چگونه تلفن هوشمند مراحل را می شمارد و آیا داده ها صحیح هستند یا خیر.

یک سبک زندگی سالم بیشتر و بیشتر در زندگی ما گنجانده شده است - اکنون بسیاری از آنها تربیت بدنی اجباری را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. اما چنین انواع تربیت بدنی نیز وجود دارد که می توان آنها را به اصطلاح "در حال حرکت" انجام داد - به عنوان مثال - پیاده روی. اما برای اینکه این به نوعی باشد، لازم است سیستماتیک بودن کلاس ها و کنترل آنها سازماندهی شود. و اینجا بدون گام شماردیگر لازم نیست

گوشی های هوشمند مدرن به انواع سنسورها از جمله شتاب سنج و ژیروسکوپ مجهز هستند. این سنسورها عمدتاً برای چرخش صفحه نمایش و کنترل بازی سه بعدی استفاده می شوند.
مشخص شد که یک تلفن مجهز به شتاب سنج هنوز می تواند قدم ها و مسافت طی شده را بشمارد، یعنی می تواند به عنوان گام شمار عمل کند.

چگونه گام شمار گوشی هوشمند هوآوی (آنر) خود را روشن کنیم؟

دقت خواندن گام شمار گوشی هوشمند برای خودآموزی کاملاً کافی است. و بیشتر اوقات بستگی به این دارد که دستگاه تلفن همراه را کجا قرار می دهیم: آیا آن را به یک نخ به گردن آویزان می کنیم یا در جیب شلوار قرار می دهیم. به دلیل نوساناتی که با حرکات پاها منطبق نیست، خطاهایی در قرائت مراحل کامل ظاهر می شود، بنابراین، زمانی که دستگاه در جیب شلوار شما باشد، قرائت آن به واقعی نزدیک است.

در تلفن هوشمند HUAWEI (honor)، گام شمار را می توان به دو روش روشن کرد:

• روش 1: از طریق تنظیمات اولیه گوشی هوشمند.
• روش 2: از طریق برنامه "Huawei Health".

برای اطلاع از تعداد گام های برداشته شده در روز در گوشی هوشمند هواوی (Honor)، کافی است بدون راه اندازی برنامه های اضافی، یک تغییر کوچک در تنظیمات گوشی هوشمند ایجاد کنید.

1 راه برای فعال کردن گام شمار از طریق تنظیمات تلفن هوشمند بدون راه اندازی برنامه های اضافی:

1. باید وارد شوید « » گوشی های هوشمند.

در صفحه اول را انتخاب کنید "امنیت و حریم خصوصی".

در صفحه بعدی در بخش "صفحه قفل" در پاراگراف "گام شمار روی صفحه قفل"گام شمار را روشن کنید

و از آن لحظه به بعد، تعداد گام های برداشته شده در روز روی صفحه قفل منعکس می شود.

2 راه برای روشن کردن گام شمار از طریق برنامه "هواوی سلامتی":

1. برنامه را اجرا کنید "Huawei Health".

2. در صفحه اول برنامه، در قسمت بالایی اطلاعاتی در مورد تعداد مراحل انجام شده برای روز جاری وجود دارد. (در مورد ما 26 مرحله وجود دارد).

3. اگر در مرکز صفحه روی اعداد مراحل انجام شده کلیک کنید، با اطلاعات دقیق به صفحه بعدی خواهید رفت:
- تعداد گام های برداشته شده در ساعت از روز؛
- تعداد گام های برداشته شده در هفته، در ماه، در سال؛
- درصد بین راه رفتن، دویدن و بلند کردن.

4. برنامه "Huawei Health" به شما امکان می دهد تمرینات خود را تحت کنترل یک تلفن هوشمند انجام دهید. در عین حال با استفاده از عملکرد (جغرافیایی) گوشی می توانید یک برنامه آموزشی ایجاد کنید و یک مسیر را برنامه ریزی کنید و سپس پیشرفت آموزش را پیگیری کنید.

در ابتدا، برای شروع تمرین، باید یک برنامه آموزشی را تشکیل دهید:

الف) برای این کار بر روی نماد کلیک کنید "تمرین"در مرکز صفحه نمایش

ج) اکنون باید پارامترهای یک تمرین جدید را وارد کنید (به عنوان مثال):
- نوع ورزش - پیاده روی در بیرون.
- مدت زمان - 1 ساعت؛
- مسافت - 5 کیلومتر.

پس از آن، مطمئن شوید که رکورد جدید تمرین را ذخیره کنید، برای این کار باید روی "تیک" در بالای صفحه در سمت راست کلیک کنید.

5. برای شروع خود تمرین، باید روی نماد کلیک کنید "شروع آموزش".

در صفحه بعدی، نقشه ای از منطقه به شما نمایش داده می شود که موقعیت فعلی شما را به عنوان موقعیت شروع برای شروع تمرین نشان می دهد. در صورت تمایل می توانید نقطه پایان را روی نقشه اضافه کنید.

در حین آموزش، در صورت تمایل، می توانید آموزش را متوقف کنید، برای این کار باید روی نماد مکث ("دو نوار" در دایره قرمز رنگ) کلیک کنید.

برای ادامه آموزش، روی نماد Continue (مثلث در دایره سبز رنگ) کلیک کنید و برای پایان آموزش، روی نماد Stop (مربع در دایره قرمز رنگ) کلیک کنید.

پس از اتمام تمرین، می توانید به بخش "تاریخچه تمرین" بروید تا اطلاعات تمرین انجام شده را مشاهده کنید.

ضمیمه "Huawei Health"، موجود در مجموعه استاندارد برنامه های کاربردی در تلفن هوشمند HUAWEI (honor)، به شما امکان می دهد انواع تمرینات زیر را سازماندهی کنید:
- دویدن در خیابان؛
- راه رفتن در خیابان؛
- دوچرخه؛
- دویدن روی تردمیل؛
- استخر.

این برنامه در کار خود به شما امکان می دهد دستگاه های زیر را در طول آموزش جفت کنید:
- ساعت هوشمند؛
- دستبند هوشمند؛
- ترازو؛
- مانیتور ضربان قلب

این موضوع در مقالات دیگر با جزئیات بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.

سبک زندگی سالم هر روز بیشتر و بیشتر در زندگی ما جا افتاده است. بسیاری شروع به اختصاص زمان به چیزی می کنند که قبلا هرگز انجام نداده اند - تربیت بدنی. در این زمینه، تقاضا برای دستگاه‌ها و نرم‌افزارهایی رو به افزایش است که زندگی را در حین فعالیت‌های ورزشی آسان‌تر می‌کنند، به شما این امکان را می‌دهند که برنامه تمرینی خود را بهتر برنامه‌ریزی کنید، کالری‌های اضافی را به طور مؤثرتر مصرف کنید یا از فشار بیش از حد به بدن جلوگیری کنید، که مملو از آسیب است، اما نه. برای آن خوب است

یکی از انواع این ابزارها گام شمار است که به شما امکان می دهد مسافت طی شده را برای تعیین شاخص های کمی بار دریافتی اندازه گیری کنید. آنها هم به عنوان دستگاه های مستقل و هم به عنوان برنامه های کاربردی برای گوشی های هوشمند وجود دارند. مورد دوم در مقاله کوتاه ما مورد بحث قرار خواهد گرفت.

عملکرد تلفن های هوشمند مدرن به شما امکان می دهد حرکت دستگاه را بدون برنامه های اضافی نظارت کنید. نرم افزار ویژه فقط «اعداد خشک» دریافتی را به اطلاعات بصری روی نمایشگر تبدیل می کند. در مورد گام شمار ها جزء اصلی مورد نیاز برای عملکرد آنها شتاب سنج است. این سنسور ویژه به شما امکان می دهد حرکات گوشی هوشمند را در فضا ردیابی کنید، سرعت و جهت آنها را تعیین کنید. اغلب، یک شتاب سنج به طور عملکردی با یک ژیروسکوپ ترکیب می شود - یک واحد مرتبط که قادر به ردیابی موقعیت یک جسم در فضا است.

عملکردهای اصلی که در آن از شتاب سنج و ژیروسکوپ استفاده می شود چرخش و کنترل خودکار صفحه نمایش در بازی های سه بعدی است. برنامه های گام شمار نیز از داده های آن استفاده می کنند. اصل کار آنها بر اساس تعیین پویایی حرکات گوشی های هوشمند است.

همانطور که می دانید، یک فرد به طور ناهموار حرکت می کند: در فرآیند تکمیل هر مرحله، هم شتاب (در لحظه "هل کردن" پا از زمین) و هم کاهش سرعت (در حین "فرود" روی پا) رخ می دهد. دامنه این تغییرات نامحسوس است که توسط حسگرها ثبت می شود، اطلاعاتی که برنامه هنگام شمارش مراحل از آن می خواند. علاوه بر این، شتاب کلی تعیین می شود که امکان محاسبه سرعت حرکت را فراهم می کند.

اندازه گیری ها چقدر دقیق خواهند بود؟

به ندرت، سازندگان چنین سنسورهایی (به ویژه برای دستگاه های ارزان قیمت) به دقت بالای آنها اهمیت می دهند. علاوه بر این، حساسیت برای مدل های مختلف متفاوت است، بنابراین، در موارد نادر، انحرافات بسیار بزرگ (30٪ یا بیشتر) ممکن است، که کل ارزش چنین عملکردی را نفی می کند.

به طور کلی، تلفن های هوشمند به شتاب سنج هایی مجهز هستند که قابلیت اطمینان آن در سطح خانواده کاملاً کافی است. اما آنها می توانند به معیارهای زیادی بستگی داشته باشند، از جمله اینکه چگونه گوشی هوشمند خود را نگه می دارید. به عنوان مثال، اگر روی یک نخ در اطراف گردن آویزان شود، به دلیل نوساناتی که با حرکات پاها همخوانی ندارد، خطاهای بزرگی در شاخص ها ممکن است. اما در جیب شلوار شما، به عنوان یک قاعده، همه چیز به خوبی پیش می رود: دقت تا حد امکان با شاخص های واقعی مطابقت دارد، خطا بیش از 3-10٪ نیست.

عواقب

به منظور شمارش مراحل، برنامه های ویژه از قرائت شتاب سنج و ژیروسکوپ داخلی استفاده می کنند. بر اساس شناسایی الگوها در حرکت جسم، محاسبه صورت می گیرد. در مورد دقت، همه چیز در اینجا فردی است. دستگاه‌های گران‌تر (به عنوان مثال، همان آیفون) با قابلیت اطمینان نسبتاً بالایی از شاخص‌ها متمایز می‌شوند، اما تلفن‌های هوشمند «غیر نام» با منشأ چینی می‌توانند اشتباهات فاحشی ایجاد کنند. بست نیز نقش مهمی ایفا می کند: لازم است که دستگاه در حین راه رفتن حرکات مستقلی را با اینرسی انجام ندهد و این نیاز به تثبیت نسبتاً سفت و سخت دارد. این را می توان با قرار دادن گوشی هوشمند در جیب شلوار یا بستن آن به کمربند، داخل غلاف و غیره به دست آورد.

کسانی که درگیر تناسب اندام هستند یا تمرینات کاهش وزن انجام می دهند، به دستگاهی نیاز دارند که تعداد مراحل را می شمارد - گام شمار. این دستگاه کوچک و سبک وزن است که تعداد گام های برداشته شده را هنگام راه رفتن یا دویدن کنترل می کند. اغلب این ویژگی در سایر دستگاه های قابل حمل - تلفن های همراه، ساعت ها، پخش کننده های موسیقی وجود دارد. بیایید بفهمیم که دستگاه بر اساس چه اصولی کار می کند و چرا گاهی اوقات مراحل را اشتباه شمارش می کند.

ظاهر گام شمار

این دستگاه چیست و چگونه کار می کند

نحوه شمارش گام شمار گام ها به نوع دستگاه بستگی دارد. اصل شمارش آنها متفاوت است، زیرا سه نوع گام شمار وجود دارد:

دستگاه با در نظر گرفتن شتاب منفی بدن در لحظه پایین آوردن پا روی زمین، گام را رفع می کند. این توسط سنسور الکترونیکی در نظر گرفته شده است.

قابلیت اطمینان نشانه ها

اغلب، گام شمار به کمربند وصل می شود، اما انجام این کار برای افراد چاق آسان نیست. بهتر است از وسایلی استفاده کنید که در حرکت اولیه به طور خودکار شروع به کار کنند. اتصال گام شمار به کمربند در قسمت جلوی ران الزامی است، در این مکان کمترین تداخل ایجاد می شود. گزینه دیگر یک دستبند تناسب اندام است که مراحل را نیز می شمارد.

بهترین استفاده از گام شمار این است که آن را به کمربند خود وصل کنید

دقت دستگاه به یکنواختی سطحی که فرد روی آن راه می رود نیز بستگی دارد. آسفالت یک سطح یکنواخت است و گام شمار خوانش بسیار دقیق تری می دهد. اگر در امتداد یک جاده خاکی، ماسه، لبه دریا یا رودخانه راه بروید، در این صورت زوایای حرکت تغییر می کند. از آنجایی که دقت قرائت ها متفاوت است، توصیه می شود یک متر ضد لرزش خریداری کنید. خطای معمول در عملکرد دستگاه به 5٪ می رسد، اما این شاخص بالایی نیست.

دقت قرائت ها نیز تحت تأثیر راه رفتن فرد است. برای همه فردی و خاص است، سرعت راه رفتن اهمیت کمی ندارد.

طول مراحل نیز یک شاخص فردی است و همچنین تأثیر می گذارد. خوانش ها حتی تحت تأثیر درجه موقعیت بدن انسان نسبت به سطح زمین قرار می گیرند. اگر بیش از حد کج شود، خواندن نادرست خواهد بود.

برای بررسی گام شمار از نظر صحت قرائت ها، می توانید آن را روی 0 تنظیم کنید و آن را آزمایش کنید - 20 مرحله بروید. اگر صفحه نمایش داده های دقیق مراحل انجام شده را نشان دهد، دستگاه در وضعیت خوبی کار می کند.

شکل ساعت گام شمار

دلایل شمارش نادرست و کمبود قرائت

زمانی که گام شمار مراحل را به درستی شمارش نمی کند، معیوب است. از این دستگاه نباید استفاده کرد، خوانش های نادرست مثلاً باعث کاهش اثربخشی تمرینات کاهش وزن می شود. ممکن است تعادل بین کالری مصرفی و مصرفی به هم بخورد و اصلاح وزن نیز به اشتباه انجام شود. اگر فردی تلاش کند سرعت و تعداد قدم ها را افزایش دهد، مسافت برنامه ریزی شده برای روز را افزایش دهد، آنگاه مقدار اشتباه محاسبه شده روند افزایش بار را از بین می برد.

گام شمار باید به طور واضح و درست عمل کند و خوانش فعالیت را بدون اعوجاج نشان دهد. شکست در کار آن، هماهنگی تمرینات روزانه را به هم می زند و اثربخشی آن ها را کاهش می دهد.

اگر گام شمار به اشتباه فکر می کند در این شرایط چه باید کرد؟ انواع مکرر خرابی ابزار عبارتند از:

گام شمار چند منظوره

برای اینکه گام شمار بدون خرابی کار کند، باید قوانین عملکرد و ذخیره سازی آن را دنبال کنید:

• باید در یک رژیم دمایی باشد: نه کمتر از -10 درجه و نه بالاتر از +40.
• برای باز کردن محفظه باتری از اشیاء تیز استفاده نکنید، ممکن است به کیس آسیب برسانید.
• اجازه ندهید مایع، گرد و غبار و زباله های کوچک با دستگاه تماس پیدا کند.
• کیس را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید. برای این کار از مواد شیمیایی استفاده نکنید.

اگر نقص در عملکرد دستگاه ناشی از عملکرد نامناسب باشد، خدمات تضمین شده لغو می شود.

چرا هیچ نشانه ای وجود ندارد

برای اینکه گام شمار به درستی کار کند، باید نحوه استفاده از آن را بدانید. برای شروع، شما نیاز دارید:

مثالی برای تنظیم پارامترها

1. در تنظیمات، شما باید قرائت طول گام خود را تنظیم کنید.
2. بسته به مدل گام شمار، دستگاه را به صورت عمودی روی کمربند، لبه جیب، یا روی مچ دست یا پا قرار دهید.
3. شروع به رانندگی کنید.
4. در پایان تمرین یا روز، داده ها را از دستگاه بازیابی کنید.

اگر تصمیم دارید تعداد گام‌ها را برای کل روز بشمارید، هر کجا دستگاه را قرار دهید، تعداد دقیق گام‌ها را نشان نمی‌دهد. از آنجایی که فرد در طول روز اقدامات مختلفی انجام می دهد: رانندگی با ماشین، غذا خوردن، نشستن پشت کامپیوتر و حرکت دادن ماوس، گام شمار می تواند این حرکات اشتباه را برای راه رفتن نیز انجام دهد. بنابراین در نهایت خطای بزرگی رخ خواهد داد که در خلوص ارتقای کیفیت آموزش تاثیرگذار خواهد بود.

دستبند گام شمار در بین ورزشکاران بسیار محبوب است. این یک دستگاه قابل اعتماد و سبک وزن است که گام ها را می شمارد و بر فعالیت نظارت می کند، برخی از مدل ها کالری را نیز محاسبه می کنند. این مدل با شمارش دقیق و سهولت استفاده مشخص می شود. سبک است و روی مچ دست احساس نمی شود.

اصولا این مدل های گام شمار از چین به بازار می آیند. این یک دستگاه الکترونیکی است که نیاز به پیکربندی، نصب یک برنامه خاص و ثبت نام در رایانه یا تلفن دارد. خود دستبند باید به درستی پوشیده شود تا سنسور بتواند نبض را بشمارد. بنابراین باید دقیقاً روی پالس قرار گیرد، در غیر این صورت دستگاه چیزی را نشان نخواهد داد.

دستگاهی به شکل دستبند

گام شمار وسیله ای مفید و ایمن است که بار روی بدن، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده و سایر پارامترها را نشان می دهد. شما باید بتوانید از آن به درستی استفاده کنید، برای این کار کافی است دستورالعمل استفاده را مطالعه کنید.

این غول الکترونیک کره ای در جدیدترین گوشی های هوشمند خود شروع به نصب یک برنامه بسیار کنجکاو S-Health ساخت خودش کرد. این برنامه که به سبک سبز ساخته شده است، برای تسهیل یک سبک زندگی سالم طراحی شده است. با استفاده از گوشی هوشمند سامسونگ، می توانید کار خود را در شمارش کالری و فعالیت بدنی آسان تر کنید. اما، سامسونگ سامسونگ نباشید، اگر همه چیز همانطور که باید برای اولین بار انجام می شد. فقط خورنده ترین کاربر می تواند برنامه را به طور کامل درک کند و فقدان مستندات قابل فهم و به روز فقط علاقه ورزشی او را تحریک می کند. چه خوب که چنین کاربری پیدا شد.

بنابراین، بیایید سعی کنیم بفهمیم که برنامه S-Health برای چیست، چگونه کار می کند و چگونه کار می کند. اگر برنامه را به عنوان یک کل مشخص کنیم، در آن صورت در نظر گرفته شده است که چندین تابع را در یک مجتمع واحد ترکیب کنیم. S-Health ابزاری است که به شما امکان می دهد فعالیت بدنی کاربر، تعداد کالری مصرف شده و مصرف شده را ردیابی کنید و همچنین اطلاعاتی در مورد ضربان قلب و خواب دریافت کنید. علاوه بر این، این برنامه می تواند به عنوان یک پورتال برای برنامه های شخص ثالث عمل کند و به عنوان یک جمع کننده توابع عمل کند. بیایید تمام عملکردهای S-Health را به ترتیب مرور کنیم.

اولین چیزی که کاربران S-Health باید با آن روبرو شوند این است که باید در سامسونگ ثبت نام کنند و ID سامسونگ خود را دریافت کنند. اگر قبلاً چنین عملیاتی را انجام نداده اید، باید آن را طی کنید (مستقیماً می توانید از برنامه). الزام برای چنین ثبت نام بسیار عجیب است، به خصوص با توجه به اینکه داده های موجود در برنامه فقط از طریق خود گوشی قابل دسترسی هستند. هیچ وب سایتی برای کاربران S-Health وجود ندارد. و ثبت نام فقط برای پشتیبان گیری از داده ها در سرورهای سامسونگ استفاده می شود (بله، آنها از شما جاسوسی می کنند). اما، این عجیب تر است، زیرا، به عنوان یک قاعده، گوشی های هوشمند سامسونگ قبلاً یک شناسه سامسونگ استفاده شده دارند، چرا کاربران را شکنجه می کنند، آنها را مجبور می کنند دوباره ایمیل و رمز عبور خود را وارد کنند؟

گام شمار

همانطور که می دانید آخرین نسخه گوشی های هوشمند سامسونگ به سنسورهای استپ داخلی مجهز شده اند. بنابراین، هر صاحب گوشی هوشمند سامسونگ با عملکرد گام شمار می تواند به راحتی تعداد مراحل انجام شده را ردیابی کند. اما مطمئناً باید همیشه گوشی خود را همراه خود داشته باشید، در غیر این صورت مراحل حساب نخواهد شد.

گام شمار در گوشی های سامسونگ مانند گلکسی اس 5 بر اساس فناوری ANT + ساخته شده است. فناوری ANT + توسعه بیشتر فناوری انتقال داده بی سیم ANT است که جایگزینی برای اتصال بلوتوث با مصرف انرژی بسیار کم است. یکی از ویژگی های ANT و ANT + این است که دستگاه هایی که از این پروتکل استفاده می کنند مقدار کمی انرژی مصرف می کنند. بنابراین، به دنبال این نباشید که چگونه می توانید گام شمار را در گوشی خود خاموش کنید. خاموش نمیشه این دفعه همونقدر انرژی مصرف میکنه که بخاطر خود خالی شدن طبیعی باطری گوشیت از دست میره یعنی دو تا. اما، ببخشید، اگر گام شمار از قبل در گوشی تعبیه شده و داخل کیس است، چرا به اتصال بی سیم بین گام شمار و گوشی نیاز دارم؟ واقعیت این است که فناوری ANT + نشان می دهد که علاوه بر اتصال بی سیم، می توان از اتصال سیمی نیز استفاده کرد. و به همین دلیل است که نمی توانید گام شمار گوشی خود را به صورت بی سیم به گوشی دیگری متصل کنید.

با توجه به نتایج آزمایش، گام شمار مراحل را بسیار دقیق می شمارد. اما، برای قدم‌ها، گاهی اوقات لرزش معمول وسایل حمل و نقل را درک می‌کند، خواه ماشین یا واگن مترو. بنابراین، شما نباید به طور کامل به قرائت های گام شمار داخلی تکیه کنید. علاوه بر این، در حین ورزش، دویدن یا دوچرخه سواری، گام شمار به شمارش گام ها ادامه می دهد. توسط برنامه غیرفعال نمی شود و خوانش های آن نادیده گرفته نمی شود. چه چیزی می تواند برای صاحب تلفن گمراه کننده باشد، زیرا به نظر می رسید دوچرخه سواری می کند، اما جاده ناهموار تعداد زیادی پله را برای او به حساب می آورد. تنها راه حل برای رفع این نقص این است که گام شمار را با دستان خود متوقف کنید. درست است، برای من شخصا، در S5، آن را از مکث عقب حذف نشده است. مجبور شدم گوشیمو ریستارت کنم

به عنوان یک گزینه اضافی، S-Health می تواند نه تنها قدم ها، بلکه دویدن و بالا رفتن از پله ها را نیز حساب کند. اگر تلفن شما به سنسور فشار (سنسور فشارسنجی) مجهز باشد، دومی کار خواهد کرد، در غیر این صورت، تلفن به سادگی قادر به بالا رفتن از پله ها یا راه رفتن نیست. علاوه بر شمارش مراحل، به موازات آن، اپلیکیشن تعداد کالری‌هایی را که برای تکمیل تمام این مراحل صرف شده است نیز محاسبه می‌کند. محاسبه کالری بسیار ساده است - وزن کاربر در نظر گرفته می شود که در میانگین تعداد کالری مصرف شده در هر مرحله در آن وزن ضرب می شود. بدون فرمول هوشمندانه

انگیزه

به منظور تشویق کاربر به حرکت، یک سیستم پاداش در برنامه تعبیه شده است. این سیستم کاملاً ساده است و شامل ردیابی و پاداش دادن به کاربر با جوایز مجازی در صورت پیاده روی زیاد، سوزاندن کالری زیاد و کالری خوردن است، چیزی بیشتر از سیستم برای او حساب نشده است. علاوه بر این، تمام پارامترهای اندازه گیری شده را می توان در هیستوگرام های ساخته شده در برنامه مشاهده کرد. آنها نه تنها آمار روزانه را نمایش می دهند، بلکه در یک دوره زمانی معین پیشرفت می کنند.

ساخته شده، در اصل، راحت است. نمودارها مقیاس‌پذیر هستند و استفاده از مدال‌ها برای بهبود نتایج خود راحت است. اما چیزی که گم شده است یک ساعت زنگ دار برای فعالیت حرکتی است. به طوری که تلفن مرتباً به من یادآوری می کند که ارزش دارد از رایانه بلند شوی و برو تا استخوان های بی حس خود را بکشی.

کارکردهای اجتماعی نیز نادیده گرفته نمی شوند. تمام نتایج را می توان در شبکه های اجتماعی انجام داد و با سایر کاربرانی که لیست طولانی تری از پیروزی های مجازی بر خود دارند اندازه گیری کرد. علاوه بر این، برای برخی از فعالیت ها، امکان افزودن عکس نیز وجود دارد. شما از کنار اردک های زیبا می گذرید، با دوربین گوشی خود از آنها عکس می گیرید، یک کیک خوشمزه را می بلعید و عکسی از او در گوشی شما وجود دارد.

تمرین

از آنجایی که S-Health به عنوان یک مرکز واحد برای حفظ فرم خود قرار گرفته است، توجه ویژه ای به رژیم آموزشی می شود. در این حالت، چندین گزینه برای فعالیت بدنی به طور همزمان در دسترس است - دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی. برای هر یک از حالت ها، در صورت تمایل می توانید هدف فعالیت را تعیین کنید. اهداف می توانند مسافت، زمان یا کالری باشند. علاوه بر این، دستیار داخلی حرکت شما را به سمت هدفتان صدا می کند و پخش کننده موسیقی داخلی می تواند آهنگ ها یا کتاب های صوتی مورد علاقه شما را پخش کند.

در حالت تمرین نه تنها گام شمار درگیر است یا بهتر است بگوییم اصلا استفاده نمی شود بلکه مانند قبل به شمارش مراحل ادامه می دهد. و قرائت سنسور GPS داخلی به ترتیب استفاده می شود ، صعودها و فرودها شمارش می شود ، سرعت توسعه یافته در بخش های جداگانه و مسیر آموزشی نیز ثبت می شود. تفاوت بین تمرین با نوع "پیاده روی" و "حرکت" چیست، من متوجه نشده ام (ممکن است در حالت "Hike" GPS اغلب نظرسنجی نشود، که باعث صرفه جویی در مصرف باتری می شود). اما، در اینجا حالت های "دوچرخه سواری" و "دویدن" باید با جزئیات بیشتری تجزیه و تحلیل شوند.

نرم افزار هیچ تفاوتی بین انواع مختلف دوچرخه سواری ندارد، دقیقاً یکسان، از نظر کالری، کراس کانتری و فقط غذای معمولی در پیست محاسبه خواهد شد. کالری سوزانده شده بر اساس فرمول میانگین مشخصی محاسبه می شود که بر اساس وزن دوچرخه سوار، سرعت حرکت و مسافت پیاده روی است. و ممکن است به همین دلیل، نتایج کالری سوزانده شده با سایر مربیان تناسب اندام بسیار متفاوت باشد.

از طرف دیگر، حالت دویدن به اندازه کافی کالری مصرف شده را محاسبه می کند، ظاهراً به دلیل این واقعیت است که دویدن در زمین های ناهموار تفاوت زیادی در مصرف انرژی با دویدن در اطراف استادیوم ندارد. تنها تفاوت در وجود فرودها و صعودهاست که حداقل با استفاده از GPS داخلی محاسبه می شود. همچنین در تمامی حالت ها نقشه حرکتی ساخته می شود و پس از آموزش می توانید با آمارهای آموزنده آشنا شوید.

اما جالب‌ترین چیز زمانی شروع می‌شود که از یک مانیتور ضربان قلب استفاده می‌شود که روی شخص پوشیده می‌شود و دائماً اطلاعات را به تلفن منتقل می‌کند. در این صورت می توان آموزش را در موثرترین حالت انجام داد. این سیستم نه تنها حداکثر ضربان قلب (که توسط فرمول تعیین می شود) را ردیابی می کند 210-0.65 * سن)... و اگر از آستانه فراتر رود، نیاز به کاهش بار را نشان می دهد. اما از فناوری خاصی نیز استفاده می شود که افزایش ایمن بار روی بدن را تضمین می کند. این فناوری توسط پزشکان ورزشی از فنلاند توسعه یافته است و با افتخار FirstBeat نامیده می شود.

ماهیت این فناوری در تغییر بار (صدور توصیه ها) برای از دست دادن کامل کالری است. این دستگاه، سرعت حرکت، ضربان قلب و وزن ورزشکار را تجزیه و تحلیل می کند، به او توصیه می کند چه زمانی سرعت را افزایش دهد و چه زمانی، برعکس، آن را کاهش دهد. این تکنیک نه تنها توسط سامسونگ، بلکه توسط بسیاری دیگر از تولید کنندگان مربی های ورزشی الکترونیکی استفاده می شود.

فنلاندی ها قول می دهند که از خواندن ورزش و ضربان قلب می توانند اطلاعاتی در مورد مصرف اکسیژن، کالری سوزانده شده و آمادگی بدن برای ورزش به دست آورند. علاوه بر این، شمن های قبایل حیله گر شمالی نیز آموزش شما را برای دستیابی به بهینه ترین نتایج (بسته به وظیفه ای که در دست دارید) تغییر می دهند. عملکرد بسیار مفید است، به خصوص برای اینکه موتور شعله داخلی شما بیش از حد بارگذاری نشود. اما، همه اینها فقط در صورتی کار می کند که یک سنسور ضربان قلب به تلفن متصل باشد. سنسور تعبیه شده در گوشی به دلیل موقعیت مکانی آن، برای آنالیز مداوم فعالیت قلب کاملاً نامناسب است.

ماژول ها-توابع صفحه اصلی S Health، برنامه های آموزشی.

تعداد توابع، نسبت به نسخه قبلی، به طور قابل توجهی افزایش یافته است. آنها را می توان برای نمایش در صفحه اصلی روشن و خاموش کرد. علاوه بر غذاهای معمول، ردیابی برای کسانی که دوست دارند قهوه را بیش از حد ترک کنند یا با آب مست شوند ظاهر شده است. همه اینها قابل پیگیری، تعیین اهداف و دستیابی هستند. علاوه بر این، توابع "ورزش"، "قند خون" و "فشار خون" مورد توجه هستند. دو مورد آخر برای ورودی دستی قرائت ها هستند. در حالت "ورزش"، ده ها فعالیت وجود دارد که اساساً فقط بر اساس زمان و با محاسبه متوسط ​​کالری ردیابی می شوند. تمرینات و اهداف زیادی در برنامه وجود ندارد، اما امیدوارم به زودی تعداد بیشتری از آنها وجود داشته باشد.

S-Health در نسخه جدید اکنون از برنامه های شخص ثالث بیشتری پشتیبانی می کند. علاوه بر Workout Trainer که در نسخه قبلی وجود داشت، می توانید حدود ده ها برنامه مختلف دیگر اضافه کنید. سامسونگ روی Nike + Running، یک برنامه محبوب برای دوندگان سرگرمی تمرکز کرده است. می توانید Nike + را با کلیک بر روی ضربدر در گوشه سمت راست بالای کاشی آن از صفحه اصلی حذف کنید.

در کل از آپدیت نسخه 4.4 خوشم اومد. مشاهده می شود که سامسونگ توسعه بیشتر برنامه را هدف قرار داده و قصد ندارد در نتایج به دست آمده متوقف شود. و با نرم افزاری که به خوبی کار می کند، می توانید رابط کاربری نامناسبی را تحمل کنید.

اپلیکیشن‌های گام‌شمار یا قدم‌سنج‌های دستگاه‌های اندرویدی امروزه بسیار محبوب هستند. در این مقاله خوانندگان را با ویژگی های آنها آشنا می کنیم و بهترین و دقیق ترین آنها را برای شما بیان می کنیم.

چه تفاوت هایی وجود دارد و چگونه می توان تشخیص داد که کدام بهتر است

توسعه دهندگان طیف گسترده ای از دستگاه های تناسب اندام مستقل، از جمله ردیابی فاصله و شمارش گام ها را ارائه می دهند. در بازار، این بخش توسط ردیاب های تناسب اندام ارزان قیمت با قیمت 10 تا 50 دلار و دستگاه های هوشمند حرفه ای چند منظوره با هزینه بیش از 500 دلار ارائه می شود. نگرش نسبت به چنین ابزارهایی می تواند بسیار متنوع باشد، اما یک سوال منصفانه مطرح می شود: "چرا ما به یکی دیگر نیاز داریم، اگر گوشی هوشمندی که عملاً هرگز از آن جدا نمی شویم، می تواند با کار در دست انجام شود؟" در مارکت اندروید، می توانید تعداد زیادی اپلیکیشن برای شمارش مراحل و مسافت طی شده پیدا کنید. بر اساس اصل عمل آنها می توان آنها را به دو گروه تقسیم کرد:

1. استفاده از ماژول GPS گوشی هوشمند؛
2. کار بر اساس داده های شتاب سنج.

ماژول GPS برای تعیین مختصات بر اساس داده های دریافتی از ماهواره طراحی شده است. بدیهی است که داده های دریافت شده از طریق آن اطلاعات دقیق کافی در مورد حرکت و علاوه بر آن در مورد تعداد گام های برداشته شده نمی دهد. به عنوان مثال، یک برنامه مبتنی بر GPS موقعیت عمودی شما، تعداد قدم هایی که روی تردمیل برمی دارید و دقتی که ارائه می دهد ضعیف است را منعکس نمی کند. به همین دلایل، گوشی های هوشمند مدرن عمدتا از برنامه هایی برای محاسبه تعداد قدم ها و مسافت طی شده استفاده می کنند که بر اساس داده های شتاب سنج کار می کنند. اما برنامه های کاربردی کاملاً باکیفیتی وجود دارند که بر اساس داده های GPS کار می کنند. یک مثال Runtastic است.

توسعه دهندگان مختلف از الگوریتم های متفاوتی برای محاسبه مراحل انجام شده و مسافت طی شده استفاده می کنند. بنابراین دقت آنها متفاوت است. همچنین به موقعیت تلفن هوشمند در هنگام راه رفتن و اقداماتی که برمی دارید بستگی دارد. در زیر محبوب‌ترین و دقیق‌ترین برنامه‌های تناسب اندام را برای گجت‌های در حال اجرا بر روی سیستم‌عامل اندروید در نظر خواهیم گرفت.

گام شمار های برتر برای اندروید

رتبه بندی بهترین برنامه ها با در نظر گرفتن نظرات کاربران و نظر شخصی نویسنده جمع آوری شده است، بنابراین ذهنی است. وظیفه ما محدود به شناسایی بهترین و بدترین برنامه ها نیست. ما می خواهیم خواننده را با محبوب ترین آنها آشنا کنیم و در انتخاب از بین تعداد زیادی برنامه مختلف کمک کنیم.

حرکت می کند

اولین جایگاه در لیست ما توسط توسعه شرکت فنلاندی ProtoGeo به نام Moves، به معنای "حرکت" اشغال شده است. بیش از 5 میلیون کاربر آن را در Play Market دانلود کرده اند. بیش از 60 هزار نفر در ارزیابی اپلیکیشن شرکت کردند. میانگین امتیاز 3.9

در اولین راه‌اندازی، درباره ردیابی فعالیت هشدار داده می‌شود و از ما خواسته می‌شود شرایط و خط‌مشی رازداری را بپذیریم:

سپس می توانید استفاده از برنامه را شروع کنید یا یک حساب کاربری ایجاد کنید. هنگام ایجاد آن، از شما خواسته می شود از حساب فیس بوک خود استفاده کنید. این به این دلیل است که شرکت Facebook Inc در سال 2104 ProtoGeo، توسعه دهندگان این برنامه را خریداری کرد.

عملکرد برنامه بدون حاشیه است، رابط کاربری ساده و سرراست است:

هنگام ورود به منوی "تنظیمات" موارد زیر در دسترس هستند:

هنگامی که دکمه "کالری" را روشن می کنید، از شما خواسته می شود اطلاعات شخصی زیر را پر کنید:

پس از روشن کردن و تایید عمل با دکمه "Finish"، پنجره اصلی برنامه به شکل زیر خواهد بود:

هنگامی که روی نماد "پیاده روی" کلیک می کنید، داده های مسافت طی شده بر حسب کیلومتر نمایش داده می شود، در کلیک بعدی - زمان حرکت و غیره در یک دایره:

نظرات کاربران در مورد برنامه:

گام شمار

اپلیکیشن بعدی که توجه خوانندگان خود را به آن جلب خواهیم کرد، نام ساده و بزرگ «گام شمار» را دریافت کرده است. این نرم افزار توسط شرکت دانمارکی ITO Technologies, Inc. بر اساس داده های دانلود در Play Market، بیش از 10 میلیون کاربر در جهان از آن استفاده می کنند.

پس از نصب و راه اندازی برنامه، پنجره اصلی در مقابل کاربر باز می شود که دارای سه تب است که آمار روز، هفته و ماه را منعکس می کند:

بیایید تنظیمات برنامه را در نظر بگیریم:

ذخیره انرژی

1. حالت ذخیره انرژی. به شما امکان می دهد استاندارد یا صرفه جویی در انرژی را انتخاب کنید.
2. در حالت خواب، اولین قدم ها ممکن است شمارش نشوند. می توانید عملکرد برون یابی را روشن کنید، که به طور خودکار تعداد تقریبی مراحل انجام شده در حالت خواب را اضافه می کند. فاصله خواب تنظیم شده است. هر چه بزرگتر باشد، خطا بیشتر خواهد بود. حالت خواب باعث صرفه جویی در مصرف باتری می شود اما دقت اندازه گیری را از دست می دهد. این حالت برای گوشی های هوشمند با ظرفیت باتری کم مناسب است.
3. شروع و توقف خودکار در این مورد از منوی تنظیمات، می توانید زمان شروع و توقف خودکار برنامه را تنظیم کنید.

تنظیم تعداد مراحل

1. حساسیت بر صحت شمارش تأثیر می گذارد. با تغییر آن می توانید به دقت بیشتری دست یابید.
2. اولویت. اگر این مورد علامت نخورده باشد، برنامه های دیگر ممکن است شمارش مراحل را متوقف کنند. به عنوان مثال، برنامه‌هایی که از شتاب‌سنج استفاده می‌کنند یا برنامه‌های پس‌زمینه را مجبور می‌کنند تا در مصرف باتری صرفه‌جویی کنند.

صفحه نمایش. این بخش از منو وظیفه ظاهر برنامه را بر عهده دارد. در آن می توانید موضوع را تغییر دهید، اولین روز هفته و واحدهای اندازه گیری فاصله را انتخاب کنید.

بخش اطلاعات شخصی به برنامه اجازه می دهد تا اطلاعات شخصی کاربر مانند سن، جنسیت، وزن و عرض قدم را در نظر بگیرد.

نقد های کاربران:

Accupedo

نماینده شایسته بعدی خانواده گام شمار Accupedo توسط شرکت تگزاس Corusen LLC ساخته شد. این اپلیکیشن توسط بیش از 5 میلیون دارنده گوشی های هوشمند اندرویدی استفاده می شود

این برنامه دارای رابط کاربری دلپذیر و شهودی است. برگه نمودارها آمار روز، هفته، ماه و سال را ارائه می دهد:

دکمه History در کنار نمودارها قرار دارد. علامت "+" به شما امکان می دهد یک برنامه تناسب اندام ایجاد کنید:

تب "تنظیمات" به شما امکان می دهد برنامه را برای محاسبه دقیق تر مسافت طی شده و مراحل انجام شده تنظیم کنید: