Danas sa sigurnošću možemo reći da je mobilni telefon postao svojevrsni produžetak našeg tijela. Za mnoge je ostavljanje telefona u blizini kreveta noću prilično uobičajena praksa. Razlozi mogu biti veoma različiti. To može biti potreba da ostanemo povezani u bilo koje doba dana, kao i mogućnost hitnih situacija, ili jednostavno zato što je pametni telefon zadnja stvar koju tražimo prije spavanja, ali prva stvar čim otvorimo naše oči. Mnogi se plaše da ne propuste poruku koju bi im mogao poslati neko od njihovih prijatelja noćnih sova... Ali da li je moguće spavati s telefonom i šta će se dogoditi ako spavate s njim ispod jastuka ili blizu glave? Ako spavate pored mobilnog telefona, rizikujete da ugrozite svoje zdravlje! Zračenje koje izlazi iz pametnih telefona prepoznato je kao opasno i stoga se nikome ne preporučuje da mu se izlaže. Ćelijski komunikacioni sistemi i bežični internet stvaraju pozadinsko elektromagnetno zračenje, koje depresivno deluje na ljudski nervni i endokrini sistem. Naučnici iz Jaroslavlja sproveli su istraživanje o uticaju zračenja mobilnog telefona na klijanje lukovica. Da bi to učinili, jednostavno su postavili uključeni mobilni telefon (+ bluetooth i internet) u blizini. Eksperimenti su bili neverovatni! Broj mutacija se nekoliko puta povećao, pojavile su se višejezgrene ćelije, a narušavanje rasta biljaka bilo je najbezopasnije. Istovremeno se ispostavilo da su neki naučnici primali mito od mobilnih operatera kako ne bi objavili rezultate istraživanja; inače, zračenje iz Wi-Fi-ja je desetine puta veće. Ovo dokazuje da je mobilni telefon štetan za osobu koja je budna, a još više za osobu koja spava. Čak i ako koristite mobilni telefon kao budilnik, noću ga je potrebno isključiti jer čak i ako ga ne koristimo, on i dalje pristupa radio frekvencijama. To znači da telefon neprestano emituje elektromagnetne talase u okolinu, a ne samo kada je u upotrebi. Ako ga stavimo pored glave dok spavamo, ovi talasi se šire do nas i dobijamo dodatnu dozu zračenja, produžavajući trajanje štetnog dejstva za 33%. Za što? Nedavno istraživanje u Australiji pokazalo je da postoji veza između upotrebe pametnih telefona i neplodnosti kod muškaraca, kao i smanjenog kvaliteta sperme. Telefon pored kreveta takođe povećava nivo naše anksioznosti, čineći nas tjeskobnim i tjerajući nas da se budimo usred noći kako bismo provjerili e-poštu ili društvene mreže svaki put kada dobijemo obavještenje. Takve promjene u ponašanju i navikama na kraju dovode do stresa, nesanice, gubitka koncentracije, kognitivnih problema, manjka produktivnosti, razdražljivosti, noćnih mora i glavobolja. **************************************** POGLEDAJTE I NAJBOLJE RECEPTE POSJETITE LINK *** ************************************ Pretplatite se na kulinarski kanal i pratite vijesti, novi recepti svaki dan : https://www.youtube.com/channel/UCh3yCLRgNaVrgSB6rCdQV_g?sub_confirmation=1

Ako spavate pored mobilnog telefona - promjena bioritma Nije preporučljivo nositi mobilni telefon sa sobom tokom dana, ali kada spavamo i imamo noćne more ili se često budimo, to znači da biološki sat u našem tijelu ima promijenio. Naučnici su otkrili da talasi plave svetlosti koje emituju displeji izazivaju ozbiljne smetnje u lučenju melatonina u telu. Proizvodi ga pinealna žlijezda (ova sićušna žlijezda nalazi se u mozgu) i regulira naš biološki sat, a posebno je odgovoran za kvalitetu sna. Kada padne mrak, oslobađa se melatonin. Za tijelo je to signal da snizi tjelesnu temperaturu i pripremi se za noćni odmor. Odgovor na pitanje zašto ne možete spavati s mobilnim telefonom, u ovom slučaju, je zbog činjenice da sjaj pametnog telefona koji leži u blizini kreveta ometa ovaj proces. Naučnici vjeruju da uređaj može inhibirati lučenje melatonina i do 20 posto! Tada nastaju problemi sa uspavljivanjem; ljudi se često izvlače iz sna i ne mogu ponovo u njega uroniti. A ako tijelu ne damo kvalitetan odmor, morat ćemo se suočiti s nizom posljedica. Osim razumljive pospanosti, mogu se pojaviti problemi s analitičkim i racionalnim razmišljanjem, a mogu se pojaviti i promjene raspoloženja. Pogoršanje kvaliteta sna koje traje dugo vremena je faktor koji značajno povećava, na primjer, rizik od nesreće.

Ako spavate pored mobilnog telefona - dezorijentacija mozga.Mobilni telefoni se često koriste kao budilnik. U ovom slučaju se široko koristi funkcija ponavljanja, zahvaljujući kojoj možemo odgoditi trenutak rastanka s udobnim krevetom. Mnogi ljudi tako odvoje još nekoliko desetina minuta za sebe, probude se samo na trenutak da pritisnu dugme i ponovo zarone u zagrljaj Morpheusa. Je li ovo poznata slika? Prema naučnicima, takve akcije nisu baš korisne za naše zdravlje. Prekid trenutne faze sna za mozak budilnikom je veliki problem i važan zadatak. A ako mu damo ne jedan, već nekoliko poziva za buđenje, može se pobuniti jer je primoran da naizmjenično proizvodi dopamin, koji je odgovoran za aktivnost, i serotonin, koji smiruje i slabi tijelo. Posljedica takvog preskoka je poremećaj rada mozga tokom dana. Možemo imati problema s koncentracijom, razdražljivost, promjene raspoloženja, letargiju i smanjene tjelesne performanse. Da li je ovo previsoka cijena za nekoliko slatkih jutarnjih minuta, na vama je da odlučite.

Ako spavate pored mobilnog telefona, postoji opasnost od raka.Svjetska zdravstvena organizacija je navela da ne samo mobilni telefoni, već i svi elektronski uređaji općenito štetni su za organizam i mogu značajno povećati vjerovatnoću malignih tumora. Imaju toksično dejstvo i mnogi naučnici to prepoznaju. Slažete se, ovo je ozbiljan argument u korist rastanka sa pametnim telefonom, barem privremeno. Utjecaj telefona na ljude i posebno povećani rizik od raka je vruća, debatirana i kontroverzna tema. I, iako još uvijek nema značajnih studija koje bi jasno ukazivale na vezu između elektromagnetnog zračenja pametnih telefona i razvoja ćelija raka, mnogi naučnici, pa čak i SZO preporučuju oprez. To se posebno odnosi na djecu koja su sklona, ​​posebno, raku mozga. Stoga ova kategorija korisnika ne bi trebalo da spava sa telefonom blizu glave.

Spavanje pored mobilnog telefona je opasnost od požara Stručnjaci smatraju da mobilni telefon treba da bude najmanje jedan metar udaljen od našeg tijela dok spavamo. Može se ostaviti, na primjer, na sofi ili stolici. Telefon u krevetu može postati neposredna prijetnja zdravlju, pa čak i životu. U to se iz vlastitog iskustva uvjerila i 13-godišnja stanovnica Dalasa. Djevojka je, kao i svake večeri, ostavila spravicu ispod jastuka. Nekoliko sati kasnije probudila ju je miris dima i užasnula se kada je otkrila da joj gori jastuk. Srećom, uspjela je na vrijeme ugasiti požar. Uzrok požara je neispravna baterija telefona. Posebno je opasna navika da punite telefon noću i stavljate ga pod jastuk. Mnogo je slučajeva u kojima su ljudi opekli lice i ruke prilikom ponovnog pokretanja, a njihovi uređaji su izgorjeli. Jastuci su napravljeni od zapaljivog materijala i to nas dovodi u opasnost jer nismo svjesni šta se dešava oko nas dok spavamo. U našem umu mobilni telefon nije požarno opasan objekt, ali u stvari slučajevi njihovog požara nisu nešto neobično.

Dobre navike koje će pomoći u smanjenju štete od korištenja mobilnog telefona: Preferirajte kratke pozive i svakih nekoliko minuta prislonite telefon na drugo uho. Ako je moguće, koristite spikerfon kako biste izbjegli da podignete telefon ili ga prislonite na glavu. Ne dozvolite djeci da koriste mobilni telefon, čak ni kao igračku. Nemojte razgovarati telefonom u područjima sa slabim prijemom signala, jer će telefon pokušati da uhvati jače radio frekvencije. Ne nosite telefon blizu tela (posebno za muškarce u džepu pantalona) i ne dozvolite da dođe u kontakt sa vašom kožom. Udaljite ga najmanje pola metra od sebe dok radite za svojim stolom. Veoma je važno da bar ponekad odustanete od mobilnog telefona i odmorite se. Noću morate spavati i vratiti energiju izgubljenu tokom dana. Najbolje je da se držite što dalje od svog mobilnog telefona dok ne ustanete. Na ovaj način izbjegavamo neravnotežu u neuronskim nivoima, kvalitetu sna i nivoima stresa. Ne zaboravite da i drugi elektronski uređaji koje imate u svom domu mogu biti štetni po vaše zdravlje: Pokušajte da ne držite kompjuter ili TV u svojoj sobi. Ako ih već imate, pokušajte da ih isključite prije spavanja. Isključite ruter kada idete u krevet. Pokušajte ne gledati u ekran telefona prije nego što zatvorite oči da konačno zaspite. Dakle, odgovori na pitanja da li je to moguće i šta će se dogoditi ako spavate sa mobilnim telefonom ispod jastuka ili tik uz glavu ne ulijevaju optimizam. Uticaj gadžeta je veći nego što mislimo. A, kako biste se od toga zaštitili, razumno je, barem na neko vrijeme, rastati se od svog pametnog asistenta.

Danas sa sigurnošću možemo reći da je mobilni telefon postao svojevrsni produžetak našeg tijela. Za mnoge ljude, ostavljanje telefona u blizini kreveta noću je uobičajena praksa.

Razlozi mogu biti veoma različiti. To može biti potreba da ostanemo povezani u bilo koje doba dana, kao i mogućnost hitnih situacija, ili jednostavno zato što je pametni telefon zadnja stvar koju tražimo prije spavanja, ali prva stvar čim otvorimo naše oči. Mnogi se boje da ne propuste poruku koju bi mogao poslati neko od njihovih prijatelja noćnih sova...

Ali da li je moguće spavati s telefonom i šta će se dogoditi ako spavate s njim ispod jastuka ili blizu glave?

1:1734

Ako spavate pored mobilnog telefona, rizikujete da ugrozite svoje zdravlje!

1:157

Zračenje koje izlazi iz pametnih telefona prepoznato je kao opasno i stoga se nikome ne preporučuje da mu se izlaže. Ćelijske komunikacije i bežični internet sistemi stvaraju pozadinsko elektromagnetno zračenje, koje djeluje depresivno na ljudski nervni i endokrini sistem.

Naučnici iz Jaroslavlja sproveli su istraživanje o uticaju zračenja mobilnog telefona na klijanje lukovica. Da bi to učinili, jednostavno su postavili uključeni mobilni telefon (+ bluetooth i internet) u blizini. Eksperimenti su bili neverovatni! Broj mutacija se povećao nekoliko puta, pojavile su se ćelije s više jezgara, a rast biljaka je poremećen- najbezazlenija stvar. Istovremeno se ispostavilo da su neki naučnici primali mito od mobilnih operatera kako ne bi objavili rezultate istraživanja; inače, zračenje iz Wi-Fi-ja je desetine puta veće. Ovo dokazuje da je mobilni telefon štetan za osobu koja je budna, a još više za osobu koja spava.

Čak i ako svoj mobilni telefon koristite kao budilnik, i dalje ga morate isključiti noću jer... čak i ako ga ne koristimo, on i dalje dobija pristup radio frekvencijama. To znači da telefon neprestano emituje elektromagnetne talase u okolinu, a ne samo kada je u upotrebi. Ako ga stavimo pored glave dok spavamo, ovi talasi se šire prema nama, a dobijamo dodatnu dozu zračenja, produžavajući trajanje štetnog dejstva za 33%. Za što?

1:2795

Nedavno istraživanje u Australiji pokazalo je da postoji veza između upotrebe pametnih telefona i neplodnosti kod muškaraca, kao i smanjenog kvaliteta sperme.

1:305 1:315

Telefon je takođe pored kreveta povećava nivo naše anksioznosti nas uzbuđuje i čini da se probudiš usred noći da provjerimo e-poštu ili društvene mreže svaki put kada primimo obavještenje. Takve promjene u ponašanju i navikama na kraju dovode do stres, nesanica, gubitak koncentracije, kognitivni problemi, nedostatak produktivnosti, razdražljivost, noćne more i glavobolje.

2:1634

Ako spavate pored mobilnog telefona - promjena bioritma

Naučnici su otkrili da plavo svjetlo emituju displeji izazivaju ozbiljne smetnje u tjelesnom lučenju melatonina. Proizvodi ga pinealna žlijezda (ova sićušna žlijezda nalazi se u mozgu) i regulira naš biološki sat, a posebno je odgovoran za kvalitetu sna. Kada padne mrak, oslobađa se melatonin. Za tijelo je to signal da snizi tjelesnu temperaturu i pripremi se za noćni odmor.

Odgovor na pitanje zašto ne možete spavati s mobilnim telefonom, u ovom slučaju, je zbog činjenice da sjaj pametnog telefona koji leži u blizini kreveta ometa ovaj proces. Naučnici vjeruju u to gadget je sposoban da inhibira lučenje melatonina do 20 posto! Tada nastaju problemi sa uspavljivanjem; ljudi se često izvlače iz sna i ne mogu ponovo u njega uroniti.

A ako tijelu ne damo kvalitetan odmor, morat ćemo se suočiti s nizom posljedica. Pored razumljive pospanosti, Mogu se pojaviti problemi s analitičkim i racionalnim razmišljanjem, a mogu se pojaviti i promjene raspoloženja.

Pogoršanje kvaliteta sna koje traje tokom vremena, je faktor koji značajno povećava, na primjer, rizik od udesa.

3:3199

Spavanje pored mobilnog telefona uzrokuje dezorijentaciju mozga

Mobilni telefoni se često koriste kao budilnik.Široko U ovom slučaju se koristi funkcija ponavljanja, zahvaljujući kojoj možemo odgoditi trenutak rastanka sa udobnim krevetom. Mnogi ljudi tako odvoje još nekoliko desetina minuta za sebe, probude se samo na trenutak da pritisnu dugme i ponovo zarone u zagrljaj Morpheusa. Je li ovo poznata slika?

Prema naučnicima, takve akcije nisu baš korisne za naše zdravlje. Prekid trenutne faze sna za mozak budilnikom je veliki problem i važan zadatak.
A ako ga "okliznemo". ne jedan, već nekoliko poziva za buđenje, tada se može pobuniti jer je prisiljen naizmjenično proizvoditi dopamin, koji je odgovoran za aktivnost, i serotonin, koji smiruje i slabi tijelo.

Posljedica takvog preskoka je poremećaj rada mozga tokom dana.. Možemo imati problema s koncentracijom, razdražljivost, promjene raspoloženja, letargiju i smanjene tjelesne performanse. Da li je ovo previsoka cijena za nekoliko slatkih jutarnjih minuta, na vama je da odlučite.

4:2626

Spavanje pored mobilnog telefona je rizik od raka

Svjetska zdravstvena organizacija je navela da su ne samo mobilni telefoni, već i svi elektronski uređaji općenito štetni za tijelo i može značajno povećati vjerovatnoću pojava malignih tumora. Oni imaju toksični efekat, i mnogi naučnici to priznaju.

Slažete se, ovo je ozbiljan argument u korist rastanka sa pametnim telefonom, barem privremeno. Utjecaj telefona na ljude i posebno povećani rizik od raka je vruća, debatirana i kontroverzna tema. I, iako još uvijek nema značajnih studija koje bi jasno ukazivale na vezu između elektromagnetnog zračenja pametnih telefona i razvoja ćelija raka, mnogi naučnici, pa čak i SZO preporučuju oprez. To se posebno odnosi na djecu koja su sklona, ​​posebno, raku mozga. Stoga ova kategorija korisnika ne bi trebalo da spava sa telefonom blizu glave.

4:1783

4:9

5:514

Ako spavate pored mobilnog telefona postoji opasnost od požara

5:637

Stručnjaci smatraju da mobilni telefon treba da bude najmanje metar udaljen od našeg tijela dok spavamo. Može se ostaviti, na primjer, na sofi ili stolici.

5:954 5:964

Telefon u krevetu može postati neposredna prijetnja zdravlju, pa čak i životu. U to se iz vlastitog iskustva uvjerila i 13-godišnja stanovnica Dalasa. Djevojka je, kao i svake večeri, ostavila spravicu ispod jastuka. Nekoliko sati kasnije probudila ju je miris dima i užasnula se kada je otkrila da joj gori jastuk. Srećom, uspjela je na vrijeme ugasiti požar. Uzrok požara je neispravna baterija telefona.

5:1704

5:9

Posebno je opasna navika da punite telefon noću i stavljate ga pod jastuk. Mnogo je slučajeva u kojima su ljudi opekli lice i ruke prilikom ponovnog pokretanja, a njihovi uređaji su izgorjeli. Jastuci su napravljeni od zapaljivog materijala i to nas dovodi u opasnost jer nismo svjesni šta se dešava oko nas dok spavamo.

5:647 5:657

U našem umu mobilni telefon nije požarno opasan objekt, ali u stvari slučajevi njihovog požara nisu nešto neobično.

5:931

6:1438

Korisne navike koje će vam pomoći da smanjite štetu od korištenja mobilnog telefona:

6:1628

• Radije kratke pozive i prislonite telefon na drugo uho svakih nekoliko minuta.
• Ako je moguće, koristiti spikerfon, da ne podigneš slušalicu i staviš je na glavu .
• Ne dozvolite djeci da koriste mobilni telefončak i kao igračka.
• Ne razgovarajte telefonom u područjima sa slabim prijemom signala, pošto će telefon pokušati da uhvati jače radio frekvencije.
• Ne nosite telefon blizu tela(posebno za muškarce u džepu pantalona) i izbjegavajte kontakt s kožom.
• Udaljite ga najmanje pola metra od sebe dok radite za stolom.

Veoma je važno da bar ponekad odustanete od mobilnog telefona i odmorite se. Noću morate spavati i vratiti energiju izgubljenu tokom dana. Najbolje je da se držite što dalje od svog mobilnog telefona dok ne ustanete. Dakle Izbjegavamo neravnoteže u nivou neurona, kvalitetu sna i nivoima stresa.

Ne zaboravite da i drugi elektronski uređaji koje imate u svom domu mogu biti štetni po vaše zdravlje:
Pokušajte da ne držite kompjuter ili TV u svojoj sobi. Ako ih već imate, pokušajte da ih isključite prije spavanja.
Isključite ruter kada idete u krevet
Pokušajte da ne gledate u ekran telefona prije nego što zatvorite oči. da konačno zaspim.

Dakle, odgovori na pitanja da li je to moguće i šta će se dogoditi ako spavate sa mobilnim telefonom ispod jastuka ili tik uz glavu ne ulijevaju optimizam. Uticaj gadžeta je veći nego što mislimo. A, kako biste se od toga zaštitili, razumno je, barem na neko vrijeme, rastati se od svog pametnog asistenta.

6:2951

Danas skoro svako ima mobilni telefon. Danas je vrlo čvrsto ušao u naše živote. Prosječna osoba obavi stotine hiljada poziva godišnje. Danas ćete saznati zašto Štetno je nositi telefon u džepu i kako da se zaštitite od štetnih efekata vašeg telefona.

Danas naučnici zvone na uzbunu. Mobilni telefoni uzrokuju glavobolju i gubitak pamćenja. Mnogi ljudi znaju da telefon ne treba stavljati pored jastuka. Ali postoje ljudi koji telefone ne smatraju štetnim.

Svi imaju telefon. A neki ljudi imaju nekoliko telefona. Kako da se zaštitite od štetnih efekata vašeg telefona. Kada razgovarate telefonom, stvara se magnetno polje. Deluje na krvni sistem, nervni sistem.

Glava je najranjivija tokom pregovora. Svi telefoni rade drugačije. Možete razgovarati mobilnim telefonom ne više od sat vremena dnevno. Ako ste na telefonu tri sata dnevno, onda je to kritičan pokazatelj.

Uopšte ne osećate zračenje. Može doći do poremećaja centralnog nervnog sistema, hipertenzije. Elektronsko polje iz mobilnih telefona je klasifikovan kao kancerogen klase B2. Može doći do nervoze, poremećaja sna, depresije.

Ako je faza početna, onda je bolje odustati od telefona i gradskog života na 2-3 sedmice. Danas će pokazati kako se mijenja elektromagnetno polje zavisno od uslova korišćenja telefon. Mobilni telefon može dovesti do preranog starenja i poremećaja metaboličkih procesa.

Telefon je siguran već na udaljenosti od pola metra. Postoje jednostavna rješenja. Najbolje je koristiti bežično ili žičane slušalice. Kada razgovarate telefonom, držite ga na udaljenosti od 30 cm.

Danas se na internetu prodaju razni uređaji koji navodno neutraliziraju zračenje. Ima puno stvari ali svi oni nisu efikasni. Samo trebate povećati udaljenost od glave do telefona. Kada spavate, a pored vas je mobilni telefon, spavaćete nemirno, budiće vas obaveštenja i SMS poruke.

Neka istraživanja kažu da telefoni nisu opasni, ali neka istraživanja kažu da su opasni. I sami ljudi osećaju glavobolje, Bol u očima. Općenito je prihvaćeno da telefoni emituju zračenje. Kada razgovarate mobilnim telefonom, signal sa tornja prima sam uređaj. Neki od ovih radio talasa se apsorbuju ljudska tkiva, pretvarajući se u energiju.

Dokazano je da dijelovi tijela postaju vrući. Djeca su u opasnosti; njihove glave mogu postati vruće ako razgovaraju telefonom. Ljudi spavaju i stavljaju svoje telefone na noćni ormarić pored kreveta. Ovo je takođe loše. Danas će vam stručnjaci u studiju sve objasniti.

Vjeruje se da mobilni telefoni izazivaju nesanicu i glavobolju. Spavanje postaje osjetljivo. Mobilni telefon će zagrijati jastuk. Magnetno zračenje loše utiče na mozak. Osoba se ne može pridružiti REM faza spavanja. Javljaju se razdražljivost i nesanica.

Sjeda sa mobilnog telefona i vizije. Font na telefonu je manji, približava se očima. Bolje je raditi ne na telefonu, već na tabletu. Moramo da pravimo pauze, moramo da radimo vežbe za oči. Ako osoba ima arterijsku hipertenziju, onda mu krvni pritisak može porasti kada mu se telefonom kaže nešto negativno.

Postoji mišljenje da mobilni telefoni povećavaju rizik od raka. Mobitele treba držati podalje od tijela. Ako osoba ima pejsmejker, onda je potreban mobilni telefon drži se podalje. Važno je smanjiti vrijeme korištenja telefona.

mobilnu vezu Takođe uzrokuje štetu kada vozite automobil. Čak i ako razgovarate preko bežičnih slušalica, nemate kontrolu situacija na putu. Nemojte koristiti mobilne telefone tokom vožnje.

Telefoni se ne mogu postaviti na sebi u džepu košulje ili farmerki. Bolje je da telefon nosite u torbi. Apsolutno ne bi trebalo da nosite telefon na sebi, jer mogu postojati problemi sa srcem i onkologija. Možete nositi mobilni telefon dok se bavite sportom u manžetni na ruci.

Da li su vam informacije bile korisne i zanimljive? Podijelite link do stranice http://site sa svojim prijateljima na svom blogu, web stranici ili forumu na kojem komunicirate. Hvala.

U svijetu u kojem živimo, mobilni telefon svakim danom igra sve važniju ulogu. Nosimo ga sa sobom gdje god idemo, a kada to zaboravimo, osjećamo se gotovo bespomoćno.

Nikada se ne gasimo telefon tokom dana, pa čak i staviti na noćni stočić kad padne noć. Nažalost, ova navika može biti štetna za naše zdravlje.

Želite li znati zašto je štetno stalno koristiti mobilni telefon? O tome ćemo govoriti u našem članku.

Mobilni telefon: korist ili šteta?

Spavanje s telefonom pored sebe može dovesti do nekih zdravstvenih problema koji u početku možda neće biti primjetni. Zračenje koje dolazi iz pametnih telefona prepoznato je kao opasno i stoga se nikome ne preporučuje da dugo ostane u polju njegovog uticaja.

Nije baš korisno nositi mobilni telefon sa sobom cijelo vrijeme tokom dana, ali noću je jednostavno opasno spavati pored njega. Elektromagnetno zračenje mobilnog telefona utiče na naš biološki sat. Kao rezultat toga, imamo noćne more u snu ili se često budimo.

Svjetska zdravstvena organizacija napominje da je Međunarodna agencija za istraživanje raka identificirala elektromagnetna polja koja stvaraju mobilni telefoni kao mogući karcinogen za ljude.

Stručnjaci kalifornijskog Ministarstva zdravlja izvijestili su o opasnostima radijacije koja dolazi iz elektronskih uređaja, a koja može uzrokovati rak i neplodnost. Kod muškaraca se kvaliteta sperme pogoršava.

Vaš telefon neprestano emituje elektromagnetne talase u okolinu, ne samo kada je u upotrebi. Ako ga stavimo pored sebe tokom sna, ovi talasi se šire na nas i negativno utiču na naše zdravlje.

Gdje je najbolje držati telefon dok spavate?

Bolje je isključiti telefon noću (alarm će i dalje raditi ako je model dovoljno moderan). Ako ostavimo telefon uključen, moramo ga skloniti od sebe. Ali ova druga metoda je manje poželjna.

Ako se bojite da ćete propustiti važan poziv ili biti u hitnoj situaciji s isključenim telefonom, barem isključite WI-FI i internet vezu. Ovo će oslabiti elektromagnetno zračenje.

Mobilni telefon bi trebao biti najmanje jedan metar udaljen od našeg tijela dok spavamo. Možete ga ostaviti, na primjer, na sofi ili stolici.

Ne bi trebalo da punite telefon noću, jednostavno je opasno. Uređaj se može zapaliti, i doći će do požara. Ako danju možemo na vrijeme reagirati na takvu situaciju, onda su noću male šanse za to.

Telefon na noćnom ormariću ne dozvoljava nam da se dobro odmorimo noću. Probudimo se svaki put kada primimo neku poruku. Želimo provjeriti našu e-poštu ili pogledati društvenu mrežu. Jasno je da o normalnom snu u takvoj situaciji ne treba govoriti. Sve to dovodi do stresa, nesanice, gubitak koncentracije, kognitivne probleme, razdražljivost i glavobolje.

Korisne navike koje će vam pomoći da smanjite štetu od korištenja mobilnog telefona:

• Ne pričaj predugo. Bolje je svakih nekoliko minuta prisloniti telefon na drugo uho.
• Ako je moguće, bolje je koristiti spikerfon. Onda nećemo morati da stavljamo telefon na glavu.
• Nema potrebe da djeci date mobilni telefon, čak ni kao igračku.
• Bolje je ne razgovarati telefonom u području sa slabim prijemom signala. IN u ovom slučaju telefon "pokušava" uhvatiti jače radio frekvencije.
• Ne bi trebalo da nosite telefon blizu tela (posebno za muškarce u džepu pantalona). Štaviše, ne bi trebalo dozvoliti da dođe u kontakt sa kožom.
• Kada radite za stolom, bolje je pomaknuti telefon jedan i po metar od sebe.

Veoma je važno da bar ponekad odustanete od mobilnog telefona i odmorite se. Noću morate spavati i vratiti energiju izgubljenu tokom dana. Najbolje je da se držite što dalje od svog mobilnog telefona dok ne ustanete. Još bolje, kao što je već spomenuto, isključite ga noću.

Vaš telefon može biti izvor opasnosti. Ovo se uvijek mora zapamtiti. https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

Na taj način štitimo naš mozak od elektromagnetnog zračenja i dajemo tijelu priliku da se potpuno oporavi. Debata o opasnostima ili bezopasnosti mobilnog telefona se nastavlja, ali mnogi podaci govore da je potrebno poduzeti određene mjere opreza prilikom njegovog korištenja.

Ne zaboravite da drugi elektronskih uređaja takođe može biti štetno po zdravlje. Pokušajte da ne držite kompjuter ili TV u spavaćoj sobi. Ako ih držite u drugoj prostoriji nije opcija, isključite ih prije spavanja. Ovo se odnosi i na ruter. Pokušajte da ne gledate u ekran telefona pre nego što zaspite.