Главной особенностью вышедшей в понедельник, 21 марта, безусловно, является ночной режим Night Shift. Как активировать режим, на каких устройствах он работает, какие проблемы могут с ним быть - обо всех особенностях новой функции читайте в этой статье.
Что такое режим Night Shift
Night Shift - специальный ночной режим, реализованный компанией Apple в iOS 9.3. Режим Night Shift в полностью автоматическом режиме следит за местным временем и сдвигает цвета дисплея мобильного устройства к теплому краю спектра по мере наступления вечера и ночи. Утром же настройки цвета дисплея возвращаются к своему обычному состоянию.
Из-за того что режим Night Shift делает цвет дисплея iPhone, iPad или iPod touch более теплым, при работе с устройством в ночное или вечернее время ваши глаза значительно меньше напрягаются. Более того, влияет режим Night Shift и на сам процесс засыпания - больше часами мучаться в попытках заснуть не придется. И это не просто слова - вред яркого голубого света доказан учеными.
Как включить Night Shift
Активировать ночной режим Night Shift можно несколькими способами:
- Вручную из Пункта управления
- Вручную из меню «Настройки » -> «Экран и яркость » -> «Night Shift »
- Автоматически благодаря заранее настроенному расписанию
Расписание работы режима Night Shift вы можете указать в меню «Настройки » -> «Экран и яркость » -> «Night Shift ».
На каких устройствах поддерживается Night Shift
Ночной режим Night Shift работает только на мобильных устройствах Apple с 64-битными процессорами. Полный список поддерживаемых моделей iPhone, iPad и iPod touch:
- iPhone 5s
- iPhone 6
- iPhone 6s
- iPhone 6 Plus
- iPhone 6s Plus
- iPod touch 6G
- iPad Air
- iPad Air 2
- iPad mini 2
- iPad mini 3
- iPad mini 4
- 12,9-дюймовый iPad Pro
Что делать, если Night Shift не работает
Ночной режим Night Shift в финальной версии iOS 9.3 не у всех пользователей заработал как надо. Некоторые владельцы iPhone, iPad и iPod touch отметили, что смену времени суток режим не учитывает, соответственно, никакой пользы функция не несет. Досадную недоработку, к счастью, можно исправить следующим образом:
Шаг 1. Перейдите в меню «Настройки » -> «Конфиденциальность »
Шаг 2. Выберите пункт «Службы геолокации » -> «Системные службы »
Шаг 3. Найдите переключатель «Часовой пояс » и активируйте его
После этого ночной режим Night Shift заработает правильно и начнет распознавать смену дня и ночи.
Как включить Night Shift вместе с режимом энергосбережения
Вторым неприятным моментом, связанным с Night Shift, является невозможность его активации одновременно с режимом экономии энергии, реализованного компанией Apple в iOS 9. Решение этой проблемы, пусть и не самое стандартное, все же есть.
В iOS 9.3 внедрили интересную функцию под названием Night Shift. Так ли она нужна?
Одним из самых заметных изменений в стало появление новой функции Night Shift. Я предлагаю познакомиться с ней поближе и узнать, что она из себя представляет, зачем нужна и как ее настроить.
Что такое Night Shift?
В режиме Night Shift дисплей вашего iPhone, iPod touch или iPad излучает более теплый свет, за счет чего глаза меньше устают в темное время суток. Кроме того, научные исследования показали, что обычное «синее» свечение планшета, телефона или телевизора вызывает в мозгу ощущение, что сейчас день и самое время бодрствовать, не давая вам уснуть, так что Night Shift нужен и для того, чтобы вы легче засыпали.
Если же копнуть еще чуть глубже, то обычное свечение гаджетов подавляет гормон мелатонин, отвечающий за сон и вы вынужденно бодрствуете, хотя и знаете, что завтра рано вставать. Таким образом сбиваются ваши биологические часы, а это со временем может привести к сердечному приступу, диабету, ожирению и даже раку.
Как включить Night Shift на iPhone?
Включить Night Shift можно несколькими способами:
Как настроить Night Shift?
В режиме Night Shift вы можете регулировать цветовую температуру дисплея. Для этого перейдите в Настройки -> Экран и яркость -> Night Shift и потяните за ползунок в сторону Теплее если хотите, чтобы цветопередача была теплее или в сторону Холоднее, если хотите «похолоднее».
Также вы можете настроить расписание, по которому будет включаться и выключаться Night Shift. Для этого сделайте следующее:
Кроме того, вы можете включить режим вручную, после чего он сам автоматически выключится завтра. Активируйте функцию «Включить вручную до завтра».
Проблема с энергосберегающим режимом
При включении режима энергосбережения режим Night Shift автоматически выключается, а его настройки блокируются. Обойти данное ограничение можно с помощью голосовой команды Siri «Enable Night Shift» (опять же при включенном английском языке). Возможно в скором времени Apple прикроет дыру.
Выводы
На самом деле функция далеко не инновационная: она уже присутствует на Android, да и сторонние разработчики имеют свои решения для OS X и iOS (нужен джейлбрейк) уже многие годы, самым знаменитым аналогом является f.lux. Правда, это не делает ее менее полезной, так как с ней и правда становится легче засыпать, а это самое важное.
Сейчас оно не работает правильно. Но есть решение.
Уже знаешь, что такое Night Shift? Нет? Тебе подсказывают из reStore.
Что за Night Shift, зачем он нужен
При включении режима Night Shift, экран смартфона меняет цветовую температуру с «холодной синей» на «теплую желтую» . Сделано это для того, чтобы в темное время суток не раздражать сетчатку глаз.
Несмотря на отличную насыщенную картинку, Retina-дисплеи грешат определенным отклонением гаммы в синеву. Именно этот цвет влияет на наш сон. 20–30 минут за таким экраном перед сном и в организме нарушается выработка мелатонина – гормона, который помогает заснуть.
Тёплая температура экрана – это не панацея, но NightShift действительно меньше возбуждает нервную систему и понижает риск получить бессонницу .
В чём проблема Night Shift
В iOS 9.3 предусмотрен автоматический переход в режим NightShift в зависимости от времени суток, геолокации и часового пояса. Пользователи столкнулись с тем, что он не работает.
Обрати внимание : Режим NightShift работает не на всех iOS-устройствах, поддерживающих iOS 9.3. Это ограничение на аппаратном уровне. В список устройств, поддерживающих режим, входят:
- iPhone 5s и новее;
- iPad Pro , Air и новее;
- iPad mini 2 и новее;
С матчастью разобрались. Теперь решим проблему.
Что сделать, чтобы Night Shift включался по расписанию
1. Открой Настройки – Конфиденциальность .
2. Выбери пункт Службы геолокации .
3. Прокрути список и найди пункт Системные службы .
4. Напротив пункта Часовой пояс включи переключатель в положение ВКЛ . Если он был включен: выключи и повторно включи его.
5. Перезагрузи iOS-устройство с помощью удержания клавиш Home + Power (удерживать до появления логотипа Apple).
6. Открой настройки режима Night Shift: Настройки – Экран и яркость – Night Shift и установи запланированное время включения режима.
Видеоинструкцию
смотри тут:
На этом всё! Теперь режим Night Shift автоматически будет переключать дисплей в теплую цветовую гамму, заботясь о здоровом сне своего хозяина.
По умолчанию подсветка дисплея у львиной доли смартфонов смещена в «синюю» область спектра, которая для наших глаз ассоциируется со светлым и теплым солнышком. Включи такой среди ночи – мозг рефлексивно перепутает время суток, оперативно перенаправит гормональные потоки и заставит бодрствовать вместо того, чтобы создать блаженную атмосферу для сна.
Вконтакте
Здоровый сон – здоровое все остальное, включая психологическое состояние потребителя, а потому для производителей аппаратуры для постоянного использования выгодно инвестировать в решение проблем в данной сфере. Apple распространение джейлбрейк-утилит типа F.lux, наверное, из вредности и обиды, за то, что смекалистые разработчики опередили IT-гиганта. Как бы то ни было, технология взята на вооружение уже повсеместно и отныне позиционируется как одна из полезных опций большинства ( на iOS 9.3 и выше) новых яблочных гаджетов.
Суть ее в том, что при наступлении ночи дисплей iPhone автоматически начинает излучать в теплой гамме, подальше от коварного синего цвета. Но чем же он так опасен?
- Узрев дневной свет, мозг прекращает выработку гормона мелатонина. Последний отвечает за суточный ритм всего организма – это сродни воплю для всех органов «Подъем!».
- Невольное пробуждение от синего света подпортит работу вашей памяти на следующий день.
- Кто не выспался – тот не учится, не способен запомнить список важных дел, внимательно выслушать босса и т.д.
- Человек – существо дневное, чье восприятие на 70% сформировано зрением. Даже имитация солнечного света заставляет глаза трудиться и уставать сверх нормы.
- Постоянно усталые глаза на шаг ближе к катаракте, чем те, которым позволяют регулярно отдыхать.
- Есть зависимость между прерыванием функции сна и риском рака простаты и молочных желез – опасность угрожает и мужчинам, и женщинам.
- Нарушаете сон – получаете порцию нейротоксинов. Чем их больше, тем труднее засыпать и просыпаться в целом.
- Поломанные внутренние часы и нехватка мелатонина – «крестные родители» депрессии.
- Если уж сон прерван, отчего бы не позавтракать вне очереди? Сугубо на инстинктивном уровне. Синий свет можно обвинить в излишней полноте многих пользователей.
То, что синий свет – враг нормального сна, в общем и целом сомнениям не подлежит. Но является ли его отсутствие условием для полноценного отдыха или же это больше уловка маркетологов? Правильного ответа нет, но позиция профильных ученых ближе к последнему утверждению. Все дело в том, что влияние смартфона на функцию сна многогранно и одним контактом глаз и дисплея вовсе не ограничивается. Режим Night Shift лишь помогает минимизировать стресс для ваших любимых глазок – этот факт уже отметили многие авторитетные обозреватели.
Журналисты Business Insider расспросили специалиста по сну, Эрина Бродвина (Erin Brodwin), а затем составили список первоочередных факторов, которые действительно мешают засыпать любителям проводить досуг со смартфоном в обнимку:
- Мне поставили лайк за последний пост? Недаром говоря, что активность в соцсетях сродни наркотикам.
- Что в мире творится! Мысли невольно возвращаются к последней просмотренной новости.
- А вдруг электронное письмо/месседж уже пришло? Работа не отпускает и в кровати.
- В Интернете кто-то неправ! Как можно заснуть, если справедливость не восторжествовала?
- Любая иная активность мозга, спровоцированная работой в информационном пространстве. Смартфон лишь окошко туда, которое надо уметь захлопнуть вовремя, а не прямо перед сном.
Отсутствие синего света никак не поможет тому, кто мается бессонницей от тяжких дум. Но практика показывает, что самый надежный способ заснуть – держать iPhone подальше от кровати, а себя от соблазна скоротать минутку-другую за привычным делом. Главное, не пропустите сигнал будильника!
Warning : sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in on line 824
Warning
: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/ithere/data/www/сайт/wp-content/plugins/ad-injection/ad-injection.php
on line 831
Ночной режим это настройка которая стала доступна с iOS 9.3, она помогает сохранить вашим глазам здоровье. Не секрет, что многие люди используют свои айфоны и iPad в кровати, прямо перед сном. Даже если вы уменьшите яркость до минимума, вы все ещё будете смотреть на достаточно яркий экран.
Что такое ?
Проще говоря, Night Shift это настройка которая окрашивает ваш экран в жёлтый или оранжевый цвет. Это как ваши солнцезащитные очки, только на экране iPhone. Это помогает уменьшить белизну экрана и добавить больше оранжевого цвета. Этот оттенок более тёплый и приятный для ваших глаз.
На самом ли деле это помогает?
Исследователи говорят, что голубой цвет вреден вашим глазам.
Выводом многолетних исследований стало, что глазам приятнее другие цветовые спектры. Одним из таких спектров является тёплый оранжевый свет.
Что из себя представляет этот режим?
Вот результаты. Бок о бок iPhone 5s с Night Shift и iPad Air с обычным экраном.
Могу ли я пользоваться этой функцией?
Если ваш iPhone или iPad работает на iOS 9.3 и у вашего девайса имеется 64 битная архитектура процессора, то да!
Night Shift работает на:
Итак, как ей пользоваться?
Хороший вопрос. Точно так же как и Live Photos, Night Shift эта функция отключена по умолчанию. Вы должны ее включить.
Однажды, вы обновились на iOS 9.3 и увидели в вашем центре управления новую иконку похожую на солнце. Когда вы на неё нажимаете, Night Shift включается. И кстати, Night Shift не работает на вашем iДевайсе при включённом режиме Энергосбережения.
Могу ли я менять какие-то настройки?
Да, вы можете. Вы может включать и выключать Night Shift в любое удобное время.
Что значит “Включить вручную до завтра “?
Давайте предположим, что вы в 4 вечера в кино, но вы хотите активировать Night Shift, в этом случае, вы выбираете эту настройку. Эта функция немного странная. Ведь, если вы выберете расписание, то Night Shift будет работать до 7 утра следующего дня т.е. в конечном итоге она будет работать вечно. Странно, непонятно, я знаю. Если вам это нужно, то просто активируйте эту функцию. 
Теплее или холоднее?
Вы можете регулировать теплоту экрана. Для этого есть специальный переключатель в настройках. Уровень температуры цвета можно регулировать от 65% до 15%. Выбор полностью за вами.
Смогу ли я потом пользоваться другими девайсами?
После того как вы привыкли к мягкому, тёплому свету, другие устройства будут раздражать ваши глаза своей невыносимой белизной. Хорошая новость заключается в том, что Apple не является автором этой штуки(шокирует, знаю). Так что эта фича доступна везде, даже в вашем браузере.
На андроид существует приложение схожие по функционалу, оно называется Twilight.
