Zračenje iz kompjutera je kontroverzno. Neki ljudi tvrde da to nije previše opasno, dok drugi, naprotiv, vjeruju da nanosi nepopravljivu štetu zdravlju.
Do sada, čovečanstvo nije došlo do konsenzusa.
Zato bi trebalo da znate šta zapravo predstavlja zračenje računara i kako ono utiče na zdravlje ljudi.
Zračenje računara: u čemu je šteta?
U savremenom svetu računar postoji u skoro svakom domu. Koriste ga svi i svuda, već je nemoguće zamisliti život bez njega. Međutim, ne zaboravite da je ovo električni uređaj, pa stoga postoji elektromagnetno zračenje koje utječe na osobu i njegovo stanje. Mnogi ljudi, nakon što su dugo vremena proveli za kompjuterom, počinju da se žale na pogoršanje svog stanja, bolove u glavi i očima.
Šta se dešava ako koristite računar duže vreme? Kakva šteta se nanosi organizmu?
Nakon nekih istraživanja, naučnici su došli do određenih zaključaka o dejstvu zračenja.
Zaključci:
- Kancerogeni su,
- Deluje na srčani, vaskularni i hormonalni sistem,
- Može izazvati razvoj bolesti mozga i respiratornog sistema,
- Smanjuje ljudski imunitet,
- Negativno djeluje na trudnicu i nerođenu bebu.
- Negativno utiče na nervni sistem.
Međutim, ovo ne treba shvatiti doslovno. Takve posljedice mogu se razviti kao rezultat kontinuirane duže upotrebe računara.
Najjače zračenje dolazi sa stražnje strane monitora. Na sreću, danas je gotovo nemoguće pronaći monitore sa katodnom cijevi. Od njih je nanesena najveća šteta tijelu.
LCD monitori više nisu toliko opasni, ali talasi sa njih takođe postoje.
Dugotrajan rad PC-a dovodi do činjenice da se neki dijelovi počnu zagrijavati. Kao rezultat, počinje oslobađanje štetnih tvari u vanjsko okruženje. Vazduh u takvim prostorijama je prilično težak za respiratorni sistem.
Osim toga, čestice prašine postepeno postaju zasićene u vazdušnom prostoru, na koje utiče elektrostatičko polje monitora. Većina ljudi koji se stalno nalaze u takvim prostorijama ima oboljenja respiratornog sistema.
Posebnu pažnju treba obratiti i na laptopove. Prisutno je i elektromagnetno zračenje, pa je i takve uređaje potrebno kratko koristiti. Osim toga, ne biste ga trebali stavljati na koljena nasuprot raznim važnim organima.
Zračenje kompjutera i trudnoća
Elektromagnetno zračenje je veoma štetno za trudnice. Činjenica je da je u vrijeme razvoja bebe svaka intervencija nepovoljna.
Uticaj elektromagnetnog polja u ovom periodu može uzrokovati razna oštećenja fetusa. Istovremeno, najveću opasnost predstavljaju rani termini.
Stoga bi buduće majke trebale biti pažljive prema svom zdravlju i zdravlju svoje buduće bebe.
Inače, zračenje laptopa je u ovom trenutku jednako opasno kao i zračenje računara. Osim toga, mnoge žene nastavljaju da postavljaju ovaj uređaj na koljena uz stomak, što je daleko od povoljnog za nerođeno dijete.
Zaštita od štetnih uticaja računara
Bez obzira na to postoji li zračenje od kompjutera, trebali biste razmotriti neka pravila za korištenje ovog uređaja kako biste izbjegli negativne posljedice.
pravila:
- Udaljenost od stražnje strane monitora do leđa korisnika treba biti najmanje jedan i po metar.
- Držite žice za napajanje što je moguće manje.
- Udaljenost do monitora treba da bude zgodna za vid, i treba ga postaviti u ugao prostorije.
- Zračenje iz sistemske jedinice može se minimizirati postavljanjem na dovoljnoj udaljenosti od radnog mjesta.
- U prostoriji sa računarom potrebno je češće provoditi mokro čišćenje.
- Prilikom odabira monitora obratite pažnju na natpis Low Radiation, koji označava nizak nivo zračenja.
- Treba koristiti zaštitne ekrane, posebno za ljubitelje kompjuterskih igračaka.
- Ako u prostoriji ima nekoliko računara, oni se postavljaju po obodu, a sredina ostaje prazna.
Usklađenost sa ovim pravilima smanjit će štetu od vašeg računara.
Biljke u zaštiti od kompjuterskog zračenja
Mnogi ljudi su uvjereni da je najbolja zaštita od elektromagnetnog zračenja kaktus.
Čini se da upija štetne zrake. Međutim, šta bi se onda dogodilo s radarima u Meksiku, domovini biljke, da je to istina?
Postoji samo jedan zaključak - niti jedna biljka neće smanjiti zračenje. Međutim, ako ga postavite na radno mjesto, možete uživati u njegovom pogledu. Razveselit će vas, a pozitivne emocije blagotvorno djeluju na cijeli organizam.
Koristi i štete za djecu od kompjutera
Moderna djeca provode dugo vremena za kompjuterom. Je li ovo dobro ili loše? Treba uzeti u obzir oba gledišta.
Šteta:
- Nepravilno uređenje mjesta može uzrokovati oštećenje držanja i vida.
- Dječja psiha može patiti.
- Ovisnost o kompjuteru može nastati kada dijete zamijeni živu komunikaciju virtuelnim svijetom.
- Djeci mlađoj od pet godina uopšte ne bi trebalo dozvoliti da koriste računar kako bi se izbjegle smetnje u razvoju.
- I, naravno, zračenje, koje utiče na nepotpuno razvijene dječje organe.
Međutim, korištenje računara također može biti od koristi. Tako, na primjer, uz njegovu pomoć možete dobiti nove informacije, naučiti o svijetu.
To također razvija dječje pamćenje i razmišljanje. Stoga kompjuter ne treba potpuno isključiti iz upotrebe djece.
Međutim, roditelji bi trebali biti sigurni da njihova beba ne sjedi dugo s ovim uređajem. Osim toga, potrebno je pravilno organizirati radno mjesto.
Zračenje računara može negativno uticati na ljudski organizam, kao i svaki drugi električni uređaj. Međutim, to ne znači da morate potpuno napustiti korištenje ovog uređaja.
Jednostavnom primjenom morate se pridržavati sigurnosnih pravila. Ovo posebno važi za roditelje, oni moraju da prate vreme provedeno u blizini kompjutera svoje bebe. Tada će šteta od toga biti manja od koristi. Mnogi ljudi imaju kompjuter i, i od njega, veliku štetu.
Video: istina iza kaktusa od radijacije
Moderna osoba svake godine sve više vremena provodi ispred kompjuterskog monitora, laptopa, TV ekrana, projektora. Proizvođači uređaja za prikaz informacija, u borbi za svoje kupce, neprestano objavljuju nove linije modela, snižavajući cijene svojih proizvoda, svaki put, prema njihovim riječima, poboljšavajući njihove karakteristike. Kupac, pak, često više nije u stanju razumjeti takvo obilje predstavljenih modela i bira više emocionalno nego racionalno, potpuno zaboravljajući na učinak ekrana monitora na vid i opću dobrobit.
Vrlo često pri odabiru monitora, laptopa, tableta, TV-a itd. ne razmišljamo o mogućim štetnim efektima njegovog ekrana na zdravlje. Rad sa bilo kojim uređajem za prikazivanje informacija - bilo da je to kompjuterski monitor, ekran laptopa, tablet, TV ili list papira - povezan je s intenzivnim radom organa vida. Osim čisto fizičkog stresa optičkog trakta, mozak, koji obrađuje dolazne informacije, također doživljava povećano opterećenje. I što je njegova struktura složenija, što su lošiji uslovi za njegovu proizvodnju, to je potrebno više napora za njegovu percepciju i obradu, a negativni uticaj ekrana ne samo na oči i vid, već i na zdravlje ljudi uopšte.
Količina informacija koje osoba prima putem raznih elektronskih uređaja stalno raste. Istovremeno, raste i vrijeme rada osobe s njima. I svake godine sve više ljudi počinje primjećivati ne samo činjenicu da sve više i više očiju bole od monitora, već i općenito pogoršanje dobrobiti. Među najčešćim simptomima:
- glavobolja;
- povećan umor;
- gubitak koncentracije;
- nelagodnost u očima (bol, suvoća ili pojačano suzenje);
- pogoršanje vida;
- oštećenje pamćenja;
- povećana razdražljivost;
- i mnogo više…
Iz grafikona rasta morbiditeta na slici 1. vidimo da je najveća stopa rasta zabilježena 90-ih i 2000-ih godina, odnosno u periodu masovnog uvođenja računarske tehnologije. To je posebno izraženo u rastu patologija organa vida (prije svega, zbog ozbiljno povećanog opterećenja na njemu pri radu sa kompjuterskim monitorom). Određeni pad stope rasta bolesti u poslednjoj deceniji verovatno je posledica poboljšanja kvaliteta računarske opreme, a pre svega monitora.
Svi ovi simptomi često su uzrokovani dugotrajnim radom ispred monitora računara ili laptopa. Za njih je čak u stranim izvorima uveden poseban termin - "LCD sindrom", tj. "Sindrom displeja tečnih kristala". Složeno pogoršanje dobrobiti osobe koja provodi mnogo vremena za ekranom kompjutera, laptopa ili tableta uzrokovano je činjenicom da ekran može negativno utjecati ne samo na vid, već i direktno na ljudski mozak, na njegove bioritmove, kao i na opću hormonsku pozadinu.
Koji parametri kompjuterskog monitora negativno utiču na zdravlje.
Glavni nepovoljni faktori pri radu sa ekranom računara su (u opadajućem redosledu stepena opasnosti):
- treperenje (mrebanje) svjetline slike;
- povećan nivo svjetline slike;
- nezadovoljavajući uslovi ambijentalnog osvetljenja;
- loš kvalitet slike (jasnoća, kontrast, fokusiranje, neujednačena svjetlina, itd.);
- ultraljubičasto zračenje;
- nepropisno opremljeno radno mjesto;
- elektromagnetno zračenje;
- loša ergonomija i loš dizajn monitora (sjajni ekran, svijetli dijelovi ili indikatori na prednjoj ploči, loše podešavanje položaja ekrana, itd.).
Treperenje svjetline slike istovremeno negativno utječe i na ljudski vid i na rad mozga. Učinak pulsiranja je detaljnije opisan u odjeljku “Efekti treperenja monitora na ljudski vid i mozak”.
Mreškanje na ekranu monitora može biti uzrokovano nekoliko razloga, koji su opisani u članku „Nedostaci LCD monitora. Uzroci treperenja su pozadinsko osvjetljenje, VCOM, osvjetljenje, uzemljenje i elektromagnetna polja."
Zahtjevi za sigurnim nivoima elektromagnetnog zračenja, svjetline, vanjskog osvjetljenja i kvaliteta slike na ekranu monitora formulirani su u sanitarnim standardima, čiji je sažetak dat u materijalu „Ekran računara. Sanitarni standardi. Zahtjevi za lokaciju, kvalitet slike, nivo zračenja, uređenje radnog mjesta."
Gotovo sve vrste modernih monitora emituju određenu količinu ultraljubičastog zračenja. Produžena izloženost ultraljubičastom zračenju tokom rada ispred kompjuterskog monitora negativno utiče na ljudski vid. Ovo je ozbiljan problem. Pročitajte više o tome u “LCD Backlight. Šteta fluorescentnog pozadinskog osvjetljenja."
Da li je moguće smanjiti štetu po zdravlje pomoću kompjuterskog monitora? Definitivno da. Naravno, prilikom kupovine displeja ili laptopa najbolje je voditi računa o izboru najsigurnijeg i najkvalitetnijeg modela. Da biste to učinili, pročitajte materijal "Kako odabrati i kupiti siguran monitor", gdje dajemo preporuke za odabir najsigurnijeg modela u smislu negativnih učinaka na zdravlje.
I, na kraju, u članku "Kako pravilno postaviti kompjuterski monitor" dajemo savjete kako se pobrinuti da rad sa ekranom računara ili laptopa ne samo da ne šteti vašem zdravlju, već i da bude udoban i produktivan kao moguće. Neka vaš kompjuter nadgleda vaš pravi asistent i partner!
Misteriozno zračenje monitora je ono što je obično pre svega zločesto kada se govori o uticaju kompjutera na zdravlje. Zapravo, ovo je daleko od najstrašnije štetnosti "kompjutera". Iako na to takođe nije potrebno zaboraviti.
Kada čujete riječ "zračenje", prije svega počnete razmišljati o nekoj vrsti zračenja, o nečemu radioaktivnom. To je to. Monitor nije izvor radioaktivnog zračenja! Ni alfa, ni beta, ni gama čestice ne izlete iz monitora! Katodna cijev monitora izvor je malih doza rendgenskih zraka. U nekim modelima vrlo starih monitora, proizvedenih 80-ih godina ili ranije i koji se još uvijek mogu naći tu i tamo, rendgensko zračenje je dostizalo prilično velike vrijednosti i moglo bi zaista narušiti zdravlje operatera tokom dnevnog, nekoliko sati dnevno. , rad, uključujući izazivaju pojavu raznih tumora. No, rendgensko zračenje modernih monitora je toliko oskudno da o štetnosti po zdravlje ne treba govoriti.
Ali monitor zaista stvara elektromagnetno zračenje i elektrostatička polja. A njihov uticaj na zdravlje korisnika može biti prilično opipljiv, kao što je, u stvari, bio i sa monitorima starijih modela (opet, 80-ih i ranijih).
Osim toga, elektromagnetno zračenje monitora bilo je štetno ne samo po zdravlje. Neki stariji monitori stvarali su takve smetnje da je bilo nemoguće gledati TV u susjednoj prostoriji. A omogućio je i čitanje svih informacija prikazanih na ekranu uz pomoć posebnih "špijunskih" uređaja na udaljenosti do nekoliko desetina metara.
Prvi uspjesi u borbi protiv elektromagnetnog zračenja, stvarnog ili imaginarnog, svojevremeno su izazvali pojavu čuvenog natpisa "Low Radiation", koji je, zapravo, bio reklamni štos za proizvođače monitora. A upravo je regulacija nivoa elektromagnetnih i elektrostatičkih polja koja stvaraju monitori postala glavni dio prvih sigurnosnih standarda za monitore (MPR-II, TSO-92).
Ograničenja elektromagnetnog zračenja i elektrostatičkih polja, uvedena standardima TCO-95 i TCO-99, toliko su stroga da su monitori koji zadovoljavaju ove standarde gotovo potpuno sigurni čak i za djecu i trudnice.
Važna napomena: sve navedeno se odnosi na monitore sa katodnom cijevi (CRT), koji su sada, moglo bi se reći, postali egzotični. U modernim monitorima s tekućim kristalima, čak i najjednostavnijim i najjeftinijim modelima, uopće nema rendgenskog zračenja, a nivoi elektromagnetnih i elektrostatičkih polja su toliko niski da se uklapaju u najstrože dostupne standarde s velikom marginom.
Sumirajući, možemo reći: ako radite s CRT monitorom koji zadovoljava standard TCO-95 ili TCO-99, a još više na modernom tekućem kristalu, onda se ne možete bojati nikakvog zračenja. A ako morate koristiti vrlo star monitor (ili čak i ako jedan radi u susjednoj prostoriji) - budite oprezni i oprezni! Još bolje, promijenite takav monitor u novi (ili promijenite posao i napustite "firmu" koja ne brine o zaposlenima).
Kompjuter je jedno od najznačajnijih dostignuća ljudske inteligencije. Mogućnost direktnog dijaloga između korisnika putem računara i ogromnih resursa računara dovela je do toga da milioni ljudi provode sve više vremena ispred njegovog ekrana. Tokom vremena, korisnici računara razvijaju niz specifičnih pritužbi na svoje dobro.
To nas navodi na razmišljanje o uticaju radijacije iz kompjutera na ljudsko zdravlje. Postoji mnogo razloga za to. Brojni naučnici povezuju zdravstvene probleme sa izlaganjem ljudi elektromagnetnom zračenju iz kućnih mikrotalasnih izvora.
Koja je šteta kompjuterskog zračenja
Mi smo prva generacija ljudi koja živi u okeanu ogromnih količina vidljivog i nevidljivog zračenja. Stoga još uvijek ne postoji pouzdana statistika koja sumira sva istraživanja naučnika na ovu temu. Pa šta kažu stručnjaci?
Svaki računar je izvor niskofrekventnog i radiofrekventnog zračenja. Zdravstveni stručnjaci kažu:
- obe vrste zraka su kancerogene;
- povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i hormonalnih poremećaja;
- kao i Alchajmerove bolesti, astme i depresije.
Svi dijelovi računara mogu biti štetni. Procesor generiše upravo to mikrotalasno zračenje koje se „sa zadovoljstvom“ širi prostorom u obliku elektromagnetnih talasa, često prenoseći dezinformacije u ljudsko elektromagnetno polje.
Da biste utvrdili u kom smjeru je štetno zračenje najveće iz monitora, zapamtite da prednja strana monitora ima zaštitni poklopac. Ali stražnji zid i bočne površine nisu zaštićene. Proizvođači kompjuterske opreme smatrali su da je sigurnost operatera koji sedi ispred ekrana najvažniji zadatak, pa je mišljenje da je zračenje monitora sa stražnje i bočne strane jače sasvim razumno.
Monitori sa katodnom cijevi, hvala Bogu, postaju rijetkost u istoriji. Šteta od njih bila je veoma značajna. LCD monitori koji su ih zamijenili svakako su sigurniji, ali ipak emituju zračenje. Inače, riječ radijacija, naznačena u kompjuterskoj dokumentaciji, prevedena je kao zračenje, ali ne kao radioaktivnost.
Zbog zagrijavanja matične ploče i kućišta dolazi do deionizacije zraka i oslobađanja štetnih tvari u okoliš. Zbog toga je vazduh u prostorijama sa stalno uključenim kompjuterima veoma težak za disanje. Za osobe sa slabim respiratornim sistemom, takav faktor može imati štetan učinak, izazivajući astmu. Dodatno se pogoršava uticajem elektrostatičkog polja kompjutera i monitora na čestice prašine suspendovane u vazduhu. Naelektrisani, formiraju "prašnjavi koktel" koji otežava disanje.
Prisustvo ekrana osetljivog na dodir uopšte vam ne garantuje odsustvo zračenja. Na kraju krajeva, vaši prsti, vršeći manipulacije na ekranu, dodiruju ga cijelo vrijeme i nekoliko milimetara od wi-fi antene.
Posebnu pažnju treba posvetiti problemu zračenja laptopova koji su zamišljeni kao prenosivi uređaji za rad na putu. Korištenje ovih praktičnih i višenamjenskih uređaja tijekom cijelog radnog dana može uzrokovati sve vrste patologija i bolesti. Uostalom, on je, poput običnog kompjutera, izvor elektromagnetnog zračenja, pa čak i smješten u neposrednoj blizini osobe. Mnogi korisnici ga čak i nehotice stave na koljena, u neposrednoj blizini vitalnih organa.
Zračenje kompjutera i trudnoća
Trudnoća je izuzetno važan period u životu žene. Od trenutka začeća do rođenja djeteta, fetus koji raste izuzetno je osjetljiv na štetne vanjske utjecaje. Stoga se intrauterino oštećenje embrija elektromagnetnim poljem može dogoditi u bilo kojoj fazi njegovog razvoja. Po ovom pitanju posebno su opasni rani stadijumi trudnoće, kada se najčešće dešavaju pobačaji i razvijaju se malformacije nerođene bebe. 
Stoga bi buduća majka trebala biti vrlo odgovorna prema utjecaju kompjuterskog zračenja na trudnoću.
Uprkos kompaktnosti laptopa, zračenje od njega tokom trudnoće nije ništa manje opasno od istog efekta od običnog računara - intenzitet je isti, plus efekat Wi-Fi predajnika. Osim toga, mnoge žene, čak ni u trudnoći, ne odustaju od navike da ovaj prijenosni uređaj drže u krilu, odnosno u neposrednoj blizini bebe u razvoju.
Načini zaštite od štetnih uticaja vašeg računara
Druga strana tehničkog napretka su opasnosti povezane s njim. Kako ih izbjeći ili barem svesti na minimum? Kako mogu smanjiti zračenje od računara? Podatke o njegovom štetnom dejstvu logično bi trebalo da prate preporuke kako se zaštititi od njegovog zračenja.
Pomažu li biljke u zaštiti od kompjuterskog zračenja
Čak i među renomiranim kancelarijskim radnicima postoji percepcija da neke biljke štite od kompjuterskog zračenja.
Dakle, koji cvijet štiti od kompjuterskog zračenja? Ovdje se tradicionalno preferira kaktus. Pod ovim mitom je čak sažeta i "naučna osnova": iglicama biljke pripisuje se uloga antena, daju se formule i vrše se proračuni. Ako je u ovoj izjavi bilo zrno istine, onda bi u domovini kaktusa - Meksiku, trebalo biti problema s radom radara, ali nisu.
Realnost je da ni kaktus ni bilo koja druga biljka neće zaštititi od kompjuterskog zračenja!
Cvijet u blizini kompjutera može vas oraspoložiti, ukrasiti strogu radnu atmosferu i postati pozitivna emotivna komponenta u svakodnevnom radu. A "emocionalni placebo" je u stanju da neutrališe štetne efekte elektromagnetnog zračenja.
Zaključujući sve navedeno, zaključujemo da zaštita od mikrotalasnog zračenja računara počinje od trenutka kada odaberete ovog pratioca za svoju porodicu u radnji. A završava se razumnim pristupom njegovom radu i doziranim vremenom ispred privlačno treperećeg ekrana.
Elektromagnetno zračenje je nevidljivo i neprimetno. Osoba može posmatrati samo udaljene posljedice svog utjecaja. Ipak, Svjetska zdravstvena organizacija uvrstila je elektromagnetno zračenje na popis faktora opasnih po okoliš, prepun katastrofalnih posljedica po okoliš.
Elektromagnetno zračenje: šta je to?
Svi uređaji koji rade iz mreže utječu na okolno elektromagnetno polje – fizičko polje koje je u interakciji sa svim tijelima koja imaju barem minimalni električni naboj. U takva tijela spada i ljudsko tijelo. Naše tijelo proizvodi mnoge električne impulse. Signali nervnog sistema, kontrakcije srčanog mišića i niz drugih funkcija provode se strujom električnih impulsa kroz živa vlakna. Elektromagnetno zračenje uređaja stvara smetnje u fizičkom polju. U ovom trenutku, ukupna "masa" ovakvih poremećaja je već postala kritična i pretvorila se u svojevrsno zagađenje životne sredine koje se ne može vidjeti golim okom.
Najčešće ne osjećamo utjecaj elektromagnetnog zračenja, ali ako ono dosegne kolosalnu snagu, onda ga čovjek osjeća kao oslobađanje topline. Dovoljno snažno zračenje može se otkriti pomoću posebne opreme. Ali uticaj koji na nas ima svakodnevna „komunikacija“ sa električnim aparatima i kompjuterima ostaje neprimjetan.
Koja je opasnost od elektromagnetnog zračenja?
Šta nije u redu s nevidljivim smetnjama elektromagnetnog polja? Kao što smo već napomenuli, ljudsko tijelo je prožeto električnim impulsima – u priči o Frankenštajnu ima i zrnce istine. Postoji čak i EEG - elektroencefalogram, posebna procedura koja snima električne struje ljudskog mozga. Električni impulsi "trče" duž nervnih vlakana, prikupljaju informacije od receptora i prenose ih do mozga. Isti impulsi prenose "komande" unutrašnjim organima, koži, našim rukama i nogama. Na pojednostavljen način, mnoga sićušna vlakna međusobno prenose impuls, kao u olimpijskoj štafeti. Kvar koji se dogodi u bilo kojoj fazi takvog releja može se pretvoriti u ... halucinacije. Gubitak pamćenja. Poremećaj koordinacije pokreta. Ali elektromagnetno zračenje "pogodi" prvenstveno mozak i nervni sistem.
Broj dva na ovoj sudbonosnoj listi je srce i ceo kardiovaskularni sistem. Primetno su pogođeni i imunitet i hormonalni nivoi čije stanje direktno zavisi od krvožilnog sistema. Pod uticajem zračenja u krvi smanjuje se broj zaštitnih ćelija, što slabi imunološke funkcije. Istovremeno, poremećaji u elektromagnetnom polju dovode do povećanja proizvodnje hormona stresa adrenalina. Povećanje nivoa adrenalina u krvi pretvara se u povećanje opterećenja srca. Osim toga, smanjuje se količina kisika u krvi – krv se zgušnjava. Ova, naizgled beznačajna, promjena primjetno utječe na libido - libido se jednostavno smanjuje.
Danas mnogi istraživači kažu da je dugotrajno, iako slabo, elektromagnetno zračenje dovoljno da izazove takve ozbiljne bolesti kao što su Alchajmerova ili Parkinsonova bolest, rak, erektilna disfunkcija, kao i sve vrste poremećaja spavanja i pamćenja. Naravno, djeca najviše pate od ovog negativnog utjecaja. I to je još jedan razlog zašto je vrijedno ograničiti vrijeme koje mlađa generacija provodi ispred ekrana monitora. Elektromagnetno zračenje negativno utiče i na razvoj fetusa, pa su i trudnice u opasnosti.
Najgore utiče na zdravlje ljudi redovno korišćenje računara, TV-a i mikrotalasne pećnice. Od svih električnih uređaja, ovo trojstvo ima najjače zračenje i, osim toga, emituje mikrotalasne talase. Monitor također stvara ozbiljne elektromagnetne smetnje. Proizvođači su svjesni ove karakteristike, zbog čega nije neuobičajeno da prednja strana monitora dobije zaštitni premaz. Ali bočni i stražnji zidovi nisu.
Pored svega navedenog, PC deionizira okolinu i ispušta štetne tvari u zrak. Ovo se dešava kada se kućište i matična ploča zagreju. Drugim rečima, u prostoriji u kojoj kompjuteri neprestano rade, vazduh je suv, dejonizovan i teško se diše. Ukoliko su respiratorni organi „slaba tačka“ u organizmu ili su već patili od nekih drugih faktora, postoji veliki rizik od razvoja alergija ili drugih respiratornih oboljenja.
Kako se zaštititi od elektromagnetnog zračenja?
Danas ne možemo odustati od kompjuterske tehnologije, ali se možemo sjetiti da provjetrimo prostoriju, provedemo što više vremena na svježem zraku i ne uključujemo opremu bez potrebe. Oni koji ažuriraju kućne aparate trebaju biti oprezni. Odaberite uređaje koji zadovoljavaju zdravstvene i sigurnosne standarde. Elektromagnetno zračenje odavno nije novo, pa se savjesni proizvođači trude da njegov utjecaj svedu na minimum.
Vlasnike prijenosnih računala i svih prijenosnih uređaja nastalih od njih čeka neugodno iznenađenje: riskirate najviše. Laptopi imaju isti uticaj na ljudsko zdravlje kao i stacionarni računari. Međutim, zbog činjenice da se nalaze mnogo bliže osobi, efekat je jači i uočljiviji. Definitivno se isplati odustati od navike klečanja laptopa jednom za svagda.
Da bi se smanjio negativan utjecaj elektromagnetnog zračenja monitora, dovoljno je pridržavati se jednostavnih pravila:
- Odabirom monitora, bolje je dati prednost verziji s tekućim kristalima. Zračenje monitora s katodnom cijevi je mnogo jače od zračenja LCD monitora.
- Pokušajte da postavite monitor u ugao. Zidovi će apsorbirati elektromagnetno zračenje koje emituju bočni i stražnji zidovi.
- Ne zaboravite isključiti monitor ako nakratko napustite stol.
- Korištenje posebnih zaštitnih paravana je i dalje relevantno, posebno ako u porodici ima djece.
- Monitor ne bi trebalo da bude bliže od dužine ruke od vašeg sedišta. Nemojte ga približavati licu ili se naginjati prema ekranu.
Postoji i niz univerzalnih pravila za rad na računaru koja će vam pomoći da održite vlastito zdravlje i produžite vijek trajanja vaše opreme:
- Sistemska jedinica treba biti smještena što dalje od vas. Nemojte stavljati računar pored mesta za spavanje, odnosno uopšte nemojte stavljati kompjuterski sto u spavaću sobu - ovo je idealna opcija, koju, nažalost, ne može svako da priušti.
- Ne ostavljajte računar uključen dok ga ne koristite. I, shodno tome, nemojte ga nepotrebno uključivati. Između ostalog, smanjit će se i habanje opreme.
- Pokušajte smanjiti vrijeme koje provodite za računarom. Ako se vaša profesionalna aktivnost odvija ispred ekrana monitora, prekidajte posao što je češće moguće kako biste prošetali ili samo popili čaj. U slobodno vrijeme pokušajte da ne sjedite ispred monitora.
Ne zaboravite na najočiglednije posljedice stalne komunikacije s kompjuterom, čak i ako nemaju nikakve veze s elektromagnetnim zračenjem. TV i kompjuter zauzimaju vodeću poziciju među uzročnicima miopije i niza drugih očnih bolesti. To nije iznenađujuće, jer su oči u stalnoj napetosti kada radite za računarom. Specifično treperenje monitora ne samo da zamara oči, već i dovodi do toga da rjeđe trepćemo. Ovo je čisto refleksni pokret za održavanje normalne vlažnosti očiju. Mnogi ljudi moraju koristiti posebne kapi kako bi izbjegli isušivanje sluznice - tzv. sindrom suhog oka.
Koji su rizici strastvenih gejmera?
Već odavno nikome nije tajna da sati provedeni ispred televizora ili monitora ne donose zdravstvene prednosti. Pa ipak, mnogi mladi i ne baš ljudi preferiraju kompjuterske igrice, konzole ili igraće konzole koje se spajaju na TV za sve druge vrste slobodnog vremena. Takva zabava izlaže vas svim gore opisanim rizicima: smanjenje vida, pogoršanje stanja pamćenja i nervnog sistema uopšte, kardiovaskularne bolesti i hormonalni poremećaji. Uostalom, negativan utjecaj elektromagnetnog zračenja nije poništen. Ipak, najveću štetu strast za takvim sjedećim igrama donosi djeci. Kockarske bitke od pet ili više sati pune su glavobolja, pa čak i porasta tjelesne temperature. Ovo je direktna manifestacija elektromagnetnog zračenja. Da bi neugodni simptomi nestali, organizmu je potrebno vrijeme, a poželjno je da prođe izvan dometa električnih aparata. Ako ne možete zamisliti svoj život bez konzole ili kompjuterskih igrica, pokušajte dozirati sesije igre. I provodite više vremena na otvorenom.
