonul „Finish”, fereastra principală a aplicației va arăta astfel:

Când dați clic pe pictograma „Mergere”, vor fi afișate datele privind distanța parcursă în km, la următorul clic - timpul de mișcare și așa mai departe, într-un cerc:

Recenziile utilizatorilor despre aplicație:

Pedometru

Următoarea aplicație, asupra căreia vom atrage atenția cititorilor noștri, a primit un nume simplu și încăpător „Pedometru”. Această aplicație a fost dezvoltată de compania daneză ITO Technologies, Inc. Peste 10 milioane de utilizatori îl folosesc în lume, conform datelor de descărcare din Play Market.

După instalarea și lansarea programului, în fața utilizatorului se va deschide fereastra principală, care are trei file, care reflectă statisticile pentru zi, săptămână și lună:

Să luăm în considerare setările programului:

Economie de energie

1. Modul de economisire a energiei. Vă permite să selectați standard sau economisire a energiei.
2. În modul de repaus, este posibil ca primii pași să nu fie numărați. Puteți activa funcția de extrapolare, care adaugă automat numărul aproximativ de pași făcuți în modul de repaus. Este setat intervalul de somn. Cu cât este mai mare, cu atât eroarea va fi mai mare. Modul de repaus economisește energia bateriei, dar pierde acuratețea măsurătorilor. Acest mod este relevant pentru smartphone-urile cu capacitate scăzută a bateriei.
3. Pornire și oprire automată. În acest element al meniului de setări, puteți seta ora pentru ca aplicația să pornească și să se oprească automat.

Reglarea numărului de pași

1. Sensibilitatea afectează corectitudinea numărării. Schimbându-l, puteți obține o precizie mai mare.
2. Prioritate. Dacă acest element nu este bifat, alte programe pot opri numărarea pașilor. De exemplu, programele care folosesc un accelerometru sau forțează închiderea aplicațiilor în fundal pentru a economisi energia bateriei.

Ecran. Această secțiune a meniului este responsabilă pentru apariția programului. În ea, puteți schimba tema, puteți selecta prima zi a săptămânii și unitățile de măsură pentru distanță.

Secțiunea Informații personale permite aplicației să ia în considerare informațiile personale ale utilizatorului, cum ar fi vârsta, sexul, greutatea și lățimea pasului.

Analizele utilizatorului:

Accupedo

Următorul reprezentant demn al familiei de pedometre Accupedo a fost dezvoltat de compania din Texas Corusen LLC. Această aplicație este folosită de peste 5 milioane de proprietari de smartphone-uri Android

Programul are o interfață plăcută și intuitivă. Fila cu grafice oferă statistici pentru zi, săptămână, lună și an:

Butonul Istoric se află lângă diagrame. Semnul „+” vă permite să creați un plan de fitness:

Fila „Setări” vă permite să reglați programul pentru un calcul mai precis al distanței parcurse și al pașilor parcurși: