При расстановке мониторов в студии вы должны стремиться к достижению двух результатов: к максимально ровной АЧХ и к наилучшему воспроизведению стерео-картины.
Даже при наличии качественных мониторов всегда следует учитывать влияние помещения. И поверьте, что гораздо целесообразней заняться акустикой комнаты и правильной расстановкой мониторов, нежели заплатить двойную сумму за новые мониторы.
В этой статье рассмотрены главные принципы, которыми следует руководствоваться при расставке мониторов в студии.
1. Большое значение имеет симметрия стен сзади и по бокам мониторов. Окружающая среда рядом со звукорежиссёром менее важна. Мнение насчет симметрии передних и задних стен неоднозначно. Однако большая часть специалистов подтвердит, что у стены позади звукорежиссёра должны быть хорошие звукопоглощающие свойства и отсутствие параллельности её расположения по отношению к передней, чтобы избежать возникновения стоячих волн.
Симметрия между и вокруг мониторов в помещении поспособствует лучшему воспроизведению стерео-картины. Иными словами при несимметричной расстановке мониторов будет заметна разница между отражениями от задней стены у первого монитора и отражениями у второго, что повлечет за собой искаженное восприятие стереосигнала.
2. Звукорежиссёр должен располагаться строго посередине между мониторами, а расстояние до головы должно быть равным расстоянию между мониторами. Это правило также называется «правилом равностороннего треугольника».
При слишком большом расстоянии между мониторами и звукорежиссёром акустика помещения в большей степени повлияет на звук, причём особенно на средние и высокие частоты, а при слишком маленьком расстоянии звук просто не успеет трансформироваться в целостную звуковую картину.
3. При работе с двухполосными мониторами расположение ушей по высоте должно быть на условной линии между НЧ- и ВЧ-, а при использовании трехполосных – на линии между СЧ- и ВЧ-динамиком.
Если вы установите мониторы слишком низко или наоборот слишком высоко относительно ушей, вы рискуете получить искажённую АЧХ.
В целом высота является одним из важнейших факторов при установке мониторов. Только выбрав правильную высоту путём эксперимента, вы сможете адекватно оценить звучание воспроизводимого мониторами аудиоматериала.
Стоит также отметить, что архи важно жестко фиксировать мониторы. Жесткая установка мониторов поспособствует получению четкой фокусировки звука, особенно на высокой громкости.
4. На честность звучания мониторов огромное влияние оказывает рассеивание и поглощение звука в комнате прослушивания.
Основная масса звуковых волн отражается совершенно хаотично. Звук рассеивают твердые, но неплоские поверхности, а мягкие и пористые наоборот его поглощают.
Качество звучания низких частот в большей мере зависит от размеров помещения и расположения мониторов. Объясняется это большой длиной НЧ-волн, на которые почти не в силах повлиять материалы стен, пола и большая часть окружающих предметов. При попадании НЧ-волны в преграду она почти вся отражается обратно.
Если вместе с мониторами используется сабвуфер, то рекомендуется размещать его на неодинаковом расстоянии от трех ближайших боковых плоскостей помещения, так как некоторые низкие частоты усиливаются ближайшей к сабвуферу отражающей плоскостью.
При нахождении отражающих плоскостей на одинаковом расстоянии от сабвуфера усиление некоторых низких частот будет чрезмерным, что спровоцирует появление сильного гула на этих частотах.
С помощью грамотной расстановки мониторов можно в значительной степени регулировать НЧ-отражения и резонансы.
Особое внимание следует уделять расстоянию между мониторами, передней и задней стеной. Чем более непараллельными и разными по геометрии будут передняя и задняя стена, тем меньше будет нежелательных резонансов от возникающих стоячих волн, которые способствуют недопустимо грубому искажению АЧХ.
5. Для определения оптимального расстояния между мониторами прослушайте запись, отличающуюся хорошей фокусировкой центрального образа. Расположите мониторы на расстоянии примерно 1 – 1.2 м друг от друга и направьте их прямо в точку вашей головы.
Послушайте, в достаточно ли мере сфокусирован звук? Увеличьте расстояние между мониторами на 10-15 см и послушайте снова. Повторяйте эти манипуляции до тех пор, пока центр стерео-картины не начнет становиться размазанным.
Таким образом, вы узнаете максимально допустимое в вашем случае расстояние между мониторами без потери плотности центрального образа и с сохранением сбалансированной стерео-картины.
6. При распространении звука неравномерно по всему фронту и при его плохой фокусировке следует пересмотреть расстояние между одним из мониторов и вашей головой. Удивительно, но нередко разница в пару сантиметров в этом расстоянии очень заметна при прослушивании.
7. Перемещения мониторов в стороны сказывается больше на восприятии диапазона низких средних частот, а движение вперед/назад – на восприятии диапазона низких.
8. При расстановке мониторов следует учитывать и такой важный фактор, как угол их наклона. Наклоны вперед/назад способны значительно повлиять на звучание.
9. При расстановке мониторов следует обратить внимание на их направленность. Регулировать этот параметр желательно вдвоем.
Сначала мониторы следует направить в точку позади вашей головы, сохраняя при этом равное расстояние между ухом и динамиком каждого монитора. При воспроизведении сигнала вы должны сосредоточиться на фокусе, а ваш помощник, стоя позади монитора должен вращать его вокруг своей оси. После определения наилучшего положения первого монитора, второй следует установить идентично.
Помните, что одни мониторы работают лучше, когда повернуты внутрь, другие – нет. Но если у вас есть сомнения на счёт того, в каком положении звук более честный, рекомендуется просто сделать незначительный поворот мониторов внутрь.
Заключение
Напоследок хотелось бы обратить ваше внимание на то, что у многих производителей студийных мониторов есть свои рекомендации касательно их расстановки, поэтому не поленитесь заглянуть в инструкцию.
Помните, что любые советы, в том числе и изложенные в этой статье – всего лишь фундамент, основываясь на котором и постоянно экспериментируя, вы сможете добиться хороших результатов.
___________________
Как правильно расположить и настроить монитор
О вреде работы за монитором написано много страшного, непонятного и бесполезного.
Особенный вред приписывают мониторам с трубкой.
Разговор ведем о безопасности и удобстве работы пользователя, находящегося на рабочем месте перед экраном монитора. Излучение, которое происходит с противоположной стороны, рассматривать не будем. Одно могу сказать - не стоит сидеть близко к задней стороне работающего монитора (того, который старенький, с трубкой).
То самое ужасное излучение, которым так пугают, у мониторов, выпущенных за последние десять лет, практически можно не принимать в расчет.
На расстоянии 20-30 сантиметров от экрана его уже фактически нельзя измерить. В отличие от стандартных телевизоров, где его можно было наблюдать на 1-1.5 метра.
С жидкокристаллическими все и так ясно.
1. Важно правильно расположить монитор. Если вы печатаете не глядя на клавиатуру, то монитор должен быть на уровне глаз, или немного выше. Если периодически смотрите на клавиши, или на что-либо на столе, то монитор располагаем немного ниже уровня глаз. Смысл в минимизации работы шеи: крутить головой вверх-вниз не есть хорошо.
2. Монитор должен быть от глаз примерно на расстоянии вытянутой руки. Если он будет слишком близко, то расстояние до центра экрана и его краев будут слишком отличаться, и глазным мышцам придется чрезмерно работать при переводе взгляда по поверхности экрана от центра к краям.
3. Центр плоскости экрана должен быть перпендикулярен взгляду. Смысл - минимизация движений глаз, уменьшаем холостой пробег взгляда и бережем мышцы, настраивающие фокус глаза во время работы. Когда расстояние до углов монитора разное, глазные мышцы должны очень много работать, перестраивая четкость изображения при скольжении взгляда по рабочей поверхности. До нижних и верхних углов должно быть одинаковое расстояние от глаз.
4. Старайтесь фокусировать взгляд точно на поверхности монитора. Очень многие фокусируют взгляд на некотором расстоянии до или за поверхностью монитора. Видно нечетко, глазные мышцы начинают напрягаться еще больше, пытаясь выправить ситуацию... Как следствие - головные боли, усталость, раздрожительность.
5. Различные компьютерные игры хорошо развивают периферийное зрение, то есть расширяют площадь экрана, воспринимаемую без движения взгляда.
6. Учитесь печатать слепым методом. Две недели занятий по 20 минут на клавиатурном тренажере сэкономят вам в будущем многие десятки и сотни часов рабочего времени. Ну и много сил.
7. Старайтесь не делать изображение слишком ярким и контрастным. Если на самом пуперном и дорогом мониторе загнать яркость на максимум и просидеть за ним часов 12, то глазкам придется несладко. А точнее слишком сладко. Глаз со временем привыкает к яркому, и вам кажется, что все нормально. А нагрузка сохраняется. Потом он устает, хочется еще поярче. А многие просто и не регулируют заводские, или кем-то накрученные установки.
Старайтесь работать на минимальном уровне яркости. Если каждый раз на йоту уменьшать яркость и контраст вашего монитора, то зрение, наоборот, можно натренировать. Таким образом, постепенно, можно даже улучшить ситуацию с диоптриями.
8. Не ленитесь перестраивать монитор под разные работы. Для работы с текстом на светлом экране стоит притушить, а при просмотре фильма приходится делать ярче. Но не оставляйте эту яркость для нормальной работы!
9. Нельзя смотреть на монитор в темноте. Контраст с окружающим освещением не должен быть большим. И тусклый монитор, напротив солнечного окна, и слишком яркий, ночью в темной комнате, - все лишняя нагрузка на глаза. Днем лучше зашториться, а ночью включить какую-либо мелкую лампочку. И исключите отражение других источников света от его поверхности (например, солнечного света из окна).
10. Ну и как нас учат зануды учителя и медики, реально полезно раз в час встать, подойти к окну и взглянуть вдаль. И потянуться! А если еще и отжаться...
11. Частота обновления экрана, установленная в свойствах трубочного монитора, должна быть, желательно, не ниже 85 герц, а лучше - 100 герц.
Кстати, о вреде телевизора и компьютера для маленьких детей. Дело в том, что мир на экране - плоский. Правильно выфильтровывать из него трехмерность можно только взрослому. Неразвитое детское сознание не получает необходимого развития, находясь в этой плоскости. Поэтому театральное представление даст для развития больше, чем фильм. Разговор идет о возрасте где-то до 6-7 лет, точно не скажу. Но смысл информации верный. Со временем происходит необходимое базовое развитие сознания в плане трехмерности (классические кубики - замечательная штука!), и тут уже мир экрана начинает восприниматься с точки зрения потребления самой информации, преподносящейся таким образом.
12. Многое из сказанного подходит и к просмотру телевизора.
Но самое интересное, что компьютерная мышка забирает большую часть сил и здоровья работающего за компьютером. На эту тему - через несколько дней.
Сергей Махан.
Нынче без компьютеров и «крокодил не ловится, и не растет кокос». Вся жизнь современного человека закручена вокруг компьютерной техники. От неё много пользы людям, но и достаточно вреда. Глаза человека тут страдают в первую очередь. Как обезопасить своё зрение, пользуясь компьютером? Какое лучшее расстояние от дисплея до глаз рекомендуется соблюдать?
Опасность
Глаза многих заядлых пользователе ПК должны менять фокусировку по 15–20 тысяч ра в день! Другими словами, пользователь сталкивается с сильной зрительной нагрузкой: просмотр изображений на дисплее, чтение символов, графиков и пр. Современные мониторы таят в себе ряд опасностей:
- Контраст меж яркостью дисплея и освещением команты;
- Излучение монитора;
- Мерцание дисплея;
- Плохая резкость текста и смоволов;
- Блики;
Блики вообще страшная вещь! Они сильно препятствуют восприятию данных с экрана, а также вынуждают напрягать глаза, изменять положение корпуса, что приводит к лишнему напряжению сил и усталости.
А что говорят медики? Врачи советуют, чтобы расстояние от монитора до глаз всегда было большим. А для правильного вычисления такого диапазона, необходимо отталкиваться от диагонали дисплея монитора. К стати, с
Расстояние от монитора до глаз рассчитывается, как полторы-две диагонали дисплея. Например: L*2.54*1,75=107 см , где L - диагональ в дюймах, 2.54 - количество сантиметров в 1 дюйме (т.е. переводим дюймы в см), 1.75 - среднее между 1,5-2 диагоналями. В итоге, для 24-дюймового монитора рекомендуется сидеть на расстоянии 92-122 см.
- Помещение должно быть просторным и светлым, на один ПК рекомендуется отводить около 6 м 2 ;
- Свет всегда слева;
- Следует избегать контраста яркости экрана и освещения комнаты.
- Стол должен регулироваться на высоту от 68 до 80 см, в противном случае, он должен быть высотой 72,5 см +подставка для ног.
- Желательно обзавестись подставкой для документов, поставленных рядом с экраном;
Выбор безопасного монитора
Самое главное при выборе безопасного монитора – это частота кадров. Из-за особой технологии матрицы дисплея, картинка всегда малость мерцает, что сильно утомляет глаза. Чем больше значение частоты кадров, тем меньше мигает дисплей. Сегодня принято считать, что частота кадров должна быть не ниже 70 Гц.
Следующий важный момент - шаг пикселя - расстояние меж центрами пикселей на дисплее. Чем меньше это значение, тем выше четкость изображения. Поэтому, рекомендуется выбирать монитор с шагом пикселя не более 0,28 мм. А для тех. кто часто работает с графикой, насыщенной мелкими деталями, шаг пикселя должен быть ещё меньше.
При выборе безопасного монитора не стоит забывать и про излучение. Нынче много стандартов безопасности мониторов для их производителей, последний принят в 2007 году. Кроме того, очень желательно наличие на мониторе специального антибликового покрытия. Поэтому такие современные службы сервиса, как компания по ремонту мониторов в санкт-петербурге даже предлагают специальные услуги по оптимальной настройке работы монитора.
Как детальную настройку яркости и прочих необходимых харкатеристик
Итог
Следить за своим здоровьем – индивидуальное дело каждого. Поэтому то, что описано выше, всего лишь рекомендации к безопасному пользованию компьютерной техники. Следует заметить, что речь шла только о мониторах для персональных компьютеров и мониторах ноутбуков. А ведь сколько сейчас развелось гаджетов с дисплеями? Смартфоны, планшеты, а ещё скоро смартчасы войдут в обиход. Однако с ним ситуация та же самая, что и с обычными мониторами.
В любом случае, технологии не стоят на месте. Например, сегодня существует альтернатива для книголюбов, предпочитающих электронные варианты литературы. Речь идет об электронных книгах, или «читалках», оснащенных дисплеями E-ink («электронные чернила»), которые не оказывают практически никакой нагрузки на зрение. Поэтому сегодняшний уровень технологий – это не предел. То ли ещё будет!
Чтобы глаза не уставали, монитор должен стоять правильно
Основные правила расположения монитора
Правильно организованное рабочее место ощутимо повышает работоспособность человека.
Вот о чем нужно помнить, устанавливая на своем столе компьютерный монитор:
- Уровень освещенности. За компьютером нельзя работать в полной темноте. Света, который исходит от монитора, недостаточно. В идеале в помещении должен быть включен верхний свет и небольшой светильник на рабочем столе. Они не обязательно должны быть очень яркими
- Частая ошибка – поставить монитор слишком высоко или слишком низко. Его центр должен приходиться на уровень глаз. Голову нужно держать прямо; если придется ее постоянно опускать или поднимать вверх, впоследствии это приведет к головным болям
- На каком расстоянии от глаз должен стоять монитор: оптимальное расстояние – 50−60 см. Если острота зрения не позволяет хорошо видеть, что происходит на экране, нужно увеличить шрифт
Какие увлажняющие средства для глаз лучше использовать?
- Подробнее
- Компьютер не должен стоять напротив окна, это создаст некомфортные для глаз ощущения, особенно если яркость дневного света превышает яркость экрана
- Если монитор можно чуть наклонить назад, стоит воспользоваться этой функцией. Так изображение будет более четким. Но если угол наклона будет слишком большим, комнатное освещение может давать блики. Наклонять монитор вперед не рекомендуется, но к этому можно прибегнуть, если устройство находится выше уровня глаз и нет возможности опустить его пониже
- Также полезно настроить яркость монитора. Существуют специальные программы, которые корректируют яркость изображения в зависимости от яркости освещения в комнате
Люди с плохим зрением не должны начинать работу за компьютером, не надев очки или контактные линзы. Важно держать монитор в чистоте, чтобы на экране не было грязных разводов, протирать его специальными влажными салфетками.
Работайте на удобном стуле с регулируемой высотой, иначе появится соблазн облокотиться на стол, помимо сутулости это вызовет напряжение глаз
Без компьютера. Компьютер очень хорошо помогает в решении профессиональных задач. Но компьютер, как и все остальные электроприборы, несет в себе и вредное воздействие в виде электромагнитного излучения. Ведь рабочий день достаточно продолжительный. Как же уменьшить вред от компьютера?
Большинство тех, кто работает за компьютером, уделяет мало внимания своему рабочему месту. Отечественный работодатель скорее купит вам современный процессор, чем новый стол или подставку для монитора. Часто рабочее место бывает неправильно организовано. Монитор установлен низко, неудачно относительно источников света, руки неудобно лежат на клавиатуре... В результате со временем сотрудники начинают жаловаться на проблемы со здоровьем и повышенную утомляемость. В то же время правильно организованное рабочее место, удобная поза при работе позволят минимизировать вредное воздействие компьютера на здоровье.
Как уменьшить неприятные последствия долгой работы за компьютером?
Вот вы сидите за компьютером с хорошим монитором. Устанут ли ваши глаза? Важно расположение монитора относительно глаз, источников освещения, высота кресла.
Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем, идеальный вариант — приглушенный рассеянный свет.
Поставьте стол так, чтобы окно не оказалось перед вами. Если это неизбежно, купите плотные шторы или жалюзи, которые отсекут свет. Если окно сбоку, решение то же — шторы, жалюзи. Можно купить козырек, надевающийся на монитор (такими козырьками комплектуют некоторые профессиональные мониторы, продают их и отдельно), или сделать его самому: возьмите картонную коробку, вырежьте из нее угол и наденьте на монитор. Козырек экранирует свет, контрастность изображения повышается, цветопередача становится более естественной, глаза устают меньше.
Как расположить монитор на рабочем столе?
Экран монитора должен быть абсолютно чистым. Если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми. Протирайте экран монитора минимум раз в неделю (лучше специальными салфетками), следите за кристальной прозрачностью очков каждый день.
Располагайте монитор и клавиатуру на рабочем столе прямо, ни в коем случае не наискосок.
Часто мониторы стоят слишком низко. Вы этого почти не замечаете, но чтобы смотреть на монитор было удобно, приходится нагибать голову, чуть сползать на стуле. При этом напрягается шея, мозг хуже снабжается кровью, возникают головные боли, другие неприятные последствия. Если вы «сползаете» на стуле, то напрягается спина и, проводя в такой позе каждый день по нескольку часов, потом чувствуете самые разные недомогания. Отрегулируйте расположение монитора. Центр экрана должен быть примерно на уровне глаз или чуть ниже, чтобы вы удобно сидели на стуле, не нагибая голову, не изгибая позвоночник.
Держите голову прямо, без наклона вперед. Периодически на несколько секунд закрывайте веки, дайте мышцам глаз отдохнуть и расслабиться.
Иногда встречаются рекомендации использовать специальные очки, фильтры. Они действительно способны поднять какой-то из показателей видеосистемы, но только в ущерб другому показателю. Да и резонно ли платить 200 у. е. за очки (хорошие меньше не стоят), вместо того чтобы купить за те же деньги приличный монитор?
Экран монитора должен быть удален от глаз минимум на 50—60 сантиметров. Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, выберите для работы шрифт большего размера. Если же близорукость превышает 2—4 диоптрии, необходимо иметь две пары очков: для работы вблизи и для дали.
Уровень электромагнитного излучения монитора на электронно-лучевой трубке сбоку и сзади гораздо выше, чем спереди. Установите компьютер в углу комнаты или так, чтобы соседи не оказывались сбоку или сзади от монитора. Учтите, что стены и перегородки излучению не помеха.
Как правильно сидеть за компьютером?
Обратите внимание на то, как вы сидите. Правильная поза при работе за компьютером такова: спина наклонена на несколько градусов назад, руки свободно опущены на подлокотники кресла, локти и запястья расслаблены, кисти имеют общую ось с предплечьями: не сгибаются и не разгибаются. Работают только пальцы. Бедра находятся под прямым углом к туловищу, колени — под прямым углом к бедрам. Ноги твердо стоят на полу или на специальной подставке. Такая поза по-зволяет разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение в зоне между туловищем и бедрами.
Приобретите удобное рабочее кресло, которое позволит без усилий сохранять правильную позу за компьютером. Желательно, чтобы можно было регулировать высоту сиденья и наклон спинки, перемещаться на роликах. Идеальная спинка кресла повторяет изгибы позвоночника и служит опорой для нижнего отдела спины. Сиденье слегка наклонено вперед, что несколько переносит давление с позвоночника на бедра и ноги. Край сиденья чуть загнут — это уменьшает дав-ление на бедра. Кресло (стул) должно быть жесткое или полужесткое, это улучшит кровообращение в малом тазу.
Расположение других часто используемых вещей не должно заставлять долго находиться в искривленной позе, наклоняться в сторону, особенно для подня-тия тяжелых предметов (при таком наклоне велика вероятность повредить межпозвонковый диск).
Если вы много работаете с клавиатурой, приобретите специальную подставку под запястья. Продаются клавиатуры, в которых панель разделена пополам с возможностью поворачивать половинки относительно друг друга и наклонять. Такая клавиатура дороже, к ней надо привыкнуть, но для тех, кто много печатает, она будет удачным приобретением.
Важный фактор эргономики — шум на рабочем месте. Системные блоки заметно шумят, а винчестеры, особенно старых моделей, «подвывают». Если вы подолгу работаете с таким компьютером, это станет фактором повышенной утомляемости.
Варианты решения проблемы:
Купите специальный компьютерный стол, в котором системный блок убирается в ящик с дверкой. Не забудьте только обеспечить нормальную вентиляцию системного блока: должно быть достаточно свободного места перед вентиляционными отверстиями (это, как правило, маленькие дырочки или прорези на боковых стенках системного блока) и возле вентилятора (его отверстие обычно находится на задней стенке);
Поставьте компьютер на пол (под стол);
Изготовьте шумозащитный экран, отделяющий рабочее место от системного блока;
Положите под системный блок шумозащитную прокладку.
«Звуковое оформление» рабочего места важно для Мительной эффективной работы. Большинство людей способны хорошо делать только одно дело, и, если мозг получает информацию из нескольких источников (например, компьютер и радио), утомляемость повышается. С другой стороны, приятная музыка, специально подобранное звуковое оформление могут повысить эффективность работы. Если вы работаете в шумном офисе, попробуйте использовать плеер с наушниками и слушайте записи любимой музыки или звуков природы.
Улучшить условия труда за компьютером поможет насыщение воздуха отрицательными ионами с помощью ионизаторов воздуха (иначе называемых «аэроионизаторы», «люстры Чижевского»), которые сейчас научились встраивать даже в мышь.
Работая на компьютере, каждый час делайте десятиминутный перерыв, во время которого посмотрите вдаль, встаньте с кресла, сделайте комплекс упражнений или просто походите. Неплохо каждые два-три часа надевать специальные очки с дырочками, которые снимают спазм глазных мышц.
