Water Drink Reminder je aplikacija koja će vas stalno podsjećati da pijete vodu kako biste ostali u formi. Ovaj program je savršen za one koji se bave sportom ili jednostavno vode zdrav način života. Vaše tijelo više nije u opasnosti od dehidracije, a vi ćete se uvijek osjećati puni snage i energije.
Voda je esencijalni element svakog živog bića. Njegov nedostatak kod ljudi može negativno uticati na zdravlje kože, kose i cijelog tijela u cjelini. Dehidracija ima loše posljedice koje su u početku suptilne. U modernom, mahnitom tempu života, mnogi jednostavno zaborave da piju dovoljno tečnosti.
Aplikacija Water Drink Reminder podsjetit će vas da napunite svoje zalihe kako vašem tijelu ne bi nedostajalo vode. Njegov interfejs je prilično jednostavan. Prije nego počnete koristiti uslugu, morate navesti svoju težinu. Na osnovu toga, sam program će izračunati potrebnu količinu tečnosti za vas dnevno.
U određenim vremenskim periodima, servis će podsjetiti svog vlasnika da je vrijeme za piće zelenog čaja, vode ili soka. Za praktičnije korištenje aplikacije, sve je urađeno u obliku slika ili posebnih dijagrama. Svaki put kada konzumirate bilo koju tečnost, ove podatke morate unijeti u program.
Kako bi korisniku malo olakšao praćenje količine popijene tekućine u Water Drink Reminder, servis prikazuje postotak u obliku grafikona. Na taj način možete pratiti koliko je litara tečnosti popijeno u određenom trenutku. To će vam pomoći da se pridržavate režima i da ne odstupite od rasporeda unosa vode.
Program će tokom cijelog dana pokazati koliko je tekućine preostalo za popiti, za dobrobit i zdravlje vašeg tijela. Za praktičnije mjerenje potrebne količine potrošene tekućine, može se mjeriti u mililitrima ili uncama. Sada možete precizno izmjeriti tačnu količinu vode koja je neophodna za pravilno funkcioniranje tijela.
Podsjetnik za piće vode prati vašu težinu na osnovu određenih podataka. Moći ćete pratiti svoje rezultate prikupljanjem informacija tokom nekoliko godina. U ovoj aplikaciji samostalno birate početak i kraj dana. Ne morate se prilagođavati programu kako biste ispunili svoj dnevni cilj pijenja vode. Koristeći ovu uslugu, uvijek možete ostati u dobroj formi i zaboraviti da se loše osjećate na duže vrijeme.
Za održavanje zdravlja i ljepote prosječna osoba treba da popije 8-10 čaša vode dnevno. Navika pijenja čiste vode jedna je od najjednostavnijih i najkorisnijih. Uz njegovu pomoć koža se čisti, tijelo počinje efikasnije raditi, prilagođava se težina i poboljšava se dobrobit. Danas na tržištu mobilnih aplikacija postoji mnogo iPhone uređaja za praćenje vode koji imaju za cilj pomoći korisniku da počne voditi zdrav način života. Slični su po funkcionalnosti i sadržaju, razlike se pojavljuju samo u nekim internim mehanizmima, dizajnu i cijeni.
Međutim, prilično je teško pronaći koristan i jednostavan za korištenje tracker. U ovoj recenziji ćemo govoriti o aplikaciji koja nam se činila najjednostavnijom i najfunkcionalnijom. “Vrijeme je za piće vode” ruskih programera Mobile Creatures.
Sa funkcionalne tačke gledišta, “Vrijeme za piće vode” je program podsjetnika za praćenje vode koju pijete dnevno. Nakon unosa vaše težine i spola, aplikacija automatski izračunava potrebnu količinu vode. Zadatak korisnika je da pije vodu i označi je u aplikaciji. Program uzima u obzir nekoliko vrsta tečnosti - čaj, kafu i čistu vodu. Jedinice mjerenja bira korisnik. Ako dođe do greške i pogrešno unesete količinu popijene vode, u redu je! Podaci se mogu korigovati u bilo kom trenutku.
Aplikacija ima jednostavan, intuitivan interfejs i elegantan dizajn. Korisnik sam postavlja ciljeve za dan i trajanje „aktivnog dana“. Aplikacija će slati obavještenja tijekom dana kako bi vas podsjetila da pijete vodu. Njihovu frekvenciju, naravno, postavlja sam korisnik. Aplikacija se može prilagoditi što je više moguće. Lako je promeniti zapreminu tečnosti dugim pritiskom na čašu.
Stalno se postavljamo pitanje “Pa, kako su ljudi prije živjeli bez pametnih telefona?” Sada nam ovaj mali komad plastike služi kao uspomena, vodič i enciklopedija. On će vam tačno reći kada je rođendan vašeg omiljenog šefa, gde da preuzmete novu epizodu vaše omiljene TV serije i podsetiće vas da je vreme da kupite tampone. Takođe može da kontroliše koliko vode treba da popijete dnevno. Da biste to učinili, samo trebate preuzeti aplikacije o kojima ćemo vam reći!
O tome smo već pisali nekoliko puta dnevno. Stoga se nećemo ponavljati, samo ćemo napomenuti da je ovo mnogo važnije od parčeta kafe, nove poruke na Fejsbuku, telefonskog razgovora sa prijateljem, pa čak i pripreme izveštaja o radu.
Neki ljudi samo trebaju staviti čašu vode pored sebe i oni će je popiti. Nekim ljudima je zanimljivije razmišljati o tome da se sjete da piju vodu. A nekim ljudima je potrebna stalna, budna kontrola. A najbolji asistent u ovom pitanju je pametni telefon sa korisnim aplikacijama!
Vodeni bilans
Ova aplikacija automatski izračunava za vas potrebnu količinu tekućine koju biste trebali unositi svaki dan. Da biste to učinili, prvo morate popuniti detaljan odjeljak ličnih podataka, koji uključuje ne samo visinu, težinu, godine, već i vašu dnevnu rutinu i režim treninga. Nakon svakog pića koje popijete, unosite podatke u program koristeći pogodan interfejs. Dok pijete različite tečnosti, vaša silueta u programu će se ispuniti plavom bojom. U isto vrijeme, ako pijete kafu ili alkohol, plava boja će, naprotiv, “otići” iz vaše siluete, jer ova pića uklanjaju vodu iz tijela. Aplikacija je dostupna na ruskom jeziku.
Program je besplatan za preuzimanje u: AppStore i Google Market.
Vodite svoje tijelo
.jpg)
Aplikacija sa vrlo jednostavnim interfejsom. Unesite svoje podatke: visinu, težinu, pol, nivo aktivnosti, a program izračunava potrebnu količinu vode. Postavljate vrijeme podsjetnika koje vam odgovara i primate obavještenje svaki put kada dođe vrijeme da popijete čašu vode. U sistem možete dodati i druga pića koja pijete. Za kontrolu režima pijenja postoji zgodan statistički sistem. Aplikacija je dostupna na engleskom jeziku.
O važnosti održavanja ravnoteže vode u organizmu. Ako vam je i dalje teško da popijete potrebnu količinu tekućine, svakako pročitajte i pokušajte koristiti jednu od dolje predloženih aplikacija.
Hydro Coach
Prva aplikacija koju želim da vam predstavim je Hydro Coach. Kada prvi put pokrenete, od vas će se tražiti da unesete svoju e-poštu, pretplatite se na bilten i podesite ličnu potrošnju vode i obavještenja. Prvi korak podešavanja zahteva da unesete svoje ime, pol, godine i težinu. Zatim morate odabrati svoju dnevnu rutinu i veličinu čaše vode. Kao rezultat, izračunat će se količina vode koju treba da pijete dnevno.
U zavisnosti od zapremine čaše i potrebne količine vode, u određenim intervalima dobijate podsjetnik da popijete sljedeću porciju. Aplikacija vodi statistiku vode koju pijete po danu, sedmici, mjesecu. Programeri su Hydro Coach napravili veoma sličnim Google aplikacijama, što mislim da je plus. Postoji plaćena verzija u kojoj je oglašavanje onemogućeno, dnevnik nije ograničen, postoje dodatne statistike i poboljšana obavještenja.
Vodite svoje tijelo
Sljedeća aplikacija koja će vam pomoći da pratite količinu vode u vašem tijelu je Water Your Body. Podešavanje prvog puta se takođe sastoji od četiri koraka: merne jedinice, težina, početak i kraj podsetnika i izbor zapremine posude za piće. Kao i u prvoj aplikaciji, postoji dnevnik pijenja, izvještaj o potrošenoj vodi i težini. Odnosno, imate priliku koristiti ovu aplikaciju za praćenje promjena u svojoj težini. Aplikacija je izrađena u ugodnoj zelenoj boji koja asocira na zdravlje.
Pijte vodu podsjetnik
Drink Water Reminder je najjednostavnija aplikacija u našem izboru. Na engleskom je, ali čak i učenik petog razreda to vjerovatno može shvatiti. Navodimo mjerne jedinice, težinu, koliko često i kada da vas podsjetimo da pijete vodu. Kliknemo na dugme Popij vodu, naznačimo koliko smo popili i iz nadolazećeg plavog talasa razumemo koliko nam je ostalo da popijemo danas.
Aqualert
Aqualert je još jedna aplikacija na engleskom jeziku. Za razliku od podsjetnika za vodu, mnogo je funkcionalniji. Znam da naši čitaoci preferiraju aplikacije na ruskom jeziku, ali Aqualert ima odličnu mogućnost sinhronizacije sa . Ruski jezik je u postavkama aplikacije, ali na mom Nexusu 5, nakon odabira ruskog jezika, ništa se nije promijenilo. Za 1 USD možete isključiti postojeće oglase. Aplikacija je vrlo svijetla i zahvaljujući tome može se svidjeti vašem djetetu. Takođe je važno da deca piju dovoljno vode.
Mnogi zdravstveni stručnjaci preporučuju da pijemo dovoljno vode kako bismo održali odgovarajuću hidrataciju. Ali šta je „dovoljna količina“ za različite ljude? I kako se naviknuti na ovu korisnu naviku?
Program Vodeni bilans pomoći će vam da riješite ove probleme. Uz njegovu pomoć, ne samo da ćete saznati koliko trebate popiti svaki dan, već ćete i dobiti redovne podsjetnike o tome.
Program Waterbalance je potpuno besplatan i dostupan na Androidu i iPhoneu. Njegov glavni cilj je pomoći ljudima da postignu zdravu ravnotežu vode u svom tijelu. Da bismo to učinili, moramo ispuniti prilično detaljan odjeljak ličnih podataka, koji uključuje ne samo visinu, težinu, godine, već i dnevnu rutinu i režim treninga. Na osnovu ovih podataka, Waterbalance će za vas izračunati približnu količinu tečnosti koju biste trebali unositi svaki dan.
Osim toga, Waterbalance pokušava odrediti vašu lokaciju pomoću GPS sistema. Koliko sam shvatio, to je neophodno kako bi se uzeli u obzir trenutne vremenske prilike pri određivanju dnevnih potreba za vodom. Nakon toga, program će vas povremeno pažljivo podsjećati na potrebu nadopunjavanja zaliha tekućine u vašem tijelu.
Naravno, svako piće koje popijete morate prijaviti Waterbalansu. Za to postoji poseban ekran na kojem možete odabrati vrstu pića i pomoću klizača odrediti količinu. Dok pijete različite tečnosti, vaša silueta u programu će se ispuniti plavom bojom. Istovremeno, različita pića imaju potpuno različite efekte na vaš vodeni balans, na primjer, kafa i čaj, naprotiv, uklanjaju vodu iz tijela.
Ukupna primjena Vodeni bilans prilično korisno i zanimljivo. Međutim, postoji i niz nedostataka. Na primjer, ako ste u zatvorenom prostoru i GPS ne može odrediti vaše koordinate, program će vas obavijestiti porukama u kojima se traži da provjerite svoju internet vezu. Lista dostupnih pića bi se mogla proširiti. Nadajmo se da će programeri uzeti u obzir ove želje u budućim verzijama.
Također, obratite pažnju na aplikaciju za iPhone -.
