Milioane de utilizatori ai World Wide Web sunt, de asemenea, participanți activi la diferite rețele sociale. Distanța nu este o barieră în calea contactului virtual. Viteza schimbului de informații, publicitatea și promovarea produselor sunt proprietăți utile ale rețelelor sociale. Din păcate, cazurile în care informațiile negative sunt diseminate prin intermediul serviciilor au devenit mai frecvente. Beneficiile și daunele rețelelor sociale sunt o dilemă, a cărei soluție este disponibilă numai utilizatorului însuși. Câteva sfaturi vor salva o persoană nepregătită de posibile probleme de pe Internet.
Beneficiile rețelelor sociale
Îmi vin în minte recenziile excelente despre apariția primelor rețele sociale pe spațiile deschise ale internetului rusesc. S-au deschis noi oportunități pentru găsirea vechilor prieteni, comunicare pentru obținerea de informații utile, date interesante. Pentru utilizatorul modern, rețelele sociale reprezintă viața de zi cu zi. Proprietățile aplicațiilor mobile au făcut ca acest tip de comunicare să fie disponibil pentru oricine are un smartphone.
Găsiți prieteni și muncă
- Prima proprietate utilă este găsirea vechilor prieteni. S-a prezentat oportunitatea de a restabili conexiunile de mult pierdute, de a găsi colegi de clasă care se împrăștiaseră în toată lumea. Aflați despre viața lor, vedeți fotografii, reluați corespondența.
- Relațiile de zi cu zi au fost simplificate. Nu mai este nevoie să ne întâlnim pentru a face schimb de știri, a aminti datele nașterii, evenimentele importante. Câteva clicuri pe tastatură - și prietenii sunt la curent, iar sistemul amintește de o dată importantă.
- Găsirea unor persoane cu gânduri similare și prieteni cu aceleași interese este o altă proprietate utilă a rețelelor sociale. Este suficient să completați datele despre hobby-uri, muzică, jocuri, iar sistemul însuși va sugera grupuri potrivite pentru hobby-uri.
- Rețelele sociale oferă o oportunitate de a câștiga bani. Reclamele, linkurile, recenziile și sfaturile ajută utilizatorii să-și promoveze serviciile și să devină utile atunci când își caută de lucru.
Lărgindu-ți orizonturile
Disponibilitatea aproape oricăror date utile permite autoeducarea. Nu este nevoie să participați la cursuri speciale. Schimbul de sfaturi utile și experiență personală are loc online. Înregistrarea pe portaluri educaționale oferă acces la dobândirea de cunoștințe care nu sunt disponibile în cadrul programului școlar de învățământ general. Participarea la concursuri online, olimpiade de diferite niveluri evaluează cunoștințele acumulate, stimulează extinderea orizonturilor.
Daunele rețelelor sociale
Rețelele sociale au nu numai un efect pozitiv asupra unei persoane, ci fac și rău. În epoca noastră de super-viteze, oamenii se confruntă cu o lipsă constantă de timp: acesta lipsește foarte mult. Unul dintre motivele lipsei de timp a fost distracția pe rețelele de socializare. Cu siguranță fiecare persoană a observat că, așezându-se doar pentru a urmări știrile sau a verifica e-mailul, procesul durează o oră sau mai mult. Pierderea de timp este prima proprietate negativă a rețelelor sociale.
Dependența de social media
Mulți oameni cred că nu există dependență, totul este sub control, comunicarea virtuală nu dăunează. Rețelele de socializare au un impact semnificativ asupra psihicului. Pentru o dezvoltare armonioasă, o persoană are nevoie de recunoaștere constantă ca persoană. Înainte de apariția rețelelor de socializare, trebuia să lucrezi constant la tine, pentru a-ți dovedi valoarea. Odată cu aspectul lor, totul a devenit mai ușor. Este suficient să postezi o fotografie sau un videoclip și poți strânge like-uri.
După ce a primit aprobarea pe rețelele de socializare, utilizatorul experimentează un fel de euforie. O dată, de două ori și acum - dependență: primul lucru cu care începe dimineața este vizualizarea contului tău. În timpul zilei a apărut timpul liber - și se duc pe pagina lor.
Oboseală și stres
Proprietățile rețelelor sociale au un impact negativ atunci când o persoană le folosește non-stop. Fluxul de știri, schimbarea emoțiilor, impresiile, rezolvarea sarcinilor pe mai multe niveluri - toate acestea duc la oboseală și dăunează sănătății. Radiațiile de la monitor au un efect dăunător asupra retinei.
Mulți oameni nu înțeleg că majoritatea vizitatorilor rețelelor de socializare își înfrumusețează realitatea. Percepând imaginea virtuală pentru realitate, se creează un complex de inferioritate. Se pare că o veche cunoștință este chipeș, bogat și de succes. Această percepție rănește stima de sine și dăunează psihicului. Ca urmare, corpul devine stres, persoana cade în depresie.
Inteligență scăzută
Oamenii vor să folosească modalități simple de a se distra. Contactul în rețelele de socializare se rezumă la a lăsa like-uri, corespondența este plină de emoticoane și abrevieri. În loc de „bună ziua” scriu „bună ziua”. A-ți spune starea de spirit se reduce la inserarea unui emoticon. Se ajunge la absurd: sub statutul de „amintire binecuvântată a celor care au murit într-o catastrofă” faceți clic pe „like”. Această metodă de comunicare devine un obicei, devine o normă și se aplică în viața de zi cu zi. Există puține beneficii de pe urma acestui lucru, este dificil pentru vizitatorii activi ai rețelelor sociale să-și refacă relațiile la forme general acceptate. Acest lucru devine un obstacol în calea unui dialog cu drepturi depline, deoarece oamenii care sunt departe de argoul informatic au dificultăți în a înțelege o astfel de poveste.
Scăderea concentrării atenției
Utilizarea constantă a rețelelor sociale dezvoltă obiceiul de a primi informații în loturi în creier. Mai multe procese au loc în același timp: ascultarea muzicii, vizualizarea fotografiilor, scrierea de comentarii, citirea știrilor. Ca urmare, are loc o scădere a concentrării atenției. Daune corpului.
Termenul de hiperactivitate, cunoscut în psihologie, definește cu exactitate starea unei persoane. Nu se poate concentra pe îndeplinirea unei sarcini; angajamentul pe termen lung cu ceva îl obosește. Materialul util nu este asimilat. Capacitatea de muncă scade, productivitatea muncii scade. Prin urmare, mulți angajatori blochează accesul la rețelele sociale pentru angajații lor, văzând răul cauzat de comunicarea virtuală.
Coșul de informații
Informațiile de pe Internet sunt prezentate în așa fel încât, în intenția de a vizualiza prognoza meteo, utilizatorul este obligat să închidă ferestre de publicitate pop-up, blocuri de știri, link-uri către diverse site-uri. Mulți nu fac față acestei sarcini. Toate acestea atrag atenția, îndepărtează de obiectivul principal. O persoană primește un flux de informații inutile, uneori inutile. Dacă acest proces nu este controlat și excesul nu este blocat, creierul este supraîncărcat, oboseala, iritația se acumulează, iar organismul este vătămat.
Important! Trebuie să învățați cum să tăiați informațiile inutile, să scăpați de e-mailurile inutile, să folosiți numai materiale utile.
Comunicarea virtuală înlocuiește realul
În loc să-l felicite pe veteran de Ziua Victoriei, să dăruiești flori, să asculți amintiri, să ajuți la ceva, totul se rezumă la adăugarea unei panglici Sf. Gheorghe în avatarul tău. Ajutorul real acordat victimelor este înlocuit de adăugarea unei „lumânări de memorie”, având în vedere că în acest fel a avut loc o introducere în cauza comună.
Oamenii au încetat să se mai întâlnească. Este mult mai ușor, întins pe canapea, să aruncați videoclipuri unul altuia și să discutați despre vizionare punând un zâmbet. În rețelele de socializare, cuvintele și sentimentele care se transmit prin contactul personal își pierd sensul. Este ușor să ascundeți sentimentele aici sau să falsificați emoțiile. Nu contează ce sex are o persoană, ce vârstă are, cum arată, ce face.
Adolescenții și rețeaua de socializare
Beneficiile și daunele rețelelor sociale pentru adolescenți depind în egală măsură de calitatea conținutului pe care îl folosesc copiii, precum și de timpul petrecut pe World Wide Web. Rețelele sociale educaționale câștigă popularitate. Sunt folosiți util pentru a face schimb de date între școală, elev și părinte. Din păcate, nu toate site-urile Internet au ca scop creșterea nivelului de cunoaștere a utilizatorilor, unele dăunează în loc să beneficieze.
Susținătorii rețelelor sociale consideră că comunicarea virtuală are proprietăți benefice, ajutând copiii de astăzi să nu se simtă singuri. Dar numai atunci când nu înlocuiește realul. Dependența adolescenților de rețelele sociale este cu atât mai puternică, cu atât mai puțin control asupra acestui proces este exercitat de părinți. Dacă nu este controlat, atunci fiul sau fiica este implicat în jocuri virtuale, devine dependent de evaluarea mediului. Absența lui îi introduce într-o stare de depresie sau îi împinge să caute astfel de grupuri în care orice act este privit ca o realizare sau o ispravă.
Un dependent de rețelele sociale judecă greșit oamenii. Nu se simte responsabil. Un copil își poate imagina că este oricine, este capabil să jignească un adversar, să provoace rău, fără a simți nicio remuşcare sau empatie.
Prietenii se adaugă ușor pe rețelele de socializare, chiar și străini, este și mai ușor să te despărți de ei: cu un singur clic, ștergându-i sau trimițându-i pe lista neagră. Comportamentul adolescentului se modifică sub influența grupului. Conform legii mulțimii, responsabilitatea personală pentru acțiunea comisă este înlăturată, pentru a nu deveni un proscris, adolescentul alege calea majorității.
Pentru a le ridica ratingul, publicul a devenit o întâmplare frecventă să posteze videoclipuri cu cruzime față de semenii sau animalele lor. Pentru a obține like-urile prețuite de la membrii grupului, adolescentul face o crimă în raport cu cel mai slab.
Atunci când copiii și rețelele sociale sunt combinate, hărțuirea cibernetică este periculoasă atunci când un copil este agresat prin intermediul rețelelor sociale. Nu toți școlarii vorbesc despre asta, așa că sarcina adulților este să-i protejeze de o astfel de expunere. Linkurile neautorizate, adăugarea de străini ca prieteni sau vizitarea site-urilor discutabile sunt la fel de dăunătoare.
Important! Trebuie să-i spui copilului tău despre posibilele pericole și să-l înveți cum să acționeze într-o anumită situație.
Impactul negativ al rețelelor sociale asupra sănătății și comportamentului adolescenților apare atunci când controlul asupra copiilor este slăbit. Este imposibil să interziceți complet comunicarea pe rețelele sociale, dar este imperativ să se stipuleze condițiile în care se va desfășura utilizarea gadgeturilor. Sarcina unui adult este de a face această comunicare sigură pentru sănătatea fizică și mentală. Acest lucru se realizează prin suport tehnic precum „controlul parental”, instalarea de antivirusuri și restricționarea șederii copilului pe Internet. Vizitarea diferitelor cercuri și secțiuni, precum și un exemplu personal de adult, confirmat de comunicarea în direct, va ajuta la evitarea dependenței de rețelele sociale. Beneficiile unei astfel de distracție vor fi reciproce.
Concluzie
A fost de ajutor articolul?
Depresia Facebook, dependența, viața de iluzii și alte daune pe care le provoacă dependența de rețelele sociale.
Profesioniștii din domeniul sănătății spun că șederea este noul fumat. Având în vedere numărul de boli cauzate de obiceiul de a sta o perioadă lungă de timp și câți oameni mor din cauza asta în fiecare an, șezatul este una dintre cele mai grave amenințări la adresa sănătății noastre.
Cu toate acestea, poate și mai dăunătoare este boala psihologică care a transformat un număr imens de oameni în zombi în timpul nostru: incapacitatea de a se rupe de rețelele sociale. Acest lucru este de înțeles intuitiv și susținut de cercetări: a sta pe rețelele de socializare nu duce la nimic bun.
Academia Americană de Pediatrie avertizează că utilizarea rețelelor sociale are efecte negative asupra sănătății copiilor și adolescenților, cum ar fi hărțuirea online și depresia Facebook. Cu toate acestea, adulții de toate vârstele sunt expuși aceluiași risc. Iată studii care arată că rețelele sociale sunt nesigure pentru sănătatea mintală și, uneori, foarte dăunătoare.
1. Rețelele de socializare creează dependență
Nu există un consens în rândul experților cu privire la existența sindromului de dependență de internet, darămite sindromul de dependență de rețelele sociale, dar există toate motivele să credem că în ambele cazuri răspunsul este da.
Oamenii de știință de la Universitatea din Nottingham Trent au studiat literatura științifică privind legăturile dintre caracteristicile psihologice ale unei persoane, tipul de personalitate și utilizarea rețelelor sociale. Autorii lucrării au ajuns la următoarele concluzii:
„Există toate motivele să vorbim despre sindromul de dependență de Facebook, deoarece o serie de persoane care petrec prea mult timp pe rețelele de socializare au toate semnele clasice ale dependenței, cum ar fi ignorarea vieții personale, obsedarea de Facebook, îndepărtarea de realitate. , schimbări bruște de dispoziție, încercând să-și justifice și să-și ascundă comportamentul care provoacă dependență.”
De asemenea, studiile au arătat prezența simptomelor de sevraj. În urmă cu câțiva ani, cercetătorii de la Universitatea din Swansea au descoperit că oamenii care au încetat să mai folosească internetul (nu doar rețelele sociale) sufereau de căderi mentale.
Ei au efectuat recent noi cercetări pe această temă și au descoperit că nu numai utilizarea internetului duce la traume psihologice, ci și la daune fizice - minore, dar măsurabile. Ca unul dintre autorii acestei lucrări, Phil Reed a spus:
„Știm de mult timp că oamenii care petrec prea mult timp pe internet devin anxioși atunci când încetează să mai folosească dispozitivele mobile, dar acum am aflat că schimbările stării psihologice sunt însoțite de schimbări fiziologice reale.”
2. Rețelele sociale îi fac pe oameni nefericiți
În urmă cu câțiva ani, a fost realizat un studiu care a arătat că stând pe Facebook, o persoană se lipsește de momente fericite și primește mai puține satisfacții de la viață. Oamenii de știință au emis ipoteza că Facebook creează un sentiment fals de implicare socială care nu apare atunci când o persoană este pur și simplu singură. Autorii scriu:
„La suprafață, Facebook servește ca un mijloc unic de comunicare între oameni. Cu toate acestea, în timp ce interacțiunea reală cu oameni reali are un efect benefic asupra bunăstării unei persoane, atunci comunicarea pe Facebook, așa cum arată studiile recente, are efectul opus asupra tinerilor, făcându-i nefericiți.”
De fapt, un alt [studiu] (http://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797 (17) 30016-8 / fulltext) a arătat că utilizarea rețelelor sociale creează un sentiment de izolare socială. Oamenii de știință au studiat modul în care timpul petrecut oamenii pe 11 rețele sociale, cum ar fi Facebook, Twitter, Google+, YouTube, LinkedIn, Instagram, Pinterest, Tumblr, Vine, Snapchat și Reddit, se leagă de cât de izolați social se simt.
S-a dovedit că corelația este simplă. A te simți izolat social poate dăuna enorm sănătății mentale și fizice a unei persoane.
3. Compararea vieții tale cu viața altor oameni duce la traume psihologice
Unul dintre motivele pentru care Facebook îi face pe oameni să se simtă izolați social (deși s-ar putea să nu fie cu adevărat) este din cauza factorului de comparație. Derulând prin feedul unui prieten, ne comparăm, vrând-nevrând, cu alți oameni.
A fost realizat un studiu care a examinat cum ne autoevaluăm în comparație cu prietenii noștri de pe rețelele de socializare - mai mare sau mai jos, adică dacă, în opinia noastră, ne descurcăm mai bine decât alții sau mai rău. S-a dovedit că în ambele cazuri comparația determină oamenii să fie deprimați, ceea ce este ciudat, deoarece în lumea reală suntem supărați doar atunci când comparația nu este în favoarea noastră. În lumea rețelelor sociale, totuși, orice comparație pare să ducă la depresie.
4. Rețelele sociale pot duce la invidie și pot crea un cerc vicios
Nu este un secret pentru nimeni că comparațiile cu rețelele de socializare provoacă invidie – cine dintre noi nu a experimentat acest sentiment când se uită la fotografiile prietenilor de pe plajele tropicale sau citește cât de ideali sunt copiii altora? Cercetările științifice au confirmat fără echivoc că utilizarea rețelelor sociale duce la sentimente de invidie. Autorii unui astfel de studiu au ajuns la următoarea concluzie:
„Numai Facebook generează atât de multă invidie încât poate fi perceput ca un focar de emoții negative.”
Ei adaugă, de asemenea, că toate acestea duc la apariția unui cerc vicios: invidia obligă o persoană să-și înfățișeze viața într-o lumină favorabilă și să publice statusurile cauzate de acest sentiment, care, la rândul său, provoacă invidie în ceilalți și îi face să facă la fel.
Un alt studiu a explorat legătura dintre invidie și depresia Facebook și, în mod curios, s-a dovedit că sentimentul de depresie provine tocmai din invidie. Adică, dacă o persoană reușește să-și controleze invidia, atunci Facebook nu provoacă depresie. Aceasta înseamnă că invidia este cauza principală a depresiei Facebook.
5. Ne facem iluzia că folosirea rețelelor sociale ne va face mai buni.
Unul dintre motivele pentru toate problemele asociate cu utilizarea rețelelor sociale este că revenim la ele din nou și din nou, chiar dacă ne face să ne simțim rău.
Suntem ca dependenții de droguri care cred că se vor simți mai bine cu o nouă doză, dar de fapt se sinucid. Acest lucru duce la faptul că nu putem prezice corect consecințele acțiunii noastre.
Există cercetări despre modul în care oamenii își prezic starea după ce folosesc Facebook și cum se simt de fapt. Starea subiecților după o sesiune pe Facebook este aproape întotdeauna mai proastă decât cea a persoanelor care au fost implicate în alte activități. Cu toate acestea, experimente suplimentare arată că oamenii cred că rețelele sociale îi vor face să se simtă mai bine, nu mai rău.
6. Dacă avem mulți prieteni pe rețelele de socializare, asta nu înseamnă că ducem o viață socială activă.
În urmă cu câțiva ani, a fost realizat un studiu care a arătat că a avea un număr mare de prieteni pe rețelele de socializare nu înseamnă că o persoană are o viață socială activă. Aparent, există o anumită limită a câte prietenii poate găzdui creierul și, pentru a menține prietenii, trebuie să comunici cu oamenii în viața reală, și nu virtual. Prin urmare, a fi pe Facebook nu înlocuiește comunicarea live.
Deoarece sentimentul de singurătate duce la multe probleme psihologice și fiziologice care pot provoca, inclusiv moartea prematură, comunicarea în direct este o condiție necesară pentru sănătatea umană. Petrecerea timpului cu prietenii virtuali nu are același efect terapeutic ca și comunicarea în direct.
Concluzie
Toate cele de mai sus nu înseamnă că rețelele sociale sunt inutile. Desigur, ei ne ajută să păstrăm legătura pe distanțe lungi și să găsim prieteni cu care am pierdut contactul de mult. Cu toate acestea, navigarea pe rețelele sociale doar pentru a ucide timpul sau, mai rău, în speranța de a vă înveseli, este o idee foarte proastă.
Cercetările au arătat că o pauză de la Facebook îmbunătățește bunăstarea psihologică. Dacă ești suficient de curajos, încearcă să acorzi un moment pentru a vedea ce se întâmplă. Dacă nici măcar nu ești pregătit să renunți la rețelele de socializare, măcar știi când să te oprești.
Pregătit de Taya Aryanova
Când comunică cu un copil mai mare, părinții îl compară involuntar cu ei înșiși - spun ei, erau complet diferiți: au studiat bine la școală și au citit cărți inteligente.
Diferența este cu adevărat mare. În primul rând, pentru că adolescenții moderni nu își pot imagina viața fără un computer și un telefon mobil. Rețelele sociale au devenit parte din viața de zi cu zi. Iar parintii nu pot decat sa ridice din umeri: "Si ce gaseste acolo?"
Motive pentru înghețarea în rețele
Astăzi, un computer pentru un adolescent este o viață întreagă: există prieteni, dușmani, hobby-uri și dragoste. După adolescență, una dintre sarcinile principale este comunicarea cu semenii. De la vârsta de 12 ani, părinții se retrag în plan secund, concentrarea atenției se mută către semeni.
Un sentiment acut de singurătate este una dintre cele mai izbitoare experiențe ale unui adolescent. Iar rețelele de socializare îi oferă copilului posibilitatea de a simți că are mulți prieteni. Pe internet, se poate simți ca parte dintr-un grup, poate vorbi despre ceea ce îl doare pentru a-și câștiga existența. Adică se poate manifesta într-un mod care îi este încă dificil în viață. O altă sarcină importantă pentru un adolescent este să înțeleagă ce este, ce și-ar dori să fie. Acest lucru se întâmplă prin încercarea rolurilor altor persoane, alăturarea unor grupuri diferite. Iar rețelele sociale îi permit în mod ideal copilului să îndeplinească această sarcină fără a necesita cheltuieli reale de energie. Într-adevăr, dacă în viața obișnuită un adolescent are un număr limitat de roluri care pot fi încercate, atunci în virtualitate aceste posibilități se extind la infinit. De exemplu, poți deveni o persoană de alt sex și vârstă, poți apăra puncte de vedere opuse. Și nu va trebui să te confrunți cu consecințele din viața reală!
Dependența de comunicarea virtuală se explică și prin faptul că nimeni de pe Internet nu te va obliga să contactezi un interlocutor neplăcut, nu citește moralitatea și nu te învață cum să trăiești. Obosit de vorbit - făcând clic pe „cruce”, iar conversația s-a încheiat.
dar pe de altă parte
Cert este că abilitatea de a observa o altă persoană și de a fi observat este dezvoltată în comunicarea reală. În rețea, cel mai mic disconfort face posibilă oprirea contactului. Dacă în realitate un adolescent întâmpină dificultăți în comunicare, acesta devine un motiv pentru încetarea rapidă a contactului și intrarea în viața virtuală, pentru că acolo totul este mult mai simplu - sute de prieteni care îl „iubesc” foarte mult, chiar dacă nu s-au întâlnit niciodată. .
Părinții adolescenților se plâng adesea psihologilor: „A încetat să mai vorbească cu mine, vorbește doar despre el însuși, reînvie doar intrând online”. Cercetătorii au observat, de asemenea, o tendință a copiilor de azi de a trece uneori cu vederea pe alții. Este dificil pentru adolescenți să vorbească atât cu părinții lor, cât și între ei. Alături de faptul că sunt adesea inteligenți și sociabili, este dificil să mențină un dialog cu ei - le este mai ușor să spună ceva despre ei înșiși decât să audă pe altul. Comunicarea este ca un schimb de monologuri, când nimeni nu ascultă sau aude cu adevărat pe nimeni.
Părinții trebuie să știe că aceste trăsături ale comunicării adolescenților nu sunt asociate cu o lipsă de interes față de alte persoane, ci cu o lipsă de pricepere în manifestarea acestui interes. Prin urmare, orice băiat sau fată are nevoie disperată de o comunicare reală cu oamenii. Aceasta este o cerință de bază în acest stadiu de dezvoltare. Înainte, înainte de răspândirea activă a Internetului, era necesar să se arate eforturi de inițiativă în comunicare, iar astăzi rețelele de socializare facilitează acest drum. Da, ameliorează stresul, dar elimină și nevoia de a dezvolta abilități de conversație în viața reală. Rețelele sociale îi ajută pe adolescenți să se prezinte lumii, dar nu îi învață cum să obțină „feedback”. La urma urmei, rețelele sociale pot vedea informații, dar nu și emoții.
În realitate, toate simțurile, corpul și vocea sunt implicate în înțelegerea și comunicarea emoțiilor. Și pe Internet, percepția nuanțelor subtile de sentimente este nivelată - atenția principală este mutată asupra conținutului, schimbul de informații are loc la nivel intelectual. La urma urmei, emoticoanele sunt un arsenal foarte slab pentru a transmite o gamă complexă de stări umane.
Ce să faci pentru părinți
Poate fi foarte jignitor atunci când, atunci când vorbesc despre ei înșiși sau pur și simplu se adresează fiului sau fiicei lor, părinții își observă singura dorință de a încheia o conversație plictisitoare și mai degrabă să intre în rețea, unde este ușor și interesant.
Este necesar să ai răbdare și să nu te enervezi, ci să recunoști că copilul poate avea nevoi care depășesc interesul față de părinți. Pentru ca acest interes să apară, trebuie să-l interesezi pe adolescent, fără a cere atenție constantă din partea lui, ci sugerând noi forme de interacțiune.
Dar mai întâi, răspunde sincer la aceste întrebări: de ce ai nevoie de la un copil? Ca să te asculte și să arate simpatie? Preferați comunicarea cu dvs. decât comunicarea cu prietenii? Dacă aveți nevoie de toate acestea deodată, acest lucru este imposibil.
Și dacă vrei să stabilești un contact emoțional de durată, să-l înțelegi, să afli cum trăiește, trebuie să acționezi diferit. De exemplu, contactul tactil poate fi folosit fie pentru a spune, fie pentru a comunica copilului. De exemplu, mângâind sau bătut pe spate. Desigur, dacă îi permite. Dacă nu, îl puteți atinge doar ocazional. Acest lucru activează receptori suplimentari și îți permite să fii atent la tine și la tine.
Când vorbiți, este important să întrebați: „Ești interesat de ceea ce vorbesc?” Și fiți gata să închei conversația dacă se plictisește.
Trebuie să arătați un interes sincer față de hobby-urile unui adolescent, să aveți o idee aproximativă despre subiectele populare ale conversațiilor sale cu prietenii - acest lucru îi va permite să vorbească aceeași limbă cu el. Ar trebui să vă declarați sincer atitudinea față de ceea ce vorbește. Dacă ți se pare stupid sau nu merită atenție - așa că spune-i despre asta. Nu este nevoie să înșeli și să te prefaci a fi un interes fals - copiii simt subtil o minciună și nu vor mai avea încredere în tine.
Un alt punct important este că este bine ca un părinte să aibă propriul hobby, care nu include neapărat un adolescent. Acesta ar trebui să fie un adevărat hobby, nu o „relaxare” de seară în fața televizorului la o sticlă de bere. Trebuie să ai propria ta viață, o bucată mică, separată de copil. Un parinte care se lasa serios purtat de ceva trezeste mai multa curiozitate si dorinta de a se apropia de unul care este complet absorbit de viata copilului sau.
Dacă vrei să te apropii de copilul tău prin hobby-urile lui, atunci caută în ele ceea ce te interesează. Discutați, întrebați, discutați - păstrați legătura! În caz contrar, părintele va fi perceput de adolescent ca un inamic periculos care se strecoară în viața lui, încercând să-i afle secretele.
Pericolele dependenței de internet
Principalul pericol al rețelelor sociale pentru adolescenți este că comunicarea virtuală devine predominantă în viața lor.
La urma urmei, totul este simplu pe o rețea de socializare - am tastat un mesaj, l-am trimis și am primit un răspuns. Treptat, adolescentul rupe obiceiul comunicării umane. Fără să știe el însuși și, adesea, părinților săi, își pierde priceperea contactului real și devine dependent de rețea. Aceasta este o cale directă către autism.
Copilul de multe ori nu vrea să recunoască dependența emergentă și în creștere. O vizită la o pagină personală se transformă într-un rit zilnic - în mod repetat în timpul zilei, un adolescent vine acolo în speranța de a vedea unele schimbări. Alții încearcă să adauge cât mai mulți „prieteni” la argument. Această „ucidere” fără sens a timpului consumă în întregime - adolescenții petrec ore și zile, efectuând acțiuni „pe pilot automat”, devin iritabili și furioși. Dacă computerul este interzis, apar conflicte cu părinții, ceea ce afectează sănătatea mintală a copilului.
Opinia adolescentului
Întrebați ce le place atât de mult pe rețelele de socializare, cei mai mulți școlari spun același lucru: acolo puteți comunica cu ușurință cu prietenii de pe toată planeta, puteți face noi cunoștințe. Există multe pagini amuzante și benzi desenate pe rețele, iar adolescenților le-a plăcut mereu benzile desenate. Puteți găsi orice grup în funcție de interesele dvs. Și există o mulțime de filme despre plictiseală acolo. Adică, rețeaua face posibilă primirea de alinare psihologică, pe care copilul nu o găsește printre părinții obosiți și profesorii anxioși.
Adesea, tufișurile fără notații parentale sunt conștiente de dezavantajele rețelelor - de exemplu, sunt capabile să înțeleagă că în doze excesive creează dependență. De asemenea, își dau seama că, pe lângă lucruri care sunt cu adevărat interesante, internetul conține o mulțime de spam și prostii. Ei sunt conștienți de faptul că unele comunități contribuie la incitarea la conflicte etnice, incită la fumat, consumul de alcool și droguri. Adolescenții recunosc că există o mulțime de reclame pe internet și faptul că distrage atenția de la viața reală. De exemplu, dacă un copil preferă din ce în ce mai mult să stea în „VKontakte” și să nu meargă pe stradă, atunci uneori regretă el însuși!
rezumat
Rețelele sociale în sine nu sunt sută la sută rele. Apariția „minusurilor” se datorează adesea factorului uman, comportamentului indivizilor. Nu degeaba șeful antivirusului Kaspersky Lab, Eugene Kaspersky, a declarat: „Tânăra generație este înnebunită după rețelele sociale, dar rareori își imaginează consecințele de a fi prea deschisă și hipercomunicativă. Nu există nicio garanție că informațiile private din profiluri și pereți nu vor ajunge pe mâini greșite.”
Cu siguranță, rețelele sociale au un viitor mare. Sunt din ce în ce mai mulți, deschid noi oportunități, trezește interes și atrage. Cu toate acestea, nu doar generația tânără, ci cu toții nu suntem roboți, ci oameni vii. Prin urmare, nu uitați că nici cea mai populară rețea de socializare nu va înlocui niciodată viața reală cu zâmbete, bătăi pe umăr, strângeri de mână și săruturi.
Dezvoltarea internetului a adus o mulțime de lucruri noi și utile în viața noastră. Avem ocazia să recunoaștem instantaneu informațiile care ne interesează și să comunicăm continuu pe rețelele de socializare. Cu toate acestea, mulți dintre noi ar fi de acord că totul este bine cu moderație. Împreună cu toate avantajele, am primit mult zgomot informațional, iar răul rețelelor sociale pentru adolescenți de astăzi este destul de evident. Pentru ca copilul dumneavoastră să nu se dizolve pe internet, tratați această problemă cu o atenție deosebită.
Pericolul social media
Întotdeauna am bănuit că rătăcirea constantă în rețelele de socializare îi afectează nu foarte favorabil pe copii. Cu toate acestea, în lumea modernă, există câteva pericole principale care pot dăuna copilului dvs. cu acces necontrolat la Internet:
- Dependența și formarea rapidă a dependenței... Rețelele sociale sunt concepute în așa fel încât să conțină o mulțime de informații diverse, aici puteți discuta cu prietenii, puteți prezenta fotografii noi, citi știri, aflați despre noi tehnici de tricotat și așa mai departe. Acest lucru duce la faptul că un adolescent care a intrat în rețelele de socializare nu poate ieși mult timp de acolo și se străduiește mereu să se întoarcă acolo pentru informații noi;
- Emoții ușor accesibile obținute prin evaluări pozitive ale postărilor expeditorului formează și o dependență;
- Informațiile din rețelele de socializare sunt prezentate într-un mod oarecum specific, prin mici note, fotografii, videoclipuri. Acest lucru duce la faptul că creierul încetează să mai perceapă textul extinsși analizează ceea ce citești;
- Accesibilitatea ușoară a rețelelor sociale de pe telefon este motivul dorinței constante de a învăța din ce în ce mai mult. neevaluând calitatea informație primită. Creierul are nevoie constant de hrană pentru gânduri noi și se dovedește că până și să mergi în metrou fără acces la Internet devine extrem de dificil;
- Defilarea monotonă prin postări duce la oboseală și oboseală rapidă, și uneori chiar stres;
- Înlocuirea comunicării cu drepturi depline duce la atenuarea sentimentelor reale de bucurie, frică, compasiune. Ca urmare, se dezvoltă alienare;
- Lipsa capacității de a reflecta iar raționamentul pe diverse teme, ajungerea la concluzii logice, luarea deciziilor duce la degradare și o scădere evidentă a inteligenței.
Astfel, dacă nu te concentrezi pe frecvența utilizării rețelelor sociale, aceasta va duce la schimbări vizibile de comportament și o deteriorare a calității vieții reale.
De ce se întâmplă asta?
Toți factorii negativi ai Internetului afectează atât de ușor psihicul copilului, în primul rând pentru că el nu vede pericolul.
- Comunica cu diferite persoane;
- Faceți cunoștințe cu colegii din alte țări;
- Invata ceva nou;
- Împărtășește-ți în siguranță realizările și abilitățile;
- Primiți răspunsuri instantanee;
- Fiți conștienți de evenimentele de viață ale altor persoane, inclusiv personalități celebre;
- Exprimați-vă gândurile liber.
În spatele acestor noțiuni complet inofensive se află aspirațiile extrem de periculoase ale adolescentului:
- Ascunde-ți aspectul real;
- Nu vă asumați întreaga responsabilitate pentru cuvintele și acțiunile voastre;
- Fiți ca ceilalți, nu întotdeauna oameni buni;
- Induceți autoinvidie;
- Blocați persoanele nedorite.
Toate aceste aspirații în viața de zi cu zi nu pot fi realizate, iar rețelele sociale sunt chiar o platformă foarte convenabilă pentru asta.
fraudă pe internet
Este mult mai ușor pentru tânăra generație să intre pe internetul fraudelor. Un adult poate distinge informațiile veridice de fals, să aibă grijă de prevenirea pătrunderii virușilor, iar adolescenții, atunci când folosesc rețelele sociale, nici măcar nu se gândesc la siguranța lor.
În orice moment, un copil se poate confrunta cu înșelăciune:
- Transferați accidental fonduri de pe telefonul dvs. sau de pe un card atașat gadget-ului pentru a afla ceva;
- Descărcați aplicații sau fișiere viruși și vă infectați computerul;
- Folosiți servicii plătite pentru a vă promova pagina, pentru a asculta muzică;
- Intră pe paginile grupurilor extremiste și propagandistice;
- Deveniți un distribuitor de informații interzise.
Toate acestea provin din lipsa de vigilență și credulitatea excesivă a adolescenților. Și poate duce nu numai la pierderi financiare, ci și la un final mai tragic.
Grupuri periculoase în rețele
Se poate argumenta mult timp despre cine și de ce este necesar să se trateze tinerii într-un mod atât de crud, totuși, ca urmare, a devenit clar că adolescenții nu știu cum și nu pot rezista influenței lor. Există mai multe tipuri de grupuri de deces:
- Comunități care promovează sinuciderea. (De exemplu, „Balena albastră”). Adesea, ele pot fi distinse prin prezența diferitelor semne ciudate în imagini sau postări, culori negre și gri în designul paginii, postări constante despre moarte, sinucidere, pierderi, lipsă de sens în viață;
- Grupuri de recrutare extremiste. Adolescentul cade sub influența ideologiei impuse și este gata să comită orice act la ordinul motivatorului.
Desigur, moderatorii rețelei, împreună cu oameni special instruiți, încearcă să identifice astfel de pagini și să le combată, să le ștergă. Dar, din păcate, acesta este un proces dificil și lung, așa că tinerii ar trebui să fie conștienți de acest pericol și să se ferească de el.
Cum să te protejezi de influențele negative?
Desigur, părinții sunt obligați să intervină atunci când apar semne alarmante în comportament. Dar și adolescenții înșiși trebuie să știe cum să se îndepărteze de influența rețelelor sociale și să revină la viața reală:
- Stabiliți-vă un moment pentru a fi online;
- Controlează-ți dorința de a vedea în mod regulat actualizările;
- Gândiți-vă la esența a ceea ce citiți în rețelele de socializare;
- Fiți atenți la ferestre pop-up și pagini suspecte;
- Găsește-ți ceva de făcut care va fi la fel de interesant și te va ajuta să-ți distragi atenția în momentele de lenevă și plictiseală;
- Faceți cunoștință cu oameni adevărați. Acest lucru este mult mai interesant;
Pentru părinți în acest caz, există ajutoare:
- Capacitatea de a controla aplicațiile utilizate pe computer;
- Blocarea site-urilor inutile;
- Instalarea unui program antivirus.
Astfel, prejudiciul rețelelor sociale pentru adolescenți este destul de mare. O problemă specială este că, în primul rând, este necesar să înțelegem ce l-a determinat pe copil să petreacă mult mai mult timp acolo decât în realitate. Niciuna dintre limitările tehnice nu va ajuta fără relații de familie normale și conversații confidențiale cu părinții.
Video: 6 motive pentru care este mai bine să vă ștergeți contul de pe toate rețelele sociale
În acest videoclip, Denis Voloshin vă va spune câteva lucruri interesante, după care veți dori să vă ștergeți contul pentru totdeauna:
Salutare dragi prieteni!
Odată cu apariția Internetului în lumea noastră, acesta s-a schimbat complet și radical. Rețelele sociale au conturat un vector de dezvoltare în favoarea integrării totale a platformelor web.
Și aceste platforme, la rândul lor, ne-au învățat să navigăm în marea de informații și oportunități, printre care puteți găsi comunicarea cu oamenii, și ascultarea compozițiilor muzicale și chiar vizionarea de filme video.
O altă caracteristică mare este implicarea în viața altor indivizi. Vizionați fotografii? Distribuie comentarii suculente și exprimă-ți părerea fără teamă, nu?
Ai intrat în lumea virtuală a comunicării cu roboții, oamenii vii și cu tine însuți, prin intermediul rețelelor de socializare, care, ca un web, au încurcat fiecare a doua persoană care trăiește pe planeta albastră. Unii oameni reușesc să facă bani creând pagini întregi, grupuri și matrice pe site.
Dar te-ai gândit la pericolele pe care conturile, comunitățile și publicurile le-au adus cu tine? Beneficiile și daunele rețelelor sociale - care depășesc?
- Daune în rețelele sociale
- Imersiune
- Concentrarea atenției
- Pierdere de timp
- Beneficiile rețelelor sociale
Ele reprezintă, fără îndoială, un progres tehnologic extraordinar care ne promite multe oportunități și beneficii. Dar, alături de plusuri, vin și minusurile. Nu pot spune cu o convingere fermă că rețelele de socializare sunt dăunătoare copiilor și adolescenților, la fel cum nu vă pot asigura că jocurile pe calculator ar trebui interzise.
Cu o abordare solidă și disciplinată a inovației tehnologice, puteți smulge un beneficiu sau chiar un beneficiu, făcându-vă viața mai ușoară. Pericolul nu este departe. Această practică nu va afecta psihicul atât de complet pe cât ni se pare. Care este pericolul ascuns și ce merită să știm despre rețelele de socializare împrăștiate inteligent în fața noastră?
Rețelele de socializare dăunează imersiei
Datorită faptului că petrecerea timpului pe Internet ne încălzește zona de plăcere din creier, ne dorim să petrecem constant timp acolo, dezvoltând dependență.
O recenzie sau un comentariu amabil, împreună cu un like dulce și mult așteptat, întăresc experiența pozitivă și mergem cu capul înainte într-o realitate fictivă.
Dorința de a deveni din nou euforic este similară cu comportamentul unui dependent de droguri. Și așa, ne începem ziua urmărind știrile, ne continuăm ziua la adresa obișnuită, iar înainte de a merge la culcare, ne găsiți pe toți acolo - pe rețeaua de socializare.
Ne obișnuim cu acest regim la fel de repede cu cât degetele învață să spargă semințele. Uneori pare că la naștere, copilul este deja un expert în problema utilizatorilor rețelelor sociale.
Primind atenție și o doză șoc de semne rave, „like-urile” ne obligă să ne ferim în căutarea de conținut, să facem miliarde de selfie-uri care au fost de mult recunoscute ca o tulburare psihică gravă.
Și toate de ce? Pentru că e plăcut să fii în lumina reflectoarelor unor oameni care poate nici măcar nu ne cunosc direct. Vă puteți împrieteni cu oricine! Cu Papa, star pop sau prieten din copilărie. Și totul aici este în simbolul prețuit situat pe telefon.
Ai observat că comunicarea obișnuită la telefon s-a transformat în scrisori de dezabonare, fraze electronice salvate din suflet, susținute de emoji, imitând răspunsul emoțional al interlocutorului?
Astfel de surogate au devenit de mult standarde care înlocuiesc treptat comunicarea live și sunt o victorie pentru bloggerii care și-au găsit un profit uriaș în această situație.
Chiar și în momentul unei întâlniri mult așteptate, nu ne putem permite să ignorăm oportunitatea de a „check-in” într-o cafenea și de a prezenta o fotografie cu cei dragi la tribunalul general.
Atenție însă la materialele personale și confidențiale pe care le transmiteți prin rețea, escrocii nu dorm! De exemplu, nu anunta ca pleci in vacanta. Mai bine postați fotografiile când vă întoarceți! În plus, vei avea mai mult timp să te bucuri de călătorie.
Concentrarea atenției
Datorită faptului că publicațiile sunt mici, suntem obișnuiți să absorbim informații în porțiuni minime datorită faptului că a devenit dificil de concentrat. O mulțime de oferte pentru afaceri, îmbunătățirea locuinței, ajutor salvator și acesta este doar începutul!
Efectuarea mai multor procese în același timp este un efect secundar al utilizării unei rețele sociale. Poți să corespondezi cu o persoană, să asculți muzică, să marchezi notele care îți plac și să faci toate acestea în același timp. Și aceasta este departe de cea mai bună metodă de creștere a inteligenței!
Pierdere de timp
În loc să facem ceva util, doar să mergem la o plimbare în natură, ne legăm de internet, urmărindu-i viteza și derulând maniac prin feed. Acest lucru reduce inteligența, provoacă dezvoltarea stresului și îi depărtează complet de realitate.
Rudele, copiii și chiar bunicile tale, pot fi evaluatori ai lumii iluzorii și în loc să se bucure de compania celuilalt, preferă conținutul fantomă.
Înainte de a-ți exprima avantajele, voi menționa că, în cazul observării dependenței, ar trebui să iei măsuri cât mai curând posibil și să limitezi timpul dedicat rețelelor de socializare. Cum să alegi cea mai potrivită platformă pentru tine?
Pe lângă comunitățile obișnuite despre care am vorbit mai devreme, există platforme care ajută la găsirea de angajatori și obține sprijinul profesioniștilor în resurse umane, de exemplu, LinkedIn.
- viteza de căutare a informațiilor: găsirea persoanei potrivite, contactarea acestuia sau chiar găsirea unei întregi companii nu mai reprezintă o problemă;
- ușurință în comunicare și economii de costuri;
- creează-ți propriul cerc de interese și împărtășește-ți gândurile lumii;
- Primiți notificări importante despre zilele de naștere ale prietenilor dvs. sau primiți la timp invitații la evenimente.
Prieteni, acest articol a ajuns la final.
Ne vedem pe blog, la revedere!
Odată cu apariția tehnologiei informatice, internetul a intrat ferm în viața umană. Astăzi, nu doar mulți oameni au nevoie de el pentru muncă, dar oferă și spațiu pentru comunicare. Toată lumea cunoaște rețelele sociale, care sunt populare nu numai în rândul tinerei generații, ci și în rândul persoanelor în vârstă. Cine nu a auzit despre celebrul Odnoklassniki sau VKontakte? Numărul utilizatorilor lor crește rapid, astăzi aceste cifre se ridică la câteva zeci de milioane de oameni. Ce explică o astfel de popularitate și este pe deplin meritată?
În primul rând, le-au oferit oamenilor posibilitatea de a găsi vechi prieteni, rude, contacte cu care au pierdut din anumite motive. Mai mult, puteți găsi nu numai oameni care trăiesc în vastitatea Rusiei, ci și în străinătate. Acest lucru vă permite să mențineți o relație cu ei și să fiți la curent cu evenimentele lor.
Odată cu apariția rețelelor sociale, a devenit posibil să vă extindeți conexiunile, să faceți cunoștințe complet noi cu oameni care au opinii similare despre viață. Dacă doriți, vă puteți alătura oricărui grup în funcție de interesele dvs., iar interfața simplă ușurează găsirea acestuia.
- „Am alergat un minut și am stat acolo câteva ore”, este una dintre expresiile comune ale utilizatorilor rețelei. De fapt, exact așa este. Îți ocupă aproape tot timpul liber.
Rețelele sociale sunt deosebit de periculoase pentru copii și adolescenți. Ei merg cu capul înainte în lumea virtuală, refuzând comunicarea reală, care ulterior creează o mulțime de probleme. Iar pe rețelele de socializare totul este mult mai simplu. Acolo, chiar și propriul tău nume este opțional și te poți ascunde în spatele oricărei imagini. În comunicarea virtuală, nu există emoții, contact vizual, expresii faciale și mișcări. Nu este nevoie să căutați un compromis dacă apare un conflict, dar puteți pur și simplu să opriți computerul. Treptat, apare o retragere, dependența de comunicare virtuală, apare dependența de rețelele sociale, care se aseamănă cu dependența de alcool sau droguri.
Toate rețelele sociale sunt un refugiu pentru escroci și intruși. Maniacii locuiesc acolo și pedofilii se ascund. Expunând informații personale, o persoană nici măcar nu bănuiește la ce rețele îl poate duce. Prin urmare, fii atent, limitează accesul persoanelor neautorizate la profilul tău.
Creatorii Rețelelor, cel mai probabil, nu s-au gândit că va veni vremea când „World Wide Web” va înlocui comunicarea live și va duce la boli. Mai ales de aceasta este necesar să se protejeze copiii, deoarece psihicul lor fragil este supus diferitelor influențe. Înlocuiți rețelele sociale cu plimbări și priviți în jur - viața reală este atât de frumoasă, așa că merită să o schimbați în virtuală?
Internetul oferă oamenilor mult spațiu pentru recreere, comunicare, muncă și schimb de informații diverse. Când a apărut, lumea a trecut la un nou nivel de interacțiune. A devenit posibilă desfășurarea comunicării între utilizatori într-un nou format.
Rețelele sociale au fost inventate pentru a permite comunicarea informală. Desigur, sunt convenabile și pentru rezolvarea problemelor profesionale. Cu toate acestea, principalul lucru pentru astfel de site-uri este stabilirea de prietenii și noi cunoștințe.
Puteți vizualiza fișiere, fotografii și videoclipuri de la alți utilizatori, puteți face schimb de mesaje sau puteți lăsa comentarii. Efectuarea unor astfel de acțiuni ajută o persoană să se relaxeze, să se bucure de comunicare. Funcționalitatea unor astfel de resurse este foarte mare.
Vă puteți extinde cercul de cunoștințe, puteți găsi colegi, prieteni, cunoștințe, colegi, prieteni.
Puteți economisi pe comunicațiile celulare, deoarece apelurile către alt oraș sunt foarte scumpe.
Prin comunicarea virtuală, interlocutorul poate afla părerea străinilor despre sine. Cu toate acestea, nu presupuneți că tot ce scrieți va fi adevărat, iar interlocutorul va fi sincer și sincer cu dvs. Nu ar trebui să spui secrete personale despre tine, deoarece acestea pot fi publicate și devin publice.
Te poți distra jucând jocuri interesante: cărți, șah, dame și multe altele. Jocurile vă vor afișa eșecurile și succesele.
Dăuna
Accesul gratuit la informațiile postate pe o rețea de socializare este periculos. Unii oameni publică numere de telefon și alte date personale pe paginile lor personale. Dar ele sunt adesea folosite împotriva lor. Pentru a evita problemele inutile, trebuie să fii foarte atent la postarea oricărei informații pe rețelele sociale.
Prejudiciul rețelelor sociale este deosebit de puternic cu comunicarea prea lungă și starea online. Aceasta poate duce la diverse probleme psihofiziologice: tulburări în dezvoltarea socială și personală, depresie, stres, nevroze, distorsiuni ale adecvării percepției realității.
Comunicarea virtuală poate înlocui cu ușurință realul și devine dominantă. Această problemă este relevantă în special în rândul adolescenților și copiilor. În lumea rețelelor sociale, totul este foarte simplu. Trebuie doar să tastați mesaje, să le trimiteți și să primiți răspunsuri. Nu există mișcări, contact vizual, expresii faciale și emoții reale. Comunicarea virtuală pe termen lung creează dependență, iar oamenii își pierd obiceiul de a comunica în direct.
Comunicând virtual, o persoană își pierde treptat capacitatea de a interacționa armonios în lumea reală cu alți oameni. La urma urmei, comunicarea live necesită abilitatea de a asculta, înțelege, stabili relații de prietenie, menține o conversație, mulțumi interlocutorului, controlează emoțiile și exprimă clar gândurile prin vorbire orală. Cu toate acestea, cu cât o persoană merge mai departe în lumea virtuală, cu atât abilitățile sale de comunicare în direct se atrofiază mai mult.
Rețelele de socializare sunt deosebit de dăunătoare pentru adolescenți și copii, deoarece găsesc în ele o cantitate mare de informații inutile și periculoase pentru ei. Acest lucru poate duce la stabilirea unor obiective și priorități greșite. Unii oameni transformă vizitarea paginii lor personale într-un ritual zilnic. Și o persoană se poate uita la pagina sa personală de multe ori în timpul zilei, sperând să vadă cele mai mici schimbări acolo. Alți oameni tind să adauge mai mulți prieteni. Acestea sunt activități fără rost. Dar unii utilizatori le repetă în fiecare zi.
Rezultat
Rețelele sociale pot fi dăunătoare, dar pot fi și utile dacă sunt folosite corect. Nu este nimic rău în a face noi prietenii, a găsi prieteni vechi, a asculta muzică confortabil și a viziona filme. Rețelele sociale au multe funcții utile care pot face viața mai ușoară oamenilor. Este important doar să acordați mai multă atenție altor activități, să faceți sport, să citiți cărți și să găsiți un hobby interesant. Atunci rețelele sociale nu vă vor face rău.
