Gdje pronaći pedometar u iPhone 5. Pedometar za iPhone, ili kako brojati korake, udaljenost i kalorije bez kupovine dodataka i aplikacija

U savremenom svetu aktivan način života je osnova za dobro raspoloženje i dobro zdravlje. Postoji mnogo sportskih dodataka, naprava i uređaja za praćenje prijeđenih kilometara, vremena spavanja, izračunavanje potrošenih kalorija i još mnogo toga. Savremena lična oprema (telefoni, laptopi) opremljena je raznim aplikacijama koje omogućavaju onlajn praćenje željenog parametra, poređenje sa prethodno dobijenim podacima i analizu postignutog rezultata.

“Zdravlje” je Appleov izum koji se pojavio u ažuriranom mobilnom operativnom sistemu. Ova aplikacija dolazi unaprijed instalirana u iOS 8 kako bi organizirala podatke iz svih vaših aplikacija za vježbanje i zdravlje u jedan uređaj. Ova platforma je dizajnirana za brojanje kalorija, praćenje fitnes aktivnosti, praćenje unosa vitamina dok nadoknađuje nedostatke vitamina, praćenje sna, nivoa glukoze u krvi, krvnog pritiska, otkucaja srca i drugih pokazatelja.

Interfejs aplikacije Health na iPhoneu

Razvoj inovacije usmjeren je na detaljno praćenje blagostanja korisnika i tumačenje značenja svih prikupljenih podataka sa uređaja i aplikacija povezanih na pametni telefon. Na primjer, iPhone 5S, 6 i 6Plus imaju integrirani procesor pokreta Health može obaviti zadatak pedometra bez potrebe za povezivanjem vanjskog FitBit uređaja. Takođe, iPhone 6 i 6Plus imaju ugrađen barometar za kontrolu broja poletanja (promjene položaja u odnosu na nivo mora). Da bi statistika bila prikazana na kontrolnoj tabli, potrebno je da podesite postavke u kartici „Zdravstveni podaci“.

Aplikacija „Zdravlje“ je lični zdravstveni karton koji prikuplja podatke o svom vlasniku: datum rođenja, krvnu grupu, visinu, težinu, prisustvo hroničnih bolesti i alergijskih reakcija, korišćene lekove, podatke uvezene iz drugih iPhone programa kreiranih na osnovu HealthKit, kontakt podaci ovlaštenih osoba (u hitnim slučajevima) itd. “Zdravlje” je agregator detaljnih informacija o aktivnosti i dobrobiti korisnika na jednom mjestu.

Mobilna usluga Zdravlje može se koristiti u više namjena:

• da se agregiraju podaci i prouče dobijeni rezultati. Pogodno za aktivne ljude koji koriste razne fitnes aplikacije. To će vam omogućiti da stvorite potpunu sliku o efikasnosti treninga, analizirate svoje zdravstveno stanje i poboljšate rezultate modernizacijom i revizijom utvrđenog rasporeda fizičkih aktivnosti.
• da aktivirate svoju medicinsku identifikaciju. Ovo je prilika za brzu identifikaciju pacijentove medicinske istorije u slučaju hitnog slučaja. Na kartici „Medicinska kartica“ potrebno je da kliknete na ikonu „Kreiraj karticu“, popunite formular i proučite popratni tekst. Radnici hitne medicinske pomoći će moći da vide lične podatke žrtve sa ekrana za zaključavanje iPhone-a. Da biste to učinili, morate omogućiti opciju “Prikaži na zaključanom ekranu” na odgovarajućoj kartici postavki medicinskog ID-a.

Postoje dva načina za dodavanje informacija u aplikaciju Zdravlje: ručno i automatski.

Automatska sinkronizacija podataka je mnogo praktičnija, ali ponekad je vrijedno sami unijeti informacije i metriku i postaviti željenu tačku podataka.

Lista programa kompatibilnih sa aplikacijom Health

• brojač kalorija Brojač kalorija i praćenje ishrane;
• Plan obuke FitStar personalnog trenera;
• MotionX 24/7 praćenje spavanja;
• Praćenje ljudskih aktivnosti;
• korak-po-korak vježbe za žene Zova.

Algoritam za uparivanje aplikacije sa drugim fitnes servisima

1. U sučelju programa provjerite karticu "Izvori".
2. Idite na željeni izvor, omogućite dozvolu za čitanje/pisanje. Ovaj parametar omogućava dvosmjernu komunikaciju između programa: Read vam omogućava prijenos podataka iz “Health”, a “Write” vam omogućava primanje informacija.
3. Idite na karticu "Zdravstveni podaci", pronađite vrstu dozvole (čitanje ili pisanje). Označite polje za potvrdu “Prikaži na kontrolnoj tabli”. Svi podaci prikupljeni od strane uparene aplikacije bit će prikazani na kontrolnoj tabli.

Iinstaliranje programa na vaš telefon

• Na radnoj površini kliknite na ikonu zvanične aplikacije AppStore. Stavka “Izbor” sadrži najpopularnije programe. Ako "Zdravlje" nije na ovoj listi, trebali biste koristiti odjeljak "Pretraži" po imenu.
• Odaberite program i posjetite njegovu stranicu s opisom. Link za preuzimanje će se pojaviti u gornjem desnom uglu. Kliknite na njega, potvrdite svoje instalacijske namjere, pričekajte kompletno preuzimanje.

• Aplikaciju možete instalirati i pomoću računara putem iTunes servisa. Da biste to učinili, prvo registrirajte račun na službenoj web stranici
• Posjetite odjeljak "Prodavnica", odaberite odgovarajuću kategoriju, odaberite program sa liste. Nakon aktiviranja dugmeta „Kupi“, aplikacija će biti preuzeta na vaš računar.
• Pomoću kabla potrebno je da uspostavite vezu između telefona i računara. Nakon sinhronizacije podataka, aplikacija će biti instalirana.

Postavljanje aplikacije

1. Na listi programa pronađite ikonu "Zdravlje" i kliknite na nju.
2. Kada prvi put počnete, trebali biste odmah kreirati svoju ličnu medicinsku stranicu u kartici “Medicinska kartica”, gdje navedite pouzdane podatke o vašoj krvnoj grupi, alergijskim reakcijama itd.
3. Zatim morate posjetiti karticu "Meddata", gdje možete objaviti informacije o ishrani, obrascima spavanja, težini, visini itd.
4. Odjeljak „Sve“ sadrži dodatne informacije: loše navike, krvni pritisak, nivo šećera i holesterola u krvi, itd. Interfejs programa sastoji se od widget kartica u boji koje prikazuju grafikone spavanja, aktivnosti itd.

Da biste brzo dobili podatke bez upuštanja u sam program, možete kreirati lični korisnički nalog na koji možete dodati potrebne kategorije. Broj prikazanih kartica je ograničen od strane programera zbog velikog broja raznih widgeta koji jednostavno ne stanu na jedan ekran.

Odstranjivanje

Ako postoji potreba za brisanjem aplikacije "Zdravlje", možete koristiti tri jednostavna načina deinstalacije:

1. Preko iTunes-a. Ova metoda zahtijeva da prvo instalirate iTunes aplikaciju i povežete svoj iPhone s računalom. Nakon pokretanja programa, odaberite željeni uređaj (iPhone) na bočnoj traci, a kartica „Programi“ će se pojaviti na vrhu u dijaloškom okviru koji se otvori. Ako iTunes sidebar nije vidljiv, trebate pritisnuti kombinaciju tipki Ctrl+S.

Sa liste svih aplikacija izaberite „Zdravlje“, dodirom kursora miša na ovu ikonu prikazaće se krstić. Da biste potpuno uklonili aplikaciju, samo kliknite na ovaj križić, potvrdite akciju klikom na dugme "Primijeni" u donjem desnom kutu prozora

1. Sa desktopa. Ovo je najlakši i najbrži način za uklanjanje aplikacija. Potrebno je da dodirnete ikonu programa „Zdravlje“ i držite je nekoliko sekundi (2-3) dok ikona ne počne da podrhtava. Nakon toga, na logotipu aplikacije u gornjem lijevom kutu pojavit će se križ. Klikom na njega, na ekranu se pojavljuje sistemsko upozorenje o brisanju. Potvrdite svoje radnje klikom na dugme "Izbriši".
2. Preko kartice "Postavke". Ova metoda je primjenjiva samo za uređaje s verzijom operativnog sistema višom od iOS 4. Otvorite karticu “Postavke” -> “Općenito” -> “Statistika” -> “Prikaži sve programe”. Odaberite "Zdravlje" sa liste aplikacija i u prozoru koji se pojavi kliknite na dugme "Deinstaliraj program".

Zaključak

Ako ste odabrali aktivan način života i instalirali gore navedenu aplikaciju na svoj telefon, na pravom ste putu ka ljepoti i unutarnjem skladu. Lako ćete napraviti plan za efikasan trening i svakodnevnu vježbu, a lični medicinski podaci će olakšati proces pregleda od strane ljekara i pomoći u stvaranju detaljne slike vašeg blagostanja.

Kao i svi programi, aplikacija Health ima nekoliko problema. U ovoj fazi razvoja aplikacije, korisnici ne mogu izvoziti podatke u druge izvore i ne mogu spremati informacije u proračunske tablice. Ali izumitelji tako korisnog programa definitivno će ga poboljšati i dodati potrebne alate - to je pitanje vremena. Možda će u bliskoj budućnosti Apple omogućiti korisnicima da blokiraju aplikaciju sa touch ID-om i daju detaljne preporuke za novi razvoj.

Čini se da su dani kada vaš telefon nije mogao zamijeniti desetine ručnih uređaja davno prošli. Sada su ih zamijenili pametni telefoni, koji uključuju ogroman broj funkcija, od kompasa do diktafona. Mnogo se oslanjamo na njih, uključujući i tokom svakodnevnih šetnji. Hajde da pogledamo najbolje pedometre dizajnirane za iPhone.

Koliko je precizan koprocesor M7 za brojanje koraka? Da bismo došli do dna ovog problema, testirali smo 6 pedometara koji su radili na iPhone 4S i iPhone 5s nekoliko sedmica. Nakon toga su upoređeni rezultati jedne od šetnji, čiji su koraci bukvalno brojani rukom.

A evo dijagrama rezultirajućih podataka, a kao što vidite, podaci su nedosljedni:

M7 – Stepenice

Pedometar M7 – Steps odmah privlači svojim minimalističkim i jasnim interfejsom. Aplikacija u jednoj od kartica prikazuje broj koraka koji ste preduzeli po danu, sedmici ili mjesecu. Ali to je sve.

Možete skrolovati desno ili lijevo da vidite rezultate prethodnih dana. Ali klikom na ove podatke nećete dobiti nikakve druge dodatne informacije.

Također možete vidjeti svoju aktivnost za mjesec u obliku grafikona ili liste s različitim datumima. Aplikacija radi u pozadini jednom dnevno kako bi prenijela vaše korake, tako da se baterija malo ošteti.

Budući da je aplikacija vezana za M7, naravno, nije bilo moguće isprobati je na iPhone 4S. Zahvaljujući M7 – Steps, dobijeni podaci su vrlo precizni i odgovaraju drugim aplikacijama koje koriste M7 koprocesor.

Nakon samo jednog dana korišćenja, njegov prijatan interfejs je delovao dosadno, a nedostatak dodatnih funkcija počeo je da razočara. Aplikacija je vrlo korisna za one kojima ne treba ništa više od stvarnog brojanja koraka.

Stepz

Kao i prethodna aplikacija, Stepz se oslanja na podatke primljene od M7, tako da ne radi na iPhone 4S. Razlika je u upečatljivom dizajnu i dodatnim karakteristikama koje pruža Stepz.

U aplikaciji ćete pronaći skalu boja koja prikazuje broj pređenih koraka dnevno, pređenu udaljenost (u miljama) i vaš sedmični prosjek. Na vrhu, na svijetlo zelenoj liniji, naći ćete maksimalan broj koraka koje ste napravili.

Maksimalni iznos će biti obojen zelenom bojom na skali, prosjek će biti narandžasti, a minimalni će biti crveno. Stoga vaga pruža vrlo jasan i vizualan vodič.

Klikom na statistiku promijenit će se trakasti grafikon sa koraka na pređene kilometre. Osim toga, ako želite, možete vidjeti broj preduzetih koraka po danu, sedmici ili mjesecu.

Stepz je precizan koliko i M7 aplikacije Steps, Breeze i Pacer. Ima drugačiji dizajn, ali ostaje jednako jasan i pristupačan početniku.

Walker M7

Sljedeća besplatna aplikacija je Walker M7, koja se, kao što možete pretpostaviti, oslanja na podatke iz M7 koprocesora.

Iako aplikacija prikazuje precizne podatke, ona također pruža više funkcionalnosti od prethodna dva pedometra.

Walker M7 prikazuje broj koraka u krugu na glavnom ekranu aplikacije. Na desnoj strani možete naznačiti hoćete li hodati ili trčati, što pomaže aplikaciji da preciznije prati vaše korake. Osim toga, ekran prikazuje pređenu udaljenost, potrošene kalorije, vrijeme koje ste proveli hodajući i vašu brzinu.

Dugme menija u gornjem desnom uglu otvara dodatnu listu opcija koje uključuju grafikone, statistiku, mapu i ocene. Grafikoni vam omogućuju prebacivanje između koraka, udaljenosti i kalorija. Prevlačenjem udesno dobit ćete informacije o vašoj težini, pohranjenoj masti i krvnom tlaku.

Statistika prikazuje vašu aktivnost kao obojene segmente na grafikonu. Ako prevučete desno ovdje, dobit ćete podatke o trčanju, lijevo ćete dobiti podatke o hodanju.

Walker M7 pruža tačne informacije i naprednu funkcionalnost. Osim toga, mogućnost samostalnog unosa podataka o vašoj težini ili krvnom tlaku pomoći će osobama s lošim zdravstvenim pokazateljima koji su im važni.

Pacer

Pacer je jedna od dvije aplikacije koje su također radile na iPhone 4S. Kao i Walker M7, možete pratiti nekoliko zdravstvenih metrika i vidjeti preporuke koje će vam pomoći da živite aktivnijim životnim stilom.

Početni ekran aplikacije prikazuje vaše dnevne korake, vrijeme aktivnosti i potrošene kalorije. Takođe pokazuje nivo vaše aktivnosti i napredak tokom dana. Prevucite udesno i vidjet ćete grafikon svoje dnevne aktivnosti, drugi prijelaz će vam dati pristup gumbu koje trebate pritisnuti kada ste vani na trčanje ili dugu šetnju.

Pacer dolazi s tri ugrađena fitnes plana: Couch to 10K Steps, Walk 4 Weight Loss, i Build Your Own Plan. Da bi slijedila takav plan, aplikaciji nedostaju samo obavijesti ili neka vrsta motivacije da se krene prema zacrtanom cilju.

U aplikaciji se također možete takmičiti u postignutim rezultatima sa svojim prijateljima. Jedina stvar koju bi Pacer mogao koristiti je savršena mapa rute.

Podaci dobijeni sa iPhone 5s i iPhone 4S su bili različiti, iPhone 5s je, naravno, bio precizniji zahvaljujući ugrađenom M7. Na primjer, kada je hodao nekoliko blokova, iPhone 4S je pokazao 286 koraka (što je nemoguće na ovoj udaljenosti), a iPhone 5s je pokazao 1440 koraka.

Breeze

Breeze donekle podsjeća na RunKeeper. Aplikacija pokazuje vaš glavni cilj i put do njegovog postizanja.

Na glavnom ekranu primljeni podaci se prikazuju u krugu koji se nalazi na veoma prijatnoj pozadini. Grupa od sedam drugih malih krugova (vaš napredak za sedmicu) se popunjava na osnovu toga koliko ste blizu datom cilju. Klikom na jedan od njih dobit ćete detaljne informacije o proteklom danu.

Nažalost, vrlo često Breeze ne može prikazati geopoziciju i pređenu rutu, već samo balončić sa izbrojanim koracima. U isto vrijeme, Breeze vas obavještava o vašem napretku i čak prečesto šalje motivacijske poruke.

Aplikacija je ugodna i vizualno i funkcionalno. Ali ja bih volio da to radi korektnije, barem u odnosu na kartice. Možda u verziji 2.0?

Pokreti

Posljednja aplikacija na našoj listi je Moves, koja radi i na iPhone 5s i iPhone 4S. Prikazuje korake, raspored vožnje, početnu tačku polaska i konačno odredište.

Moves je dizajniran nevjerovatno dobro, bez obzira na to što kliknete, radi odlično. Raznobojni krugovi prikazuju broj koraka koji ste napravili tokom trčanja ili hodanja, kao i vrijeme provedeno na njima. Pomicanjem prema dolje vidjet ćete grafikon koji možete pomicati lijevo i desno da vidite statistiku prethodnih dana.

Ako aplikacija može identificirati vaša mjesta zaustavljanja, mogla bi, na primjer, napisati "Javna biblioteka San Francisca" ili je označiti kao nepoznatu teritoriju. Vi, pak, to možete sami označiti, na primjer, kao dom, teretanu ili posao, a Moves će ih odmah zapamtiti.

Možete kliknuti na bilo koju stanicu ili liniju od jedne lokacije do druge i pogledati je na karti područja. Sve vaše rute će biti označene raznobojnim linijama: zelena - pješačenje, plava - biciklizam, siva - automobil ili autobus. Svaki od njih možete ispraviti ako aplikacija napravi grešku.

Kao i uvijek, očitanja iPhonea 4S su se veoma razlikovala od iPhonea 5s. Na primjer, dok je iPhone 4S pokazao 41 korak, iPhone 5s je brojao 99 koraka. Međutim, vrijedno je napomenuti da je Moves bila jedina aplikacija koja je zaista mogla razlikovati hodanje i vožnju biciklom.

U aprilu je Moves kupio Facebook, što znači da mreža sada ima pristup svim vašim podacima. Niko ne zna kako ih ona koristi, ali su mnogi korisnici odmah ogorčeni izbrisali svoje naloge i srušili aplikaciju na ljestvici App Store-a. Da li ova informacija ima neki značaj za vas nije poznato, ali svakako biste trebali znati za to.

Svaka od navedenih aplikacija ima svoje prednosti i nedostatke, te u ovom slučaju svako bira program koji mu najviše odgovara po dizajnu i funkcionalnosti. Jedno je sigurno, korištenjem M7 koprocesora postoji značajna razlika u brojanju koraka, što svakako daje neospornu prednost iPhoneu 5s.

Za nekoga "Pedometar" Možda izgleda kao beskorisna igračka, ali ovo je ono što je uvijek nedostajalo. Sjećam se kako sam, sa upornošću vrijednom boljeg korištenja, pokušavao izbrojati korake od željezničke stanice do kuće, ali sam uvijek izgubio put negdje na kraju druge hiljade.

Tamo. Radi objektivnosti, odlučio sam izmjeriti istu udaljenost sa dva pedometra: od tačke A do tačke B, i nazad - od B do A.

Besplatna verzija Aplikacija Pedometer, osim broja koraka, prati vrijeme, udaljenost, brzinu, prosječnu brzinu i potrošene kalorije. Osim toga, na ekranu možete pratiti kako se jedan od pet dijagrama mijenja tokom vremena: km/h, min/km, korak/min, otkucaji/min, kcal/min. Zahvaljujući Pedometru, naučio sam mnogo beskorisnih brojeva, na primjer, da od ugla poslovnog centra Avenue do Lopukhinsky Garden ima 460 stepenica i 330 metara, na izlazu iz vrta se pretvara u 1010 stepenica i 723 metara (i takođe 35 kcal).

Osim toga, pokazalo se da normalnim brzim korakom postižem brzinu od 5,1 km/h, a brzim brzim korakom - 5,7 km/h. To znači da ako se naprežete, nadimate i znojite sat vremena, moći ćete pobijediti samo oskudnih 600 metara. Male sumnje u pouzdanost podataka uvukle su se samo zato što čak i da sam pokušao da hodam brzim, brzim, brzim tempom, broj na ekranu je ostao isti - 5,7. Tek kasnije na dijagramu brzine, koji je ličio na testeru, video sam da su zupci testere ponekad dostizali 6,2 km/h.

Očigledno je jedan od njih dvojice lagao, posebno kada su se zaustavili na raskrsnici tek nakon 5-10-15 sekundi nepomično čekanja, digitalna brzina je nevoljko počela opadati sa 4,6 km/h. Odlučivši da vjerujem „geometriji s algebrom“, u tišini sam izbrojao 50 koraka i pogledao u ekran: za to vrijeme gadžet je brojao 51. Normalno. Usput, stalno gledanje u ekran treba smatrati korisnim: možda je to slično učinku koji postiže pojedinac koji želi smršaviti stajući na vagu 10 puta dnevno. Nakon ovoga, nijedan komad neće stati u vaša usta. Dakle, ovdje nehotice povećavate brzinu. Kao rezultat toga, putovanje koje obično pređem za 40-50 minuta, zahvaljujući pedometru, pokriveno je za 35-ak kopejki. Prosječna brzina je bila 5 km/h, udaljenost je bila 2994 metra, a broj kilokalorija je bio 143. Jedno kuhano jaje sadrži 150 kcal, a ruski Big Mac (sadržaj kalorija u sendviču jako varira u zavisnosti od zemlje) sadrži 495 kcal. Ispostavilo se da je da biste potrošili samo jedan Big Mac potrebno hodati skoro 10 km!

Nazad. Ali svi ovi rezultati morali su se smatrati preliminarnim, koji su se morali uporediti sa očitanjima pasometra na engleskom jeziku.

Iznenađenja su počela odmah nakon starta. Bez obzira koliko sam povećao brzinu hodanja, iPhone-ov brzinomjer je i dalje pokazivao tričavih 2,31 km/h.

Odlučivši da isprobam aplikaciju isprobanom ručnom metodom, izbrojao sam 50 koraka, Passometer je primijetio samo 21 od njih. Kvragu!? Bezvrijedna stvar!? Činilo se da je "Pedometar" na ruskom jeziku pobijedio po svim tačkama. Eksperiment je bilo moguće zaustaviti na samom početku.

U tom trenutku sam predložio: šta bi se dogodilo da iPhone, koji sam cijelo vrijeme držao u ruci, stavim u džep? Brzina je počela da raste i s vremena na vreme dostizala 6,02 (ovde se izračunavanje vrši na stotinke!) km/h, a 50 mojih „verbalnih“ koraka je aplikacija računala kao 53. Vrijedi napomenuti da su upute za aplikacija nigdje ne označava u kojem se iPhone nalazi. Vrijeme mjerenja treba održavati na neki poseban način kako se rezultati ne bi izobličili.

Kao rezultat toga, uprkos nerazumljivosti s proračunima na početku udaljenosti, na cilju je bilo 3238 metara, 3925 koraka i 164,39 kcal. To znači da mi se dužina koraka povećala za 10 cm, broj sagorjelih kalorija za 50 ml kefira, a samo prosječna brzina je ostala nepromijenjena. Razlika od 0,01 km/h se ne računa.

PS Mjerenje udaljenosti pomoću Yandex ravnala pokazalo je da je to najmanje 3,4 km. Neko još uvek laže...

Odaberite fragment s tekstom greške i pritisnite Ctrl+Enter

Apple nije rekao ništa o tome, ali ugrađeni pedometar iPhone-a treba kalibrirati.

Za to nam je potreban bilo koji besplatni sportski program. Preporučujem Runtastic ili Runkeeper.

Članci označeni "CHIP" uključuju kratke recepte za aktiviranje malo poznatih funkcija u iOS, OS X i Apple uređajima. Ako već ste znali za ovo– ponosni smo što vam predstavljamo virtuelnu medalju „napredni korisnik“. Dajmo i drugim čitaocima priliku da dobiju ovakvu nagradu;)

Zašto je problem iznenada isplivao na površinu?: dok je šetao gradom sa prijateljem, pohvalio mi se da je danas već prošetao 27.000 koraka (ili 20 km). Pogledao sam svoj iPhone i bio iznenađen jer je moj rezultat bio 18.000 koraka (ili 11 km).

Bili smo zajedno cijeli dan i nije bilo šanse da se tako razdvojio, osim ako nije ustao rano ujutro i počeo krišom da trči, što se nije primijetilo.

Pitao sam ga da li se podaci iPhone-a podudaraju sa uređajima za praćenje aktivnosti ili sportskim programima? – na šta je prijatelj odgovorio da nikada nije koristio nikakve trekere.

Tako je nastala teorija o potrebi kalibracije iPhonea.

Nakon što sam instalirao Runtastic na njegov telefon, otišao sam do postavki iPhonea u Privatnost → Usluge lokacije → skrolujte do Sistemske usluge → omogućite Kalibracija mjerenja pokreta(dovoljan, ali ne i neophodan uslov - potrebno je da pokrenete softver).

Zatim pokrenite sportski softver i odaberite vježbanje hodanja. GPS ikona bi se trebala pojaviti u gornjem desnom uglu. Hodamo odmjerenim tempom najmanje dva kilometra. Nakon toga će ugrađeni pedometar iPhone-a postati precizniji, a aplikacija Health će prikazati stvarne indikatore aktivnosti. Da biste poboljšali preciznost, preporučljivo je brže se vratiti istim putem.

Nakon kalibracije, podaci sa dva iPhone uređaja postaju jednaki plus ili minus greška.

Vlasnici Apple Watch-a ne moraju ništa dodatno instalirati, jer sat već ima potreban trening i zove se Hodaj.