Nemoguće je zamisliti život današnje djece bez kompjutera. U ovom članku ćemo govoriti o opasnostima kompjutera za dijete. Većina redovnih korisnika računara počinje da se žali na svoje zdravlje nakon 4 sata, a skoro svi počinju da se žale nakon 6 sati rada za ekranom.
Kompjutersko oštećenje vida deteta
Priroda nije prilagodila ljudsko oko radu sa kompjuterskim slikama (svetli sjaj ekrana, trepereće tačke, nedovoljan kontrast slike, konstantno brzo pomeranje pogleda sa tastature na ekran i nazad).
Od 1998. godine termin se pojavljuje u medicini sindrom kompjuterskog vida- posebna oštećenja vida kod osobe koja mnogo vremena provodi za računarom.
U sindrom kompjuterskog vida Tu je
- Vizuelni simptomi:, dvostruki vid, umor pri čitanju, smetnje fokusiranja pri pomicanju pogleda sa bliskih objekata na udaljene i nazad, McCullaghov efekat: pri pomicanju pogleda sa ekrana na nešto bijelo ili crno, predmet se percipira u boji koja je prevladavala na kompjuteru.
- Očni simptomi: peckanje ili svrab u očima, crvenilo očiju (crvenilo konjunktive, ubrizgavanje krvnih sudova sklere), bol u očnim dupljama i čelu, bol pri pomeranju očiju.
Šteta od elektromagnetnog zračenja dječjeg kompjutera
Ljudi su tokom svog života izloženi elektromagnetnom zračenju sa Zemlje. Ovo zračenje se smatra normalnim ili pozadinskim.
Izvori vještačkog elektromagnetnog zračenja su dalekovodi, radiopredajnici, au domu čovjeka to su električni aparati i kućanski aparati, prvenstveno mobilni telefoni, mikrovalne pećnice, kompjuteri i televizori. Mikrovalne pećnice obično imaju kratkoročni učinak na ljude. TV može štetiti zdravlju djeteta samo ako ono gleda programe sjedeći blizu ekrana.
Elektromagnetno zračenje računara može biti opasno po zdravlje deteta. Jer Računar ima dva izvora zračenja odjednom: sistemsku jedinicu i monitor; dijete može dugo vremena provesti za računarom, a da ne može ostati na sigurnoj udaljenosti od monitora. Situacija se pogoršava ako je prostorija u kojoj se nalazi računar skučena, slabo provetrena ili ako se u jednoj prostoriji nalazi više računara.
Moderni kompjuterski ekrani zaštićeni su od elektromagnetnog zračenja, ali bočni i stražnji zidovi ostaju izvori prilično snažnog elektromagnetnog zračenja.
Sistemske jedinice trenutno stalno povećavaju svoju snagu, stvarajući elektromagnetno polje sa frekvencijom elektromagnetnog zračenja od 40-70 GHz, na ovu frekvenciju zračenja je ljudsko tijelo, posebno dijete, najosjetljivije.
Nakon dugotrajnog učenja za kompjuterom nekoliko dana zaredom, dijete postaje razdražljivo, žali se na umor i pokušava da legne. Ovo stanje se naziva sindrom hroničnog umora i nije ga se lako riješiti. Osim toga, elektromagnetno zračenje smanjuje imunitet i remeti funkcionisanje nervnog, endokrinog i reproduktivnog sistema djeteta.
Nervni sistem Oštećenje računara za decu
Nekoliko faktora utiče na djetetov nervni sistem kada uči za računarom.
- Treperenje ekrana i svetle slike imaju iritirajući efekat na nervni sistem.
- Stalna napetost u očnim mišićima dovodi do glavobolje i razdražljivosti.
- U sjedećem položaju, posebno ako je nepravilan i dugo traje, dotok krvi u mozak može biti poremećen.
- Kompjuterske igrice su posebno štetne za djetetov nervni sistem. Tokom igre dijete doživljava emocije, često nasilne. Hormoni stresa se oslobađaju u krv, uključujući adrenalin, koji uzrokuje povišen krvni tlak, spazam krvnih žila, uključujući i mozak, i ubrzan rad srca. Sve to može biti korisno tokom fizičke aktivnosti, nepomično sjedenje za kompjuterom dovodi do razdražljivosti, glavobolje, povišenog krvnog tlaka, poremećaja u radu srca.
Ovisnost o igrama
Stanje kada djeca postaju zavisna od kompjuterskih igrica. Sviraju satima, pa čak i danima bez prekida. Priče i iskustva iz igrica doživljavaju kao stvarne. Gube kontrolu nad vremenom i vlastitim potrebama. Mogu doći do potpune psihičke i fizičke iscrpljenosti. Moguća smrt.
Držanje i genitourinarni sistem Šteta od kompjutera za dete
Dugotrajan sedeći položaj, posebno nepravilan, dovodi do
- Do lošeg držanja i zakrivljenosti kičme kod djeteta.
- Do poremećaja cirkulacije u karličnim organima stvara se stagnacija krvi u karlici, što može vremenom dovesti do bolesti mokraćne bešike, prostate itd.
Opće higijenske preporuke za rad sa računarom
- Visina sedišta treba da bude takva da su vam noge potpuno naslonjene na pod, a naslon pruža udoban oslonac za leđa.
- Glavni red tastature treba da bude približno u nivou lakta, a kada počnete da kucate, trebalo bi da držite podlakticu, zglob i šaku ili ruke u prirodnom, udobnom položaju, ne dozvoljavajući da vam se zglob ili prsti savijaju unazad.
- Ramena moraju biti opuštena, a ne podignuta ili spuštena; u skladu s tim, mora se stvoriti potpora za podlaktice.
- Prozor bi trebao biti smješten sa strane monitora, po mogućnosti lijevo.
- Glava treba da bude ravnomerno postavljena u odnosu na ramena, a vrat u udobnom položaju. Sjajni izvori svjetlosti ne bi trebali biti u vidnom polju.
- Udaljenost do monitora treba da bude jednaka dužini ispružene ruke do zglobova.
- Ne biste trebali previše pritiskati tipke i miša, morate naučiti kucati bez gledanja, kako ne biste često gledali u tastaturu.
- Dokumenti, telefon, referentni materijali i drugi često korišteni predmeti trebaju biti raspoređeni tako da im je lako doći.
- Ne možete raditi bez pauza, česte kratke pauze su korisnije od rijetkih i dugih.
- U pauzama morate ustati i istegnuti se, dobro istegnuti mišiće i zglobove.
- Preporučuje se povremeno izlaziti napolje i duboko disati. Velika mentalna koncentracija pri radu sa kompjuterom često dovodi do zadržavanja daha i isprekidanog disanja.
- Sjedeći za monitorom, osoba treperi tri puta rjeđe, tako da ne biste trebali zaboraviti treptati, a također povremeno gledati u stranu i gledati udaljene predmete.
- Kada koriste računar, djecu se može ohrabriti da često vježbaju tokom čestih pauza.
Na računaru ne možete provesti više od jednog dana
- odrasli – 6 sati,
- tinejdžer 13-17 godina - 2 sata,
- dijete 7-12 godina - 1 sat,
- za dijete do 7 godina - pola sata.
Djetetu ne bi trebalo dozvoliti da igra igrice povezane s agresijom, borbom ili uništavanjem. Tada računar neće naštetiti zdravlju.
Ovdje se radi o šteti kompjutera za dijete. Ostanite zdravi!
Bebe rođene u 21. veku već su od rođenja okružene svim vrstama tehnologije. Mobilni telefoni, televizori, kompjuteri, laptopi, tableti, e-čitači - lista se može dugo nastaviti. I, ponekad, dijete je mnogo spremnije privučeno veselim svjetlima ovih elektronskih sistema nego njegovim igračkama. Sve smo to primili već u svjesnom dobu i možemo samostalno razlikovati stvarni svijet od fiktivne kompjuterske stvarnosti. Šta je sa našom djecom? Kakav je uticaj novog tehnološkog napretka na zdravlje naše djece? Koliko je kompjuter štetan za djecu?
Čovječanstvo više apsolutno ne može živjeti bez kompjutera. Kada je svako polje aktivnosti širom svijeta kompjuterizirano, jednostavno je glupo potpuno zaštititi svoje voljeno dijete od elektronike. Dete treba da proučava ovaj svet kakav jeste. I, naravno, svaki normalan roditelj zabrinut je zbog štete koju kompjuter nanosi djeci.
Ako uzmemo u obzir štetu kompjutera za dijete u smislu bilo kakvog zračenja, onda ovi strahovi mogu ostati u dalekoj prošlosti. Savremena tehnologija nije u stanju da ozbiljno utiče na zdravlje ni odrasle osobe ni deteta. Mnogo opasniji je uticaj kompjutera na psihu mlađe generacije.
Dok rade za računarom, djeca moraju stalno koncentrirati svoju pažnju na različite slike, simbole, slova i rješavati probleme logičkog mišljenja. Sve to jako zamara djetetov mozak. Predug rad za računarom može dovesti do mentalnog umora. Spoljašnji znaci takvog uticaja izražavaju se u povećanju razdražljivosti, nervozi djeteta, te ga je teško uspavljivati. Šteta koju kompjuter može nanijeti djetetu možda neće biti odmah očigledna. U budućnosti, postepeno akumulirajući, ova napetost će uticati na njegov mentalni razvoj.
Osim toga, djetetov organizam nastavlja rasti. Formira se skeletni sistem i vid. Na ove važne organe je usmjereno glavno opterećenje. Šteta kompjutera za djecu može se izraziti u otkrivanju skolioze i miopije. Skoro 70% učenika srednjih škola ima problema sa vidom.
S druge strane, kompjuter je odličan pomoćnik u učenju. Pomaže u razvoju, sticanju novih vještina i sticanju znanja. Kako možemo pomoći djetetu da odabere samo najkorisnije informacije iz mase koja dolazi preko kompjutera kako bismo spriječili nezdravi utjecaj tehnologije na tijelo male osobe?
Kako biste pomogli svom djetetu da prebrodi posljedice komunikacije s računarom, trebali biste se pridržavati nekih pravila:
- Radno mjesto vašeg mališana mora biti pravilno organizirano. Trebao bi biti dobro osvijetljen, ali u isto vrijeme izbjegavati direktnu sunčevu svjetlost. Preporučljivo je odabrati stolicu i stolicu prema dobi i visini: djetetove noge ne bi trebale visjeti niti se previše savijati. Računar se nalazi 70 cm od lica učenika.
- Prostorija u kojoj se nalazi računar mora se često provetravati. Oprema za rad može uticati na temperaturu i vlažnost prostorije, pa se pobrinite da u vrtiću postoji ovlaživač. Svakog dana treba čistiti bebino radno mesto vlažnom kućnom krpom.
- Pridržavajte se strogog vremenskog perioda predviđenog za vaše dijete da koristi računar. Djeci mlađoj od 3 godine kompjuter nije posebno potreban, iako mnogi roditelji dozvoljavaju svojim mališanima da se igraju na njihovim ličnim laptopima. Malo je teže preživjeti vrtićki period bez kompjutera. U svakom slučaju, djeca predškolskog uzrasta u ovom uzrastu ne mogu provesti više od 15 minuta ispred monitora. U osnovnoj školi (do 10 godina) možete dozvoliti učeniku da uči ispred kompjutera pola sata uz obavezne pauze. Tinejdžeri mlađi od 14 godina trebali bi se ograničiti na sat vremena ispred monitora. I opet, ne zaboravite na pauze.
Ispuniti sve ove uslove uopšte nije teško. Glavna stvar je htjeti aktivno sudjelovati u životu djeteta, a ne potpuno povjeriti ovu važnu stvar mašinama bez duše. Djeci je potrebna komunikacija sa mamom i tatom. Ako svojoj bebi posvetite dovoljno pažnje, neće je toliko privlačiti kompjuter.
Tema našeg današnjeg razgovora je šteta i korist kompjutera za djecu. Svijet oko nas se razvija iz generacije u generaciju. Svake godine naša djeca ne prestaju oduševljavati odrasle svojom domišljatošću, željom za učenjem novih uređaja, kao i sve većim interesovanjem za život na internetu. Dok naši djedovi i bake ne razumiju uvijek kako uključiti mobilni telefon, naši mali znalci su već u cijelosti pregledali njegov meni i na njemu igraju igricu koju vole. Što se tiče razvoja dječijih intelektualnih sposobnosti, ovo interesovanje se može istaknuti kao definitivno „za“.
Korišćenje računara
Ali morate razumjeti o kakvim intelektualnim sposobnostima je riječ. Da, djeca su savladala tehnologiju i znaju raditi s njom - to je dobro, jer se tehnologija ubrzano razvija, a uskoro će osoba koja je nije savladala izgledati kao pećinski čovjek. Ali kako onda dijete koristi kompjuter, tablet ili neki drugi uređaj? Samo za društvene mreže mreže? Samo za strijelce? Ovo je neprihvatljivo malo.
Govoreći o šteti i prednostima kompjutera za djecu, ne može se a da se ne kaže da je kompjuter moćan alat za pohranjivanje, pretraživanje i obradu informacija i da ga morate maksimalno iskoristiti. Bar savladajte Photoshop, programe za izradu web stranica itd. odnosno koristi se za razvoj istih sposobnosti. Ali sama činjenica da posjedujete vještine za rad s tehnologijom ne znači ništa.
Oštećenje računara
Što se tiče tačke "protiv". Mnogi roditelji su zabrinuti zbog velike količine vremena koje njihovo dijete provodi na računaru, tabletu ili pametnom telefonu. Ovo mišljenje može nastati zbog mogućeg negativnog utjecaja na vid djeteta, kao i na njegov mozak. Djeca ponekad imaju glavobolje. Međutim, istraživanja u ovoj oblasti često ukazuju na preveliko intelektualno opterećenje u školi i veliku količinu domaćih zadataka u kombinaciji s minimalnim vremenom provedenim na otvorenom kao uzrok.
Šteta i koristi kompjutera za djecu. Ponovo pokreni
Nešto od ovoga je mit. Da, školski program je postao teži i intenzivniji, ali su se promijenile i metode. Isti računari preuzimaju dio posla oko pripreme zadataka. Nastavnici su itekako svjesni koliko djeca zapravo mogu sama postići, i malo je vjerovatno da će neko namjerno postaviti „katastrofalan” volumen. Ima, naravno, učenika koji se trude da sve urade vrhunski, dok se pripremaju za takmičenja, učestvuju u istraživačkim aktivnostima itd. Ali ima ih samo nekoliko. Većina „običnih“ školaraca će i dalje raditi onoliko koliko mogu (pa čak i malo manje).
Koliko god pričali o opasnostima i prednostima kompjutera za djecu, pretjerana strast prema kompjuterskim igricama ne ostaje bez posljedica. Pogledajte barem šta se vaša djeca igraju. Ako postoji ambalaža, pročitajte starost u kojoj možete igrati. Ako ne, potražite informacije o igri na mreži. Proizvođači neće uzalud pisati ograničenja. Dječja psiha je slaba, vrlo lako se može slomiti naprednim tehnologijama koje koriste programeri igrica. Inače, kompjuterska igrica „GTA“, popularna među našom decom, zabranjena je u SAD, gde je i izmišljena. I prodaju ga drugim zemljama.
Ljubomora generacija
Ili je možda cela poenta u tome da se bojimo gubitka kontrole. Bojimo se priznati da su neka djeca po mnogo čemu nadmoćnija od nas, zbog čega im na sve načine pokušavamo ograničiti pristup internetu. Ali ovo je činjenica: nova generacija će morati živjeti u potpuno drugačijem svijetu. To se zove tehnološka revolucija i to se dogodilo. Glupo je biti ljubomoran i ograničavati se. Samo trebate slijediti granice razumnog i sigurnog za zdravlje.
Formirajte prave navike
U svemu treba postojati osjećaj za mjeru. Ne dozvoliti djeci da se razvijaju pomoću tableta ili mobilnog telefona znači uskratiti djetetu mogućnost da u budućnosti pokaže svoje sposobnosti 100%. Kako bi djeca više vremena provodila na svježem zraku, usadite im ovu naviku od ranog djetinjstva. Nauči ih
Nema ništa važnije i draže od zdravlja naše djece. Ne možete ga kupiti novcem i ne možete ga zamijeniti kao polovnu bateriju. Veoma je važno razumjeti na koje organe i sisteme bebe utiče kompjuter. I poduzmite mjere da se to ne dogodi.
- Vision.
Oči su prve koje pate. U stalnoj su napetosti. Kada dugo ostanete za monitorom, javljaju se simptomi kao što su dvostruki vid, privremena miopija, suhoća i peckanje. Dječije oči se brzo zamaraju zbog njihove nezrelosti.
Moj vid se pogoršava i uskoro ću morati da nosim naočare. Djeca se najčešće igraju na laptopu ili tabletu dok leže na sofi, što povećava naprezanje očiju. Posljednjih godina, prema statističkim podacima, miopija (miopija) je dvostruko češća među prvacima. Ovo ukazuje na štetne efekte kompjutera na vid.
- Posture.
Kompjuter takođe šteti držanju dece. Po pravilu, mesto za igru ili učenje za kompjuterom nije opremljeno za visinu deteta. Na primjer, igra na laptopu, sjedi na sofi, na podu, izležava se na fotelji.
Leđa su u pogrešnom položaju. Dijete previše pognuto ili izvija vrat jer ne vidi sliku. Vremenom to dovodi do zakrivljenosti kičme. Postoje pritužbe na bolove u glavi i leđima.
- Nervni sistem.
Slab, još ne u potpunosti formiran nervni sistem kod dece otkazuje tokom dužeg kontakta sa računarom. To se manifestuje povećanom razdražljivošću, lošim snom i naglim promjenama raspoloženja.
Pažnja se smanjuje, pojavljuje se nemotivisana agresija. Nakon toga, djeca razvijaju ovisnost o kompjuteru. Osim svoje omiljene “igračke”, izdržavano dijete više ne brine ni o čemu.
Znakovi kompjuterske zavisnosti kod dece
- stvarni svijet je zamijenjen virtuelnim;
- komunikacijske sposobnosti su izgubljene. Lakše je pronaći prijatelje na internetu nego lično;
- postignuća u stvarnom životu zamjenjuju se završavanjem nivoa igre;
- nestaje želja da se negde izađe ili uradi bilo šta;
- izbegavaju se kontakti sa drugim ljudima;
- apetit se smanjuje;
- san se pogoršava;
- studije i kućne obaveze se ignorišu;
- Agresija se manifestuje kao odgovor na svaki pokušaj ograničavanja kontakta sa računarom.
Ovo stanje zahtijeva medicinsku intervenciju. Roditeljima je već teško da se sami nose.
Sa koliko godina možete igrati na kompjuteru?
Djeca i kompjuteri su tema o kojoj se mnogo raspravlja. Vjeruje se da što se dijete kasnije upozna sa elektronskim računarom, to bolje. Ali morate uzeti u obzir i prednosti računara.
Kada je beba veoma mala i tek počinje da istražuje svet, zainteresovana je za gledanje smešnih slika na monitoru i pritiskanje tastera.
U ovom uzrastu riječi “nemoguće” ili “dovoljno” se ne mogu objasniti. Pokušaj da ih udaljite od kompjutera završit će plačem i histerijom. Korist od ovoga je sumnjiva.
Poželjno je da djeca počnu savladati računar ne prije 3-4 godine. Oni već razumiju riječ "nemoguće". I možete se dogovoriti o vremenu s njim.
Psiholozi su smislili formulu. Uz njegovu pomoć, približno vrijeme koje beba može provodite za računarom bez štete po zdravlje:
Starost × 3 = broj dozvoljenih minuta. Zatim, primljeni minuti × 3 = vrijeme odmora.
Primjer. Beba ima 5 godina. 5 × 3 = 15 minuta – igra na računaru. 15 × 3 = 45 minuta – odmor.
Industrija kompjuterskih igara ne miruje. Nove igre se redovno objavljuju i svaka je bolja od druge. Postoji mnogo dobrih igara koje pomažu djeci da razviju pamćenje, logiku i razmišljanje. Također, neke igre omogućavaju da se prirodni talenti otkriju i da naučite puno novih, zanimljivih i korisnih stvari.
Glavna stvar je individualni pristup, koji uzima u obzir karakter i interese malog "igrača". Osim prednosti, tu su i štete od kompjuterskih igrica. Manifestuje se u snažnoj strasti, što na kraju dovodi do zavisnosti od kompjuterskih igrica.
Djeca prestaju kontrolirati vrijeme koje provode za kompjuterom i zaboravljaju na sve na svijetu. Rezultat je preopterećenost, gubitak pamćenja i problemi u školi.
Obavezno pogledajte prezentaciju igre koju ćete kupiti. Pobrinite se da nema nasilja, pretjerane krvi ili erotskih scena. Igra koja je pogrešno odabrana za temperament malog korisnika brzo će ga premorit i izvršiti snažan pritisak na njegovu psihu.
Ima veoma osetljive dece. Često prenose svoje utiske u stvarni svijet. To se može manifestovati kao agresija prema drugim ljudima, strahovi, noćne more i izolacija.
Sprečavanje oštećenja računara
- Organiziranje mjesta za djecu za igru kompjutera;
- pravilan položaj: leđa ravna, laktovi i koljena pod uglom od 90°. Udaljenost od očiju do monitora je najmanje 70 cm;
- dobro i ispravno osvetljenje;
- vježbanje nakon rada za kompjuterom uz obavezno izvođenje posebnih vježbi za oči;
- ograničavanje vremena upotrebe računara u zavisnosti od starosti;
- pažljiv odabir igara, uzimajući u obzir individualne karakteristike djece;
- kontrolu nad stranicama koje dijete posjećuje pomoću posebnih programa.
Kako zamijeniti računar?
Mnogi roditelji su sretni samo zbog pojave kompjutera. Uostalom, ovo je još jedan način da očarate svoje dijete i gledate svoja posla. Ali za one koji znaju o opasnostima kompjutera i žele da provode više vremena sa djecom, ove informacije će biti korisne.
Kako diverzificirati svoje slobodno vrijeme?
- koristiti edukativne i društvene igre;
- pokažite maštu i smislite igre sa sigurnim predmetima koje imate kod kuće;
- šetnje na otvorenom. Bolje je pozvati drugu djecu u šetnju ili ih sresti na ulici;
- pohađaju edukativne klubove i sportske sekcije;
- zajedničko čitanje knjiga, učenje pjesama i pjesama, slušanje muzike;
- bavljenje rukotvorinama ili drugim kreativnim aktivnostima.
I ovo nije cijela lista. Sa svojim djetetom možete sve. Glavna stvar je pronaći vremena i želje.
Živimo u eri razvijenih informacionih tehnologija. Bez poznavanja računara savremenom čoveku biće teško. Trebali bismo biti mirni u pogledu činjenice da će naša djeca prije ili kasnije savladati ovu „čudotvornu mašinu“. To će im pomoći u učenju i pronalaženju dobrog posla.
Glavna stvar je zapamtiti štetu koju računalo može uzrokovati ako ne slijedite osnovna pravila korištenja.
Danas se djeca od malih nogu upoznaju sa računarom. Ova vrsta digitalne tehnologije značajno poboljšava kvalitet života, ali istovremeno nosi i mnoge opasnosti. U ovom članku ćemo vam reći šta je to kompjuterske štete za djecu, kao i kako zaštititi svoje dijete od ovih negativnih posljedica.
Prednosti i štete kompjutera za djecu
Mnogi moderni roditelji potiču svoju djecu da provode vrijeme za kompjuterom, posvećujući sve manje vremena živoj komunikaciji, čitanju korisnih knjiga i zajedničkom igranju igrica. Neka moderna djeca još nisu naučila govoriti, ali svojim malim prstićima već mogu vješto pritiskati tastaturu i igrati razne igrice.
Ali roditelji bi trebali biti oprezni i zapamtiti to zloupotreba digitalne tehnologije, posebno u djetinjstvu, može doprinijeti razvoju mnogih zdravstvenih problema za bebu.
Pogrešno i prekomerno korišćenje računara inhibira razvoj govora djeteta, narušava vid, preopterećuje nervni sistem, što za posljedicu ima glavobolje, gubitak apetita, a također i poremećaj sna, razdražljivost, agresivno ponašanje i povećan rizik od razvoja problema s kičmom.
OSOBINE! U prvim godinama života mališana posebno je važno isključiti njegove kontakte s digitalnom tehnologijom.
Osim toga, sve je češća zloupotreba ove vrste tehnologije zarazna. Mnoga moderna djeca pate od ove bolesti. Toliko su uronjeni u virtuelnu stvarnost da ne pokazuju interesovanje za stvarnost, ne žele da se igraju napolju sa drugom decom, da komuniciraju sa vršnjacima itd. Roditelji treba da spriječe ovu bolest, jer će liječenje u uznapredovalom obliku biti mnogo teže.
Naravno, odmjereno i kompetentno korištenje računara također donosi prednosti. Treba priznati da je digitalna tehnologija značajno poboljšala kvalitetu života ljudi. Korišćenje računara dostupan potrebne informacije, gledajte video zapise, fotografije. Ovaj gadget savršeno razvija pamćenje i pažnju, fine motoričke sposobnosti, proširuje vidike i pomaže u učenju, te omogućava komunikaciju s prijateljima iz drugih gradova i zemalja.
Da biste spriječili da kompjuter naškodi zdravlju vašeg djeteta, važno je pridržavati se sigurnosnih pravila.
- Odgodite upoznavanje vašeg mališana sa digitalnom tehnologijom dok ne odraste. 3 godine, idealno 5 godina. Limit dijete provodi vrijeme za kompjuterom. Od 3 do 5 godina ne bi trebalo biti više od 10 minuta dnevno, od 7 godina - 20-25 minuta, od 10 godina do 1-1,5 sati.
BITAN! Od djetinjstva budite u svom djetetu ljubav prema čitanju i zdravom načinu života.
- Izaberi prave kompjuterske igrice i programe koji odgovaraju uzrastu bebe. Oni bi trebali biti korisni i doprinijeti razvoju djetetovih analitičkih vještina i inteligencije.
- Kupi sada monitor kvaliteta za kompjuter. Podesite njegovu svjetlinu pomoću posebnih programa; veličina ekrana mora biti najmanje 15 inča. Kada koristite male monitore i tablete, naprezanje očiju se povećava nekoliko puta, što može dovesti do značajnog pogoršanja bebinog vida u budućnosti.
- Pazi na držanje malog djeteta i udaljenosti između monitora i bebinih očiju. Ne smije biti manji od 40 cm.
- Podesite funkciju "Roditeljska pažnja", pomoći će vam da blokirate pristup raznim stranicama kada pristupate Internetu.
- Ponašanje pauze pri radu sa računarom svakih 10 minuta. U to vrijeme možete raditi vježbe za oči sa svojom bebom.
- Odaberite nešto udobno i stabilno fotelja za rad sa digitalnom opremom sa mogućnošću podešavanja visine i nagiba naslona. Kupite specijalizovani radni sto sa pregradom za tastaturu na izvlačenje.
- Ne ostavljajte djecu bez nadzora za kompjuterom.
BITAN! Ohrabrite svoje dijete da komunicira sa vršnjacima. Pokušajte da vrijeme vašeg djeteta okupirate korisnim aktivnostima – idite s njim u pozorište ili ga upišite u sportsku sekciju.
- Uklonite sve žice sa stola tako da beba ne dođe u kontakt sa njima.
- Koristite uzemljene utičnice za povezivanje računara.
- Razgovarajte sa svojim djetetom, objasnite zašto je pretjerano korištenje računara štetno i kakve posljedice to može imati u budućnosti.
- Vježbajte prevencija kompjuterske zavisnosti. Uostalom, ovaj pristup će pomoći u izbjegavanju mnogih problema.
