Fitness narukvica za krvni pritisak. Satovi sa tonometrom

Krvni pritisak (BP) - stepen pritiska krvi na krvne sudove kao rezultat srčanih kontrakcija. Mjeri se pomoću dva indikatora - sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka. Normativni nivo je 120 mm Hg. Art. na 80 mm Hg. Art. Odstupanje gore ili dolje dovodi do pogoršanja dobrobiti. U savremenom društvu problemi sa arterijskom hipertenzijom (visok krvni pritisak) ili hipotenzijom (nizak krvni pritisak) javljaju se, prema statistikama, kod svakog desetog stanovnika planete. Bolest napreduje svake godine. Za merenje krvnog pritiska koriste se aparati za merenje krvnog pritiska. Uređaj nije uvijek pri ruci. Kako riješiti problem sa određivanjem vrijednosti krvnog tlaka, ako nije moguće koristiti aparat. Jedinstveno rješenje su fitnes narukvice.

Pametne narukvice sa merenjem pritiska, definicija

Hipertenzija uključuje potrebu mjerenja krvnog pritiska dva do pet puta dnevno. Za određivanje vremena upotrebe lijekova potrebno je kontrolirati vrijednost krvnog tlaka.

Moderna naprava koja se zove fitness narukvica vrlo je popularna među sportašima i pristalicama zdravog načina života.

Odličan pomoćnik je sprava za fitnes. Radi se o uređaju koji:

• puls;
• pritisak;
• kalorija
• pređenu udaljenost u koracima i metrima.

Uređaj je uređaj u obliku narukvice koja se nosi na ruci. Sastoji se od visokokvalitetnih materijala. Ima ugrađeni Bluetooth koji vam omogućava da sinhronizujete podatke sa vašim pametnim telefonom. Na displeju se prikazuju podaci o stanju organizma u aktivnom periodu iu fazi spavanja. Proizvođači proizvode vodootpornu fitnes opremu dizajniranu za korištenje u bazenu. Uređaj pomaže pacijentima sa poremećajima krvnog pritiska ili patologijama kardiovaskularnog sistema. Modul, koji se sastoji od dva pola, mjeri impulse. Vrijednosti gornjeg i donjeg krvnog tlaka izvedene su mjerenjem u dva dijela tijela. Uređaj je nezamjenjiv za pacijente koji pate od arterijske hipertenzije.

Fitness narukvica koja mjeri pritisak - prednosti i mane

Pametne narukvice imaju niz prednosti:

• za mjerenje krvnog pritiska nema potrebe za zauzimanjem određenog položaja;
• nije potreban napor za korištenje;
• izrađen od visokokvalitetnih materijala hipoalergenog sastava;

Narukvica s ugrađenim tonometrom omogućava mjerenje krvnog tlaka bilo kada i bilo gdje

• imaju drugačiju boju i dizajn;
• napajaju se iz mreže, rade na akumulatoru ili baterijama;
• očitanja se prikazuju na ekranu, laka za razumijevanje starijim korisnicima;
• može se koristiti povremeno;
• omogućava pravilnu distribuciju fizičke aktivnosti;
• proizvođači proizvode liniju koja pokazuje kolesterol u krvi;
• eksterni faktori ne utiču na performanse;
• prikaz očitavanja na ekranu sa tačnošću do 97%.

Uređaj je zgodan za upotrebu, koristan u liječenju hipertenzije i kardiovaskularnih patologija.

Narukvice za krvni pritisak imaju niz nedostataka:

• svaki proizvođač objavljuje svoju aplikaciju;
• nemaju svi uređaji zvučna upozorenja;
• fitnes narukvice povećavaju broj koraka (ponekad su potrebne pokretne pokrete za korak);
• skup uređaj;
• Nisu svi uređaji vodootporni.

Ali kupovina uređaja za fitnes ima više pozitivnih strana nego negativnih. Preporučuje se pacijentima sa abnormalnim srčanim ritmom ili normalnim krvnim pritiskom.

Raznolikost boja i dizajna omogućava vam da odaberete elegantnu narukvicu za svaki ukus, koja privlači pažnju kupaca.

Narukvica koja mjeri pritisak, otkucaje srca i puls - kako koristiti

Fitness uređaj u obliku malog, praktičnog. Nosi se na zglobu. Dizajniran za sve kategorije stanovništva od sportista do starijih osoba. Naravno, ne prikazuje kardiogram na ekranu, ali vam omogućava da vidite frekvenciju otkucaja srca. Medicinski uređaj za fitnes. Prikazuje vrijednost krvnog pritiska. Tokom proizvodnje, takvi uređaji moraju biti podvrgnuti velikom broju testova, u pravilu su certificirani. Glavni uvjet je da se preporučuje kupnja od službenog proizvođača. Ima ogroman broj falsifikata niske kvalitete. Rad uređaja se odvija zahvaljujući senzoru i posebnom softveru. Sinhronizovano sa pametnim telefonom, personalnim računarom. Podaci o pulsu, kalorijama, vrijednosti pritiska se prikazuju na ekranu. Izvještava o promjenama indikatora uz pomoć zvuka ili vibracije.

Neki modeli vam omogućavaju da odredite kvalitetu sna, nivo umora. Procijenite svakodnevnu fizičku aktivnost. Pomažu da se pravilno hranite, pridržavate se dijete zbog indikatora kalorija. U stanju neprekidnog rada je do tri dana bez dodatnog punjenja.

Fitness narukvica pritisak - razne sprave

Cijena varira ovisno o proizvođaču. Fitnes uređaji imaju razlike među sobom:

• dizajn;
• kvalitet materijala koji se koristi za proizvodnju;
• dodatne funkcije;

Fitnes narukvice imaju široku funkcionalnost

• dostupnost softvera;
• otpornost na vodu;
• prisustvo Bluetooth-a;
• prisustvo tonometra.

Prije nego što odaberete uređaj, zapamtite, obratite pažnju na službene proizvođače. Njihov proizvod je certificiran.

Ljubitelji džogiranja uz zvuk svidjet će se mogućnost upravljanja plejerom na svom mobilnom uređaju pomoću narukvice

1. Fitness uređaj s Herzband Active mjeračem krvnog tlaka. Prikazuje vrijeme, dan u sedmici, broj otkucaja srca, indikator pritiska, broj preduzetih koraka, kalorije, obavještava o telefonskim pozivima. Softver se automatski ažurira. Ima funkciju traženja telefona, automatski isključujući omiljene funkcije radi uštede baterije. Po izgledu je crni pojas sa ekranom. Uključen je punjač.
2. Sony Smart Band. Prednost je vodootpornost. Ima standardne karakteristike. Baterija traje pet dana. Sinhronizovano sa pametnim telefonom.
3. Fitness tracker - mjerenje pritiska - Garmin Vivofit. Posebnost - nema punjač, ​​na baterije. Od glavnih funkcija - tajmer, senzor faze spavanja, tonometar, prikazuje dolazna slova, poruke.
4. Fitnes narukvica sa tonometrom za merenje pritiska Eastor CK 11. Radi na bazi Android platforme. Zasnovan je na glavnim funkcijama - mjerenje koraka, spavanja, pritiska, otkucaja srca. Ponekad dolazi do kvarova, podaci se prikazuju pogrešno. Prednost - bogata funkcionalnost, niska cijena.

Kako odabrati prave pametne narukvice za mjerenje krvnog pritiska

Prije kupovine uređaja odredite za koju svrhu vam je potrebna narukvica. Za mjerenje pritiska treba postojati tonometar, a za podešavanje prehrane - mjerenje kalorija. Pročitajte informacije na web stranici proizvođača. Obratite pažnju na sertifikat kvaliteta. Za aktivnosti na bazenu preporuča se odabrati vodootpornu narukvicu. Uređaj mora odrediti postavljene indikatore sa tačnošću od 98%. Ako vodite aktivan način života, obratite pažnju na napajanje baterije.

Glavni kriteriji za odabir narukvice s tonometrom:

• prisustvo sinhronizacije sa računarom ili pametnim telefonom (opciono);
• senzor za mjerenje krvnog tlaka;
• zgodan prikaz;

• tačni podaci;
• brojanje kalorija za praćenje vaše prehrane;
• funkcija podsjetnika za izvođenje određenih radnji;
• odraz na ekranu pomoćnih faktora koji utiču na krvni pritisak;
• zvučno obaveštenje kada krvni pritisak odstupi od norme.

Kako fitnes narukvice mjere krvni pritisak? Točnost očitavanja ovisi o modelu i proizvođaču. Vrijeme mjerenja je 30 sekundi. Indikator može varirati unutar sedam podjela.

Uređaj je nezaobilazna stvar, posebno za pacijente koji pate od hipertenzije. U svakom trenutku ste svjesni svog pritiska.

Sve češće se može vidjeti osoba s plastičnim rubom na zglobu. I to ne samo u teretani ili na traci za trčanje u parku, već iu nesportskim sredinama. Nije dovoljno efikasan da bi se nosio zbog lepote i nije medicinski uređaj. U čemu je onda poenta?

Trackers: moda za dobrobit zdravlja

Moda za zdravlje svijetli je znak našeg vremena, kao i svi uređaji, bez kojih je već teško zamisliti moderni svijet. Fitnes narukvice su know-how posljednjih godina, uspješna kombinacija oba trenda u sljedećem "pametnom" dodatku našeg života. Ovo nije predmet krajnje nužde, ali u isto vrijeme nije ni igračka, ni sitnica.

Narukvica koja se stavlja na zonu pulsa pruža svojevrsnu stalnu medicinsku kontrolu nad radom srca.. S obzirom na očitavanja uređaja, možete izbalansirati opterećenje, prilagoditi periode odmora i trenirati efikasno bez prenaprezanja.

Mjerenje otkucaja srca je obavezna, ali ne i jedina funkcija ovog čudotvornog uređaja koji se inače naziva treker. Njegove mogućnosti su mnogo šire. Ovisno o inherentnoj funkcionalnosti, postoji nekoliko opcija za fitnes narukvice.

Sa monitorom otkucaja srca i pametnim budilnikom

Takva narukvica ne samo da pružaju informacije o otkucajima srca, već se i pažljivo budite. On će morati podesiti interval za buđenje, a alarm će sam odabrati vrijeme alarma, i to najprikladnije.

Kako će to učiniti? Dok vlasnik spava, narukvica radi, detektuje promjenu položaja, očitava faze spavanja, gradi grafikone. Zatim bira optimalan trenutak za dizanje. Narukvica zna kada treba da se probudi da bi se čovek probudio odmoran i veseo. Za ovo koristi laganu vibraciju, a ne glasnu muziku. Ovo se odnosi i na dnevno spavanje, samo trebate staviti fitnes tracker u stanje mirovanja.

Sa monitorom otkucaja srca i pritiskom

Individualni fitnes trackeri opremljeni su senzorima krvnog pritiska. Stopostotno povjerenje da gadget nije vrijedan toga. Greške u očitavanju su značajne. Ali medicinska točnost je ovdje sekundarna, promjene u indikatorima minimalnog i maksimalnog krvnog tlaka su vrijednije.

Narukvice sa funkcijom tonometra često su multitracker, neka vrsta mobilne zdravstvene zaštite, jer su u stanju da dodatno određuju nivo šećera i tečnosti u tkivima, masu masnog tkiva, amplitudu disanja i broj kalorija. Pošteno je priznati da ispravnost mjerenja nije jača strana univerzalnih tragača.

Pametni pedometar - motivator fizičke aktivnosti

Brojanje koraka je osnovna funkcija fitnes trackera. Uz njegovu pomoć možete razviti individualni program mršavljenja, naučiti o broju prijeđenih metara i sagorjenim kalorijama. Dnevna stopa koraka se postavlja proizvoljno. Nakon postizanja cilja, narukvica će radosno čestitati vlasniku na ispunjenju plana. Ako je lijen i nije dovoljno aktivan, elektronski "kontrolor" će vas vibracijom podsjetiti da je vrijeme da napustite njegovo poznato mjesto.

Neki modeli prate i vrstu fizičke aktivnosti: rolere, bicikli. A umeju i da broje korake, spratove.

O amfibijskim narukvicama

Posebno za plivače, dizajneri su razvili narukvice koje rade ispravno na dubini, s njima je dozvoljeno roniti. U vodootpornoj narukvici možete se istuširati bez straha od oštećenja. Ali zaštita od vlage se ne odnosi na sve modele ovih uređaja.. Iako se tvrdi da su vodootporni, većina njih preživi samo test na kiši.

Sa monitorom otkucaja srca za Iphone i Android

Fitness trackeri su upareni sa pametnim telefonom ili računarom. Parametri ljudske aktivnosti koje registruju senzori prenose se preko Bluetooth-a do posebne aplikacije instalirane na komunikatoru. Preuzima se za upravljanje funkcionalnostima sportskog trackera. Aplikacija je "mozak" i statistički centar uređaja, a individualna je za narukvice različitih proizvođača. Sinhronizacija tragača je također selektivna. Neki rade u tandemu sa Android ili Apple iOS operativnim sistemima, dok drugi rade sa Iphone-om.

Rad počinje postavljanjem aplikacije, postavljanjem ciljeva koji se planiraju postići u jednom danu. Indikator na narukvici je dizajniran da prikazuje proces u realnom vremenu ili prikazuje sate i minute.

Na vašem omiljenom mobilnom uređaju možete vidjeti cijeli dnevnik statističkih izvještaja prema danonoćnim fiziološkim pokazateljima: koliko su se kretali, da li su se bavili sportom i kakvim, koliko kalorija su potrošili, koliko dugo i koliko su dobro spavali. Narukvica će, poput iskusnog i brižnog trenera, nakon analize načina života svog vlasnika, sastaviti program treninga ili lični plan akcije za poboljšanje zdravlja. I, što je najvažnije, stalno će vas gurati ka cilju.

Kako odabrati narukvicu koja vam je potrebna

Već četiri godine narukvice za otkucaje srca idu i trče s nama bukvalno ruku pod ruku. Njihovo izdanje savladava sve veći broj proizvođača, popularni brendovi uključuju novu poziciju u svojim katalozima. Kako se snalaziti u bogatom asortimanu modela i odabrati pravi i koristan za sebe? Kako ne preplatiti i istovremeno dobiti kvalitetan artikl?

Početi morate odlučiti čemu služi narukvica, i koji su mu prioriteti. Opcije na koje treba obratiti pažnju:

• Praćenje otkucaja srca dok trčim. Sportski tracker sa monitorom otkucaja srca će dobro doći.
• Stimulacija dnevne aktivnosti. Dovoljno je imati jednostavan model sa pedometrom i brojanjem prijeđenih metara.
• Narukvica za mršavljenje. Potreban vam je uređaj za praćenje kalorija koji ih može izbrojati. Prema unesenim podacima o pojedenom ručku ili večeri i na osnovu proizvedenog energetskog bilansa, program će dati naznaku koliko se trebate kretati ako želite smršaviti.
• Regulacija spavanja i buđenja. Narukvica sa funkcijom vibracijskog alarma je ono što vam treba. Probudi se samo vlasnik narukvice, ostali ne čuju.
• Zaštita od vode. Ovaj indikator se kreće od vodootpornog do vodootpornog. Potreba za ovim drugim je samo za one koji treniraju u bazenu.
• Vanjska estetika. Atraktivnost trackerima dodaje ekran. Također smanjuje vrijeme rada uređaja bez ponovnog punjenja. Ako je jedan ekran dovoljan za osobu - pametni telefon, onda možete bez ovih dizajnerskih zvona i zviždaljki. Ali ova ili ona vrsta naznaka je poželjna radi praktičnosti.

Ako postoji nekoliko problema u načinu života i želite sve riješiti odjednom, onda se preporučuje da svoj izbor zaustavite ne samo na "pametnom", već na "pametnom" uređaju, gdje su opisane funkcije ne samo kombinirane, ali i proširena.

Savršena fitnes narukvica kakva jeste

Prije nego što pređemo na recenziju proizvođača fitnes narukvica, treba napomenuti da sada ima mnogo vrednijih trackera nego prije nekoliko godina. Iako je teško ukazati na referentni tracker, njegovi kriteriji su formirani, a oni su sljedeći:

• tačna očitavanja bez grešaka;
• sinhronizacija sa što više operativnih sistema (platforma);
• visokokvalitetna baterija koja radi dugo bez punjenja;
• napredna i jednostavna aplikacija;
• zaštita od vlage;
• indikacija (mogućnost praćenja ličnog napretka pomoću LED dioda);
• nevidljivost i kompatibilnost sa odjećom (neutralnost dizajna).

Uporedna tabela proizvođača

Kineske fitnes narukvice

Kineski proizvođači su također uspjeli u ovom sektoru elektronike. Praksa pokazuje da mnoge narukvice po kvaliteti nisu ništa lošije od markiranih. Među njima ima iskrenih igračaka koje ne zaslužuju pažnju, ali neke marke tragača su već općepriznate.

dakle, Lider u budžetskom sektoru - Xiaomi Mi Band. Radi sve što radi i skupi Jawbone, ali košta peni, radi kvalitetno. Nema ozbiljnih pritužbi ni na Huawei TalkBand B1. Svi "kinezi", naravno, ne zaslužuju recenzije sa pet zvjezdica. Ima problema sa stabilnošću u radu, nema deklarisanih funkcija, ali su modeli i skuplji.

Ljudi ne povezuju uvijek nelagodu, glavobolju, stalni zujanje u ušima s porastom krvnog tlaka, često misleći na posljedice prekomjernog rada, nevolje na poslu ili kod kuće. Ako se ne osjećaju dobro, pokušavaju sami promijeniti situaciju, zaboravljajući izmjeriti tlak.

Sa starenjem, pritisak obično samo raste. Krvni sudovi gube elastičnost, praznine se sužavaju i potrebno je sve više napora kako bi se osigurao željeni protok krvi, zatim krvni tlak raste i potrebno je poduzeti neke mjere za njegovu stabilizaciju. Istovremeno raste potreba za periodičnim ili kontinuiranim praćenjem krvnog pritiska.

Zašto je to potrebno?

Praćenje i dijagnosticiranje krvnog tlaka ne zahtijeva složene instrumente, njegovi pokazatelji se lako otkrivaju tokom rutinskog medicinskog pregleda. A ako se pravovremeno započne s potrebnim liječenjem, kod većine pacijenata krvni tlak se može korigirati. Svako, čak i bez medicinskog pregleda, može otkriti uznemirujuće znakove hipertenzije.

• Gotovo stalne glavobolje različitog stepena;
• neočekivana vrtoglavica;
• tahikardija;
• Često znojenje, osjećaj pulsa u glavi;
• Jeza i anksioznost;
• Edem očnih kapaka, fleke pred očima;
• Česta utrnulost prstiju, jutarnja natečenost lica.

Znakovi se pojavljuju periodično, ali će potom postati češći i dođe vrijeme kada se dijagnosticira opasan oblik bolesti. Ne očekujte komplikacije. Posavetujte se sa lekarom i pojačajte samokontrolu krvnog pritiska.

Vrste

Sve vrste pametnih narukvica služe istoj svrsi - praćenju stanja ljudskog zdravlja u tako složenom području kao što je kardiovaskularni sistem. Stoga je gotovo nemoguće stvoriti jedan uređaj koji bi riješio sve upravljačke zadatke u ovom sistemu. Duboka dijagnoza i liječenje ostaju na specijalistima. Ali preliminarna kontrola nekih indikatora uz pomoć pametnih narukvica sasvim je moguća, a u tu svrhu stvaraju se sve naprednije vrste takvih uređaja. Ponekad su elektronske narukvice tačnije od stacionarnih.

Moderna tonometarska narukvica bilježi indikatore koji bi trebali biti od interesa za liječnika. Moderne narukvice, osim mjerenja krvnog pritiska, mogu pokazati tjelesnu temperaturu, otkucaje srca, brzinu disanja i holesterol u krvi. Stvoren je sistem koji obuhvata vanredne situacije sa starijim osobama, sa invaliditetom, invalidima od detinjstva.

Narukvica za ovu kategoriju osoba može odmah, putem sistema obavještavanja, upozoriti rodbinu, organe starateljstva i medicinske službe. Aparat takve osobe nose na ruci oko ručnog zgloba, a QMedic sistem omogućava danonoćnu komunikaciju između starijeg korisnika i staratelja. Stanje starijeg pacijenta se procjenjuje 24 sata dnevno.

U hitnom slučaju pacijent pritisne SOS dugme. QMedic bolničari razgovaraju sa starijim pacijentom preko spikerfona, a po potrebi se poziva hitna pomoć i obavještavaju se članovi porodice. Prema drugom programu, ako neko vrijeme nema signala od pacijenta, tada rade i hitna pomoć i sistem obavještavanja njegovatelja. Drugi program je dizajniran za osobe sa slabom memorijom i one koji se ne mogu snalaziti u urbanim ili prirodnim uvjetima.

Za mjerenje kardiograma kreirana je W/me2 narukvica, njeni proizvođači tvrde da se ovaj kardiogram može poslati ljekarima i na osnovu njega procijeniti vaše zdravlje. Ali prema kardiogramu iz 2 tačke moguće je odrediti samo srčani ritam ili njegove smetnje. Stoga, kako ne biste stvarali iluzije, bolje je povjeriti kardiogram stručnjacima.

Masovna strast za jutarnjim i večernjim trčanjem u cjelini može biti korisna, ali svako za sebe mora odrediti granice mogućeg. Ne jurite za ličnim rekordima i sami povećavajte opterećenje. Nema potrebe, kao u sportu, biti najbrži. Dovoljno malih opterećenja pod kontrolom doktora i kreiranih brojnih elektronskih uređaja.

Zanimljiv i koristan razvoj fitnes narukvice. Funkcioniše sa senzorom pritiska i pulsa prema posebno razvijenom programu. Svi podaci o pritisku, pulsu, pređenoj udaljenosti u kilometrima prikazani su na računaru ili pametnom telefonu, kao i na ekranu ovog uređaja. Fitnes narukvica sa ekranom, pored vizuelnih signala, može izvesti zdravstvene podatke i zvučnim ili vibracijskim signalom.

dodatne karakteristike

Različite kompanije svojoj kontroli uređaja dodaju elemente osjetljive na dodir i zgodne tipke za određene radnje. Kapacitet memorije uređaja je različit, u prosjeku, narukvica tonometra hvata oko 200 signala, oni su sinkronizirani i to vam omogućava da analizirate promjene krvnog tlaka u određenom vremenu. Neki modeli ne prikazuju samo uobičajene brojeve ili svijeće na ekranima, svi podaci se mogu prikazati u vizualnom grafičkom obliku. Količina akumuliranih informacija ovisi o trajanju nošenja narukvica za mjerenje krvnog tlaka i liječnicima je lakše donijeti objektivniji zaključak o dobrobiti pacijenta.

Fitnes narukvice su uređaji koji pomažu u kontroli i mjerenju otkucaja srca, ne pokazuju negativne efekte na organizam. Ovo je dobro dizajniran dodatak modernog dizajna i istovremeno koristan uređaj u mnogim aspektima. Mnogi modeli uključuju mjerač udaljenosti (pedometar), koji omogućava objektivnu procjenu nivoa fizičke aktivnosti tokom dana. Druge aplikacije mogu lako prilagoditi neophodan sistem ishrane u skladu sa sagorelim kalorijama.

Narukvice za krvni pritisak možete kupiti u mnogim dobrim ljekarnama. Prateći modu, potrebno je ne samo da vodite računa o izgledu narukvica, već se prvo posavjetujte s dermatologom o nošenju ovih aparata 24 sata dnevno na ruci, iako bi proizvođači prije svega trebali voditi računa o njihovom djelovanju na kožu. U svim katalozima tvrde da je njihov proizvod ekološki prihvatljiv i da je u skladu sa normama i standardima usvojenim u svijetu i Evropi, u mnogočemu je to istina, ali svako se lično mora pobrinuti da mu ništa neće naškoditi.

Princip rada

Kod ovih uređaja rad se zasniva na principu merenja pulsnog talasa koji se fiksira senzorom i preko elektronskog kola, prema programu, pretvara ove signale u vrednosti jedinica pritiska u digitalnim, stubnim ili grafički oblik, koji prikazuje vrijednosti krvnog pritiska u blizini srca. Prema rezultatima višegodišnje prakse i naučnih istraživanja, tačnost merenja krvnog pritiska pomoću ovih uređaja dostiže 98%.

Proizvođači narukvica nastavljaju da ih poboljšavaju kako bi smanjili greške i filtrirali strane signale i eliminirali lažne signale o stanju krvnog tlaka i općem stanju pacijenta. Što preciznije senzor radi, to je više povjerenja u tačna očitanja. Senzori koji koriste svojstva piezorezistivnih vlakana uzimaju u obzir da kada se narukvice nose na ruci, na preciznost mogu uticati napetost mišića, vibracije tokom vježbanja, slabo prianjanje na površinu ruke, ogrebotine i drugi vanjski utjecaji.

Postoji mnogo načina da se to učini, od stacionarnih mjerenja do upotrebe strogo pojedinačnih. Jedan od najpogodnijih savremenih uređaja za praćenje krvnog pritiska je narukvica. Da bi narukvica dala ispravna očitavanja, morate znati njen uređaj, karakteristike i postupak upotrebe. Potpuno napunjen uređaj radi bez ponovnog punjenja 5 dana.

Postoje modeli koji pomažu u procjeni dubine sna, dobijanju podataka o nivou umora nosioca narukvice. Lako je kupiti takve uređaje. Ne radi se o cijeni, iako oni skuplji imaju više opcija, već o pouzdanom mjerenju glavnog pokazatelja zdravlja - krvnog pritiska. Sa tako lijepom i pouzdanom narukvicom na ruci, možete pratiti svoje zdravstvene pokazatelje tokom bilo koje aktivnosti. Možete na vrijeme dobiti signal o preopterećenjima na tijelu i izgraditi program treninga u optimalnom režimu.

Pregled najboljih modela

V07 Pametna narukvica

Senzor ove narukvice radi na principu fotopletizmografije. Promjene u veličini žile pod djelovanjem arterijske pulsacije krvotoka utiču na veličinu i oblik amplitude signala. Monitor kontroliše frekvenciju kontrakcija srčanog mišića i signalizira vibracijom u slučaju odstupanja.

Za više detalja pogledajte video ispod.

Prednosti:

• Prisutnost monitora krvnog tlaka;
• Punjenje putem USB-a;
• Nije potreban kabl za punjenje;
• Opcija mjerenja prijeđene udaljenosti radi;
• Mogućnost praćenja svih rezultata;
• Svi dijelovi tijela i manžetne izrađeni su od TPU-a;
• Izlaz signala: Android 4.4/iOS 8.0 i drugi;
• 12 jezika, uključujući ruski.

• Pametna narukvica CK11 mjeri otkucaje srca, ima pouzdan senzor otkucaja srca i pedometar, mjeri pritisak u pokretu iu mirovanju.
• Makibes b15p prati jačinu i punoću pulsa, prikazuje podatke o krvnom pritisku (statički i dinamički) i podatke kardiograma sa dve tačke u memoriji.
• Polarni tonometar-narukvica h2 omron je dobar i lagan uređaj koji može dati pouzdan signal krvnog tlaka u roku od 20 sekundi.
• H09 je dobar uređaj proizveden u Kini, osnovne opcije za otkucaje srca i pakao. Osim toga, radi kao sat, kontrolira puls, alergije i aritmije. Brojčanik je okrugao, ima memoriju poziva, SMS-a. Kontrola kvaliteta spavanja, funkcija alarma. Baterija 100mAh za 4 dana rada.
• Omron RS1

Tonometar sa mjerenjima visokog nivoa Intellisense daje prilično objektivan signal o stanju srčanih ritmova. Mjerenja se odvijaju kada se zrak naduva u manžetnu, ova metoda je najpouzdanija za brzo i pouzdano mjerenje. Svi podaci iz provodnih vlakana ulaze u odgovarajući mjerni centar i nakon transformacije odaju indikatore krvnog tlaka i druge na displeju ili generatoru zvuka.

Kod hipertenzije i drugih kardiovaskularnih bolesti neophodno je redovno praćenje krvnog pritiska i pulsa (od dva do pet merenja u toku dana), a tonometar nije uvek pri ruci. Uspješno rješenje problema bila je moderna pametna naprava - fitnes narukvica sa mjeračem otkucaja srca i pritiska, pedometrom i brojačem kalorija. Kome je, osim hipertoničarima, potreban ovaj multifunkcionalni uređaj (koji se naziva i fitness tracker), kako kupiti odgovarajući model i pravilno koristiti nabavku - ovim pitanjima treba se detaljnije pozabaviti.

Uređaj je blok na remenu u obliku sata ili narukvice, dizajniran za stalno nošenje. Parametre stanja tijela pri kontaktu s kožom očitavaju ugrađeni mini senzori. Informacije se analiziraju elektronskim uređajem i prenose na mali displej, omogućavajući korisniku da prati fizičko stanje tokom spavanja i tokom fizičke aktivnosti. U nedostatku ekrana, aktivira se pametni telefon, komunikacija s kojim se odvija putem Bluetooth-a.

Kardio narukvica je dizajnirana za sljedeće kategorije korisnika:

• pacijenti s patologijama kardiovaskularnog sustava, nestabilnim krvnim tlakom i otkucajima srca;
• sportaši - narukvica vam omogućava da odredite individualni režim opterećenja u fitness sobi, kardio treningu, dok trčite, pa čak i plivanje (postoje vodootporni modeli);
• pristalice zdravog načina života.

Važno: Istraživanja su pokazala da su oni koji nose fitness tracker provodili manje vremena bez pokreta, bili su fizički aktivni i izgubili više kilograma u odnosu na osobe koje nisu koristile uređaj.

Fitnes narukvica za mjerenje pritiska i otkucaja srca pokazuje mnoge prednosti:

• nije potrebno kontrolirati krvni tlak dok sjedite ili ležite;
• za korištenje ne zahtijeva posebne napore i složene manipulacije;
• rezultati merenja se automatski prikazuju na ekranu, tako da ih je lako razumeti;
• tačnost očitavanja dostiže 97%;
• mogućnost odabira modela sa željenim skupom funkcija;
• remen, koji je u stalnom kontaktu s tijelom, izrađen je od hipoalergenog materijala.

Stalno snimanje rezultata na pametnom telefonu ili računaru omogućava vam da u dinamici pratite stanje pacijenta, utvrdite uzroke ubrzanog rada srca i visokog krvnog pritiska, pa čak i sprečite hipertenzivnu krizu. Za one koji profesionalno treniraju ili održavaju formu, prednost fitnes narukvice je objektivna informacija koja vam omogućava da procijenite postignuća i postavite nove ciljeve.

Uz sve prednosti, narukvica-tonometar karakteriziraju određeni nedostaci:

• visoka cijena;
• moguće su greške - broj izbrojanih koraka je ponekad precijenjen (dešava se da uređaj registruje oštre zamahe ruke kao njih), indikatori pulsa tokom treninga također odstupaju (navodno, znoj na koži ometa senzore);
• postoje modeli koji nisu opremljeni otpornošću na vlagu ili nemaju zvučni signal upozorenja;
• svaka proizvodna kompanija razvija aplikaciju koja je kompatibilna samo s njenim vlastitim proizvodima.

Napomena: Ponekad postoji sindrom pretjeranog praćenja. Ako ne postoje medicinske indikacije za svakodnevno nošenje narukvice, bolje je koristiti je s vremena na vrijeme - tako će napredak biti uočljiviji, a osoba će biti manje ometena tokom treninga ili uznemirena zbog privremenog pogoršanja stanja. performanse.

Ovisno o softveru, uređaj može biti prilično jednostavan, djelovati kao mjerač krvnog tlaka i otkucaja srca. Najnapredniji modeli sportskih narukvica ne samo da registruju pritisak i puls, već i uzimaju u obzir kalorije, broje pređenu udaljenost, kontrolišu nivo holesterola, prate faze spavanja. Evo liste funkcija koje pruža progresivna fitnes narukvica s mjeračem krvnog tlaka i drugim funkcijama.

Nisu sve ove opcije dostupne ni u jednom uređaju za praćenje aktivnosti: mogućnosti svakog konkretnog modela opisane su u njegovom korisničkom priručniku.

Kako odabrati gadget

Kada tražite narukvicu dizajniranu za mjerenje pritiska i pulsa, trebali biste se voditi određenim smjernicama. Oni će vam pomoći da pronađete najbolju opciju koja ima potrebne parametre za kupca. Osnovni kriteriji za odabir fitness trackera su navedeni u nastavku.

Ako je potrebno, možete pronaći modele sa funkcijom LED pozadinskog osvjetljenja - korisno je za večernji trčanje. Za preciznije mjerenje krvnog tlaka, koristan je poseban pojas za pričvršćivanje spravice na ruku u nivou grudi.

Pregled popularnih modela

Cijena narukvice za mjerenje otkucaja srca ovisi o njenoj funkcionalnosti, kvaliteti glavnog materijala koji se koristi za proizvodnju, stupnju zaštite, dostupnosti Bluetooth-a, softvera i ugrađenog tonometra. Prilikom kupovine glavnu pažnju treba obratiti na službene proizvođače čiji su proizvodi certificirani i imaju dobre recenzije kupaca.

Napomena: Dolje opisani modeli imaju osnovne funkcije kao što su mjerenje otkucaja srca, kontrola koraka i udaljenosti, potrošnja kalorija. Više o fitnes narukvicama sa mjerenjem krvnog tlaka i otkucaja srca pročitajte ovdje.

Ovo je relativno jeftin kineski model vodootporne narukvice s mjeračem otkucaja srca i pedometrom. Evo njegovih glavnih specifikacija:

• sinhronizacija sa Android sistemom, konekcija - Bluetooth 4.0 LE;
• funkcija pedometra;
• indikacija pređene udaljenosti - jedna goruća LED dioda - 1/3 dnevne norme, dva - 2/3, tri - zadatak je završen u potpunosti;
• prepoznavanje promjena u otkucaju srca tokom spavanja i treninga;
• opcija "pametni budilnik";
• kontrola kalorija;
• zaštita od vlage i prašine;
• jednobojni ekran je ugrađen u narukvicu;
• kapacitet baterije - 41 mAh (dovoljno za 30 dana rada);
• težina - 13 g.

Proizvod je upotpunjen remenom koji se može skinuti, dostupan u nekoliko boja.

Gadget ima moderan dizajn: uklonjivi okrugli zaslon u crnoj ili bakrenoj boji montiran je na kožni remen. Ekran se može odvojiti i nositi kao privezak. Mogućnosti modela su:

• broji pređenu udaljenost i broj koraka;
• budilnik registruje faze spavanja, beleži tokom koje od njih je došlo do buđenja;
• kućište je izrađeno od vodoodbojnog materijala;
• sinhronizuje se sa mobilnim telefonom ili računarom;
• napaja se iz baterije, period rada prije zamjene je više od 4 mjeseca;
• djeluje kao sat - diode postavljene po obodu displeja pokazuju vrijeme.

Misfit Shine košta nešto više od Xiaomi Mi Band 1, ali je svestraniji u stilu.

Uređaj objedinjuje sve funkcije koje su vam potrebne za sportske aktivnosti, dnevne aktivnosti i održavanje zdravlja. Narukvica je izrađena u standardnom dizajnu: plastična baza sa elektronikom i displejom je pričvršćena na silikonski remen (prilikom kupovine obratite pažnju na veličinu). Ekran uređaja je opremljen dodirnom kontrolom, pozadinskim osvjetljenjem, očitanja su jasno vidljiva na sunčevoj svjetlosti.

Fitness tracker obavlja sljedeće funkcije:

• broji broj koraka;
• staze za trčanje, biciklizam, druge vježbe;
• mjeri puls na nivou prsnih senzora, može prenijeti očitanja na simulator;
• broji sagorene kalorije;
• izvještava o temperaturi zraka i atmosferskom pritisku;
• opremljen GPS senzorom - zahvaljujući njemu se bilježe prijeđena udaljenost i brzina kretanja;
• zaštićen od vode (maksimalni pritisak 5 atm).

Uz kontinuirani rad monitora otkucaja srca i GPS-a, uređaj može raditi do 7 sati prije punjenja. Punjenje se vrši povezivanjem preko konektora na USB port.

Paket uključuje dvije silikonske narukvice (male i velike), elektronski modul, kabl za punjenje, mini-Bluetooth za povezivanje uređaja sa računarom. Narukvice za modul imaju posebnu nišu u kojoj je sigurno pričvršćen. U ovom modelu, prosječna cijena je povoljno kombinovana sa širokim mogućnostima povezivanja raznih programa za fitnes i održavanje zdravlja.

Tehnički podaci gadžeta su sljedeći:

• funkcionira kao mjerač otkucaja srca i tonometar (pritisak i otkucaji srca se stalno prate);
• prati faze spavanja, fizičku aktivnost, potrošnju kalorija;
• postoji funkcija pametnog alarma;
• možete napraviti plan treninga - podesite vrijeme i način rada;
• informacije se prikazuju na OLED displeju;
• otpornost na vodu - dozvoljeno je plivati ​​u bazenu, plivati ​​pod tušem (ne preporučuje se ronjenje na dubinu veću od 10 m);

Napaja ga minijaturna baterija - vijek trajanja baterije je 7 dana prije punjenja, a vrijeme punjenja preko USB-a je samo 2 sata.

Kompaktna, vrlo lagana fitnes narukvica (težina - 25 g) dostupna je u crnoj, bijeloj ili plavoj boji, svaka sa svojom teksturom. Lakonski dizajn omogućava vam da ovaj dodatak nosite svaki dan, uz bilo koju odjeću. Traker nema ekran, informacije se šalju na displej mobilnog telefona sa Androidom ili iOS-om. Uz model dolazi USB kabl.

Pametna narukvica ima sljedeće karakteristike:

• mjeri puls;
• prati san i buđenje, fizičku aktivnost, potrošnju kalorija;
• broji broj koraka i pređenu udaljenost u toku dana;
• možete podesiti opciju "pametni trener" koja vam omogućava da razvijete plan obuke.

Uređaj ima Li-Ion bateriju koja omogućava rad bez punjenja 7 sati. Vrijeme punjenja je samo 1 sat i 40 minuta.

Ekskluzivni model iz najviše cjenovne kategorije kombinacija je trackera i pametnog sata u jednom uređaju. Narukvica je potpuno autonomna: možete je sinhronizovati sa svojim telefonom, ali nije neophodno. Tehnička oprema uređaja je prilično ozbiljna: vlastiti OS (Tizen), ekran od 1,5 inča, velika količina memorije (0,5 GB RAM-a i 4 GB ugrađene), GPS, Bluetooth, Wi-Fi, organizator i audio plejer. Model je koristan za turiste i sportiste.

Za fitnes, narukvica ima niz prilagodljivih opcija:

• 24/7 praćenje tokom spavanja i fizičke aktivnosti;
• kontrola otkucaja srca;
• brojanje koraka;
• mjerenje prijeđene udaljenosti;
• fiksiranje brzine kretanja;
• barometar;
• blok analitičkih programa.

Baterija od 200 mAh podržava neprekidan rad uređaja 3-4 dana, a ako je GPS uključen, do 9 sati. Tijelo uređaja, proizvedeno po IP68 standardu, potpuno je vodootporno i otporno na prašinu.

Dizajn uključuje gumenu narukvicu (bijela, crna, plava ili roza) i plastično kućište sa elektronskom jedinicom. Dolaze sa kratkim USB kablom. Model podržava Android i iOS pametne telefone, kao i Google mobilni sistem: u zavisnosti od odabrane opcije, pojavljuju se određene dodatne funkcije (društvene mreže, igrice).

Glavne fitnes karakteristike Sony SmartBand 2 SWR12 su sljedeće:

• određivanje broja koraka;
• praćenje vožnje bicikla i trčanja (uslovno);
• mjerenje brzine otkucaja srca i nivoa stresa;
• vibracijski alarm - uključuje se u pravo vrijeme (tokom kratke faze spavanja);
• upravljanje plejerom na pametnom telefonu (tapkanjem po kućištu narukvice).

Ugrađena baterija od 140 mAh omogućava uređaju da aktivno radi 5 dana u STAMINA modu (kada se monitor otkucaja srca pokreće ručno), 2 dana sa mjerenjem otkucaja srca svakih 10 minuta, manje od jednog dana sa konstantnim mjeračem otkucaja srca on.

Karakteristike upotrebe

Da bi korištenje sportske narukvice sa mjeračem otkucaja srca, pedometrom ili mjeračem krvnog tlaka donijelo očekivane rezultate, potrebno je postaviti određene ciljeve, uz kontrolu što više parametara. Na primjer, ako osoba želi smršaviti, potrebno je ne samo brojati korake, već i hodati određenim tempom, uz optimalno kardio opterećenje – odnosno pratiti otkucaje srca. Jednako je važno obratiti pažnju na trajanje i kvalitetu odmora, izmjenu mirnog stanja i kretanja te potrošnju kalorija.

Detaljno i promišljeno proučavanje uputa omogućit će vam korištenje svih funkcija sportskog trackera. A da biste aktivirali narukvicu, izvršite standardne operacije.

1. Odaberite pravi softver i instalirajte ga na svoj pametni telefon. Kao što je ranije navedeno, obično svaki proizvođač kreira vlastitu aplikaciju za tu svrhu.
2. Aplikacijski program se povezuje na narukvicu, nakon čega se konfigurišu svi njeni elementi. Na primjer, ako vaš gadget ima ekran, morat ćete odabrati karakteristike koje će se na njemu prikazati kada pritisnete dugme.

Obično postavke programa ne uzrokuju probleme: iskačući prozori nude intuitivan izbor željene opcije. U slučaju poteškoća, pogledajte upute.

Jedan od najurgentnijih problema moderne medicine je. Visok krvni pritisak praćen je bolnim simptomima: glavobolja, vrtoglavica, otežano disanje, tahikardija, nervni poremećaji. Ovo stanje značajno narušava kvalitetu života. Osim toga, značajno se povećava opterećenje kardiovaskularnog sistema. Stalno visok krvni pritisak je opasnost sam po sebi. Jer srce ima poteškoća da pumpa krv u cirkulatorni sistem. ako se ne kontrolira i ne liječi, na kraju dovodi do moždanog udara i srčanog udara. Jedini način da se izbjegnu komplikacije je normalizacija krvnog tlaka uz pomoć terapije lijekovima i pomagala.

Doktor je odgovoran za odabir pravih lijekova. Od pacijenta se traži da se pridržava režima liječenja i stalno prati očitanja tonometra. Takva samokontrola je korisna u normalnim uslovima, kada su prisutni faktori rizika, ili, obrnuto, osoba je u stanju potpunog mirovanja. Za to se koriste kućni merači krvnog pritiska koji vam omogućavaju da precizno merite pritisak kod kuće i vodite dnevnik. Ali čak ni kućni merač krvnog pritiska nije uvek pri ruci. U početku su elektronski aparati za merenje krvnog pritiska zamenili ručne aparate za merenje krvnog pritiska. A danas se najprikladnijim tipom tonometra smatra "pametna" narukvica s mjerenjem pulsa i tlaka, koja stalno pruža pouzdane informacije o zdravstvenom stanju pacijenta. Jednostavan je za upotrebu. Dovoljno je staviti ga na ruku. Takav uređaj se može koristiti i za jednu proceduru i za kontinuirana mjerenja tokom dana.

Karakteristike pritisnih narukvica

Ovaj tonometar je veoma kompaktan. Za proceduru nije potrebno posebno opremljeno mjesto. Uređaj je jednostavan za korištenje na ulici i u transportu. Merna narukvica se stavlja na ruku kao sat. Samo ga trebaš uključiti. Njegova prednost je što se pritisak mjeri pomoću nekoliko senzora. Napetost mišića i fizička aktivnost ne utiču na kvalitet merenja. Nedavno su se na tržištu pojavili kvalitetni jeftini uređaji koji su dostupni svima. Takve narukvice mogu izmjeriti pritisak u samo nekoliko sekundi.

Osim korištenja gadgeta za, mnogi uređaji mogu dodatno pratiti kolesterol, tjelesnu temperaturu, brzinu pulsa i druge parametre. Kod nekih modela moguće je popraviti aritmiju.

Svi merači krvnog pritiska na ručnom zglobu pogodni su za upotrebu tokom fizičkog napora i treninga. Možete popraviti datum i vrijeme svakog mjerenja, pohraniti njihove rezultate. Takve uređaje u svom životu mogu koristiti ljudi svih uzrasta: od djece do starijih osoba.

Narukvice imaju mekanu izdržljivu traku za svakodnevnu upotrebu, koja je izrađena od hipoalergenog materijala. Brojni proizvođači nude širok raspon modela koji se razlikuju po funkcionalnosti i vanjskim svojstvima. Nekim narukvicama više nije potrebno prisustvo električne utičnice, pametnih telefona ili drugih pomoćnih uređaja. Oni rade autonomno i od baterija i od akumulatora. Izvana, takav tonometar izdaleka izgleda kao običan sat.

Princip rada

Pametne narukvice za mjerenje krvnog pritiska koriste princip mjerenja pulsnog vala, koji se bilježi od strane nekoliko osjetljivih kontaktnih senzora. Senzori su napravljeni od piezorezistivnih vlakana koja mjere stepen kontaktnog pritiska. Elektronski signali se obrađuju posebnim softverom, a u razumljivom obliku indikatori se prikazuju na ekranu narukvice. Kao rezultat višegodišnjih poboljšanja i testiranja, greška takvih tonometara nije veća od dva posto. Osim toga, proizvođači, zbog velike konkurencije, nastavljaju da poboljšavaju svoje uređaje filtriranjem stranih signala. Za mjerenje otkucaja srca senzorom koriste se sve naprednije sheme koje uzimaju u obzir stanje mišića šake, oscilatorne pokrete tijela, labavo prianjanje narukvice na površinu šake i prisutnost abrazije. Naravno, da bi uređaj pokazao tačne podatke, potrebno ga je pravilno koristiti, poznavati suptilnosti i redoslijed rada.

Vrste uređaja

Asortiman narukvica za mjerenje krvnog pritiska je širok i raznolik. U posljednje vrijeme svi proizvođači idu putem razvoja pametnih mjerača krvnog tlaka. Pulsometri danas uzimaju u obzir pritisak, puls, godine, aritmiju, kardiogram itd. Prije svega, uređaji se razlikuju po zemlji proizvodnje. Lideri industrije iz Njemačke, Japana i Švicarske odlikuju se najvišim kvalitetom. Kineski proizvođači nude jeftine uređaje, ponekad sumnjive kvalitete. Pouzdanost uređaja potvrđuje garantni rok. Dobre narukvice ne mogu biti garantovane manje od pet godina.

Uređaji koji su vrijedni pažnje i popularni su na tržištu predstavljeni takvim vrstama narukvica:

Može li se vjerovati ovim uređajima?

Monitor pritiska na zglobu će dati pouzdane rezultate samo ako se pravilno koristi. U uputama za upotrebu proizvođači opisuju preporuke za mjerenje tlaka, pulsa. Glavni principi su sljedeći:

• mjerenja se vrše u mirovanju;
• ruka sa narukvicom treba da bude na istom nivou kao i srce.

Obično narukvice malo precjenjuju krvni tlak. To je zbog činjenice da je krvni tlak u području ručnog zgloba nešto viši zbog razlike u veličini krvnih žila. Položaj arterije ispod kože utiče na točnost mjerenja. Stoga su kod kuće mjerači krvnog tlaka s manžetnom pričvršćenom za rame još precizniji. Iako u drugim uslovima za kontrolna merenja, narukvice su nezaobilazne.

Kako odabrati

Da biste odabrali pravi instrument, morate uzeti u obzir sljedeće kriterije:

1. Starost osobe koja će koristiti narukvicu. Uređaj će biti najbolja opcija za osobe srednjih godina sa blagim vaskularnim deformitetima. Za starije osobe, ovi uređaji za mjerenje krvnog tlaka mogu se koristiti samo ako imaju funkciju obračunavanja promjena u vezi sa godinama.
2. postavke manžetne. Treba uzeti u obzir veličinu pacijentovog ručnog zgloba. Mjerenja će biti preciznija, što narukvica čvršće pristaje vašem zglobu. Maksimalna veličina manžetne narukvice za krvni pritisak je 22 cm.
3. Kompletnost uređaja odabire se ovisno o dijagnozi. Ako je potrebno, onda vam je potrebna narukvica s ovom dodatnom funkcijom.

Vrijedno je obratiti pažnju na garantni rok i dostupnost usluga koje pružaju jamstveni servis. Uređaj koji vam je potreban možete pronaći u ljekarnama i online trgovinama. Ako će se narukvica koristiti van kuće, bolje je odabrati model sa baterijom. Njegove funkcije bit će dovoljne za hitno određivanje hipertenzivnog krvnog tlaka i pravovremenu pomoć.

U procesu praćenja krvnog pritiska i dalje je važno znati da mehanički tonometar bez ugrađenog fonendoskopa ima najmanju grešku. Međutim, malo je ljudi koji to znaju koristiti. Za to su potrebne određene vještine koje doktor stječe tokom medicinske prakse.

Budućnost pripada "pametnim" napravama

Danas je tržište "pametnih" uređaja ispunjeno svim vrstama novih proizvoda. Mogućnosti mjerača stanja ljudi se povećavaju, a upravljanje im je pojednostavljeno. Pojavljuju se pouzdani modeli. Ako su za mlade ljudi takvi uređaji prilično počast modernoj modi, onda su za starije i bolesne ljude takvi uređaji od vitalnog značaja. Narukvice štede vrijeme i trud. Moguće je daljinski prenijeti informacije direktno doktoru putem pametnog telefona. Glavna prednost je mogućnost svakodnevnog dijagnosticiranja stanja i na taj način sprječavanja nastanka komplikacija.

Osim narukvica, postoje i uređaji koji se fiksiraju na odjeću ili tijelo. Mnogi prenosivi uređaji u stanju su da mjere nivo kiseonika u krvi, izračunaju broj sagorelih kalorija, prate intenzitet fizičke aktivnosti i kvalitet sna. Za starije i usamljene osobe preporučuju se narukvice "alarm", koje svake sekunde procjenjuju stanje pacijenta i prenose sve podatke u centar za praćenje kako bi se pomoć mogla pružiti na vrijeme. Prilikom odabira uređaja, trebali biste se voditi preporukama liječnika koji će uzeti u obzir sve individualne karakteristike pacijenta.