Zdravlje živčanog sustava. Glazba za spavanje i poboljšanje aktivnosti središnjeg živčanog sustava

Glazba za spavanje i poboljšanje aktivnosti središnjeg živčanog sustava. ✔Novo !!! Grupa u VK: http: //vk.com/myzuka_dlyua_sna ✔Zarađujemo na našim videima: http://vk.cc/2SoSBo ✔Moj blog: http://muzicsleep.blogspot.ru/ ✔ Ja sam u VK-u: https://vk.com/andrey_bryukhov Slušanje glazbe za spavanje isključivo je u stereo slušalicama! Dragi slušatelji, ja sam autor ovog videa, ali ne i audio zapisa! Glazba koja se koristi na kanalu je besplatno dostupna za preuzimanje na internetu! Ako se iz bilo kojeg razloga ne osjećate dobro, onda je bolje odbiti slušati! U posljednje vrijeme sve više slušamo glazbu bez riječi, tj. instrumentalnu glazbu. Svatko je zove na svoj način, na primjer romantična glazba, glazba za spavanje, opuštajuća glazba, pozadinska glazba, mirna glazba, svemirska glazba, erotska glazba, glazba za opuštanje , etno glazba, lirska glazba, pa čak i ljekovita glazba.Glazba je oblik umjetnosti. Posebno organizirani zvukovi koriste se za prenošenje raspoloženja i osjećaja u glazbi. Glavni elementi i izražajna sredstva glazbe su: melodija, ritam, metar, tempo, dinamika, tembar, harmonija, instrumentacija i drugo. Glazba je jako dobro sredstvo za usađivanje umjetničkog ukusa djetetu, može utjecati na raspoloženje, čak postoji posebna glazbena terapija u psihijatriji. Uz pomoć glazbe možete utjecati na ljudsko zdravlje: kad čovjek čuje brzu glazbu, ubrzava mu se puls, povisi krvni tlak, počinje se kretati i misliti brže.Glazba je sve za osobu koja sluša svoje srce i dušu. Ima ga posvuda, ne mora biti voluminozan, atmosferski, čuje se u svakodnevnim sitnicama; pjev ptica u kombinaciji sa šuštanjem lišća, zujanjem automobila i užasno glasnim traktorom koji prolazi. Glazba je kombinacija zvukova. Kapi kiše na prozorskoj dasci, grmljavina.. Ovo je glazba života. Ali postoji i druga vrsta glazbe, glazba u koju ljudi ulažu dušu, novac, vrijeme, radi samozadovoljstva i radi unošenja nečeg novog u ovaj ogroman, naizgled beskrajan svijet, i opet s nadom da će da će to netko čuti, odobriti, netko kritizirati, a nekome će njegova glazba biti smisao života. Glazba su emocije! Glazba je sposobna razveseliti, razbjesniti, pokrenuti. Glazba nam ponekad ulijeva povjerenje u sebe, u budućnost, spašava nas od samoće, od strašne tišine, a ponekad ostaje dugo u našim srcima.. Glazba nam omogućava da se prisjetimo trenutaka prošlosti i to je vjerojatno sitnica, ali birajući glazbu, temeljito biramo svoj daljnji životni put.

Uvod

Naše tijelo je vrlo složen sustav u kojem su međusobno povezani brojni procesi koji osiguravaju njegovo normalno postojanje. Glavne karike općeg lanca su neuroni, jer oni percipiraju informacije, prenose ih u središnji živčani sustav i razvijaju adekvatan odgovor. Živčani sustav ujedinjuje cijelo tijelo, doprinosi njegovom radu. Svaki poremećaj u lancu živčanih impulsa dovodi do pogoršanja zdravlja, bolesti. Na primjer, ako je veza živčanih završetaka na prstima s moždanim stanicama poremećena, tada će biti nemoguće ispravno osjetiti predmete, pokupiti ih, razlikovati toplo od hladnog, pa čak i samo pomicati ruke točno prema potrebi. Trenutno. Najvažnije je da će sama ruka biti zdrava, ali će je postati nemoguće kontrolirati, kao da je tuđa i živi svojim životom. Zamislite, isto se može dogoditi i s drugim organima: srcem, želucem, bubrezima...

Svi znaju zajebanu frazu: "Sve bolesti su od živaca", ali malo ljudi stvarno misli koliko je ona u pravu. Mnogi ljudi ne shvaćaju svoje zdravlje ozbiljno - "nose bolest na nogama", nerviraju se zbog svake sitnice, brinu se za sve u sebi, dovode tijelo do fizičkog preopterećenja, a onda se žale na čitavu "hrpu" kroničnih bolesti. .

Ali čak i ako osoba flegmatičnog temperamenta, dobro radi po rasporedu i, uz blagu slabost, točno slijedi upute liječnika, pod utjecajem negativnih čimbenika okoliša, stanje njegovog živčanog sustava s vremenom će se samo pogoršavati. Usporiti starenje i trošenje stanica moguće je samo pravilnom prehranom – korištenjem esencijalnih aminokiselina, makro- i mikroelemenata, vitamina, proteina, masti i drugih tvari potrebnih tijelu. Hrana može biti ukusna, ukusna, ali daleko od zdrave i često „prazne“, pa je čovjek prisiljen pozvati u pomoć biološki aktivne aditive koji nadoknađuju manjak hranjivih tvari.

Stručnjaci su razvili aditive za hranu, uzimajući u obzir njihovu upotrebu za normalizaciju funkcija različitih tjelesnih sustava. Ova knjiga opisuje biološki aktivne dodatke potrebne za održavanje zdravog stanja živčanog sustava.

Ljudski živčani sustav

Kratak opis živčanog sustava

Živčani sustav regulira aktivnost organa i sustava tijela, osiguravajući njihovu povezanost s vanjskim okruženjem. Ona percipira sve unutarnje i vanjske podražaje, analizira i obrađuje dolazne informacije te u skladu s tim koordinira funkcije tijela.

Glavna strukturna jedinica živčanog sustava je neuron - živčana stanica s procesima. Broj dodataka može varirati. Na temelju funkcija, neuroni su osjetljivi, percipiraju signale iz vanjskog okruženja, asocijativni, međusobno povezuju neurone i motorni, prenoseći živčane impulse do izvršnih organa. Sve neurone karakterizira vrlo visoka razina metabolizma, posebno proteina i RNA.

Živčani sustav dijeli se na središnji, koji uključuje mozak i leđnu moždinu, i periferni, koji predstavljaju živci (uglavnom upareni) i živčani čvorovi koji se protežu od leđne moždine do vanjskih granica našeg tijela. Živčani sustav također se konvencionalno dijeli na somatski i autonomni. Somatski živčani sustav kontrolira skeletne mišiće, kontrolirajući osjetljivost i pokrete tijela, a autonomni živčani sustav utječe na metabolizam, cirkulaciju krvi, izlučivanje, reprodukciju.

središnji živčani sustav(CNS) obavlja dvosmjernu komunikaciju između tijela i okoline.

Mozak se sastoji od ogromnog broja živčanih stanica i predstavlja sivo-bijelu masu. Njegovi glavni odjeli su stražnji, srednji i prednji.

Stražnji mozak se sastoji od duguljaste moždine, mosta i malog mozga. U produženoj moždini nalaze se živčani centri koji reguliraju disanje, probavu, aktivnost kardiovaskularnog sustava, niz zaštitnih refleksa - kašljanje, kihanje, povraćanje. Od njega odlaze živci koji kontroliraju rad jezika, ždrijela, grkljana, štitnjače, velikih krvnih žila i unutarnjih organa. Mali mozak sudjeluje u koordinaciji pokreta, održavanju držanja i ravnoteže tijela. Od mosta se protežu facijalni i slušni živci. Povezuje prednji i srednji mozak s produženom moždinom i leđnom moždinom.

Srednji mozak povezuje prednji mozak sa stražnjim. Postoji niz važnih senzornih i motoričkih centara, uključujući vid.

Prednji mozak se sastoji od diencefalona i moždanih hemisfera. Centri diencefalona kontroliraju funkcije unutarnjih organa, reguliraju tjelesnu temperaturu, odgovorni su za osjećaj žeđi, gladi i sitosti. Hemisfere mozga prekrivene su sivom tvari - moždanom korteksom, koja je odgovorna za percepciju svih informacija koje ulaze u mozak. Uz njegove funkcije povezane su mentalna, govorna aktivnost i pamćenje.

Korteks se sastoji od frontalnog, parijetalnog, temporalnog i okcipitalnog režnja. Prednji režnjevi su odgovorni za ljudsko ponašanje i rad. Parijetalni režnjevi su osjetljivo središte koje prima informacije od kože, kostiju, zglobova, mišića. U temporalnim režnjevima postoje područja odgovorna za percepciju zvukova, u okcipitalnim režnjevima - za percepciju vizualnih signala. Lijeva hemisfera je odgovorna za provedbu matematičkih operacija i procesa mišljenja, a desna hemisfera je odgovorna za prepoznavanje ljudi po glasu, za percepciju glazbe, za formiranje figurativnog mišljenja.

Leđna moždina je zatvorena u kralježničnom kanalu i glatko teče u mozak. Formira ga siva tvar okružena bijelom bojom. Živčani impulsi prolaze kroz bijelu masu leđne moždine, povezujući mozak s trupom. U sivoj tvari se otvaraju refleksni lukovi (završetak prijelaza impulsa iz živčanog završetka u organ koji djeluje). Leđna moždina obavlja refleksne i provodne funkcije. Od njega polazi 31 par spinalnih živaca.

Glavni zadatak periferni živčani sustav sastoji se u prijenosu signala iz središnjeg živčanog sustava do "odredišnih centara" - pojedinih organa ili organskih sustava, kao i do endokrinih žlijezda. Živci kralježnice, smješteni u parovima, tvore pleksuse, posebno cervikalne, brahijalne, lumbalne, sakralne, kokcigealne.

Središnji živčani sustav nikada ne "spava". Tijekom našeg odmora crpi novu snagu, u njoj se odvija intenzivan metabolizam koji osigurava sagorijevanje šećera. Bez redovite opskrbe stanicama središnjeg živčanog sustava kisikom i glukozom, njegova aktivnost brzo prestaje, - aktivnost o kojoj ovisi rad svih organa i sustava.

Bolesti živčanog sustava

astenija (neurastenija)- vrsta neuroze, koja se očituje povećanim umorom, razdražljivošću, razdražljivošću.

Simptomi Početak bolesti karakterizira lupanje srca, pojačano znojenje, poremećen san i apetit. U budućnosti, pacijenti ne podnose hladnoću dobro, imaju poteškoća u obavljanju mukotrpnih radnji. Tome se dodaje povećana osjetljivost i plačljivost. Javlja se osjećaj opće slabosti i slabosti, osobito ujutro, bolne reakcije na glasne zvukove, jaka svjetla, smijeh itd.

Uzroci. Pojavljuje se s lošom prehranom, nedostatkom vitamina, prekomjernim fizičkim i psihičkim stresom, u pozadini vaskularnih i endokrinih poremećaja.

Nesanica- opća oznaka smetnji noćnog sna.

Simptomi Poteškoće s uspavljivanjem, rano buđenje, prekid sna ili njegov potpuni nestanak, letargija, umor, opća slabost.

Uzroci. Prisilno kršenje stereotipa spavanja (noćni rad, kasna nastava i sl.), brige, stres, depresija, početak bolesti, kao i bol u mišićima, probavne smetnje, sjedilački način života, nedostatak kisika, pretrpljeni tijekom dana.

Parkinsonova bolest- kronična progresivna bolest mozga.

Simptomi Ritmički tremor, izraženiji u rukama nego u drugim dijelovima tijela, gori u mirovanju, kao i općenito smanjenje osjetljivosti, tvrdoće mišića, konvulzije, gubitak apetita, salivacija, poremećaj govora i klackanje.

Uzroci. Nakupljanje toksina u tijelu koje jetra nije u stanju neutralizirati i ukloniti, a to mogu biti i metabolički nusproizvodi i otrovi koji dolaze iz okoliša. Također, bolest može biti uzrokovana sklerozom krvnih žila mozga, mentalnom i fizičkom traumom.

bulimija- bolest koju karakterizira nekontrolirani unos hrane.

Simptomi Stalni osjećaj gladi, prekomjerna konzumacija visokokalorične hrane, u vezi s čime se često javljaju bolovi i nelagoda u trbuhu. Osim toga, uz bolest se bilježi gubitak kose, ikterična boja kože, prerano stvaranje bora, zatajenje disanja, teška slabost, umor mišića i vrtoglavica.

Uzroci. Stalno djeluju psihološki, emocionalni čimbenici (nisko samopoštovanje, nezadovoljstvo sobom i svojim položajem u društvu).

Depresija- bolno stanje koje karakteriziraju psihički i fizički poremećaji.

Simptomi Depresivno raspoloženje, usporavanje psihičkih procesa, smanjen opći tonus, usporenost kretanja, probavni poremećaji, glavobolje, gubitak apetita i sna, ljutnja, osjećaj beskorisnosti, napadi tjeskobe, gubitak seksualne aktivnosti. Osobe s depresijom marljivo izbjegavaju društvo. Gube interes za svijet oko sebe i sposobnost uživanja u životu.

Uzroci. Kronični prekomjerni rad, dugotrajna traumatska situacija za psihu, pretjerani unos sedativa, proljetni nedostatak vitamina, predsenilna psihoza.

Histerija- psihička bolest praćena nervnim napadajem.

Simptomi Napad može započeti osjećajem "knedle" u grlu ili nedostatkom zraka, lupanjem srca i nekontroliranim plačem. Tada se javljaju konvulzije.

Uzroci. Razvija se kod osobe oslabljenog živčanog sustava pod utjecajem psihičke traume i reakcija je na situaciju koju ne može podnijeti.

Migrena- bolest koju karakterizira ponavljajuća pulsirajuća glavobolja, obično u jednoj polovici glave.

Simptomi Prije napada često se primjećuju žeđ, glad, promjene raspoloženja i pospanost. Napadu prethodi pojava treperave aure pred očima. Bol je pulsirajuća, često u kombinaciji s mučninom i povraćanjem. Napad traje nekoliko sati.

Uzroci. Kršenje živčane regulacije vaskularnog tonusa membrana mozga, zbog čega dolazi do brzog sužavanja, zatim širenja krvnih žila.

Neuralgija- oštra, pečuća ili bolna, tupa bol duž živca, koja proizlazi iz napadaja.

Simptomi Oštra bol, pojačana kretanjem ili pritiskom na određene točke, smanjenje tonusa, pogoršanje općeg blagostanja.

Uzroci. Bolest (upala) samog živca, živčanih pleksusa ili procesa koji se razvijaju u obližnjim tkivima kao posljedica traume, infekcije, iznenadne hipotermije itd.

Neuritis- upalna bolest perifernih živaca, koja se očituje patološkim promjenama na njima. 10

SimptomiČeste su slabost i atrofija mišića, oteklina i crvenilo na zahvaćenom području te gubitak osjeta. Koža zahvaćenog područja može postati sjajna jer je znojenje otežano. U teškim slučajevima mogu se razviti napadaji.

Uzroci. Glavni razlog je nedostatak vitamina B u tijelu, Osim toga, metabolički poremećaji, traume, infekcije, dijabetes, nedovoljna opskrba živca krvlju, prekomjerna konzumacija alkoholnih pića.

Neuroza- bilo koji dugotrajni psihički ili bihevioralni poremećaj u kojem ostaje kontakt s okolnom stvarnošću, međutim, okolnosti bolesnik percipira kao nenormalne.

Simptomi Psihički i fizički umor, smanjena učinkovitost, slabost, slabost.

Uzroci. Slab živčani sustav, nepravilan odgoj djeteta u ranoj dobi (suzbijanje njegovih interesa ili, obrnuto, uzdizanje obitelji do idola).

Sindrom kroničnog umora(CFS) je bolest koju karakterizira povećan umor čovjeka.

Simptomi Smanjena aktivnost, poremećena koordinacija pokreta, vrtoglavica, depresija, opća slabost, oštećenje pamćenja i sna, slabost.

Uzroci. Uzroci ove bolesti još nisu utvrđeni. Neki stručnjaci vjeruju da se CFS razvija kao komplikacija nakon virusnih infekcija, dok drugi sugeriraju da se javlja kao posljedica defekta u imunološkom sustavu ili u pozadini anemije.

Epilepsija- bolest koju karakteriziraju paroksizmalni poremećaji svijesti.

Simptomi Konvulzivni napadaji - padovi s naglim gubitkom svijesti i toničnim napadajima (tijelo se napreže, rasteže), a zatim kloničnim (višestruke kontrakcije cijelog tijela). U otprilike polovici slučajeva napadu prethodi razdoblje prethodnika: vrtoglavica, zimica, groznica, naježivanje, stezanje u prsima, lupanje srca, halucinacije. Ponekad pacijent počinje raditi monotone automatske pokrete - češljati kosu, prebirati stvari koje leže pored njega, označavati vrijeme, prede.

Uzroci. Povećana kongenitalna i/ili stečena spremnost mozga za razvoj napadaja. Bolest pospješuje ozljeda, infekcija, alkoholizam bolesnika, njegovog oca ili majke. Napadi mogu biti potaknuti izlaganjem alergenima, lijekovima i alkoholu, groznicom, bljeskovima jakog svjetla, gladi, metaboličkim poremećajima.

Dodaci prehrani za živčani sustav

Prilagoditi

Spoj: leuzea šafranike; rhodiola rosea; kineska limunska trava; korijenje ginsenga, eleuterokoka i aralije.

Obrazac za puštanje: plastične boce s dozatorom.

Svojstva: regulira rad živčanog sustava, pozitivno utječe na mentalnu i tjelesnu aktivnost, povećava imunitet, utječe na metabolizam.

Indikacije: funkcionalni poremećaji autonomnog živčanog sustava, vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija I-II stadija.

odrasli - 1 kap ujutro i navečer 30 minuta prije jela i 2-3 sata prije spavanja, otapanjem u žličici tekućine; djeca starija od 12 godina - 1 kap 1 put dnevno ili 1/2 kapi 2 puta dnevno (za to se 1 kap otopi u 1 čajnoj žličici tekućine i podijeli na pola). Tijek prijema je 2-4 tjedna, ponovite tečaj nakon 30-dnevne pauze.

Kontraindikacije: hipertenzija III stadij, povećana živčana razdražljivost, nesanica. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 6 mjeseci.

Proizvođač tvrtke: Biotehnologija doo.

Adapton

Spoj: Leuzea safflower, elecampane high, ulje paprene metvice, šećer, laktoza.

Obrazac za puštanje: dražeja 360 mg; u pakiranju od 100 komada.

Svojstva: normalizira rad živčanog sustava i opći metabolizam, ima tonik i umirujući učinak, pojačava aktivnost spolnih žlijezda, povećava učinkovitost.

Indikacije: povećan mentalni i fizički stres, teška razdražljivost i umor, poremećaji genitalnog područja, kronični alkoholizam.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete 3 puta dnevno, po mogućnosti do 18 sati. Tijek prijema je 3 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, hipertenzija III stupnja. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:

Proizvođač tvrtke: Biocor doo.

Activit

Spoj: ekstrakti ploda šipka i cikorije; liofilizirani sok od repe; vitamini C, B2, E.

Obrazac za puštanje: sirup u bocama od 250 ml.

Svojstva: ima tonik, tonik, blagi sedativni učinak; normalizira metabolizam; aktivira središnji živčani sustav.

Indikacije: sindrom kroničnog umora i astenični sindrom, smanjeni imunitet, metabolički poremećaji.

Način primjene i doziranje: 1 žličica 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 3 tjedna.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:

Proizvođač tvrtke: firma "Pragmafarm".

Aktivira energiju

Spoj: vitamini C i E, metionin, natrijev selenit, prirodni dodatak kvascu.

Obrazac za puštanje: kapsule od 380 mg; pakiranje sadrži 33 komada.

Svojstva: potiče povećanu pažnju, aktivira fiziološke funkcije tijela, normalizira rad središnjeg živčanog sustava, ima tonik i tonik.

Indikacije: sindrom kroničnog umora, stres, smanjen imunitet, povećan fizički i psihički stres, smanjena koncentracija i oštećenje pamćenja.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule 2 puta dnevno (ujutro i poslijepodne) uz obrok. Tijek prijema je 2 tjedna. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 1 godine, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:

Proizvođač tvrtke: Pharmproject CJSC.

Aktivan dan

Spoj: guarana, zeleni čaj, kola orah, sibirski ginseng, kajenski papar, paragvajski čaj, ginkgo biloba, glog, ehinacea, zlatni korijen, đumbir, vitamin B12, nikotinamid, dekstroza.

Obrazac za puštanje: kapsule; u pakiranju 60 komada.

Svojstva: potiče povećanu tjelesnu i mentalnu aktivnost, aktivira središnji živčani sustav, jača srce i krvne žile, povećava imunitet.

Indikacije: sindrom kroničnog umora, letargija, depresija, oštećenje pamćenja, hipotenzija.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule 1 put dnevno (ujutro) uz obrok. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom, suhom i tamnom mjestu na temperaturi od + 18-2 ° C ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: DOO "Farmamed".

Altai "Ilgumen" br. 4 (smirujući)

Spoj: ekstrakti trava matičnjaka, kurilskog čaja, livade, zizifore, češera hmelja, plodova gloga, korijena elekampana; sok od viburnuma i aronije; nerafinirani šećer.

Obrazac za puštanje: balzam u bocama od 300 ml.

Svojstva: djeluje umirujuće i opuštajuće, ublažava dnevni umor, normalizira središnji živčani sustav, snižava krvni tlak, poboljšava rad srca i krvnih žila.

Indikacije: neuroza, depresija, povećana razdražljivost, anksioznost, nesanica.

Način primjene i doziranje: 1 žličica 2 puta dnevno s malo tekućine. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina, trudnice i 14 dojilje, kao i osobe s teškim psihičkim smetnjama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja: Proizvođač tvrtke: DOO "Biolit".

Alfit sedativ (ujutro i navečer)

Spoj:"Alfit-1" - jutro: izbjegavajući božur, matičnjak petokraki, origano, zizifora, europski zyuznik, debelolisni bergenia; "Alfit-2" - večer: izbjegavajući božur, matičnjak s pet lopatica, origano, zizifora, europski zyuznik.

Obrazac za puštanje: smjesa u vrećama (briketi); u pakiranju od 30 komada.

Svojstva: ima umirujući i opuštajući učinak; regulira rad živčanog, endokrinog i imunološkog sustava; kontrolira metabolizam.

Indikacije: poremećaji živčanog sustava, razdražljivost, umor, veliki fizički i psihički stres.

Način primjene i doziranje: Prelijte paket (briket) s 1 čašom kipuće vode, inzistirajte 10-15 minuta i uzmite 30 minuta prije jela (po mogućnosti s talogom). Dnevna cijena je 2 vreće (briketa). Optimalni učinak proizvoda očituje se u kombiniranoj primjeni jutarnjeg i večernjeg alfita. Tijek prijema je od 1 do 3 mjeseca, 1-2 puta godišnje.

Kontraindikacije: nije identificiran.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: DOO "Farmaceutski pogon" Galen".

Baiu Bai

Spoj: ekstrakti plodova gloga, božura, matičnjaka, paprene metvice, origana; glutaminske i limunske kiseline.

Obrazac za puštanje: kapi u bočicama od 25 ili 50 ml.

Svojstva: potiče obnavljanje faza spavanja, povećava aktivnost, ublažava razdražljivost, povećava učinkovitost, jača živčani sustav i normalizira krvni tlak.

Indikacije: poremećaji u aktivnosti središnjeg živčanog sustava, povećana razdražljivost, nesanica, život u ekološki nepovoljnim uvjetima.

Način primjene i doziranje: djeca od 5 godina - 5-10 kapi 3 puta dnevno ili 10-15 kapi 30 minuta prije spavanja. Stavite pod jezik i otopite nekoliko minuta, a zatim progutajte s malo soka, čaja ili tople prokuhane vode.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mjestu ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Kurortmedservice".

Betalam

Spoj: koncentrat algi, beta-karoten.

Obrazac za puštanje: kapsule; u pakiranju 90 komada.

Svojstva: povećava mentalnu i tjelesnu aktivnost, ublažava tjeskobu i umor, jača imunitet, normalizira rad štitnjače u slučaju nedostatka joda.

Indikacije: emocionalni stres, stres, depresija, sindrom kroničnog umora, poremećaji spavanja, oštećenje pamćenja i koncentracije.

Način primjene i doziranje: 1 kapsula 1-3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 2-3 tjedna. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti pauzom od 2 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, hiperfunkcija štitnjače.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: Eksperimentalna tvornica morskih algi u Arkhangelsku.

Biltilenije

Spoj: suhi liofilizirani ekstrakt iz grebena (peteljke) grožđa, ekstrakt Rhodiola rosea, laktoza, škrob, kalcijev stearat.

Obrazac za puštanje: 380 mg tablete; u pakiranju od 20, 30 ili 60 komada.

Svojstva: ima tonik i anti-neurastenski učinak; posjeduje antitoksična, adaptogena, psihostimulirajuća i antidepresivna svojstva; pojačava imunitet; usporava razvoj fizičke ovisnosti o alkoholu.

Indikacije: neurastenija, umor, stres, povećan emocionalni i fizički stres, smanjen imunitet, sindrom mamurluka.

Način primjene i doziranje: 2-3 tablete 1 put dnevno uz obrok. Tijek prijema je 3-4 tjedna. U slučaju trovanja alkoholom - 2 tablete 3-4 puta dnevno, bez obzira na unos hrane.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka također se ne preporučuje za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC "Zdrava domovina".

Bio-magnezij

Spoj: magnezijev aspartat.

Obrazac za puštanje: 300 mg kapsule, 60 komada u pakiranju; tablete od 500 mg, 90 komada u pakiranju.

Svojstva: djeluje antistresno i antiaritmično, sudjeluje u energetski važnim procesima, normalizira rad kardiovaskularnog sustava, djeluje tonik na središnji živčani sustav.

Indikacije: nedostatak magnezija u tijelu, bolesti kardiovaskularnog sustava, smanjen imunitet, poremećaji u radu središnjeg i perifernog živčanog sustava, pretjerani fizički i emocionalni stres, poremećaj sna.

Način primjene i doziranje: odrasli - 2-4 kapsule ili tablete; djeca mlađa od 5 godina - 1 kapsula ili tableta 1 put dnevno nakon jela. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na lijek, zatajenje bubrega, istodobna primjena s antibioticima. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 5 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC KP Rodnik Zdorovya.

Bio-mangan

Spoj: mangan aspartat.

Obrazac za puštanje: kapsule od 150 ili 300 mg, 60 komada u pakiranju; tablete od 300 mg, u pakiranju od 60 ili 120 komada.

Svojstva: regulira rad središnjeg živčanog i antioksidativnog sustava, sudjeluje u procesima formiranja kostiju.

Indikacije: nedostatak mangana u tijelu, sindrom kroničnog umora, alergijske reakcije, bolesti mišićno-koštanog sustava, poremećaji živčanog sustava.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-2 kapsule ili tablete, djeca mlađa od 5 godina - 1 kapsula ili tableta 1 put dnevno nakon jela. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na lijek, zatajenje bubrega. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 5 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC KP Rodnik Zdorovya.

Vale Dev

Spoj: rizomi s korijenjem Valerian officinalis, elecampane high, ulje paprene metvice.

Obrazac za puštanje: dražeja 400 mg; u pakiranju 60 komada.

Svojstva: ima tonik i umirujuće djelovanje, normalizira san, poboljšava pamćenje, regulira aktivnost središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Indikacije: poremećaj spavanja, smanjenje koncentracije i pamćenja, povećana razdražljivost, smanjena mentalna i tjelesna aktivnost.

Način primjene i doziranje: 3-6 tableta tijekom dana (moguće u razmacima između obroka), lagano otapajući i pijući malu količinu tekućine.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom mjestu na temperaturama od plus 5 do plus 15 ° C ne duže od 2 godine. Proizvođač tvrtke: Biocor doo.

Valenight

Spoj: korijen valerijane, melasa, stabilizator škroba, šećer, laktoza, škrobna melasa, ulje paprene metvice, pčelinji vosak.

Obrazac za puštanje: dražeja 230 mg; u pakiranju od 40 ili 100 komada.

Svojstva: ima tonik, blagi sedativni i antistresni učinak; poboljšava rad mozga.

Indikacije: poremećaj spavanja, umor, razdražljivost, povećan fizički i psihički stres, neuroza.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-2 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: Biocor doo.

Večernja dražeja

Spoj: korijenje valerijane, češeri hmelja, paprena metvica.

Obrazac za puštanje: dražeja 180 mg; u pakiranju od 50 ili 100 komada, u blisteru od 10 komada.

Svojstva: ima tonik, umirujući i opuštajući učinak; regulira rad središnjeg živčanog sustava; poboljšava metaboličke procese.

Indikacije: blagi oblici neurastenije, poremećaji kardiovaskularnog sustava, prevencija bolesti jetre i žučnih puteva, klimakterijski i predmenstrualni sindromi, neuroze.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete 3 puta dnevno. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, složeni i teški oblici mentalnih bolesti, popraćeni depresivnim stanjem. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: Biocor doo.

Večernji balzam

Spoj: korijen božura, trava metvice i koprive, listovi kadulje, šišarke hmelja, cvjetovi hibiskusa, šećer, askorbinska kiselina, etilni alkohol.

Obrazac za puštanje: balzam u tamnim staklenim bocama.

Svojstva: ima tonik i tonik učinak, normalizira san, ublažava umor i iritaciju.

Indikacije: vegetativno-vaskularna distonija, depresija, povećana razdražljivost, sindrom kroničnog umora, opća slabost, neurastenija, nesanica.

Način primjene i doziranje: odrasli - 4-6 žličica 1-2 puta dnevno 5-10 minuta prije jela ili dodavanja raznim pićima.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, epilepsija, čir na želucu i dvanaesniku tijekom egzacerbacije, nizak krvni tlak, uporaba psihotropnih lijekova.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 1,5 godine.

Proizvođač tvrtke: JSC "Root".

Vitavin +

Spoj: ekstrakt pulpe crvenog grožđa, punila.

Obrazac za puštanje: kapsule; u pakiranju 60 komada.

Svojstva: pruža antioksidativnu zaštitu organizma, normalizira razinu kolesterola u krvi, djeluje protuupalno, normalizira rad živčanog i kardiovaskularnog sustava, pojačava djelovanje vitamina E.

Indikacije: ateroskleroza, koronarna bolest srca, srčani udar, moždani udar, sindrom kroničnog umora, poremećaji živčanog sustava, hormonske disfunkcije, klimakterijski poremećaji.

Način primjene i doziranje: 1-3 kapsule 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 3-4 tjedna. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja: Proizvođač tvrtke:

Vitastim jod

Spoj: pahuljice pšeničnih klica, šećer, pomoćne tvari.

Obrazac za puštanje: granule, u pakiranju od 65, 100 ili 150 g; tablete, pakiranje od 100, 200 ili 300 komada.

Svojstva: normalizira aktivnost živčanog i kardiovaskularnog sustava; poboljšava opću tjelesnu i emocionalnu dobrobit; ima tonik, tonik i antistresno djelovanje.

Indikacije:živčani napor, depresija, poremećaji spavanja i metabolizma, psihički i fizički stres.

Način primjene i doziranje: od 5 do 30 tableta ili 15 g granula tijekom dana s malo tekućine. U posebno oslabljenom stanju preporuča se udvostručiti dozu. Tijek prijema je 3 mjeseca.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na lijek.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: Medisorb CJSC.

Vitatress

Spoj: vitamini A, E, B1, B2, B6, nikotinamid, folna kiselina, rutin, kalcijev pantotenat, glutaminska kiselina, minerali: kalcij, fosfor, željezo, bakar, kalij.

Obrazac za puštanje: obložene tablete; u pakiranju od 30 komada.

Svojstva: normalizira funkcije tijela nakon fizičkog i emocionalnog preopterećenja; ima adaptogeno, tonik i imunostimulirajuće djelovanje.

Indikacije: psihičko i fizičko preopterećenje, nepovoljni okolišni uvjeti, poremećaji živčanog sustava, razdoblje rehabilitacije nakon teških bolesti i operacija, sindrom kroničnog umora, stres.

Način primjene i doziranje: 2-4 tablete 1 put dnevno nakon jela. Uz povećan fizički napor - 6 tableta dnevno. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: CJSC "Veropharm".

Ginkgo (tinktura)

Spoj: ekstrakt iz lišća ginkgo bilobe koji sadrži specifične tvari: ginkolide, bilobide, flavonske glikozide, fitosterole.

Obrazac za puštanje:

Svojstva: normalizira i poboljšava metabolizam u stanicama, snižava razinu kolesterola u krvi, djeluje umirujuće, regulira rad živčanog sustava, ima antioksidativna svojstva.

Indikacije: kardiovaskularne bolesti; neurotični poremećaji; povećan fizički, mentalni i emocionalni stres; stres; sindrom kroničnog umora; vrtoglavica.

Način primjene i doziranje: 10-15 kapi s malo vode 2 puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na lijek. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mjestu ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC KP Rodnik Zdorovya.

Ginkgo Active

Spoj: ekstrakt ginkgo bilobe, jantarna kiselina, gospina trava, glicin. Obrazac za puštanje: kapsule ili tablete; u pakiranju od 10, 20 ili 120 komada.

Svojstva: potiče aktivnost mozga, poboljšava pamćenje i koncentraciju, povećava mentalnu i tjelesnu aktivnost, obnavlja funkcije središnjeg živčanog sustava, djeluje antistresno.

Indikacije: povećana razdražljivost i umor, fizički i psihički stres, depresija, neuroza, neurastenija.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule ili tablete 2 puta dnevno (ujutro i poslijepodne) uz obrok. Tijek prijema je 3 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: Ekko Plus doo.

Golovit

Spoj: ribiz, malina, agrimonija, slatka djetelina, crveni korijen, livada, zmijoglavac, lopatica, valerijana, kim, anis.

Obrazac za puštanje: balzam u bocama od 250 ml.

Svojstva: ima antispazmodični, analgetski i opuštajući učinak; povećava opći tonus i zaštitne reakcije tijela; normalizira rad središnjeg živčanog sustava; poboljšava san.

Indikacije: migrena, grčevite glavobolje, poremećaji spavanja, razdražljivost, neuroze.

Način primjene i doziranje: 1-2 žličice 2 puta dnevno, razrijeđeno u čaši vode, čaja ili soka. Tijek prijema je 3 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mjestu ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC "Lijekoviti dar".

Guarana Active

Spoj: sjemenke guarane, trava asiatice i lucerne, korijenje ginsenga.

Obrazac za puštanje: tablete.

Svojstva: ima umirujući i blagi tonik, normalizira procese u živčanom sustavu.

Indikacije: veliki fizički i emocionalni stres, depresija.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete dnevno (ujutro i poslijepodne) uz obrok. Tijek prijema je 10-14 dana. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana živčana razdražljivost, nesanica, hipertenzija, srčani poremećaji, teška ateroskleroza. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:

Proizvođač tvrtke: LLC Smirnov & Partneri.

Laku noć

Spoj: hmelj, pasiflora, kamilica, lubanja, valerijana, korijen kave, paprena metvica, melatonin. Obrazac za puštanje: kapsule.

Svojstva: normalizira procese spavanja; poboljšava pamćenje; štiti stanice središnjeg živčanog sustava od oštećenja slobodnim radikalima; djeluje antikonvulzivno, imunostimulirajuće, opuštajuće i blago sedativno.

Indikacije: poremećaj spavanja, povećana razdražljivost, anksioznost, oštećenje pamćenja, povećan fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: djeca od 4 do 8 godina - 1 kapsula, djeca starija od 8 godina i odrasli - 1-2 kapsule 30 minuta prije spavanja. Tijek prijema je 2-3 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 4 godine, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Art Life".

Laku noć

Spoj:češeri hmelja, korijen božura, plodovi gloga i viburnuma, listovi metvice, cedrovo ulje, prirodni med.

Obrazac za puštanje: pastozni balzam u tubama.

Svojstva: ima antispazmodični i blagi sedativni učinak, normalizira san, poboljšava cjelokupno fizičko i emocionalno stanje.

Indikacije: poremećaj spavanja, povećana razdražljivost, fizička i živčana napetost, neuroze, migrene, glavobolje.

Način primjene i doziranje: 8 g melema 20-30 minuta prije spavanja. Tijek prijema je najmanje 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, hipotenzija.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na temperaturi od 0 do plus 20 ° C ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Balsam".

Živa ćelija II

Spoj: jutarnji kompleks: ekstrakti listova ginkgo bilobe, borovnice i aziatike; Ekstrakt korijena astragalusa; vitamini C, A i E; selen; bioflavonoidi citrusa; zlatni i maral korijen; korijen eleuterokoka i aralije. Večernji kompleks: trava oka i gospina trava, korijenje gromada i anđelike, plodovi gloga, cvjetovi nevena, čaga.

Obrazac za puštanje: bež kapsule (jutarnji kompleks) i prozirne kapsule (večernji kompleks).

Svojstva: promiče rad mentalne i tjelesne aktivnosti; poboljšava pamćenje, aktivnost središnjeg živčanog sustava i opskrbu stanica kisikom; normalizira rad mozga; ima blagi sedativni učinak.

Indikacije: smanjeno pamćenje i mentalne performanse, poremećaji spavanja povezani sa dobi, visok rizik od krvnih ugrušaka u mozgu, razdoblje oporavka nakon ozljeda i moždanog udara.

Način primjene i doziranje: 2 bež kapsule ujutro i 1 prozirna kapsula navečer uz obrok. Tijek prijema je 1-2 mjeseca. Preporuča se provesti 2-3 tečaja godišnje.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:

Proizvođač tvrtke:

Zelena magija

Spoj: biljni bioflavonoidi, katalaza, superoksid dis-mutaza, koenzim Q10, bakterije mliječne kiseline, bifidobakterije, spirulina, klorela, sok od izdanaka ječma i pšenice, pčelinje mlijeko, islandska mahovina, irska alga, škotski pektin, pektin od smeđe morske alge, inulin, .

Obrazac za puštanje: kapsule, u pakiranju od 150 komada; puder.

Svojstva: ima opći učinak jačanja, normalizira rad središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava, regulira san, poboljšava pamćenje i emocionalno stanje.

Indikacije: sindrom kroničnog umora, astenična stanja, emocionalna nestabilnost, razdražljivost, povećani umor, poremećaji spavanja, gubitak pamćenja i pažnje, klimakterijski sindrom.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-2 kavene žlice praha ili 1-2 kapsule 2-3 puta dnevno sa sokom od aloe vere ili drugim nezaslađenim sokovima; djeca - 1 kafena žlica ili 1 kapsula 2-3 puta dnevno sa sokom, voćnom salatom ili jogurtom. Tijek prijema je od 20 dana do 4 mjeseca.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 1 godine. Proizvođač tvrtke: korporacija "Vitamax XXI stoljeće".

Zlatni korijen

Spoj: zgnječeno korijenje i rizoma Rhodiola rosea, pomoćne tvari.

Obrazac za puštanje: tablete; u pakiranju od 30 komada.

Svojstva: djeluje tonik i tonik, poboljšava pamćenje i koncentraciju, povećava otpornost organizma na stres.

Indikacije: sindrom kroničnog umora, neuroza, agresija, poremećaj sna.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete ujutro prije jela. Tijek prijema je 10-14 dana.

Kontraindikacije: povećana živčana razdražljivost, nesanica, visoki krvni tlak, srčana disfunkcija. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: Farmaceutski centar doo.

Intelektualac

Spoj: rhodiola rosea, matična mliječ, pelud, crna aronija, đumbir, jantarna i nikotinska kiselina, cink sulfat.

Obrazac za puštanje: 360 mg tablete; u pakiranju od 10 komada.

Svojstva: normalizira rad središnjeg živčanog sustava i dinamiku živčanih procesa, ima blagi nootropni učinak, poboljšava metaboličke procese u moždanim tkivima, povećava učinkovitost mozga, pojačava pažnju.

Indikacije: povećan psihički i fizički stres, sindrom kroničnog umora, živčani poremećaji, depresija.

Način primjene i doziranje: 2-4 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana živčana razdražljivost, nesanica, hipertenzija, kardiovaskularni poremećaji, ateroskleroza. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC Leovit Nutrio.

Jaki živci

Spoj: Gospina trava, ljuska jajeta, magnezijev oksid, mikrokristalna celuloza.

Obrazac za puštanje: tablete od 500 mg, 90 komada u pakiranju.

Svojstva: ima sedativni učinak, poboljšava rad središnjeg živčanog sustava, normalizira san, poboljšava pamćenje, povećava učinkovitost i adaptivne sposobnosti tijela.

Indikacije: nesanica, povećana razdražljivost, umor, veliki fizički i emocionalni stres, depresija.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-3 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je najmanje 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: LLC "Comfort Complex".

Kropanol

Spoj: pantohematogen (prašak), dekstroza.

Obrazac za puštanje: kapsule od 500 mg; u pakiranju od 10 ili 20 komada.

Svojstva: djeluje tonik i tonik, pojačava aktivnost svih fizioloških sustava, stimulira središnji živčani sustav.

Indikacije: umor različitog podrijetla, smanjena mentalna i tjelesna učinkovitost, razdoblje oporavka nakon bolesti i operacija, autonomni poremećaji.

Način primjene i doziranje: 1 kapsula 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijek prijema je 10-14 dana. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana živčana razdražljivost, epilepsija, konvulzivna stanja, akutne zarazne bolesti, hipertenzija, teško zatajenje srca, povećano zgrušavanje krvi, zatajenje bubrega.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: dd "Sintez".

leuzea (draže)

Spoj: prah korijena leuzee, kopriva, vitamini C i E, šećer, laktoza, melasa, pčelinji vosak.

Obrazac za puštanje: dražeja 180 mg; u pakiranju od 50 komada.

Svojstva: ima blagi tonik na središnji živčani sustav, smanjuje umor, poboljšava pamćenje, povećava koncentraciju i otpornost na intenzivnu tjelesnu aktivnost.

Indikacije: astenični sindrom (umor, poremećaji spavanja i pamćenja, smanjena učinkovitost); glavobolja; smanjen apetit; povećan fizički, mentalni i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 2 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je najmanje 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana živčana razdražljivost, hipertenzija, zatajenje srca, teška ateroskleroza. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 1,5 godine. Proizvođač tvrtke: Biocor doo.

Leptosedin

Spoj: ekstrakti propolisa, listova paprene metvice, origana, timijana i matičnjaka; guar guma; metilceluloza; škrob; laktoza; glukoza; magnezijev stearat.

Obrazac za puštanje: tablete od 500 mg; u pakiranju od 50 komada.

Svojstva: ima antistresni i restorativni učinak, normalizira rad živčanog sustava, poboljšava aktivnost kardiovaskularnog sustava.

Indikacije: depresija, poremećaj spavanja, umor, razdražljivost, veliki emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 1 tableta 3-4 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 2-4 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama, osobama čiji je rad povezan s povećanom pažnjom.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: Apifarm doo.

Lymphosan-S (sedativ)

Spoj: rizomi i korijeni valerijane i čaj kopeck; trava origana i timijana; listovi metvice, borovnice, brusnice, timijan, crni ribiz; rizomi i listovi badana; plod ruže pasa; pšenične mekinje; zobena kaša.

Obrazac za puštanje: puder.

Svojstva: smanjuje razdražljivost, poboljšava raspoloženje, normalizira tonus i funkciju kardiovaskularnog sustava, povećava tjelesnu i mentalnu aktivnost, smanjuje umor.

Indikacije: povećana živčana razdražljivost, neuroza, neurastenija, emocionalni stres, poremećaj sna, vegetativno-vaskularna distonija.

Način primjene i doziranje: 1 desertnu žlicu praha prelijte s 1 čašom kipuće vode, ostavite 5 minuta i popijte infuziju zajedno s talogom. Uzimati jednom dnevno (ujutro) uz obroke. Tijek prijema je 15 dana. Preporuča se provesti 3-4 tečaja godišnje.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, kronične bolesti želuca i dvanaesnika u akutnoj fazi. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: korporacija "Sibirsko zdravlje".

Lotuson

Spoj: prah sjemenki lotosovog oraha, sjemenki kineskih datulja i korijena divljeg yama; ekstrakti sjemenki orijentalne tuje, plodova longana, lišća bijelog duda i šarene eritrine.

Obrazac za puštanje: 600 mg filmom obložene tablete; u pakiranju od 100 komada.

Svojstva: ima tonik i umirujuće djelovanje, normalizira rad središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Indikacije: depresija, razdražljivost, visoki emocionalni i mentalni stres.

Način primjene i doziranje: 2 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 2 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: CFC "Danafa", Vijetnam.

Melissa Forte

Spoj: matičnjak, matičnjak, pačji božur, češeri hmelja, zrna i trava zobi, korijenje i rizomi valerijane.

Obrazac za puštanje: tekućina u bočicama od tamnog stakla.

Svojstva: djeluje umirujuće, normalizira i poboljšava san, regulira rad središnjeg živčanog sustava.

Indikacije: poremećaji živčanog sustava; poremećaj spavanja; povećan mentalni, fizički i emocionalni stres; razdražljivost.

Način primjene i doziranje: kao blagi sedativ - 1 čajna žličica 2 puta dnevno uz obroke, otopljena u 50-100 ml vode; za poboljšanje sna - 1-2 žličice 30-40 minuta prije spavanja, otapanjem u 100-150 ml vode. Tijek prijema je 30 dana. Preporuča se provesti 3-4 tečaja godišnje.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom mjestu zaštićenom od izravne sunčeve svjetlosti ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: CJSC "Evalar".

Memory Rice

Spoj: gotu kola, ekstrakt moždane tvari, ginkgo biloba, korejski ginseng, guarana, vitamini B12, B6, B5, pantotenska kiselina, aminokiseline, fosfatidi, magnezij, kalcij.

Obrazac za puštanje: tablete.

Svojstva: poboljšava prehranu i opskrbu živčanih stanica kisikom, aktivira središnji živčani sustav, povećava aktivnost i performanse cijelog tijela, poboljšava pamćenje.

Indikacije: toksične lezije živčanog sustava, migrena, vegetativno-vaskularna distonija, oštećenje pamćenja, povećan fizički i emocionalni stres, traumatske ozljede leđne moždine.

Način primjene i doziranje: djeca od 4 do 14 godina - 1 tableta 1-2 puta dnevno (tijek primjene - 3 tjedna); odrasli - 1 tableta 2 puta dnevno (tijek primjene - 30 dana) ili 2 tablete 2 puta dnevno (tijek primjene - 14 dana). Uzimajte prije jela ili uz obrok, a nemojte uzimati neposredno prije spavanja.

Kontraindikacije: akutna faza cerebralne cirkulacije, fenilketonurija. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 4 godine, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Art Life".

Milona-8

Spoj: sjeme hmelja; trava matičnjaka, origano, ognjenica; valerijana, korijen božura; lišće mente; mikrokristalna celuloza.

Obrazac za puštanje: tablete od 500 mg; u pakiranju od 100 komada.

Svojstva: djeluje umirujuće i opuštajuće, poboljšava san, ublažava razdražljivost, normalizira metabolizam i stanje živčanog sustava.

Indikacije: nesanica, osjećaj razdražljivosti i tjeskobe, menopauza kod žena i muškaraca, poremećaji središnjeg živčanog sustava.

Način primjene i doziranje: 1-2 tablete 30 minuta prije spavanja. Za stanja anksioznosti, razdražljivosti, anksioznosti možete uzeti 1-2 tablete tijekom dana. Tijek prijema je 15-20 dana. Nakon pauze od 10 dana, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: CJSC "Evalar".

Morpheus

Spoj: ekstrakt ploda gloga; tinkture božura, matičnjaka, paprene metvice, origana; glutaminska i limunska kiselina; ef-tyderm; natrijev benzoat; glicerol.

Obrazac za puštanje: sprej u bočicama s dozatorom od 15, 20, 25, 30, 40 ili 50 ml.

Svojstva: ima tonik, sedativni i hipnotički učinak; pomaže u obnavljanju svih faza spavanja i jutarnje aktivnosti; ublažava iritaciju; povećava učinkovitost; jača središnji živčani sustav.

Indikacije: veliki fizički i emocionalni stres, stres, nesanica, poremećaji spavanja, živčana napetost, život u ekološki nepovoljnim uvjetima.

Način primjene i doziranje: 3 puta dnevno nakon jela, uliti 5-10 kapi u čajnu žličicu, staviti pod jezik, držati u ustima, lagano otapajući, zatim progutati ili 1 put dnevno 30 minuta prije spavanja, 10-15 kapi. Tijek prijema je 1 mjesec. Preporuča se protresti sadržaj bočice prije upotrebe.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 3 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Kurortmedservice".

mošus (balzam)

Spoj: vodeno-alkoholni ekstrakt matičnjaka, origana, bilja stolisnika; šećerni sirup.

Obrazac za puštanje: u bocama od 100, 200 ili 250 ml.

Svojstva: djeluje umirujuće, snižava krvni tlak, normalizira funkcije gastrointestinalnog trakta.

Indikacije: povećana živčana razdražljivost, nesanica, kardiovaskularne bolesti.

Način primjene i doziranje: 2-3 žličice 2 puta dnevno, otopiti u 25-50 ml vode. Tijek prijema je 7-10 dana. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, dijabetes melitus. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom, izvan dohvata djece, zaštićeno od svjetlosti ne duže od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: JSC "Vladivostok Farmaceutska tvornica".

Neurostabil

Spoj: matičnjak, origano, začinsko bilje; korijen božura; češeri hmelja; kalijev klorid; glutaminska i folna kiselina; vitamini A, E, D, B1, B2, B6, C, PP, B12; kalcijev pantotenat; biotin; magnezijev oksid.

Obrazac za puštanje: tablete.

Svojstva: regulira rad središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava; ima tonik, opuštajući i umirujući učinak.

Indikacije: nesanica, funkcionalni poremećaji živčanog sustava (stres, neurastenija, histerija, povećana živčana ekscitabilnost, neuroze, migrena), depresivna stanja, epilepsija, kardiovaskularni poremećaji, hipertenzivna vegetativno-vaskularna distonija, klimakterijski sindrom.

Način primjene i doziranje: 1 tableta 2 puta dnevno nakon jela s čašom tekućine. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Art Life".

Neurojaka

Spoj: ginkgo biloba, borovnica, gotu kola, đumbir, korijen sladića, L-glutaminska kiselina, lecitin, niacin, vitamini B1 i B6. Obrazac za puštanje: tablete.

Svojstva: pospješuje rad kardiovaskularnog sustava, regulira rad središnjeg živčanog sustava, ima opći tonik i jačanje.

Indikacije: poremećaji cirkulacije mozga; oštećenje pamćenja i smanjena koncentracija; razdoblja nakon traume i intoksikacije mozga, nakon teških bolesti i kirurških intervencija.

Način primjene i doziranje: 1 tableta 3 puta dnevno uz obrok.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: DOO "Art Life".

Noćno dežurstvo

Spoj: biomasa ginsenga, jantarne kiseline, laktoze.

Obrazac za puštanje: kapsule od 180 mg; u pakiranju 6 komada.

Svojstva: poboljšava tjelesnu i mentalnu aktivnost tijekom dana; ublažava umor; podržava svaku aktivnost koja zahtijeva koncentraciju; ima stimulirajući i tonik učinak; normalizira rad živčanog sustava; ispravlja oštećenje pamćenja.

Indikacije: gubitak snage, povećana fizička i mentalna aktivnost, stres.

Način primjene i doziranje: 1 kapsula 3 puta dnevno uz obrok.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, ulkus želuca i dvanaesnika u akutnoj fazi, povećana živčana razdražljivost. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Biodar".

Optimax +

Spoj: ekstrakti gospine trave, pasiflore i listova stabla naranče.

Obrazac za puštanje: kapsule.

Svojstva: ima antispazmodični, sedativni, sedativni učinak; normalizira san.

Indikacije: blaga i umjerena depresija, sezonski emocionalni poremećaji, poremećaji spavanja, anksioznost, sindrom kroničnog umora.

Način primjene i doziranje: kao terapeutsko i profilaktičko sredstvo - 1 kapsula 2-4 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 15-30 dana.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Predstavnička tvrtka: korporacija "Vitamax XXI stoljeće".

Od umora

Spoj: autolizat pivskog kvasca; jabučna, jantarna i askorbinska kiselina; vitamin E; željezo; magnezij; selen. Obrazac za puštanje: tablete.

Svojstva: ima opći učinak jačanja, poboljšava pamćenje, normalizira metabolizam, ispravlja rad središnjeg živčanog sustava, povećava imunitet.

Indikacije: veliki fizički, mentalni i emocionalni stres; poremećaji kardiovaskularnog sustava; avitaminoza.

Način primjene i doziranje: 5-6 tableta dnevno. Tablete treba progutati bez žvakanja, piti puno tekućine. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se osobama s prekomjernom težinom.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Inat-Pharma".

Pantokrin

Spoj: ekstrakt rogova altajskog marala.

Obrazac za puštanje: u tamnim staklenim bocama.

Svojstva: ima tonik, tonik, pomlađujući učinak; aktivira rad svih vitalnih fizioloških sustava, uključujući i živčani.

Indikacije: neuroza; razdražljivost; umor; impotencija; razdoblje nakon teških bolesti, ozljeda i operacija za vraćanje vitalnosti.

Način primjene i doziranje: 25-40 kapi 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela ili 3 sata nakon jela s vodom. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: visoki krvni tlak, ateroskleroza, povećano zgrušavanje krvi, angina pektoris, teški nefritis, proljev, maligne neoplazme.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: CJSC "Evalar".

Pikantni balzam

Spoj: ekstrakti korijena i rizoma valerijane, trave, gospine trave, trputca.

Obrazac za puštanje: boce od 250 ml.

Svojstva: ima smirujući učinak; normalizira rad glavnih funkcionalnih sustava, uključujući živčani; ispravlja imunološki sustav; poboljšava metabolizam lipida.

Indikacije: nesanica, migrena, živčani poremećaji, neuroze, povećana živčana razdražljivost, ginekološke bolesti, metabolički poremećaji, bolesti kardiovaskularnog sustava.

Način primjene i doziranje: 4-5 žličica 3 puta dnevno kao dodatak čaju, kavi ili drugim pićima. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:

Proizvođač tvrtke: Violetta LLP.

Sevona

Spoj: cvjetovi i stabljike lotosa, indijski eritrin, grčka passifebra, med, aromatična tvar. Obrazac za puštanje: suha smjesa u vrećicama.

Svojstva: poboljšava rad središnjeg živčanog sustava, smanjuje osjećaj tjeskobe i straha, poboljšava san, djeluje tonik.

Indikacije: stres, neuroza, nesanica, seksualna disfunkcija, klimakterijsko stanje.

Način primjene i doziranje: 3-4 vrećice dnevno 30 minuta prije jela. Tijek prijema je 3 tjedna. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Predstavnička tvrtka: DOO "Biodar".

Embi sirup br.1 (hipertonik)

Spoj: ekstrakti plodova gloga, listova breze, nadzemnih dijelova origana, plodova aronije; eterično ulje naranče; šećer.

Obrazac za puštanje: boce od 250 ml.

Svojstva: djeluje smirujuće na središnji živčani sustav, normalizira san i krvni tlak, poboljšava rad krvnih žila.

Indikacije: razdražljivost, neuroza, nesanica, hipertenzija, poremećaji kardiovaskularnog sustava.

Način primjene i doziranje: odrasli 3-4 žličice 2-3 puta dnevno kao dodatak čaju, kavi ili drugim pićima; djeca - pola doze. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:

Proizvođač tvrtke: Violetta LLP.

Pospani

Spoj: matičnjak, matičnjak, hmelj, kamilica, cimet.

Obrazac za puštanje:

Svojstva: ima jačajući i umirujući učinak, normalizira san, ispravlja rad središnjeg živčanog sustava.

Indikacije: poremećaj spavanja (poteškoće s uspavljivanjem, plitko spavanje, rano buđenje, nesanica), povećana razdražljivost, živčani poremećaji, pretjerano tjeskobno i sumnjivo stanje.

Način primjene i doziranje: 1-3 tablete 20-40 minuta prije spavanja. Tijek prijema je 2-4 tjedna.

Kontraindikacije:

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 3 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC Leovit Nutrio.

Sonoway

Spoj: valerijana, origano, hmelj, majčina dušica, dresnik, cvjetovi kamilice, komorač, plod gloga, vitamin C.

Obrazac za puštanje: filter vrećice po 2 g; u pakiranju od 25 komada.

Svojstva: normalizira san, ublažava umor, smanjuje iritaciju, djeluje umirujuće.

Indikacije: poremećaj spavanja, nesanica, razdražljivost, neuroza.

Način primjene i doziranje: 1 filter vrećicu prelijte s 1 čašom kipuće vode i ostavite 5 minuta. Uzmite tijekom dana. Tijek prijema je 2-3 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO PKC "Zdravlje kroz prehranu".

Sofija Antistres

Spoj: korijenje i rizomi valerijane, češeri hmelja, matičnjak, matičnjak, laktoza, kalcijev stearat, aerosil.

Obrazac za puštanje: tablete od 500 mg; u pakiranju 70 komada.

Svojstva: ima opuštajući i umirujući učinak; ublažava osjećaj straha, razdražljivosti i umora; poboljšava san i produljuje njegovo trajanje, čini ga dubljim; ispravlja imunološki sustav tijekom stresa; normalizira rad kardiovaskularnog sustava.

Indikacije: povećana živčana razdražljivost, anksioznost, depresija, razdražljivost, nesanica, stres.

Način primjene i doziranje: 1 tableta 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se za djecu mlađu od 12 godina.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: Fora-Pharm doo.

Spektramin

Spoj: kalcijev citrat, magnezijev aspartat, kalijev aspartat, cink pikolinat, željezni histidinat, mangan aspartat, bor citrat, bakreni histidinat, krom pikolinat, selen, kalijev jodid, molibden.

Obrazac za puštanje: kapsule; u pakiranju 60 komada.

Svojstva: ima tonik učinak; normalizira rad središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava; regulira metabolizam, uključujući mineralne; posjeduje adaptogena svojstva.

Indikacije: poremećaji u aktivnosti glavnih fizioloških sustava, uključujući imunološki i živčani; život u ekološki nepovoljnim uvjetima.

Način primjene i doziranje: za prevenciju - 1 kapsula 3 puta dnevno uz obrok. Terapijske doze se mogu povećati prema uputama Vašeg liječnika. Tijek prijema je od 1 do 3 mjeseca.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: korporacija "Vitamax XXI stoljeće".

Laku noć

Spoj: ekstrakt korijena valerijane, hmelj, pasiflora, jamajkanski dren.

Obrazac za puštanje: kapsule; u pakiranju 60 komada.

Svojstva: pomaže vratiti san, ima normalizirajući i umirujući učinak na središnji živčani sustav.

Indikacije: funkcionalni poremećaji spavanja, neuroze, stres, klimakterijski sindrom.

Način primjene i doziranje: 1 kapsula 15-30 minuta prije spavanja s malom količinom tekućine. Tijek prijema je najmanje 30 dana.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Farmamed".

Tonizid

Spoj: ekstrakti korijena aralije, ginsenga, rhodiole rosea, korijena marala, eleutherococcusa, lista ribizla, breze, izdanaka borovnice, peršina.

Obrazac za puštanje: granule u plastičnim vrećicama od 30 ili 90 g.

Svojstva: povećava otpornost tijela na različite štetne čimbenike, uključujući stres; poboljšava pamćenje i rad živčanog sustava; vraća mentalnu i fizičku učinkovitost; potiče stvaranje krvi; pojačava imunitet; usporava razvoj ateroskleroze.

Indikacije: povećan fizički, mentalni i emocionalni stres; poremećaj spavanja; sedžda; jutarnji umor; klimakterijski sindrom.

Način primjene i doziranje: 1 žličica 2-3 puta dnevno, prethodno otopite granule u pola čaše tople vode. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: visoki krvni tlak; povećana ekscitabilnost; nesanica; stanja tijela, popraćena naglim porastom tjelesne temperature.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Biolit".

Balzam za toniranje

Spoj: ekstrakti bilja majčine dušice, ptičje trešnje, koprive, lucerne.

Obrazac za puštanje: boce od 250 ml.

Svojstva: ima izražen stimulativni učinak na glavne funkcionalne sustave, prvenstveno na živčani; normalizira rad gastrointestinalnog trakta; ima sposobnost čišćenja.

Indikacije:živčana iscrpljenost, povećan umor, menstrualni problemi, ženska i muška menopauza.

Način primjene i doziranje: 4-5 žličica 3 puta dnevno kao dodatak čaju, kavi ili drugim pićima. Djeca mlađa od 10 godina - pola doze.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, akutno zatajenje jetre i bubrega, teški dijabetes melitus.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mjestu ne više od 3 godine.

Proizvođač tvrtke: Violetta LLP.

Trioson

Spoj: hmelj, gospina trava, glog.

Obrazac za puštanje: sirup u bocama od 125 ml.

Svojstva: djeluje umirujuće, ublažava dnevni stres, normalizira rad kardiovaskularnog sustava nakon teških napora, djeluje opuštajuće na sve tjelesne sustave, potiče brzo uspavljivanje i dubok san.

Indikacije: poremećaj spavanja (otežano uspavljivanje, prekid sna), nesanica, jutarnji osjećaj umora, stres, fizički i emocionalni stres, depresija, klimakterijska neuroza.

Način primjene i doziranje: 1-2 žlice (ili 15 ml) 2 puta dnevno uz obroke, dodajući u hranu ili čaj (najbolje poslijepodne). Tijek prijema je 3 tjedna. Nakon 1-2 mjeseca, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: ZAO Parapharm.

Umirujuće bilje

Spoj: matičnjak, matičnjak, valerijana, glog, korijander, muškatni oraščić.

Obrazac za puštanje: tablete od 550 mg; u pakiranju od 10 komada.

Svojstva: ima umirujući i regenerativni učinak, regulira rad središnjeg živčanog sustava, uklanja povećanu razdražljivost i razdražljivost.

Indikacije: povećana razdražljivost, poremećaj spavanja, povećan fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 1-3 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC Leovit Nutrio.

Feniks večer

Spoj: korijenje božura, čička, anđelike, elekampana; glicin; šećer.

Obrazac za puštanje: tekućina u bočicama od tamnog stakla.

Svojstva: povećava stabilnost tijela u stresnim situacijama, djeluje umirujuće i opuštajuće, poboljšava san, korigira imunološki sustav, normalizira rad srca i krvnih žila.

Indikacije: stres, povećana razdražljivost, emocionalni stres, veliki fizički i psihički stres, neurastenija, dobni živčani poremećaji.

Način primjene i doziranje: 1 čajnu žličicu 1 put dnevno 30 minuta prije spavanja, sisati u ustima i piti malo vode. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Tavlada".

Fitalgin

Spoj: paprena metvica, valerijana, matičnjak, kamilica, cimet, klinčići, muškatni oraščić, đumbir, limun.

Obrazac za puštanje: tablete od 550 mg; u pakiranju od 10 komada.

Svojstva: ima umirujuće i blago antispazmodičko djelovanje.

Indikacije: razne vrste boli, poremećaj spavanja, razdražljivost.

Način primjene i doziranje: 1-3 tablete 3-4 puta dnevno.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: LLC Leovit Nutrio.

Fitoson

Spoj: trava origana, valerijana.

Obrazac za puštanje: tablete; u pakiranju 60 komada.

Svojstva: ima tonik i umirujući učinak, normalizira živčani sustav, poboljšava san.

Indikacije: povećan fizički i emocionalni stres, neuroza, neurastenija.

Način primjene i doziranje: odrasli - 1-2 tablete 3 puta dnevno 30 minuta nakon jela. Tijek prijema je 1,5-2 mjeseca. Nakon pauze od 10-20 dana, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: Pharma Center LLC i Ufa Vita OJSC.

Altajski fitočaj br.6

Spoj: korijenje valerijane, listovi metvice, šipak i glog, češeri hmelja.

Obrazac za puštanje: filter vrećice; u pakiranju 20 komada.

Svojstva: djeluje umirujuće, poboljšava pamćenje i koncentraciju, normalizira san i emocionalno stanje.

Indikacije: poremećaj spavanja, povećana živčana razdražljivost, fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: odrasli - inzistirati 1 filter vrećicu ili 1 žlicu biljnog čaja 5-6 minuta u čaši kipuće vode i uzimati 1/3 šalice infuzije 2-3 puta dnevno.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine. Proizvođač tvrtke: ZAO Helmi.

Ekstrakt sjemenki crvenog grožđa

Spoj: ekstrakt sjemenki crvenog grožđa, jantarna kiselina, selen, vitamin C.

Obrazac za puštanje: kapsule; u pakiranju 60 komada.

Svojstva: djeluje antioksidativno, normalizira rad središnjeg živčanog sustava, poboljšava san i pamćenje, regulira rad kardiovaskularnog sustava, snižava razinu kolesterola u krvi, povećava otpornost organizma na stresne situacije.

Indikacije: neuroza, nesanica, oštećenje pamćenja i smanjena koncentracija, povećan fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule 2 puta dnevno (ujutro i poslijepodne) uz obrok.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: Ekko Plus doo.

Eleuterokok

Spoj: korijenje i rizomi eleuterokoka, kopriva, šećer, laktoza, vitamini C i E, melasa, pčelinji vosak.

Obrazac za puštanje: dražeja 180 mg; u pakiranju od 50 ili 100 komada.

Svojstva: ima blagi tonik na središnji živčani sustav, povećava otpornost na stresne situacije, djeluje antioksidativno, normalizira emocionalno stanje.

Indikacije: poremećaj spavanja, sindrom kroničnog umora, neuroze, povećan mentalni i fizički stres.

Način primjene i doziranje: 2 tablete 3 puta dnevno uz obrok. Tijek prijema je 3-4 tjedna.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, povećana živčana razdražljivost, nesanica, hipertenzija, srčana disfunkcija, teška ateroskleroza. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: Biocor doo.

Eliksir zdravlja

Spoj:šipak, korijen ginsenga.

Obrazac za puštanje: prašak u vrećicama od 1,5 g; u pakiranju 20 komada.

Svojstva: ima tonik, učvršćivanje, adaptogeni učinak; ispravlja rad središnjeg živčanog sustava.

Indikacije: depresija, umor, jutarnji umor, povećan fizički i psihički stres, stres, gubitak energije.

Način primjene i doziranje: 1-2 vrećice dnevno ujutro ili poslijepodne, zakuhati s čašom kipuće vode. Tijek prijema je 20 dana.

Kontraindikacije: nesanica, zatajenje srca, pretjerana živčana razdražljivost, visoki krvni tlak. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: ZAO NPP Fito-proizvod.

Energolam Plus

Spoj: prirodni kavijar morskog ježa dehidriran na niskoj temperaturi, kelp.

Obrazac za puštanje: kapsule; u pakiranju od 30 komada.

Svojstva: ima tonik i pomlađujući učinak, pomaže vratiti snagu, povećava otpornost tijela na razne vrste infekcija, normalizira rad središnjeg živčanog sustava.

Indikacije: povećan emocionalni i fizički stres, poremećaj spavanja, depresija, smanjen imunitet, život u ekološki nepovoljnim uvjetima.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule dnevno uz obrok. Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 3 godine. Proizvođač tvrtke: Bio-Shelf LLC.

Energotonik Doppelherz

Spoj: nikotinamid; riboflavin; kalcijev pantotenat; folna kiselina; bakar; mangan; željezo; šećer; infuzije imele, gospine trave, stolisnika, gloga, korijena anđelike, valerijane, češera hmelja, naranče; morska sol; ulja kadulje, ružmarina, matičnjaka; liker i stolno vino; limunova kiselina; vanilin; voda.

Obrazac za puštanje: oralna otopina u bočici od 250 ml.

Svojstva: nadoknađuje nedostatak vitamina i mikroelemenata, ima opći učinak jačanja, poboljšava dobrobit tijekom dugotrajnog prekomjernog rada, povećava imunitet i rad, poboljšava rad kardiovaskularnog i središnjeg živčanog sustava.

Indikacije: povećan mentalni, fizički i mentalni stres; rad navečer i noću; vožnja automobila na velike udaljenosti; restriktivne dijete; umor i gubitak snage.

Način primjene i doziranje: 20 ml (1 žlica) 3-4 puta dnevno prije jela i prije spavanja.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, poremećena apsorpcija željeza, bolest jetre, alkoholizam, epilepsija. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 3 godine.

Proizvođač tvrtke: firma "Kweisser", Njemačka.

Enerlit

Spoj: amonijev sukcinat.

Obrazac za puštanje: kapsule od 200 mg; tablete od 250 mg.

Svojstva: ima stabilizirajući učinak na središnji živčani sustav, povećava učinkovitost, djeluje adaptogeno, vraća normalno stanje organizma u slučaju nedostatka kisika.

Indikacije: povećana meteosjetljivost, poremećaj spavanja, stres, veliki fizički i emocionalni stres.

Način primjene i doziranje: 1 do 3 tablete 3 puta dnevno (ovisno o stanju). Tijek prijema je 1 mjesec.

Kontraindikacije: pogoršanje čira na želucu i dvanaesniku. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na suhom, tamnom mjestu na sobnoj temperaturi ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: NPO PC "Biofizika".

Epam-1000

Spoj: ekstrakti muškatnog oraščića, biljke melilota, preslice, listova paprene metvice, stabla aloe, korijena pačjeg božura, običnog ginsenga, cvjetova različka, nevena, biljke kamilice, matičnjaka, korijena i rizoma valerijane, pupoljaka srebrne breze, šišarki hmelja, češera voće; propolis; glicerol; pročišćena voda za piće.

Obrazac za puštanje: balzam u staklenim bocama.

Svojstva: poboljšava opskrbu živčanog sustava i mozga krvlju, pomaže u obnavljanju normalne strukture i funkcija živčanog tkiva, normalizira emocionalno stanje osobe i ima opći učinak jačanja.

Indikacije: stres, poremećaji spavanja, dobni poremećaji pamćenja i pažnje, moždani udar, glavobolja, migrena.

Način primjene i doziranje: do 10-20 kapi 3-4 puta dnevno. Tijek prijema je 1-3 mjeseca.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina, trudnicama i dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mjestu ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: korporacija "Sibirsko zdravlje".

Epam "Završetak-3M"

Spoj: ekstrakti muškatnog oraščića i gospine trave, propolis, mumija, med, pročišćeni glicerin, voda za piće, kalij sorbat. Obrazac za puštanje: tamne staklene boce.

Svojstva: ima tonik, tonik, stimulirajući, antistresni i umirujući učinak; normalizira san; povećava mentalnu i tjelesnu aktivnost.

Indikacije: stres, depresija, živčani i fizički stres, povećan emocionalni stres, poremećaj spavanja.

Način primjene i doziranje: do 10 kapi 3-4 puta dnevno, prethodno otopljenih u 20 ml tople vode ili bilo kojeg pića. Tijek prijema je 3 tjedna. Ako je potrebno, tečaj se može ponoviti.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mjestu ne više od 1 godine.

Proizvođač tvrtke: korporacija "Sibirsko zdravlje".

Ergopan

Spoj: krvna tvar altajskog marala, glukoza, vitamin C. Obrazac za puštanje: kapsule; u pakiranju od 30 komada.

Svojstva: jača imunitet, poboljšava ishranu moždanih stanica, optimizira procese hematopoeze, povećava otpornost organizma u stresnim situacijama, snižava razinu kolesterola u krvi, vraća snagu nakon teških bolesti i operacija.

Indikacije: povećan mentalni i fizički stres, sindrom kroničnog umora, stres, povećana razdražljivost.

Način primjene i doziranje: 1-2 kapsule uz obrok 3 puta dnevno. Tijek prijema je 10-28 dana.

Kontraindikacije: hipertenzija, teško zatajenje srca, sklonost trombozi, teško oštećenje bubrega. Ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Rok trajanja i uvjeti skladištenja:čuvati na hladnom i tamnom mjestu ne više od 2 godine.

Proizvođač tvrtke: DOO "Yug".

Dodatak. Glavne komponente dodataka prehrani

Prirodni proizvodi

Alge

Laminaria (morske alge)- velike smeđe alge. Značajka kelpa, koja određuje njezina preventivna i zdravstvena svojstva, je visok sadržaj proteina, kao i biološki aktivnih tvari, što je čini nezamjenjivom za dobivanje niza dodataka prehrani. Bogat kemijski sastav čini kelpu izvrsnim sredstvom za zaštitu od radio emisija. Njegova uporaba povećava otpornost organizma na mnoge nepovoljne vanjske čimbenike, smanjuje rizik od raka. Kelp je izvrstan izvor joda u obliku koji se lako apsorbira u tijelu.

Spirulina objedinjuje mnoge vrste modrozelenih algi. Koristi se za prevenciju i liječenje raka. Osim toga, spirulina poboljšava rad imunološkog sustava, posebice stimulirajući makrofage - posebne krvne stanice koje se mogu nazvati "čistačima", jer pomažu u uklanjanju otpada iz tijela. Spirulina je izvrstan izvor potpunih proteina, vitamina B, gama-linolenske kiseline, željeza u lako asimiliranom obliku u tijelu i joda.

klorela- jednostanične alge, koja se nalazi u slatkoj i slanoj vodi, vlažnom tlu. Mnoge zemlje su uspostavile industrijsku proizvodnju klorele, jer je izvrstan izvor proteina. Klorela je također bogata drugim hranjivim tvarima, uključujući B vitamine, kemijske elemente (osobito magnezij). Sadrži puno klorofila, koji pomaže eliminirati teške metale poput kadmija i urana iz tijela. Klorela je bogata karotenoidima, koji su izvrsni antioksidansi. Klorela također sadrži još jednu komponentu – klorelan, koji jača imunološki sustav promičući proizvodnju interferona. Chlorella potiče razvoj korisne crijevne mikroflore, poboljšavajući rad gastrointestinalnog trakta.

Ljekovito bilje

Trenutno se stvara ogroman broj biološki aktivnih aditiva na bazi ljekovitih biljaka ili biološki aktivnih tvari dobivenih iz njih. Ekstrakti biljaka bogati su svim biološki aktivnim tvarima tako potrebnim našem organizmu, stoga su bitne komponente većine dodataka prehrani. Na primjer, pelud aktivira živčani sustav, a gljive pomažu u normalizaciji imunološkog sustava i pomažu tijelu da se prilagodi stresu.

Podaci o djelatnim sastojcima, indikacijama i praktičnoj primjeni nekih ljekovitih biljaka dani su u tablici. jedan.

Mikroorganizmi

U gastrointestinalnom traktu postoji posebna mikroflora koja normalizira njegov rad (laktobacili, bifidobakterije, kvasac itd.). Mnogo je čimbenika koji narušavaju stanje mikroflore. Jedan od tih čimbenika je prekomjerna uporaba antibiotika, koji neselektivno uništavaju i štetne i korisne bakterije.

Ostali čimbenici koji narušavaju ravnotežu bakterija su loša ili bolje rečeno nezdrava prehrana, stres i kemijsko onečišćenje okoliša.

Kako bi se tijelo moglo oduprijeti ovim negativnim pojavama, razvijeni su posebni biološki aktivni aditivi na bazi korisnih bakterija, koji omogućuju održavanje mikroflore gastrointestinalnog trakta na odgovarajućoj razini i izjednačavanje omjera "loših" i "dobrih" mikroorganizama.

Plodovi mora

Od morskih plodova, morski školjkaši, posebice dagnje, vrlo se često koriste za proizvodnju dodataka prehrani. Ove jestive školjke sadrže aminokiseline, enzime i važne minerale u tragovima. Ravnoteža minerala mekušaca bliska je ravnoteži minerala u ljudskoj krvnoj plazmi, što poboljšava njihovu apsorpciju u tijelu. Tvari koje se oslobađaju iz školjki doprinose normalnom radu kardiovaskularnog i limfnog sustava, pozitivno utječu na vid, poboljšavaju stanje vezivnog tkiva i sluznice, stimuliraju endokrini i imunološki sustav, smanjuju upalu, ublažavaju bol i ukočenost kod artritisa, te ubrzati zacjeljivanje rana i opeklina.

Vrlo koristan proizvod "Omega-3", koji je kombinacija tri višestruko nezasićene masne kiseline, koje igraju važnu ulogu u sintezi protuupalnih tvari koje su dio stanične membrane, dobiva se iz tijela ribe u hladnom stanju. -vodena mora, na primjer, skuša i losos.

Količina "Omega-3" u ljudskim tkivima ima vrlo značajan utjecaj na stanje koronarnih žila. Što je više Omega-3 sadržano u tijelu (ili ulazi u njega), manja je vjerojatnost da će se razviti ateroskleroza.

Mumija

Shilajit je najtajanstveniji i iznimno učinkovit prirodni lijek. Postoje mnoge hipoteze o njegovom podrijetlu, na temelju kojih se razlikuje sedam vrsta mumija, koje su produkti polimerizacije organskih ostataka.

Kemijski sastav mumije uključuje proteine, lipide, steroide, tvari bez dušika, kao i alkaloide, aminokiseline i minerale. Djelovanje mumije uvelike ovisi o prisutnosti specifičnih tvari, kao što su auksini, inhibitori, klorofil, gorčina. Upravo složeni kemijski sastav određuje ljekovitost mumije, a prije svega je važna prisutnost biološki aktivnih tvari koje proširuju krvne žile, na primjer, u liječenju hipertenzije, skleroze, glavobolje. Zbog prisutnosti bioloških stimulansa i velikog broja elemenata u tragovima u sastavu mumije, ubrzava se regeneracija tkiva, stoga se mumija koristi za prijelome, rane, opekline, ozebline, kao i u liječenju bubrega. i jetra, mjehur, čir na želucu, razni oblici dijabetesa, anemija. Shilajit nema toksični učinak na tijelo i praktički nema nikakvih nuspojava.

Proizvodi životinjskog podrijetla

Najznačajniji u stvaranju dodataka prehrani pomoću životinjskih proizvoda je klasa citamina - nova klasa bioregulacijskih tvari izoliranih iz različitih organa i tkiva životinja. U stvaranju citamina korišteni su organi kao što su jetra, krvne žile, moždana kora, gušterača, testisi, sluznice bronha i dr. stanja, kao i za usporavanje procesa starenja i poboljšanje kvalitete ljudskog života. . Primjerice, sirovi ekstrakt goveđeg mozga poboljšava moždanu aktivnost, a sirovi ekstrakt nadbubrežne žlijezde važan je za ljudski organizam pod stresom.

Pčelarski proizvodi

Matična mliječ Jedan je od najvažnijih pčelarskih proizvoda. Izlučuju ga ždrijelne i maksilarne žlijezde pčela hraniteljica. Matična mliječ ima čitav niz korisnih tvari, među kojima su glavne bjelančevine, vitamini i sve esencijalne aminokiseline. Ugljikohidrate predstavljaju glukoza, fruktoza i saharoza. Zbog svog bogatog kemijskog sastava, matična mliječ ima vrlo širok spektar djelovanja: antimikrobno, antivirusno i antifungalno. Također je dobro protuupalno sredstvo i sredstvo za jačanje imuniteta; ima antiradijacijske i antitumorske učinke; zbog visokog sadržaja pantotenske kiseline poboljšava opskrbu energijom i smanjuje stres.

Pčelinji med- Riječ je o složenom biološkom proizvodu čija je vrijednost za čovjeka puno važnija od bilo kojeg drugog prehrambenog proizvoda. Glavna sirovina za dobivanje ili proizvodnju meda od strane pčela je nektar cvjetnica, koji je kompleks biološki aktivnih tvari. U medu ih ima i do 300.

Farmakološko djelovanje meda: antibiotsko (suzbija vitalnu aktivnost mikroba, gljivica, protozoa), antialergijsko, antitoksično (pomaže u uklanjanju otrova iz tijela), umirujuće i regenerativno, protuupalno, protiv zračenja i antitumorsko.

Perga- prirodni proizvod koji nastaje miješanjem nekoliko vrsta peludi od strane pčela. Ovaj proizvod je 3-5 puta veći od samog peludi u pogledu sadržaja monosaharida, vitamina, enzima, proizvoda mliječno-kiselinskog vrenja i mikroelemenata.

Propolis (pčelinji ljepilo)- proizvod prerade smolastih tvari biljnog podrijetla od strane pčela; ima ugodnu aromu, gorkog okusa. Kemijski sastav propolisa je vrlo raznolik, ali njegove glavne komponente su biljne smole, eterična ulja i vosak. Osim ovih elemenata, propolis sadrži pelud, tajnu žlijezda slinovnica pčela. U njemu ima mnogo različitih minerala.

Glavna svojstva propolisa su antimikrobna i protuupalna, anestetička i antitoksična. Propolis također potiče obranu organizma od infekcija.

Pčelinji pelud (pelud)- proizvod prašnika biljaka koje se oprašuju kukcima, obogaćen pčelinjim enzimima. Vrlo važna prednost ovog proizvoda je što pelud praktički nije alergen, za razliku od peludi biljaka koje se oprašuju vjetrom. Bjelančevine koje čine pelud po sastavu su slične bjelančevinama ljudske krvi, pa se percipira kao visokokvalitetan prehrambeni proizvod s izvrsnim ljekovitim svojstvima. Pčelinji pelud potiče rast organa i tkiva; vraća funkciju jetre; poboljšava vegetativno-vaskularnu regulaciju i aktivnost kardiovaskularnog sustava; ima antioksidativni učinak, što je važno u prevenciji raka. Također, pelud ima tonik i pomlađujući učinak, poboljšavajući stanje kože.

Biološki aktivne tvari

Aminokiseline

To su najvažnije komponente biološki aktivnih aditiva, koji su strukturne kemijske jedinice iz kojih nastaju proteini, kao i enzimi, peptidni hormoni, niskomolekularni oligopeptidi visoke fiziološke aktivnosti. Zauzimaju središnje mjesto u razmjeni dušičnih tvari (sudjeluju u biosintezi vitamina, alkaloida i drugih spojeva).

Aminokiseline se dijele u dvije velike skupine: neesencijalne, koje se sintetiziraju u ljudskom tijelu, i nezamjenjive, koje u organizam ulaze hranom.

Neesencijalne aminokiseline uključuju: alanin, histidin, arginin, asparagin i L-asparagin, asparaginsku kiselinu, cistin i cis-tein, gama-aminomaslačnu kiselinu, glutaminsku i L-glutaminsku kiselinu, glutamin, glicin, ornitin, prolin, serin, taurin, tirozin i L-tirozin.

Esencijalne aminokiseline uključuju izoleucin, leucin, lizin i L-lizin, metionin, fenilalanin i L-fenilalanin, treonin, triptofan i valin.

Alanin je dio raznih proteina, u slobodnom stanju nalazi se u krvnoj plazmi. Alanin je jedan od izvora glukoze u tijelu.

arginin usporava rast tumora, uključujući i kancerogene, stimulirajući imunološki sustav. Vraća rad jetre, kontrolira metabolizam mišića, pomaže u smanjenju tjelesne težine, potiče proizvodnju inzulina u gušterači i pomaže sintezu hormona rasta.

Asparagin potreban za održavanje ravnoteže u procesima koji se odvijaju u središnjem živčanom sustavu: sprječava i pretjerano uzbuđenje i pretjeranu inhibiciju. Sudjeluje u sintezi aminokiselina u jetri, poboljšava energetski metabolizam i hematopoezu.

L-asparagin normalizira rad mozga.

Asparaginska kiselina povećava vitalnost, igra važnu ulogu u metaboličkim procesima, normalizira rad središnjeg živčanog sustava, potiče imunitet.

Valine djeluje stimulativno. Neophodan je za metabolizam u mišićima, obnovu oštećenih tkiva, održavanje normalnog metabolizma dušika u tijelu, sintezu pantotenske kiseline.

Gama-aminobutirna kiselina kontrolira rad središnjeg živčanog sustava. Neophodan je za metabolizam u mozgu, ublažava anksioznost, djeluje umirujuće i normalizira spolne funkcije.

Histidin neophodan za normalan rast i popravak tkiva. Štiti tijelo od štetnog djelovanja zračenja, potiče eliminaciju teških metala i sastavni je dio (aktivni centar) nekih enzima.

glicin usporava degeneraciju mišićnog tkiva, neophodan je za sintezu nukleinskih kiselina (DNA i RNA). Koristan je za obnovu oštećenih tkiva, neophodan za normalno funkcioniranje živčanog sustava i dobro stanje prostate.

Glutamin osigurava normalnu funkciju mišića; povećava proizvodnju gama-aminomaslačne kiseline, koja je neophodna za normalno funkcioniranje mozga; održava normalnu acidobaznu ravnotežu u tijelu; aktivno sudjeluje u metabolizmu dušika.

Glutaminska kiselina zauzima ključno mjesto u metabolizmu dušika. Sinteza nekih aminokiselina ne odvija se bez njenog sudjelovanja. Glutaminska kiselina osigurava normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, jer obavlja prijenos kalijevih iona i neutralizira amonijak.

L-glutaminska kiselina poboljšava prijenos živčanih impulsa.

izoleucin neophodan za sportaše, jer povećava izdržljivost. Koristi se u liječenju mnogih psihičkih bolesti.

leucinštiti mišićno tkivo i izvor je energije; potiče obnovu kostiju, kože, mišića (što je važno u razdoblju oporavka nakon operacija ili ozljeda).

Lizin potrebno za normalno stvaranje kostiju i rast u djece; potiče apsorpciju kalcija i održavanje normalnog metabolizma dušika u odraslih; sudjeluje u sintezi hormona, enzima ili antitijela; korisno u razdoblju oporavka nakon ozljeda i operacija.

L-lizin smanjuje utjecaj stresa, omogućuje vam da se uspješnije nosite s njim.

metionin sudjeluje u sintezi esencijalnih spojeva kao što su kolin, adrenalin. Određeni oblici metionina imaju vitaminsku aktivnost. Nedostatak metionina u hrani dovodi do poremećaja biosinteze proteina, usporavanja rasta i razvoja tijela, teških funkcionalnih poremećaja.

ornitin je glavni sudionik u stvaranju uree kao jednog od mehanizama za vezanje toksičnog dušika, osigurava normalan tijek metabolizma proteina.

Prolin poboljšava stanje kože, pomaže u obnavljanju hrskavičnih površina zglobova, jača ligamente i srčani mišić. Važan je za ljudski organizam, jer je sastavni dio inzulina, gramicidina i drugih biološki važnih peptida.

Serine Neophodan je za normalan metabolizam masti i masnih kiselina, rast mišićnog tkiva, održavanje normalnog stanja imunološkog sustava, budući da sudjeluje u biosintezi niza esencijalnih aminokiselina (glicin, metionin, cistein triptofan) i enzimi.

Taurin nalazi se u srčanom mišiću, bijelim krvnim stanicama, skeletnim mišićima. Sudjeluje u sintezi mnogih drugih aminokiselina, a također je dio glavne komponente žuči koja je neophodna za probavu masti, apsorpciju vitamina topivih u mastima i održavanje normalne razine kolesterola u krvi. Taurin je neophodan za normalan metabolizam natrija, kalcija i magnezija, a neophodan je i organizmu kod ateroskleroze, za prevenciju određenih poremećaja aktivnosti srčanog mišića; sprječava izlučivanje kalija iz srčanog mišića; ima zaštitni učinak na mozak; smanjuje osjećaj tjeskobe.

tirozin- antidepresiv koji suzbija apetit, pomaže u smanjenju taloženja masnoće, sudjeluje u sintezi hormona štitnjače i adrenalina. Kršenje oksidativne razgradnje tirozina zbog genetskog defekta dovodi do razvoja ozbiljne bolesti - alkaptonurije. Dodaci prehrani s tirozinom služe za ublažavanje stresa, pomažu kod sindroma kroničnog umora, narkolepsije i depresije te stabiliziraju promjene raspoloženja. L-tirozin potiče proizvodnju adrenalina, poboljšava učenje i pamćenje, poboljšava raspoloženje i motivaciju.

treonin doprinosi održavanju normalnog metabolizma proteina u tijelu, pomaže jetri i sudjeluje u metabolizmu masti.

Triptofan osigurava normalan rad mozga i središnjeg živčanog sustava. Koristi se za depresiju, nesanicu i stabilizaciju raspoloženja. Poremećaji metabolizma triptofana dovode do demencije, a mogu poslužiti i kao pokazatelji bolesti poput tuberkuloze, raka, dijabetesa.

fenilalanin smanjuje bol, poboljšava pamćenje, potiskuje apetit, utječe na raspoloženje. Dobro pomaže kod artritisa, depresije, raznih bolova (menstrualne, migrene). Poremećaj procesa pretvorbe fenilalanina zbog genetskih promjena dovodi do nasljedne bolesti - fenilketonurije.

L-fenilalanin neophodan za normalan rad mozga.

cistein i cistin usko su povezani. Cistein se nalazi u alfa-keratinu, glavnom proteinu u noktima, koži i kosi. Cis-tin obavlja zaštitnu funkciju tijela, vežući otrovne ione teških metala, spojeve arsena, cijanide.

Antioksidansi

Riječ je o tvarima koje potiskuju djelovanje slobodnih radikala ili čak remete proces njihovog stvaranja u tijelu, sprječavajući njihovo štetno djelovanje. Osim toga, antioksidansi su u stanju vratiti normalno stanje tijela u slučaju nedostatka kisika. Tada se kaže da imaju antihipoksantno djelovanje.

Slobodni radikali su nestabilne molekule s neparnim brojem elektrona koje uništavaju ili oštećuju stanice u tijelu. Ometaju rad imunološkog sustava, što dovodi do zaraznih i raznih degenerativnih bolesti, uključujući rak i kardiovaskularne bolesti, te ubrzava proces starenja.

U tijelu su poznate sljedeće skupine slobodnih radikala: peroksidi, hidroksilni i hipokloritni radikali, razni lipidni spojevi. Nastaju pod utjecajem zračenja, otrovnih kemijskih spojeva, predugo izlaganja sunčevoj svjetlosti.

Smatra se da uzimanje dodataka prehrani koji sadrže antioksidativne tvari sprječava razvoj malignih novotvorina i minimalizira štetu uzrokovanu slobodnim radikalima.

Od poznatih i uobičajenih sastojaka dodataka prehrani antioksidativna svojstva su: alfa-lipoična kiselina, cistein, glutation, selen, vitamin A i beta-karoten, vitamini C i E, cink.

Prirodni proizvodi koji su sastavni dio dodataka prehrani i imaju dobro antioksidativno djelovanje su borovnice, ginkgo biloba i zeleni čaj.

No, treba imati na umu da kronično predoziranje antioksidansima slabi vlastiti antioksidativni sustav organizma, pa ih ne treba pretjerano koristiti.

Vjeverice

To su organski spojevi visoke molekularne težine izgrađeni od aminokiselina. Oni igraju primarnu ulogu u ljudskom životu, sudjeluju u izgradnji stanica i tkiva tijela i metabolizmu.

Proteini također imaju mnoge druge bitne funkcije. Tako, primjerice, uz strukturne proteine ​​postoje katalitički proteini koji su odgovorni za mnoge biokemijske procese u stanici - enzimi, zaštitni proteini koji osiguravaju funkcioniranje imunološkog sustava tijela, - različita antitijela i imunoglobulini. Postoje transportni proteini kao što je hemoglobin. Regulatorni proteini koji ciljano djeluju na metabolizam u organima i tkivima su hormoni.

Patološke promjene u sintezi bjelančevina dovode do poremećaja metabolizma dušika u tijelu, što se prvenstveno izražava u povećanju koncentracije mokraćne kiseline u krvi, stvaranju slabo topljivih organskih soli, a to dovodi do razvoja bolesti kao što je kao giht.

Kvaliteta proteina određena je sadržajem neesencijalnih i esencijalnih aminokiselina u njima. S ove točke gledišta, mekinje, pšenične klice, kvasac, soja su vrlo korisne.

Vitamini

To su vitalne tvari koje su potrebne našem tijelu za podržavanje mnogih svojih funkcija. Vitamini se obično nazivaju niskomolekularni organski spojevi koje ljudi i životinje ne mogu proizvesti sami i primiti ih izvana. U većini slučajeva vitamini ulaze u tijelo s hranom. Vitamini se smatraju mikronutrijentima jer ih tijelo koristi male količine u usporedbi s drugim hranjivim tvarima kao što su proteini, masti i ugljikohidrati. I iako je potreba našeg tijela za vitaminima mala, njihovu važnost i ulogu vrlo je teško precijeniti.

Trenutno je poznato 14 vitamina, a svi su nužni za normalno funkcioniranje našeg organizma. Nedostatak vitamina utječe na stanje pojedinih organa i tkiva, kao i na najvažnije funkcije: rast, razmnožavanje, intelektualne i tjelesne sposobnosti, zaštitne funkcije tijela. Dugotrajni nedostatak vitamina dovodi najprije do smanjenja radne sposobnosti, zatim do pogoršanja zdravlja, au najekstremnijim, teškim slučajevima to može rezultirati smrću.

Pod utjecajem određenih vanjskih čimbenika naše tijelo može sintetizirati pojedine vitamine u malim količinama iz materijala kojim raspolaže. Na primjer, aminokiselina triptofan u tijelu može se pretvoriti u niacin. Pod utjecajem sunčeve svjetlosti u koži nastaje vitamin D. U crijevima su prisutne bakterije koje u malim količinama mogu proizvoditi vitamine K i H.

Postoje dvije velike skupine vitamina: topivi u vodi i topivi u mastima.

Vitamini topljivi u vodi uključuju C, PP i skupinu B. Vitamine topive u vodi treba uzimati svakodnevno, jer se ne akumuliraju u tijelu i izlučuju se unutar 1-4 dana.

Druga skupina vitamina - topljivi u mastima - vitamini A, D, E i K. Mogu se akumulirati u masnom tkivu i jetri i, ako je potrebno, odatle ih tijelo izvlači.

Istraživači koji su otkrili i proučavali vitamine predložili su da ih nazovemo slovima abecede. Dakle, prvi vitamin se zvao vitamin A, sljedeći se zvao vitamin B, ali se pokazalo da se u ovom slučaju radi o cijeloj skupini tvari, a slovu je dodan serijski broj.

Uz prave vitamine, u prirodi postoje tvari slične vitaminima koje imaju vitaminsku aktivnost i sintetiziraju se u ljudskom tijelu u značajnim količinama. Tvari slične vitaminima kao što su inozitol, kolin i L-karnitin važne su za rad mozga. Inozitol produžava trajanje sna, osiguravajući tako dublji odmor. Kolin poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu. L-karnitin usporava procese oštećenja pamćenja.

Postoje provitamini, koji se u ljudskom tijelu pretvaraju u vitamine. Najpoznatiji od svih provitamina je beta-karoten, koji se pretvara u vitamin A.

Vrijedno je obratiti pozornost na količinu vitamina i tvari sličnih vitaminima koje su uključene u dodatke prehrani. Puno su niži od preporučenog unosa vitamina. To se objašnjava, prvo, činjenicom da ne samo dodaci prehrani pokrivaju dnevnu potrebu osobe za vitaminima (to je hrana koju jedemo i vitaminski pripravci, koje je, naravno, najbolje uzimati na preporuku liječnika. Drugo, dijetetski dodatke prehrani ljudi najčešće koriste bez nadzora liječnika, što, ako se uvedu veće količine vitamina, može dovesti do njihovog predoziranja.

Podaci o fiziološkom značaju, izvorima, simptomima nedostatka i stopama unosa vitamina dani su u tablici. 2.

Glikozidi

To su fiziološki aktivne tvari koje se sintetiziraju uglavnom u biljkama i organski su šećerni spojevi sa skupinama koje ne sadrže šećer.

Među glikozidima se razlikuje šest skupina: srčani, saponini, antraglikozidi, gorki (gorki), cijanogeni i tioglikozidi.

Antraglikozidi imaju terapeutski učinak na gastrointestinalni trakt (kod kroničnog zatvora), na mokraćni sustav (kod bubrežnih kamenaca).

Gorki glikozidi (gorčina) imaju diuretičko, antitumorsko, antispazmodičko, antiaritmičko, antibiotsko djelovanje.

Saponini- biljne tvari širokog spektra djelovanja: antiaritmičko, analgetsko, protuupalno, antifungalno, antitumorsko i antioksidativno, kao i pojačavaju snagu srčanih kontrakcija.

Srčani glikozidi djeluju na srčani mišić, povećavajući snagu njegovih kontrakcija. Jedini izvor ovih glikozida je iz ljekovitog bilja.

Tioglikozidi dosadni su i ometaju.

Cijanogeni glikozidi imaju sedativni i analgetski učinak. Neki od njih, dobiveni iz sjemenki gorkih badema, koriste se u onkologiji.

Tanini (tanini)

To su organski spojevi s adstringentnim, protuupalnim i baktericidnim djelovanjem. Učinkoviti su u liječenju kožnih bolesti, disbioze, enterokolitisa, kao i gingivitisa, stomatitisa i drugih upalnih procesa.

Masti i masne kiseline

Oni su koncentrirani izvor energije i sadrže dvije skupine masnih kiselina: polinezasićene masne kiseline (PUFA) i zasićene masne kiseline (EFA).

PUFA se uglavnom nalaze u biljnim uljima: suncokretovo, kukuruzno, sojino, maslinovo, gorušično, repičino i morski plodovi. PUFA neophodne za organizam su, prije svega, linolna, arahidonska, linolenska, kao i penta i heksaenska kiselina.

PUFA su podijeljene u dvije skupine: "Omega-3" i "Omega-6".

EFA su životinjskog podrijetla i potrebne su tijelu kao izvor energije u slučaju neravnoteže ili nedovoljne lipidne prehrane.

Masne kiseline doprinose prijenosu impulsa potrebnih za normalno funkcioniranje mozga. Neophodni su za obnovu živčanog tkiva.

Vlakna (celuloza)

To je polisaharid koji je središnji dio složenih ugljikohidrata. Dio je biljnog okvira, tijelo ga ne apsorbira, ali je od velike važnosti za njegovo normalno funkcioniranje. Vlakna poboljšavaju pokretljivost crijeva i doprinose njegovom normalnom pražnjenju; provodi prevenciju ateroskleroze, pretilosti, pa čak i raka; pomaže u uklanjanju teških metala iz tijela.

Postoji nekoliko oblika vlakana: hemiceluloza, pektin, guma (smola).

Hemiceluloza- neprobavljivi ugljikohidrat koji apsorbira vodu u tijelu, pridonoseći gubitku težine. Ublažava zatvor, smanjuje količinu kancerogenih tvari u crijevima.

guma (smola)- tvar koja nastaje na mjestima oštećenja biljaka. S kemijskog stajališta, gume su kompleksi neutralnih i kiselih složenih ugljikohidrata. Guma pomaže u smanjenju apetita, snižava razinu kolesterola, a također uklanja toksine iz tijela.

Pektin Važna je komponenta stanične stijenke biljnih organizama, koja je mješavina kiselih složenih ugljikohidrata. Pektin pridonosi normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu, poboljšava perifernu cirkulaciju, kao i crijevnu pokretljivost. Pospješuje eliminaciju teških metala i toksina, smanjuje nuspojave terapije zračenjem i snižava razinu kolesterola u krvi.

Mineralne tvari (makro- i mikroelementi)

Oni su potrebni ljudskom tijelu za normalan život. Život, funkcije i struktura svake stanice ovise o djelovanju ovih kemijskih elemenata, o njihovoj ravnoteži, koja je određena razinom pojedinih minerala i njihovim omjerom.

Svaki kemijski element igra svoju jedinstvenu ulogu, ali je njegovo djelovanje određeno prisutnošću (ili odsutnošću) drugih kemijskih elemenata u tijelu.

Poput vitamina, kemijski elementi sudjeluju u proizvodnji energije, rastu i oporavku. Mnoge vitalne funkcije, na primjer, rad srca, mozga i živčanog sustava, reproduktivni procesi, izravno ovise o sadržaju određenih kemijskih elemenata u tijelu.

Podaci o fiziološkom značaju, stopama potrošnje, simptomima nedostatka i izvorima kemijskih elemenata dani su u tablici. 3.

Neurohormoni

To su tvari koje reguliraju rad unutarnjih organa i središnjeg živčanog sustava.

Glavni neurohormon u tijelu je acetilkolin. Odgovoran je za prijenos i regulaciju signala od jedne do druge živčane stanice, odnosno čini naše tijelo jednom cjelinom. S njegovim nedostatkom, tijelo se raspada brže nego inače; javlja se letargija, umor, depresija; javlja se odgođena reakcija, otežano razmišljanje, slabo pamćenje, razdražljivost.

Tijelo možete nadoknaditi acetilkolinom biljnom prehranom i uzimanjem DMAE (dimetilaminoetanol) u čistom obliku ili kao dio drugih lijekova, što značajno produljuje život.

Organske kiseline

Organske kiseline sudjeluju u metabolizmu različitih biostruktura tijela, neophodne su za tijek vitalnih procesa. Neki od njih, poput linolne kiseline, sprječavaju razvoj ateroskleroze. Drugi sudjeluju u metabolizmu, utječu na rad sekretornih žlijezda, održavaju acidobaznu ravnotežu.

Enzimi

To su specifični proteini koji su prisutni u svim živim stanicama i imaju ulogu bioloških katalizatora. Neophodni su za probavu hrane, regulaciju aktivnosti mozga, procese opskrbe stanica energijom, obnovu organa i tkiva. Enzimi su jednostavni ili složeni proteini, koji uz proteinsku komponentu (apoenzim) uključuju i neproteinski dio – koenzim.

Svi enzimi (prema vrsti funkcija koje obavljaju) dijele se u šest klasa: oksidoreduktaze, transferaze, hidrolaze, lijaze, izomeraze i ligaze (sintetaze).

Hidrolaze aktivno sudjelovati u probavnim procesima. U stanicama hidrolaze pospješuju razgradnju velikih biomolekula na jednostavnije; provode unutarstaničnu probavu tvari kao što su proteini, ugljikohidrati, nukleinske kiseline, lipidi.

S izomeraza transformacije se događaju unutar jedne molekule. Oni uzrokuju unutarmolekularne preustrojke i igraju važnu ulogu u obnovi biološke aktivnosti molekula. Izomeraze su raširene u prirodi, osobito u mikroorganizmima.

Lyases sudjeluju u reakcijama sinteze i razgradnje međuprodukta metabolizma.

ligaze (sintetaze) reguliraju reakcije koje rezultiraju kombinacijom dviju molekula koristeći energiju fosfatne veze. Oni igraju važnu ulogu u biosintezi proteina, lipida, ugljikohidrata.

DO oksidoreduktaza uključuju enzime koji mijenjaju brzinu redoks reakcija. Oni igraju važnu ulogu u energetskim procesima.

Transferaze reguliraju reakcije prijenosa raznih kemijskih skupina s molekule jedne tvari na molekule druge. Sudjeluju u reakcijama međupretvorbe različitih tvari, u neutralizaciji prirodnih i stranih spojeva.

Flavonoidi

To su organski spojevi koji sadrže dva fenolna prstena. Sintetiziraju se iz nekih organskih kiselina. Mnogi od flavonoida su pigmenti koji daju boju raznim biljkama.

Flavonoidi imaju stimulativni učinak na imunološki sustav, neki od njih se koriste za alergijske bolesti (na primjer, kvercetin). Osim toga, jačaju stijenke kapilara, imaju antitoksični učinak, a imaju i antioksidativna svojstva: neutraliziraju slobodne radikale, štiteći tako moždane stanice od njihovog štetnog djelovanja (na primjer, piknogenol).

Esencijalna ulja

Složene su višekomponentne mješavine hlapljivih mirisa. Eterična ulja su adstringentna, baktericidna i protuupalna. Neki od njih imaju smirujući učinak. Osim toga, eterična ulja imaju koleretski i diuretički učinak. Najpoznatija su eterična ulja (točnije, njihove komponente): mentol (iz paprene metvice), led (iz divljeg ružmarina), chamazulen (iz kamilice).

Kratki rječnik pojmova i pojmova

Apsorpcija- apsorpcija plinova ili para tekućinom uz stvaranje otopine.

Avitaminoza- bolno stanje tijela uzrokovano nedovoljnim unosom vitamina iz hrane ili kršenjem njihove asimilacije.

Adaptogen- pripravak prirodnog podrijetla koji povećava otpornost (prilagodbu) organizma na različite vanjske čimbenike (vrućina, hladnoća, infekcije, stres, otrov itd.). Praktički ne mijenja normalne funkcije tijela, ali značajno povećava tjelesnu i mentalnu učinkovitost, rezerve ATP-a. U bolesnika adaptogen vraća funkcije u normalu.

alkaptonurija- bolest koju karakterizira tamnjenje očiju i kože, oštećenje zglobova, posebice kralježnice.

Anemija- anemija, niske razine hemoglobina ili eritrocita (crvenih krvnih stanica) u krvi.

Antibiotik- antimikrobni lijek.

Antikoagulans- lijek koji smanjuje zgrušavanje krvi, koristi se za sprječavanje krvnih ugrušaka.

Antioksidans- tvar koja sprječava destruktivni učinak slobodnih radikala na tijelo.

Antiseptički- sredstva za uništavanje mikroorganizama.

Antocijanin- bojila (pigment) biljaka crvene, plave ili ljubičaste boje.

Aritmija- svako odstupanje od normalnog otkucaja srca.

Ateroskleroza- sistemski metabolički poremećaj u tijelu, koji je karakteriziran taloženjem lipida i kolesterola u stijenkama krvnih žila, što dovodi do stvaranja masnih plakova i ožiljnog tkiva na njima. Organi počinju osjećati nedostatak kisika i hranjivih tvari, zbog čega se funkcije smanjuju.

ATF(adenozin trifosfat) - prirodna tvar neophodna za tijek biokemijskih reakcija u tijelu, kontrakciju mišićnih vlakana.

Bioraspoloživost hranjivih tvari- mogućnost njihove apsorpcije u tijelu, apsorpcije u crijevima i asimilacije stanicama i tkivima.

Vegetativno-vaskularna distonija- bolest koju karakteriziraju poremećaji koji utječu na procese kontrakcije i opuštanja mišićne membrane stijenki krvnih žila, uslijed čega se mijenja njihov lumen. Ako se lumen arterija suzi, tada se bilježi porast krvnog tlaka, ako se širi, tada se bilježi suprotan proces - krvni tlak se smanjuje.

Hemoglobin- protein eritrocita (crvenih krvnih stanica), koji sadrži željezo i prenosi kisik.

Hijaluronska kiselina- glavna komponenta vezivnog tkiva. Ima važnu ulogu u propusnosti tkiva, izravno je povezan s transportom i distribucijom vode i iona u tkivima.

Gingivitis- upala sluznice na desni.

Hipervitaminoza- višak sadržaja vitamina u tijelu.

Hipertireoza- Prekomjerno lučenje hormona od strane štitnjače.

Hipertonična bolest- kronična bolest koju karakterizira povećanje tlaka: I stadij - periodično povećanje tlaka 160 / 95-180 / 104 mm Hg. Art., stupanj II - tlak se kreće od 180/104 do 220/114 mm Hg. Art., III stupanj - tlak je stalno iznad 220/114 mm Hg. Umjetnost.

Hipertrofija- povećanje bilo kojeg organa.

Hipoalergena tvar- ne izaziva alergijske reakcije.

Hipovitaminoza- nedovoljna razina vitamina u tijelu.

Hipotenzija- snižen mišićni tlak, no u knjizi je pod tim pojmom, prema ustaljenoj tradiciji, naznačen nizak krvni tlak.

Hormon- tvar koju proizvode endokrine žlijezde ili stanice, a prenosi se krvotokom u druge (udaljene) organe ili tkiva, gdje može modificirati njihovu strukturu ili utjecati na funkcije koje obavljaju.

Proljev- poremećaj rada crijeva, praćen čestim pražnjenjem, u kojem izmet ima meku ili tekuću konzistenciju.

Disbakterioza- kršenje procesa asimilacije hranjivih tvari u tijelu, smanjenje sinteze vitamina.

Dispepsija- probavne smetnje u slučaju nepravilnog hranjenja djeteta, koje karakterizira proljev, povraćanje i pogoršanje općeg stanja.

Imunodeficijencija- disfunkcija imunološkog sustava, što dovodi do njegovog neuspjeha.

Imunomodulacija- obnova zaštitnih funkcija imunološkog sustava, njihova normalizacija.

Imunostimulacija- jačanje zaštitnih funkcija imunološkog sustava.

Impotencija- Seksualna impotencija, stanje u kojem muškarac ne može obaviti spolni odnos.

Inhibitor- tvar koja inhibira kemijske reakcije.

Moždani udar- akutni poremećaj cerebralne cirkulacije s oštećenjem moždanog tkiva i poremećajem njegovih funkcija.

Interferon- zaštitni protein koji proizvode stanice kao odgovor na prodor virusa u njih.

Srčani udar- akutna bolest uzrokovana razvojem žarišta nekroze u srčanom mišiću, koja se očituje kršenjem srčane aktivnosti.

Srčana ishemija- bolest koja se temelji na pogoršanju opskrbe srčanog mišića krvlju.

Karcinogen- tvar ili čimbenik koji doprinosi razvoju kancerogenih tumora.

Vrhunac(klimakterijsko razdoblje) - razdoblje restrukturiranja tijela, koje se sastoji u prirodnom, postupnom smanjenju seksualne funkcije.

Koenzim- jednostavan spoj koji osigurava rad enzima.

laktat- sol mliječne kiseline.

Makrofag- velika stanica sposobna aktivno hvatati i probavljati bakterije, stanične ostatke i druge čestice koje su strane ili otrovne za tijelo.

Makronutrijenti- mineralni elementi potrebni tijelu u značajnim količinama (grami).

Metabolizam- metabolizam u tijelu, osiguravajući vitalnu aktivnost reakcije.

Element u tragovima- mineralni element koji je tijelu potreban u vrlo malim količinama (jedinice ili frakcije miligrama), ali igra važnu biološku ulogu.

mitohondrije- organoid koji osigurava stanično disanje, uslijed čega se energija oslobađa u obliku koji je jednostavan za korištenje.

Narkolepsija- bolest čiji su glavni simptom napadi silne pospanosti.

Nefritis- upalna bolest bubrega.

Nootropni- alat koji aktivira moždane funkcije koje potiču učenje, poboljšavaju pamćenje i mentalnu aktivnost, povećavaju otpornost mozga na agresivne utjecaje.

Pelagra- bolest koju karakterizira nedostatak vitamina PP u tijelu. Očituje se lezijama kože, probavnog trakta, živčanog sustava.

Peristaltika- valovita kontrakcija stijenki šupljih cjevastih organa (crijeva, želudac, ureteri itd.), što olakšava kretanje njihovog sadržaja.

Polimerizacija- proces dobivanja složenih tvari (polimera) uzastopnim dodavanjem jednostavnijih (monomera).

Polimerizacija organa- povećanje broja organa u procesu evolucije.

Polisaharid- složeni ugljikohidrati.

Radioprotektivno sredstvo- tvar koja razvija otpornost tijela na zračenje.

Regeneracija- obnova, restauracija.

Slobodni radikali- nestabilni i vrlo aktivni spojevi s jednim nesparenim elektronom, nastali tijekom raznih kemijskih reakcija. Nastoje se oporaviti, uzrokujući lančane reakcije, uništavajući sve molekule u tijelu.

Angina pektoris- iznenadni napadi stezanja i pritiska u prsima.

Stomatitis- upala usne sluznice.

Stres- bilo koji čimbenik koji može štetiti zdravlju, na primjer, bolest, ozljeda, intenzivno uzbuđenje.

Fenilketonurija- nasljedna bolest koja dovodi do metaboličkih poremećaja i, kao rezultat, do nerazvijenosti djetetovog tijela.

Flavonoid- tvar biljnog podrijetla, koja biljkama daje žutu ili narančastu boju i ima jaka antioksidativna svojstva.

Egzogeni- vanjski, na primjer, egzogeni hormoni - tvari koje se uzimaju u obliku lijekova, slične hormonima samog tijela.

Epifiza- epifiza, koja je odgovorna za rad unutarnjeg biološkog sata tijela, koji proizvodi hormon melatonin.

Peptički ulkus- bolest čija je glavna manifestacija dugotrajna prisutnost neiscjeljujućih nedostataka kože i sluznice želuca ili dvanaesnika.

Bibliografija

1. Atkins R. Dodaci prehrani dr. Atkinsa. - M .: Ripol Classic, 1999.

2. Atlas lijekovi. - M .: Mir, Oniks 21. stoljeće, 2001.

3. Bergner P. Ljekovita moć minerala. - M .: Kron-Press, 1998.

4. Biološki aktivni aditivi. - N. Novgorod: NRMA, 2000.

5. Biološki enciklopedijski rječnik. - M .: Sovjetska enciklopedija, 1989.

6. Velik Eksplanatorni medicinski rječnik: U 2 sveska - M .: VECHE, AST, 1999.

7. Botanički-farmakognostički rječnik. - M .: Viša škola, 1990.

8. Vitamini i elementi u tragovima u kliničkoj farmakologiji / Ed. V.A.Tutelyana. - M .: Paleya-M, 2001.

9. Green N., Stout W., Taylor D. Biologija: U 3 toma - M .: Mir, 1990.

10. Kleger K. Vitamini su izvori zdravlja. - M .: Kron-Press, 1997.

11. V. L. Kretovich Biokemija biljaka. - M .: Viša škola, 1980.

12. Krylova N.V., Soboleva T.M. Probavni i dišni sustavi. Ljudska anatomija u dijagramima i crtežima. - M .: Izdavačka kuća Ruskog sveučilišta prijateljstva, 2001.

13. Liječenje prirodne metode. - M .: Kron-Press, 1997.

14. Mazurkevich S.A. Enciklopedija zabluda. Moje zdravlje. - M .: EKSMO-Press, 2002.

15. Medicinski mikrobiologija, virologija i imunologija / Ed. A. A. Vorobjov. - M .: Agencija za medicinske informacije, 2004.

16. međunarodni medicinski časopis. - 2001. - Broj 3.

17. Mikroelementozečovjek / A. P. Avtsyn, A. A. Zhavoronkova, M. A. Rish, L. S. Strochkova. - M .: Medicina, 1991.

18. Mindell E. Priručnik o vitaminima i mineralima. - M .: Medicina i prehrana, 2000.

19. Morozov V.G., Ryzhak G.A., Malinin V.V. citamini. - SPb., 2001.

20. Musil Y., Novakova O., Kunz K. Suvremena biokemija u shemama. - M .: Mir, 1981.

21. Osnove Biokemija: U 3 sveska / A. White, F. Hendler, E. Smith, R. Hill. - M .: Mir, 1981.

22. Proizvodi za farmaceutsku i prehrambenu industriju: Tehničke informacije / Basf Health amp; Prehrana.

23. Risman M. Dodaci prehrani: nepoznato o poznatom. - M .: Art-poslovni centar, 1998.

24. Romanovsky V.E., Sinkova E.A. Vitamini i vitaminska terapija. - Rostov n/a: Phoenix, 2000.

25. Slaybo W., Osobe T. Opća kemija. - M .: Mir, 1979.

26. Imenik praktičan liječnik. - M .: Medicina, 1981.

27. Tijelo Ljudski: Mini-enciklopedija. - M.: AST, Astrel, 2002.

28. Terapeutski priručnik Sveučilišta Washington. - M .: Praksa, 1995.

29. Tyukavkina N.A., Baukov Yu. I. Bioorganska kemija. - M .: Medicina, 1991.

30. Williams D. Metali života. - M .: Mir, 1975.

31. savezni registar biološki aktivnih aditiva u hrani. - M .: Kogelet, 2000.

32. Filimonov V.I. Vodič za opću i kliničku fiziologiju. - M.: MIA, 2002.

33. Fremantle M. Kemija na djelu: U 2 toma - M .: Mir, 1991.

34. Frimel H., Brock J. Osnove imunologije. - M .: Mir, 1986.

Središnji živčani sustav predstavljaju dvije vrste stanica: neuroni i neuroglija. Neuroglijske stanice različitih oblika ispunjavaju prostor između neurona i krvnih kapilara. Njihova je glavna zadaća stvoriti potporu neuronima, zaštititi ih i "pomagati" u obavljanju određenih funkcija.

Glavne stanice u mozgu su neuroni. Njihov glavni zadatak je provođenje živčanog impulsa. Imaju nekoliko kratkih procesa - dendrita, duž kojih živčani impuls ulazi u tijelo neurona, i dugi proces - akson za prijenos impulsa s neurona na druge stanice. Živčane stanice, zbog svojih procesa, međusobno djeluju, tvoreći svojevrsnu mrežu. Kao rezultat, svaki neuron izravno ili neizravno dolazi u kontakt sa stotinama drugih stanica. Ova interakcija se provodi kroz posebne strukture - sinapse smještene na krajevima živčanih procesa.

Sinapsa

Sinapsa je jaz širine 10-50 nm između dva neurona, odnosno neurona i druge stanice. Prva stanica (ovo je uvijek neuron) naziva se presinaptička, druga - postsinaptička. Presinaptičko živčano vlakno ima nastavak na svom kraju. Unutar njega nalazi se veliki broj (do 300.000) sinaptičkih vezikula ispunjenih posebnim kemijskim spojevima zvanim "posrednici". U jednoj ćeliji ih može biti nekoliko vrsta. Oni su kemijski prijenosnici uzbude. Osim toga, sinaptička vezikula sadrži veliki broj mitohondrija, posebnih struktura koje proizvode staničnu energiju. Prijenos živčanog impulsa kroz sinapse zahtijeva vrlo veliku količinu energije.

Živčani impuls, šireći se duž membrane presinaptičke stanice, dolazi do sinaptičke vezikule, uzrokuje depolarizaciju presinaptičke membrane i ulazak kalcijevih iona u stanicu. Povećanje unutarstanične koncentracije kalcija uzrokuje pomicanje vezikula s medijatorom na presinaptičku membranu, uslijed čega se sadržaj nekoliko stotina vezikula izlije u sinaptički pukotinu. Posrednik, difundirajući kroz sinaptički rascjep, dolazi do postsinaptičke membrane, gdje se veže na odgovarajući receptor.

Kao rezultat, otvaraju se ionski kanali u postsinaptičkoj membrani, te se povećava njezina propusnost za natrijeve ione. To dovodi do promjene naboja na unutarnjoj površini membrane iz negativnog u pozitivno (depolarizacija) i pojave električnog impulsa u presinaptičkoj stanici. Dakle, živčani impuls od stanice do stanice širi se kroz živčani sustav.
Molekule neurotransmitera smještene u prostoru sinaptičke pukotine brzo se inaktiviraju bilo ponovnim preuzimanjem od presinaptičkog neurona ili od strane glijalnih stanica (aminokiseline, monoamini) s njihovim naknadnim postavljanjem natrag u presinaptičke vezikule, ili enzimskim cijepanjem izravno na sinapse (acetilkolin se razgrađuje na kolin i octenu kiselinu), ili difuzijom izvan sinapse (kateholamini).

Kada se živčani signal prenosi kroz istu sinapsu dulje vrijeme, tada sadržaj neurotransmitera u njoj može biti iscrpljen. To dovodi do slabljenja brzine prijenosa uzbude ili čak do njezina potpunog prekida. Ovo stanje se naziva zamor sinapse.

Kako bi spriječila brzu pojavu sinaptičkog umora, stanica mora stalno obnavljati svoje rezerve potrošnog medijatora i unutarstanične energije. Sadržaj medijatora se nadopunjuje ili sintezom iz prekursorskih supstanci, ili ponovnim hvatanjem njegovih molekula iz prostora sinaptičke pukotine.

Kršenje ovih mehanizama, primjerice, kao posljedica nedovoljnog unosa hranjivih tvari potrebnih za sintezu, odnosno kisika ili glukoze da bi stanica proizvela dovoljnu količinu energije, dovodi do neravnoteže u radu središnjeg živčanog sustava do razvoj različitih patoloških stanja.

Inhibicija u središnjem živčanom sustavu

Normalan rad mozga odvija se zbog činjenice da osim sinapsi koje prenose ekscitaciju, postoji ogroman broj inhibicijskih sinapsi. Ovo je posebna vrsta interkalarnog neurona. Živčani impulsi, približavajući se inhibitornim neuronima, uzrokuju u njima isti proces uzbude kao i u drugim živčanim stanicama. Kao odgovor, običan električni impuls širi se duž aksona inhibitorne stanice, ali za razliku od drugih neurona, završeci aksona ne oslobađaju ekscitatorni, već inhibitorni medijator.

Kao rezultat toga, inhibitorne stanice ne pobuđuju, već inhibiraju one neurone na kojima završavaju njihovi aksoni. Kočenje se vrši pomoću dva mehanizma. U prvom slučaju, kraj inhibitornog neurona djeluje na akson ekscitatornog neurona preko inhibitornog medijatora gama-aminomaslačne kiseline (GABA). U tom slučaju se mijenjaju svojstva presinaptičke membrane i dolazi do potpune blokade oslobađanja medijatora iz presinaptičkog živčanog završetka ekscitatornog neurona u sinaptički rascjep.

Ali češće u središnjem živčanom sustavu postoji druga vrsta inhibicije - postsinaptička. U ovom slučaju, učinak inhibitornog neurona na postsinaptičku membranu provodi se uglavnom preko medijatora glicina i GABA. Kao rezultat interakcije inhibitornih medijatora s receptorima, dolazi do oštrog povećanja dostupnog negativnog naboja (hiperpolarizacije) postsinaptičke membrane, što dovodi do smanjenja ekscitabilnosti sljedećeg neurona.

Inhibicijski procesi nužna su komponenta u koordinaciji živčane aktivnosti. Inhibitorne sinapse, blokirajući provođenje ekscitacije, ograničavaju njezino širenje, prekidajući beskrajnu cirkulaciju u središnjem živčanom sustavu. Razvoj inhibicije u živčanim centrima štiti ih od pretjeranog prenaprezanja na poslu, igrajući zaštitnu ulogu. Ravnoteža aktivnosti ekscitatornih i inhibitornih neurona regulira normalno funkcioniranje mozga i omogućuje središnjem živčanom sustavu da učinkovito obavlja svoje funkcije.

Medijatori (neurotransmiteri, neurotransmiteri).

Različite tvari mogu djelovati kao posrednici. Ukupno postoji oko 30 vrsta medijatora, ali samo sedam njih (glutaminska kiselina, glicin, gama-aminomaslačna kiselina (GABA), acetilkolin, norepinefrin, dopamin i serotonin) obično se nazivaju "klasični" medijatori. Po svojoj kemijskoj prirodi medijatori su uglavnom biogeni amini (dopamin, norepinefrin, acetilkolin, serotonin, melatonin) i aminokiseline (GABA, glicin, glutamat).

Prema svom funkcionalnom učinku, medijatori se dijele na ekscitatorne i inhibitorne, odnosno inhibitorne (tablica 1.). Učinci prvih prevladavaju u stanju budnosti i visoke funkcionalne aktivnosti mozga, drugi - u mirovanju, a posebno tijekom mirnog sna bez snova.

Djelovanje neurotransmitera. stol 1

Glicin je aminokiselina koja je jedan od glavnih inhibitornih neurotransmitera središnjeg živčanog sustava. Uravnotežuje sustave uzbude i inhibicije, pomaže u oslobađanju od stresa, potiče mentalnu aktivnost. Pospješuje obnovu cerebralne cirkulacije nakon ishemijskog moždanog udara i traumatske ozljede mozga.

Glutaminska kiselina pripada aminokiselinama, prekursor je GABA-e i najzastupljeniji je posrednik u središnjem živčanom sustavu, posebno u prednjim dijelovima mozga. Ovisno o vrsti receptora, može imati uzbudljiv ili inhibitorni učinak.

Acetilkolin je derivat kolina - vitamin B4. Uz njegovu pomoć reguliraju se motorička aktivnost i tonus mišića, potiče stvaranje uvjetnih refleksa i pamćenja. Alzheimerovu bolest karakterizira rano odumiranje kolinergičkih neurona.

Serotonin nastaje iz aminokiseline triptofana. Ima važnu ulogu u regulaciji emocionalnog ponašanja, motoričke aktivnosti, ponašanja u ishrani, sna, energije i termoregulacije, sudjeluje u kontroli neuroendokrinih sustava te ima vazokonstriktorni učinak. Serotonin smanjuje agresivnost, strah, depresiju i potiče učenje i vodstvo. Serotonin podiže raspoloženje, njegov nedostatak dovodi do razvoja depresije. U jesensko-zimskom razdoblju povećava se aktivnost proteina koji prenosi serotonin iz sinaptičkog rascjepa natrag u neuron. Količina aktivnog neurotransmitera naglo pada, a razvijaju se simptomi depresije, poremećaji spavanja, pogoršanje raspoloženja, počinjemo se prejedati, postajemo letargični i stalno umorni.

Melatonin se proizvodi iz serotonina i njegov je antipod. Koncentracija melatonina ovisi o ciklusu prirodnog svjetla – što je manje dnevnog svjetla, to je više melatonina. Povećanje njegove razine uzrokuje neodoljivu želju za spavanjem. Budući da se melatonin proizvodi samo od serotonina, depresija može dovesti do nesanice.

Gama-aminomaslačna kiselina (GABA), također aminokiselina, sintetizira se iz glutaminske kiseline. To je glavni inhibitorni neurotransmiter koji smanjuje moždanu aktivnost.
Dopamin je inhibitorni modulator koji smanjuje učinke ekscitatornog neurotransmitera acetilkolina. Kroz dopaminske receptore dolazi do opuštanja krvnih žila, povećanja protoka krvi i glomerularne filtracije u bubrezima. Dopamin potiče raspoloženje, emocionalno zadovoljstvo i kreativnost.

Norepinefrin izaziva jake vazokonstriktorne i bronhodilatatorne učinke. Oslobađa se iz završetaka simpatikusa u sinapsu, a zatim u krv tijekom ljutnje, bijesa, psihološke mobilizacije; smanjuje depresiju (depresiju, melankoliju, tmurno raspoloženje). Dopamin i norepinefrin sintetiziraju se iz aminokiseline tirozin.

Omjer koncentracije i aktivnosti ekscitatornih i inhibitornih medijatora određuje funkcionalno stanje neurona središnjeg živčanog sustava. Djelovanje neuromodulatora osigurava rad središnjeg živčanog sustava, ujedinjenje pojedinih neurona u integralnu strukturu mozga i uspješno obavljanje vitalnih funkcija njime.

Poremećaj mozga

Poremećaji u normalnom funkcioniranju mozga mogu se povezati s opskrbom moždanog tkiva kisikom i energijom, stanjem i vodljivosti neuronskih membrana, radom ionskih kanala, receptora, enzima te sintezom i ravnotežom neurotransmitera. Uzroci ovih poremećaja su emocionalni stres, traume glave, endokrini i vegetativno-vaskularni poremećaji.