Cardiofrequenzimetri Mio: panoramica di modelli e recensioni. Recensione Mio Alpha

Quando ho preso in mano il cardiofrequenzimetro Mio Alpha, mi sono subito ricordato delle lezioni di educazione fisica all'università, dove abbiamo sostenuto il test di Cooper. Lascia che ti ricordi che il test di Cooper è una corsa di 12 minuti senza fermarsi. Di solito è preceduto da una corsa di riscaldamento per 5-7 minuti. Dopo la corsa di riscaldamento e prima della prossima corsa di 12 minuti, tutto il gruppo, al comando dell'insegnante, che ha acceso il cronometro per 15 secondi, ha misurato il nostro polso: ha tastato la pulsazione dell'arteria radiale o carotide, ha contato il frequenza cardiaca, quindi moltiplicare il numero risultante per quattro. Dopodiché, tutti riportavano il numero di battiti al minuto risultante, e talvolta quelli con valori fuori dal range normale venivano mandati a riposo su una panchina o in un posto di pronto soccorso.

Nelle realtà moderne, a causa del fatto che la maggior parte delle persone è impegnata in un lavoro prevalentemente sedentario, lo sport è diventato una necessità per tutti coloro che hanno a cuore la propria salute e vogliono mantenersi in buona forma. Monitorare costantemente la frequenza cardiaca durante l'attività fisica, aiuterà a rendere più efficaci i tuoi allenamenti, ed è anche una buona prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Ora ci sono molti diversi dispositivi moderni che aiutano una persona a monitorare costantemente la propria frequenza cardiaca senza alcun inconveniente. Oggi voglio parlarvi di uno di questi dispositivi: il cardiofrequenzimetro da polso Mio Alpha.

Contenuto della consegna

Mio Alpha arriva in una scatola così compatta, in cui non c'è nulla di superfluo: infatti, il cardiofrequenzimetro stesso, un caricatore USB, un manuale utente e una scheda di garanzia.

Aspetto esteriore

Nonostante il cardiofrequenzimetro Mio Alpha sia abbastanza grande e abbia un cinturino abbastanza largo, non sembra enorme e scomodo nemmeno sulla mano di una donna.

Il display, purtroppo, non ha la funzione di retroilluminazione. Se utilizzi Mio Alpha durante il giorno, non riscontrerai alcun inconveniente, ma se sei un fan dell'allenamento in tarda serata, dovrai evidenziare il display con un telefono cellulare o una torcia.

Sul retro del cardiofrequenzimetro c'è un connettore per il caricatore, laser e un sensore.

Come funziona Mio Alpha

Secondo il produttore, Mio Alpha si basa su una tecnologia utilizzata nelle apparecchiature mediche: diverse sorgenti proiettano fasci di luce sulla pelle umana, che consentono a uno speciale sensore di "vedere" come pulsano i vasi sanguigni sotto la pelle umana. Grazie a questa tecnologia, Mio Alpha è in grado di rilevare con precisione la frequenza cardiaca anche durante la corsa a 19 km/h.

Mio Alpha è facile da usare, con solo due pulsanti: Set/Toogle (a sinistra) e Timer + FC (a destra). Anche se nel kit non ci sono istruzioni in russo, non ci vorrà molto per capire il cardiofrequenzimetro.

Prima dell'uso, è necessario collegare Mio Alpha al polso in modo che i sensori all'interno del dispositivo aderiscano perfettamente alla pelle. Ma non esagerare: se stringi troppo il cinturino, potresti lasciare dei segni.

Teniamo premuto il pulsante FC e attendiamo un segnale acustico: in questo modo passeremo alla modalità allenamento (l'icona con una persona che corre ti avviserà di questo) e saremo in grado di scoprire il nostro battito cardiaco. Sul display apparirà Find, il che significa che il dispositivo sta misurando la frequenza cardiaca; gli ci vuole tempo (circa 15 secondi). Dopodiché, verrà emesso un segnale acustico familiare e potrai vedere il tuo battito.

Se si sentono diversi brevi segnali acustici e viene visualizzata l'icona "— —" sul display, significa che il dispositivo ha perso la frequenza cardiaca. Potresti non aver stretto il cinturino troppo stretto. Se rimuovi Mio Alpha dal polso senza uscire dalla modalità allenamento, apparirà un'immagine simile.

Caricabatterie

Mio Alpha mantiene la carica a lungo: in modalità allenamento, può funzionare per poco più di una settimana senza ricaricarsi. E se utilizzi Mio Alpha in modalità orologio, il dispositivo durerà un mese o anche più senza ricarica.

Caratteristiche

Come abbiamo già scoperto sopra, Mio Alpha può misurare la frequenza cardiaca con un'elevata precisione. Inoltre, il cardiofrequenzimetro ha diverse altre utili funzioni:

Sincronizzazione wireless di Mio Alpha con uno smartphone

Mio Alpha può trasmettere i dati della tua frequenza cardiaca al tuo smartphone grazie alla tecnologia Bluetooth 4.0. La sincronizzazione di Mio Alpha con uno smartphone è una funzionalità comoda ed eccellente, ma per nulla obbligatoria.

Se sei un felice possessore di un iPhone, non avrai difficoltà a integrare Mio Alpha con le applicazioni. Ma se il sistema operativo del tuo smartphone è Android, allora dovresti guardare la versione: per eseguire alcune applicazioni, deve essere almeno 4.3 Jelly Bean, e il tuo smartphone deve supportare anche il Bluetooth 4.0.post.

Ti abitui molto velocemente a Mio Alpha, al sesto o settimo giorno di allenamento non lo sentirai nemmeno al polso, anche se nei primi giorni potresti provare fastidio: personalmente pensavo che mi misurassero la pressione sanguigna.

Ricorda che è impossibile ridurre completamente Mio Alpha: lo stato normale del cardiofrequenzimetro è la modalità orologio.

In generale, il cardiofrequenzimetro Mio Alpha è un'alternativa degna, elegante e moderna ai cardiofrequenzimetri a torace.

Il cardiofrequenzimetro Mio Alpha è stato fornito per la revisione da Madrobots.

Sarebbe più corretto chiamare il dispositivo cardiofrequenzimetro perché è suo di base appuntamento. Ho un'età che non mi permette di correre come un matto, senza pensare alla correttezza del ritmo di allenamento scelto. Chi ne ha bisogno, su Internet troverà quale modalità di frequenza cardiaca (frequenza cardiaca) è più adatta per quali scopi. Si scopre che per bruciare i grassi ci deve essere un ritmo, per allenare il muscolo cardiaco un altro. Bene, per coloro il cui cuore non è più un "motore fiammeggiante", puoi impostare la soglia massima.

Innanzitutto sui contro. L'orologio sembra brutale. I colleghi hanno attirato l'attenzione su di loro il primo giorno e hanno convenuto collettivamente che la cosa è "cool". Ma per la mano di una donna sembreranno grandi. Quelli. per le donne, questa opzione non è da indossare tutti i giorni.

Un altro svantaggio è che, a parte un orologio, un cronometro e un cardiofrequenzimetro, non possono essere utilizzati. Non misura i passi, non c'è la sveglia, non invia notifiche dal telefono e non c'è la retroilluminazione. Lo schermo è leggibile, ma le letture saranno difficili da vedere al buio. Esiste una seconda versione di questo orologio, ma costa quasi 2 volte di più. Ma anche la seconda versione non raggiunge i dispositivi simili di BasisPeek, Samsung (Fit) o ​​Adidas (mi coach) in termini di funzionalità. Ma costano da 14 mila. E questa opzione costa ottomila rubli con consegna. Interessante notare che su ebay gli orologi usati vengono venduti quasi al prezzo di quelli nuovi...

Ebbene, forse per il terzo meno si può contare il fatto che il sistema di notifica non è stato completamente sviluppato. È possibile impostare solo un intervallo di battiti cardiaci impostando basso e su. Se la frequenza cardiaca scende al di sotto o al di sopra del limite inferiore impostato, l'orologio emette un segnale acustico e il LED cambia colore. Verde - all'interno dell'intervallo, rosso - fuori scala, blu - sotto. Questa modalità funziona solo quando il cronometro è attivo. Gamma uno! Nella seconda versione, ce ne sono presumibilmente cinque, ma in questa sono consentiti solo due valori. Nessuna vibrazione! E questo è brutto, perché. In linea di principio il LED non serve affatto, perché quando corri è almeno stupido distrarsi e guardare l'orologio (tanto più stupido scegliere un orologio in cui devi fermarti e mettere il dito sul sensore per misurare il polso, ma questa opzione non riguarda noi). È positivo che ci sia un allarme acustico. Cigola abbastanza forte ed è udibile anche sotto i vestiti. A proposito, la vibrazione non è stata aggiunta nemmeno alla seconda generazione di Mio.

Se vedi nelle recensioni che l'orologio sta perdendo il polso o che non lo misura accuratamente, non crederci. La prima misurazione è stata di 15 secondi lunghi, quindi nessuna perdita a carichi diversi. E la precisione è identica ai cardiofrequenzimetri con un sensore attaccato al torace. Non posterò un link. Chi ha bisogno di trovare confronti sotto forma di grafici. La discrepanza è di 1 ... 2 battiti al minuto, e quindi solo con una diminuzione della frequenza cardiaca, che non è affatto importante. Il resto è uno contro uno.

Bene, vantaggi.

Il più grande non ha bisogno di un sensore. In Mio, è reso ottico nella parte inferiore dell'orologio. Due LED e un sensore fotografico. La frequenza cardiaca è misurata dai cambiamenti nei vasi sanguigni. Per il suo normale funzionamento non è necessario stringere bene la cintura L'orologio deve essere allacciato non più stretto di un normale orologio con cinturino o su bracciale.

Il secondo è lavorare insieme al telefono tramite Blututh, su cui è possibile installare programmi come RunKeeper o MiCoach (ce ne sono molti altri compatibili). La stimolazione a praticare sport aumenta in modo significativo, perché. puoi creare programmi di allenamento (o un programma li creerà), vedere le calorie bruciate, se hai il GPS nel telefono, vedere il percorso, la velocità, la distanza percorsa, ecc. L'unica strana sincronizzazione. L'associazione del telefono all'orologio come normale processo di associazione dei dispositivi tramite l'interfaccia del telefono non ha funzionato. Ma nei programmi stessi, l'orologio è stato visto e i dati sono stati pompati senza problemi.

Il terzo è il prezzo. Forse ora i cinesi raggiungeranno e distribuiranno una sorta di analogo e il prezzo cadrà. Ma anche ora è quasi 2 volte inferiore rispetto ad altre opzioni. Forse per la mancanza di funzionalità avanzate (la stessa Base misura la resistenza della pelle, il numero di passi, ecc.). I cinesi probabilmente aggiungeranno un timer di spegnimento (tracciamento delle fasi del sonno), sveglie, SMS e notifiche di chiamata, ecc. Ora tali orologi intelligenti, in linea di principio, esistono già, ma loro senza cardiofrequenzimetro.

E il cardiofrequenzimetro è ciò per cui è stato acquistato questo orologio.

E, soprattutto, se aggiungi a questi Mio Alpha un braccialetto fitness (ad esempio Xiaomi), che eseguirà tutte le funzioni che mancano all'orologio, otterrai un'opzione molto buona ed economica per l'allenamento!

Nella vita, capita che appaia un'azienda che crea qualcosa di luminoso, nuovo e che promette grandi prospettive per il futuro. Le perdoni la ruvidezza delle prime versioni, in assenza di concorrenti diretti, questo è sempre facile da fare. Dopotutto, un prodotto del genere appare da solo, non ha analoghi o nulla di lontanamente paragonabile. Ognuno di coloro che acquistano la rivoluzione futura, investono un po' di soldi nel futuro e si aspettano che l'evoluzione delle versioni successive sarà evidente, la comodità aumenterà, appariranno nuove funzionalità e l'elenco potrebbe continuare.

Quando il primo cardiofrequenzimetro da polso MIO Alpha è apparso nell'estate del 2013, ha fatto esplodere il mercato e le menti degli sviluppatori di altre società. In Canada, MIO è stata in grado di trovare un modo economico e di risparmio della batteria per misurare il polso di una persona. Più precisamente, la divisione medica Philips ha trovato un modo, ma MIO ha portato la tecnologia sul mercato di massa, ha creato algoritmi di conteggio degli impulsi e ha testato il tutto nella pratica. Lascia che ti ricordi che la tecnologia sembra molto semplice: due LED brillano attraverso la pelle e un sensore ottico misura la vasocostrizione. Con velocità di corsa fino a 20 chilometri orari, questo metodo fornisce una misurazione accurata ed è abbastanza paragonabile a una cintura cardio.

Nel giro di due anni, questa tecnologia, inclusi gli sviluppi concessi in licenza da MIO, è apparsa in centinaia di dispositivi in ​​tutto il mondo: Samsung, LG, Huawei, smartwatch Apple, contapassi e orologi sportivi. Alcune aziende hanno cambiato diverse generazioni di dispositivi in ​​due anni, il tasso di rilascio ha raggiunto una versione ogni sei mesi. Il software è diventato più complicato, sono comparsi gli algoritmi per l'elaborazione dei segnali dal sensore, modalità operative aggiuntive. Ma l'obiettivo di MIO era quello di concedere in licenza la tecnologia a terzi piuttosto che di perfezionare il proprio orologio Alpha, quindi quando è uscita la seconda versione dell'orologio, è stata una delusione per chiunque abbia visto il primo Alpha. Quasi lo stesso caso e, di conseguenza, design, tempo di funzionamento, uno schermo degradato con meno visibilità, ma c'era la sincronizzazione con uno smartphone, il supporto al Bluetooth Smart e altre piccole cose che per qualche motivo prima erano assenti. La seconda versione può essere tranquillamente considerata una messa a punto del primo orologio, ma il progresso stesso, mostrato da MIO, si adatta perfettamente al motto "un cucchiaino all'ora". Lentamente e con un ritardo garantito rispetto al mercato. Tuttavia, diamo un'occhiata a tutto in ordine. Nella recensione, a volte dovrò ricordare la prima versione dell'orologio per mostrare la differenza e le differenze, e allo stesso tempo spiegare perché quell'orologio ha ancora diritto alla vita.

Fornitura, design, ergonomia

In una piccola scatola puoi trovare le istruzioni, l'orologio stesso, nonché un caricabatterie con un cavo USB con un gruppo di contatti e con l'aiuto di un magnete sono collegati all'orologio. Un set ascetico che non ha caratteristiche speciali. Al momento dell'acquisto, dovresti prestare attenzione che gli orologi con un bordo nero e giallo attorno allo schermo hanno una dimensione del cinturino standard (non è rimovibile), ma con uno rosso sono progettati per le mani piccole di bambini e donne.

Esternamente, l'orologio sembra un accessorio sportivo, sicuramente non lo indosserai sempre e non c'è motivo per questo. Guarda com'era la prima versione dell'orologio e cosa è successo loro in seguito. Quasi nessuna differenza, a meno che non presti attenzione alle piccole cose. Il cinturino è cambiato, la perforazione è diventata più frequente, in modo che la mano sotto il silicone suda di meno, la chiusura è cambiata, ma nulla di fondamentalmente nuovo. La comodità è più o meno la stessa, noto solo che il cinturino stesso è notevolmente più morbido ed elastico, il che è abbastanza comodo, specialmente durante gli allenamenti in cui è coinvolta la mano, il cinturino non pizzica.

È un peccato, ma il problema principale di tali orologi non è stato risolto, si tratta di una fissazione sul polso o leggermente più alta, in modo che le misurazioni siano accurate. Ripeto quanto ho scritto nella recensione di MIO Alpha:

Forse qui dovrebbe essere notato un punto importante: l'orologio dovrebbe essere fissato al polso e non ruotare attorno alla mano (l'ho osservato anche quando una persona pensava che fosse più comodo per lui indossarlo). Se possibile, non è necessario serrarli saldamente, non è necessario, il sensore è ancora senza contatto. Basta indossarlo saldamente sulla mano per evitare di far penzolare l'orologio al polso.

I problemi sono iniziati nel momento in cui il sudore mi colava via in un ruscello, il sensore si è guastato e ha mostrato risultati errati. Gli ci vollero diversi minuti per ricostruire il suo lavoro e restituire i valori corretti. Il mio amico, a cui ho chiesto di provare l'orologio, ha anche notato che l'abbondante pelo sulle lancette crea interferenze, il sensore non è in grado di sfondare il pelo del suo proprietario. La via d'uscita è girare l'orologio all'interno della lancetta, che, ovviamente, non è molto conveniente.

In piscina con Alpha non ci sono problemi, puoi nuotare (fino a 30 metri di profondità, e questo non è impermeabile, il produttore garantisce il funzionamento dell'orologio), ma il sensore impazzisce per il liquido e il suo movimento costante . L'unico utilizzo che ho trovato per l'Alpha in piscina è per la misurazione precisa della frequenza cardiaca dopo una corsa. È anche importante ricordare che il produttore sconsiglia di immergersi con l'orologio o di premere i pulsanti sott'acqua.

In inverno, Alpha non sarà molto comodo, dato che dovrai mettere a nudo la mano per vedere le letture sullo schermo, mentre Polar con sensore di frequenza cardiaca può essere indossato sopra una giacca da allenamento, questo dispositivo non ha comunque bisogno di accedere al corpo.

Lo schermo è monocromatico e ha una svolta, le icone in alto nella barra di stato sono tagliate su di esso: questo non è un matrimonio, ma una mossa di design. Forse l'indicatore più importante è che per la ricarica si tratta di una batteria a tre segmenti. È ora di elogiare l'Alpha per le sue prestazioni, funzionano alla grande per circa una settimana quando si utilizza il cardiofrequenzimetro ogni giorno per un massimo di un'ora e mezza. A mio parere, questo è un risultato molto degno. All'interno è presente una batteria agli ioni di litio non rimovibile, non sono riuscito a trovare un'indicazione della sua capacità dal produttore. Ci vuole circa un'ora per caricare completamente l'orologio dalla porta USB del laptop. Il kit include un caricatore con un gruppo di contatti, è magnetico e l'orologio si attacca alla piattaforma. Se perdi il caricabatterie, non sarai più in grado di caricare l'orologio, dovrai acquistarlo separatamente, è disponibile anche in Russia. In modalità standby, senza utilizzare un cardiofrequenzimetro, l'orologio può funzionare per diversi mesi. Il produttore afferma fino a 9 mesi con una singola carica, fino a 20 ore di misurazione continua della frequenza cardiaca.

Con il display, tutto si è rivelato nella versione classica: trattiamo una cosa, paralichiamo l'altra. Guarda la foto degli schermi della prima e della seconda generazione di orologi.

Sono sicuro che non pensavi che l'immagine sullo schermo di MIO Alpha 2 fosse più scura. La differenza è evidente, e per strada è ancora più evidente, questa caratteristica del display è peggiorata. Ma quando si preme il pulsante, si accende la retroilluminazione, che in precedenza era assente. Vi ricordo che il display è ricoperto di vetro minerale, i graffi su di esso non compaiono nemmeno dopo un uso prolungato.

Per impostazione predefinita, l'ora viene visualizzata sullo schermo: i numeri sono grandi e chiaramente visibili, bianchi su sfondo nero. Sotto lo schermo c'è un indicatore luminoso, si illumina di blu durante la ricarica. Prima dell'allenamento, puoi impostare l'intervallo di frequenza cardiaca, quindi cambierà colore e l'altoparlante emetterà un segnale acustico forte. Ad esempio, superata la frequenza massima, vedrai un indicatore rosso, lampeggerà rapidamente e emetterà un segnale acustico in modo allarmante. Una caratteristica piuttosto interessante che ti consente di tenere traccia del ritmo che stai allenando. A differenza del primo orologio, la seconda versione permette di impostare fino a cinque zone, tutto questo viene impostato nel software del proprio smartphone.

È tempo di dire che l'orologio ha Bluetooth 4.0 e supporto sia per iOS che per Android. Devi scaricare l'applicazione MIO Go, non ha una versione russa, ma è tutto chiaro e così via. L'intuizione dell'applicazione, però, non è solo tutt'altro che ideale, ma anche più o meno accettabile, non è questo il punto di forza di MIO. In tre schede, puoi selezionare le impostazioni del dispositivo, le impostazioni del profilo e anche scegliere di visualizzare gli allenamenti che sono già stati.

La sincronizzazione via Bluetooth non crea problemi, l'orologio viene subito trovato dallo smartphone. La memoria dell'orologio ora ti consente di memorizzare i dati di allenamento per un giorno (variazione della frequenza cardiaca, fino a 25 ore), ma c'è un grande trucco: l'orologio non misura la frequenza cardiaca tutto il tempo! Cioè, questa è esattamente la modalità di allenamento, la scelta è fatta ideologicamente. Un altro punto che mi ha confuso molto è la presenza di un sensore di accelerazione a tre assi che può contare i passi, ma si attiva solo durante la registrazione di un allenamento, e quindi si ottiene il conteggio delle calorie bruciate e dei passi effettuati. La qualità del sensore è dubbia, inventa moltissimo i passaggi in tutte le modalità, anche durante la corsa (la discrepanza con il FitBit Surge con GPS acceso va dal 10 al 20 percento!). Sarebbe utile ricordare che è necessario inserire il proprio peso e la propria altezza nel programma in modo che passi e calorie vengano conteggiati correttamente.

Per me, il fatto che MIO abbia deciso di non trasformare l'orologio in uno step tracker e abbia rimosso artificialmente questa funzionalità sembra strano. Questa è la funzione più semplice oggi disponibile in quasi tutti i dispositivi di questo tipo. Perché limitarti a questo? Qual e il punto? Per dimostrare che questo dispositivo è "più serio" e solo per l'allenamento? Ma perché la misurazione della frequenza cardiaca è anche solo in modalità allenamento? Solo per la durata della batteria? Ad esempio, nel FitBit Surge, la frequenza cardiaca viene costantemente misurata, anche a riposo, il tempo di funzionamento da una singola carica è di almeno 4-5 giorni. Cioè, in FitBit sono stati in grado di risolvere questi problemi in modo pratico, ma MIO non è riuscito a farcela.

Ci sono due tasti sull'orologio: a destra c'è il pulsante per accendere la misurazione della frequenza cardiaca (anche quando viene premuto, lo smartphone viene cercato, e in questo momento è possibile sincronizzare l'orologio con un nuovo dispositivo). Sul lato sinistro c'è una chiave per cambiare modalità e impostare i parametri. I pulsanti sono stretti, fortemente incassati nella custodia, il che impedisce che vengano premuti accidentalmente durante l'esecuzione o la piegatura della spazzola.

Tra le funzioni aggiuntive, vale la pena notare la sveglia e il conto alla rovescia (per 10 ore). Per l'allenamento è presente un cronometro, attivandolo, riceverai i dati per l'intero allenamento. Durante un allenamento, l'orologio emette un segnale acustico, indicando, ad esempio, che la frequenza cardiaca sta diminuendo: sullo schermo viene visualizzata la freccia corrispondente. Dopo l'allenamento, puoi vedere quanto tempo ci è voluto, qual è stato il polso e quanto tempo sei rimasto nella zona selezionata. Tutto è abbastanza semplice e chiaro, non sorgono problemi.

Rispetto alla prima versione dell'orologio è apparso un cronografo, un contagiri, altrimenti è tutto uguale. Risparmia parzialmente ore di sincronizzazione dei dati con i programmi sportivi più popolari: Runtastic, Runkeeper, MapMyRun e altri. Cioè puoi usare l'orologio per ottenere i dati della frequenza cardiaca durante l'allenamento, ma mi sembra che la presenza del GPS in un prodotto di questa classe sia già una necessità, questa funzione aumenta la precisione della misurazione della distanza percorsa e trasferisce il dispositivo a un'altra Classe superiore.

Vediamo cosa è popolare oggi nel mercato dei dispositivi per il fitness. Inizierò con un dispositivo con cui simpatizzo, questo è il FitBit Surge: la stessa tecnologia di misurazione della frequenza cardiaca e la stessa precisione, ho indossato entrambi gli orologi contemporaneamente per una settimana, c'erano poche discrepanze e non lo sono a favore del MIO Alpha. Quindi, nel software Alpha ci sono misurazioni errate (salti), che per qualche motivo il software non filtra, anche se è ovvio che sono errate. In Surge, niente del genere viene semplicemente osservato.

Nessun rilevamento del sonno, nessun pedometro fuori allenamento, nessun GPS, nessun allarme: questo è un breve elenco di differenze. Lascia che ti ricordi che MIO posiziona il suo orologio come un accessorio sportivo, ma per gli sport seri nella sua categoria di prezzo, è molto inferiore ai computer sportivi con cinture cardio. Si scopre che la nicchia dei potenziali utenti di questi orologi è molto piccola: chi corre spesso tiene conto dell'allenamento, ma non ama le cinture cardio e non ha bisogno di vibrazioni quando si sposta in un'altra zona di frequenza cardiaca (non è sempre conveniente guardare). D'accordo sul fatto che il segmento di mercato è molto piccolo. Ora ricordiamo che un orologio costa circa 12.000 rubli in Russia ($ 200 negli Stati Uniti). E possiamo presumere che il prezzo attuale in rubli sia ancora basso, poiché i venditori hanno un margine minimo, a causa della scarsa popolarità di tali prodotti e delle loro piccole vendite. Mi dispiace che un prodotto potenzialmente molto interessante non sia stato sviluppato e dalla seconda generazione MIO Alpha è migliorato leggermente, aggiungendo funzionalità minori che sono considerate standard in altri prodotti. Confrontandoli con lo stesso FitBit Surge, posso dire che questo è il paradiso e la terra, i prodotti con quasi lo stesso prezzo e la stessa misurazione della frequenza cardiaca (la tecnologia è la stessa, la precisione è al livello) sono sorprendentemente diversi.

Dato che ci sono i primi MIO Alpha sul mercato, puoi guardarli, perdi solo la sincronizzazione dei dati con il tuo smartphone, il che è un aspetto negativo assoluto. Ma puoi guardare il polso in tempo reale. Tuttavia, il prezzo è piuttosto alto per un prodotto obsoleto. Delusione è la parola giusta per descrivere la mia introduzione agli orologi di seconda generazione. Le mie aspettative da loro non erano troppo alte, volevo vedere qualcosa al livello degli attuali prodotti di altre aziende, ma questo non è successo, e questo è triste. Sfortunatamente, MIO non è riuscita a realizzare il suo potenziale e l'azienda non diventerà qualcosa di più, come è successo con FitBit, ma è sinceramente un peccato che ci fossero i prerequisiti per tale crescita.

E riguardo al dispositivo, lo dirò, non è molto interessante, a meno che tu non sappia esattamente come e perché lo utilizzerai.

Ringraziamo madrobots.ru per aver fornito l'orologio per la revisione.

Grado

Pro: La misurazione della frequenza cardiaca senza cinghie pettorali è la cosa principale per cui vale la pena prendere un alfa.
Precisione. Ho confrontato i manometri, non ho notato discrepanze.
Lunga durata della batteria. Sembra circa 10 ore facilmente.
Contro: Sembra sia stata promessa l'impermeabilità, ma il primo esemplare è morto subito dopo una doccia. In tutta onestà, questa doccia era tutt'altro che la prima, per più di un anno sono stato in loro e nella doccia e nella sauna dopo la palestra. Ma, a quanto pare, erano logori e compattati, e all'autopsia post mortem, l'interno del caso era tutto bagnato.
Non il cinturino più comodo.
Recensione: ora ne ho una seconda copia. Nonostante il primo sia vissuto poco più di un anno (e per un prezzo del genere non è per molto), ho comprato il secondo senza esitazione.

i dati sono nascosti

Grado

Pro: corro con un cardiofrequenzimetro. Oltre un anno. Oggi ho deciso di confrontare i miei due cardiofrequenzimetri Mio Alpha 2 - misurano il polso direttamente sul braccio e Polar FT7 - misurano la frequenza cardiaca utilizzando un sensore toracico.
Professionisti:

Mio Alfa 2:
* Applicazione Mio Go con salvataggio delle mie statistiche e visualizzazione visiva
*nessuna fascia toracica
* tracolla imbottita
* bel colore del corpo
* la presenza di un indicatore (micro bulbo) sul corpo, che lampeggia in diversi colori a seconda della zona di pulsazione
* salva l'attività in memoria
* mantiene una carica per lungo tempo
*possibilità di ricarica

Polar FT7:
* compatto
* aspetto elegante e casual
*misurazione accurata della frequenza cardiaca
* la possibilità di indossare una sorveglianza sui vestiti
* il display indica la presenza nella zona pulsazioni della bilancia
Contro: Mio Alpha 2:
* con qualsiasi tempo è necessario indossare l'orologio al polso a diretto contatto con la pelle

Polar FT7:
* la necessità di cambiare la batteria
* la necessità di lavare e asciugare la cintura
* sfregamento della fascia toracica durante la corsa su lunghe distanze
Recensione: in generale, molti punti possono essere attribuiti sia a vantaggi che a svantaggi. A seconda di chi è più importante e più conveniente.
Secondo i risultati delle misurazioni: per l'80% del tempo di allenamento, Polar FT7 mostra la variazione della frequenza cardiaca più rapidamente e Mio Alpha 2 raggiunge questo valore in 1-2 secondi per ogni battito. La gamma di discrepanze va da 1 a 4 battiti. A mio avviso si tratta di una deviazione abbastanza lieve tra la misurazione del polso direttamente sul petto e sul braccio.
Il mio risultato: scelgo entrambi :))))
Per la stagione primavera-estate, corro con il mio luminoso Mio Alpha 2 preferito, in modo che non ci siano cinghie pettorali sul corpo sotto le bellissime magliette estive.
E per la stagione autunno-inverno corro con Polar FT7, il cinturino pettorale non è visibile sotto i vestiti, ma l'orologio si può indossare sopra guanti, maglioni, giacche a vento e penne non si bloccano e il polso è sotto controllo!

Ruslan Ignatenko

Grado

Pro: misurazione della frequenza cardiaca al polso;
Comoda indicazione delle zone di frequenza cardiaca;
Design;

Contro: Misurazione non sempre corretta;
ingombrante;
Applicazione nativa scadente;
Annegato mentre nuotava in mare, la profondità di immersione non supera il metro.
Mancanza di servizio.
Recensione: Invece di quelli incassati, ho preso gli stessi, a causa della mancanza di analoghi comparabili della concorrenza. Non vado in acqua adesso.
La migliore opzione in termini di rapporto qualità/prezzo

Rumyantsev Andrey

Grado

Pro: misurazione della frequenza cardiaca in tempo reale molto precisa. L'ho comprato per me per l'allenamento in aria, poiché prima usavo i simulatori integrati in palestra.
Mi ha fatto molto piacere, è davvero comodo, massima ergonomia, sta sulla mano inosservato, realizzato con materiali piacevoli al tatto.
Personalmente, ho abbastanza carica per una settimana (2 allenamenti), anche questo è un vantaggio
Contro: Non ci sono molte funzionalità, questo non è un fitness tracker, ma un dispositivo professionale. Pertanto, è stato installato anche il display, che, a quanto pare, consuma un minimo di energia, non è a colori.
Recensione: vorrei che inventassero un fitness tracker con una precisione di misurazione così professionale.

Grado

Pro: Precisione delle misurazioni della frequenza cardiaca
Ergonomia, si adatta bene alla mano, non cattura, non interferisce
Impermeabile
Ricarica conveniente
Eccellente servizio di assistenza del produttore
Cronometro, timer a intervalli
Durata del lavoro senza ricarica.
Prezzo
Contro: Errori nella misurazione della frequenza cardiaca durante gli esercizi di forza (trazione, squat)
Piccoli problemi durante la sincronizzazione con il telefono se ci sono altri dispositivi nelle vicinanze con il bluetooth attivato.
Schermo piuttosto arcaico
Soggettivamente, certo, ma sembra che il controllo delle funzioni sia un po' legnoso, anche se ci si abitua velocemente e non ho nulla con cui confrontarmi.

Feedback: quanto sono accurati?
Qualsiasi carico cardio: la precisione a qualsiasi intensità è eccellente, l'errore è massimo di 1-2 colpi.
A volte quando si eseguono esercizi di forza con un bilanciere (panca, stacco da terra), non inizia immediatamente a mostrare la frequenza cardiaca esatta, è in ritardo di 10-30 secondi. È successo che dopo l'approccio, le letture non sono riuscite fino a 80 battiti, per un minuto o più, il riavvio ha aiutato. Sembra che la tecnologia della frequenza cardiaca ottica abbia alcune limitazioni con un forte aumento del carico, ma c'è un vantaggio nell'assenza di una scomoda fascia toracica.
Da una settimana l'orologio ha smesso di funzionare, ci sarà una sostituzione da parte del venditore in garanzia.
Non ho controllato la resistenza all'acqua in piscina, sotto la doccia in ordine.
Nonostante il matrimonio e alcuni difetti, l'orologio ha lasciato un'impressione positiva.

Plachotny Maxim

Grado

Pro: La possibilità di misurare il polso durante l'intero allenamento, il tempo di funzionamento con una singola carica.
Contro: Nessun GPS
Le funzioni del programma per smartphone sono scadenti
La cassa dell'orologio è grande (potrebbe essere più piccola)
Recensione: Nel complesso un'esperienza molto positiva! Tutte le mie aspettative sono state soddisfatte, anche di più! La precisione delle misurazioni è assolutamente la stessa dei simulatori di corsa (verificati). Dura davvero molto da una carica, per una settimana la carica è scesa di 1 divisione. La mia valutazione è un solido cinque.

Shmakov Sergey

Grado

Pro: * Misura accuratamente la frequenza cardiaca
* Comoda interfaccia dello schermo: non c'è nulla di superfluo
* Si connette perfettamente con app popolari come Strava e Rankieper
* Comoda retroilluminazione al buio senza pulsante
* Le batterie durano 10-12 ore di misurazioni
Contro: * Quando ci si allena con le oscillazioni delle braccia o con le strette di mano, capita che la frequenza cardiaca inizi a mostrare 30-40 unità in meno rispetto a quella di fatto - si risolve spegnendo e riaccendendo le misurazioni
* A volte la coda del cinturino si slaccia: la clip può probabilmente essere migliorata, ma anche in questo caso è facile da allacciare
* Tocca i vestiti a causa delle dimensioni: è problematico da indossare con una giacca
* Impossibile connettersi al canottaggio, ma potrebbe essere una mancanza del canottaggio stesso
Feedback: Yuzayu 6 mesi, ha scritto di tutte le carenze che sono state identificate.
Nonostante la loro abbondanza, penso che il dispositivo sia il migliore sul mercato, se il compito è calcolare la frequenza cardiaca.

Il dispositivo è stato scelto per le lezioni di corsa e ginnastica a lunga distanza (allenamento funzionale e di forza).

Ho pensato molto a prendere un classico con cinturino o laser, alla fine non me ne sono pentito, perché c'erano molte situazioni in cui il cinturino si sfregava ovviamente (maratona, allenamento funzionale), inoltre il cinturino doveva essere lavato, ma poi basta lavare via il sudore sotto il rubinetto e il gioco è fatto.

Non ho scelto particolarmente tra quelli laser, perché. altri marchi non hanno recensioni molto positive, inoltre un amico ha già controllato Mio ed era sicuro della funzionalità.

Se è necessario misurare in condizioni di movimento attivo della mano (oscillazioni, colpi, tremori), è meglio prendere una cintura. In altri casi, penso che l'opzione ideale.

Musatov Dmitrij

Grado

Pro: lettura accurata della frequenza cardiaca, c'è qualcosa da confrontare. Come lo sguardo. Prezzo democratico, ovviamente nel suo segmento. Servizio disponibile.
Contro: Abbastanza ingombrante, costantemente aggrappato a qualcosa, ma ci si è già abituati. In caso contrario, finora non ci sono state lamentele.
Feedback: L'orologio è stato presentato il 23 febbraio, quindi passerà presto un anno mentre lo indosso. Le prime impressioni non sono state molto, o meglio, mi aspettavo un po' diverse da loro. Ho deciso di usarli per leggere il polso in palestra, ma non sono molto adatti a questo. Ad esempio, fai squat, quando metti il ​​bilanciere sulla rastrelliera, il tuo polso va fuori scala, insieme all'orologio, cadono in uno stupore da tali salti e iniziano a mostrare qualsiasi ..... Di conseguenza, loro conterà il tuo battito per il prossimo approccio, ma già abbastanza caduto. In generale, il principio del conteggio è piuttosto inerte e non del tutto adatto all'allenamento della forza, in cui il polso cambia entro decine di secondi di valori decenti, ma viene comunque mostrato il quadro medio.
Ma con l'allenamento cardio, si mostrano al meglio. Molto comodi sul tapis roulant, consentono di mantenere costantemente il polso in una determinata zona. Mi è piaciuta la notifica luminosa delle diverse zone di frequenza cardiaca, non c'è bisogno di fissare costantemente lo schermo. Li uso anche in piscina e in generale nella vita di tutti i giorni. Ho controllato l'accuratezza delle letture a riposo, controllando il polso sulle arterie e confrontandolo anche con i cardiofrequenzimetri integrati sui simulatori cardio, tutto è al top. Non ci sono problemi con il rilevamento del polso, cattura da 10 secondi a un minuto, ci sono problemi a breve termine molto raramente, ma tutto torna rapidamente alla normalità.
E infine. Durante il lavoro in campagna, ha preso piede per ore e di conseguenza un piccolo pezzo di ricambio è volato via dal cinturino. Non riuscivo a trovarla. Sono stata tre mesi senza di lei. Di conseguenza, ho deciso di scrivere sul sito ufficiale al centro servizi. Sono rimasto molto sorpreso, ma una settimana dopo la parte persa era nel mio orologio gratuitamente. Grazie infinite a loro!

Lobanov Georgy

Grado

Pro: Precisione di misurazione basata sulla tecnologia avanzata di scansione vascolare. La compattezza del dispositivo, tutto in una custodia, quindi è comodo da trasportare e utilizzare. Look sportivo e alla moda, sia sul lato maschile che su quello femminile. Cinturino morbido e largo con perforazioni per la ventilazione della pelle e per un fissaggio sicuro. Una serie di utili funzioni aggiuntive: un cronometro circolare, corridoi di colore regolabili per le gamme di frequenza cardiaca e altro ancora.
Contro: Prezzo non "economico".
Recensione: La cosa è comoda, sportiva, solida.
Cos'altro ti serve per praticare sport e fisico. cultura?!
Oh si. Hai ancora bisogno di trovare tempo, voglia e salute per queste attività. Che è quello che ti auguro.

Popovic Maxim

Grado

Buyvalenko Costantino

Grado

Pro: qualità costruita. La carica tiene come indicato nelle caratteristiche. Cinturino morbido e confortevole. La plastica è durevole, resistente alle sollecitazioni meccaniche - non ci sono graffi durante il funzionamento (sebbene sia stata maneggiata con cura). Non posso dire di tutte le caratteristiche dichiarate, non l'ho utilizzato con uno smartphone. Ne ho bisogno per lo sport dopo un intervento al cuore (per non andare oltre la frequenza cardiaca a me consentita) per questo scopo è completamente adatto.
Contro: Al momento dell'acquisto, è necessario determinare esattamente per quale scopo viene acquistato questo modello di cardiofrequenzimetro, quindi non ci saranno delusioni. L'unica cosa che si nota è che se si tira la mano troppo bruscamente (o si ruota il polso), la retroilluminazione a volte si accende e le letture potrebbero essere inadeguate, ma si stabilizzano rapidamente.
Recensione: Buon modello, la qualità dei materiali è di livello. Il prezzo è leggermente eccessivo. Ora ci sono molti concorrenti con un prezzo più basso.

Yozel di rosa canina

Grado

Pro: sensore di frequenza cardiaca a LED, senza cinturino. Affidabilità, Indicazione luminosa delle zone di pulsazione Contapassi. Funziona con quasi tutte le applicazioni su questo argomento. Protezione dall'umidità. Possibilità di impostazione dall'applicazione sullo smartphone. Aggiornamento firmware tramite smartphone.
Contro: Non comunica bene con uno smartphone in ambienti con forti interferenze.
Recensione: Ho acquistato nel 2015 per sostituire Mio Alpha (senza "2"). Vorrei maggiori indicazioni sulle zone di frequenza cardiaca.
È sembrato subito molto comodo da configurare dalla propria applicazione. Non è necessaria la "riproduzione dei pulsanti".
Il cinturino, anche se con dei buchi, ma la mano suda. La chiusura è affidabile, da 10 mesi non è mai stata smontata.
Mantengono l'acqua normalmente - mi lavo con loro sotto la doccia, l'ho portata al mare per non portare il mio smartphone in spiaggia.
Non indosso regolarmente il vetro, finora senza graffi.
Comunica come sensore di frequenza cardiaca con quasi tutti i programmi su uno smartphone tramite BlueTooth 4, ad eccezione di quelli che vogliono il proprio sensore. Ma c'è stata una situazione in cui ho provato a contattarli tra la folla all'inizio di una corsa di massa, lo smartphone ha visto dozzine di dispositivi, ad eccezione del mio Mio sul braccio. Quindi, se decidi di correre in blocco, collegali al tuo smartphone più lontano da altri smartphone e sensori.
Interessante l'algoritmo del pedometro integrato per il calcolo della distanza. A 10 km con 4 discese/salite rispetto al localizzatore GPS l'errore è di circa 600 m, in piano dovrebbe essere minore. Uso questa funzione per mantenere il ritmo (loro sanno calcolarlo) impostato in allenamento - con GPS in città, questo parametro salta costantemente, a volte 2 volte, è impossibile mantenere quello impostato..
Comoda indicazione a colori delle zone di pulsazione: non è necessario monitorare costantemente le letture.
In generale, il dispositivo è soddisfatto. Ma. Non è troppo costoso?

Varlamov Nikolay

Grado

Pro: 1. Rimuove il polso dalla mano, non c'è bisogno di una cintura sul petto
2. Ampio display, abbastanza luminoso e di facile lettura, minimo immondizia
3. Protezione completa dall'umidità
4. Lavoro lungo con una sola carica
5. Function-bomb: può fungere da normale cardiofrequenzimetro da cintura-cintura bluetooth esterno, ovvero funzionare con innumerevoli orologi come suunto, garmin e altri che supportano il protocollo bluetooth smart (la maggior parte di essi)
6. Continuazione della funzione bomba: come risultato del punto 5, può essere utilizzata con quasi tutte le applicazioni per smartphone da corsa/bicicletta, perché. supportano tutte le connessioni del cardiofrequenzimetro Bluetooth (ho provato Runtastic, Runkeeper, Strava stesso, mi sono fermato e uso Wahoo tutto il tempo) - questo è molto
7. Varie caratteristiche esterne come un aspetto accattivante e affidabile, braccialetto in gomma facile da pulire, ricarica conveniente, LED lampeggiante multicolore per ciascuna zona dell'impulso e suono del passaggio da una zona all'altra, retroilluminazione
8. Varie caratteristiche funzionali come una funzione fitness tracker (monitoraggio giornaliero di passi, calorie, ecc.), sincronizzazione con il telefono tramite la propria applicazione (Mio) (rispettivamente, tenere un diario di allenamento), conteggio distanza/andatura/ passi / calorie con un accelerometro
9. Questa è un'unità molto precisa. Specialmente rispetto ai cardiofrequenzimetri con cintura: le letture nella maggior parte dei casi sono individuali. La cintura mi ha persino deluso più spesso (beh, si è spostata là fuori, si è prosciugata, solo tupit).
10. Periodicamente vengono rilasciati nuovi firmware, che si aggiornano facilmente e semplicemente - tramite l'applicazione mio via bluetooth.
Contro: 1. In inverno (è già in forte gelo) è problematico da usare, perché. richiede un polso nudo. Al freddo, lo uso insieme a qualche altro orologio fitness (dove puoi trasmettere il polso rilevato da Mio
2. All'inizio, devi abituarti un po' all'uso, perché. il cardiofrequenzimetro dovrebbe essere abbastanza stretto, altrimenti si verificherà una distorsione degli indicatori.
3. Questo non è mai un braccialetto per il fitness indossabile permanente di design di lusso, ma un gadget sportivo serio per l'allenamento (piuttosto non uno svantaggio, ma una realtà per la comprensione).
4. È importante capire che tutte le funzioni per misurare distanza, andatura, calorie, ecc. sono implementate utilizzando un accelerometro! Questa è una grande differenza con il GPS (ad esempio, lo sci e il nuoto non avranno precisione). Tuttavia, durante la corsa, il calcolo stesso è vicino alla realtà (ad esempio, a una maratona, mio ​​​​mio ha contato 43 copechi di km con 42,2 reali, anche se dovrebbe essere preso in considerazione anche l'errore nel superare il percorso - beh, ci sono svolte , si bloccò).
5. Grande passo nella misurazione del ritmo. Questo non è davvero menzionato da nessuna parte, ma l'ho notato io stesso. Qui stai correndo e mio indica 5:50/km (anche se sembra essere più veloce, per esempio); leggermente accelerato - oops, sono subito le 5:25. E in generale, non è chiaro che tipo di ritmo sia - misurazione istantanea o media ... Se media, allora per quanto ... In breve, alle competizioni, lo userei con t.z. il ritmo non sarebbe guidato, deludemi. Non ci sono domande sul cardiofrequenzimetro.
È giusto notare qui che se si avvia un allenamento in tandem con l'applicazione MIO GO, l'andatura e la distanza verranno mostrate dall'orologio in base ai dati GPS, che a sua volta riceveranno e trasmetteranno sullo schermo dall'applicazione, e l'applicazione stessa dal modulo GPS del telefono. Ovviamente, in questa modalità, devi assolutamente correre con il telefono in tasca.
6. Questo è piuttosto noioso, ma potremmo aggiornare il firmware più spesso.
7. I pulsanti possono sembrare un po' stretti: non è sempre conveniente scorrere i display in movimento.
Recensione: Questo è un dispositivo molto buono e utile per chiunque sia coinvolto in sport ciclici. Solo un po' meno di 5 * per me. Lo uso principalmente quando corro, ma anche in bicicletta, nello sci invernale, in piscina. Lo uso da più di 1,5 anni e questo è il principale strumento di lavoro per la formazione. Voglio dire subito che il dispositivo non è super perfetto, ma per i suoi soldi è semplicemente roboante. La maggior parte delle funzioni funziona come indicato, il cardiofrequenzimetro è il migliore della sua classe (e secondo me non solo). Vale la pena notare che giganti come Garmin e Tom Tom usano anche mio sensori nei loro orologi per i modelli con una frequenza cardiaca dal polso, e questo la dice lunga che sono verde santo).
Secondo i produttori, la tecnologia stessa di questa frequenza cardiaca ottica basata sul polso deriva dai loro sviluppi per le apparecchiature mediche ed è molto interessante!
Sicuramente lo consiglio, ma per gli atleti avanzati - in combinazione con un dispositivo GPS sarebbe l'ideale.
Un'altra cosa per me era la capacità di calcolare e controllare la distanza/andatura durante la corsa in piste/arene indoor (sempre lo stesso accelerometro), cosa che il GPS non può per definizione. E per i fanatici della corsa: con l'app wahoo, ad esempio, possono contare la cadenza :)

Grado

Pro: l'orologio svolge le sue funzioni quasi perfettamente, ha un bell'aspetto sulla mia mano enorme, ci si è abituato rapidamente. L'area cardio è illuminata con una lampadina (colore), di cui non ero a conoscenza al momento dell'acquisto e ne sono rimasto piacevolmente sorpreso.
Contro: A volte in piscina iniziano ad abbassare il polso, durante il nuoto sprint (50m farfalla) mostrano il polso nella regione di 57-79 (il supporto tecnico consiglia solo di reinstallare il software) - Non ho scoperto cosa questo è connesso con. Quando giochi a tennis (se indossi un orologio sulla mano sinistra), le dita della tua destra toccano costantemente il supporto della cintura, motivo per cui questo supporto vola costantemente fuori (naturalmente, nessuno lo sceglie di proposito) - il problema è risolto mettendo l'orologio sulla mano destra. Quando si carica in una levetta, l'orologio si scarica rapidamente, non sono sicuro che il tempo di funzionamento totale sia davvero di 23 ore, ma sono troppo pigro per controllarlo.
Secondo le istruzioni, subito dopo l'allenamento, è necessario lavarli e asciugarli, ma comunque, dopo aver indossato un orologio asciutto, è probabile che si formi un'irritazione sulla mano, quindi devi indossarlo sulla mano destra subito dopo l'allenamento fino a quando l'orologio è completamente asciutto, quindi mettilo alla tua sinistra
Recensione: In generale, un ottimo cardiofrequenzimetro. Quando nuoti, devi controllare costantemente, non uscirai sul tatami al loro interno (beh, niente aiuterà qui), ma per il resto funzionano bene. L'applicazione è essenzialmente sufficiente solo per vedere il programma di allenamento, senza alcuna sincronizzazione con nessun'altra applicazione (allenamento registrato) e passaggi giornalieri. In effetti, l'applicazione nativa è pessima: così tanto spazio per la crescita. Non puoi guardare il programma per un certo intervallo - se ti alleni per 3 ore - il programma si riduce in un'immagine in cui non puoi vedere nulla. Dalle informazioni sui giri (esiste una tale funzione, per misurare i giri), ricordo di aver mostrato solo il miglior giro e quanti giri in totale - tutto qui! (forse già riparato, o, cosa improbabile, non me ne ero accorto)
L'orologio è compatibile con molte applicazioni, ma non ho trovato come sincronizzare gli allenamenti già registrati nella memoria dell'orologio con applicazioni di terze parti (e in piscina si può solo registrare nella memoria dell'orologio, il bluetooth da l'acqua non arriva al telefono).
Gli algoritmi per calcolare le calorie bruciate e la distanza percorsa (o salire in altezza) non sono nemmeno disposti a testarli.
In conclusione, se stai cercando un gadget utile per tenere traccia della frequenza cardiaca durante gli allenamenti, questo è un ottimo dispositivo (se non ti dispiace così tanto denaro). Se hai bisogno di un dispositivo alla moda per metterti in mostra, instagram o creare un'immagine che gli allenamenti siano "secondo la scienza", non ti aiuterà.

Luzgin Dmitrij

Grado

Pro: impermeabile, buon conteggio delle pulsazioni

Semenov Dmitrij

Grado

Pro: Affidabilità, semplicità, precisione.
Contro: Caricatore complicato.
Recensione: Consigliato vivamente per l'acquisto.

Grado

Pro: misura in modo affidabile la frequenza cardiaca in movimento,
Contro: applicazioni per Android - la propria applicazione non è molto comoda. Non ti consente di mantenere lo schermo costantemente acceso: questa opzione è molto facile da abilitare.
Recensione: E, il che è molto strano. Quasi nessuna applicazione di fitness standard che conosce questo modello è sincronizzata con esso nella vita reale. Penso che le proprietà di consumo di questo cardiofrequenzimetro aumenteranno notevolmente se si ricorda questa funzionalità annunciata.

Petrov Vladimir

Grado

Punti positivi: Ottimo orologio! Lo consiglio a tutti coloro che praticano sport. Lo uso da più di un anno ormai. Solo emozioni positive!

Lebedev Vitaly

Grado

Pro: praticità, precisione di misurazione
Contro: App debole 3 su 5

Grado

Pro: - Vero conteggio in tempo reale e visualizzazione della frequenza cardiaca attuale
- Batteria a lunga durata
- Assemblaggio di alta qualità con materiali solidi
- Comoda impostazione delle zone di frequenza cardiaca e retroilluminazione a LED multicolore di diverse zone di frequenza cardiaca
Contro: - Non il miglior software
- La retroilluminazione dello schermo non funziona sempre in modo chiaro
- A volte (con improvvisi cambiamenti della frequenza cardiaca) il polso viene visualizzato in modo errato (con un ritardo)
Feedback: Lo uso solo in palestra, per controllare il battito cardiaco, il cardiofrequenzimetro fa perfettamente il suo lavoro. L'applicazione Mio Alpha è deludente, è impossibile raccogliere, esportare statistiche da essa e non è molto conveniente visualizzarla nell'applicazione. A volte con improvvise fluttuazioni della frequenza cardiaca, il display della frequenza cardiaca può essere "ritardato" per mostrare 125 e dopo 4 secondi per mostrare "reale" 175.

Gulyaev Nikita

Grado

Pro: ottimo dispositivo che fa il suo lavoro. Determina chiaramente l'impulso, si sincronizza rapidamente con il programma. Materiali di altissima qualità
Contro: In pratica l'indicazione a colori delle zone di frequenza cardiaca è inutile, perché. tutti i dati vengono visualizzati sul telefono. Runtastic dice anche la frequenza cardiaca media nelle cuffie, quindi non è necessario guardare il colore e la frequenza cardiaca.

Ho deciso di aggiornare il firmware: l'orologio è bloccato e non funziona più. Quando aggiorni di nuovo, il bluetooth si è spento e ora lampeggiano in modo lamentoso con un indicatore blu e non funzionano.
Ho provato a togliere la batteria, riavviare - niente aiuta.

Grado

Pro: misurazione accurata della frequenza cardiaca
Sembra futuristico
Assemblato qualitativamente
Se indossati a lungo, non affaticano la mano e non irritano la pelle
Contro: applicazioni grezze
Scomodo per il monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7
non vibrare
Recensione: Dovrebbe essere chiaro che questo è un cardiofrequenzimetro per l'allenamento. Il gadget svolge perfettamente le sue funzioni principali. Questo non è un fitness tracker, non è un orologio e, inoltre, non è uno smartwatch. Ricorda questo e non rimarrai deluso, e se trovi delle belle piccole cose aggiuntive, sarai affatto felice.

Il cardiofrequenzimetro è estremamente preciso. Risponde rapidamente alle variazioni della frequenza cardiaca. In grado di risparmiare fino a 25 ore di misurazioni per la successiva sincronizzazione con l'applicazione. Corro con esso in pista e non smetto mai di gioire: ti avvisa quando accelerare e quando rallentare per un allenamento ottimale.

Gli orari sono mediocri. Mostrano l'ora e non di più, non ti mostrano nemmeno la data, anche se lo sanno! Dimentica il cronometro e la sveglia, non esistono.

L'aspetto è fantastico. Assemblato superbamente: tutti i dettagli si adattano perfettamente, il cinturino è morbido, non scivola e non stanca la mano. Il LED lampeggia in cinque colori, reagendo ai cambiamenti dell'impulso - molto informativo. Il display è leggibile, c'è una retroilluminazione, ma è utile solo nella completa oscurità: è necessario toccare lo schermo 2 volte.

Le app del produttore sono terribili: i primi prototipi, non di più.
Mio GO consente di aggiornare il firmware (è necessario ballare con un tamburello), modificare le impostazioni dell'orologio e persino mostrare alcuni grafici. Dopo la sincronizzazione, elimina le letture dall'orologio, in modo che non rientrino più nell'applicazione Mio PAI.
Mio PAI ha un aspetto migliore, ma ancora una volta pulisce la memoria durante la sincronizzazione, quindi i dati non possono essere salvati su Mio GO. Devi scegliere quale applicazione è più adatta e usarla solo.

La situazione è salvata dal fatto che il gadget funziona bene con eminenti applicazioni di terze parti: Endomondo, MapMyFitness, Elite HRV, ecc. Lo uso con Endomondo: registra gli allenamenti, salva un grafico della frequenza cardiaca. L'ho collegato al tapis roulant un paio di volte e funziona benissimo.

Ora per alcuni bei bonus. Nel firmware 1.05 sono state aggiunte le funzioni di fitness tracker. Ora Mio mostra il numero di passi fatti al giorno, le calorie bruciate, la distanza e quanto devi ancora camminare per completare il piano!

Pro: Uso Mio Alpha sin dalla loro campagna Kickstarter.
Tutti erano soddisfatti del primo modello, solo che non c'era abbastanza illuminazione per correre di notte.

Cos'è l'orologio Mio Alpha 2:
Questo è un cardiofrequenzimetro che misura il polso al polso utilizzando un sensore ottico. Misura il polso in modo estremamente accurato, rispetto ai sensori toracici di Garmin 910XT.

Caratteristiche distintive:

* Sincronizzazione via bluetooth con smartphone iPhone/Android
Sincronizza via bluetooth con iPhone con qualsiasi applicazione (io uso Runkeeper).

* Lungo tempo di lavoro
In modalità orologio, la batteria dura diversi mesi.
Nella modalità di misurazione del polso, dura 10-15 allenamenti.

* Impermeabile
Puoi anche nuotare con loro in piscina, devi solo stringere il cinturino più stretto in modo che aderisca perfettamente alla pelle.

* Accelerometro integrato
C'è un accelerometro integrato, puoi usarlo senza telefono, mentre fai jogging mostra il ritmo, la velocità, la distanza. Nella modalità di utilizzo dell'accelerometro si trova. Precisione della misurazione della velocità e della distanza ~80%.

* Memoria integrata
Ha una memoria integrata per l'utilizzo senza smartphone e il salvataggio dei dati di allenamento nell'applicazione proprietaria Mio GO. Ci sono dati sufficienti per qualcosa come 25 ore di formazione, ma non ho mai usato questa funzionalità.

* Retroilluminazione dello schermo
Quando si preme lo schermo, si accende una retroilluminazione blu in modo da poter vedere il livello della frequenza cardiaca di notte.

* Indicazione LED delle zone a impulsi
Sotto la schermata principale è presente un sensore LED, che può essere configurato tramite l'applicazione per visualizzare informazioni sull'essere in diverse zone di frequenza cardiaca (supporta 5 zone di pulsazioni, rispettivamente, può visualizzare 5 colori).
Contro: nessun GPS
Recensione: Come utilizzo il cardiofrequenzimetro:
Ho indossato un cardiofrequenzimetro con display sul dorso della mano.
Accendo la misurazione del polso toccando a lungo il pulsante destro dell'orologio.
Lancio l'applicazione Runkeeper sullo smartphone (viene immediatamente visualizzata l'icona del cuore - significa che il polso viene letto).
Inizio corsa in Runkeeper. Qualunque cosa. Quindi salvo i dati di conseguenza.

Kuznetsov Michail

Grado

Pro: - funziona senza cardiofrequenzimetro
- la possibilità di impostare il limite di frequenza cardiaca durante l'allenamento
- Accuratezza di misurazione
- la possibilità di contare passi, calorie (= funzioni fitness tracker)
Contro: non trovato
Feedback: ho utilizzato MIO Alpha negli ultimi tre mesi. Ho deciso di passare a un allenamento senza cardiofrequenzimetro. Ho già utilizzato il cardiofrequenzimetro Polar.
Per il test ho preso un Garmin Fenix ​​​​​​2 con sensore di frequenza cardiaca da un amico. Ha funzionato per una settimana con due gadget. I valori aumentano e diminuiscono gradualmente allo stesso tempo. Penso che il sensore sia molto preciso. Nelle recensioni ho letto della possibile deviazione del valore del polso fino al 2%. In linea di principio, nei limiti dei valori accettabili, un tale errore può essere trascurato (anche se non l'ho notato visivamente in termini di numeri rispetto a Fenix ​​​​2).

La batteria dura 7-9 giorni quando il sensore pulsazioni viene acceso per un'ora al giorno.
È possibile impostare i limiti dell'impulso. Molto comodamente. Imposta 110

Conta anche i passi, le calorie, ecc., ma io non lo uso.

Il gadget giustifica completamente i suoi soldi.

Nel gennaio 2007 Steve Jobs ha distrutto stilo e tastiere fisiche direttamente dal palco, dimostrando che questi strumenti non sono assolutamente necessari per controllare gli smartphone. Il resto del mercato ha impiegato tre anni per concordare con il fondatore di Apple e passare ai display capacitivi, lasciando penne e tastiere nel passato. Con i cardiofrequenzimetri - una storia simile: fino a poco tempo sembrava che fosse necessaria una speciale fascia toracica per misurare con precisione la frequenza cardiaca, ma i dispositivi Mio confutano questa teoria. Un braccialetto, uno schermo, un sensore: è tutto ciò di cui hai bisogno per misurare le tue pulsazioni con la precisione dell'ECG. Le sorgenti proiettano luce sulla pelle, grazie alla quale il sensore monitora i cambiamenti nei vasi sanguigni, il che consente di dimenticare gli scomodi sensori del torace.

Mio Alpha 2 è stato presentato al CES 2015 e il suo annuncio è stato preceduto dal trionfo del primo Mio Alpha e Mio Fuse. Al momento, ci sono cinque modelli nella linea Mio: Mio Link, Mio Velo, Mio Fuse e due Mio Alpha. La seconda Alpha, giunta da noi per il test, è il dispositivo più evoluto dell'azienda: se si contano i checkbox nella pagina per confrontare braccialetti e cardiofrequenzimetri, diventa chiaro che solo il braccialetto universale Fuse può competere con esso (ma è la batteria ne contiene la metà e il timer è del tutto assente).

Attrezzatura

La confezione di Mio Alpha 2 è compatta: all'interno non c'è nulla che possa occupare molto spazio. Il cardiofrequenzimetro è dotato di una speciale docking station, che, in termini di modalità di ricarica, ricorda la soluzione di Apple Watch: la stazione è montata sul retro della custodia dell'Alpha 2 e collegata alla rete tramite un cavo. Vale la pena chiarire subito il tempo di funzionamento del dispositivo: fino a un giorno in modalità cardiofrequenzimetro (naturalmente, continuamente; ci saranno meno pause) e fino a tre mesi in modalità orologio elettronico convenzionale.

Design

Mio non nega che tutti i dispositivi dell'azienda sono pensati sia per chi li indosserà esclusivamente per l'allenamento, sia per chi preferisce uno stile sportivo. "Aspetto sportivo" - questo è ciò che gli osservatori occidentali chiamano questo fenomeno. Il corpo dell'Alpha 2 è realizzato in plastica resistente (giallo/nero), il vetro minerale non sembra fragile al tatto (anche se non l'abbiamo testato in crash) e l'ampio cinturino è crivellato di dozzine di piccoli buchi.

Questo probabilmente viene fatto per ventilare la pelle, ma in pratica, dopo aver utilizzato l'Alpha 2, rimangono evidenti segni sul polso, che scompaiono nel giro di pochi minuti. Il motivo del "sollievo" è che il cardiofrequenzimetro dovrebbe essere il più vicino possibile alla pelle: ciò aumenta la precisione delle letture. Fortunatamente, il silicone è così morbido che è quasi impossibile strofinare la mano con esso. Naturalmente, sia la cassa che il cinturino non causano allergie: questo è anche spiegato nelle specifiche. Lì è indicato anche il protocollo di protezione dell'acqua: in Alpha 2 puoi lavarti le mani e non avere paura della pioggia, ma in doccia e in piscina è meglio fare a meno del cardiofrequenzimetro.

Funzionalità

Alpha 2 va trattato esattamente come un gadget sportivo: nonostante la sincronizzazione con i dispositivi iOS/Android, le notifiche qui non arriveranno. Lo schermo si attiva con un doppio tocco: è comodo sia per l'utente (il gesto è facile da ricordare) che per la batteria. Per impostazione predefinita, il display mostra l'orologio (formati 12/24), ma è possibile passare rapidamente alla modalità di misurazione della frequenza cardiaca dal menu. Lo schermo stesso ha un contrasto sufficiente in modo che gli indicatori siano visibili con qualsiasi luce.

Ai lati dello schermo ci sono due tasti. Quello di sinistra è responsabile della scelta della modalità, quello di destra è della regolazione di esercizi e programmi. Oltre alla frequenza cardiaca, Mio Alpha 2 calcola passi, calorie bruciate, andatura media, velocità attuale e distanza percorsa. Tutti gli indicatori vengono prima archiviati nella memoria del dispositivo, sarà sufficiente registrare 25 ore di allenamento. L'orario della lezione può essere impostato da un timer: quando il conto alla rovescia raggiunge il punteggio finale, sarai avvisato da un suono e da una retroilluminazione. È curioso che il braccialetto Mio Fuse abbia anche un motore di vibrazione, ma non c'è un timer, per il quale il meccanismo del ronzio sarebbe molto utile.

Appendice

Il lavoro di Mio Alpha 2 è determinato dal programma Mio Go: questo software è disponibile per le due piattaforme mobili più popolari e i possessori di dispositivi WP dovranno scegliere qualcos'altro. L'applicazione imposta gli obiettivi (cammina / corsa per una certa distanza), regola manualmente il tipo di attività (dalla modalità "escursione" all'opzione "mountain bike"), salva la cronologia (compresi i valori di picco) e mostra i progressi personali. Mio Go è conciso e funzionale: in linea di principio, c'è tutto ciò che serve per classi efficaci.

Assicurati di tenere conto del fatto che le persone che tollerano altri programmi lavorano in Mio: Alpha 2 si sincronizza con MapMyRun, Strava e Wahoo senza eccessi. Vero, a causa della mancanza del GPS nel cardiofrequenzimetro, dovrai correre (o andare in bicicletta) con uno smartphone in tasca.

Formazione

Prima di iniziare le lezioni, Mio Alpha 2 ti chiede di inserire altezza, peso, sesso e anno di nascita, oltre a selezionare la frequenza cardiaca massima consentita. Gli allenamenti standard sono composti da cinque fasi, ognuna delle quali è contrassegnata da un proprio colore di evidenziazione: puoi determinare subito in movimento di essere passato dalla zona “verde” a quella “gialla”. La fase più difficile è la zona “rossa”: nell'applicazione è contrassegnata con la scritta “massimo”. Lì il cuore è carico al massimo, ma subito dopo si riposa. La divisione in cinque fasi è un modo molto pratico per valutare la tua forma attuale e confrontarla con i valori precedenti.

Si può parlare della qualità delle misurazioni solo sulla base delle proprie osservazioni. Un paio di volte in un'ora di corsa, il sensore può allontanarsi dalla pelle se si stringe il cinturino non abbastanza stretto, nel qual caso il grafico della frequenza cardiaca scende bruscamente. Questi indicatori non vanno presi sul serio: se i raggi del cardiofrequenzimetro sono vicini alla pelle, le misurazioni sono accurate. L'errore è minimo rispetto alla misurazione del polso standard, quando mettiamo il dito sulla vena per 10 secondi, contiamo i battiti e poi moltiplichiamo per 6. A causa del corpo leggero, Mio Alpha 2 non si sente quasi al polso - questo è un chiaro vantaggio se parliamo di comfort in esecuzione.

Conclusioni, concorrenti, prezzo

Il costo di Mio Alpha 2 è di 11.990 rubli. A causa della mancanza di funzionalità "intelligenti", il prezzo sembra un po' alto, ma bisogna capire che l'Alpha 2 è un gadget sportivo, non di tutti i giorni. Un grave inconveniente è un trattino nella colonna "GPS", ma, come accennato in precedenza, viene risolto utilizzando uno smartphone.

Il principale concorrente di Alpha 2 è lo smartwatch Basis Peak. Mostrano notifiche, monitorano il sonno, sembrano un normale orologio e non hanno paura di tuffarsi in acqua. Dovresti scegliere in base alle tue esigenze: se hai bisogno di un accessorio di tutti i giorni con un sensore di frequenza cardiaca, allora dovresti acquistare Peak, e se l'obiettivo è trovare un gadget conveniente per l'allenamento in palestra o per strada, allora lo farà essere difficile scegliere un dispositivo più ergonomico dell'Alpha 2.

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