Zračenje iz računala je kontroverzno. Neki ljudi tvrde da to nije previše opasno, dok drugi, naprotiv, vjeruju da uzrokuje nepopravljivu štetu zdravlju.
Do sada čovječanstvo nije došlo do konsenzusa.
Zato biste trebali znati što zapravo predstavlja zračenje s računala i kako ono utječe na zdravlje ljudi.
Zračenje s računala: u čemu je šteta?
U suvremenom svijetu računalo se nalazi u gotovo svakom domu. Koriste ga svi i svugdje, već je nemoguće zamisliti život bez njega. Međutim, ne zaboravite da je ovo električni uređaj, pa stoga postoji elektromagnetsko zračenje koje utječe na osobu i njegovo stanje. Mnogi ljudi, nakon što su proveli dosta vremena za računalom, počinju se žaliti na pogoršanje svog stanja, bolove u glavi i očima.
Što se događa ako računalo koristite duže vrijeme? Kakva je šteta tijelu?
Nakon nekih istraživanja, znanstvenici su donijeli određene zaključke o učinku zračenja.
Zaključci:
- Kancerogen je,
- Utječe na srčani, krvožilni i hormonalni sustav,
- Može izazvati razvoj bolesti mozga i dišnog sustava,
- Smanjuje ljudski imunitet,
- Negativno djeluje na trudnicu i nerođenu bebu.
- Negativno utječe na živčani sustav.
Međutim, ovo ne treba shvatiti doslovno. Takve posljedice mogu se razviti kao posljedica kontinuirane produljene uporabe računala.
Najjače zračenje dolazi sa stražnje strane monitora. Srećom, u današnje vrijeme gotovo je nemoguće pronaći monitore s katodnom cijevi. Od njih je nanesena najveća šteta tijelu.
LCD monitori više nisu toliko opasni, ali valovi s njih također postoje.
Dugotrajan rad računala dovodi do činjenice da se neki dijelovi počinju zagrijavati. Kao rezultat toga, počinje ispuštanje štetnih tvari u vanjski okoliš. Zrak u takvim prostorijama prilično je težak za dišni sustav.
Osim toga, čestice prašine postupno postaju zasićene u zračnom prostoru, na koje utječe elektrostatičko polje monitora. Većina ljudi koji se stalno nalaze u takvim prostorijama ima bolesti dišnog sustava.
Posebnu pozornost treba posvetiti i prijenosnim računalima. Prisutno je i elektromagnetsko zračenje, pa je i takve uređaje potrebno kratko koristiti. Osim toga, ne biste ga trebali stavljati na koljena nasuprot raznim važnim organima.
Zračenje računala i trudnoća
Elektromagnetno zračenje je vrlo štetno za trudnice. Činjenica je da je u vrijeme razvoja bebe svaka intervencija nepovoljna.
Utjecaj elektromagnetskog polja u tom razdoblju može uzrokovati razna oštećenja fetusa. Pritom najveću opasnost predstavljaju rani datumi.
Stoga bi buduće majke trebale biti pozorne na svoje zdravlje i zdravlje buduće bebe.
Inače, zračenje s prijenosnog računala u ovom je trenutku jednako opasno kao i iz računala. Osim toga, mnoge žene nastavljaju stavljati ovaj uređaj na koljena uz trbuh, što je daleko od povoljnog za nerođeno dijete.
Zaštita od štetnih utjecaja računala
Bez obzira na to postoji li zračenje s računala, trebali biste razmotriti neka pravila za korištenje ovog uređaja kako biste izbjegli negativne posljedice.
pravila:
- Udaljenost od stražnje strane monitora do leđa korisnika trebala bi biti najmanje jedan i pol metar.
- Žice za napajanje neka budu što manje.
- Udaljenost do monitora trebala bi biti prikladna za vid, a treba ga postaviti u kut sobe.
- Zračenje iz jedinice sustava može se minimizirati postavljanjem na dovoljnu udaljenost od radnog mjesta.
- U prostoriji s računalom potrebno je češće provoditi mokro čišćenje.
- Prilikom odabira monitora obratite pozornost na natpis Low Radiation, koji označava nisku razinu zračenja.
- Treba koristiti zaštitne zaslone, posebno za ljubitelje računalnih igračaka.
- Ako u sobi postoji nekoliko računala, onda se postavljaju po obodu, a sredina ostaje prazna.
Poštivanje ovih pravila umanjit će štetu od vašeg računala.
Biljke u zaštiti od računalnog zračenja
Mnogi ljudi su uvjereni da je najbolja zaštita od elektromagnetskog zračenja kaktus.
Čini se da upija štetne zrake. Međutim, što bi se onda dogodilo s radarima u Meksiku, domovini biljke, da je to istina?
Postoji samo jedan zaključak - niti jedna biljka neće smanjiti zračenje. Međutim, ako ga postavite na radno mjesto, možete uživati u njegovom pogledu. Razveselit će vas, a pozitivne emocije blagotvorno djeluju na cijelo tijelo.
Prednosti i štete za djecu od računala
Moderna djeca provode dugo vremena za računalom. Je li ovo dobro ili loše? Treba uzeti u obzir oba stajališta.
šteta:
- Nepravilan raspored mjesta može uzrokovati oštećenje držanja i vida.
- Dječja psiha može patiti.
- Ovisnost o računalu može nastati kada dijete zamijeni živu komunikaciju virtualnim svijetom.
- Djeci mlađoj od pet godina uopće se ne smije dopustiti korištenje osobnog računala kako bi se izbjegle smetnje u razvoju.
- I, naravno, zračenje, koje utječe na nepotpuno razvijene dječje organe.
Međutim, korištenje računala također može biti od koristi. Tako, na primjer, uz njegovu pomoć možete dobiti nove informacije, učiti o svijetu.
To također razvija dječje pamćenje i razmišljanje. Stoga se računalo ne smije u potpunosti isključiti iz upotrebe djece.
Međutim, roditelji bi trebali paziti da njihova beba ne sjedi dugo s ovim uređajem. Osim toga, potrebno je pravilno organizirati radno mjesto.
Zračenje s računala može negativno utjecati na ljudsko tijelo, baš kao i svaki drugi električni uređaj. Međutim, to ne znači da morate potpuno napustiti korištenje ovog uređaja.
Jednostavnom primjenom morate slijediti sigurnosna pravila. To se posebno odnosi na roditelje, oni moraju pratiti vrijeme provedeno u blizini računala svoje bebe. Tada će šteta od toga biti manja od koristi. Mnogi ljudi imaju računalo i, i od njega, također veliku štetu.
Video: istina iza kaktusa od zračenja
Svake godine moderna osoba sve više vremena provodi ispred monitora računala, prijenosnog računala, TV ekrana, projektora. Proizvođači uređaja za prikaz informacija, u borbi za svoje kupce, neprestano izdaju nove linije modela, snižavajući cijene svojih proizvoda, svaki put, prema njima, poboljšavajući njihove karakteristike. Kupac, pak, često više nije u stanju razumjeti takvo obilje predstavljenih modela i odabire više emocionalno nego racionalno, potpuno zaboravljajući na učinak zaslona monitora na vid i opću dobrobit.
Vrlo često pri odabiru monitora, laptopa, tableta, TV-a i sl. ne razmišljamo o mogućim štetnim utjecajima njegovog zaslona na zdravlje. Rad s bilo kojim uređajem za prikaz informacija - bilo da se radi o monitoru računala, ekranu prijenosnog računala, tabletu, TV-u ili listu papira - povezan je s intenzivnim radom organa vida. Uz čisto fizički stres optičkog trakta, mozak, koji obrađuje dolazne informacije, također doživljava povećano opterećenje. I što je složenija njegova struktura, što su lošiji uvjeti za njegovu proizvodnju, to je potrebno više napora za njegovu percepciju i obradu, a negativni utjecaj zaslona ne samo na oči i vid, već i na ljudsko zdravlje općenito.
Količina informacija koje osoba prima putem raznih elektroničkih uređaja stalno raste. Istodobno raste i vrijeme rada osobe s njima. I svake godine sve više ljudi počinje primijetiti ne samo činjenicu da sve više i više očiju bole od monitora, već i opće pogoršanje dobrobiti. Među najčešćim simptomima:
- glavobolja;
- povećan umor;
- gubitak koncentracije;
- nelagoda u očima (bol, suhoća ili pojačano suzenje);
- pogoršanje vida;
- oštećenje pamćenja;
- povećana razdražljivost;
- i mnogo više…
Iz grafikona rasta morbiditeta na slici 1. vidimo da je najveća stopa rasta zabilježena 90-ih i 2000-ih godina, odnosno u razdoblju masovnog uvođenja računalne tehnologije. To je posebno izraženo u rastu patologija organa vida (prije svega, zbog ozbiljno povećanog opterećenja na njemu pri radu s računalnim monitorom). Određeni pad u stopi rasta bolesti u posljednjem desetljeću vjerojatno je posljedica poboljšanja kvalitete računalne opreme, a prije svega monitora.
Svi ovi simptomi često su uzrokovani dugotrajnim radom ispred monitora računala ili prijenosnog računala. Za njih je čak u inozemnim izvorima uveden poseban termin - "LCD sindrom", t.j. "Sindrom zaslona s tekućim kristalima". Složeno pogoršanje dobrobiti osobe koja provodi puno vremena za ekranom računala, prijenosnog računala ili tableta uzrokovano je činjenicom da zaslon može negativno utjecati ne samo na vid, već i izravno na ljudski mozak, na njegove bioritmove, kao i na opću hormonsku pozadinu.
Koji parametri računalnog monitora negativno utječu na zdravlje.
Glavni nepovoljni čimbenici pri radu s računalnim zaslonom su (silaznim redoslijedom stupnja opasnosti):
- treperenje (mrebanje) svjetline slike;
- povećana razina svjetline slike;
- nezadovoljavajući uvjeti ambijentalnog osvjetljenja;
- loša kvaliteta slike (jasnoća, kontrast, fokusiranje, neujednačena svjetlina, itd.);
- ultraljubičasto zračenje;
- nepropisno opremljeno radno mjesto;
- elektromagnetska radijacija;
- loša ergonomija i loš dizajn monitora (sjajni ekran, svijetli dijelovi ili indikatori na prednjoj ploči, loše podešavanje položaja zaslona itd.).
Treperenje svjetline slike istovremeno negativno utječe i na ljudski vid i na rad mozga. Učinak pulsiranja detaljnije je opisan u odjeljku “Učinci treperenja monitora na ljudski vid i mozak”.
Mreškanje na zaslonu monitora može biti uzrokovano nekoliko razloga, koji su opisani u članku „Nedostaci LCD monitora. Uzroci treperenja su pozadinsko osvjetljenje, VCOM, osvjetljenje, uzemljenje i elektromagnetska polja."
Zahtjevi za sigurnu razinu elektromagnetskog zračenja, svjetlinu, vanjsko osvjetljenje i kvalitetu slike na zaslonu monitora formulirani su u sanitarnim standardima, čiji je sažetak dat u materijalu „Ekran računala. Sanitarni standardi. Zahtjevi za lokaciju, kvalitetu slike, razinu zračenja, uređenje radnog mjesta."
Gotovo sve vrste modernih monitora emitiraju određenu količinu ultraljubičastog zračenja. Dugotrajno izlaganje ultraljubičastom zračenju tijekom rada ispred računalnog monitora negativno utječe na ljudski vid. Ovo je ozbiljan problem. Više o tome pročitajte u “Pozadinsko osvjetljenje LCD-a. Šteta fluorescentnog pozadinskog osvjetljenja."
Je li moguće smanjiti štetu po zdravlje s računalnog monitora? Definitivno da. Naravno, najbolje je pri kupnji zaslona ili prijenosnog računala voditi računa o odabiru najsigurnijeg i najkvalitetnijeg modela. Da biste to učinili, pročitajte materijal "Kako odabrati i kupiti siguran monitor", gdje dajemo preporuke o odabiru najsigurnijeg modela u smislu negativnih učinaka na zdravlje.
I, na kraju, u članku "Kako pravilno postaviti računalni monitor" dajemo savjete kako se pobrinuti da rad sa zaslonom računala ili prijenosnog računala ne samo da ne šteti vašem zdravlju, već i bude udoban i produktivan kao moguće. Neka vaše računalo prati svog pravog pomoćnika i partnera!
Upravo tajanstveno zračenje monitora obično je prije svega zločesto kada se govori o učinku računala na zdravlje. Zapravo, ovo je daleko od najstrašnije štetnosti "računala". Iako također nije potrebno zaboraviti na to.
Kad čujete riječ "zračenje", prije svega počnete razmišljati o nekakvom zračenju, o nečemu radioaktivnom. Znaci to je to. Monitor nije izvor radioaktivnog zračenja! Ni alfa, ni beta, ni gama čestice ne izlete iz monitora! Katodna cijev monitora izvor je malih doza X-zraka. U nekim modelima vrlo starih monitora, proizvedenih 80-ih godina ili ranije, a koji se ponegdje mogu naći i danas, rendgenske zrake su dostizale prilično velike vrijednosti i mogle bi zaista narušiti zdravlje operatera tijekom dnevnog, nekoliko sati dnevno. , rad, uključujući izazivaju pojavu raznih tumora. No, rendgensko zračenje suvremenih monitora toliko je oskudno da o bilo kakvim štetnim učincima na zdravlje ne treba govoriti.
Ali monitor stvarno stvara elektromagnetsko zračenje i elektrostatička polja. A njihov utjecaj na zdravlje korisnika može biti prilično opipljiv, kao što je, zapravo, bio i s monitorima starijih modela (opet, 80-ih i ranijih).
Osim toga, elektromagnetsko zračenje monitora bilo je štetno ne samo za zdravlje. Neki stariji monitori stvarali su takve smetnje da je bilo nemoguće gledati TV u susjednoj sobi. A također je omogućio čitanje svih informacija prikazanih na ekranu uz pomoć posebnih "špijunskih" uređaja na udaljenosti do nekoliko desetaka metara.
Prvi uspjesi u borbi protiv elektromagnetskog zračenja, stvarnog ili imaginarnog, svojedobno su izazvali pojavu poznatog natpisa “Low Radiation”, koji je, zapravo, bio reklamni štos za proizvođače monitora. A upravo je regulacija razina elektromagnetskih i elektrostatičkih polja koje generiraju monitori postala glavni dio prvih sigurnosnih standarda za monitore (MPR-II, TSO-92).
Ograničenja elektromagnetskog zračenja i elektrostatičkih polja, uvedena standardima TCO-95 i TCO-99, toliko su stroga da su monitori koji zadovoljavaju ove standarde gotovo potpuno sigurni čak i za djecu i trudnice.
Važna napomena: sve navedeno vrijedi za monitore s katodnom cijevi (CRT), koji su sada, moglo bi se reći, postali egzotični. U modernim monitorima s tekućim kristalima, čak i najjednostavnijim i najjeftinijim modelima, uopće nema rendgenskog zračenja, a razine elektromagnetskih i elektrostatičkih polja su toliko niske da se s velikom marginom uklapaju u najstrože dostupne standarde.
Sumirajući, možemo reći: ako radite s CRT monitorom koji zadovoljava standard TCO-95 ili TCO-99, a još više na modernom tekućem kristalu, onda se ne možete bojati nikakvog zračenja. A ako morate koristiti vrlo star monitor (ili čak i ako jedan radi u susjednoj prostoriji) - budite oprezni i oprezni! Još bolje, promijenite takav monitor u novi (ili promijenite posao i napustite "firmu" koja ne brine o svojim zaposlenicima).
Računalo je jedno od najznačajnijih dostignuća ljudske inteligencije. Mogućnost izravnog dijaloga između korisnika putem računala i ogromnih PC resursa dovela je do toga da milijuni ljudi sve više vremena provode pred njegovim ekranom. S vremenom korisnici računala razvijaju niz specifičnih pritužbi na njihovu dobrobit.
To nas tjera da razmišljamo o učinku zračenja s računala na ljudsko zdravlje. Postoji mnogo razloga za to. Brojni znanstvenici povezuju zdravstvene probleme s izloženošću ljudi elektromagnetskom zračenju iz kućnih mikrovalnih izvora.
Koja je šteta od zračenja računala
Mi smo prva generacija ljudi koja živi u oceanu golemih količina vidljivog i nevidljivog zračenja. Stoga još uvijek ne postoji pouzdana statistika koja sažima sva istraživanja znanstvenika na ovu temu. Pa što kažu stručnjaci?
Svaki PC je izvor niskofrekventnog i radiofrekventnog zračenja. Zdravstveni stručnjaci kažu:
- obje vrste zraka su kancerogene;
- povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i hormonalnih poremećaja;
- kao i Alzheimerova bolest, astma i depresija.
Svi dijelovi računala mogu biti štetni. Procesor generira upravo to mikrovalno zračenje, koje se "sa zadovoljstvom" širi prostorom u obliku elektromagnetskih valova, često prenoseći dezinformacije u ljudsko elektromagnetsko polje.
Kako biste utvrdili u kojem smjeru je štetno zračenje najveće iz monitora, zapamtite da prednja strana monitora ima zaštitni poklopac. Ali stražnji zid i bočne površine nisu zaštićene. Proizvođači računalne opreme smatrali su osiguranje sigurnosti operatera koji sjedi ispred ekrana najvažnijim zadatkom, stoga je mišljenje da je zračenje monitora sa stražnje i bočne strane sasvim razumno.
Monitori s katodnom cijevi, hvala Bogu, postaju rariteti povijesti. Šteta od njih bila je vrlo značajna. LCD monitori koji su ih zamijenili svakako su sigurniji, ali i dalje emitiraju zračenje. Inače, riječ zračenje, naznačena u računalnoj dokumentaciji, prevodi se kao zračenje, ali ne kao radioaktivnost.
Zbog zagrijavanja matične ploče i kućišta dolazi do deionizacije zraka i ispuštanja štetnih tvari u okoliš. Zbog toga je zrak u sobama s stalno uključenim računalima vrlo teško disati. Za osobe sa slabim dišnim sustavom, takav čimbenik može imati štetan učinak, izazivajući astmu. Dodatno se pogoršava utjecajem elektrostatičkog polja računala i monitora na čestice prašine suspendirane u zraku. Naelektrizirani, tvore "prašnjavi koktel" koji otežava disanje.
Prisutnost zaslona osjetljivog na dodir uopće vam ne jamči odsutnost zračenja. Uostalom, vaši prsti, obavljajući manipulacije na zaslonu, dodiruju ga cijelo vrijeme i nekoliko milimetara od wi-fi antene.
Posebnu pozornost treba posvetiti problemu zračenja prijenosnih računala, koja su zamišljena kao prijenosni uređaji za rad na cesti. Korištenje ovih prikladnih i višenamjenskih uređaja tijekom cijelog radnog dana može uzrokovati sve vrste patologija i bolesti. Uostalom, on je, kao i obično računalo, izvor elektromagnetskog zračenja, pa čak i smješten u neposrednoj blizini osobe. Mnogi ga korisnici čak i nehotice stavljaju na koljena, u neposrednoj blizini vitalnih organa.
Zračenje računala i trudnoća
Trudnoća je izuzetno važno razdoblje u životu žene. Od trenutka začeća do rođenja djeteta, fetus koji raste iznimno je osjetljiv na štetne vanjske utjecaje. Stoga se intrauterino oštećenje embrija elektromagnetskim poljem može dogoditi u bilo kojoj fazi njegovog razvoja. U tom smislu posebno su opasni rani stadiji trudnoće, kada se najčešće javljaju pobačaji i razvijaju se malformacije nerođenog djeteta. 
Stoga bi buduća majka trebala biti vrlo odgovorna prema utjecaju računalnog zračenja na trudnoću.
Unatoč kompaktnosti prijenosnog računala, zračenje iz njega tijekom trudnoće nije ništa manje opasno od istog učinka s običnog računala - intenzitet je isti, plus učinak Wi-Fi odašiljača. Osim toga, mnoge se žene, čak ni tijekom trudnoće, ne odvajaju od navike da ovaj prijenosni uređaj drže u krilu, odnosno u neposrednoj blizini bebe u razvoju.
Načini zaštite od štetnih učinaka vašeg računala
Druga strana tehničkog napretka su opasnosti povezane s njim. Kako ih izbjeći ili barem svesti na minimum? Kako mogu smanjiti zračenje s računala? Podatke o njezinom štetnom djelovanju logično bi trebalo popratiti preporukama kako se zaštititi od njegovog zračenja.
Pomažu li biljke u zaštiti od zračenja računala
Čak i među uglednim uredskim radnicima postoji percepcija da neke biljke štite od zračenja računala.
Dakle, koji cvijet štiti od zračenja računala? Ovdje se tradicionalno preferira kaktus. Pod ovim mitom čak je sažeta "znanstvena osnova": iglicama biljke pripisuje se uloga antena, daju se formule i izrađuju se izračuni. Ako je u ovoj izjavi bilo zrno istine, onda bi u domovini kaktusa - Meksiku, trebali biti problema s radom radara, ali nisu.
Realnost je da ni kaktus ni bilo koja druga biljka neće zaštititi od kompjuterskog zračenja!
Cvijet u blizini računala može vas razveseliti, ukrasiti strogu radnu atmosferu i postati pozitivna emocionalna komponenta u svakodnevnom radu. A "emocionalni placebo" je u stanju neutralizirati štetne učinke elektromagnetskog zračenja.
Zaključujući sve navedeno, zaključujemo da zaštita od mikrovalnog zračenja s računala počinje od trenutka kada odaberete ovog suputnika za svoju obitelj u trgovini. A završava razumnim pristupom njegovom radu i doziranim vremenom ispred privlačno treperavog ekrana.
Elektromagnetsko zračenje je nevidljivo i neprimjetno. Osoba može promatrati samo udaljene posljedice svog utjecaja. Pa ipak, Svjetska zdravstvena organizacija uključila je elektromagnetsko zračenje na popis čimbenika opasnih po okoliš, prepun katastrofalnih posljedica za okoliš.
Elektromagnetno zračenje: što je to?
Svi uređaji koji rade iz mreže utječu na okolno elektromagnetno polje – fizičko polje koje je u interakciji sa svim tijelima koja imaju barem minimalni električni naboj. U takva tijela spada i ljudsko tijelo. Naše tijelo stvara mnoge električne impulse. Signali živčanog sustava, kontrakcije srčanog mišića i niz drugih funkcija provode se strujom električnih impulsa kroz živa vlakna. Elektromagnetsko zračenje uređaja stvara smetnje u fizičkom polju. Trenutno je ukupna "masa" ovakvih poremećaja već postala kritična i pretvorila se u svojevrsno onečišćenje okoliša koje se ne može vidjeti golim okom.
Najčešće ne osjećamo utjecaj elektromagnetskog zračenja, ali ako ono dosegne kolosalnu snagu, onda ga čovjek osjeća kao oslobađanje topline. Pomoću posebne opreme može se otkriti dovoljno snažno zračenje. No utjecaj koji na nas ima svakodnevna “komunikacija” s električnim aparatima i računalima ostaje nezamijećen.
Koja je opasnost od elektromagnetskog zračenja?
Što nije u redu s nevidljivim smetnjama elektromagnetskog polja? Kao što smo već napomenuli, ljudsko tijelo je prožeto električnim impulsima – u priči o Frankensteinu ima i zrnce istine. Postoji čak i EEG – elektroencefalogram, posebna procedura kojom se bilježe električne struje ljudskog mozga. Električni impulsi "prolaze" duž živčanih vlakana, prikupljaju informacije od receptora i prenose ih u mozak. Isti impulsi prenose "naredbe" unutarnjim organima, koži, našim rukama i nogama. Pojednostavljeno, mnoga sićušna vlakna međusobno prenose impuls, kao u olimpijskoj štafeti. Neuspjeh koji se dogodi u bilo kojoj fazi takvog releja može se pretvoriti u ... halucinacije. Gubitak pamćenja. Poremećaj koordinacije pokreta. No, elektromagnetsko zračenje “pogodi” prvenstveno mozak i živčani sustav.
Broj dva na ovom sudbonosnom popisu je srce i cijeli kardiovaskularni sustav. Primjetno su pogođeni i imunitet i hormonska razina, čije stanje izravno ovisi o krvožilnom sustavu. Pod utjecajem zračenja u krvi smanjuje se broj zaštitnih stanica, što slabi imunološke funkcije. Istodobno, poremećaji u elektromagnetskom polju dovode do povećanja proizvodnje hormona stresa adrenalina. Povećanje razine adrenalina u krvi pretvara se u povećanje opterećenja srca. Osim toga, smanjuje se količina kisika u krvi – krv se zgušnjava. Ova, naizgled beznačajna, promjena zamjetno utječe na libido – libido se jednostavno smanjuje.
Danas mnogi istraživači kažu da je dugotrajno, iako slabo, elektromagnetsko zračenje dovoljno da izazove takve ozbiljne bolesti kao što su Alzheimerova ili Parkinsonova bolest, rak, erektilna disfunkcija, kao i sve vrste poremećaja spavanja i pamćenja. Naravno, od tog negativnog utjecaja najviše pate djeca. I to je još jedan razlog zašto je vrijedno ograničiti vrijeme koje mlađa generacija provodi ispred ekrana monitora. Elektromagnetno zračenje također negativno utječe na razvoj fetusa, pa su i trudnice u opasnosti.
Najgori utjecaj na ljudsko zdravlje je redovito korištenje računala, TV-a i mikrovalne pećnice. Od svih električnih uređaja, ovo trojstvo ima najjače zračenje i, štoviše, emitira mikrovalne valove. Monitor također stvara ozbiljne elektromagnetske smetnje. Proizvođači su svjesni ove značajke, zbog čega nije rijetkost da prednja strana monitora dobije zaštitni premaz. Ali bočni i stražnji zidovi nisu.
Uz sve navedeno, PC deionizira okoliš i ispušta štetne tvari u zrak. To se događa kada se kućište i matična ploča zagriju. Drugim riječima, u prostoriji u kojoj računala neprestano rade, zrak je suh, deioniziran i teško se diše. Ako su dišni organi "slaba točka" u tijelu ili su već patili od nekih drugih čimbenika, postoji velika opasnost od razvoja alergija ili drugih respiratornih bolesti.
Kako se zaštititi od elektromagnetskog zračenja?
Danas se ne možemo odreći računalne tehnologije, ali se možemo sjetiti provjetravanja prostorije, što više vremena provoditi na svježem zraku i ne uključivati nepotrebno opremu. Oni koji ažuriraju kućanske aparate trebaju biti oprezni. Odaberite uređaje koji zadovoljavaju zdravstvene i sigurnosne standarde. Elektromagnetsko zračenje već dugo nije novo, stoga savjesni proizvođači pokušavaju svesti njegov utjecaj na minimum.
Vlasnike prijenosnih računala i svih prijenosnih uređaja izvedenih iz njih čeka neugodno iznenađenje: riskirate najviše. Prijenosna računala imaju isti utjecaj na ljudsko zdravlje kao i stacionarna računala. Međutim, zbog činjenice da se nalaze puno bliže osobi, učinak je jači i uočljiviji. Svakako se isplati jednom zauvijek odustati od navike klečanja laptopa.
Da bi se smanjio negativan utjecaj elektromagnetskog zračenja monitora, dovoljno je pridržavati se jednostavnih pravila:
- Odabirom monitora, bolje je dati prednost verziji s tekućim kristalima. Zračenje monitora s katodnom cijevi mnogo je jače od zračenja LCD monitora.
- Pokušajte postaviti monitor u kut. Zidovi će apsorbirati elektromagnetsko zračenje koje emitiraju bočne i stražnje stijenke.
- Ne zaboravite isključiti monitor ako nakratko napustite svoj stol.
- Korištenje posebnih zaštitnih zaslona i dalje je relevantno, osobito ako u obitelji ima djece.
- Monitor ne smije biti bliži od vašeg sjedala od duljine ruke. Nemojte ga pomicati preblizu licu ili se naginjati prema ekranu.
Postoje i brojna univerzalna pravila za rad na računalu koja će vam pomoći u održavanju vlastitog zdravlja i produživanju vijeka trajanja vaše opreme:
- Jedinica sustava trebala bi biti smještena što dalje od vas. Nemojte stavljati računalo pored mjesta za spavanje, odnosno uopće nemojte postavljati računalni stol u spavaću sobu - ovo je idealna opcija, koju, nažalost, ne može svatko priuštiti.
- Ne ostavljajte računalo uključeno dok ga ne koristite. I, sukladno tome, nemojte ga nepotrebno uključivati. Između ostalog, smanjit će se i trošenje opreme.
- Pokušajte smanjiti vrijeme koje provodite za računalom. Ako se vaša profesionalna aktivnost odvija ispred ekrana monitora, prekidajte posao što je češće moguće kako biste prošetali ili samo popili čaj. U slobodno vrijeme pokušajte ne sjediti ispred monitora.
Ne zaboravite na najočitije posljedice stalne komunikacije s računalom, čak i ako nemaju nikakve veze s elektromagnetskim zračenjem. TV i računalo drže vodeću poziciju među uzrocima kratkovidnosti i niza drugih očnih bolesti. To nije iznenađujuće, jer su oči u stalnoj napetosti kada radite za računalom. Specifično treperenje monitora ne samo da umara oči, već dovodi i do toga da rjeđe trepćemo. Ovo je čisto refleksni pokret za održavanje normalne vlažnosti očiju. Mnogi ljudi moraju koristiti posebne kapi kako bi izbjegli isušivanje sluznice – takozvani sindrom suhog oka.
Koji su rizici strastvenih igrača?
Već odavno nikome nije tajna da sati provedeni ispred televizora ili monitora ne donose zdravstvene prednosti. Pa ipak, mnogi mladi i ne baš ljudi preferiraju računalne igrice, konzole ili igraće konzole koje se spajaju na televizor od svih ostalih vrsta slobodnog vremena. Takva zabava izlaže vas svim gore opisanim rizicima: smanjenju vida, pogoršanju pamćenja i živčanog sustava općenito, kardiovaskularnim bolestima i hormonalnim poremećajima. Uostalom, negativan utjecaj elektromagnetskog zračenja nije otkazan. Međutim, najveću štetu strast za takvim sjedećim igrama donosi djeci. Kockarske bitke od pet ili više sati pune su glavobolja, pa čak i porasta tjelesne temperature. Ovo je izravna manifestacija elektromagnetskog zračenja. Da bi neugodni simptomi nestali, tijelu je potrebno vrijeme, a poželjno je da prođe izvan dometa električnih uređaja. Ako ne možete zamisliti svoj život bez konzole ili računalnih igrica, pokušajte dozirati sesije igre. I provodite više vremena na otvorenom.
