Astăzi este sigur să spunem că telefonul mobil a devenit un fel de continuare a corpului nostru. Pentru mulți, a lăsa telefonul lângă pat noaptea este o practică destul de comună. Motivele pot fi foarte diferite. Aceasta poate fi nevoia de a rămâne conectat în orice moment al zilei, precum și posibilitatea unor situații de urgență, sau pur și simplu pentru că smartphone-ul este ultimul lucru pe care îl căutăm înainte de a merge la culcare, dar primul lucru imediat ce ne deschidem. ochi. Mulți oameni le este frică să rateze un mesaj care poate fi trimis de unul dintre prietenii lor de noapte... Dar este posibil să dormi cu un telefon și ce se întâmplă dacă dormi cu el sub pernă sau lângă cap? Dacă dormi lângă un telefon mobil, riști să-ți subminezi sănătatea! Radiațiile emise de smartphone-uri sunt recunoscute ca periculoase și, prin urmare, nimănui nu i se recomandă să cadă în câmpul său de influență. Comunicațiile celulare și sistemele de internet fără fir creează radiații electromagnetice de fundal, care au un efect deprimant asupra sistemelor nervoase și endocrine umane. Oamenii de știință de la Yaroslavl au efectuat un studiu al influenței radiațiilor telefonului mobil asupra germinării bulbilor. Pentru a face acest lucru, pur și simplu pune în apropiere telefonul mobil inclus (+ bluetooth și Internet). Experiențele au fost uimitoare! Numărul de mutații a crescut de mai multe ori, au apărut celule multinucleate, iar curbura creșterii plantelor a fost cea mai inofensivă. În același timp, s-a dovedit în același timp că unii oameni de știință au primit mită de la operatorii de telefonie mobilă pentru a nu publica rezultatele cercetării, apropo, radiația de la Wi-Fi este de zece ori mai mare. Acest lucru demonstrează că un telefon mobil este dăunător pentru o persoană trează și cu atât mai mult pentru o persoană adormită. Chiar dacă folosești telefonul mobil pe post de ceas deșteptător, trebuie totuși să-l stingi noaptea, pentru că, chiar dacă nu îl folosim, tot are acces la frecvențele radio. Aceasta înseamnă că telefonul emite în mod constant unde electromagnetice în mediul înconjurător, și nu numai atunci când este în uz. Dacă îl punem lângă cap în timp ce dormim, aceste unde se propagă către noi și primim o doză suplimentară de radiații, crescând timpul de expunere cu 33%. Pentru ce? Un studiu australian recent a constatat că utilizarea smartphone-ului este asociată cu infertilitatea la bărbați, precum și cu o calitate redusă a spermei. Telefonul de lângă pat ne ridică și nivelul de anxietate, ne face agitați și ne trezește în miezul nopții pentru a verifica e-mailul sau rețelele sociale de fiecare dată când primim o notificare. Aceste schimbări în comportament și obiceiuri duc în cele din urmă la stres, insomnie, pierderea concentrării, probleme cognitive, lipsă de productivitate, iritabilitate, coșmaruri și dureri de cap. ***************************************** VEZI ȘI CELE MAI BUNE REȚETE VEZI LINKUL * ** ************************************ Aboneaza-te la canalul culinar si urmareste noutatile, retete noi în fiecare zi: https://www.youtube.com/channel/UCh3yCLRgNaVrgSB6rCdQV_g?sub_confirmation=1

Dacă dormi lângă un telefon mobil – o schimbare a bioritmurilor Nu este recomandat să purtam un telefon mobil cu tine în timpul zilei, dar când dormim și avem coșmaruri sau ne trezim des, asta înseamnă că ceasul nostru biologic s-a schimbat. Oamenii de știință au descoperit că undele de lumină albastră emise de afișaje provoacă perturbări grave în secreția de melatonină a organismului. Este produs de glanda pineală (această glandă minusculă este situată în creier) și reglează ceasul nostru biologic, în special, este responsabil pentru calitatea somnului. Când se întunecă, se eliberează melatonina. Pentru organism, acesta este un semnal de a scădea temperatura corpului și de a se pregăti pentru o noapte de odihnă. Răspunsul la întrebarea de ce nu poți dormi cu un telefon mobil, în acest caz, se datorează faptului că strălucirea unui smartphone situat lângă pat interferează cu acest proces. Oamenii de știință cred că gadgetul este capabil să inhibe secreția de melatonină cu până la 20 la sută! Atunci apar problemele cu adormirea, oamenii deseori ies din somn și nu se pot cufunda din nou în el. Și dacă nu dăm corpului o odihnă bună, atunci va trebui să ne confruntăm cu o serie de consecințe. Pe lângă somnolența de înțeles, pot apărea probleme cu gândirea analitică și rațională, apar schimbări de dispoziție. Deteriorarea calitatii somnului care persista in timp este un factor care creste semnificativ, de exemplu, riscul de a intra intr-un accident.

Dacă dormi lângă un telefon mobil - dezorientarea creierului Cellular este adesea folosit ca ceas cu alarmă. În acest caz, funcția de repetare este utilizată pe scară largă, datorită căreia putem amâna momentul despărțirii cu un pat confortabil. Mulți oameni își fac astfel câteva zeci de minute, trezindu-se doar pentru o clipă pentru a apăsa butonul și se aruncă din nou în brațele lui Morpheus. O poză cunoscută? Potrivit oamenilor de știință, astfel de acțiuni nu sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră. Întreruperea fazei curente de somn de către ceasul deșteptător pentru creier este o mare problemă și o sarcină importantă. Și dacă îi dăm nu unul, ci mai multe semnale de trezire, atunci se poate răzvrăti, deoarece este forțat să producă alternativ dopamină, care este responsabilă de activitate, și serotonina, care calmează și slăbește organismul. Consecința unui astfel de salt este o perturbare a creierului în timpul zilei. Este posibil să avem probleme de concentrare, iritabilitate, schimbări de dispoziție, letargie, performanțe fizice afectate. Dacă acesta este un preț prea mare pentru câteva minute dulci de dimineață, depinde de tine.

Dacă dormi lângă un telefon mobil - amenințarea cu cancerul Organizația Mondială a Sănătății a spus că nu numai telefoanele mobile, ci toate dispozitivele electronice în general sunt dăunătoare organismului și pot crește semnificativ probabilitatea apariției tumorilor maligne. Au un efect toxic și mulți oameni de știință recunosc acest lucru. De acord, acesta este un argument serios în favoarea despărțirii de un smartphone, cel puțin temporar. Impactul telefoanelor asupra unei persoane și un risc crescut de a dezvolta cancer în special este un subiect fierbinte, discutat și controversat. Și, deși încă nu există studii semnificative care să indice fără echivoc legătura dintre radiația electromagnetică a smartphone-urilor și dezvoltarea celulelor canceroase, mulți oameni de știință și chiar OMS recomandă prudență - în afara pericolului. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care sunt predispuși, în special, la cancer la creier. Prin urmare, această categorie de utilizatori nu ar trebui să doarmă cu telefonul la cap.

Dormitul lângă un telefon mobil este un risc de incendiu Experții consideră că un telefon mobil ar trebui să fie la cel puțin un metru de corpul nostru în timp ce dormim. Poate fi lăsat, de exemplu, pe o canapea sau pe un fotoliu. Un telefon în pat poate fi o amenințare imediată pentru sănătate și chiar pentru viață. O tânără de 13 ani din Dallas a fost convinsă de acest lucru din propria experiență. Fata, ca în fiecare seară, a lăsat gadgetul sub pernă. Câteva ore mai târziu, s-a trezit cu mirosul de fum și a fost îngrozită să constate că perna ardea. Din fericire, ea a reușit să stingă focul la timp. Cauza incendiului a fost o baterie defectă a telefonului. Deosebit de periculos este obiceiul de a încărca telefonul noaptea și, în același timp, de a-l pune sub pernă. Există numeroase cazuri de oameni care și-au ars fața și mâinile în timp ce repornesc și își ard dispozitivele. Pernele sunt fabricate din material inflamabil și acest lucru ne pune în pericol pentru că nu înțelegem ce se întâmplă în jurul nostru în timp ce dormim. În opinia noastră, un telefon mobil nu este un obiect periculos de incendiu, dar, de fapt, cazurile de aprindere a acestora nu sunt ceva ieșit din comun.

Obiceiuri bune pentru a ajuta la reducerea daunelor cauzate de utilizarea telefonului mobil: preferați apelurile scurte și puneți telefonul la cealaltă ureche la fiecare câteva minute. Dacă este posibil, utilizați difuzorul pentru a evita să ridicați telefonul sau să-l puneți la cap. Nu permiteți copiilor să folosească telefonul mobil, chiar și ca jucărie. Nu vorbiți la telefon într-o zonă cu recepție slabă a semnalului, deoarece telefonul va încerca să capteze frecvențe radio mai puternice. Nu purtați telefonul lângă corp (în special pentru bărbați în buzunarul pantalonilor) și evitați contactul cu pielea. Mutați-l la cel puțin jumătate de metru de dvs. în timp ce lucrați la birou. Este foarte important să renunți măcar uneori la telefonul mobil și să te odihnești puțin. Noaptea, trebuie să dormi și să restabiliți energia cheltuită în timpul zilei. Cel mai bine este să stai cât mai departe de telefonul mobil înainte de a te trezi. În acest fel, evităm dezechilibrele la nivel neuronal, calitatea somnului și nivelul de stres. Rețineți că și alte dispozitive electronice pe care le aveți acasă pot fi dăunătoare sănătății: Încercați să nu țineți un computer sau un televizor în cameră. Dacă le aveți deja, încercați să le opriți înainte de a merge la culcare. Opriți routerul când intrați în somn Încercați să nu vă uitați la ecranul telefonului înainte de a închide ochii pentru a adormi în sfârșit. Astfel, răspunsurile la întrebările dacă se poate și ce se va întâmpla dacă dormi cu telefonul mobil sub pernă sau chiar lângă cap nu inspiră optimism. Influența gadgetului se dovedește a fi mai mare decât credem. Și pentru a te proteja de asta, este rezonabil, cel puțin pentru o perioadă, să te despărți de asistentul tău inteligent.

Astăzi este sigur să spunem că telefonul mobil a devenit un fel de continuare a corpului nostru. Lăsarea telefonului lângă pat noaptea este o practică obișnuită pentru mulți.

Motivele pot fi foarte diferite. Aceasta poate fi nevoia de a rămâne conectat în orice moment al zilei, precum și posibilitatea unor situații de urgență, sau pur și simplu pentru că smartphone-ul este ultimul lucru pe care îl căutăm înainte de a merge la culcare, dar primul lucru imediat ce ne deschidem. ochi. Mulți se tem să rateze un mesaj care poate fi trimis de unul dintre prietenii bufniței de noapte...

Dar este posibil să dormi cu telefonul și ce se va întâmpla dacă dormi cu el sub pernă sau lângă cap?

1:1734

Dacă dormi lângă un telefon mobil, riști să-ți subminezi sănătatea!

1:157

Radiațiile emise de smartphone-uri sunt recunoscute ca periculoase și, prin urmare, nimănui nu i se recomandă să cadă în câmpul său de influență. Comunicațiile celulare și sistemele de internet fără fir creează radiații electromagnetice de fundal, care efect deprimant asupra sistemului nervos și endocrin al omului.

Oamenii de știință de la Yaroslavl au efectuat un studiu al influenței radiațiilor telefonului mobil asupra germinării bulbilor. Pentru a face acest lucru, pur și simplu pune în apropiere telefonul mobil inclus (+ bluetooth și Internet). Experiențele au fost uimitoare! Numărul de mutații a crescut de mai multe ori, au apărut celule multinucleate, creșterea plantelor a fost distorsionată- cel mai inofensiv. În același timp, s-a dovedit în același timp că unii oameni de știință au primit mită de la operatorii de telefonie mobilă pentru a nu publica rezultatele cercetării, apropo, radiația de la Wi-Fi este de zece ori mai mare. Acest lucru demonstrează că un telefon mobil este dăunător pentru o persoană trează și cu atât mai mult pentru o persoană adormită.

Chiar dacă folosești telefonul mobil pe post de ceas cu alarmă, tot trebuie să-l stingi noaptea pentru că chiar dacă nu îl folosim, tot are acces la frecvențe radio. Aceasta înseamnă că telefonul emite în mod constant unde electromagnetice în mediul înconjurător, și nu numai atunci când este în uz. Dacă îl punem lângă cap în timpul somnului, aceste valuri se răspândesc peste noi, și primim o doză suplimentară de radiații, crescând timpul de efecte nocive cu 33%. Pentru ce?

1:2795

Un studiu australian recent a constatat că utilizarea smartphone-ului este asociată cu infertilitatea la bărbați, precum și cu o calitate redusă a spermei.

1:305 1:315

Telefon lângă pat ne ridică nivelul de anxietate, ne face entuziasmati si te face să te trezești în miezul nopții pentru a verifica e-mailul sau rețelele sociale de fiecare dată când primim o notificare. Astfel de schimbări în comportament și obiceiuri conduc în cele din urmă la stres, insomnie, pierderea concentrării, probleme cognitive, lipsă de productivitate, iritabilitate, coșmaruri și dureri de cap.

2:1634

Dacă dormi lângă un telefon mobil - o schimbare a bioritmurilor

Oamenii de știință au descoperit că undele de lumină albastră emise de afișaje provoacă tulburări grave ale secreției de melatonina de către organism. Este produs de glanda pineală (această glandă minusculă este situată în creier) și reglează ceasul nostru biologic, în special, este responsabil pentru calitatea somnului. Când se întunecă, se eliberează melatonina. Pentru organism, acesta este un semnal de a scădea temperatura corpului și de a se pregăti pentru o noapte de odihnă.

Răspunsul la întrebarea de ce nu poți dormi cu un telefon mobil, în acest caz, se datorează faptului că strălucirea unui smartphone situat lângă pat interferează cu acest proces. Oamenii de știință cred că gadgetul este capabil să inhibe secreția de melatonină cu până la 20 la sută! Atunci apar problemele cu adormirea, oamenii deseori ies din somn și nu se pot cufunda din nou în el.

Și dacă nu dăm corpului o odihnă bună, atunci va trebui să ne confruntăm cu o serie de consecințe. Pe lângă somnolența de înțeles, pot apărea probleme cu gândirea analitică și rațională, apar schimbări de dispoziție.

Deteriorarea calității somnului care persistă în timp, este un factor care crește semnificativ, de exemplu, riscul de a intra într-un accident.

3:3199

Dacă dormi lângă un telefon mobil - dezorientare a creierului

Telefonul mobil este adesea folosit ca ceas cu alarmă. Lat în acest caz, se utilizează funcția de repetare datorită căruia putem amâna momentul despărțirii cu un pat confortabil. Mulți oameni își fac astfel câteva zeci de minute, trezindu-se doar pentru o clipă pentru a apăsa butonul și se aruncă din nou în brațele lui Morpheus. O poză cunoscută?

Potrivit oamenilor de știință, astfel de acțiuni nu sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră. Întreruperea fazei curente de somn de către ceasul deșteptător pentru creier este o mare problemă și o sarcină importantă.
Și dacă îl „alunecăm”. nu unul, ci mai multe semnale de trezire, atunci se poate răzvrăti, deoarece este forțat să producă alternativ dopamină, care este responsabilă de activitate, și serotonină, care calmează și slăbește organismul.

Consecința unui astfel de salt este o perturbare a creierului în timpul zilei.. Este posibil să avem probleme de concentrare, iritabilitate, schimbări de dispoziție, letargie, performanțe fizice afectate. Dacă acesta este un preț prea mare pentru câteva minute dulci de dimineață, depinde de tine.

4:2626

Dacă dormi lângă un telefon mobil - amenințarea cancerului

Organizația Mondială a Sănătății a declarat că nu numai telefoanele mobile, ci și toate dispozitivele electronice în general sunt dăunătoare organismului și poate crește semnificativ probabilitatea apariția tumorilor maligne. Sunt au un efect toxicși mulți oameni de știință recunosc acest lucru.

De acord, acesta este un argument serios în favoarea despărțirii de un smartphone, cel puțin temporar. Impactul telefoanelor asupra unei persoane și un risc crescut de a dezvolta cancer în special este un subiect fierbinte, discutat și controversat. Și, deși încă nu există studii semnificative care să indice fără echivoc legătura dintre radiația electromagnetică a smartphone-urilor și dezvoltarea celulelor canceroase, mulți oameni de știință și chiar OMS recomandă prudență - în afara pericolului. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care sunt predispuși, în special, la cancer la creier. Prin urmare, această categorie de utilizatori nu ar trebui să doarmă cu telefonul la cap.

4:1783

4:9

5:514

Dacă dormi lângă un telefon mobil - risc de incendiu

5:637

Experții consideră că telefonul mobil ar trebui să fie la cel puțin un metru de corpul nostru în timp ce dormim. Poate fi lăsat, de exemplu, pe o canapea sau pe un fotoliu.

5:954 5:964

Un telefon în pat poate fi o amenințare imediată pentru sănătate și chiar pentru viață. O tânără de 13 ani din Dallas a fost convinsă de acest lucru din propria experiență. Fata, ca în fiecare seară, a lăsat gadgetul sub pernă. Câteva ore mai târziu, s-a trezit cu mirosul de fum și a fost îngrozită să constate că perna ardea. Din fericire, ea a reușit să stingă focul la timp. Cauza incendiului a fost o baterie defectă a telefonului.

5:1704

5:9

Deosebit de periculos este obiceiul de a încărca telefonul noaptea și, în același timp, de a-l pune sub pernă. Există numeroase cazuri de oameni care și-au ars fața și mâinile în timp ce repornesc și își ard dispozitivele. Pernele sunt fabricate din material inflamabil și acest lucru ne pune în pericol pentru că nu înțelegem ce se întâmplă în jurul nostru în timp ce dormim.

5:647 5:657

În opinia noastră, un telefon mobil nu este un obiect periculos de incendiu, dar, de fapt, cazurile de aprindere a acestora nu sunt ceva ieșit din comun.

5:931

6:1438

Obiceiuri bune care vor ajuta la reducerea daunelor cauzate de utilizarea unui telefon mobil:

6:1628

• Prefer apeluri scurte și puneți telefonul la cealaltă ureche la fiecare câteva minute.
• Daca este posibil, folosiți difuzorul, să nu ia telefonul în mână și să nu-l pună la cap .
• Nu permiteți copiilor să folosească un telefon mobil chiar ca o jucărie.
• Nu vorbiți la telefon în zone cu recepție slabă a semnalului, deoarece telefonul va încerca să capteze frecvențe radio mai puternice.
• Nu purtați telefonul lângă corp(mai ales pentru bărbații în buzunarul pantalonilor) și evitați contactul cu pielea.
• Mutați-l la cel puțin jumătate de metru de tineîn timp ce lucra la birou.

Este foarte important să renunți măcar uneori la telefonul mobil și să te odihnești puțin. Noaptea, trebuie să dormi și să restabiliți energia cheltuită în timpul zilei. Cel mai bine este să stai cât mai departe de telefonul mobil înainte de a te trezi. În acest fel evităm dezechilibrele la nivel neuronal, calitatea somnului și nivelurile de stres.

Nu uitați că și alte dispozitive electronice pe care le aveți acasă pot fi dăunătoare sănătății:
Încercați să nu țineți un computer sau un televizor în cameră. Dacă le aveți deja, încercați să le opriți înainte de a merge la culcare.
Opriți routerul când mergeți la culcare
Încercați să nu vă uitați la ecranul telefonului înainte de a închide ochii. pentru a adormi în sfârșit.

Astfel, răspunsurile la întrebările dacă se poate și ce se va întâmpla dacă dormi cu telefonul mobil sub pernă sau chiar lângă cap nu inspiră optimism. Influența gadgetului se dovedește a fi mai mare decât credem. Și pentru a te proteja de asta, este rezonabil, cel puțin pentru o perioadă, să te despărți de asistentul tău inteligent.

6:2951

În zilele noastre, aproape toată lumea are un telefon mobil. Astăzi a intrat foarte strâns în viața noastră. În medie, o persoană efectuează sute de mii de apeluri pe an. Astăzi vei afla de ce dăunător să purtați telefonul în buzunarși cum să vă protejați de efectele nocive ale telefonului.

Astăzi, oamenii de știință trag un semnal de alarmă. Din cauza telefonului mobil există o durere de cap, deteriorarea memoriei. Mulți oameni știu că nu poți pune telefonul lângă pernă. Dar există oameni care nu consideră telefoanele dăunătoare.

Toată lumea are un telefon. Și unii oameni au mai multe telefoane. Cum să te protejezi de efectele nocive ale telefonului. Când vorbești la telefon, se creează un câmp magnetic. Acționează asupra sistemului sanguin sistem nervos.

Cel mai vulnerabil cap din negocieri. Toate telefoanele funcționează diferit. Nu mai mult de o oră pe zi poți vorbi pe telefonul mobil. Dacă ești la telefon trei ore pe zi sunt critice.

Nu simți radiația. Poate exista o tulburare a sistemului nervos central, hipertensiune arterială. câmp electronic de la telefoane mobile se referă la agenți cancerigeni de gradul B2. Pot exista nervozitate, tulburări de somn, depresie.

Dacă etapa este inițială, atunci este mai bine să renunți la telefon și la viața orașului timp de 2-3 săptămâni. Astăzi vor arăta cum se modifică câmpul electromagnetic in functie de conditiile de utilizare telefon. Un telefon mobil poate duce la îmbătrânirea prematură și la perturbarea proceselor metabolice.

Telefonul este în siguranță deja la o distanță de jumătate de metru. Există soluții simple. Cel mai bine este să folosești wireless sau căști cu fir. Când vorbești la telefon, ține-l la o distanță de 30 cm.

Astăzi, pe internet sunt vândute diverse dispozitive care se presupune că neutralizează radiațiile. O mulțime de lucruri dar nu toate sunt eficiente. Trebuie doar să măriți distanța de la cap la telefon. Când dormi, iar lângă tine este un telefon mobil, atunci vei dormi neliniștit, vei fi trezit de alerte, SMS-uri.

O parte din cercetare spune că telefoanele nu sunt periculoase și o parte din cercetare spune că sunt. Oamenii înșiși simt dureri de cap, Durere în ochi. Este în general acceptat că radiațiile provin de la telefoane. Când vorbiți pe un telefon mobil, dispozitivul însuși percepe semnalul din turn. Unele dintre aceste unde radio sunt absorbitețesuturile umane, transformându-se în energie.

S-a dovedit că anumite părți ale corpului se încălzesc. Copiii sunt în pericol, li se poate încălzi capul dacă vorbesc la telefon. Oamenii dorm și își pun telefoanele pe noptiera de lângă pat. Acest lucru este, de asemenea, rău. Astăzi, experții din studio vă vor explica totul.

Se crede că telefoanele mobile provoacă insomnie si dureri de cap. Somnul devine lucid. Telefonul mobil va încălzi perna. Radiațiile magnetice sunt dăunătoare pentru creier. Omul nu poate intra faza de somn REM. Există iritabilitate, insomnie.

Se așează de pe telefonul mobil și de viziune. Fontul de pe telefon este mai mic, este adus mai aproape de ochi. Este mai bine să lucrați nu pe telefon, ci pe tabletă. Trebuie să faci pauze, trebuie să faci gimnastică pentru ochi. Dacă o persoană are hipertensiune arterială, poate crește presiunea atunci când spun ceva negativ la telefon.

Există o opinie că telefoanele mobile cresc riscul de cancer. Telefoanele mobile trebuie ținute departe de corp. Dacă o persoană are un stimulator cardiac, atunci trebuie să fie un telefon mobil stai departe. Este important să reduceți timpul de utilizare a telefonului.

conexiune mobilă este dăunător chiar și atunci când conduceți. Chiar dacă vorbești cu o cască fără fir, nu ai control asupra situatie pe drum. Nu folosiți telefoanele mobile în timp ce conduceți.

Telefoanele nu sunt permiseîn buzunarul cămășii sau a blugilor. Este mai bine să purtați telefonul într-o geantă. Este strict interzis sa ai telefon pe tine, pot fi probleme cardiace si oncologie. Îți poți folosi telefonul mobil în timp ce faci sport?în manșeta brațului tău.

Au fost informațiile utile și interesante pentru dvs.? Partajați linkul către site-ul http: // cu prietenii dvs. de pe blogul, site-ul sau forumul dvs. unde comunicați. Vă mulțumim.

În lumea în care trăim, mobil telefon joacă un rol din ce în ce mai important în fiecare zi. O luăm cu noi oriunde mergem, iar când uităm să o facem, ne simțim aproape neputincioși.

Nu oprim niciodată telefonîn timpul zilei și chiar puse pe noptieră odată cu debutul nopții. Din păcate, acest obicei poate fi dăunător sănătății noastre.

Vrei să știi de ce este dăunător să folosești în mod constant un telefon mobil? Vom vorbi despre asta în articolul nostru.

Telefon mobil: beneficiu sau prejudiciu?

Dacă dormi cu telefonul lângă tine, asta poate duce la unele probleme de sănătate, la început imperceptibile. Radiațiile emise de smartphone-uri sunt recunoscute ca fiind periculoase și, prin urmare, nu este recomandat nimănui să stea mult timp în câmpul de influență al acesteia.

Un telefon mobil nu este foarte util pentru a purta cu tine toată ziua, dar a dormi lângă el noaptea este pur și simplu periculos. Radiația electromagnetică de la mobil afectează ceasul nostru biologic. Ca urmare, avem coșmaruri în somn sau ne trezim frecvent.

Organizația Mondială a Sănătății notează că câmpurile electromagnetice generate de telefoanele mobile sunt recunoscute de Agenția Internațională pentru Cercetare a Cancerului ca un posibil cancerigen uman.

Specialiștii de la Departamentul de Sănătate din California au raportat despre pericolele radiațiilor emanate de gadgeturile electronice, care pot provoca cancer și infertilitate. La bărbați, calitatea spermei se deteriorează.

Telefonul emite constant unde electromagnetice în mediul înconjurător, nu numai atunci când este în uz. Dacă îl punem lângă noi în timpul somnului, aceste unde se propagă la noi și ne afectează negativ sănătatea.

Unde este cel mai bun loc pentru a-ți păstra telefonul în timp ce dormi?

Noaptea, este mai bine să opriți telefonul (ceasul cu alarmă va funcționa în continuare dacă modelul este suficient de modern). Dacă lăsăm telefonul pornit, trebuie să-l lăsăm departe de noi. Dar această a doua metodă este mai puțin preferată.

Dacă vă faceți griji că pierdeți un apel important sau că vă aflați într-o urgență cu telefonul oprit, cel puțin dezactivați conexiunea WI-FI și la internet. Acest lucru va slăbi radiația electromagnetică.

Telefonul mobil trebuie să fie la cel puțin un metru de corpul nostru în timp ce dormim.Îl poți lăsa, de exemplu, pe o canapea sau pe un fotoliu.

Nu vă încărcați telefonul noaptea, este doar periculos. Dispozitivul poate lua focși va începe un incendiu. Dacă în timpul zilei putem reacționa la timp la o astfel de situație, atunci noaptea sunt puține șanse de a face acest lucru.

Telefonul inclus pe noptiera nu ne permite sa ne odihnim normal noaptea. Ne trezim de fiecare data cand primim un mesaj. Vrem să verificăm e-mailul sau să verificăm rețelele sociale. Este clar că nu este nevoie să vorbim despre somn normal într-o astfel de situație. Tot duce la stres, insomnie, pierderea concentrării, probleme cognitive, iritabilitate și dureri de cap.

Obiceiuri bune care vor ajuta la reducerea daunelor cauzate de utilizarea unui telefon mobil:

• Nu vorbi prea mult timp. Este mai bine să puneți telefonul la cealaltă ureche la fiecare câteva minute.
• Dacă este posibil, cel mai bine este să utilizați difuzorul. Atunci nu va trebui să ne punem telefonul la cap.
• Nu este nevoie să le oferi copiilor un telefon mobil, chiar și ca jucărie.
• Cel mai bine este să nu vorbiți la telefon în zonele cu recepție slabă a semnalului. ÎN acest caz telefonul „încearcă” să prindă frecvențe radio mai puternice.
• Nu trebuie să purtați telefonul lângă corp (mai ales pentru bărbați în buzunarul pantalonilor). Mai mult, nu trebuie lăsat să intre în contact cu pielea.
• În timp ce lucrați la un birou, este mai bine să îndepărtați telefonul de dvs. cu un metru și jumătate.

Este foarte important să renunți măcar uneori la telefonul mobil și să te odihnești puțin. Noaptea, trebuie să dormi și să restabiliți energia cheltuită în timpul zilei. Este mai bine să stai cât mai departe de telefonul mobil până te trezești. Mai bine, așa cum am menționat deja, opriți-l noaptea.

Telefonul poate fi o sursă de pericol. Acest lucru trebuie amintit întotdeauna. https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

Astfel, ne protejăm creierul de radiațiile electromagnetice și oferim organismului posibilitatea de a se recupera complet. Dezbaterea despre pericolele sau inofensivitatea telefonului mobil continuă, dar multe dovezi indică faptul că trebuie luate anumite precauții atunci când îl utilizați.

Nu uita că alții dispozitive electronice poate fi, de asemenea, dăunătoare sănătății. Încercați să nu țineți computerul sau televizorul în dormitor. Dacă nu le puteți ține în altă cameră, opriți-le înainte de a merge la culcare. Acest lucru este valabil și pentru router. Încercați să nu vă uitați la ecranul telefonului înainte de a adormi.