تلفن های همراه بیشترین تابش الکترومغناطیسی را تولید می کنند. تأثیر تلفن همراه بر بدن انسان: چه چیزی در خطر است و چگونه از خود محافظت کنید

تصور جامعه مدرن بدون ابزارها، وسایل ارتباط سریع و گوشی های هوشمند در حال حاضر دشوار است. اما بیشتر و بیشتر می توانید اطلاعاتی پیدا کنید که اینها از وسایل ایمن دور هستند و ضرر تلفن همراه برای سلامتی انسان بسیار زیاد است.

اما ما همیشه از آن استفاده می کنیم: برای برقراری تماس و ارسال پیامک، به عنوان رهیاب، دوربین های عکس و فیلم، کنسول های بازی، دسترسی به اینترنت، مطالعه اسناد، خواندن کتاب و در بسیاری موارد دیگر.

با ظهور این ابزارها، دانشمندان بلافاصله شروع به مطالعه فعال آنها کردند و مطالعات مختلفی را با هدف شناسایی تأثیر آنها بر بدن انجام دادند. با این حال، افزودن منظم عملکردهای جدید و دانش مختلف به تلفن های همراه کار را برای محققانی که به سادگی قادر به مطالعه و آزمایش همه نوآوری ها نیستند، دشوار می کند.

چرا تلفن همراه اینقدر خطرناک است؟ تاثیر منفی آن چیست؟ چگونه از خود، کودکان و عزیزان خود در برابر اثرات مضر ابزارها محافظت کنیم؟

خطرات تلفن همراه چیست؟

خطر اصلی تلفن همراه تابش الکترومغناطیسی (تابش) است. فقط بی اهمیت به نظر می رسد.

حتی ممکن است خیلی ها بگویند که این دستگاه ها اگر جریان های منفی خاصی از خود ساطع کنند، آنقدر این کار را انجام می دهند که آسیب به تلفن همراه نمی تواند خیلی جدی باشد. اگرچه این کاملاً درست نیست. انتشار امواج رادیویی بدون هیچ اثری نمی گذرد. مطمئناً اثر خود را در بدن انسان به جا می گذارد.

گجت چگونه کار می کند؟

وقتی تلفن همراه روشن است، حتی اگر در حالت آماده به کار، در جیب، کیف، کیف، روی میز، کنار صاحبش باشد، تلفن همراه دائماً با دکل تلفن همراه ارتباط برقرار می کند.

اگر شخصی در جایی حرکت کند یا حرکت کند، دستگاه به طور دوره ای به ایستگاه های دیگر سوئیچ می کند و به ایستگاهی که قوی ترین سیگنال را ارائه می دهد متصل می شود. این بدان معنی است که هنوز در حالت "خواب" کار می کند و امواج رادیویی همچنان از آنتن ها به آن منتقل می شود.

تأثیر برج ها بر مردم

دکل های تلفن همراه این روزها تقریباً در همه جا یافت می شوند. و همه به این دلیل است که مردم سعی می کنند همیشه و در هر کجا که هستند در دسترس باشند. و اپراتورهای تلفن همراه به سادگی از رشد مداوم تقاضا برای خدمات خود استفاده می کنند.

اما اگر تلفن همراه آسیبی داشته باشد، آیا این بدان معناست که برج نیز روی یک فرد تأثیر منفی دارد؟ مضر بودن آنتن ها در میدان های الکترومغناطیسی ایجاد شده نهفته است. از این گذشته، آنها سیگنال هایی را به تلفن های همراه می فرستند تا صاحبان آنها بتوانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. علاوه بر این، چنین آنتن هایی مستقیماً روی پشت بام خانه ها نصب می شوند و نه یک بار، بلکه چندین بار در یک زمان. اما مهمترین چیز این است که کسانی که در خانه های همسایه زندگی می کنند آسیب بیشتری از آنها دریافت می کنند، زیرا عملکرد برج ها نه به سمت پایین، بلکه به طرفین است.

برای پایین آوردن سطح تشعشع آنتن واقع در پشت بام خانه همسایه، می توانید تخت را از پنجره دور کنید، مبل یا صندلی را کمی به طرفین ببرید. این به شما این امکان را می دهد که کمتر و کمتر در معرض تابش آن قرار بگیرید. البته نباید فراموش کرد که امواج رادیویی علاوه بر تلفن و آنتن، از مسیریاب‌ها، اجاق‌های مایکروویو و سایر دستگاه‌ها و تجهیزات می‌آیند که در بسیاری از خانه‌ها و آپارتمان‌ها نیز یافت می‌شوند.

اپراتورهای تلفن همراه نیز به نوبه خود استانداردهای خاصی را رعایت می کنند و به هر طریق ممکن سعی در کاهش تأثیر منفی تشعشعات الکترومغناطیسی بر مردم دارند. چنین اقداماتی عبارتند از:

1. آنتن ها را تا جایی که ممکن است بالاتر قرار دهید، زیرا امواج رادیویی به صورت افقی و نه به سمت پایین به داخل خانه ها و مردم حرکت می کنند.
2. مکان برج ها در حداکثر فاصله از ساختمان های مسکونی است، زیرا شعاع انتشار تشعشع بیش از 33 متر نیست.
3. نصب آنتن در اکثر موارد بر روی ساختمان های اداری.

مضرات تلفن همراه

تشعشعات منتشر شده از تلفن باعث تغییرات جدی در سلول ها می شود و می تواند باعث اختلال در تعادل ژن، تشکیل سلول های بیمار و نئوپلاسم های بدخیم شود. توسط اندام های مختلف جذب می شود:

• شنوایی؛
• دیداری؛
• دهلیزی؛
• مغز و سایر بافت های سر؛
• شبکیه چشم

میدان های الکترومغناطیسی و اثرات آن بیشترین تاثیر منفی را بر سلامتی افراد می گذارد. با این حال، سیستم هایی که بیشتر در معرض تشعشعات تلفن همراه هستند عبارتند از:

1. عصبی.
2. مصون.
3. جنسی.
4. غدد درون ریز.
5. قلبی عروقی.

امواج الکترومغناطیسی که بدن انسان را برای مدت طولانی تحت تاثیر قرار می دهد می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• تشکیل تومورهای بدخیم در مغز؛
• اختلالات هورمونی؛
• لوسمی (سرطان خون)؛
• توسعه بیماری آلزایمر؛
• آب مروارید؛
• اختلالات حافظه؛
• توسعه بیماری پارکینسون؛
• کاهش گردش خون در مغز؛
• اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی، انحطاط آن و سایر بیماری ها.

تابش امواج رادیویی از تلفن همراه تأثیر بسیار منفی بر موارد زیر دارد:

1. زنان باردار و جنین های در حال رشد در آنها.
2. بچه های کوچک.
3. افرادی که ایمنی ضعیفی دارند.
4. بیمارانی که مشکلات قلبی و عروقی دارند.
5. افرادی که از بیماری های هورمونی رنج می برند.
6. مبتلایان به آلرژی
7. بیماران مبتلا به اختلالات سیستم عصبی.

نشانه های تاثیر منفی

حتی تماس‌های کوتاه یک یا دو دقیقه‌ای نیز می‌تواند تأثیر منفی بر روی فرد داشته باشد و استفاده طولانی مدت از گجت و تماس‌های طولانی می‌تواند علائمی مانند:

• سرگیجه؛
• حالت تهوع؛
• درد، خشکی، درد در چشم؛
• افزایش دما؛
• سردرد؛
• افزایش ضربان قلب؛
• افزایش فشار خون؛
• تاری دید؛
• اختلال حافظه؛
• خستگی، خستگی؛
• اختلال در تمرکز؛
• تحریک پذیری؛
• درد و ناراحتی؛
• خواب آلودگی

چنین علائمی معمولاً در بیماری های سیستم عصبی خودمختار یافت می شود. تشعشعات تلفن همراه اغلب باعث اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود؛ این در حالت تنش است و مقاومت در برابر بیماری ها و سایر تأثیرات خارجی بر روی فرد را برای آن دشوارتر می کند.

خیلی اوقات افرادی که به مدت طولانی با تلفن همراه صحبت می کنند، افزایش دما و گرمای بیش از حد را در نزدیکی گوش احساس می کنند که این نیز یک اثر منفی است.

دانشمندان بر این باورند که منابع تابش الکترومغناطیسی که برای مدت طولانی به فرد نزدیک هستند می توانند باعث اختلال در فرآیندهای متابولیک در بدن و عملکرد سیستم عصبی، ظهور سندرم آستنیک، پیری زودرس بدن و سایر بیماری ها شوند. .

تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان نشان داده است که تنها 15 درصد از کاربران تلفن همراه و گوشی های هوشمند امواج الکترومغناطیسی ناشی از گجت ها را احساس نمی کنند. همین تعداد - 15 درصد از کاربران این دستگاه ها، حتی پس از تماس های کوتاه و یکباره، احساس ناخوشی می کنند.

آنها نگران سردرد، نبض و فشار خون ناپایدار، افزایش خستگی، خواب آلودگی و در برخی موارد چیزی شبیه به واکنش های آلرژیک هستند.

برای 70 درصد از کاربران تلفن همراه، مکانیسم های محافظتی (جبرانی) فعال می شود که امواج الکترومغناطیسی و اثرات منفی آنها را مهار می کند. اما امکانات آنها بی حد و حصر نیست. بنابراین، پس از مدتی، تأثیر تلفن همراه همچنان بر سلامت انسان تأثیر می گذارد.

آسیب به سر

تلفن تأثیر منفی خاصی روی سر مردم دارد. برخلاف سایر دستگاه‌ها و ابزارهایی که امواج رادیویی الکترومغناطیسی ساطع می‌کنند، این ابزار اغلب روی گوش اعمال می‌شود، زیرا بسیار نزدیک به قشر مغز است.

حتی تماس های کوتاه که حدود یک دقیقه طول می کشد، بیشترین تاثیر منفی را بر عملکرد مغز دارد. و اگر مکالمه طولانی شود، تأثیر دستگاه بر سد خونی مغزی، که مانع از ورود پروتئین های سمی به مغز می شود، بسیار خطرناک می شود. و بازیابی آن زمان زیادی می برد.

ارتباط با تلفن همراه نیز باعث تحریک قشر مغز می شود و می تواند منجر به سکته های صرعی شود. به عنوان یک قاعده، کسانی که تحریک پذیری خفیف سلول های مغزی دارند، مستعد چنین واکنشی هستند. این افراد شامل افراد مبتلا به بیماری های عصبی هستند:

1. اعصاب.
2. نوراستنی.
3. روان پریشی.
4. سایکوپاتی و دیگران.

افکار وسواسی، اختلالات هیستریک و آستنیک به وضوح در رفتار آنها بیان می شود. در این بیماران حافظه ضعیف می شود، عملکرد اعم از روحی و جسمی کاهش می یابد و بی خوابی مشاهده می شود.

بدتر شدن بینایی

آسیب تلفن های همراه بر اندام های بینایی نیز بسیار زیاد است. امواج الکترومغناطیسی به طور جدی گردش خون در چشم را مختل می کند و منجر به شستشوی ضعیف عدسی می شود که پس از مدتی کدر شده و فرو می ریزد. فرد شروع به احساس درد در چشم و سردردهای شدید می کند.

مشکلات بینایی نیز می تواند به دلیل فشار بیش از حد مداوم ماهیچه های چشم، به دلیل تمرکز طولانی مدت نگاه بر روی صفحه نمایش گجت ایجاد شود و با تغییرات جدی و منفی در چشم ها همراه باشد.

مشکلات عملکرد جنسی

امروزه صحبت های زیادی در مورد تأثیر منفی تلفن همراه بر عملکرد جنسی وجود دارد. و این مشکل نه تنها برای مردان، بلکه برای زنان نیز هست. اما آیا تلفن همراه واقعاً مضر است؟

مطالعات متعدد ثابت کرده است که استفاده از این دستگاه ها تعداد اسپرم ها را در مردان به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و همچنین به طور قابل توجهی کیفیت (تا 30 درصد) و تحرک آنها را مختل می کند. در عین حال، دانشمندان خاطرنشان می کنند که آسیب نه تنها در حین تماس ها و مکالمات، بلکه به میزان بیشتری زمانی که ابزار در جیب شلوار قرار می گیرد یا به یک کمربند متصل می شود، ایجاد می شود.

نمایندگان جنس منصف نسبت به مردان کمتر در معرض تابش الکترومغناطیسی نیستند. با استفاده مداوم و طولانی مدت از تلفن های همراه، آنها ممکن است مشکلات زیر را داشته باشند:

• سقط جنین؛
• تولد زودرس؛
• تولد کودکان با آسیب شناسی مادرزادی، نقص، بدشکلی.

اختلال خواب

گذاشتن تلفن همراه در کنارتان در شب خطر آسیب رساندن به خودتان را دارد. حتی در حالت آماده به کار، دستگاه همچنان به انتشار امواج رادیویی ادامه می دهد که بر سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارد و خواب را مختل می کند. آنها می توانند باعث اختلال در مراکز عصبی تنظیم کننده عملکرد بدن شوند، به عنوان مثال، بیداری و خواب.

اگر می‌خواهید شب راحت بخوابید، باید ابزار خود را نزدیک‌تر از یک بازو از خود فاصله نگیرید.

تاثیر بر کودکان

امواج الکترومغناطیسی به ویژه برای یک موجود زنده در حال رشد مضر هستند. بنابراین، وقتی صحبت از فواید و مضرات تلفن همراه برای کودکان می شود، نمی توان مصالحه کرد. کودک نباید بازی کند، تماس بگیرد یا حتی این وسایل را فقط در دست بگیرد. امواج رادیویی منتشر شده از تلفن های همراه می تواند به سرعت به جمجمه نازک و شکننده کودک نفوذ کند و باعث ایجاد بیماری ها و بیماری های مختلف شود:

1. تضعیف سیستم ایمنی بدن.
2. بیخوابی.
3. سرگیجه، سردرد.
4. نوراستنی.
5. بیش فعالی.
6. عدم تعادل هورمونی
7. زوال سیستم عصبی.
8. بی ثباتی سلول های بدن

کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان در معرض تشعشعات مضر هستند. ما نباید این را فراموش کنیم.

ویدئو: تشعشعات تلفن همراه.

چگونه تاثیر منفی تلفن همراه بر بدن را کاهش دهیم؟

البته، خیلی ها موافق نیستند که استفاده از ابزارها را به طور کامل کنار بگذارند، حتی با دانستن مضرات آنها برای سلامتی. اما می توانید سعی کنید حداقل تا حدی از خود در برابر تشعشعاتی که آنها منتشر می کنند محافظت کنید.

محافظت در برابر تشعشعات تلفن همراه نمی تواند کامل باشد، اما تعدادی از اقدامات برای محدود کردن قرار گرفتن انسان در معرض امواج رادیویی الکترومغناطیسی وجود دارد:

• تنها پس از برقراری ارتباط و گرفتن گوشی توسط طرف تماس گیرنده، گوشی را به سمت گوش خود ببرید.
• سعی کنید تماس های کمتری در ساختمان ها برقرار کنید و بیشتر در خیابان ها، جایی که هیچ مانعی به شکل دیوار وجود ندارد که قدرت سیگنال را کاهش می دهد، تماس بگیرید.
• بیشتر تماس بگیرید، اما زمان کمتری را صرف تماس کنید. بهتر است سه بار به مدت دو دقیقه تماس بگیرید تا یک بار برای شش دقیقه.
• به ابزارهایی با قدرت تشعشع کمتر اولویت بدهید.
• تا جایی که ممکن است از هدست یا بلندگوی بی سیم استفاده کنید.
• قبل از رفتن به رختخواب، تلفن همراه خود را دور از تخت و دور از خود قرار دهید.
• کمتر در جیب حمل می شود، در یک کیف قرار می گیرد.
• در صورت عدم نیاز، آن را در فاصله 0.5 متری از شما و بیشتر قرار دهید.
• در دوران بارداری کمتر استفاده شود.
• به کودکان ندهید.
• هنگامی که رعد و برق وجود دارد خاموش کنید.

با پیروی از توصیه های متخصصان و رعایت توصیه های آنها برای استفاده از گوشی، می توانید میزان تشعشعات امواج مایکروویو به بدن را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.

بحث در مورد خطرات تلفن همراه مدت هاست که ادامه دارد. من خودم در مورد این پدیده کاملاً مشکوک بودم تا اینکه در آخرین کارم با دستگاهی روبرو شدم - آشکارساز تشعشعات مایکروویو. ابتدا چند مایکروویو را در دفترمان و یکی همسایه را آزمایش کردیم. همه شاخص ها نرمال بود.

و سپس من و همکارانم تصمیم گرفتیم تابش الکترومغناطیسی تلفن های همراه را آزمایش کنیم و نتیجه ما را بسیار شگفت زده کرد. حدود 20 گوشی موبایل را تست کردیم و نتایج متفاوتی گرفتیم. اما در ادامه بیشتر در مورد آن صحبت می کنیم، اما فعلاً بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا تشعشعات تلفن همراه واقعاً مضر است یا همه اینها یک افسانه است.

تحقیق مسئله

امروزه می توانید داده های تحقیقاتی مختلفی را در اینترنت در مورد مضرات تلفن همراه پیدا کنید. اگر آنها را تجزیه و تحلیل کنید، می توانید به این نتیجه برسید که هنوز مقداری خطر برای سلامتی وجود دارد. به طور خاص، بسیاری از محققان واقعیت تابش الکترومغناطیسی از دستگاه ها را تأیید می کنند. اما در بیشتر موارد گفته می‌شود که مدل‌های گوشی‌های مدرن امواجی را منتشر می‌کنند که در محدوده‌های توصیه شده قرار دارند.

اما وقتی شخصاً حتی تلفن های مدرن را با ردیاب با همکارانم آزمایش کردم، به این نتیجه رسیدم که همه چیز چندان هم گلگون نیست. چندین اندازه گیری نشان داد که تلفن هوشمند من در هنگام شماره گیری مشترک چندین بار فراتر از حد معمول یعنی 5 مگاوات بر سانتی متر مربع و چند بار حتی از محدوده اندازه گیری آشکارساز فراتر رفته است، یعنی تابش الکترومغناطیسی بیش از 10 میلی وات/ سانتی متر مربع بلافاصله پس از شماره گیری، تابش به شدت کاهش یافت.

ما حدود 20 گوشی هوشمند را با آشکارساز آزمایش کردیم. در نتیجه تنها 5 گوشی تست امنیتی را پشت سر گذاشتند. دو تای آن ها از یک برند معروف «میوه» بودند و دو تای دیگر دارای قاب فلزی بادوام بودند. و یک تلفن حدود 10 سال عمر داشت، اما هنوز تشعشعات بیش از 2 مگاوات بر سانتی متر مربع را ساطع نمی کرد. در نتیجه، من و همکارانم به این نتیجه رسیدیم که اگر گوشی در یک قاب فلزی بادوام باشد، تابش آن چندین برابر کمتر از تابش "برادران" پلاستیکی آن است.

دکتر چی میگه

با دیدن دست اول که تشعشعات الکترومغناطیسی یک تلفن هوشمند می تواند قوی باشد، می خواستم اطلاعاتی پیدا کنم و پزشکان در این مورد چه می گویند. و موارد زیر را توصیه می کنند:

• استفاده از تلفن همراه برای کودکان زیر 16 تا 18 سال توصیه نمی شود.

• زنان باردار نیز باید زمان صحبت با تلفن همراه را کاهش دهند یا بهتر است بگوییم از استفاده از چنین وسایلی به طور کامل خودداری کنند.

• هنگام بوق، یعنی در لحظه اتصال به مشترک، نمی توانید گوشی را نزدیک گوش خود نگه دارید (بخوانید: مغز).

• توصیه نمی شود گوشی را نزدیک قلب و سایر اندام های داخلی ببرید.

• زمان مکالمه تلفن همراه در روز باید به 30 دقیقه محدود شود. حداکثر زمان توصیه شده برای تماس در روز 1 ساعت است.

• شب ها نباید گوشی خود را زیر بالش یا جایی نزدیک سرتان بگذارید.

• پوشاندن آنتن تلفن با دست هنگام مکالمه توصیه نمی شود. آنتن معمولاً در کیس پنهان می شود، بنابراین بهتر است دستورالعمل ها را در جایی که قرار دارد بخوانید.

• در صورت امکان، هنگام صحبت با تلفن همراه باید از هدست استفاده کنید.

علاوه بر این، پزشکان به ما اطمینان می دهند که تشعشعات الکترومغناطیسی طولانی مدت بیش از حد معمول بر عملکرد تولید مثل در مردان تأثیر منفی می گذارد، ایمنی را کاهش می دهد، باعث سرطان مغز، افزایش خستگی و اختلالات خواب می شود.

نتیجه گیری: حقیقت یا افسانه؟

چه نتایجی می توان گرفت؟ تلفن های همراه یک اختراع نسبتا جدید هستند، بنابراین عواقب استفاده از آنها ممکن است بعدا ظاهر شود. همچنین ارزش اطمینان از اینکه آنها کاملاً ایمن هستند نیست. در صورت امکان، باید سعی کنید تا حد امکان کمتر از گوشی هوشمند خود برای مکالمه استفاده کنید.

این به شما بستگی دارد که باور کنید یا نه مطالعات متعددی که اثرات مضر تلفن های همراه را تأیید و یا رد می کنند. اما با چشمان خودم دیدم که دستگاه من چه امواجی را منتشر می کند، به این نتیجه رسیدم که کمتر با آن تماس می گیرم.

آدیک لوین
دکترای علوم پزشکی با بیش از 50 سال سابقه. رئیس بخش نوزادان بیمارستان کودکان تالین (1979-2004). در سال های اخیر او روی برنامه های رژیم غذایی فردی کار کرده است. نویسنده کتاب ها و مقالات علمی متعدد، دکتر افتخاری و استاد بسیاری از بیمارستان ها و دانشگاه ها.

مکمل های غذایی: فواید

آنجلیکا کوزنتسوا،
متخصص و مشاور مکمل های غذایی و تغذیه ورزشی حرفه ای و رژیمی، دارای گواهینامه سوئیس. او در رشته های ورزشی عمیق و تغذیه بالینی و رژیم غذایی مطالعه می کند.

آنژلیکا کوزنتسوا، متخصص تغذیه، که در ورزش های حرفه ای تخصص دارد، "پشت صحنه" افزودنی های غذایی (مکمل های غذایی) را فاش می کند. او می‌گوید: «ویتامین‌ها و مواد معدنی با کیفیت بالا باید نه تنها برای ورزشکاران نخبه، بلکه برای هر کسی که نگران سلامتی خود است، در دسترس باشد.

کمک های روانی به کودکان پیش دبستانی دارای معلولیت

1. حمایت روانی از کودکان پیش دبستانی مبتلا به آسیب شنوایی

اختلال شنوایی یک آسیب شناسی خاص است که به طور قابل توجهی توسعه گفتار را پیچیده یا غیرممکن می کند. عدم اصلاح در سنین پیش دبستانی مملو از تأخیرهای رشدی یا حتی عقب ماندگی ذهنی است که در نتیجه از دست دادن مؤلفه به اصطلاح بالاتر روان شکل می گیرد. هر چه دوره رشد کودک طولانی تر باشد، اقدامات اصلاحی باید شدیدتر باشد.
اخیراً علاقه فزاینده ای به کاشت حلزون وجود داشته است - یک روش جدید سمعک که درک صداها را برای کودکان کاملاً ناشنوا نیز ممکن می سازد. با این حال، حتی اگر کاشت در طول یا قبل از دوره حساس رشد گفتار انجام شده باشد، نیاز به حمایت روانی از بین نمی رود. همچنین گروه نسبتاً زیادی از کودکان وجود دارند که این روش برای آنها منع مصرف دارد: کودکان مبتلا به بیماری های جسمی، سندرم ارگانیک و غیره.
سطح رشد کودک در این دسته و ویژگی های همراهی او در یک سازمان آموزشی پیش دبستانی به منابع گفتاری حفظ شده بستگی دارد.

چگونه دلایل رفتار بد کودکان را بفهمیم و آن را اصلاح کنیم؟ ماتریس تحلیل نیرو

آناستازیا درگونوا،
معلم-روانشناس، مهد کودک MADOU "Joy" از نوع ترکیبی، نیژنی تاگیل، منطقه Sverdlovsk

این مقاله حاوی روشی است که به اصلاح رفتار و روابط نامطلوب کودک در تیم کودکان کمک می کند. این به روانشناس آموزشی کمک می کند تا یک رویکرد حرفه ای برای تجزیه و تحلیل موارد تمرینی و حل آنها ایجاد کند. برای انجام این کار، شما باید جدولی تهیه کنید - "ماتریس تجزیه و تحلیل نیرو مسئله".

برای حل مشکلی که در یک گروه به وجود آمده است، باید دلایل وقوع آن، منابع و توازن قوا را مشخص کنید. ماتریس تجزیه و تحلیل نیرو به شما کمک می کند تا وضعیت را به طور جامع، از زوایای مختلف ببینید، بر قابلیت های منابع کودک تمرکز کنید و تاثیر عوامل منفی را به حداقل برسانید.

طرح موضوعی برای آموزش بازی که کودکان را برای خواندن و نوشتن آماده می کند

اوکسانا ایگناتیوا، روانشناس آموزشی واحد ساختاری پیش دبستانی موسسه آموزشی بودجه دولتی "مدرسه شماره 1987"

این مقاله شامل یک طرح موضوعی از فعالیت های بازی برای گروه مقدماتی یک مهدکودک برای آماده سازی کودکان 6-7 ساله برای مدرسه است.

برای پرورش مهارت های آوایی و گرافوموتور در کودکان، مجموعه ای از کلاس ها را در قالب آموزش بازی برگزار کنید. طرح درس موضوعی با توجه به برنامه نویسنده "سفر به کشور ساندلند" تدوین شده است. کودکان پیش دبستانی را برای خواندن و نوشتن آماده می کند.

مقالات و لایف هک ها

محتوا:

1.
2.
3.
4.
5.
6.

از همان لحظه ظهور و توزیع گسترده دستگاه های تلفن همراه، بحث ها در مورد میزان ایمن بودن آنها برای بدن انسان فروکش نکرده است. امروزه هر فرد مدرن یک تلفن دارد و به طور فعال از آن استفاده می کند.

در نتیجه، این بدان معنی است که هر یک از ما سهم قابل توجهی از تابش الکترومغناطیسی را دریافت می کنیم.

ما از خواب بیدار می شویم و در کنار تلفن همراه خود به خواب می رویم. صبح خود را با ساعت زنگ دار و مشاهده اخبار شبکه های اجتماعی، گوش دادن به موسیقی در حمل و نقل و ... آغاز می کنیم.

آنها همچنان ادعا می کنند که همه چنین دستگاه هایی کاملا بی ضرر هستند، در حالی که به طور همزمان به طور فعال بیشتر و جذاب تر را تبلیغ می کنند. و اگر آنها را باور کنید، ضرر تلفن همراه با آسیب یک وسیله برقی معمولی خانگی برابر است.

با این حال، آیا دستگاه های سلولی واقعاً ایمن هستند؟ بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا دلایل جدی برای این بیانیه وجود دارد یا خیر.

آیا تلفن همراه برای سلامتی انسان مضر است؟

برای چندین دهه، تحقیقات مداوم در سراسر جهان برای اثبات یا رد تأثیر منفی دستگاه های سلولی بر بدن انسان انجام شده است.

سازمان بهداشت جهانی که در سازمان ملل تأسیس شده است، حتی برنامه جداگانه ای را به این امر اختصاص داده است.

طبق تحقیقات WHO، تشعشعات الکترومغناطیسی بر کل بدن تأثیر منفی می گذارد، اما سیستم تولید مثل و عصبی و همچنین سیستم ایمنی بدن از این امواج بیشترین آسیب را می بینند.

و بدترین چیز این است که به دلیل استفاده مداوم، آسیب تلفن همراه بیشتر و بیشتر قابل توجه می شود، زیرا اثر فیزیکی دائماً جمع می شود.

این حتی می تواند منجر به تعدادی آسیب غیرقابل برگشت به سیستم عصبی، سرطان، اختلالات هورمونی و غیره شود.

دستگاه های تلفن همراه برای کودکان و زنان باردار، کاربران با ایمنی ضعیف، تمایل به آلرژی، بیماری های قلبی عروقی و غیره بسیار خطرناک هستند.

مطمئناً بسیاری از ما به ناراحتی و سرگیجه های دوره ای، افزایش خستگی و حالت تهوع، بی خوابی اهمیت نمی دهیم و همه اینها را به سرعت سریع زندگی نسبت می دهیم.

در واقع، شرایط فیزیکی مشابه نیز می تواند با استفاده مداوم از یک دستگاه تلفن همراه همراه باشد.

حتی مواردی از اختلالات عصبی و افزایش دمای بدن انسان بدون هیچ دلیل مشخصی بارها ثبت شده است.

بنابراین، آسیب یک گوشی هوشمند یک افسانه نیست، بلکه یک واقعیت است که توسط تحقیقات جدی و مداوم در این زمینه پشتیبانی می شود. WHO عواقب منفی بسیاری را از استفاده از یک دستگاه سلولی بیان می کند. حتی بیماری آلزایمر و خودکشی از جمله این موارد است.

تاثیر گوشی های هوشمند و گوشی ها بر مغز

به محض اینکه با دستگاه تلفن همراه خود تماس برقرار می کنیم یا دریافت می کنیم، از پانزدهمین ثانیه مکالمه می توانیم شروع به تشخیص افسردگی ریتم مغز کنیم.

این امر با افزایش دمای گوش و پرده گوش و در عین حال - بخشی از مغز که به آنها متصل است افزایش می یابد.

در اوایل دهه 2000، دانشمندان سوئدی آزمایشی را انجام دادند که نشان داد حتی دو دقیقه صحبت با تلفن می‌تواند به سد خونی مغزی آسیب برساند و پس از قطع تماس تا یک ساعت کامل بازیابی نخواهد شد.

پیامد این امر ممکن است نفوذ پروتئین های سمی به بافت مغز ما باشد. اگر همزمان فردی که تمایل به بیماری های سیستم عصبی دارد (یا از آنها رنج می برد) با تلفن صحبت کند، حتی ممکن است دچار سکته ی صرعی شود.

چنین افرادی باید استفاده از دستگاه تلفن همراه خود را به حداقل برسانند. همین امر در مورد بیماران عصبی، افراد مبتلا به اختلالات خواب و حافظه نیز صدق می کند.

ضرر گوشی هوشمند در هنگام خواب چیست؟ با توجه به اینکه یک فرد مدرن دائما از گوشی خود به عنوان ساعت زنگ دار استفاده می کند، بهتر است هنگام خواب آن را تا حد امکان از سر خود دور نگه دارد.

واقعیت این است که یک دستگاه سلولی مراحل مهم خواب ما را کوتاه می کند - حتی اگر در حالت آماده به کار باشد

تلفن چگونه بر سیستم تولید مثل ما تأثیر می گذارد؟

بر کسی پوشیده نیست که اختلال عملکرد جنسی معمولاً مستقیماً با نحوه عملکرد سیستم عصبی غدد درون ریز و عصبی مرتبط است.

ثابت شده است که یک دستگاه تلفن همراه تأثیر بسیار منفی بر سیستم تولید مثل مردان و زنان دارد. بیش از سیصد مرد توسط اعضای انجمن آمریکایی پزشکی تولیدمثل (ASRM) مورد بررسی قرار گرفتند.

کاربران فعال فناوری موبایل (حداقل 4 ساعت در روز) شاخص های جالبی را نشان دادند. اسپرم آنها کیفیت بدتری نسبت به بقیه افراد داشت و تعداد اسپرم آنها کمتر بود.

تحقیقات یک کارمند دانشگاه مجارستانی نتایج مشابهی را به همراه داشت. برای بیش از یک سال، او دویست مرد را مشاهده کرد که در نتیجه بدتر شدن کیفیت اسپرم آنها کشف شد.

در همان زمان، سوژه ها نه تنها از طریق آن صحبت می کردند، بلکه به سادگی دستگاه را در جیب شلوار خود حمل می کردند.

آسیب تلفن همراه برای نمایندگان نیمه ضعیف بشریت کمتر جدی نیست. بسیاری از زنان بیشتر روز خود را با صحبت می گذرانند. متأسفانه، این امر می تواند منجر به عواقب بسیار فاجعه آمیزی شود، از جمله تولد کودکان با نقص های مادرزادی، زایمان زودرس، سقط جنین و غیره. در برخی از ایالات، زنان باردار به طور کامل از استفاده از دستگاه های تلفن همراه منع شده اند.

چه چیزهای دیگری تحت تأثیر منفی تلفن ها و تلفن های هوشمند قرار می گیرند؟

دستگاه های تلفن همراه نیز تأثیر منفی بر بینایی ما دارند. و نکته اینجا فقط این نیست که چشم ها از صفحه لمسی روشن خسته می شوند و ماهیچه های چشم تنش شدیدی را تجربه می کنند.

تشعشعات الکترومغناطیسی بر گردش خون تأثیر می گذارد، که بر لنز تأثیر منفی می گذارد، منجر به کدر شدن و سایر عواقب منفی می شود.

در عین حال می توانیم دردی را در چشمان خود احساس کنیم، سر و صدایی را در سر خود بشنویم و غیره. مضرات گوشی هوشمند در این مورد نیز خود را در افزایش فشار خون نشان می دهد.

شواهد دیگری مبنی بر مضر بودن تلفن همراه برای سلامت انسان

• بر اساس تحقیقات دانشمندان داخلی، اکثریت قریب به اتفاق افراد با فشار دادن گیرنده به گوش خود در حین مکالمه، صدمات جبران ناپذیری به خود وارد می کنند.

  بر این اساس، حتی استانداردهای بهداشتی خاصی ایجاد شده است که نشان دهنده سطح مجاز تابش مایکروویو با بالاترین شدت است.

  منبع اصلی آن آنتن است. تشعشعات کمتری توسط سایر اجزای دستگاه از جمله فرستنده و گیرنده تولید می شود.

• کاندیدای علوم فیزیک و ریاضی Somov A.Yu به طور تجربی ثابت کرد که آسیب تلفن همراه واقعاً اتفاق می افتد.

  او سی و دو دستگاه سلولی را آزمایش کرد و هیچ یک از آنها استانداردهای ایمنی اعلام شده توسط سازندگان را رعایت نکردند.

  امروزه هنجارها و قوانین بهداشتی فدراسیون روسیه محدود کردن استفاده از دستگاه های تلفن همراه توسط افراد زیر سن اکثریت را توصیه می کند.

• اما کشورهای دیگر چطور؟ در سال 2001، انگلستان به طور رسمی استفاده از دستگاه های تلفن همراه را در مدارس ممنوع کرد.

  علاوه بر این، هنگام خرید یک گوشی، همه این فرصت را داشتند که با لیست عواقبی که استفاده منظم از چنین دستگاهی به همراه دارد آشنا شوند.

• در بنگلادش، اگر والدین به فرزندان خود اجازه استفاده از دستگاه های تلفن همراه را بدهند، مسئولیت کیفری دارند.

  

• آنها فعالانه در تلاش هستند تا آسیب ناشی از تلفن های هوشمند را در کشوری مانند فرانسه به حداقل برسانند.

  استفاده از این وسایل در داخل دیوار مدرسه دانش‌آموزان مدارس ابتدایی و ارشد رسما ممنوع است. علاوه بر این، تبلیغات تلفن همراه نباید افراد زیر 14 سال را هدف قرار دهد.

  فرض بر این است که همه اینها نسل جوان را از تشعشعات مضر الکترومغناطیسی محافظت می کند.

  در آینده، مقامات فرانسوی قصد دارند حتی بیشتر به این موضوع توجه کنند و قوانین جدیدی را برای افرادی که به طور منظم از ارتباطات سیار در حین انجام وظیفه استفاده می کنند، تصویب کنند و سلامت آنها را در معرض خطر قرار دهند.

  در مورد ، آنها ملزم به استفاده از دستگاه های ویژه ای هستند که برای کاهش سطح تشعشعات مضر الکترومغناطیسی طراحی شده اند و همچنین به طور مداوم گزارش دهند که تجهیزات مخابراتی آنها چه نوع تشعشعی دارد.
  

• متأسفانه سازندگان دستگاه های تلفن همراه در این مورد نظر خود را دارند و به همین دلیل به هر نحو ممکن در تحقیقات علمی دخالت می کنند و همچنین سعی می کنند نتایج خود را پنهان کنند.

  امروزه بسیاری از این موارد شناخته شده است. به عنوان مثال، یک سابقه نسبتاً شناخته شده وجود دارد به نام "تضاد منافع در کانادا سالم".

  مورد تعدادی از دانشمندان مورد توجه قرار گرفت که آثار آنها دائماً آسیب تلفن همراه به بدن انسان را رد می کرد.

  با این حال، به زودی مشخص شد که تمام تحقیقات به طور جزئی یا کامل به درخواست اپراتورهای تلفن همراه و سازندگان تجهیزات سلولی و همچنین نیروی هوایی ایالات متحده انجام شده است.

  یک مورد معروف دیگر مربوط به آندرس اهلبوم است که برای اثبات "بی ضرر بودن" تشعشعات الکترومغناطیسی پاداش های پولی دریافت کرد. در نتیجه، استاد موقعیت خود را از دست داد و بلافاصله از IARC اخراج شد.

بیایید اضافه کنیم که فناوری موبایل نه تنها به دلیل تشعشعات الکترومغناطیسی آن خطرناک است. بنابراین موارد انفجار باتری بارها ثبت شده است. به عنوان یک قاعده، این مربوط به دستگاه های تلفن همراه غیر اصلی و همچنین دستگاه هایی از تولید کنندگان کمتر شناخته شده است. با این حال، این واقعیت باقی است که برخی از آنها به طرز غم انگیزی پایان یافتند. به عنوان مثال، در سال 2010، یک جوان 29 ساله ساکن هند بر اثر انفجار باتری گوشی جان خود را از دست داد.






چگونه می توان آسیبی را که یک گجت به سلامت انسان وارد می کند به حداقل رساند

علیرغم تمام موارد فوق، امروزه ما نمی توانیم بدون ارتباطات سلولی کار کنیم. بنابراین، رعایت چند توصیه ساده مفید خواهد بود که آسیب گوشی هوشمند را بر بدن ما کاهش می دهد.

خوب، در حالی که صدها و هزاران نفر در سراسر جهان در تلاش برای کاهش سطح تشعشعات مضر از تلفن‌های هوشمند و تلفن‌های هوشمند هستند، Levi’s نیز تصمیم گرفت با ترس‌های موجه مشتریان خود بازی کند.

خط جدید شلوار جین "Icon S-Fit" یک اختراع بسیار خاص بود، زیرا این بار جیب ها از پارچه غیرقابل نفوذ ویژه "ضد تشعشع" ساخته شده بودند.

بنابراین، طراحان تصمیم گرفتند از کاربران فناوری تلفن همراه در برابر اثرات مضر آن محافظت کنند. این شلوار جین مخصوصا برای همه کسانی که گوشی NMT دارند توصیه می شود.