زهد آنلاین: افرادی که اکانت رسانه های اجتماعی ندارند چگونه زندگی می کنند؟ چگونه شبکه های اجتماعی را برای یک ماه کنار گذاشتم: تجربه یک کارآفرین کانادایی

امروزه امتناع از شبکه های اجتماعی یا محدود کردن دسترسی به آنها رواج یافته است. و اخیراً یک نفر دیگر تصمیم گرفت فیس بوک را کنار بگذارد که پس از 17 ماه از کنار گذاشتن این شبکه اجتماعی تجربیات خود را به اشتراک گذاشت. در زیر او داستان خود را بازگو می کند و کسب آزادی واقعی را نشان می دهد.

"من تصمیم گرفتم فیس بوک را به دلیل تمایل به زندگی آگاهانه ترک کنم. هفده ماه از حذف حساب فیس بوکم می گذرد. و نه تنها آن را غیرفعال کردم، بلکه آن را به طور کامل و غیرقابل برگشت حذف کردم، پس از آن حال دلم بهتر شد.

اکنون دیگر نیازی به بررسی به‌روزرسانی‌ها ندارم، تصمیم بگیرم با چه کسی دوست باشم و چه کسی نه بر اساس اینکه آیا به پست‌های این شخص علاقه‌مند خواهم بود و آیا برای من مهم است که او پیام‌های من را بخواند. از این به بعد، من مجبور نیستم در مورد آنچه زندگی ام پر شده است بنویسم، از پست های احمقانه ناراحت شوم، به کسانی که می خواهند تجارت یا علایق خود را تبلیغ کنند گوش دهم، کسانی را که تصمیم به بازی Farmville بازی می کنند تماشا کنم، و همچنین بفهمم چه کسی خوردن و اینکه کجا به یک مهمانی می رود، تصاویر خنده دار را بررسی کنید و نگران باشید که آیا عکس یا پیام من مورد پسند اکثر کاربران قرار می گیرد یا خیر. و این رویدادها را می توان به طور نامحدود فهرست کرد ...

طبیعتاً، همه اینها بر اعمالی که دیگران انجام می دهند سایه نمی اندازد، اما باعث می شود به همه هیاهویی که با تعهد کامل ما به شبکه های اجتماعی همراه است فکر کنیم.

صرفه جویی در.

به نظر می رسد که جهان بدون فیس بوک تجربه بسیار متنوعی را به ارمغان می آورد. و نظر من توسط بسیاری از افراد مشترک است. آنها هم مثل من شبکه های اجتماعی را ترک کردند و برخی از آنها هرگز آنجا نبودند و قصد ندارند باشند.

اکنون با اقوام و خویشاوندانی که از من فاصله زیادی دارند، ارتباط مداوم برقرار نمی کنم. یا از طریق تلفن یا ایمیل با آنها تماس می گیرم. البته، چیز جالبی را از دست خواهم داد، اما در عین حال اطلاعاتی را که برای من کاملاً غیر جالب باشد، دریافت نخواهم کرد. طبق تجربه من ده برابر اطلاعات کوچکی که برایم جالب و مهم است را از طریق سروصدای رسانه های اجتماعی از دست می دهم.

الان روز من خیلی آرام تر است. من خودم را برای چیزهای متفکرانه تر آزاد کردم. علاوه بر این، من هنوز از Google+ و Twitter برای ارسال پست‌هایم استفاده می‌کنم، اما این کار را به ندرت انجام می‌دهم تا بیش از یک بار در روز واکنش به آنها را بررسی کنم. دستانم را برای نوشتن، خواندن رمان و مقالات طولانی آزاد کرد. برای ورزش و پیاده روی وقت دارم. از زمانی که با خانواده ام می گذرانم لذت می برم. خودآموزی را شروع کردم.

من همچنان بدون کمک واتساپ، اینستاگرام، پینترست یا فیس بوک در مورد زندگی خود صحبت می کنم (من هرگز از سه مورد اول استفاده نکردم). من هنوز این فرصت را دارم که افکارم را از طریق این وبلاگ بیان کنم و چند مقاله در مورد یک منبع خانگی که خودم ایجاد کرده ام بنویسم. حفظ سایت شما مطلقاً سخت نیست، زیرا پلتفرم های رایگان و ساده زیادی وجود دارد که بدون داشتن مهارت های فنی، می توانید به راحتی وبلاگ خود را پست کنید و افکار خود را بیان کنید.

من همچنین با افراد دیگر تعامل دارم. خصوصاً با تعدادی از همکاران، مکاتبه و مشاوره از طریق ایمیل همکاری می کنم. ما همیشه با استفاده از ابزارهای رایج مانند Skype، Goggle Docs و Google+ Hangouts با آنها کار می کنیم. من بدون حضور مداوم در شبکه های اجتماعی تنها نشدم. کافی است از ابزارهای دیگر برای تعامل با کارمندان یا ابراز وجود استفاده کنم.

حریم خصوصی.

یک فرد موجودی اجتماعی است و بنابراین روابط خود را به صورت آنلاین برقرار می کند. با این حال، این یک رابطه بسیار سطحی با کامنت ها و لایک های کم است. شاید تماس های نزدیک تری برقرار شود، اما صمیمیت مانند نوشیدن چای، پیاده روی یا تمرین ندارند.

یک فرد نیاز به ارتباط دائمی دارد، اما آیا او در خطر ابتلا به افسردگی ناشی از تنهایی احتمالی است؟

آیا یک صندوق پست خالی ما را می ترساند؟ آیا واقعاً کاری بهتر از دنبال کردن مداوم نوآوری ها در توییتر، فیس بوک، تامبلر، اینستاگرام و سایر شبکه های اجتماعی نداریم؟

آیا فرد می تواند از این موضوع دور شود و از ترس تنها ماندن با خود جان سالم به در ببرد تا با چیزی غیر از آنچه می خواهد به صورت مجازی خلق کند حواسش پرت نشود؟

نترسید، سعی کنید حداقل یک روز بدون آن زندگی کنید. در این زمان، به فیس بوک و سایر شبکه های اجتماعی که بدون آنها حتی یک دقیقه نمی توانید زندگی کنید، نروید. یک روز را بدون پیام و ایمیل بگذرانید. خاموش کنید، خلق کنید، مدیتیشن کنید، طراحی کنید و یادداشت برداری کنید، فکر کنید، بنشینید، تنها راه بروید و خواندن کتاب ضرری ندارد.

در ابتدا، چنین رفتاری ممکن است شما را بترساند، اما سپس یاد خواهید گرفت که با خودتان دوست باشید و متوجه می شوید که نمی توانید همدمی بهتر از خودتان پیدا کنید. و این درس به بهبودی شما کمک می کند.

نتایج.

بنابراین، اگر فیس بوک را رها کنید، در حال حاضر مخاطبین اجتماعی خود را از دست داده اید و اخباری را که دوستان، همکاران و خانواده شما به ارمغان می آورد از دست می دهید. ارتباطت را با تمام دنیا از دست می دهی. اکنون می توانید روی علایق خود تمرکز کنید، با ریتم زندگی خود سازگار شوید و همچنین زندگی خود و ریتم آن را اختراع کنید و دلیل وجودتان را ایجاد کنید.

و بسیار دشوار است، اما جالب است. گرچه برای بعضی ها پیمودن مسیر کتک خورده پشت گله راحت تر است. همگام شدن با کسانی که اکثریت هستند، به جای دفاع از منافعشان، در مسیر خودشان حرکت کنند، نه اینکه از تکه تکه شدن توسط شیر هراس داشته باشند. کسی نباشید که زمان را صرف تماشای سروصدا تلف می کند. سکوت می تواند چیزهای بیشتری به شما بگوید و سر و صدا کاملاً غیر ضروری است. در گله نباشید، زیرا افراد گله هم نمی‌دانند برای چه این کار را انجام می‌دهند. برای آنها کافی است که در یک جمعیت بی فکر بدوید، که با خود همراه است، مطلقاً فرد را وادار نمی کند که فکر کند چرا، کجا و چرا بدود.

یاد بگیرید که در موضع خود بایستید - این اغلب برای تجارت مفید است. شما قادر خواهید بود متوجه شوید که می توانید، و این به شما قدرت می دهد. و اگر بتوانید چند روز از برق بکشید، صدای خود را بشنوید، مسیر خود را پیدا کنید و زمانی را به ایده های خود اختصاص دهید، متوجه خواهید شد که این همان زندگی است که شما را به یک فرد کامل تبدیل می کند. شما ناراحتی را از دست خواهید داد و قدرت واقعی زندگی را احساس خواهید کرد.

یک آهنگ می گوید اگر در این دنیا مسیر خود را دنبال کنید همه چیز را از شما خواهد گرفت. بله، برای برخی که ترجیح می دهند به روال سنجیده و راحت شبکه های اجتماعی برگردند دشوار است. با این حال، نتیجه از همه انتظارات شما فراتر خواهد رفت و از اینکه در مسیر خود قدم گذاشته اید، پشیمان نخواهید شد که به شما امکان می دهد با سینه پر در هوای تازه نفس بکشید. شما شروع به احساس زندگی خواهید کرد، نه اینکه آن را بسوزانید. ممکن است چیزهای زیادی را از دست بدهید، اما ارزشش را دارد.

و در نهایت، من می خواهم تمام کنم که مردم "به جنگل می روند" تا آگاهانه زندگی کنند، تا متوجه جنبه های اصلی زندگی شوند که آنها را تشویق می کند فقط آنچه را که نیاز دارند یاد بگیرند. و این زندگی بهتر از آن است که در بستر مرگ او اصلاً زندگی نمی کند.

"تصور کنید اگر وقت خود را برای مصرف محتوای بی فایده در رسانه های اجتماعی هدر ندهید چقدر می توانید یاد بگیرید."

پاسخ اصلا این نیست، bggg. کمی بیش از یک سال پیش، در اول ژانویه 2015، از تمام شبکه های اجتماعی بازنشسته شدم، جالب شد که آیا واقعاً اعتیاد داشتم یا نه. اینستاگرام، فیس بوک، تماس، توییتر حذف شده است. LiveJournal نیز وجود دارد، اما من پنج سال است که آنجا نبودم، رمز عبور را به خاطر ندارم، بنابراین گل زدم. همه پیام‌رسان‌های فوری را به‌جز تلگرام که پدر و مادر و چندین دوست صمیمی دارم، حذف کردم. بیش از یک سال می گذرد و می توانم بگویم که اگر انسان بخواهد زمان را بکشد، بدون هیچ شبکه اجتماعی چیزی برای کشتن آن پیدا می کند.

همانطور که برای من. همانطور که معلوم شد زمان کمی باقی مانده بود. یعنی در بیشتر موارد به شبکه اجتماعی نگاه می کردم که به هر حال انجام کار دیگری غیرممکن بود. به عنوان مثال، زمانی که در حمل و نقل رانندگی می کردم، زمانی که در یک ترافیک بزرگ بودم، زمانی که در یک جلسه منتظر کسی بودم، اما در همان کلینیک. الان داشتم چیکار میکردم؟ من بازی های معمولی انجام می دهم و به رادیو گوش می دهم. سعی کردم کتاب بخوانم اما نشد. مانند قبل، برای خواندن، باید راحت باشم و خودم را کاملاً در این روند غرق کنم. بنابراین همانطور که قبل از خواب به مدت یک ساعت و نیم مطالعه کردم، مطالعه کردم.

ارتباط واقعی؟ یک مرتبه کوچکتر شد. چرا؟ از آنجا که انواع جلسات در زمان ما، به طور معمول، به صورت آنلاین سازماندهی می شوند، و حتی اگر از ارتباط آنلاین خارج شوید، مردم سعی می کنند شما را نکشند، آنها می فهمند که مشغول چیزی جدی یا شاید افسردگی هستند، بنابراین آنها اذیت نکن اگر چیزی رسمی، به عنوان مثال، جلسه فارغ التحصیلان، پس، البته، آنها با من تماس گرفتند، اما، به عنوان مثال، آنها در مورد جشن سال نو به صورت آنلاین توافق کردند (ما یک شرکت بزرگ از دو شهر داریم)، ​​من ظاهر نشدم. ، آنها تصمیم گرفتند که این بدان معنی است که من علاقه ای ندارم. با دوستان صمیمی که ارتباط با آنها فقط آنلاین نیست، من همچنان به همان حالت ارتباط برقرار می کنم - 1-2 جلسه در ماه در زندگی واقعی (ما در نقاط مختلف شهر زندگی می کنیم، مطالعه می کنیم، کار می کنیم، زمانی برای بیشتر وجود ندارد. جلسات مکرر، مخصوصاً با یکی از دوستان صمیمی که بچه ها اخیراً به دنیا آمده اند، او اصلاً زمانی برای ملاقات های واقعی ندارد) خوب، به علاوه ما در تلگرام با هم ارتباط برقرار می کنیم، ما برای چهار نفر آنجا چت کردیم، بنابراین حداقل ما از اتفاقات هر یک مطلع هستیم. زندگی دیگران برای مدت طولانی مرسوم نبوده که ما از طریق تلفن با صدا ارتباط برقرار کنیم، به ندرت اتفاق می افتد که حداقل نیم ساعت زمان برای این کار در همان زمان حداقل دو نفر باشد.

در مورد زندگی شخصی ام نمی توانم چیز زیادی بگویم. من دو سال پیش از دوست دخترم جدا شدم و از آن زمان ناپدید شده ام. خوب، با رها کردن شبکه های اجتماعی، اگر به طور خاص در جستجوها شرکت نکنید، شانس پیدا کردن کسی کاهش یافته است. قبلاً می‌توانستم مثلاً در کامنت‌های اینستاگرام، در مهمانی انجمن مورد علاقه‌ام و غیره آشنا شوم. اکنون فقط کار و مطالعه وجود دارد، اما به نوعی تاکنون همه چهره ها آشنا هستند و بیشتر آنها در روابطی هستند که قبلاً ایجاد شده است. البته این گزینه در خیابان است - اما من به نوعی به این واقعیت عادت کردم که در ابتدا حداقل کمی با یک فرد آشنا می شوید و سپس بالا می روید ، اما در خیابان این غیرممکن است.

در مدرسه و محل کار، وضعیت تغییر نکرده است. همانطور که قبلا کار می کردم و درس می خواندم، الان هم همینطور. قبلا اگر می خواستم آرام بگیرم و مغز را تخلیه کنم، به شبکه اجتماعی می رفتم، حالا یک نوع تتریس را باز می کنم. من هیچ تفاوتی احساس نمی کنم من سعی کردم در چنین لحظاتی مغز را با چیزی مفید بار کنم - نه، کار نمی کند. زیرا مغز می خواهد فقط کم اهمیت و راه اندازی مجدد شود و اطلاعات جدی جدید را جذب نکند.

به طور کلی، چه معایبی برای خودم وجود دارد:

1. اجتماعی شدن به میزان قابل توجهی کاهش یافته است، من تقریباً با آشنایانم ارتباط برقرار نمی کنم، حلقه اجتماعی من بین چند دوست صمیمی (اما هنوز با آنها عمدتاً آنلاین) و والدین جمع شده است. خوب، به علاوه ارتباط در محل کار و مدرسه، اما آنجا حرفه ای تر است، ما چیزهای شخصی را به اشتراک نمی گذاریم، در مورد موضوعات مختلف انتزاعی صحبت نمی کنیم، ما درباره زندگی بحث نمی کنیم. به علاوه تقریباً از همه شرکت ها خارج شد. در نتیجه ، NG با والدین خود ملاقات کرد (با این حال ، آنها بسیار خوشحال بودند ، این مدت طولانی اتفاق نیفتاده بود).

2. متوجه شدم که دارم از متن زندگی فعلی ام خارج می شوم. فرض کنید من اخبار را عمداً نمی خوانم، زیرا معمولاً از طریق فیس بوک و سایر شبکه های اجتماعی به همه چیز مهم پی می بردم، به علاوه، در طول بحث های این رویدادها، موفق به یافتن دیدگاه های مختلف در مورد این موضوع شدم. الان چنین چیزی وجود ندارد. رادیو کمی کمک می کند (من روسی را دوست ندارم، فقط به پادکست های خبری انگلیسی زبان مانند اخبار جهانی بی بی سی و غیره گوش می دهم)، اما، البته، فرصت کافی برای بحث در مورد چیزی وجود ندارد. خوب، به طور کلی، من واقعاً نمی دانم "الان چه پوشیده اند، در مورد چه چیزی صحبت می کنند"، انواع میم ها و غیره در حال عبور هستند.

3. اطلاعات مفید را از دست می دهم. به عنوان مثال، من یک اطلاعیه در مورد یک سمینار مطالعاتی بسیار مفید را از دست دادم (اطلاعات مربوط به آن فقط در شبکه های اجتماعی بود). من یک پیشنهاد شغلی جالب ارائه دادم - همچنین فقط در FB به اشتراک گذاشته شد ، یکی از دوستان حتی مرا از روی عمد تگ کرد ، او تصمیم گرفت که از آنجایی که من پاسخ ندادم ، به این معنی است که من علاقه ای ندارم. خوب، به‌علاوه، به عنوان مثال، اکنون باید خودم اطلاعاتی کسب کنم (قبلاً برای گروهم در VK می‌نوشتم، سؤال می‌پرسیدم، آنها خیلی سریع‌تر از آنچه که خودم اطلاعات پیدا می‌کردم پاسخ دادند). با سرگرمی ها هم شرم آور است. کاملاً تصادفی متوجه شدم که طرفداران یک سریال معروف تصمیم گرفتند اجرای ارکستری را که موسیقی این سریال را پخش می کند به مسکو بیاورند. اما برای برگزاری کنسرت، به رضایت همه بازدیدکنندگان آینده نیاز دارید، و برای این کار باید در گروه و همه چیز مورد توجه قرار بگیرید - خوب، من نمی توانم. بله، و اگر صحبتی که عملا در مترو شنیده نمی شد، هرگز از این کنسرت خبر نداشتم که حیف است.

4. خیلی کمتر شروع به عکاسی کردم. نه به این دلیل که قبلاً طرفدار لایک بودم (که هنوز هم کمی به آن دست پیدا کردم، کاربر چندان محبوبی در اینستاگرام نیستم)، بلکه به این دلیل که هدف را نمی بینم. قبل از این، معنای آن برای من این بود که زیبایی‌هایی را که می‌بینم، خوب یا چیز جالبی، با دیگران به اشتراک بگذارم. و حالا؟ البته، گاهی اوقات برای حافظه روی چیزی کلیک می کنم، اما تمایلی به پردازش عکس وجود ندارد، تا سعی کنم آن چیزی را که دیدم واقعاً منتقل کند. به طور کلی، سرگرمی به این معنا به طور قابل توجهی کاهش یافته است.

من هیچ سودی برای خودم نمی بینم. من هیچ سودی از این واقعیت که شبکه های اجتماعی از زندگی من ناپدید شده اند، دریافت نکرده ام. اگرچه مانند نویسنده فکر می‌کردم وقت آزاد زیادی خواهم داشت، دائماً به تلفن نگاه نمی‌کنم و غیره. و می توانم بگویم که نظر در مورد اعتیاد بسیار اغراق آمیز است. بعد از چند روز، عادت می کنید به هر برنامه ای وارد شوید، بعد از یک ماه حتی واقعاً فیس بوک یا توییتر را به یاد نمی آورید. مطمئناً می توانید آن را به این واقعیت نسبت دهید که من اعتیاد شدیدی نداشتم ، اما اینطور نیست - هر دقیقه رایگان که می خواندم ، می نوشتم ، درباره چیزی بحث می کردم. حتی در توالت و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب. و مدام تمام نوارها را زیر نظر داشت از ترس اینکه چیزی را گم نکند.

تجربه چنین است. من تعجب می کنم که نویسنده چه تجربه ای دارد. آیا واقعاً زندگی او پس از ترک شبکه های اجتماعی به همان اندازه ای که در مقاله خود وعده داده است پر شده است؟

@Totoro یکی از معدود نظرات واقعاً ارزشمند اینجاست! رفیق از صراحت و صداقتت با خودت ممنونم.
در کل فکر می کنم تا حدی حق با شماست. تا حدی به این دلیل که با توجه به سبک نوشتن کامنت، شما صاحب ذهن هستید و در این مورد، شبکه های اجتماعی نقش خاصی در زندگی شما نداشته اند. همیشه می توانید بفهمید که چه زمانی می توانید گوشی خود را کنار بگذارید و تسلیم واقعیت شوید و چه زمانی اگر یک دقیقه وقت دارید به اخبار دنیای اطرافتان سر بزنید و این برای شما مشکلی ندارد. با خیال راحت برگرد. بدون پیام رسان و شبکه های فوری، اکنون سخت است. ما هم از تماس با اقوام خود منصرف شدیم، زیرا دائماً نامه را می نویسیم.
و تا حدی اشتباه است زیرا بقیه اکثریت قریب به اتفاق واقعاً به شبکه ها وابسته هستند. و این یک واقعیت است، متأسفانه، و در اینجا مقاله به علامت خود ضربه می زند. این در مورد شما نیست، دوست. بیا، دوباره معاشرت کن، تا بتوانی به کمبود ارتباط عادت کنی)
من خودم حتی سعی نکردم رد کنم. زیرا گاهی اوقات زمانی برای شبکه های اجتماعی وجود ندارد و این طبیعی است)

اول از همه، زمان آزاد بسیار بیشتری وجود داشت. در طول یک سال گذشته، من پایه های بسیاری از پروژه های دیگر را گذاشته ام (ده مورد برتر). برخی از آنها قبلاً نسبتاً موفق شده اند، برخی دیگر پتانسیل خوبی دارند. در ابتدا، شروع های بیشتری وجود داشت، چندین پروژه "کار نکردند"، حذف شدند.

زمان بیشتری را به خودسازی اختصاص داد. مال من از نظر اولویت بندی تغییر چندانی نکرده است. با این حال، زمان اضافی، و در نتیجه انرژی، به من اجازه داد تا رویاهای دوران کودکی ام را محقق کنم. من همیشه آرزو داشتم گیتار بزنم، آواز بخوانم و برقصم. من تازه شروع به پرورش این جنبه خلاقانه از خودم کردم. و این به نوبه خود، انرژی بیشتری آزاد می کند و آگاهی، حساسیت به زندگی و ایده های جدید را بیشتر می کند.

شروع به شناختن و ارتباط بیشتر با افراد واقعی کردم، دوستان جدیدی ظاهر شدند، گذراندن اوقات فراغت خود جالب تر شد. و دوباره، ارتباط، به خصوص مثبت، بار زیادی از احساسات مثبت را به همراه دارد. شبکه های اجتماعی فقط این احساس را به شما می دهند که شما آشنایان زیادی دارید، اما این یک توهم است. ارتباط واقعی را نمی توان با هیچ چیز جایگزین کرد و برای این کار نیازی به شبکه های اجتماعی نیست، کافی است هر مدیری برای ترتیب دادن یک جلسه یا هماهنگی یک رویداد با شرکت تعداد زیادی از مردم، حضور داشته باشد.

من شروع به احساس امنیت و آرامش کردم. در زمان کنونی نظارت جهانی و دسترسی عمومی عمومی به اطلاعات، به نظر شخصی من، به عنوان یک "مدیر اطلاعات"، انتشار اطلاعات شخصی بسیار ناامن است، زیرا این می تواند فرصت های زیادی را به افراد دارای نیت بد بدهد. حتی بدون برنامه های خاص خدمات ویژه، اما به سادگی با دانستن 2-3 پارامتر، مثلاً یک نام، یک شهر، و کمی جزئیات و داشتن کمی مغز، می توانید اطلاعات مربوط به هر شخصی را که در جایی منتشر شده است جمع آوری کنید.

برای "مصرف" اطلاعات انتخابی تر شد. من بیش از 12 سال است که تلویزیون تماشا نکرده‌ام، اما شبکه‌های اجتماعی وقتی در فید پیمایش می‌کنید، اطلاعات زیادی را در اختیار شما قرار می‌دهند. حالا، وقتی نواری وجود ندارد، عمدتاً در یوتیوب نگاه می‌کنم، یا فقط آنچه را که در نوار جستجو وارد می‌کنم، می‌خوانم.

آیا می خواهم برگردم؟ آیا دلم برای شبکه های اجتماعی تنگ شده است؟ پاسخ به وضوح منفی است. احساس می کنم از نوعی تله خارج شده ام و شروع به زندگی کامل کردم. علاوه بر این، اگر از همان فیس بوک استفاده کنید که دائماً چیزی را تغییر می دهد و اغلب چیزها را پیچیده می کند، باید زمان بیشتری را صرف مطالعه عملکرد این شبکه های اجتماعی کنید.

با این حال، من نمی گویم که رسانه های اجتماعی بد هستند. شبکه‌های اجتماعی میکروبلاگ‌ها هستند، اینها همان سایت‌های شخصی هستند، اما با کارکردهای کمتر، خوب، و صاحبان آنها درآمد خوبی از آن کسب می‌کنند. من ده ها سایت و کانال دارم، جایی برای انتشار و اشتراک گذاری اطلاعات، مقالات، درس هایم دارم. اکثر مردم نیازی به یادگیری ساخت وب سایت ندارند. و در اینجا شبکه های اجتماعی کمک زیادی به سازماندهی یک "وب سایت" برای کسب و کار شما یا به اشتراک گذاشتن بهترین شیوه ها، افکار، ایده های شما می کنند. تنها توصیه من این است که از رسانه های اجتماعی عاقلانه استفاده کنید نه به ضرر خودتان.

یک روز فهمیدم که از VKontagtag متنفرم. آنقدر که نمی توانم بدون آن زندگی کنم.
این حتی در مورد وضعیت بدنام نیست "من به مدت 5 دقیقه رفتم تا پیام ها را بررسی کنم - و به مدت 3 ساعت متوجه نشدم چه چیزی، دوباره وقت نداشتم کار را تمام کنم / فیلم تماشا کنم / زندگی خود را انجام دهم."
نه، فقط در مقطعی متوجه شدم که به طور روشمند صفحه اخبار را تازه می کنم و منتظر می مانم تا چیز جدیدی در آنجا ظاهر شود (و از آنجایی که تعداد اشتراک های من اخیراً به میزان قابل توجهی کاهش یافته است، همچنین اتفاق می افتد که هیچ چیز جدیدی وجود ندارد که برای یک صفحه خبری ظاهر نشود. مدت زمان طولانی). سپس چند مزخرف می نویسم، یک آهنگ یا عکس پوچ ضمیمه می کنم، می فرستم و منتظر واکنش می مانم. حتی یک کامنت یا "لایک" نگرفتم، ناراحتم. من پنج دقیقه دیگر منتظرم. صفحه را با این فکر "بیا یکی به من توجه کن، به من مادرت واکنش نشان بده!" و بنابراین هر پنج دقیقه در طول روز. و روز بعد. و بعد...
در اینجا من نیز به این فکر کرده ام که وقت آن است که مادر درمان شوم. به طور معجزه آسایی، همانطور که در چنین لحظاتی اتفاق می افتد، به مقاله ای در مورد "هکر زندگی" برخورد کردم که "چگونه 30 روز بدون شبکه های اجتماعی زندگی من را تغییر داد" و متوجه شدم - راه خروج این است! من یک پست خداحافظی روی دیوار نوشتم، 25 ام را در تقویم علامت زدم، دسترسی به vk.com را در فایروال مسدود کردم و برنامه را از تلفن هوشمندم حذف کردم. نفس عمیقی کشیدم با این احساس که حالا من یک آدم آزادم!
باید اعتراف کنم که با محو شدن ابزار اصلی اهمال کاری از زندگی ام کمتر معطل نکردم. و بگویم که در 30 روز بدون VKontakte زندگی جدیدی برای خودم کشف کردم ، کره ای یاد گرفتم و با چتر نجات پریدم ، افسوس که نمی توانم. من همچنین (به طور ناگهانی) عکاس یا دونده ماراتن درخشان تر نشدم. بدون معجزه دوستان من
هفته اول دقیقا به همین شکل عذاب کشیدم. دوره کار مولد برای من خیلی دیرتر شروع شد، زمانی که من از احمق بودن خسته شدم و وظیفه خودم را گذاشتم که در عرض دو هفته یک ابر کار را انجام دهم. آن موقع بود که من واقعاً ساعت های متوالی شروع به کار کردم و در طول تعطیلات از نزدیک بودن به رایانه احساس بدی می کردم و به پیاده روی / دویدن / خواندن آهنگ و غیره می رفتم.
بعد با خودم گفتم: "شما بیش از 600 فیلم از تورنت دانلود کرده اید که به مدت 5 سال روی دیسک ها گرد و غبار جمع می کند، آنها قرار است خودشان ببینند؟" و بعد خودم را مجبور کردم و در کمتر از یک ماه 13 فیلم از مجموعه ام را تماشا کردم، بدون احتساب دو سفر به سینما. شاید این یک رکورد نیست، اما در حال حاضر یک پیشرفت است.
بنابراین اخلاق اساسی این است که شبکه های اجتماعی در این واقعیت که ما زمان را با رنج زباله تلف می کنیم مقصر نیستند. ما خودمان مقصریم، فقط باید به خودمان لگد بزنیم. شبکه‌های اجتماعی بد هستند، زیرا نشستن در آنها مغز را با چرندیات مسدود می‌کند، و با یک مغز گرفتگی به سختی می‌توان به یاد آورد که کی هستی، کجا هستی، و اصلاً چرا به اینجا آمدی. به یاد داشته باشید که باید به خودتان لگد بزنید تقریبا غیرممکن است. اگر چیزی در این نزدیکی وجود نداشته باشد که بتواند این کار را برای شما انجام دهد، گم شده اید.
بنابراین در کل طرفدار دوری از شبکه های اجتماعی هستم.
اما - همیشه یک اما - چند چیز کشف شده است که واقعاً در شبکه های اجتماعی مفید و ضروری است و استفاده از آنها مزایای خاصی را به همراه دارد. آنها در زیر مورد بحث قرار خواهند گرفت.

قسمت اول. ضبط های صوتی من
مشکلات به معنای واقعی کلمه روز بعد پس از خروج رسمی از VK شروع شد، با این واقعیت که من نیاز به یافتن موسیقی برای نمایش اسلاید داشتم. و من همیشه برای یافتن / دانلود / ارسال سریع موسیقی به مشتری به کجا می رفتم؟ درست است، سایتی که اکنون نمی توان به آن دسترسی داشت. که به طور کلی و پخش کننده صوتی اخیراً جایگزین شده است. و شما نمی توانید موسیقی را در رایانه خود ذخیره کنید - باز هم سریعتر "ضبط های صوتی من" را باز کنید و آن را در آنجا پیدا کنید. و در عین حال به آنچه دوستان ذخیره کرده اند گوش دهید. و در عین حال اخبار دوستان را بخوانید. خوب، پس بالا را ببینید.
جزئیات نحوه جستجوی سرویس صوتی رویاهایم را حذف می کنم و مستقیماً به ارائه آن می روم. او آنجاست -

جستجوی ضبط‌های صوتی کاملاً خنده‌دار عمل می‌کند، اما آنچه را که پیدا می‌کنید می‌توانید فوراً در لیست پخش قرار دهید، جایی که پخش می‌شود یا در حین جستجوی بیشتر با آرامش منتظر نوبت خود باشید. می توانید همه این موارد را ثبت کرده و در مجموعه موسیقی خود ذخیره کنید. مورد علاقه من - لیست پخش را می توان به اشتراک گذاشت. برای مثال، در اینجا، انتخاب من از موسیقی برای نمایش اسلاید داستان عشق است. برای کار بسیار راحت است - من موسیقی را تایپ کردم، همه چیز را در یک مکان قرار دادم، یک لینک برای مشتری فرستادم، اجازه دهید او گوش کند و انتخاب کند.
برخی افراد جستجو بر اساس ژانر، انتخاب Tastemaker و سایر موارد اجتماعی و آموزشی را دوست دارند. موسیقی های مختلفی در آنجا وجود دارد ، با این حال ، نمی توانید این را در مورد موسیقی روسی زبان بگویید ، افسوس که نمی توانید کل دیسکوگرافی بوریس مویزف را در آنجا پیدا کنید)
منهای - هیچ چیزی از آنجا قابل دانلود نیست. حق چاپ و بیشتر. اما ما می دانیم چه کنیم)

دومین سایت جالب در پایان VKontakte-abstinence با من روبرو شد. به آن tothebestof.com می گویند.


هم از نظر ظاهری و هم در اصل، عالی و ساده است - در زمینه زیر عنوان I just want to listen to the best of (I just want to listen to the best of ...) شما وارد هنرمند می شوید و او را دریافت می کنید. بیوگرافی کوتاه، یک عکس برش عجیب (اگر خوش شانس باشید، با چهره) و 10 آهنگ برتر طبق last.fm، قابل دانلود از همان grooveshark! زمانی ایده آل است که یک رفیق معتبر به شما می گوید "حتما به گروه شلوار عروسکی واسیا گوش دهید، این گروه باحالی است"، شما به تورنت بروید و در آنجا دیسکوگرافی "شلوار" شامل 12 آلبوم و 25 تک آهنگ است و شما فکر کنید "اوه - اوه ..."، به صورت تصادفی بارگیری کنید، به نوعی از ضایعات گوش دهید و همه چیز nafig را حذف کنید. اکنون حداقل با اطمینان می دانید که می توانید به محبوب ترین آهنگ ها گوش دهید، و اگر آنها شما را وارد نکردند، چیزی را از دست نداده اید.

نتیجه 30 روز بدون "ضبط های صوتی من"- در مدیا پلیر کلاسیک به راحتی از دیسک سخت به موسیقی گوش داده می شود. او از پیشنهاد گوش دادن به چیز دیگری ناراحت نمی شود و از اینترنت احمق نمی شود. برای کارهای ویژه - خدمات ویژه. می توانید ضبط های صوتی VKontakte را فراموش کنید تا زمانی که نیاز فوری به پیدا کردن آهنگ خاصی داشته باشید که به خاطر آن به تنهایی می توانید تورنت را بارگیری کنید.

قسمت دوم. رویدادهای من
من می دانم که وقایع مدت هاست با "گروه های من" در یک صفحه بوده است، مهم نیست.
زیبایی این ویژگی این است که همیشه رویدادهای جالب زیادی وجود دارد، یا بهتر است بگوییم، وقتی توضیحات را می خوانید همیشه بسیار جالب به نظر می رسند و کلیک کردن روی "من می روم" به آسانی پوست اندازی گلابی است. در واقع، پیاده شدن بسیار دشوارتر است. بنابراین، همانطور که تمرین نشان می دهد، 10٪ از همه امضا کنندگان در واقع می آیند. وارد کردن گزینه "مطمئن نیستم" کمک زیادی نمی کند.
بنابراین، اگر هنوز هم واقعاً قصد دارید به نوعی رویداد VKontakte بروید، این تنظیمی است که شیطان می داند کجا به دنبال اطلاعات در مورد آن باشد، به جز همه چیز در همان مکان. اگه کنسل بشه چی؟ یا انتقال خواهند داد؟ آدرس ها، رمزهای عبور، ظاهر چطور؟ همه چیز در صفحه رویداد، همه چیز در بحث های روی دیوار.
۲۲ مهر به «نمایشگاه رقص» می رفتم. کجا و در چه زمانی - از قبل مشخص بود، اما تا دهم برنامه کلاس های کارشناسی ارشد وجود نداشت. و من نیاز غیرقابل تحملی داشتم که بدانم دقیقاً در آن روز چه چیزی به دست خواهم آورد. در آن زمان بود که مرتکب گناه وحشتناکی شدم - از طریق یک مرورگر اینترنت از گوشی هوشمند خود به VKontakte رفتم و برنامه کلاس های کارشناسی ارشد را در صفحه رویداد دانلود کردم. من اعدادی را که در مقابل «پیام‌ها»، «دوستان» و چیزهای دیگر به‌علاوه علامت‌های مثبت دارند، نادیده گرفتم. چیزی تجاری با این حال، همسترها چرت نمی زدند و متعاقباً بیش از یک "آها! نمی توانستم مقاومت کنم؟!" پیدا کردم. در پیام ها بله، بچه ها، آفرین به خاطر این که لیست دوستان آنلاین را به دقت دنبال می کنید یا جایی که من را در آنجا سوزانده اید، بدون وقفه برای خواب، غذا و کار. به هر حال.

نتیجه- نمیدانم چه بگویم. ماتریس ما را دارد. احتمالاً صحیح ترین کار این است که "من اینجا می روم" را فشار ندهید. در مورد رویدادهای جالب از دوستان به صورت زنده یا از برخی سایت های موضوعی اطلاعات کسب کنید و واقعاً به جایی که باید بروید بروید. تنبلی نکنید که با برگزارکنندگان رویدادها تماس بگیرید و سؤال بپرسید - شاید سخت ترین چیز برای من یک جامعه گرا.

قسمت سوم. پیام های من
فکر نمی کردم در این ماه به "پیام" نیاز داشته باشم. با گذاشتن شماره تلفنم در صورتی که کسی به من نیاز داشته باشد، مسئولیت حل مشکلات افرادی را که عادت به تماس با آنها شده بود از خود سلب کردم. قرار بود با دوستانم حضوری ملاقات کنم و از وضعیت شفاهی آنها مطلع شوم. من کم و بیش موفق شدم، اگرچه اکنون می فهمم که می توانستم بیشتر تلاش کنم، دوستان بیشتری را از چنگال لغزنده شبکه های اجتماعی در جایی در یک کافه بیرون بکشم، نزدیک به زندگی واقعی و ارتباطات انسانی ... اما این چیزی نیست که ما هستیم. صحبت کردن در مورد الان .
تنظیم دیگری وجود دارد، نام آن ارتباط از راه دور است. ارتباط، عوضی، عزیزم. و زمانی که با دوستانم در هر دو پایتخت تماس گرفتم و توافق کردم که برای دیدن آنها بیایم، متوجه شدم هزینه ارتباط بیشتر از اصول من در این زمینه است) بنابراین بارها از طریق تلفن تماس گرفتم تا اینکه تصمیم گرفت همه چیز این سوالات. من همچنان متوجه پیام های دوستان سامارا نشدم، اگرچه قبلاً فریادهایی شنیده می شد که "من چه هستم، آیا تو نادیده می گیری؟" و غیره، زیرا ظاهر من مورد توجه همسترها قرار نگرفت.
امروز، پس از بازگشت به خانه شر، همه پیام های خوانده نشده را مرتب کردم، فقط 30 مورد از آنها وجود داشت، و در میان آنها فقط دو مورد مهم وجود داشت - از مشتریان بالقوه، سؤالاتی در مورد هزینه عکاسی. به نظر می رسد که من قطعاً یکی از مشتریان را به نفع آزمایشم از دست دادم، زیرا خودم اگر جای این شخص بودم تا 3 هفته منتظر پاسخ نبودم. از طرف دیگر، من یک آگهی روی دیوار گذاشته بودم - من با آن تماس نمی گیرم، با آنجا تماس بگیرید، اینجا بنویسید. شخصی به این فکر افتاد که سوال خود را در ایمیل تکرار کند. کسی نیست. شاید برای بهترین باشد.

نتیجه- به مدت 30 روز، پیام های خوانده نشده با یکدیگر وارد واکنش هسته ای نشدند. از این واقعیت که من آنها را نخواندم، هیچ چیز وحشتناکی رخ نداد. بطور کلی. بنابراین آیا منطقی است که آنها را هر 5 دقیقه چک کنیم؟ اگر به نظرتان می رسد که واقعاً می خواهید با کسی صحبت کنید، در حال حاضر هیچ قدرتی ندارید - تلفن را بردارید و با کسی تماس بگیرید. یا بهتر است در پارک پاییز بیرون از پنجره به مدیتیشن بروید. راستی چرا این همه هیاهو می کنی؟ فقط همسترها هستند که چرخ های خود را دیوانه وار در سر شما می چرخانند، بگذارید به مزرعه بروند و به سکوت گوش دهند.

مهم ترین نتیجه این است که شما می توانید بدون صفحه «اخبار من» زندگی کنید! بدون "پاسخ"، "نظر در مورد عکس های شما" و "من دوست دارم" - بیش از حد! این واقعاً چیزی است که واقعاً هیچ سود عملی در زندگی به ارمغان نمی آورد و نبود آن به هیچ وجه بر آن تأثیر نمی گذارد. جدا از این واقعیت که 10 روز اول دست ها "برای دیدن چه چیزی جدید است." هیچی، خراشیده و متوقف شد.

اگر زودتر صبح من با این واقعیت شروع می شد که با تلفن در آغوش به آشپزخانه می رفتم و با یک دست صبحانه را آماده می کردم، با دست دیگر بررسی می کردم که آیا کسی با پیام یا نظر جدید خوشحالم کرده است یا خیر. نقل قول ها و تصاویر در اخبار ظاهر شد. بعد از صبحانه کامپیوتر را روشن کردم و تمام این عکس ها و فیلم های جدید را در اندازه معمولی تماشا کردم. سپس سعی کردم کاری انجام دهم، گاهی اوقات با صدای غرغر یک اعلان در مورد یک پیام جدید حواسم پرت می شود ... و بعد همه چیز مثل همیشه است - یا یک دسته اطلاعات غیر ضروری جدید که مغز سعی می کند خود را از آن غروب نجات دهد. با فرو رفتن در کما یا سکوت و این احساس که همه مرا فراموش کردند و از عشق افتادند و زندگی یک جایی می گذرد.
حالا صبح به آشپزخانه می‌روم، با دو دست صبحانه می‌پزم، قهوه می‌نوشم، پارک بیرون پنجره را تحسین می‌کنم، سپس کامپیوتر را روشن می‌کنم و شروع به کار می‌کنم. وقتی از کار خسته می شوم، برای دویدن یا پیاده روی می روم. بعد دوباره کار می کنم. عصرها فیلم می بینم. حتی گاهی اوقات ساعت 11 شب میخوابم (دو هفته آخر کار جهنمی تا دیروقت حساب نمیشه))
احساس می‌کنم کمی بیشتر از یک زائده به ماشین، انسانی‌تر هستم.

اکنون منوی من در سمت چپ اینگونه است:

تقریباً مانند یک مینیمالیست کارکشته) به روشی خوب، ضبط‌های صوتی نیز باید حذف می‌شدند، اما با شناخت خودم، بازگشت قریب‌الوقوع و اجتناب‌ناپذیر آنها را پیش‌بینی می‌کنم.
یک نکته مهم برای کسانی که به کار عکاسی من اهمیت می دهند: این بدان معنا نیست که اکنون نظرات شما را نمی خوانم و به آنها پاسخ نمی دهم! فقط این است که من این کار را آنلاین انجام نمی دهم و هر 5 ثانیه یک بار پاسخ ها را بررسی می کنم. نظر شما مهم است! برعکس، بسیار مهم و گران است. به همین دلیل است که من تمایل دارم به وابستگی دردناکی به او بیفتم و باید با چنین روش هایی از خود در برابر بار عاطفی محافظت کنم.
با تشکر از همه کسانی که تا اینجا مطالعه کردند) امیدوارم این پست به نحوی برای شما مفید باشد و شاید کمک کند تا زندگی کمی بهتر شود)

برخی از ما داوطلبانه حساب های اجتماعی قابل سکونت را ترک می کنیم. شبکه هایی برای زندگی آزاد حتی محبوب بود که صفحات شما را با عبارت "من نمی توانم در آرامش زندگی و کار کنم در حالی که صفحه ای با نام من در اینترنت وجود دارد" حذف کنید. اون چه شکلیه زندگی بدون شبکه های اجتماعی?

حدود دو سال پیش یکی از آشنایان من صفحه خود را در تماس حذف کرد و نه تنها آن را غیرفعال کرد، بلکه با نوشتن نامه ای متناظر به مدیران از آنها خواست تا تمام اطلاعات شخصی را از سرورهای خود پاک کنند. و به نظر می رسید که به او قول داده شده بود که به هر طریقی این خواسته را برآورده کند.

تأثیر داستان های او بسیار زیاد بود. دیگر نیازی به بررسی مداوم اخبار نبود. و آیا واقعاً همان اخباری است که اهمیت آن برای ما تا این حد قابل توجه است؟ دیگر نیازی نیست که با درخواست های دوست خود زحمت بکشید، شخصیت های عجیب و غریب شبکه را به عنوان مشترک تأیید کنید یا بگذارید، دائماً به صفحات یک نفر نگاه کنید، از هر اتفاقی که در اطراف می افتد در تلفن خود عکس بگیرید و هر چیزی که به ذهنتان می رسد را پست کنید. دیگر نیازی به مرور عمومی دیگران و مدیریت گروه‌های خود نیست، اگر کسی موفق‌ترین عکس‌های شما را در آلبوم‌ها آپلود نمی‌کند ناراحت شوید یا هرزنامه‌های بی‌پایانی را از افرادی که علایق و کسب و کار اطلاعاتی خود را تبلیغ می‌کنند بخوانید. بدون نیاز به نگرانی در مورد اینکه کدام یک از دوستان شما در حال بازی Farm است و می تواند همه هویج ها را جمع آوری کند در حالی که آنلاین نیستید، نیازی نیست که بدانید دیگران قصد دارند برای شام چه چیزی بپزند یا چه کسی با چه کسی قطع رابطه کرده است، ازدواج کرد و غیره .د.

دیگر نیازی نیست به جریان بی پایان جوک ها، بی انگیزه ها و گفته های «عاقلانه» فیلسوفان، روسای جمهور و ستارگان تمام دوران نگاه کنید، به این فکر کنید که عکس جدید شما چقدر لایک جمع آوری کرده است یا یک آلبوم جدید چقدر نظرات دریافت کرده است. پسندیدن. قطعا مزایای خود را دارد

این واقعاً قوی است و در شرایط فعلی سیطره جامعه. شبکه ها در برنامه اکثریت تقریبا به طور کامل، سر را تخلیه می کند. شما می توانید همه چیز را به یکباره فراموش کنید و مانند بار سنگینی که دیگر به آن نیاز ندارید، خود را از روی زمین پرتاب کنید. و هرگز مورد نیاز نیست.

حذف اکانت نه یک اعتراض نوجوانان برای "متفاوت بودن با دیگران" و نه انجام کاری که همه انجام می دهند، بلکه تلاشی برای محافظت از خود در برابر صدای سفید بی پایانی است که شبکه های اجتماعی دائماً ایجاد می کنند. شبکه ای که در هرج و مرج و غرشی که زندگی ما و هر آنچه ضروری و مهم است مدام مدفون است. یک تجربه بسیار جالب در دنیای واقعی.

من نمی توانم در آرامش زندگی و کار کنم در حالی که صفحه ای با نام من در اینترنت وجود دارد. زندگی بدون شبکه های اجتماعی چگونه است؟

اگر دقت کنید، می توانید افراد زیادی را در اطراف پیدا کنید، که در واقع به دلایلی و اعتقادی، اجتماعی هستند. شبکه ها به هیچ وجه مورد استفاده قرار نمی گیرند - یا مدتی پیش عمدا رها شدند، یا حتی هرگز شروع به کار نکردند. که بسیار شبیه به سایر عادات بد مانند سیگار کشیدن است. بیشتر کسانی که هرگز شروع نکرده اند، به علاوه یک لایه کوچک از افراد دارای اراده قوی که توانسته اند ترک کنند، سیگار نمی کشند. وزوز در شبکه های اجتماعی شبکه ها عادت بدی است؟

افرادی که شبکه ها را ترک کرده اند دیگر با اقوام دور خود، آشنایان مقطع ابتدایی دبیرستان و همکاران از محل کار اول ارتباط ندارند. و در عین حال با همه کسانی که عادت دارند بی بند و بار و مدام پست بگذارند و نظر بدهند و لایک کنند ارتباط نداشته باشید. نه، خوب، البته نه به طور کامل بدون اتصال به اینترنت. برای پیام‌های مهم، هنوز یک صندوق پست الکترونیکی و یک تلفن وجود دارد، همه موارد کمتر مهم دیگر به سادگی در میدان دید قرار نمی‌گیرند یا توسط فیلترهای هرزنامه فیلتر می‌شوند. اگر به جزئیات کمتر مهم علاقه ندارید ایده آل است. تعداد آنها در فید خبری ده ها و شاید صدها برابر بیشتر از تعداد پیام های اطلاعاتی منطقی است.

البته می توانید بدون تماس، اینستاگرام و فیس بوک خود را ابراز کنید. میزبان های رایگان زیادی برای عکس ها وجود دارد، حتی گاهی اوقات حتی با فرصت گوش دادن به انتقادات سازنده سایر کاربران، آماتورها یا حرفه ای ها، که بسیار مفیدتر از نظرات شیرین در آلبوم های آنها از سوی افراد ناآشنا است که درک کمی از عکاسی دارند. خوب، البته اگر می خواهید به رشد و توسعه در عکاسی ادامه دهید.

البته با از بین بردن موارد غیر ضروری، زندگی آرام تر و آرام تر می شود. در چنین شرایطی، می‌توانید با کمک توییتر و یک وبلاگ شخصی در یک پلتفرم رایگان، جریان اطلاعات خود را ایجاد کنید و هر از چند گاهی در آنجا بنویسید. به نوعی، از نظر تاریخی، چنین اتفاقی افتاده است که در فضای وبلاگ نیازی به بررسی به روز رسانی فید دوست خود هفت بار در روز نیست.

حتی بهتر است حواس خود را روی چیز بزرگ و جدی متمرکز کنید. به جای یادداشت های کوتاه 160 کاراکتری با هشتگ، بهتر است ستون های نویسنده و مقالات تحلیلی مفصل را بخوانید. توجه از موضوعی به موضوع دیگر هر دو دقیقه یکبار پرش نمی شود، مغز با فست فودهای اطلاعاتی پر نمی شود. و مهمتر از همه، احساس هیاهو و تقسیم زمان به فواصل زمانی کوتاه از بین می رود، که به شما اجازه نمی دهد تا استراحت کنید و به درستی روی هیچ موضوع معناداری تمرکز کنید.

برای همکاری در وب، می‌توانید ابزارهای مفیدی مانند اسناد Google، کنفرانس‌ها یا تماس‌های شخصی اسکایپ را برای خود نگه دارید، در شرایط دشوار، در انجمن‌های بسته به دنبال مشاوره باشید یا در بحث‌های گروه‌های بسته در همان Google شرکت کنید. بدون اجتماعی به لطف بسیاری از ابزارهای مفید، زندگی همچنان ادامه دارد و همچنان ادامه دارد، همانطور که در ابتدا تصور می شود در انزوای کامل از جهان نیست. همانطور که گفتم می توانید در وبلاگ بنویسید یا حتی بهتر است وب سایت خود را بسازید. علاوه بر این، اکنون انجام این کار در همان Word Press بسیار ساده شده است.

چرا همه نمی توانند شروع کنند زندگی بدون اجتماعی شبکه های? انسان موجودی اجتماعی است، به همین دلیل است که سروصدا کردن در شبکه های اجتماعی توسط بسیاری به عنوان یک نیاز طبیعی برای ارضا شدن پذیرفته می شود و بنابراین به راحتی به یک عادت تبدیل می شود. با این حال، این وزوز می تواند به یک سونامی اطلاعاتی تبدیل شود که دیگر مقابله با آن آسان نیست.

مردم بیهوده در اینترنت غوغا می کنند زیرا به سادگی می ترسند با خود خلوت کنند. یک فرار معمولی از آزادی افراد ضعیف در روح.
آیا چیزی وحشتناک در مورد صندوق ورودی خالی یا کمبود نظرات، بازدیدها و لایک های جدید وجود دارد؟ آیا می توان بدون بررسی مداوم تماس، فیس بوک و توییتر از خستگی جلوگیری کرد؟

گرفتن و جدا شدن از ماتریکس آسان نیست، به خصوص که در عین حال افکار ناراحت کننده در مورد اینکه شما در این دنیا کی هستید، چرا اینجا هستید و واقعاً چه چیزی می خواهید و غیره. اینها افکار ترسناکی هستند، زیرا هر روز، به دنبال به روز رسانی و غرق شدن در جریان مداوم اخبار غیر ضروری، به نظر می رسد هیچ یک از ما زمانی برای یافتن پاسخ نداریم. و هنوز هیچ پاسخی وجود ندارد. مگه نه؟

کسی که برای خود پاسخی برای چنین سوالات مهمی ندارد، بسیار ترسیده تر از پسر مدرسه ای است که درسش را روی تخته سیاه نیاموخته است. این واضح است. از این رو نیاز به ایجاد نوعی اشتغال است. خود را با اخبار غیر ضروری غرق کنید، ذهن خود را با اطلاعات بیهوده پر کنید، فقط برای اینکه اجازه ندهید بیدار شوید و دوباره با وحشتناک ترین سؤالات روبرو شوید.

اما این مشکل را حل نمی کند. مشکل همچنان پابرجاست. با این حال، ارزش این را دارد که جسارت به خرج دهید و حداقل برای یک روز از شبکه اجتماعی جدا شوید. فقط یک روز برای شروع، این کافی خواهد بود. روز را به قدم زدن در پارک در فضای باز، برنامه ریزی برای آینده، نقاشی، خواندن کتاب یا حتی فکر کردن به چیزی بگذرانید. مهم است که خود را به فکر فرو ببرید تا متوجه شوید که هیچ چیز وحشتناکی جدا از شبکه اتفاق نیفتاده است. بلکه برعکس است. در آینده می توان این آزمایشات را ادامه داد و فواصل زمانی را طولانی کرد و در نهایت ممکن است حتی از فضای اجتماعی خارج شود. شبکه ها برای همیشه؟

به خودی خود، ایده خروج از فضای اجتماعی است. شبکه برای همیشه می تواند در ابتدا بسیار ترسناک به نظر برسد. زندگی بدون اجتماعی شبکه هایبه نظر بسیاری غیرممکن است. به همین دلیل است که بلافاصله توجیهات و بهانه های مختلفی به ذهن خطور می کند که چرا نمی توان این کار را انجام داد، چرا حذف اکانت شما فایده ای ندارد، چرا حتی می تواند مضرتر از مفید باشد. اما در این مورد، زمان و انرژی قابل صرفه جویی با دست کشیدن از وزوز بی معنی را می توان صرف چیزی با ارزش تر کرد.

آیا واقعاً دلتنگ ارتباطات اجتماعی، اخبار و رویدادهایی هستیم که دوستان و آشنایانمان سخاوتمندانه در فید خبری به اشتراک می گذارند؟ به نظر می رسد که شما دیگر در همان طول موج با بقیه جهان نیستید. به نظر می رسد در حال حاضر چیزهای زیادی در اینترنت وجود دارد و ممکن است شما چیزهای زیادی را از دست بدهید. فقط اینطور به نظر می رسد، این یک توهم است. چیزی برای از دست دادن یا از دست دادن وجود ندارد، البته به جز خودتان. بله، البته نه در طول موج یکسان با بقیه جهان. اما ایرادی ندارد. شاید وقت آن رسیده است که قایقرانی مستقل خود را با موج خود شروع کنید؟ فرصت عالی برای تبدیل شدن به رهبر ارکستر خود را از دست ندهید، با قوانین خود و در زمین خود بنوازید، زیرا فقط در زمین خود و با قوانین خود برنده می شوید. حتی اگر غیر ورزشی به نظر برسد، با واقعیت بسیار مناسب تر است. همیشه یک انتخاب بین یک همستر کف شده روی چرخ و پرواز آزاد پرنده وجود دارد.

خارج شدن از جریان کار نسبتاً دشواری است، به خصوص اگر همه افراد اطراف دائماً در این جریان باشند و به شدت به آن وابسته باشند. حتی سخت‌تر است که نه فقط بیرون افتادن، بلکه یافتن قدرت در خود برای ماندن در خارج از این جریان، بیرون از ماتریس برای همیشه، زمانی که همه افراد اطراف دائماً در آن هستند. باید در درون خود به دنبال حمایت باشید. زمان صرف شده در سکوت و تنهایی، تنها با خود، دقیقاً احساس قوی و درستی از تمام بی‌معنای آشکار و بی فایده بودن سونامی اطلاعاتی را که مردم بدون فکر و بی‌ضروری ایجاد و تکثیر می‌کنند، به همراه خواهد داشت. این احساس همان چیزی است که باید به آن تکیه کنید. آگاهی از اخباری که منطقی نیستند فایده ای ندارد.

بهتر است با انتخاب معنادار جهت حرکت و افکار خود، معنا ایجاد کنید. و علاوه بر این، مستقل بودن، توانایی اصرار بر روی خود، حتی اگر تمام دنیا به جهنم برود، نیز مفید است. این یک مهارت ارزشمند و درک این است که شما می توانید آن را انجام دهید. این به خودی خود باعث می شود فرد قوی تر و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. اگر فردی می‌توانست تمام ارتباطات اجتماعی خود را در اینترنت، حتی برای چند روز، رها کند، می‌توانست با دقت به آنچه صدای درونش می‌گوید گوش دهد، شجاعت انتخاب مسیر خود را پیدا کند، شهود خود را دنبال کند، ایده‌های خود را اجرا کند. و زندگی کامل داشته باشید

در شرایط فعلی، مستقل بودن، بدون اجتماعی زیستن. شبکه ها و زندگی کردن آسان نیست، تقریباً به قربانی کردن هر چیزی که دارید نیاز دارد. اما، شاید این تنها چیزی است که واقعاً ارزش چنین فداکاری را دارد. البته رسیدن به آزادی و استقلال زمان می برد و تلاش زیادی می خواهد. همیشه وسوسه بازگشت به دنیای آشنا و دنج وجود خواهد داشت، جایی که آنها با دقت با جریان های اطلاعات پاک کننده حافظه تغذیه می شوند، جایی که فقدان کسب و کار واقعی را می توان با ساختن شهرها و امپراتوری های تجاری در برنامه ها و فقدان ارتباطات واقعی را می توان با پیام ها و لایک ها جایگزین کرد. اما این دلیلی برای تسلیم شدن نیست، جایزه ای که نصیب کسی می شود که جان سالم به در برده و تسلیم وسوسه نشده است، عظیم و ارزشمند است.

جایزه زندگی واقعی، دوستان و دشمنان واقعی، موفقیت ها و مشکلات واقعی، شهرهای واقعی و امپراتوری های تجاری است. واقعاً ارزش هر چیزی را دارد که اکنون روی صفحه مانیتور دارید.