Računar za osnovce i tinejdžere: pomoćnik ili neprijatelj? Prednosti i štete savremenih tehničkih sredstava. Utjecaj kompjutera na zdravlje ljudi

4. Na koje mreže ste registrovani?

6. Koje kompjuterske igrice najradije igrate?

5. Koliko vremena dnevno provodite na društvenim mrežama?

7. Gdje najčešće provodite slobodno vrijeme?

Pogledajte sadržaj dokumenta
"Računar za školarce"

Uvod ………………………………………………………………………………….… 3

1. Glavni dio ………………………………………………………………………… 5

1.1 Šta je računar ……………………………………………………………… 5

1.2 Za šta je računar ……………………………………………………….… ..5

1.3 Kompjuterske bolesti ………………………………………………… 6

1.4 Internet …………………………………………………………………… ..6

2.Praktični dio ………………………………………………………… ... …… ..7

2.1 Anketa …………………………………………………………………… ... …… 7

2.2 Istraživanje ………………………………………………………………………………………. .osam

Zaključak ………………………………………………………………………………… ... 9

Spisak korišćene literature ……………………………… … ………… 10

Aplikacija

Uvod

Cilj:

Zadaci:

Proučavanje dostupne literature o datom pitanju

Provođenje ankete među školarcima kako bi se utvrdila uloga kompjutera u njihovom životu

Sastavite dopis o bezbednoj upotrebi računara.

Objekat istraživanja su kompjuterske igre.

Predmet istraživanje – uticaj kompjuterskih igrica na mlađe učenike.

Metode:

Traženje informacija;

Studij književnosti;

ispitivanje;

Poređenje dobijenih rezultata, rad sa izvorima informacija.

hipoteza: Mislim da kompjuter ne može biti štetan, jer uz njegovu pomoć možete mnogo naučiti.

Relevantnost istraživanja:

1. Glavni dio

1.1 Šta je računar?

Prvo, morate shvatiti šta je "računar".

Računar je uređaj koji izvodi matematičke i logičke operacije nad simbolima i drugim oblicima informacija i proizvodi rezultate u obliku koji percipira osoba ili mašina. Riječ "računar" znači "kalkulator", odnosno uređaj za računanje.

Da dobijem tako veliku količinu informacija, nije mi trebalo više od jedne minute - da upišem potrebne riječi u red za pretragu i pritisnem tipku "ENTER"! Mogu zamisliti koliko bi vremena trebalo da se prikupe ove informacije iz knjiga u biblioteci.

1.2 Čemu služi računar?

Danas je teško zamisliti život bez kompjutera. Uz pomoć kompjutera se izvodi:

Automatsko upravljanje složenim i opasnim industrijama;

Proračuni putanja, kontrola lansiranja i letova raketa i vještačkih satelita Zemlje, letovi svemirskih letjelica na druge planete i izvan Sunčevog sistema;

Vođenje i kontrola kretanja aviona, vozova, morskih i riječnih plovila;

Regulisanje kretanja drumskog transporta, prevoza tereta i isporuke robe;

Komunikacija sa bilo kojom tačkom Zemlje;

Televizijski rad;

Zaštita i odbrana ruskih oružanih snaga mira i nepovredivosti granica naše zemlje.

1.3 Kompjuterske bolesti

Kompjuterska bolest je bolest koja se postepeno razvija. Razlog tome je nekontrolisana upotreba kompjutera i nepoštivanje sanitarnih normi i pravila. Glavne vrste kompjuterske zavisnosti:

Setegolizam

· Opsesivna želja za stalnim provjeravanjem e-pošte;

· Očekivanje sljedeće online sesije;

· Povećanje vremena provedenog na mreži;

· Povećanje količine novca potrošenog na internetu.

Cyberdiction

1.4 Internet

2. Praktični dio

2.1 Anketa

1. Na pitanje da li imate računar kod kuće, svih 13 učenika je odgovorilo potvrdno.

2. Koliko često koristite računar?

Često - 85%

Rijetko - 15%

nikad - 0%

4. Na koje mreže ste registrovani?

Vkontakte - 13

Instagram - 10

Drugovi iz razreda - 5

5. Koliko vremena dnevno provodite na društvenim "mrežama"?

30 minuta - 2

Više od sat vremena - 6

3-4 sata - 5

6. Koje kompjuterske igrice najradije igrate?

Trka - 3

Strijelci - 3

Strategije - 2

Puzzle igre - 5

7. Gdje najčešće provodite slobodno vrijeme?

igram igrice - 31%

Na internetu - 69%

2.2 Istraživanje

Dok sam provodio istraživanje, obratio sam se za pomoć oftalmologu okružne bolnice Lyubimova Anna Alekseevna. U medicinskoj dokumentaciji našeg razreda pogledao sam podatke o stanju vida. Od 13 ispitanika, 38% je praktično zdravo, a 62% je slabovido.

Nakon ankete među svojim kolegama iz razreda, saznao sam da:

3. Zajednička stranica je Vkontakte.

Nabrojimo opcije za slike uzlaznim redoslijedom od najmanje štetnih do najštetnijih:

Oko najlakše percipira statičnu, veliku sliku u boji koju prati zvuk. Stoga je dječije oko dovoljno bezbedno da gleda slike ili fotografije uz pratnju glasa.

Crtanje na računaru se doživljava lošije. Ovdje zvuk više ne igra ometajuću ulogu, ali oko obavlja sav posao.

Pogled je mnogo teži kada je dijete prisiljeno da čita tekst sa ekrana. Stoga je internet prilično opasna stvar, jer ovdje morate puno čitati, i to brzo.

I na kraju, prave ubice očiju su igre. Pokretna slika, mali elementi - sve to dovodi do takvog preopterećenja da je potrebno jako dugo da se ukloni.

Zaključak

Živimo u eri informacionih tehnologija. Odvojiti nas - djeca od kompjutera ipak neće uspjeti, a nije ni potrebno. Naučnici su dokazali da se pri radu za računarom razvija sposobnost brzog donošenja odluka i ne gubljenja.

Ova studija je dokazala da kompjuter, kao i sve što nas okružuje, može biti i koristan i štetan. U posljednje vrijeme često slušamo o štetnom djelovanju računara na tijelo korisnika. Ali pitanja o opasnostima i prednostima kompjutera su takva pitanja za koja ne postoje jednoznačni odgovori. Kompjuter može biti štetan ako dijete sjedi za njima cijeli dan, ne gledajući ni u šta drugo, kvari mu držanje, vid i nervni sistem. Uz razuman pristup, neko razvija logičko razmišljanje, neko zaboravlja na stvarni svet oko sebe.

Došli smo do zaključka da je “komunikacija” sa računarom neophodna, korisna u radu, olakšava pronalaženje i rad sa informacijama, ali zahtijeva striktno određivanje radnog vremena i poštovanje sanitarnih pravila. Ovo je važno smanjiti

negativan uticaj kompjutera na organizam.

Spisak korišćene literature

Internet resursi:

2.Medicinska informativna mreža http: // www .ros med .info /

3. Gavrilov, G.I. Popularne društvene mreže / G.I. Gavrilov // Veliko pitanje. ru. Način pristupa: http: // www .bolshoyvopros .ru / pitanja / 634948-pochemu -socset -vkontakte -tak -populjarna -u -shkolnikov .html. (Datum pristupa: 14.01.2018. godine)

Pogledajte sadržaj prezentacije
"Prezentatsia1"

Školska naučno-praktična konferencija učenika

"EXCELSIOR"

Računar za učenika: šteta i korist

Poljakov Pavel Igorevič

MBOU "Karabay-Shemurshinskaya srednja škola", 5cl.

naučni direktor:

Stoljarova Svetlana Mihajlovna,

Učiteljica osnovne škole

MBOU "Srednja škola Karabay-Shemurshinskaya"

Uvod

Imam kompjuter kod kuće. Na njemu je instalirano mnogo igrica. Spreman sam da igram razne kompjuterske igrice po ceo dan, ali moji roditelji...

Tata i mama stalno insistiraju da ne možeš dugo da igraš.

Ali zašto? Zdrava sam! Pitam.

Dobro, kaže tata, hajde da uradimo ISTRAŽIVANJE po ovom pitanju.

Cilj:"Kompjuter za mlađu školsku djecu - kakve koristi donosi, a šta može biti štetno kada se radi s njim."

Ciljevi našeg istraživanja:

Proučavanje dostupne literature o datom pitanju

Naučite kako pravilno i bez štete koristiti svoj računar

Kakve nevolje može ugroziti nekontrolisana upotreba kompjutera

• provođenje ankete među školarcima kako bi se utvrdila uloga kompjutera u njihovom životu

Predmet proučavanja su kompjuterske igrice.

Predmet studija : uticaj kompjuterskih igrica na mlađe učenike.

hipoteza: Mislim da kompjuter ne može biti štetan, jer uz njegovu pomoć možete mnogo naučiti.

Relevantnost istraživanja: zbog povećane pažnje društva prema kompjuteru.

Metode istraživanja:

Traženje informacija;

- proučavanje književnosti;

ispitivanje;

Poređenje dobijenih rezultata,

Rad sa izvorima informacija.

Šta je kompjuter?

Prvo morate saznati šta je to - "kompjuter" .

Yandex pretraživač ima definiciju:

Kompjuter- uređaj koji izvodi matematičke i logičke operacije nad simbolima i drugim oblicima informacija i proizvodi rezultate u obliku koji percipira osoba ili mašina. Riječ "računar" znači "kalkulator", odnosno uređaj za računanje.

U obliku u kojem vidimo moderne računare, pojavili su se sasvim nedavno - u avgustu 1981. godine.

Da dobijem tako veliku količinu informacija, nije mi trebalo više od jedne minute - da upišem potrebne riječi u red za pretragu i pritisnem tipku "ENTER"! Mogu zamisliti koliko bi vremena trebalo da se prikupe ove informacije iz knjiga u biblioteci.

Čemu služi kompjuter? ?

Danas je teško zamisliti život bez kompjutera. Uz pomoć kompjutera se izvodi:

• automatizirano upravljanje složenim i opasnim industrijama;
• proračune putanje, kontrolu lansiranja i letova raketa i vještačkih satelita Zemlje;
• vođenje i kontrola kretanja aviona, vozova, morskih i riječnih plovila;
• regulisanje kretanja drumskog saobraćaja, transporta tereta i isporuke robe;
• komunikacija sa bilo kojom tačkom Zemlje;
• televizijski rad;
• zaštite i odbrane ruskih oružanih snaga mira i nepovredivosti granica naše zemlje.

Kompjuterske bolesti

Kompjuterska bolest- Ovo je bolest koja se postepeno formira. Razlog tome je nekontrolisana upotreba kompjutera i nepoštivanje sanitarnih normi i pravila. Glavne vrste kompjuterske zavisnosti:

Setegolizam manifestuje se beskrajnim boravkom osobe na internetu. Ponekad su u virtuelnom svetu 12-14 sati dnevno, sklapaju virtuelna poznanstva, preuzimaju muziku, komuniciraju u četovima. Postoje neki znakovi seteholika:

· Opsesivna želja za stalnim provjeravanjem e-pošte;

· Očekivanje sljedeće online sesije;

· Povećanje vremena provedenog na mreži;

· Povećanje količine novca potrošenog na internetu.

Cyberdiction(ovisnost o kompjuterskim igricama). Podijeljena je u grupe ovisno o prirodi određene igre:

· Kompjuterske igrice igranja uloga (maksimalni bijeg od stvarnosti).

· Kompjuterske igre bez uloga (težnja ka postizanju cilja - dovršavanju igre, uzbuđenje u postizanju cilja, sticanje bodova).

Nasilne igre uče nasilju i ovisnosti

Zamagljen vid

Ovisnost o kockanju

Kompjuterske igrice su štetne

Smanjen školski uspjeh

Smanjena želja za komunikacijom

Ovisnost

Uzrokuju bolesti zglobova i kičme

Možete se zabaviti u slobodno vrijeme

Možete naučiti raditi u različitim programima

Kompjuterske igrice su korisne

Razvijte želju za stvaranjem, podučite nestandardnom pristupu

Razvija odzivnost i pažnju

Puzzle igre razvijaju mozak i pamćenje

Internet

Internet je najrasprostranjeniji i najefikasniji izvor informacija.

Internet sadrži "elektronske" verzije mnogih hiljada knjiga, novina i časopisa, stotine radio stanica i TV kompanija koje se emituju putem interneta. Internet je najveći svjetski izvor zabave.

Igre i muzika, bioskop i pozorište - svi oblici umetnosti i svi izdanci ogromne industrije zabave danas su predstavljeni na internetu.

Svakodnevno korisnici interneta jedni drugima šalju stotine miliona e-mailova – za mnoge od njih internet je u potpunosti zamijenio običnu poštu.

Čak je i predsjednik Rusije redovan korisnik interneta!

A šta je sa mojim prijateljima i kolegama iz razreda? Da li koriste kompjutere kod kuće?

Rezultati mog rada

Svrha: Dobiti podatke o uticaju računara na vid i psihu, utvrditi zavisnost učenika od računara. Tokom ankete sam intervjuisao učenike 5. razreda (13 osoba).

Imate li kompjuter kod kuće?

Koliko često koristite računar?

Na koje mreže ste registrovani?

Koliko vremena dnevno provodite na društvenim mrežama?

Koje kompjuterske igrice najradije igrate?

Gdje najčešće provodite slobodno vrijeme?

Rezultati mog rada

Dok sam provodio istraživanje, obratio sam se za pomoć oftalmologu okružne bolnice Lyubimova Anna Alekseevna. U medicinskoj dokumentaciji našeg razreda pogledao sam podatke o stanju vida. Od 13 ispitanika, 38% je praktično zdravo, a 62% je slabovido.

Zaključak o anketi

Nakon ankete među svojim kolegama iz razreda, saznao sam da:

1. Većina tinejdžera surfa internetom u slobodno vrijeme.

3. Zajednička stranica je Vkontakte.

4. Tinejdžeri provode oko 1 sat dnevno na društvenim mrežama. mreže.

Zaključak

Živimo u eri informacionih tehnologija. Razdvojite nas djecu

sa kompjutera svejedno neće raditi, a nije ni potrebno. Naučnici su dokazali da kada

rad na kompjuteru, sposobnost brzog donošenja odluka i ne

izgubiti se.

Ova studija je dokazala da kompjuter, kao i sve što nas okružuje, može biti i koristan i štetan. Kompjuter može biti štetan ako dijete sjedi za njima cijeli dan, ne gledajući ni u šta drugo, kvari mu držanje, vid i nervni sistem.

Došli smo do zaključka da je “komunikacija” sa računarom neophodna, korisna u radu, olakšava pronalaženje i rad sa informacijama, ali zahtijeva striktno određivanje radnog vremena i poštovanje sanitarnih pravila.

Mislim da je moj projekat koristan za mene i za momke koji vole kompjuterske igrice i društvene mreže.

Bibliografska lista

1. Aksak, V. A. // Komunikacija na Internetu. Jednostavno kao dvaput dva // V.A. Aksak. - M., 2016

2. Politov P. A. // „Poznajem svijet. Računari i internet "Enciklopedija br. 11. // P. A. Politov - M." AST", 2015.

3. Klimkovich, E.A. // Ovisnost o kompjuteru: stvarni i virtuelni život modernih adolescenata // E.A. Klimkovich. - M., 2015

Internet resursi :

2.Medicinska informaciona mreža http://www.rosmed.info/

"Da li da kupim kompjuter svom djetetu?" - takvo pitanje se činilo relevantnim prije deset godina. Danas, kada je kompjuter iz kategorije "luksuz" prešao u kategoriju, ako ne "potrebnih", onda barem običnih stvari - ništa "luksuznije" od televizora ili mašine za pranje veša, roditelje brine još jedno pitanje: "Kako zaštititi dijete od kompjutera?" Važno je napomenuti da se računar nedvosmisleno percipira kao neka vrsta opasnosti od koje je potrebno zaštititi - dok sami odrasli ne žure da odustanu od računara, a to se odnosi i na one čiji rad sa računarom nije povezan. ... Ali da li je kompjuter zaista toliko opasan za školarce kao što ga upoznaju roditelji?

Počnimo s argumentom koji roditelji posebno vole: "Kompjuter odvlači pažnju od učenja." Pitanje je više nego kontroverzno. Naravno, ako dijete sjedi pred monitorom cijele večeri, zaboravljajući da uradi domaći, u tome nema ničeg dobrog, ali ... sjetite se svog djetinjstva. Niste imali kompjuter – ali zar zaista nikada niste zaboravili na svoje lekcije, jurenje lopte po dvorištu ili čitanje knjige o piratima? Koliko god roditelji željeli, interesi djece nikada neće biti ograničeni isključivo na školu - ni ti i ja se ne zavlačimo na posao, nego dijete, kao da nam ponekad treba odmor. Ako student ne zna razumno rasporediti svoje vrijeme između učenja i odmora, onda stvar nije u kompjuteru, on ostaje samo jedno od brojnih "iskušenja" i protiv njega se ne treba boriti, već podučavati. student da se samoorganizuje.

Još jedan čest strah je štetno zračenje monitora. Nekada je ovaj strah bio opravdan, ali savremeni monitori više ne daju takvo zračenje. Opravdanijim se može smatrati još jedan strah - "kompjuter kvari vid". To je zbog treperenja slike, čemu ljudski vid nije prirodno prilagođen. Ali u tom smislu kompjuter nije ništa opasniji od televizora, pa čak i čitanje papirnatih knjiga može nam pokvariti vid - ali to nas ne tjera da odbijemo čitanje niti da zaštitimo školarce od toga, samo ih učimo određenim mjerama opreza: ne čitajte pri slabom osvjetljenju ili dok ležite, držite stranicu na određenoj udaljenosti od očiju.

Kompjuter takođe ima svoja pravila higijene vida. Kupite monitor sa frekvencijom osvježavanja od najmanje 70 Hz, s korakom tačke ne većim od 0,28 mm i nagibom trake ne većim od 0,25 mm, s antistatičkim i antirefleksnim premazom. Postavite ga okomito na prozor, blago naginjući nadole i ne postavljajte sjajne predmete blizu monitora. Ukoliko svi članovi porodice koriste isti računar, visinu stola na kojem se nalazi monitor treba podesiti tako da ga svaki korisnik, uključujući i učenika, može postaviti u visini očiju. Objasnite svom djetetu da monitor treba biti udaljen najmanje 50 cm, a bolje - 60-70 cm od očiju. Nemojte mu dozvoliti da za kompjuterom provede ukupno više od dva sata dnevno, vodite računa da svakih pola sata pravi pauze od 10-15 minuta. Ovo će pomoći da se učenik zaštiti od oštećenja vida i problema povezanih sa dugotrajnim sjedenjem... ali opet, ovo nije čisto "kompjuterski" problem - možete sjediti za knjigom, crtati, sastavljati modele i druge aktivnosti u kojima roditelji nisu u požurite da "izdate anatemu" - sve aktivnosti ove vrste treba da budu isprepletene fizičkom aktivnošću.

Jedna od najčešćih "horor priča" je ozloglašena ovisnost o kompjuteru. Odmah bi trebalo biti jasno: takva bolest ne postoji, doktori je nikada nisu uvrstili na listu bolesti. Razlog leži na površini: čovjek ne radi ništa za kompjuterom što ne bi radio bez njega. Ako prepoznamo ovisnost o kompjuteru, morat ćemo liječiti razne "zavisnosti" i redovne koncertne dvorane, i ljubitelje čitanja, i bake koje provode vrijeme na klupi u razgovoru sa komšijama.

Jedini izuzetak su kompjuterske igrice. Ovisnost o kockanju postoji i to je tema za poseban razgovor, ali ovisnost o kompjuterskim igricama je samo njen poseban slučaj i po tom pitanju osoba koja je bezglavo krenula u kompjuterske igrice ne razlikuje se od kockara. Ako to primijetite kod svog djeteta - morate se boriti protiv toga, zakazivanje uz sudjelovanje psihoterapeuta, ali ne biste trebali misliti da je vrijedno ukloniti kompjuter - i problem će se riješiti sam od sebe: ne radi se o njemu .

Same po sebi, kompjuterske igrice nisu posebno opasne. Štaviše, u današnje vrijeme vojske cijelog svijeta sve sigurnije uključuju dronove upravljane iz daljine, pa su vještine potrebne za upravljanje njima relativno dobro izbrušene u nekim kompjuterskim igricama. Za školarce možete pronaći mnoge druge korisne kompjuterske igrice - kognitivne i razvojne.

Roditelji se takođe plaše „lošeg uticaja“ interneta – možda ništa manje nego što su se naši roditelji plašili uticaja „ulice“. Takvi roditelji se uvijek žele pitati: "Zašto ste tako sigurni da će vaše dijete, čim izađe na internet, odmah požuriti da traži nepristojne stranice?" Postoje samo dvije moguće opcije: ili su roditelji odgajali dijete na takav način da ga zanimaju opscenosti, ili može slučajno naići na takve resurse, jer ih roditelji imaju u oznakama... u oba slučaja je problem nije u kompjuteru. Što se tiče mogućeg poznanstva sa vršnjacima - huliganima i narkomanima, mogu vas umiriti dragi roditelji: u školi u koju ide vaše dijete, nema ih manje nego na internetu! A ako učenik čita poeziju ili naučne publikacije na internetu, vjerovatno ni najstrožim roditeljima neće smetati.

Dakle, računar nesumnjivo može biti štetan za učenika (pa čak i za odraslu osobu) ako se koristi nepromišljeno. Ali to se može pripisati bilo kojem predmetu; uz razumnu upotrebu, kompjuter za školarce nikako nije štetan, pa čak ni koristan.

Kompjuterska tehnologija postala je nezamjenjiv sudionik u životu moderne djece.

Sve više vremena predškolci i učenici obrazovnih ustanova provode ispred monitora.

Stoga je važno da roditelji znaju kakav uticaj kompjuter ima na zdravlje djeteta kako bi na vrijeme preduzeli potrebne mjere zaštite.

Šteta kompjutera za djecu: mit ili stvarnost?

Kompjuter je koristan i pogodan za učenje i razvoj djece različitog uzrasta, ali je istovremeno i opasan po njihovo zdravlje. I ovo nikako nije mit.

Sigurnost računara zavisi od trajanja i svrhe njegovog korišćenja.

Potencijalni faktori rizika su sljedeći:

• problemi sa vidom;
• poremećaj držanja i druge bolesti kralježnice;
• bolesti ruku, bol u mišićima i zglobovima;
• negativan utjecaj na psihu djeteta;
• hronični umor;
• elektromagnetno zračenje.

Naprezanja očiju

Kada su djetetovi očni mišići pod dugotrajnom napetošću tokom rada za računarom, to dovodi do:

• smanjen vid;
• bol u glavi;
• pretjeran umor;
• nesanica.

Dijete se može žaliti na:

• nelagodnost u očima;
• peckanje, crvenilo;
• bolovi pri rezu;
• osećaj peska u očima.

Ovi simptomi ukazuju na naprezanje očiju od monitora.

Činjenica je da dijete treba normalno da trepne svakih pet sekundi. Ali kada sjedi za kompjuterom, trepće se pet puta rjeđe. Oči se ne smoče i postaju ranjive i nadražene. S vremenom to može uzrokovati smanjenje vida.

Uticaj kompjutera na centralni nervni sistem

Sa stanovišta uticaja na centralni nervni sistem, šteta za računar može biti još štetnija.

U djetinjstvu dolazi do formiranja i konsolidacije glavnih nervnih reakcija ljudskog tijela na različite vrste podražaja.

Raznolikost informacija, kompjuterskih igrica, reklama i drugih sadržaja kojima je internet prepun može uzrokovati poremećaje u razvoju djetetove psihe.

Nakon dužeg korišćenja računara, dete postaje:

• apatičan prema drugim aktivnostima i igrama koje nisu povezane s elektronikom;
• umoran.

Ako je jedina omiljena zabava djeteta kompjuter i virtualni svijet, onda u stvarnom životu gubi sposobnost uspostavljanja komunikacije s vršnjacima.

Psihološka ovisnost o kompjuteru je još opasnija. A ako simptomi bilo koje druge bolesti postanu gotovo odmah uočljivi, onda se negativan učinak kompjutera na centralni nervni sistem često manifestira u trenutku kada je potrebna pomoć stručnjaka.

Negativni efekti na mišiće ruku

Kada radi za kompjuterom, dijete se napreže:

• tetive;
• mišići ruku;
• mali zglobovi šaka.

Četkice su pod oštrim uglom u odnosu na radnu površinu, a tipke obično imaju mali pokretni hod, što stvara dodatni stres za ruke.

Kao rezultat toga, nakon duge igre, dopisivanja ili rada, dolazi do:

• osjećaj peckanja;
• bol u zglobovima;
• utrnulost;
• u teškim slučajevima, čak i konvulzije;
• prsti počinju da se hlade zbog poremećaja cirkulacije.

Svi gore opisani simptomi ukazuju na razvoj takozvanog "sindroma karpalnog tunela". Ovo stanje je ozljeda šake gdje su živci stegnuti u karpalnom tunelu.

Uzroci ovog sindroma su:

• pogrešan položaj ruke;
• tastatura lošeg kvaliteta;
• nema ograničenja u vremenu provedenom za računarom.

Preopterećenje vratne kičme

Dugotrajno zadržavanje u istom položaju uzrokuje konstantno opterećenje nekih mišića, a ujedno i nedostatak rada drugih mišića.

Ako stalni rad ruku uzrokuje bolove u šakama i zglobovima, tada je nedostatak opterećenja na drugim dijelovima tijela opasniji za tijelo koje raste.

Zbog neaktivnosti leđnih mišića počinje njihova degradacija, a kako od njihovog rada ovise metabolički procesi u kralježnici, razvijaju se bolesti kralježnice. Intervertebralni diskovi su uništeni, što dovodi do osteohondroze.

Upravo u sjedećem položaju opterećenje na intervertebralnim diskovima je mnogo veće nego u ležećem ili stojećem položaju.

Brojni od ovih faktora dovode do:

• hernija intervertebralnih diskova;
• bol u glavi i rukama, koji prelazi na unutrašnje organe;
• zakrivljenost kičme, posebno ako dijete zauzme pogrešan stav za stolom.

Ostala kompjuterska šteta za djecu

Usporavanje razvoja inteligencije

Opasnost sa stanovišta ima dvije komponente.

Prije svega, nisu sve informacije na internetu istinite.

A s obzirom na činjenicu da materijale za mnoge stranice, čak i one visoko specijalizirane, ne pišu profesionalci u ovom poslu, već obični slobodnjaci, može se dovesti u pitanje kvalitet pruženih informacija.

Drugi aspekt je brzina i dostupnost primanja odgovora na upite na Internetu. Ovaj faktor ne dozvoljava djetetu da razvije vlastite sposobnosti, dublje proučava gradivo i traži načine za samostalno rješavanje problema. Znanje koje student dobije iz mreže pokazuje se površno i ubrzo se zaboravlja.

Duhovna šteta

Računar je opasan za djecu i duhovno.

Uostalom, lak pristup sajtovima pornografske i propagandne tematike doprinosi degradaciji i uništavanju dječije psihe i pogleda na svijet.

Naravno, neki resursi imaju sigurnosne kodove, ali to nije svugdje.

Može se samo nagađati kolika je opasnost za adekvatan duhovni razvoj i formiranje ličnosti ovakvi lokaliteti. Isto se odnosi i na resurse koji nose šokantne vijesti o raznim subkulturama, ritualima i kultovima.

Elektromagnetno zračenje

Dugotrajno elektromagnetno zračenje, iako slabo, može uzrokovati ozbiljne bolesti kao što su:

• Parkinsonova bolest;
• tumori;
• Alchajmerova bolest;
• erektilna disfunkcija;
• oštećenje pamćenja;

Djeca su najviše pogođena zračenjem. A ovo je dodatni razlog da razmislite o ograničavanju vremena koje momci provode za monitorom kompjutera.

Ne samo sistemska jedinica, već i kompjuterski monitor može stvoriti opasne elektromagnetne vibracije. Proizvođači moderne tehnologije to uzimaju u obzir, pa prednju stranu monitora opremaju zaštitnim poklopcima. Ali leđa i strane nisu.

Osim ovih faktora, kompjuter deionizira zrak i ispušta štetne tvari u prostoriju. Ovi procesi se odvijaju tokom zagrijavanja matične ploče i kućišta.

U prostoriji u kojoj kompjuteri neprestano rade, vazduh postaje suv, težak za zdravo disanje, dejonizovan. Dijete koje živi u takvom okruženju može razviti alergije ili druge respiratorne patologije.

šta da radim

Kako bi dijete od kompjutera dobilo samo razvojne i učne prednosti, bez štete po njegovo zdravlje i dobrobit, važno je pridržavati se nekoliko jednostavnih preporuka.

1. Upotreba samo modernih računara sa monitorima visoke rezolucije, koji smanjuju opterećenje organa vida, imaju udobnu tastaturu. Ne biste trebali koristiti zastarjele električne zaslone - oni su opasni ne samo za oči, već i za zdravlje djeteta u cjelini.
2. Pravilno uređenje djetetovog radnog mjesta. Udobnost stolice je od velike važnosti. Poželjno je da mu visina bude podesiva.
3. Podesite svjetlinu i paletu boja ekrana tako da previše svijetle boje i odsjaj ne umaraju oči djeteta. Trebalo bi razmotriti podešavanje crvenog i plavog spektra.
4. Monitor treba da bude postavljen pod pravim uglom u odnosu na izvor svetlosti kako bi se izbeglo odsjaj.
5. Važno je osigurati da dijete bude u ispravnom položaju za stolom. Stručnjaci preporučuju udaljenost od najmanje 50 centimetara od djeteta od ekrana. Vrat i leđa su u ravnom položaju, ramena su maksimalno opuštena, noge čvrsto oslone stopala na pod, ne naprežu se. Takođe treba obratiti pažnju na osvetljenje, ali samo tako da svetlost ne stvara odsjaj na ekranu.
6. Kompetentna organizacija rada (igre) i raspored odmora. Preduslov za decu školskog uzrasta je da prave pauze svakih pola sata po 15 minuta. U pauzama - bez TV-a, telefona ili računara. Najbolje ideje za opuštanje su vježbe, vježbe za ruke i kičmu koje pomažu u oslobađanju mišićne napetosti i pomažu roditeljima u kući.
7. Sigurno korištenje računara za djecu predškolskog uzrasta nije više od 30 minuta dnevno sa pauzama. Preporučljivo je instalirati "roditeljsku kontrolu" na računar kako beba slučajno ne bi otišla tamo gdje ne bi trebala.
8. Roditelji treba, ako je moguće, da odvoje dva dana u sedmici kada dijete uopće neće koristiti kompjutersku opremu. Ali to ne bi trebalo da naškodi vašim studijama. Na primjer, tokom praznika dijete možda uopće neće ići na računar.
9. Djeca troše energiju dok rade za kompjuterom. Stoga je važno da ga pravilno dopunite. To će pomoći uravnoteženoj ishrani, obogaćenoj mineralima i vitaminima.
10. Učenje djeteta da vježba za oči. Sastoji se od jednostavnih vježbi, ali je vrlo efikasan u prevenciji i borbi protiv očnih bolesti. Možete napraviti losione od listova čaja ili bujona od kamilice, kontrastne obloge za oči.
11. Kupite kompjuterske naočare za djecu koja moraju puno raditi sa računarom za školu. Takvi proizvodi su predstavljeni u širokom izboru. Postoje posebne naočare za djecu. Ali bolje je koordinirati pitanje njihovog nošenja s dječjim oftalmologom.

Zaključak

Nemojte se previše plašiti negativnog uticaja računara na dete. Uz pravi pristup, elektronska oprema neće donijeti mnogo štete. Važno je pravilno objasniti djetetu da se za igru ​​i rad za kompjuterom izdvaja određeno vrijeme i uvjeti, te se truditi da ne kršite utvrđena ograničenja.

Opštinska budžetska ustanova dodatnog obrazovanja

Centar za vannastavne aktivnosti (MBU DO CVR)

Projektantski i istraživački rad

„Kompjuter u životu studenta:

šteta ili korist?"

Melnikov Ilja,

Udruženje "Put do zdravlja"

MBU DO CVR

Supervizor

Palatovskaya E.V.,

Nastavnik dodatnog obrazovanja

MBU DO CVR

2018 godina

Sadržaj

Uvod ………………………………………… ... ……………………………………………… 3

PoglavljeI... Šta je računar ………………………………………………………… .. …… ....… .4

PoglavljeII... Utjecaj kompjutera na dijete ………………………… ... ……… 5-11

Poglavlje IVZaključak ……………………………… … ……………………… 13

Cspisak korišćene literature ………………………………………… 14

Uvod

TOsvijet kompjutera je tako primamljiv, šaren i moderan... I ne razumijem zašto neki odrasli toliko pričaju o opasnostima kompjutera, a niko ne govori o njegovim prednostima. Tako da često čujem od svoje majke:"Prestani sjediti za kompjuterom, idi se igraj sa svojim bratom" i nikad nisam čuo:"Idi igraj se na kompjuteru, prestani sjediti sa bratom" ... Inače, moj mlađi brat takođe jako voli kompjuter i često me gleda kako igram, čak pokušava da pritisne dugme dok ga ne vidim. Stoga sam odlučio da saznam da li je kompjuter zaista toliko štetan za dijete ili su roditelji u zabludi, a od kompjutera nema nikakve štete, već naprotiv, samo koristi. Pokušajmo to shvatiti.

Svrha studije:

Saznajte koji su "razlozi" negativnog stava odraslih prema računaru.

Utvrdite da li je računar štetan po zdravlje ili ne.

hipoteza:

Kompjuter ne može biti štetan, jer se može koristiti za mnogo učenja.

Ciljevi istraživanja:

1. Proučavanje dostupne literature o ovom pitanju.

2. Provođenje ankete među školarcima kako bi se utvrdila uloga računara u njihovom životu.

4.Kreiranje bilješke za rad na računaru

Relevantnost istraživanja zahvaljujućipovećana pažnja javnosti prema kompjuteru.

Novost istraživanja: kompjuter se pojavio u našem životu sasvim nedavno i malo ko je razmišljao o njegovom uticaju na ljude.

Poglavlje I ... Šta je kompjuter

Kompjuter je elektronska mašina koja pohranjuje informacije, obrađuje ih, prikazuje te informacije na monitoru kako bi se mogle čitati. Uređaj na kojem možete:

pisati;

boja;

igrati;

komponovati muziku;

komunicirati;

Kontrolni roboti;

i mnogo više.

Kakve vrste kompjutera postoje?

Tabletop

Prijenosni (laptopovi)

Računari ugrađeni u različite uređaje

Pored desktop računara, postoje i superračunari koji zauzimaju čitavu prostoriju.

Pored laptopa i njihovih pojednostavljenih verzija - netbooka, postoje i veoma mali, džepni računari (nazivaju se i: ručni računari, PDA - džepni računari, PDA - Personal Digital Assistant).

Računar ima četiri glavna dijela:

Jedinica sistema monitora

Tastatura Miš

Poglavlje II ... Utjecaj kompjutera na dijete

Prije više od 20 godina kompjuter je bio trik, a sada je postao dostupan svakoj porodici. Nijedna ozbiljna proizvodnja nije moguća bez kompjutera. Svako preduzeće koje poštuje sebe uvodi kompjutersku tehnologiju u proizvodni proces.
Računar je ušao u život savremenog školarca i započeo svoj pobjednički hod kroz školske časove. Za većinu roditelja kompjuter je postao glavobolja.Najčešća zabluda koja se može čuti je da „kompjuter čini više štete nego koristi, potreban je samo kao igračka“. I u to sam se uvjerio kada sam sproveo anketu među roditeljima.

U anketi je učestvovalo 25 osoba.

Na pitanjeSlažete li se sa tvrdnjom da kompjuter čini više štete nego koristi?

19 osoba je odgovorilo da

7 osoba je odgovorilo - ne

Na drugo pitanje:Navedite kakvu štetu kompjuter nanosi zdravlju djece. Pristigli su sljedeći odgovori:

20 ljudi - vid se pogoršava

15 osoba - zakrivljenost kičme

17 ljudi - negativan utjecaj na psihu djece.

2 osobe - kršenje općeg fizičkog razvoja

Dakle, mogu se razlikovati tri glavna štetna faktora: opterećenje vida, stegnuto držanje, opterećenje psihe. Odlučio sam da saznam da li zaista?

"Komunikacija sa kompjuterom kvari zdravlje djece"

Najvažnije je znati kako kompjuter utiče na djetetov organizam i koliko vremena dijete može provesti ispred monitora bez štete po zdravlje. Pogledajmo tri štetna faktora koja su identifikovali roditelji. Ove faktore smo proučavali kako na časovima biologije u učionici tako i u udruženju "Put do zdravlja".

Dugotrajan rad na računaru dovodi do zamora vida, što zauzvrat može dovesti do smanjenja vidne oštrine. Dijete može provesti za kompjuterom ne više od 10-25 minuta, nakon čega je potrebno napraviti pauzu i malo gimnastike za oči. Ako dijete ima problema s vidom, onda može sjediti za monitorom samo sa naočarima.

Ni u kom slučaju ne biste trebali raditi za računarom u mraku. Displej treba postaviti tako da svjetlost sa prozora ne pada na ekran i ne sija u oči. Udaljenost od očiju do ekrana treba biti 50-70 cm.

I zapamtite: kompjuter nije glavni uzrok miopije kod djece. Nasljedstvo, televizija i čitanje u mraku igraju veliku ulogu u tome. Kompetentnim pristupom i organizacijom djetetovog radnog mjesta ništa ne ugrožava njegovu viziju.

Zgrčeno držanje

Rad na računaru prisiljava vas da dugo gledate u ekran i istovremeno držite ruke na tastaturi ili radite sa mišem. Kao rezultat toga, morate dugo sjediti mirno, a to je ispunjeno bolovima u mišićima vrata, leđa, zglobovima ruku i glavoboljama. Šta god je potrebno:

veličina namještaja treba biti primjerena dobi i građi;

pravilno pristajanje pretpostavlja: ekran monitora mora biti na rastojanju ruke od očiju;

nema potrebe za savijanjem ili istezanjem nogu;

nema pognutosti ili naslona na stolicu.

potrebno je da pravite pauze tokom kojih treba da radite fizičke vežbe ili da se šetate ulicom itd.

Drugi problem sa kojim se čovečanstvo suočilo kao rezultat kompjuterizacije su mentalni poremećaji. U dijelu biologije "Ljudski nervni sistem" iu temi "Navike" proučavali smo neke aspekte čovjekovih navika (pozitivnih i negativnih) ovisnost o kockanju. Ipak, mentalni stres se može smanjiti.

1) Pravite pauze u radu;

2) Potrebno je pratiti sadržaj igara i sajtova.

3) Zainteresovati se za druge vrste aktivnosti, na primjer, posjećivanje krugova, sekcija.

Od svega navedenog, najvažnije je koliko vremena dijete provodi za kompjuterom. Po tom pitanju odrasli bi trebali biti uporni i nepopustljivi, kao i sa doziranjem lijekova. Dete mlađe od 6 godina ne bi trebalo da provodi više od 10-15 minuta za kompjuterom dnevno. Za djecu od 7-8 godina ograničenje je 30-40 minuta dnevno. Sa 9-11 godina vam može biti dozvoljeno da sjedite za kompjuterom ne više od sat i po.

Kako stoje stvari u našem razredu? na pitanje:Koliko vremena vaše dijete provodi za kompjuterom? pristigli su sljedeći odgovori:

10-15 minuta - 2h.

30 - 40 minuta - 8h.

1h - 9h.

1-2h - 5h.

Neograničeno - 1h

Dakle, možemo zaključiti da se zdravlje djece može zaštititi od kompjuterskih opasnosti – najvažnije je osigurati da djeca poštuju pravila kada rade za računarom.

Sljedeće pitanje na kojem bih se želio zadržati na šteti i prednostima kompjuterskih igrica. Sporovi o prednostima i štetnosti kompjuterskih igrica vode se na svim društvenim nivoima, naučnici sprovode istraživanja o uticaju kompjuterskih igrica na čoveka, deca se svađaju sa roditeljima, roditelji - sa nastavnicima itd. I još uvijek nema odgovora!

U upitniku na pitanje: Da li se slažete sa tvrdnjom da kompjuterske igre nisu korisne? Pristigli su sljedeći odgovori:

Da - 18 ljudi

Ne - 7 osoba

Odlučio sam da opovrgnem i ovu činjenicu."Kompjuterske igre samo štete."

Postoji nekoliko glavnih žanrova kompjuterskih igara, ali svaki žanr ima svoje varijante, tako da postoji mnogo više različitih tipova kompjuterskih igara nego što se može činiti na prvi pogled.

Uobičajeno, čitav niz kompjuterskih igara može se klasificirati na sljedeći način:

Ove igre razvijaju brzu reakciju, pažnju i upornost.

Strategija

Predivan žanr koji trenira logično razmišljanje, domišljatost, brzinu reakcije. U strategijama, da biste postigli cilj, zaista morate razmišljati, raditi na taktici i pravovremeno odgovoriti na akcije protivnika.

Arcade

Ove igre razvijaju oko, pažnju, brzinu reakcije

mozgalica

Logičke dječje igre pomažu od najranije dobi da razviju razmišljanje, želju za eksperimentiranjem, analiziraju svoje postupke i rezultate, donose prave zaključke i nauče samostalno rješavati sve probleme. Savladavanjem logičkih igara za djecu, dijete pravi veliki korak ka razumijevanju osnova matematike, fizike i drugih važnih nauka.

Simulatori

glavno značenje igara ovog žanra je simulacija kontrole nečega ili imitacija nečega. To može biti simulator vožnje, simulator lova, simulator vlaka, simulator ribolova itd.

Nakon anketiranja mojih kolega iz razreda, saznao sam koje igrice više vole da igraju.

Sljedeće činjenice psihologa koje sam pronašao u informativnim resursima pomoći će vam da napravite pravi izbor.

uredu

Kompjuterske igrerazvijati kod djece:

brzina reakcije;

fine motoričke sposobnosti ruku;

vizualna percepcija objekata;

pamćenje i pažnja;

logičko razmišljanje;

koordinacija oko-ruka.

Kompjuterske igrenaučiti dijete:

klasifikovati i generalizovati;

da razmišljaju analitički u nestandardnoj situaciji;

da postignete svoj cilj;

poboljšati intelektualne vještine.

Šta ondaPOORLY ?

Loša vijest je da ako se režim ne poštuje, kompjuter se iz prijatelja pretvara u neprijatelja. Ne smijemo zaboraviti da je sve dobro umjereno! Divne igre koje su tako dobre za djecu mogu biti i loše za njih. Najvažniji je odnos prema dječjoj igri, a da se ne bi izgubili u beskrajnom moru virtuelne zabave potrebno je posjedovati informacijsku kulturu i usađivati ​​je djeci.

Predugo boravak za kompjuterom može dovesti do oštećenja vida, kao i do psihičke zavisnosti djeteta od virtuelnog svijeta. U porodicama u kojima se u svemu ne zanemaruje pravilo zlatne sredine, ovakvi problemi se nikada neće pojaviti.

Tokom ankete je takođe utvrđeno da većina roditelja vjeruje da:

TOkompjuter - samo za igrice i zabavu"

Ovo je prilično česta zabluda, unatoč obilju edukativnih programa za djecu različitih uzrasta na policama naših trgovina. Ono u čemu kompjuter može pomoći roditeljima predškolskog djeteta je, naravno, priprema bebe za školu. Korištenje računara kao pomoćnika u pripremi predškolskog djeteta za školovanje nije samo moguće, već je i neophodno: pomaže u povećanju interesa za učenje, njegovu učinkovitost i sveobuhvatno razvija dijete.

Kompjuter opremljen multimedijalnim sadržajima sposoban je da reprodukuje, snima i obrađuje muziku i video zapise prilično visokog kvaliteta, uključujući i sa običnih audio i video diskova, prima i snima radio i televizijske programe, služi kao štafelaj umetnika i notni list kompozitora, kao i rad sa fotografijama. Moderni programi omogućavaju osobi koja je potpuno nepoznata programiranju da to učini.

Telefon, muzički i video centar, pisaća mašina, video set-top box, notebook, priručnik, enciklopedija - samo su neke od funkcija koje računar može da obavlja.

Pitao sam svoje kolege iz razreda:šta ti se najviše sviđa?

Igrati kompjuterske igrice?

Šetati napolju?

Drugo?

I dobio sam sljedeće odgovore.

Može se zaključiti da kompjuter istiskuje čitanje knjiga, šetnju, sport iz života neke djece, ali nema znakova ovisnosti o kompjuteru.

Poglavlje III ... Preporuke

Iz svega navedenog, dao bih nekoliko preporuka roditeljima.

Omogućiti roditeljima da prate upotrebu

dijete kompjutera, oni moraju sami biti barem elementarni

nivo da se može koristiti;

2. Dijete ne treba da igra kompjuterske igrice prije spavanja;

3.Nakon svakih 20-30 minuta rada na računaru potrebno je napraviti pauzu;

4. Dijete ne treba da radi na računaru duže od 1,5-2 sata;

5. Roditelji treba da kontrolišu kupovinu kompjuterskih diskova sa igricama od strane svog deteta kako ne bi štetili djetetovom zdravlju i psihi;

6. Ako dijete nema kompjuter kod kuće i ide u kompjuterski klub, roditelji treba da znaju u kojem je klubu i sa kim komunicira;

7. Ako dijete neodgovorno koristi računar, mora se unijeti lozinka kako bi se spriječio pristup bez dozvole roditelja.

Poglavlje IV ... Zaključak

U toku istraživanja otkriven je razlog negativnog stava odraslih prema računaru, a to je nedostatak znanja o računaru i njegovim mogućnostima /

Istražujući literaturu o uticaju kompjutera na zdravlje učenika, zaključio sam da računar, iako olakšava život čoveku, istovremeno može izazvati i ozbiljnu zavisnost. Uranjajući u virtuelni svijet, čini se da je osoba ograđena od stvarnosti, prestaje biti zainteresirana za druge. A djeca i adolescenti su posebno ranjivi u tom pogledu.

Šta učiniti - zaštititi se od modernog čuda tehnologije ili ne? Pitanje je, naravno, teško, ali sasvim rješivo. Računar, kao i svaki kućni predmet, može biti koristan i štetan za dijete. Ali isto se može reći i za gotovo svaku drugu stvar, čak i za spolja bezopasnu dječju igračku. Samo treba znati kada u svemu stati, a i slijediti jednostavne, ali efikasne preporuke.

Bibliografija

1. Ermilova I.A. Ide u školu? Trenirajte oči! / Ermilova I.A.// Zdravlje školaraca - 2012 - №8, str. 56.

2.Ermilova I.A. Ograničite gledanje programa! / Ermilova I.A.// Zdravlje školaraca - 2013 - br.8, str.22

3.Ermilova I.A. Ide u školu? Trenirajte oči! / Ermilova I.A.// Zdravlje školaraca - 2008 - br. 8, str. 56.

4. Bilich G.L., Nazarova L.V. / Osnove valeologije / Sankt Peterburg MSMHS, 2011.

5. ,

6. ,

7. .