Когда мобильные телефоны только вышли в свободную продажу и стали появляться в каждом доме, возникло мнение о том, что они очень плохо влияют на здоровье человека. Предупреждали о том, что телефон ни в коем случае нельзя носить в кармане брюк, особенно мужчинам. Долго разговаривать по мобильному тоже не стоит – он отрицательно влияет на мозг. Как оказалось, эти опасения имеют под собой довольно веские основания.
В чем вред от мобильника?
Мобильная связь является источником электромагнитного излучения, которое, как выяснили ученые, и наносит вред нашему здоровью. Оно изменяет наш организм на клеточном уровне – появляются больные клетки и злокачественные опухоли. Электромагнитные волны нагревают наши ткани, когда проходят через них. Они негативно влияют не только на клетки мозга, но затрагивают также сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную систему.
Дети особенно чувствительны к негативному воздействию этого опасного излучения. Череп у ребенка тоньше и меньше, чем у взрослого человека, поэтому электромагнитные волны легче проникают в него. У детей, активно пользующихся мобильным телефоном, ухудшается память и сон. Также излучение способно ослабить детскую иммунную систему, которая еще не вполне развилась и окрепла.
Излучение может стать причиной:
- частых головных болей ;
- раздражительности;
- расстройств памяти;
- боли в глазах и ухудшения зрения;
- перепадов артериального давления;
- постоянной усталости и сонливости.
Такие симптомы, кстати, характерны для вегето-сосудистой дистонии . Существует гипотеза, что активное использование мобильного телефона может стать одной из основных причин ее возникновения. Кроме того, под влиянием электромагнитного излучения телефона падает иммунитет, и организм перестает активно сопротивляться инфекционным заболеваниям.
У всех людей разная чувствительность к электромагнитным излучениям. Некоторые и вовсе не чувствуют никакого воздействия, другие могут почувствовать негативный эффект только по прошествии некоторого времени, а 15% явно ощущают головную боль, перепады давления и усталость даже после короткого разговора по мобильному телефону.
Правила безопасного использования мобильного телефона
Тут возникает вопрос: как обезопасить себя от вредного воздействия излучения мобильника? Надо соблюдать следующие правила:
- Не носить телефон в карманах, будет гораздо лучше, если вы положите его в сумку.
- Ограничить до минимума время разговоров по мобильному устройству.
- Во время сна лучше положить телефон подальше от себя.
- Излучение телефона тем выше, чем слабее сигнал базовой станции, и особенно велико, когда он ищет сеть. В такие моменты старайтесь свести разговоры к минимуму и не прижимать телефон к уху.
- По возможности не разговаривайте по мобильному в закрытых помещениях. Волны отражаются от стен, что способствует еще большему увеличению излучения.
Пользуйтесь этими советами, и вы сможете по максимуму обезопасить свой организм от опасного воздействия мобильного телефона.
Россиянам, которым на работе приходится общаться по мобильнику по три часа в день, давать если не молоко за вредность, то другие льготы предлагают ученые. А медики будут прописывать многим пациентам временную изоляцию от сотовых телефонов. Причем минимум на две недели. Такие неожиданные предложения прозвучали на “кругом столе”, который прошел в Федеральном медико-биологическом агентстве России. О том, какие еще новшества, вероятно, ждут россиян, — наш разговор с заведующим лабораторией радиобиологии и гигиены неионизирующих излучений ФМБЦ им. А.И.Бурназяна ФМБА России Олегом Григорьевым.
Олег Александрович, верно, что, если разговаривать по мобильнику минут по пять, это не принесет никакого вреда?
- Исследования на добровольцах, проводимые в нашей лаборатории, показали, что организм человека начинает реагировать на электромагнитное поле, излучаемое сотовым телефоном, приблизительно через 30 секунд. Вреда же не будет только в одном случае - если вы пользуетесь “хендс фри” и не подносите к голове ближе чем на 50 см. Вообще наши эксперименты доказали, что при однократном воздействии электромагнитного поля, создаваемом мобильным телефоном, происходят изменения, после которых организм довольно легко восстанавливается. То есть такое воздействие патологическим назвать нельзя. Потому учитывается не разовое влияние, а суммарное, в течение дня. К примеру, если вы разговариваете в общей сложности более часа, то получаете энергетическую нагрузку, сопоставимую с разрешенной в промышленности дозой облучения (те, кто работает на таких производствах, находятся под пристальным надзором врачей). А если “висите на трубке” примерно по 3 часа в сутки, то сильно вредите своему организму. Это может проявиться не сразу, а через полгода или, скажем, 10 месяцев. К этому времени суммарная энергетическая нагрузка накопится и достигнет некого критичного порога.
Потому мы предлагаем считать людей, которые на работе много звонят, профессиональными пользователями мобильников и проводить их углубленные медосмотры не реже одного раза в год. Это должно быть законодательно закреплено. Сейчас мы приступили к разработке метода адекватного измерения энергетической нагрузки на пользователя сотовым телефоном. Он позволит делать точные расчеты - кому полагается медосмотр, а кому нет.
- В первую очередь это дети и подростки, поскольку их мозг еще формируется. Кроме того, особенно осторожными следует быть людям с заболеваниями центральной нервной системы, астеникам. Есть еще скрытая группа риска - аллергики. Ну и, наконец, люди с повышенной чувствительностью к электромагнитным полям (кстати, таких примерно 5% от всего населения).
- На сегодняшний день можно определить, насколько сильно пострадал организм конкретного человека от ЭМП, создаваемого мобильниками?
- Как раз разработкой такого стандарта мы сейчас занимаемся. Это революционная работа, поскольку до сих пор в мире никто этого не делал. Мы приступили к составлению “Протокола процедуры установления связи между состоянием здоровья и электромагнитным облучением при использовании сотового телефона”. В нем мы введем учет индивидуальной чувствительности к мобильникам. К сведению: 10% европейского населения уверены, что сотовые телефоны вредят их организму. Среди них выделяют три категории: те, у кого высокая чувствительность к ЭМП; люди, которые просто очень много говорят по мобильнику; и, наконец, склонные к неврастении - им лишь кажется, что с ними что-то не так. Так вот этот протокол позволит дифференцировать все три категории, чтобы помочь им. Благодаря ему проще будет определить и степень повреждения организма.
- А много пострадавших от мобильников россиян обращаются к медикам? И как им помогают сегодня?
- К нам в ФМБА приходят каждый день. А методы восстановления и лечения подбираются индивидуально, и тут как раз протокол нам поможет. Это могут быть какие-то медикаменты, физиотерапия, направленная на общее укрепление состояния здоровья. Но обязательно прописываем изоляцию от мобильников. Обычно на 3-4 недели, но бывает организму требуется больше.
- Что бы вы посоветовали для быстрого восстановления человеку, которому только что пришлось провисеть на трубке полчаса?
- Сделать максимально длинный перерыв, прежде чем снова звонить. Сделать упражнения, улучшающие мозговое кровообращение.
- Ваши исследования показали, что организм человека реагирует по-разному на каждый из стандартов связи. Какой переносится легче?
- Однозначных данных нет. К тому же все исследования мы проводили в лабораторных условиях, а режим работы телефона в городской среде от них сильно отличается.
- Существующие в России нормативы сотовой связи слишком мягкие?
- Я бы так не сказал. Вот американский стандарт предъявляет только одно требование к производителям телефонов - отсутствие теплового эффекта (скажем, чтобы голова пользователя не нагревалась больше чем на 1 градус). Российские в этом смысле более гуманные - они гласят, что мобильники не должны оказывать негативного влияния на ЦНС.
- Нужно ли ограничить продажу и использование мобильников?
- Ограничить продажу невозможно и не нужно - телефон опасен только при чрезмерном использовании. Но на каждом аппарате или коробке, в которую он упакован, должна быть надпись - что-то вроде “минздрав предупреждает: пользоваться детям до 18 лет не рекомендуется”. Почти как на пачках сигарет. Кстати, наши санпиновские нормы действительно содержат такое указание, осталось только обязать производителей напоминать о нем людям. Мы предлагаем также во всех общественных местах напоминать с помощью плакатов, вывесок об умеренном использовании сотовых телефонов. Ну и, конечно, нельзя пускать с мобильниками в школы, в учреждения, где наблюдаются беременные.
- Некоторые считают, что через несколько десятков лет организм человека адаптируется к мобильникам...
- Давно доказано, что человек может нормально существовать только в природных, естественных электромагнитных полях, создаваемых Солнцем, Землей и т.д. Можно предположить, что и к искусственным полям он рано или поздно адаптируется. Но если из-за недооценки сегодня опасности мобильников пострадает всего 1% людей, то речь ведь пойдет о миллионах больных. И тут страшно даже представить последствия для экономики и истории.
Современного человека уже трудно представить без мобильного телефона. На улице, в транспорте мы постоянно слушаем чьи-то разговоры, длящиеся иногда часами. Уже сегодня в мире насчитывается около пяти миллиардов абонентов мобильной связи. И это из семи миллиардов жителей планеты! Сотовые телефоны действительно сделали нашу жизнь комфортнее, однако длительное их использование, как выяснилось, небезопасно для здоровья.
— Системы мобильной связи появились в середине 80-х годов прошлого века, — рассказывает главный научный сотрудник Института экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии имени Р. Е. Кавецкого НАН Украины профессор Евгений Сидорик . — Спустя 15 лет были получены первые результаты влияния излучения мобильных телефонов на здоровье человека. Так, шведские онкологи выявили, что после десяти лет пользования сотовой связью риск развития неврином слухового нерва и глиом увеличивается в три — пять раз. У тех, кто ежедневно разговаривал по мобильному телефону около часа на протяжении четырех лет, вероятность опухолей головного мозга увеличилась в пять раз.
В мае нынешнего года Всемирная организация здравоохранения официально признала электромагнитное излучение радиочастотного диапазона, используемое в технологии мобильной связи, возможным канцерогеном для человека. Во Франции на эту информацию отреагировали сразу, запретив использовать мобильные телефоны в учебных заведениях детям младше 14 лет.
Уже несколько лет наш институт проводит исследования, как излучения мобильной связи влияют на биологические системы. Исследования активно поддерживают директор института академик НАНУ Василий Чехун и Национальная академия наук Украины. Например, совместно с кафедрой биофизики Белоцерковского национального аграрного университета мы провели эксперимент с перепелиными эмбрионами, показав, что под воздействием микроволнового излучения происходит окислительный стресс в тканях эмбрионов, замедляется их нормальное развитие, повреждается хромосомная ДНК.
Среди других модельных исследований на животных особого внимания заслуживают эксперименты ученых из Лундского университета (Швеция). Они облучали молодых крыс излучением стандарта GSM и обнаружили, что уже спустя 50 суток у животных погибает до двух процентов нейронов головного мозга, и это может со временем серьезно отразиться на нормальном функционировании всего головного мозга.
— Сколько времени безопасно для здоровья разговаривать по мобильному телефону?
— Большинство экспертов сходятся во мнении: если человек не использует наушники или громкую связь (а это нужно делать обязательно) и телефон находится в непосредственной близости от мозга, разговаривать можно не дольше трех минут, — отвечает ведущий научный сотрудник Института экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии профессор Игорь Якименко. — В течение суток мобильным аппаратом пользоваться нужно не дольше 15-20 минут. Интенсивность облучения мозга можно уменьшить в сто(!) раз, если использовать гарнитуру или громкую связь, а также отдалив телефон от уха всего на десять сантиметров.
Не следует разговаривать по телефону в зоне плохой связи, в автомобиле, так как в этих случаях излучение максимально сильное. За установлением связи лучше следить по дисплею телефона, потому что в момент соединения излучение максимально. Покупая сотовый, нужно выбирать модель с наиболее низкой удельной поглощенной мощностью (SAR). Чем она ниже, тем лучше. Допустимый уровень SAR — 2 Вт/кг, но есть телефоны с SAR 0,3-0,5 Вт/кг.
Детям до 15 лет вообще не рекомендуется пользоваться мобильным телефоном. Дело в том, что мозг ребенка еще не сформирован и в силу анатомических особенностей интенсивнее поглощает излучение. Последствия такого воздействия для детского организма гораздо серьезнее, чем для взрослого. Лучше, если школьник будет пользоваться телефоном в режиме sms-сообщений. Нельзя забывать и о том, что мы живем на загрязненной радионуклидами территории, поэтому для населения Украины риск излучения мобильных телефонов усугубляется последствиями чернобыльской аварии.
— Мобильный телефон безопасен в режиме ожидания?
— Телефон постоянно обменивается радиосигналами с базовой станцией и излучает микроволны, хотя и не так интенсивно, как в режиме разговора. Тем не менее не рекомендуем носить его в кармане или на ремне — лучше держать в сумке, как можно дальше от тела. Во время сна сотовый нужно класть за метр от кровати.
— Как влияют базовые станции на здоровье человека?
— Это постоянный источник микроволнового излучения. Конечно, существует риск их негативного действия на здоровье, особенно если человек находится вблизи станций. Например, исследования, проведенные в Испании и Франции, выявили, что люди, живущие на расстоянии до 300 метров от базовых станций мобильной связи, жалуются на повышенную утомляемость, головные боли, нарушение сна, депрессию, ощущают дискомфорт. А многолетнее наблюдение за жителями города Нейла в Германии выявило, что вблизи базовой станции (до 400 метров) уровень онкологических заболеваний за десять лет вырос более чем в три раза по сравнению с уровнем онкозаболеваний у жителей других районов города.
— Радиотелефоны тоже излучают вредные волны?
— Уровень их излучения обычно значительно меньше, чем у мобильных, ведь база телефона находится недалеко от трубки. Но поскольку, как правило, по радиотелефону дома или в офисе разговаривают гораздо чаще и дольше, чем по сотовому, суммарная доза облучения тканей головы может быть существенной.
Все понимают, что мобильная связь прочно вошла в нашу жизнь, и бессмысленно призывать людей отказаться от ее использования. Скажем, автомобильные аварии ежедневно уносят жизни людей, но никому не приходит в голову из-за этого ходить пешком. Однако необходимо знать о рисках использования мобильных телефонов и учитывать рекомендации, которые позволят значительно снизить вред для здоровья.
Существует ли взаимосвязь между электромагнитным излучением (ЭМИ), которое исходит от сотового телефона, и заболеваемостью абонентов? Специалисты не отрицают возможности вреда от такого излучения. По словам заведующего лабораторией электромагнитных полей и физических факторов Госсанэпиднадзора по Алтайскому краю Анатолия Яцкевича, уровень электромагнитного излучения телефона непосредственно зависит от его модели. Степень влияния мобильного телефона на человека определяется плотностью потока энергии, а также частотой и мощностью телефона. Эти показатели должны быть как можно ниже. Весь мир пользуется такими телефонами, но, например, в Швейцарии их запрещено использовать беременным женщинам и детям до 16 лет. Спрашиваю А.Яцкевича: - Правда ли, что чрезмерно частые разговоры по мобильнику могут вызвать рак? - Возникновение раковых опухолей конкретно от использования сотовых телефонов пока не доказано. Но при длительном пользовании телефоном - 20-30 минут - начинает разогреваться ткань, повышается температура тела. А это в свою очередь вызывает раздражение нервной системы. Чем выше частота излучения телефона, тем губительнее она для нервных клеток. Поэтому рекомендую любителям общаться по "мобильнику" постоянно перекладывать трубку от одного уха к другому. - Где безопаснее носить сотовый телефон? - Носить трубку можно везде: на шее, на поясе или в сумочке. Когда телефон находится в режиме ожидания, трубка не излучает электромагнитной энергии. Она практически выключена и, значит, совершенно безопасна для здоровья. - Существуют два противоположных мнения: кто-то утверждает, что современные сотовые телефоны в форме миниатюрного наушника с микрофоном избавляют от «телефонного облучения». Другие же исследователи говорят, что это модное устройство, наоборот, увеличивает электромагнитное излучение, поступающее в мозг абонента, в три раза. - Наушники не спасают и в то же время не умножают электромагнитное излучение. Могу сказать одно - разговаривая, вы находитесь в радиусе действия электромагнитного излучения. Такое излучение увеличивается, когда в одном помещении в режиме вызова работают два или больше сотовых телефона, - электромагнитная энергия наслаивается и приносит двойной вред обоим владельцам аппаратов. - Сегодня по операторы сотовой связи устанавливают новые базовые станции. Не будут ли они «облучать» население? - В Японии базовые станции стоят как телеграфные столбы на улицах с радиусом действия пять километров. При этом японцы считаются долгожителями. С одной станции передается сигнал на другую, так поступает вызов на телефон. Если трубка имеет мощность в режиме разговора примерно 0,2 ватта, то базовая станция - 800 микроватт. Таким образом, пребывание в районе базовой станции безвреднее, чем сам процесс общения по мобильному телефону.Доверяй, но не злоупотребляй!
При всем при том общественная организация ученых «Российский национальный комитет по защите от неионизирующих излучений» (РНКЗНИ) рекомендует не использовать сотовые телефоны детям, беременным женщинам, эпилептикам, лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, включая неврастению, психопатию, неврозы. А также стараться не разговаривать больше трех минут и обязательно делать перерывы между разговорами как минимум на четверть часа. Так можно максимально уменьшить вред мобильного телефона. Ученых из РНКЗНИ поддерживает Комитет по экологии Государственной думы РФ. Сегодня в США компании-провайдеры сотовой связи давно информируют своих клиентов об уровне электромагнитного излучения их телефонов. В России пока такой гласности только добиваются. Вопрос вреда мобильного телефона остается открытым. Наши специалисты рекомендуют: при выборе модели сотового телефона и стандарта связи надо обратить внимание именно на его характеристики. Цифровому стандарту требуется большее количество базовых станций на единицу площади, поэтому мощность телефона, необходимая для нормальной работы, ниже, чем у аналоговых. А что касается модели, то дорогие и современные телефоны менее вредны, чем дешевые и устаревшие.Придумана защита от мобильных телефонов
На рынке появились своего рода «палочки-выручалочки» - антиизлучатели. Это маленькие объемные наклейки на сотовые телефоны стоимостью от 200 рублей, якобы они снижают вред мобильного телеона. Кроме того, рынок изобилует металлическими пакетами для мобильных, металлическими пластинками-накарманниками, магическими браслетами и другими приспособлениями, тоже сомнительно уменьшающими мощность воздействия телефона на организм. Однако это все не сертифицированный товар, о его положительном действии говорить пока нет смысла. Они могут даже навредить, усилив мощность мобильного телефона. - Антиизлучатели - это миф, - утверждает и Анатолий Яцкевич. - Электромагнитную энергию сотового телефона поглотителями не перекроешь. Антиизлучатели можно установить около антенны очень высокой мощности, но не приклеить на мобильный телефон.Выход из ситуации
Люди уже не откажутся от сотовых телефонов, пейджеров, электронных записных книжек, портативных компьютеров, плееров, диктофонов и других мобильных устройств. И если так, остается одно: к выбору каждого аппарата надо подходить с умом.11.04.2019: В комментариях появились примеры из жизни про рак слюнной железы и не только.
Излучение мобильного телефона оказывает влияние на здоровье.
Но трубка не причинит вреда, если последовать шести правилам безопасности.
Эти советы довольно просты, и, если придерживаться их, вред от СВЧ-излучения сотового телефона сведётся к минимуму. И гипотезы некоторых исследователей о том, что смартфоны могут явиться причиной раковых опухолей и болезни Альцгеймера, уже не будут вызывать панический страх и желание немедленно избавиться от надоедливо “пищащего” в кармане прибора.
Чтобы минимизировать риск возможного вредного воздействия излучения волн от работающего сотового телефона, по возможности следует:
1 – Ограничить время и частоту использования телефона. Всё-таки нужно помнить, что смартфон – это не стационарный безопасный телефон, по которому можно было говорить часами. Более 2-3 минут за один вызов и более 10-15 минут в день разговаривать по мобильнику не следует .
2 – Стараться по возможности не использовать телефон в тех местах, где наблюдается плохой приём (лифт, подземные помещения, транспорт и т. д.), так как при плохом приёме мобильный телефон пытается найти антенну-передатчик, и из-за этого его излучение (свойства и воздействия которого на человека до сих пор ещё в полной мере не изучены) многократно усиливается.
То же самое, кстати, относится и к сельской местности, где вдалеке от антенн также нередко наблюдается плохой приём мобильной связи.
3 – Реже использовать мобильный телефон в закрытых помещениях (машина, дом), так как излучаемые им волны могут отражаться стенами и покрытиями, что в несколько раз усиливает облучение.
4 – Имейте в виду, что беспроводной способ передачи данных Bluetooth прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения . Поэтому пользуйтесь проводной гарнитурой.
5 – Не прикладывайте смартфон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает при самом включении телефона и при очень плохом приёме). В этот момент он излучает больше всего, вредит, так сказать, по максимуму.
6 – И, наконец, избавьте себя от пагубной привычки спать рядом с сотовым телефоном, а тем более – класть включенный, работающий (а, значит, постоянно излучающий!) мобильник под подушку! Обязательно выключайте его перед сном или отключайте его передатчик!
Еще, если вы привыкли использовать мобильный телефон в качестве будильника , можно отложить его поодаль от себя . Это не только значительно снизит риск облучения телефоном во время безмятежного сна, но и намного повысит вероятность вашего успешного пробуждения. Ведь для того, чтобы выключить будильник, вам обязательно придётся подняться с постели.
P.S. Полезные дополнения прозвучали в комментариях:
1. Детям разрешайте пользоваться мобильным телефоном только в экстренных случаях.
2. Во время дозвона и разговора держите телефон на расстоянии: используйте громкую связь или проводную гарнитуру (она предпочтительнее беспроводной). Если это невозможно, регулярно меняйте ухо при долгом разговоре.
3. Не носите включенный телефон в карманах одежды. Лучше – в сумке.
4. SMS предпочтительнее звонков и разговоров”.
Пишите и свои дополнения в комментариях!
